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林丹是中国羽毛球男子单打运动员,在他身上发生过很多励志的故事。以下是读文网小编整理的体育明星林丹的励志故事,欢迎大家阅读。
1992年,9岁的林丹顺利进入福建省体校,来到了距上杭县600公里远的福州。在省体校的第一个学期,林丹是伴着泪水度过的。林丹是在那年的冬天进的省体校,一向怕冷的他很不习惯宿舍的生活。自从把他送到福州的爸爸妈妈走后,他就开始哭,几乎天天都要哭上一场。甚至有时在训练的时候,练着练着想家了,小林丹就哭起来了,教练一看,就先让他站在一边,哭完了再练。训练完了,回到宿舍,他独自一人常常发呆,不知不觉中又开始哭起来。后来,林丹开始给家里写信,一天一封,主题基本都是:爸爸妈妈我想你们,你们快来看我吧。直到今天,林丹妈妈还保留着其中的一些信。好在外婆外公和舅舅在福州,稍微缓解了林丹的思家情绪。每到周末,林丹便去外婆家吃点好吃的,给妈妈打个电话,周日再回到体校。刚到省体校的时候,从小没有离开过父母的林丹根本没有照顾自己的能力,衣服不知道换,床铺不知道怎么整理,更别说换洗床单枕套了,整个人都邋邋遢遢的。到体校的第一个星期,因为总是一个人发呆想家,在宿舍里哭,也想不起来去洗澡,他居然整整一个星期没有洗澡。直到第一个学期结束从家里再回到体校的时候,林丹想家的情绪才缓解了一些。不会再像以前那样哭了,家信也减少到一星期写一封了。在挺过了最初的适应期后,林丹不服输、自尊心强的特点便显现出来。很快,他学会了换衣服、洗床单,独立生活的能力明显增强,在训练中更是特别要强。林丹妈妈说,有一次,林丹发烧打点滴,但他却不愿耽误训练,没有向教练请假,从医院回来便继续投入训练了。
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体育名人有很多励志的故事,阅读这些励志的故事可以给自己受到一些启发。小编为大家力荐一些体育名人成功的励志故事,希望你会喜欢。
从伤口长出翅膀
——“篮球女孩”钱红艳身残志坚的励志故事
在2014年云南省第十届残运会女子100米蛙泳比赛中,一个冠军女孩的名字被人们记住,她是长在篮球上的女孩,曾经篮球就是她的双脚。现在,在泳池里,她的双手犹如天使的翅膀,让她有了一片自己的天空。曾经,世界让她遍体鳞伤,现在,伤口长出的却是翅膀。某种意义上,这个19岁的女孩已经成了社会正能量的代名词,人们透过她看到的是一种生命力的象征,从而获得面对困难的勇气。
她叫钱红艳,被人们称为“篮球女孩”。2000年10月的一场交通事故,导致她骨盆以下完全截肢,成为残疾孩子。爷爷将旧篮球剪开一圈,套在她身体下面,走路时,她就用一双小手拄着特制的“木手垫”,“一步一步”地挪动身体,开始了借用篮球行走的生活,因此大家都叫她“篮球女孩”。
命运让她失去了双腿,却不能剥夺她美丽的笑容。小时候篮球里的她依旧可以玩耍、嬉笑。
“等我醒来的时候,我只觉得我的两只脚冷冰冰的。我叫妈妈给我穿上鞋子,妈妈什么也不说,泪水滴到了我的脸上。原来,我今生今世再也不用穿袜子、穿鞋子,甚至连裤子也不用穿了。我走路的鞋子是一个篮球。到今天为止,我已经磨破了六个篮球了”。这是2003年某交通安全宣传片中钱红艳的自述。
微笑背后她也有着一个最迫切也最平凡的梦想——行走。2005年,9岁的钱红艳向往和其他孩子一样可以自由地行走、玩闹。
她渴望着和其他小朋友一样的生活,除了行走,还有读书。父亲钱礼明说第一天送她到学校,很多同学把她围得满满的,她妈妈问你怕不怕?“不怕,我就是要读书!”。
2007年5月,钱红艳在看到全国残疾人运动会的比赛后,经过一番考虑,决定加入于当年8月29日成立的中国首家残疾人游泳俱乐部——“云之南”青少年游泳俱乐部,成了俱乐部的首批队员,由培养过多名残疾人游泳世界冠军的国家队著名教练张鸿鹄亲自指导。2005年有记者在采访中看到了她的手,曾这样描述:“那确实不像一个九岁女孩的手,关节突出,手指也出奇的长”。
刚开始,张教练并没有太多关注她,“红艳在残疾等级中属于S6级,她的高位截肢,在国外都很少见,而且她的父母都不高”,教练介绍,“但她很有游泳天赋,浮力非常好,臂力很大,再加上不错的耐力、爆发力、柔韧力和协调力,经过系统训练的钱红艳,已经熟练掌握了多种游泳姿势”。
“最令人担心的是没有腿,这好比一艘船没有舵,在水中没有方向感,容易横向摆动,影响速度。”为了解决这个问题,张教练专门为她制定了一套训练方案,加强技术的连贯性和保持双肩的平衡。红艳就这样认认真真地做仰卧起坐、哑铃、臂力拉伸等一系列动作。
话不多的钱红艳还有一个或许并不遥远的奥运梦想。 “我很希望有一天能参加奥运会,像前辈们一样站在冠军领奖台上”。
如今钱红艳健壮的双臂十分有力,脸上不时露出可爱的笑容。她和队友们每天都要接受不少于4个小时的专业游泳训练。
在2009年云南省第九届残运会上夺得3枚金牌,在同一年的全国残疾人(18岁以下)游泳锦标赛中夺得1金2银。
2014年9月1日,钱红艳在云南省第十届残运会女子100米蛙泳比赛中,以1:56.96的成绩获得冠军。这是她第三次站上最高领奖台。
她的家庭条件比较贫困,住了多年的土坯房潮湿阴暗,家里一亩水田一亩桑田,大字不识的妈妈独自带着两个弟弟种桑养蚕,每年收入不过五六千元,爸爸在贵州打工每年带回家的工资也就两三千元。弟弟们要上学,家里各项开销让钱红艳有了照顾家的心愿,她希望将来能有份合适的工作,分担家庭负担。图为钱红艳和妈妈周焕萍一起喂蚕,看上去和正常人没有区别。
2013年,从1.27米到1.64米,钱红艳长高了。这是她第一次以1.64米的身高迎接新生活。陪伴在身边的是母亲,是家人。
她残缺的肢体像一道刺目的电光,让人不忍多看一眼;但她的故事像阳光一样,温暖人心。
当她张开双臂在水中遨游时,她就是最美丽的天使。
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体育明星并不是天生就是冠军的,而是经过自己的努力。小编为大家力荐了体育明星的成功励志小故事,给大家作为参考,欢迎阅读!
