为您找到与如何更好的控制情绪相关的共20个结果:
人的优雅关键在于控制自己的情绪,用嘴伤害人,是最愚蠢的一种行为。我们的不自由,通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。一个能控制住不良情绪的人,比一个能拿下一座城池的人强大。以下是读文网小编整理的关于如何能够更好地控制情绪的文章,欢迎大家阅读。
方法一是是学会正面满足自己的需求,主动去直接获取正面的结果。你自己也认为自己的能力没有得到应有的认可,这让你可能在和对方交流时有埋怨的情绪。这时,尝试使用自我肯定的方法,说出自己的优点,写出自己的优点。也可以正面安抚自己,比如听音乐,吃大餐,让自己有更多正能量,结交更多好朋友。
方法二是学会改变自己的状态,学会用成人的方式理智对待。哪怕老板用父母的自我状态命令,你也试着用成人自我的谈话方式回应,就像题主总结的反馈对方思路探询对方意图,用冷静、客观开放的态度回应对方需求。比如还是用上面的例子。老板:你又做错啦,怎么这么没规矩!员工:这件事确实让你很生气,我也能够理解你这生气的原因,能告诉我以后我该怎么做呢?这样就跳出来原来老板父母自我限定的场景。这样的交谈可以让对方也进入成人的自我状态,至少不因为沟通频道不对路而充满误解和争执。
也许你的工作境遇不令自己满意,但请学会掌握自己的人生脚本。你的生命是一个丰满的故事,有开头、剧情和结尾,有角色、冲突和高潮。你可以试着写出这个脚本,看看脚本现在的主题是什么。好的脚本是一个有明确目标并为之努力的线索,坏的脚本是困在烦躁的关系中没有方向走不出来。你可以自我决定是否改变剧情,根据现在的环境和资源,审视可以完成什么样的改变?目标是不是明确?改变是不是安全?代价能不能接受?学会用成人自我看待,并树立自己理想的目标。记住,你在创作自己的的脚本,导演自己的人生剧情。
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人总是愿意相信明天会更好,这样仿佛我们今天所遭受到的苦难与挫折就可以忽略掉,相信明天会更好是一种美好生活态度,是一种积极的生活方式。下面是小编整理的明天会更好励志语录,希望能帮助到大家。
1. “其实,有的时候人的最大问题就在于他说的都是对的”
2. 那些私下忠告我们,指出我们错误的人,才是真正的朋友。
3. 坚信自己的选择,不动摇,使劲跑,明天会更好。
4. 学会放下,学会忘记,也许,明天会更好。
5. 明天不一定会比今天好,但相信明天会更好的人,至少可以让今天比昨天好。
6. 明天会更好,今天就能承受艰辛。
7. 用新的希望开启每一天,释放掉不好的回忆,相信明天会更好。
8. 明天又是新的一天,整理好自己,明天会更加美丽。
9. 我相信明天会更好,这也是我信仰中最重要的一条。
10. 不要忘了坚定自己的选择,坚信明天会更好。
11. 过去也还好,今天也不错,明天会更美好!且行且珍惜!
12. 只有一颗真诚的心和一双勤劳的手,始终相信明天会更好。
13. 当你成功的时候,你说的所有话都是真理。
14. 我永远相信只要永不放弃,我们还是有机会的。最后,我们还是坚信一点,这世界上只要有梦想,只要不断努力,只要不断学习,不管你长得如何,不管是这样,还是那样,男人的长相往往和他的的才华成反比。今天很残酷,明天更残酷,后天很美好,但绝对大部分是死在明天晚上,所以每个人不要放弃今天。
15. 我生平最高兴的,就是我答应帮助人家去做的事,自己不仅是完成了,而且比他们要求的做得更好,当完成这些信诺时,那种兴奋的感觉是难以形容的……
16. 注重自己的名声,努力工作、与人为善、遵守诺言,这样对你们的事业非常有帮助。
17. 商业合作必须有三大前提:一是双方必须有可以合作的利益,二是必须有可以合作的意愿,三是双方必须有共享共荣的打算。此三者缺一不可。
18. 明天会更好,所有的一切,都会在经历低迷之后,重新,更加绚烂的绽放开来。
19. 哪有那么容易是自己想简单了。忘掉哭泣忘掉悲伤,明天会更好。
20. 我深信遇事要坚强,相信乐观的女孩最美。我也相信明天会更好,相信奇迹的存在。
21. 为遇难者默哀,为幸存者祈福。相信:明天会更好!
22. 如果你遇到这么一天,除了使自己放松,确信明天会更好,其他什么事你都不要做。
23. 不管发生什么,无论今天看上去是多么的糟糕,生活在继续,明天会更好。
24. 永远不要跟别人比幸运,我从来没想过我比别人幸运,我也许比他们更有毅力,在最困难的时候,他们熬不住了,我可以多熬一秒钟、两秒钟。
25. 保持心情愉快,身体健康吧,努力明天一定会更好。
26. 每个人都会想念小时候的生活无忧无虑,可这毕竟是过去,向前看,明天会更美好。
27. 无论遇到什么,我都可以梦想,明天会更好!
28. 在午夜的街道喝醉的人们开始稀少,我拿着辛苦赚来的钞票渴望明天会变得更好。
29. 今天为明天而活,活着为了更好的明天。
30. 今天到北大演讲心里特别激动。我一直把北大的学子当做我的偶像,一直考却考不进,所以我想如果有一天我一定要到北大当老师。
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人人都懂大道理,却很难去控制自己的小情绪。以下是读文网小编为你整理的关于情绪的名言警句,欢迎大家阅读。
1. 路是脚踏出来的,历史是人写出来的,人的每一步行动都在书写自己的历史。——吉鸿昌
2. EQ不是情绪的发泄,而是对情绪的察觉和利用。(察觉自己利用别人的情绪)。——余世维
3. 眼睛就是身上的灯。眼睛若明亮,全身就光明;眼睛若昏花,全身就黑暗。——圣经
4. 我深切的了解,若要确实且持续不断地创作大量的曲子,就不能任由自己受情绪影响。——久石让
5. 钟鼓之声,怒而击之则武,忧而击之则悲,喜而击之则乐;其意变,其声亦变。——尸佼
6. 怒不过夺,喜不过予。——荀子
7. 我们一定要克制自己的情绪,不要被情绪所困扰,不良的情绪只会阻碍到我们学习或发展事业,这也发是了解自己其中的一个步骤。——李小龙
8. 一个人如果能够控制自己的激情欲望和恐惧,那他就胜过国王。——约翰·米尔顿
9. 一个人除非自己有信心,否则不能带给别人信心,自己信服的人,方能让别人信服。——佚名
10. 后悔是一种耗费精神的情绪——比损失更大的损失,比错误更大的错误。——佚名
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大多数人距离他们的目标只缺少了一个正确的决定,而且对大多数人来说,这个正确的决定就是下决心——对自己说:“我决定展开行动,追求目标。”
我认为这个世界上,没有一个人比一个决心达到目标的人更有力量。然而,在每个人下定决心之前,你必须先了解的是:
如何去更好地实现自己梦想?首先,千万不要把如何实现梦想和梦想本身混为一谈。
你的第一个决定应该非常具体、明确:我到底想要什么?我想成为什么样的人?做什么?拥有什么?排除什么?追求什么?获得什么?
