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痛苦如脚印,不要回头看。朝着太阳,走着就到了明天。以下是读文网小编为大家精心推荐的人生励志激励文章精选3篇,希望能够对您有所帮助。
前些天,有位读者朋友给我留言,谈到了他的梦想。他是这样说的:自己去年刚毕业,已经工作几个月了,但总是感觉不得劲儿。他一直想当个作家,不需要太多名气,能养活自己和家人,有一些自己作品的拥趸,写出来的东西有人欣赏就足够了。但现在与作家风马牛不相及的工作让他疲于奔命,整天为了生计劳累。看不到未来,想放弃现在的工作去追寻梦想,却又怕失败,拿不定主意,很迷茫。
我想了挺久,最后回了一句:“没有面包就谈梦想是对自己的人生耍流氓。”
其实这句话不是我说的,原作者是我一位朋友,她叫芦苇。芦苇从大学起给我的印象就是一个很自强独立的姑娘。她家境一般,样貌一般,没什么特长,也不擅长交际,和大多数女生一样平凡普通。但她非常喜欢读书,大学时除了学习以外的消遣就是读书。市面上的书质量参差不齐,阅书几年的她因此萌生出做一个工作室的想法。她想,她的工作室绝对不能出任何一本质量不好的书。
可惜她不是富二代,更没有极其卓越的天赋,也没有那份一出山就遇到伯乐的幸运。毕业的时候,她去面试了很多家出版公司都没有成功,最后只得为了不被饿死和房租去一家公司做了文员。现实与她的梦想几近南辕北辙。
我一直挺替她遗憾的,后来不多的几次见面,我们几个朋友都绝口不提关于图书出版之类的任何事,生怕她听了不舒服。直到去年我收到她寄给我的一本书,附信说是她把关做策划人的第一本作品,让我帮她看看。我很吃惊,约了见面后才有机会和她仔细地聊了聊这些年的经历。
那年跟她同一届进入公司的实习生有三个人,另外两个实习生一位有英语专八证书,还有留学进修经历,一位是工作相关专业,长相气质出众。只有她,相貌平平,学历普通,除了毕业证和学位证以外,没有一个工作相关的证书,连基本的职业妆都不会化。甚至连招她进来的HR都说,如果不是今年应聘的人少,她这样的学历是压根儿没可能进这里工作的。几乎公司里所有人都认定了她实习期结束就会被一脚踢开。
她说她当时特别难过,想回老家去考个公务员早早嫁个人算了。可是一想自己的目标,就咬咬牙坚持要在这儿扎下根。她动作慢,但老实肯干,有些事不懂,但她愿意学而且不懒。英语不好就报英语班再进修,软件用不遛就照着教程使劲儿练,策划被否就熬夜做,不信自己还就这么被注定一辈子了。
三个月实习期结束了,她出乎意料地留在了公司,而走掉的是那个留学生。听说留学生心高气傲,被否了策划案不肯耐心找问题,到处抱怨上司的不是。
虽然是留下了,但她总觉着自己是幸运,所以她依旧很拼。她始终知道自己想要什么,所以即使做着与梦想毫无关系的行业,她也将这当做是必要的准备。拼命到现在,她的工资比之当初翻了好几番,足够让自己过得不错,还存了一笔存款。
“我要在这个城市扎下根,首先得让自己不被饿死。”
“ 如果还没有挣到养得起自己的面包,谈任何梦想都是对自己的人生耍流氓。”
“在没有万全的准备之前,我不敢丢下我的面包。”
工作四年,她接触了各行各业的甲方,铺展了五湖四海的人脉。直到现在,她才觉着时机到了,积累足了,她拿着自己四年省吃俭用的存款和砸锅卖铁凑的一笔钱,和朋友一起投资了一个工作室,挂名在一家出版社下面。绕了这么大的圈子,她还是回到她最初的梦想上。更好的是,通过四年的积累,她已经有了为自己选择负责的能力。
昨晚我看到她在朋友圈更新了一条状态:“一晃眼,这已经是我工作室的第十五本书。回首来路,我对得起自己,也更有把握面对未来。”我给她点了个赞。
其实,每个人都经历过那样一段拼命努力养活自己的日子吧。所以,如果问我梦想和面包该如何抉择,我会说 ,“从拥有面包开始,你会拥有一切。”
初入社会,很多年轻人有相同的困惑 。这个社会的规则与想象中大相径庭。刚从象牙塔里走出来的牛犊们还没有打开拳脚,就被社会残酷的生存规则当头一盆冷水。撞过一些南墙后,发现梦想不能当饭吃,不饿死自己最重要。于是向现实妥协,安安稳稳找了一份工作,又惴惴不安,心有不忿,生怕自己的血凉了。
其实没那么可怕,如果你真的愿意为梦想奋斗一生,那人生漫长,什么时候开始都不会晚。不必后悔过去,当拥有不被生计裹挟的能力后,你会发现,最好的开始是现在。
梦想这个东西说起来很虚,很多人一辈子都不一定能实现,而且梦想还会随着时间的变化而改变。就像每一个男孩子小时候都想要做宇航员,每一个女孩小时候都希望自己是公主。可是长大后发现,原来宇航员是高危行业,公主只在童话里。
初出茅庐的年轻人总喜欢把“掌握自己的人生”挂在嘴边,其实社会上摸爬滚打久了就会发现,没有一定的积累是没办法决定自己的人生的。这个积累可能是人脉,可能是金钱,可能是能力,但绝对不仅仅是一腔热血的蛮勇。
把梦想埋在心底,然后勤勤恳恳工作,踏踏实实攒钱,有了金钱人脉能力这些可见的积累后,再去冲一把。真正的梦想,不会被时间忘记;真正的勇气,不会因年纪丢失。从你有了面包开始,你会拥有一切。
以上就是读文网小编为大家精心整理推荐的人生励志激励文章精选3篇,希望大家能夠喜歡。
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坚其志,苦其心,劳其力,事无大小,必有所成,像这名言一样励志的励志人生文章都有哪些呢,赶紧跟小编一起来看看吧。
作者:凰如水phoenix
1.有些路,只能自己一个人走
上了大学,第一堂课上老师说了一句话,至今仍然记忆犹新。“宿舍六个人,六条心”。或许刚刚步入大学的我们并没有太多的想法,但是,我们应该意识到一个问题,高中的时候,大家为了同一个目标——高考得胜而去奋斗,身边的人每天上一样的课,做一样的练习,读一样的书。而到了大学呢?一个宿舍的同学,有的人每天逃课打游戏,有的人每天忙着做兼职,有的人在学生会各个部门之间周旋,有的人从不缺课还要晚上坚持去图书馆。仿佛大学成了一个分水岭,大家开始走不一样的路,过不一样的生活了。那么,你又该何去何从?所以,大学一定要有专属于自己的一条主线,而这样的好处是什么呢?打个比方:如果我的主线是考研,那么在该加入学生会还是该去兼职还是该去上自习之间快速的做出契合自己主线的选择。我相信,这也是很多人建议大学四年一定要有一个很好规划的重要原因。知道自己要做什么,知道自己的主线在哪,才不会活的糊里糊涂,才能自己一个人走好自己的路。
2.学好英语很重要
如果你问自己那些已经从大学毕业多年的哥哥姐姐们自己该不该加入学生会?你可能会得到很多种不同的答案。但如果你问他们对你的大学有什么建议?其中一定有一条,把英语学好。通过英语四六级也许并不是什么牛逼的事,但是通过英语四六级,在别人眼里你可能变成一个牛逼的人。对于身处二流大学的我们来说,英语四六级的成绩极有可能成为我们大学四年之后唯一的可以拿出来证明自己的资本。如果有人告诉你学英语没有用,或者四六级的证书没有用,你信吗?且不说英语四六级可能和和保送研究生、就业等有很大的关系,起码我们应该证明自己,不留遗憾。我也相信,很多人都已经意识到了四六级的重要性,却望而却步,或无从下手。那题主可能很残酷的告诉你,学好英语从来就没有捷径可走。但题主也很欣慰的告诉你,通过英语四六级只要去付出再加上正确的方法,就可以顺利通关。单词很重要,单词很重要,单词很重要,重要的事情说三遍。我当年是买的星火的小册子,每天记20几个单词,坚持了两年多。从四六级考试的前两个月开始,每两天一套真题或模拟题(基础好的建议用新东方,比较薄弱的建议用星火)。还有一点,很多人今天记得单词可能明天就会忘,题主觉得忘就忘了,因为你没用,怎么可能一直记着。每天只要按计划去记,当真正在阅读里运用的时候,那种对单词似曾相识的感觉,才会让你把单词记得更牢。(不再这里赘述,可以私下交流)
3.学生会没那么重要
可能题主带了一些偏见,望勿喷。诚然,在学生会里混代表我们有一定的组织能力,有一定的人脉基础,甚至有相较一般学生的一点点优越感,这貌似已经越来越成为大家的共识。但我想说的是,学生会没有那么重要,更没有那么神秘。也许大你几级的部长、会长,有机会和你在同一个考场里见面。也许那些在低年级学生面前趾高气昂的干部身上并没有多少闪光点。我不是反对加入学生会,我只是不同意说学生会是一个多么多么锻炼人的地方,毕竟,我见过太多以学生会为名义逃课,因为学生会的琐事而浪费大把时间的人。我更希望,你加入学生会是因为这个平台可以教会你做事的方式,而不是每天对老师和上级的讨好,是因为这个平台有一些闪闪发光的朋友吸引着你,而不是陷入一种高人一等的幻觉之中。如果不是,请别再浪费自己的时间。
