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我们应对压力,要学会坦然应对,这些关于压力的励志名言或许可以帮助你缓解压力。以下是读文网小编为你整理的关于压力的励志名言,欢迎大家阅读。
1. 一切成功的秘诀,都在于不懈的追求,如同生命的血液万物之阳光般不可缺少。
2. 当“私”字挡住了前进中处的光亮时,失败的阴影便出现了。
3. 江水如果离开了堤岸,就会泛滥成灾。
4. 心中装满着自己的看法与想法的人,永远听不见别人的心声。
5. 每个人都有潜在的能量,只是很容易:被习惯所掩盖,被时间所迷离,被惰性所消磨。
6. 承受压力的重荷,喷水池才喷射出银花朵朵。
7. 白炽灯发出了光焰,那是因为有了阻碍。
8. 只有象塔吊那样站稳脚跟,方能昂起昂起头颅。
9. 不好为凋零的花而惋惜;花不谢,果是不结不出的。
10. 人就应在失败中挖掘成功,在争取成功中洞察挫折。
11. 汗珠——创作成功的诗篇的标点。
12. 天赋之手若不举起勤奋的利斧,也劈不开成功的道路。
13. 获取成熟的唯一途径,就是将生命的火花献给耕耘的大地。
14. 期望在探索中孕育,成功在搏中积聚。愉悦在苦斗中成熟。
15. 当一个人先从自己的内心开始奋斗,他就是个有价值的人。
16. 投入炉膛的矿石,并非都能成为钢材,撒进沃土的种子,并非都能开花结果。
17. 失败——对强者是逗号,对弱者则是句号。
18. 仅有一股冲刺的猛劲,是跑不完万米远程的。
19. 太阳绝对平等地照耀一切,但阴沟里滋生的是细菌,大地上盛开的是鲜花。
20. 等待收获的人只能得到凋零的枯枝败叶。
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压力无处不在,又不可避免。如何面对挫折和压力呢?以下是小编为大家整理推荐关于面对压力的一些方法,希望对大家有所帮助。
挫折造成的压力和由此而产生的焦虑、紧张的情绪,是令人痛苦的。在挫折情境一时无法改善或根除时,为了解除挫折所造成的痛苦,维护和保持身心的健康,我们也可以采用一些自我调节的方法来对付挫折压力,化解焦虑和紧张的不良情绪。这类方法较多,我们主要介绍以下几种:
(一)自我暗示法
这是一种在现代心理治疗、心理训练中广泛运用的调节身心机能的方法。它的特点在于自己通过言语或想象使自己的身心机能发生变化,其方法简洁,并且容易达到自助的效果。
语言是人类独有的高级心理功能,是人们交流思想和彼此影响的工作。通过语言可以引起或抑制人们的心理和行为,暗示现象的日常生活中随处可见。比如,中国古代成语中所描叙的“望梅止渴”、“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等,都是暗示作用的生动写照。有过这样一个实验:化学老师在一个大教室里上课,声称要给学生做一次气味传播速度和嗅觉灵敏程度的测试。老师在讲台上打开瓶子,把彩色的其实毫无嗅味的溶液倒了几滴在棉花上,并做出极厌恶的样子离开了“恶臭”的讲台。很快,许多学生都嗅到了难闻的气味,最后,连远离讲台的最后一排学生也有人嗅到了,而最靠近讲台的前排学生,有的竟因为嗅到剧烈的臭味而离开了座位。
暗示的作用对人的心理活动和行为的影响是很显著的。例如,医生对一位心脏正常的受检者说:“心脏听来有点杂音。”其实仅仅只有轻微的收缩期杂音并不算什么问题,但医生这一句话,却可能给受检者带来很大的精神负担,通过暗示作用,就可能出现心跳、气短等等症状,从而得一种“心脏神经官能症”。美国普有一位电气工人,他在工作中碰到一根不带电的电线,但他以为是通电的,在这种自我暗示下,立即倒地身亡,身上带呈现出一切触电致死的症状。这是因为暗示作用能够强烈地影响人体的生理机能。这都属于“否定式”暗示。用“肯定式”暗示,则可以增强信心,调节自己的心理状态,动员自己最大的身心潜能去补充不足,并达到目的。如平常在镜子前看到自己的脸色很好,于是心情舒畅,工作学习的效率也特别高;炎夏季节口渴得厉害时,自己想象很快就会出现一碗酸梅汤,也能起到缓解口渴的作用。
运用自我暗示法缓解压力和调整不良情绪,主要也是通过语言的暗示作用。比如,发怒时,提醒自己“不要发怒”,“发怒会把事情办坏”;忧愁时,提醒自己“愁也没有用,还是面对现实,想想办法吧!”着急时,警告自己“不要着急”;当有比较大的内心冲突和烦恼时,安慰自己“一切都会过去”,“已经度过了许多难关,这次也一定能顺利度过”,等等。遇到挫折时,不妨先坐下来理一理头绪,看一看问题究竟有多少,切不可让它充塞在头脑里而成为一堆乱麻。应该时刻想到:“我能胜任!”或者“我可能会失败,但是失败是成功之母!只要坚持下去,一定会成功!”不论遇到什么样的阻力,要保持自信的精神状态,要坚信:“别人能办到的,我也能办到!”