你应该将你的决定用很简单的句子表达出来:“我想要——”在空格上填上任何你真心想要的东西,或想做的事情。
从某个角度来说,这有点像是一个小孩得到妈妈的同意,带着十块钱在糖果店里,自由选择任何他想到的糖果。请自由地在空格中填入你的决定,不要给自己任何限制,你惟一需要确定的是:这真的是你想要的吗?这就是你立刻想要、一直想要、而且非常想要的事物吗?如果答案是肯定的话,那么请排除所有你曾经自我设定的障碍,并且大胆直接地说:“是的,我全心全意地想要”
当你专注于自己真心想做的事情时,你必须先将你以前所有说过的话、做过的事放在一边,切断你的后路,从现在开始只剩下你和你的梦想,你已经不能回头了。就像你刚抓着一根摇晃的蔓藤越过山谷一样,现在的你无路可退,你已经站在山谷的另一边,接下来要面对的是:你该如何完成你的梦想。
如果你将“如何”完成你的梦想,和“什么”是你的梦想混为一谈,那么你将永远一事无成。因为这个“如何”将会一直打击你,并阻碍“什么”的完成,最后你将失去尝试的勇气而不愿意再跨出下一步。
如果你开始臆测你的梦想是否会实现,那么你将失去追求梦想所需要的动力。
许多人都在等待一个安全的环境,他们希望等所有的绿灯都亮了以后再出门。抱持这种想法的人,一辈子也无法走出家门。
读文网网:有时,不是世界太虚伪,而是我们太幼稚。做人要常想自己的错,忘掉别人的过,敢于做一个真正的自我。过去可以失败,未来不能失败;做事失败是一时的失败,做人失败是一生的失败。
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或许是因为,我们总是能准确无误的指出对方身上的缺点,却往往忽略自身的缺陷。总是嫌弃自己的另一半不够称心如意。
外貌出众的,会招蜂引蝶;长相一般的,拿不出手;事业心太强的,不够顾家;体贴顾家的,能力又太差;饱腹诗书,才华横溢的,男的风流,女的矫情;肚子里墨水不多的,又没有共同语言… …我们总是习惯性揪着对方的缺点不放,而不反省自己,怎么可能会遇到更好的人。
我相信无论恋爱还是结婚,起初两个人都是朝着佳话去的,只是生活让两人成了怨偶。如果不能清醒地认识对方和自己,一厢情愿期待下一个,那感情自然会画上句号,劳燕分飞。我们多少有犯贱的心理,总以为得不到的才是最好的。可当那个曾经遭尽嫌弃的人一旦失去,便成了遗憾!于是,分开之后,遗忘之前,不仅新欢不够好,我们过的更不好。
想起一个最近刚刚离婚的朋友,离婚的理由是中国古往今来婚姻关系的最大矛盾——婆媳不和。朋友受够了夹板气,一怒之下离了婚。可事情没有那些简单,婆媳关系在中国乃是历史性难题,除非俩人真的水火不容,天天掐架,否则不会走到离婚这一步。
果不其然,离婚后没多久,觊觎已久的小三就上位了。而新媳妇和婆婆的关系照样糟得一塌糊涂,甚至不如从前。当然,现在婆婆也叫苦不迭,和现在年轻貌美的狐狸精比起来,前儿媳简直就是观世音转世。
离婚后,朋友一直处于悔恨中,他埋怨母亲天天在耳边叨叨自己媳妇的不是,还常说什么就凭咱这条件,多少年轻貌美的姑娘都赶着嫁,为啥要受这委屈,离吧,再找一个更好的。在老妈的“循循善诱”下,朋友眼里都是媳妇的缺点,同时他也完全忽略了自身的毛病,潜意识中还以为自己就是完美先生,肯定值得拥有更好的伴侣。这边使得年轻貌美贪图富贵的小三有了可趁之机。
只是他似乎忘了,前妻身上那些令他难以忍受的缺点,曾经是深深吸引他,令他沉醉着迷的优点。
婆媳关系不和这种事,一巴掌拍不响,问题不可能都出在一个人身上。究其本因,作为一个男人他却没能调和好这中间的种种纷争,他的生活被搅扰得鸡飞狗跳,一地鸡毛,令他迷了心智,没有看清楚问题的关键所在。
朋友原以为,下一个会更好,谁曾想,新欢却远不及原配,于是不可控制的,他开始怀念起前妻的种种好。新欢自然过得也不好,而且她不好,也不想老公和婆婆过得好,拉来父母为自己助战,将本该简单单的家庭内部矛盾激化成敌我外部矛盾。
看吧,真实的生活远比电视剧狗血,但再狗血的剧情,都会有终结的一天,每个人的精力都很有限,他们终将会对消耗精力的感情游戏感到疲倦。其实有些故事,一开始就能看到结局。譬如,那个朋友,居然幻想换个老婆就能缓和婆媳关系。插足的小三何等人也?明知道,当小三拆散别人家庭,会让自己的父母蒙羞,还照样为达目的不择手段。连自己的父母都不心疼的人,你还奢望他会真心对待自己的父母,简直是痴人说梦话。
离婚远比恋爱时的分手有沧桑感,甚至有时还会带着烙印般支离破碎的伤痛,特别是在有了孩子之后。离开本身就是一件让人难过的事,恋爱时,受了伤,我们可以擦干眼泪,努力挤出一丝微笑,对自己说,没关系,下一个会更好。再花上几年的时光为自己疗情伤,把对方尘封在记忆里,时不时拿出来缅怀刺激下现任。然而结婚,有了孩子以后的离开,却往往会伤及无辜,不仅是两家的父母,更伤了自己的孩子。所以,我们不能再像年轻时候那么任性,那么不负责,那么潇洒的说:“下一个一定会更好。”
无论爱情还是婚姻,都是越简单越幸福。如果你经历的太多,就会麻木;分离多了,会习惯;恋人换多了,会厌倦;到最后你会发现,下一个,不见得会更好。不要总是认为后面还有更好的,其实现在拥有的就是最好的。珍惜眼前人,且行且珍惜。
如果你还是固执地认为下一个会更好,就请照一照镜子,查查银行卡的余额,想想那些遗失的美好,看看身边那些不幸的人,最后,问问身边那些幸福的人们。
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曾经深爱的两个人为什么会分手?