4.一定要多读书,多旅行
找几本好书,让自己变得不一样,我相信一个在图书馆里认真看书,认真做着读书笔记的女生或者男生,绝对比整天逛街或打游戏的女生男生更有魅力。其实,我们太年轻,很多东西需要有一个媒介去引导和启发,而读书毋庸置疑是最好的选择。更重要的是,如果我们不知道自己喜欢什么,多读读书也许慢慢的就会有一些自己的想法和乐趣。而如果我们模糊的知道自己对什么貌似有点兴趣,多读点书,我们可能会从中找到把兴趣变成专长的方式。多读书,哪怕只是为了让自己有独立的想法和思维方式。很多人可能看到多旅行觉得太过矫情,而我说这个是太过现实。从你上大学的那刻起,绝大多数人可能在一生中没有哪个阶段的空闲时间可以和大学媲美。多旅行,不是要诗意,而是要回忆。不是要炫耀,而是要经历。不是说大学一定要旅行,而是如果大学不旅行,以后,没有那么多自由的时间。所以,哪怕是穷游,也要多跑跑,多逛逛。
5.挂科并不光荣
可能很多人觉得我说了一句废话,因为即便是‘大学没有挂过科,不算是完整的大学’这样的言论盛行的现在,我相信也没有人愿意去主动挂科。那意味着一个假期的忐忐忑忑和每次开学的压力山大。我担心的是,你慢慢地习惯了自己的这种状态,你慢慢地看着挂的越来越多的科目变得麻木,那个时候也许对你真的没有什么是有所谓的。我相信,这样一种状态的你,离开大学的那一刻必定是一无所有的你。多么可怕,四年,你什么都没有留下,却带走了一个不再年轻,不再有斗志,麻木的你。
6.一定要自己赚一次外快
常听身边的朋友说,等到了社会,才发现原来钱这么难挣。不知道此刻在大学里的你,有没有这种体会?我们中的一些人,可能会看不起身边那些为了一小时几块钱去做兼职的同学,但我相信他们肯定比我们更能早早地体会到这个社会真实的一面。所以,大学里,请至少去做一次兼职,坚持几天就好。我只希望,你能通过自己的手,赚哪怕是不到100块钱,只要能体会到从别人的手里挣钱的难处就好,只要你可以在事后想想,你究竟可以做成什么事?你需不需要在踏入社会之前再多做一些准备,再多提升一下自己就足够了。挣钱真的很难,赚一次外快,想想自己,想想家人,想想未来。
7.不喜欢本专业,起码找点自己喜欢的做点成绩出来
听过太多的不喜欢这个专业、是因为被调剂了被迫学这个专业、不感兴趣等等这样的话,然后仿佛这个借口与你毫无关系,却可以成为你成绩不好,门门高挂的挡箭牌。那你喜欢什么?你自己说啊!我敢说,经常说这话的人,最后都喜欢上了借口,懒惰,迷茫。如果专业课不去上或者学不好是因为兴趣问题,那么剩下大把的时间你可以都放在自己喜欢的事上,做点成绩出来啊!到时候,我喜欢你可以昂首挺胸的说,这个专业我不喜欢,但我找到了自己喜欢做的。
8.能够坚持早起和跑步的人,你和人家真的有差距
早起没什么了不起,跑步更没什么大不了的,但能够一天一天去坚持,一个月一个月去做的人,你真的和人家有差距。我从未见过一个坚持了两个月早起和跑步的人会突然放弃,和你一样睡大觉。当你自己去做的时候,你才会发现原来坚持是这世界上最痛苦,也最充实的事。不妨看看身边那些这样做的人,看看他们的状态,看看他们的面貌,真的和你不一样。如果信我,请什么都不要管,你就这样坚持一个月早起跑步,然后,看看自己会不会发光可好?我敢打赌,你会发现一个全新的自己。而且,如果身边没有这样的人,请勇敢的无畏流言,做第一个。
9.你不得不信,人生来就有差距
以前学习好的同学貌似拥有整个世界,等你上了大学,可能感觉到同学之间有很明显的物质差距。也许你一年的生活费只是某些人一个月开销的一部分,也许你努力去拿的奖学金助学金别人却连申请都懒得写。到了快毕业的时候,你急的焦头烂额,简历投了一份又一份,而别人恐怕只等着拿毕业证上班。人生来就有差距,甚至单单是家境的差距就是你再努力也企及不上的高度。所以,看着别人任性,请先想想你有没有任性的资本。看着别人张狂,想一想你的将来要靠什么张狂。人也许生来就有差距,家境,智力等等,但请相信,你要是还不努力,你连反击的机会都没有一点。
10.假期实习助你脱颖而出
我们终究要走上社会,如果说我大学最后悔什么,那一定是没有提前出来历练。其实,你只要去精心制作一份有足够诚意的简历,找一份实习的工作并不难。当然,我说的是在一些一线城市。提早的了解自己专业将来在社会里的分工,提早熟悉一些自己有可能进入的行业领域,提早在自己感兴趣的工作上积累一些零散的经验,真的很有帮助。实习并不代表工作经历,却可以让你清晰的了解甚至预知未来。说一些不好听的话,我们的老师可能从学校拿到博士或者博士后学位的那一刻,就一直在大学里工作直到退休,他们对社会的了解可能很多来自自己的子女或者听闻。所以,社会真正是什么样子?你感兴趣的工作究竟是什么样子?孩子们,请提早行动,才能提早掌握优先权。
11.北上广没那么可怕
从何时开始,大家谈论起北上广,有些谈即色变的意思。节奏快,压力大,住房贵,消费高,空气差,交通堵,竞争强成了北上广的标配。有时候,我们听到北漂这个词觉得距离自己很遥远。在这里,我希望告诉你这样一个事实,每年校招季节,可能我们这些二流大学中一个销售,一个人力资源,一个工人,这样最基础的岗位都有成千甚至上万的人去争去抢。拿着宝贵的三方协议,随时打算把自己三十岁之前宝贵的青春断送出去。我并非对校招有偏见,而是我相信有太多的人在投出那一份简历时都不知道投的这个职位是干什么的。工作是很难找,可是我相信,一个对自己希望从事的行业或职业有过一定的了解和准备,一个踏实真诚认真有活力好学的应届大学生,一个对薪酬要求不那么高更愿意锻炼的年轻人在北上广很容易有一份适合自己的工作。而它绝不比校招所提供的差。年轻人眼界可以放的开一些,多来北上广看一看,找一找,反正我们本就一无所有。
12.希望你的能力撑得起你的爱情毕业季即分手季,总有它存在的道理。以前觉得爱情被现实打败,是因为爱得不够深。后来才发现,爱情被现实打败,是因为一直活在理想里,不知道现实有多现实。爱情怎么来都行,可生活不同。相恋怎么美都好,可走到最后不同。如果一个姑娘愿意在你一无所有的年纪将自己的青春送上,将来分手时请一定不要说是因为不爱。如果一个小伙子愿意将生活费攒下来给你惊喜,将来分手时请一定不要说是因为他给不了你想要的。两个人在一起,从来就不是简简单单的甜蜜,反而是一起承担,一起成长,一起拼搏。当你的能力撑得起你的爱情,你才会嫁给最好的他,因为爱情。
13.你已经不小了,年龄也是竞争力
你可以算一算,大三的你如果是22岁甚至是往下,你该开始有一点危机感了。很多人在你这个年纪,已经大学毕业在社会上开始打拼,已经开始研究生的全新生活,这都是真的。请注意,我说的是很多人。你每天在大学里叫着外卖打着游戏,和你一样年龄的人可能正在加班加点的赶项目,你每天担心着老师点名和挂科,和你一样年龄的人可能正在一边工作一边为出国备战雅思托福。从你踏入社会的那一刻起,你该意识到年轻就是实力了,年龄小可以在自己喜欢的行业里摸爬滚打反复重来,年龄小可以凭着一股激情不计后果的往前冲在失败里积累经验,你可以吗?你已经不小了,你活的真的太安逸了。
14.请至少做好当下的事,人生再没有这样一个四年
如果你依旧迷茫,请至少做好当下的事。读二十几本不错的书,去十几个不错的地方,试着考点有含金量的证书,保证每一门功课都顺利通过,慢慢开始养成一些不错的习惯,多结交几个身上有闪光点的朋友,多了解了解新闻,有时间再掌握几个比较常用的图片处理或者办公编程的软件,就这样平淡的四年也很好。人生再也没有这样一个四年,只要你不做犯法的事,你可以做任何事,不论傻逼牛逼。人生再也没有这样一个四年,跌跌撞撞,悲悲喜喜,走走停停。人生再也没有这样一个四年,你可以凭心自由而活,纯粹为自己而活。
15.每一个走出校门的我们都很羡慕你们
我们不再有你们的幼稚,却也不再有你们的烂漫。我们不再有你们的荒.唐,却也不再有你们的折腾。我们不再有你们的时光,因为大学变成了回忆。我们很羡慕你们,尤其是你们这绽放最狂野的年少。
唯愿你们青春荒.唐却不辜负韶华!
