为您找到与公司激励用语相关的共200个结果:
1、一切的狡辩都源于我们内心的虚伪。
2、爱情如诗,不奢求华丽的外表,只渴求纯真的内涵。
3、阿谀奉承就像是一种伪钞,它无法换得纯真的友谊;把时间花在解决今天的事情上,远比花在为昨天的事情而后悔更有意义。
4、追求的脚步应该像时间一样,只能进不能退。
5、镜子只能照出你的外貌,而生活却能洞照你的心灵。
6、人们常常慨叹生活中缺少美,那是因为他们缺少了一双发现美的眼睛。
7、生活是一面镜子,乐观的人看到的是自己的微笑;悲观的人看到的则是自己的苦笔。
8、重复别人走过的路,是因为忽视了自己的双脚。
9、朋友是黑暗中的明月;书籍是心海里的航标灯。
10、甘人之语,多不论其是非;激人之语,多不顾其利害。
11、物质生活的贫困,精神生活的匮乏并不可怕,可怕的是不肯为改变这种现状去吃苦。
12、认清自己往往比轻视别人更重要。
13、生活中最沉重的负担不是工作,而是无聊。
14、敞开心扉,知已就不再难寻。
15、贪得者身富而心贪,知足者身贫而心富;伏久者,飞必高,开先者,谢独早。
16、摆脱浅薄和低俗的最好办法就是读书。
17、读书的脸不仅仅是汲取知识,更重要的是了解人生懂得如何做人。
18、嫉妒是人生进取中最大的敌人。
19、人生难免要遭遇挫折与失败,与其用泪水洗刷悔恨,不如用微笑去迎接新的挑战。
20、骥虽伏枥,足能千里;鹄即垂翅,志在九霄。
21、先淡后浓,先疏后亲,先远后近,交友之道也。
22、居不必无恶邻,会不必无损友,惟在自持者两得之;居盈满者,如水之将溢未溢,切忌再加一滴;处危机者,如木之将折未折,切忌再加一搦。
23、蒲柳之姿,望秋而零;松柏之质,经霜弥茂。
24、勤劳盈有财富,知识蕴含成功。
25、真爱如茶,不是说出来的,而是品出来的。
26、生活的美,来源于你对生活的热爱;友情的纯真,来源于你对朋友真诚的相待。
27、真诚和理解是人与人交往中最珍贵的赠品。
28、在最悲伤的时候,不能失去信念;在最幸福的时候,不能忘记挫折。
29、藏巧于拙,用悔而明;寓清于浊,以屈为伸;不要抱怨生活中遇到的困难与挫折,而应把这当成磨练自己的机会。
30、欲做精金美玉的人品,定从烈火锻来,思立揭天掀地的来功,顺向薄冰履过。
31、谈山林之乐者,未必真得山林之趣;厌名利之淡者,未必尽忘名利子情。
32、世界上最珍贵的不是得不到的,也不是已失去的而是把握住眼前的幸福,失去的东西不一定是你的幸福,它之所以让人留恋,是因为它给人以美好的想象空间,但是生活不是想象,幸福不是想象它们都是实实在在的点点滴滴,当一切美好的东西被外力轻易摧垮时,就说明它本身就不是那么坚固,也许它的基础不是坚固的混凝土,而是一堆泡沫。多,但是找不到赚钱的种子,便成不了事业家。
浏览量:2
下载量:0
时间:
优质服务是前提,优质服务是责任,优质服务是义务,优质服务是保障。以下是读文网小编为大家精心推荐的服务公司员工励志口号大全,希望能够对您有所帮助。
1. 您的肯定就是我的成功。
2. 商如行船,客如流水。
3. 以诚感人者,人亦诚而应。
4. 销售是从被别人拒绝开始的。
5. 回馈客户,从我做起,心中有情,客户有心。
6. 微笑服务诚信待客。
7. 顾客满意是我服务的宗旨。
8. 周到细心,客人满意。
9. 我要在为客人服务的现场及时做出果断的决定。
10. 如果您觉得好——请告诉别人,如果您觉得不好——请告诉我。
1. 客人来到餐厅时要让客人感到有一种家的感觉,尽量满足客人的要求。
2. 生意要成,为客参谋。
3. 回馈客户,从我做起,心中有情,客户有心。
4. 情真意切,深耕市场,全力以赴,掌声响起。
5. 在服务中享受生活,在微笑中体验快乐。
6. 伟大的事业不是靠力气速度和身体的敏捷完成的,而是靠性格意志和知识的力量完成的。
7. 您的感受——我在乎。
8. 不断认识自我的无知是人类获得智慧的表现。
9. 如果您觉得好——请告诉别人,如果您觉得不好——请告诉我。
10. 销售是从被别人拒绝开始的。
11. 平凡中也能出伟大。
12. 好咖啡要和兄弟姐妹一齐品尝,好机会也要和兄弟姐妹一齐分享。
13. 未遭拒绝的成功决不会长久。
14. 伟大的事业不是靠力气速度和身体的敏捷完成的,而是靠性格意志和知识的力量完成的。
15. 视顾客为老板,把老板当顾客。
16. 您的肯定就是我的成功。
17. 店好有常客,客无远近。
18. 客人的满意是咱们事业的动力。
19. 如果咱们都去做自我潜质做得到的事,咱们真会叫自我大吃一惊。
20. 宁愿自我麻烦千遍,不愿用户半点不便。
21. 服务注重细节,细节决定质量。
22. 百货百态,百客百意。
23. 在服务中享受生活,在微笑中体验快乐。
24. 顾客满意是我服务的宗旨。
25. 伟大的事业不是靠力气速度和身体的敏捷完成的,而是靠性格意志和知识的力量完成的。
26. 情真意切,深耕市场,全力以赴,掌声响起。
27. 外在压力增加时,就应增强内在的动力。
28. 顾客夸你好,胜过登广告。
29. 如果咱们都去做自我潜质做得到的事,咱们真会叫自我大吃一惊。
30. 热情主动服务,创造和谐关联。
31. 生意要成,为客参谋。
32. 忍别人所不能忍的痛,吃别人所别人所不能吃的苦,是为了收获得不到的收获。
33. 世上最重要的事,不在于咱们在何处,而在于咱们朝着什么方向走。
34. 伟大的事业不是靠力气速度和身体的敏捷完成的,而是靠性格意志和知识的力量完成的。
35. 我服务我快乐。
>>>下一页是服务励志激励口号#p#副标题#e#
1、我们的服务!您的满意!我们的微笑!你的好心情!
2、服务以人为本,诚信最具魅力。
3、优质服务,魅力无限。
4、优美环境,优良秩序,优质服务。
5、微笑消除距离,服务传递真诚。
6、用真诚的心为您送去一丝温暖,用天使的翅膀为您撑起一片希望的蓝天在笑容中温暖。
7、不怕顾客杂,只怕不调查。
8、顾客的呼声是第一信号,顾客的需要是第一选择,顾客的利益是第一原则,顾客的满意是第一标准。
9、用心服务,追求卓越。
10、始终把顾客的利益、顾客的需要放首位。
11、从点滴做起。
12、诚信做人,务实为民。
13、出言循正理,行事合民心。
14、细微显真情,平凡塑仁心。
15、细节源于态度,细节体现素质。
16、立足岗位,勤耕耘、心底无私天地宽。
17、微笑多一点,做事勤一点。
18、将心比心,用我的爱心、诚心、细心,换您的舒心、放心、安心。
19、用真诚、热情,服务他人。
20、用心聆听,用爱沟通。
21、花开的声音春知道,微笑的感觉心知道。
22、微笑服务每一天!
23、微笑在脸,服务在心。
24、技术上追求精益求精,服务上追求全心全意。
25、你的健康,我的追求。
26、把办公室当作自己的家来热爱,把顾客当作自己的亲人来对待。
27、服务永无止境,工作不断进去。
28、以优质服务树良好风范,用真心诚意赢一片民心。
29、周到的服务才能赢得顾客的信任。
30、展现文明素质,用心真诚服务。
31、微笑,是最好的态度。
32、诚实、诚心、诚挚、诚恳的待人。
33、一颗服务心,万般关爱情。
34、微笑服务面对面,体贴入微心贴心。
35、腿要勤,腰要弯,嘴要甜,微笑要时时挂在脸上!
