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女性们,你们为什么不沉住气奋斗?以下是小编为大家整理推荐关于女性奋斗的激励文章,希望对大家有所帮助!
整个社会对女人美貌的追求像对男人成功的追逐一样登峰造极,丑女永无出头之日,美女最快捷的成功方式就是靠美貌。
一百年后,如果中国的大地上还是忍受着高昂的物价,食品不安全、医疗无保障、出门怕被撞、孩子怕被拐,那么这将是我们这几代人的耻辱。
年轻的时候,你该有沉得住气的远见和毅力。看见周围的人谈恋爱了,看见谁又去KTV了,看见谁又在宿舍呆了几天上网。于是,你就沉不住气了,你怀疑现在努力是为了什么,为什么别人每天安逸舒适,而我却要孤寂、不断奋斗。特别是,当你还是一个女生?
一个阿姨,一次跟我说,她二十多岁的时候,她周围所有的人都结婚了,只是她一个人还没有。看着昔日同事抱着一岁多了的孩子出现在她的面前,她只有回家一个人默默地吞眼泪。正好这时候,她碰到了我叔叔,各方面都还合适,她就把自己给嫁了。本来她报了一个大学的进修班,可是结婚后,哪还有时间看书,生了孩子就更加不可能了。可和她一起的另一个女人不同。她26岁了,26岁,在一个小地方,在上个世纪,基本上可以跟一辈子嫁不出去划等号。但是,她一直沉着气,在周围女人的街坊里短,流言蜚语里面坚定地学习。不用说,这个故事的结尾,阿姨语重心长地告诉我,现在的那个女人,已经到上海去了,言谈举止,眼界视野远不是她能比及的。而这一切的开始都是那个大学的进修班。
母亲说,女人最幸福的一生是人生层次不断上升的一生。那些我见过的活的最悲惨的女人是那些年轻的时候众人捧在手心,没能嫁一个好丈夫,青春转眼逝去后,年龄往上,自己在最黄金的时候却没有努力。那以后的人生就将一路往下,失去了最大也是仅有的资本,却究其一生也无法再适应不在众人手心的境遇和人生。40多岁了,在菜市场卖菜,蓬松的头发和暗黄的皮肤,埋头于讨价还价,甚至都不曾注意到身边熟人路过。曾经青春美貌又怎么样?这种女人是我见过的活的最惨的一种女人。
二十岁出头的女生,无疑是最美好最美丽的年华。但这时候的女生大多对自己的人生毫不清晰。我们不知道自己要的是什么,追求的是什么,怎么样才能得到幸福。的确,最美丽的时候如果在恋爱中度过,每天安逸舒适,那将是最美好的回忆之一,可是美好之后呢?
在你身边那个二十多岁一无所有,稚气未脱的男生。如果他选择了奋斗,那么假以时日,你们的眼界层次慢慢就分开了,当爱情的炙热褪去,他对能干成熟的女同事屡屡示好,你不要骂他没有良心。享受了你最美好的年华后却不给你幸福的以后,毕竟一生不是用道德谴责和良心来维系的。
如果他选择了和你一起玩乐,那人到中年,当你回首人生,与周围不同层次的人比较时,你是该后悔自己拖累了你的爱人,还是在听到莎士比亚“真正的爱情使人向上”时怀疑你们之间的是不是真正的爱情?那么也请你不要在以后柴米油盐经济拮据的时候,指着丈夫的脑门大骂他无能。你知道,这样的现状你至少有一半的功劳。
看了“激励女性奋斗的励志文章”文章
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奋斗这一种最真最纯的美,你相信努力奋斗的人生最美丽吗?以下是小编为大家整理推荐关于励志奋斗的经典文章,希望对大家有所帮助。
奋斗,就是勤奋勇敢地和困难作不屈不挠的斗争。
有人问一位智者:“请问,怎样才能成功呢?”智者笑笑,递给他一颗花生:“用力捏捏它。那人用力一捏,花生壳碎了,只留下花生仁。“再搓搓它。”智者说。那人又照着做了,红色的种皮被搓掉了,只留下白白的果实。“再用手捏它。”智者说。那人用力捏着,却怎么也没法把它毁坏。“再用手搓搓它。”智者说。当然,什么也没搓下来。“虽然屡遭挫折,却有一颗坚强的百折不挠的心,这就是成功的秘密。”智者说。
来自北京的刘伟,10岁那年因意外触电,失去了双臂。这次不幸,让刘伟感受到了生命的脆弱,但也让他更加坚强。12岁时,他在康复医院的水疗池学会了游泳,两年后在全国残疾人游泳锦标赛上夺得两枚金牌。对运动生涯有着美好憧憬的刘伟,在为奥运会努力做准备时,高强度的体能消耗导致了免疫力的下降,他患上了过敏性紫癜。医生告诉过他母亲,高压电对于刘伟身体细胞有过严重的伤害,不排除以后患上红斑狼疮或白血病的可能,他必须放弃训练,否则将危及生命。在残酷的事实面前,刘伟没有被挫败,他把希望置放在他的另一项爱好上——音乐。19岁时,刘伟开始练习钢琴。为了练好钢琴,他的双脚磨破了皮,磨出了血泡,甚至抽筋……所有的困难都不能阻拦他前进的步伐,他的努力没有白费。在中国达人秀的现场,刘伟空着袖管走上舞台,坐到钢琴前。那首《梦中的婚礼》响了起来,曲子结束,全场起立鼓掌。当评委高晓松问他这一切是怎么做到的时候,刘伟说了一句:“我觉得我的人生只有两条路,要么赶紧死,要么精彩地活着。”顿时,现场掌声雷动,更有不少人热泪盈眶……刘伟用他的双脚奏出了一曲美妙的人生乐章,感动了所有认识他的人……
奋斗使人坚强,奋斗改变命运,奋斗收获成功……人生路上,有奋斗相伴,会更精彩。同学们,朝着自己的目标,努力奋斗吧!
我们努力奋斗,为了美丽的祖国我们将竭尽全力,为了祖国美丽的永生,我们将奋斗终生。
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面对无数的挫折,我们曾经,都想过要放弃。但是,是梦想鼓舞着我们前进。小编为大家精心推荐了为了梦想而去奋斗的励志文章,希望对大家有帮助。
每个人都拥有属于自己的梦。梦是一个很美好的东西,是我们内心的渴求,是我们奋勇向前的动力,有梦的人才有志向,有志向的人,才可能享有成功。
禾苗有一个梦想,它们希望可以茁壮成长;科学家有一个梦想,他们希望可以发明创作;志愿者有一个梦想,他们希望可以辅助弱小;雨点有一个梦想,他们希望可以滋润万物……而我呢?我的梦想又是什么?