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勤奋是你生命的密码,能译出你一部壮丽的史诗,像这名言一样励志的人生励志文章推荐都有哪些呢,赶紧跟小编一起来看看吧。
作者:刘墉
在多年前的一个颁奖典礼上,一位影星在得奖致辞时说,他父亲生前一直反对他放弃大学的学业。而今,拿到了这个奖,总算可以告慰父亲在天之灵,也证明自己的选择没有错,又说他很高兴,终于达到一生追求的目标。
不知为什么,我常想起这一幕,想他说的话是对还是错。
无可否认,那确实是个很大的奖。他一辈子都可以用那个奖展示曾经拥有的光荣。
只是,当他走下台,那光荣也就真成了“曾经拥有的”。他如果不努力,追求更高的成就,那既有的光荣,又算得了什么?
记得我以前教过的一个学生,在辛辛苦苦出国,终于得到他梦想的博士学位时,打电话对我说,他回到寝室、脱下博士服、放下博士文凭,去洗碗、洗衣服。
“我突然发觉这一天,跟以往的日子没什么不同。”他说,“反而觉得明天面对的挑战更大了。”
也记得美国影星乔治•斯科特(GeorgeC.Scott),在拿到奥斯卡奖却没去领奖时,对记者说:“我得奖之前和之后,都是原来的我。”
接着,他去寻求另一个演艺生涯的突破。
但是,当我今天回头找那位证明自己没有错的男演员时,却已经在影坛见不到他的踪迹,据说他还因为酗酒和吸毒进了戒毒所。
提到酗酒、吸毒,我们可以数数,有多少成名的演员、作家、歌星,甚至政界的人物,在创造人生的巅峰之后,都用毒品和酒精麻醉自己。原因可能是他们无法再突破,又无法承受那么沉重的名誉负担。
怪不得,有人说诺贝尔奖对许多作家是“死亡之吻”。既然得到诺贝尔奖的肯定,许多人就被压得难以再创作。连川端康成在得奖之后都说:“声誉也很容易成为才能枯竭凝滞的根源……我希望从所有名誉中摆脱出来,让我自由。”
对于像川端康成那样在很大年岁才获奖的作家而言,一个大奖,使他有终于达到人生目标的放松感,也决定在“最美的一刻”隐退,还能令人谅解。
但是,如果年纪轻轻,只因为一个奖的肯定,就认为整个人生的脚步可以停止,则值得我们深思了。
我见过许多学生,在参加高考之前拼命地念书,然后在考取之后拼命地玩。
我也见到许多父母,在孩子未上大学之前严禁夜归,金榜题名之后又突然解禁。
碰到这样的情况,我都会劝那些年轻人:“你人生到此,就满足了吗?这点儿成功,算什么?”
当然一些父母也有他们的想法。记得我参加哈佛大学一个毕业生的家长为孩子举行的毕业酒会时,那著名的富豪举着一杯一百美金的酒,对宾客说:“我今天真高兴,因为从现在起,他应该落到了地面,自己走他的路了。”
然后,那孩子只身到纽约,租了一小间公寓,自己打天下。
他的父母不再像过去二十三年那样呵护他,他也没要求父母“供应”。
他果然自己走自己的路。
对!哈佛的文凭算什么?英国贵族的身份算什么?从今天起,你不努力,就什么也不是!
在纽约圣若望大学教了十多年的书,给我印象最深的,却是没亲自教过的—位中国台湾篮球名将——马莉娜。
过去总在电视上看到她矫健的身影,听说她的“大名”,似乎球一到她手上,就会进。
但是,突然,她到了美国,从不太通英文,而必须补习,到跟上大学部的进度,名列前茅地毕业,且继续深造,拿到企管硕士。我觉得她没让过去的“光荣”成为后来的压力,反而把打球的毅力化为读书的毅力。
她的前二十年,成功了。她的后二十年,也一定会成功。
什么叫作“成功”?得一块奥运金牌?得一项奥斯卡奖?还是得到一张名校的文凭?
这些都是成功,也都是“一时”的成功。
有什么成功是永远的呢?只有前二十年成功,后二十年成功,甚至再过二十年还成功,才称得上真正成功。
人生就像登山,有些人登到顶峰,自认为再也无法突破,于是从山巅跃下;有些人回头,循着原来的路,一步步走下去。也有些人,抬头远眺,看看有没有其他可以征服的山头,然后,走下这座山,攀向那座山。
别愁这世上已经没有更高的山让你去攀登。
山在你的心里,每个明天,都是另一座山!
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心有多大,舞台就有多大,像这名言一样励志的人生励志文章美文都有哪些呢,赶紧跟小编一起来看看吧。
电视节目主持人李咏在接受媒体记者采访时,谈到自己婚姻幸福的秘诀。他说:“夫妻之间难免会因为争吵失和,我每次吵架后总是首先向妻子认错。”记者问道:“如此一来,您不觉得很没面子吗?”李咏笑呵呵地说:“成熟的稻谷才会弯腰。”
成熟的稻谷才会弯腰,这是一句多么朴素而深刻的哲言。成熟的稻谷之所以会弯腰,是因为它经过默默地孕育已经结出成熟的果实。遗憾的是,现实生活中有不少人忽视了这个道理。难怪孟买佛学院将弯腰作为学生入学的第一课。
孟买佛学院是印度最著名的佛学院之一。在它的正门旁边开了一个小门,门高1。5米,宽40厘米。一个成年人进去,不仅要侧身,而且还得弯腰,否则就是碰了壁也无法入内。
所有新来的学生,都会由他的老师带领着来到这个小门前,弯腰进出一次。老师教育大家说:大门当然进出方便,但是很多时候,我们要进入的地方没有很宽阔的大门,或者有的大门不是随便可以进入的。这个时候,只有学会了弯腰侧身、暂时放下尊贵和体面的人才能进入,否则你只能被挡在门外。这是佛家的哲理,其实也是人生的哲学。
你留意过大雪过后的雪松吗?它的树枝因积雪而压弯了腰,低垂下来。第一次看的时候我曾这样想,不是“大雪压青松,青松挺且直”吗?雪压青松也弯腰,岂不愧对先人的赞誉?
