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现在的小情侣,都喜欢在网名上秀一波恩爱,经典情侣网名,也成了众多小情侣追求的所在。下面是读文网小编分享的超好听的微信情侣网名,一起来看看吧。
左哼哼の右哼哼
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少年多酷不适合抽烟の少女多美不适合化妆
半世情愿つの一生守候つ
初见°の初心°
沙哑情话の匿名情书
老婆你好萌の老公你好酷
今生未完の来生待续
狐狸不是妖の性感不是骚
你是年少的欢喜の喜欢的少年是你
旧巷少年の西街姑娘
一身公主病の一身痞子气
余生我还做你妻の余生我还做你君
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我们经常会在微信朋友圈里面看到一些经典有励志的文章,这些文章很值得我们去阅读。一起看看小编为大家整理推荐了热门的经典励志微信文章,欢迎收藏哦。
每天都是新的开始,不要让昨天的坏心情,破坏今天的心开始,给自己一个微笑,让今天充满正能量,就这么坚持下去,慢慢就会有力量滋生。
每件事都有让你坚持的理由,在你想要放弃的时候,多想一下,就会让你有坚持下去的信心。只要拥有继续坚持的理由,你也就不会轻易放弃,到最后依旧能成功。
记住不忘初心,你之所以痛苦是因为求之不得,或是舍之不得。
上天在送你一个大礼时都会用各种困难将它包装,只要你相信自己,坚持自己,把这一层层的包装纸都撕掉之后,你就会得到你心满意足的礼物。不要忘记你最初的自我底线,只有心灵站直了生命才不会倾斜。
记得脚踏实地,明白知足常乐,拥有就会感到快乐,失去就会感到悲伤,这些都是我们的通病。
有时候,懂得不知足的人即使拥有一切他也是不快乐的。惜福的人好像义务所有,他像是得到了全世界。其实舍与得何尝不是你心境的问题呢。
知道珍惜时间,脚步不停,梦想也就在哪里等着你的到来,向着那个方向去努力,才能得到最后的结果,终有一个满意的归宿。
流水千觞,光阴有限,我们都仍是年轻的生命没有理由不去珍惜,我们正处于人生的最好时期,勇敢向前,为理想付出,才是最值得做的事情。
年轻的你没有理由放弃,年轻就是资本,一切都还来得及。
你有信仰就年轻,有疑惑就年老;有自信就年轻,有畏惧就年老;有希望就年轻,有绝望就年老。
岁月刻蚀的不过是你的肌肤,但如果失去了热枕,你的灵魂就不在年轻。
年轻的我们不会害怕失败,就算过程中遇到了无数坎坷,我们依旧要坚持下去,终点的那头有你最渴望的一切。
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一篇好的励志美文,可以引发读者的共鸣,令读者产生奋发向上的力量。以下是读文网小编为你整理的励志微信文章,欢迎大家阅读。
每当面临困难和选择时,我们总是毫无头绪找不到出路,在思维的死角徘徊找寻。其实,出路出路,走出去才有路。走出去看到的不仅仅是机会,还有光明和希望。
“出路出路,走出去才有路。”这是我妈常说的一句话,每当我面临困难及有畏难情绪的时候,我妈就用这句话来鼓励我。
很多人有一样的困惑和吐槽,比如在自己的小家乡多么压抑,感觉自己的一生不甘心这样度过,自己的工作多么不满意,不知道该离开还是拔地而起去反击。你问我,我也不知道你应该怎么选择,人生都是自己的,谁也无法代替你做怎样的选择。
有一个和我熟识的快递员,我之前与他合作了三年。最开始合作的时候,他负责收件和送件,我搬家的时候,他帮我安排过两次公司的面包车,有时候他送件会顺路把我塞在他的三蹦子里当货物送回我家。他时常跟我提起在老家农村种地的生活,以及进城之前父母的担忧及村里人为他描绘的可怕的城里人的世界。那时候的他,工资不高、工作辛苦、老婆怀孕、孩子马上就要出生了,住在北京很郊区的地方。
一定有很多人想说:“这还在北京混个什么劲儿啊!”但他每天都乐呵呵的,就算把快递送错了也乐呵呵的。某天,他突然递给我一堆其他公司的快递单跟我说:“我开了家快递公司,你看得上我就用我家的吧。”我有点惊愕,有一种“哎呦喂,张老板好,今天还能三蹦子顺我吗”的感慨。之后我却很少见他来,我以为是他孩子出生了休假去了。再然后,我就只能见到单子见不到他了。
某天,我问起他们公司的快递员,小伙子说老板去上海了,在上海开了家新公司。我很杞人忧天地问他:“那上海的市场不激烈吗?新快递怎么驻足啊!”小伙子嘿嘿一笑说:“我们老板肯定有办法呗!他都过去好几个月了,据说干得很不错呢!”“那老婆孩子呢?孩子不是刚生还很小吗?”“过去了,一起去上海了!”
那个瞬间,我回头看了一眼办公室里坐着的各种愁眉苦脸的同事,并且举起手机黑屏幕照了一下我自己的脸,一股“人生已经如此的艰难,有些事情就不要拆穿”的气息冉冉升起。并不是说都跳槽出去开公司才厉害,在公司瞪着眼睛看屏幕就是没发展,我是想说,只有勇气才能让自己作出改变。
我们每个人都觉得自己越活越内向,越来越自闭,越长大越孤单,以至于滋生了“换个新环境,我这种性格估计也不会跟其他人相处融洽,所以还是待着忍忍凑合过算了”的思想感情。与其说自己自闭,其实就是懒,不想突破自己好不容易建立起来的安全区域。于是大家都活在了对别人的羡慕嫉妒恨与吐槽抱怨生活不得志中,搞得刚毕业的学生都活得跟30岁一样。
《拒绝平庸》里有一句话:很多时候我们为什么嫉妒别人的成功?正是因为知道做成一件事不容易又不愿意去做,然后又对自己的懒惰和无能产生愤怒,只能靠嫉妒和诋毁来平衡。
其实走出去不一定非要走到什么地方去,而是更强调改变自己不满意的现状。有人问我那你常说要坚持,天天跑出去怎么坚持?其实要坚持的是一种信仰,而不是一个地方,如果你觉得一个地方让你活得特别难受,工作得特别憋屈,除了吐槽和压抑没别的想法,那就要考虑走出去。就像歌词里说的:“梦想失败了,那就换一个梦想。”不能说外面都是大好前程,但肯定你会认识新的人,有新的机会,甚至改头换面重新做人。
很多人觉得在一个公司做不下去了,需要思考下是不是自己能力有问题。职场上的合适不合适,有很多可能性和干扰因素,不仅仅是能力的事,谁说他在这里干不好,去别的地方也不行呢?想想,真的是这样,职场上总能见到在一个地方呆不下去而在另一个地方就如鱼得水的人。有时候走出去不仅仅是找到新机会,更重要的是找到合适自己的位置,树立起人生新的自信与欢乐。
别在同一个地方折磨自己太久,别跟自己长时间过不去。出路出路,走出去了都是路。
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当世界给草籽重压时,它总会用自己的方法破土而出。而励志文章是草籽破土而出的肥料。以下是读文网小编为大家精心推荐的微信励志文章大全,希望能够对您有所帮助。
小时候,我觉得自己长得不够漂亮,也不讨人喜欢。为了避免被嫌弃,我从来不主动跟人交朋友,即便是已有的朋友,也轻易不敢多说一句,生怕一不小心说错话,人家心里会想:这个人又丑又笨,为什么不躲远一点?