我的记忆里,时常有一个梦浮现在夜里:“一个长大后的我,在一个宽敞明亮的教师里,里面坐着一群活泼好学的孩子,我指着黑板,挂着微笑,讲解教育……”我终于知道,我的梦想是当一名出色的人名教师,为祖国培育花朵,浇灌花朵。为了这个梦,我努力,努力,再努力。因为我知道,我并不算聪慧,所以,我想要实现梦想,会比他们要困难得多。可我并不畏惧,哪怕前行的路上会有骤起的狂风,怒吼的巨浪,和瓢泼的暴雨……
我们在追梦的时候,会遭遇失败,不必灰心,不必绝望,用行动来治疗,从失败中汲取,才能使我们变得更强。要相信自己,请坚持下去,迎接你的,便会是成功。梦想,要脚踏实地,一步一个脚印。
虽然现在的我们还依旧是位求知的少年,但是却承载着祖国的未来,从现在起,在心中播下梦想的种子,为梦想而努力,为梦想而奋斗,为梦想而坚持。
祖国有一个梦,这个梦是由“和谐”出发,到“民安”,最后实现“富强”。有句话说得好:“少年智则国智,少年强则国强。”
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成功绝非幸运,二十要付出努力,去为自己的目标拼搏奋斗。以下是读文网小编为大家精心推荐的奋斗拼搏励志文章精选两篇,希望能够对您有所帮助。
还记得经历过岁月打磨的外公总是对我说,艺不压身。在他们那个物资短缺的年代,学得一门好手艺就有了闯天下的勇气。他就是这样走过来的,靠着自己扎实的技艺,一砖一瓦,置办了这个家。
人有什么样的历程,就会有什么样的感悟。抛开长辈式的固执,家人在平和氛围里讲的一些道理总是没有错的,可惜我总不爱听。在我还不懂事、还不知道努力和未来是何物的时候,有个他逼着我努力,时时刻刻监督我,丝毫也不放松。在我明白事理之后,我会敦促自己努力。
一晃,很多年过去了。
这些年里,很累很累的时候,我也会有懈怠情绪,会不停地追问自己,我为什么要努力?努力了就会有一个好结果吗?如果没有好结果,那么我努力的意义又是什么?这些问题像被猫叼走的毛线球,它耍了一圈回来,发现缠缠绕绕,到处都是死结。它可以不管不问,卖个萌就跑掉了,但它的主人却要收拾残局。可以团成一团扔进垃圾箱,不过更多时候,是选择清理,剪掉无法收拾的,将可以整理的重新缠到一起。
无可否认,问题也是这样。选择搁置不理,被遗弃或者被遗忘,它终会变成一堆毫无用处的垃圾。如果选择思考,找到问题的答案,它就会像那重新被缠起的毛线球一样,成为财富。
这种方式,归结为多尽一份力总是好的。
即使无心浏览新闻,新闻也会以各种方式传到我们耳朵里。成功之后,总有人细数他们的成功史。我们看着新闻,总爱撇嘴,因为那个人不是我们。安慰自己的时候,会不服气地说,切,恰巧成为风口上的猪而已,大风一来,一飞冲天。那么,有没有想过,为什么一飞冲天的不是我们呢?
觉得人生不如意的时候,我们总爱抱怨自己运气不好。那么静下心来想一想,你吃过多少苦,经历过多少磨难,觉得哪里不如意?都知道努力未必会成功,但努力之后的失败也是生命的财富,向死而生说的就是这样的道理。人的好运气会用光的,坏运气也一样,总有用完的一天。努力过后,积累了那么多的失败,也会成为一个久病成医的路霸,那正是好运来临的拐点。
在北海道三石郡的信田牧场,一匹叫春丽的小马出生了。因为它的父母都是日本顶级赛马会——中央赛马会的皇家赛马,血统的优秀,使得它注定会成为一匹赛马。训练它的是高知县最好的赛马师宗石大,他曾经调教出十多匹入选中央赛马会的赛马!尽管春丽每到赛场上就很兴奋,也超级想赢,可偏偏从来就没有赢过任何一场比赛,尽管它几乎跑遍了全日本各地的赛马场。
宗石大也很无奈,也许是倾注了太多的心血,即使发现了它发育有点滞后,却仍旧没有放弃它。可惜换来的是105场连败,成绩糟糕得让人吐血。但是有越来越多的年轻人跑来看它的比赛,他们想,失败了那么多场,总会胜一次的吧!也有人说,坚持下去,总会有机会的,我们陪着它。
如果是最强骑手和常败将军合作,会不会擦出一点火花呢?于是,排名第一的骑师武丰带着16连胜的成绩来了,可即使是他,也没有改变春丽连败106场的命运。因为不忍心面对失败的结果,宗石大在赛场边上转过身去,哭得特别伤心。
连败的纪录还在刷新,一直连败113场,因为伤病,不得不暂时休养。可太多太多的人希望它能回到赛场上,他们需要即使失败也不会失业的春丽给他们信心,春丽代表了普通工薪阶层的希望与命运。因为太多人喜爱,春丽的博物馆也应运而生,为它颐养天年的养老基金会也募得了充足的钱粮。在日本中央赛马会,春丽的画像甚至和日本赛马史上最伟大的赛马阪本龙并列摆放在一起。他们认为,虽然阪本龙是一匹伟大的、曾经让整个日本为之沸腾的赛马,但春丽却是感动了整个日本。
如果不是因为努力,春丽永无获得这份幸运的可能。
别害怕自己曾经卑微。火苗再小,反复点燃,终有一天会成为熊熊烈火。马云说,在这十五年里,他有一万次想过放弃。
而成功,是努力之后的余兴节目。不期而至,却如同原野般辽阔。
更多的时候,平凡如我们。即使灵魂丰饶,现实也碌碌。也许太多人不看好我们的未来,但我们努力不是为了让他们满意,也不是为了去尝遍所有失败的滋味,而是在一次次跌倒了又爬起来的时候,能看得见自己并未辜负这大好的年华。以心的荣光,来兑换一场酣畅淋漓、老无遗憾的岁月,来告慰这春意正好、适合奔跑的青春。
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痛苦如脚印,不要回头看。朝着太阳,走着就到了明天。以下是读文网小编为大家精心推荐的人生励志激励文章精选3篇,希望能够对您有所帮助。
前些天,有位读者朋友给我留言,谈到了他的梦想。他是这样说的:自己去年刚毕业,已经工作几个月了,但总是感觉不得劲儿。他一直想当个作家,不需要太多名气,能养活自己和家人,有一些自己作品的拥趸,写出来的东西有人欣赏就足够了。但现在与作家风马牛不相及的工作让他疲于奔命,整天为了生计劳累。看不到未来,想放弃现在的工作去追寻梦想,却又怕失败,拿不定主意,很迷茫。
我想了挺久,最后回了一句:“没有面包就谈梦想是对自己的人生耍流氓。”
其实这句话不是我说的,原作者是我一位朋友,她叫芦苇。芦苇从大学起给我的印象就是一个很自强独立的姑娘。她家境一般,样貌一般,没什么特长,也不擅长交际,和大多数女生一样平凡普通。但她非常喜欢读书,大学时除了学习以外的消遣就是读书。市面上的书质量参差不齐,阅书几年的她因此萌生出做一个工作室的想法。她想,她的工作室绝对不能出任何一本质量不好的书。
可惜她不是富二代,更没有极其卓越的天赋,也没有那份一出山就遇到伯乐的幸运。毕业的时候,她去面试了很多家出版公司都没有成功,最后只得为了不被饿死和房租去一家公司做了文员。现实与她的梦想几近南辕北辙。
我一直挺替她遗憾的,后来不多的几次见面,我们几个朋友都绝口不提关于图书出版之类的任何事,生怕她听了不舒服。直到去年我收到她寄给我的一本书,附信说是她把关做策划人的第一本作品,让我帮她看看。我很吃惊,约了见面后才有机会和她仔细地聊了聊这些年的经历。
那年跟她同一届进入公司的实习生有三个人,另外两个实习生一位有英语专八证书,还有留学进修经历,一位是工作相关专业,长相气质出众。只有她,相貌平平,学历普通,除了毕业证和学位证以外,没有一个工作相关的证书,连基本的职业妆都不会化。甚至连招她进来的HR都说,如果不是今年应聘的人少,她这样的学历是压根儿没可能进这里工作的。几乎公司里所有人都认定了她实习期结束就会被一脚踢开。
她说她当时特别难过,想回老家去考个公务员早早嫁个人算了。可是一想自己的目标,就咬咬牙坚持要在这儿扎下根。她动作慢,但老实肯干,有些事不懂,但她愿意学而且不懒。英语不好就报英语班再进修,软件用不遛就照着教程使劲儿练,策划被否就熬夜做,不信自己还就这么被注定一辈子了。
三个月实习期结束了,她出乎意料地留在了公司,而走掉的是那个留学生。听说留学生心高气傲,被否了策划案不肯耐心找问题,到处抱怨上司的不是。
虽然是留下了,但她总觉着自己是幸运,所以她依旧很拼。她始终知道自己想要什么,所以即使做着与梦想毫无关系的行业,她也将这当做是必要的准备。拼命到现在,她的工资比之当初翻了好几番,足够让自己过得不错,还存了一笔存款。
“我要在这个城市扎下根,首先得让自己不被饿死。”
“ 如果还没有挣到养得起自己的面包,谈任何梦想都是对自己的人生耍流氓。”
“在没有万全的准备之前,我不敢丢下我的面包。”