自我暗示法一般是用不出声的内部语言默念进行,但也可以通过自言自语,甚至在无人处大声对自己呼吁的方式来加强效果。还可以将提示语写在日记本上、条幅上,贴在墙上、床头,压在玻璃板下等,以便经常鞭策自己。
此外,要获得良好的暗示时间。自我暗示的时间应选择在大脑皮层兴奋性降低的状态下进行,如早晨刚醒、中午午休和晚上入睡前进行,则效果较好。在大脑皮层兴奋性很高的状态下,不易进行自我暗示。如果需要立即进行自我暗示,应该尽量使自己的身心镇静,放松精神,排除杂念,在专心致志的状态下再进行。
(2)暗示过程中尽量运用想象。这往往比自我意志努力的效果好。比如,失眠很让人苦恼,但往往你越想睡,告诫自己要放松、安静,可效果仍然不好。而此时若想象着后身体的放松状况,具体地想象自己已处在一个十分安静的环境里,则会轻快地入眠。
(3)选择好自我暗示的内容。暗示内容的选择,标志着自我暗示的性质。我们应该选择积极的能促使人身心健康的内容。倘若杯弓蛇影,就会给身心带来不良影响。在普遍暗示的基础上,加上特殊内容的暗示,如“我有信心对付各种各样的挫折”(普遍暗示),“生气是对自己智慧的侮辱,焦急是对自己无能的惩罚,而无助于事情的解决”(特殊暗示),把二者结合起来,效果则更好。
(4)努力达到松弛和“凝神”。“凝神”是指一心无二用,仅关注于自身的目前状态和活动的一种“不费力的注意”。这可以先把注意力集中于某一事物,久之,注意力自然而然地疲倦,松弛,于是不专注于任何事物,从而使得心灵空静。在这种心境下,自我暗示的效果会更好。
(5)要相信自我暗示的奇妙作用,并要在平时反复练习。
(二)放松调节法
挫折压力以及紧张焦虑的情绪,不仅影响人的正常的生活,降低工作、学习的效率,而且还会伴随着一些生理症状,如血压升高、头痛、气喘、肌肉紧张、呼吸快而浅,心跳强而快、手掌出冷汗、腹泻、失眠或嗜眠等。而通过对身体各部分主要肌肉的系统放松练习,则可以抑制这些伴随紧张而产生的生理反应,从而减轻心理上的压力和紧张焦虑的情绪。此外,这种方法还可以用于治疗失眠、抑郁、疲乏感、肠炎、肌肉痉挛、劲背疼、高血压、轻微恐惧症、口吃等。
1.练习要点
放松调节法的要点是:首先要学会体会肌肉紧张的感觉,即收缩肌肉群,注意体会其感觉;再放松肌肉群,注意体会相反的感觉。要逐步放松以下4组肌肉:①手、前臂、二头肌;②头、脸、喉、肩,包括额、颊、鼻、眼、腭、唇、舌、颈;③胸、胃、背;④大腿、臀、小腿、脚。
每天练习1-2次,每次20分钟左右,每块肌肉收缩5-8秒,然后放松20-30秒。但这只是一个约计的时间,切不要由于过多注意剖倍 稚⒘俗约旱囊饽睢?br>
2.练习方法
第一阶段:
选择一个安静而不受干扰的地方,躺着或坐着均可,闭眼。
练习时注意力从一块肌肉移向另一块肌肉,不要用意志努力。
(1)右手用力握拳,体会紧张感;放松,再体会放松感。重复。
(2)右手用力握拳,体会;放松,再体会。重复。
(3)弯曲右前臂,收缩二头肌;放松,体会。重复。
(4)弯曲左前臂,收缩二头肌;放松,体会。重复。
(5)锁眉,收缩前额肌肉。放松。重复。
(6)闭紧眼,放松。重复。咬紧牙,放松。重复。上下腭紧张,放松;舌头顶紧上腭,放松。重复。闭紧双唇,放松。重复。
(7)头尽量向后倒,颈部紧张,放松。下巴尽量抵住胸部,体验喉部与颈背的紧张,放松。重复。
(8)耸肩,头尽量往下缩,放松。重复。
(9)深吸气,同时弓起背,屏住气保持紧张;放松胸部,缓慢呼气,重复。
(10)收缩腹部肌肉,放松。重复。
(11)将臀部和大腿担紧,放松,重复。
(12)绷紧脚尖,使小腿紧张,放松。重复。
(13)缓慢腹式深吸气,向腹部压气,使腹鼓起;缓慢呼气,使腹凹陷。
(14)重复深呼吸三次,将注意力集中于整个呼吸过程(即“意守”)。让松弛加深时的沉重感传遍全身,全身都松弛。
(15)注意全身各部位肌肉,看是否还有仍然紧张的部位;如有的话,再通过意守呼吸的方式,将放松感引向紧张部位。
(16)恢复到正常呼吸状态。
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情绪管理指的是要适时适所,对适当对象恰如其分表达情绪。以下是读文网小编整理的关于怎样舒解压力与管理负面情绪的文章,欢迎大家阅读。
生活在竞争激烈的现代社会,每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。沉重的压力导致人们情绪不良,学习效率下降,生活质量降低,甚至引发疾病等不良后果。那么,该如何面对压力,管理情绪呢?
在日常生活中,您是否有过情绪难以控制、压力无法承受的情况?如果有,您是放任放纵,还是控制和疏导?“人生不如意十之八九”,生活在竞争激烈的现代社会,每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。沉重的压力导致人们情绪不良,学习效率下降,生活质量降低,甚至引发疾病等不良后果。那么,该如何面对压力,管理情绪呢?
“冰冻三尺非一日之寒”,改变不良习惯不是一件容易的事儿。著名心理学家、EAP培训师吴诗佳主讲的《压力与情绪的管理》告诉人们:人人都能管理好情绪,人人都能从容面对压力,需要做的只是改变一下看问题的角度,学会一些放松自己的方法。掌握了正确的方法,人们就能平稳过压力和情绪纷扰的难关,让疲惫的心灵从此充满激情与活力!
压力:压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。
情绪:情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验和感受,具有心理和生理反应的特征。我们无法直接观测内在的感受,但是我们能够通过其外显的行为或生理变化来进行推断。
美国哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼认为:“情绪意指情感及其独特的思想、心理和生理状态,以及一系列行动的倾向。”情绪不可能被完全消灭,但可以进行有效疏导、有效管理、适度控制。
基本范畴:情绪无好坏之分,一般只划分为积极情绪、消极情绪。由情绪引发的行为则有好坏之分、行为的后果有好坏之分,所以说,情绪管理并非是消灭情绪,也没有必要消灭,而是疏导情绪、并合理化之后的信念与行为。这就是情绪管理的基本范畴。
情绪的自我觉察能力是指了解自己内心的一些想法和心理倾向,以及自己所具有的直觉能力。 自我觉察,即当自己某种情绪刚一出现时便能够察觉,它是情绪智力的核心能力。一个人所具备的、能够监控自己的情绪以及对经常变化的情绪状态的直觉,是自我理解和心理领悟力的基础。如果一个人不具有这种对情绪的自我觉察能力,或者说不认识自己的真实的情绪感受的话,就容易听凭自己的情绪任意摆布,以至于做出许多甚遗憾的事情来。伟大的哲学家苏格拉底的一句“认识你自己”,其实道出了情绪智力的核心与实质。但是,在实际生活中,可以发现,人们在处理自己的情绪与行为表现时风格各异,你可以对照一下,看看自己是哪种风格的人。
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勤奋是成功的条件,有哪些名人名言是表达勤奋才能成功的呢?今天读文网小编给大家带来的是勤奋才能成功的名人名言,希望你会喜欢。
1. 理想的实现只靠干,不靠空谈。
2. 人生的真正欢乐是致力于一个自己认为是伟大的目标。
3. 理想就在我们自身之中,同时,阴碍我们实现理想的各种障碍,也是在我们自身之中。
4. 灵感不过是“顽强的劳动而获得的奖赏”。——列宾
5. 你想成为幸福的人吗?但愿你首先学会吃得起苦。——屠格涅夫
7. 人类的幸福和欢乐在于奋斗,而最有价值的是为理想而奋斗。
8. 对未来的真正慷慨,是把一切献给现在。——加缪
9. 生当做人杰,死亦为鬼雄。
10. 沉思的人有一个目标,幻想的人却没有。
11. 你在希望中享受到的乐趣,比将来实际享受的乐趣要大得多。
12. 哪里有天才,我是把别人喝咖啡的功夫,都用在工作上的。——鲁迅
13. 常用的钥匙最光亮。
14. “乘风破浪会有时,直挂云帆济沧海。”别让怯弱否定自己,别让惫懒误了青春。一个人不奋斗不能有所成就,一个国家不奋斗不能立足世界,一个民族不奋斗不能兴盛强大。