我想大抵是这样,陷入热恋中人往往会忽略甚至美化对方的缺点,可激情退却后,理智回归,渐渐开始审视对方身上的缺点,再与当初所谓的的美好相比较,不免惊叹相差甚远。于是开始慢慢失望,会感到委屈,总觉得自己值得拥有更好的人,也坚定不移地认为,下一个,一定会更好!可是亲爱的,听我一言,下一个不见得会更好。
当年决定嫁给孩子她爸时,几乎全世界的人都反对。好友们苦口婆心的劝我:“你值得拥有更好的人!”“分了吧!下一个,一定会更好!”每每此时,我都一脸平静地问他们:
“什么是更好的?”
大家几乎不约而同脱口而出:“有车有房啊!”
我笑了,“我俩如此努力上进,房子和车是迟早的事情!”
大家还是不甘心,生怕我被所谓的爱情冲昏头脑,继续游说我:“你看他身上缺点那么多!脾气暴躁,又不够温柔体贴,成熟不足幼稚有余,还不顾家… …”我又笑了: “他的这些缺点我都知道,但那又怎样?我也不完美啊。”
是的,我又不是零缺点无瑕疵的完美小姐,怎能奢望会遇到一个完美先生呢?
我从不认为,下一个会更好,因为不想错过以后,再用一辈子来悔恨和怀念,所以,我一直坚信,我所拥有的,就是最好的!
有这样一个故事:一次古希腊着名哲学导师苏格拉底的三个学生请教老师,怎样才能找到理想的伴侣。苏格拉底没有直接回答,却带学生们来到一片麦田。让他们每人去麦田选摘一支最大的麦穗,并规定不能走回头路,且只能摘一支。弟子们在麦田里走啊走,大麦穗见了一个又一个,但他们总以为还有更大的在前面!虽然弟子们也试着摘了几穗,但并不满意,便随手扔掉了。他们总想着下一个麦穗会更大更好!于是就这样和“最大的麦穗”失之交臂,归来时两手空空。
生活中,男女之间在寻找伴侣时,总渴望找到最优秀的最完美的那个人,他们固执地认为,好的还在后面,下一个一定会更好!可是,谁又知道站在你眼前的人儿是不是最合适的那个呢?因为挑剔和错过,最后沦为剩男剩女。当然,追求优秀完美的伴侣并没错,只是我们应该清楚的认识到:只有我们自己足够优秀,才值得拥有更加美好的人,况且这世界上本来就没有完美无缺的人。所以珍惜自己所拥有,这才是实实在在的。
且行且珍惜,明明很简单的道理,而我们到底被什么迷惑了心智?
或许是因为,我们总是能准确无误的指出对方身上的缺点,却往往忽略自身的缺陷。总是嫌弃自己的另一半不够称心如意。
外貌出众的,会招蜂引蝶;长相一般的,拿不出手;事业心太强的,不够顾家;体贴顾家的,能力又太差;饱腹诗书,才华横溢的,男的风流,女的矫情;肚子里墨水不多的,又没有共同语言… …我们总是习惯性揪着对方的缺点不放,而不反省自己,怎么可能会遇到更好的人。
我相信无论恋爱还是结婚,起初两个人都是朝着佳话去的,只是生活让两人成了怨偶。如果不能清醒地认识对方和自己,一厢情愿期待下一个,那感情自然会画上句号,劳燕分飞。我们多少有犯贱的心理,总以为得不到的才是最好的。可当那个曾经遭尽嫌弃的人一旦失去,便成了遗憾!于是,分开之后,遗忘之前,不仅新欢不够好,我们过的更不好。
想起一个最近刚刚离婚的朋友,离婚的理由是中国古往今来婚姻关系的最大矛盾——婆媳不和。朋友受够了夹板气,一怒之下离了婚。可事情没有那些简单,婆媳关系在中国乃是历史性难题,除非俩人真的水火不容,天天掐架,否则不会走到离婚这一步。
果不其然,离婚后没多久,觊觎已久的小三就上位了。而新媳妇和婆婆的关系照样糟得一塌糊涂,甚至不如从前。当然,现在婆婆也叫苦不迭,和现在年轻貌美的狐狸精比起来,前儿媳简直就是观世音转世。
离婚后,朋友一直处于悔恨中,他埋怨母亲天天在耳边叨叨自己媳妇的不是,还常说什么就凭咱这条件,多少年轻貌美的姑娘都赶着嫁,为啥要受这委屈,离吧,再找一个更好的。在老妈的“循循善诱”下,朋友眼里都是媳妇的缺点,同时他也完全忽略了自身的毛病,潜意识中还以为自己就是完美先生,肯定值得拥有更好的伴侣。这边使得年轻貌美贪图富贵的小三有了可趁之机。
只是他似乎忘了,前妻身上那些令他难以忍受的缺点,曾经是深深吸引他,令他沉醉着迷的优点。
婆媳关系不和这种事,一巴掌拍不响,问题不可能都出在一个人身上。究其本因,作为一个男人他却没能调和好这中间的种种纷争,他的生活被搅扰得鸡飞狗跳,一地鸡毛,令他迷了心智,没有看清楚问题的关键所在。
朋友原以为,下一个会更好,谁曾想,新欢却远不及原配,于是不可控制的,他开始怀念起前妻的种种好。新欢自然过得也不好,而且她不好,也不想老公和婆婆过得好,拉来父母为自己助战,将本该简单单的家庭内部矛盾激化成敌我外部矛盾。
看吧,真实的生活远比电视剧狗血,但再狗血的剧情,都会有终结的一天,每个人的精力都很有限,他们终将会对消耗精力的感情游戏感到疲倦。其实有些故事,一开始就能看到结局。譬如,那个朋友,居然幻想换个老婆就能缓和婆媳关系。插足的小三何等人也?明知道,当小三拆散别人家庭,会让自己的父母蒙羞,还照样为达目的不择手段。连自己的父母都不心疼的人,你还奢望他会真心对待自己的父母,简直是痴人说梦话。