工作四年,她接触了各行各业的甲方,铺展了五湖四海的人脉。直到现在,她才觉着时机到了,积累足了,她拿着自己四年省吃俭用的存款和砸锅卖铁凑的一笔钱,和朋友一起投资了一个工作室,挂名在一家出版社下面。绕了这么大的圈子,她还是回到她最初的梦想上。更好的是,通过四年的积累,她已经有了为自己选择负责的能力。
昨晚我看到她在朋友圈更新了一条状态:“一晃眼,这已经是我工作室的第十五本书。回首来路,我对得起自己,也更有把握面对未来。”我给她点了个赞。
其实,每个人都经历过那样一段拼命努力养活自己的日子吧。所以,如果问我梦想和面包该如何抉择,我会说 ,“从拥有面包开始,你会拥有一切。”
初入社会,很多年轻人有相同的困惑 。这个社会的规则与想象中大相径庭。刚从象牙塔里走出来的牛犊们还没有打开拳脚,就被社会残酷的生存规则当头一盆冷水。撞过一些南墙后,发现梦想不能当饭吃,不饿死自己最重要。于是向现实妥协,安安稳稳找了一份工作,又惴惴不安,心有不忿,生怕自己的血凉了。
其实没那么可怕,如果你真的愿意为梦想奋斗一生,那人生漫长,什么时候开始都不会晚。不必后悔过去,当拥有不被生计裹挟的能力后,你会发现,最好的开始是现在。
梦想这个东西说起来很虚,很多人一辈子都不一定能实现,而且梦想还会随着时间的变化而改变。就像每一个男孩子小时候都想要做宇航员,每一个女孩小时候都希望自己是公主。可是长大后发现,原来宇航员是高危行业,公主只在童话里。
初出茅庐的年轻人总喜欢把“掌握自己的人生”挂在嘴边,其实社会上摸爬滚打久了就会发现,没有一定的积累是没办法决定自己的人生的。这个积累可能是人脉,可能是金钱,可能是能力,但绝对不仅仅是一腔热血的蛮勇。
把梦想埋在心底,然后勤勤恳恳工作,踏踏实实攒钱,有了金钱人脉能力这些可见的积累后,再去冲一把。真正的梦想,不会被时间忘记;真正的勇气,不会因年纪丢失。从你有了面包开始,你会拥有一切。
以上就是读文网小编为大家精心整理推荐的人生励志激励文章精选3篇,希望大家能夠喜歡。
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如果你希望成功,以恒心为良友,以经验为参谋,以小心为兄弟,以希望为哨兵。我们都需要这样的励志人生格言励志自己,那么下面来看看读文网小编为大家带来的关于激励人生积极奋斗的名言,看看有没有适合你的那一句吧。
1. 尝试去把别人拍过来的砖砌成结实的地基,生活就不会那么辛苦了。
2. 只有在开水里,茶叶才能展开生命浓郁的香气。
3. 人生就像奔腾的江水,没有岛屿与暗礁,就难以激起美丽的浪花。
4. 六个不能:不能饿了才吃,不能渴了才喝,不能困了才睡,不能累了才歇,不能病了才检查,不能老了再后悔。
5. 屋子修得再大也是临时住所,只有那个小木匣才是永久的家,所以,屋宽不如心宽,身安不如心安!
6. 人生最大的错误,是用健康换取身外之物,人生最大的悲哀,是用生命换取个人的烦恼,人生最大的浪费,是用生命解决自己制造的麻烦!
7. 人生最大的哀痛,是子欲孝而亲不在!人生最大的悲剧,是家未富而人先亡,人生最大的可怜,是弥留之际才明白自己是应该做什么的!
8. 当心灵趋于平静时,精神便是永恒!把欲望降到最低点,把理性升华到最高点,你会感受到:平安是福,清心是禄,寡欲是寿!
9. 最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心情是宁静,最好的保健是笑脸,最好的运动是步行!
10. 欢乐是长寿的妙药,勤奋是健康的灵丹,运动是健康的投资,长寿是健身的回报,相逢莫问留春术,淡薄宁静比药好!
11. 金钱难买健康,健康大于金钱,金钱难买幸福,幸福必有健康,生命的幸福不在名利在健康,身体的强壮不在金钱在运动!
12. 饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!
13. 你不能左右天气,但可以改变心情。你不能改变容貌,但可以掌握自己。你不能预见明天,但可以珍惜今天!
14. 热爱生活的人,生活也爱他。
15. 微笑不用本钱,但能创造财富。赞美不用花钱,但能产生气力。分享不用过度,但能倍增快乐。
16. 快乐总和宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,聪明总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴。
17. 如果你准备结婚的话,告诉你一句非常重要的哲学名言,你一定要忍耐包容对方的缺点。
18. 世界上没有绝对幸福圆满的婚姻,幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。
19. 出门走好路,出口说好话,出手做好事。
20. 每一个成功者都有一个开始。勇于开始,才能找到成功的路。
21. 社会上要想分出层次,只有一个办法,那就是竞争,你必须努力,否则结局就是被压在社会的底层。
22. 后悔是一种耗费精神的情绪后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误所以不要后悔。
23. 每个人都有潜在的能量,只是很容易:被习惯所掩盖,被时间所迷离,被惰性所消磨。
24. 与其临渊羡鱼,不如退而结网。
25. 生命之灯因热情而点燃,生命之舟因拼搏而前行。
26. 世界会向那些有目标和远见的人让路。
27. 不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。骐骥一跃,不能十步;驽马十驾,功在不舍。锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。
28. 若不给自己设限,则人生中就没有限制你发挥的藩篱。
29. 赚钱之道很多,但是找不到赚钱的种子,便成不了事业家。
30. 最有效的资本是我们的信誉,它小时不停为我们工作。
31. 销售世界上第一号的产品——不是汽车,而是自己。在你成功地把自己推销给别人之前,你必须百分之百的把自己推销给自己。
32. 即使爬到最高的山上,一次也只能脚踏实地地迈一步。
33. 积极思考造成积极人生,消极思考造成消极人生。
34. 赚钱之道很多,但是找不到赚钱的种子,便成不了事业家。
35. 别想一下造出大海,必须先由小河川开始。
36. 世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐,所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。
37. 即使是不成熟的尝试,也胜于胎死腹中的策略。
38. 积极的人在每一次忧患中都看到一个机会,而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
39. 行动是治愈恐惧的良药,而犹豫拖延将不断滋养恐惧。
40. 世界上没有一个人是只靠自己一个人的力量就可以达到成功的,成功的背后一定有许多人在有意或无意识地帮助你,你要永远感激他们。
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看了“关于激励人生积极奋斗的名言”
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生活若剥去了理想、梦想、幻想,那生命便只是一堆空架子。我们都需要这样的励志人生格言励志自己,那么下面来看看读文网小编为大家带来的关于激励人生积极奋斗名言格言,看看有没有适合你的那一句吧。
1. 但愿每次回忆,对生活都不感到负疚。
2. 未曾失败的人恐怕也未曾成功过。
3. 成功的人士为了把自己的人生发展到最高点,总是尽可能地丰富其秘藏的活时间,努力地开发人造时间。
4. 你希望掌握永恒,那你必须控制现在。
5. 天下没有免费的午餐,一切成功都要靠自己的努力去争取。机会需要把握,也需要创造。
6. 一个一味沉溺于往事的人,是不能张开双臂去拥抱今天的。
7. 一定要充分利用生活中的闲暇时光,不要让任何一个发展自我的机会溜走。
8. 人生就像一个球,无论如何滚来滚去,总有在一个点上停止的时候。
9. 如果你曾经把失败当成清醒剂,就千万别让成功变成迷魂汤。
10. 失败对强者是逗号,对弱者则是句号。
11. 贫穷本身并不可怕,可怕的是贫穷的思想,以及认为自己命中注定贫穷。一旦有了贫穷的思想,就会丢失进取心,也就永远走不出失败的阴影。
12. 面对困难,许多人望而却步,而成功的人士往往非常清楚,只要敢于和困难拼搏一番,就会发现,困难不过如此!
