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运动健身能让我们变得更健康美丽,充实生活,有时健身真的还能彻底改变一个人命运。下面是读文网小编给大家整理的激励健身的励志文章,供大家阅读!
最为重要的建议
许多人,刚开始跑步就想迅速达到很高的水平,我一开始跑步的时候也是如此。不过这是不对的,现在让我告诉你一些正确的方法:保持体力,慢速开始,循环渐进。虽然这需要一些耐心,但是这是我给你的最好的建议,这是我亲身经历得出的重要教训。 刚开始跑步,最好选择慢跑,不在于强度,而在于锻炼你的耐力——你能在路上坚持多长时间?开始的时候,锻炼时间不要太长,10分钟或者20分钟,这由你跑步的环境决定,记住,无论是跑步还是走路,在整个时间里要舒适的锻炼。如果你能受得了,这样的训练坚持一周或者两周。然后逐渐增加时间,直到30分钟。 就这样一直坚持下去,一直跑30分钟或者逐渐增加跑步的时间坚持两周,但是,在这开始阶段,一定不要过分的增加时间!
步行及跑步计划
如果你的确是一个跑步的初学者,不能连续跑10分钟,你应该从步行开始并制定你的步行和跑步计划。下面就是一个类似这样的很好的计划(每个计划一周三次)。
第一周:步行10分钟。慢跑1分钟,然后步行1分钟。重复慢跑1分钟,步行1分钟,每隔10分钟做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。
第二周:步行10分钟,慢跑2分钟,然后步行2分钟,重复慢跑2分钟,步行2分钟,每隔10分钟做做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。
第三周:步行10分钟,慢跑3分钟,然后步行2分钟,重复慢跑3分钟,步行2分钟,每隔15分钟做做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。
第四周:步行10分钟,慢跑5分钟,然后步行2分钟,重复慢跑2分钟,步行2分钟,每隔15分钟做做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。
你要逐渐增加你的跑步时间,直到你能持续地跑10分钟。然后从10分钟到12分钟,以此类推,如果你已经能够连续跑30分钟,恭喜你,你已经是一个跑步者了。
养成习惯
如果你想把跑步当成一个日常的习惯,建议你在每天的同一时间进行锻炼。如果你坚持下来,习惯很容易养成。这似乎和一开始建议的,缓慢开始有些矛盾。但是对于一个刚开始跑步的人来说,重要的不是让你的身体变得更为紧张而在第二天感到酸痛;重要的是能够让你每天坚持锻炼。你可能游泳或者骑自行车,做这些锻炼时,要让你跑步运动的肌肉得以休息。详见《如何让你的锻炼成为每日习惯》 重要建议:系上你的鞋带,走出门,然后就进行锻炼。其他的不过是小菜一碟!
休息的重要性
一些跑步者尝试在每一天都奋力的锻炼。他们忽略了一些关于肌肉的理论——你的肌肉是通过你给他们压力而生长,但是在给予压力刺激后,要让肌肉休息他们才能生长。如果你每天都跑到精疲力尽,你会中断肌肉的生长,提高肌肉将是更慢更难的事情,甚至肌肉会因此受到伤害。 最好是在一次长跑后,休息一天,让你的身体恢复能量。这样做意味着你应该彻底的休息,不进行一点点锻炼吗?不是。不要连续两天都跑到精疲力尽。可以在长跑中夹杂一些短跑或者其他比较轻松的锻炼方式,以利于你肌肉的恢复。
第一个五公里
跑步中最激动人心的莫过于是参加比赛。在锻炼一到二个月后,我建议你参加五公里比赛。是不是认为自己没有准备好?为什么要参加?为了参加五公里竞赛,这将让你坚持跑步。 现在,一些人因为要参加比赛都有些紧张了,因为其他的参赛选手比他们更强。没关系,放松。在每个比赛中都有大量的优秀选手,但是也有些初学者。不要考虑其他的选手,在五公里比赛中,有很多人不值得你去注意。不要害怕跑步或者步行。许多人、许多其他的人都是这样做的。参加好你自己的比赛,最重要的,从中寻找乐趣,吹吹口哨,轻松一点。 礼貌:不要站在比赛队伍的前面,除非你认为你能得个第一或者第二。跑的慢的选手应该在后面,站在自己的跑道上。或者,呆在右侧,好让别人能从你身边经过。礼貌一点,不要推别人或者把别人绊倒。当你吐口水的时候注意了,别吐到你后面的人都身上。当你终于超过了一个十一岁的小姑娘的时候,不要指着人家大喊“失败者”。相信我,我说的都来自我的经验。 一旦你完成了第一个五公里,你就会更喜欢跑步,这也会是促使你继续培养跑步的榜样。
装备
跑步的时候需要点什么装备?呵呵,一件跑步短裤、一件T恤、一双鞋子,这是最基本的。女性也许还需要一个运动胸罩(买个质量好的,相信我)。在跑步一开始,应该买些最好的鞋子和衣服吗?不,没有必要。只要你有一双帆布鞋、任何样子的短裤以及T恤,就就可以开始进行跑步锻炼。 但是你一旦你喜欢上了跑步,你就想买一些专业的适合跑步的服装——透气纤维做的舒适度内衣,这可以防止你被衣物磨到身体。有一件好的跑步衫也是不错的。如果你生活的地区比较凉。你就更需要一些透气性好的衣服。我生活在热带,因此,不能给你在凉的地方穿什么有所建议。 最重要:一双好的跑步鞋。这是一件最为重要的跑步装备,因为它不仅仅让你跑到更舒适,而且能够防止你受伤。我的建议是去一家真正的体育用品店,在哪里,你会遇到一些有知识的看过你跑步的人,他们会告诉你,你需要哪一类的鞋子。如果这些人没有见过你跑步,他们就不知道他们的选择是否正确。重新换一家商店,直到让你满意为止。或者你也可以上网搜索一下。 其他你需要考虑到东西,但是并不是必要的:
手电筒:天色较晚的时候有用。
身体润滑剂,或者凡士林:用在裆部、腋下等发生摩擦的地方——这仅仅对中长跑步者有用。
心率监视器:最好是带指北针的,或者更奢侈一点,带有GPS导航功能,或者简单到仅仅能显示你的心率。如果你做HR训练时非常有用的。这是改进你训练的一个很好的方法,对于初学者没什么用处。
MP3:也不是必须的。但是会增加你跑步时的乐趣。但是,如果你在公路上跑,带个耳机是非常危险的——你可能听不到一辆汽车已经跟在你的身后。
水壶:这对于短跑来讲是不必要的,对于长跑(60分钟或更长时间)才有用处。而我一般把水壶放在跑道旁边。
受伤
这就不能给你建议了,因为我不是一个教练。但是你可以不用担心这个。注意点别摔倒,注意自己的身体上部的紧张程度——试着放松你的肩膀、手,放松任何一块跑步时不用的肌肉。如果你不放松,你可能消耗掉额外的能量,这样你更容易疲惫,如果你咬紧牙关的跑步,你坚持的时间会更短,这就是很好的例子。 最后,在你通过初学者阶段后。你可以考虑迈更大的一步,向更高的目标迈进。但是现在,好好想想应付目前初学者的情况吧。
疼痛
关于受伤,我依然不能给你建议。除非你有尖锐的疼痛或者疼痛部位在关节处,通过跑步都能减缓疼痛。但是,如果你有尖锐的疼痛感,或者关节受伤了,赶快停下来,否则会越跑越糟糕。 跑步者最好的朋友是冰和休息。事实上,在你能每次运动后,通过冰来冷却你的肌肉和关节是非常不错的,能帮助治疗。阿司匹林和布洛芬也是一个防止发生炎症的好药。
超越初学者
一旦你跑过几个五公里,并且跑了几个月后,你将想开始一个真正的训练计划使自己更进一步。你可以上网寻找一些免费的训练计划。下次,我会写一个针对中级跑步者的训练指导。
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郭敬明,中国大陆80后作家群代表人物之一,他光鲜的背后其实还有着不为人知的心酸。今天读文网小编分享的是郭敬明经典励志文章,希望你会喜欢。
郭敬明,1983年6月生于四川省自贡市,中国大陆“80后”作家群代表人物之一,长江文艺出版社北京出版中心副总编辑,最世文化发展有限公司董事长,《最小说》《最漫画》主编,24岁开始登上中国作家富豪榜榜首,连续6年入围福布斯中国名人榜……
相对于这些惊人的头衔,郭敬明本人似乎更具有“梦幻感”――“范儿”十足的他被各种奢侈品包围着,任何时候出现在公众场合都一副娱乐明星式的穿戴;他的工作室是一个300平方米的大编辑部,有Swarovski水晶灯,装潢极富现代感,穿着时尚的年轻员工们在那里编着童话般的畅销书和精美的漫画……
无数人羡慕郭敬明精致、小资的生活,无数人羡慕他年少成名的幸运,而事实上,这个混合着文人气质和优雅范儿的作家兼商人,他的成功并不仅仅源于幸运。
成功的开始:17岁那年的我无限勇敢
“穆穆鲁侯,敬明其德。”
郭敬明出生的时候,他的爷爷从《诗经・鲁颂》中摘了“敬明”二字,作为孙子的名字,意为“品德光耀”。
不过,郭敬明并非出身于书香门第,他的父母都是工薪阶层,家里有些书,但并不多,父母也从未刻意培养他文学方面的兴趣和能力。只是,郭敬明找他们要零花钱买课外书时,他们从来不会拒绝。
