为您找到与克服高考紧张的5个方法相关的共200个结果:
很多人在演讲时经常紧张,导致声音颤抖,表情呆滞。那如何能克服这种紧张心理呢?读文网小编为大家整理的关于怎么克服演讲紧张心理,希望能给大家带来帮助!
树立必胜的信心和勇气:上台前告诉自己能站在讲台上就已经成功了,一切困难都阻止不了我。
想象自己是成功人士:想象自己是成功的象征,是真理的代表,是救世主。作为一个成功者,我没有怯场的理由。
排除各种杂念:不要关注别人的评价,那些你所担心的所谓的评价人他们都没资格上来。
心理暗示:告诉自己我能站在这里已经比没站在这里的人强多了,告诉自己,我一定能行,我已经准备得非常充分,我已经完全没有问题。
把观众都想象成傻子萝卜白菜:他们如果不是傻子,会听我这么一个初出茅庐的人演讲吗?在傻子面前你还紧张吗?
不要怕丢脸:要知道脸这个东西就是拿来丢的,丢了无数次脸以后,再把一片片脸捡起,重新贴上去。
与紧张共存:适应和享受紧张的过程,要知道这是人生的历练,我们要学会与紧张共存,真正的强者不是不紧张,而是心理很紧张却依旧迎难而上,与紧张战斗到底。
最后一招:你如果认为以上方法都不管用,那么还有一招,对自己说,我讲不好还讲不坏吗?老子今天就砸了,你们能拿我怎么样?
看过“怎么克服演讲紧张心理”
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演讲又叫讲演或演说,是指在公众场所,以有声语言为主要手段,以体态语言为辅助手段,针对某个具体问题,鲜明、完整地发表自己的见解和主张,阐明事理或抒发情感,进行宣传鼓动的一种语言交际活动。 以下是小编整理的关于演讲时如何克服紧张的文章,欢迎大家阅读。
首先,我们要建立一个认知,就是上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题,我也跟大家分享过自己如何克服演讲的紧张的经验。世界上最著名的表演者、歌唱家、球员,都有这种“怯场”的压力,一旦成为众人注目的焦点,就会引发如你所说的紧张反应。所以先接受这个状况,明白这是一个普遍现象,并不是因为你内向胆小才会这样,再外向自信的人上了台,都会受到这种“怯场”的影响。全世界著名的男高音都会因为担心紧张而让演出失常,多明戈的最高记录是一场表演中声音暴了五次。
所以人人会怯场,这其中最大的两个原因是:(1)准备不周全;(2)得失心太重,你说越想完美越弄砸,就是这个道理。如果你知道上台紧张是一个普遍性的问题,就不必那么突显自己的不行和困难,努力以平常心看待自己的紧张并接受它,一旦如此做了,你反而能和它和平相处。
要想有好的演讲能力,平日需要多准备、练习,不要只是私下偷偷练,要在人前光明正大地练,大方地邀请同学、朋友给你回馈,甚至请他们为你录音、录像,让你更有效客观地评估自己,做出有利的修正。逃避并非上策,不如把逃的力量用来加强自己,使自己能够迎头赶上!
演讲有许多不同类型,有专业的、大众的等等,这些演讲在表达方式及内容上都有很不同的安排。演讲可以从练习中磨练出自己的风格,不过最重要的还是回归演讲的目的,想要给听众甚么?有没有达到目标?演讲前好的心态和准备可以大幅度降低你的紧张,下面的几个演讲技巧也会进一步帮助你克服紧张情绪:
一、你所需要具备的心态:
1.要理解你的听众都希望你成功,他们来听你的演讲就是希望能听到有趣的、有意义的、能刺激和提升他们思想的演讲。
2.要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者。有许多例子证明一个普通的演讲者经过练习,完全能够成为优秀的演讲者。
3.对自己没有信心或没有兴趣的演讲,如果能推掉就尽量推掉。
二、你需要做的演讲练习工作:
1.多做练习是最好的准备。你心里的自信越高,你的表现就会越好。
2.练习时,请亲人和朋友作为观众,然后给予你回馈。如果没有亲人朋友,一面镜子或你的宠物都可以成为你的听众,尽量让自己想象自己就站在听众面前。
3.录音录像,然后自己通过自我批评实现进步。每一次演讲至少练习两次,最好一直练习到滚瓜烂熟为止。要确定能够在时限之内讲完。
4.如果你会脑筋一片空白,那就准备一份讲稿,多次练习,在脑海里多过几次。
5.如果你仍然担心,那就把你的笔记带进场,万一忘记可以当场查看你的笔记。
6.如果你还担心,那就把你的演讲写出来,然后现场念。
三、演讲前你需要做的工作:
1.如果可能,在上台前先和前面几排的听众聊聊天。一方面,可以让局面更友善,帮助你减轻压力;另一方面,也可以多给你几个和善的脸让你讲得更轻松。
2.如果你担心讲得不够激情,演讲前多喝几杯咖啡——但如果喝多了会发抖,那就不要喝了。
3.在上台前做深呼吸可以降低血压和澄清头脑。也请参考大脑体操中的交叉动作,有意识地藉由放松伸展动作,让左右脑进入较佳的整合。
4.通过做脸部动作放松脸上的肌肉,比如张大再闭紧你的眼睛和嘴,不过千万不要被他人看到。
1.如果讲到一半忘了演讲词,不要紧张,直接跳到下面的题目,很可能根本没有人注意到你的失误。
3.如果看听众的眼睛会让你紧张,那就看听众的头顶(听众不会发现的)。
4.眼睛直视听众,可以随机地更换注视的对象。不要左右乱看,不要往上看,因为这会让你看起来不值得信任。
5.如果看观众会让你感觉紧张,那么眼睛可以多看那些比较友善的、或常笑的脸。
6.演讲最好用接近谈话的方式进行,用简单的语句表达清晰的思路,不要太咬文嚼字。
7.最好适当地使用肢体语言,做些手势,不要太死板。
8.如果你会发抖,不要拿纸在手上,因为纸会扩大你发抖的程度,而把手握紧成拳头,或扶着讲台。
9.演讲时千万不要提到自己的紧张,或对自己的表现道歉,那只会让你更失去自信。
10.如果能在开场白时吸引到听众的兴趣,整场演讲便会变得便容易和顺畅。
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高考前冲刺的复习方法,希望能帮助到大家,高考加油!