15. 带奋斗一起飞翔,因为有了它,让我拥有理智之思;我才使过去的失误不再重演到今天的影片里;我才能使过去的成功在人生中继续升华;我才能真正收获金秋丰硕的果实,品味人生的快乐。
16. 对,我的人生,既然选择了,我就是爬也要把它爬完。我需要奋斗的东西,很多,我需要学习的东西,很多。我的奋斗,很小,但对每一个人来说,却是在校的学生人人都想要的。我现在的奋斗是我要在中考的时候,考上自己理想的高中,贵阳一中。它,是我的目标。
17. 人生在世,“奋斗”二字。作为一个顶天立地的人,你要无怨无悔地走完自己的人生历程。怎样才能充实地走完这段历程,这是一个值得思考的问题。是碌碌无为,虚度韶华?还是踏踏实实,拼搏奋斗?这取决于自己。
18. 每个人都有一定的理想,这种理想决定着他的努力和判断的方向。就在这个意义上,我从来不把安逸和快乐看作生活目的的本身-- 这种伦理基础,我叫它猪栏的理想。--------爱因斯坦
19. 对一个人来说,所期望的不是别的,而仅仅是他能全力以赴和献身于一种美好事业。--------- 爱因斯坦
20. 我们必须有恒心,尤其要有自信力!我们必须相信我们的天赋是要用来作某种事情的,无论代价多麽大,这种事情必须作到。 --------居里夫人
21. 一个人应当一次只想一件东西,并持之以恒,这样便有希望得到它。但是我却什么都想,结果是什么也抓不着。每次我都发现,当一个所追求的东西唾手可得时,我正在追求别的东西。太晚了。 --------安德鲁·加德
22. 追上未来,抓住它的本质,把未来转变为现在。 ---------车尔尼雪夫斯基
23. 共同的事业,共同的斗争,可以使人们产生忍受一切的力量。 --------奥斯特洛夫斯基
24. 科学家的天职叫我们应当继续奋斗,彻底揭露自然界的奥秘,掌握这些奥秘便能在将来造福人类。 -------约里奥居里
25. 人的活动如果没有理想的鼓舞,就会变得空虚而渺小。 --------车尔尼雪夫斯基
26. 一个没有受到献身的热情所鼓舞的人,永远不会做出什么伟大的事情来。 --------车尔
27. 尼雪夫斯基 未来是光明而美丽的,爱它吧,向它突进,为它工作,迎接它,尽可能地使它成为现实吧! -------车尔尼雪夫斯基
28. 老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不已。 --------曹操
29. 毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。 -------培根
30. 生活的理想,就是为了理想的生活。 -------张闻天
31. 一个人追求的目标越高,他的才力就发展得越快,对社会就越有益。 -------高尔基
32. 有很多人是用青春的幸福作成功代价的。 --------莫扎特
33. 要成就一件大事业,必须从小事做起。-------- 列宁
34. 神圣的工作在每个人的日常事务里,理想的前途在于一点一滴做起。 --------谢觉哉
35. 一个不注意小事情的人,永远不会成功大事业。 -------卡耐基
36. 少说些漂亮话,多做些日常平凡的事情 -------列宁
37. 只有满怀自信的人,才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中,并实现自己底意志。-------高尔基
38. 决定一个人的一生,以及整个命运的,只是一瞬之间。 --------歌德
39. 立志是事业的大门,工作是登门入室的的旅途。 ---------巴斯德
40. 伟大的事业,需要决心,能力,组织和责任感。 --------易卜生
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考研是一项回报率极高的事情,但是真的考研成功,也不是那么容易,那么考研压力大时看的励志文章都有哪些呢?赶紧跟小编一起来看看为您整理的考研压力大时看的励志文章吧。
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注重名言名句的积累,并积极合理运用,可达到提升语文写作能力的目的,坚持是一直都会讨论的话题,有哪些是坚持才能成功的名言名句呢?今天读文网小编给大家带来的是坚持才能成功的名言名句,希望你会喜欢。
1.逆境就像蚌中的沙子,最终总能绽放出珍珠般耀眼的光芒。——BurkeWilkinson
2.不要在顾影自怜上浪费时间;与其对着丑恶之事浪费口舌,不如学着赞美美好之物。——拉尔夫·沃尔多·爱默生
3.失败的教训来得比你想象的还快,但这是世界上最美好的事情。——沃尔特·迪斯尼
4.痛苦留给的一切,请细加回味!苦难一经过去,苦难就变为甘美。——歌德
5.生活呆以是甜的,也可以是苦的,但不能是没味的。你可以胜利,也可以失败,但你不能屈服。
6.只要能收获甜蜜,荆棘丛中也会有蜜蜂忙碌的身影。
7.只有经过地狱般的磨练,才能炼出创造天堂的力量只有流过血的手指,才能弹奏出世间的绝唱。——泰戈尔
8.宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。
9.被克服的困难就是胜利的契机。——贺拉斯
10.意志薄弱的人不可能真诚。 ——拉罗什富科
11.道足以忘物之得春,志足以一气之盛衰。 ——苏轼
12.滴水穿石,不是因其力量,而是因其坚韧不拔锲而不舍。 ——拉蒂默
13.人总是要犯错误受挫折伤脑筋的,不过决不能停滞不前;应该完成的任务,即使为它牺牲生命,也要完成。社会之河的圣水就是因为被一股永不停滞的激流推动向前才得以保持洁净。这意味着河岸偶尔也会被冲垮,短时间造成损失,可是如果怕河堤溃决,便设法永远堵死这股激流,那只会招致停滞和死亡。——泰戈尔
14.按照自己的意志去做,不要听那些闲言碎语,你就一定会成功。——纳斯雷丹·霍查
15.要记住!情况越严重,越困难,就越需要坚定积极果敢,而越无为就越有害。——列夫·托尔斯泰
16.把你的精力集中到一个焦点上试试,就像透镜一样。 ——法布尔
17.生活是一场艰苦的斗争,永远不能休息一下,要不然,你一寸一尺苦苦挣来的,就可能在一刹那间前功尽弃。 ——罗曼·罗兰
18.意志是一个强壮的盲人,倚靠在明眼的跛子肩上。 ——叔本华
19.请记住,环境愈艰难困苦,就愈需要坚定毅力和信心,而且,懈怠的害处也就愈大。 ——列夫·托尔斯泰
20.人类的心理统统就是这样,而且,似乎永远是这样;愈是得不到手的东西,就愈是想得到它,而且在实现这一愿望的过程中所遇到的困难愈大,奋斗的意志就愈是坚强。——乔万尼奥里
21.切莫垂头丧气,即使失去了一切,你还握有未来。 ——奥斯卡·王尔德
22.耐心和恒心总会得到报酬的。 ——爱因斯坦
23.小苗不经风雨长不成大树,人不经困难难以成材。
24.有了信心,就是成功的开始。
25.困难是礁石,海水敢于进击才激起美丽的浪花。
26.登上了山顶,可能是伤痕累累,但看到的却是无限风光。
27.困难像弹簧,看你强不强;你强他就弱,你弱他就强。
28.逆流而上,才能找到水的源头。
29.咬定青山不放松,立根原在破岩中。千磨万击还坚劲,任尔东南西北风。——郑板桥
30.世上无难事,只要肯登攀。 ——毛泽东
31.能克服困难的人,可使困难化为良机。 ——丘吉尔
32.困难越大,荣耀也越大。——西塞罗
33.在科学上没有平坦的大道,只有不畏劳苦,沿着陡峭山路攀登的人,才有希望达到光辉的顶点。——马克思
34.不怕山高,就怕腿软。
35.天下无难事,只怕有心人。
36.有山就有路,有河就能渡。
37.勇士面前无险路。
38.只有不快的斧,没有劈不开的柴。
39.敢于奋斗的人,心中不怕困难。
40.做事不怕难,自无难人事。
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成长难免会有压力与迷茫的时候,有什么好书是叫人,面对成长中的压力和迷茫的呢?下面是读文网小编推荐给大家的关于面对成长中的压力和迷茫看的励志书籍,供大家阅读!
01、如何有效阅读一本书
[日]奥野宣之
江西人民出版社 2016年6月
很多时候我们都会在选书和读书,还有买书层面犹豫很多,但究竟如何做呢?
很多时候我们都感觉书读完了也就读完了,可是究竟怎样才能发挥更大的价值呢?
书中讲述了很多读书梳理和输出的方法,也告诉了我们究竟应该如何使得一本书发挥它最大的价值。
对于我们读过的书,对于我们想读的书,对于我们还想指导到行动的书,那么为何不来好好的体验一下呢?
用记笔记的方式来管理读书生活,用购书清单来指名购书。当然更多的是提供给了我们一套科学高效的读书方法。
如果你也想尝试多样化的读书方法,如果你也想做出更多样的读书笔记,那么这本书推荐给你。如果你能够坚持下去,那么下一个读书达人和成长达人可能就是你。
02、学习之道
(美)维茨金著,苏鸿雁,谢京秀译
中国青年出版社 2011年4月
学习是一辈子的事情,那么我们究竟应该如何更好的学习?我们又该怎样养成良好的学习习惯,并且能够把这份学习习惯一直保持下去呢?
在高阶的学习之中,我们需要的是对于大脑的修炼,也是需要搞定我们本身的思维方式,身心一起发展。
这本书告诉了我们学习开始于热情,也告诉我们要懂得放弃,更要明白为什么我们应该学习,学习最主要修炼的地方在哪里?所以只要我们多多行动,多多尝试,那么学习基本上就不是什么问题。
专注学习,专注当下,使得我们的生活更加丰富精彩,也使得我们能够在学习这场马拉松中能够用心智赢得更多,从而更好的提升自己的学习能力。
推荐这本书其实重在于我们的心智受学习影响比较多,所以为了更好的使得更多小伙伴受益,我做了这个推荐。
03、内在革命
【美】芭芭拉·安吉丽思
北京日报出版社(原同心出版社) 2016年5月
我们想要的成长,我们想突破的自己,究竟那股强大的力量从何而来,究竟我们又该如何坚定自己成长的心呢?
在《内在革命》中,芭芭拉敞开自我,分享与自己息息相关的挫折、伤痛、成长。而我们却可能只是读一读就可以收获到这个背后更多的东西,这就是所谓的拿别人的经验来促进自己的成长。
每个人的人生都不容易,那么我们在遇到希望和幻想破灭的时候又会怎么做呢?在经历人生大的失与得之后我们又该如何更淡定的面对一切呢?这本书会告诉我们。
关于成长,关于选择,关于我们想要的一种生活,究竟如何是好?我们又该怎样得到自己想要得到的呢?不妨读读这本书。
世界的痛,成长的开始,成功的希望,愿每一个想成长的人都可以找到属于我们自己的那份快乐和惬意,然后舒服的以自己的方式来成长。
04、精要主义
(英)格雷戈·麦吉沃恩(Greg McKeown)著,邵信芳 译
浙江人民出版社 2016年4月
如何平和的说不,怎样让拒绝更有价值,这本书都会告诉我们。依然记得封面上的那句话,如果答案不是一个确定的YES,就是一个肯定的NO。
我想说的其实是我们需要足够的专一,也需要更多的专注,这样我们才可以更好的来感知到更多的东西,也可以在一个领域能够迅速的凸显出来。
对于成长和发展,其实真正要是能够做到这一点,那么我们就已经很棒了,而要是还可以在这些点上找到链接,那么其实我们能够做的最具价值的东西很多很多。
只做该做的事情,在合适的时机,以恰当的方式,追求合适的事情。它可以使得我们更好的掌握我们所最需要的那些东西,也在告诉我们究竟应该如何来支配属于我们自己的宝贵时间和精力。
专注在有意义的少数,然后把这些做到极致,或许我们需要的也只是这样,或许只要这样我们也就足够了。
05、跟任何人都聊得来
(美)贝克特尔著,陈芳芳译
九州出版社 2014年7月
有了前面提到的这些学习和成长类的书籍帮助之后,我们也需要一本稍稍提升自己情商的书籍,那么不妨一起来读读这本书。
要倾听还是要多说,似乎各有好处,那么关键是我们应该如何把这些好处聚焦起来,然后形成更多好玩的呢?这样的做法会不会让更多的小伙伴能够有更多的受益的地方。
这本书告诉我们要足够的自信,因为自信可以使得我们获得更多意想不到的东西,也可以使得我们能够在更多层面有更多的突破,其实这也是成长的关键。
第二个层面也倡导我们能够多做准备,因为很多时候我们会发现很多事情都会因为我们有足够的准备而在很短的时间内解决,所以会这一点基本上就可以完胜别人很多很多。
有了前两个之后,我们还需要足够的有趣,因为这样我们才可以足够的快乐,而快乐是人生最大的法宝,没有之一。
完了还是要强调一下,我们要学会的倾听,我们要明白的换位思考,有了这些,那你说聊什么还会聊不来呢?
06、精进
采铜
江苏文艺出版社 2016年4月
关于时间,关于选择,关于行动,关于学习,关于思维,关于才能,还有成功。采铜从这七个方面告诉了我们如何成为一个很厉害的人,那这是关键吗?其实从这个背后我们还能够看到为何我们成不了一个很厉害的人。
比如读书时候的心流,学习时候的快乐,这些你是否都有呢?
采铜说:用持续精确的努力,撬动更大的可能,这便是精进。而我信了,那你呢?
他说努力是一种最需要学习的才能,所以我们要不断地优化自己的努力方式。那么我们努力是为了什么?
关于成长,关于学习,其实把这本书放在最后一本推荐也是希望我们能够像书中所说,不断地精进,然后找到适合自己的方向,并且能够在这个方向上走得足够的远。
丨 写在结尾的话 丨
对于成长,对于学习,有很多很多的书,但这不是关键,关键在于在对的时间里能够用对的方式影响到我们的这一本,或者两本,也可能是五六本。
而这也不是关键,最主要的在于我们真正的提升和成长!
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无论是什么,都得适度,过大的压力会把人给压垮的。以下是读文网小编为你整理的不要给自己施加压力的名人名言,欢迎大家阅读。
1. 江水如果离开了堤岸,就会泛滥成灾。
2. 失败,是一笔难得的财富,而成功,则是对失败的结算。
3. 钻石——人们往往羡慕你七色分明,光芒四射,可有谁知道这块“纯碳”,在地壳深处经受了数千年高温高压的考验。
4. 谁要是害怕走崎岖的山路,谁就只好永远留在山脚下。
5. 航海者虽然要比观望者冒风险,但是却有期望到达彼岸。
6. 我走到哪都有可能被别人认出来,几乎每一天都被‘包’住了一样,压力也是蛮大的。刘翔曾对记者表示,他十分想到南京的地摊上吃一碗老鸭粉丝汤,但这样的愿望对于超人气的刘翔来说,只能是“奢望”。――奥运冠军,中国男子田径队米跨栏一级户外员刘翔
7. 期望在探索中孕育,成功在搏中积聚。愉悦在苦斗中成熟。
8. 开拓者的生命,难免有失败的纪录。但是,凭着永远进击,不屈不挠的拚搏精神,他们终能如愿以偿,高唱凯歌。
9. 失败——对强者是逗号,对弱者则是句号。
10. 妒忌是一簇无情的火焰,它能够使你自焚。(霸气签名)
11. 谁能用勇气来迎接厄运,用笑脸来应付不幸,谁就能跨越一切艰难险阻。
12. 在物质生活丰富的这天,正因生活节奏快工作压力大竞争激烈等问题,人们显得越来越浮躁,精神世界十分空虚,很多人心态不平衡,怨声载道。其实人的性命是短暂的,要想让自我有限的性命变得有好处,做一个有好处的人,精神富足心理健康用心生活和他人和睦相处,爱岗敬业安于本职,献于社会。
13. 要想脚印留得深,就别尽拣光滑舒适的路走。
14. 有缺陷的月亮因在不停地奋时,全能获得圆满的成功。
15. 有志者用奋斗汗水淘尽了挫折的泥沙;留下一颗闪光的金粒,那就是成功。
16. 在失败时,企求得到别人的怜悯和同情,将会导致自卑,在成功时,奢望得到更多的荣耀和掌声,将会导致自负。
17. 只有象塔吊那样站稳脚跟,方能昂起昂起头颅。
18. 开拓者,在困难中受到锻炼,在失败中获得经验,在挫折中不断成熟,在讥笑中逐步成长,在摸索中得到提高,在斗争中迎来胜利。
19. 获取成熟的唯一途径,就是将性命的火花献给耕耘的大地。
20. 人如果出卖了自我的尊严,他将永远失去尊严。就是说,让别人作出可耻的行为,不管是迫害还是行赌,这本身就是不光彩的。这样的迫害或者诱惑者,在违反伦理的压力下,不管对方能否保卫自我的尊严和荣誉,他自我已经失去了尊严和荣誉。――英国历史学家汤因比《性命的选取》
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伟大的作品不是靠力量,而是靠坚持来完成的,在此,小编为大家整理坚持与成功的名言。
1、无论做什麽事情,只要肯努力奋斗,是没有不成功的。——牛顿
2、不经一翻彻骨寒,怎得梅花扑鼻香。
3、成大事不在于力量的大小,而在于能坚持多久。
4、斧头虽小,但经多次劈砍,终能将一棵最坚硬的橡树砍倒。
5、追两只兔子作者:将会一无所获。——陀思妥耶夫斯基
6、做了好事受到指责而仍坚持下去,这才是奋斗者的本色。——巴尔扎克
7、凡事欲其成功,必要付出奋斗。——爱默生
8、跛足而不迷路,能赶过虽健步如飞但误人歧途的人。
9、要做一滴水,每一条河流都有它不同的路径,都有它不同的过程,但是它会想尽一切办法达到它的目标--大海。
10、无论头上是怎样的天空,我准备承受任何风暴。——拜伦
11、人生恰恰像马拉松赛跑一样……只有坚持到最后的人,才能称为胜利者。
12、再长的路,一步步也能走完,再短的路,不迈开双脚也无法到达。
13、努力不一定成功;但是放弃必定会失败。
14、一个人如果做事没有恒心,他是任何事也就很难成功的。
15、发明的秘诀在不断的努力。——牛顿
16、想象你自己对困难作出的反应,不是逃避或绕开它们,而是面对它们,同它们打交道,以一种进取的和明智的方式同它们奋斗。——马克斯威尔·马尔兹
17、要看日出必须守到拂晓。
18、耐心和持久胜过激烈和狂热。
19、一个人必须经过一番刻苦奋斗,才会有所成就。——安徒生
20、做事是否快捷,不在一时奋发,而在能否持久。
21、壮志与毅力是事业的双翼。
22、顽强的毅力可以克服任何障碍。
23、宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。
24、生活就像海洋,只有意志坚强的人才能达到生命的彼岸。
25、生命没有完结,生命只有前进。
26、志高不如德高。
27、伟大的作品,不是靠力量而是靠坚持才完成的。
28、经历沧桑的人是不会轻易气馁的。
29、事业常成于坚忍,毁于急躁。
30、你要是爬山,就爬到底,一跌倒就会跌到深渊里。
31、精诚所至,金石为开。——蔡锷
32、天下无难事,只怕有心人。天下天易事,只怕粗心人。——袁枚
33、取得成就时坚持不懈,要比遭到失败时顽强不屈更重要。——拉罗什夫科
34、忍耐和坚持虽是痛苦的事情,但却能渐渐地为你带来好处。——奥维德
35、不经一番彻骨寒,哪有梅花扑鼻香?