离婚远比恋爱时的分手有沧桑感,甚至有时还会带着烙印般支离破碎的伤痛,特别是在有了孩子之后。离开本身就是一件让人难过的事,恋爱时,受了伤,我们可以擦干眼泪,努力挤出一丝微笑,对自己说,没关系,下一个会更好。再花上几年的时光为自己疗情伤,把对方尘封在记忆里,时不时拿出来缅怀刺激下现任。然而结婚,有了孩子以后的离开,却往往会伤及无辜,不仅是两家的父母,更伤了自己的孩子。所以,我们不能再像年轻时候那么任性,那么不负责,那么潇洒的说:“下一个一定会更好。”
无论爱情还是婚姻,都是越简单越幸福。如果你经历的太多,就会麻木;分离多了,会习惯;恋人换多了,会厌倦;到最后你会发现,下一个,不见得会更好。不要总是认为后面还有更好的,其实现在拥有的就是最好的。珍惜眼前人,且行且珍惜。
如果你还是固执地认为下一个会更好,就请照一照镜子,查查银行卡的余额,想想那些遗失的美好,看看身边那些不幸的人,最后,问问身边那些幸福的人们。
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最慢的学习方法,就是最快的学习方法;最笨的学习方法,就是最聪明的学习方法;最踏实的学习方法,就是最有效率的学习方法。每天按照计划去做,要始终严格要求自己,把规范当作一种习惯。要重视细节,最忌眼高手低,一看就会,一做就错。
俗话说:熟能生巧。想要考得好,就得多做题。卖油翁的故事,同学们耳熟能详,“此无它,唯手熟尔。”贝克汉姆的球技很好,怎么练出来的呢?方法也很简单,就是在整个球队集训完之后,他一个人再练半个小时,一脚一脚的冲着球门踢。想取得成功,方法只有一个,就是一次一次反复地去做,一直做到娴熟自如,没有人比得上你,你就是领军人物。
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生活不一定会天天都非常美好,但只要有美好的心情面对每天的生活那我们就会很充实,下面是小编为大家整理的36条人生格言大全,希望可以对大家带来帮助。
1.干涉原则,就是不以人的好恶之心刻意去添减改变大自然。
2.当你知道一颗钻石的价钱要远远高于一颗玻璃珠的时候,你就已经可悲的长大了。
3.写在纸上的规则叫制度,不言而喻的规则叫文化。
4.生命的意义在于付出,在于给予,而不是在于接受,也不是在于争取。
5.有志者自有千计万计,无志者只感千难万难。
6.人一定要受过伤才会沉默专注,无论是心灵或肉体上的创伤,对成长都有益处。
7.明天不一定更好,但更好的明天一定会来。
8.最痛苦的是麻木得已没有了情绪,最伤心的是忘记得已没有了过去…
9.世间上最美好的爱恋,是为一个人付出时的勇敢,即使因此被伤得体无完肤,也无悔无怨。
10.当你知道一颗钻石的价钱要远远高于一颗玻璃珠的时候,你就已经可悲的长大了。
11.你可以选择这样的“三心二意”:信心、恒心、决心;创意、乐意。
12.一个人先从自己的内心开始奋斗,他就是个有价值的人。
13.往事不要再提,人生已多风雨。纵然记忆抹不去,爱与恨都还在心底。
14.大多数人想要改造这个世界,但却罕有人想改造自己。
15.有能力的人影响别人,没能力的人,受人影响。
16.除了爱情之外,还必须找到能够使自己用双脚坚强站在大地上的东西。
17.最重要的就是不要去看远方模糊的,而要做手边清楚的事。
18.闪电从不打在相同的地方.人不该被相同的方式伤害两次。
19.除了无法达成心愿之外,就数心愿达成了最伤感。
20.人最好不要错过两样东西,最后一班回家的车和一个深爱你的人。
21.正人行邪法,邪法亦正,邪人行正法,正法亦邪,一切唯心造。
22.不要常常觉得自己很不幸,世界上比我们痛苦的人还要多。
23.人生舞台的大幕随时都可能拉开,关键是你愿意表演,还是选择躲避。
24.当你年轻时,以为什么都有答案,可是老了的时候,你可能又觉得其实人生并没有所谓的答案。
25.人性最可怜的就是:我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园,而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。
26.曾经以为念念不忘的东西,总有一天会变得面目全非。
27.善良的人永远是受苦的,那忧苦的重担似乎是与生俱来的,因此只有忍耐。
28.留意在你面前飘落的每一滴雨,也许它正孕育着彩虹的美丽。
29.留意在你面前飘落的每一滴雨,也许它正孕育着彩虹的美丽。
30.躺在成就上就像行进时躺在雪地里一样危险,你将昏昏沉沉,在熟睡中死去。
31.做人要含蓄点,不必斤斤计较,水清无鱼,人清无徒,谁又不跟谁一辈子,有些事放在心中自己知道就算了。
32.要做的事情总找得出时间和机会;不愿意做的事情也总能找得出借口。
33.错过的东西永远比失去的多。那还悲伤什么。
34.最佳的报复不是仇恨,而是打心底发出的冷淡,干嘛花力气去恨一个不相干的人。
35.世间上最美好的爱恋,是为一个人付出时的勇敢,即使因此被伤得体无完肤,也无悔无怨。
36.每个人开始都是一杯浑浊的水,然后会不断有人来帮你澄清。当你变得清澈的时候,别忘了那些喝了泥沙的人。
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勇敢并不是一件很难的事情,很多人很勇敢,因为他们觉得人生要勇于做自己想做的事,毕竟如果人生只有一次,那么还能够担心什么呢?
