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人的才华就如海绵的水,没有外力的挤压,它是绝对流不出来的,像这样能励志大学生的大学生经典励志文章都有哪些呢,赶紧跟小编一起来看看大学生经典励志文章吧。
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名人语录中有许多值得大家参考借鉴的话语,下面是小编整理的名人经典励志的语录大全,希望大家喜欢!
1. 只要持续地努力,不懈地奋斗,就没有征服不了的东西。 —— 塞内加
2. 位卑未敢忘忧国,事定犹须待盖棺。—— 陆 游
3. 时危见臣节,世乱识忠良。—— 鲍 照
4. 苟利国家生死以,岂因祸福避趋之。—— 林则徐
5. 生活的道路一旦选定,就要勇敢地走到底,决不回头。 —— 左拉
6. 涓滴之水终可磨损大石,不是由于它力量大,而是由于昼夜不舍的滴坠。只有勤奋不懈的努力才能够获得那些技巧,因此,我们可以确切地说:说:不积跬步,无以致千里。 —— 贝多芬
7. 人类的希望像是一颗永恒的星,乌云掩不住它的光芒。特别是在今天,和平不是一个理想,一个梦,它是万人的愿望。 —— 巴金
8. 一个人如果不到最高峰,他就没有片刻的安宁,他也就不会感到生命的恬静和光荣。 —— 肖伯纳
9. 学习的敌人是自己的满足,要认真学习一点东西,必须从不自满开始。对自己,学而不厌,对人家,诲人不倦,我们应取这种态度。 —— 毛泽东
10. 书不记,熟读可记;义不精,细思可精;惟有志不立,直是无着力处。 —— 朱熹
11. 尺有所短;寸有所长。物有所不足;智有所不明。—— 屈 原
12. 若要功夫深,铁杵磨成针。—— 曹 学
13. 捐躯赴国难,视死忽如归。—— 曹 植
14. 天下兴亡,匹夫有责。—— 顾炎武
15. 丈夫不报国,终为贫贱人。—— 陈恭尹
16. 一个人所能做的就是做出好榜样,要有勇气在风言风语的社会中坚定地高举伦理的信念。 —— 爱因斯坦
17. 一分钟一秒钟自满,在这一分一秒间就停止了自己吸收的生命和排泄的生命,只有接受批评才能排泄精神的一切渣滓,只有吸收他人的意见,我才能添加精神上新的滋养品。 —— 徐特立
18. 在爱情这个领域,我又发现了一片新大陆。—— 哥伦布
19. 飞机场的骚乱一会儿就停止了,这里的人都是有着自己的方向的,匆匆地起飞,匆匆地下降,带走别人的故事,留下自己的回忆。—— 郭敬明
20. 一尘不染不是不再有尘埃,而是尘埃让它飞扬,我自做我的阳光;—— 林清玄
21. 不同的矛盾,只有用不同的方法才能解决—— 毛泽东
22. 以权利合者,权利尽而交疏。——司马迁
23. 灾难来自意识不到的地方,最使受害者难受—— 伊索
24. 业精于勤,荒于嬉。—— 韩 愈
25. 志不强者智不达。——墨子
26. 青,取之于蓝而青于蓝;冰,水为之而寒于水。 ——荀子
27. 志当存高远。—— 诸葛亮
28. 丈夫志四海,万里犹比邻。—— 曹 植
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做对的事情比把事情做对重要。人生就是需要一些这样的励志文字和励志文章激励我们,一起来看看读文网小编为大家精心推荐的励志文章大全经典短文3篇,希望能够对您有所帮助。
寻找自己的人生梦想,在每个人都有限生命当中,发现自己的潜能与天赋,积极实践自己的使命。
勇敢跳脱自己的舒适圈!大部分的人都曾经说过想环游世界,但最后都没有实现。
人生当中可能有100种理由阻碍你去达成你的梦想,但如果你很想实现它,只要一个理由就够了。
你想取得多大的成就,你就会遭遇多大的阻碍。你愿意放下眼前拥有的一切,冒着人生重新来过得风险,去追求一个极可能失败的梦吗?
你越能承受做自己不想要做的工作,你就越难放弃它去追求自己的梦想。以下是七个可能会阻碍你追求人生梦想的想法。
一、我不够好
你应该明白:不忌妒别人的长处,善于发现别人的长处,并能够为之利用,能够协助别人为自己做事,与合作人之间建立良好的信誉,是成大事的基本法则。
如果,你能看见别人的优点,就能学习别人的长处;能够看见别人的好,就能让自己变得更好;能够看见别人的美丽,才能让自己变得更美丽。
二、我能力不够
每个人身上都拥有无穷的潜力,而我们能够发挥多少潜力,关键就在于我们如何看待自己!
「低贱、辛苦的感觉不是来自于工作的性质,也不是赚钱的多少,而是来自于谈起生命和未来时,失去了眼睛发光的能力。只要有足够的好奇心,没有人可以阻止我们学习」。
「人生真正的悲哀不在于缺乏足够的能力,而在于未能利用与生俱来的天赋」。
三、我所知有限
「想象力比知识更重要,因为知识是有限的,想象力却可遨游世界」。
很多事唯有做了才知道结果。如果不去尝试、测试自己的极限,就永远不知道还有其他成功的机会。
人生因为有限,所以才要把时间花在自己有兴趣的事情上。
人人都有一座自我的宝藏,差别只在有的人挖掘了自己的宝藏,所以他们就成为了成功的老板,有了自己的事业:而有的人空有宝山而不知,所以就一直是一个平庸者。
每个人身上都有无限的潜能,只要懂得运用知识与智能,在面临危机或遭遇挫折时,便有可能化危机为转机。
四、我害怕失去
不要害怕失去,因为永远不知道明天会发生什么事,怕的是因失败踏出第一步、怕的是没有接受挑战的勇气。
不要害怕吃苦,更不要害怕失败,吃得了苦才有成功的机会。
贫穷并不可怕,可怕的是因为贫穷而对自己失去了信心。
征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法,就是去做你害怕的事,直到你获得成功的经验。
五、我不敢冒险
「人生就是冒险,有冒险就有风险。只要不是贸贸然的出发,就没有什么好怕的了」。
有时,最大的风险便是什么都不做,一个不冒任何险的人生有时候反而承担更大的风险。
六、我不知道别人会怎么看我
「你问我对「35而立」的诠释是什么?我觉得是回来做自己。35岁以后还不知道做自己是怎么一回事,会很辛苦,你的榜样永远是别人」。
选对路,人生不随便。不试,怎么知道你不行!不改,怎么知道自己改不了!
「我绝不忧虑小事,因为,我知道那些小事,实际上并不如自己想象中那么严重」。
七、如果失败了该怎么办?