有一天,妈妈给我买了一对小玉蝴蝶的发卡,并夸我戴上像公主一样。小孩子的虚荣心是多么容易满足啊,那一刻,我真感觉自己变成了公主,还是国王殿下最小的那一个。
于是,在我戴上小玉蝴蝶发卡的那个下午,我快乐地飞翔在同学们倾慕的眼光中,四处高谈阔论,大家也跟我聊得热火朝天,惊讶于原来我这么有想法。
临近放学,陶醉在幸福中的我忍不住暗自感慨:“这个发卡还真有魅力啊,大家竟然都开始喜欢我了。”
就在这时,我的同桌忽然说:“哎,你今天戴了漂亮的发卡啊。”话音落下,其他人才围过来发现了发卡。
原来,吸引他们的并不是什么小玉蝴蝶发卡,给我带来好运的也不是什么小玉蝴蝶发卡,真正为我改变境遇的,是一颗由内而外地散发快乐的心。
有一个建筑设计师,总是设计不出令人满意的作品,客户们批评他过于古板,缺乏创意,完全不能给人惊喜。
设计师觉得很委屈,因为他并不是一个不负责任的家伙,相反,他一直是个十足的工作狂,经常加班加点地赶样稿,可老天从来不眷顾他。
相反,看看公司里那些年轻人,他们忙于闲聊、聚餐和约会,却经常能拿出令客户拍案叫绝的方案。
久而久之,设计师开始怀疑自己根本就不适合这项工作,于是他去找老板辞职。
他告诉老板,这份工作自己做起来很吃力,恐怕做不下去了。老板却问他:“我们公司楼下的花坛里种的是什么花?”
他有点懵,不知道老板问他这个做什么,而且他每天在公司楼下脚步匆匆,并没注意到花坛里种了什么花。
老板叹了口气,又说:“要不这样吧,你再坚持一个月,而且,这一个月里,我要求你每天抱你的女儿三分钟。”
一个月,对他的职场生涯来说算不上什么,三分钟,对他度日如年的一天来说,也算不上什么,他答应了。
最开始,他草草了事地抱女儿三分钟,然后哄她去睡觉。渐渐地,他发现三分钟已经不够用了,因为女儿要跟他说的话越来越多,他只好再抱得久一点。
再后来,设计师自己也开始享受这项任务,喜欢上了跟天真烂漫的女儿闲谈。
有一回,女儿夸张地抬起胳膊,给他看自己在房屋墙角的碰伤。以前,她从来不这样向爸爸撒娇的,因为爸爸总是沉着脸忙于工作。
很快,设计师给客户提交了新的方案,他设计了一种内部无棱角的房屋,不仅造型奇特,让人耳目一新,而且非常温柔舒适,极具安全感,正适合当下准备要宝宝的年轻夫妻。
这一方案得到了公司和客户的一致首肯,成为年度的经典案例。设计师再也不想辞职了,因为他已经学会用全新的态度享受生活的乐趣。而且,他已经看到,公司楼下的花坛里,种着美丽的蔷薇。
我的邻居阿姨今年将近七十岁了,会打太极拳,还很爱跳广场舞,是个乐呵呵的老太太。
年假之前,她突然来敲门,拜托我去市场的时候捎一些菜给她,原来她把腿摔伤了。
我这才想起来问候一声:“您过年打算去哪里过呢?”
“还在哪里,就在这里过呗。”这个独居的老太太笑了。
她青年丧夫,一个人把儿子拉扯大,儿子却先走一步,给她留下了白发人送黑发人的悲伤。她落得无依无靠。
她告诉我,她最开始就是想不通,为什么命运会对自己这样不公平。她整日愁眉苦脸,唉声叹气,日子越过越灰暗。
有一回她走在路上,有个小女孩不小心碰了她一下,女孩吓哭了,抬头看了她一眼,竟轻吸了一口冷气,然后倒退两步跑了。
她回家照了照镜子,发现自己一身黑衣,面容苍白冷峻,的确令人不寒而栗。难怪从早到晚,世界都冷冰冰地待她,没人给她一个好脸色呢。要是儿子知道,该有多伤心啊。
从那以后,她开始振作起来,注重一日三餐,努力参加小区活动,把自己调理得健康红润。她的朋友多了起来,生活也热闹了起来,连路上的人们也不再对她冷眼相望。她发现,日子变得不再那么难熬。
无论是你遭遇旁人的冷眼,还是遭遇命运的不公,如果生活还要继续,痛苦无济于事,何不讨好一下自己呢?
如果你不能给自己带来快乐,那么你更不能给世界带来快乐,如果你不能给世界带来快乐,那么世界反馈给你的快乐将更加少得可怜。要打破这个恶性循环,就得从自身的快乐做起。
所谓讨好自己,就是一种生产快乐的能力。我们只有首先愉悦自身,散发快乐,才能由己及人地去爱世界。否则,一个连自己或家人都爱不好的人,凭什么要求世界温柔相待?
所以,当你想要去讨好世界的时候,不妨先学会讨好你自己,然后,你会发现,讨好这个世界,并没你想象得那么难。
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人间三千事,淡然一笑间;内心平和,才能洒脱。胸襟决定器量,境界决定高下,超然物外是一种境界。以下是读文网小编为大家精心推荐的励志深度微信好文章3篇,希望能够对您有所帮助。
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人生十有八九不如意,我们需要一句励志的个性签名给自己加油打气。以下是读文网小编为你整理的励志签名经典语句,欢迎大家阅读。
1. 三年拼搏六月梦。
2. 阳光越强烈的地方,阴影也就越重。
3. 只有想不到的事,没有做不到的事。
4. 欲望以提升热忱,毅力以磨平高山。
5. 要想自己变得更强大,唯一的办法只有努力努力再努力。
6. 人越是得意的事情,越爱隐藏,越是痛苦的事情越爱小题大作。
7. 好问的人,只做了五分种的愚人;耻于发问的人,终身为愚人。
8. 如果你想有所作为,那么认准方向后就必须坚持到底,有始有终。
9. 不怕路长,只怕志短。
10. 只要我想赢,你就是个渣。
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一篇好的励志文章不是说空话或是喊口号,而是根据自己的经历通过文字表达心中历经困难之后的人生感悟,算不上哲理之类的大道理,没有类似经历或是相同感觉的人可能只能读懂皮毛,唯有亲身经历过、体会过的人才能感受到其中的力量。一起来看看读文网小编为大家精心推荐的励志的好文章摘抄大全,希望能够对您有所帮助。
——成长就是将你哭声调成静音的过程
成长就是这样,痛并快乐着。你得接受这个世界带给你的所有伤害,然后无所谓惧的长大。
成长是一段稚心的疼痛,不计后果的那段,叫做青春。
如果有一天,让你心动的再也感动不了你,让你愤怒的再也激怒不了你,让你悲伤的再也不能让你流泪,你便知道这时光,这生活给了你什么,你为了成长,付出了什么。
所谓成长,就是一个人跌跌撞撞的把手里的一切交给下一个接棒的自己。
太多的事,慢慢地就不能做了,太多的人,渐渐地就不见了,成长似乎是一个丢失的过程。
直到很多年后,当我们经历了成长的阵痛,爱情的变故,走过千山万水后,才会幡然醒悟,那么多年的时光只是上天赐予你的一场美梦,为了支撑你此后坚强地走完这冗长的一生。
一生中,总有那么一段时间,需要你自己走,自己扛。不要感觉害怕,不要感觉孤单,这只不过是成长的代价。
成长就是:渐渐温柔,克制,朴素,不怨不问不记,安静中渐渐体会生命盛大。
好好地过。成长必然充斥了生命的创痛,我们还可以肩并肩寻找幸福就已足够。
有一天你将破蛹而出,成长得比人们期待的还要美丽,但这个过程会很痛,会很辛苦,有时候还会觉得灰心。面对着汹涌而来的现实觉得自己渺小无力。但这,也是生命的一部分。
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真正失望的时候无话可说 用心去看清所有人。我们每个人都需要这样的励志句子作为个性签名激励自己,那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的经典微信签名大全,看看有没有合适你的那一句吧。
1. 错过就错过 总要有点性格
2. 饿和想你都得忍着
3. 当满腔热血磨尽后我也还是一个人
4. 你泛起山川 碧波里的不是我
5. 你不用担心我们合不合适 我百搭
6. 以后烟酒不离手 更热爱自由
7. 抽烟的姿势越来越熟练 爱人也越来越随便
8. 没办法回头讲起从前 就笑说不牵挂
9. 像遗憾喃喃自语没有人像你
10. 或许因为有你才会收掉野心
11. 平淡无奇的一生啊 只可惜遇见了你
12. 再狼狈都别皱眉 你要的我拼命的给
13. 你就安安稳稳的活着别让我担心
14. 道理我都懂 可是我要的不是道理 是你
15. 在人海相遇有同样默契是多么不容易
16. 你爱的人不爱你那你就不要热脸贴冷屁股的去讨好他
17. 没有收拾残局的能力就别放纵善变的情绪.