邓亚萍是乒乓球历史上最伟大的女子选手,她5岁起就随父亲学打球,1988年进入国家队,先后获得14次世界冠军头衔;在乒坛世界排名连续8年保持第一,是排名世界第一时间最长的女运动员,成为唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员,并获得4枚奥运会金牌,其中包括单打和与乔红组合的双打。
童年的邓亚萍,因为受当时体育教练父亲的影响,立志做一名优秀的运动员。但是她个子矮,手脚粗短,根本不符合体校的要求,体校的大门没能向她敞开。于是,年幼的邓亚萍跟父亲学起了乒乓球,父亲规定她每天在练完体能课后,必须还要做100个发球接球的动作。邓亚萍虽然只有七八岁,但为了能使自己的球技更加熟练,基本功更加扎实,便在自己的腿上绑上了沙袋,而且把木牌换成了铁牌。
对一个孩子来说,这是多么难能可贵!这不但要使身体备受煎熬,心里方面也要承受巨大的压力。小小的她,每闪、展、腾、挪一步,都可以用举步维艰来形容!
腿肿了!手掌磨破了!——这是家常便饭!但他从不叫苦,不喊累!负责训练的父亲,有时心疼得掉眼泪!付出总有回报,由于邓亚萍的执着,10岁的她便在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军。
进入国家队后,邓亚萍都是超额完成自己的训练任务,队里规定上午练到11时,她就给自己延长到11时45分,下午训练到6时,她就练到6时45分或7时45分,封闭训练规定练到晚上9时,她练到11点多。邓亚萍为了训练经常误了时间,她就自己泡面吃。
在队里练习全台单面攻时,邓亚萍依旧往腿上绑沙袋,而且面对两位男陪练的左突右奔,一打就是2小时!在进行多球训练时,教练将球连珠炮打来,邓亚萍每次都是瞪大眼睛,一丝不苟的接球,一接就是1000多个。
每一节训练课下来,汗水都湿透了邓亚萍的衣服、鞋袜,有时甚至连地板也会浸湿一片,不得不换衣服、鞋袜,甚至换球台再练。长时间从事大运动量、高强度的训练,从颈到脚,邓亚萍身体很多部位都是伤病。为对付腰肌劳损,她不得不系上宽宽的护腰,膝关节脂肪垫肿、踝关节几乎长满了骨刺,平时只好忍着,实在痛的利害了就打一针封闭,脚底磨出了血泡,就挑破它再裹上一层纱布接着练。就算是伤口感染,挤出脓血也要接着练。
邓亚萍的出色成就,改变了世界乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。国际奥委会主席萨马兰奇也为邓亚萍的球风和球艺所倾倒,亲自为她颁奖,并邀请她到洛桑国家奥委会总部做客……
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体育是精神文明建设的一个重要组成部分。以下是读文网小编为大家整理的关于体育名人励志故事,欢迎阅读!
寂若无人,4000多人的跳水馆静极了,连观众都出现了一种少有的平静,因为前四轮动作比下来,跳板上的郭晶晶已经成了“无敌”的代名词,郭晶晶最后一轮走上跳板时很平静,毕竟,她已经历了17年的水拍浪打。
错练跳水
17年前的她只有6岁,还在幼儿园。
当时体校教练来挑小队员,一眼就看上了她,她以为是去学游泳,便乐呵呵地跟教练去了。到跳水池前一站她就有点后悔,怎么都不肯往下跳,被教练逼着跳了一次吧,嘿,就选上了。
11岁时,郭晶晶一次随队赶赴南京集训,被当时的国家队教练于芬看上了。于芬问她:“想到国家队来么?”她天真地回答:“想!”一条辉煌的冠军之路便逐渐在她面前铺开。
1994年全国跳水锦标赛,郭晶晶独揽女子十米台和三米板的两枚金牌后,人们都惊呼:中国又出了一个年仅13岁的奇才!
曾经沧海
1994年和1995年两年的异彩乍放,让国人对她的期望值迅速攀升,但1996年的亚特兰大奥运会,给她带来了人生中第一次重大挫折。
虽然在女子十米跳台的奥运预赛时,她的积分还领先于所有对手,但到决赛时却因失误终落第五。
之后她从板台兼顾改到了专攻跳板,而“跳水天后”伏明霞的复出,使得郭晶晶往往只能屈居亚军。来雅典前,郭晶晶参加了两届奥运,只捞回两枚银牌。
出征雅典
不管外界对郭晶晶是何种看法,中国跳水队教练非常清楚郭晶晶的实力所在。带过她的几个教练都说这个队员起跳有力,动作协调性好,悟性也高,若非“野心”不足,伏明霞在役时恐怕也会被郭晶晶击败。
事实的确如此。多年的积累使郭晶晶在伏明霞退役后迅速巩固了中国在女子跳板上的霸业。2001年世锦赛、2002年世界杯、2003年世锦赛,每年跳水最高级别赛事的女子三米板单人冠军都没逃出她的手心。
出征雅典,心里有底的郭晶晶,求胜心很强。首战便和队友吴敏霞合作,夺取了双人三米跳板的金牌。
心静夺冠
单人预赛她跳砸了一个动作,但曾经沧海的她已经磨出了一颗平常心。平静地比过半决赛后,郭晶晶规定动作的积分已经升到了第一位,决赛四轮动作下来,郭晶晶几近完美,将对手远远甩在身后。
最后一跳,郭晶晶平静地理了理头发,走板起跳,向外翻腾一周半接转体两周半,她在空中干净地完成了动作,“刷”的一声入水,现场的五星红旗立即挥舞不止。出水后的郭晶晶笑容像碧池中的涟漪漾了开来。
邓亚萍是乒乓球历史上最伟大的女子选手,她5岁起就随父亲学打球,1988年进入国家队,先后获得14次世界冠军头衔;在乒坛世界排名连续8年保持第一,是排名世界第一时间最长的女运动员,成为唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员,并获得4枚奥运会金牌,其中包括单打和与乔红组合的双打。
童年的邓亚萍,因为受当时体育教练父亲的影响,立志做一名优秀的运动员。但是她个子矮,手脚粗短,根本不符合体校的要求,体校的大门没能向她敞开。于是,年幼的邓亚萍跟父亲学起了乒乓球,父亲规定她每天在练完体能课后,必须还要做100个发球接球的动作。邓亚萍虽然只有七八岁,但为了能使自己的球技更加熟练,基本功更加扎实,便在自己的腿上绑上了沙袋,而且把木牌换成了铁牌。
对一个孩子来说,这是多么难能可贵!这不但要使身体备受煎熬,心里方面也要承受巨大的压力。小小的她,每闪、展、腾、挪一步,都可以用举步维艰来形容!