失败了,你可能会失望;但如果不去尝试,那么你注定要失败,只有在你在经历过失败后,才能渐渐找出成功的方法。
如果你还年轻,别害怕失败,失败越多次累积越多的经验,如果你认为你的人生最后不会有好结果,那么很可能最后就真得失败的一塌糊涂。
人生没有什么是不可能的,这世界唯一不会变的就是变,有时候要勇于接受改变,过去的习惯常常是阻碍个人成长的障碍,记得,只要坚强起来,就没有什么可以阻挡你前进的脚步。
梦想成真的关键就在:是否有敢于行动的勇气。
人生难道真的只有一个方程式?何不试试让自己换个想法,改个念头,你的人生就可能因此大不同。
以上就是读文网小编为大家精心整理推荐的励志文章大全经典短文3篇,希望大家能夠喜歡。
看了“励志文章大全经典短文3篇”
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人生中最艰难的两场考验:等待时机到来的耐心,和面对一切际遇的勇气。人就是需要这样励志的句子激励自己的,一起来看看读文网小编为大家精心推荐的经典名人格言励志句子大全,希望能够对您有所帮助。
1. 人生在世,两种事应该少干:用自己的嘴干扰别人的人生;靠别人的脑子思考自己的人生。
2. 每个人都会累,没人能为你承担所有的伤悲和疲惫,所以人总有那么一段时间要学会自己长大。
3. 世界让我遍体鳞伤,但伤口长出的却是翅膀。
4. 如果别人朝你扔石头,就不要扔回去了,留着做你建高楼的基石。你讨厌我,我不介意,我活着不是为了取悦你。
5. 请看护好你曾经的激情和理想。在这个怀疑的时代,我们依然需要信仰。
6. 当我们搬开别人脚下的绊脚石时,也许恰恰是在为自己铺路。
7. 很多时候都是自己挖了个坑,然后义无反顾的跳进去。坑是自己挖的,跳也是自己跳的,最后爬不出来的也是自己。
8. 生活本来很不易,不必事事渴求别人的理解和认同,静静的过自己的生活。心若不动,风又奈何。你若不伤,岁月无恙。
9. 人生四然:来是偶然,去是必然,尽其当然,顺其自然。
10. 生活就像坐过山车,有高峰,也有低谷,这意味着,无论眼下是好是坏,都只是暂时的。
11. 清醒时做事,糊涂时读书,大怒时睡觉,独处时思考。
12. 路是自己选的,所以即使以后会跌倒,会受伤,也都要学会自己承受,自己疗伤。我们都是这样,学会长大的。
13. 花用尽全力,才在一年中盛放一次,美艳,而短暂,就像青春,不同的是,花有很多个一年,我们却只有一个一辈子。
14. 我们最强的对手,不一定是别人,而可能是我们自己!在超越别人之前,先得超越自己!
15. 真正的坚韧,应该是哭的时候要彻底,笑的时候要开怀,说的时候要淋漓尽致,做的时候不要犹豫。
16. 一个人知道自己为什么而活,就能忍受任何生活。
17. 我们总是把陌生人给的一些小恩小惠当做是大恩大德,却把身边那些死心塌地对你好的人当做理所当然。
18. 若无其事,原来是最好的报复。 何必向不值得的人证明什么,生活得更好,是为了自己。
19. 不管你去往何方,不管将来迎接你的是什么,请你带着阳光般的心情启程。
20. 因为没有,从不担心失去;因为想要,才会患得患失。
21. 人生中最艰难的两场考验:等待时机到来的耐心,和面对一切际遇的勇气。
22. 种子牢记着雨滴献身的叮嘱,增强了冒尖的勇气。
23. 山路曲折盘旋,但毕竟朝着顶峰延伸。
24. 喜欢跑步的人很多,但天天跑步的人不多,拥有梦想的人很多,但坚持梦想的人不多。
25. 决定命运的并不是天上掉下来的一个大大的机会,而是每一分钟里你做的一个微小的选择。 所有的差别就只在那一分钟里。
26. 不后悔,莫过于做好三件事:一是知道如何选择;二是明白如何坚持;三是懂得如何珍惜。
27. 命运的转折是从当下的这一秒开始的,而最可怕的一种局面是,怀念过去,幻想未来,虚度现在。
28. 时间告诉你什么叫衰老,回忆告诉你什么叫幼稚。不要总在过去的回忆里缠绵,昨天的太阳,晒不干今天的衣裳。
29. 今天做别人不愿做的事,明天就能做别人做不到的事。
30. 到了一定年龄,便要学会寡言,每一句话都要有用,有重量。喜怒不形于色,大事淡然,有自己的底线。
31. 趁着年轻,不怕多吃一些苦。这些逆境与磨练,才会让你真正学会谦恭。不然,你那自以为是的聪明和藐视一切的优越感,迟早会毁了你。
32. 无论现在的你处于什么状态,是时候对自己说:不为模糊不清的未来担忧,只为清清楚楚的现在努力。
33. 世界上那些最容易的事情中,拖延时间最不费力。
34. 崇高的理想就像生长在高山上的鲜花。如果要搞下它,勤奋才能是攀登的绳索。
35. 行动是治愈恐惧的良药,而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
36. 海浪的品格,就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石。
37. 人都是矛盾的,渴望被理解,又害怕被看穿。
38. 经过大海的一番磨砺,卵石才变得更加美丽光滑。
39. 生活可以是甜的,也可以是苦的,但不能是没味的。你可以胜利,也可以失败,但你不能屈服。
40. 越是看起来极简单的人,越是内心极丰盛的人。
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最热烈的火焰,冰封在最沉默的火山深处。人就是需要这样励志的句子激励自己的,一起来看看读文网小编为大家精心推荐的经典名人格言精选励志语大全,希望能够对您有所帮助。
1. 如果可以重新活一次,每个人都将是成功者。
2. 除了自己,任何人都无法给你力量。
3. 时间给勤勉的人留下智慧的力量,给懒惰的人留下空虚和悔恨。
4. 勤学的人,总是感到时间过得太快;懒惰的人,却总是埋怨时间跑得太慢。
5. 每个人都有潜在的能量,只是很容易:被习惯所掩盖,被时间所迷离,被惰性所消磨。
6. 在比夜更深的地方,一定有比夜更黑的眼睛。
7. 人生就像一个大舞台,每个人都有自己所要扮演的角色。至于要表演甚么角色,自己去决定。
8. 如果你很聪明,为什么不富有呢?
9. 只有傻瓜才用双脚去试河水的深浅。
10. 炫耀是需要观众的,而炫耀恰恰让我们失去观众。
11. 理论是一码事,实际又是一码事。
12. 知识玩转财富。
13. 有人在光明中注视着阴影,有人在阴影中眺望着光明。
14. 解决最复杂的事情往往需要最简单的方法。
15. 时光就像一辆畜力车,它的速度取决于我们手中的鞭子。
16. 快乐不是因为拥有的多,而是因为计较的少。
17. 时间是个常数,但也是个变数。勤奋的人无穷多,懒惰的人无穷少。
18. 没有退路的时候,正是潜力发挥最大的时候。
19. 思路决定出路,气度决定高度,细节决定成败,性格决定命运。
20. 没有糟糕的事情,只有糟糕的心情。
21. 我们总在关注我们得到的东西是否值钱,而往往忽略放弃的东西是否可惜。
22. 没有什么比顺其自然更有超凡的力量。没有什么比顺乎本性更具有迷人的魔力。
23. 心有多大,世界就有多大!