正是这种宽容的家庭氛围,让郭敬明得到了自由的发展。他攒零花钱,买喜欢的《少年文艺》和安徒生童话。上初中以后,他更是广泛地阅读名家小说和散文,包括金庸、梁羽生、古龙的武侠小说。大量的阅读为郭敬明打下了深厚的文学功底,他清冷、唯美的写作风格就是受到安徒生童话的影响而形成的。
因为对文字敏感,小时候,郭敬明的语文和作文成绩一直名列前茅,这使他有信心尝试着投稿。1997年读初中二年级时,他在全国公开发行的刊物《人生十六七》上发表了处女诗作《孤独》。
第一次成功的投稿经验给了他很大的鼓舞,但他又觉得诗歌的篇幅太短,于是,他开始写散文和小说。2000年冬季,郭敬明在紧张的学习之余阅读《萌芽》杂志,发现杂志上所登的文章自己也能写出,还有可能写得更好。恰好《萌芽》杂志登出举办第三届“新概念作文大赛”的通知,带着自信,郭敬明抽了半个小时便完成了题目为《剧本》的文章,然后寄往上海参加初赛。一个月后,郭敬明收到了该杂志社邀请他去上海参加决赛的通知。四川自贡距上海几千公里,坐火车也得花两天时间,而正读高二的他学习又非常紧张,但他和父母商量后,还是决定参加。
就这样,2001年1月,郭敬明向学校请了假,单枪匹马直飞上海。上海是一国际大都市,大街小巷纵横交错,让第一次出远门的他有些头晕。下飞机后,他先找地方住下来,第二天便四处打听参赛地点。决赛场上,全国高手云集于此,但郭敬明不慌不忙、沉着应战,最后,他凭《假如明天没有太阳》一文获得大赛一等奖。
第二年,面临高考的郭敬明又参加了2002年第四届“新概念作文大赛”,这次大赛有4万多人参加,但他还是力克群雄,获得了一等奖。连续两年在这项全国顶尖级的中学生作文大赛上夺冠,郭敬明名声鹊起,开始有各个出版社的编辑向他约稿。不久,他出版了第一本作品集《爱与痛的边缘》。
高三那年,郭敬明在紧张的学习之余写出了两万字的短篇小说《幻城》。高考后,他将《幻城》投给了《萌芽》杂志,在《萌芽》2002年第10期头条发表,并引起了重大反响。11月上旬,春风文艺出版社找到郭敬明,请他将《幻城》短篇改为长篇。2003年,长篇玄幻小说《幻城》出版了,2003年1月底上市至当年的12月,累计销售84万册(至今已卖出130多万册)。 而《幻城》带给郭敬明的,除了近百万元的收入,还有难以用金钱衡量的知名度。
这一切似乎来得太快。所有人都认为,是新概念作文大赛成就了郭敬明。而很多年后,回忆起当年独自千里迢迢去参赛,郭敬明说:“17岁时的我无限勇敢。”
从作家到商人:谁知我光环背后的苦苦奋斗
《幻城》的成功并未让郭敬明安于现状。在上海大学读书时,他通过网络结识了身在大庆的高三学生Hansy。Hansy擅长设计,自己有一个文学网站,郭敬明看过,很欣赏,两人因此成为好友。在网上,两个年轻人踌躇满志地计划组建一个工作室,一起干一番事业。Hansy还为此选择报考了上海的高校。
不久,春风文艺出版社副社长常晶邀郭敬明一起吃饭。席间,郭敬明有意无意地说起:“我想有一个自己的平台,可以帮助朋友一起发表作品。”听者有心,很快,春风文艺决定出资和郭敬明合作,在青春文学出版物上做一些尝试。
2004年6月6日,这一天,是郭敬明21岁的生日,也是他和Hansy、痕痕等5位朋友一起开始创业的日子。他们成立了“岛”工作室,英文名为“I5land”。
郭敬明很自信,他觉得只要有好的设计,再加上优秀的文章,给读者带来视觉上的冲击和阅读上的享受,就肯定能做好。他们并没有多少资金,在上海闸北区租了一套140平方米、三室一厅的公寓房作为工作室,吃住都在那儿。工作之余,吃饭、K歌,是郭敬明和朋友们最大的乐趣;但工作的时候就是工作,对于文字、插图和版式,郭敬明很苛刻,甚至追求极度完美,这让他的合作伙伴及员工都备感压力。现任最世文化公司副总经理的痕痕至今还记得,一天晚上,她听到有人在啜泣,扭头一看竟是小四(郭敬明的昵称),他一边哭一边抱怨:“事情那么多,那么忙,而自己写东西的状态也没有,这一切何必何必……”
还好,《岛》系列图书甫一出版就获得了巨大成功,很快从最初的四五万份飙升到每期20万份,给合作双方都带来滚滚的财源。当年,郭敬明就被中国《福布斯》选入名人排行榜,位列第94名。
郭敬明很快就显露出一个优秀出版人所应具备的素质:敏锐的市场嗅觉,对图书视觉样式的准确判断,以及不可或缺的敬业精神。痕痕说:“当时我们只能一个人作图,一个人排版,小四约稿写稿,我审稿。常常通宵排版,通宵打印。 ”
《岛》系列图书为郭敬明积累了大量的编辑和出版经验,但是接踵而来的是沉重的打击:庄羽状告郭敬明《梦里花落知多少》抄袭,郭敬明的声誉跌到冰点,与春风文艺的合作也暂告一段落。
朋友们都能感受到他心情的低落,但郭敬明并未就此沉沦,而是很快振作了起来。2006年,长江文艺出版社和郭敬明共同投资,在“岛”工作室的基础上成立了柯艾文化传播有限公司。郭敬明和他的伙伴们,也从吃住工作一体的公寓里搬了出来,搬进商务楼170平方米的办公室里。一切,又开始步入正轨。
当年10月,与长江文艺合作的《最小说》开始试刊。郭敬明自信满满,“我决定做一件事,就一定有成功的把握。”果然,《最小说》成功了。
在出版界,集作家和商人于一身的郭敬明渐渐成了一个“传奇”。人们羡慕他的成功,可是只有亲近他的朋友才知道,他为此付出了多少努力,忍受了多少委屈――他的图书赢得了粉丝们的尖叫,但随之而来的也有数不清的讥讽与批评。对于这些,他表面上云淡风轻、不以为意,其实,压力都积在心里。有一次,在KTV里,听着《掌声响起来》那首老歌,郭敬明突然勾着痕痕的脖子,说:“我要哭了……为什么别人只看到我的不好,却看不到我的努力?我做这些真的已经很累了!”
说这话时,他的眼泪已经把眼眶撑满了……
郭敬明是双子座,而且是AB血型,性格中有多面性。有时候,他又会变成一个“暴君”。为了追求完美,他会在审稿时撕下脸皮大声呵斥:“没有一篇稿子是满意的!”“这次的初审质量都非常差!”“看了开头就不想再看下去!”……
常常,他歇斯底里地发飙,音量放大到全公司的人都能听见,而痕痕只是安静地听着,不太说话――这位跟郭敬明并肩战斗了8年的女孩,有时也不得不忍受着郭敬明的坏脾气。
可是,正是他的这种坏脾气,为日后的公司“地震”埋下了伏笔。
2007年,在《最小说》发行量节节攀升的同时,一场内部的风暴正在酝酿。柯艾公司的元老、时任柯艾公司美术总监的Hansy因不满郭敬明的一些做法而选择离开,连同原本在柯艾公司的晴天、不二等人一起创办了《Alice》杂志。
旁观者都以为,兄弟反目的伤痕将难以弥补。谁知3年后,他们又重新走到一起――2010年,《Alice》停刊,Hansy重新回到了郭敬明身边,负责柯艾公司旗下《文艺风赏》杂志的设计。
对于兄弟的“背叛”和后来的回归,郭敬明显得很坦然,“我觉得他们做的《Alice》还是没把握住市场的定位,所以最后销量没办法维持发展。我不是个心胸狭窄的人,我觉得Hansy很有才华,我很看重他。而他出去一圈之后重新选择了我,那也证明了我的价值。”言谈间,郭敬明的自信一如既往。
头顶光环,在争议中前行
短短几年的时间,郭敬明的公司像热带植物一样飞快成长,原来在静安寺和大连路的办公室都已容纳不下不断增多的员工。2010年,柯艾公司更名为“最世”,公司规模和经营范围进一步扩大。同年,郭敬明以2300万元的收入名列“中国作家富豪榜”次席――自2006年以850万人民币入选该排行榜(排名第五)以来,这已是他第5次进榜,其中,2007年和2008年他蝉联榜首。
与此同时,郭敬明还被正式聘为长江出版集团北京图书中心副总编辑,变身“副处级干部”。头衔越来越多,他也越来越忙。在上海工作时,他上午会在大连路的公司分部,下午赶到公司总部。不过,他每个月在上海的时间只有10天左右,其他时间都在外地签售、做节目。他全国各地到处跑,却从来没有旅游的机会――在任何一个城市,他都只能出现在酒店、工作的场合和机场,完全没有时间和闲情逸致去感受当地的风土人情。他说:“其实我的生活很枯燥,每天只有‘忙’和‘非常忙’的区别。”
但是,在旁人看来,郭敬明活得比谁都精彩――他就像娱乐圈的当红明星,身上从来不缺话题。出现在公众场合时,他永远都是一副娱乐明星式的穿戴;即使是面对陌生人,也会彬彬有礼地问候致意。跟媒体打交道时,他会热情地滔滔不绝,也会精明地闪烁其词――在面对公众的任何场合,这个28岁的年轻人似乎都能做到游刃有余,言谈举止也拿捏得恰到好处。
光鲜的另一面,郭敬明又是如此真实,从不掩饰自己对财富的渴望。2008年底,郭敬明高调与天娱传媒签约,坦言“希望签约天娱能为自己带来更多的钱”。他在生活上随性而为,晒出汤臣一品的豪宅也无所谓。经常“被封面”的他,很注重穿衣细节,也习惯了为自己挑选配饰,所以生活总被各色奢侈品包围――笔记本是爱马仕的,手提包是LV的,就连小熊钥匙扣也是PRADA的。他曾在一篇文章中写道:“我也不知道为什么我一个几乎不用笔写字的人,要买一个四位数的爱马仕笔记本……四爷我的钱包大概有十几个,这个是我放在书架上没有用的,随手拿来拍照应付一下新栏目,早知道,我就拿我的纯黑色的PRADA钱包了……输给安东尼(郭敬明公司的签约作者)。我恨!”