如果人生不能重来,那就好好的放胆去过活,过一个没有后悔的人生,学会勇敢,以下是六个因为勇敢可以让你更好的理由。
成功最终会属于那些坚持到最后的人!「勇敢面对,不见得一定能改变;不勇敢面对,什么也不能改变」。
勇敢面对困境,不失去明天的希望,改变别人,不如改变自己,用信念改变命运,把每一刻当成最后一分钟,坚持你的信念斗志,直到最后一刻。
有想法更要有做法,如果只知空想而没有任何行动,那想法永远也只是个想法,是不可能成为事实的,梦想成真的关键就在:是否有敢于行动的勇气。
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紧张的情绪往往到通向成功的最大障碍,因此成功一生认为控制自我的情绪就相当的重要。紧张和焦虑都是必要的情绪。我们的大脑非常奇怪,在感受到某种水平的情绪状态前,它很难采取行动。事实上,适度的紧张可以提升活跃度,进而实现最高绩效。只要不长时间处于紧张状态,便不会造成危害。
间歇性的压力事件可以让大脑保持警惕,而警惕时往往能取得更好的绩效。卡比说。动物经常经历间歇性的紧张,体现形式是它们在即时环境中遭遇的物理威胁。很久以前,人类也处在同样的环境中。但随着人类大脑的进化和复杂度的提升,我们已经发展出忧虑和坚持的能力,这便令我们经常陷入长时间的紧张之中,所以要成功就需要掌握好自我的情绪,同时也保持正能量也相当的重要,不好的情绪会把你带入持续的负能量状态,阻碍你的成功。
虽然凭自己的力量解决所有问题是一件很诱人的事情,但实际上却完全无效。你需要认清自己的弱点,并在有需要时寻求帮助。换句话说,在面临巨大挑战,感觉身心俱疲时,应该充分利用自己的支持系统。无论是工作还是生活,每个人都有自己的团队和支持者,这些人可以帮助我们更好地应对困难。
找出这样的人,并在有需要时努力寻求他们的帮助。有时,只要跟他们诉诉苦,就足以缓解焦虑和紧张,让自己重新认清形势。多数时候,他人可以看到你无法看到的方案,原因是他们并没有像你一样投入太多情感。寻求帮助可以缓解紧张情绪,还能加强你与你所依赖的人之间的关系。
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没有什么终点,是永远无法企及的地方。也没有什么人,是天生就散发洋溢光芒。
1、
上班的时候,手机突然跳出一个微信群消息提醒。
“嘿姐妹们,我结婚啦。”
随即映入眼帘的,是娇娇和一个帅哥高举着大红本脸贴脸的自拍照。
这下,群里一下子炸开了锅。
“娇爷,这次玩真的啦?”
“卧槽,这哥们好帅!你走的啥狗屎运!”
“啥时候婚礼?等我们整死新郎的哈哈哈哈!“
“他是干啥的?速报身高三围家世背景!“
“我们姐妹团还没同意呢,你就这么悄无声息嫁为人妇!太贱!“
……
看着噼里啪啦的满屏消息,我犹豫了一下,点开娇娇的对话框,发了一句:怎么样?
娇娇很快回我:他,比金哥对我好。
然后又补了一句:好得太多。
2、
娇娇跟金哥谈恋爱的时候,我们还刚上大二。
娇娇是我们宿舍最爷们的姑娘,除了身兼宿舍长、生活部部长、学生会副主席之外,还包了各姐妹宿舍的电脑修理工、下水道通水工、爬窗取钥匙员等等。凡是有姐妹说“啊这怎么弄”时,只要在她视线范围内,她都会跳出来吼一句:“放着我来!“
于是,娇娇成了我们宿舍及众姐妹心中的大神。
但是,娇娇有一个致命弱点,就是金哥。
娇娇追金哥的过程在当年闹得沸沸扬扬。
原本金哥是八竿子打不着关系的环境工程系,而我们是隔了十万八千里的外语系,连公共课都没有交集。而娇娇虽然经常对着男生花痴,但我们总觉得她只是喜欢嚷嚷,真要谈恋爱还是不可能,因为实话说,我们都觉得她压根不需要什么男朋友,得找个女朋友才对。
而且,我们也无法想象娇娇变成小女人会是什么样子。
但据娇娇说,她很早就对金哥动了心。
娇娇的第一次春心荡漾是因为一瓶养乐多。
那天是校运动会,娇娇参加了女子4000米长跑,10圈。跑到第8圈的时候,娇娇开始加速反超,在刚好超过原本第三名的女生时,这女生拽了她一把,差点把她拉倒。娇娇最后拿了第三,那女生第二。
体育部的同学在终点处拿着矿泉水迎着娇娇,娇娇坐在地上低头喘着气时,旁边不知谁递过来一瓶养乐多。
娇娇一仰头灌完养乐多,才发现面前站着的清秀男生压根不认识。她低头看了眼养乐多,才觉得莫名其妙——谁会带这种东西来运动会啊!而且,这又是谁啊!
娇娇正疑惑时,第二名女生那边有个人冲这边喊道:“金哥,走了!”