36、您的健康我的追求,您的满意我的目标。
37、在为别人服务时,要把别人的事当做自己的事去做;在接受别人服务时,要像尊重自己一样尊总别人。
38、您的满意是我工作的动力。
39、学先进创新举,共展服务风尚
40、热诚服务,文明礼貌。
服务公司员工励志口号相关
浏览量:2
下载量:0
时间:
每个公司的员工都有一些是懒散的,他们需要激励,不妨给他们看一下这些励志的文章吧。以下是读文网小编为你整理的激励员工励志文章,欢迎大家阅读。
作为一个有目标的人是不会感觉到任何辛苦的,只有过一天算一天的人才可能感觉到辛苦,大家的目标不一样,所以每个人所付出的辛苦也不一样。很多辛苦从表面上看只是一种体力上的消耗,真正的辛苦的精神和心理上的,只要心里不觉得苦,身体的苦又算得了什么。
好像我们做会销的人,一旦选择了目标,我们就在为达到这个目标而努力,在没实现这个目标之前所有的辛苦都只是一个过程。我们在电影中看到战场上,战士在没有冲到主峰之前肠子打出来,把它塞回去继续打,等占领了主峰后才发现肠子不见了。这是一种精神因素,精神因素可以战胜任何东西。当一个人的精神垮掉的时候,什么事情也做不成。所以,做事的关键是什么 是精神,精神不可以倒!
2007年,我是在做胆囊手术前去临沧讲课,在会场讲课时我的衣服从里到外都湿透了。患过胆结石的人都知道那种疼痛不是一般人能够忍受的。讲完课我自己打车到医院输液,从下午一直输到夜里,因为那个地方医疗条件比较差,没有好的药剂,是靠注射杜冷丁一直撑到了第二天上午,飞回昆明做手术,就是精神一直在支撑着我。
做一件事情肯定会遇到各种各样的困难,当你面对困难的时候,应该怎么做 当你给自己设定了一个目标,你会采取什么方式去完成你的目标,去实现你的承诺,去履行你的责任 我为什么去临沧,因为秦艳丽、刘金泉两个年轻人在那么艰苦的地方一个月创造了十几万的营业额。当时我的想法是他们两个人这么努力我一定要去帮他们。所以我在日程里安排了去临沧。
我们做事情很辛苦,累都是体力上的,只要精神不累,只要我们活得有目标、有意义,任何困难都不会阻碍住我们。今天你选择了一个事业,选择这个事业的时候你有没有想过要用什么样的精神来完成这份事业,赚钱不赚钱那是生意,但是做事情要有精神,没有精神做支柱是不会把事情做好的。碰到困难就放弃,碰到风言风语就逃避,碰到别人打击就躺下,没有精神作支柱是绝对不行的!
精神也是一种信念。我觉得我们要向把会销人网这份事业做好,关键在于你的信念。你是不是一定要 如果一定要,就一定会得到这个结果,但是你说可要可不要,那么结果就得不到。你承诺这个月多少多少营业额,你是不是一定要,还是随口说一说而已 随口一说是很容易的,但要想达到这个目标是说一说就可以的吗 是拍拍胸脯就可以的吗 有没有认真地想过,有没有认真地计划过,你一定要的话,我相信你会想尽一切办法去完成你的承诺。但是你没有决定一定要、可要可不要、无所谓,“我只是开玩笑,当时我捧捧场而已……”你可以用这种话为自己开脱,为自己的不成功,为自己没做到的事情,找出很多理由,解释是没有任何作用的东西,选定了就要做下去,就要达到自己的目的,要一定要,只要你一定要,你就一定会得到。
做会销也如是,既然选择了远方就注定要风雨兼程,这才是一个会销人应该具备的基本素质。我们各位店长如果没有这样的坚定信心,没有这样的信念的话,就没有办法去带出一个团队,就没有人愿意追随你,所以你的销售就做不起来。你的员工不愿意跟你,你的顾客不愿意去你的店,你的朋友不愿意跟你一起开店,这种情况下你的事业能坐起来吗 所以各位店长,你们作为所在片区的领导、带头人,如果自己没有信念将一事无成;你们自己没有一个拼劲儿,将一事无成,带着这种习惯去做其他事,我想结果还是一样的。
这个社会已经不是机会主义的社会了,在“邓大人”让一部分人先富起来的时代已经过去了,什么倒个钢材、木材、做个传销……没有这样的机会了,因为社会环境已经变了。那么在这种情况下,我们不凭自己拼搏、不凭着实力、不凭着眼光、不凭着坚强的意志去做一件事情的话,再过3年、5年、10年,再回头看看自己走过的路。曾经有一位店长跟我说过这样一段话,他说我为什么做会销人网,因为突然有一天我7岁的女儿问我:“爸爸,要是到你老了的时候回忆你这一辈子,你感觉到最得意的事情是什么 ”我当时愣了,我已经30多岁了,回头想想这一辈子没有什么得意的事情。30几年来,没有一件让我感觉抬直腰杆儿、扬眉吐气的事情。所以他后来找到我说,“王总,我一定要把会销人网做起来,我一定要做一件让我女儿看得起我的事情。”在儿女心中,父母是这个世界上最伟大的人。我们也从很小的时候,看着我们的父母,觉得他们是世界上最伟大的人,等我们的小孩儿长大到30、40岁的时候,他跟你说,“爸爸、妈妈,为什么你们当年不去做点事情,为什么要在家里打麻将,为什么要在家里看还珠格格 ”这个时候你的脸面往哪放
你不是没有机会,你有的是机会,并且曾经把握过一个机会,但是你没有抓注没有抓牢、没有借势而起,所以你应该让你的子女成为你的动力。有一次我的女儿跟我一起来昆明,她跟我说,“爸爸,我觉得你们的会销人网店铺还是不行。”我说:“你说应该怎么样 ”她说:“什么时候会销人网店铺像家乐福一样,我就觉得你的公司是最好的了。”她给我提了更远的目标,然后我就每天想,我的店什么时候能变成家乐福 每个人都要不断地给自己树立目标,心里有目标行动才会有动力。没有目标的人每天都会懒懒散散,够吃够喝够睡就不考虑别的了。我跟各位比也算够吃够喝,那我出来干什么呀 抛家舍业,别妻离女,每天在外面这么辛苦为什么 所以我觉得每个人做事情都需要一定的精神,这种精神不倒,人就不会倒。
看了激励员工励志文章还看了:
浏览量:2
下载量:0
时间:
任何一个团队都需要有其特有的团队文化、团队精神,同时也需要团队口号来激励他们的斗志。以下是读文网小编为大家精心整理的保险公司团队励志口号大全,希望能够对您有所帮助。
1. 因为自信,所以成功
2. 付出必须会有回报
3. 正因有缘咱们相聚,成功靠大家发奋
4. 多见一个客户就多一个机会
5. 成功决不容易,还要加倍发奋
6. 让网络在竞争中完美,让人生在锻炼中升腾!
7. 敬业创新务实高效
8. 不吃饭不睡觉,打起精神赚钞票!
9. 汇聚百川服务两港创新开拓勇立潮头创新发展扩大出口
10. “艰苦坚实诚信承诺实干实效”:以艰苦的作风打拼坚实的企业基础;以诚实的信念承诺一流的企业服务;实干的精神创造高效的企业业绩。
1. 观念身先,技巧神显。
2. 用心才能创新竞争才能发展
3. 和谐创新开拓市场团结拼搏共创未来。
4. 失败铺垫出来成功之路
5. 共创共进共赢。
6. 道路是曲折的,“钱”途无限光明!
7. 春光乍现,拜访争先,客户服务,情义无限。
8. 多见一个客户就多一个机会!
9. “三学二创一开拓”:学政治学文化学技术;创企业经济效益创电信一流服务;灵活经营,开拓点心发展新思路。
10. 成功决不容易,还要加倍发奋
11. 坚信自我,坚信伙伴
12. 主动出击,心里不急,习惯拜访,习惯活动。
13. 开拓创新,立足市场求发展;优质高效,用心服务为用户。
14. 诚信高效创新超越。
15. 热忱为本,永续经营。
16. 团队精神是企业文化的核心
17. 自我提升,良性竞争;相互欣赏,相互支持。
18. 这天付出,明天收获,全力以赴,事业辉煌。
19. 正因有缘咱们相聚,成功靠大家发奋
20. 本周破零,笑口常开。
21. 不领悟的人,实际上是在先择落后。大事讲原则,小事讲风格。
22. 勤思巧干苦攀,创新创收创业
23. 产品的品牌就是品质的象征。
24. 精彩源于自信,创新永无止境
25. 用心做事继往开来团结拼搏,勇争第一,横刀立马,勇创新高!
26. 正因有缘咱们相聚,成功要靠大家发奋
27. 团队精神是企业文化的核心
28. 团结拼搏,高效创收!
29. 团结1条心,石头变成金。
30. 您是带著解决方案,还是带著问题进来
31. 持续环境清洁,做位可爱的人。
32. 创新创业创辉煌
33. 众志成城,飞越颠峰
34. 好,很好,十分好!
35. 服务客户,播种金钱,增加信任,稳定续收。
36. 快愉悦乐上班来,平平安安回家去。
37. 永不言退,咱们是最好的团队
38. 有一分耕耘,就有一分收获。张灯结彩迎新年,齐心协力谱新篇欢度春节,祝福万家
39. 挑战无数,团结齐心,不断进步!