尽量按平时的作息时间进行,当然,平时由于备战高考,时间抓得比较紧,考前一周,可以稍微宽松一点,建议起床稍迟半小时,睡觉可以稍早半小时。
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考试也是一种能力,一种素质。但到底考试是哪些能力的集合,又由哪些素质组成,怎样才能超水平发挥呢?以下是本小编整理的关于高考超水平发挥的方法,供大家阅读。
大多数人认为:只要平时成绩好,考试时就一定能取得好成绩。这种观点很有道理,但同时也具有一定的片面性。虽然大多数人都是这样的,可在现实中也不乏相反的情况。因为,虽然你学习了,具有了一定的知识与能力,平时成绩也非常出色,但在考试的时候能否发挥出来,却具有一定的偶然性。用个时髦一些的话算是“冷门”吧。在体育界,连世界冠军都频频落马,何况我们一般的学生呢?其实,考试也是一种素质、一种能力,考试素质与能力高一些的学生便能正常或者超水平发挥,甚至会取得非常优异的成绩。而要想提高我们的考试素质,就必须在实践性的考试中进行专门的训练。
考试时一定要注意以下几点:
一、考试之前一定要快速而认真地阅一下卷,掌握试题的大致情况。
这一点是每位老师都强调,每个学生都运用过的方法。但是能不能理解其真谛呢?那就不好说了。我们先阅卷的主要目的应该是找到试卷中的难点,并在大脑中做出判断,哪些难点努努力就能做对,而哪些则需要我们极大的精力。以便在做题时先易后难地进行,这样可以保证我们在一定的时间内正常发挥——会做的题都能做出并且做对,难一些的也会做到最佳水平,而最难的也会最大可能地做完。这样做题,就可以使我们始终保持一个平稳的心态,而这个平稳的心态对于超水平发挥是极为重要的。在考试过程中,我们可以采取跳跃式地做题,把那些比较费精力、时间的题先跳过去,等到最后再做。而先把会做的题做完。为了不丢落题,一定要把被跳过的题以最简单的方式记在一定的地方。
二、一定要投入全部精力,即精神要高度集中。
这样才会取得比平时好得多的成绩。因为考试时容不得半点疏漏,面对那些有一定难度的题,更需要我们竭尽所能才有可能做对。尤其对于我们优秀的学生,稍有差错便会使我们追悔莫及。所以,只有全身心地投入考试,才是我们正常甚至超常发挥的保证。笔者的经历是——这样每考下一场,都会感觉非常得累。当然这也和试题难度有关系。要想达到这一点,开始时可能需要我们不断地暗示自己:认真、努力、全力以赴,但一旦成为习惯,变成素质便不再需要提示而是自然而然地全身心地投入了。
三、一定要看清楚要求,理解要求的意思。
这也是非常重要的一环。也许会有同学说,这一点谁不知道呀?但知道是一回事,能不能做到则是另一回事。对于我们平时考试时,相同类型的题其要求也大致相同,这便会使我们产生一种惯性思维,一看到某种类型的题目,心中便对上了某种要求,结果就会大概地看甚至不再看要求,这些都容易令我们犯错误。因为在大考试中,出题者也会在要求上做些小手脚,以考查我们的审题态度和能力。切记:一定不要想当然地判断题目要求的意思,一定要多看两遍,其实多读两遍要求并费不了我们一两分钟的时间,可是一旦要求看错,丢分可能就不会只是一两分的问题了。这样的例子在我们平时考试与大考中是屡见不鲜的。
四、正确对待难易,保证答案的准确性
对于一名优秀生,一张试卷中真正的丢分点并不多。所以要想取得高分必须做好两种题:一种是很简单或稍有些难度的题,我们一定要把它做对,绝不能失分。在写之前一定要在大脑中有一个明确的思路或概括式的答案,在写的时候要每写一步核对一步,保证不能出错,由于只是在大脑中核对,并费不了什么时间,写完后还要再核对一下,这么做起题来虽然有些费时麻烦,但它却可以最大限度地保证我们答案的正确性与准确性,甚至达到不用检查的程度。如果真正这样,我们就可以免去要检查的后顾之忧,把全部精力用在啃“硬骨头”上。无后顾之忧,心态就会好,再加上全力以赴,解出难题的可能性也会大大地增加,超水平发挥的可能性也就随之增长。但这对我们学生的要求也是非常高的,那就是那些简单题与难度并不太大的题一定要做对,要有实足的把握。假如不是这样,而那“硬骨头”又久啃不下,就一定要安排出检查的时间了。否则,可能就会心绪大乱,不仅影响当场的考试,甚至还会影响到下面的考试。
五、正确对待试卷中的难易试题
本来这个内容是与上面有些重复的,之所以把它作为一个单独的内容来讲,是因为每次升学考试中总会有些学生在这个方面出问题。不是会做的题做错了就是不太难的题没有做出来,究其原因就是学生考试的心理素质不稳定所致。大多数学生在考试时都有这么一种情况,对于很简单的题就投入很少的精力,也就是不再认真思考、甚至是不假思索,在做题的过程中认真态度也就大打折扣。其实,说题简单,是与我们的实力相比较而言的,假如我们在做题时投入了很少的精力,考试处在一种缺少深入思索,认真态度的状态之下,容易的题便会悄悄地升级了,结果犯了所谓“马虎”的毛病而丢分。其实能够把简单的题做对也是一种能力,因为认真本身就是一种素质,它是不受题的难与易所左右的。所以,对于易题一定要不骄、不轻视、不马虎,而要加倍地重视它,因为这是出题者白送我们的礼物,抓不住才是没出息呢?只有我们尽全力了,它才是真正的容易,你不全身心地投入,实际上就是降低了自己的水平,减弱了自己的实力,那些所谓的易题自然要升级。而对于所谓的难题,也不要有畏难心理,更不能在久解不出的情况下产生烦躁的情绪,一定要心平气和地去攻克它,要抓住它的特点与突破口来调用头脑中的所有相关知识与方法去解决它。在保证其他题正确的前提下,(做题时进已全部肯定正确或者抽时间检查没有问题的情况下)坚持到底,不到最后一刻决不放弃。不管多么难的题,我们都能很容易地发现它的特点,从而找到适用于它的方法,而找到“突破口”,才是真正的难点,但每道题都是有突破口的。
六、考场心理。
在一场考试中,考生最基本的心理有两处,一种是紧张,一种是轻松。在我的考试经验中,大考中紧张是难免的,而适当的紧张是很有必要的,它能够激发出我们的潜能,但过度地紧张却会导致我们不断地出现失误,甚至是重大的失误(如果是这样,就会引起一系列地恶循环,那将不可收拾)而过分地自信会变为自负,过度地轻松不仅容易引发粗心,还会在遇到“挫折”时心理落差增大,甚至使自己无法应对。俗话说:“人外有人,天外有天”,在对其他考生,尤其是其他学校的考生不了解的情况下而盲目自信,无异于“夜郎自大”。所以,我们应以一颗平和而适度紧张的心去面对考试,以一种“拼搏”的精神进行考试。这样才有益于我们在考试中取得优异的成绩。
七、正确对待考场中的意外。
在升学考试中极少有人能够每场考试都非常顺利,总难免出现这样那样的问题,如看错时间而未答完试卷,本来会的题结果答错,或者某些难题没有解答出来或者题太难等等。这往往会对我们产生非常消极的影响,甚至产生放弃继续考试的念头,这对我们下面的考试是极为不利的。过去了就让他过去,我们应该以一颗平和的心、一颗“拼搏”的心全身心地投入到下面的考试之中,争取把丢失的分数从后面的考试中“夺”回来。怎能让自己十余年的心血白费呢?道理很简单,可是能做到这一点的学生并不多,这只能看我们自己的悟性与自我调控的能力了。还有一种情况就是在进考场之前忽然发觉自己什么都不会了,什么都回忆不起来了。此时千万不要发慌,更不要再想有关考试的事情。一定要沉着冷静,先让心情平静下来,放松下来,如果能有一个小时左右的时间的话是应该能够完全恢复过来的。或者进入考试之后也会自动恢复过来(前提是心态一定要平和,心情一定要放松)。请参阅心理辅导部分的相关内容。
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很多考生都想在高考中获得好成绩,那么,在高考前两个月的时间内快速提高分数的办法到底有没有呢?以下是本小编整理的高考快速提分的方法的文章,供大家阅读。