腿肿了!手掌磨破了!——这是家常便饭!但他从不叫苦,不喊累!负责训练的父亲,有时心疼得掉眼泪!付出总有回报,由于邓亚萍的执着,10岁的她便在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军。
进入国家队后,邓亚萍都是超额完成自己的训练任务,队里规定上午练到11时,她就给自己延长到11时45分,下午训练到6时,她就练到6时45分或7时45分,封闭训练规定练到晚上9时,她练到11点多。邓亚萍为了训练经常误了时间,她就自己泡面吃。
在队里练习全台单面攻时,邓亚萍依旧往腿上绑沙袋,而且面对两位男陪练的左突右奔,一打就是2小时!在进行多球训练时,教练将球连珠炮打来,邓亚萍每次都是瞪大眼睛,一丝不苟的接球,一接就是1000多个。
每一节训练课下来,汗水都湿透了邓亚萍的衣服、鞋袜,有时甚至连地板也会浸湿一片,不得不换衣服、鞋袜,甚至换球台再练。长时间从事大运动量、高强度的训练,从颈到脚,邓亚萍身体很多部位都是伤病。为对付腰肌劳损,她不得不系上宽宽的护腰,膝关节脂肪垫肿、踝关节几乎长满了骨刺,平时只好忍着,实在痛的利害了就打一针封闭,脚底磨出了血泡,就挑破它再裹上一层纱布接着练。就算是伤口感染,挤出脓血也要接着练。
邓亚萍的出色成就,改变了世界乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。国际奥委会主席萨马兰奇也为邓亚萍的球风和球艺所倾倒,亲自为她颁奖,并邀请她到洛桑国家奥委会总部做客……
王室成员一直是英国人热议的话题,比起女王、王子、公主等含着金钥匙出生的幸运儿,嫁入王室的王妃更被人们所关注,从曾经的戴安娜,到如今的凯特。一方面是王妃们美丽的外貌、优雅的气质使人着迷,成为人们模仿的典范,另一方面,这种一下子改变命运的“灰姑娘”式的故事让人向往。
戴安娜、凯特通过婚姻改变了自己的人生轨迹,而奥运会赛场也是一个改变命运的大舞台。索马里的法拉赫和穆罕默德分别参加伦敦奥运会女子400米和男子1500米比赛,今年4月,索马里奥委会主席和足协主席被炸身亡,这个饱受干旱、饥荒和战乱折磨的国度,奥运梦想让他们暂时忘却苦难。如果不是跑步,他们很可能拿着武器在枪林弹雨中煎熬。美国姑娘罗布尔斯,在选拔赛前才找到赞助商,筹到来伦敦的经费。而在美国代表团里,NBA球星一年赚到好几千万,可有的项目的运动员却为盘缠发愁。不可能拿到奖牌的罗布尔斯淡然地说,举重让别人认识了我,我为穿不了比基尼的人树立了榜样。
中国的射击姑娘易思玲最后两枪扭转乾坤,这个15岁时萌生打工念头的湘妹子,替中国代表团抢下头功,奖金收益上百万。孙杨在伦敦顺利拿下两块金牌后,广告代言将迈入亿元俱乐部。直到今天,曾经走到退役边缘的陈定,在生日当天当上了奥运冠军。最后时刻入选奥运代表团的李雪芮,成为了羽毛球的新女皇……奥运会赛场上一次又一次上演着“灰姑娘”的神话,也一次又一次地改变着运动员的命运。
伦敦奥组委主席塞巴斯蒂安·科说,奥运会是改变许多青年人人生轨迹和生活方式的唯一途径。他自己就是最好的例证。当年中考失败,他在职高里发愤图强考进拉夫堡大学,在中长跑中崭露头角,并两夺奥运会冠军。没人比塞巴斯蒂安·科对伦敦奥运会的口号“激励一代人”更能感同身受,是体育成就了他的今天,他也希望将这份力量带给更多的人。
其实,每个人心中都藏有“灰姑娘”的梦想,那是对美好的一种追求,对幸福的一种向往。“灰姑娘”的故事不可能经常发生,但只要你心怀梦想,并努力为之付出行动,我们每个人都能成为主宰自己命运的强者。
克里斯蒂亚诺·罗纳尔多(C罗)来自葡萄牙的大西洋美丽海岛马德拉岛。和与他名字差不多的两位巴西球星罗纳尔多和罗纳尔迪尼奥一样,C罗的家境并不富裕,他的父亲迪尼斯·阿贝罗是个花匠,同时在一家小型俱乐部里管理设配,家里还有两个姐姐和一个哥哥。他的父亲因为崇拜美国前总统罗纳德·里根而给他起名罗纳尔多,不过他对政治并不感兴趣,崇拜里根的原因是当年看过一些里根出演的电影。
C罗的父亲对足球的喜爱影响了年幼的C罗,当年在自家后院一直踢的那个足球是他形影不离的朋友,“说真的,我不知道我为什么这么爱它,但我就是这样。”C罗这样说。可是并不富裕的丰沙尔并没有多少合适的场地踢球,“我非常容易就会开心——在圣诞节,在我的生日,我最想得到的礼物都是足球。在那些日子,虽然我们家没有钱,但如果我能得到一个球,我就很高兴。我总想得到手工缝制的足球,因为它们能踢很久。我有自己的球场,是水泥地的,那就是大街。我总是在踢球,有时候还逃学去踢球。”
他开始变着花样的过人,而且学会了永不服输,“街上踢球的孩子都比我更大,我只能晃过他们才能继续前进,当然他们经常把我推倒或是铲翻,这是一种精神上的挑衅,你不能服软,必须站起来,然后用足球击败他。”十多年过去了,如今,在世界上任何一块球场,C罗依然做着同样的事情,一次次被对手铲倒,一次次爬起来继续突破。
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从来没有人能无缘无故的成功,正如现已红起来的体育明星,他们曾经的生活并没那么舒适安逸。以下是读文网小编为大家整理的关于体育明星的励志小故事,希望大家喜欢!