24. 最热烈的火焰,冰封在最沉默的火山深处。
25. 漫无目的的生活就像出海航行而没有指南针。
26. 当伟人真正站在你面前,你会觉得他比你矮。
27. 因害怕失败而不敢放手一搏,永远不会成功。
28. 不如意的时候不要尽往悲伤里钻,想想有笑声的日子吧。
29. 我们不行,往往不是因为我们不行,而是因为别人说了我们不行。
30. 当你看到一个没有右手的人,就不会抱怨你右手上的哪个胎记了。
31. 能使我们感觉快乐的,不是环境,而是态度。
32. 所谓英雄,其实是指那些无论在什么环境下都能够生存下去的人。
33. 懒惰是意志薄弱者的隐藏所。
34. 人的活动如果没有理想的鼓舞,就会变得空虚而渺小。
35. 告诉你一个宝藏的地点,它就在你的生命里。
36. 懒惰受到的惩罚不仅仅是自己的失败,还有别人的成功。
37. 时间是最公开合理的,它从不多给谁一份,勤劳者能叫时间留给串串的果实,懒惰者时间给予他们一头白发,两手空空。
38. 不论你在什么时候开始,重要的是开始之后就不要停止;不论你在什么时候结束,重要的是结束之后就不要悔恨。
39. 所有的胜利,与征服自己的胜利比起来,都是微不足道;所有的失败,与失去自己的失败比起来,更是微不足道。
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再长的路,一步步也能走完,再短的路,不迈开双脚也无法到达。人就是需要这样励志的句子激励自己的,一起来看看读文网小编为大家精心推荐的经典名人格言励志语录大全,希望能够对您有所帮助。
1. 不要浪费你的生命,在你一定会后悔的地方上。
2. 抱最大的希望,为最大的努力,做最坏的打算。
3. 大多数人想要改造这个世界,但却罕有人想改造自己。
4. 创造机会的人是勇者,等待机会的人是愚者。
5. 旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。
6. 多一分心力去注意别人,就少一分心力反省自己。
7. 人生就像钟表,可以回到起点,却已不是昨天!
8. 自以为拥有财富的人,其实是被财富所拥有。
9. 行动不一定带来快乐,而无行动则决无快乐。
10. 面对困境,悲观的人因为往往只看到事情消极一面。
11. 你不要一直不满他人,你应该一直检讨自己才对。
12. 心念一转,万念皆转;心路一通,万路皆通。
13. 愚昧者怨天尤人,无能者长吁短叹,儒弱者颓然放弃。
14. 命运就像自己的掌纹,虽然弯弯曲曲,却永远掌握在自己手中。
15. 人是可以快乐地生活的,只是我们自己选择了复杂,选择了叹息!
16. 尝试去把别人拍过来的砖砌成结实的地基,生活就不会那么辛苦了。
17. 智者用无上心智和双手为自己开辟独有的天空,搭建生命的舞台。
18. 时间是小偷,他来时悄无声息,走后损失惨重,机会也是如此。
19. 人的缺点就像花园里的杂草,如果不及时清理,很快就会占领整座花园。
20. 同样的瓶子,你为什么要装毒药呢?同样的心理,你为什么要充满着烦恼呢?
21. 人生是一场旅行,在乎的不是目的地,是沿途的风景以及看风景的心情。
22. 再长的路,一步步也能走完,再短的路,不迈开双脚也无法到达。
23. 如果你还认为自己还年轻,还可以蹉跎岁月的话,你终将一事无成,老来叹息。
24. 当你快乐时,你要想,这快乐不是永恒的。当你痛苦时,你要想,这痛苦也不是永恒的。
25. 激情,这是鼓满船帆的风。风有时会把船帆吹断;但没有风,帆船就不能航行。
26. 忌妒别人,不会给自己增加任何的好处,忌妒别人,也不可能减少别人的成就。
27. 每个人都有潜在的能量,只是很容易被习惯所掩盖,被时间所迷离,被惰性所消磨。
28. 积极的人在每一次忧患中都看到一个机会,而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
29. 人生就像一个动物园,当你以为你在看别人耍猴的时候,却不知自己也是猴子中的一员!
30. 如果我们有着快乐的思想,我们就会快乐;如果我们有着凄惨的思想,我们就会凄惨。
31. 不要因为自己还年轻,用健康去换去金钱,等到老了,才明白金钱却换不来健康。
32. 把事情办好的秘密就是行动。成功之路就是有条理思考之后的行动!行动!行动!
33. 人之所以有一张嘴,而有两只耳朵,原因是听的要比说的多一倍。
34. 哲人无忧,智者常乐。并不是因为所爱的一切他都拥有了,而是所拥有的一切他都爱。
35. 虽然我们无法改变人生,但可以改变人生观。虽然我们无法改变环境,但我们可以改变心境。
36. 不管从什么时候开始,重要的是开始以后不要停止;不管在什么时候结束,重要的是结束以后不要后悔。
37. 在必要时候需要弯一弯,转一转,因为太坚强容易折断,我们需要更多的柔软,才能战胜挫折。
38. 你不能左右天气,但可以改变心情。你不能改变容貌,但可以掌握自己。你不能预见明天,但可以珍惜今天。
39. 只有你学会把自己已有的成绩都归零,才能腾出空间去接纳更多的新东西,如此才能使自己不断的超越自己。
40. 笑对人生,能穿透迷雾;笑对人生,能坚持到底;笑对人生,能化解危机;笑对人生,能照亮黑暗。
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不经一事,不长一智,智慧是从人与事之间磨练出来的,若逃避现实,离开人与事,便无从产生智慧。人就是需要这样励志的句子激励自己的,一起来看看读文网小编为大家精心推荐的经典励志的名人格言大全,希望能够对您有所帮助。
1. 一个人的真正价值首先决定于他在什么程度上和在什么意义上从自我解放出来。——爱因斯坦
2. 人生的道路虽然漫长,但紧要处常常只有几步。
3. 人的感情和行为千差万别,正如在鹰钩鼻子与塌鼻子之间还可能有各式各样别鼻子。——歌德
4. 我的理由是,世界上的事,若不让别人尴尬,也不让自己尴尬,最好的办法就是自我作贱。比如我长的丑,就从不在女性面前装腔作势,且将五分的丑说到十分的丑,那么丑倒有它的另一可爱处了。——贾平凹
5. 平庸的生活使人感到一生不幸,波澜万丈的人生才能使人感到生存的意义。——池田大作
6. 有事者,事竟成;破釜沉舟,百二秦关终归楚;苦心人,天不负;卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。
7. 无论才能、知识多么卓著,如果缺乏热情,则无异纸上画饼充饥,无补于事。
8. 高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。
9. 生命是母亲塑造出来的,是上帝赋予我们每个人的.在我看来生命是无法衡量的!