36、一日一钱,十日十钱。绳锯木断,水滴石穿。
37、最可怕的敌人,就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰
38、无论是美女的歌声,还是鬣狗的狂吠,无论是鳄鱼的眼泪,还是恶狼的嚎叫,都不会使我动摇。——恰普曼
39、书不记,熟读可记;义不精,细思可精;惟有志不立,直是无着力处。——朱熹
40、意志若是屈从,不论程度如何,它都帮助了暴力。——但丁
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人们常说,有压力才有动力,更好地激发承受者内在的潜力。在此,小编和大家整理有关压力成功的名言。
1 辛勤的汗水洒在追求的沃土里,才能培育出成功的果实。
2曲折,不想念眼泪;悲伤,弥补不了曲折的遗憾。只有坚强的人,才能在曲折中奋时,获得加倍的报偿。
3 曲折是人生的清醒剂,在曲折的道路上获得教益,是你一帆风顺时难以得到的。
4 江水如果离开了堤岸,就会泛滥成灾。
5 如果你不懂得决定箭头穿透力的是你手中的那根弦,你就永远不懂得成功的秘诀。
6 有志者用奋斗汗水淘尽了挫折的泥沙;留下一颗闪光的金粒,那就是成功。
7 失败——对强者是逗号,对弱者则是句号。
8 人们总爱用鲜花,掌声迎接成功者,但须知成功的路上坎坷,荆棘,崎岖,有人爱用责怪,嘲笑对待失败者,但须知失败中包藏着希望,孕育着胜利。
9 与其说成功是一杯甜酒,不如说这是一杯苦酒,是许多次失败的苦汁的聚结。
10天赋之手若不举起勤奋的利斧,也劈不开成功的道路。
11要想脚印留得深,就别尽拣光滑舒适的路走。
12汗珠--创作成功的诗篇的标点。
13太阳绝对平等地照耀一切,但阴沟里滋生的是细菌,大地上盛开的是鲜花。
14断了线的风筝,虽然无拘无束,但一定会很快栽下地来。
15断崖是山的挫折,却产生了壮丽的瀑布。
16白炽灯发出了光焰,那是因为有了阻碍。
17有人笑:瞧,松树被霜雪压弯。我说:不!是它斩断了冰刀。
18 秋,是一座风雨搭成的桥梁,通过它才能走向成熟。
19 钻石——人们往往羡慕你七色分明,光芒四射,可有谁知道这块“纯碳”,在地壳深处经受了数千年高温高压的考验。
20 金鱼悠然自得地在精致的玻璃里游来游去它永远享受不到战胜风浪后的快乐。
21失败,是一笔难得的财富,而成功,则是对失败的结算。
22 聪明人有时也地摔倒,但不会在同一地方摔倒第二次。
23 机会就最没有耐心的客人,只敲一次门就走了。
24 不要把希望寄托在漂泊不定的“也许”上。
25 在失败时,企求得到别人的怜悯和同情,将会导致自卑,在成功时,奢望得到更多的荣耀和掌声,将会导致自负。
26成功的火花在勤奋中迸发,智慧的光谱在自满中消逝。
27 青烟幻想占有整个空间,结果毁灭了自己。
28 我们都有成功的时候,但不应有骄傲的片刻,我们都有错误的时候,但不应有隐瞒的念头。
29人应该在失败中挖掘成功,在争取成功中洞察挫折。
30一事无成是得过且过的必然归宿。
31不要为凋零的花而惋惜;花不谢,果是不结不出的。
32只有象塔吊那样站稳脚跟,方能昂起昂起头颅。
33 妒忌是一簇无情的火焰,它可以使你自焚。
34 因为他人的失手而获胜,千万不要太为此而高兴。
35 即使在避风的港湾里,破船也仍然会沉没。
36 一切成功的秘诀,都在于不懈的追求,如同生命的血液万物之阳光般不可缺少。
37 对于时间,失败者跟着小时爬,成功者跟着秒时跑。
38 成功是一把梯子,双手插在口袋里的人是爬不上去的。
38 只有成功者才能真正体会到追求的价值。
39仅有一股冲刺的猛劲,是跑不完万米远程的。
40 等待收获的人只能得到凋零的枯枝败叶。
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最可怕的敌人,就是没有坚强的信念。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的关于坚持的名言,希望能够对您有所帮助。
1.毅力是永久的享受。——布莱克
2.放弃信念,无异死亡。——法国
3.精诚所至,金石为开。——蔡锷
4.锲而不舍,金石可镂。——荀况
5.守其初心,始终不变。——苏轼
6.要在文化上有成绩,则非韧不可。——鲁迅
7.只有信念使快乐真实。——蒙田
8.天行健,君子以自强不息。——文天祥
9.小水长流,则能穿石。——翟灏
10.信念!有信念的人经得起任何风暴。——奥维德
11.千淘万漉虽辛苦,吹尽狂沙始到金。——刘禹锡
12.走自己的路,让别人去说吧!——但丁
13.信念是有益的,但它不具有真理性。——阿米尔
14.人生恰恰像马拉松赛跑一样——池田大作
15.有志者事竟成。——《后汉书耿弇列传》
16.逆水行舟用力撑,一篙松劲退千寻。——董必武
17.骐骥一跃,不能十步;驽马十驾,功在不舍。(骐骥:俊马。驽马:跑不快的马。驾,马行一日为一驾。——先秦《荀子·劝学》
18.锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。——荀况
19.取得成就时坚持不懈,要比遭到失败时顽强不屈更重要。——拉罗什夫科
20.人们还往往把真理和错误混在一起去教人,而坚持的却是错误。——歌德
21.忍耐和坚持虽是痛苦的事情,但却能渐渐地为你带来好处。——奥维德
22.日日行,不怕千万里;常常做,不怕千万事。——金樱
23.思诚为修身之本,而明善又为思诚之本。——佚名
24.泰山不让土壤,故能成其大;河海不择细流,故能就其深。——李斯
25.为学须刚与恒,不刚则隋隳,不恒则退。——冯子咸
26.为学犹掘井,井愈深土愈难出,若不快心到底,岂得见泉源乎?——张九功
27.伟大变为可笑只有一步,但再走一步,可笑又会变为伟大。——佩思
28.伟大的作品不是靠力量,而是靠坚持来完成的。——约翰逊
29.我们应有恒心,尤其要有自信心!我们必须相信,我们的天赋是要用来做某种事情的。——居里夫人
30.我有两个忠实的助手,一个是我的耐心,另一个就是我的双手。——蒙田
31.无论什么时候,不管遇到什么情况,我绝不允许自己有一点点灰心丧气。——爱迪生
32.下苦功,三个字,一个叫下,一个叫苦,一个叫功,一定要振作精神,下苦功。——毛泽东
33.向着某一天终于要达到的那个终极目标迈步还不够,还要把每一步骤看成目标,使它作为步骤而起作用。——歌德
34.学而时习之,不亦说乎?——孔子
35.要从容地着手去做一件事,但一旦开始,就要坚持到底。——比阿斯
看了“永不放弃的努力才能造就未来”文章
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任何工作本身都没有未来,未来掌握在工作者手里。 那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的关于积极工作的名言,希望能够对您有所帮助。
1、做人低三分,做事高三分。
2、业精于勤,荒于嬉。
3、言行一致是成功的开始。
4、珍惜今天的拥有,明天才会富有。
5、人之所以能,是相信能。
6、人只有为自己同时代人的完善,为他们的幸福而工作,他才能达到自身的完善。
7、日日行,不怕千万里;常常做,不怕千万事。
8、如果你希望成功,以恒心为良友,以经验为参谋,以小心为兄弟,以希望为哨兵。
9、神圣的工作在每个人的日常事务里,理想的前途在于一点一滴做起。
10、世间没有一种具有真正价值的东西,可以不经过艰苦辛勤劳动而能够得到的。
11、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐,所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。
12、所谓天才,只不过是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。
13、通过辛勤的工作获得财富才是人生的大快事。
14、一个有信念者所开发出的力量,大于99个只有兴趣者。
15、一个有坚强心志的人,财产可以被人掠夺,勇气却不会被人剥夺的。——雨果
看了“工作积极向上才能做出超一流的水平”文章
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努力是人生最好的信仰:奋斗过才不会有遗憾。以下是读文网小编为大家整理的只有努力才能成功作文500字,给大家作为参考,欢迎阅读!