高考在即,很多高考生在最后的复习阶段面临种种压力和问题,总感觉到还没有复习好,还有很多内容没有看。而许多成绩处于中等或者中等偏下的同学则在努力寻找能够快速提高高考成绩的方法,以求在短时间内最大限度的发挥出自己的潜力,力争在高考考场上拿到最多的分数。
高考快速提分的方法(一)——知己知彼
上次说到了在高考复习期间尽快提高自己分数的方法,然而,仅仅在复习中提升自己的得分能力只算是修炼了“内功”,“招式”没有突破,也很难达到在高考中大幅提升自己考试成绩的效果。
考试其实也是一门学问,也是有很多技巧的,高考也不例外。我们要想在高考中取得完全的胜利,首先就是要了解高考。众所周知,高考是接受高等教育的必经之路,几十年来一直执行的一考定终身,以高考得分为衡量学生成绩唯一准则的选拔性考试。对于学生而言,十几年的辛苦努力就在高考那几个小时,就由那卷子来决定了。既然如此,我们就需要来了解一下高考卷子。高考试卷承担着筛选全国学子的重要功能,其内容必须要有较高的区分度,既不能太难,也不能太简单。太难或者太易都不能将学生的学习水平很好的分开。再加上大多数人的智力水平是成正态分布的,所以高考考卷内容的难度从理论上说也是要求是呈正态分布的。每一种题型,每一个知识点都有容易得分的题目,和中等难度的题目,只要把这两部分抓住了,整张考卷的分数也就能拿到80%左右的分数了。
但前提是必须非常细心,确保基本的内容不丢分。而实际情况中很多学生在做容易的题目的时候会很粗心大意,被题目中的干扰内容所影响。无论是什么原因导致的该拿的分没有拿到,都是不允许的。高考战场,绝不比当前的楼市冷清多少,往往是一分就值几万金,所以对于广大考生来说,为了不让你的家人为你花冤枉钱,还是认真应对高考,仔细检查吧。
一般来说,高考题型和数量,大多数高三学生心里是有数的。但在多年题海战术熏陶下的高三学生们,很多都不知道该如何巧答题,巧得分。考试的时候,对于一张试卷,首先需要看这张卷子有多少题,心里有个大概的印象,避免最后由于时间问题影响得分。然后快速浏览一下分值比较大的题,如果是理科的,简单的就顺手做了,先拿到分再说,难一些的,就先放一放,回头再仔细思考。而文科方面,尤其是语文,最大的分数肯定是作文,先看看作文题目,再在坐前面的题过程中构思文章。从个人经验上来说,这种抓大放小,先易后难的方式是比较利于提高分数的。至于说具体什么样的题型怎么解,我们会在今后的篇幅中与大家分享。
高考快速提分的方法(二)——取长补短
想要在高考中快速提高分数,首先就要先了解自己。拿出自己之前考试的卷子对比一下,各科成绩中哪一门的成绩是最差,最拉分的,哪一门是自己的强项,可以很轻松就能够应对的。计算一下自己每天在不同的科目上所花费的时间,大多数同学都是在自己学的好的科目上花的时间更多一些。这个习惯是首先要改的,因为决定高考成绩在短期内提升幅度的,不是你的强项科目,而是你的弱势科目。虽然在复习弱势科目的时候会影响到自己高考复习的情绪,会产生厌烦、急躁等不利情绪,但问题还是需要面对。如何对付弱势情绪,我们将在后面的内容中讲到。只有敢于正视自己的短处,下决心克服他,才有可能在高考前这段时间内快速提高自己的成绩。
检查出自己的弱势科目之后,把自己的复习时间中的60%,用在弱势科目的基础知识复习上,打好基础才能盖出高楼大厦。高考虽然是选拔性考试,但考试内容仍然不会超出考纲范围,并且知识点的难易程度是按照正态曲线分布的,也就是说,特别容易和特别难的题目都比较少,大多数还是中等难度的题目。这个时候有同学会说,即便是中等题目做起来也觉得很难,该怎么办?其实,当你把基本的知识点学会之后,中等难度的题根本不算什么,现在觉得难知识因为自己的基础打的不牢,常用的方法不多,经过短期的快速突击复习是可以提高的。
可能有些同学会说,我检查之后发现自己基本没有什么强项,各科的成绩都不太好,这有没有什么方法能够快速提高自己的考分呢?也有。那就是锻炼自己的做题准确率,力争做到只要是会的内容就绝不丢分。只要自己学习不是差的离谱,连最简单的知识点都不会,这个方法还是很好用的。我高考的时候就是靠这种方法在数学上考了120多分。还有一点必须要提出来的是,不同的科目有不同的快速提分方法,像数学、理综这样的更多客观内容的科目,考前快速提分效果会很明显,而像语文、文综之类的主观性内容较多的科目,提分的效果会比较慢,大家可以对照自己的情况来进行高考提分复习。
高考快速提分的问题,以上主要是从时间和了解自己的长短方面给大家提出些建议,接下来我们将会就“如何在考试卷上做文章”这一问题与大家分享高考快速提分经验!
高考快速提分的方法(三)——稳扎稳打
这些年由于高考在不断改革,不断涌现出很多怪才通过各种各样的方式在高考中,尤其是在文科方面旗开得胜,当然也出现了不少高考零分作文,甚至有人专门装订成书拿来出版,作为对当前教育的反思。平心而论,高考对于很多孩子来说,都是命运的一次转折点,那在这个转折点上是该放手一搏,展示一下自己的风采?还是稳扎稳打,以拿分数为目标?这个问题可以说是仁者见仁智者见智,但从我们的经验上来说,对于大多数高考学生而言还是应当稳扎稳打,能保证自己能考取非常不错的分数的时候,再考虑画龙点睛,冲击清华北大。
我们所说的稳扎稳打通常在几个方面有所体现:
首先就是高考作文,作为文科中占分值最大的一道题,很多学生都很头痛高考作文该怎么写,怎么样将这60分尽可能的多拿。就笔者个人的经验来说,作文其实很简单,有几个点把握住,就能够拿到很不错的分数。首先就是立意。高考作文要考察的不仅仅是学生们的作文水平,其实更多的是思想水平。有一个良好的立意,写一些积极向上的东西,一定可以赢得快速阅卷老师的青睐,首先印象分就不能打的太低。比如说去年的高考作文是则预言,讲的是运动会上的兔子。根据材料的描述,我们可以将自己题目的立意定为“努力就能成功”、“全面提高技能”等方面,当然也可以写发展各自的特长,但是文笔要要求的更高一些。有了一个好的立意之后,很多学生开始犯愁怎么写好文章,自己的文笔不行,不能写出文采飞扬的文章。这个也有办法,可以把重点放在讲道理上,用平实的语言来陈述你的道理,也可以用举例子的方式,讲一些自己之前的经历或者从故事书上看来的别人的经历,都可以,只要做到言之有物,不是在空洞的唱高调就行。第三就是要注意自己的卷面整洁了。要知道在阅卷过程中老师的工作量是很大的,几乎5秒内就要给出一篇文章一个大概的分数,如果写的特别好才有可能拿到审查组审查的,一般的情况下,或者说是在56或者58分以下的文章基本上就只有几秒钟被欣赏的时间,这就要求我们把自己的卷面写的整齐干净,字迹一定要工整,方便老师看的清楚。每个阅卷老师都会受到印象分的影响,能给改卷老师留下好的印象,你在高考的时候就不会吃什么亏了。
再说说数学。数学作为一门理科性质的课程,没有太多可以自由发挥的地方,更多的是客观题。那么对于客观题如何稳扎稳打也是有方法的。首先就是会做的题一定要做,尤其是在大题方面,一定要分步写,因为每一步都有每一步的分值。不要觉得一道大题最后一问不会做就忽略了前面给分的问题,这样就太“傻”了。这和前面讲到的内容是有联系的——通过难易程度来区分学生成绩好坏。具体到一道题也是一样,问的问题也往往是由易到难。所以对于全体高考学生来说,明白了这一点,就要力争使自己不丢掉一分该得的分。当然,即使是客观题也会有很多不同的方法来解,这就要看同学们平时积累的方法了。平时积累越多,考试的时候自然也就越得心应手。
无论是文科性质的考试还是理科性质的考试,考卷中都是有规律可循的,只要能把握住考试的主题,就能够拿到本应有的分数。当然,高考前数月的复习也是非常关键的,更是要稳扎稳打的来,不能有任何投机取巧的心理,否则会败得很惨!