林丹曾经说过:要爬到山顶看一看,并不是那么容易的。一旦你有丝毫的放松,就很容易摔得粉身碎骨。林丹又被称为超级丹,世界羽毛球历史上唯一一个全满贯选手,林丹,客家人,奥运冠军,中校军衔,林丹保持着世界羽联自有排名系统以来,男单累计世界排名第一时间的最长记录。
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心生则路生,成长是一个春蛹化蝶的故事。而成长的路上我们也会听到许许多多别人的故事,其中在我们人生的作用简直深刻刻骨。以下几则小故事由读文网小编为您整合。
那年秋天,洪水肆虐,江堤决口。村庄成了汪洋,救援队营救了许多危在旦夕的生命。忽然有听到孩子的哭喊声,到了近前,看见一个六、七岁的孩子漂在水面上,双手紧紧抓住露出水面的一截木杆,样子惊恐万状。孩子被救上船,嘴哆嗦得说不出话,可不停的指着水底。潜水员潜入水下一看,惊呆了,父亲紧紧地抱着那根木杆的底部,母亲还保持着托举孩子的姿势。洪水刚刚夺去他们的生命,因为被救时身体尚有余温。然而,就在他们的生命即将被吞噬的那一刻,他们把生的一线希望留给孩子,而上演了这样惊心动魄的一幕。
天底下只有父母爱的力量,才会创造出这样难以想象的奇迹,危难时刻,年轻的父母用他们最后的爱,支撑了孩子的生命。
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教育是未来,代领我们成长。教育是希望,起航了下一代。教育是奉献,用汗水去灌溉。教育是生活,你我他的故事。而作为学生党的我们需要一些励志故事来引导我们前行。
在秘鲁一个小山村里,有一群男孩,他们很小就到大街上卖报、替路人擦皮鞋。尽管干着这些最低贱的活,但天真的孩子们都有着很大的志向,每当友人问他们长大想做什么,孩子们总喜欢说:“当总统”。
其中有一个男孩恳求父亲让他上学,因为他听说当总统的人都是读过书的。面对父亲的反对,男孩承诺说:“我不会因为上学而浪费做工的时间,我会赚回与从前一样多的钱。”从此男孩白天上学,早晚仍去做从前的杂活。为了那个总统梦想,他努力让自己的成绩成为所有孩子中最好的。
1964年,18岁男孩获得了美国旧金山大学的奖学金。在美国攻读学士学位的同时,他还利用学习余暇打工,寄钱给家里,后来,男孩又在斯坦福大学获得了经济学硕士学位和教育学博士学位。矢志不虞的奋斗让他离梦想越来越近。50年后,他实现了儿时的梦想-----在秘鲁2001年大选中,当选新一届秘鲁总统,他就是现任秘鲁总统托莱多。
长大想当总统的孩子很多,最终成为总统的只有那么几个人,如果年幼的托莱多与其他同伴一样只有梦想却不为之辛勤播种耕耘,那他可能永远只是一个平庸的孩子。哲人说,握在手里的松子,他永远只是一枚松子。只有撒播在泥土里的,才可能长成参天大树。
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看着别人的故事,感受着自己的感受。以下几则股市高三党必看!
并不是因为事情难我们不敢做,而是因为我们不敢做事情才难的。
1965年,一位韩国学生到剑桥大学主修心理学。在喝下午茶的时候,他常到学校的咖啡厅或茶座听一些成功人士聊天。这些成功人士包括诺贝尔奖获得者,某一些领域的学术权威和一些创造了经济神话的人,这些人幽默风趣,举重若轻,把自己的成功都看得非常自然和顺理成章。时间长了,他发现,在国内时,他被一些成功人士欺骗了。那些人为了让正在创业的人知难而退,普遍把自己的创业艰辛夸大了,也就是说,他们在用自己的成功经历吓唬那些还没有取得成功的人。
作为心理系的学生,他认为很有必要对韩国成功人士的心态加以研究。1970年,他把《成功并不像你想像的那么难》作为毕业论文,提交给现代经济心理学的创始人威尔-布雷登教授。布雷登教授读后,大为惊喜,他认为这是个新发现,这种现象虽然在东方甚至在世界各地普遍存在,但此前还没有一个人大胆地提出来并加以研究。惊喜之余,他写信给他的剑桥校友——当时正坐在韩国政坛第一把交椅上的人——朴正熙。他在信中说,“我不敢说这部著作对你有多大的帮助,但我敢肯定它比你的任何一个政令都能产生震动。”
后来这本书果然伴随着韩国的经济起飞了。这本书鼓舞了许多人,因为他们从一个新的角度告诉人们,成功与“劳其筋骨,饿其体肤”、“三更灯火五更鸡”、“头悬梁,锥刺股”没有必然的联系。只要你对某一事业感兴趣,长久地坚持下去就会成功,因为上帝赋予你的时间和智慧够你圆满做完一件事情。后来,这位青年也获得了成功,他成了韩国泛业汽车公司的总裁。
温馨提示:人世中的许多事,只要想做,都能做到,该克服的困难,也都能克服,用不着什么钢铁般的意志,更用不着什么技巧或谋略。只要一个人还在朴实而饶有兴趣地生活着,他终究会发现,造物主对世事的安排,都是水到渠成的。
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发现在体育生中,大多数人都有着持之以恒的励志精神和充满正能量的语录。以下是读文网小编为你精心整理的体育生励志语录,希望对你有帮助。
1、我生平喜欢步行,运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦
2、体操和音乐二个方面并重,才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体,音乐可以陶冶精神。——柏拉图
3、日复一日地坚持练下去吧,只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡
4、运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀。——马约翰
5、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
6、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做,不在口说。——赫尔巴特
7、我宁愿我的学生打网球来消磨时间,至少还可以使身体得到锻炼。——卢棱。
8、为了使他有坚强的心,就需要使他有结实的肌肉;使他养成劳动的习惯,才能使他养成忍受痛苦的习惯;为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨,就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。——卢棱
9、走路对脑力劳动者,特别是对创造性的人来说,是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德
10、生活多美好啊,体育锻炼乐趣无穷。——普希金
11、如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!——古希腊格言
12、生命在于运动。——伏尔泰
13、生命在于矛盾,在于运动,一旦矛盾消除,运动停止,生命也就结束了。——歌德
14、人生的本质就在于运动,安谧宁静就是死亡。——帕斯卡
15、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士,并且使健全的精神寓于健全的体格。——柏拉图
16、身体的健康因静止不动而破坏,因运动练习而长期保持。——苏格拉底
17、散步促进我的思想。我的身体必须不断运动,脑筋才会开动起来。——卢梭
18、殊不知有健全之身体,始有健全之精神;若身体柔弱,则思想精神何由发达?或曰,非困苦其身体,则精神不能自由。然所谓困苦者,乃锻炼之谓,非使之柔弱以自苦也。——蔡元培
19、运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。——蒂素
20、运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德
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读书之于头脑,好比运动之于身体。而以下励志说说适合高三体育生,由读文网小编为您整编。
1、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
2、缓慢而有恒赢得竞赛。——莱特
3、时间会刺破青春表面的彩饰,会在美人的额上掘深沟浅槽;会吃掉稀世之珍!天生丽质,什么都逃不过他那横扫的镰刀。——莎士比亚
4、如果我们想交朋友,就要先为别人做些事——那些需要花时间、体力、体贴、奉献才能做到的事。——卡耐基
5、体操和音乐二个方面并重,才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体,音乐可以陶冶精神。——柏拉图
6、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做,不在口说。——赫尔巴特
7、如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧*—古希腊格言
8、如果你想聪明,跑步吧!(古希腊格言)
9、发展体育运动,增强人民体质。
10、君子赠人以言,庶人赠人以财。——荀况
11、日复一日地坚持练下去吧,只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡
12、既然哭不能解决问题,那就微笑吧.
13、自己不能胜任的事情,切莫轻易答应别人,一旦答应了别人,就必须实践自己的诺言。——华盛顿
14、一个民族,老当益壮的人多,那个民族一定强;一个民族,未老先衰的人多,那个民族一定弱。
15、为了使他有坚强的心,就需要使他有结实的肌肉;使他养成劳动的习惯,才能使他养成忍受痛苦的习惯;为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨,就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。——卢棱
16、我们爱我们的民族,这是我们自信心的源泉。——周恩来
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每年的高考中都会出现一批黑马,他们可能在平时的学习中,成绩并不是那么的突出,但是却能够在高考中发挥出色。那么这些黑马到底是怎样从高考中脱颖而出的呢?下面就由读文网小编为大家收集和整理一些关于高三黑马的励志故事。
她和我同村,是儿时的玩伴。我们一起上学,巧得很,从小学到高中,我们又被分在同一个班里,做了12年同学。
她的成绩一直不太好,我记得很清楚,小学阶段她的成绩中游偏下,从未被选出参加过各类“竞赛”;中学阶段她还是那样默默无闻,尽管挺刻苦,成绩却毫不出色。
到县一中读书时,本村当年成群结队的身影仅剩了我们四个,只她一个女孩子。高中三年是最艰苦的阶段,后来,她把每月一次的探家假也省了,每次都让我给她捎点饭费回来。尽管如此,直到最后模拟考试,她的成绩才从下游勉强挪到了中游。
凭她的成绩考本科不可能,只能考虑本市的高专。出人意料的是她居然“骑”在了本科线上,被外省一个名不见经传的三流学院录取了。尽管她成了班里高考的“黑马”,但所有的人都不看好她的前途和专业。
那年我们四个人,一个落榜后外出打工,一个考了专科,我本省读书,她去了西安。
一晃大学毕业了,我的专业热门很快找到了工作,她找了几个月工作也没有合适的,整天和父亲去大棚浇菜。一次回家,我在街上遇到她,她觉得很不好意思,说工作不好找,打算考研,可没把握。我知道她的四级考了三次才勉强通过,考研对她来说确有难度,但我还是敷衍说不如试试,不行也就死心了。
第二年春天,她居然考取了西北工业大学的硕士研究生,很是让我吃了一惊。研究生应该压力比较小了,别人打工、谈恋爱她却抱着书本啃,很多次在网上聊天她说“学习很吃力,争取按时毕业”。我想,凭她的智商和学习能力,要想顺利毕业肯定要下番工夫才行。
大概是别人的倦怠成就了她,毕业时她因为成绩优秀,又被保送博士连读。这次她真的退却了,用她的话说“太难,越读越害怕”。她的父亲非常生气,以断绝关系相要挟,“多光宗耀祖的事儿啊,一定要去读”。就这样,她被迫回到学校。为了早日毕业,她心无旁骛,丝毫不敢放松。
那年春节,我们在老家凑一起打扑克,她如释重负地说“本师太再有半年就度出苦海了”,我们大笑。中午吃饭时她的手机响了,是导师打来的,让她立刻返回学校,有件很重要的事……
原来她被学校推荐公费赴美留学!名额定下了。所有认识她的人都被震动了。她说申报的人很多,比自己优秀、成绩好的人也很多,为何导师最后力荐自己呢?她自己也倍感意外。
我特地在网上查过,她将留学的那个大学高分子材料学世界排名第一。
三年间,她很本分地做学生,勤恳地做试验,毕业时已经在国际权威杂志上发表过几篇很有分量的论文,成了业内年轻的专家。
去年,她刚回国,就被一家德国公司以年薪12万美元聘走了……
听到这个消息后,我很高兴,特地翻出那些以前的毕业照,小学毕业照上有她,初中毕业照上有她,高中毕业照上还有她,她似乎喜欢站在最边上。我想在她的影集中肯定还有大学毕业照、硕士毕业照、博士毕业照、留学时代毕业照,在那么多熙来攘往的同学中,最后只有她始终站在那里微笑着!
她的故事让我感慨,尽管你不是最优秀的,但只要你能始终如一地向着目标前进,在激烈的竞争中没被淘汰出局,度过寒冬,坚持到最后,你就是胜利者。
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成功从来都是来之不易的。对于高三的同学们来说,能够考上一所好的大学就是他们现阶段的目标,而想要成功的实现自己的目标,就必须付出自己的努力。下面请欣赏读文网小编带来的关于高三坚持励志的故事,希望能让大家有所启发!