郭敬明的高调“炫富”引起了众多网友的反感,人们通过种种途径挖苦他、讽刺他,对他展开恶毒的人身攻击,甚至连他老家的父母,都成了攻击的对象。一次,郭敬明用20万元稿费为父亲买了一辆车,父亲开心地试车时,一些媒体闻风赶到,拍了照片。第二天,一家媒体刊登了这张照片,配上的标题竟是 “看一看暴发户的可笑嘴脸”!
那位本分老实的老人受到了多大的伤害,可想而知。郭敬明对此悲愤不已,后来,在接受媒体采访时,他含泪说:“你们可以批评我,但不要牵扯我的父母!”
而对于自己遭受的批评,郭敬明虽然委屈,却坦然得多,“在很多人的印象里,作家都是忧国忧民、两袖清风的,而我比较年轻,性格又不太像传统的作家,超出了人们给作家界定的框架,所以不被一些人接受。但是,是谁规定作家就不能锋芒毕露、不能有钱、不能穿金戴银呢?”他说:“我是年轻人,我喜欢拍照,喜欢时尚的东西,喜欢奢侈品,这纯粹是我的个人爱好,跟职业没有关系。就算我不是作家,但只要我经济条件允许,我也会这样做。”
对于郭敬明来说,委屈只是一时的情绪,他没有时间和精力计较别人的评价。即将“三十而立”的他正抓紧青春的尾巴,步步为营,实现自己的梦想――把自己打造成一个多元化商业平台,在这个平台上完成文学、商业、娱乐等相关资源的整合,谋求自身在行业中的领军地位。
这就是郭敬明,一个在商业和文学间扮演着多重角色的年轻人。他在商业上拥有不可限量的未来,也正在书写着一段中国青春文学出版的梦幻神话。
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高三的同学们需要多看一些励志文章,以增添自己的文采,运用在自己的作文上,有很多经典的励志文章值得同学们去学习和借鉴。下面请欣赏读文网小编带来的高三经典励志文章合集,希望能让大家有所收获!
要怎样努力,才能让梦想落地?
当代的马云大师曾经说过这么一句话“梦想要有的,万一实现了呢?”
这句话鼓舞了多少人燃起了胸口的梦想,当我们摩拳擦掌积极投身事业大干一场的时候,没想到巨大的困顿却如影随形。
这个困顿就是:我已经很努力了,可为何不见任何效果呢?
一、方向不对,越努力越迷茫
近年来我发现一个现象,那就是前来学会计的学员人数与日俱增,然而我不得不说的是,并不是所有的人都适合学会计。
有句俗话说得好,“不要在兔子身上挤奶”。
这句话可以引申出各种诠释,在梦想的层面上,我觉得可以套用这个格式换个说法,那就是“不要指望在别人理想的土壤中结出自己的果实。”
记得去年夏天的时候,班里来了位穿着夸张的女孩儿,我下课的时候走过去和她聊了会儿,原来她自己报考的是室内设计专业,但她的父母很强势,觉得设计不靠谱,并且听说设计师有时为了赶工加班加点是常事儿,所以他们觉得女孩子家的不要活的那么累,还是换一个稳妥的工作比较好。
想来想去,家里人觉得还是会计好,所以给她做主报了这边的培训班学习。
通过聊天,我发现了一个事实,这个女孩现阶段根本不适合学会计。因为最关键的问题在于,这份理想更像是她父母的理想,并不是她主动选择的方向。
如此前提下的努力,又怎么会有理想的结果呢?
我后来建议这个女孩回去和父母开诚布公好好谈一次,把自己真实的学习状态以及内心的想法告诉他们,否则如果继续这样表演下去,耽误的可是自己大好的青春年华啊。
有句话是这样说的:“方向不对,永远追逐不到你想要的,便会迷茫。”
二、警惕无效的努力
1、不要沉溺于给你带来虚荣的事情里。
上学那会儿我们班里有一个同学写字特别好看,在我们看来如苦役一般的抄写在他看来不仅不苦,反而还是一种享受。
这还不算,他竟然喜欢上了抄书的感觉,每次抄完书之后都会把本子交给老师,老师自然对他夸奖有加,并号召我们全班同学向他学习。
然而就是这位字写得特别好看的同学,后来成绩却严重下滑。
时隔多年我们才想明白,他写字好看这件事能给他带来巨大的满足感,而由于他太容易沉浸在这种满足感里面了,所以也就渐渐忘记了自己为什么依靠抄书这件事情。
可能他刚开始抄书是为了加强记忆,但很显然,加强记忆未必非要采用抄书的手段,背书也可以达到同样的效果;另外从时间来看,抄书占用了他大量的时间,所以自然就没有多少时间用来复习做题,成绩自然就会下滑。
对于这种努力,我的观点是以结果为导向。
如果你立志成为书法家,那就专心练字;但如果想提高成绩,倒是可以把抄书放一放。
2、不要低估成功之前的艰苦卓绝的积累与努力,更不要贪图捷径。
有很多人问我,如何用最短的时间成为财务高手?
其实我想很多人都听过一个理论,叫做“一万小时理论”。也就是说,想成为一个领域的行家能手,至少要经过一万小时专注不懈的努力。
如果你每天在这件事情上坚持四个小时,那就意味着要2500天,差不多要七年左右的时间。
而如果这七年之间你并没有持续努力,而是经常给自己放大假,一放就是个把月那么长,那么你可以重新计算下,到底要多少年才能达到你期望的高度?
我们总喜欢羡慕别人,但不要忘记了,别人今天看似毫不费力取得的成绩,背后无一例外地都是经过了艰苦卓绝持续多年的努力。他们之所以不渲染不鼓吹,是因为在他们那里,这种努力是一种生活常态,他们将这份坚持已经形成了习惯,像每天吃饭穿衣那样自然。
3、不要在一些小事中过于追求完美,要学会适当放下。
比如在公众号初期,我花了很多时间研究花式排版,也用过不少微信编辑器,但后来我发现这种事情太耗费精力了,因为我是原创公众号,保证文章的质量和数量才是我的重点,所以后来我渐渐放下了对排版方面近似苛刻的要求。
如今我找到了一个助手,业余时间帮我排版、发布文章以及回答简单的问题,而我主要的精力则放在写文章、回答读者分答提问、职业咨询以及有价值的互动上。
记得圈里的朋友小米说过这样一句话,大致意思是“那些你不肯舍弃的能力,终有一天将成为你的负累。”
想做成一件事情,必须要学会站在一个更高的格局上俯视它,必要的时候找人一起合作,而不是将自己深陷其中,贪图做好每一个细节,这样反而会阻碍你的成长。
4、打造自己的稀缺性,不要试图把自己培养成一名“全能手”。
还记得我刚开始写公众号没多久的时候,出现过几篇传播率不错的文章,接着就有各种编辑找到我,和我谈出书的事情。
一开始我兴奋异常,按照对方要求写稿发文给他们审阅,然后还要花大量的时间和他们谈条件,然而问题在于,我并不是全职作者,我还有自己的工作,业余时间还要写作,另外我对于出书这件事情完全茫然,到底谈怎样的条件等等一无所知,如果从头学起,将耗费我大量的时间。
我想了想,我的长处不在谈判上,所以我需要寻求专业人士的帮助。
机缘巧合之下,我认识了如今的经纪人。
当时也有一些朋友说我傻,有了经纪人之后,利润是要和对方分的。
但我认为,正是因为对方分钱,所以对方才可能把我的事情当做自己的事情去费心去把关。另外这位经纪人确实很负责任,我的第一本书从选题到找出版社到后来的目录他都费了不少力,平时有任何问题给他留言基本上可以做到“秒回”,一路给了我很多帮助。
有位大师曾经说过:“最糟糕的就是把根本不重要的事情做的非常好。”
我们必须学会聪明地努力,这样才能早日取得美好的收获。
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没有翻不过的高山,没有走不出的沙漠,更没有超越不了的自我。下面请欣赏读文网小编带来的经典高三励志班会演讲稿,希望能让大家有所收获!
亲爱的老师们,同学们:
上午好!
今日我演讲的题目是:为梦想冲刺。
是的,终于,憧憬已久的这一天到来了,为梦想冲刺的一天来了,拼搏的季节终于到了。是该我们亮剑的时候了。
当我们今日再次聚在这里时,每位同学都又有了一个新的名字:高三的战士。高一是基础,高二是关键,高三是决战,这是各位最熟知的一句话。
经过了高一的锻造,高二的历练,如今我们终于站在了决战的起点,决战意味着什么?决战意味着炮与火的考验,血与泪的洗礼,进与退的选择,成与败、生与死的决断。那么,高三的勇士们,你们准备好了吗?