13. 在这世界上没有什么美好的东西,也许时间就是我们拥有的唯一美好的东西,我们不能荒废它!谁能知道明天会发生什么事呢。时间就是永恒,人们荒废时间就是荒废永恒。
14. 每个人都必须找到生活的意义。他需要做一项工作,来促使自己真正找到时间的感觉。一个人所拥有的空闲时间越少,那么他就会更加理解时间的价值,也就能够更充分地利用时间。
15. 所谓失败,其实就是自己的一种感觉,是在通往目标的过程中,由于自己的行动多次受阻而产生的绝望感,是自己在自己心中滋养起来的障碍。
16. 当你感到有恐惧和疑虑时,就如同面临一条拦路的小河沟,其实你抬腿就可以跳过去,就那么简单。在许多困难面前,人需要的,只是那一抬腿的勇气。
17. 学的到东西的事情是锻炼,学不到的是磨练。
18. 当你得不到你想的到的东西时,你会得到经验。
19. 平静的湖面锻炼不出精悍的水手;安逸的生活打造不出生活的强者。
20. 如果周围有人嫉妒你,那么你可以把他从你的竞争者之列排除了,嫉妒人之人,难以成大事。
21. 成功的方法多种多样,别不接受你看不惯的方法。
22. 生命对于每个人来说都只有仅仅的一次,我们没有理由不珍爱自己的生命。
23. 坚持每天做一件相同的事,很能锻炼我们,试试便知。
24. 人之所以痛苦,在于追求错误的东西。
25. 与其说是别人让你痛苦,不如说自己的修养不够。
26. 如果你不给自己烦恼,别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心,你放不下。
27. 当你快乐时,你要想,这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
28. 认识自己,降伏自己,改变自己,才能改变别人。
29. 当你跌到谷底时,那正表示,你只能往上,不能往下!
30. 每一种创伤,都是一种成熟。
31. 当你知道迷惑时,并不可怜;当你不知道迷惑时,才是最可怜的。
32. 狂妄的人有救,自卑的人没有救。
33. 你要包容那些意见跟你不同的人,这样子日子比较好过。你要是一直想改变他,那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。
34. 承认自己的伟大,就是认同自己的愚昧。
35. 心中装满着自己的看法与想法的人,永远听不见别人的心声。
36. 毁灭人只要一句话,培植一个人却要千句话,请你多口下留情。
37. 当你劝告别人时,若不顾及别人的自尊心,那么再好的言语都没有用的。
38. 不要在你的智慧中夹杂着傲慢,不要使你的谦虚心缺乏智慧。
39. 人就这么一辈子,你可以积极地把握它,可以淡然地面对它。看不开时想想它,以求释然吧!精神颓废时想想它,以求振作吧!愤怒时想想它,以求平息吧!不满时想想它,以求感恩吧!因为不管怎么样,你总很幸运地拥有这一辈子,你总不能白来这一遭啊!
40. 人不就这么一辈子吗?短短数十寒暑,刚起跑便到达终点的一辈子;今天过去,明天还不知道属不属于自己的一辈子;此刻过去便再也追不回的一辈子;白了的发便再难黑起来,脱了的牙便再难生出来,错了的事便已经错了,伤了的心便再难康复的一辈子;一个不容我们从头再活一次,即使再往回过一天、过一分、过一秒的一辈子。
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看了“关于激励人生积极奋斗名言格言”
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同在一个环境中生活,强者与弱者的分界就在于谁能改变它,像这样励志的关于人生感悟正能量文章精选都有哪些呢,赶紧跟小编一起来看看关于人生感悟正能量文章精选吧。
再也不要把好东西留到特别的日子才用,你活着的每一天都是特别的日子。
有朋友分享了个小故事:一对兄弟家住80层,一天外出旅行归来,遇到大楼停电,于是决定爬楼梯。兄弟俩背着行李爬到20层时,哥哥提议把包放下,等电梯来电后再拿。之后,他们继续向上爬。到了40层,两人实在累了,开始互相埋怨,指责对方不注意停电公告,就这样一路爬到80层时,却发现钥匙竟留在了20层的包里。
有人说,这个故事其实照应了人生:20岁前,活在众人期望之下,背负压力但充满梦想;20岁后,远离压力,开始卸下包袱追逐梦想;到了40岁,发现青春已逝,不免遗憾和追悔,在惋惜和埋怨中度过;到了生命尽头,才想起自己好像有什么事情没完成。原来,梦想都留在了20岁。
我闭上眼回想自己的梦想:在中学生国际奥林匹克竞赛上赢得奖牌、考上理想的大学、当一名大学老师、周游世界、去贫困地区做志愿者、拍一部纪录片……多么美好!睁开眼,那些美好的梦想原来都只在回忆里。人生好比爬楼梯,可又不同于爬楼梯,包裹留在20层还能回去找到,可梦想失去了却一去不返。
到底是什么,让我们将曾经执着追求的美好梦想都遗忘了?让我们把镜头拉回到20岁的青葱岁月。那时的我们可能刚走出校园,或是刚找到工作,开始远离父母的唠叨,不用再理会期望下的压力,渴望轻装前行。但梦想,却慢慢被忘记、抛弃。前行中,有时或许会想起被扔下的梦想,也许还动过重拾的念头。但现实生活的压力扑面而来,能力不足又尚不够成熟的我们,很快就放弃了拾起梦想的念头。结婚、生子、房子、车子、加薪、升职……梦想呢?没有它的位置!我们每天都很忙碌,甚至没有时间停下来想一想当初为什么出发,更别说被遗忘的梦想。
一晃就到40岁,此时已完全融入现实生活的我们,很少会纵向比较自我梦想的实现,而是更热衷于横向比较,比谁在物质上更富有、事业上更成功。不满于现状的人,陷入遗憾和抱怨,独独少了对自己的反思。压力太大、身不由己、人生苦短,都可以作为梦想搁浅的借口,却少有人去想,最初是自己丢弃了梦想。安于现状的人,也常会在舒适安逸中忘记了还有梦想等待实现。直到人生迟暮,许多人想起了年轻时的梦想,可惜已垂垂老矣,心有余而力不足。
梦想为何只能留在回忆里?读完故事,这个问题久久萦绕,却一直没找到答案。直至读到莫言写的一个故事。在故事中他讲述,一位同学的太太刚去世,这位同学在整理遗物时,发现了一条丝质的围巾,那是他们去纽约旅游时,在一家名牌店买的。他太太一直舍不得用,她想等一个特殊的日子才用。讲到这里,他停住了,好一会儿后他说:“再也不要把好东西留到特别的日子才用,你活着的每一天都是特别的日子。”
“活着的每一天都是特别的日子”,多么震撼人心!带着这句话去思考梦想,能不能把生命的每一天都献给自己的梦想?如果不想在回首往事时叹息志未酬、梦未圆,就请别把梦想留在20岁的青春回忆里。
看了“关于人生感悟正能量文章精选”
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在一个公司的晨会上,可以给自己的团队分享一些励志的小故事以此来激励他们。下面是读文网小编给大家整理的团队励志的文章,供大家阅读!