成功属于不抛弃不放弃的人
有这样一个年轻人。
他3岁的时候,就表现出惊人的音乐天赋。母亲拿出多年的积蓄为他买了架钢琴,教他弹得一手好钢琴。在读高中的时候,他就成了学校的“知名人物”。也就是从那时起,他确立了自己音乐的梦想。
高中毕业后,他没有考上大学,不得不到一家餐厅里当服务生。由于地位卑微,他稍不留神就会遭到经理无情的训斥。有一次,他不小心烫伤了另一位女服务员的手。经理一生气,竟罚了他半个月的工资。
即使在这样艰辛的打工生活里,他一刻也没有忘记自己的音乐梦想。他几乎把所有的工资都用在了买音乐资料上,在业余时间,他一刻不停地积累着自己的音乐“资本”。
后来,餐厅配备了钢琴。一连换了几位琴师,老板都不满意。出于对音乐的爱好,他瞅着一个没人的时机,忍不住上去弹了一曲。不料,这事被老板知道了。老板让他弹奏一曲,竟发现他的琴声正合自己的口味。于是,在人们惊异的目光中,他当上了钢琴师。
经人介绍,他很快获得了一个演出伴奏的机会。他感到自己的机会就要来了,精神抖擞地投入伴奏。但事与愿违,他的伴奏音乐与歌手的歌声很不和谐,舞台下嘘声四起。那一次他彻底演砸了。他伤心至极,但并没有灰心丧气。
不久,那家请他去伴奏的公司的老板发现他很有音乐天赋,请他去专职写歌。他高高兴兴去上任,却发现自己的职务却是“音乐制作助理”。这是一个除了写歌,什么杂事都得做的工作。但他二话没说就留了下来,因为跟餐厅相比,这里至少有音乐的环境。
过了一段时间,老板终于给他配了办公室,让他专职写歌。总算找到了可以放飞梦想的舞台,他压抑已久的创作欲望喷薄而出,创作出大量的歌曲。
然而这些歌曲,老板一首也没有看上。在老板看来,他的音乐天赋很好,可曲子写得怪怪的,不讨人喜欢。巨大的失落感笼罩着他,有一瞬间他想到了放弃。但很快,他就把这个念头否定了,因为如果现在放弃,就等于放弃了自己多年的梦想。
他决不放弃!一连七天,他每天都创作一首歌。每天早晨上班之前,老板准能见到他的一首新歌。终于,老板感动了,答应向明星推荐他的歌曲。
但是,公司一连几次向明星推荐他的作品都被对方拒绝了。一次次的失败,把他打入了痛苦的深渊,但他始终不肯放弃自己的音乐梦想。
终于有一天,老板把他叫来,对他说:“如果你能在10天内写出50首歌,我就从中挑出10首,为你出唱片专辑?”
他感到自己简直就是在做梦,当明白这是事实时,他激动得说不出话来。
这次,他要拼了!
他一头钻进创作室,任由激情迸发,一首接一首地创作。饿了就泡包方便面,困了就倒头睡一会儿。近乎疯狂的10天过去了,他竟然创作出了50首新作品!
半年之后,他的第一张专辑一经上市就获得了巨大的成功,被歌迷抢购一空。从此,他一发而不可收。在第八届全球华语音乐榜中榜评选中,他被评为“最受欢迎的男歌手”。
他,就是当今红透两岸三地的华语歌王周杰伦。
回首走过的道路,周杰伦不胜唏嘘:“当幸运之神还未降临的时候,请不要着急,要耐心等待,并非你不是天才,而是时间还未到,我为这一天,努力了20年,在此期间,我从来不曾放弃。”
当今20几岁的年轻人,大多都是独生子女。与上辈人三天两头搞运动、弟兄几个抢粥喝的年月相比,我们生活在一个没有动乱的和平年代。
不仅如此,因为是家中独苗,我们受到了来自父母和祖辈加倍的疼爱。可以这么说,在20岁之前,我们并没有真正地吃过什么大苦,也没有经过几个像样的大风大浪。
但是,我们不可能一辈子都生活在父母的怀抱里,父母也不可能庇护我们平安地走过一生。当有一天我们进入社会,不得不独自去面对生活的挑战、去实现自己的梦想,我们究竟能不能经受住生活中的挫折与考验,就得打一个问号了。
与周杰伦相比,我们的起点也许并不比他差。最起码我们大多数人都念过大学、受过高等教育。但是,并非每一个人都能够取得周杰伦那样的成功,并不只因为他对音乐独有的天赋,更因为他在面对挫折与失败的时候的那种永不放弃、百折不挠的韧劲儿。
正如周杰伦所言:“明星梦并非遥不可及,任何人都可以做。我之所以能有今天,是我永不服输的结果。”
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在一个公司的晨会上,可以给自己的团队分享一些励志的小故事以此来激励他们。下面是读文网小编给大家整理的团队励志的文章,供大家阅读!
春秋晋国有一名叫李离的狱官,他在审理一件案子时,由于听从了下属的一面之辞,致使一个人冤死。真相大白后,李离准备以死赎罪,晋文公说:官有贵贱,罚有轻重,况且这件案子主要错在下面的办事人员,又不是你的罪过。李离说:“我平常没有跟下面的人说我们一起来当这个官,拿的俸禄也没有与下面的人一起分享。现在犯了错误,如果将责任推到下面的办事人员身上,我又怎么做得出来”。他拒绝听从晋文公的劝说,伏剑而死。
【感悟】正人先正己,做事先做人。管理者要想管好下属必须以身作则。示范的力量是惊人的。不但要象先人李离那样勇于替下属承担责任,而且要事事为先、严格要求自己,做到“己所不欲,勿施于人”。一旦通过表率树立起在员工中的威望,将会上下同心,大大提高团队的整体战斗力。得人心者得天下,做下属敬佩的领导将使管理事半功倍。
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坚持是人生中必不可少的一种精神态度,没有坚持,成功对于你来说就是遥不可及的事情。下面请欣赏读文网小编带来的高三关于坚持的励志故事,希望能让大家有所收获!
五十年的坚持
史努比的创作者查尔斯·舒尔茨是美国伟大的漫画家。史努比是舒尔茨漫画中主要人物查理·布朗的小狗,其形象被制作成多种玩具,是最受欢迎的卡通形象之一。
有一个小男孩,几乎所有认识他的人,都认为他是一个智力低下的学生,即使到了中学八年级,他的各门主课仍然没有起色:代数、英文全不及格,物理竟然考了零分!小男孩设法进了学校的高尔夫球队,但在本学年最重要的一次高尔夫比赛中却输掉了,小男孩倍感凄惨。
同学们不只是不喜欢他,而且似乎从来就没有注意到他,就是在大厅里遇到他,对他说声“哈喽”都极为罕见。幸运的是,在这些挫败之外,小男孩还有一样聊以自慰的东西:他酷爱的绘画。尽管在中学期间,他提供给年鉴的漫画全被拒用了,但小男孩依然坚信自己的艺术天赋。等他告别学校,便大胆来到迪斯尼工作室,向他们递交了自己的绘画作品。我很希望我能在这里说,迪斯尼工作室有关人员非常欣赏他的作品,当场就决定聘用他。但后来,他再次遭到了残酷的拒绝。
历经一次次挫败,小男孩并没有放弃,他决定用卡通的方式来记述自己的遭遇——一个在所有人眼中的失败者和一无所成者。
这个小男孩名叫查尔斯·舒尔茨,后来他画的史努比风行世界,从而成为史努比永远的父亲。
绝大多数的人通常都和查尔斯一样,没有机会也没有舞台去展现天赋。这时候绝大多数人便默认了自己的普普通通。
其实,查尔斯也是这样,他与大多数人唯一的不同在于,他用50年的时间坚守了自己的那份天赋。
查尔斯·舒尔茨的励志名言
1.做小孩并不容易……外面的世界如此可怕,上学也很惨,不是教师找你麻烦,就是被大的同学欺负。其实,小孩和我们一样,在现实生活中挣扎。
2.我不喜欢四处旅行,我也不奢望这一辈子什么都去尝试,我的兴趣就是画漫画。我爱漫画。
3.拿张白纸,在上面画出大众喜爱并关心着的人物,实在是一件让人异常满足的事情。只要你的工作能给某个地方的某个人带来一定的欢乐,你就不用在乎你能有什么名分或你的作品出现在什么地方了。
4.等到画板一点点磨穿了,我的创作就可以收手了。
5.我认为自己不是一个真正的艺术家。我也想自己能成为安德鲁·韦思或者毕加索……但我可以画出色的漫画,写精彩的文字,我觉得我发挥了自己的天赋,人还能再期望些什么呢?