40. 众志成城飞越颠峰。
>>>下一页是保险公司团队文化口号#p#副标题#e#
1、言传身教每一天
2、情真意切,深耕市场,全力以赴,掌声响起
3、众志成城齐努力。今秋十月创佳绩
4、心中有梦有方向,全力举绩王中王
5、主动出击,心里不急,习惯拜访,习惯活动
6、服务三一五,回访老客户
7、观念身先,技巧神显,持之以恒,芝麻开门
8、人员倍增,士气倍增
9、招兵买马,有凤来仪
10、业务规划,重在管理,坚持不懈,永葆佳绩
11、中秋佳节齐增灵,月圆人圆齐团圆
12、攻守并重,全员实动,活动目标,服务导向
13、全员实动,开张大吉,销售创意,呼唤奇迹
14、素质提升,交流分享,精耕深耕,永续辉煌
15、悉心引领,解惑答疑
16、红五月里拜访忙,业绩过半心不慌
17、落实拜访,本周破零,活动管理,行销真谛
18、服务客户,播种金钱,增加信任,稳定续收
19、组织发展大飞跃。人气高涨直冲天
20、助人人助讲奉献
21、善用职场,广开人际
22、用心专业勤拜访,你追我赶要争先
23、目标明确,坚定不移,天道酬勤,永续经营
24、风起云涌,人人出动,翻箱倒柜,拜访积极
25、行销起步,天天拜访,事业发展,用心学习
26、主动出击,抢得先机,活动有序,提高效率
27、三心二意,扬鞭奋蹄,四面出击,勇争第一
28、坚定信念,行销一生
29、全力拜访迎圣诞,你追我赶快签单
30、新老携手多举绩,平安夜里大狂欢
31、全员举绩迎国庆,祖国生日献厚礼
32、客户服务,重在回访。仔细倾听,你认心情
33、索取介绍,功夫老道,热忱为本,永续经营
34、新单续保并肩上,全力冲刺创辉煌
35、人生无处不增员
36、团结拼搏,奋勇向前
37、今天付出,明天收获,全力以赴,事业辉煌
38、组织发展寻梦园
39、专业代理,优势尽显,素质提升,你能我也能
40、新旧携手,业绩辉煌
41、公司周年我成长,挑战世纪要敢想
42、一马当先,全员举绩,梅开二度,业绩保底
43、回馈客户,从我做起,心中有情,客户有心
44、组织成长,增员第一
45、客户满意,人脉延伸,良性循环,回报一生
46、气象万千新风貌,全员举绩开门红
47、从业有缘,惜福感恩
48、时不我待,努力举绩,一鼓作气,挑战佳绩
49、拼命冲到底,再努一把力,努力再努力,人人创佳绩
50、先做才轻松,抢攻第一周,爱拼才会赢;赢在第二周
51、追求品质,只争朝夕,全力以赴,矢志不移
52、策马扬鞭,拜访超前
53、全员齐动,风起云涌,每日拜访,铭记心中
54、新春拜访热情高,服务客户有高招
55、争取转介绍,举绩两不误
保险公司团队励志口号大全相关
浏览量:2
下载量:0
时间:
很多公司都会开早会,那就需要一些公司早会励志口号来激励员工。以下是读文网小编为你整理的公司早会励志口号,欢迎大家阅读。
1. 没有最好,只有更好
2. 你我同心,其利断金
3. PRO代理,优势尽显,素质提升,你能我也能
4. 选取可能难,能坚持自我的选取更需要自持力
5. 除了我个体的强大以外,还正因我属于团队!
6. 永远做正直的人,永远做正确的事
7. 一切都是自我争得的!
8. 想到做到
9. 坚信自我,坚信伙伴。把握先机,容易成功
10. 居安思危
11. 安全是最大的节约,事故是最大的浪费!
12. 安全保证生产,生产必须安全!
13. 事故不难防,重在守规章!
14. 质量是安全基础,安全为生产前提!
15. 抓质量、保平安、促进度、创效益!
16. 严格工艺纪律,确保工程优质!
17. 劳动创造财富,安全带来幸福!
18. 一人把关一处安,众人把关稳如山!
19. 安全是遵章者的光荣花,事故是违纪者的耻辱碑!
20. 质量第一,确保安全,文明施工,艰苦创业!
#p#副标题#e#
浏览量:3
下载量:0
时间:
任何工作都离不开励志的鼓励,今天我们就来说说保险行业。下面是读文网小编分享的保险公司激励名言,一起来看看吧。
1. 在科学上方是没有平坦的大路可走的,只有那在崎岖小路的攀登上不畏劳苦的人,才有期望到达光辉的顶点。——马克思
2. 咬住青山不放松,立根原在破岩中;千磨万击还坚劲,任尔东西南北风。——郑板桥
3. 性命里最重要的事情是要有个远大的目标,并借助才能与坚持来完成它。——歌德
4. 梯子的梯阶从来不是用来搁脚的,它只是让人们的脚放上一段时刻,以便让别一只脚能够再往上登。
5. 欲穷千里目,更上一层楼。——王之涣
6. 没有口水与汗水,就没有成功的泪水。
7. 就是有九十九个困难,只要有一个坚强的意志就不困难。——杨根思
8. 一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。——增广贤文
9. 世上没有绝望的处境,只有对处境绝望的人。
10. 天才就是无止境刻苦勤奋的潜质。——卡莱尔
11. 立志用功如种树然,方其根芽,犹未有干;及其有干,尚未有枝;枝而后叶,叶而后花。——王守仁
12. 勤奋是你性命的密码,能译出你一部壮丽的史诗。
13. 在期望与失望的决斗中,如果你用勇气与坚决的双手紧握着,胜利必属于期望。——普里尼
14. 顽强的毅力能够征服世界上任何一座高峰。——狄更斯
15. 懒惰象生锈一样,比操劳更能消耗身体;经常用的钥匙,总是亮闪闪的。——富兰克林
猜你感兴趣:
浏览量:2
下载量:0
时间:
做保险这一行的肯定很累,所以很多保险公司会会在墙上张贴一些关于保险公司励志名言来激励鼓励安慰员工。以下是读文网小编为你整理的保险公司励志名言,欢迎大家阅读。
1. 一个人的价值,就应看他贡献什么,而不应当看他取得什么。
2. 自觉心是进步之母,自贱心是堕落之源,故自觉心不可无,自贱心不可有。——邹韬奋
3. 所谓天才,只但是是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。——鲁迅
4. 功崇惟志,业广惟勤。——佚名
5. 学习的敌人是自我的满足,要认真学习一点东西,务必从不自满开始。对自我,学而不厌,对人家,诲人不倦,咱们应取这种态度。——毛泽东
6. 只有刚强的人,才有神圣的意志,凡是战斗的人,才能取得胜利。——歌德
7. 只会幻想而不行动的人,永远也体会不到收获果实时的喜悦。
8. 失败是什么?没有什么,只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路,只剩下1条路,那就是成功的路。
9. 崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它,勤奋才能是攀登的绳索。
10. 苟利国家生死以,岂因祸福避趋之。——林则徐
11. 天下兴亡,匹夫有责。——顾炎武
12. 一个崇高的目标,只要不渝地追求,就会居为壮举;在它纯洁的目光里,一切美德必将胜利。——华兹华斯
13. 顽强的毅力能够征服世界上任何一座高峰!——狄更斯
14. 既然我已经踏上这条道路,那么,任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德
15. 涓滴之水终可磨损大石,不是由于它力量大,而是由于昼夜不舍的滴坠。只有勤奋不懈的发奋才能够获得那些技巧,因此,咱们能够确切地说:说:不积跬步,无以致千里。——贝多芬
16. 少壮不发奋,老大徒悲伤。——长歌行
17. 敢于向黑暗宣战的人,心里务必充满光明。
18. 人生的旅途,前途很远,也很暗。然而不好怕,不怕的人的面前才有路。——鲁迅
19. 老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不已。——曹操
20. 天才就是无止境刻苦勤奋的潜质。
21. 积土而为山,积水而为海。——荀子
22. 困难只能吓倒懦夫懒汉,而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。——茅以升
23. 岁寒,然后知松柏之后凋也。——论语
24. 发现者,尤其是一个初出茅庐的年轻发现者,需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑,才能坚持自我发现的意志,并把研究继续下去。——贝弗里奇
25. 一个人的价值,就应看他贡献什么,而不应当看他取得什么。——爱因斯坦
26. 路是脚踏出来的,历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自我的历史。——吉鸿昌
27. 意志若是屈从,不论程度如何,它都帮忙了暴力。——但丁
28. 靠山山会倒,靠水水会流,靠自我永远不倒。
29. 驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想,不放下一点机会,不停止一日发奋。
30. 有百折不挠的信念的所支持的人的意志,比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。——爱因斯坦
看了保险公司励志名言还看了:
浏览量:2
下载量:0
时间:
保险公司最需要的就是动力了,每天给自己一条励志的名言,激励自己出保单。以下是读文网小编为你整理的保险公司早会激励名言,欢迎大家阅读。
1. 受到再大的打击,只要生命还在,请相信每天的太阳都是新的。
2. 榕树因为扎根于深厚的土壤,生命的绿荫才会越长越茂盛。稗子享受着禾苗一样的待遇,结出的却不是谷穗。
3. 没有目标的前进,就如大海行舟而无罗盘,只能靠侥幸到岸。
4. 如果我们都去做自己能力做得到的事,我们真会叫自己大吃一惊。
5. 岁月是百代的过客,而逝去的年华也是旅客。
6. 每一发奋努力的背后,必有加倍的赏赐。
7. 失败是什么?没有什么,只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路,只剩下一条路,那就是成功的路。
8. 追求的目标越高,需要放弃的东西就越多。
9. 构成我们学习最大障碍的是已知的东西,而不是未知的东西。
10. 承认自己的伟大,就是认同自己的愚昧。
11. 不怕苦,吃苦三五年;怕吃苦,吃苦一辈子。
12. 善用自己的权力倾向,您可以把行销工作做得更好。
13. 如果寒暄只是打个招呼就了事的话,那与猴子的呼叫声有什么不同呢?事实上,正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你他的关怀。
14. 唯有行动才能解除所有的不安。
15. 前行的路上,我必须孤身一人,因为没有人能跟的上我的脚步。
16. 人生只有创造才能前进;只有适应才能生存。
17. 这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中,而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。
18. 如果你很聪明,为什么不富有呢?