18. 如果你的生活已处于低谷,那就,大胆走,因为你怎样走都是在向上。
19. 不管什么天气,记得随时带上自己的阳光。不管什么遭遇,记得内心装满开心的童话。
20. 用你的笑容去改变这个世界,别让这个世界改变了你的笑容。
21. 做你没做过的事情叫成长,做你不愿意做的事情叫改变,做你不敢做的事情叫突破。
22. 人一辈子最怕的九件事情:欺骗,离开,敷衍,谎言,揭穿, 背叛,迷失,虚伪,借口。
23. 那些回不来的东西 ,我只好假装从没拥有过
24. 谁的心里都藏有一个浩克,别小心了自己壮大了敌人 !
25. 没有什么能一下打垮你,正如没有什么能一下拯救你。
26. 空了香水枯了玫瑰你慵懒撒野说解释很累
27. 把圈子变小 把语言变干净 把成绩往上提 把故事往心里收一收 现在想要的以后我都会有
28. 总感觉我们的手牵在一起才叫携手白头到老
29. 感情要像敷衍才能不在尽力以后满身伤痕
30. 笑笑就路过似乎不太适合长久
31. 把挑剔归淡到生活才会感觉选的应该
32. 没有什么能一下打垮你,正如没有什么能一下拯救你。
33. 空了香水枯了玫瑰你慵懒撒野说解释很累
34. 把圈子变小 把语言变干净 把成绩往上提 把故事往心里收一收 现在想要的以后我都会有
35. 总感觉我们的手牵在一起才叫携手白头到老
36. 感情要像敷衍才能不在尽力以后满身伤痕
37. 笑笑就路过似乎不太适合长久
38. 把挑剔归淡到生活才会感觉选的应该
39. 世界这么大,我早已经忘了怎么逃
40. 闭上眼睛第一个想到的人,就是你喜欢的人。
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在实现理想的路途中,必须排除一切干扰,特别是要看清那些美丽的诱惑。人生就是需要这样的励志句子作为个性签名时刻激励自己,下面我们一起来看看读文网小编为大家整理推荐的正能量微信个性签名,希望对您能够有所帮助哦。
1. 人生难得几回搏,此时不搏何时搏。
2. 一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。
3. 不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香?
4. 黑发不知勤学早,白首方悔读书迟。——颜真卿
5. 莫等闲,白了少年头,空悲切。——岳飞
6. 有志不在年高,无志空活百岁。——石玉昆
7. 穷且益坚,不坠青云之志。——王勃
8. 书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。
9. 男儿不展风云志,空负天生八尺躯。——冯梦龙
10. 勤奋是成功之母,懒惰乃万恶之源。
11. 聪明出于勤奋,天才在于积累。——华罗庚
12. 勤能补拙是良训,一分耕耘一分才。——华罗庚
13. 成功的秘诀,在永不改变既定的目的。——卢梭
14. 一个人的成功不取决于他的智慧,而是毅力。
15. 生活若剥去了理想、梦想、幻想,那生命便只是一堆空架子。
16. 尝试去把别人拍过来的砖砌成结实的地基,生活就不会那么辛苦了。
17. 人生就像钟表,可以回到起点,却已不是昨天!
18. 一切伟大的行动和思想,都有一个微不足道的开始。
19. 在你发怒的时候,要紧闭你的嘴,免得增加你的怒气。
20. 获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。
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做对的事情比把事情做对重要。人生就是需要一些这样的励志文字和励志文章激励我们,一起来看看读文网小编为大家精心推荐的励志文章大全经典短文3篇,希望能够对您有所帮助。
寻找自己的人生梦想,在每个人都有限生命当中,发现自己的潜能与天赋,积极实践自己的使命。
勇敢跳脱自己的舒适圈!大部分的人都曾经说过想环游世界,但最后都没有实现。
人生当中可能有100种理由阻碍你去达成你的梦想,但如果你很想实现它,只要一个理由就够了。
你想取得多大的成就,你就会遭遇多大的阻碍。你愿意放下眼前拥有的一切,冒着人生重新来过得风险,去追求一个极可能失败的梦吗?
你越能承受做自己不想要做的工作,你就越难放弃它去追求自己的梦想。以下是七个可能会阻碍你追求人生梦想的想法。
一、我不够好
你应该明白:不忌妒别人的长处,善于发现别人的长处,并能够为之利用,能够协助别人为自己做事,与合作人之间建立良好的信誉,是成大事的基本法则。
如果,你能看见别人的优点,就能学习别人的长处;能够看见别人的好,就能让自己变得更好;能够看见别人的美丽,才能让自己变得更美丽。
二、我能力不够
每个人身上都拥有无穷的潜力,而我们能够发挥多少潜力,关键就在于我们如何看待自己!