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据说一起练体育的人,不管在哪,都是可以铁一辈子的。以下是小编为大家精心推荐的激励体育生励志的文章,希望你会喜欢。
有人说:
体育生你们狂,你们傲,你们目中无人,你们凭什么,你们有什么资本?凭什么!你们说不出.
我来告诉他们:
你们在树荫下乘凉时,我们在烈日下奔跑跳跃;
你们在空调房内享受时,我们在曝晒中一次次重复冲刺;
你们捂着羽绒服避着寒风时,我们在三九天穿着线挂练的浑身大汗
你们拿着羽毛球拍锻炼身体时,我们杠着杠铃歇斯底里;
你们喝茶水饮料时,我们得喝那恶心的要命的肌酸 ;
你们放学拎着大包小包去聚餐时,我们却得拎着臭鞋带这一身的疲惫去洗澡换衣服
你们围着操场跑个圈说什么健康减肥真累,可是我们得以每天至少十多二十圈一万多米当生活
你们体育课结束走下操场时蹦蹦跳跳大呼玩的不爽,可我们练得下楼梯的力气都没有,只能互相搀扶 ;
你们拿葡萄糖当营养,我们恨不得把这些当饭吃;
你们崴了脚有人疼,请假回家无人敢拦,可是我们崴脚要忍,要学会怎样使疼痛降到最低,因为我们还要继续,甚至挨教练骂;
你们没事了想哪个漂亮哪个帅,我们没事了得想怎样跳得更远跑得更快,球怎么投的更准;
你们把自己保养的皮白肉嫩,我们肩上的皮手上的茧却脱了一层又一层;
你们学习好被称为聪明,可我们专业好了却被暗喻四肢发达
我们在多少风雨中起跑,多少烈日下冲刺,跌倒,爬起,挥汗如雨
我们在众目睽睽下失败,在众目睽睽之下无声地哭泣
我们的哭泣何人能懂?我们的心谁人能理解?
多少次摔了爬起,多少次伤了继续,多少次泪汗同流,依旧无惧。
练了体育才知道,汗流多了,衣服上会有白花花的盐粒的
练了体育才知道,冬天的风是可以在脸上划出血口子的
练了体育才知道,肌肉拉伤撞伤关节扭伤是那么疼的
练了体育才知道,长跑下来会有人呕吐会有人休克的
练了体育才知道,原来崴脚也能成为家常便饭的
练了体育才知道,肉皮掉的时候也可以是一层一层的
练了体育才知道,冬天的铅球贴在脖子上是可以粘住的
练了体育才知道,长跑下来连呼吸都是疼的要命的
练了体育才知道,操场上任何地方都是能当床的
练了体育才知道,那些胜利和那些失败真的都是可以令人流泪的
其实,我并不想哭....只是...我内心的情感此时已汹涌成潮...
练了体育才知道,失败也羸得到好多好多掌声的
练了体育才知道,尊师的情感是所有体育人下意识的是所有其他人羡慕的
练了体育才知道,两个练体育的碰面两分钟就能成亲人的
练了体育才知道,一起练体育的人,不管在哪,都是可以铁一辈子的
练了体育才知道,不只有军人才有铁与血的风采
练了体育才知道,坚持的意义,是没有克服不了的困难的
多年的同甘共苦,多年的风雨兼程,我们从未放弃,永不止步
练了体育才知道,什么叫团结,什么叫默契~!
练了体育才知道,丐帮原来这么牛B~!
“流血汗不流泪,掉皮掉肉不掉队”这句形容军人的话,已经被每一个体育人当成了队规,深深的刻在了的骨子里,“我们谁都不服,就服墙,因为墙只能倒不会弯;我们什么都会,就不会谦虚,因为谦虚代表软弱;但我们懂得低调,因为低调是最牛逼的炫耀!我们什么都不懂,就懂得失败和成功同样重要,造就的是一个拿得起放得下的性格!我的伤痛不要人知,只要人们懂得五星红旗升起时那深深地感动和自豪!我的眼泪不要人知,只要父老乡亲们庆祝喜悦的笑脸...”这才是每个体育人的真实写照!
不要流泪,要笑.虽然我们的笑有时比哭还要难看,但相信总有人看得懂,看得懂这笑中的辛酸,看得懂这笑中的泪花比天下任何一种花都要美!
总之,你们的所爱滋润着你们,可是你们还要求更多,我们的所爱却在不停的摧残着我们令我们苦不堪言,但我们无怨无悔!这就是体育人,钢一般的意志,血一般的豪情!所以所有人要记住:这…就是我们体育人狂的资本。
#p#副标题#e#
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或许你还在为考什么大学而苦恼,或许你还在纠结于你该是学文还是学理,或许你还在苦恼于一个很难的物理题目。当你还在苦恼和迷茫的时候,当你还在荒废青春的时候,你不妨来看一看由读文网小编为大家整理的高三短篇励志故事,希望你们能够从中找到答案!
一个关于跑步的励志故事
有这样一个真实的励志故事,讲述的是一个一直在不停奔跑的老人的故事。
澳大利亚每年均会举办一次远超马拉松的跑步比赛,全程约875公里,是世界上最艰苦的比赛之一。比赛耗时5天,吸引着许多世界级的运动员参赛,这些运动员年龄通常在30岁以下,经过了专门的训练。
然而,在1983年,有一位61岁老人的出现,使得这个比赛一时成为人们议论的焦点。这位老人名叫克里夫·扬。
出现在起跑线上时,克里夫穿着一身工装,脚上则是一双工作鞋。观众们起初以为克里夫是一名观众,当他走向工作台检查号码并来到运动员中间时,人们无不表示震惊。
媒体对克里夫的到来立刻感到好奇,纷纷过去采访。他们对克里夫说:“你真疯狂,你无法完成比赛的。”面对人们的质疑,克里夫回答说:“我知道我一定行,你看,我在一个农场里长大,那里没有卡车和马,无论什么时候,即使是暴风雨快要来临,我都必须外出放羊。当羊乱跑时,我总是能抓住他们。所以,我相信我能完成比赛。”
比赛开始后,克里夫很快就被所有人甩到了后头。人们的话题转移到了克里夫本人身上:克里夫居然不会正确地跑步!他看起来更像是在拖着脚步走路。更多人甚至开始担心起他的安全来。专业的运动员都知道,比赛要花费5天时间。为了跑完全程,他们一般一天跑18个小时,睡6小时觉。可是,克里夫不知道这些。第二天早上,人们惊奇地发现,克里夫居然出现在比赛队伍中,原来,他整夜都在跑!