10. 生命是单程路,不论你怎样转变抹用,都不会走回头,你一旦明白和接受这一点。人生就简单得多了。
11. 在我们所具有的一切缺点中,最为粗鲁的乃是轻视我们的存在。
12. 生命是真实的,生命是诚挚的,坟墓并不是他的终结点。
13. 坚韧是成功的一大要素,只要在门上敲得够久、够大声,终会把人唤醒的。
14. 每一朵花,只能开一次,只能享受一个季节的热烈的或者温柔的生命。
15. 亲爱的朋友,所有的理论都是灰色的,而宝贵的生命之树常青。
16. 我们的生命是天赋的,我们惟有献出生命,才能得到生命。
17. 生命的意义是在于活得充实,而不是在于活得长久。
18. 人生不是一支短短的蜡烛,而是一支由我们暂时拿着的火炬,我们一定要把它燃得旺盛。
19. 人生不售来回票,一旦动身,绝不能复返。
20. 在我们了解什么是生命之前,我们已将它消磨了一半。
21. 伟人所达到并保持着的高处,并不是一飞就到的,而是他们在同伴们都睡着的时候,一步步艰辛地向上攀爬的。
22. 一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是因为他计较的少。
23. 生气就是拿别人的过错来惩罚自己。
24. 不经一事,不长一智,智慧是从人与事之间磨练出来的,若逃避现实,离开人与事,便无从产生智慧。
25. 信心、毅力、勇气三者具备,则天下没有做不成的事。
26. 一个人的成败,与他的心量有很大关系。
27. 人生不可无梦,世界上做大事业的人,都是先由梦想来;无梦就无望,无望则无成,生活也就没兴趣。
28. 念念只想到自己、名闻利养,凡事损人利己,就注定失败。
29. 注意你的行为,影响你的习惯;注意你的习惯,影响你的性格;注意你的性格,影响你的命运。
30. 三餐常思农夫苦,日用不忘众生恩。
31. 世上有两件事不能等:一孝顺,二行善。
32. 做好事并不是为求名,也不是为求功德;抱着尽本份的心去做好事,才是真正的好事、才是至诚无私的善事。
33. 一个人的伟大,首先是灵魂的伟大,其次才是才华的出众以及取得的成就。
34. 不要让智慧营养不良,溶入血液的营养,才是真正的收获。
35. 体验人生奋斗过程的快意,跨越更高的标杆,你的生活因此而美丽,生命因此而富有价值。
36. 激活自己的潜能,永不满足,永不懈怠,永不疲倦,永不怯懦,始终保持坚定的意志、良好的状态,执着的向人生的更高目标攀登。
37. 成功的法则极为简单,但简单并不代表容易。
38. 没有什么事情有象热忱这般具有传染性,它能感动顽石,它是真诚的精髓。
39. 珍惜生命就要珍惜今天。
40. 生命有过好多梦想,最后能实现的却并不多;所以,生命里幸福的一瞬常常就会成为一生甜蜜的回忆。
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一篇好的励志文章不是说空话或是喊口号,而是根据自己的经历通过文字表达心中历经困难之后的人生感悟,算不上哲理之类的大道理,没有类似经历或是相同感觉的人可能只能读懂皮毛,唯有亲身经历过、体会过的人才能感受到其中的力量。一起来看看读文网小编为大家精心推荐的励志的好文章摘抄大全,希望能够对您有所帮助。
——成长就是将你哭声调成静音的过程
成长就是这样,痛并快乐着。你得接受这个世界带给你的所有伤害,然后无所谓惧的长大。
成长是一段稚心的疼痛,不计后果的那段,叫做青春。
如果有一天,让你心动的再也感动不了你,让你愤怒的再也激怒不了你,让你悲伤的再也不能让你流泪,你便知道这时光,这生活给了你什么,你为了成长,付出了什么。
所谓成长,就是一个人跌跌撞撞的把手里的一切交给下一个接棒的自己。
太多的事,慢慢地就不能做了,太多的人,渐渐地就不见了,成长似乎是一个丢失的过程。
直到很多年后,当我们经历了成长的阵痛,爱情的变故,走过千山万水后,才会幡然醒悟,那么多年的时光只是上天赐予你的一场美梦,为了支撑你此后坚强地走完这冗长的一生。
一生中,总有那么一段时间,需要你自己走,自己扛。不要感觉害怕,不要感觉孤单,这只不过是成长的代价。
成长就是:渐渐温柔,克制,朴素,不怨不问不记,安静中渐渐体会生命盛大。
好好地过。成长必然充斥了生命的创痛,我们还可以肩并肩寻找幸福就已足够。
有一天你将破蛹而出,成长得比人们期待的还要美丽,但这个过程会很痛,会很辛苦,有时候还会觉得灰心。面对着汹涌而来的现实觉得自己渺小无力。但这,也是生命的一部分。
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达尔文说:敢于浪费哪怕一个钟头时间的人,说明他还不懂得珍惜生命的全部价值。人就是需要这样励志的句子激励自己的,一起来看看读文网小编为大家精心推荐的经典励志名人格言大全,希望能够对您有所帮助。
1. 莫等闲,白了少年头,空悲切!——岳飞
2. 少壮不努力,老大徒伤悲。
3. 一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。
4. 早晨不起误一天的事,幼时不学误一生的事。
5. 逝水不会有重归,时间不会有重返。
6. 时间是没有声音的锉刀。
7. 庸人费心将是消磨时光,能人费尽心计利用时间。
8. 不浪费时间,每时每刻都做些有用的事,戒掉一切不必要的行为。
9. 时间就是性命,无端的空耗别人的时间,其实无异于谋财害命。
10. 零碎的时间实在可以成就大事业。
11. 光阴易逝,岂容我待。
12. 时间是一笔贷款,即使再守信用的借贷者也还不起。
13. 一个人越知道时间的价值,越倍觉失时的痛苦。
14. 善于利用时间的人,永远找得到充裕的时间。
15. 珍惜时间可以使生命变得更有价值。
16. 抓住今天,胜似两个明天。
17. 最珍贵的是今天,最容易失掉的也是今天。
18. 时间是一条金河,莫让它轻轻地在你的指尖溜过。
19. 黑夜到临的时候,没有人能够把一角阳光继续保留。
20. 一日无二晨,时过不再临。
21. 一万年太久,只争朝夕。 ——毛泽东
22. 不管饕餮的时间怎样吞噬着一切,我们要在这一息尚存的时候,努力博取我们的声誉,使时间的镰刀不能伤害我们。 ——莎士比亚
23. 不要老叹息过去,它是不再回来的;要明智地改善现在。要以不忧不惧的坚决意志投入扑朔迷离的未来。 ——朗费罗
24. 不要为已消尽之年华叹息,必须正视匆匆溜走的时光。 ——布莱希特
25. 当许多人在一条路上徘徊不前时,他们不得不让开一条大路,让那珍惜时间的人赶到他们的前面去。 ——苏格拉底
26. 敢于浪费哪怕一个钟头时间的人,说明他还不懂得珍惜生命的全部价值。——达尔文
27. 成功=艰苦劳动+正确的方法+少说空话。--爱因斯坦
28. 合理安排时间,就等于节约时间。——培根
29. 没有方法能使时钟为我敲已过去了的钟点。——拜伦
30. 人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。——巴尔扎克
31. 任何节约归根到底是时间的节约。——马克思
32. 时间就是能力等等发展的地盘。——马克思
33. 时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者痛苦,给创造者幸福。——麦金西
34. 时间是伟大的导师。——伯克
35. 时间是一个伟大的作者,它会给每个人写出完美的结局来。——卓别林
36. 时间最不偏私,给任何人都是二十四小时;时间也是偏私,给任何人都不是二十四小时。——赫胥黎
37. 忘掉今天的人将被明天忘掉。——歌 德
38. 辛勤的蜜蜂永没有时间的悲哀。——布莱克
39. 在所有的批评中,最伟大、最正确、最天才的是时间。——别林斯基
40. 从不浪费时间的人,没有工夫抱怨时间不够。——杰弗逊
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阅读一些名人写的励志文章,从他们的文字中吸取他们的经验和感悟,然后总结出属于自己的感悟。以下是小编为大家精心推荐的励志名人写的文章,希望你会喜欢。
有30岁的朋友告诉我,他活得很焦虑。社会走得太深,你就会焦虑。能对生活多控制一点,焦虑就会少一点。
一天到晚在饭桌上跟人吃饭说话——说的话跟自己毫无关系,说的都是张三李四王二麻子,好消息、坏消息、真消息、假消息都得搁进去——你就是垃圾桶,你盛也得盛,不盛也得盛。搁这么多垃圾,怎么可能不焦虑?