思绪一闪而过,眼球早被另一雪景吸引。人行道上的梧桐,虽然它们也高低错落,交叉穿梭,但却有很多枝条因不能弯腰而被雪压断了。
原来雪松之所以在大雪的重压之下弯下腰来,为的是不让自己折断,为的是往后的日子继续挺拔向上。原来,弯腰并非就是软弱,而是一份弹性,一种韧性,是生命的一种更深刻的睿智!文王拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐,乃赋《离骚》;孙子膑脚,《兵法》修列;韩非囚秦,《说难》《孤愤》成。《诗》三百篇,大抵圣贤发愤之所为也。这些弯腰成就了他们,让他们从凡人走向圣贤。
其实,挺拔、高大是一种艺术,刚强、不屈是一种艺术,婀娜、温柔是一种艺术,而适时地弯腰。
人对于外界的压力,尽可能地去承受,在承受不住的时候,不妨弯一下腰。是的,有的时候弯腰如同蝉蜕。那不是倒下,而是通过自身的改变,来创造一个全新的自我。
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工作是乏味而漫长的,但如果时常阅读一些励志的文章,你在工作时就一定可以比以前有动力多了。以下是小编为大家精心推荐的人生正能量文章励志文章,希望你会喜欢。
所谓意志力就是抑制冲动和欲望的能力。在你和长期目标做竞争时,暂时的寻欢享受会威胁你的意志力。想吃炸面圈,我们就会向投币口投入另一美元,接着喝更多的饮料,或是吩咐一下店主。但是我们知道,长期以往下去,这或许并不是最好的决定。即使狼吞虎咽之后随之而来的是问题与麻烦,但是我就是想大吃大喝,那该怎么办?有时你会屈服于你的意志,有时你会意志坚定。意志力不是持久不变的。这并不是你有还是没有意志力的问题,而是你有时有,有时没有的问题。最大的问题是:什么使我们屈服,又是什么使我们坚定。就这一问题,我会阐述使我们意志屈服的4个原因。避免这些陷阱,你锻炼培养意志力,会轻而易举,并使你梦寐以求的生活不再遥远,近在咫尺。
心理上的疼痛
压力,沮丧,懊恼和焦虑,这些都是情感的伤痛。我们会逃避心理上的伤痛,正如我们躲避身体上的伤痛一样。当你碰到灼烫的火炉,你会立即出于本能缩回手。同理,我们对于心理上的伤痛也会下意识退缩,因为这不仅仅只是遇烫缩手那样轻而易举。在伤痛时,暂时的的放纵娱乐是充满诱惑力的,因为这可使目标转移——使疼痛边缘化。疼痛会加深自我娱乐放纵的程度,使你变得脆弱,使你意志力丧失。调查研究文献一致表明:使人丧失控制力并寻求放纵行为(饮酒,吸烟,暴食,赌博,滥交,吸毒等)的最主要因素就是心理疼痛。若你有恶习,心里疼痛会让你迅速沉沦于此。如果一旦某人丧失了自制,我敢打赌他一定是被伤痛所席卷并且拼命想逃避。若你陷入了心理伤痛的恶性循环圈,只关注于伤痛之类的事,它就会逐步侵蚀你的自制。
自我剥夺
自我剥夺是对欲望限制压抑的一种长久持续的状态。如一个俗语,小别胜新婚。这也就是为什么严格的饮食规律总会被吃了禁止吃的食物而打破。最后我们屈服了,为什么会这样呢?自我剥夺增加了欲望的力量。短暂的放纵娱乐与它带来的长期后果之间的冲突将会使人放弃,转而选择短暂的娱乐放纵行为,要使这两者和谐是很困难的。那该怎么做呢?适度是关键,而且要清楚地明白适度和放纵之间的界限。适度并不是意味着你可以以你自认为适度的方式去吃各种各样不健康的食物,如油炸圈饼,披萨,奶酪,糖果,油炸食物等。这是因为如果一个人真的以这种方式吃下去的话,他们会整天吃这些不健康的食物。对于绝对的垃圾食物,要实践适度,这就是目标。你应该保持健康饮食,但是也不要压抑或是挑战你的欲望。(提醒:适度与痴迷上瘾的行为无关。节制节欲可能会形成自我剥夺感,会导致最终的节制消失停止。)
可获得性
当你陷入荒无人烟的孤岛时,抵制巧克力可以说是易如反掌。在孤岛上,我拥有好的意志力!当诱惑无法得到满足,这就和意志力毫无相干。没有冰激凌的人是不会吃到它的。把你的生活变得就像在孤岛上,远离那些引诱你放纵娱乐的东西,把它们驱逐出屋。那些存在的诱惑不仅使你失败的频率增加,还使你分心——本应该花时间去关注更好的生活,却因纠结于是否应该放纵浪费了大量的精力。
自我合理化和讨价还价
这是最为复杂,并且难以克服。我们对自己当前状态,自我言说,自我合理化。我们规劝自己根本不会有什么长期的不良后果,因而我们根本没有必要去抵制当前诱惑。一个炸面圈圈又有什么关系呢?少量的饮酒根本不会给身体带来任何伤害!我并不建议你在生活中从不放纵,但是要小心,在做决定时自欺欺人会慢慢腐蚀减弱你抵制诱惑的能力。对自我的讨价还价也是如此。我们经常与我们自己达成协议——我们会努力工作来抵消以后的后果。“我今天晚上会大吃大喝,但是这也没关系因为在这个周末我会多做运动。”如果你发现你自己经常许诺自己过会再清理垃圾,你是在给自己讨价还价。问题的关键是“以后”也是充满诱惑。杂物就会堆加,你动手整理它们的时间永远不会到来。我建议尽早还清你的贷款。如果你知道晚饭你要比平时多摄入一千卡路里,那么在这之前,你就要为你自己制定一计划,为这一行为负责(一个合理的计划安排是运动加节食,而不是提前让自己饿肚子)。提前做好安排计划,你不会涉及意志力的问题,更没有必要对自己讨价还价。这里有一个好消息:我们每个人都可以掌控我们自己的意志力,只要我们愿意。要么你控制自己的意志力,要么让意志力控制你。
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征服畏惧建立自信的最快最确实的方法,就是去做你害怕的事,直到你获得成功的经验,像这样能励志大学生的大学生励志人生的文章都有哪些呢,赶紧跟小编一起来看看大学生励志人生的文章吧。
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机遇永远是准备好的人得到的,那么像这样励志青春的大学励志文章激励美文都有哪些呢,赶紧跟小编一起来看看大学励志文章激励美文吧。
作者:杨熹文
很长一段时间,我的性格里都有一种病态的自卑,不管和谁说话,总是想着去讨好他,比如人家问起“你觉得我这衣服怎么样啊?”话音未落我已回答“特别好看,我尤其喜欢这颜色。”或者,有人说“我最近胖了吧?”我就说“哪里哪里,你还是很苗条呀!”再或者,“你想去看海还是爬山?”我想都不想,“都行,你喜欢哪里我们就去哪里。”
生活中诸如此类的对话,我都在用讨好的方式回答着,能够让别人开心的答案,我无一不在顺从着。我不是个有心机的女生,也没想过靠这样的讨好去获得什么实际的利益,我只是单纯地害怕,此刻站在我面前的这个人会不开心。
然而,我快不快乐?
“我呀?我的快乐没所谓。”那时我心里就这样想。
我猜想这样的性格大概来自童年经历。母亲是好强的人,生怕我比别人差上半点儿,又从不愿意在别人面前夸我半句,每次在路上碰见了熟人,总是以数落我作为告别“这孩子就是不会说话!”一次去老师家学琵琶,师母恰巧在家,这个明快的女人问我,“这周过得好吗?”母亲就站在我身边,像极了一堵随时会塌向我的墙。一时间我既害怕说“好”,又害怕说“不好”,脱口而出“还行……”一个小时的课程,母亲的脸越来越阴沉,回家的一路上推搡我,“什么叫‘还行’,人家问你这周好不好,你怎么能说‘还行’……话都不会说!”
而父亲是热爱张罗酒局的人,爱热闹也极度好面子,偶尔把我带去酒桌上,眼里总是会流露出对别的孩子能言善道的羡慕,而却只能尴尬地对别人说“我这姑娘,就是老实,不爱说话!”有一次我清楚看到父亲的失落,于是也学着饭桌上一个叔叔的女儿,嘴巴抹蜜般一口一口“老爸”地叫,父亲的眉头舒展开而我心里却害了怕,那一刻我几乎确定,我只有开始扮演成别人的样子,父亲才会爱着我。
我在这种恐惧中长大,长大后又去讨好恋人,做仆人做尘埃都可以,因为害怕他会离开我,我甚至去讨好一个陌生人,在那些需要针锋相对的时刻,我把所有机会留给对方去刻薄我,因为我怕对方不开心,受到来自我不假思索的伤害。
“讨好”就这样让我的性格出现很多阴郁的地方,我自卑,软弱,敏感,易恐惧,这些情绪到了大学时对我的生活产生了非常负面的影响。大学里人才济济,我更觉得自己可悲,开始害怕见人,害怕抛头露面,待在宿舍里的时间永远比教室里多,莫名其妙地就觉得自己哪里不好然后蜷在被子里哭一场。
毕业那年,我大概已经给自己带来了近乎心理疾病的状态——和人说话时,总是会在心里演练一遍;对什么都提不起兴趣,时常生无可恋;坐在人群中极度不自在,非常在意别人的眼光,彻底成为了一个没有观点的人;极度不自信,遇见喜欢的人和事都不敢放手争取,觉得输才是自己应得的。
毕业的一年也是我决定远行的一年,我在临行前却发现,多年来我竟然因为“讨好”而变成另一个人——我只穿别人觉得好看的衣服,去别人喜欢的餐厅,做别人觉得正确的事,说别人会喜笑颜开的话,而我竟然从不知道,我喜欢什么?我是个怎样的人?我的人生,是快乐的吗?