大家都知道“水滴穿石”这个成语吧。这个成语还来源于一个小故事呢。坚硬的石头看不起弱小的水滴,他对水滴说:“如果你能在我的身上穿一个洞,那我就服你了。”小水滴没有拒绝,便使劲的向石头身上滴去,日复一日,年复一年,过了很长时间,坚硬的石头上面已经滴穿了好几个洞。
这个小水滴为什么会在坚硬的石头上地上好几个洞呢?准确的说,他有着坚持不懈、坚韧不拔、坚定不移的精神以及他的恒心、耐心、毅力、这一切都是在促使着他这样去做,他才会逐渐走向成功!
自古以来,我们中华民族就这样有精神。张海迪大姐姐,高位截瘫,从腰部以下的各个部位都失去了知觉。但是,他身残志不残,在生活的几十个春秋里,他努力读书学习,翻译了《海边》长篇小说,为我们青少年做出了榜样。
第四届全国十佳少年孙岩也是一个典型。他从三岁患了白内障 ,无法看到这个神奇而美丽的世界。但是,孙岩的心里却充满了光明,他努力的学习弹琴,一支曲子要谈三百遍,为了监督自己,孙岩让70岁的姥姥帮他拿出300根火柴,弹完一遍取回一根火柴,直到取完为止。日复一日,年复一年,功夫不负有心人,终于在第3届残疾人艺术汇演中获得钢琴表演一等奖—— 维纳斯金奖!
梅花自苦寒香来。如果你没有恒心、毅力、耐心,没有坚韧不拔、坚持不懈的精神,成功还会属于你吗?
愿“水滴石穿”这个成语所蕴含的精神千古流传,让小水滴的精神在我们每个人身上发扬光大!
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执著的追求是成功的一半不懈的努力是成功的起始。以下是读文网小编为大家整理的只有努力才能成功作文1000字,给大家作为参考,欢迎阅读!
生活中,处处都透露着努力和艰辛。越王勾践卧薪尝胆,一日复一日的努力,终于打败了吴王;鲁滨逊在孤岛上漂泊了十余年,但从没有放弃过,最后终于回到了家乡;张海迪身有残疾,仍然用自己仅存的双手为别人治病,并奇迹般的医治好了许多人。他们,都未曾放弃过……
在我们身上,也有许多这种事情。我们班的***智力低下,他从没有放弃过,在期末考试时,他取得了意想不到的好成绩;我们班的班长身体很差,每次上体育课时他都很努力锻炼,他的身体也越来越好了;我们班的体育委员成绩很差,也没有人愿意帮助他,他一点都不在意,反而放学以后更加努力学习,常常到十一点还没睡觉,别人花一个小时的时间学习,他会花三倍或者双倍的时间,在期末考试时考出了优异的成绩。其实,这些都是努力的结果。
如果你努力学习,那么在考试场上你就会考出好成绩;如果你努力练习艺术,那么你会成为举世瞩目的艺术家;如果你努力拼搏,那么你会变成新一代的体育明星;如果你了解电脑,那么你就能报效祖国;如果你懂科学,那么你会为祖国发展做出贡献……这一切的一切,都是努力得来的结果。
努力,可以让你的人生更加充实,有活力,如果你不努力,你就会比不上那些努力的人,这些在以后的生活中都是不利的。
年少青春的我们憧憬着美好的未来,却没有发现,不努力,这一切的一切都是幻想。不论你多么有天资,如果你不努力,到头来都是“白了少年头,空悲切!”你不想“白了少年头“的话,就赶快“莫等闲”吧!
上帝是公平的,每个人都有自己的特长,有的人适合体育,有的人美术不错。但是,只有勤学苦练,努力追逐自己的梦想,才能成功。让我们一起加油,为了自己的梦想而努力奋斗吧!
相信自己,认真努力学习,锻炼,绘画,相信未来最出色的人一定就是你!不要害怕失败,失败是成功之母,不放弃希望,努力,就会成功!
看过"只有努力才能成功作文1000字"
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成功的奥秘在于专注。以下是读文网小编为大家整理的专注才能成功作文,给大家作为参考,欢迎阅读!