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高考贵在坚持,笑到最后,才是笑得最好。以下是小编整理的关于迎接高考的心态调整的方法的文章,欢迎大家阅读。
心理学家的研究指出,当个体独处时,心理活动会向自己的内部转化,它的范围、内容、认知程度都会到局限,这样就会造成孤独、焦虑、自卑、情绪化的“第三状态”,而且这样的状态还不被他人理解。所以,高考复习过程中,要更积极地融入集体,与他人交往。要勤于张口向老师或同学请教,同时学会多与老师、同学们交流沟通,善于从自己和他人的成功与失败中总结经验吸取教训,摸索出适合自己的学习方法。当我们关注和帮助他人时,才能更多地受到别人的关注和帮助。当自己被他人关心、关注的时候,温暖感和安全感顿生。情绪低落时,心灵会得到净化,心态也会找到平衡;遇到问题时,心理压力会减轻,困扰会得到缓解;考试失利时,苦恼才得以宣泄,自信和快乐就会油然而生。
同学们,高考贵在坚持,笑到最后,才是笑得最好。任何时候、任何地点、任何困难的情况下,都要学会从无望处找到希望,从无路处寻求出路,千万不能够悲观绝望。面对高考的种种考验,我们要立即行动起来,以积极的心态,饱满的热情,创造高考的奇迹和人生的辉煌。
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她去溜冰了,他去上网了,他们去K歌了。都和我无关,我有理想我要努力。
他们玩游戏,他们去旅行,都和我无关,我有理想我要努力。
没资本还不努力,没背景还不努力,智商不够高还不努力。
你好意思自己工作了,还吃你爸妈的吗?既使你有车有房,是你挣的吗?
你以前傻乎乎,为感情而不顾后果,你以为很浪漫、很抒情、很温柔、很韩剧。你不努力,你连串钥匙都买不起,你向往的生活,你追求的理想,你想去北京,你想去拉萨,你想去很多地方,你不努力,你就继续想吧。
别人花言巧语追女朋友,别人逛街大包小包,别人放假这玩那玩都不关我的事,我要努力奋斗,你说我没智商,没资本,没背景,没关系,我会努力奋斗;你说我固执,老套,Out,没关系,我有我的坚持。
一个人努力就是一件坚定目标,奈得住寂寞,放得下欲望,舍得下享乐的伟大事业。
你好意思,那么懒,那么吃,那么玩,那么混混沌沌不看书么,那么无所事事闲逛么?
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1、小学时代如果能写一手工整的字,具有准确的数学运算能力,OK,完美了。对以后的学业生涯够用了,所以尽量给孩子五彩缤纷的童年……
2、学习不好的同学,基本都是严重拖延症患者,今天的事能拖到下个学期。
3、勤奋永远是真理吗?!教育学理论里面有个“有效时间”的概念,看你的心用在学习上面的时间是多少。所以看到班上很多拼命学的,学不好,玩的,反而学的好,不要惊讶。
4、总是期待天才,读书读到现在都没有看到无师自通的天才。同学的差距是有的,差距在哪里?接受能力和专注程度,这些都是情商的范畴。
5、与其多花时间给孩子上“思想政治”课,不如多注意孩子身边的玩伴和朋友。有句土话叫做“人搀不走,鬼搀飞奔!”多关注孩子的生活吧!
6、家长如果发现孩子突然学业成绩掉得厉害,请参照第5条。
高考学霸的学习方法
7、英语怎么学好?我的经验是多听,就像我们从小听方言所以就会说一样,每晚睡觉前听半个小时。英语也是一门语言,不要过分强调语法啊、结构啊、我认识的母语是英语的外国友人没人搞得懂自己的语法(我们中国人又有多少知道汉语里面的主谓宾定状补?!),请不要妖魔化英语。
8、数学怎么学?!就是整理错题。为什么订正错题这么重要?!因为其实数学所有的题型就那么多,把盲点都找出来就无敌了。
9、读书真的和有没有钱关系不大,这一段是给家境不好的孩子看的,衣食无忧的孩子们可以绕过去。
10、腹有诗书气自华。多读课外书吧,天文地理历史人文都要读一些。书籍会给你打开一翻新的世界,中国古典文学让人陶冶情操,心清气静。我发现当年在雅礼,理科学习特别好的同学都喜欢读课外书,而且知识全面,充满灵气,我觉得两者不无关系。
11、阅读的力量无限大,不喜欢阅读的孩子,父母一定不爱读书;氛围可以让孩子喜欢上阅读,阅读可以帮助孩子提高情商、智商,甚至是孝顺。
12、小学阶段总结为:习惯至上,阅读不减;学习讲时效,计算为重点;字迹要工整,错题要记录;如果玩伴好,小学则完美。
读文网网:你GET到了吗?
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就要考试了,你已经做好了准备了吗?是否还是有些担心和忧虑,不要怕,下面请看看读文网小编带来的高三高考前的必胜励志语录,希望能给你带来好运气。
一、考前三天,应该停止复习。
其实,考前这三天的复习,不见到得就会增加考试分数,相反,过度的疲劳会使考试状态和能力降低。
所以,这些天,可以做任何与学习或考试无关的事情,但是,内容不能太消耗体力或精力。这样做的目的就是,让关于考试的精神系统,处于暂时的抑制、松弛、和蓄积状态。等到了高考那天,就会有一个饱满的热情和充沛的精力了。
二、考前睡眠,好坏无大碍。
人的心理潜力是非常巨大的,紧急情况下,即使三天三夜不睡,也足以应付考试。正常人在遇到重大事件的时候,都会有少许失眠,是正常反应。所以,不要太在意睡眠质量,能睡多少睡多少,睡不着就睡不着。抱着听其自然的态度,到可能真的睡个好觉。
三、易头晕低血糖者,请带点糖水。
以往容易出现头晕低血糖者,考前一定要吃饱饭,还可以揣点巧克力、带点糖水,随时补充。
四、紧张者,要学会松弛训练。
易出现考试紧张和考场焦虑者,要在考前简单学习一下松弛训练,只有两个动作——紧握拳、深吸气,然后屏住气,数十个数,然后松弛、呼气,反复5次,即可消除紧张和焦虑。
五、提前熟悉考试环境和交通路线。
考前应该先到考试地点进行一下勘察,熟悉一下考试地点的位置、场所、环境,以免由于找不到考场,造成额外的慌乱和压力。
六、提前30分钟进入考点最合适。
太早进入,使考生过早进入临考状态,会使考前焦虑延长,消耗考生精力,不利于考生的发挥。去得太晚,使考生没有喘息和适应的机会,容易造成紧张。
七、考试期间,不要打扰考生。
考生的亲属、朋友或教师,不要问长问短、问东问西地。尤其避免揪住已经考完的科目不放,或对考试情况问个不停。真的关心,是在考前和考后。考试中的过分关心,实际上只能是打扰,是帮倒忙,效果适得其反。
八、避免暴饮暴食、大鱼大肉。
目前的生活水平,考生都不存在营养不良问题。所以,不必考前暴饮暴食、大鱼大肉的突击营养。过多的食物,会使血液集中于消化系统,导致困倦,注意力不集中。所以,不必为高考配备特殊饮食,只是为孩子准备一顿吃惯了的可口的家常便饭即可。考虑到考试的署热和焦虑,饮食宜稍清淡、爽口。
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在高考即将要来临的时刻,学生的父母们都会对孩子们说一些励志寄语,用以放松与励志孩子们的心态。下面请欣赏读文网小编带来的高三家长高考励志寄语_高三家长鼓励孩子的经典语录语,希望能让大家有所收获!
1. 高考试卷是一把刻度不均匀的尺子:对于你自己来说,难题的分值不一定高。
2. 六月天,艳阳照,学子高考又来到;放轻松,少熬夜,先把身体调养好;进考场,多发挥,机智灵活来应对,十年苦,为今朝,如愿考个好学校;祝高考顺利,马到成功。
3. 读一年又一年,毅力啊!考一门过一门,犀利啊!报一个中一个,实力啊!(祝福)发一个收一个,情谊啊!祝奋斗在高考一线的朋友们考试顺利!
4. 高考得高分的秘诀就是少丢分!、
5. 锄禾日当午,求学路不孤。谁知卷中分,字字皆辛苦。离离原上草,考前准备好。心态要端正,成绩必定高。信心要坚定,答题要从容。祝你高考顺利,马到功成。
6. 六月鲜花芬芳艳,捷报频传格外香。父母亲人心欢畅,十年辛苦愿得偿。学海无涯再奋斗,学府深造知识丰。今日状元成栋梁,为国贡献扬帆航。祝前程似锦!
7. 健康身体是基础,良好学风是条件,勤奋刻苦是前提,学习方法是关键,心理素质是保证。
8. 结合考情准确估分,头脑清醒切勿迟钝;院校考量多方纳谏,结合自身考虑全面;兴趣擅长综合考虑,专业选择加倍慎重!待到九月金榜题名,祝君成功前程似锦!
9. 面对机遇,不犹豫;面对抉择,不彷徨;面对决战,不惧怕!
10. 高考来临,带上你进取的精神,载上你饱满的自信,捎上你好胜的决心,考上你喜欢的大学。祝你考试顺利,考出辉煌!加油!
11. 学习是要有坐稳“冷板凳”的毅力。只有不畏艰苦、勇于拼搏的人才能在学习上闯出一片天。当我们心中有一个明确的目标,凭着不屈的斗志,不懈地努力,就没有什么可以难倒我们,我们一定会到达理想的彼岸。
12. 把心中的烦恼抛掉,舒舒服服的睡个好觉;看了试卷你偷偷发笑,全是复习过的一个不少,轻松考完乐逍遥,开心等待成绩心情妙。祝高考马到成功!
13. 风吹荷塘清波荡,捷报频传欢歌唱。清风碧波去焦虑,金榜题名梦已圆。激动不已思万千,邀汇同学庆贺宴。名校进研磨利剑,再长学识创辉煌。愿你雄才展伟略。
14. 六月到来迎高考,天气炎热心烦躁,平和心态战高考,生活习惯莫改掉,放松心情压力小,考完一科忘一科,越战越勇志气高,金榜题名乐逍遥!
15. 用“轻松”理顺思路,用“自信”解决难题,用“平和”稳住心慌,用“认真”删除难题,用“顺利”写完答卷,用“祝福”迎接优异成绩,祝高考顺利,金榜题名。
16. 一路走好!作为一名大学生,我深知考生现在的状态和心态。在高考之即,我只想说,稳中求升,立足现实.祝考出好成绩
17. 一分耕耘,一分收获,未必;九分耕耘,会有收获,一定!
18. 高考在即,我用“智慧”编辑短信,祝福你,思路活跃似舞龙,答题快速似流星,反应灵活赛苍鹰,超常发挥金榜题名,祝你好运,高考顺利。
19. 家中父母吃苦受累盼的是捷报频传,灯下学子沤心沥血想的是金板题名
20. 有动力而无压力,紧张而不焦虑,迅速而不慌乱。
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高考在即,班主任的动员,是我们励志的源泉,经典励志的发言稿后面,一般都伴随着班主任不舍的心情。下面是读文网小编分享的高三高考前班主任的经典励志发言稿,一起来看看吧。
高考一天天临近,同学们心情一天比一天紧张。高考如战场,不紧张是不可能的,适当的紧张,才有利于高考的超水平发挥。老师是过来人,也曾经历过高考硝烟炮火的洗礼,也紧张过,也困惑过。对于紧张和困惑,我给大家讲一个故事。
一只新组装好的小钟放在两只旧钟当中,两只旧钟“滴答、滴答”一分一秒地走着。其中一只旧钟说:“来吧,你也该工作了。可是我有点担心,你走完3200万次以后,恐怕便吃不消了。”“天哪!3200万次。”小钟吃惊不已,“要我做这么大的事?办不到,办不到。”,小钟畏惧了。另一只旧钟说:“别听他胡说八道。不用害怕,你只要每秒滴答摆一下就行了。”“天下哪有这样简单的事情。”小钟将信将疑,“如果这样,我就试试吧。”,于是,小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下,不知不觉中,一年过去了,它摆了3200万次。
每个人都希望梦想成真,可是,总感觉成功却似乎远在天边遥不可及,倦怠和不自信让我们怀疑自己的能力,放弃努力。其实,我们不必想以后的事,一年甚至一个月之后的事,只要想着今天我要做些什么,明天我该做些什么,然后努力去完成,就像那只钟一样,每秒“滴答”摆一下,成功的喜悦就会慢慢浸润我们的生命。
高考是比知识、比能力、比心理、比信心、比体力,比考试策略的一场综合性考试。对于18岁的我们来说,有些事情的确会影响我们的一生,但是没有一件事能决定我们的一生!一分耕耘,一分收获,未必;九分耕耘,会有收获,那是一定!平时的练习就是高考,高考就是练习,平时当高考,高考当平时,紧张而有序,效率是关键。争取时间就是争取成功,提高效率就是提高分数。临近考前不必每分钟都学习,但求学习中的每分钟都有收获。超越自己,向自己挑战,向弱项挑战,向懒惰挑战,向陋习挑战。这样做的根基在于——相信自己,不仅相信自己现有的实力,也相信自己通过努力能够取得的进步。高考过程是一次独立的行动,积极应战、顽强应战,艰辛由你独自承担,胜利由你独立争取。人有时是要勉强自己的,怕与不怕,都得过,我们需要一种来自自身的强有力的能量推动自己闯出一个心的境界来,那就是:高考,我怕谁!
做好准备,考场上总有最艰难的时刻。沉着才见英雄本色。
对待试题:冷静、乐观,对待考试:认真、自信。
最难的题,对你而言,并不一定在于最后一道。
遇到会做的题:仔细;遇到不会做的题:冷静。
把容易题作对,难题就会变容易。
不求难题都做完,但求中低档题不错。
高考是像人生成功道路中的一堵墙,跨越它就辉煌。也有人说,人生的成长便是一次次从此岸到彼岸的跨越。
对于高考,老师有以下几点提示:
一、非智力因素失分现象
1、答题卡开头部分填写、涂卡错误:包括准考证号填写错误和涂卡不规范,后者的主要原因是将机读卡上条形码撕破、弄脏或折贴后无法过机;
2、选择题填涂错误:主要是用笔不规范,不用2B铅笔,用笔太硬把纸涂破,或用钢笔、圆珠笔填涂;有的学生没有填满、填实答题小方框,或填涂过轻;有时考生没有填成小方框;还有的考生填错后修改时没有擦干净;还有的考生把机读卡横竖未分清就涂。
3、非选择题答题错误:主要是未用规定的笔答题。有的考生用铅笔或圆珠笔答题;有时考生没有用2B铅笔或蓝色签字笔作图;有的考生答题超过过定区域。
4、书写不规范。包括:书写潦草,改动不规范,造成在阅卷时辨别不清(特别是化学有机结构和化学方程式。
5、在答题区域书写与答案无关的内容,特忌在答卷上打草稿。
6、试卷不整洁。
7、作题关键的字、修辞、数据、结论或隐含条件未用,不知出题人意图。或只满足部分条件就得结论。
二、考试过程中注意的细节
1、备齐答题文具。提前一到两天,准备好所有考试所需物品,并统一收纳放在一个包袋里(2B铅笔、准考证、书写蓝字迹的钢笔或签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮檫等)。
2、答题前先填好姓名、准考证号。
(1)、考生拿到试卷和答题卡后,应立即用055mm黑色或蓝色签字笔或黑色墨水钢笔在相应区域填写姓名及准考证号。
(2)、姓名和准考证填写好后,应仔细核对的姓名和准考证号。不要把条形码弄脏、弄破。否则,评卷时计算机将无法识别。
3、仔细阅读试卷及答题卡上的文字说明,并严格遵守有关规定。试卷及答题卡上的文字说明分为三类:
(1)、总揽全卷的说明。高考每一科试卷标题的下方都有一个说明,主要内容是说明该科试卷的结构、页数以及考试时间。考生对考试时间和页数应作到心中有数,以便合理分配时间。
(2)、针对I卷或II卷的注意事项。高考各科试卷I卷、II卷开头部分都有一个“注意事项”,说明了答该卷时应注意的问题或给数据(如:相对原子质量、对数,数学公式等)。
(3)、针对某个试题的说明。
(4)、要求在做完试卷I后立即将答案填涂在机读卡上,若考试接近结束了才机读卡,有可能时间不够,涂卡匆忙而涂错,并且涂卡时要认真看清楚机读卡是横式或竖式,涂卡时要逐一核准题目号和答案,严放因为漏涂一题导致依次递补全部错位的局面出现。
4、答案应答在要求位置
试卷I答在机读卡上,答在试卷I和草稿纸的答案一律无效。试卷II答在每个试题相应位置,超出答题区域的答案都将被视为无效。
5、不得在机读卡和卷II上书写与答题无关的内容。否则,将视为故意做标记。
6.考试完毕后立即进入下一科的状态(复习或适当的休息),决不议论上一科的考试结果,结果越议越糟糕,影响下一场考试的情绪。
7.提前几分钟进入考室,进入后保持安静可适当回忆当场考试内容或闭目养神或暗示自己“行”或想考试注意事项。
8.考前复习主要是复习重要结论(比如数学中的重要定理,性质,公式,试卷等)及一些记忆型知识并保持适当的练习.
