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考前焦虑症,也称考试恐怖,是指因考试压力引起的一种心理障碍.以下是本小编整理的活好每一天如何缓解考前焦虑的文章,供大家阅读。
接近考试前的今天考生的知识水平和知识结构已经基本成型,考前短期内难有提高。考生迎接高考的心理状态是当前影响高考成绩最重要的因素。在同样努力学习、同等学习成绩的情况下,谁的心理状态好,谁临场发挥得好,谁就能在高考中取胜;而如果心理状态不佳,面对高考,内心紧张焦虑,头昏头胀,大脑一片空白,纵然经纶满腹,难以倾注笔端,终因临场发挥失利,功亏一篑,岂不令人抱憾终生!在历年的高考落榜者中,因心理准备不充分而失利者大有人在!
那么高三学生突出表现为那些心理问题呢?处于紧张备考复习阶段的高三学生心理问题主要表现为高考前的心理应激反应,也就是常说的考前综合症。如考前心理紧张焦虑、困惑,有的求胜心切,产生急噪情绪;有的对高考没有把握、缺乏信心;有的无所适丛等等。这个时期也是各种心理疾病的多发期,如严重失眠、焦虑、神经衰弱、强迫症、多疑病症等都有发生。心理咨询案例统计分析证明,高三学生各种较严重心理病症,如严重失眠、焦虑症、强迫症、多疑病症等的发病率明显高于其他年级,影响了高考复习备考。
由于高考强大的作用及全社会的高度重视,我们要认识到考生在考前或考试中出现一定程度的症状都是正常的;重要的是我们要进一步确认产生这些严重症状或预测考试中产生心理变化的诱因,然后尽可能缓解这些症状让它们不应过头。
一、考前考生平常产生这些症状的关键点在于对以下几点的认识不足。
对于能考上重点大学的学生要有舍我其谁的思想?对于有些介于考上或考不上、介于考上重点或考上非重点的学生,为缓解心理压力,不妨可设置一个略低的目标,这样做有利于增加自信心,从容地面对考试。那些对高考充满自信的学生,不妨适当提高目标。只要目标合理,就能以最佳状态面对高考。心理学研究证明,一个人的忧虑、担心与其成就愿望值成正比,与为此愿望付出的行动成反比,一个平和的心理状态对于应考十分重要,所以对于高考,有一个平和的心态,行事在人,成事在天,降低目标,顺其自然。
对症状的认识
考生在考试前和考试中出现考试焦虑现象,有些紧张、有些不安、有些着急是难以避免的。轻度考试焦虑在某种意义上还会促进考生发挥自己的心理潜力。考生在考试前和考试中存在轻度的考试焦虑是相当普遍的。可是有很多考生把自己存在的轻度考试焦虑看得很重,误认为紧张情绪会对考试产生严重的影响。却不知其他考生也大多存在像你一样程度的考试焦虑。谁过分看重考试焦虑,谁就会受到影响。因此考生不要把自己存在的轻度考试焦虑想得太多,看得太重。适当的紧张和焦虑有利于提高意识的觉醒程度和思维的敏锐性,不紧张不焦虑反而是不正常的,而过度的紧张和心理压力,会影响正常的学习和考试发挥。缓解心理压力可采用自我认知矫正法。第一步是把自己的担忧不加思索全部写下,然后去掉重复的,按担忧程度大小排列各条目;第二步是分析担忧的合理性与不合理性;第三步是对不合理的担忧产生质疑,逐步打消担忧的念头;第四步是得出合理的分析。如,通过分析认为某一担忧是不现实的,而且有危害,那就应马上放弃这种担忧;再如,通过分析自己的知识结构,认为自己有可能考上大学,担忧是没必要的。再就是不要逃避关于考砸了的问题,其实你最担心的最忌讳的就是这个问题,家长老师包括你自己都在回避这个字眼,其实,不妨透彻的讨论考砸了的问题,一方面使考生的不良情绪得到疏导和宣泄,另一方面让考生对考砸了作好充分的思想准备,认识到一次成败或成功都不是人生最后的、不可改变的结局,考上好学校的人不一定成才,以后的路很长,况且我们已经进入一个学制的社会,这是个终生教育的时代,学习有很多的途径可走。
如果压力过重,经常出现注意力不集中、失眠的现象,应早些看看心理医生,进行心理辅导和药物治疗
缓解或调节考前焦虑的几种技巧:
(一)、饮食减压法
饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康,为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。这是考生减轻心理压力的生理保证。另一方面,研究表明有的食物有直接减轻人的心理压力的作用,有的食物还可提高我们的接受能力和工作效率,使我们的思维更加敏捷,精力集中。如维生素C就具有减轻心理压力的作用,当人承受巨大的心理压力时,身体会大量消耗维生素C,所以考生应大量摄取诸如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品。不要吃大量的大鱼大肉等难以消化的食物,以免血液大量流入胃肠而通往大脑的血液则响应减少。
另外,有些食物可以集中人的精力,提高工作效率,这可间接地减轻考生的心理压力。如胡萝卜能提高记忆力,因为胡萝卜能加快大脑的新陈代谢作用,有助于记忆。香蕉含有血清素,它对人的大脑产生成功意识是不可缺少的。柠檬能使人精力充沛,提高接受能力。海螯虾可为大脑提供营养丰富的美味食品,它含有的多种重要脂肪酸可供应人体所需的养分,能使人长时间保持精力集中。
还有,少食、多餐也有助于减轻考生紧张与疲劳。如经常咀嚼诸如花生、腰果等食品对恢复体能、减轻疲劳是有一定帮助的。而过硬过于油腻的食物,对考生来说则不是理想的食品,因为精神紧张必然影响肠胃的消化功能,这些食品会增加肠胃的负担,反过来会加剧考生的精神紧张。
(二)、运动减压法
科学的安排生活、体力劳动与脑力劳动有机结合,劳逸结合有助于减轻压力,及时消除疲劳,同时还会有效转移考生的注意力。对于长时段、高强度的脑力劳动,更应该进行有益而适宜的体育运动,以此减轻紧张度。如在星期日时家长可与孩子进行爬山、打球、游泳等活动。针对考前时间紧的情况,考生应学会抓住间隙时间进行体育锻炼。如在学习中的间隙时间可进行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活动。考生在考前每日进行体育锻炼是必不可少的,从考生的实际情况看,考生晚锻炼比早锻炼好。为什么这样呢?因为早锻炼虽然空气好一点,有助于大脑充分吸收氧气,但是应看到考生考前大都处于身心疲惫状态,这往往导致早锻炼后,考生整个一上午都精神不振。而傍晚锻炼因有一个吃饭休息的调试过程,却可避免这种情况出现。
(三)、转移减压法
有意识的转移注意力是减轻心理压力的有效途径。针对精神长期高度紧张的状况,家长应帮助考生学会自我调试,及时放松自己,如家长在高考放假期间和高考期间有意找一个佩服考生并且与考生关系相对密切的好友来陪伴他,这样不论聊天或参加各种体育活动等都可以适当转移他的注意力,另外放学后泡泡热水澡、与家人聊聊天、双休日抽出一些时间出游,还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。除此之外考生还可以进行左右脑思维的自主转移,为此考生应将文理科知识交叉起来学习,脑科学的初步研究表明文科与理科的思维活动是由人的左右大脑分工负责的,这样文理交叉学习可以让左右大脑轮流活动,这种转移既可以减轻大脑的疲劳度,也可提高学习效率。
(四)、环境减压法
对于考生来说,在学校的学习氛围已经是够压抑和紧张的了,所以在家庭环境方面,家长首先绝对不能慌乱,在这关键时刻家长要做孩子的榜样、靠山,更要有意应营造一个良好而宽松的生活与学习氛围,而不能制造考前压抑、紧张的家庭氛围,如在言行上不要天天对考生灌输好好复习等与大学有关的内容。家长可以在为孩子迎考服务方面暗中给孩子以物质与心理上的支持,如营造安静的家庭学习和休息氛围,为孩子安排好饮食等。家长在考前应积极与孩子进行亲子沟通,如倾听孩子的倾诉、与孩子多聊天、尊重孩子的意愿、多鼓励孩子而不能以打击或施压等方式鞭策孩子努力学习,还应积极引导孩子进行自我宣泄,如以幽默的方式逗孩子开怀大笑,对孩子遇到不快时适当时可让孩子痛快地哭一场,经常对孩子进行身体接触式的爱抚,甚至经常拥抱孩子等等。
(五)、睡眠减压法
充足的睡眠是保证考生精力充沛、心理宽舒与平衡的前提。但遗憾的是大多数考生在考前遇到的问题是既没有充足的睡眠时间,也没有很好的睡眠,许多考生因考前过度紧张还常常发生失眠。即使有的考生能及时入睡,但其睡眠质量也不高,如睡眠不深、整夜做梦等。所以保证考生有足够的质量较好的睡眠是减轻其心理压力,提高学习效率的必要条件。如何改善考生的睡眠呢?首先家庭应为孩子营造一个安静的休息环境,其次针对考前睡眠时间少、身心过度疲劳,考生应进行多时段的睡眠。对脑力劳动过大过强的人来说,多时段的休息是调节过度紧张的有效方法,这已被爱因斯坦等许多科学家的切身经历所证明。
对于失眠的考生,一方面应积极调试心态,减轻因失眠而带来的心理压力,事实上失眠与心理压力常常产生恶性的互动。另一方面应通过科学的安排生活,建立有规律的起居来克服失眠,同时在饮食上也可采取一些措施,如睡前喝半杯浓牛奶是有助于入睡的。
(六)、简易复习法
在课本和复习资料上很难捕捉到高考的原题,但是高考考查的基本知识一定是教学内容以内的。在目前复习的过程中,还要注意的一点就是:在复习看书的过程中不要看课本之外过难过偏的内容。
(七)、过渡减压法
通常学校与家庭都让考生在考前进行一周以上时间的休息与调整,以让考生以充沛的精力应试。但许多老师、家长以及考生都不了解科学的调整方法,例如大多数考生在考前往往是甩手大休息,有关学习的活动一概不进行,事实上这种休息与调整是不科学的。心理学研究表明,人们如果处于高度紧张的工作压力下,长期下来作为一种应急机制,人的大脑中枢会相应建立起高度紧张的思维和运作模式,使人能适应高紧张度、大压力的生活、工作方式,如果突然停下来无事可干,使原来那种适应高度紧张的心理模式,因突然失去对象物,面对宽松无事的环境,反倒不适应。所以许多考生停止学习后,往往会产生抑郁不安、失落、心慌等不适的心理现象。对此考生与家长都以为是因过度紧张的学习造成的,而不知道是急刹车惹的祸。所以考生在考前一个月前就应该慢慢减小学习强度和减少学习时间,采取过渡调节方式。再从应试角度来说,如果考生在考前一周完全停止学习活动,也不利于考试时迅速建立应急机制。
总之,冲刺非常关键阶段,一定要调整好心理状态。首先要坚定信心,心理学研究表明,良好的自信能提高中、高考成绩,考生对自己的高考目标期待要适当,瞄准自己的目标,相信自己能考出好的水平。其次要以平常心看待高考,以乐观的情绪来应对,不互相攀比。在考前的准备中,尽量进行积极想象和自我暗示,当自己情绪高度紧张时可以默念:放松、放松、放松;心情烦躁时可默念平静、平静、平静;碰到挫折或难题时,可默念我行、我行、我行。
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最近有家长和同学问我高考越来越近,考生却晚上经常睡不着觉,白天压力也很大,一离开书桌就担心且不踏实,有时还感到空虚等!怎么办?