19. 我们若已接受最坏的,就再没有什么损失。
20.岸边的奇花异草,是拘留不住奔腾向前的江水的。
浏览量:3
下载量:0
时间:
一个好的公司就应该学会如何去激励员工,给员工分享一些励志文章是一个不错的方式。以下是小编为大家精心推荐的公司员工励志文章,希望你会喜欢。
你还在认为自己是天下最大的倒霉蛋吗?或许是吧,尤其是对于那些已经成为或者即将成为职场主力军的80后来说。
当80后成为一个名词的时候,似乎就一直处在批评之中。“垮掉的一代”,“最没责任心的一代”,“愚昧的一代”,“最自私的一代”,“最叛逆的一代”,等等等等,各种恶毒的标签将这一个原本充满希望的群体给“妖魔化”了。更重要的是,给你们贴标签的人却从来没有承认过自己的过错。当你们埋怨买不起房的时候,想一想哪些人是房地产市场的主宰?当你们批量毕业却又批量失业的时候,想一想是谁没有教给你们独立思考的能力?当你们想去谋求一份有前景的工作的时候,想一想又是谁把你们当成毫无价值的苦力?
这些并不重要,更重要的是:你是否希望自己按照别人给你贴的标签去生存?
每个人都有狗屁不是的时候
“当我们读小学的时候,读大学不要钱;当我们读大学的时候,读小学不要钱;我们还没能工作的时候,工作是分配的;我们可以工作的时候,撞得头破血流才勉强找份饿不死人的工作做……”
关于80后的生存现状,曾经在网上大量流传。当你们满怀希望步入社会的时候,却无奈地发现,原来自己狗屁都不是。比你有钱的多得是,比你有权的多得是,比你有背景有关系的也多得是。即便怀里揣了个大学文凭,你仍然发现自己只是一介“草民”。当你还没有站稳脚跟的时候,下一批超过600万的毕业生又会步入职场,和你们争抢饭碗。于是,公务员、事业单位、大型国企,因为体制关系而构筑起来的稳定的生存环境,成了你们争相争抢的“铁饭碗”。
在大学生励志网担任教练式职业规划顾问期间,我曾经遇到过一个80后,只是一个中专生,但现在已经是一家公司的副总。在最困难的时候,他辛辛苦苦赚的30多万在股市打了水漂,谈了多年的女朋友也离他而去,同时亲生弟弟又去世。那个时候,他真的觉得自己狗屁不是。但一连串的打击没有让这个年轻人从此堕落和消沉,相反,更激发了他内心的动力,决定要重新混出个人样儿来。现在,经过自己的奋斗,他已经事业有成,也找到了一位漂亮的女朋友。但他并不满足,还准备去读MBA,挑战更大的成功。
我了解你们的痛苦和身上背负的压力,我也同样了解你们在激烈竞争环境下对于稳定的渴望,但是,我并不希望你们就真的在这样的环境中生存下来。因为,过于稳定会让你们丧失进取心和竞争意识,并最终被社会所淘汰;而保持适当的危机感,才会让你不断前进,构筑强大的核心竞争力。因为我始终相信,社会永远是进步的,“物竞天择,适者生存”才是永远不变的自然法则,无论是对于人还是动物,同样适用。而稳定和安逸,则是让一个人堕落的温床。
很多人是从农村走出来的,没有任何背景,我也是。但是我很感谢这样的成长环境,让我学会了竞争,学会了独立自强,知道要靠自己的双手去挣得属于自己的未来,不要让任何人看不起你。
你们要知道财富的意义,凡事都要靠你自己去努力。光鲜表面的背后,你要知道别人付出了多少。不劳而获的财富,你不会去珍惜,最终还是会变得一文不值。美国国家经济研究局的一项调查显示,近20年来,欧美的大多数头奖得主在中奖后不到5年内,因挥霍无度等原因变得穷困潦倒。该项调查同时显示,美国彩票中奖者的破产率每年高达75%,每年12名中奖者当中就有9名破产。
当环境对你不利时,你不应该消极,不应该抱怨,更不应该堕落。相反,你应该高兴,因为,这是上天赐予你成长的机会。没有经历过困难磨炼的人,不会经得起人生的惊涛骇浪,也无法成为这个社会的主导者。永远不要把自己钉死在苦难的十字架上,你今日所受的难,只是为了积累拯救明日的资本。你要想享受成功带来的鲜花与掌声,就要学会包容成功路上的孤独和寂寞,苦难与荆棘。
属于80后的时代终将到来
无论你承认与否,80后们终将登上历史的舞台。无论现在当权的50后、60后有多么强大,无论他们给你们贴上什么样的标签,无论他们建立了什么样的社会经济秩序,但他们终将老去,他们终将被推下历史舞台,他们按照自己的思想构筑起来的阻碍社会进步的种种规则,也终将在你们更富有活力的新思想的冲击下而垮塌。未来始终是属于你们的,但是,你们是否做好了登台的准备?你们能否能够正视自身存在的种种问题,并积极改进?这些问题包括:
知道5年后或者10年后的自己到底在干什么。你总得有一个为之奋斗的目标,不能浑浑噩噩过日子。人生只能活一回,走错了,谁都输不起。
正确的价值观,学会独立思考。要有分辨是非的能力,不要因为别人选择什么而随波逐流,不要因为父母给你安排了什么你就束手无策。如果你没有自己的独立主见,那么,你所带给后代的,只是告诉他们如何成为思想上的奴隶。思想上的枷锁比任何物质上的缺乏都更加令人恐惧。
有坚定的立场,以及面对困难的勇气和信心。每个人的职业发展道路都不可能一帆风顺。尤其是当你有一些冲破传统思想禁锢的想法时,你更要准备好应对来自各方面的打击和质疑。人性的深处,鸡蛋总比鲜花多,谩骂总比赞扬多,你不能因为别人的批判而停止前进的脚步。你不勇敢,没人替你坚强。
学会担当。无论出了什么问题,要勇于承担责任,不要再给别人留下没有责任心的口实。担当是一种可贵的精神,而逃避责任,只说明你是个懦夫。同样,也要学会为自己的未来负责。自己选择的路,哪怕跪着,也要走完。
拥有成熟的心态。你现在能改变的,就尽自己的能力去改变;你现在改变不了而将来能改变的,就潜心**,等待改变的机会;你现在改变不了、将来也不可能去改变的,就以平和的心态去接受。但是,不要抱怨,不要因为种种你改变不了的东西而把自己变得极端。
把优秀当成信仰。无论你现在是否优秀,你都要向优秀的那一面去努力。如果你认为自己一无是处,从而自暴自弃,那么,你就真的一无是处。没有人剥夺你成为优秀的权利,除非你自己放弃自己。
行动力。如果你不满意别人为你贴的标签,那么,就把这个标签撕碎,重新为自己贴一个满意的标签。你要积极行动,用结果证明给那些曾经打击你、批判你的人看:你是强者!你必须学会为自己的未来负责。
学会等待。当你准备好了上述一切的时候,你唯一要做的,就是等待,等待等你上台的那一刻。永远要记住:历史的车轮总是在前进,属于你们的时代,终将到来!