清秀男对娇娇笑了下,走向第二名那堆人群中,然后上了环境系的观众台。
我靠!娇娇默念了句,心里却开始荡漾起来。
这件事之后,娇娇在宿舍里念叨了好几天养乐多,扬言“要追养乐多男”,我们谁也没把她当回事。以她的性格,每个星期换着“可乐男”“雪碧男”“奶茶男”都不足为奇。没想到,不久之后,娇娇真的再次碰见了金哥,还是因为一瓶养乐多。
那天在图书馆,娇娇在一楼的自动咖啡机买咖啡时,发现旁边的小桌子上放了一瓶养乐多。娇娇环顾四周发现没人,便走过去拿起瓶子端详了一番。正看得起劲时,金哥在她背后说,想喝呀?我就上了个厕所,养乐多就要被抢走咯。
娇娇吓了一大跳,但她淡定地一把撕开瓶口喝了个干净,然后把空瓶子递给金哥,说了句,不客气。
那是娇娇第二次碰到金哥,但那之后,俩人并没有顺理成章相识相交,甚至那时金哥还不知道娇娇叫娇娇。
不过,娇娇从此便走上了搞定金哥的路。
她先是找到学生会的朋友,打听到环境系的同学,再通过同学的同学的同学,一路问到认识金哥的人。然后,她并没有直接要金哥的联系方式,而是复印了一份金哥班级的课程表。只要她有时间,就悄悄蹭金哥的课。最开始她只坐在教室最后排,后来发现金哥总坐同一个位置,她就挪到了金哥后面。
在日复一日的蹭课之路上,金哥的室友们终于注意到了娇娇的存在,开始起哄。而金哥只是对一切起哄一笑置之,甚至都没跟娇娇说过几句话。
后来,娇娇就做了件让整个环境系惊天动地的事儿。#p#副标题#e#
3、
谁也不知道娇娇是怎么贿赂思想道德课的老师的。
那天环境系上大课,两个专业的人都在阶梯教室里,上课开始时,老师站在讲台上对大家说,今天的课,我们先请一位同学上来做个演讲。
娇娇就这么在众目睽睽下走上了讲台,拿着满满三页演讲稿,开始了她面对几百号人盛大的一场公共告白:
“今天,是我18周岁的生日。
我是外语系XX级XX班的学生,我叫XX娇。
今天,我站在这里,是为了一个男生。
从我第一次见到他起,我想,我就开始喜欢他了………
……
最后,谢谢老师给我这次机会,谢谢同学们听我的倾诉。谢谢每一个人。“
演讲完毕,全场爆发出震天动地的掌声,娇娇走回教室最后一排坐下,心里激动万分。
没过多久,从前排传来纸条,娇娇打开来看,上面写着:
“那么,我们就在一起吧。 金X (笑脸)”
从此,娇娇就开始了史上最长的一场恋爱。
对了,在那次演讲中,娇娇并没有提及金哥的名字。
她说,道德绑架是很可耻的。
4、
娇娇和金哥的恋爱在这种全系瞩目的情况下,谈得基本顺风顺水。也或许是娇娇从没在我们面前表露过不开心的一面,总之,在我们的印象中,他俩几乎算天造地设的一对。娇娇开朗大方,金哥安静沉稳,似乎两人从不吵架,彼此有独立的空间,每周定期见面约会,一切都十分平和。
金哥第一次提分手的时候,是娇娇考研失败的时候。
金哥毕业后要回南方老家,他希望娇娇能跟他一起去。娇娇在考虑了很久之后,决定考去那座城市读研究生,好跟金哥在一起。
但是,娇娇差了5分。
金哥一个人回了家乡沿海城市,也跟娇娇提了分手。金哥走的那天,是我和娇娇去机场送的。
金哥进安检之前,和我们拥抱告别。娇娇递给他一封信,然后拉着我头也不回地走了。
我问她,你打算怎么办?
娇娇看着我说,再考一年。
我又问,你信里写了啥?
娇娇说,就俩字,等我。
5、
毕业后,娇娇在学校附近租了间房子,一边当家教一边备考。
我不知道,这一年来每一个孤身一人的日日夜夜,她是怎么顽强地熬过来的。那时我忙于自己混乱不堪的感情纠缠,很少再去看她。但庆幸的是,第二次考研,她以专业第一的成绩被录取了。
庆祝她考研成功的那天,我们宿舍的六姐妹聚在了一起。每个人多多少少有些小心翼翼不去提金哥,娇娇也心照不宣地没有主动说起。但我们都知道,这一去,她得带着多大的勇气。
她去新学校报道之后,很快便向我们宣告,她和金哥又在一起了。
意料之中的事,我们送上了种种叮嘱和祝福,并以此互相勉励——“努力一定会有回报”。
金哥第二次提分手的时候,是娇娇研究生即将毕业的时候。
那时候我们才知道,金哥原来是个官二代兼富二代,家庭背景在当地实力雄厚,母亲是商人。金哥带娇娇回家的时候,父母并没有表态,但也算客气地以礼相待。后来听娇娇说,金哥的父母私底下只对金哥说了四个字:绝对不行。
娇娇对一切心知肚明。娇娇是外地小县城的,父母是再普通不过的工薪阶层,还有一个弟弟和一个妹妹在读书。她跟我说,我不怕任何人瞧不起我,瞧不上我的家庭,我只怕金哥瞧不起我。
但是,让娇娇心寒的事情还是发生了。
金哥没有瞧不起她,但金哥,完完全全在家里没有任何发言权和决定权。
那时,金哥每次偷偷跑来找娇娇约会,都要掐着时间点赶紧回家。
有一次,娇娇终于忍不住开口问他:你能说服你父母吗?
金哥犹豫了一下,点头说好。
那天晚上,金哥在短信里跟娇娇说,对不起,还是分手吧。
6、
娇娇没有再主动找过金哥。毕业的时候,她拼命学习准备了半年,在没有任何关系的情况下考进了银行。与此同时,她还修了经济管理的双学位。
金哥断断续续联系了她很多次,每次见面她都去,每条短信她都回。
她跟我们说,这么多年,金哥是舍不得她的,但是,很多事情真的身不由己。
或许因为我只是普通家庭出身的身外人,父母从小也格外尊重我,所以我很难理解,在现实生活中,究竟是怎样的强势才会压迫子女连爱情都不能自由选择?又或许,我可以理解金哥父母的决定,但我还是很难理解金哥,是他爱得本就不够才不愿与父母抗争,是他爱得足够却难以违背孝顺的名义,还是,退一万步来讲,他也认同,这种门当户对在婚姻中的重要性?
欣慰的是,娇娇很争气。
去银行工作以后,她加班加点学习工作,从金融业务做起,业绩越来越好;而在学校导师的指导和帮助下,她也发表了多篇研究论文,出了第一本自己的论题专著。当她告诉我们这些的时候,看到她与我们在短短几年内拉开的差距,所有人都惊呆了。
后来,她当上了银行的业务经理,收入翻了几番,成了学校的客串讲师;自己也买了车,存了钱,给父母花20万在老家买了套房。
这时,她也和金哥订婚了。
7、
在群里收到她的订婚消息时,我们还是挺吃惊的。
她晒了一枚硕大的订婚戒指,银光耀眼的多面切割钻石闪闪发光,香港私人定制。
她说,下个月1号,就是元旦,我订婚。
作为一群单身穷苦女屌丝,我们纷纷用史上最恶毒的语言攻击她,并满怀恶意心存真挚地祝福她。
我们每个人都在感慨着时,她说:幸福的路,很漫长啊。
后来没几天,有一个夜里,娇娇突然在QQ上找我。
我问她,怎么啦大神,要订婚了激动得睡不着?