春秋晋国有一名叫李离的狱官,他在审理一件案子时,由于听从了下属的一面之辞,致使一个人冤死。真相大白后,李离准备以死赎罪,晋文公说:官有贵贱,罚有轻重,况且这件案子主要错在下面的办事人员,又不是你的罪过。李离说:“我平常没有跟下面的人说我们一起来当这个官,拿的俸禄也没有与下面的人一起分享。现在犯了错误,如果将责任推到下面的办事人员身上,我又怎么做得出来”。他拒绝听从晋文公的劝说,伏剑而死。
【感悟】正人先正己,做事先做人。管理者要想管好下属必须以身作则。示范的力量是惊人的。不但要象先人李离那样勇于替下属承担责任,而且要事事为先、严格要求自己,做到“己所不欲,勿施于人”。一旦通过表率树立起在员工中的威望,将会上下同心,大大提高团队的整体战斗力。得人心者得天下,做下属敬佩的领导将使管理事半功倍。
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青春如果失去了励志奋斗,那么就失去了青春原有的意义。下面是读文网小编给大家整理的青春励志奋斗优美散文,供大家阅读!
青春如同一粒种子,安逸过了,也许从此丧失萌芽的活力。生命只给人一次青春,我选择追求,去追求生命的梦想,放飞生命的色彩。我要让青春像风帆一样,在狂风摇曳波浪敲击的时候,也要潇洒地走一回,哪怕最终被风浪淘汰,也无悔这一生毕竟经历了富有意义的旅行。
我要让青春像种子一样,在泥土重压冷水浸泡的时候也要吐一吐志向,哪怕最后在秋节里枯萎,也无悔这一生毕竟孕育了果实。我要让青春象寒梅一样,在冰天雪地的日子也要吐一吐我的芳香,哪怕最后还是无可奈何花落去,也无怨自己曾经拥有的美丽。
青春是我们积累自己,丰富自己的最佳时机。我们正处于精力最旺盛的时代,也是我们学习奋斗的最佳时机。我们在一起可以彼此激励,一起努力向前冲刺,一起为自身的目标而努力。因为彼此间的不服气,一心想超越别人,所以我们也就有了前进、拼搏的动力,才会在课堂上认真听老师讲课,认真记笔记,那时还不知道最大的敌人就是自己。
征途是曲曲折折的小路,有寒冰,有大雨,有绊脚石。不知道前面的路是深不可测渊池,还是风平浪静的湖面;也不知道前面的路是崎岖坎坷的羊肠小道,还是布满鲜花的阳光大道。我不管,我不管路上的荆棘也不顾前方的危险,系紧我的鞋带上路。
辛酸的汗水伴随着我艰难的脚步,兴奋的泪水伴随着我成功的喜悦,只要到达了的地方,都是昨天的历史,我追求的是明天的未来。当胜利再次悄悄来临,当掌声再次热烈的响起,我不骄也不燥。因为我知道前面的路还很长,因为我知道我还得付出更大的努力。当大雨再次冲刷过喜悦,当冰雪再次湮没过兴奋,我无怨也无悔。因为我知道我已经有所行动,有所付出,就有所收获,就有所成功。因为我知道,阳光总在风雨后,梅花香自苦寒来。
鲁迅曾经说过:“地上本没有路,走的人多了,就成了路”。而我想说的是:“人生路无须过多的忧虑,只要迈出脚步,路就在脚下展开……”
青春我们的梦,我们人生最美好的时光
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人生需要奋斗才算得上经历过一生。今天读文网小编给大家带来的是关于人生的奋斗名言,希望你会喜欢。
1.骄傲,是断了引线的风筝,稍纵即逝;自卑,是剪了双翼的飞鸟,难上青天。这两者都是成才的大忌。
2.向你的美好的希冀和追求撒开网吧,九百九十九次落空了,还有一千次呢。
3.只有创造,才是真正的享受,只有拼搏,才是充实的生活。
4.激流勇进者方能领略江河源头的奇观胜景。
5.忙于采集的蜜蜂,无暇在人前高谈阔论。
6.有一个人任何时候都不会背弃你,这个人就是你自己。谁不虚伪,谁不善变,谁都不是谁的谁。又何必把一些人,一些事看的那么重要。
7.一些伤口之所以总会痛,那是因为你总是去摸。
8.有一种女人像贝壳一样,外面很硬,内在其实很软。心里有一颗美丽的珍珠,却从来不轻易让人看见。
9.人生没有绝对的公平,而是相对公平。在一个天平上,你得到越多,势必要承受更多,每一个看似低的起点,都是通往更高峰的必经之路。
10.你要学会捂上自己的耳朵,不去听那些熙熙攘攘的声音;这个世界上没有不苦逼的人,真正能治愈自己的,只有你自己。
11.时间会告诉你一切真相。有些事情,要等到你渐渐清醒了,才明白它是个错误;有些东西,要等到你真正放下了,才知道它的沉重。
12.时间并不会真的帮我们解决什么问题,它只是把原来怎么也想不通的问题,变得不再重要了。
13.生活不是让你用来妥协的。你退缩得越多,那么可以让你喘息的空间也就是越少。
14.如果不想被打倒,只有增加自身的重量。
15.自卑是更可怕的贫穷。
16.最坚固的捆绑是习惯。
17.如果可以重新活一次,每个人都将是成功者。
18.除了自己,任何人都无法给你力量。
19.时间给勤勉的人留下智慧的力量,给懒惰的人留下空虚和悔恨。
20.勤学的人,总是感到时间过得太快;懒惰的人,却总是埋怨时间跑得太慢。
21.每个人都有潜在的能量,只是很容易:被习惯所掩盖,被时间所迷离,被惰性所消磨。
22.在比夜更深的地方,一定有比夜更黑的眼睛。
23.人生就像一个大舞台,每个人都有自己所要扮演的角色。至于要表演甚么角色,自己去决定。
24.如果你很聪明,为什么不富有呢?
25.只有傻瓜才用双脚去试河水的深浅。
26.炫耀是需要观众的,而炫耀恰恰让我们失去观众。
27.理论是一码事,实际又是一码事。
28.知识玩转财富。
29.有人在光明中注视着阴影,有人在阴影中眺望着光明。
30.解决最复杂的事情往往需要最简单的方法。
31.时光就像一辆畜力车,它的速度取决于我们手中的鞭子。
32.快乐不是因为拥有的多,而是因为计较的少。
33.时间是个常数,但也是个变数。勤奋的人无穷多,懒惰的人无穷少。
34.没有退路的时候,正是潜力发挥最大的时候。
35.思路决定出路,气度决定高度,细节决定成败,性格决定命运。
36.没有糟糕的事情,只有糟糕的心情。
37.我们总在关注我们得到的东西是否值钱,而往往忽略放弃的东西是否可惜。
38.没有什么比顺其自然更有超凡的力量。没有什么比顺乎本性更具有迷人的魔力。
39.心有多大,世界就有多大!
40.最热烈的火焰,冰封在最沉默的火山深处。
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据说一起练体育的人,不管在哪,都是可以铁一辈子的。以下是小编为大家精心推荐的激励体育生励志的文章,希望你会喜欢。
有人说:
体育生你们狂,你们傲,你们目中无人,你们凭什么,你们有什么资本?凭什么!你们说不出.
我来告诉他们:
你们在树荫下乘凉时,我们在烈日下奔跑跳跃;
你们在空调房内享受时,我们在曝晒中一次次重复冲刺;
你们捂着羽绒服避着寒风时,我们在三九天穿着线挂练的浑身大汗
你们拿着羽毛球拍锻炼身体时,我们杠着杠铃歇斯底里;
你们喝茶水饮料时,我们得喝那恶心的要命的肌酸 ;
你们放学拎着大包小包去聚餐时,我们却得拎着臭鞋带这一身的疲惫去洗澡换衣服
你们围着操场跑个圈说什么健康减肥真累,可是我们得以每天至少十多二十圈一万多米当生活
你们体育课结束走下操场时蹦蹦跳跳大呼玩的不爽,可我们练得下楼梯的力气都没有,只能互相搀扶 ;
你们拿葡萄糖当营养,我们恨不得把这些当饭吃;
你们崴了脚有人疼,请假回家无人敢拦,可是我们崴脚要忍,要学会怎样使疼痛降到最低,因为我们还要继续,甚至挨教练骂;
你们没事了想哪个漂亮哪个帅,我们没事了得想怎样跳得更远跑得更快,球怎么投的更准;
你们把自己保养的皮白肉嫩,我们肩上的皮手上的茧却脱了一层又一层;
你们学习好被称为聪明,可我们专业好了却被暗喻四肢发达
我们在多少风雨中起跑,多少烈日下冲刺,跌倒,爬起,挥汗如雨
我们在众目睽睽下失败,在众目睽睽之下无声地哭泣
我们的哭泣何人能懂?我们的心谁人能理解?
多少次摔了爬起,多少次伤了继续,多少次泪汗同流,依旧无惧。
练了体育才知道,汗流多了,衣服上会有白花花的盐粒的
练了体育才知道,冬天的风是可以在脸上划出血口子的
练了体育才知道,肌肉拉伤撞伤关节扭伤是那么疼的
练了体育才知道,长跑下来会有人呕吐会有人休克的
练了体育才知道,原来崴脚也能成为家常便饭的
练了体育才知道,肉皮掉的时候也可以是一层一层的
练了体育才知道,冬天的铅球贴在脖子上是可以粘住的
练了体育才知道,长跑下来连呼吸都是疼的要命的
练了体育才知道,操场上任何地方都是能当床的
练了体育才知道,那些胜利和那些失败真的都是可以令人流泪的
其实,我并不想哭....只是...我内心的情感此时已汹涌成潮...
练了体育才知道,失败也羸得到好多好多掌声的
练了体育才知道,尊师的情感是所有体育人下意识的是所有其他人羡慕的
练了体育才知道,两个练体育的碰面两分钟就能成亲人的
练了体育才知道,一起练体育的人,不管在哪,都是可以铁一辈子的
练了体育才知道,不只有军人才有铁与血的风采
练了体育才知道,坚持的意义,是没有克服不了的困难的
多年的同甘共苦,多年的风雨兼程,我们从未放弃,永不止步
练了体育才知道,什么叫团结,什么叫默契~!
练了体育才知道,丐帮原来这么牛B~!
“流血汗不流泪,掉皮掉肉不掉队”这句形容军人的话,已经被每一个体育人当成了队规,深深的刻在了的骨子里,“我们谁都不服,就服墙,因为墙只能倒不会弯;我们什么都会,就不会谦虚,因为谦虚代表软弱;但我们懂得低调,因为低调是最牛逼的炫耀!我们什么都不懂,就懂得失败和成功同样重要,造就的是一个拿得起放得下的性格!我的伤痛不要人知,只要人们懂得五星红旗升起时那深深地感动和自豪!我的眼泪不要人知,只要父老乡亲们庆祝喜悦的笑脸...”这才是每个体育人的真实写照!
不要流泪,要笑.虽然我们的笑有时比哭还要难看,但相信总有人看得懂,看得懂这笑中的辛酸,看得懂这笑中的泪花比天下任何一种花都要美!
总之,你们的所爱滋润着你们,可是你们还要求更多,我们的所爱却在不停的摧残着我们令我们苦不堪言,但我们无怨无悔!这就是体育人,钢一般的意志,血一般的豪情!所以所有人要记住:这…就是我们体育人狂的资本。
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高二没好好学,忙着玩儿;高三知道学了,想学了,可是来不及了所以高二很重要,那么激励高二的励志文章都有哪些呢?赶紧跟小编一起来看看为您整理的激励高二的励志文章吧。
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每个为中考奋战中的初三考生都需要适当的励志,那么激励中考励志600字文章都有哪些呢?一起来看看吧。
人的一生中,失败挫折是常事,有的人可以扛下来,有的人却受不了。能够扛下来的人不是他有什么神力,而是他心中有着坚定的信念,这种信念给了他希望,让他向前看,看着美好的未来,而不是活在痛苦的失败里。有句话说得好:"这个世界上没有谁能使你倒下,如果你的信念还没倒的话。"生活还得继续,就算为了可能的绽放,我们也不能放弃希望,有时候会感觉到,人生就是爬坡,选择比放弃更难。未来是美好的!
有的人总是在失败或者受挫折后,心里乱乱的,把自己也搞得乱七八糟,六神无主,心根本静不下来,找不到自己的信念,看不到希望;那么,给自己一分钟,想想清楚,自己到底要什么,是要未知的未来,还是要痛苦的回忆。静下来的时候,信念会告诉你,去未来看看吧,因为未来是一张还没有写字画画的白纸,需要你去丰富它,既然已经过去了就无法挽回了,只有让时间去抚平它。之后,你会发现,选择前者是对的,因为只有走下去之后才发现,原来,路还很长,最痛苦的还没有经历,最灿烂的也还没有感受,突然感到有了目标,有了理想时,你的生活才真正开始。
信念还没成熟的时候,也是最危险的时候,一不小心它会从正确变为错误,会诱人走上歧途。在这时,想想自己希望什么,这样便可以纠正错误的,让自己真的有一个好的信念,一个可以支持自己的信念,一个给自己希望的信念。这个世界上最美好的事物,都是用语言文字难以形容的,都是不亲自感受就不会知道的。看看未来吧!
坚定信念,抱着最大的希望走向未来!
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运动健身能让我们变得更健康美丽,充实生活,有时健身真的还能彻底改变一个人命运。下面是读文网小编给大家整理的激励健身的励志文章,供大家阅读!
最为重要的建议
许多人,刚开始跑步就想迅速达到很高的水平,我一开始跑步的时候也是如此。不过这是不对的,现在让我告诉你一些正确的方法:保持体力,慢速开始,循环渐进。虽然这需要一些耐心,但是这是我给你的最好的建议,这是我亲身经历得出的重要教训。 刚开始跑步,最好选择慢跑,不在于强度,而在于锻炼你的耐力——你能在路上坚持多长时间?开始的时候,锻炼时间不要太长,10分钟或者20分钟,这由你跑步的环境决定,记住,无论是跑步还是走路,在整个时间里要舒适的锻炼。如果你能受得了,这样的训练坚持一周或者两周。然后逐渐增加时间,直到30分钟。 就这样一直坚持下去,一直跑30分钟或者逐渐增加跑步的时间坚持两周,但是,在这开始阶段,一定不要过分的增加时间!
步行及跑步计划
如果你的确是一个跑步的初学者,不能连续跑10分钟,你应该从步行开始并制定你的步行和跑步计划。下面就是一个类似这样的很好的计划(每个计划一周三次)。
第一周:步行10分钟。慢跑1分钟,然后步行1分钟。重复慢跑1分钟,步行1分钟,每隔10分钟做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。
第二周:步行10分钟,慢跑2分钟,然后步行2分钟,重复慢跑2分钟,步行2分钟,每隔10分钟做做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。
第三周:步行10分钟,慢跑3分钟,然后步行2分钟,重复慢跑3分钟,步行2分钟,每隔15分钟做做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。
第四周:步行10分钟,慢跑5分钟,然后步行2分钟,重复慢跑2分钟,步行2分钟,每隔15分钟做做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。
你要逐渐增加你的跑步时间,直到你能持续地跑10分钟。然后从10分钟到12分钟,以此类推,如果你已经能够连续跑30分钟,恭喜你,你已经是一个跑步者了。
养成习惯
如果你想把跑步当成一个日常的习惯,建议你在每天的同一时间进行锻炼。如果你坚持下来,习惯很容易养成。这似乎和一开始建议的,缓慢开始有些矛盾。但是对于一个刚开始跑步的人来说,重要的不是让你的身体变得更为紧张而在第二天感到酸痛;重要的是能够让你每天坚持锻炼。你可能游泳或者骑自行车,做这些锻炼时,要让你跑步运动的肌肉得以休息。详见《如何让你的锻炼成为每日习惯》 重要建议:系上你的鞋带,走出门,然后就进行锻炼。其他的不过是小菜一碟!
休息的重要性
一些跑步者尝试在每一天都奋力的锻炼。他们忽略了一些关于肌肉的理论——你的肌肉是通过你给他们压力而生长,但是在给予压力刺激后,要让肌肉休息他们才能生长。如果你每天都跑到精疲力尽,你会中断肌肉的生长,提高肌肉将是更慢更难的事情,甚至肌肉会因此受到伤害。 最好是在一次长跑后,休息一天,让你的身体恢复能量。这样做意味着你应该彻底的休息,不进行一点点锻炼吗?不是。不要连续两天都跑到精疲力尽。可以在长跑中夹杂一些短跑或者其他比较轻松的锻炼方式,以利于你肌肉的恢复。
第一个五公里
跑步中最激动人心的莫过于是参加比赛。在锻炼一到二个月后,我建议你参加五公里比赛。是不是认为自己没有准备好?为什么要参加?为了参加五公里竞赛,这将让你坚持跑步。 现在,一些人因为要参加比赛都有些紧张了,因为其他的参赛选手比他们更强。没关系,放松。在每个比赛中都有大量的优秀选手,但是也有些初学者。不要考虑其他的选手,在五公里比赛中,有很多人不值得你去注意。不要害怕跑步或者步行。许多人、许多其他的人都是这样做的。参加好你自己的比赛,最重要的,从中寻找乐趣,吹吹口哨,轻松一点。 礼貌:不要站在比赛队伍的前面,除非你认为你能得个第一或者第二。跑的慢的选手应该在后面,站在自己的跑道上。或者,呆在右侧,好让别人能从你身边经过。礼貌一点,不要推别人或者把别人绊倒。当你吐口水的时候注意了,别吐到你后面的人都身上。当你终于超过了一个十一岁的小姑娘的时候,不要指着人家大喊“失败者”。相信我,我说的都来自我的经验。 一旦你完成了第一个五公里,你就会更喜欢跑步,这也会是促使你继续培养跑步的榜样。
装备
跑步的时候需要点什么装备?呵呵,一件跑步短裤、一件T恤、一双鞋子,这是最基本的。女性也许还需要一个运动胸罩(买个质量好的,相信我)。在跑步一开始,应该买些最好的鞋子和衣服吗?不,没有必要。只要你有一双帆布鞋、任何样子的短裤以及T恤,就就可以开始进行跑步锻炼。 但是你一旦你喜欢上了跑步,你就想买一些专业的适合跑步的服装——透气纤维做的舒适度内衣,这可以防止你被衣物磨到身体。有一件好的跑步衫也是不错的。如果你生活的地区比较凉。你就更需要一些透气性好的衣服。我生活在热带,因此,不能给你在凉的地方穿什么有所建议。 最重要:一双好的跑步鞋。这是一件最为重要的跑步装备,因为它不仅仅让你跑到更舒适,而且能够防止你受伤。我的建议是去一家真正的体育用品店,在哪里,你会遇到一些有知识的看过你跑步的人,他们会告诉你,你需要哪一类的鞋子。如果这些人没有见过你跑步,他们就不知道他们的选择是否正确。重新换一家商店,直到让你满意为止。或者你也可以上网搜索一下。 其他你需要考虑到东西,但是并不是必要的:
手电筒:天色较晚的时候有用。
身体润滑剂,或者凡士林:用在裆部、腋下等发生摩擦的地方——这仅仅对中长跑步者有用。
心率监视器:最好是带指北针的,或者更奢侈一点,带有GPS导航功能,或者简单到仅仅能显示你的心率。如果你做HR训练时非常有用的。这是改进你训练的一个很好的方法,对于初学者没什么用处。
MP3:也不是必须的。但是会增加你跑步时的乐趣。但是,如果你在公路上跑,带个耳机是非常危险的——你可能听不到一辆汽车已经跟在你的身后。
水壶:这对于短跑来讲是不必要的,对于长跑(60分钟或更长时间)才有用处。而我一般把水壶放在跑道旁边。
受伤
这就不能给你建议了,因为我不是一个教练。但是你可以不用担心这个。注意点别摔倒,注意自己的身体上部的紧张程度——试着放松你的肩膀、手,放松任何一块跑步时不用的肌肉。如果你不放松,你可能消耗掉额外的能量,这样你更容易疲惫,如果你咬紧牙关的跑步,你坚持的时间会更短,这就是很好的例子。 最后,在你通过初学者阶段后。你可以考虑迈更大的一步,向更高的目标迈进。但是现在,好好想想应付目前初学者的情况吧。
疼痛
关于受伤,我依然不能给你建议。除非你有尖锐的疼痛或者疼痛部位在关节处,通过跑步都能减缓疼痛。但是,如果你有尖锐的疼痛感,或者关节受伤了,赶快停下来,否则会越跑越糟糕。 跑步者最好的朋友是冰和休息。事实上,在你能每次运动后,通过冰来冷却你的肌肉和关节是非常不错的,能帮助治疗。阿司匹林和布洛芬也是一个防止发生炎症的好药。
超越初学者
一旦你跑过几个五公里,并且跑了几个月后,你将想开始一个真正的训练计划使自己更进一步。你可以上网寻找一些免费的训练计划。下次,我会写一个针对中级跑步者的训练指导。
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警察,这个无比光荣的字眼,曾励志了多少有志青年,那么警察励志文章都有哪些呢?以下是blanche小编分享给大家的关于警察励志文章,一起来看看吧!
最近有友人街头相遇,据说我考上了人民警察,都问:社会治安这么庞杂,还当警察?有人打电话说,警察这么苦,你吃得消吗?有同窗提起我的前途,惊奇于当了“官”照样得站岗放哨,出警巡逻,岂但累,还有生命危险,划得来吗?
对这一连串的发问,我不想匆忙答复。不是曾经也有人说咱们警察是市场经济的“弃儿”,古代生涯的掉队者吗?那么,面对新的世纪,我们警察的价值航向是什么,伤感日志?我们的奉献之舟又该驶向哪里?我真想面对大兴安岭和衡阳“11.4”大火,问问那些以身殉职、长眠九泉的好汉;我真想走进人民警察同罪犯格斗的战场,问问那些铮铮铁骨、英灵犹存的先烈;我真想再到炎热与严寒兼存的交通亭和战友们日夜巡逻的大街小巷,问问那些为金盾增辉的错误:你、我毕竟应当作出怎么的回答?
不论是在驰骋千里之外辑拿凶犯,或是在大巷冷巷履行义务,不管是在毂击肩摩的十字路口畅通车辆,或是在人民生命财产受到要挟时的奋力挽救……这都是人民警察用血与汗水、乃至生命铸成的忠实,这都是人民警察忘我的广阔襟怀。
看,追捕杀人凶犯张君的战友们、大兴安岭和衡阳“11.4”大火抢险救灾的英雄们、同罪犯开展生逝世博斗献出可贵生命的卢振龙义士,以及大名鼎鼎战役在其它警察岗位的无名豪杰们,他们都彰显了人民警察巨大的形象。从他们那无悔青春和不改忠诚里,从人民警察这支步队向着太阳走去的脚印中,使我进一步升华了对人民警察的敬佩之情。这,就是我们的战友。这,就是我们可敬可恶的战友!莫非他们不晓得生命对一个人来说,毕生只有一次吗?他们不懂得青春和热血的可贵吗?他们不爱好美好的乐曲、轻捷的舞步、美丽的衣衫吗?他们不向往倩影双双、花前月下、情义绵绵的美妙生活吗?不,人所有的一切他们都有,人所神往的所有他们也在憧憬,只是他们更懂得,自己的奉献会给千万人带来幸福,本人的牺牲会换来千万人的盼望。
人民警察的人生价值,岂非能用领有多少存款,穿过多少皮尔。卡丹,喝过多少“人头马”,坐过多少“奔跑”来权衡吗?如果此时此刻那些勇敢的战友就站在我眼前,我会说什么呢?什么也不必说,我会本能举起右手,行一个肃穆的“军礼”!