朋友往往会问:你在家都干吗?我说什么都没干,发呆呢。
我认为发呆是最放松的事,尝试把自己脑袋放空,哪怕只有几分钟,其实也挺幸福的。
人生大部分是空白,人忍受不了空白就要往里边填东西,给自己加载。其实最好的事儿就是跟好朋友一起发呆,有一起发呆的瞬间,说明关系是多么放松。
我们常常在与人接触时让自己撑着,都是怕话掉地上,话接话,赶快接起来,太累。
而且焦虑感很大一部分来自不自由。我觉得很多人达到“自由”的状态是在“无能期”:退休了,社会不需要你了,年轻人不需要你了,孩子不需要你了。有人认为这是自由,其实那不叫自由。自由不是被抛弃,而是放弃。
我曾经在西北一个庙门口看到一副对联:“在高处立,着平处坐,向阔处行,存上等心,结中等缘,享下等福。”我一直在体会着它。“在高处立”是说可以站得很高看问题,“着平处坐”,踏踏实实,平等对人;“向阔处行”,就是说心胸要开阔,做事要变通,别走死胡同,存上等心,就是存善良的心,要自律,结中等缘,就是不拒人千里之外,也不零距离接触,中庸,“享下等福”,就是说要能吃苦。
这是一个很难达到的境界。
行而正难,思无邪难上加难。
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不去耕耘,不去播种,再肥的沃土也长不出庄稼,不去奋斗,不去创造,再美的青春也结不出硕果。以下是读文网小编为大家精心推荐的经典励志名人名言大全,欢迎阅读收藏,希望对您有所帮助。
1. 旧书不厌百回读,熟读精思子自知。——苏轼
2. 你可以选择这样的“三心二意”:信心恒心决心;创意乐意。
3. 只要不放弃努力和追求,小草也有点缀春天的价值。
4. 丢失的牛羊可以找回;但是失去的时间却无法找回。——乔叟
5. 劝君莫将油炒菜,留与儿孙夜读书。——《增广贤文》
6. 大肚能容,断却许多烦恼障,笑容可掬,结成无量欢喜缘。
7. 学必求其心得,业必贵其专精。——(清)章学诚
8. 给事物赋予什么样的价值,人们就有什么样的行动。
9. 立志宜思真品格,读书须尽苦功夫。——阮元
10. 多一分心力去注意别人,就少一分心力反省自己。
11. 人各有志,自己的路自己走。适合小学生的励志名言
12. 忍别人所不能忍的痛,吃别人所别人所不能吃的苦,是为了收获别人得不到的收获。
13. 没有退路的时候,正是潜力发挥最大的时候。
14. 把意念深潜得下,何理不可得,把志气奋发起,何事不可做。——吕坤
15. 激情,这是鼓满船帆的风。风有时会把船帆吹断;但没有风,帆船就不能航行。
16. 生活本没有导演,但我们每个人都像演员一样,为了合乎剧情而认真地表演着。
17. 积极的人在每一次忧患中都看到一个机会,而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
18. 不要拿小人的错误来惩罚自己,不要在这些微不足道的事情上折磨浪费自己的宝贵时间。
19. 笑对人生,能穿透迷雾;笑对人生,能坚持到底;笑对人生,能化解危机;笑对人生,能照亮黑暗。
20. 书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的,是富有启发性的养料。而阅读,则正是这种养料。——雨果
21. 任何时候我也不会满足,越是多读书,就越是深刻地感到不满足,越感到自己知识贫乏。——马克思
22. 时钟随着指针的移动滴答在响:“秒”是雄赳赳气昂昂列队行进的兵士,“分”是士官,“小时”是带队冲锋陷阵的骁勇的军官。所以,当你百无聊赖,胡思乱想的时候,请记住你掌上有千军万马;你是他们的统帅。检阅他们时,你不妨问问自己——他们是否在战斗中发挥了最大的作用。——菲·蔡·约翰逊
23. 你不能左右天气,但可以改变心情。你不能改变容貌,但可以掌握自己。你不能预见明天,但可以珍惜今天。
24. 在必要时候需要弯一弯,转一转,因为太坚强容易折断,我们需要更多的柔软,才能战胜挫折。
25. 不去耕耘,不去播种,再肥的沃土也长不出庄稼,不去奋斗,不去创造,再美的青春也结不出硕果。
26. 失败是什么?没有什么,只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路,只剩下一条路,那就是成功的路。
27. 真正的敏捷是一件很有价值的事。因为时间是衡量事业的标准,如金钱是衡量货物的标准。——弗·培根
28. 只有你学会把自己已有的成绩都归零,才能腾出空间去接纳更多的新东西,如此才能使自己不断的超越自己。
29. 青年人首先要树雄心,立大志,其次就要决心为国家人民作一个有用的人才;为此就要选择一个奋斗的目标来努力学习和实践。——吴玉章
30. 幻想在漫长的生活征途中顺水行舟的人,他的终点在下游。只有敢于扬起风帆,顶恶浪的勇士,才能争到上游。
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那一句句名人名言,有时候会在我们在不经意间,给我们一种豁然开朗、醍醐灌顶的感觉。以下是读文网小编为你整理的经典励志名人名言警句,欢迎大家阅读。
1、生命有如铁砧,愈被敲打,愈能发出火花。 —— 伽利略
2、凡是挣扎过来的人都是真金不怕火炼的;任何幻灭都不能动摇他们的信仰:因为他们一开始就知道信仰之路和幸福之路全然不同,而他们是不能选 选择的,只有往这条路走,别的都是死路。这样的自信不是一朝一夕所能养成的。你绝不能以此期待那些十五岁左右的孩子。在得到这个信念之之 前,先得受尽悲痛,流尽眼泪。可是这样是好的,应该要这样……—— 罗曼·罗兰
3、患难可以试验一个人的品格,非常的境遇方才可以显出非常的气节;风平浪静的海面,所有的船只都可以并驱竞胜。命运的铁拳击中要害的时候,候,只有大勇大智的人才能够处之泰然;……—— 莎士比亚
4、不管发生什么事,都请安静且愉快地接受人生,勇敢地、大胆地,而且永远地微笑着。—— 卢森堡
5、人要是惧怕痛苦,惧怕种种疾病,惧怕不测的事情,惧怕生命的危险和死亡,他就什么也不能忍受了。—— 卢 梭
6、人的一生,总是难免有浮沉。不会永远如旭日东升,也不会永远痛苦潦倒。反复地一浮一沉,对于一个人来说,正是磨练。因此,浮在上面的,的,不必骄傲;沉在底下的,更用不着悲观。必须以率直、谦虚的态度,乐观进取、向前迈进。 —— 松下幸之助
7、懒惰象生锈一样,比操劳更能消耗身体;经常用的钥匙,总是亮闪闪的。 —— 富兰克林
8、当一切似乎毫无希望时,我看着切石工人在他的石头上,敲击了上百次,而不见任何裂痕出现。但在第一百零一次时,石头被劈成两半。我体会到,到,并非那一击,而是前面的敲打使它裂开。 —— 贾柯·瑞斯
9、乐观是一首激昂优美的进行曲,时刻鼓舞着你向事业的大路勇猛前进。—— 大仲马
10、顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰!—— 狄更斯
11、生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。 —— 马克思
12、黄金诚然是宝贵的,但是生气蓬勃、勇敢的爱国者却比黄金更为宝贵。—— 林 肯
13、瓜是长大在营养肥料里的最甜,天才是长在恶性土壤中的最好。—— 培 根
14、不要将过去看成是寂寞的,因为这是再也不会回头的。应想办法改善现在,因为那就是你,毫不畏惧地鼓起勇气向着未来前进。—— 朗费罗
15、悲观的人虽生犹死,乐观的人永生不老。—— 拜 伦
16、一个有坚强心志的人,财产可以被人掠夺,勇气却不会被人剥夺的。—— 雨 果
17、信仰是伟大的情感,一种创造力量。—— 高尔基
18、我们不得不饮食、睡眠、游玩、恋爱,也就是说,我们不得不接触生活中最甜蜜的事情,不过我们必须不屈服于这些事物。—— 居里夫人
19、涓滴之水终可磨损大石,不是由于它力量大,而是由于昼夜不舍的滴坠。只有勤奋不懈的努力才能够获得那些技巧,因此,我们可以确切地说:说:不积跬步,无以致千里。—— 贝多芬
20、一个人在科学探索的道路上,走过弯路,犯过错误,并不是坏事,更不是什么耻辱,要在实践中勇于承认和改正错误。—— 爱因斯坦 我们的理想应该是高尚的。我们不能登上顶峰,但可以爬上半山腰,这总比待在平地上要好得多。如果我们的内心为爱的光辉所照亮,我们面前前又有理想,那么就不会有战胜不了的困难。—— 普列姆昌德
21、危险、怀疑和否定之海,围绕着人们小小的岛屿,而信念则鞭策人,使人勇敢面对未知的前途。—— 泰戈尔
22、论命运如何,人生来就不是野蛮人,也不是乞讨者。人的四周充满真正而高贵的财富—身体与心灵的财富。—— 霍勒斯·曼
23、如果只有火才能唤醒沉睡的欧洲,那么我宁愿自己被烧死,让从我的火刑堆上发出的光照亮这漫长的黑夜,打开那些紧闭的眼睛,将人类引进光明 的的的真理的殿堂。—— 布鲁诺
24、喷泉的高度不会超过它的源头;一个人的事业也是这样,他的成就绝不会超过自己的信念。—— 林 肯
25、朝着一定目标走去是“志”,一鼓作气中途绝不停止是“气”,两者合起来就是“志气”。一切事业的成败都取决于此。—— 卡内基
26、我无论做什么,始终在想着,只要我的精力允许我的话,我就要首先为我的祖国服务。——《巴甫洛夫选集》
27、一个人如同一只钟表,是以他的行动来确定其价值。—佩恩{英国
28、人只有献身于社会,才能找出那短暂而有风险的生命的意义。 —— 爱因斯坦
29、人的一生可能燃烧也可能腐朽,我不能腐朽,我愿意燃烧起来! —— 奥斯特洛夫斯基
30、生命里最重要的事情是要有个远大的目标,并借才能与坚毅来达成它。-约翰·渥夫甘·冯·歌德
31、在任何行业中,走向成功的第一步,是对它产生兴趣。-威廉·奥斯勒爵士
32、一个人在科学探索的道路上,走过弯路,犯过错误,并不是坏事,更不是什么耻辱,要在实践中勇于承认和改正错误。—— 爱因斯坦
33、成功并不能用一个人达到什么地位来衡量,而是依据他在迈向成功的过程中,到底克服了多少困难和障碍。—— 布克·华盛顿
34、理想是指路明灯。没有理想,就没有坚定的方向,而没有方向,就没有生活。—— 托尔斯泰
35、别因为落入了一把牛毛就把一锅奶油泼掉,别因为犯了一点错误就把一生的事业扔掉。 —— 蒙 古
36、强烈的信仰会赢取坚强的人,然后又使他们更坚强。-华特·贝基霍
37、一个人几乎可在任何他怀有无限热忱的事情上成功。-查尔斯·史考伯
38、若想成为人群中的一股力量,便须培养热忱。人们因你心与热诚而更喜欢你;而你也得以逃离枯燥不变的机械式生活,无往而不利。不会有别的,因为人类的生活就是这样,把灵魂放入工作之中,你不仅会发现每天中的每小时都变得更愉快,而且会发现人们都相信你,恰如我们以发电机时相信电那样。-约那桑·欧登·阿摩尔
39、一个人除非自己有信心,否则不能带给别人信心;已经信服的人,方能使人信服。-麦修·
40、价值产生信心,信心产生热忱,而热忱则征服世界。-华特·H·柯亭姆
41、诚实是雄辩能力的一部分;我们因自己热切诚恳,而使别人信服。-威廉·哈立特
42、幸运是个伟大的老师,而不幸则更伟大。拥有会纵容思想,欠缺却能训练并强化思想。-威廉·哈立特
43、每个天才的产生,必是热忱的产物。-本杰明·狄斯拉里
44、要有自信,然后全力以赴--假如具有这种观念,任何事情十之八九都能成功--威尔逊
45、自信是向成功迈出的第一步--爱因斯坦
46、智慧、勤劳和天才,高于显贵和富有。 ——贝多芬
47、理想是指路明星。没有理想,就没有坚定的方向,而没有方向, 就没有生活。 ——列夫·托尔斯泰
48、伟大的目标形成伟大的人物。 —— 埃蒙斯
49、壮志与热情是伟业的辅冀。—— 歌德
50、推动你的事业,不要让你的事业推动你。——爱因斯坦
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金句名言是前人的智慧浓缩,我们可以在这里面了解到很多对人生对生理想等等的总结。下面小编准备了金句名言,希望对您有帮助!