「低贱、辛苦的感觉不是来自于工作的性质,也不是赚钱的多少,而是来自于谈起生命和未来时,失去了眼睛发光的能力。只要有足够的好奇心,没有人可以阻止我们学习」。
「人生真正的悲哀不在于缺乏足够的能力,而在于未能利用与生俱来的天赋」。
三、我所知有限
「想象力比知识更重要,因为知识是有限的,想象力却可遨游世界」。
很多事唯有做了才知道结果。如果不去尝试、测试自己的极限,就永远不知道还有其他成功的机会。
人生因为有限,所以才要把时间花在自己有兴趣的事情上。
人人都有一座自我的宝藏,差别只在有的人挖掘了自己的宝藏,所以他们就成为了成功的老板,有了自己的事业:而有的人空有宝山而不知,所以就一直是一个平庸者。
每个人身上都有无限的潜能,只要懂得运用知识与智能,在面临危机或遭遇挫折时,便有可能化危机为转机。
四、我害怕失去
不要害怕失去,因为永远不知道明天会发生什么事,怕的是因失败踏出第一步、怕的是没有接受挑战的勇气。
不要害怕吃苦,更不要害怕失败,吃得了苦才有成功的机会。
贫穷并不可怕,可怕的是因为贫穷而对自己失去了信心。
征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法,就是去做你害怕的事,直到你获得成功的经验。
五、我不敢冒险
「人生就是冒险,有冒险就有风险。只要不是贸贸然的出发,就没有什么好怕的了」。
有时,最大的风险便是什么都不做,一个不冒任何险的人生有时候反而承担更大的风险。
六、我不知道别人会怎么看我
「你问我对「35而立」的诠释是什么?我觉得是回来做自己。35岁以后还不知道做自己是怎么一回事,会很辛苦,你的榜样永远是别人」。
选对路,人生不随便。不试,怎么知道你不行!不改,怎么知道自己改不了!
「我绝不忧虑小事,因为,我知道那些小事,实际上并不如自己想象中那么严重」。
七、如果失败了该怎么办?
失败了,你可能会失望;但如果不去尝试,那么你注定要失败,只有在你在经历过失败后,才能渐渐找出成功的方法。
如果你还年轻,别害怕失败,失败越多次累积越多的经验,如果你认为你的人生最后不会有好结果,那么很可能最后就真得失败的一塌糊涂。
人生没有什么是不可能的,这世界唯一不会变的就是变,有时候要勇于接受改变,过去的习惯常常是阻碍个人成长的障碍,记得,只要坚强起来,就没有什么可以阻挡你前进的脚步。
梦想成真的关键就在:是否有敢于行动的勇气。
人生难道真的只有一个方程式?何不试试让自己换个想法,改个念头,你的人生就可能因此大不同。
以上就是读文网小编为大家精心整理推荐的励志文章大全经典短文3篇,希望大家能夠喜歡。
看了“励志文章大全经典短文3篇”
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为了不让生活留下遗憾和后悔,我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会我们都需要这样的励志文字和励志文章激励自己,下面就一起来看看读文网小编为大家精心推荐的励志类微信经典文章吧,希望能够对您有所帮助。
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人的才华就如海绵的水,没有外力的挤压,它是绝对流不出来的,像这样能励志大学生的大学生经典励志文章都有哪些呢,赶紧跟小编一起来看看大学生经典励志文章吧。
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高三是场持久战,谁也无法预言最后的胜者。我们需要坚持,相信一份耕耘一份收获。下面请欣赏读文网小编带来的高三理科生经典励志文章,希望能让大家有所收获!
高三有多"高"
上了高三就开始大把大把地脱发,不敢轻易洗头,害怕一年以后就真的成为纳塔丽?波特曼那样的娇艳光头,而对于没有纳塔丽那样丽质娇容的我来说,脱发无疑是雪上加霜。去见学校的心理医生,诊断结果是:自身期望与现实之落差产生的精神压力及相伴随的对于自身价值和能力的否定和对于自我存在的失望。扼要地说,就是源于所谓的压力。
没有电脑、钢琴、小说、电视机,只有参考书和10年前买的“红灯”牌收音机。晚自习结束后洗洗刷刷,准时收听一档名叫“爱在10点”的节目。主播节目的男女主持人虽是DJ界新人,却也是道中好手,播读水准堪称艺术。只是节目大部分时间不是在放歌就是在播广告,致使一个星期就能播完的小说硬是在“小说连播”里撑了两个多月的场子。与之形成鲜明对比的是这期间我书架上的参考书源源不断地前仆后继,我的意思是说,换得很麻利。
在高二时很讨厌用一种叫“Basic color”的水笔,一元一支的廉价品,损耗速度非常了得。但到了高三就一直只买这种笔,一盒一盒地买,因为看着它们随参考书一批批“阵亡”,心中有种主宰他物命运的快乐感觉。
学长把高三比作一次海峡横渡:下水前觉得一切易如反掌,到达彼岸后,回想一路真的是易如反掌,而我正在拼命横渡中,所以会有窒息玩命之感。
语文老师说:没有生活经验的文章不要写,想也别想,想出来一定是假的,连类比也不行。英语老师则鼓励我们唤醒想象细胞,他管这叫“遐想”,其实就是“瞎想”。英语老师有句名言:回忆总是美好的。初三的时候苦苦苦,待到真的考入附中后,回想过往的一切都是甜蜜的。我们都甜蜜了两年了,所以高三苦苦苦,挺过了,迎接我们的就是那四年精彩的大学生活和甜蜜的高三回忆。于是全班同学在英语老师的指引下天马行空地憧憬起缤纷绚烂多姿多彩的大学生活。尽管有时觉得英语老师的“甜蜜论”和历史老师讲的圣西门之类的空想社会主义者的理论缥缈得极为相似,但就是这每课必有的“遐想”,对于高三的我们竟也有望梅止渴之奇效。看来人有时真是得自欺欺人,或者说,得有理想地活。就是类似“幸福的日子不远了”这种50年代电影结尾时主人公画龙点睛的经典台词,依然把我的心照得跟电影中广大父老乡亲的一样亮堂堂。现在回想这些,温暖备至,果真甜蜜美好。
当模拟考的分数“惊为天人”时,我平躺在床上盯着天花板,想念被阿兹海默症带走的祖父,想着想着,泪水就会一点一点溶解着失落与悲伤流出眼眶,尔后整个身体如脱水海绵般失去能量,连续睡上10个小时,醒来时又是崭新的一天,新的考卷与参考书正等待着我的挑战。老师似乎谙熟于把握时间的技巧,总是在周五公布考试分数与名次,允许我有足够的时间反思与忏悔。不过后来随着考试频率的增加,数字本身再也无法勾起我有关前途的任何联想,而烦恼与反思的时间也被全部有效利用,这才明白一模二模纯粹是小试牛刀,也难怪老师能够面对如此耸人听闻的分数岿然不动。正所谓:年年有高考,岁岁人不同。
高考最后一天考完后,回到寝室里,极度兴奋,躺在床上,高兴地筹划着游玩计划。忽然瞥见满架的参考书与考卷,一瞬间觉得心里空落落的好像缺了一块,惆怅,不舍,不知不觉,泪盈于睫。
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郭敬明,中国大陆80后作家群代表人物之一,他光鲜的背后其实还有着不为人知的心酸。今天读文网小编分享的是郭敬明经典励志文章,希望你会喜欢。