9.调整好心态,放松自己但不是放纵自己(比如剧烈的体育运动,上网等),可听听音乐。
10.搞好高考前几天的休息和保持充沛的精力,不能打乱平时的生物钟.注意饮食卫生,不乱喝饮料,乱吃零食和生食,预防感冒生病,否则会影响考试的发挥。
11.考试中若过分紧张可喝温白开水或自我暗示。不要去思考考试的结果如何,重要的是将题目做好,发挥出自己的水平就可以了。
12.选择题目决不留空,填空尽可能填.
13.做题目时应按照题目顺序并结合由易到难,由熟悉到陌生的模式进行,只要把握好了中低档题目,再攻下一两道难题就可以得较高的分了,严防死缠难题,久攻不下必失信心,影响以后的答题,考试中要有“不以物喜,不以己悲”的心态。
14、草稿纸的正确使用方法是:将草稿纸均折成四折,打草稿时从左至右,从上至下,编
题号打草稿,有利检查。切忌从中开始,随心所欲,凌乱无章,算错后又从头开始,耽误时间。也忌讳在试卷的空白处打草稿,阅卷时,老师易产生判断错误且试卷不美观影响老师心情。
三、突发事件的处理
1、需报告班主任协助处理的情况
①考生准考证重号;
②考生忘记带或遗失准考证;
③进考室才发现忘记带笔或生病需用药的;
④考试过程中有干扰你答题的;
⑤校外考生高考时将自己的联系方式,告诉同学和班主任,以利考前帮助提醒自己不来迟到;
⑥考试过程中,自己受到了不公平的待遇。
2、需举手要求监考员处理的情况
①得到试卷后发现试卷与当堂考试科目不符;
②得到试卷后发现有缺页、漏印、重印、损坏无法使用或少了试卷的情况;
③考生发生生病、晕场;
④来自考场内外的干扰而自己无法克服的;
⑤特殊情况需要上厕所的;
⑥监考老师的行为影响考生答卷的(如监考老师间的无意识的长时间交谈、监考老师长时间站在自己身边不走、监考老师走动频繁、监考老师不按时发卷、监考老师提前收试卷或收机读卡、监考老师频繁帮助考生整理试卷影响考生答题等与《监考员守则》不符行为均可向监考老师提出意见,监考老师都会尊重你的。但注意提意见要有理、有利、有节,不影响自己答卷的好心情。);
⑦草稿纸由我校免费提供,考生用完可以要,监考老师无条件提供。
四、考生常见违纪情况
①考生相貌与准考证存根的相貌不符;
②开考后发现考生带有违禁物品(如手机、计数器等);
③考生提前答卷或考试终了信号发出后继续答卷;
④考试抄袭或有意让他人抄袭、偷看、传递、交换试卷或答题卡、夹带交头接耳、左顾右盼、
打手势、做暗号、带手机入考室等等有证据或证人的违规行为;
⑤考场内喧哗、吸烟;
⑥考试结束带走试卷、答卷、机读卡或草稿纸。
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掌握科学的学习方法,犹如获得电光石火的指头一样重要。以下是读文网小编分享给大家的有关学习方法演讲稿,给大家作为参考,希望能给大家带来帮助!
敬爱的老师们、亲爱的同学们:
大家好!。
时光依旧如箭一般飞逝而过,一个学期又在我们的忙碌中匆匆过了一半。在这一段的学习过程中,我又多了一些自己的经验与体会,趁这个机会拿出来与大家分享。
首先是要调整好自己的学习态度和作息时间。“态度决定一切。”只有认真、负责的对待自己的学习,才能取得进步。调整好自己的作息时间也很重要。我会给自己列一个作息表,定好学习计划,然后根据作息表学习。因为,只有合理安排时间、充分利用时间,才能全身心的投入到学习中。时间不会因为我们的懒惰而放慢脚步,我们必须自己去追赶时间。当然,我们也不能一味的学习,适当的休息也是十分必要的。
其次,就是要多看书。书本是知识的来源,我们的学习离不开书本。上课之前,把书上的内容预习一遍,了解大致的知识点,这样上课的时候才不会跟不上老师的节奏。上完课以后,再把书上的内容复习一遍,复习必须认真仔细的看。边看边回想老师上课讲的内容,多向自己提问,争取把知识点都记住。复习的时候,把知识点都从头到尾看一遍,理清楚知识框架,找出每个知识点之间的相互联系,做一个整体性的了解,这样更便于记忆。到了考试之前,再把书翻一遍,看看其中概念性的东西自己是否都记住了,把不清楚的知识都理清楚。“书读百遍,其义自见。”平时多看书,对自己的学习很有帮助。
第三,要注重听课环节。课堂是我们学习的重要途径,所以,保持听课效率是一个关键。上课时要带着问题听课,跟着老师的思路积极思考,在课堂上把预习时自己不懂的问题弄懂。并且要认真记好课堂笔记。记笔记要记重点,把老师讲的主要内容记下来,课后再多看多思考,把不完整的地方补完整。
第四,是关于自己曾经做错的题目。对于以前的错题,可以建立一个错题集,把自己曾经的错误都收集、记录下来,复习的时候多翻翻,想想自己当时为什么会错、应该怎样改正,避免在以后的考试中再犯类似的错误。
第五,要适当的掌握一些考试技巧。最好是做好一题检查一题,因为刚做好一道题目思路还很顺畅,这个时候检查更有效。遇到难题时,如果超过5分钟还没有解题思路的,就先跳过做其他的题目,到最后再来钻研。考试的时候要把心态放平和,试卷简单不能太放松,简单的题目容易出错;试卷很难也不用太紧张,因为对别的同学来说也很难。只要保持良好的考试状态,考试的时候细心一点,就会有意想不到的发挥。
第六,课外最好适当的准备一些参考资料。预习、复习的时候可以借助<教材全解>,更好的掌握书本内容。
“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”每个成功者靠的都不只是运气,希望每个同学都能够付出汗水,付出努力,收获自己的成功。谢谢。
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即将告参加高考了,你是否已经准备好了?请不要紧张,放松心态,沉着应战才是决战高考的最好的办法。下面请欣赏读文网小编带来的高三决战高考励志口号,希望能让大家有所收获!
1、勤劳的蜜蜂没有时间悲哀!
2、之所以成为强者,不是因为战胜对手,而是因为战胜了自己。
3、当你懈怠的时候,请想一下你父母期待的眼神。
4、勤勤恳恳细心耕耘,踏踏实实稳步提升。
5、心中不怕有乌云,就怕久阴不能晴。
6、苦想没盼头,苦干有奔头。
7、只有经历地狱般的磨练,才能炼出创造天堂的力量。
8、人活着要呼吸。呼者,出一口气;吸者,争一口气。
9、无情岁月增中减,有味青春苦后甜。
10、只要路是对的,就不怕路远。
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掌握了正确的学习方法,便可收到立竿见影的效果。以下是读文网小编分享给大家的有关初三学习方法演讲稿,给大家作为参考,希望能给大家带来帮助!
大家好!我是131班的谢雯婷。很高兴今天能站在这里与大家交流。谈到学习,我们身边一定有很多这样的同学:他们看上去很努力,可成绩总是不理想。我认为这与聪明与否没有太大关系,重要的是没有掌握科学的方法、科学的时间。下面我为大家也是为自己总结了三年来我的学习经验与教训,希望能给同学们一点启示。
语文成绩好的同学是很占优势的,因为语文相差十分、二十分非常容易。我认为语文重在积累,对于课本上的现代汉字的字形、字音、词语、成语的正确使用,文言文相关知识都应该牢牢掌握,诗词不仅要背,还要会写每一个字。平时写练习册时最好不要抄答案,上面的阅读理解是很好的训练平台,做阅读题时要紧密结合文章内容和思想感情去想答案。作文要多运用描写,用恰当的诗词名句点缀,除此之外,注意观察生活,感悟生活,常写有感而发的随笔,都是帮助我们写好作文的有效途径。
初中数学比小学难了许多,聪明的脑袋已经无法让你轻松应对,你需要更多的训练去巩固去加强,上课听讲是必须的,除了老师布置的作业,最好在课外买一套联系做,不要贪多,关键是要弄明白上面的每一道题,了解它的思路。准备一本笔记本,把不会的题目记在上面,去问同学或老师,直到懂了为止。还有一点,就是一定要注意二次函数和圆,这两个地方是压轴题常考的,所以同学们应该多做这方面的题,总结出解题思路与技巧。
英语最重要的是单词和语法,单词的记忆我一般是结合读音来记的,抄常量时先抄中文,然后合上书,像听写一样地写下来,有时我会“神经质”地边说边写。很多语法在课文中有,背熟课文自然就掌握了。初中英语作文并不需要太多复杂的句子,往往是简单句的结合,我觉得英汉互译是最好的写作方法,把每个信息都成功地写出来,再适当加工,就是一篇好的作文了。
物理的学习一定不要松懈,要紧跟老师走,力学方面比较难,受力分析很重要。解题时要熟用课本知识,运用公式,要善于在做题中发现自己的薄弱环节,及时修补。另外有不会的题时,多去问问老师,你的成绩会有很好的改观。
化学重要的是严谨,往往一个字决定一道题的对错。化学方程式一定要背,但是不能死背,应该结合反应现象,要知道反应物和生成物是什么,配平是不需要记的,完全可以自己配。在做探究题时一定要想全面。
政史无非是多背,政治还需要大量地刷选择题,一些容易弄混的概念一定要重点记。每天晚饭时可以听新闻,了解时事,同时结合自己课本的知识自行分析一下时事热点。历史,重要的是要有兴趣,所以看纪录片是很好的办法,我往往是周末看,可以看一些央视播出的纪录片。
除了学习,我们也应该注意其他方面,如充足的睡眠,晚上一定不要熬夜看书,这样非但没有效率,反而会伤害身体。中午坚持午睡,下午精神才饱满。另外,适当的放松是应该的,一个每天只知道苦学的人就像一根绷紧的弦,早晚有一天会崩溃的,可以听听音乐、看看电影、进行体育锻炼等,身体是革命的本钱,学习再忙,也不能忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越力不从心,又怎么能提高学习效率?另外,在写作业的安排上也要讲究科学,我建议把要动脑的放在前面写,抄写什么的放在后面,当然也不要因为一道难题而想一个晚上。最后一点是最重要的,保持愉快的心情,平和的心态,这才是学好的前提!谢谢大家!
131班: 谢雯婷
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对即将要散架高考的你们,你的老师、父母、学姐学长都有很多励志寄语要对你们说。下面请欣赏读文网小编带来的高三高考励志寄语,希望能让大家有所收获!
1.送走了五月花丛的芬芳,迎来六月桃李的时光。高考在即,给你发条短信:你可以不用理我,但不能失去自我;你可以不看短信,但不能没有自信,预祝高考顺利!
2.只求“少丢分”,不说“得高分”!
3.练习就是高考,高考就是练习。紧张而有序,效率是截键。
4.奋斗在高考一线,埋头在书本之间,实力在清华上限,底线在北大保研,只要你能坚定信念,金榜题名只在弹指之间,愿你马到成功梦想实现!
5.高考在即,送去祝福,祝你在考场上,自信稳扎稳打,思路翻江倒海,智慧龙飞凤舞,大脑活蹦乱跳,心态四平八稳,钢笔翻飞疾书,成绩名列前茅,理想近在眼前。
6.生命之中最快乐的是拼搏,而非成功,生命之中最痛苦的是懒散,而非失 败。
7.付出终有回报,信心绝对重要。马上就要高考,别忘面带微笑。有空睡个好觉,不必紧张煎熬。敞开鲲鹏怀抱,直上青云九霄。祝高考顺利,金榜题名!
8.挥一挥手,用顺风簇拥你的脚步。微一微笑,用快意激起你的豪情。高考在即,愿你利剑出鞘,心想事成。一路顺风,金榜题名。
9.十年寒窗埋头苦读,一朝高考做如意郎,愿你如大鹏一日随风起,扶摇而上九万里。在考试的日子里,愿你吃的舒心,睡的温馨,考的顺心,笑得开心。高考顺利!
10.每道错题做三遍。第一遍:讲评时;第二遍:一周后;第三遍:考试前。
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几乎每个人的心底都有一颗懒惰的种子,而我们要学会克服懒惰。今天读文网小编分享的是帮你克服懒惰的励志美文,希望你会喜欢。
当我们有事情要做而推到以后再做时,我们清楚这会积攒问题。对“着手”的抵抗,这种显然的懒惰,我跟所有人都一样。
问题的症结在哪?
首先困难并非来自于缺少毅力和意志,只是一个动力的问题。有些事我们必须做,比如打几个电话,发几个邮件之类的,没有任何乐趣。如果我们等待太久,我们很可能在最后时刻忙的不可开交,甚至造成错误,太快做的决定很难会是好的。
为了避免这样的情况,最好的办法是来一个“活”消灭一个。不过我这里要聊的并不是如何组织和安排工作,我这个帖子只对决定动手与不动手的那个特定时刻感兴趣。这个时刻很有意思。比如我,当这个时刻到来的时候我会权衡轻重,问我自己该从哪开始,让我一点一点找到动力,然后上网看看,然后… …几个小时过去后,什么都没有动。我也是个午睡的爱好者,叫午睡可能并不合适,因为这样的小憩对我来说要根据问题到来的时间,当我想到有事要做的时候,我就说小睡一会,起来精神充沛再干,虽然我不困,可也总能睡着,只是起来后或者更累更迷糊,或者就又是上网……
我只能说我是思想斗争的高手,而且胜负乃兵家常事,时间长了,尤其是因为耽误了许多重要事情或者经历几次最后时刻的疯狂之后,我对我的“决定动手”的能力失去了信心,我决定找一个方法帮助我,最后我找到了“时间盒”(Time boxing),它没有让我变的不懒惰,但是却让我效率提高。
那时间盒怎么玩呢?