浏览量:2
下载量:0
时间:
保险公司为了激励保险人,会用不同的方法去激励,但有时候讲一个励志故事,也能给保险人带去很多的感触,以下是读文网小编为大家整理的关于保险公司励志故事,为保险人加油!
小张是刚毕业的一个专科毕业生,在单位员工中学历最低,所以工资也比别人低很多。但小张有一种不服输的劲头,他深信只要自己好好干,一定可以把工作干得非常出色。
小张的公司主要做电视广告,老总鼓励单位每个人在完成本职工作的同时,出去拉业务,无论谁签到单子,都可以拿百分之十的提成。小张印制了一些名片,每天中午利用休息的时间到附近的一些写字楼里去“扫楼”拉业务。那个时间段,正好是许多公司的老总刚吃过午饭,准备休息的时间。有的人来了兴趣,就让他坐下来聊天,他就抓住时机大谈自己公司的业务和发展,然后扳着手指头给他们一一讲述公司给大客户们做过的成功案例,甚至把广告词也一并说给他们听,以增强说服力。渐渐地附近很多人都知道了小张的公司。两个月后,小张终于和一个化妆品公司签下了三十万元的合同。之后小张越做越好,老总破格把他提拔为副经理。当了副经理以后,他做的第一件事,就是给员工们开会,会议的主题是:每个人的身价都是自己创造出来的……
浏览量:2
下载量:0
时间:
每个企业都需要管理,也需要励志,那么企业励志文章有哪些?以下是读文网小编为你整理的企业励志文章,欢迎大家阅读。
1、会议效率不高
会议是企业解决问题和发布指令的集体活动,但是也是一个高成本的经营活动。每过一分钟,意味着与会人员总数的分钟数,而很多企业的管理人员并未掌握开会的技巧,都存在“会前无准备,会中无主题,会后无执行,与会无必要,时间无控制,发言无边际”的六无现象。
2、采购浪费时间
曾经有一家企业,在做一个新项目时,项目组每天的运营成本为8万元,可是其在产品上市前夕,采购部门为了采购10万余元的包装,竟然耗费了一周时间,理由是要找价格低廉的供应商以节约采购成本。整个营销团队因此多等待一周时间无法和客户签约。
而这种现象其实在很多企业里均存在。一味的追求降低采购的直接成本而忽略了同时并存的“隐形成本”。当然,降低采购直接成本与本文并无冲突,在这里,我们要说的是企业的采购部门,要站在整体经营的角度综合权衡的各项指标,才能真正控制采购的成本支出。
3、沟通渠道不畅
在大多数企业,你会发现,在同事之间的沟通过程中,会出现严重失真的现象,或词不达意,或答非所问,或百人百解……这种现象,说小了,让很多工序成为无效工序,或失去很多重要机会。说大了,有可能因此给企业带来隐患。
4、加班成瘾
很多老板总认为,员工在下班后“废寝忘食”的“加班”是一种敬业现象。殊不知,这可能隐含着很高的成本。理由有三:
第一,加班的原因并不一定是因为工作任务太重,而是员工的工作效率低下造成的,加班意味着低效率。
第二,加班耗费更多的员工精力和体力,严重透支员工的健康,长期下去,会让一些重要员工不能长期发挥其效能,并且有为公司带来负担的隐患,比如有的机械操作员工因为长时间加班而导致疲累,造成事故,而企业要为此付出沉重代价。
第三,加班员工并不一定“务正业”,有些员工在下班之余,名为加班,利用公司的资源,从事其个人事情,同时还领取公司的加班费,很多企业的重要损失、数据丢失等都发生在下班时间,而加班成为企业“藏污纳垢”的死角。
5、人才流失
有很多企业在人力资源管理上都是很欠缺的,他们认为人才是无限的,成为“铁打的营盘”,员工自然也就成为了那“流水的兵”了。
不能不说,一个员工的离开对公司都是一笔成本,因为公司要承担对这个员工的培训费等前期投入,还要承担新招聘该岗位员工的前期成本,还要承担新员工是否适合岗位的风险,而老员工的离职也会因为职业素养的关系,可能会流失重要的内部资料或信息,而其离职后,很可能会进入自己的竞争对手的企业。
所以,员工特别是老员工的流失无疑会给企业带来高出其收入几倍的支出。很多小企业在经营多年后,你发现他们一直是那么小的团队,而除了老板之外,没有一个员工是从企业成立当初留下来的。
6、岗位错位
人力资源管理中有句名言“将正确的人放到正确的位置”。可惜,真能做到这点的企业的真的不多。
曾经在一家人才市场招聘,听到其员工之间的谈话,说每次招聘会都要他们全体职员去搬桌子和椅子,因为是租借的体育馆作为招聘场地。上到职业经理人,下到普通职员,都成为了“搬运工”,我不禁叹息,这家企业从事的是人才招聘与管理,怎么会花那么高工资请来并不专业的搬运工。
其实这体现了老板们一个非常清晰的心理,他们认为这些员工招聘回来就是要用的,只要自己有人手能做的,就不用再花更多的钱去做。但是我们发现他们因此付出的代价很高。
该企业的员工一直抱怨不停,因为相当多的都是女职员,根本没有力气搬运桌椅,那些高官们也从来没有经受过这等“礼遇”,有些纷纷离职。我们也从此不在该招聘会招聘,因为我不相信这样的团队能给我提供很好的服务。
7、流程繁琐
企业的乱,有太多都是因为流程,这在企业管理中是一个通病,凡是发展缓慢的企业,其流程一定是混乱或不合理。他们为此承担着很高的成本,然而一直却视而不见。
流程,是企业运营的产业链,如同流水线一样,没有科学合理的流程,也就失去对各项工作系统性的控制,很多工作半途而废,还有很多工作需要返工,无奇不有。这会成为裹住企业前进双脚的乱麻。
8、停滞资源不利用
停滞的资源在企业里可以说是最广泛的“隐形成本”,例如闲置的设备,积压的库存,低利用率的岗位职业,闲置的资金、搁置的业务等,他们虽然不一定会继续消耗企业的投入,但是他们却是企业资产的一部分,企业会为此承担着利息等隐形成本。所以说,一个企业里,停滞资源的多少,体现着企业资源利用率的高低。
9、企业文化瞎搞
有人说企业文化如同一个企业的魂,会在其每一个成员的精神面貌中得以体现。这种文化在企业成立的初期阶段就开始建立,他受企业的创始人的文化、习惯、技能、职业、好恶等影响,因此有人说,企业文化就是老板文化。但是说企业文化会成为成本,或许很多人不以为然,但事实如此。我们会发现一些企业的员工精神萎靡,做事效率极其低下,无论多么优秀的员工只要进入,不久要么离开,要么也会变成那样,我们不能不说,这是“环境”问题。而这个“环境”正是这个企业的企业文化。
企业文化如同企业的生命,会伴随企业的一生,只能调整,无法重造。
10、信用透支
这是一个牵扯到远期回报的成本,诚信经营如同诚信做人。我们发现,很多企业,习惯拖欠供应商货款,习惯拖欠员工薪资,习惯克扣他人,习惯拖欠银行贷款等等,认为这样可以减轻企业流动资金压力。
但是从长远来看,这会成为企业经营的严重隐形成本,首先,供应商一定会将时间成本算在其报价中,这类企业无法采购到最低价格的原料或服务。其次,员工薪资拖欠,违背劳动法规,有被惩罚的危险。而拖欠银行贷款,克扣他人,会给其信用度大打折扣,在企业某一天遇到困难时,会四面楚歌的。无疑,企业为此要付出惨重的代价,而其实其并没有因此获得任何益处。
11、风险调控失准
将企业推向快车道是每个企业家的梦想。但是风险系数也因此而同步增加。特别是大中型企业,他们虽然发展迅猛,收入丰厚,但是一旦出现危机,将是灾难性的。多个案例证明,企业的风险很多都是因为预料不足或管理不善造成的,在风险发生前,都早以埋下隐患。而很多大型企业或者知名企业因为一次风险而消亡。
可见,风险是举足轻重的隐形成本。而这种现象并非显而易见,实在是“不鸣则已,一鸣惊人”。
12、企业家成本负担重
“企业家成本”是指的是企业的老板本身给企业带来的成本。有一句话的好,兵熊熊一个,将熊熊一窝。企业家如同一支军队的首领,其本身是企业支付成本最高的员工。很多民营企业的老板把自己变成了企业的“皇帝”,一切自己说了算,全体员工变成了执行的机器。但是,企业家个人因素的缺陷,将会为企业增加沉重的成本负担。
这种现象主要体现在小型企业,但在大型企业里也存在着这样的现象,我们也可以将这种成本延伸到企业的每一个部门甚至是每一个职员。因为每个人都要为自己的工作负责,我们常常强调,在你的范围,你就是领导,你有权决策。而很多领导者一直以自己为中心,这将大大降低了团队的作战能力,增加了高额的隐形成本。记得曾经对一个抱怨公司缺乏人才的老板说过一句话:“你们公司缺乏的不是人才,而是发现和善用人才的智慧”。
看了企业励志文章大全还看了:
浏览量:2
下载量:0
时间:
新员工到来,公司是应该激励一下自己的新员工的,这样有利于新员工在公司产生归属感。以下是读文网小编为你整理的公司激励新员工的名言,欢迎大家阅读。
1. 性格决定命运,选择大于努力。
2. 不要害怕遭遇风险。只有通过冒险,我们才能学会如何变的勇敢。
3. 别说真爱难求,而将爱拒之于生活之外。获得爱的最快途径是接受爱,失去爱的最快途径是饿。
4. 不要使一生庸庸碌碌匆匆奔忙,以至于忘记了自己曾去过何处,今后又要去往何方。
5. 不要忘记——一个人最大的感情需要是取得别人的赏识和尊重。
6. 用心血铸就辉煌的明天!