郭敬明,1983年6月生于四川省自贡市,中国大陆“80后”作家群代表人物之一,长江文艺出版社北京出版中心副总编辑,最世文化发展有限公司董事长,《最小说》《最漫画》主编,24岁开始登上中国作家富豪榜榜首,连续6年入围福布斯中国名人榜……
相对于这些惊人的头衔,郭敬明本人似乎更具有“梦幻感”――“范儿”十足的他被各种奢侈品包围着,任何时候出现在公众场合都一副娱乐明星式的穿戴;他的工作室是一个300平方米的大编辑部,有Swarovski水晶灯,装潢极富现代感,穿着时尚的年轻员工们在那里编着童话般的畅销书和精美的漫画……
无数人羡慕郭敬明精致、小资的生活,无数人羡慕他年少成名的幸运,而事实上,这个混合着文人气质和优雅范儿的作家兼商人,他的成功并不仅仅源于幸运。
成功的开始:17岁那年的我无限勇敢
“穆穆鲁侯,敬明其德。”
郭敬明出生的时候,他的爷爷从《诗经・鲁颂》中摘了“敬明”二字,作为孙子的名字,意为“品德光耀”。
不过,郭敬明并非出身于书香门第,他的父母都是工薪阶层,家里有些书,但并不多,父母也从未刻意培养他文学方面的兴趣和能力。只是,郭敬明找他们要零花钱买课外书时,他们从来不会拒绝。
正是这种宽容的家庭氛围,让郭敬明得到了自由的发展。他攒零花钱,买喜欢的《少年文艺》和安徒生童话。上初中以后,他更是广泛地阅读名家小说和散文,包括金庸、梁羽生、古龙的武侠小说。大量的阅读为郭敬明打下了深厚的文学功底,他清冷、唯美的写作风格就是受到安徒生童话的影响而形成的。
因为对文字敏感,小时候,郭敬明的语文和作文成绩一直名列前茅,这使他有信心尝试着投稿。1997年读初中二年级时,他在全国公开发行的刊物《人生十六七》上发表了处女诗作《孤独》。
第一次成功的投稿经验给了他很大的鼓舞,但他又觉得诗歌的篇幅太短,于是,他开始写散文和小说。2000年冬季,郭敬明在紧张的学习之余阅读《萌芽》杂志,发现杂志上所登的文章自己也能写出,还有可能写得更好。恰好《萌芽》杂志登出举办第三届“新概念作文大赛”的通知,带着自信,郭敬明抽了半个小时便完成了题目为《剧本》的文章,然后寄往上海参加初赛。一个月后,郭敬明收到了该杂志社邀请他去上海参加决赛的通知。四川自贡距上海几千公里,坐火车也得花两天时间,而正读高二的他学习又非常紧张,但他和父母商量后,还是决定参加。
就这样,2001年1月,郭敬明向学校请了假,单枪匹马直飞上海。上海是一国际大都市,大街小巷纵横交错,让第一次出远门的他有些头晕。下飞机后,他先找地方住下来,第二天便四处打听参赛地点。决赛场上,全国高手云集于此,但郭敬明不慌不忙、沉着应战,最后,他凭《假如明天没有太阳》一文获得大赛一等奖。
第二年,面临高考的郭敬明又参加了2002年第四届“新概念作文大赛”,这次大赛有4万多人参加,但他还是力克群雄,获得了一等奖。连续两年在这项全国顶尖级的中学生作文大赛上夺冠,郭敬明名声鹊起,开始有各个出版社的编辑向他约稿。不久,他出版了第一本作品集《爱与痛的边缘》。
高三那年,郭敬明在紧张的学习之余写出了两万字的短篇小说《幻城》。高考后,他将《幻城》投给了《萌芽》杂志,在《萌芽》2002年第10期头条发表,并引起了重大反响。11月上旬,春风文艺出版社找到郭敬明,请他将《幻城》短篇改为长篇。2003年,长篇玄幻小说《幻城》出版了,2003年1月底上市至当年的12月,累计销售84万册(至今已卖出130多万册)。 而《幻城》带给郭敬明的,除了近百万元的收入,还有难以用金钱衡量的知名度。
这一切似乎来得太快。所有人都认为,是新概念作文大赛成就了郭敬明。而很多年后,回忆起当年独自千里迢迢去参赛,郭敬明说:“17岁时的我无限勇敢。”
从作家到商人:谁知我光环背后的苦苦奋斗
《幻城》的成功并未让郭敬明安于现状。在上海大学读书时,他通过网络结识了身在大庆的高三学生Hansy。Hansy擅长设计,自己有一个文学网站,郭敬明看过,很欣赏,两人因此成为好友。在网上,两个年轻人踌躇满志地计划组建一个工作室,一起干一番事业。Hansy还为此选择报考了上海的高校。
不久,春风文艺出版社副社长常晶邀郭敬明一起吃饭。席间,郭敬明有意无意地说起:“我想有一个自己的平台,可以帮助朋友一起发表作品。”听者有心,很快,春风文艺决定出资和郭敬明合作,在青春文学出版物上做一些尝试。
2004年6月6日,这一天,是郭敬明21岁的生日,也是他和Hansy、痕痕等5位朋友一起开始创业的日子。他们成立了“岛”工作室,英文名为“I5land”。
郭敬明很自信,他觉得只要有好的设计,再加上优秀的文章,给读者带来视觉上的冲击和阅读上的享受,就肯定能做好。他们并没有多少资金,在上海闸北区租了一套140平方米、三室一厅的公寓房作为工作室,吃住都在那儿。工作之余,吃饭、K歌,是郭敬明和朋友们最大的乐趣;但工作的时候就是工作,对于文字、插图和版式,郭敬明很苛刻,甚至追求极度完美,这让他的合作伙伴及员工都备感压力。现任最世文化公司副总经理的痕痕至今还记得,一天晚上,她听到有人在啜泣,扭头一看竟是小四(郭敬明的昵称),他一边哭一边抱怨:“事情那么多,那么忙,而自己写东西的状态也没有,这一切何必何必……”
还好,《岛》系列图书甫一出版就获得了巨大成功,很快从最初的四五万份飙升到每期20万份,给合作双方都带来滚滚的财源。当年,郭敬明就被中国《福布斯》选入名人排行榜,位列第94名。
郭敬明很快就显露出一个优秀出版人所应具备的素质:敏锐的市场嗅觉,对图书视觉样式的准确判断,以及不可或缺的敬业精神。痕痕说:“当时我们只能一个人作图,一个人排版,小四约稿写稿,我审稿。常常通宵排版,通宵打印。 ”
《岛》系列图书为郭敬明积累了大量的编辑和出版经验,但是接踵而来的是沉重的打击:庄羽状告郭敬明《梦里花落知多少》抄袭,郭敬明的声誉跌到冰点,与春风文艺的合作也暂告一段落。
朋友们都能感受到他心情的低落,但郭敬明并未就此沉沦,而是很快振作了起来。2006年,长江文艺出版社和郭敬明共同投资,在“岛”工作室的基础上成立了柯艾文化传播有限公司。郭敬明和他的伙伴们,也从吃住工作一体的公寓里搬了出来,搬进商务楼170平方米的办公室里。一切,又开始步入正轨。
当年10月,与长江文艺合作的《最小说》开始试刊。郭敬明自信满满,“我决定做一件事,就一定有成功的把握。”果然,《最小说》成功了。
在出版界,集作家和商人于一身的郭敬明渐渐成了一个“传奇”。人们羡慕他的成功,可是只有亲近他的朋友才知道,他为此付出了多少努力,忍受了多少委屈――他的图书赢得了粉丝们的尖叫,但随之而来的也有数不清的讥讽与批评。对于这些,他表面上云淡风轻、不以为意,其实,压力都积在心里。有一次,在KTV里,听着《掌声响起来》那首老歌,郭敬明突然勾着痕痕的脖子,说:“我要哭了……为什么别人只看到我的不好,却看不到我的努力?我做这些真的已经很累了!”