准备好了吗?我们时刻准备着。自从来到中学的那一天起,我们每个人就肩负起了一种使命,一种追求卓越的使命,一种战必胜、攻必克的使命,一种不达目的决不罢休的使命。使命在肩,责任如山,我们一直在奋斗者,前进着。终于,憧憬已久的这一天到来了,为梦想冲刺的一天来了,拼搏的季节终于到了。
应该说高三一年是艰巨的。每一天我们都必须过的忙碌、紧张而充实,每一分、每一秒都是我们的阵地,都是我们赶超别人的机遇。
这一年我们面临多次考试,而我们必须珍惜每一次,因为每次考试都是我们扬剑出鞘的绝佳时机;而同时我们要养成一种淡然的心境,大将风度;不为成功而满足,因为那是失败的前兆,不为眼下的失败而懊丧,因为每一次失败中都孕育着下一次成功的机会。
有人说,高三是艰难的,我不这样认为,因为胸怀梦想、斗志高昂的人,最感到欣慰的就是奋斗的过程。
高三会教给我们奋斗,每个人都有无尽的潜力,每一个人都有无穷的提升空间,不经过一年血战,也许我们永远发现不了自己身上蕴藏的能量。所以高三注定是精彩的一页,我们会留下最美丽的奔跑的身影,谱写生命中最灿烂的奋斗诗篇。
可以说,中学的学生属于胜利,我们的学哥学姐已用铁的事实给出了最好的证明。高考就是战场,如今身处高三的我们是冲锋在最前线的战士。我们的任务,不仅仅是将胜利保持下去,还是要将他举到前所未有的高度,不打折扣的超越前人。
虽然时间缩短,任务繁重,但,这又怎样?这只能显示我们这支雄狮劲旅超凡的战斗力,只能让我们赢得更漂亮,虽然时间缩短,但毕竟我们还有6个月的时间,这6个月,我们必须万念归一,殊死搏斗,咬紧牙关,坚持到底。
我们要坚信自己的实力,在6个月的时间里,有什么事情我们办不到?在接下来的时间里,有很多事情是未知的,但一件事除外,那就是坚持努力的人必能创造奇迹。
之所以说它已知,因为这已是被千百遍证实的真理,但我想我们无需举过去的例子,那已是明日黄花。我相信,最震撼人心的奇迹将会在接下来的九个月出现,将由拼搏的你创造。
最后,我还想再问各位一次:决战,你准备好了吗?我不要各位用语言回答,我们将用行动给出最漂亮的答案.
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演讲又叫讲演或演说,是指在公众场所,以有声语言为主要手段,以体态语言为辅助手段,针对某个具体问题,鲜明、完整地发表自己的见解和主张,阐明事理或抒发情感,进行宣传鼓动的一种语言交际活动。演讲历史当中具有极其重要的作用,演讲是历史的音符、时代的记录、艺术的绝唱、文化的结晶。下面是读文网小编整理的名人励志演讲稿,希望能帮到大家!
初次接触这门课程是由于要选修它,当时我是抱着一种无所谓的态度,什么作业什么的都直接网上去copy,但是当我看了第一讲的时候,我发现我错了,这门课程正是我现阶段急需的一门课程,作为一名大三的学生,明年我们就要去实习工作,然而对于不善言辞的我来说,是一件很恐慌的事情。所以这门课程就是我目前最需要的,因此,我很认真的学习了这门课,甚至做了许多便条。
进入大学之前,我是不是一个性格很开朗的人,平时和熟的朋友在一起还好,能畅所欲言、搞怪逗笑的,但是当我遇到陌生人的时候,就会很腼腆。在学习《演讲与口才》这门课之前,我是很害怕演讲的,站在那么多人的面前、还很正式的说话,就会心跳加速,头脑一片空白,会放不开,会怕讲不好。反正就是上台演讲时,各种情绪就都会出来。但是在现在这个竞争如此激烈的社会了,不善于演讲或者口才不好,那将是致命的。因为在很多时候,比如说面试,你就需要良好的演讲才能,这样才能把你完美的介绍出去。
在学了这门课之后,我有了很多的感触。这门课让我学到了很多,知道了怎样去演讲、怎样写演讲稿、演讲都有什么技巧、在演讲时应注意哪些事项等等。学习礼仪时,我才知道原来穿西装有那么多的讲究,在上这门课之前,我都不知道它还有这么多的注意事项。从前,我的手链、手镯都是戴哪只手舒服就戴哪只手,从没想过戴手镯也有这么多讲究,学习课这门课之后,我才了解,以后得注意了。其实,这门课我最大的收获,也是最最重要的收获就是,我克服了自己的内心恐惧,在班上的演讲中走上讲台。我觉得,这对我是最重要的。在这之前,我从来都没有过类似的体验,没有过在那么多的人面前、特别是还有很多不太熟悉的人面前那么正式的演讲的经历。因为我的性格不是很开朗,也不是很善于表达自己的感情,以前也没有过演讲的训练,所以现在我的演讲是相当的不好。经过看了这门视频课程的学习,我的演讲水平有了一点儿进步。虽然我的演讲还是不好,但是最起码,我有了演讲的体验,我知道了在讲台上是什么感觉,我体验到了演讲时的那种感受。我不在害怕或者不敢走上讲台,走上讲台,或许你演讲的并不好,但是你已经克服了内心的恐惧,从这点来说,你已经成功了。
这门课程虽然是视频教学,但是老师讲的很仔细,只要你认真的去揣摩老师的话,然后尽量去试着去做,你会发现,你在慢慢的蜕变,在慢慢的进步。这是一个长期培养的过程,不能一蹴而就。但是当你克服了内心的恐惧,能去表达的时候,你就已经成功了。
看了“演讲与口才学习励志演讲”
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高三是场持久战,谁也无法预言最后的胜者。我们需要坚持,相信一份耕耘一份收获。下面请欣赏读文网小编带来的高三理科生经典励志文章,希望能让大家有所收获!
高三有多"高"
上了高三就开始大把大把地脱发,不敢轻易洗头,害怕一年以后就真的成为纳塔丽?波特曼那样的娇艳光头,而对于没有纳塔丽那样丽质娇容的我来说,脱发无疑是雪上加霜。去见学校的心理医生,诊断结果是:自身期望与现实之落差产生的精神压力及相伴随的对于自身价值和能力的否定和对于自我存在的失望。扼要地说,就是源于所谓的压力。
没有电脑、钢琴、小说、电视机,只有参考书和10年前买的“红灯”牌收音机。晚自习结束后洗洗刷刷,准时收听一档名叫“爱在10点”的节目。主播节目的男女主持人虽是DJ界新人,却也是道中好手,播读水准堪称艺术。只是节目大部分时间不是在放歌就是在播广告,致使一个星期就能播完的小说硬是在“小说连播”里撑了两个多月的场子。与之形成鲜明对比的是这期间我书架上的参考书源源不断地前仆后继,我的意思是说,换得很麻利。
在高二时很讨厌用一种叫“Basic color”的水笔,一元一支的廉价品,损耗速度非常了得。但到了高三就一直只买这种笔,一盒一盒地买,因为看着它们随参考书一批批“阵亡”,心中有种主宰他物命运的快乐感觉。
学长把高三比作一次海峡横渡:下水前觉得一切易如反掌,到达彼岸后,回想一路真的是易如反掌,而我正在拼命横渡中,所以会有窒息玩命之感。
语文老师说:没有生活经验的文章不要写,想也别想,想出来一定是假的,连类比也不行。英语老师则鼓励我们唤醒想象细胞,他管这叫“遐想”,其实就是“瞎想”。英语老师有句名言:回忆总是美好的。初三的时候苦苦苦,待到真的考入附中后,回想过往的一切都是甜蜜的。我们都甜蜜了两年了,所以高三苦苦苦,挺过了,迎接我们的就是那四年精彩的大学生活和甜蜜的高三回忆。于是全班同学在英语老师的指引下天马行空地憧憬起缤纷绚烂多姿多彩的大学生活。尽管有时觉得英语老师的“甜蜜论”和历史老师讲的圣西门之类的空想社会主义者的理论缥缈得极为相似,但就是这每课必有的“遐想”,对于高三的我们竟也有望梅止渴之奇效。看来人有时真是得自欺欺人,或者说,得有理想地活。就是类似“幸福的日子不远了”这种50年代电影结尾时主人公画龙点睛的经典台词,依然把我的心照得跟电影中广大父老乡亲的一样亮堂堂。现在回想这些,温暖备至,果真甜蜜美好。
当模拟考的分数“惊为天人”时,我平躺在床上盯着天花板,想念被阿兹海默症带走的祖父,想着想着,泪水就会一点一点溶解着失落与悲伤流出眼眶,尔后整个身体如脱水海绵般失去能量,连续睡上10个小时,醒来时又是崭新的一天,新的考卷与参考书正等待着我的挑战。老师似乎谙熟于把握时间的技巧,总是在周五公布考试分数与名次,允许我有足够的时间反思与忏悔。不过后来随着考试频率的增加,数字本身再也无法勾起我有关前途的任何联想,而烦恼与反思的时间也被全部有效利用,这才明白一模二模纯粹是小试牛刀,也难怪老师能够面对如此耸人听闻的分数岿然不动。正所谓:年年有高考,岁岁人不同。
高考最后一天考完后,回到寝室里,极度兴奋,躺在床上,高兴地筹划着游玩计划。忽然瞥见满架的参考书与考卷,一瞬间觉得心里空落落的好像缺了一块,惆怅,不舍,不知不觉,泪盈于睫。
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高三的学生正在紧张的备考当中,可是有时过度的紧张也会给同学们带来不好的影响,所以同学们应该适当的给自己时间与空间休息与调整。这时同学们可以选择性的看一些励志文章,以激励自己。下面请欣赏读文网小编带来的高三经典的励志文章,希望能让大家有所收获!