实验也证明:接近考试前的今天考生的知识水平和知识结构已经基本成型,考前短期内难有提高。考生迎接高考的心理状态是当前影响高考成绩最重要的因素。在同样努力学习、同等学习成绩的情况下,谁的心理状态好,谁临场发挥得好,谁就能在高考中取胜;而如果心理状态不佳,面对高考,内心紧张焦虑,头昏头胀,大脑一片空白,纵然经纶满腹,难以倾注笔端,终因临场发挥失利,功亏一篑,岂不令人抱憾终生!在历年的高考落榜者中,因心理准备不充分而失利者大有人在!
那么高三学生突出表现为那些心理问题呢?处于紧张备考复习阶段的高三学生心理问题主要表现为高考前的心理应激反应,也就是常说的考前综合症。如考前心理紧张焦虑、困惑,有的求胜心切,产生急噪情绪;有的对高考没有把握、缺乏信心;有的无所适丛等等。这个时期也是各种心理疾病的多发期,如严重失眠、焦虑、神经衰弱、强迫症、多疑病症等都有发生。心理咨询案例统计分析证明,高三学生各种较严重心理病症,如严重失眠、焦虑症、强迫症、多疑病症等的发病率明显高于其他年级,影响了高考复习备考。
由于高考强大的作用及全社会的高度重视,我们要认识到考生在考前或考试中出现一定程度的症状都是正常的;重要的是我们要进一步确认产生这些严重症状或预测考试中产生心理变化的诱因,然后尽可能缓解这些症状让它们不应过头。
饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康,为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。这是考生减轻心理压力的生理保证。另一方面,研究表明有的食物有直接减轻人的心理压力的作用,有的食物还可提高我们的接受能力和工作效率,使我们的思维更加敏捷,精力集中。如维生素C就具有减轻心理压力的作用,当人承受巨大的心理压力时,身体会大量消耗维生素C,所以考生应大量摄取诸如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品。不要吃大量的大鱼大肉等难以消化的食物,以免血液大量流入胃肠而通往大脑的血液则响应减少。
另外,有些食物可以集中人的精力,提高工作效率,这可间接地减轻考生的心理压力。如胡萝卜能提高记忆力,因为胡萝卜能加快大脑的新陈代谢作用,有助于记忆。香蕉含有血清素,它对人的大脑产生成功意识是不可缺少的。柠檬能使人精力充沛,提高接受能力。海螯虾可为大脑提供营养丰富的美味食品,它含有的多种重要脂肪酸可供应人体所需的养分,能使人长时间保持精力集中。
还有,少食、多餐也有助于减轻考生紧张与疲劳。如经常咀嚼诸如花生、腰果等食品对恢复体能、减轻疲劳是有一定帮助的。而过硬过于油腻的食物,对考生来说则不是理想的食品,因为精神紧张必然影响肠胃的消化功能,这些食品会增加肠胃的负担,反过来会加剧考生的精神紧张。
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什么是不容易?把同学们都认为容易的题目百分之百的做对,就是不容易;什么是不简单?把学习中每一个简单的知识点都掌握就是不简单;什么是不平凡?把学习中的每一个小细节都弄懂就是不平凡。——题记
案例:看到高考没几天了,特别着急。发现还有很多题目不会做,怀疑自己的能力,觉得自己一定考不好,严重缺乏自信。
分析:许多考生经过几次调考和模拟考试之后,信心受挫,总感觉准备不充分,与其他同学相比有较大距离。
建言:一个人总是沉浸在不愉快的回忆中或满脑子都在想我怎么学不好、记不住时情绪肯定低落、焦虑,且效率不高。因为这种心态不利于大脑正常发挥作用。考生要学会自我调节,当你坐在书桌前开始学习时,脑海中先浮现出令你最自豪、最愉快的画面一分钟,然后充满信心、精神振奋的投入学习。同时,还可适当参加文体活动,调节自己的心态。要学会说“我能行”。对于高考,只要尽力就行,能把自己平时的水平发挥出来就可以了。如果抱着这种心态参加高考,肯定会信心十足。
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就要考试了,你已经做好了准备了吗?是否还是有些担心和忧虑,不要怕,下面请看看读文网小编带来的高三高考前的必胜励志语录,希望能给你带来好运气。
一、考前三天,应该停止复习。
其实,考前这三天的复习,不见到得就会增加考试分数,相反,过度的疲劳会使考试状态和能力降低。
所以,这些天,可以做任何与学习或考试无关的事情,但是,内容不能太消耗体力或精力。这样做的目的就是,让关于考试的精神系统,处于暂时的抑制、松弛、和蓄积状态。等到了高考那天,就会有一个饱满的热情和充沛的精力了。
二、考前睡眠,好坏无大碍。
人的心理潜力是非常巨大的,紧急情况下,即使三天三夜不睡,也足以应付考试。正常人在遇到重大事件的时候,都会有少许失眠,是正常反应。所以,不要太在意睡眠质量,能睡多少睡多少,睡不着就睡不着。抱着听其自然的态度,到可能真的睡个好觉。
三、易头晕低血糖者,请带点糖水。
以往容易出现头晕低血糖者,考前一定要吃饱饭,还可以揣点巧克力、带点糖水,随时补充。
四、紧张者,要学会松弛训练。
易出现考试紧张和考场焦虑者,要在考前简单学习一下松弛训练,只有两个动作——紧握拳、深吸气,然后屏住气,数十个数,然后松弛、呼气,反复5次,即可消除紧张和焦虑。
五、提前熟悉考试环境和交通路线。
考前应该先到考试地点进行一下勘察,熟悉一下考试地点的位置、场所、环境,以免由于找不到考场,造成额外的慌乱和压力。
六、提前30分钟进入考点最合适。
太早进入,使考生过早进入临考状态,会使考前焦虑延长,消耗考生精力,不利于考生的发挥。去得太晚,使考生没有喘息和适应的机会,容易造成紧张。
七、考试期间,不要打扰考生。
考生的亲属、朋友或教师,不要问长问短、问东问西地。尤其避免揪住已经考完的科目不放,或对考试情况问个不停。真的关心,是在考前和考后。考试中的过分关心,实际上只能是打扰,是帮倒忙,效果适得其反。
八、避免暴饮暴食、大鱼大肉。
目前的生活水平,考生都不存在营养不良问题。所以,不必考前暴饮暴食、大鱼大肉的突击营养。过多的食物,会使血液集中于消化系统,导致困倦,注意力不集中。所以,不必为高考配备特殊饮食,只是为孩子准备一顿吃惯了的可口的家常便饭即可。考虑到考试的署热和焦虑,饮食宜稍清淡、爽口。
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高考在即,班主任的动员,是我们励志的源泉,经典励志的发言稿后面,一般都伴随着班主任不舍的心情。下面是读文网小编分享的高三高考前班主任的经典励志发言稿,一起来看看吧。
高考一天天临近,同学们心情一天比一天紧张。高考如战场,不紧张是不可能的,适当的紧张,才有利于高考的超水平发挥。老师是过来人,也曾经历过高考硝烟炮火的洗礼,也紧张过,也困惑过。对于紧张和困惑,我给大家讲一个故事。
一只新组装好的小钟放在两只旧钟当中,两只旧钟“滴答、滴答”一分一秒地走着。其中一只旧钟说:“来吧,你也该工作了。可是我有点担心,你走完3200万次以后,恐怕便吃不消了。”“天哪!3200万次。”小钟吃惊不已,“要我做这么大的事?办不到,办不到。”,小钟畏惧了。另一只旧钟说:“别听他胡说八道。不用害怕,你只要每秒滴答摆一下就行了。”“天下哪有这样简单的事情。”小钟将信将疑,“如果这样,我就试试吧。”,于是,小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下,不知不觉中,一年过去了,它摆了3200万次。
每个人都希望梦想成真,可是,总感觉成功却似乎远在天边遥不可及,倦怠和不自信让我们怀疑自己的能力,放弃努力。其实,我们不必想以后的事,一年甚至一个月之后的事,只要想着今天我要做些什么,明天我该做些什么,然后努力去完成,就像那只钟一样,每秒“滴答”摆一下,成功的喜悦就会慢慢浸润我们的生命。
高考是比知识、比能力、比心理、比信心、比体力,比考试策略的一场综合性考试。对于18岁的我们来说,有些事情的确会影响我们的一生,但是没有一件事能决定我们的一生!一分耕耘,一分收获,未必;九分耕耘,会有收获,那是一定!平时的练习就是高考,高考就是练习,平时当高考,高考当平时,紧张而有序,效率是关键。争取时间就是争取成功,提高效率就是提高分数。临近考前不必每分钟都学习,但求学习中的每分钟都有收获。超越自己,向自己挑战,向弱项挑战,向懒惰挑战,向陋习挑战。这样做的根基在于——相信自己,不仅相信自己现有的实力,也相信自己通过努力能够取得的进步。高考过程是一次独立的行动,积极应战、顽强应战,艰辛由你独自承担,胜利由你独立争取。人有时是要勉强自己的,怕与不怕,都得过,我们需要一种来自自身的强有力的能量推动自己闯出一个心的境界来,那就是:高考,我怕谁!
做好准备,考场上总有最艰难的时刻。沉着才见英雄本色。
对待试题:冷静、乐观,对待考试:认真、自信。
最难的题,对你而言,并不一定在于最后一道。
遇到会做的题:仔细;遇到不会做的题:冷静。
把容易题作对,难题就会变容易。
不求难题都做完,但求中低档题不错。
高考是像人生成功道路中的一堵墙,跨越它就辉煌。也有人说,人生的成长便是一次次从此岸到彼岸的跨越。
对于高考,老师有以下几点提示:
一、非智力因素失分现象
1、答题卡开头部分填写、涂卡错误:包括准考证号填写错误和涂卡不规范,后者的主要原因是将机读卡上条形码撕破、弄脏或折贴后无法过机;
2、选择题填涂错误:主要是用笔不规范,不用2B铅笔,用笔太硬把纸涂破,或用钢笔、圆珠笔填涂;有的学生没有填满、填实答题小方框,或填涂过轻;有时考生没有填成小方框;还有的考生填错后修改时没有擦干净;还有的考生把机读卡横竖未分清就涂。
3、非选择题答题错误:主要是未用规定的笔答题。有的考生用铅笔或圆珠笔答题;有时考生没有用2B铅笔或蓝色签字笔作图;有的考生答题超过过定区域。
4、书写不规范。包括:书写潦草,改动不规范,造成在阅卷时辨别不清(特别是化学有机结构和化学方程式。
5、在答题区域书写与答案无关的内容,特忌在答卷上打草稿。
6、试卷不整洁。
7、作题关键的字、修辞、数据、结论或隐含条件未用,不知出题人意图。或只满足部分条件就得结论。
二、考试过程中注意的细节
1、备齐答题文具。提前一到两天,准备好所有考试所需物品,并统一收纳放在一个包袋里(2B铅笔、准考证、书写蓝字迹的钢笔或签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮檫等)。
2、答题前先填好姓名、准考证号。
(1)、考生拿到试卷和答题卡后,应立即用055mm黑色或蓝色签字笔或黑色墨水钢笔在相应区域填写姓名及准考证号。
(2)、姓名和准考证填写好后,应仔细核对的姓名和准考证号。不要把条形码弄脏、弄破。否则,评卷时计算机将无法识别。
3、仔细阅读试卷及答题卡上的文字说明,并严格遵守有关规定。试卷及答题卡上的文字说明分为三类:
(1)、总揽全卷的说明。高考每一科试卷标题的下方都有一个说明,主要内容是说明该科试卷的结构、页数以及考试时间。考生对考试时间和页数应作到心中有数,以便合理分配时间。
(2)、针对I卷或II卷的注意事项。高考各科试卷I卷、II卷开头部分都有一个“注意事项”,说明了答该卷时应注意的问题或给数据(如:相对原子质量、对数,数学公式等)。
(3)、针对某个试题的说明。
(4)、要求在做完试卷I后立即将答案填涂在机读卡上,若考试接近结束了才机读卡,有可能时间不够,涂卡匆忙而涂错,并且涂卡时要认真看清楚机读卡是横式或竖式,涂卡时要逐一核准题目号和答案,严放因为漏涂一题导致依次递补全部错位的局面出现。
4、答案应答在要求位置
试卷I答在机读卡上,答在试卷I和草稿纸的答案一律无效。试卷II答在每个试题相应位置,超出答题区域的答案都将被视为无效。
5、不得在机读卡和卷II上书写与答题无关的内容。否则,将视为故意做标记。
6.考试完毕后立即进入下一科的状态(复习或适当的休息),决不议论上一科的考试结果,结果越议越糟糕,影响下一场考试的情绪。
7.提前几分钟进入考室,进入后保持安静可适当回忆当场考试内容或闭目养神或暗示自己“行”或想考试注意事项。
8.考前复习主要是复习重要结论(比如数学中的重要定理,性质,公式,试卷等)及一些记忆型知识并保持适当的练习.
9.调整好心态,放松自己但不是放纵自己(比如剧烈的体育运动,上网等),可听听音乐。
10.搞好高考前几天的休息和保持充沛的精力,不能打乱平时的生物钟.注意饮食卫生,不乱喝饮料,乱吃零食和生食,预防感冒生病,否则会影响考试的发挥。
11.考试中若过分紧张可喝温白开水或自我暗示。不要去思考考试的结果如何,重要的是将题目做好,发挥出自己的水平就可以了。
12.选择题目决不留空,填空尽可能填.
13.做题目时应按照题目顺序并结合由易到难,由熟悉到陌生的模式进行,只要把握好了中低档题目,再攻下一两道难题就可以得较高的分了,严防死缠难题,久攻不下必失信心,影响以后的答题,考试中要有“不以物喜,不以己悲”的心态。
14、草稿纸的正确使用方法是:将草稿纸均折成四折,打草稿时从左至右,从上至下,编
题号打草稿,有利检查。切忌从中开始,随心所欲,凌乱无章,算错后又从头开始,耽误时间。也忌讳在试卷的空白处打草稿,阅卷时,老师易产生判断错误且试卷不美观影响老师心情。
三、突发事件的处理
1、需报告班主任协助处理的情况
①考生准考证重号;
②考生忘记带或遗失准考证;
③进考室才发现忘记带笔或生病需用药的;
④考试过程中有干扰你答题的;
⑤校外考生高考时将自己的联系方式,告诉同学和班主任,以利考前帮助提醒自己不来迟到;
⑥考试过程中,自己受到了不公平的待遇。
2、需举手要求监考员处理的情况
①得到试卷后发现试卷与当堂考试科目不符;
②得到试卷后发现有缺页、漏印、重印、损坏无法使用或少了试卷的情况;
③考生发生生病、晕场;
④来自考场内外的干扰而自己无法克服的;
⑤特殊情况需要上厕所的;
⑥监考老师的行为影响考生答卷的(如监考老师间的无意识的长时间交谈、监考老师长时间站在自己身边不走、监考老师走动频繁、监考老师不按时发卷、监考老师提前收试卷或收机读卡、监考老师频繁帮助考生整理试卷影响考生答题等与《监考员守则》不符行为均可向监考老师提出意见,监考老师都会尊重你的。但注意提意见要有理、有利、有节,不影响自己答卷的好心情。);
⑦草稿纸由我校免费提供,考生用完可以要,监考老师无条件提供。
四、考生常见违纪情况
①考生相貌与准考证存根的相貌不符;
②开考后发现考生带有违禁物品(如手机、计数器等);
③考生提前答卷或考试终了信号发出后继续答卷;
④考试抄袭或有意让他人抄袭、偷看、传递、交换试卷或答题卡、夹带交头接耳、左顾右盼、
打手势、做暗号、带手机入考室等等有证据或证人的违规行为;
⑤考场内喧哗、吸烟;
⑥考试结束带走试卷、答卷、机读卡或草稿纸。
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明天就要参加高考了,十二年来的准备为的就是明天的这一刻,老师有很多的话想要对我们说,传授给我们高考的经验。下面请欣赏读文网小编带来的高三班主任励志寄语,希望能让大家有所收获!
各位同学:
明天你们就要踏进高考考场,满怀希望地去收割一年来,不,应该是十多年来苦心耕耘的金色秋天了。
此时此刻,我的心情很激动,同时也感觉到和大家相处一年的时间太短了,作为你们的班主任,我还想再和大家说几句。
也许一年的时光在你们的人生长河中只是一瞬间,然而这一年的经历与感受并不是每一个人都能拥有的,所以值得大家好好地记忆。我很抱歉,在这一年当中,没能给你们多少现成的东西,但我却从你们身上感受到了不少东西,这对我来说也是一种促进和提高。为此,我衷心感谢各位同学一年来对各位任课老师和我的班主任工作的支持与帮助、合作与配合。谢谢你们!
你们在一中的学习已经到此结束了,但是这绝不等于你们任何一个人的学习就是到此结束。在座的绝大多数同学都将继续到大学里去深造,这是可喜可贺的。为此,我真诚地祝福你们。人没有走不过的路,没有跨不过的坎,我想最美的春天不在自然界,她蕴藏在人们心中,只要我们满怀希望,我们就总能与春天相伴。今天,又是一个千帆竞发、百舸争流的新起点,希望同学们以对自己的一生负责、对自己的父母负责的态度,以只争朝夕的精神,迎接挑战的到来。
下面,我就通过三个小故事,并结合故事内容一一给同学们送上提示。
第一个故事说的是:明朝年间,有位秀才第三次进京赶考,住在一个经常住的店里。考试前两天的晚上,他做了两个梦,第一个梦是梦到自己在墙上种白菜,第二个梦是下雨天,他戴了斗笠还打伞。这两个梦似乎有些深意,于是秀才第二天就赶紧去找算命先生解梦,算命先生一听,连拍大腿说:“你还是回家吧。你想想,高墙上种菜,不是白费劲吗?戴斗笠还打伞不是多此一举吗?”秀才一听,心灰意冷,回到店里收拾东西准备回家。这时,店老板感到非常奇怪,问:“不是明天就要考试吗?怎么今天就要回去了?”秀才就把做梦与解梦的事说了一番,店老板笑了:“哈哈,我也会解梦的。我倒觉得,你这次一定要留下来考。你想想,墙上种白菜不是高种吗?戴斗笠又打伞不是双保险,有备无患吗?”秀才一听,觉得更有道理,于是精神振奋地参加考试,居然中了个探花。
这个故事告诉我们:乐观的人,象太阳,照到哪里哪里亮,悲观的人,象月亮,初一十五不一样。态度决定我们的一切,有什么样的态度,就有什么样的未来。所以,在高考的考场上要做到“积极乐观,相信自己”,这是我给大家的第一个提示,它是高考取胜的第一要决。希望同学们在考场上保持自信乐观的良好心态。不断鼓励自己,每做完一道题,都暗暗给自己鼓劲,对自己说:“我今天状态好极了,我有信心去做好每一道题”。
第二个故事说的是:相传西汉名将李广,一次外出偶遇一只老虎伏在草丛中,他急忙抽出弓箭射去,正中虎头。走近一看,才知射中的是一块形似虎头的顽石。只不过箭头已入石几分。李广深感怪异:自己何来这般神力,射箭竟能入石。他退回原处再射,却再也不能将箭头射入石中。
由此可见:人的潜力是巨大的,特别是当人处于一种紧张而关键的状态之时,在座的每一个同学的潜力也是无穷的,我希望同学们在面对考题时,能根据平时的积累,不断挖掘自己内在的潜力,超越自己。这是我给大家的第二个提示:“挖掘潜力,超越自我”。
第三个故事说的是:杨格是美国新墨西哥州高原地区苹果园的经营者,是一位创新意识很强的人,每年的收获季节,杨格将上好的苹果装箱发往各地时,苹果箱上都有与众不同的广告词:“如果您对收到的苹果不满意,请您函告本人。苹果不必退回,货款照退不误。”广告词具有很大的吸引力,加上高原苹果味道佳美,很少污染,深得顾客青睐,每年都吸引大批买主。
可是,有一年,高原上突然下了一场特大的冰雹,把结满枝丫的大红苹果打得遍体鳞伤。这时候,苹果已经订出9000吨。面对这伤痕累累、创伤严重的满园苹果,怎样才能走出这损失惨重的绝境呢?杨格来到苹果园,心事重重地踱着步子,踩得落叶沙沙作响。他俯下身来拾起一个被打落在地的苹果,揩了揩沾上的泥土,咬了一口,意外地发现,被冰雹打击后的苹果,味道变得格外清香,酣浓爽口,一个绝妙的主意油然而生。他果断命令手下集中力量,立即把苹果发运出去,同时在每一个苹果箱里都附上一个简短的说明:“这些苹果个个带伤,但请看好,这是冰雹打出的伤痕,是高原地区出产的苹果的特有标记。这种苹果,果紧肉实,具有妙不可言的果糖味道。”收到苹果的买主半信半疑,尝了带有伤痕的苹果,发现味道特棒。从此,人们更加青睐高原苹果,甚至还专门要求提供带疤痕的苹果。
这个故事给我们的启示是,在做事情遇到劣势或不利情况时,不必灰心丧气,关键在于头脑灵活,要冷静思考,善于、敢于冲破困境,闯出新路,劣势或许就会变成优势。所以,在高考的过程中,当你遇到难题或处于困境时,要冷静思考,不要着急,善于运用平时各科老师强调的分析到的或者自己平时积累到的应试技巧和方法,走出困境,考出自己最好水平甚至是超水平发挥。这是我送给大家的第三个提示:“冷静思考,以巧取胜”。
最后,送给大家一个美好的祝愿,这是一幅对联,上联是:“书山比豪气看咱天有学子登顶折桂”,下联是:“学海竞风流瞧我6班同学劈浪夺魁”。横批是“金榜题名”。
真心祝愿大家高考取得圆满成功,梦想成真!
谢谢大家!
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高考是一个实现人生的省力杠杆,此时是你撬动它的最佳时机,那么高考前的励志作文都有哪些呢?一起来看看吧。
文/王劲
秋凉的舒爽在十月姗姗到来。伴随着好天气,我们慢慢进入学习状态,曾经遥远的目标渐渐清晰起来。同样,我们也在旁人的专注和坚韧里,开始真正感受到高考带来的压力。
一位广东的考生对我说:“我成绩太差,想放弃。或许拿一张高中毕业证就够了,然后我自考新闻学。”他说学新闻专业是他的梦想,但感到考上大学的希望渺茫。还有我的一位学生,当初为留在南开中学读高中,放弃了另一所学校的重点班而选择读这里的平行班,高考临近,日益为自己的“普通生”身份感到失落。
我不敢断言249天能否创造奇迹,5985个小时能否逆转乾坤,我只是认为每个人都不应该放弃追逐梦想的权利,即使困难重重也要坚持到底。我曾经也是物理奥赛、化学奥赛的获奖者,可因为放松对自己的要求,沉迷于足球和游戏,在期末考试中以物理50分、化学60分、数学70分、英语80分、语文90分的成绩排到年级千名开外,当时各科满分都是150.这是很难启齿的往事,但也是这让我感到无地自容的经历激发了我的斗志,我相信只要努力,不管在怎样的环境都有希望挽回局面。最终我在高考后进入了一所名牌大学。面临挑战和困境我们依然是有选择的,逃避和自卑会折断追梦的翅膀,而每天踏踏实实地走一步,都会让你离目标更近一点。
当然,我们也可能“失败”,也总有人避免不了“失败”.比如你被分到了平行班而没有进入重点班,甚至你最终没有考上一所广为人知的名校。但这些都不妨碍我们内心对梦想的追逐。两个月前我受邀到哈尔滨参加第四届“90后”作家联谊会,最小的会员还是高中生,虽然就读的学校不够好、成绩不够好、不是重点班学员,但有着对文学的喜爱,他们一点不消极自卑,也丝毫不愿放弃。参会的还有鸡西大学、肇庆学院、太原城市职业学院的学生,若单以成绩论英雄,他们绝对算不上拔尖者,但与我相对而坐时,我看到的是他们的成熟和认真,他们对今后的人生也有明确的规划。高考不是终点。
每一种方式都是为了梦想的实现,每一个阶段都是走在追梦的途中,只要我们坚持。这正是本期特别策划《重点班VS.平行班不得不说的校园秘密》想要告诉同学们的道理。汪峰的《光明》写道:“也许征程的迷惘会扯碎我的手臂,也许迷途的惆怅会扯碎我的脚步,可我相信未来会给我一双梦想的翅膀。”希望每一位同学都能在找到前行的目标和动力。
看了“高考前的励志作文”
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高考前我们都会或多或少的有些紧张,这是就需要喊一些口号,来释放自己心里的压力,是自己放松,增加自己的自信心。下面请欣赏读文网小编带来的高三考前励志口号,希望能让大家有所收获!
(一)
向名校进军百炼成钢唱出青春无悔;
圆人生梦想披荆斩棘决战百日冲刺。
(二)
意气风发时光如梭看我青年学子六月圆梦;
风华正茂云帆直挂令那美丽人生明朝铸就。
(三)
高考百日冲刺振奋精神满怀信心苦战必能胜;
人生几回打拼昂扬斗志竭尽全力爱拼定会赢。
(四)
十年寒窗百日苦练何人健步登金榜;
一腔热血万丈豪情我辈英才夺桂冠。
(五)
十年磨剑争分夺秒砺志凌绝顶;
今朝竞渡你追我赶破浪展雄风。
(六)
全力以赴,用勤奋改变人生;
永不言败,以执著成就未来。
(七)
十年磨剑谱人生华章;
百日冲刺展学子英姿。
(八)
同甘共苦拼搏从此时;
风雨兼程成败在今年。
(九)
拼搏让过程更加完美;
奋斗使结局不留遗憾。
(十)
十年寒窗,盼前程似锦;
百日苦战,誓金榜题名。
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高考尚未成功,大家继续努力,圣人与常人之间往往只相差一小步,而这一小步却往往需要非凡的毅力才能赶上,。下面请欣赏读文网小编带来的高三考前励志口号合集,希望能让大家有所收获!
努力就能成功,坚持确保胜利。
回忆很美,尽管过程艰辛:也许结果总有遗憾,但我们无愧于心。
遇难心不慌,遇易心更细。
学练并举,成竹在胸,敢问逐鹿群雄今何在?师生同志,协力攻关,笑看燕赵魁首谁人得?
快马加鞭,君为先,自古英雄出少年。
高三高考高目标,苦学善学上好学。
作业考试化,考试高考化,将平时考试当高考,高考考试当平时。
摒弃侥幸的观念,必定百炼成钢;厚积分秒之功力,终得一鸣惊人。
天助自助者,你要你就能。
抢时间,抓基础,勤演练定有收获;树自信,誓拼搏,升大学回报父母。
不为失败找借口,要为成功找方法。
站在新起点,迎接新挑战,创造新成绩
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高中三年,为的就是跨越高考这一道关卡,考上一所好的大学,然后一步步的实现自己的理想目标。在高考前,有一个好的考试心态是很重要的,我们可以在各大高校看到很多考前励志标语。下面请欣赏读文网小编带来的高三考前励志标语,希望能让大家有所收获!
1. 今朝我以校为荣,明日校以我为耀
2. 时间抓起来就是黄金,抓不起来就是流水
3. 勤奋努力加自信,辉煌成就属于你
4. 务实基础,厚积薄发
5. 登高山,以知天之高;临深溪,以明地之厚
6. 勤是甘泉水,学似聚宝盆
7. 立足基础,脚踏实地搏击高考
8. 奋斗吧!成功会属于你
9. 良好的心态,充足的信心,辛勤的汗水,共筑辉煌
10. 寒冬可以没有阳光,酷暑可以没有阴凉,人生不能没有梦想和方向
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焦虑是最常见的一种情绪状态,比如快考试了,如果你觉得自己没复习好,就会紧张担心,这就是焦虑。以下是读文网小编推荐给大家的关于帮你克服焦虑症的书籍,希望大家喜欢!
人生疑难杂症文学指南——《小说药方》
这是一本医疗指南,不过稍微另类一点。这本书堪称真正的治愈系,书名就叫《小说药方》,您只要照单抓药就行。
2008年,艾拉•柏素德与苏珊•艾尔德金在艾伦•狄波顿的“人生学校”旗下成立“书目治疗”的服务,为全世界客户开立书本处方,经过五年“临床治疗”的累积,而有了这本独一无二的文学指南《小说药方》。两位作者为研发这些小说处方,梳理了两千多年的文学史,找到他们认为最好最有疗愈功能的作品。从创作时间来看,《小说药方》里介绍最早的作品是公元二世纪古罗马作家阿普留斯的《金驴记》,至于现当代大家耳熟能详的作家,有斯蒂芬•金、卡夫卡、村上春树、川端康成、米兰•昆德拉、海明威,等等。
全书针对现代人的人生疑难杂症,介绍超过700本小说!无论是打嗝、耳鸣、花粉症、嗜酒成性、青春期、丧亲之痛,还是分手、外遇、害怕改变,等等,人一生中可能面对的疑难杂症,在书中都可以找到专属的小说药方!
星期一:压力
药方:《种树的男人》
医师:尚•纪沃诺
你的心扑通直跳,呼吸急促,双手紧握,眼睛和耳朵都张得大大的,生怕遗漏了什么救命资讯。
不,你没有遇到熊,你是染上了现代社会中最令人情绪衰弱的传染病—压力。
我们开立的药方是《种树的男人》,这是一本薄得几乎没有存在感的小说,保证能让你的心神立刻遁入静谧。故事十分简单:法国的一个荒凉地带有一栋石屋,里头住着一位牧羊人,他有生活所需的一切,此外别无长物。
三年后,他发现附近林木不足,已经渐无生机,而他“别无要事,因此决定动手挽救这一切”。从这时起,他在每天夜里整理橡实,将好的拣出来,白天便种进土里。
就这样,在牧羊人家附近的旷野上,一棵棵橡树拔地而起,接着是山毛榉,然后是桦树。树木长成蓊郁森林,这个地区如今能让一万多人丰衣足食,过着幸福快乐的生活。然而让牧羊人的心宁静下来的并非他努力的成果,而是努力本身—是日复一日的漫步、掘土、栽植、守护和等待。
有这位牧羊人为伴,你很难不感到祥和平静,而待你看完这本书,也笑着读完后记,就把书放下,走到室外吧,消除压力的第一步是读对的小说,第二步则是运动。放把铲子到口袋里,然后好好散个步。
星期二:失眠
药方:《惶然录》
医师:费尔南多•佩索阿
辗转难眠的夜里,你该读的小说是《惶然录》。这是一部没有剧情的小说,虽然不太可能直接让你入睡,却可以帮助你进入睡前的沉静状态,催眠效果一流。《惶然录》一书是主人翁索亚雷斯的日记,他在道拉多雷斯大街上的巴斯克斯公司担任助理会计,对于单调乏味的生活,索亚雷斯在绝望之余却也甘之如饴,因为他明白自己所有的思想和感受都出自对这份工作的“否定和排拒”,而他的思想和感受多么深刻!
索亚雷斯对自己的失望、他的耽于空想,以及他一再破碎的心,让读者很难不爱上这样一个角色。
在所有文学作品中,这部小说的文字节奏最适合失眠时迟缓的步伐,如果你阅读时眼皮越来越重,不要紧,索亚雷斯不会在意,无论你在哪儿停下,都可以等明晚继续跟他对话,他会准备好下一个存在主义的问题,等着你。
星期三:都市疲劳
药方:《被谋杀的城市》
医师:柴纳•米耶维
如果居住的城市令你生厌,我们恳请你踏出家门之前,先服用柴纳•米耶维《被谋杀的城市》,这部小说是我们所知描绘都市生活最上乘的作品,其中情节读来令人心绪不宁却又似曾相识。
这部作品半是侦探小说,半是概念惊悚小说,引人入胜,而最精彩的地方在于其中令人不寒而栗的熟悉感受,也就是我们潜意识的“视而不见”。我们是不是也经常因为认为跟某些人互动会有危险便对他们视而不见?作者会颠覆你的大脑思维,让你以另一个角度看待自己周边蔓生的都市环境,这座你以为了如指掌的大都会从此有了新的空间、真实和可能,而你或许会留意到许多从前无视的人事物。
星期四:人生无意义
药方:《生活使用指南》 Life: A User’s Manual
医师:乔治•培瑞克
万事万物其实都无足轻重、毫无意义,不是吗?错,你看完乔治•培瑞克的《生活使用指南》就会改观。
小说以描述一栋巴黎公寓开场,这栋楼的时间停在住户巴托布斯过世几秒后。这位过世的巴托布斯是个富裕的英国人,他生前拟订一套(毫无意义的)计划来运用他的大笔财产,余生就在执行这个计划中度过。这个计划如下:他跟画家塞赫吉•瓦兰学画,接着便带仆人史莫特夫花十年时间环游世界,每两星期画一幅水彩画。
所有画都会寄回法国,由一位公寓邻居贴在板子上,切割成一片片拼图。巴托布斯回来后会自己拼这些拼图,拼完后黏好,去掉背板。每幅画都在绘成二十年后寄回原本作画之地,让当地助手用特殊溶液除掉纸上的颜料,再寄回给巴托布斯。
这部小说想传达的终极意义在于,就算人生毫无意义、就算你生命中的最后一片拼图兜不起来,走向这个错误尾声的旅程依然令人欢喜、赞叹。
星期五:好好哭一场
药方:十本催泪必读书
医师:相关作者
《死前的最后一堂课》厄宁斯•甘恩
《生命中的美好缺憾》约翰•葛林
《黛丝姑娘》汤马斯•哈代
《真爱挑日子》大卫•尼克斯
《齐瓦哥医生》波里斯•巴斯特纳克
《蜘蛛女之吻》马努叶•普易
《手札情缘》尼可拉斯•史派克
《苏菲亚的选择》威廉•史泰隆
《露西的意外人生》威廉•崔佛
《亲爱的,我想坦白》路意莎•杨
星期六:不晓得带哪本小说去度假
药方:十大吊床小说
《海里的岛》伊莎贝 阿言德
《黑狱里来的陌生人》彼得 凱瑞
《幕府将军》詹姆士 克莱威尔
《史基欧斯》麦克 佛莱恩
《孤岛恋人》维多利亚 希斯洛普
《小岛》安卓利亚 勒维
《瓦解》CJ 山桑姆
《雪花与秘扇》冯丽莎
《轻舔丝绒》沙拉 华特斯
《永远的琥珀》凯瑟琳 温索尔
星期日: 给人饱览群书的印象
药方:十本必读书
医师:相关作者
《呼啸山庄》艾米莉•勃朗特
《大亨小传》法兰西斯•史考特•费兹杰罗
《魔山》托马斯•曼
《白鲸记》赫尔曼•梅尔维尔
《战争与和平》列夫•托尔斯泰
《认可》威廉•盖迪斯
《独立的人》哈多尔•拉客斯内斯
《拉黛兹基进行曲》约瑟夫•罗特
《沃斯》派翠克•怀特
《同情的罪》史蒂芬•茨威格
看过"帮你克服焦虑症的书籍推荐"
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青春一去不复返,事业一纵永无成,那么青春励志的关于高中生考前励志演讲稿都有哪些呢,赶紧跟小编一起来看看关于高中生考前励志演讲稿吧。
——老师高考前给高三学生鼓劲的高考励志演讲稿
各位朋友们,下午好!
看到你们正在为前途而奋战我感到很高兴;看着你们那充满期望,有点兴奋、有点紧张、有点忧郁无辜的脸,我感到无比地心痛。你们让我回想起当年我的情节。当时的我成绩似乎优异,渴望成功,我却害怕失败果然失败。
你们怎么幸灾乐祸地笑了。好吧,那就狂笑吧,只要你们轻松地走向成功,我愿意牺牲我自己。
闻听高考失败,我一下子崩溃了:想想可怜的父母,望见那得意忘形已成功的同学,再想想自己没有前途的前途。我决定自杀,可上帝似乎觉得这样太便宜我了。
于是乘坐的汽车不翻身,横穿马路车也不撞我,死不掉也就活下来了。上帝发现此小子经受了应有的考验和心灵折磨,愿意加倍地给我幸福以补偿失意的我。
各位你们看看我因挫折而深沉、富有魅力的脸,你们不觉得应该为我鼓鼓掌吗?这掌声也是献给你们的,因为你们听完了我的演讲会有激动,会对自己很有信心,不仅在高考中会发挥出色,更能在人生的舞台中挥洒自如。
害怕失败一定会失败,这是我想告诉你们的第一点。
各位,你们认识自己吗?你也许会回答我说:“我们老师说我还不错,家长对我不满意,经常批评我,还有同学对我评价也是一般等等诸如此类的话。”
你们没有正确回答我的问题,我问的是你认识你自己吗?而不是别人认识你吗?记得瞎子摸象的吗?没有人完全了解你,只有你自己最了解你自己。
那么你到底是个怎么样的人呢?
你认为你是个很优秀的人那你就会成为一个很优秀的人。
你就是你认为的人。美国科学家曾做试验:随机地把100个人分成好班与差班,三年后好班的学生成绩真的比差班好多了。他们本来是没有区别的啊。
只是他们进入好班后在别人的信任下,他认为他就是个好学生于是就成为好学生了;而进入差班的学生进入差班后在别人的叹气声中认为自己是个差生于是就成为他认为的差生了。
如果你有幸出生在一个会鼓励人的家中,碰到了许多会鼓励人的老师,你很幸运地成为好学生了,我为你高兴;假如你不幸出生在一个用负面方式教育你的家中,碰到一群喜欢用负面方式激励你的老师,我更为你自豪,因为上帝给了你更多的机会考验你,让你学会挑战自己,正确地认识自己。
于是你现在的成绩好运只代表过去,不代表未来。只要你愿意重新认识你自己,那么你就会成为真正的你。
成绩好的同学你可以继续你的自我认定,你很幸运;成绩目前一般的同学,你可以重新认识你自己,要知道现在的你才是真正的你;成绩表面上不行的同学,你们要为自己的过去纳喊,感谢过去的你帮你吃完了苦,现在你可以重新开始新的生活了,这就是佛教中所说的因果定律。
优秀与否首先是一种自我选择。
你们愿意选择优秀吧,为你们优秀的选择鼓掌。
如果你们还不够肯定,我可以告诉你们红楼梦中有一句名言:真作假时真亦假;假作真时假亦真。只要不断地去肯定自己,想象会成为现实。大家知道母鸡孵小鸡需要21天的时间,科学家研究一个人习惯的养成同样也需要21天的时间。
只要你们每天早上起来大声地念十篇:我是最优秀的。晚上睡觉前大声地喊十篇:我是独一无二的奇迹,连续21天,你就真的成为最优秀的人了,要知道那才是本来的你。
你也可以把它写在你的本子上,每次写十篇,相信我肯定有效,这叫心理暗示,我就是这样获得伟大的信心的。看看我的坚定微笑的脸吧。
你在想也许有人会笑你,别管它,因为只有你才会对你自己负全部的责任,你就把他们当成是对你的勉励好了。
记住:没有人可以打倒你,除了你自己!
有个故事是这样说的:佛教徒有个习惯,要辩道,辩赢者可以留下来吃饭、睡觉,如果辩不赢,得继续出行。有一次有个佛教徒来到了一处,那里的教堂是由两兄弟掌管。他于是找哥哥辩,哥哥对他说:“我很忙,你与我弟弟辩吧,他比较好辩一点。”
弟弟只有一只眼睛。半小时后他出来了,对哥哥说:“你弟弟是最聪明的人,我辩不过他,我得走了。”哥哥吃了一惊,不太相信,于是问怎么回事。他说:“我对你弟弟伸出一个指头,代表我们的佛主释迦牟尼。没想到你弟弟伸出两个指头,告诉我说佛主与佛道。
我觉得有道理,于是我伸出三个指头,代表还有佛徒。你弟弟就更聪明了,伸出一个拳头,告诉我说,佛主、佛道、门徒是一体的,缺一不可,太厉害了,我辩不过他,我走了。”
过了一会,他弟弟出来了,怒容满面,对他哥哥说:“哥哥,我气死了,刚才那家伙太无礼了,一见我就伸出一个指头取笑我是独眼龙,我强忍着怒火,很克制地伸出两个指头,恭喜他有两只眼睛。没想到这家伙变本加厉,伸出三个指头,继续嘲笑我们两个人只有三只眼睛,我受不了了,伸出一个拳头准备揍他,他马上逃掉了。”
别人明明在表扬他,由于他对自己没有正确的认识,反而认为别人在打击他,于是他就倒下了,倒在自己的垃圾思想中。
你们有没有这样的经历啊。如果有,那就自我解嘲一下吧,发出会心的微笑,然后忘了这些可爱的往事。
现在你们应该有点信心了吧,因为信心是自己给自己的。当然我们更希望别人欣赏我们,鼓励我们。
你想别人怎么待你,你就先怎样待别人。
你想得到别人的欣赏、鼓励,你就先欣赏、鼓励别人。
你如果想得到老师的帮助,就主动地对老师说:“某某老师,我好喜欢听你的课,你讲得深入浅出,而且老师你特有亲和力。”老师听完后肯定激动地摸着你那有智慧的头,特别愿意帮你。
如果你想让你父母鼓励你,你就对他们说:“爸妈,你们辛苦了,我一定努力学习,你们放心好了,只要你们对我有信心,鼓励我,我肯定会考得更好。”你父母听了鼻子都酸了,再也不愿意批评你了,因为你已经长大了,懂得体贴大人了。
如果你想得到同学的帮助,那么请先帮助你同学,鼓励他们,告诉他们,他们很优秀,于是他们感动地对你说:“亲爱的某某,你是最优秀的。”听了这话后,你的潜能开发出来了,分数莫名其妙地高了十分。
道姆斯教授曾说过:“年青人,永远不要担心未来,未来也不可捉摸,只要你活在现在,把握住现在的每一分每一秒,集中所有的注意力把正在做的事当成唯一重要的事去做,全力以赴,你会做得最好的,成功肯定会属于你。”
高考越来越近,我们总是担心时间不够。记住,你没有必要这样,只要把握住现在的每一分每一秒,集中所有的注意力于一门功课中,用最大的热情。同时运用视觉、听觉、触觉,还有味觉、嗅觉感知到你正在复习的功课,那么你的效率将是原来的五倍以上。
要念到自己能听到,要写得自己能触摸到,能感觉到知识的味道,能闻到知识的香味。
何为集中所有的注意力?就是不为你的行为所左右,时时刻刻地思考回忆同一内容,直到理解记住为止。
跑步时,骑车时,做早操时,睡觉时,吃饭时等等,你可以在大脑中放电影,一旦卡住了,立刻拿出书本看一眼再合上继续放电影,直到ok为止。这样你就会越来越喜欢读书了。
你们父母总是要你们吃好,吃饱。各位,我要告诉你们:不要吃太多,不要吃太油。
为什么呢?因为人体总的血液量是一定的。当你吃太多时,血液都流到胃里去了,于是大脑的血供量下降,你的思维能力就下了降,反应就会迟钝,所以吃得清淡些,油不易于消化,考前特别要注意。
考完后你可以吃满汉全席啊。不过别绝食哦,否则你会饿晕的。凡事要符合自然规律,物极必反。
各位,我最亲爱的朋友们,你们会成功的,我已经在你们的心底里刻进了幸福两个字,我要为你们每天祈祷,祝你们成功。在人生的任何一个阶段,我都会关心你们的,都会帮助你们的。
请记住:除了成功,你们别无选择;除了给你们成功,我们什么也做不了。
再见,在那美好的地方等着你们的到来!
看了“关于高中生考前励志演讲稿”
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初三是人生成长的一个很关键时期,是一个“涅磐”的过程。中考是人生的第一次选择,在一定意义上来说或许比高考更重要。以下是读文网小编为你整理的励志格言,希望你会喜欢!
1、记住!只有一个时间是最重要的,那就是现在。
2、人的活动如果没有理想的鼓舞,就会变得空虚而渺小。
3、强者不一定胜者,胜者一定是强者。
4、不为失败找借口,只为成功找办法。
5、懒惰等于将一个人活埋。
6、我们没有退缩的选择,只有前进的使命。
7、凑合凑合,自己负责。
8、成功不是只有将来才有,而是从决定做的那一刻起,持续积累而成!
9、做人要知足,做事要知不足,做学问要不知足。
10、相信自己能突破重围。
11、脚踏实地地学习。
12、今朝努力,明朝成功。
13、只要我努力过,尽力过,哪怕我失败了,我也能拍着胸膛说:“我问心无愧。”
14、最淡的墨水也胜过最强的记忆。
15、努力不一定成功,但放弃一定会失败。
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今朝灯火阑珊处,何忧无友。它年折桂古蟾宫,必定有君。高三备考生就是需要一些这样的励志文字和励志文章激励自己为高考奋斗,下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的高考考前的励志短文吧,希望能够对您有所帮助。
孩子是我们的希望,高考是他们人生的关口。在这个关键时刻,家长应该做他们坚强的后盾。如果您通过努力成为了高考行家,您的孩子与家庭就会迎来美好的春天;如果您没有付出或者付出不够,那就非常有可能留下难以弥补的缺憾。
1、创造安静的复习环境
安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁,注意力不能集中,影响复习效果。在这里特别提示 家长,在孩子高考备考阶段尽量少会客,最好不会客,如果实在不得不会客则最好在家庭以外进行,不要在家里进行。在这个时间家长尽量不要与外界通电话,如果 有重要的事情非打不可,也要简明一点,说起话来简单扼要,不要无边无际地拉家常、聊闲天。
2、督促孩子娱乐与运动
高考前夕孩子在家复习大都是非常用功的,一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上,有时搞得精疲力竭,头昏脑涨,不仅影响心情,也影响复习效率。
在这种时候,家长就要适当地提醒孩子做必要的轻度运动,例如,做俯卧撑,跳跳绳,打打羽毛球等,有助于孩子消除疲劳,焕发精力。也可以提醒孩子 听听轻音乐,看看电视里轻松的节目,也有助于孩子调整心态,消除疲劳。在高考前夕提示孩子不要看武打片,不要看那些电视连续剧,分散孩子的精力。
3、防止对孩子的过分关注
高考前,有些家长过分关注孩子,孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶,再一会儿过去给孩子送块西瓜,有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力,心想,一旦考不好,怎么对得起父母对我的关心。
4、准备一个小药箱
高考前,孩子在家备课期间有可能身体上出现一些小毛病,比如感冒、胃肠的不适等。孩子复习很忙,这些小毛病他顾不得上医院去看。其实,只要家里准备一个小药箱,孩子一旦出现什么身体上的不适,服点药就可以解决了,没有必要往医院里跑。
5、督促孩子做好考前物质准备
高考前几天家长要督促孩子做好考前的物质准备,把橡皮、小刀、格尺等准备好,把准考证等准备好,最好都放在一个口袋里。而且要督促孩子看看考场,讨论一下一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么样的解决方案。
6、家长情绪力求稳定
在高考前,特别是孩子在家备考期间,家长要摆脱各种外界的干扰,经常保持比较平和的心态,这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。高考前,家长也会对高考的各种动态有所反应,但是,要冷静对待,要有分析地对待,更不能把一些小道消息随便传给孩子。
7、家长心情要愉快
高考前,家长心情好,家里气氛好,就会有一个温馨的家庭环境,这对孩子的备考是很有好处的。
有些家长在高考前担心孩子考不好,整天愁眉苦脸很少说话,其实,孩子一看就知道父母紧张,父母害怕,而这种情绪或多或少会传染给孩子。因此,高 考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态,因为感情的力量是巨大的,温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑,有助于孩子调整心态,对孩子高考 复习是有帮助的。为了使高考前家庭保持一个温馨的气氛,父母之间有什么不同的意见不要发生口角,确实有什么问题要解决也要等到高考后再说。父母少一分争论 就会给孩子多一分温馨。
8、只要尽力就行了
调查了很多高考状元,问他们的父母在高考前是如何要求他们的,他们很多人告诉,父母只说了一句话:只要尽力就行了。
父母说了这句话自己感觉有定心丸,自己肯定会尽力的,这样减少了不少心理压力,就会从容地应对高考。但也有些家长高考前唠唠叨叨,反复嘱咐孩 子,考试要认真,不要马虎,一分之差,千人之后,你一定要改变马虎的习惯,现在可不能丢分了,你可要注意呀。其实,这样的话家长已经讲了多少遍,在高考前 再讲、反复地讲会增加孩子的心理压力。高考前,孩子和父母发生口角对情绪的稳定会起很大的破坏作用,这对考试的影响是不能低估的。
9、帮助孩子调整心态
建议在高考前家长经常跟孩子聊聊天,谈谈心,利用吃饭后的时间散散步,相互沟通,让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来,说出来 就是做好心理调节成功的一半。当然,高考前家长和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件。不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句,要在孩子休息的时候, 他比较放松的时候去做,要见机行事。不过聊天的内容不要过多涉及高考,找些比较轻松的话题去谈,这样,有助于放松孩子的心情。
10、确保孩子健康
有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养,给孩子吃大鱼大肉。觉得,其实那没有必要,孩子平时吃什么就吃什么,孩子爱吃什么就吃什么,只要 孩子食欲好,在一般情况下孩子的营养都会得到满足,关键是要做到营养平衡,合理。不在于说给孩子增加什么蛋白质就能提高什么记忆能力,这种增加蛋白质和提 高记忆力的关系暂且不说,就算真的吃了富含蛋白质的东西短期内也不可能提高记忆力。
以上就是读文网小编为大家精心整理推荐的高考考前的励志短文,希望大家能夠喜歡。
看了“高考考前励志短文”
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今年的高考即将到来,很多考生都需要一些高考励志句子和高考考前励志短文激励自己,那就一起来看看读文网小编为大家精心推荐的高考考前励志短文6篇,希望能够对您有所帮助。
“没有高考你拼得过富二代吗?”这句话有道理吗?
这是一个老话题了,不过又到了一年的高考季,高考又将短暂的占领各大平台的头版,回想起两年前的自己,真的是万千感慨。鉴于还没有人提过这个问题,所以想听听知乎的大佬们有哪些见解。
回答:
我知道高考是普通人对抗无可奈何的命运的一次重要机会,但我不希望看到媒体、政府、学者反复强调这个,而绝口不提教育资源分配不均的问题。
哈佛的学生更多来自富裕家庭,美国学者们在研究这个现象背后的优质教育资源分布不均的问题。中国的清华北大也有这样的问题,我希望我们媒体、政府、学者能关心一下。抛开各种加分和推荐,高考是公平的,达到的就上,不到的就下,但是较量不是在高考那一刻开始的,而是从幼儿园开始的。优质的幼儿园,优质的小学中学学位,家庭教育,这些都“自然”地向富人子女倾斜的。到了高考之时,是在一个公平的比赛规则下,十几年教育差距的较量。
对的,这是很自由的竞争,竞争受能力影响,能力受个人财富影响,非常的公平。普通人可以埋怨自己为什么学习不努力一点,为什么不在孩子的教育上投入更多,可以认同这样的环境和自由竞争规则,可以认同高考是一次很重要的机会。但政府、学者、媒体不应该满足于这样的公平的,这样的公平带来的是不同财富的人在教育上的不平等,最终富人子女占名校学生的比例越来越大,贫寒学子越来越拼不过富人子女。
现在我们的政府、学者、媒体还处在一个在满足于“高考对贫寒学子是一个重要机会”的层次,这真是人民的不幸。教育和医疗应尽量降低其受个人财富的影响,我不相信能做到绝对的不受影响,但我愿意看到一次次进步,政府、学者、媒体在探讨这些问题,而不是用公平掩盖不平等。优秀的政府会让公平、平等、自由应达到一个动态的平衡,而在医疗和教育这些问题上,应该平等占多一点。
政府是规则制定者,学者是智库,媒体是喉舌,当这三样东西都满足于一个“高考之下人人平等”的理念,而没能对整个教育现状做一个全面的考察,只能说是失职和鼠目寸光。
再强调一次,我觉得普通人和贫寒学子不要过于自暴自弃,不要觉得前面没机会,高考真的是很重要的机会,虽然你要奋斗很多年,付出数倍的努力,才能和那些人坐在一起喝咖啡,但这真的就是机会。
但是,政府、学者、媒体不能满足于这一层次而放弃思考,更不要反复向普通人灌输这个。你们就不觉得丢人吗?
本来只是说我对这句话的看法,但评论里有很多对教育的讨论,我也说一点吧。
我知道没有绝对平等公平的事情,这是损害自由竞争的,但现在的问题是明显的平等不足。就像美国总统竞选一样,自由竞争是相对的,为了体现公平平等,竞选金额是有限制的。经济上自由为主,但不妨碍政府对经济的干预和制定社会福利。医疗是以平等为主,但也要适度引入市场的自由竞争。在教育这个问题上,自由竞争是好的,但自由有余而平等公平不足导致的结果是穷人孩子在教育上越来越拼不过富人孩子。
我不知道你们和富二代有什么仇恨,我觉得在这个问题上能看出“仇富”的话,你们对富二代的仇恨太大了……我觉得我在上面说的“富人子女”是很中性的,如果有偏颇的话可以留言我修改过来。至于我提到的,教育要兼顾公平平等并不是要抹杀掉富人子女,就像社会福利和救济不会太妨碍到富人的财富一样(当然我觉得在教育这个问题上,平等公平这个点要比社会救济高)。
关键是如何找到那个平衡点,是的,我找不到,我没有什么实际的建议去解决这个问题,我觉得这些问题还要交给专门的人去做,但不妨碍我说两句提提意见,所以不要对我吼“You can you come a!”(你行你来啊!)(和菜头语),我不是需要会踢足球才能评论国足的。
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成功的秘诀:像鼹鼠一样,不断地挖通自己的道路。下面是读文网小编为您带来的2018年高考前必读励志文章,希望对大家有所帮助。
他有个“庸俗”的名字,叫王发财,出生在巍巍长白山腹地的一个叫上甸子的贫瘠山村。这个小山村几乎与外界隔绝,父亲希望自己的孩子有一天能走出大山,闯荡天涯去“发财”。因为家境贫寒,王发财小学刚毕业就不得不辍学。看儿子回来,平时坚强的父亲也掉下了眼泪,哽咽地搂着王发财的头说:“不能上学委屈你了!”王发财当时尽量压抑着自己心中的苦痛,语气平和地说:“爸,没啥!我还可以利用业余时间自学,以后也能闯荡天涯!”
为了解决没有书读的难题,王发财的腿几乎踏遍了村里所有有书人家的门槛儿。可尽管王发财很刻苦用功,但是这片贫瘠的故土很难承载一个山村少年五彩斑斓的梦想,这也暗暗预示着他的前程必定是无尽的漂泊和磨难。
只要有空闲,王发财便跑到邻乡去给工程队打工,一天下来,他稚嫩的肩膀要红肿好几天,这样1个月能挣近100元钱,可这些钱他1分也舍不得花,积攒下来,大都买了自己喜欢的书和杂志。
血汗钱都被王发财“挥霍”了,指望儿子下地多干活的父亲恼怒了,他觉得当年给儿子起名“发财”的意义已经不复存在,儿子在败家。他把儿子的书全都烧毁了,书变不成香喷喷的米饭,写作在温饱尚未解决的山村里是没有出路的。父亲希望自己的儿子悬崖勒马,踏踏实实种田,多收粮食过好日子。
生活还要继续,为了省钱,也为了倔强的父亲不再烧书,他到白山市图书馆办了一个图书借阅证,去借一次书来回要花8个小时。崎岖的山路很难走,王发财常常跌得浑身是伤,可他没有退却,一周去两次图书馆风雨不误。
在阅览室里,文学、哲学、历史,只要能够看到的书,他统统不放过,他如同一个赤贫者发现了宝藏,欣喜若狂,每翻一页书都有一股激动。
书越读越多,已不满足于欣赏的他开始试着写一些小文章。白天怕被父亲看见,他就晚上偷偷打着手电筒尝试着写作,写好后再偷偷按照杂志上的地址投出去。幸运总是光顾有准备的人,没想到,他的第一篇稿件就发表了。
不久稿费寄来了,居然有100多元,这在这个小小的山村里成了爆炸性新闻。父亲终于理解了儿子,让他专职写作,从此一篇篇美文见诸全国各大报刊。
几年后,当他看到吉林市一家杂志社招聘编辑时,经历过风雪洗练的他决定走出大山。可除了身份证,他手里只有一张小学毕业证。面对“我们要求本科以上学历”的回答,王发财拿出一捆他发表过文章的期刊,这些署名“王发财”的文章让杂志社的总编辑眼睛一亮,王发财被破格聘用了。从此他的文字之旅翻开了新的一页。他富有灵气的文笔和对工作的热情很快得到领导的赏识。但他心中的那个写作梦却越来越大,两年后他决定辞职去北京,去寻找更远的“天涯梦”。
那是王发财第一次进京,他像一尊刚出土的陶俑站立在火车站出口处,京城的气派让他有点眼花缭乱,他终于到了这个被人们称为“祖国心脏”的地方,看着周围红红绿绿的人群和川流不息的车辆,他坚信,这座城市一定能承载起他五彩斑斓的梦想。没有任何身份和学历证明,为了生存,他在北京做过酒店清洁工,做过盒饭小贩,甚至烤过羊肉串,虽然没挣到钱,却领略了北京博大精深的文化,接触了来自全国各地的朋友,大大开阔了自己的眼界。
他暗下决心,一定要在京城闯出一片新天地,简陋而又拥挤的宿舍成了他的“写作工作室”,没有桌子,他就趴在地上写。白天要打点零工赚生活费,晚上为自己的命运“加班”,人在绝境中,求生的欲望是非同寻常的。创作赚稿费,成了他必须抓住的救命稻草。
很快,国内一流杂志都纷纷与他签约,高稿酬给他带来了高收益,每月上万元的收入让他不再为生活发愁,而把写作当成了一种享受。他的故事还感动了在《中国电脑教育报》同样热爱写作的IT记者、女硕士生欧阳洁,她被王发财诚恳、奋进的精神所折服,成了他谈婚论嫁的女朋友。经过3年的打拼,王发财已经完全融入了大都市的生活,经历了种种磨难,他的人生也更加完善,因为他在京城找到了父亲向往的“天涯”。“天涯”不远,就在有梦想者的心里!
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成功需要勤奋的积累。下面是读文网小编为您带来的2016年高考前必读励志故事,希望对大家有所帮助。
一位心理学教授,在录取报考她的研究生时,勾掉了得分最高的学生,取了分数略低的第二名。有人问,你是不是徇私舞弊或是屈服于什么压力,才舍高就低?
她说,否。我在进行一项心理追踪研究,或者说是吸取教训。
她是德高望重的学者,在专业范畴内颇有建树。别人一定要她讲讲录取标准。她缓缓地说,我已经招了多年的研究生,好像一个古老的匠人。我希望我所热爱的学科,在我的学生手里发扬光大。老一辈毕竟要逝去,他们是渐渐黯淡下去的苍蓝。新的一辈一定要兴旺,他们是渐渐苏醒过来的嫩青。但选择什么样的接班人呢?我以前总是挑选那些得分最高、看起来兢兢业业、学习刻苦、埋头苦干,像鸡啄米一样片刻不闲的学生,我想惟有因为热爱,他们才会如此努力取得优异的成绩,因此他们应该是最好的。我在私下里称他们为“苦大仇深型”的学生。
许多年过去了,我有从容的时间,以目为尺,注视他们的脚步,考察他们的历史,以检验当年决定的命中率。
我发现自己错了。在未来的发展中最生龙活虎、最富有潜质并且宠辱不惊成为真正的学科才俊的是那样一种人——他们表面上像狮子一样悠闲,甚至有点漫不经心和懒散。小的成绩并不能鼓励他们,反而让他们藐视般地淡漠。对于导师的指导和批评,往往是矜持而有保留地接受,使得他们看起来不很虚心。多少有些落落寡合,经常得不到众口一辞的称赞。失败的时候难得气馁灰心,几乎不需要鼓励。辉煌的时候也显不出异样的高兴,仿佛对成就有天然的免疫力。他们的面部表情总是充满孩子般的好奇,洋溢着一种快乐,我称之为“欢喜型”。
苦大仇深型的学习者,主要是为了改善自己的生存状态,追求科学知识给自身带来的优裕与好处。一旦达到目的,对于科学本身的挚爱就渐渐蒸发,代之以新的更敏捷的优化生存状态的努力了。作为一种生活方式的选择,自然无可厚非,但作为学业继承者,则不是最好的人选。
欢喜型的学习者,也许一开始他们走得不快,脚力也并不显出格外的矫健,但心中的爱好,犹如不断喷发的天然气,始终燃烧着熊熊的火焰,风暴无法将它吹熄。在火光的引导下,欢喜型的人们边玩边走,兴趣盎然地不断攀登,绝不会因路边暂时的风景而停下脚步,直到高远的天际。
心理学教授说,几乎世上所有的事,都可以划分成“苦大仇深型”和“欢喜型”。比如读书,若是为了一个急切的目的而读,待事过境迁,就会与书形同路人。如果真是爱好喜欢,就会永远将书安放枕边,梦中与书相会。
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勤奋属于珍惜时间、爱惜光阴的人,属于脚踏实地、一丝不苟的人。以下是读文网小编为大家精心推荐的考前励志演讲范文精选3篇,希望能够对您有所帮助。
常言道:“一份耕耘,一份收获”,有了辛勤的劳动,我们才会有成果,不劳而获的事情是不存在的。勤奋是实现理想的奠基石,是补拙益智的催化剂,是通向成功彼岸的桥梁,是自学课堂里的老师,是人生航道上的灯塔。
勤奋属于珍惜时间、爱惜光阴的人,属于脚踏实地、一丝不苟的人,属于坚持、不懈持之以恒的人,属于勇于、探索勇于创新的人。因为勤奋,安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王;因为勤奋,罗曼·罗兰获得了二十年心血的结晶《约翰·克利斯朵夫》;因为勤奋,巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》;还是由于勤奋,爱迪生才有了一千多种伟大的科学发明;爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论;中国古人才给我们留下了悬梁刺股、凿壁偷光、囊萤映雪的千古美谈。
爱因斯坦曾经说过:“在天才和勤奋之间,我毫不迟疑地选择勤奋,她几乎是世界上一切成就的催生婆”。高尔基有这么一句话:“天才出于勤奋”;卡莱尔更曾激励我们说:“天才就是无止境刻苦勤奋的能力”。
我们同学,正处于学习阶段,就应该具有像爱迪生、巴尔扎克那样的刻苦努力、不懈追求的精神,因为只有这样,我们才能实现自己的目标,在追逐梦想的舞台上一显身手。在学习的道路上,我们只有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握,才能最终走向成功。若是连学都不想学,吝啬于付出自己的劳动,怎么会学懂知识,掌握知识,又怎么会品学兼优,出类拔萃?一分耕耘一份收获,在耕耘的时候,我们就应该付出辛勤的劳动,收获的时候才会有满意的果实,才会成果丰硕。人生能有机会搏?人生能有几个花季,雨季?
同学们,赶快行动起来吧!耕耘了总有收获,付出了必有回报。
以上就是读文网小编为大家精心整理推荐的考前励志演讲范文精选3篇,希望大家能夠喜歡。
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