说这话时,他的眼泪已经把眼眶撑满了……
郭敬明是双子座,而且是AB血型,性格中有多面性。有时候,他又会变成一个“暴君”。为了追求完美,他会在审稿时撕下脸皮大声呵斥:“没有一篇稿子是满意的!”“这次的初审质量都非常差!”“看了开头就不想再看下去!”……
常常,他歇斯底里地发飙,音量放大到全公司的人都能听见,而痕痕只是安静地听着,不太说话――这位跟郭敬明并肩战斗了8年的女孩,有时也不得不忍受着郭敬明的坏脾气。
可是,正是他的这种坏脾气,为日后的公司“地震”埋下了伏笔。
2007年,在《最小说》发行量节节攀升的同时,一场内部的风暴正在酝酿。柯艾公司的元老、时任柯艾公司美术总监的Hansy因不满郭敬明的一些做法而选择离开,连同原本在柯艾公司的晴天、不二等人一起创办了《Alice》杂志。
旁观者都以为,兄弟反目的伤痕将难以弥补。谁知3年后,他们又重新走到一起――2010年,《Alice》停刊,Hansy重新回到了郭敬明身边,负责柯艾公司旗下《文艺风赏》杂志的设计。
对于兄弟的“背叛”和后来的回归,郭敬明显得很坦然,“我觉得他们做的《Alice》还是没把握住市场的定位,所以最后销量没办法维持发展。我不是个心胸狭窄的人,我觉得Hansy很有才华,我很看重他。而他出去一圈之后重新选择了我,那也证明了我的价值。”言谈间,郭敬明的自信一如既往。
头顶光环,在争议中前行
短短几年的时间,郭敬明的公司像热带植物一样飞快成长,原来在静安寺和大连路的办公室都已容纳不下不断增多的员工。2010年,柯艾公司更名为“最世”,公司规模和经营范围进一步扩大。同年,郭敬明以2300万元的收入名列“中国作家富豪榜”次席――自2006年以850万人民币入选该排行榜(排名第五)以来,这已是他第5次进榜,其中,2007年和2008年他蝉联榜首。
与此同时,郭敬明还被正式聘为长江出版集团北京图书中心副总编辑,变身“副处级干部”。头衔越来越多,他也越来越忙。在上海工作时,他上午会在大连路的公司分部,下午赶到公司总部。不过,他每个月在上海的时间只有10天左右,其他时间都在外地签售、做节目。他全国各地到处跑,却从来没有旅游的机会――在任何一个城市,他都只能出现在酒店、工作的场合和机场,完全没有时间和闲情逸致去感受当地的风土人情。他说:“其实我的生活很枯燥,每天只有‘忙’和‘非常忙’的区别。”
但是,在旁人看来,郭敬明活得比谁都精彩――他就像娱乐圈的当红明星,身上从来不缺话题。出现在公众场合时,他永远都是一副娱乐明星式的穿戴;即使是面对陌生人,也会彬彬有礼地问候致意。跟媒体打交道时,他会热情地滔滔不绝,也会精明地闪烁其词――在面对公众的任何场合,这个28岁的年轻人似乎都能做到游刃有余,言谈举止也拿捏得恰到好处。
光鲜的另一面,郭敬明又是如此真实,从不掩饰自己对财富的渴望。2008年底,郭敬明高调与天娱传媒签约,坦言“希望签约天娱能为自己带来更多的钱”。他在生活上随性而为,晒出汤臣一品的豪宅也无所谓。经常“被封面”的他,很注重穿衣细节,也习惯了为自己挑选配饰,所以生活总被各色奢侈品包围――笔记本是爱马仕的,手提包是LV的,就连小熊钥匙扣也是PRADA的。他曾在一篇文章中写道:“我也不知道为什么我一个几乎不用笔写字的人,要买一个四位数的爱马仕笔记本……四爷我的钱包大概有十几个,这个是我放在书架上没有用的,随手拿来拍照应付一下新栏目,早知道,我就拿我的纯黑色的PRADA钱包了……输给安东尼(郭敬明公司的签约作者)。我恨!”
郭敬明的高调“炫富”引起了众多网友的反感,人们通过种种途径挖苦他、讽刺他,对他展开恶毒的人身攻击,甚至连他老家的父母,都成了攻击的对象。一次,郭敬明用20万元稿费为父亲买了一辆车,父亲开心地试车时,一些媒体闻风赶到,拍了照片。第二天,一家媒体刊登了这张照片,配上的标题竟是 “看一看暴发户的可笑嘴脸”!
那位本分老实的老人受到了多大的伤害,可想而知。郭敬明对此悲愤不已,后来,在接受媒体采访时,他含泪说:“你们可以批评我,但不要牵扯我的父母!”
而对于自己遭受的批评,郭敬明虽然委屈,却坦然得多,“在很多人的印象里,作家都是忧国忧民、两袖清风的,而我比较年轻,性格又不太像传统的作家,超出了人们给作家界定的框架,所以不被一些人接受。但是,是谁规定作家就不能锋芒毕露、不能有钱、不能穿金戴银呢?”他说:“我是年轻人,我喜欢拍照,喜欢时尚的东西,喜欢奢侈品,这纯粹是我的个人爱好,跟职业没有关系。就算我不是作家,但只要我经济条件允许,我也会这样做。”
对于郭敬明来说,委屈只是一时的情绪,他没有时间和精力计较别人的评价。即将“三十而立”的他正抓紧青春的尾巴,步步为营,实现自己的梦想――把自己打造成一个多元化商业平台,在这个平台上完成文学、商业、娱乐等相关资源的整合,谋求自身在行业中的领军地位。
这就是郭敬明,一个在商业和文学间扮演着多重角色的年轻人。他在商业上拥有不可限量的未来,也正在书写着一段中国青春文学出版的梦幻神话。
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高三的同学们需要多看一些励志文章,以增添自己的文采,运用在自己的作文上,有很多经典的励志文章值得同学们去学习和借鉴。下面请欣赏读文网小编带来的高三经典励志文章合集,希望能让大家有所收获!
要怎样努力,才能让梦想落地?
当代的马云大师曾经说过这么一句话“梦想要有的,万一实现了呢?”
这句话鼓舞了多少人燃起了胸口的梦想,当我们摩拳擦掌积极投身事业大干一场的时候,没想到巨大的困顿却如影随形。
这个困顿就是:我已经很努力了,可为何不见任何效果呢?
一、方向不对,越努力越迷茫
近年来我发现一个现象,那就是前来学会计的学员人数与日俱增,然而我不得不说的是,并不是所有的人都适合学会计。
有句俗话说得好,“不要在兔子身上挤奶”。
这句话可以引申出各种诠释,在梦想的层面上,我觉得可以套用这个格式换个说法,那就是“不要指望在别人理想的土壤中结出自己的果实。”
记得去年夏天的时候,班里来了位穿着夸张的女孩儿,我下课的时候走过去和她聊了会儿,原来她自己报考的是室内设计专业,但她的父母很强势,觉得设计不靠谱,并且听说设计师有时为了赶工加班加点是常事儿,所以他们觉得女孩子家的不要活的那么累,还是换一个稳妥的工作比较好。
想来想去,家里人觉得还是会计好,所以给她做主报了这边的培训班学习。
通过聊天,我发现了一个事实,这个女孩现阶段根本不适合学会计。因为最关键的问题在于,这份理想更像是她父母的理想,并不是她主动选择的方向。
如此前提下的努力,又怎么会有理想的结果呢?
我后来建议这个女孩回去和父母开诚布公好好谈一次,把自己真实的学习状态以及内心的想法告诉他们,否则如果继续这样表演下去,耽误的可是自己大好的青春年华啊。
有句话是这样说的:“方向不对,永远追逐不到你想要的,便会迷茫。”
二、警惕无效的努力
1、不要沉溺于给你带来虚荣的事情里。
上学那会儿我们班里有一个同学写字特别好看,在我们看来如苦役一般的抄写在他看来不仅不苦,反而还是一种享受。
这还不算,他竟然喜欢上了抄书的感觉,每次抄完书之后都会把本子交给老师,老师自然对他夸奖有加,并号召我们全班同学向他学习。
然而就是这位字写得特别好看的同学,后来成绩却严重下滑。
时隔多年我们才想明白,他写字好看这件事能给他带来巨大的满足感,而由于他太容易沉浸在这种满足感里面了,所以也就渐渐忘记了自己为什么依靠抄书这件事情。
可能他刚开始抄书是为了加强记忆,但很显然,加强记忆未必非要采用抄书的手段,背书也可以达到同样的效果;另外从时间来看,抄书占用了他大量的时间,所以自然就没有多少时间用来复习做题,成绩自然就会下滑。
对于这种努力,我的观点是以结果为导向。
如果你立志成为书法家,那就专心练字;但如果想提高成绩,倒是可以把抄书放一放。
2、不要低估成功之前的艰苦卓绝的积累与努力,更不要贪图捷径。
有很多人问我,如何用最短的时间成为财务高手?
其实我想很多人都听过一个理论,叫做“一万小时理论”。也就是说,想成为一个领域的行家能手,至少要经过一万小时专注不懈的努力。
如果你每天在这件事情上坚持四个小时,那就意味着要2500天,差不多要七年左右的时间。
而如果这七年之间你并没有持续努力,而是经常给自己放大假,一放就是个把月那么长,那么你可以重新计算下,到底要多少年才能达到你期望的高度?
我们总喜欢羡慕别人,但不要忘记了,别人今天看似毫不费力取得的成绩,背后无一例外地都是经过了艰苦卓绝持续多年的努力。他们之所以不渲染不鼓吹,是因为在他们那里,这种努力是一种生活常态,他们将这份坚持已经形成了习惯,像每天吃饭穿衣那样自然。
3、不要在一些小事中过于追求完美,要学会适当放下。
比如在公众号初期,我花了很多时间研究花式排版,也用过不少微信编辑器,但后来我发现这种事情太耗费精力了,因为我是原创公众号,保证文章的质量和数量才是我的重点,所以后来我渐渐放下了对排版方面近似苛刻的要求。
如今我找到了一个助手,业余时间帮我排版、发布文章以及回答简单的问题,而我主要的精力则放在写文章、回答读者分答提问、职业咨询以及有价值的互动上。
记得圈里的朋友小米说过这样一句话,大致意思是“那些你不肯舍弃的能力,终有一天将成为你的负累。”
想做成一件事情,必须要学会站在一个更高的格局上俯视它,必要的时候找人一起合作,而不是将自己深陷其中,贪图做好每一个细节,这样反而会阻碍你的成长。
4、打造自己的稀缺性,不要试图把自己培养成一名“全能手”。
还记得我刚开始写公众号没多久的时候,出现过几篇传播率不错的文章,接着就有各种编辑找到我,和我谈出书的事情。
一开始我兴奋异常,按照对方要求写稿发文给他们审阅,然后还要花大量的时间和他们谈条件,然而问题在于,我并不是全职作者,我还有自己的工作,业余时间还要写作,另外我对于出书这件事情完全茫然,到底谈怎样的条件等等一无所知,如果从头学起,将耗费我大量的时间。
我想了想,我的长处不在谈判上,所以我需要寻求专业人士的帮助。
机缘巧合之下,我认识了如今的经纪人。
当时也有一些朋友说我傻,有了经纪人之后,利润是要和对方分的。
但我认为,正是因为对方分钱,所以对方才可能把我的事情当做自己的事情去费心去把关。另外这位经纪人确实很负责任,我的第一本书从选题到找出版社到后来的目录他都费了不少力,平时有任何问题给他留言基本上可以做到“秒回”,一路给了我很多帮助。
有位大师曾经说过:“最糟糕的就是把根本不重要的事情做的非常好。”
我们必须学会聪明地努力,这样才能早日取得美好的收获。
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励志是激活一个人的生命能量,唤醒一个人的内在创造力。惟有从内心深处展开的力量,用心灵体验总结出的精华,才是一个人真正获得尊严和自信的途径。下面是读文网小编整理的经典励志句子,希望大家喜欢!
1. 要冒一险!整个生命就是一场冒险,走得最远的人常是愿意去做愿意去冒险的人。
2. 相信就是强大,怀疑只会抑制能力,而信仰就是力量。
3. 我成功因为我志在成功!
4. 失去金钱的人损失甚少,失去健康的人损失极多,失去勇气的人损失一切。
5. 世界上那些最容易的事情中,拖延时间最不费力。
6. 我不怕千万人阻挡,只怕自己投降。
7. 世上没有绝望的处境,只有对处境绝望的人。
8. 让我们将事前的忧虑,换为事前的思考和计划吧!
9. 再长的路,一步步也能走完,再短的路,不迈开双脚也无法到达。
10. 不要等待机会,而要创造机会。
11. 人之所以能,是相信能。
12. 一个有信念者所开发出的力量,大于个只有兴趣者。
13. 成功不是将来才有的,而是从决定去做的那一刻起,持续累积而成。
14. 要成功,就要长期等待而不焦躁,态度从容却保持敏锐,不怕挫折且充满希望。
15. 你要做的就是别人换不掉的,那你做不到怪谁,就是你自己没用!
16. 没有不进步的人生,只有不进取的人!
17. 有时候,你得停一下脚步,等一等心灵,让心情平和,想一想自己生活中拥有的所有美好的东西。
18. 没有伞的孩子,必须努力奔跑!
19. 当我觉得我倒霉了,我就会想:这是在挥洒我的霉运,挥洒之后,剩下的就全都是幸运了!
20. 没有一种不通过蔑视忍受和奋斗就可以征服的命运。
21. 生活不是等待风暴过去,而是学会在雨中翩翩起舞。
22. 你可以很有个性,但某些时候请收敛。
23. 天再高又怎样,踮起脚尖就更接近阳光。
24. 别小看任何人,越不起眼的人。往往会做些让人想不到的事。
25. 我们什么都没有,唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同,奋斗让我改变命运!
看了“励志的经典句子大全”
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运动健身能让我们变得更健康美丽,充实生活,有时健身真的还能彻底改变一个人命运。下面是读文网小编给大家整理的激励健身的励志文章,供大家阅读!