我是在远行的过程中才发现了一个真实的自己。我至今都相信,每个人的人生中都要有一次独自旅行的经历,无论远近,无论期限,一个人旅行,是远离家乡,也是靠近心灵的过程,那些在从前生命里被忘记或丢弃的东西,在行走的过程中又会被拾起来,原原本本地回归到内心中。我在远行的这条路上,发现那些陌生城市里的陌生人,似乎没有人在用世俗的条条框框圈住谁。
我看到,那些粗腿粗腰的女人穿着紧身牛仔裤依旧神采飞扬,那些六十岁的女人穿低胸裙子在酒吧优雅地喝一杯红酒,那些追逐梦想的艺人在人来人往的街头毫不胆怯地演奏,那些同性恋人手牵手走在街上神情幸福又自在……原来不一定只有讨好别人,才能够取悦自己,而那么多年里的自己,一直以讨好的姿态生活,却没有给人生带来任何改变和益处。
我讨好着父母,可父母对我的爱终究没有少一点。
我讨好着朋友,该离开的还是离开了,没离开的还是一直在这里。
我讨好着长辈,其实长辈们也有自己的生活,并不是所有人都在意你。
我讨好着恋人,却低贱了自己的尊严,最后只能看着他不辞而别,头也不回。
我讨好着陌生人,心里吃着哑巴亏,失去的自尊,总得用大把的眼泪讨回来。
当我开始学着放弃讨好,我的人生也渐渐发生了改变:我敢穿裙子露出小粗腿了,我敢在别人面前发表观点了,我敢告诉朋友其实她选的餐厅我不喜欢,我敢把藏着掖着的梦想大大方方地拿出来追求了……我发现其实自己是个挺可爱的女孩子,慢热却执着,豪爽洒脱,向往沸腾的生活方式,从不允许自己随波逐流……这些自己不曾认可的优点,从“做自己”的过程中慢慢显现出来,拼拼图般地,一点点完整着我的生命。
很久前看过一个视频,王菲和李亚鹏离婚后,在一次记者发布会上被问道是否已经办妥离婚手续,她毫不掩饰自己的不悦,质问记者道“这跟你有什么关系啊?”我那时并不懂“做自己”对一个女人的生命有多重要,还为她捏了一把汗,然而看到如今的王菲,离过婚后依然能够像小女生般幸福地去恋爱,我才明白,一个聪明的女人早已知道,在不去伤害别人的前提下,我行我素才是活着的最美姿态,原来,我们从来都不必去讨好任何人。
一九四六年《地平线》杂志对乔治·奥威尔进行了采访,采访中有一个问题是“你对希望以写作谋生的年轻人有什么具体的劝告吗?”
乔治·奥威尔答道,“我在开始(写作)的时候得拼命挣扎,而且如果我当初听从了别人对我的劝告,我就决不会成为作家。甚至在最近,我写了什么认真写的东西的时候——总有人竭力——有时是相当有影响的人——要使得它不能够出版。对于一个意识到自己有一些抱负的年轻作家,我能给的唯一劝告是不要听别人劝告。”
我想他说的意思是,活着,就遵从己心,相信自己,不要过多地在意别人的想法,因为你永远也不可能讨好所有人。
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再长的路,一步步也能走完,再短的路,不迈开双脚也无法到达,那么像这样励志大学生的大学生必读励志人生文章都有哪些呢,赶紧跟小编一起来看看大学生必读励志人生文章吧。
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目标不是都能达到的,但它可以作为瞄准点,像这样励志的关于人生励志文章精选都有哪些呢,赶紧跟小编一起来看看关于人生励志文章精选吧。
文/刘墉
有一天我到朋友家去。“糟了!我忘记今天清洁工要来。”那女主人聊天聊到一半,突然跳起来,拿着扫帚东扫扫、西扫扫,再把扫到的脏东西倒进垃圾桶。
我好奇地问她,清洁工不是就要来了吗?为什么反而自己扫。
那女主人笑笑:“因为我不能让她觉得我一个礼拜都不打扫,把工作全留给她。当她看到垃圾桶里有我扫出的脏东西时,感觉会比较好。”
我以前的一个同事,说他太太有一阵子对他的老岳母讲话很不客气。他看不过去,又不好劝,于是想了个妙招──他不骂自己太太,却对着女儿说:“妳妈妈对自己的阿妈讲话那么凶,只怪阿公早死,但我先警告妳,将来如果我活着,跟妳一块儿住,妳对妳妈妈这么不礼貌,我一定立刻冒火。”
他故意把话让太太听到,果然效果奇佳,太太对老阿妈的态度立刻改变了。
他借机会一次教育了两个人,还暗助了老人家,你说高明不高明?一招爱到三个人。
我太太也是高手。
有一天她看我在吃木瓜,怕我的血糖太高,居然不跟我说,而跑去叫女儿:“妳爸爸在吃一个大木瓜!妳去分他一半。”女儿摇头,说她不爱吃木瓜,我太太就继续说:“可是妳爸爸不适合吃太多,为了他多活几年,又只有妳能抢得下他的木瓜,妳就去要半个吃吧!”女儿果然立刻跑来分走我半个木瓜。
她那些话都被我听到了,怨她“耍诈”。太太居然一笑:“我不是对你耍诈,是对女儿,因为女儿太不爱吃木瓜了,她只有为了爱你,希望你少吃一点,才会过去分你的木瓜。我是为了爱你,也是为了爱她,于是利用了女儿爱你,和你疼女儿的弱点。”我听了,半天会不过意来。天哪!她这一招居然发挥了三个人之间四个爱的关怀。
看了“关于人生励志文章精选”
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同在一个环境中生活,强者与弱者的分界就在于谁能改变它,像这样励志的关于人生感悟正能量文章精选都有哪些呢,赶紧跟小编一起来看看关于人生感悟正能量文章精选吧。
再也不要把好东西留到特别的日子才用,你活着的每一天都是特别的日子。
有朋友分享了个小故事:一对兄弟家住80层,一天外出旅行归来,遇到大楼停电,于是决定爬楼梯。兄弟俩背着行李爬到20层时,哥哥提议把包放下,等电梯来电后再拿。之后,他们继续向上爬。到了40层,两人实在累了,开始互相埋怨,指责对方不注意停电公告,就这样一路爬到80层时,却发现钥匙竟留在了20层的包里。
有人说,这个故事其实照应了人生:20岁前,活在众人期望之下,背负压力但充满梦想;20岁后,远离压力,开始卸下包袱追逐梦想;到了40岁,发现青春已逝,不免遗憾和追悔,在惋惜和埋怨中度过;到了生命尽头,才想起自己好像有什么事情没完成。原来,梦想都留在了20岁。
我闭上眼回想自己的梦想:在中学生国际奥林匹克竞赛上赢得奖牌、考上理想的大学、当一名大学老师、周游世界、去贫困地区做志愿者、拍一部纪录片……多么美好!睁开眼,那些美好的梦想原来都只在回忆里。人生好比爬楼梯,可又不同于爬楼梯,包裹留在20层还能回去找到,可梦想失去了却一去不返。
到底是什么,让我们将曾经执着追求的美好梦想都遗忘了?让我们把镜头拉回到20岁的青葱岁月。那时的我们可能刚走出校园,或是刚找到工作,开始远离父母的唠叨,不用再理会期望下的压力,渴望轻装前行。但梦想,却慢慢被忘记、抛弃。前行中,有时或许会想起被扔下的梦想,也许还动过重拾的念头。但现实生活的压力扑面而来,能力不足又尚不够成熟的我们,很快就放弃了拾起梦想的念头。结婚、生子、房子、车子、加薪、升职……梦想呢?没有它的位置!我们每天都很忙碌,甚至没有时间停下来想一想当初为什么出发,更别说被遗忘的梦想。
一晃就到40岁,此时已完全融入现实生活的我们,很少会纵向比较自我梦想的实现,而是更热衷于横向比较,比谁在物质上更富有、事业上更成功。不满于现状的人,陷入遗憾和抱怨,独独少了对自己的反思。压力太大、身不由己、人生苦短,都可以作为梦想搁浅的借口,却少有人去想,最初是自己丢弃了梦想。安于现状的人,也常会在舒适安逸中忘记了还有梦想等待实现。直到人生迟暮,许多人想起了年轻时的梦想,可惜已垂垂老矣,心有余而力不足。
梦想为何只能留在回忆里?读完故事,这个问题久久萦绕,却一直没找到答案。直至读到莫言写的一个故事。在故事中他讲述,一位同学的太太刚去世,这位同学在整理遗物时,发现了一条丝质的围巾,那是他们去纽约旅游时,在一家名牌店买的。他太太一直舍不得用,她想等一个特殊的日子才用。讲到这里,他停住了,好一会儿后他说:“再也不要把好东西留到特别的日子才用,你活着的每一天都是特别的日子。”
“活着的每一天都是特别的日子”,多么震撼人心!带着这句话去思考梦想,能不能把生命的每一天都献给自己的梦想?如果不想在回首往事时叹息志未酬、梦未圆,就请别把梦想留在20岁的青春回忆里。
看了“关于人生感悟正能量文章精选”
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人所需要励志,需要正能量,那么正能量励志人生励志文章都有哪些呢,你是不是正在找正能量励志人生励志文章?赶紧跟小编一起来看看正能量励志人生励志文章吧。
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在一个公司的晨会上,可以给自己的团队分享一些励志的小故事以此来激励他们。下面是读文网小编给大家整理的团队励志的文章,供大家阅读!
春秋晋国有一名叫李离的狱官,他在审理一件案子时,由于听从了下属的一面之辞,致使一个人冤死。真相大白后,李离准备以死赎罪,晋文公说:官有贵贱,罚有轻重,况且这件案子主要错在下面的办事人员,又不是你的罪过。李离说:“我平常没有跟下面的人说我们一起来当这个官,拿的俸禄也没有与下面的人一起分享。现在犯了错误,如果将责任推到下面的办事人员身上,我又怎么做得出来”。他拒绝听从晋文公的劝说,伏剑而死。
【感悟】正人先正己,做事先做人。管理者要想管好下属必须以身作则。示范的力量是惊人的。不但要象先人李离那样勇于替下属承担责任,而且要事事为先、严格要求自己,做到“己所不欲,勿施于人”。一旦通过表率树立起在员工中的威望,将会上下同心,大大提高团队的整体战斗力。得人心者得天下,做下属敬佩的领导将使管理事半功倍。
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据说一起练体育的人,不管在哪,都是可以铁一辈子的。以下是小编为大家精心推荐的激励体育生励志的文章,希望你会喜欢。
有人说:
体育生你们狂,你们傲,你们目中无人,你们凭什么,你们有什么资本?凭什么!你们说不出.
我来告诉他们:
你们在树荫下乘凉时,我们在烈日下奔跑跳跃;
你们在空调房内享受时,我们在曝晒中一次次重复冲刺;
你们捂着羽绒服避着寒风时,我们在三九天穿着线挂练的浑身大汗
你们拿着羽毛球拍锻炼身体时,我们杠着杠铃歇斯底里;
你们喝茶水饮料时,我们得喝那恶心的要命的肌酸 ;
你们放学拎着大包小包去聚餐时,我们却得拎着臭鞋带这一身的疲惫去洗澡换衣服
你们围着操场跑个圈说什么健康减肥真累,可是我们得以每天至少十多二十圈一万多米当生活
你们体育课结束走下操场时蹦蹦跳跳大呼玩的不爽,可我们练得下楼梯的力气都没有,只能互相搀扶 ;
你们拿葡萄糖当营养,我们恨不得把这些当饭吃;
你们崴了脚有人疼,请假回家无人敢拦,可是我们崴脚要忍,要学会怎样使疼痛降到最低,因为我们还要继续,甚至挨教练骂;
你们没事了想哪个漂亮哪个帅,我们没事了得想怎样跳得更远跑得更快,球怎么投的更准;
你们把自己保养的皮白肉嫩,我们肩上的皮手上的茧却脱了一层又一层;
你们学习好被称为聪明,可我们专业好了却被暗喻四肢发达
我们在多少风雨中起跑,多少烈日下冲刺,跌倒,爬起,挥汗如雨
我们在众目睽睽下失败,在众目睽睽之下无声地哭泣
我们的哭泣何人能懂?我们的心谁人能理解?
多少次摔了爬起,多少次伤了继续,多少次泪汗同流,依旧无惧。
练了体育才知道,汗流多了,衣服上会有白花花的盐粒的
练了体育才知道,冬天的风是可以在脸上划出血口子的
练了体育才知道,肌肉拉伤撞伤关节扭伤是那么疼的
练了体育才知道,长跑下来会有人呕吐会有人休克的
练了体育才知道,原来崴脚也能成为家常便饭的
练了体育才知道,肉皮掉的时候也可以是一层一层的
练了体育才知道,冬天的铅球贴在脖子上是可以粘住的
练了体育才知道,长跑下来连呼吸都是疼的要命的
练了体育才知道,操场上任何地方都是能当床的
练了体育才知道,那些胜利和那些失败真的都是可以令人流泪的
其实,我并不想哭....只是...我内心的情感此时已汹涌成潮...
练了体育才知道,失败也羸得到好多好多掌声的
练了体育才知道,尊师的情感是所有体育人下意识的是所有其他人羡慕的
练了体育才知道,两个练体育的碰面两分钟就能成亲人的
练了体育才知道,一起练体育的人,不管在哪,都是可以铁一辈子的
练了体育才知道,不只有军人才有铁与血的风采
练了体育才知道,坚持的意义,是没有克服不了的困难的
多年的同甘共苦,多年的风雨兼程,我们从未放弃,永不止步
练了体育才知道,什么叫团结,什么叫默契~!
练了体育才知道,丐帮原来这么牛B~!
“流血汗不流泪,掉皮掉肉不掉队”这句形容军人的话,已经被每一个体育人当成了队规,深深的刻在了的骨子里,“我们谁都不服,就服墙,因为墙只能倒不会弯;我们什么都会,就不会谦虚,因为谦虚代表软弱;但我们懂得低调,因为低调是最牛逼的炫耀!我们什么都不懂,就懂得失败和成功同样重要,造就的是一个拿得起放得下的性格!我的伤痛不要人知,只要人们懂得五星红旗升起时那深深地感动和自豪!我的眼泪不要人知,只要父老乡亲们庆祝喜悦的笑脸...”这才是每个体育人的真实写照!
不要流泪,要笑.虽然我们的笑有时比哭还要难看,但相信总有人看得懂,看得懂这笑中的辛酸,看得懂这笑中的泪花比天下任何一种花都要美!
总之,你们的所爱滋润着你们,可是你们还要求更多,我们的所爱却在不停的摧残着我们令我们苦不堪言,但我们无怨无悔!这就是体育人,钢一般的意志,血一般的豪情!所以所有人要记住:这…就是我们体育人狂的资本。
#p#副标题#e#
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高二没好好学,忙着玩儿;高三知道学了,想学了,可是来不及了所以高二很重要,那么激励高二的励志文章都有哪些呢?赶紧跟小编一起来看看为您整理的激励高二的励志文章吧。
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每个为中考奋战中的初三考生都需要适当的励志,那么激励中考励志600字文章都有哪些呢?一起来看看吧。
人的一生中,失败挫折是常事,有的人可以扛下来,有的人却受不了。能够扛下来的人不是他有什么神力,而是他心中有着坚定的信念,这种信念给了他希望,让他向前看,看着美好的未来,而不是活在痛苦的失败里。有句话说得好:"这个世界上没有谁能使你倒下,如果你的信念还没倒的话。"生活还得继续,就算为了可能的绽放,我们也不能放弃希望,有时候会感觉到,人生就是爬坡,选择比放弃更难。未来是美好的!
有的人总是在失败或者受挫折后,心里乱乱的,把自己也搞得乱七八糟,六神无主,心根本静不下来,找不到自己的信念,看不到希望;那么,给自己一分钟,想想清楚,自己到底要什么,是要未知的未来,还是要痛苦的回忆。静下来的时候,信念会告诉你,去未来看看吧,因为未来是一张还没有写字画画的白纸,需要你去丰富它,既然已经过去了就无法挽回了,只有让时间去抚平它。之后,你会发现,选择前者是对的,因为只有走下去之后才发现,原来,路还很长,最痛苦的还没有经历,最灿烂的也还没有感受,突然感到有了目标,有了理想时,你的生活才真正开始。
信念还没成熟的时候,也是最危险的时候,一不小心它会从正确变为错误,会诱人走上歧途。在这时,想想自己希望什么,这样便可以纠正错误的,让自己真的有一个好的信念,一个可以支持自己的信念,一个给自己希望的信念。这个世界上最美好的事物,都是用语言文字难以形容的,都是不亲自感受就不会知道的。看看未来吧!
坚定信念,抱着最大的希望走向未来!
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运动健身能让我们变得更健康美丽,充实生活,有时健身真的还能彻底改变一个人命运。下面是读文网小编给大家整理的激励健身的励志文章,供大家阅读!
最为重要的建议
许多人,刚开始跑步就想迅速达到很高的水平,我一开始跑步的时候也是如此。不过这是不对的,现在让我告诉你一些正确的方法:保持体力,慢速开始,循环渐进。虽然这需要一些耐心,但是这是我给你的最好的建议,这是我亲身经历得出的重要教训。 刚开始跑步,最好选择慢跑,不在于强度,而在于锻炼你的耐力——你能在路上坚持多长时间?开始的时候,锻炼时间不要太长,10分钟或者20分钟,这由你跑步的环境决定,记住,无论是跑步还是走路,在整个时间里要舒适的锻炼。如果你能受得了,这样的训练坚持一周或者两周。然后逐渐增加时间,直到30分钟。 就这样一直坚持下去,一直跑30分钟或者逐渐增加跑步的时间坚持两周,但是,在这开始阶段,一定不要过分的增加时间!
步行及跑步计划
如果你的确是一个跑步的初学者,不能连续跑10分钟,你应该从步行开始并制定你的步行和跑步计划。下面就是一个类似这样的很好的计划(每个计划一周三次)。
第一周:步行10分钟。慢跑1分钟,然后步行1分钟。重复慢跑1分钟,步行1分钟,每隔10分钟做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。
第二周:步行10分钟,慢跑2分钟,然后步行2分钟,重复慢跑2分钟,步行2分钟,每隔10分钟做做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。
第三周:步行10分钟,慢跑3分钟,然后步行2分钟,重复慢跑3分钟,步行2分钟,每隔15分钟做做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。
第四周:步行10分钟,慢跑5分钟,然后步行2分钟,重复慢跑2分钟,步行2分钟,每隔15分钟做做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。
你要逐渐增加你的跑步时间,直到你能持续地跑10分钟。然后从10分钟到12分钟,以此类推,如果你已经能够连续跑30分钟,恭喜你,你已经是一个跑步者了。
养成习惯
如果你想把跑步当成一个日常的习惯,建议你在每天的同一时间进行锻炼。如果你坚持下来,习惯很容易养成。这似乎和一开始建议的,缓慢开始有些矛盾。但是对于一个刚开始跑步的人来说,重要的不是让你的身体变得更为紧张而在第二天感到酸痛;重要的是能够让你每天坚持锻炼。你可能游泳或者骑自行车,做这些锻炼时,要让你跑步运动的肌肉得以休息。详见《如何让你的锻炼成为每日习惯》 重要建议:系上你的鞋带,走出门,然后就进行锻炼。其他的不过是小菜一碟!
休息的重要性
一些跑步者尝试在每一天都奋力的锻炼。他们忽略了一些关于肌肉的理论——你的肌肉是通过你给他们压力而生长,但是在给予压力刺激后,要让肌肉休息他们才能生长。如果你每天都跑到精疲力尽,你会中断肌肉的生长,提高肌肉将是更慢更难的事情,甚至肌肉会因此受到伤害。 最好是在一次长跑后,休息一天,让你的身体恢复能量。这样做意味着你应该彻底的休息,不进行一点点锻炼吗?不是。不要连续两天都跑到精疲力尽。可以在长跑中夹杂一些短跑或者其他比较轻松的锻炼方式,以利于你肌肉的恢复。
第一个五公里
跑步中最激动人心的莫过于是参加比赛。在锻炼一到二个月后,我建议你参加五公里比赛。是不是认为自己没有准备好?为什么要参加?为了参加五公里竞赛,这将让你坚持跑步。 现在,一些人因为要参加比赛都有些紧张了,因为其他的参赛选手比他们更强。没关系,放松。在每个比赛中都有大量的优秀选手,但是也有些初学者。不要考虑其他的选手,在五公里比赛中,有很多人不值得你去注意。不要害怕跑步或者步行。许多人、许多其他的人都是这样做的。参加好你自己的比赛,最重要的,从中寻找乐趣,吹吹口哨,轻松一点。 礼貌:不要站在比赛队伍的前面,除非你认为你能得个第一或者第二。跑的慢的选手应该在后面,站在自己的跑道上。或者,呆在右侧,好让别人能从你身边经过。礼貌一点,不要推别人或者把别人绊倒。当你吐口水的时候注意了,别吐到你后面的人都身上。当你终于超过了一个十一岁的小姑娘的时候,不要指着人家大喊“失败者”。相信我,我说的都来自我的经验。 一旦你完成了第一个五公里,你就会更喜欢跑步,这也会是促使你继续培养跑步的榜样。
装备
跑步的时候需要点什么装备?呵呵,一件跑步短裤、一件T恤、一双鞋子,这是最基本的。女性也许还需要一个运动胸罩(买个质量好的,相信我)。在跑步一开始,应该买些最好的鞋子和衣服吗?不,没有必要。只要你有一双帆布鞋、任何样子的短裤以及T恤,就就可以开始进行跑步锻炼。 但是你一旦你喜欢上了跑步,你就想买一些专业的适合跑步的服装——透气纤维做的舒适度内衣,这可以防止你被衣物磨到身体。有一件好的跑步衫也是不错的。如果你生活的地区比较凉。你就更需要一些透气性好的衣服。我生活在热带,因此,不能给你在凉的地方穿什么有所建议。 最重要:一双好的跑步鞋。这是一件最为重要的跑步装备,因为它不仅仅让你跑到更舒适,而且能够防止你受伤。我的建议是去一家真正的体育用品店,在哪里,你会遇到一些有知识的看过你跑步的人,他们会告诉你,你需要哪一类的鞋子。如果这些人没有见过你跑步,他们就不知道他们的选择是否正确。重新换一家商店,直到让你满意为止。或者你也可以上网搜索一下。 其他你需要考虑到东西,但是并不是必要的:
手电筒:天色较晚的时候有用。
身体润滑剂,或者凡士林:用在裆部、腋下等发生摩擦的地方——这仅仅对中长跑步者有用。
心率监视器:最好是带指北针的,或者更奢侈一点,带有GPS导航功能,或者简单到仅仅能显示你的心率。如果你做HR训练时非常有用的。这是改进你训练的一个很好的方法,对于初学者没什么用处。
MP3:也不是必须的。但是会增加你跑步时的乐趣。但是,如果你在公路上跑,带个耳机是非常危险的——你可能听不到一辆汽车已经跟在你的身后。
水壶:这对于短跑来讲是不必要的,对于长跑(60分钟或更长时间)才有用处。而我一般把水壶放在跑道旁边。
受伤
这就不能给你建议了,因为我不是一个教练。但是你可以不用担心这个。注意点别摔倒,注意自己的身体上部的紧张程度——试着放松你的肩膀、手,放松任何一块跑步时不用的肌肉。如果你不放松,你可能消耗掉额外的能量,这样你更容易疲惫,如果你咬紧牙关的跑步,你坚持的时间会更短,这就是很好的例子。 最后,在你通过初学者阶段后。你可以考虑迈更大的一步,向更高的目标迈进。但是现在,好好想想应付目前初学者的情况吧。
疼痛
关于受伤,我依然不能给你建议。除非你有尖锐的疼痛或者疼痛部位在关节处,通过跑步都能减缓疼痛。但是,如果你有尖锐的疼痛感,或者关节受伤了,赶快停下来,否则会越跑越糟糕。 跑步者最好的朋友是冰和休息。事实上,在你能每次运动后,通过冰来冷却你的肌肉和关节是非常不错的,能帮助治疗。阿司匹林和布洛芬也是一个防止发生炎症的好药。
超越初学者
一旦你跑过几个五公里,并且跑了几个月后,你将想开始一个真正的训练计划使自己更进一步。你可以上网寻找一些免费的训练计划。下次,我会写一个针对中级跑步者的训练指导。
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警察,这个无比光荣的字眼,曾励志了多少有志青年,那么警察励志文章都有哪些呢?以下是blanche小编分享给大家的关于警察励志文章,一起来看看吧!
最近有友人街头相遇,据说我考上了人民警察,都问:社会治安这么庞杂,还当警察?有人打电话说,警察这么苦,你吃得消吗?有同窗提起我的前途,惊奇于当了“官”照样得站岗放哨,出警巡逻,岂但累,还有生命危险,划得来吗?
对这一连串的发问,我不想匆忙答复。不是曾经也有人说咱们警察是市场经济的“弃儿”,古代生涯的掉队者吗?那么,面对新的世纪,我们警察的价值航向是什么,伤感日志?我们的奉献之舟又该驶向哪里?我真想面对大兴安岭和衡阳“11.4”大火,问问那些以身殉职、长眠九泉的好汉;我真想走进人民警察同罪犯格斗的战场,问问那些铮铮铁骨、英灵犹存的先烈;我真想再到炎热与严寒兼存的交通亭和战友们日夜巡逻的大街小巷,问问那些为金盾增辉的错误:你、我毕竟应当作出怎么的回答?
不论是在驰骋千里之外辑拿凶犯,或是在大巷冷巷履行义务,不管是在毂击肩摩的十字路口畅通车辆,或是在人民生命财产受到要挟时的奋力挽救……这都是人民警察用血与汗水、乃至生命铸成的忠实,这都是人民警察忘我的广阔襟怀。
看,追捕杀人凶犯张君的战友们、大兴安岭和衡阳“11.4”大火抢险救灾的英雄们、同罪犯开展生逝世博斗献出可贵生命的卢振龙义士,以及大名鼎鼎战役在其它警察岗位的无名豪杰们,他们都彰显了人民警察巨大的形象。从他们那无悔青春和不改忠诚里,从人民警察这支步队向着太阳走去的脚印中,使我进一步升华了对人民警察的敬佩之情。这,就是我们的战友。这,就是我们可敬可恶的战友!莫非他们不晓得生命对一个人来说,毕生只有一次吗?他们不懂得青春和热血的可贵吗?他们不爱好美好的乐曲、轻捷的舞步、美丽的衣衫吗?他们不向往倩影双双、花前月下、情义绵绵的美妙生活吗?不,人所有的一切他们都有,人所神往的所有他们也在憧憬,只是他们更懂得,自己的奉献会给千万人带来幸福,本人的牺牲会换来千万人的盼望。
人民警察的人生价值,岂非能用领有多少存款,穿过多少皮尔。卡丹,喝过多少“人头马”,坐过多少“奔跑”来权衡吗?如果此时此刻那些勇敢的战友就站在我眼前,我会说什么呢?什么也不必说,我会本能举起右手,行一个肃穆的“军礼”!
作为一名当代警察,我们已面临知名与利,美与丑,正义与邪恶,物资、金钱与精力、幻想的取舍。然而,当我们看到某些脚踏两船者平步青云,钻入奢华轿车,在前呼后拥的人群中迈着大步,我说,我们不必浮起追赶的动机;当我们看到那些神气活现的所谓“大腕”、“明星”口出狂言,目中无人地招摇而过,我说,我们不必露出向往的脸色;当我们看到腰缠万贯的老板一手提着“公文包”,一手搂着嗲声嗲气的小姐,我说,我们不用投去艳羡的眼光。因为,我们衣着这庄严的警服,它意味着我们必需少一点庸勤,多一份追求;少一点私交,多一份忠诚;少一点索取,多一份奉献。
人民警察,这是一个刺眼的词眼。他们的爱是一首无字的歌,他们的情是一团熄灭的火,他们的意志是一根擎天大柱,他们的智慧是一条奔跑的河。这就是我向往和寻求的人民警察,这就是我崇敬和敬仰的金盾事业。行将走上人民警察这个一般平凡岗位的我,一次又一次掂量着自己的使命和肩上的担子;那些可歌可泣的业绩,使我一次又一次校订着自己脚下的行程。
值此,我真正从“破警为公,执法为民”的含意中领悟到了人民警察的真理,因为人民警察自身就象征着就义和贡献,它需要我流淌所有的智慧,它须要我焚烧所有的耻辱。兴许,我在今后的平常工作中实行人民警察职责时不鲜花,也许,我在有了一定提高并获得一点成就时没有掌声,但我青春无悔、性命无悔,由于事业的光辉里融进了人民警察的奉献与虔诚。这就是我爱上人民警察这个光彩职业的初衷,这就是我抉择保一方安全这个神圣职责的佐证。
今天,我既然挑选了做一名人民警察,我就要殚精竭虑,倾其力,尽其智,展其华,把一切都奉献给金盾事业。为此,我要当真做到:一是讲政治,对党忠诚。用马列主义毛泽东思维、邓小平实践和三个代表思想武装头脑,对党忠诚,坚固树立保持党的引导的观点,不折不扣地执行党的路线、方针、政策,从思惟上、政治上和举动上与党中央坚持高度一致。酷爱人民,稳固建立“一切为了人民群众,一切依靠人民群众,全心全意为人民服务”的群众观点,一切从人民的利益动身,自发坚持爱民、利民、便民、卫民的道德准则,与各种侵害人民好处的行动作斗争,全心全意地当好人民的勤务员,在群众中不耍特权,不抖威风,为警清廉,两袖清风。
二是粗通业务,能文能武。人民警察应该具备一定的专业知识。一要控制侦察破案本领,能把堪查现场、调察访问、讯问取证、抓获罪犯、提请拘捕等基础功应用自若,从蛛丝马迹中寻找罪证,从川流不息的人群中捕获嫌疑对象。二要把握社会治安治理本事,在复杂多变的社会动态中,脑筋苏醒,任务明白,依靠人民群众的气力打击犯罪,维护社会治安,发展综合管理。三要培育猜测犯罪的能力,在变幻无穷的景象中寻找法则性,对可能呈现的趋势、动态进行估量测定,依据不同节令、区域或场合,采用不同的防备办法。
三是博文强识,服务人民。一要做到知识面宽,有必定语言、文字表白能力和写作才能,理解各环节的学科常识。二要有擒拿、驾车等技巧,一旦产生突发事件,就能尽快把持事态发展。三要有较高执法程度,文化执勤,对干部立场谦恭热忱,举止得体,风格正直,执勤时照章处置问题,养成守纪律、讲礼仪、有风采的良好作风。四要学会做群众工作,深刻群众,普遍听取人民人民的看法和请求,虚心接收国民群众的批驳跟监视,组织和依附人民大众的力气,同守法犯法运动作奋斗,保护社会治安。
看了“警察励志文章”
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学习很辛苦,但是我们还是应该努力学习,累的时候就找一些关于学习了励志美文来看一下吧。以下是小编为大家精心推荐的励志努力学习文章,希望你会喜欢。
同样是读一样的学校,一样的老师教,为什么有的同学成了令人羡慕的尖子生?功课遥遥领先,能力高人一等,是他们智商更高吗?其实,每个学生都能成为尖子生,这其中的秘诀就是:良好的学习习惯。习惯是一件很强大的事情,日积月累的坚持,就能把习惯转化成一种坚实的力量。
“业精于勤荒于嬉,行成于思毁于随”,尖子生绝不是一天就能炼成的,差生也不是一蹴而就的。
1.以学为先
在他们心目中,学习是正事,理应先于娱乐,一心向学,气定神闲,心无旁骛,全力以赴,忘我备战。
2.随处学习
善用零碎时间,每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语,背诵公式,破解疑难,调整情绪。无论怎样各具特色,有一点他们是一致的:保证学习时间,学会见缝插针利用好空余时间,经过日积月累,效果很可观。
3.讲究条理
将重要的学习用品和资料用书立或指向装好,分类存放,避免用时东翻西找。每天有天计划,每周有周计划,按计划有条不紊地做事,不一曝十寒。
4.学会阅读
学会速读和精读,提高单位阅读量。学会读一本书或者一个单元的目录、图解和插图,提前了解内容,获取更有效的信息。当积极的阅读者,不断的提问,直到弄懂字里行间的全部信息为止,特别要弄懂知识的起点和终点,梳理好知识要点。
5.合理安排
该做啥时就做啥,在合理的时候做合理的事情,不背道而驰。比如抓课堂效率,当堂听,当堂记,当堂理解,不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教,做到堂堂清。比如利用好时间,勉励自己完成当天的学习任务,做到日日清。比如能够劳逸结合,张弛有度,动静相宜。比如坚持紧跟老师步伐复习,不误入歧途。比如坚持勤睁眼常开口,对课本上的东西多看,对未懂的内容能多问。
6.善做笔记
尖子生往往一边听课一边记重点,不是事无巨细全盘记录,特别善于记下老师补充的东西,课本上没有的东西特别是思维方法更是认真记录。能及时整理笔记,对老师强调的重要知识点格外注意,特别注意让知识系统化,积极思考能解决什么问题。
7.作业规范
认真审题,冷静应答,把每次作业当作考试,作业工整,步骤齐全,术语规范,表述严谨。规范不仅训练仔细认真品质,更能养成细心用心习惯,从而激发学习潜能。
8.勤于思考,善于思考
这一条是重中之重,应贯穿于听课、做作业、复习等各个阶段。比如:做完一道题后,要对答案,这里应有一个反思的过程,要弄清这道题考的是什么,用了哪些方法,为什么用这样的方法,怎样才能达到举一反三、触类旁通的效果。
9.学习互助
与同学开心地相处,遇事不斤斤计较,宽容豁达;珍视同学间的友谊,在学习中互相支持和帮助,经常一起讨论学习中的问题,使用不同的解题方法并相互交流心得。有了这种和谐的同学关系,才能全身心地投入到学习中,从而保持较高的学习效率。
10.自我调整
不回避问题,遇到问题能通过找老师或者同学或者自我反思进行自我调节,摒弃外界和自身的压力,自觉地放下思想包袱,化压力为动力,不管是课业繁重还是轻松顺利时,都保持一颗平常心。不断地对自己进行积极的心理暗示,在这样不断的积极心理暗示下,信心值就不断上升,从一点信心都没有逐渐到有了坚强的不可动摇的信心,通过努力,去想了、去做了。
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