从字面上看,好像是要把时间放到盒子里。这个方法最初是编程人员发明的,跟许多同类的方法一样,并不是编程人员比别人更懒,只是他们的工作太烦琐枯燥。随后这个方法就被那些想在生活中更加有效率的人当成宝贝。要玩这个游戏,我们只需要有一个计时器,表或者闹钟。
假设现在你的爱人让你统计你们家一个月的支出状况,因为这个工作确实没有意思,那么很自然地,你总是推迟拿起计算器的时间。现在你做在所有帐单收据的前面,问问你自己你能在这种无聊的活动上坚持多久?10分钟?20分钟?还是半个小时?不要高估自己。目的并不是完成这个活,而是让你开始动手。不要给自己压力。最后,假如说你觉得自己最多只能坚持10分钟。在开始前,清楚地想好,如果你能成功地坚持10分钟后你将给自己什么奖励,很重要。来瓶啤酒?睡一会?你选择好奖励后,给你的计时器定好10分钟,然后什么也不要想,立刻开始做账,告诉自己,就10分钟而已,之后有奖励。
开始的时候还是挺难的。但是经常在10分钟后你会感觉到,你的耐力也没那么差,做账也不是那么可怕,可以再坚持一会。没问题,别犹豫,给计时器上再加10分钟。
新的一个10分钟过去后,你可能说“我快弄完了,还不如全部了解”,那么不需要太大的努力,你就把整个账弄完了。然后你就按照事先讲好的条件享受你的奖励去吧,千万别耍自己。
被广泛使用的时间盒的原理就是欺骗你的思想。当你面对一个无法让你产生动力的或者是很费力很费时间才能完成的事的时候,确实挺可怕的。如果说你需要写一篇文章,不管是要交稿还是发到自己的博客上,有时候确实很难下决心动笔的。通过时间盒,恐惧就不见了,你不是面对几个小时在办公桌前的奋笔疾书,而是最多15分钟,你的精神可以接受的量。时间盒的目的就是绕过我们思想中的抗拒,完成必要的却枯燥的工作。
现在你会说,如果10分钟后,你立刻就想要你的奖励,再也不想听到算账这个工作,怎么办?没问题,你总算是进展了一点,根据你剩下的时间,比如3个小时后老婆就要回来检查了,你还会回来再来一两个10分钟,顺便再来一两个奖励,哪怕最后还是没有弄完,你可以告诉她,弄的差不多了。
也就是说要提前,时间盒可无法在最后关头来帮你完成必须完成的工作。但是假如你从接到任务的时候就开始对它用时间盒,任务可能自己就完成了,我说是可能。
从这时开始,懒惰对你来说就已经不存在了,除了日常琐事和工作,时间盒还可以在很多领域帮到你,看你自己如何利用了。事实上,懒惰并没有消失,只是被你绕了过去,其实完全没有必要战胜懒惰,懒惰是人类天性,也可以说是人类发展进步的动力,消除懒惰不合理也不可能。就像我之前的帖子中说毅力的坏话一样。
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正确的学习方法,是提高学习效率、增强学习兴趣的不二法门。以下是读文网小编分享给大家的有关高中生学习方法演讲稿,给大家作为参考,希望能给大家带来帮助!
语文作为基础性工具学科,具有学习内容丰富性,学习时间长久性的特点,它要求我们不能急功近利,一蹴而就,但又是有规律可循的。语文成绩的提高,有赖于语文素养的增强,这是一个循序渐进、潜移默化的过程。方法上要重积累,态度上要肯坚持。
具体说来,积累分三个方面,要求我们准备好三个笔记本,即知识本,摘抄本,随笔本。
首先要说的是基础知识方面的积累,包括现代汉语字音、字型、词语、成语、文言词语等的意义和用法等,要求我们准备好一个知识本,课堂上要跟住老师的讲解,随时记录整理,一定要注意老师拓展的内容,它们往往是常考知识点。我们平时做练习,经常采取试卷的形式,有的同学喜欢直接把老师讲解的要点记在试卷上,能定期整理试卷固然好,但多数同学没有这个好习惯,这就要求我们要把老师讲过的字、词、标点等的用法及时整理在知识本上,并需定期翻看,以加强记忆,这是由人脑的遗忘规律决定的,我们可以利用零散的时间,大块学习的间隙来做这项工作,只要能坚持,必会事倍功半。汉语词句的浩繁,会使有同学担心记不过来,实际常考的只是其中的一部分,这些记准了,其它的采用排除法即可解决。
名句名篇的背诵默写我们也不能忽视,关键在于识记要力争准确无误,基础不好,好写错字的同学,最好背完要进行默写,与书本对照纠正,最笨的办法常常就是最好的办法,这是任何人只要下功夫就做得到的。
标点、病句类题型,需要适当多做题,题量未必要很大,善于摸索规律是最重要的。阅读和鉴赏题,要注意摸索答题方法,注意答题规范化方面的训练。
其次,我要讲的是多读书,这是解决语文读写问题,包括基础知识问题的万能钥匙。它一方面开阔了我们的视野,一方面培养了语感。语感对于任何语言的学习都至关重要,有时你做对了一道题,讲不出道理,你觉得它对,它就对了;有时你写了一段话,没有留意它用了什么样的词汇,什么样的手法,但这段话可能很优美、精妙,这就是语感在起作用。这是全凭课堂教学所不能解决的,功夫须做在课外。
古语就说,开卷有益,但由于时间的限制,我们读书还应该有所选择,尽量多看些文学名著和优秀的报刊,如《读者》《散文》之类的杂志,也要关心时事新闻。名著如果不能多看,就看精一点也好,可以根据自己的喜好侧重来读,比如《三国演义》和《红楼梦》,看它两三遍绝不嫌多,它会使你终生受益。报纸、杂志上一些内涵丰厚的文章,可以启发我们思考,比如,作文的很重要的一个分标准就是是否有创新,有与众不同的见解。这样的见解,往往不是凭空就可以产生的。它取决于你的阅历,你的人生体会。对我们中的大多数人来说,生活就是简简单单的两点一线,很少有机会见识到更广阔的世界。因此,读书看报就不失为一条捷径。
这时,就需要我们用好第二个笔记本--摘抄本。
在阅读的过程中,我们应该将遇到的好的词语、句子、语段、引人深思的故事、精妙的篇章抄下来,或者摘录要点,并不时的看一看,读一读,让它们变成自己的东西,日积月累,潜移默化,它会让我们在各方面都受益匪浅。
还有一个好办法,是大声朗读。刚送走的09届学生霍佳天在这方面给了我很大的启发,现在,他已经在太原理工大学读书了。记得,在他读高一时,我把自己很受触动的一本书《儒生另类史》借给了他,这本书讲儒生的历史,观点很新,文风奇特,他读了很久,直到我催要,才把书还给我,后来我就忘却了。高三有一次课堂作文,他就引用里面的故事并进行了点评,写得相当好,当时我惊诧不已,他的文笔自不必提,我还惊诧于那本书他已经读过了两年多,居然能把里面的人物、情节讲得分毫不差,很多句子引自原文,这让我自愧不如,我让他给大家介绍一下经验,他不无得意的讲述了他的妙招,就是每遇到特别精彩的语段或文章,他就大声朗读,兴尽为止,读过之后,印象就特别深刻,而且还锻炼了朗读能力,并把这种方式作为学习劳乏时的一种精神上的放松,一举多得。我曾在书中见过这种读书法,颇不以为然,霍佳天的亲身经历让我受了很大的启发,把这个方法介绍给大家,相信值得尝试。
最后,我要讲的是多练笔。似乎老生常谈,却不能不谈。为此,我们还需要准备一个随笔本。
如果说阅读的目的意在汲取,随笔则是用于创造的写作园地。这里没有老师布置的任务,有的应该是触景生情,有感而发,是思想的自然流淌,是带着强烈的创作冲动而形成的酣畅文字。大家要多积累、多感触、多思索,勤于动笔,形成习惯,就不会觉得写作是一项负担,相反,它会成为我们释放思想的一种需要。练习写作,开始可以进行模仿,模仿优秀作文组织结构,遣词造句的方法,但切不可全文照抄,当你的作文能力已经形成,就会对模仿不屑一顾了。写作中,我们还要注意文章的主题不要偏离社会的主流价值观,我见过的几篇高考零分作文就是在这方面出了问题。我们要注意追求独特的构思,但独特的构思必须用丰富的内容来支撑,思想的锤炼永远是最重要的,这来源于广泛的阅读,来源于对生活和社会的观察和思索,读和写永远密不可分。
总之,语文的功夫都在平时的积累上,除了个别“感觉”突然变得特别好的之外,平时是怎样的水平,高考就会有怎样的成绩。与其抱着侥幸心理,等待着奇迹的出现,还不如踏踏实实地把功夫练到家。#p#副标题#e#
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