1. 差若毫厘,谬以千里。(《礼记·经解》)
2. 亡羊补牢,犹未为晚。(《战国策·楚策》)
3. 一叶蔽木,不见泰山;两耳塞豆,不闻雷霆。(《鶡冠子·天则》)
4. 智者千虑,必有一失;愚者千虑,必有一得。(《史记·淮阴侯列传》)
5. 举一隅不以三隅反,则不复也。(《论语·述而篇》)
6. 勿以恶小而为之,勿以善小而不为。(《三国志·蜀书·先主传》)
7. 君子之交淡若水,小人之交甘若醴。(《庄子·山木》)
8. 良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。(《名贤集》)
9. 机关算尽太聪明,反误了卿卿性命。(曹雪芹《红楼梦》)
10. 宿命论是那些缺乏意志力的弱者的借口。 —— 罗曼·罗兰
11. 辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀。 —— 布莱克
12. 人只有献身于社会,才能找出那短暂而有风险的生命的意义。 —— 爱因斯坦
13. 一个人的价值,应该看他贡献什么,而不应当看他取得什么。 —— 爱因斯坦
14. 生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。 —— 车尔尼雪夫斯基
15. 人生的价值,并不是用时间,而是用深度去衡量的。 —— 列夫·托尔斯泰
16. 你若要喜爱你自己的价值,你就得给世界创造价值。 —— 歌德
17. 人生的价值,即以其人对于当代所做的工作为尺度。 —— 徐玮
18. 人生应该如蜡烛一样,从顶燃到底,一直都是光明的。 —— 萧楚女
19. 爱情是生活中的诗歌和太阳。——苏霍姆林斯基
20. 治学有三大原则:广见闻,多阅读,勤实验。 ——戴布劳格林
21. 勇于求知的人决不至于空闲无事。——孟德斯鸠
22. 求学如值树,春天开花,秋天结果。——爱因斯坦
23. 人类是唯一会脸红的动物,或是唯一该脸红的动物。——马克.吐温
24. 捐躯赴国难,视死忽如归。——曹植《白马篇》
25. 时危见臣节,世乱识中良。——鲍照《代出自蓟北门行》
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热播综艺节目《开讲啦》自开播以来受到很多观众的喜欢。读文网网小编精心整理了《开讲啦名人经典语录大全》自开播以来每期嘉宾全套经典语录和最新一期嘉宾经典语录。希望大家喜欢和收藏!
1、我没有任何东西值得你们觉得我了不起或者我认为我自己了不起,我跟你们没有先后脚,我们是五十步跟一百步。
2、在我们身边永远充满着非常多的聪明人,我愿意选择最笨的方式,笨一点、慢一点、二一点、傻一点。
3、人生路,莫慌张。
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我在上初中的时候很喜欢小虎队,也就在那时,同父亲失散多年的伯父突然从台湾回到大陆,找到了我们。令我感到诧异的是,我的这个台湾归来的伯父竟然是小虎队成员苏有朋的数学老师。因为我长得和吴奇隆很像,伯父认为我可以成为小虎队的一员。这些戏剧性的人生际遇,似乎也编排好了我接下来的人生路。
有一次,伯父跟我谈心说:“如果你想要成为小虎队那样的明星,就应该成为像乖乖虎苏有朋那样的人,因为他品学兼优,文艺能力出众,任何一方面拿出去都是出类拔萃的。”
从此,我便像被伯父的话施了魔法一样,对自己严格要求。因为伯父、姐姐都是从台湾过来的,如果用湖南话和他们沟通显然是不可能的。学好普通话也就成了我首先要做好的一件大事。伯父经常带着我去全国各地游玩,增长见识,我们经常在一起交流,这也致使我学习的普通话里夹杂着台湾腔儿,直到现在我讲话还有一点儿“台式味道”。
电台广播在现在的青少年眼中就是“老土”的代名词。可就在那时,湖南经济广播电台横空出世,以“迅雷不及掩耳盗铃之势”迅速在青少年中火了起来,大家就像着了魔似的疯狂爱上了广播。
那时,我最喜欢的节目是《青苹果乐园》。这是一个学生节目,节目主持人叫尹洋,她经常会通过同学们的来信或热线电话了解他们心中的真实想法,然后提炼出一些话题让学生朋友讨论。因此,好多同学都把《青苹果乐园》当作自己倾诉心声的地方,自然而然也就把尹洋姐姐当作最知心的朋友了。
我就是这个节目的忠实听众,对这个节目情有独钟是另有原因的:尹洋姐姐经常会邀请一些同学和她一起主持节目,这让我非常向往。这个制造欢乐和梦想的地方,就是我心中神秘的圣地。如果这个广播里也能传出我的声音,那该多奇妙、多自豪啊!
我没想到,我的梦想真的变成了现实!
有一天,我放学回到家中便打开收音机,一边听着节目一边帮妈妈收拾收拾准备吃晚饭。过了一会儿,饭菜上了桌,而我喜欢的《青苹果乐园》也开始了。那天聊到的话题是:父母会对你自己的房间布置提出要求吗?你会如何布置自己的房间?那时的我虽然是节目的忠实听众,但从来没有拨通热线参与过节目,一方面是热线电话非常忙,很难拨通,另一方面我认为能听听节目就是很好的享受,没必要凑个热闹来体现听众的“自主能动性”。
但那天我鬼使神差地拨打了这个热线,更令人称奇的是,我一拨就通了。
就在我发愣的时候,电话那头传来了一个熟悉的声音:“你现在在和尹洋姐姐直接交流!别紧张!”
听到对方关心的话语,我的紧张情绪缓解了不少。我整理了一下思路,开始表达自己的观点和想法。我已经记不清当时都说了些什么,只记得自己说得洋洋洒洒、非常流利,尹洋姐姐在节目中也夸奖了我的口才,还多了解了一下我的情况。我和尹洋姐姐互道了再见,正当我心满意足准备放下电话时,电话那头又响起了那位导播熟悉的声音:“你好!这位同学,请先不要挂电话。”
“有什么事吗?”我愣了一下。
“你好!我是主持人潘峰,今天客串一下导播的角色!我们觉得你的声音条件非常好,很适合做主持人,来我们这里锻炼锻炼,说不定是个很好的主持人!”
天啊!这是真的吗?最红的节目主持人夸奖我的声音好听,我不是在做梦吧?我极力镇定了一下心情,用颤抖的声音问:“我真的可以吗?”
“当然。你叫什么名字?联系方式是什么?”
“我叫李维嘉……”我把家里的电话留给了他,还是不敢相信这是真的。
当晚,我兴奋得几乎吃不下晚饭。在兴奋与忐忑中度过了几天后,我接到了潘峰的电话,让我去电台试音,然后,我成了《青苹果乐园》的客座主持。当我坐在湖南经济广播电台的播音室里,戴上耳机,在话筒前说出第一句话时,我依然有种做梦的感觉……
我就是从湖南经广的直播间里开始了主持生涯,虽然只是临时客座主持,但我已经下定决心,这就是我以后要走的路。
现在想想,如果当时我没有拨通热线电话,我还会走上主持人这条路吗?最明亮的火焰常常是由意外的火花点燃的,不时散发出芬芳的花朵也是偶然落下的种子自然生长起来的。
感谢少年时代的我,有爱好、有兴趣、有梦想、有勇气去尝试,有时间去历练。青春年少的我自此明白了“抓住机遇,把它变成美好未来”的道理。机会不是来访的客人,不会在门外敲着门,等待我们开门迎接它。机会是难以捉摸的鬼精灵,无影无形,无声无息,所以只有不断充实自己、完善自己,朝着梦想的方向努力奔跑,才能在机会从身边轻轻掠过的一刹那,稳稳地将它抓在手心。这让我想起了小虎队的那首歌:“放心去飞,勇敢地去追,追一切我们未完成的梦……”
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运动健身能让我们变得更健康美丽,充实生活,有时健身真的还能彻底改变一个人命运。下面是读文网小编给大家整理的激励健身的励志文章,供大家阅读!
最为重要的建议
许多人,刚开始跑步就想迅速达到很高的水平,我一开始跑步的时候也是如此。不过这是不对的,现在让我告诉你一些正确的方法:保持体力,慢速开始,循环渐进。虽然这需要一些耐心,但是这是我给你的最好的建议,这是我亲身经历得出的重要教训。 刚开始跑步,最好选择慢跑,不在于强度,而在于锻炼你的耐力——你能在路上坚持多长时间?开始的时候,锻炼时间不要太长,10分钟或者20分钟,这由你跑步的环境决定,记住,无论是跑步还是走路,在整个时间里要舒适的锻炼。如果你能受得了,这样的训练坚持一周或者两周。然后逐渐增加时间,直到30分钟。 就这样一直坚持下去,一直跑30分钟或者逐渐增加跑步的时间坚持两周,但是,在这开始阶段,一定不要过分的增加时间!
步行及跑步计划
如果你的确是一个跑步的初学者,不能连续跑10分钟,你应该从步行开始并制定你的步行和跑步计划。下面就是一个类似这样的很好的计划(每个计划一周三次)。
第一周:步行10分钟。慢跑1分钟,然后步行1分钟。重复慢跑1分钟,步行1分钟,每隔10分钟做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。
第二周:步行10分钟,慢跑2分钟,然后步行2分钟,重复慢跑2分钟,步行2分钟,每隔10分钟做做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。
第三周:步行10分钟,慢跑3分钟,然后步行2分钟,重复慢跑3分钟,步行2分钟,每隔15分钟做做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。
第四周:步行10分钟,慢跑5分钟,然后步行2分钟,重复慢跑2分钟,步行2分钟,每隔15分钟做做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。
你要逐渐增加你的跑步时间,直到你能持续地跑10分钟。然后从10分钟到12分钟,以此类推,如果你已经能够连续跑30分钟,恭喜你,你已经是一个跑步者了。
养成习惯
如果你想把跑步当成一个日常的习惯,建议你在每天的同一时间进行锻炼。如果你坚持下来,习惯很容易养成。这似乎和一开始建议的,缓慢开始有些矛盾。但是对于一个刚开始跑步的人来说,重要的不是让你的身体变得更为紧张而在第二天感到酸痛;重要的是能够让你每天坚持锻炼。你可能游泳或者骑自行车,做这些锻炼时,要让你跑步运动的肌肉得以休息。详见《如何让你的锻炼成为每日习惯》 重要建议:系上你的鞋带,走出门,然后就进行锻炼。其他的不过是小菜一碟!
休息的重要性
一些跑步者尝试在每一天都奋力的锻炼。他们忽略了一些关于肌肉的理论——你的肌肉是通过你给他们压力而生长,但是在给予压力刺激后,要让肌肉休息他们才能生长。如果你每天都跑到精疲力尽,你会中断肌肉的生长,提高肌肉将是更慢更难的事情,甚至肌肉会因此受到伤害。 最好是在一次长跑后,休息一天,让你的身体恢复能量。这样做意味着你应该彻底的休息,不进行一点点锻炼吗?不是。不要连续两天都跑到精疲力尽。可以在长跑中夹杂一些短跑或者其他比较轻松的锻炼方式,以利于你肌肉的恢复。
第一个五公里
跑步中最激动人心的莫过于是参加比赛。在锻炼一到二个月后,我建议你参加五公里比赛。是不是认为自己没有准备好?为什么要参加?为了参加五公里竞赛,这将让你坚持跑步。 现在,一些人因为要参加比赛都有些紧张了,因为其他的参赛选手比他们更强。没关系,放松。在每个比赛中都有大量的优秀选手,但是也有些初学者。不要考虑其他的选手,在五公里比赛中,有很多人不值得你去注意。不要害怕跑步或者步行。许多人、许多其他的人都是这样做的。参加好你自己的比赛,最重要的,从中寻找乐趣,吹吹口哨,轻松一点。 礼貌:不要站在比赛队伍的前面,除非你认为你能得个第一或者第二。跑的慢的选手应该在后面,站在自己的跑道上。或者,呆在右侧,好让别人能从你身边经过。礼貌一点,不要推别人或者把别人绊倒。当你吐口水的时候注意了,别吐到你后面的人都身上。当你终于超过了一个十一岁的小姑娘的时候,不要指着人家大喊“失败者”。相信我,我说的都来自我的经验。 一旦你完成了第一个五公里,你就会更喜欢跑步,这也会是促使你继续培养跑步的榜样。
装备
跑步的时候需要点什么装备?呵呵,一件跑步短裤、一件T恤、一双鞋子,这是最基本的。女性也许还需要一个运动胸罩(买个质量好的,相信我)。在跑步一开始,应该买些最好的鞋子和衣服吗?不,没有必要。只要你有一双帆布鞋、任何样子的短裤以及T恤,就就可以开始进行跑步锻炼。 但是你一旦你喜欢上了跑步,你就想买一些专业的适合跑步的服装——透气纤维做的舒适度内衣,这可以防止你被衣物磨到身体。有一件好的跑步衫也是不错的。如果你生活的地区比较凉。你就更需要一些透气性好的衣服。我生活在热带,因此,不能给你在凉的地方穿什么有所建议。 最重要:一双好的跑步鞋。这是一件最为重要的跑步装备,因为它不仅仅让你跑到更舒适,而且能够防止你受伤。我的建议是去一家真正的体育用品店,在哪里,你会遇到一些有知识的看过你跑步的人,他们会告诉你,你需要哪一类的鞋子。如果这些人没有见过你跑步,他们就不知道他们的选择是否正确。重新换一家商店,直到让你满意为止。或者你也可以上网搜索一下。 其他你需要考虑到东西,但是并不是必要的:
手电筒:天色较晚的时候有用。
身体润滑剂,或者凡士林:用在裆部、腋下等发生摩擦的地方——这仅仅对中长跑步者有用。
心率监视器:最好是带指北针的,或者更奢侈一点,带有GPS导航功能,或者简单到仅仅能显示你的心率。如果你做HR训练时非常有用的。这是改进你训练的一个很好的方法,对于初学者没什么用处。
MP3:也不是必须的。但是会增加你跑步时的乐趣。但是,如果你在公路上跑,带个耳机是非常危险的——你可能听不到一辆汽车已经跟在你的身后。
水壶:这对于短跑来讲是不必要的,对于长跑(60分钟或更长时间)才有用处。而我一般把水壶放在跑道旁边。
受伤
这就不能给你建议了,因为我不是一个教练。但是你可以不用担心这个。注意点别摔倒,注意自己的身体上部的紧张程度——试着放松你的肩膀、手,放松任何一块跑步时不用的肌肉。如果你不放松,你可能消耗掉额外的能量,这样你更容易疲惫,如果你咬紧牙关的跑步,你坚持的时间会更短,这就是很好的例子。 最后,在你通过初学者阶段后。你可以考虑迈更大的一步,向更高的目标迈进。但是现在,好好想想应付目前初学者的情况吧。
疼痛
关于受伤,我依然不能给你建议。除非你有尖锐的疼痛或者疼痛部位在关节处,通过跑步都能减缓疼痛。但是,如果你有尖锐的疼痛感,或者关节受伤了,赶快停下来,否则会越跑越糟糕。 跑步者最好的朋友是冰和休息。事实上,在你能每次运动后,通过冰来冷却你的肌肉和关节是非常不错的,能帮助治疗。阿司匹林和布洛芬也是一个防止发生炎症的好药。
超越初学者
一旦你跑过几个五公里,并且跑了几个月后,你将想开始一个真正的训练计划使自己更进一步。你可以上网寻找一些免费的训练计划。下次,我会写一个针对中级跑步者的训练指导。
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