最为重要的建议
许多人,刚开始跑步就想迅速达到很高的水平,我一开始跑步的时候也是如此。不过这是不对的,现在让我告诉你一些正确的方法:保持体力,慢速开始,循环渐进。虽然这需要一些耐心,但是这是我给你的最好的建议,这是我亲身经历得出的重要教训。 刚开始跑步,最好选择慢跑,不在于强度,而在于锻炼你的耐力——你能在路上坚持多长时间?开始的时候,锻炼时间不要太长,10分钟或者20分钟,这由你跑步的环境决定,记住,无论是跑步还是走路,在整个时间里要舒适的锻炼。如果你能受得了,这样的训练坚持一周或者两周。然后逐渐增加时间,直到30分钟。 就这样一直坚持下去,一直跑30分钟或者逐渐增加跑步的时间坚持两周,但是,在这开始阶段,一定不要过分的增加时间!
步行及跑步计划
如果你的确是一个跑步的初学者,不能连续跑10分钟,你应该从步行开始并制定你的步行和跑步计划。下面就是一个类似这样的很好的计划(每个计划一周三次)。
第一周:步行10分钟。慢跑1分钟,然后步行1分钟。重复慢跑1分钟,步行1分钟,每隔10分钟做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。
第二周:步行10分钟,慢跑2分钟,然后步行2分钟,重复慢跑2分钟,步行2分钟,每隔10分钟做做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。
第三周:步行10分钟,慢跑3分钟,然后步行2分钟,重复慢跑3分钟,步行2分钟,每隔15分钟做做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。
第四周:步行10分钟,慢跑5分钟,然后步行2分钟,重复慢跑2分钟,步行2分钟,每隔15分钟做做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。
你要逐渐增加你的跑步时间,直到你能持续地跑10分钟。然后从10分钟到12分钟,以此类推,如果你已经能够连续跑30分钟,恭喜你,你已经是一个跑步者了。
养成习惯
如果你想把跑步当成一个日常的习惯,建议你在每天的同一时间进行锻炼。如果你坚持下来,习惯很容易养成。这似乎和一开始建议的,缓慢开始有些矛盾。但是对于一个刚开始跑步的人来说,重要的不是让你的身体变得更为紧张而在第二天感到酸痛;重要的是能够让你每天坚持锻炼。你可能游泳或者骑自行车,做这些锻炼时,要让你跑步运动的肌肉得以休息。详见《如何让你的锻炼成为每日习惯》 重要建议:系上你的鞋带,走出门,然后就进行锻炼。其他的不过是小菜一碟!
休息的重要性
一些跑步者尝试在每一天都奋力的锻炼。他们忽略了一些关于肌肉的理论——你的肌肉是通过你给他们压力而生长,但是在给予压力刺激后,要让肌肉休息他们才能生长。如果你每天都跑到精疲力尽,你会中断肌肉的生长,提高肌肉将是更慢更难的事情,甚至肌肉会因此受到伤害。 最好是在一次长跑后,休息一天,让你的身体恢复能量。这样做意味着你应该彻底的休息,不进行一点点锻炼吗?不是。不要连续两天都跑到精疲力尽。可以在长跑中夹杂一些短跑或者其他比较轻松的锻炼方式,以利于你肌肉的恢复。
第一个五公里
跑步中最激动人心的莫过于是参加比赛。在锻炼一到二个月后,我建议你参加五公里比赛。是不是认为自己没有准备好?为什么要参加?为了参加五公里竞赛,这将让你坚持跑步。 现在,一些人因为要参加比赛都有些紧张了,因为其他的参赛选手比他们更强。没关系,放松。在每个比赛中都有大量的优秀选手,但是也有些初学者。不要考虑其他的选手,在五公里比赛中,有很多人不值得你去注意。不要害怕跑步或者步行。许多人、许多其他的人都是这样做的。参加好你自己的比赛,最重要的,从中寻找乐趣,吹吹口哨,轻松一点。 礼貌:不要站在比赛队伍的前面,除非你认为你能得个第一或者第二。跑的慢的选手应该在后面,站在自己的跑道上。或者,呆在右侧,好让别人能从你身边经过。礼貌一点,不要推别人或者把别人绊倒。当你吐口水的时候注意了,别吐到你后面的人都身上。当你终于超过了一个十一岁的小姑娘的时候,不要指着人家大喊“失败者”。相信我,我说的都来自我的经验。 一旦你完成了第一个五公里,你就会更喜欢跑步,这也会是促使你继续培养跑步的榜样。
装备
跑步的时候需要点什么装备?呵呵,一件跑步短裤、一件T恤、一双鞋子,这是最基本的。女性也许还需要一个运动胸罩(买个质量好的,相信我)。在跑步一开始,应该买些最好的鞋子和衣服吗?不,没有必要。只要你有一双帆布鞋、任何样子的短裤以及T恤,就就可以开始进行跑步锻炼。 但是你一旦你喜欢上了跑步,你就想买一些专业的适合跑步的服装——透气纤维做的舒适度内衣,这可以防止你被衣物磨到身体。有一件好的跑步衫也是不错的。如果你生活的地区比较凉。你就更需要一些透气性好的衣服。我生活在热带,因此,不能给你在凉的地方穿什么有所建议。 最重要:一双好的跑步鞋。这是一件最为重要的跑步装备,因为它不仅仅让你跑到更舒适,而且能够防止你受伤。我的建议是去一家真正的体育用品店,在哪里,你会遇到一些有知识的看过你跑步的人,他们会告诉你,你需要哪一类的鞋子。如果这些人没有见过你跑步,他们就不知道他们的选择是否正确。重新换一家商店,直到让你满意为止。或者你也可以上网搜索一下。 其他你需要考虑到东西,但是并不是必要的:
手电筒:天色较晚的时候有用。
身体润滑剂,或者凡士林:用在裆部、腋下等发生摩擦的地方——这仅仅对中长跑步者有用。
心率监视器:最好是带指北针的,或者更奢侈一点,带有GPS导航功能,或者简单到仅仅能显示你的心率。如果你做HR训练时非常有用的。这是改进你训练的一个很好的方法,对于初学者没什么用处。
MP3:也不是必须的。但是会增加你跑步时的乐趣。但是,如果你在公路上跑,带个耳机是非常危险的——你可能听不到一辆汽车已经跟在你的身后。
水壶:这对于短跑来讲是不必要的,对于长跑(60分钟或更长时间)才有用处。而我一般把水壶放在跑道旁边。
受伤
这就不能给你建议了,因为我不是一个教练。但是你可以不用担心这个。注意点别摔倒,注意自己的身体上部的紧张程度——试着放松你的肩膀、手,放松任何一块跑步时不用的肌肉。如果你不放松,你可能消耗掉额外的能量,这样你更容易疲惫,如果你咬紧牙关的跑步,你坚持的时间会更短,这就是很好的例子。 最后,在你通过初学者阶段后。你可以考虑迈更大的一步,向更高的目标迈进。但是现在,好好想想应付目前初学者的情况吧。
疼痛
关于受伤,我依然不能给你建议。除非你有尖锐的疼痛或者疼痛部位在关节处,通过跑步都能减缓疼痛。但是,如果你有尖锐的疼痛感,或者关节受伤了,赶快停下来,否则会越跑越糟糕。 跑步者最好的朋友是冰和休息。事实上,在你能每次运动后,通过冰来冷却你的肌肉和关节是非常不错的,能帮助治疗。阿司匹林和布洛芬也是一个防止发生炎症的好药。
超越初学者
一旦你跑过几个五公里,并且跑了几个月后,你将想开始一个真正的训练计划使自己更进一步。你可以上网寻找一些免费的训练计划。下次,我会写一个针对中级跑步者的训练指导。
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