7. 在前一百米的冲刺中,谁都不是对手,是因为跑的三千米的长跑。你跑着跑着,跑了四五百米后才能拉开距离的。
8. 这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中,而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。
9. 积极思考造成积极人生,消极思考造成消极人生。
10. 即使是不成熟的尝试,也胜于胎死腹中的策略。
11. 生活有%是发生在我们身上的事情,有%是我们对待所发生事情的态度。——约翰·麦克斯韦尔(John Maxwell)
12. 如果你每天都在重复过去做过事情,那么你将只会获得已经拥有的东西。——托尼·罗宾斯(Tony Robbins)
13. 万物由心造,相由心生。——佛
14. 种树的最佳时间是二十年前,仅次于它的最好时间就是现在。——中国谚语
15. 未经审视的生活,是不值得过的。——苏格拉底(Socrates)
16. 成功有八成是源于自我表现。——伍迪·艾伦(Woody Allen)
17. 不要等待,时机永远不会恰到好处。——拿破仑·希尔
18. 胜利并不是一切,胜利的欲望才是。——文斯·隆巴迪(Vince Lombardi)
19. 与你内心最贴近的东西,切莫等闲视之。
20. 走自的路让别人去说吧!
21. 倾材足以聚人,量宽足已得人,身先足以率人,律己足以服人,得人心者得天下!
22. 我不是环境的产物,我是自我选择的结果。——斯蒂芬·科维(Stephen Covey)
23. 每个孩子都是艺术家,问题在于如何在长大成人后继续保持艺术家的灵性。——帕博罗·毕加索(Pablo Picasso)
24. 注重自己的名声,努力工作与人为善遵守诺言,这样对你们的事业非常有帮助。
25. 拥有梦想只是一种智力,实现梦想才是一种能力。
26. 一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是因为他计较的少。
27. 只有一条路不能选择那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝那就是成长的路。
28. 积极的人在每一次忧患中都看到一个机会,而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
29. 生气,就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人,就是善待自己。
30. 没有天生的信心,只有不断培养的信心。
看了公司激励新员工的名言还看了:
浏览量:5
下载量:0
时间:
确定目标是取得所有成功的起点。以下是读文网小编为大家整理的公司激励员工的名言,欢迎大家阅读收藏哦!
1. 我不是环境的产物,我是自我选择的结果。——斯蒂芬·科维(Stephen Covey)
2. 每个孩子都是艺术家,问题在于如何在长大成人后继续保持艺术家的灵性。——帕博罗·毕加索(Pablo Picasso)
3. 注重自己的名声,努力工作与人为善遵守诺言,这样对你们的事业非常有帮助。
4. 拥有梦想只是一种智力,实现梦想才是一种能力。
5. 一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是因为他计较的少。
6. 只有一条路不能选择那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝那就是成长的路。
7. 积极的人在每一次忧患中都看到一个机会,而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
8. 生气,就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人,就是善待自己。
9. 没有天生的信心,只有不断培养的信心。
10. 永远不要跟别人比幸运,我从来没想过我比别人幸运,我也许比他们更有毅力,在最困难的时候,他们熬不住了,我可以多熬一秒钟两秒钟。
11. 势不可使尽,福不可享尽,便宜不可占尽,聪明不可用尽。
12. 顾客后还有顾客,服务的开始才是销售的开始。
13. 成功取决于思想和信念。——拿破仑·希尔(Napoleon Hill)
14. 你的时间有限,所以别浪费时间去过别人的生活。——史蒂夫·乔布斯(Steve Jobs)
15. 不要试图去做一个成功的人,要努力成为一个有价值的人。——艾尔伯特·爱因斯坦(Albert Einstein)
16. 树林里分出两条路,而我选了人迹更少的那一条,一生就此改变。——罗伯特·弗罗斯特(Robert Frost)
17. 能够梦到就能做到。——沃尔特·迪士尼(Walt Disney)
18. 对于你没射出的球,你的错失率是%。——韦恩·格雷茨基(Wayne Gretzky)
19. 在我职业篮球生涯中,有超过球没投进,我输了近场球赛,有次我被托付执行最后一击的制胜球,而我却失手了,我的生命中充满了一次又一次的失败,正因如此,我成功了。——迈克尔·乔丹(Michael Jordan)
20. 每一次挥棒都让我更加接近下一次全垒打。——贝比·鲁斯(Babe Ruth)
浏览量:6
下载量:0
时间:
运动健身能让我们变得更健康美丽,充实生活,有时健身真的还能彻底改变一个人命运。下面是读文网小编给大家整理的激励健身的励志文章,供大家阅读!
最为重要的建议
许多人,刚开始跑步就想迅速达到很高的水平,我一开始跑步的时候也是如此。不过这是不对的,现在让我告诉你一些正确的方法:保持体力,慢速开始,循环渐进。虽然这需要一些耐心,但是这是我给你的最好的建议,这是我亲身经历得出的重要教训。 刚开始跑步,最好选择慢跑,不在于强度,而在于锻炼你的耐力——你能在路上坚持多长时间?开始的时候,锻炼时间不要太长,10分钟或者20分钟,这由你跑步的环境决定,记住,无论是跑步还是走路,在整个时间里要舒适的锻炼。如果你能受得了,这样的训练坚持一周或者两周。然后逐渐增加时间,直到30分钟。 就这样一直坚持下去,一直跑30分钟或者逐渐增加跑步的时间坚持两周,但是,在这开始阶段,一定不要过分的增加时间!
步行及跑步计划
如果你的确是一个跑步的初学者,不能连续跑10分钟,你应该从步行开始并制定你的步行和跑步计划。下面就是一个类似这样的很好的计划(每个计划一周三次)。
第一周:步行10分钟。慢跑1分钟,然后步行1分钟。重复慢跑1分钟,步行1分钟,每隔10分钟做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。
第二周:步行10分钟,慢跑2分钟,然后步行2分钟,重复慢跑2分钟,步行2分钟,每隔10分钟做做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。
第三周:步行10分钟,慢跑3分钟,然后步行2分钟,重复慢跑3分钟,步行2分钟,每隔15分钟做做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。
第四周:步行10分钟,慢跑5分钟,然后步行2分钟,重复慢跑2分钟,步行2分钟,每隔15分钟做做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。
你要逐渐增加你的跑步时间,直到你能持续地跑10分钟。然后从10分钟到12分钟,以此类推,如果你已经能够连续跑30分钟,恭喜你,你已经是一个跑步者了。
养成习惯
如果你想把跑步当成一个日常的习惯,建议你在每天的同一时间进行锻炼。如果你坚持下来,习惯很容易养成。这似乎和一开始建议的,缓慢开始有些矛盾。但是对于一个刚开始跑步的人来说,重要的不是让你的身体变得更为紧张而在第二天感到酸痛;重要的是能够让你每天坚持锻炼。你可能游泳或者骑自行车,做这些锻炼时,要让你跑步运动的肌肉得以休息。详见《如何让你的锻炼成为每日习惯》 重要建议:系上你的鞋带,走出门,然后就进行锻炼。其他的不过是小菜一碟!