有记者好奇地问克里夫,他余下来的比赛打算怎样完成。克里夫的回答让人们怀疑,他声称他会一直跑下去,直到完成比赛。
克里夫就这样一直跑着,每天一点点地接近领跑运动员集团。最后一个晚上,在别人还在沉睡时,他超过了所有的参赛者,第一个撞向了终点线,还创造了一项新的赛会纪录!
克里夫获得了冠军1万美元的奖励。赛后,他说他并不知道还有奖金,坚称他不是为了金钱而参赛。最后,他把自己所得的全部奖金用来购买礼物,送给了其他运动员,此举让澳大利亚人肃然起敬。
2003年,克里夫81岁时因病去世。今天,由于能节省体力,“克里夫·扬式拖步走”已经被许多参加超长距离马拉松赛的运动员所采用。而且,在现在的比赛中,人们也已经不睡觉了。人们知道,要想赢得比赛,就必须像克里夫·扬一样,整日不停地跑。
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很多高三的同学在写作文的时候苦恼于没有好的名人事迹可以引用,而导致作文质量平平,没有特色和出彩的地方。下面请欣赏读文网小编带来的高三名人励志故事,希望能让大家有所收获!
网红“苑子文、苑子豪”的逆袭人生
很多玩新浪微博的朋友都知道苑子文和苑子豪两兄弟,他们是一对双胞胎,现在是在网上很红火的青春作家。
哥俩一出生就胖乎乎的。可谓人见人爱,花见花开,更是全家人的骄傲和开心果。聪明活泼的哥俩很快到了上学的年龄,因为二人调皮贪玩得很,因此小学一年级的学习成绩一塌糊涂。
很快哥俩初中毕业,要参加中考了。结果二人都只考了年级100多名。上高中了,男生们都很重视自己的形象。哥俩瞧瞧自己肥胖的身形,开始自惭形秽。尤其是每次班级组织篮球赛,哥俩在操场上奔跑、抢球、投篮的动作,不时招来场边女生们的狂笑,每一次笑声都深深刺激着哥俩的心脏。
哥俩第一次郑重地坐在一起,商讨需要迫切解决的两个问题:一是下决心减肥;二是把学习成绩提上去。哥哥说:“减肥的问题主要是节制吃和加强体育锻炼。而把学习成绩提上去这件事,就要找到适合自己的学习方法,一步步规划,先达到多少名,达到之后,再继续往前……”
二人一拍即合,制订出了详细的攻坚计划,最后打印出来,一式两份,都把它贴在自己床头,时刻提醒自己并监督对方。第二天就开始晨跑,每天早晚各3000米。一天,两天,腿开始疼得要命,甚至走路都一瘸一拐。但一到跑步的时间,二人仍会咬牙坚持。两周后腿不疼了,适应后,两人又把晨跑延长到6000米,直跑得大汗淋漓……
运动量大增了,食物却相应减少了。这对于平时爱吃美食的哥俩来说才是真正的考验。一天晚上,临睡前苑子文忽然感觉特别饿,手刚接触到食物,看到床头贴的“宏伟计划”,他把食物扔得远远的,忍着饥挨着饿开始回顾白天的学习内容。以此来转移自己的注意力。不知什么时候,他睡着了,做了一个开心的梦,梦里全是花一样的笑脸。
这样一个月下来,两人竟都减掉了三四斤。一年下来,就减去了十多斤;在学习上,两人各自摸索着,找适合自己的学习方法。比如苑子豪很爱给同学讲题,“很多人可能觉得这会浪费时间,我却觉得既帮了同学又可以让自己重新理清思路”。课余时间,两人不是在图书馆就是上网查资料学习,学习成绩也由入学时的100名上升到50名、30名、20名。他们在明争暗赛,经常在微博上晒照片,既是向对方交代,又在向对方挑战。
就这样,在减肥和学习上,他们达到了一个又一个目标,高中三年成功甩掉40斤,减肥获得成功!由原来的小胖墩变成了瘦身帅哥,成绩也由原来入学时的年级100名到高三时年级数一数二的学霸,令全校师生刮目相看。苦,从来不是白吃的!2012年高考,哥哥苑子文以674分的成绩考入北大社学系。弟弟苑子豪以数学满分,总成绩683分的成绩考入北大国际关系学院!两人完成了一个重大的逆袭。
今年刚刚20岁的双胞胎兄弟,因一同考入北京大学以及帅气清新的相貌,被媒体广泛关注。北大入学当天,兄弟俩被记者拦住采访、拍照,并冠以“北大最帅双胞胎”的称号。《鲁豫有约》节目组请到了他们。江苏卫视益智节目《一站到底》更是让哥俩走在大街上也会被人认出,争着让签名,合影。
2014年苑氏兄弟将自己变身潮男学霸的励志故事写成了《愿我的世界总有你二分之一》,销量突破10万册……二人不可思议的励志经历打动了不少网友。如今北大二年级的他们,仍是学霸中的学霸,拿着奖学金,当学生会干部,修了经济学的双学位。
兄弟俩在接受记者采访时说:“虽然我们都不是天生幸运的那类人,但我们可以靠努力改变命运因为我们始终相信:‘苦,从来不会白吃!’”
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我们都知道体育运动都身体有好处,但体育运动的励志名言你知道多少?下面是读文网小编整理的励志的句子,希望大家喜欢!
1.高尚的娱乐,对人生是宝贵的恩物。——鹤见右辅
2.娱乐是花,实务是根。如果要欣赏花的美丽,必须首先加强根的牢固。——爱默生
3.体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做,不在口说。 ——赫尔巴特
4.缓慢而有恒赢得竞赛。——莱 特
5.生命在于运动。——伏尔泰
6.如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!——古希腊格言
7.体操和音乐两个方面并重,才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体,音乐可以陶冶精神。——柏拉图
8.各种娱乐的高下优劣,最能显示那个人的高下优劣。——麦 肯
看了“体育运动的励志名言”
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