她说,我把订婚戒指退了。
我大惊,一下子精神起来,爬起来开始八卦盘问。
她说,要订婚的时候,我跟金哥商量结婚问题。现在不是12月了吗,金哥说,他父母说明年年份不好,要后年结婚。
我说,我靠!这得拖多久!
她说,我跟金哥说,先领证也行,我不在意形式。但他父母也不同意,说婚礼后再领证。
我问她,那你父母怎么看?
她说,我父母什么都随我,他们不会有什么意见。但我不高兴的是,这件事金哥自己不跟我父母说,要我自己跟父母开口。
她接着说,我开不了这个口。
我和娇娇聊了很久,很多细节已经随时间淡去不再清晰,但我知道,她绝不是因为结婚日期推后这种事才草率做的决定。我记得她对我说的最后一段话:
“我从来没奢求期望过他会给我什么好的生活,我只是拼了命想跟他在一起,想靠自己的努力去做我想做的事。等我真的做到了这一切,终于等来了金哥的求婚,我突然发现,我已经不再想要这个结果了。我原以为他递上戒指的那一刻我会喜极而泣,可回过头来看看,我已经不需要再向谁证明什么了。他好像从来没有理解过我。这么多年,金哥还是没有改变,可我变了。”
虽然她几乎很少跟我们说心里话,但是,那天晚上,当我最后对她说“你受委屈了”时,她在电脑那端,哭了。
那时,距今已经整整一年。
8、
没有什么终点,是永远无法企及的地方。
也没有什么人,是天生就散发洋溢光芒。
亲爱的姑娘,你那么拼命,不是为了要嫁给他,
而是成全了那个,更好的自己。
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起早不贪黑,贪黑不起早。每天中午要睡一个午觉,虽然很奢侈,但是很有必要。美国陆军训练所有一句话,“记住你不是超人。”我们同样也要记住这一点,我们不是超人。我们应该及时调整状态,应该及时的休息,并且还要学会随时随地休息。英国的前首相丘吉尔,参加过战争,当过战地记者,学过油画,指导英国人获得了二战的胜利,一年中写了许多的著作,获得了两次诺贝尔奖。问他是什么能够让他的精力始终这么充沛,他回答:“能够坐的时候我绝不站着,能够躺着的时候,我绝不坐着。”说的就是要时刻的注意休息,以便自己在真正需要工作和学习的时候,全部的投入。
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明天会更好 ——1985年
作词: 罗大佑/ 张大春/许乃胜/ 李寿全/ 邱复生/ 张艾嘉/ 詹宏志
作曲: 罗大佑
编曲: 陈志远
制作人: 李寿全
制作 召集: 张艾嘉
solo : 蔡琴 余天 苏芮 潘越云 甄妮 李建复 林慧萍 王芷蕾 黄莺莺 洪荣宏 陈淑桦 金志娟 王梦麟 李佩菁 费玉清 齐豫 郑怡 江蕙 杨林(solo不包括合音)
经典励志合唱歌曲《明天会更好》
蔡琴:轻轻敲醒沉睡的心灵 慢慢张开你的 眼睛
余天 :看看忙碌的世界是否依然 孤独地转个不停
苏芮:春风不解风情 吹动少年的心
潘越云:让昨日脸上的泪痕 随记忆风干了
甄妮:抬头寻找天空的翅膀 候鸟出现它的影迹
李建复:带来远处的饥荒无情的战火 依然存在的消息
林慧萍: 玉山白雪飘零 燃烧少年的心
王芷蕾:使真情溶化成音符 倾诉遥远的祝福
黄莺莺:唱出你的热情 伸出你双手 让我拥抱着你的梦 让我拥有你真心的面孔
洪荣宏:让我们的笑容 充满着青春的骄傲 为明天献出虔诚的祈祷
陈淑桦:谁能不顾自己的家园 抛开记忆中的童年
金智娟:谁能忍心看那昨日的忧愁 带走我们的笑容
王梦麟:青春不解红尘 胭脂沾染了灰
李佩菁:让久违不见的泪水 滋润了你的面容
费玉清:唱出你的热情 伸出你双手 让我拥抱着你的梦 让我拥有你真心的面孔 让我们的笑容 充满着青春的骄傲 为明天献出虔诚的祈祷
齐豫:轻轻敲醒沉睡的心灵 慢慢张开你的眼睛
郑怡:看那忙碌的世界是否依然 孤独地转个不停
江蕙:日出唤醒清晨 大地光彩重生
杨林:让和风拂出的音响 谱成生命的乐章
* 合:唱出你的热情 伸出你双手 让我拥抱着你的梦 让我拥有你真心的面孔 让我们的笑容 充满着青春的骄傲 让我们期待明天会更好
*( 重唱)
苏芮:唱出你的热情 伸出你双手 让我拥抱着你的梦 让我拥有你真心的面孔 让我们的笑容 充满着青春的骄傲 让我们期待明天会更好
齐秦:(抱着你的梦 让我拥有你真心的面孔 青春的骄傲 )
余天:唱出你的热情 伸出你双手 让我拥抱着你的梦 让我拥有你真心的面孔 让我们的笑容 充满着青春的骄傲
苏芮:(你真心的面孔 青春的骄傲)
余天/苏芮:让我们期待明天会更好
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守护住自己的心灵,意味着拥有一颗和平、安宁而又充满激情的心,这颗心把握得住事情的本质,不会为外界诱惑所动。——静下心来才能做得更好
让自己烦躁的心,静下来,得到片刻的清静,慢慢地捋顺自己的头绪,什么事要紧,什么事次要,轻重缓急,一件件地来,一件件地做,只有静下来,我们才能认真地思考自己如何做事,只有静下心来,才能把事情做好。
我们没必要急着做,更没必要强着做,沉着应战,冷静思考,静下心来好好地思考,好好地琢磨,只有这样,才能使事情做得更好,更完整,要不你看似忙忙碌碌,到头来,还得返工,不知道自己到底忙了个什么,一点头绪没有,一点思考的时间关于时间的散文也没有,只是像机器似的,不停地做,机器也有出毛病的时候,要分析一下,究其原因,是什么原因出了问题,要冷静思考,静下心来,慢慢地去观察才行。
我们管不了别人,也无法去管他人的如何,只能从自身做起,从改变自己做起,相信没有永远解决不了的困难,相信没有过不去的坎。
静下心来才能做得更好
今天,中午回到家,看到小鱼少了一只,媳妇说,我早上起来的时候,就看见那只最小的小鱼,肚皮泛白了,不动了,我去养鱼的地方请教,养鱼的师傅说,水不能是现接的,必须是在常温下搁置一段时间,才能让鱼慢慢地适应才行,还有就是要隔段时间用小氧气泵进行一下换氧,最后就是要注意鱼食的讲究,及喂鱼的次数。