成功是人人渴求的,但成功又不是人人都能如愿的。想要找到成功之源,除了肯花力气外,还要目标专注,持之以恒,坚持不懈,浅尝辄止者是不会成功的。因此,专注是成功基石。
材料中,国际数学大师陈省身和著名画家黄永玉,就是专注自己的职业,最终取得成功的。这就更加肯定成功的前提一定要专注啊!我国古代著名思想家荀子对“专注”有深切的体会,他说:“锲而不舍,金石可镂;锲而舎之,朽木不折。”我国清代学者王国维曾总结了学习的三个境界,其一为志存高远,“昨夜西风凋碧树,独上高楼,望断天涯路”;其二为持之以恒,“衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴”;其三为成功境界,“暮然回首,那人却在灯火阑珊处”。这些话都说明了目标专一和持之以恒是成功的必经之路。大科学家欧立希立志制出一种药剂,经过长期不懈的努力,在失败了几百次后,终于制出了药剂六六六。我国数学家陈景润再少时就立志摘下数学王国的宝石——巴尔赫猜想。他勤奋钻研,算纸用了几麻袋,艰难困苦,玉汝于成,终于获得成功。
居里夫人说过这样一句话:当你有一个伟大目标并专注付出,那么你就会把工作当作休息。的确,只要你专注为目标奋斗,持之以恒,即使是茫茫的黑夜,也仍不致迷失方向。相反,如果我们在学习或是工作上不专注,那么我们将永远不会成功,到头来“空悲切”一场。
古时,在郑国偏远之地,有个人整天不知道干什么,他做了好多事情都不成功,自己也想专门学一门技术,一天他听说做伞不错,就跟着别人去学习做伞了。他学的很快,学成之后就自己回家做伞了。可是不巧的是赶上三年大旱,土地够干得几乎要冒烟了,天上根本就不下雨,他做的伞都没有什么用途了。于是,他就放弃了做伞,改行学习昨从井中打水的工具。等他学成了。又偏偏遇上了连续三年大雨,作出的工具又没用途了。结果,不专注使他与成功失之交臂。专注是成功的基石,每个人都有着自己不同的人生目标,它不一定要撼天动地,有鸿鹄大志,但一定是经过深思熟虑的。
对于自己的人生目标,要专注投入,直至成功!所以,专注乃成功之基石!
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人生之路,若要成功,必然缺少不了努力。以下是读文网小编为大家整理的只有努力才能成功作文800字,给大家作为参考,欢迎阅读!
星期二早晨,开学以来的第二天,我一如既往地来到了学校,跨进我们503班的教室。天哪,我没眼花吧!令我大吃一惊的事情发生了:总是到校很晚,而且从不主动学习的她——同桌胡婧亭今天竟早早的来到了学校,最反常的是,她居然在主动背书!不可思议。
我坐到座位上,刚放下那重重的书包,拿出语文课本,胡婧亭便拍拍我的肩膀:“胡曼琪,和我一起背书吧!”她那黑宝石般的大眼睛,闪烁着渴望知识的光华,我也不好意思拒绝,便答应了她:“好!”虽然嘴上这么说,心里却想:“她不会是昨天晚上没背,现在才来临时抱佛脚吧?”
“为了看日出,我常常早起……”背着背着,我发现她背得如此流利。
“没想到胡婧亭背得这样流利,她一定下了不少功夫!”我喃喃自语。
背完后,我问她:“你昨天背了多长时间呀?一定很不容易吧?”而她却若无其事的摇摇头:“没有呀!我只背了十分钟。”
“十分钟?”我有点不相信。
星期四,开学以来第四天。胡婧亭每天都按老师的要求背书,不知不觉,不仅仅是第一课,她连第二课也背下来了。这天,老师抽查第二课的背书情况。
老师问胡婧亭:“你会背吗?”
“会!”胡婧亭信心满满地答到。
“那你来背一遍吧!”老师欣慰极了,脸上不由得绽开了花。
不一会,胡婧亭就背完了1~6自然段,一个字也没错,只是有点小结巴。但这对于她来说,已经是好上加好了。
老师十分激动,眼圈红红的望着她:“同学们还记得吗?胡婧亭一直成绩不好。以前,就是3句名言,她也要背一下午,尽管我手把手的教。可是今天,她颠覆了五年以来所有老师对她的看法。我永远坚信,世界上没有笨孩子,只有不努力的孩子。胡婧亭你觉得呢?你觉得现在的你还是以前的你吗?你知道吗?胡婧亭,真的!你不笨!说,你花了多长时间背书?”
“一……一个多小时。”说罢,胡婧亭的眼眶湿润了,依稀看见两行泪水从她的眼里流出……是的,她哭了。
老师二话不说,拿起红笔,在白板上写上“胡婧亭”三个大字,是那样红,那样艳。阳光映在上面,如同珍珠般闪烁着光华。这是胡婧亭进步的象征,也时时刻刻提醒着我们:世上没有天才,只需我们努力!
其实,她花的时间远远不只十分钟,花的精力也远远不只那一点,她比我们每个人都要不容易。也许我们真的只需十分钟,但胡婧亭却付出了成倍的精力、时间。但她那种积极上进的精神值得我们每个人敬佩。我想说,胡婧亭,她变了!
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努力,是成功的根本。让我们一起插上努力的翅膀,去寻求成功吧!以下是读文网小编为大家整理的只有努力才能成功作文,给大家作为参考,欢迎阅读!
生活中,处处都透露着努力和艰辛。越王勾践卧薪尝胆,一日复一日的努力,终于打败了吴王;鲁滨逊在孤岛上漂泊了十余年,但从没有放弃过,最后终于回到了家乡;张海迪身有残疾,仍然用自己仅存的双手为别人治病,并奇迹般的医治好了许多人。他们,都未曾放弃过……
在我们身上,也有许多这种事情。我们班的***智力低下,他从没有放弃过,在期末考试时,他取得了意想不到的好成绩;我们班的班长身体很差,每次上体育课时他都很努力锻炼,他的身体也越来越好了;我们班的体育委员成绩很差,也没有人愿意帮助他,他一点都不在意,反而放学以后更加努力学习,常常到十一点还没睡觉,别人花一个小时的时间学习,他会花三倍或者双倍的时间,在期末考试时考出了优异的成绩。其实,这些都是努力的结果。
如果你努力学习,那么在考试场上你就会考出好成绩;如果你努力练习艺术,那么你会成为举世瞩目的艺术家;如果你努力拼搏,那么你会变成新一代的体育明星;如果你了解电脑,那么你就能报效祖国;如果你懂科学,那么你会为祖国发展做出贡献……这一切的一切,都是努力得来的结果。
努力,可以让你的人生更加充实,有活力,如果你不努力,你就会比不上那些努力的人,这些在以后的生活中都是不利的。
年少青春的我们憧憬着美好的未来,却没有发现,不努力,这一切的一切都是幻想。不论你多么有天资,如果你不努力,到头来都是“白了少年头,空悲切!”你不想“白了少年头“的话,就赶快“莫等闲”吧!
上帝是公平的,每个人都有自己的特长,有的人适合体育,有的人美术不错。但是,只有勤学苦练,努力追逐自己的梦想,才能成功。让我们一起加油,为了自己的梦想而努力奋斗吧!
相信自己,认真努力学习,锻炼,绘画,相信未来最出色的人一定就是你!不要害怕失败,失败是成功之母,不放弃希望,努力,就会成功!
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