作为一名当代警察,我们已面临知名与利,美与丑,正义与邪恶,物资、金钱与精力、幻想的取舍。然而,当我们看到某些脚踏两船者平步青云,钻入奢华轿车,在前呼后拥的人群中迈着大步,我说,我们不必浮起追赶的动机;当我们看到那些神气活现的所谓“大腕”、“明星”口出狂言,目中无人地招摇而过,我说,我们不必露出向往的脸色;当我们看到腰缠万贯的老板一手提着“公文包”,一手搂着嗲声嗲气的小姐,我说,我们不用投去艳羡的眼光。因为,我们衣着这庄严的警服,它意味着我们必需少一点庸勤,多一份追求;少一点私交,多一份忠诚;少一点索取,多一份奉献。
人民警察,这是一个刺眼的词眼。他们的爱是一首无字的歌,他们的情是一团熄灭的火,他们的意志是一根擎天大柱,他们的智慧是一条奔跑的河。这就是我向往和寻求的人民警察,这就是我崇敬和敬仰的金盾事业。行将走上人民警察这个一般平凡岗位的我,一次又一次掂量着自己的使命和肩上的担子;那些可歌可泣的业绩,使我一次又一次校订着自己脚下的行程。
值此,我真正从“破警为公,执法为民”的含意中领悟到了人民警察的真理,因为人民警察自身就象征着就义和贡献,它需要我流淌所有的智慧,它须要我焚烧所有的耻辱。兴许,我在今后的平常工作中实行人民警察职责时不鲜花,也许,我在有了一定提高并获得一点成就时没有掌声,但我青春无悔、性命无悔,由于事业的光辉里融进了人民警察的奉献与虔诚。这就是我爱上人民警察这个光彩职业的初衷,这就是我抉择保一方安全这个神圣职责的佐证。
今天,我既然挑选了做一名人民警察,我就要殚精竭虑,倾其力,尽其智,展其华,把一切都奉献给金盾事业。为此,我要当真做到:一是讲政治,对党忠诚。用马列主义毛泽东思维、邓小平实践和三个代表思想武装头脑,对党忠诚,坚固树立保持党的引导的观点,不折不扣地执行党的路线、方针、政策,从思惟上、政治上和举动上与党中央坚持高度一致。酷爱人民,稳固建立“一切为了人民群众,一切依靠人民群众,全心全意为人民服务”的群众观点,一切从人民的利益动身,自发坚持爱民、利民、便民、卫民的道德准则,与各种侵害人民好处的行动作斗争,全心全意地当好人民的勤务员,在群众中不耍特权,不抖威风,为警清廉,两袖清风。
二是粗通业务,能文能武。人民警察应该具备一定的专业知识。一要控制侦察破案本领,能把堪查现场、调察访问、讯问取证、抓获罪犯、提请拘捕等基础功应用自若,从蛛丝马迹中寻找罪证,从川流不息的人群中捕获嫌疑对象。二要把握社会治安治理本事,在复杂多变的社会动态中,脑筋苏醒,任务明白,依靠人民群众的气力打击犯罪,维护社会治安,发展综合管理。三要培育猜测犯罪的能力,在变幻无穷的景象中寻找法则性,对可能呈现的趋势、动态进行估量测定,依据不同节令、区域或场合,采用不同的防备办法。
三是博文强识,服务人民。一要做到知识面宽,有必定语言、文字表白能力和写作才能,理解各环节的学科常识。二要有擒拿、驾车等技巧,一旦产生突发事件,就能尽快把持事态发展。三要有较高执法程度,文化执勤,对干部立场谦恭热忱,举止得体,风格正直,执勤时照章处置问题,养成守纪律、讲礼仪、有风采的良好作风。四要学会做群众工作,深刻群众,普遍听取人民人民的看法和请求,虚心接收国民群众的批驳跟监视,组织和依附人民大众的力气,同守法犯法运动作奋斗,保护社会治安。
看了“警察励志文章”
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学习很辛苦,但是我们还是应该努力学习,累的时候就找一些关于学习了励志美文来看一下吧。以下是小编为大家精心推荐的励志努力学习文章,希望你会喜欢。
同样是读一样的学校,一样的老师教,为什么有的同学成了令人羡慕的尖子生?功课遥遥领先,能力高人一等,是他们智商更高吗?其实,每个学生都能成为尖子生,这其中的秘诀就是:良好的学习习惯。习惯是一件很强大的事情,日积月累的坚持,就能把习惯转化成一种坚实的力量。
“业精于勤荒于嬉,行成于思毁于随”,尖子生绝不是一天就能炼成的,差生也不是一蹴而就的。
1.以学为先
在他们心目中,学习是正事,理应先于娱乐,一心向学,气定神闲,心无旁骛,全力以赴,忘我备战。
2.随处学习
善用零碎时间,每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语,背诵公式,破解疑难,调整情绪。无论怎样各具特色,有一点他们是一致的:保证学习时间,学会见缝插针利用好空余时间,经过日积月累,效果很可观。
3.讲究条理
将重要的学习用品和资料用书立或指向装好,分类存放,避免用时东翻西找。每天有天计划,每周有周计划,按计划有条不紊地做事,不一曝十寒。
4.学会阅读
学会速读和精读,提高单位阅读量。学会读一本书或者一个单元的目录、图解和插图,提前了解内容,获取更有效的信息。当积极的阅读者,不断的提问,直到弄懂字里行间的全部信息为止,特别要弄懂知识的起点和终点,梳理好知识要点。
5.合理安排
该做啥时就做啥,在合理的时候做合理的事情,不背道而驰。比如抓课堂效率,当堂听,当堂记,当堂理解,不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教,做到堂堂清。比如利用好时间,勉励自己完成当天的学习任务,做到日日清。比如能够劳逸结合,张弛有度,动静相宜。比如坚持紧跟老师步伐复习,不误入歧途。比如坚持勤睁眼常开口,对课本上的东西多看,对未懂的内容能多问。
6.善做笔记
尖子生往往一边听课一边记重点,不是事无巨细全盘记录,特别善于记下老师补充的东西,课本上没有的东西特别是思维方法更是认真记录。能及时整理笔记,对老师强调的重要知识点格外注意,特别注意让知识系统化,积极思考能解决什么问题。
7.作业规范
认真审题,冷静应答,把每次作业当作考试,作业工整,步骤齐全,术语规范,表述严谨。规范不仅训练仔细认真品质,更能养成细心用心习惯,从而激发学习潜能。
8.勤于思考,善于思考
这一条是重中之重,应贯穿于听课、做作业、复习等各个阶段。比如:做完一道题后,要对答案,这里应有一个反思的过程,要弄清这道题考的是什么,用了哪些方法,为什么用这样的方法,怎样才能达到举一反三、触类旁通的效果。
9.学习互助
与同学开心地相处,遇事不斤斤计较,宽容豁达;珍视同学间的友谊,在学习中互相支持和帮助,经常一起讨论学习中的问题,使用不同的解题方法并相互交流心得。有了这种和谐的同学关系,才能全身心地投入到学习中,从而保持较高的学习效率。
10.自我调整
不回避问题,遇到问题能通过找老师或者同学或者自我反思进行自我调节,摒弃外界和自身的压力,自觉地放下思想包袱,化压力为动力,不管是课业繁重还是轻松顺利时,都保持一颗平常心。不断地对自己进行积极的心理暗示,在这样不断的积极心理暗示下,信心值就不断上升,从一点信心都没有逐渐到有了坚强的不可动摇的信心,通过努力,去想了、去做了。
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