艰难之中选择前进
2009年5月,离高考刚好还有一个月,习惯了在天空朦胧时起床,带着惺忪的睡眼走进教室的我看着高考教室后边的倒计时牌,在每节课下课之后都去用冷水洗把脸,然后重新埋头在书山题海。我只有以这样最朴实枯燥的生活,才能实现最遥远的梦想,即使天寒地冻,路遥马亡也从未改变。
2009年高考成绩出来了,496分,上了二本线。成功的喜悦让我眼前一片光明,然而,这种胜利的光亮仅仅照射到高考放榜的这天便失去了应有的光泽——落榜,这个无法面对而又不得不面对的现实就展现在了我面前,下一步该怎么走必须由我自己来抉择。
回过神来,才发现一路跋涉的步履,苍茫而零乱。这注定接下来的这个暑假突然变得艰难而又漫长。无尽的折磨终于耗尽了暑期的酷热,新的学期开始了,我含着泪水跑到山顶,望着远处迷雾中的母校,顿时觉得上学就是一种奢侈。面对沉默的大山,无尽的渴求让我再次萌生了学习的想法。这时我想起了拿破仑·希尔那句震撼我心灵的名言:“生命的角逐并不是由强壮或者跑得快的人获胜,但不管是早是迟,胜利总是属于那些认为自己能获胜的人。”我拭去了窝在心里一暑假的泪水,决定重整旗鼓,用自己的努力改变命运。于是,我选择了复读。
别样生活始于复读
在复读的这一年,有风有雨、有歌有泣。
当我的脚步重新踏回母校,满怀的惆怅和饱含壮志一样,深深地嵌入我的身上。但我知道胸怀壮志是为了不再惆怅,满怀惆怅是为了实现壮志。还是拿破仑·希尔那句话给了我自信,让我继续奋蹄在漫长又遥远的前往大学殿堂的路上。是他告诉我,必须要调整好心态,在适应逆境和挫折时拥有自信。人得势时,不免有夸大的心态,那时的自信不是真的自信,而自信是人在困难中甚至是穷困潦倒时仍秉承的那份信念。其实,任何人只要坚信自己能获胜,尽管结果并不是预期的那么完美,但永远会让人更优秀、更接近目标。
但是如期而至的二诊考试,也曾差点让我的这份信念和自信遗失殆尽。以二诊考试的成绩来看,我刚刚上去年的三本线,这个成绩否定了我复读的这几个月的一切。此时的情绪滑落到最低谷,彷徨、沮丧胜似2009年夏天高考放榜的情形。我甚至还给在广东打工的舅舅打了电话,问他们厂里招不招工。
就在几近崩溃的时候,是我的班主任朱菊红老师发现了我的不正常举动,她像慈母一样循序渐进地开导我、鼓励我,给我分析原因,并告诉我高考只有两个月了,再努力一把就一定能战胜自己。此时,我顿时想到了《指环王》中弗多在不堪重负接近崩溃时喊出的那句话——这世上一定存在希望值得我们奋战到底。
于是,我的自信和信念再次回到了身上,忘却了时间的流逝,高考正不知不觉地向我走近。
成功来自贵在坚持
2010年高考结束,我成功了,565分。
虽然这个成绩离重本线还差8分,但至少通过一年的努力,我已经能上我所心仪的大学——四川农业大学了。这对于一个从大山深处出来的孩子来说,也算得上是一个伟大的转折。
所幸,于高考的尽处,所有的尘埃都会悄然落定;所幸,于高考的别处,所有的晦涩也都会欣然落幕。那些曾经纠结于心中的梦魇,突然让我决意以一份浅笑嫣然的心情来从容面对,如那高山上一面湖水般的明净与清朗,时时见得大千世界的广袤、深沉与美丽。也许每一天,我们都应该给自己一盏茶的悠然,在匆忙奔波的源头,在繁复学习的磁场,给梦想一个栖息地。
金色的9月,我将装上自信和理想、背负行囊远行,到这所百年名校寻找我的下一个梦想的栖息之地。
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反腐倡廉乃立身之本,私心贪欲乃祸害之源。以下是读文网小编分享给大家的有关反腐倡廉经典演讲稿,给大家作为参考,希望能给大家带来帮助!
尊敬的领导、评委、团员同志们:
大家好!
我来自××县卫生防疫站团支部,我汇报演讲的题目是:“我是防疫人,我为我的选择自豪”。
在××县卫生防疫站建站50周年即将到来之际,就在为这次演讲准备中,我不经意的翻阅了一本教科书,让我想起中华民国时期,社会腐败、民不聊生,卫生事业十分落后,恶劣的卫生环境,加之缺医少药,致使天花、霍乱等多种急性传染病不断流行,人民大众的健康水平低下。而现在,在党的带领下,卫生事业发达,人民健康水平不断提高,到处是一片欣欣向荣,一派喜人的景象。回望那一页页历史画卷,我更深深为自己是防疫的宏大队伍中的一员而感到自豪。
我自豪,自豪于我们防疫队伍的义无反顾,责无旁贷。在唐山大地震、1991年安徽发生特大水灾以及2004年12月26日印度洋海域国家受到史无前例的大海啸灾难之后,人民的家园受到破坏,人民的生命受到威胁,正是这支队伍挺身而出,义无反顾,迅速开展防病和救治工作,及时控制了疫情的发展实现了大灾之后无大疫的目标,保护了灾区人民的健康和生命安全。疫情就是命令,一个电话、一个通知,没有准备、没有要求、没有豪言壮语,立即报到、即刻奔赴疫区,关键时刻充分体现了作为防疫人的天使形象。翻阅2003春天的日历,难忘当初的惊讶与恐惧,在SARS和生命之间,××防疫人个个是战士!抗击“非典”期间,我县共有7万多人在北京、广州、深圳等外地打工,“非典”防治工作任务非常艰巨。在那几十个日日夜夜里,××防疫人几乎没有上下班的概念,不分白天黑夜战斗在疫情筛查的最前沿。就在这次抗击“非典”的顽强斗争中,又是这支队伍视人民利益高于一切,临危不惧、挺身而出、迎难而上,舍生忘死,取得了空前胜利,塑造了抗击“非典”的伟大精神。
我自豪,自豪于这支队伍的鞠躬尽瘁、执政为民。他们时刻忠实履行党的宗旨,处处以身作则,在各自岗位上勤奋努力,甘当人民健康卫士,默默奉献,赢得了群众的赞许。被卫生部追授“人民健康好卫士”的田青春、郭春园视工作如生命,视病人为亲人,乐于助人,甘于奉献,他们是人民的公仆,是时代的精神。李素芝同志是忠实实践“三个代表”重要思想的典范,他28年如一日,勤奋钻研,救死扶伤,爱岗敬业,他勇于牺牲,勇于奉献,敢于突破医学禁区的过人胆识。抗击“非典”斗争中以身殉职的医务工作者邓练贤、叶欣、梁世奎、陈洪光、李晓红,就在我们防疫队伍中,就在我们身边的人当中,就能看到"雷锋"、看到“孔繁森”。他们为了维护国家、社会稳定,为了维护人民的身体健康,不顾个人安危,用大无畏的精神树起了卫生战线的座座丰碑。
我自豪,自豪于这支队伍践行“三个代表”,引领正确的前进方向。正是这支队伍继往开来、与时俱进,忠实践行“三个代表”思想,在实践中探索前进,永不自满、永不懈怠。回顾过去的五十年,是××卫生防疫站取得重大历史成绩的五十年,多年来我县无重大食物中毒事件发生,无重大疫情发生,全县法定传染病发病率控制在100/10万以下,“预防为主”的卫生思想逐步深入人心,人群的健康意识普遍增强。血吸虫病、丝虫病宣告匿迹,甲状腺肿病和疟疾病基本灭踪,脊髓灰质炎不再现形,SARS和禽流感报告均为零,勇创科技成果35项,多次受到上级表彰。五十年拼搏,五十年奋进,五十年辉煌,五十年梦想成真。××人民健康水平大幅度跃升。多年来困扰着我县人民的预防保健问题,在党的领导下,在××防疫人的努力下,得到了根本解决。人民的健康有保障,祖祖辈辈关于小康生活的梦想,在今天成为现实。
当前,在十六大精神的指引下,党中央提出开展保先教育活动,我们防疫队伍满怀激情,抖擞精神,按照党的要求,义无反顾地投身于建设小康和谐社会的伟大实践中。
回眸昨日,祖国成就辉煌;展望明天,我们豪情满怀新的世界。沐浴着晨曦的阳光,唱着春天的故事,我为我的选择自豪!
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这个世界唯一不变的就是变化,任何事情,想到了就要去做,永远不要去等待和拖延。人生的路谁也无法重走,今天,虽不是最好,但正是可以努力的地方。时间是变化的,关键在于把握当下。以下是读文网小编为你精心整理的关于经典语录励志文章,希望你喜欢。
你一定要坚强,即使受过伤,流过泪,也能咬牙走下去。因为,人生,就是你一个人的人生。
竹子用了4年时间,仅仅长了3cm,从第五年开始,以每天30cm的速度疯狂的生长,仅仅用了六周时间就长到了15米。其实在前面的四年,竹子将根在土壤里延伸了数百平米。做人做事亦是如此,不要担心你此时的付出得不到回报,因为这些付出都是为了扎根。人生需要储备!多少人,没熬过那三厘米!
能够比跌倒的次数多一次站起来的次数,你就是强者!
开始,去做,这是最难的一步。往往,突破了最难的一步以后,或者说,破除了想像中的困难以外,其他的事,可能反而容易。尤其有些事情,上瘾以后,形成习惯,不继续反而不舒服。再好的方法,对于彻底的、不想上进的懒人是无效的,但既然,生命是属于自己的,愿意行动与否,也还是自己的事。
成功与不成功之间,有时距离是很短的,你只要后退一步或再向前几步。
想得再多不如行动一次;说得再好不如立刻就做!人与人的距离是说与做的差别;人与人的差别是信与愿的有无!凡事实行则无瑕忧虑,空想则寸步难行。无论要做什么立刻行动!马上行动!开始行动!
做一件事情,只有最初五分钟热情的,叫失败者;最后五分钟仍有热情的,叫成功者。
当你周围都是米的时候,你很安逸;当有一天米缸见底,才发现想跳出去已无能为力。有一种陷阱,名叫安逸!别在最能吃苦的年纪选择安逸!没有危机!是最大的危机!自己不上进,危机无处不在吞噬你的理想和灵魂,混下去很容易,混上去太难了!
为什么成功的不是你。年轻的你,迷茫又着急。你想要房子想要汽车,想要旅行想要高品质生活。你不断催促自己成长,却沉不下心来认真读一篇文章;你急切地期待成功,却每次在遇到挫折时提前退缩。既然没有过那些汗水和拼搏,又何必在旁观别人的荣耀与成功时愤愤不平呢?所以,努力吧,别抱怨。
如果你要做一件事,请只管安安静静的去做。因为那是你自己的事,别人不知道你的情况,也不可能帮你实现梦想。千万不要因为虚荣心而炫耀,也不要因为别人一句评价放弃自己的梦想。其实最好的状态,是坚持自己的梦想,听听前辈的建议,少错几步。值不值,时间是最好的证明。
你可以没有梦想,但不能不知道现在要做什么,你可以长相平凡丢到人群里就被淹没,但不能随波逐流成为没有个性的复制品,你可以被压力逼迫得痛哭一百次,但哭完记得笑一千次给它看,你可以习惯为别人付出,但至少别忘了为自己而活,你可以学会假装,但最后不要变成你当初讨厌的那种人。
你比你想象中更勇敢,比你看起来更强大,也比你以为的更聪明。
每个行业都是这样:很多当年的第一名都已销声匿迹,曾经默默无闻的,却成了领军人。真正的事业拼得都不是快功。成功大多是慢火细熬出来的。你可以不是第一,但一定要最后一个放弃。
不是什么事情都等得起的,你,究竟什么时候才要收拾行囊,踏上去梦想的路?
付出,不一定有收获;不付出,就必定没收获。
想法太多,顾虑太多,让自己无法前进。仔细想想,是自己困住了自己,是自己给自己戴上了枷锁。
改变,永远不嫌晚。无论你是几岁,也无论你目前所处的境况有多糟,只要立定目标、一步一步往前走,人生随时都有翻盘的可能性。新的一天,你要加油!
人生就像一口大锅,当你走到了锅底时,无论朝哪个方向走,都是向上的。最困难的时刻也许就是拐点的开始,改变一下思维方式就可能迎来转机。乐观豁达的人,能把平凡的生活变得富有情趣,能把苦难的日子变得甜美珍贵,能把繁琐的事情变得简单可行。以平常心看世界,花开花谢都是风景。
再苦再累,只要坚持往前走,属于你的风景终会出现;只要是自己选择的,那就无怨无悔,青春一经典当,永远无法赎回;过去只可以用来回忆,别沉迷在它的阴影中,否则永远看不清前面的路;不要期望所有人都懂你,你也没必要去懂所有人;聚散离合是人生的规律,无须伤春悲秋。
如果你不相信努力和时光,那么时光第一个就会辜负你。不要去否定你的过去,也不要用你的过去牵扯你的未来。不是因为有希望才去努力,而是努力了,才能看到希望。
天底下有享不了的福,没有遭不了的罪,多大的苦你要吃,多大的罪你要受,只要你吃苦受罪,好日子就会来了。
不管你干什么,都会有两种结果: 一种是笑话,一种是神话。如果你半途而废,只能成为别人眼中的笑话;但如果你成功了,你就变成她们眼中的神话。社会就是现实!要么不做,要么做好。
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在我们的不断成长和学习的过程中,要有勇气去不断突破自己,创新自己,提升自己。只有将自己变得越来越强大,你才能够实现自己最终的理想,但是前提是,你要是一个有理想的人。下面请欣赏读文网小编带来的高三班会演讲励志文章,希望能让大家有所收获!
不墨迹,才是时间管理的最大利器
1、不墨迹,是时间管理的最大利器
很多人问,你究竟是怎么做时间管理的?其实对于时间管理来讲,任何的技巧和方法都比不上三个字:不!墨!迹!不墨迹的意思,就是做事不拖拖拉拉,想到事情立刻去做立刻去做。比如说想要去学车,赶紧找驾校马上报名,最快一个月就能拿到驾照(我用了十天)。
想报个培训班,在网上寻找一下大概对比一下,看看网评,就去预约试听课现场考察,用不了三天就能选择完毕。很多人会在这些事情上来来回回的墨迹,一会儿考虑距离远,一会儿考虑交钱多,一会儿问东问西看看别人的评价如何,大家你说一句我再推荐一个,几个回合下来三四个月过去了,而自己还是原地踏步,什么进步都没有,只剩下垂足顿胸,唉声叹气。
2、不墨迹,还是一种人生态度啊
你以为不墨迹仅仅是时间管理的问题吗?其实不墨迹更多的是一种性格,一种状态,一种人生态度。如果你是个凡事特别磨叽,干什么都来来回回畏首畏尾的,说实话,你的人生也就现在这样的,也不用幻想什么伟大的成功还是英雄般的人生了。
我经常收到很多网友的来信,其实信中都没什么大事儿,都是生活中的一些小事儿。比如说,同宿舍女生谁跟我关系好,谁跟我关系不好该怎么办?同事下班没让我蹭她车回家是什么意思?也许这些事儿对你很重要,但如果你的时间精力都花费在这些鸡毛蒜皮还无解的小事儿上,你哪还有时间精力去做些更重要的事呢?
我有一个大学同学跟我说过一句话:“如果我们生活中都是一些很大,很重要的事情,可能我们根本就没有时间去想那些小事儿。正式因为我们生活里没大事儿,才会在小事儿上叽叽歪歪。”这句话我一直记到现在。人年轻的时候总会觉得自己拥有一腔宏伟报复,想要做大事儿,但为什么天永远都不降大任于自己呢。但你有没有想过,如果生活中鸡毛蒜皮的小事你都处理不好,就算天降大任到你身上,也只能砸死你,绝不会让你乱世成英雄。
3、不墨迹,让你能更加专注
不墨迹,就会让你有更多大脑空白的时间,也会让你做事更加专注。其实很多人时间规划不好的重要原因都是不专注。给孩子做饭的时候想着刚才那件衣服还没有买,到底该不该买呢?买东西的时候在考虑今天该不该去驾校给自己报个名?好不容易在驾校报了名,每天上课都在想,时间都用来练车了,家里一堆家务活儿还没干呢。如此下来,你的脑子每天都是思维涣散的,做A想B,做B担心C,结果没一件事做好,甚至还需要重新做。
4、如何改变墨迹的性格状态
那么你可能要问,如果自己的生活很平淡,确实没有发生过什么大事,或者说自己就是个磨叽人,到底该如何锻炼自己或者改善自己的这种磨叽性格呢?我推荐的方法就是:阅读名人传记。每一本名人传记都能给你展现一个名人伟大的一生,你可以从中看到,当他们在人生中遇到困难,无论大事小事,都是如何思考,如何做决策,如何坚持,如何克服困难的?他们的人生中也曾有很多很多的失败和沮丧,有些很严重,比如进了监狱,被公众误会等等,这些巨大的困难,他们又是如何挺过来的呢?读读别人的故事,再设身处地的思考一下自己的想法,你会发现自己生活中遇到那些事儿哪还算个什么事儿啊。
如果你觉得自己是有点自命不凡的人,如果你觉得自己应该比现在过得更好一点,如果你觉得自己应该是个做大事的人,那么,读点名人传记,让自己具备点大将风范。每时每刻都要觉得,自己是要做大事的人,因此别老在小事上磨磨唧唧,别老在鸡毛蒜皮上没完没了。当你真的脱离了这种会拖延你时间和生活态度的心态,你才可能去专注做更多的事,也才可能开始取得一点点自己过去得不到的成就感。
否则,你的人生都会在无限蹉跎中慢慢度过,到头来时间空流水,你什么都没有得到。唉声叹气什么用的没有,你只能靠看一些励志文章聊以自慰,并眼睁睁的看着别人跑得越来越快,你连他们的脚后跟都看不见了。
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青春活泼的心,决不作悲哀的留滞,那么经典青春励志文章800字范文都有哪些呢?赶紧跟小编一起来看看为您整理的经典青春励志文章800字范文吧。
“青春花开花落,让我疲惫却不后悔。四季雪飞雨飞,让我心醉却不堪憔悴。轻轻的风轻轻的梦,轻轻的晨晨昏昏。
淡淡的雨淡淡的泪,淡淡的年年岁岁。”一句青春感言让我铭记心头,激起我青春的涟漪。
逝去的青春
昨日的经历如梦幻般的浮现在脑海。一幕幕地往事,一段段的心痛都是那么的刻骨铭心。独步走在铺满梧桐叶的道路上,秋风轻轻的吹过脸颊带走晶莹剔透的液体。一个人在心里想过去的经历很痛苦,却变成我如今的财富。我微笑,却不代表我快乐,而是明白过去的经历是一次学习。当我安静时,就会回忆。那一刻我明白了“回忆的美好”——我像是一个小孩坐在河岸边上,周边的树木在摇动着树叶向我招手,温和的太阳像一位慈爱的母亲用阳光沐浴着我的脸。不由自主的笑了。这笑很美不含有一点杂质,就如同那轻盈重重叠叠的花瓣散出的芳香,就如同那抹淡淡香香的胭脂晕染均匀的脸蛋透出的嫣红,就如同那皎洁的月光倒泻出的美丽……还未曾察觉花季雨季的年华却悄然逝去。
进行的青春
今日的体验如滴滴答答的时钟一直在走。我经历着从前从未经历的事。遇到时,“憧憬”就想是碧蓝碧蓝的天空,使我奋然前行去经历前所未有的事,然后感受……。我发现很多事情是过去的我无法想象到的,很多事情也是那么的欲盖弥彰。经过想象与现实的对比,我才发现梦想与现实的差别。那感觉就像一弯新月慢慢升起,悬挂柳梢,淡淡的月光透过重重的花影无声无息的笼罩了晕红的夕阳……
青春之梦——自己做主
明日的梦想如纷纷乱乱的大雪阴云散尽,天空已然放晴的明亮和美丽。我想,似水年华的青春应该是要去追求的,为自己的青春作主,追求一生只有一次的青春梦想。未来是怎样?我想我是一位绘画者在自己的画纸上描绘未来和青春的模样。青春的我向往成为一只萤火虫,只抱着一个信念去努力生存,去追寻:青春的我渴望是一只荆棘鸟一生只为完成一首歌,用生命谱写的乐曲;青春的我盼望有野百合的春天,苦尽甘来。我的青春犹如一只粉蝶轻轻的坠落。青春的时间就仿似沙漏般流的很快,青春里的我却依然为青春之梦奋然起航——作主自己的青春。
青春花开花落两无言,而我追求自己的青春梦就如同怒放的生命一样活力四射,如同烟雾里丝丝柳条泛起的绿波一样如幻如影,如同百花丛里的花香一样沁人心脾。
当我走进自己的青春世界,那里充满着自然的味道,静静的水杉林交织着阳光洒下。轻轻的合上眼睛感受那种自然的气息,岁月的风尘如水流淌,风尘如刀般在我脸上刻上深深的印迹让我衰老。时间飞快的流逝,珍惜青春的岁月,作主现在的青春,描绘未来的蓝图
看了“经典青春励志文章800字”
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我是演说家这档节目里有很多励志演讲文章,极大多数都是励志的有时候还会催人泪下。今天读文网小编分享的是我是演说家励志的演讲文章,希望你会喜欢。
演讲时间:2014年11月01日
——俞敏洪在北京卫视《我是演说家》的励志演讲稿
亲爱的同学们,大家晚上好!
当有人站在这么一个舞台上,我们很多同学都会羡慕。也会想,也许我去讲,会比他讲的更好。但是不管站在台上的同学是面对失败还是最后的成功,他已经站在这个舞台上了。而你,还只是一个旁观者,这里面的核心元素,不是你能不能演讲,不是你有没有演讲才能,而是你敢不敢站在这个舞台上来。我们一生有多少事情是因为我们不敢所以没有去做的。
曾经有这么一个男孩,在大学整整四年没有谈过一次恋爱,没有参加过一次学生会班级的干部竞选活动。这个男孩是谁呢?他就是我。
在大学的时候,难道我不想谈恋爱吗?那为什么没有呢?因为我首先就把自己看扁了。我在想,如果我去追一个女生,这个女生可能会说,你这头猪,居然敢追我,真是癞蛤蟆想吃天鹅肉。要真出现这种情况,我除了上吊和挖个地洞跳进去,我还能干什么呢?所以这种害怕阻挡了我所有本来应该在大学发生的各种感情上的美好。
其实现在想来,这是一件多么可笑的事情,你怎么知道就没有喜欢猪的女生呢?就算你被女生拒绝了,那又怎么样呢?这个世界会因为这件事情就改变了吗?那种把自己看得太高的人我们说他狂妄,但是一个自卑的人,一定比一个狂妄的人还要更加糟糕。因为狂妄的人也许还能抓到他生活中本来不是他的机会,但是自卑的人永远会失去本来就属于他的机会。因为自卑,所以你就会害怕,你害怕失败,你害怕别人的眼光,你会觉得周围的人全是抱着讽刺打击侮辱你的眼神在看你,因此你不敢去做。所以你用一个本来不应该贬低自己的元素贬低自己,使你失去了勇气,这个世界上的所有的门,都被关上了。
当我从北大辞职出来以后,作为一个北大的快要成为教授的老师,马上换成穿着破军大衣,拎着浆糊桶,专门到北大里面去贴小广告的人,我刚开始内心充满了恐惧,我想这可都是我的学生啊,果不其然学生就过来了。哎俞老师,你在这贴广告啊。我说,是,我从北大出去自己办个培训班,自己贴广告。学生说,俞老师别着急,我来帮你贴,我突然发现,原来学生并没有用一种贬低的眼神在看我,学生只是说,俞老师我来帮你贴,而且说,我不光帮你贴,我还在这看着,不让别人给它盖上。逐渐我就意识到了,这个世界上,只有你克服了恐惧,不在乎别人的眼光,你才能成长。 也正是有了这样慢慢不断增加的勇气,我有了自己的事业,有了自己的生活,有了自己的未来。
回过头来再想一想,最近这几天正在全世界非常火爆的我的朋友之一马云,他就比我伟大很多。马云跟我有很多相似之处,当然不是长相上相似,大家都知道,这个长相上还是有差距的,他长得比较有特色。
我们俩都高考考了三年,我考进了北大的本科,他考进了杭州师范学院的专科,大家马上发现,从这个意义上来说,无论如何,我应该显得比他更加的优秀。但是一个人的优秀并不是因为你考上了北大就优秀了,并不是因为你上了哈佛就优秀了,也并不会因为你长相好看而优秀。一个人真正优秀的特质来自于内心想要变得更加优秀的那种强烈的渴望,和对生命的追求那种火热的激情。马云身上这两条全部存在。
如果说在我们那个时候,马云能成功,李彦宏能成功,马化腾能成功,俞敏洪能成功,我们这些人都是来自普通家庭,今天的你拥有的资源和信息比我们那个时候要更加丰富一百倍,你没有理由不成功。
当我们要有勇气跨出第一步的时候,我们首先要克服内心的恐惧,因为这个世界上,只有你往前走的脚步你自己能够听见。
所以我希望同学们能够认真地想一下:我内心现在拥有什么样的恐惧,我内心现在拥有什么样的害怕,我是不是太在意别人的眼光,因为这些东西,我的生命质量是不是受到影响,因为这些东西,我不敢迈出我生命的第一步,以至于我生命之路再也走不远。如果是这样的话,请同学们勇敢地对你们的恐惧和勇敢地对别人的眼神,说一声No!Because I am myself.
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俞敏洪先生也时常到各处做一些励志演讲,那么俞敏洪励志演讲文章都有哪些呢?你是不是正在找俞敏洪励志演讲文章精选?那就一起来看看读文网小编为大家精心推荐的俞敏洪励志演讲文章精选吧,希望能够对您有所帮助。
——俞敏洪人生感悟的励志演讲稿
什么叫活到点子上?就是觉得一辈子没有白活,幸福指数很高,心灵很充实,回头看自己的人生道路没有太多的遗憾,如果让你再重新过一辈子,你还是愿意这样生活。
这就是活到了点子上。
我的一个朋友有很强的经商能力,他如果做房地产生意的话,一定能够取得成功。但他梦想的生活是草原、天空和马,于是,在捞到第一桶金后,他立刻停止了商场的搏击,到内蒙古买了一片连绵起伏的草原,然后盖起一个很美的小度假村,养了十几匹好马。每当春天来临,他就去自己的草场,过起海子想要的典型生活:“做一个幸福的人,喂马,劈柴……”小度假村每年能够给他带来一些收入,去掉运营成本后还能剩下十几万,用来作为家庭的花销。他找了一个自己深爱的女人,女人也非常喜欢这种生活方式,所以两人在草原上流连忘返。
第二个故事是关于一本书,叫《背包十年》,是一个叫小鹏的青年的自述。小鹏是一个不喜欢工作但喜欢旅游的人,他最长的工作时间也就是三个月,每次工作只是为了给旅游筹资。只要拿到工资,他就立刻加入驴友的队伍,并以这样的方式走遍了世界各地。他的文字和摄影作品被一些国家的旅游局看上,他们给他提供资助,使他成了职业的旅行家。就这样,他圆了自己一辈子旅游的梦想。他有没有一个喜欢的女人我不知道,但我相信他一定有爱他的人与他同行。
讲完以上两个故事,就可以来做一下总结了。一个活到点子上的人大概需要三个要素:第一,有一个自己真心真意喜欢的事情,而且这个事情能带来经济收入。我的朋友喜欢草原,但同时还得靠度假村获得一定的经济收入,否则就活不下去;小鹏如果没有获得资助,也无法以职业旅行家的身份旅行下去。第二,对于财富、名望、权力没有过分的兴趣,更愿意追求内心的充实和满足。第三,有一个特别值得你爱的人和你同行。这个人不是你的父母,不是你的朋友,而是你的爱人。
具备这三个要素,你就算真正活到了点子上。我把这个观点放到微博上,后面跟了几万条评论,大部分人说这三个要素看上去简单,实际上太难做到了。这表明大部分人都没有活到点子上。只要能做到三个要素中的任何一个,生命就会减少很多遗憾。
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行动是治愈恐惧的良药,而犹豫拖延将不断滋养恐惧,像这样励志的经典哲理励志文章欣赏都有哪些呢,赶紧跟小编一起来看看经典哲理励志文章欣赏吧。
文/林夏萨摩
生活不是童话故事,太梦幻的日子并不适合你。我特别喜欢你低下头认真做事的样子。——致每一个努力生活的女孩子
那一天,我记得特别清楚。阴天,落大雨,我穿着单薄的小西装外套,脚踩八厘米的高跟鞋,在繁华的宁波老外滩附近,逆着风艰难步行。任由冷冰冰的雨水打在脸和衣服上,有种刺骨的寒意。
一个人在风中踽踽独行,却只换来了一场姗姗来迟,又草草结束的面试。
认真用心地准备一场面试,按约定的时间抵达用人单位,结果人家主管说放你鸽子就放你鸽子,连一个解释都没有。随便地让公司里的一个文职人员敷衍地走了过场。那种感觉真的挺伤自尊的。
回学校的路上,走到十字路口等绿灯,被从身旁扬长而过的汽车溅得一身泥水。躲闪不及之余还崴到了脚。
走在天桥上,目光掠过那车水马龙,川流不息,陡然生出几分被世界遗弃的苍凉感。
看见不远处的541,满载乘客飘然而逝的背影,我知道,我只能等下一班公车了。
雨天外滩附近的出租车更加难打,即使好打,我也舍不得花那个钱。找人来接吗?找谁呢?况且,天很冷,那里离学校又很远。而我又一向不喜欢麻烦别人,最怕欠别人人情。能够自己搞定的事情,绝不会麻烦别人伸一根手指头。
还不如等。虽然明知踩着高跟鞋挤公车是一件很悲催的事情。不是东倒西歪,就是人肉夹馍。于是忍着脚踝的疼痛,在风雨中瑟瑟发抖地等下一班车。偏巧身旁站着一对情侣,旁若无人地卿卿我我,甜腻得不得了。我很识相地离他们远一点,再远一点,很努力地减少存在感。
也许是我巨蟹座的神经过于敏感脆弱,又或者是冰雨冷风又孤零零的情境渲染,一时之间,我忽然想起了很多人和事。家人。梦想。曾经喜欢过的人。最想要做的事。最想要去的地方……
想着想着我就明白了很多。姑娘,你要努力,如果你不努力,你想指望什么?你能指望什么!
是你觉得自己够聪明、够漂亮,还是你自信自己既聪明又漂亮?
是你家里有显赫的家世背景,足够的金钱?
还是说,你有偶像剧女主的主角光环,恰巧有一个既死心塌地又心甘情愿地养你的男朋友?即使他说愿意养你,你敢让他养吗?你就不怕,哪一天你们两个闹情绪吵架,他冷不丁地冒出一句:你连人都是我养的,有什么资格跟我吵?你就不怕,哪一天,他累了倦了,嫌弃你不独立、不干练、没主见?
姑娘,你要努力。如果你不努力,你想指望什么?
指望在你困窘落魄到没钱吃饭的时候,会有一个男人出现,温柔的牵着你的手去共进晚餐,还是他为你亲自下厨,棱角分明的轮廓经灯光投下一个好看的剪影?
指望在你被高跟鞋折磨到疼得一步都不想走,恨不得把鞋子扔掉赤脚走回家的时候,有一个人出现,背着你走完这段路,还是他摇下车窗温柔地对你说,上车吧,我送你?
指望在你遇到困难和挫折的时候,痛彻心扉的时候,有一个英雄站出来,为你披荆斩棘鞍前马后遮风挡雨?
还是说指望自己刚走出校园就发现,早已经有人为你铺好路、搭好桥,从此一帆风顺,衣食无忧?
姑娘,你今年几岁了。还在做这种王子灰姑娘的白日梦。喜欢看玛丽苏偶像剧不丢人,但活在这样的幻想中却很可怕。生活不是童话故事,当公主或灰姑娘遭遇危难时,总有骑士或王子出现拯救她们。你想太多了,哪里有那么多happyending。
我一直记得读中学时在《扬子晚报》上看过的一篇关于郭德纲的
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超级演说家是一档很不错的励志节目,里面有很多励志演讲文章,那么超级演说家励志演讲文章都有哪些呢?一起来看看读文网小编为大家精心推荐的超级演说家励志演讲文章吧,希望能够对您有所帮助。
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有时候,成为别人的心灵导师,或许只需要一个励志演讲,下面是读文网小编为你整理了几篇部队励志青春演讲稿范文,小编只能帮你到这了,成为导师还得靠你自己。
尊敬的各位领导,亲爱的战友们:
大家好,今天我演讲的题目是《为国戍边、无怨无悔,用青春践行新时期的边防精神》
在毗邻港澳的南海之滨,在对外开放的东方前哨,时时处处都能看到我们深圳支队官兵们手握钢枪的身影。他们带着家人的思念,坚守在祖国边防第一线;他们冒着生命危险,顶着狂风巨浪日夜在海上穿梭。他们强忍着恶劣环境栉风沐雨,时刻保护着辖区群众的生命财产安全。一切的一切,浸染了多少边防卫士的汗水,又承载了多少边防官兵的悲欢离合。他们没有豪言壮语,却用生命谱写了一曲英雄赞歌;他们也没有波澜壮阔,却用忠诚演绎了情感的执着,是他们以青春与行动默默地践行着新时期的边防精神。
雷锋同志曾在日记中这样写道:“如果你是一滴水,你是否滋润了一寸土地;如果你是一缕阳光,你是否照亮了一片黑暗;如果你是一粒粮食,你是否哺育了有用的生命;如果你是一颗最小的镙丝钉,你是否永远坚守岗位?这段话我曾经看过无数遍,但从没有今天这般深刻的理解和由衷的感动。为什么?因为在我身边,我真真切切地感受到了有如雷锋精神一般伟大、无私的边防精神。
一等功臣章飞云,这个名字在我们心中已不再陌生,他的动人事迹,更是在我们心中留下了深深的烙印。作为一名边防军人,在面对急难险重的任务时,他总是冲在最前线,用实际行动感染着每一名战士;作为一名共*产*党员,在面对金钱的诱惑时,他丝毫都没有动摇,在凶残的歹徒向他扑来的时候,他毫不畏俱邪恶的嚣张,决然与之斗争到底;而作为一名一等功臣,他却从未想过要躺在功劳簿上享受生活。他说:“我的付出相对于国家、集体和人民给我的一切是非常渺小的,在往后的日子里我将继续实现我的人生价值来报答我的祖国和人民。”多么朴实的话语啊!
是啊,我们的国家正是由于有了像“章飞云”这样出色的水滴,才能融汇出这前仆后继的时代浪潮,一浪叠一浪、一浪高一浪地推动着我们的公安边防事业不断向前。
有人说,生命可贵;也有人说,亲情伟大。可我的战友们说:对祖国和人民的忠诚最崇高。他们付出了青春,舍弃了亲情,却无怨无悔。在祖国最需要他们的时候,他们也能义无反顾地献出自己宝贵的生命。
艾伟,是我们支队的一名老兵,还有一个月就要退伍了,恰在这时,有缉私任务,艾伟同志主动请缨,要求参加战斗在战斗中,我支队官兵与走私分子在海上展来了殊死较量,走私分子见摆脱不了我方的追捕,竟疯狂地向我缉私艇猛烈撞击,艾伟同志身负重伤,被送往就近的医院抢救,终因伤势太重而光荣牺牲,年仅20岁。
漫漫的人生路上,艾伟只走了20年,就画上了一个句号,也许,他未能领略到世间奥妙的真谛,来不及体验人生的不尽之欢,甚至还来不及报答父母的养育之恩,就这样倒下去了,他带走的是人生无限的缺憾,交给党和人民的却是一份永恒的答卷。
深圳支队是一个英雄倍出的集体,在英雄的集体里,英雄的故事又岂是只言片语可以说得完的呢!
为了保护国家的利益宁可牺牲个人的革命烈士林寿敏;
见义勇为、救民于水火之中的好战士林钦城;
不畏艰险、勇往直前的缉私英雄林树雄
……
太多太多了,说也说不完。
战友们,是我们,让青春的理想在奉献中闪光;是我们,用实际行动诠释了军人的青春格言;是我们,用自己的青春与热血谱写着军人的忠诚。有人可能会问,是什么神奇的力量,使一批又一批的深圳支队官兵,面对种种威逼利诱,仍英勇顽强、充满激情地去战斗?让我自豪庄重地告诉大家吧,是使命,是责任,是忠诚。这使命,来自于对华夏净土的质朴的热爱;这责任来自于祖国和人民的殷切期望;这忠诚来自于对党的一片赤胆忠心。
我们的民族曾历尽磨难、饱经沧桑,才赢来了今天的社会主义新中国,幸福的生活来之不易,“边防军人多流一滴汗,内地百姓少担十分忧”。这是党和祖国对边防官兵的重托;“边防一日不宁,战斗一日不止”。这是我们深圳支队官兵们铿锵的誓言。此时此刻,我想大声地说,伟大的祖国,亲爱的人民,我们守卫在这里,请你们放心!
谢谢大家,我的演讲完毕!
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一些中小学生经常需要做一分钟演讲或者三分钟演讲,那么演讲一分钟的励志文章都有哪些呢?那就一起来看看读文网小编为大家精心推荐的演讲一分钟的励志文章吧,希望能够对您有所帮助。
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