休息的重要性
一些跑步者尝试在每一天都奋力的锻炼。他们忽略了一些关于肌肉的理论——你的肌肉是通过你给他们压力而生长,但是在给予压力刺激后,要让肌肉休息他们才能生长。如果你每天都跑到精疲力尽,你会中断肌肉的生长,提高肌肉将是更慢更难的事情,甚至肌肉会因此受到伤害。 最好是在一次长跑后,休息一天,让你的身体恢复能量。这样做意味着你应该彻底的休息,不进行一点点锻炼吗?不是。不要连续两天都跑到精疲力尽。可以在长跑中夹杂一些短跑或者其他比较轻松的锻炼方式,以利于你肌肉的恢复。
第一个五公里
跑步中最激动人心的莫过于是参加比赛。在锻炼一到二个月后,我建议你参加五公里比赛。是不是认为自己没有准备好?为什么要参加?为了参加五公里竞赛,这将让你坚持跑步。 现在,一些人因为要参加比赛都有些紧张了,因为其他的参赛选手比他们更强。没关系,放松。在每个比赛中都有大量的优秀选手,但是也有些初学者。不要考虑其他的选手,在五公里比赛中,有很多人不值得你去注意。不要害怕跑步或者步行。许多人、许多其他的人都是这样做的。参加好你自己的比赛,最重要的,从中寻找乐趣,吹吹口哨,轻松一点。 礼貌:不要站在比赛队伍的前面,除非你认为你能得个第一或者第二。跑的慢的选手应该在后面,站在自己的跑道上。或者,呆在右侧,好让别人能从你身边经过。礼貌一点,不要推别人或者把别人绊倒。当你吐口水的时候注意了,别吐到你后面的人都身上。当你终于超过了一个十一岁的小姑娘的时候,不要指着人家大喊“失败者”。相信我,我说的都来自我的经验。 一旦你完成了第一个五公里,你就会更喜欢跑步,这也会是促使你继续培养跑步的榜样。
装备
跑步的时候需要点什么装备?呵呵,一件跑步短裤、一件T恤、一双鞋子,这是最基本的。女性也许还需要一个运动胸罩(买个质量好的,相信我)。在跑步一开始,应该买些最好的鞋子和衣服吗?不,没有必要。只要你有一双帆布鞋、任何样子的短裤以及T恤,就就可以开始进行跑步锻炼。 但是你一旦你喜欢上了跑步,你就想买一些专业的适合跑步的服装——透气纤维做的舒适度内衣,这可以防止你被衣物磨到身体。有一件好的跑步衫也是不错的。如果你生活的地区比较凉。你就更需要一些透气性好的衣服。我生活在热带,因此,不能给你在凉的地方穿什么有所建议。 最重要:一双好的跑步鞋。这是一件最为重要的跑步装备,因为它不仅仅让你跑到更舒适,而且能够防止你受伤。我的建议是去一家真正的体育用品店,在哪里,你会遇到一些有知识的看过你跑步的人,他们会告诉你,你需要哪一类的鞋子。如果这些人没有见过你跑步,他们就不知道他们的选择是否正确。重新换一家商店,直到让你满意为止。或者你也可以上网搜索一下。 其他你需要考虑到东西,但是并不是必要的:
手电筒:天色较晚的时候有用。
身体润滑剂,或者凡士林:用在裆部、腋下等发生摩擦的地方——这仅仅对中长跑步者有用。
心率监视器:最好是带指北针的,或者更奢侈一点,带有GPS导航功能,或者简单到仅仅能显示你的心率。如果你做HR训练时非常有用的。这是改进你训练的一个很好的方法,对于初学者没什么用处。
MP3:也不是必须的。但是会增加你跑步时的乐趣。但是,如果你在公路上跑,带个耳机是非常危险的——你可能听不到一辆汽车已经跟在你的身后。
水壶:这对于短跑来讲是不必要的,对于长跑(60分钟或更长时间)才有用处。而我一般把水壶放在跑道旁边。
受伤
这就不能给你建议了,因为我不是一个教练。但是你可以不用担心这个。注意点别摔倒,注意自己的身体上部的紧张程度——试着放松你的肩膀、手,放松任何一块跑步时不用的肌肉。如果你不放松,你可能消耗掉额外的能量,这样你更容易疲惫,如果你咬紧牙关的跑步,你坚持的时间会更短,这就是很好的例子。 最后,在你通过初学者阶段后。你可以考虑迈更大的一步,向更高的目标迈进。但是现在,好好想想应付目前初学者的情况吧。
疼痛
关于受伤,我依然不能给你建议。除非你有尖锐的疼痛或者疼痛部位在关节处,通过跑步都能减缓疼痛。但是,如果你有尖锐的疼痛感,或者关节受伤了,赶快停下来,否则会越跑越糟糕。 跑步者最好的朋友是冰和休息。事实上,在你能每次运动后,通过冰来冷却你的肌肉和关节是非常不错的,能帮助治疗。阿司匹林和布洛芬也是一个防止发生炎症的好药。
超越初学者
一旦你跑过几个五公里,并且跑了几个月后,你将想开始一个真正的训练计划使自己更进一步。你可以上网寻找一些免费的训练计划。下次,我会写一个针对中级跑步者的训练指导。
浏览量:2
下载量:0
时间:
梦是一种欲望,想是一种行动。梦想是梦与想的结晶。梦想无论怎样模糊,总潜伏在我们心底,使我们的心境永远得不到宁静,直到这些梦想成为事实。人总是不可以少了梦想,它会一直激励我们。以下是读文网小编为大家整理的关于梦想的激励人心的名言。
1、没有理想,即没有某种美好的愿望,也就永远不会有美好的现实。--陀思妥耶夫斯基
2、一个人如果认为自己在一生中能干出一番不同寻常的大事,就比没有远大理想的可怜虫,有着更多的成功的机会。--伯纳德马拉默德
3、要想成就伟业,除了梦想,必须行动。
4、你的生活深度取决于你对年幼者的呵护,对年长者的同情,对奋斗者的怜悯体恤,对弱者及强者的包容。因为生命中总有一天你会发现其中每一个角色你都扮演过。--乔治华盛顿
5、正因为有了理想,生活才变得这样甜蜜;正因为有了理想,生活才显得如此宝贵。因为,并不是任何理想都能如愿以偿!我将带着对生活的热爱,对生活的憧憬一直走下去,永远走下去。--艾特玛托夫
6、没有一颗心会因为追求梦想而受伤,当你真心想要某样东西时,整个宇宙都会联合起来帮你完成。
7、没有崇高的生活理想的人,像大海里的一片小舟一样,它时刻都会被狂风巨浪袭击而沉没海底。但一个人有了共产主义的理想,并无限地忠诚于这个理想,他就能经受任何风雨和困难的考验。--吴运铎
8、很难说什么是办不到的事情,因为昨天的梦想,可以是今天的希望,并且还可以成为明天的现实。
9、一个精神生活很充实的人,一定是一个很有理想的人,一定是一个很高尚的人,一定是一个只做物质的主人而不做物质的奴隶的人。--陶铸
10、一个人的理想越崇高,生活越纯洁。--伏尼契
11、一个人有了崇高的伟大的理想,还一定要有高尚的情操。没有高尚的情操,再伟大的理想也是不能达到的。--陶铸
12、努力向上吧,星星就躲藏在你的灵魂深处;做一个悠远的梦吧,每个梦想都会超越你的目标。--佚名
13、人有了物质才能生存,人有了梦想才谈得上生活。你要了解生存与生活的不同吗?动物生存,而人则生活。
14、乐观是希望的明灯,它指引着你从危险峡谷中步向坦途,使你得到新的生命新的希望,支持着你的理想永不泯灭。--达尔文
15、人类惟有在实现自己美好理想的过程中才能前进。--季米里亚捷夫
16、人生最高之理想,在求达于真理。--李大钊
17、我从来不把安逸和快乐看作是生活目的的本身--这种伦理基础,我叫它猪栏的理想。--爱因斯坦
18、在未来来之前,在他乡隔壁房间,这个艰难岁月,梦想好难实现。
19、鲜花等待绽放,为此要饱吸阳光,实现梦想,你准备好了吗?
20、我们常常会为了一个眼前的人义无反顾,却很难为了一个说不清会不会到来的未来和梦想而万死不辞。
21、你不是屈服于梦想,你屈服在一个你没有而且也不会有的事情。
22、人的梦想,是不会终结的!
浏览量:3
下载量:0
时间:
在即将要面临高考的紧张时刻,需要的是更加积极的心态去应对,激励自己勇往直前。下面请欣赏读文网小编带来的高三百日冲刺激励标语,希望能让大家有所收获!
1、力争上游,龙腾虎跃朝气蓬勃;壮志凌云,你追我赶誓夺第一。
2、感亲恩实高三年滴水穿石永不言弃;报师情火热六月蟾宫折桂志在必得。
3、苦尽甘来,十年寒窗苦读效三皇五帝逐群雄;师生同喜,一朝金榜题名成八斗奇才傲天下。
4、舞风翔鸾旌歌闹处处迎新,披星戴月紫竹宁岁岁登高。
5、勇登书山,点点心血勤育英才厚泽九州;我本英雄,滴滴汗水勇赴学海逐鹿中原。
6、闻鸡起舞成就拼搏劲旅师,天道酬勤再现辉煌王者风。
7、舍我其谁,群雄逐鹿鹿死谁手尚待一朝试锋芒;天南海北,万木争春春在何处但将今夕放眼量。
8、十年苦读一朝决胜负换来笑逐颜开,数载艰辛六月定乾坤赢得似锦前程。
9、自强不息怀壮志以长行,厚德载物携梦想而抚凌。
10、送报晓金鸡看今年硕果飘香迎佳绩,迎吉祥犬吠待明朝笑傲高考创辉煌。
浏览量:2
下载量:0
时间:
这是一篇有关于周一励志短信,好好工作,为人生目标前进。以下是读文网小编为你精心整理的关于周一的励志语录,希望你喜欢。
1、将周末亢奋情绪护好,悄悄藏进中枢大脑,为自己注入追求的力道;为了可爱的房子钞票,也为人生既定的目标,祝愿你在新的一周里工作更好,目标走高,理想成真的那一天早早来到!