一开始,我们想象着多么容易,只有经过实际的操作,经过实际的磨砺,才能知道问题的所在,才知道并非像我们想象想象作文350字的那么简单,也并非像我们想象的那么困难,需要请教,需要观察,更需要静下心来认真地思考,才能找出问题之所在,问题之原因。
创造一天里的宁静时光,就是为你心灵的湖面开辟出一块不受外界打扰的时空,让因外界而起涟漪、起波浪的湖面重新恢复它的宁静,让它重新变成一面清澈如镜、可以照出你自己的的湖面。
你也一样,要守护你的心灵,就要去为它创造宁静时光,在你生活的每一天。
只在静下心来才能把事情做好,拾起烦心事,拾起枯燥之心,拾起任何不良情绪,静下心来,慢慢地想,慢慢地思考,这样,想好了再去做,才避免留有更多的遗憾。
读文网网:用静心思考事情,静下心来,慢慢地思考,慢慢地琢磨,才能使自己的人生,不留任何地遗憾。
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黄丽玲(A-Lin),1983年9月20日出生于台湾省台东市,台东阿美族原住民,中国台湾流行乐女歌手。
1999年,黄丽玲在南投教921地震后的小朋友们唱诗歌时被经纪人发现。2003年,黄丽玲正式签约艾回唱片。2007年,黄丽玲凭借首张个人专辑《失恋无罪》获得第十八届台湾金曲奖最佳新人奖提名;同年7月,黄丽玲和相差八岁的台湾职棒联盟选手黄甘霖结婚,并在其后育有一女。2009年,黄丽玲凭借《天生歌姬》专辑获得第二十届台湾金曲奖最佳国语女歌手奖提名。此后,黄丽玲又凭借专辑《寂寞不痛》和《我们会更好的》两次获得金曲奖最佳女歌手提名。
2012年,黄丽玲发行第五张个人专辑《幸福了,然后呢》。2013年,黄丽玲在台北小巨蛋举办了Feel-Lin个人演唱会。2014年,黄丽玲加盟索尼音乐;并于同年12月30日发行第六张个人专辑《罪恶感》。2015年,黄丽玲因参加职业歌手对战节目《我是歌手第三季》而在内地赢得更高关注度 ;同年,黄丽玲又获得了东方风云榜台湾地区最受欢迎女歌手和音乐风云榜港台最受欢迎女歌手的两项荣誉。
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读书,并不能为你带来直接的财富提升,却能有助于你更好的了解这个世界。读书是为了遇见更好的世界!
读书所获取到的知识并没有为你制造出财富,但却教会了你在容易和困难、前进和后退、诱惑与内心、理智与冲动之间如何做取舍;教会了你金钱可以干些什么,还可以创造出多大的价值;教会了你一份稳当的公务员工作,一份高薪工作,一个大型企业的offer对你意味着什么;教会了你什么样的生活才是你要的生活。
你不爱读书,于你而言只不过是少了一种途径,一种了解并认知万物运行的途径。所以,你还看不懂名著,欣赏不了名画,在金钱和道德之间做了错误的选择,在进退之间畏首畏尾。你认知不到每件事物所带来的人生价值,所以同样的2000块钱,对每个人的收益增长都是不一样的;同样的一份岗位,对每个人的进步都不尽相同。
读书是为了遇见更好的世界
每当我们遇到选择的时候,努力可以让我们有更多选择,而知识却能让我们更好的理解每一项选择的意味。我们之所以没有成功,没有成为这个世界上那么一小撮人,就是因为我们的能选择的不多,对选择项的理解不够彻底。
我们不断的用知识去丰盈,充沛自己的内心,最后,你认知到了骄傲自满的缺陷,于是你学会了自谦低调;你认知到了道德伦理的尺度,于是你学会了原则礼法;你认知到了自由的局限,于是你学会了对自由的把握;你认知到了苦难挫折的必然,于是学会了坚韧坦然的面对;你认知了仁义礼智信,于是学会诚实敬重。
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EXID 率智与组合Welldone Potato合作曲《不应该对你更好的》MV完整版公开,悲伤的旋律渲染早知道就这样分手,还不如干脆不要的痛苦心境,极具爆发力的嗓音完美搭配,使人为之动容。
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有一位大学生从北京大学毕业后,最大的梦想就是做一名翻译,在富丽堂皇的大厅陪伴首长。
大学毕业后,她被分到英国大使馆,她很高兴,因为这是一份别人梦寐以求的工作,但是到后来才知道,她担任的工作只是个接线员,一个被别人看不起也最没有前途的岗位。
此时,她并没有自暴自弃,而是慢慢学着喜欢这个岗位。她把使馆里所有人的名字、电话和工作都一一记在本子上,一有时间就默诵,她还试着记住使馆工作人员家属的电话和姓名,最后,还尽可能掌握大使馆人员的工作情况和外出情况。每当有电话打进来,她总是以最快速度接听,要找外出的工作人员的,她会告诉对方他外出了,什么时候可能回来,而这些是其他人都做不到的。
她快速、准确的服务不仅使使馆工作人员得到很多方便,而且当地许多政府部门的工作人员都对之赞不绝口。
后来,大使也注意到这个工作努力的姑娘,每次外出工作时都不忘告诉她。而且,在大使的推荐下,她成为英国一家著名媒体的翻译。尔后她又以出色的表现成为美国驻华联络处翻译人员,并受到外交部嘉奖。现在,她的身份是北京一所大学的副校长。
有时候人不能选择自己的命运,但是积极的心态,可以造就幸福的生活。可以选择把自己的事做得更好,而最终改变命运。(作者:龙际礼)
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再也回不去了,这无暇亦无邪的纯真韶光。即使你愿意,用一千万去换时光倒流的大学校园,重温飞扬奔放的四年青春,然而你换不来,只能伫立在霓虹闪烁,浮华喧嚣的城市街头,追忆菁菁校园里如水的月华。
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