2、水绵绵,山连连,夏日风景胜从前;云淡淡,蝶翩翩,许个心愿在心间;心爽爽,梦甜甜,笑容常伴乐每天;祝周一快乐啊。
3、努力奋斗,寻找自我;工作勤奋,适度快乐;处理事务,切莫发火;生活讲究,过的洒脱;收获多多,知足常乐;祝积极进取,星期一工作快乐!
4、疼爱是一种记忆,永远刻骨感念不忘;问候是一种风光,永远美丽清新;我的问候是一种太阳光,让你的春天洋溢温馨!愿你周一高兴欢愉!
5、请微风替我传送;缕缕关怀,托流水替我寄予。虽然忙忙碌碌无法相聚,却未曾把你遗忘。在此问候你一声:朋友今天的你还好吗?愿你周一快乐!
6、人生因有朋友而牵挂,因有事业而从容,因有成就而自豪,因有爱和被爱而幸福,因有希望而奋斗,因有健康而快乐,祝你应有尽有,幸福每天!祝你周一开心!
7、希望工作中的你:周一精神百倍,周二喝酒不醉,周三餐餐美味,周四消费不贵,周五轻松约会,周六财运碰对,周日好运加倍,总之开心万岁!
8、懒虫去上班了吗?册除昨天烦恼,选择今天快乐,设置明天的幸福,储存永远的爱心,粘粘美丽心情,复制醉人风景,打印迷人笑脸,新的一周,祝你天天都有好心情!
9、轻轻的周一来了,带来了繁琐的工作,带来了充实的一天,请用崭新的心情来迎接这个周一,好好工作,为人生目标前进。
10、一周新闻联播:周一工作顺利,周二生活甜蜜,周三健康无敌,周四碰到运气,周五心情美丽,周末美好回忆。周周精彩有你,快乐永不放弃!
11、一周有七天,送你七礼物:周一开心果,周二如意果,周三甜蜜饮,周四平安豆,周五好运树,周六幸福花,周日礼物很特殊,给你机会请我吃饭。愿开怀!
12、心存感激,永不放弃!即使是在最猛烈的风雨中,我们也要有抬起头,直面前方的勇气。因为请相信:任何一次苦难的经历,只要不是毁灭,就是财富!
13、不管你快不快乐地球都转一圈,所以请不要让自己白跑一圈,生命的卡路里是有限的,请不要等到耗尽了才觉得时光太瘦。周一到,愿你珍惜时光,快乐一整周。
14、周末蛮有福,朋友送祝福:周一送喜福,周二送乐福,周三送顺福,周四送财福,周五送康福,周六有寿福,周日再添福。天天享清福,生活更幸福!
15、日历撕到新的一周,休整的心开始忙碌。一条平凡的短信,几句淡淡的文字,怎能诠释我的情意?当鸟儿唤醒你新的一天,朋友,你是否绽放笑脸?周一快乐!
16、我们能做的只是要拼尽全力,即使迈出的步子很小,我们也比昨天更接近自己的目标。
17、关爱是一种记忆,永远刻骨铭心;问候是一种风景,永远美丽清新;我的问候是一种阳光,让你的春天洋溢温馨!愿你周一开心快乐!
18、一个雅致的茶座名字叫缘,两把旧藤椅分放两边,倒两杯清酒望空轻祝干杯,让思念伴酒香飘远,让友情因牵挂再真挚!周一快乐!
19、轻轻的周末走了,正如周一轻轻的来;我轻轻的招手,做别昨日的故事,那曾经的回忆,已成为遥远的过去;今日的开始,又将开启明日的辉煌!
20、时光逝去如流水,周一殷勤又来到。先把魂儿收一收,求教悟空现真身。再把腿儿动一动,紧跟夸父逐日忙,好好工作好好学,远方周末等着你。
21、星期一也好,星期二也罢,转眼又到周末;想你也好,忘记也罢,唯有问候传送;悠闲也好,忙碌也罢,只要开心就好;朋友也好,兄弟也罢,周末快乐就好!
22、周一,蜗牛上路,路漫漫,不要嫌我慢,淡定从容,我在引领"低碳环保"新时尚,我不是不想快,只是不愿"加油",怕消耗能源。我的座右铭:自然的就是最好的!
23、我在思念的另一边,等待你发现我关怀的视线,真情的问候请你用心来体验,祝福的情谊请你时刻记心间,周一也要快乐永相伴,好运天天不走远!周一快乐哟!
24、周末悄然走过去,周一翩然来到了,忧愁烦恼都过去,一切又将重开始,我把祝福来送上,祝你顺心又如意,天天收获好心情!
25、星期一,祝愿大家有一个好心情!起床是会呼吸的痛,它挣扎在我的每个细胞中,被人叫醒会痛,闹钟响会痛,不定闹钟也痛。星期一的早上,真的不想起床,有木有。
26、不论你在什么时候开始,重要的是,开始以后就不要轻言放弃,不论你在什么时候结束,重要的是结束之后就不要后悔。
27、人的一生,都有一些说不出的秘密,挽不回的遗憾,触不到的梦想,忘不了的爱。对别人要求松一点,就不会总失望;对自己要求严一点,就不会总沮丧。
28、高兴在昨天,高兴在今日,幸福在明日,逍遥每一天;财富周一,好运周二,桃花运周三,贵人周四,收成周五,玩耍周六,放假周日,祝你一周七天好意情!
29、四只熊猫眼,相互眼瞪眼;脸上无光泽,哈欠不停歇;若要问缘由,周末玩过头;聊起昨日事,精神顿时好;周一已来到,心要收收了!
30、今天是星期一,祝你在新的一天,新的一周里:工作顺利,业绩高升,学业进步,身体健康,每天笑口常开。别忘了今天还是个特殊的日子哦,节日快乐!
浏览量:2
下载量:0
时间:
长的天生丽质不如活的天生励志。今天读文网小编给大家分享一些激励自己的经典语录,希望对大家有所帮助。
激励语录
1、受挫受辱之时,务须咬牙励志,蓄其气而长其智。
2、人生顺境需积德,人生逆境需励志。
3. 过去不等于未来,没有失败,只有暂时停止成功。
4. 要成功,需要跟成功者在一起。
5. 每一分私下的努力,都会有倍增的回收,在公众面前被表扬出来。
6. 要成功,不要与马赛跑,要骑在马上,马上成功。
7. 要跟成功者有同样的结果,就必须采取同样的行动。
8. 成功就是简单的事情不断地重复做。
9. 成功者不是比你聪明,只是在最短的时间采取最大的行动。
10. 成功者,做别人不愿意做的事情,别人不敢做的事情,做不到的事情。
11. 只有全力以赴,梦想才能起飞。
12. 付出才会杰出;为别人创造价值,别人才愿意和你交往。
13. 只向最顶端的人学习,只和最棒的人交往,只做最棒的人做的事。
14. 书本也是好老师,活用才能成功。
15. 行动才能成功,教练改变人生。
16. 领导力不是训练人,是选对人。
17. 别再自己摸索,问路才不会迷路。
18. 过去不等于未来;没有失败,只有暂时停止成功;采取更大量的行动。
19. 相信教练的话一定有道理。
20. 远大的目标非常重要,一定要有成功的企图心,而且越大越好。
21. 成功的秘诀是努力,所以的第一名都是练出来的。HARDWORK!
22. 宁愿辛苦一阵子,不要辛苦一辈子。
23. 成功者怎么做,我就怎么做。
24. 成功需要改变,用新的方法改变过去的结果。
25. 联系时厉害,比赛时就厉害。
26. 问题永远在自己身上。
27. 积极向上是所以成功者的特质。
28. 要成功,先发疯,头脑简单向前冲。
29. 承诺是走向成功的必由之路;用公众承诺的力量逼自己成功。
30. 成功等于目标,等于每天进步%,等于全方位。
31. 只要每天进步就开始进步了。
32. 没有退路时潜能就发挥出来了。
33. 决定可以克服不可能的事情。
34. 每天只看目标,别老想障碍。
35. 用心观察成功者,别老是关注失败者。
浏览量:2
下载量:0
时间: