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开启高考成功之门,钥匙有三。其一:勤奋的精神;其二:科学的方法;其三:良好的心态。高三备考生就是需要一些这样的励志文字和励志文章激励自己为高考奋斗,下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的高考励志文章摘抄吧,希望能够对您有所帮助。
每天听写单词,每天写卷子,每天睡眠不足,还要应付各种各样的考试……高三孩纸们真心累!
今天差生高三逆袭北大的故事就是给高三的童鞋以及即将高三的童鞋准备的!据说他逆袭的秘诀是:洁衣、素食、三缄口。家长们记得一定要分享给孩纸们看~
揣着一篮子计划,我迈入高三
我本是一个性格开朗、很爱说笑的人,而步入高三,我整个儿变了一个人(后来我同学都说我那时有一个没过程的转变)。
每天早上,我6点钟起床,洗漱完毕,戴好随身听,塞上耳机,面向墙上的小国旗,听国歌。每当那激昂的国歌在耳畔响起,我的心情激动不已,我感觉自己没有了任何私念,我感觉到一种巨大的动力。啊!我将终生为此而奋斗,为中华民族的强盛而奋斗!
直到今天,我每天早上起来都要听国歌,这使我每天都能保持旺盛的斗志。
听过国歌,我总要锻炼身体,三十下俯卧撑,三十个下蹲动作,然后是朗读英语课文。这之间,我可以把早饭做好,一碗稀饭,两个鸡蛋。
每天早上7点钟,我准时骑自行车去上学,路上二十多分钟,我总是骑得不紧不慢,我的很多同学反来问我:“你每天花费近一个小时的时间在路上,那么紧张的高三,你怎么能受得了?”实际上,他们有所不知,来回路上近一小时的效率,要比在教室时高得多。关于这一点我等一下再说。
我高三的时候,在学习状态和学习方法上各有“三大法宝”。学习状态方面的三大法宝是“埋头,素服,三缄口。”埋头,即我看书走路时总是低着头,将自己置身于一个不受干扰的环境。素服,即我绝不穿颜色鲜艳的衣服,因为我要杜绝自己心中哪怕是一丝一毫的浮躁。我有两套灰色的衣裤,其中一套屁股后面有补丁,我高三基本上是穿着这两套衣服度过的。
说到这里,很多同学可能觉得我过于注重细节了,但我认为,这细节是应该重视的,我们年纪还轻,很容易受外界环境的影响,我很难相象哪个同学在高三整日说笑,整日衣着华丽而能在高三保持平静的心。三缄口,是指对于学习以外的事情我要不说,不说,再不说。
我的学习方法很简单,只有三条原则,我亦谓之“三大法宝”,这“三大法宝”即是:“紧跟老师,多次回顾,重视每一次考试。”
我以前过于自信,喜欢一个人“跑单”,喜欢自己找很多题目,无计划地乱做。高一高二两年的惨败告诉我,那种做法绝对是事倍功半的。
制定了紧跟老师的原则之后,我每堂课都聚精会神地听讲,做笔记。我把每堂课的重点和疑难点随手编上序号,下课后,闭上眼睛,按序号从头回顾一下每堂课的重点,哪一个想不起来了,就看一下笔记,如果有疑难点就及时问老师,问其他同学,直到把问题弄懂。高三阶段的老师基本上都是非常出色经验丰富的,他们为我们准备的复习内容和习题,基本上囊括了高考的试点;不过,有一门课——外语,我到最后都没有完全适应那个老师,但我还是坚持贯彻的我紧跟原则,尽量靠近老师的套路。
我的第二大“法宝”——回顾,尤其使我受益匪浅。我对记忆的观点是:回顾一百次也不为多,而只能使你记忆得更牢固;所以,我总是不厌其烦地回顾每一个知识点。很多问题在初学时没有深入思考,而在回顾的时候,由于时间比较充裕,所以能够将问题向各个方面拓展,起到举一反三、触类旁通的效果。我前面说的骑车上、下学的时间效率高,就是因为每天下学的时候,我可以将全天的学习内容按序号回顾一下(之所以编序号就是为了防止漏下某个题目)。有时候,我回想不起来,就停下车看一下书。每天上学,我总是将前一天的内容在心中过一下,这样,隔了一夜,再次回顾,印象就会更深刻。
我每天的中饭、晚饭都在学校的食堂吃,晚自修在学校上,每晚9点半离校,10点半准时上床睡觉,绝不熬夜。实际上相对于大多数毕业生,我的睡眠时间是较多的,但与别人不同的是,我睁着眼睛的时间都在学习,包括吃饭、走路、上厕所的时间,我都在回顾,都在思考。
说到这里,我有点担心,我的方法可能对大多数同学不适合。因为我的方法中一整天都没给自己安排休息时间,这无疑是一种疲劳战术,可是,我确确实实就是用这种战术,取得了胜利。那么,我何以用此疲劳战术而不感疲劳,反而“越战越勇”呢?我想,我并没有惊人的体力,所有这一切,都应归功于那巨大的动力,那为中国的繁荣富强而奋斗终生的志向;所以,我再次强调一下这动力的重要性,没有思想动力,方法再好,都没用。
我们接着谈我的第三大“法宝”;重视每一次考试。高三的考试非常频繁,很多同学到最后都考麻木了。我不同,我重视每一次考试,不管大考小考,我在考前都认真准备,考后认真总结。为什么要这样重视每一次考试呢?因为我需要信心,需要一个平静的心态。
我永远忘不了我的“平型关大捷”:开学一个半月,全校的毕业生将举行力学部分的物理统一考试。我们在前半个月知道这个消息,其他同学都不以为然,都在进行全面复习,而我在那半个月则花了大量的时间在物理上。我把老师上课讲的每一道题目都弄懂弄熟了。考试成绩出来了,我得了98分(百分制)。全班第一,全校第三。那对我真是极大的鼓舞,你知道我多么需要那种鼓舞吗?我的物理一直不行,高二下学期的期末考试,我只得了53分。这次,同学们都向我投来了格外敬佩的目光,我两年来第一次获得这种目光。
我真的有点飘飘然了,有点想骄傲,可是我很快平静下来。这算不了什么,也说明不了什么,只是我自己为了鼓励自己的”军心“而实行的一步策略而已。我还是原来的我,还没有取得太大的进步。我这样告诫着自己。老师做试卷总结的时候,我认认真真地听着、做笔记,那道做错的填空题,我把它背了下来。
以后的每一次考试,我都认真准备,而每次考试之后,我都要进行仔细的总结。这一点,实际上对整个高三的复习是非常重要的,因为整个高三阶段有一半时间都是在考试和讲试卷,如果不能学会认真总结试卷,那就很难谈进步。我总结试卷的方法是一个词——回顾的时间将它们归类,串成一串,由点到线到面。开始的时候,感觉要背的东西太多了,但坚持到最后阶段,我发现难得有什么东西再需要背了。
看到我高考的结果和我刚入高三时的成绩,你一定觉得这是奇迹,我也不否认这样讲,因为我自己的一个口号就是“创造奇迹”;但事实上,我觉得自己每天都在踏踏实实地走,不敢有半点浮华。
我们学校的高三,毕业有五次大的模拟考试,差不多两个月一次,第一次我在全校排第九十八名,全班第十九名;第二次全校第九十六名,全班第二十二名;第三次全校第三十名,全班第五;第四次全校第十,全班第二;第五次我因故没有参加。
我就是在这样的状态下,用这样的方法,度过了自己的高三,可以说每天都在进步,但这中间,也不能说没有痛苦,没有烦恼。只不过,我自己调节得比较好,尽量缩短了那些状态不好的时间。
我的心理调节
高三阶段,每个同学的压力都是很大的,如果摆不正自己的心态,就很容易在思想上徘徊不前,而徘徊的时候一长,就很容易进入一种恶性循环,导致没有信心,没有兴趣,厌学等“高考综合症”。
我从小就喜欢长跑,参加过多次长跑比赛:高一时拿过我们学校冬季越野赛的第三名。对于长跑,我有一个体会:平静的时候,跑得最好。心情烦躁、没有信心的情况下去比赛是必输的,而过于激动、拼命要求自己要怎么样怎么样,也很难在长跑中取胜,因为那种状态下很容易产生逆反心理,结果前工后拙。最好的办法就是调整好呼吸,大脑保持平静,什么都不去想,只要求脚下不停地跑。我现在回想起来,高三阶段,不就是一次长跑比赛吗?跑道很长、很远,在这条跑道上,不能妄自菲薄,也不能好高骛远,想跑得快,只有保持平静的心态。
我在高一高二的时候,差不多每天都记日记,我现在翻开那时的日记,满眼都是悔过和决心,这该是我当时心境不平的起源,而当时心境不平,又是我那时成绩不好的起源;而在高三阶段,我仅在1997年元旦做过一次总结和计划,其余我的日记是空白。当然,这不说明我高三时思想没有过徘徊。每个人的情绪都是有周期性起伏的,我也一样,只是我每次情绪不好时,都会告诫自己:“这是情绪低落期,脚下莫停,平静地跑,尽快度过困难期”。这个方法可以说屡试不爽,是我高三阶段始终保护良好状态的一剂良方。
心理调节是需要战术的,说起来有点像自欺欺人,可实际上,这是非常必要的。那一次物理考试奠定了我的信心基础,后来,每当我感到自己缺乏信心时,我便“如法炮制”,专攻某一考试。我认为,取得好成绩,是鼓励自己的最好办法。
第五次模拟考试的时候,我感觉到自己已具备了夺魁的实力,但我却“战略撤退”了,因为那时已是6月底,如果参加了,考得太好,我会滋生骄傲情绪,考得不好,容易焦躁,所以我索性不考了。
心理调节的第二法宝,我的体会便是自我暗示。很多事情本身是无所谓好坏的,就在于你自己怎样看待,从这个角度去看,你可能会觉得很倒霉,而换一个角度来看,你可能很振奋。
很多同学,遇到一道自己不会做的题目,可能很沮丧,说“倒霉,又错了一道”。而我却自我暗示自己,有“财产进账”了,所以我反而有如获至宝的感觉,一定要将它弄懂,弄会。我每天晚上按序号回顾我的疑难点时,总是“如数家珍”。
我的自我暗示法最成功的范例莫过于高考那三天了,7月6日早上起来,我就感觉到自己感冒了,但我还是坚持学习。我觉得,为了保持一个平静的心态,应该学习到最后,而“大考大玩,小考小玩,不考不玩”的说法是不科学的。7日早上,我已经发烧了,我的情绪受到了影响:我平时很少生病的,怎么偏在这节骨眼上感冒,真是老天爷不长眼!当时,父母、亲戚都不在身边,因为我事先告诉他们都不要来,我说我需要清静;我那时真有点焦躁感。后来,我恍惚想起像有人说过:人在发热的状态下头脑的兴奋会更高,思路会更敏捷。我拼命在大脑中承认这个观点,于是,我很快恢复了自信,于是,我赢了……
关于心理调节,我还有两点要补充。
第一,作为一个“差等生”,你可以定很高的目标,但你必须承认你自己的“差”,你才可以使自己获得一个平静心态。
第二,人的毅力不是与生俱来的,它需要不断地磨炼。我每天早上起来总要锻炼身体;每个周末总要来一次三千米跑;我整年都洗冷水澡……。这一切,使我始终拥有坚忍不拔的毅力。
寄语
我现在从头看了一下自己的文章,每一笔都是我用心写的,但很多观点,对很多人来说,无疑是很笨拙的、很偏激的。我在这里想强调的一点是:在学习的旅途上,没有固定的动力,也没有固定的方法,但你若想成功,你就必须找到能够持久推动你前进的思想动力和一大套最适合你自己的学习方法,永远不要迷信别人。
该说的,说得差不多了。回想起那紧张的高三,我从心底里为成绩不好的同学加油,因为我深知“差等生”的痛苦,我从心底里希望,天下每一个“差等生“都能在高三时大翻身,考上自己心中的大学!
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我努力,我坚持,我就一定能成功我们都需要这样的励志文字和励志文章激励自己,下面就一起来看看读文网小编为大家精心推荐的励志经典文章摘抄吧,希望能够对您有所帮助。
作者:蒋波
H是我的大学同学,我认识他是在期中的一次课堂展示上。通识课程枯燥无味,很多同学无非是为了获得2个学分,简单地翻阅资料应付考试。H排在靠后的次序展示,但他的出场却让我耳目一新。震惊我的并不是炫酷耀眼的PPT,而是他颇具创造性的观点和旁征博引的论据,可见H在课下是花了真功夫的。
那会儿,我的学习和生活一塌糊涂:早上睡到10点,中午匆匆叫个外卖,下午翘课睡觉,晚上熬夜联机打dota,直到考前才会拖着疲惫的身体去课堂等着老师划重点……这并不是个例,颓废的气氛弥漫在整个宿舍,其实大家都很迷茫。没有老师和父母的谆谆嘱咐,谁来定义大学生活?谁知道哪些事情才是意义的,可以直接左右以后人生的成败?谁又知道纷繁复杂、诱惑丛生的社会中,哪一条才是通向理想彼岸的正确道路?很长一段时间内,我都相信大学生活就该如此。
H的出现,让我对自己的认识产生了怀疑,我开始留心H的生活。每天早上,他都是6点半雷打不动起床,在小树林背诵一个小时英语后,便按时上课或泡图书馆。中午H会休息半个小时,如果下午没课,H总是习惯性地去打排球。半年后,他已经可以和体育系的学生一争高下。
每次考试,H成绩都是名列前茅。但他绝不是传统意义上的“好学生”。他常常会因观点不同和老师激辩,有理有据,却没有半点情绪发泄。对了,H组织的“一台都不能少”活动还成为“校园十佳”——每个月末,H会带领社团的同学把从四面八方收集来的旧电脑维修、更新、清洁后,送到周边的民工子弟学校。
更让我惊奇的是,H一上大学就实现了经济独立。除了每年都会拿到的奖学金,他周二和周四晚上会出兼职做家教;还考下了导游证,寒暑假我们在家中吹空调时,他已经带领国外来的旅游团周游全国了。
H的生活、学习、工作,一切都井井有条,充实而不凌乱。在我们每天还“醉生梦死”时,他已经将生活过成了诗。我曾问他,365天的“档期”都排得满满的,累不累?
“一点都不累啊,我很享受这种生活。”H的回答显然超出我的预料。原来,刚上大学那会儿,H如同大家一样,面对未来脑子中一片迷糊,他一度纠结得要去看心理医生。然而,他最终迈过了那道槛儿,“现在,每一天我都不敢懈怠,努力成为更好的自己。”那一刻,我才恍然大悟,原来“男神”也有鲜为人知的迷茫时光。
是啊,谁的青春不迷茫呢?20多岁的大学生,就像脱缰的野马在无垠的原野狂奔一样,谁知道哪个方向通往丰润的草场,哪个方向通往泥泞的沼泽?可是,当我们因为迷茫而作茧自缚时,有的人已经振翅高飞了;我们因为迷茫而浑浑噩噩时,有的人事业上已经蒸蒸日上了;我们因为迷茫在起跑线上裹足不前时,有的人已经积跬步成千里,胜利在望了。
记得两年前,楼下的房间租住一位姑娘,邻里关系处得如鱼得水:她喜欢将自己做的点心分享给大家,蛋挞、松饼、提拉米苏样样在行;下班早的时候,姑娘会去给对面邻居家的孩子辅导功课,作为感谢,邻居也会留她吃饭;一楼住着对老夫妻,生活中有诸多不便,自然也少不了姑娘的帮助,网上购物、手机聊天、医院挂号,这些生活琐事她都主动承揽。
那会儿我是刚刚毕业,北京巨大的生活压力常让我整夜整夜地失眠。“大家都很迷茫,你并不是唯一的。”姑娘极力安慰我。原来,她刚来北京时也一样无助,常常吃了上顿就不知下顿该怎么解决;每次发工资的时候,她又得精打细算一番,得留足富余偿还信用卡欠款;小姑娘还得和黑中介斗智斗勇,房子住着就得想着下个月往哪儿搬。
工作上的事,更是让姑娘烦恼透了。她在一家老国企上班,单位效益极差,可偏偏又被分在边缘部门。作为年轻人,这姑娘的工作被各种鸡零狗碎的杂事充塞得满满当当,端茶倒水、收发快递、整理材料、更新电脑。办公室里的大叔大妈们也很难相处,他们永远热衷的话题无非是哪家菜市场的鸡蛋降价了,微信转发的段子说常吃石榴能防癌,楼下部门的阿姨上个月离婚了……“那段时间特别迷茫,不知如何料理好以后的工作和生活。不敢想象自己10年后、20年后会成为什么样子的人。”每提及此,姑娘总是十分伤感。
“想改变现状,必须逼自己一把!”突然,姑娘眼睛中闪耀起光芒。姑娘开始逼迫自己在工作上精益求精,常常自愿加班、披星戴月。但无论多晚回家,她都要读一个小时的书。她甚至报了班,利用周末时间充电学习法语和CFA,两年就考下了证书。姑娘的生活也逐渐丰富多彩,她要求自己每周必须学会一道新菜,练两次瑜伽。她强迫自己打开心扉,主动认识每一位邻居,“如果连自己的家门都走不出,还怎么去看看世界?”半年后,姑娘的才华被领导赏识,调到了销售岗,工资翻番。到年底,拿到了10万元奖金。
毕竟,青蛙总是被温水煮死的,不是吗?显然,这位姑娘在被“煮死”前成功跳了出来。心理学上有个“舒适区”理论,人们一旦打破原已熟悉、适应的心理模式,就会感到不安、焦虑,甚至恐惧,这个“舒适区”就是煮死青蛙的“温水”。想走出迷茫,必然会触痛你的心理防线,逼自己一把,及时跳出来,才能避免就此沉沦的厄运。而你的舒适区一旦被打破,它的范围就会再次扩展,原本你认为不可能的事情也会变得易如反掌。
迷茫并不可怕,可怕的是没有面对迷茫的勇气——不知未来如何就羞于前行,畏惧错误就裹足不前,以及害怕被排斥就盲目合群,成为自甘堕落的人。面对迷茫时,只有逼自己一把,才能走出窘境,看清未来。
相信我,迷茫不是你一辈子的避风港,咬紧牙关逼自己一把,即使万分无力,也要迎难而上;即使前路曲折,也要大步迈开;即使心中怯懦,也要硬着头皮挺住;即使希望渺茫,也要永不言弃。当你坚持下来,会惊喜地发现,付出的一切都是值得的。想想当年你咿呀学语、蹒跚学步的时候,如果不是逼着自己张开嘴、迈开步,怎会知道这个世界五彩斑斓呢?
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生命不是要超越别人,而是要超越自己我们都需要这样的励志文字和励志文章激励自己,下面就一起来看看读文网小编为大家精心推荐的女人励志文章摘抄吧,希望能够对您有所帮助。
作者:十三夜
1.
大三那一年的春节,是我唯一一次没有和家人在一起过年的一年,母亲打电话过来问我能不能向堂姐借一点钱的时候,我的心忽而疼了。母亲说家里真的是连几千块都没有,真不知道年要怎么过才好?
那个时候,我在堂姐的夫家帮堂姐带带小孩,打扫一下卫生,其实做的事情很简单,就是拖地,洗碗,做做菜帮晒晒衣服之类的,说白了就是家务事。
堂姐的婆婆是个事业有为的女强人,不到50的年纪,穿着大方而有气质,快过春节的前天,她买了两件大衣,问我和堂姐哪一件好看,其实,都挺好看的。
当堂姐的婆婆说出衣服的价格的时候,我被吓了一条,绿色的大衣是8000多,另外一件是10000多,我想起母亲问我帮借一两千快钱的时候,我的内心是不平静的。那是我第一次感受到穷人与富人的生活是怎么样的,我的母亲为一个过年几千块钱而发愁,而堂姐的婆婆却在问我们哪件牌子的衣服更好看。
就像姐夫的一辆奥迪车,可能是我的父母奋斗到现在也攒不出的钱。
我暗自下决心,将来的我,也可以买自己的房子买自己车子,过年的时候能够给父母包很大的红包,让他们不在为基本的生活而发愁。
2.
朋友说,十三,你一个女孩子非得要奋斗什么房子车子的多无趣,你想要那些,嫁一个有车有房的有钱人就可以了,况且你长得还可以。
我说,婚姻又不是为了换取什么,朋友笑笑,你就是脑子不开化。
那是我第一次感觉到被轻视,因为我是一个女孩子,所以我想要什么,何必非得靠自己?朋友的话也没错,那确实是我可以得到那些东西最直接最快的方式,可是,那样得来的一切未必就能够快乐踏实。
我一直坚信,只有靠自己努力得来的东西,才是最安心最踏实的。
我可不想,哪一天不得已离婚的时候,我的老公对我说,十三,车子房子都是我的,你没有付出过一点,所以你别想着得到什么。对,那样的场景是我不想面对的,也不希望发生的。所以,我更坚定,即便是恋爱,即便是结婚,也要做一个经济独立的女人。
2.
刚念大二的那一年,家里传来妹妹患上抑郁症的消息,那一瞬间,我的内心是奔溃的。
她还那么年轻,还是一个未成年人,母亲不得已之下,把她送进精神医院去治疗。因为给她治病,家里简直就是落魄到只能东拼西凑去借钱,到了后来,母亲说她都不敢去借钱了,因为到处都是催账的。
那个时候,我多么希望自己很有钱,那样母亲就可以不用发愁,妹妹也可以有更好的条件治疗。现在,妹妹早就出院也康复了,可是每个月都要吃1000多块的药,父母毕竟只是普普通通的农民,每一分钱都是血汗钱。哪里来那么多又供妹妹,又供我生活费的。
所以,我没有什么理由不好好念书,不好好努力,我希望有一天,当自己或者家人生病的时候不用为钱而发愁,可以得到最好的治疗,希望父母不用那么操心。
4.
小时候,我的父母出去打工,我和妹妹成了留守儿童,被迫送去镇上和爷爷奶奶在大伯家生活,那个时候,我和妹妹在镇上念小学。
有一次,妹妹不小心把宿舍大院有一个女同学的皮凉鞋踩断了一支,那个女同学一直喊着要赔钱。那一年,我和妹妹的生活费是一个星期20快,妹妹赔了那个女同学15块,因为父母不在身边,我们不敢和奶奶多要,所以,那个星期妹妹和我一起吃饭,我们两个人一碗饭两个一起吃,不敢和亲戚大人说。
父亲回来招工的时候,来看我和妹妹,他给了我们5块钱,周末的时候,妹妹忍不住嘴馋,拉着我去小卖部买糖吃,等我们去到小卖部门口的时候,妹妹发现她把身上那5块钱弄丢了,她抱着我哭得很伤心。
她说,姐姐对不起,我不是故意的。那一年,她8岁,我10岁,我们都还是小孩子。
后来,我才知道父亲回来招工被骗,他把全身上下的5块钱都给我和妹妹了,那一年,父母在外省打工并没有赚到钱,母亲因为患病浮肿得厉害。
母亲终于回来的时候,我期末考试得了全班第一,那是第一次,城里的小孩觉得我很厉害,母亲知道我的成绩为我感到骄傲,她却病情加重。那一年,我随母亲去了外公家,我们靠粘火柴赚点生活费,那个新年,我和妹妹都没有新衣服。后来,母亲病得实在厉害,亲戚看我和妹妹还小,凑钱给母亲住了院。
母亲,终于捡回了一条命,而我却迅速长大,从一个小孩子变成一个懂事的小姑娘。那段时间,我和妹妹去亲戚家都被嫌弃,因为我家真的穷得不能再穷,他们都怕我和妹妹多吃他们一碗米,原来,遭遇冷眼相待的时候,是多么一件难过的事。
那个时候,我多么希望自己快点长大,这样,我们就不用被寄人篱下,就不用小心翼翼。
5.
大二的时候,因为妹妹生病我也身体出现问题做了个小手术,我的成绩一落千丈。期末成绩考出来的时候全班40多名,连申请困难补助的资格都没有。
记得那个时候,我打电话给班主任让她帮帮我,我家实在困难,可是,无论我怎么说,班主任只说了一句话,没有办法,你的成绩不合格。那个时候,我为自己的不争气流下眼泪。但冷静下来,才知道,哭是没有用的,哀求也是没有用的,我能做的就是静下心来好好把专业学好。
那年,我从来没有过的认真,后来的期末考我考了10多名,终于有资格申请困难补助,当我拿到那笔钱告诉母亲的时候,母亲说,你省着用,这个月就不打给你生活费了。那个时候,我知道,我为母亲减轻了一点负担。
再后来,我写的稿子也经常拿到一些稿费,做家教什么的也够零花钱,与此同时,在大三最后一个期末考,我的成绩终于进了全班第5,母亲知道的时候,很开心,不管做什么,我都觉得自己很有底气。那个时候,才知道,原来,努力学习是那么的有成就感。努力,可以让你骄傲并有底气。
出书的时候,学校奖励了我800元,那个时候,我拿着那些钱,心里是那么的踏实,那么的满足,因为那些钱,都是我靠自己的努力赚来的。
6.
作为一个女孩子,为什么要那么努力那么拼?
或许,是因为从小家里就贫困,所以,长大后,不想再过那样的生活,不想再像父母一样奔波劳累。
或许,是因为自己本身就是个女孩子,不想被别人轻视,不想被说“你想要什么,嫁个有钱人就可以了”,不想被说“女孩子读那么书干什么?”不想被说,“女孩子在家相夫教子就可以了,工作干什么?”不想的,太多。
因为只有努力只有拼搏,才可以过上自己想要的生活,才可以活得骄傲,活得美丽。
为了不想生活苟且,可以把眼前都过成诗。
每个人都有一段难走的路,都有一段寂寞而孤独的岁月,每个人,都有一段难熬的日子,每个人,都会经历风雨经历疼痛,每个人,都会长大,但是作为一个女孩子,最好的成长就是学会坚强并且笑对生活。
我没有因为我的家庭贫困,觉得自己是可耻的。我没有因为我现在买不起昂贵的就失意,因为我相信只要我努力就可以拥有。我没有觉得因为梦想遥远就不去追,因为我知道没有人可以阻止我想要拼搏的心。
青春只有一次,愿你不负生活不负自己。
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生活需要阳光,让那些优美励志的句子,伴随我们前行。以下是读文网小编为你整理的励志名句,希望能帮到你!
1. 永无止境地贪婪,只会毁灭自己。
2. 永不假设,永不强求,顺其自然。
3. 水至清则无鱼人至贱则无敌。
4. 水的清澈,并非因为它不含杂质,而是在于懂得沉淀;心的通透,不是因为没有杂念,而是在于明白取舍。
5. 水壶胆小易热,树身杆细易折,人心量小易怒。
6. 水因受阻而出声,人因挫折而成熟。
7. 水不试不知深浅,人不交不知好歹。
8. 水不撩不知深浅 人不拼怎知输赢。
9. 水 没有鱼会更清澈,鱼 没有水则会死。
10. 毛病是暂时的遗憾,而错过则是永久的遗憾!
11. 每条堵住的路,都有一个出口。
12. 每晚睡前 原谅所有的人和事。
13. 每个人 都在自己的爱情世界里 卑微着骄傲着。
14. 每个人,都是孤独的。从而,我们学会了坚强,学会了独立。
15. 每个人都有不可理喻的地方不要苛求别人 也不必埋怨自己。
16. 每个人都有一个死角,自己走不出去,别人也走不进去。
17. 每个人都是单行道的跳蚤,每个人都皈依自己的宗教。
18. 每个人都怕爱太深,我不敢太爱一个人。
19. 每个人都会成长,只是看那些成长的风雨什么时候到来而已。
20. 每个人的成长过程,都是修建一座城府的历程。
21. 每个人的心都有一道墙,推开就能看见天堂。
22. 每个人心里,都有一道坚不可摧的防线……
23. 每个人出生的时候都是原创,可悲的是,很多人渐渐都成了盗版!
24. 每一种创伤,都是另一种成熟。
25. 每一种创伤,都是一种成熟。
看了“优美励志的句子摘抄”
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优美励志的句子,让我们正确地面对失败和挫折,用坚强的微笑来创造属于自己的未来。有什么优美励志的句子?以下是读文网小编为你整理的励志句子,希望能帮到你!
1、你相信你行,你就活力无穷;你认为你自已不行,就会精神萎靡。
2、人生没有彩排,每天都是现场直播。
3、尽自己最大的努力,抱最大的希望,作最坏的打算。
4、若不给自己设限,则人生中就没有限制你发挥的藩篱。
5、只要努力抬起你的双脚,胜利将属于你。
6、听从命运安排的是凡人;主宰自己命运的才是强者;没有主见的是盲从,三思而行的是智者。
7、永不言败是追究者的最佳品格。
8、自己选择的路跪着也要把它走完。
9、有时候,执着是一种负担,放弃是一种解脱。
10、最有效的资本是我们的信誉,它小时不停为我们工作。
11、生活中会发生什么,我们无法选择,但至少,我们可以选择怎样面对。所谓的幸福,就是一个笨蛋遇到一个傻瓜,引来无数人的羡慕和嫉妒,一起风风雨雨,平平淡淡。
12、我不去想是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程!
13、人一旦不存希望,生命也就休止。希望的具体表现就是欲,它形成具体的目标和实践的动力,而令自己乐于完成它,乐于实现它,从而缔造幸福的生活。
14、生活中的许多事,并不是我们不能做到,而是我们不相信能够做到。
15、明天是世上增值最快的一块土地,因它充满了希望。
16、我们必须有恒心,尤其要有自信心,我们相信我们的天赋是用来做某种事情的,无论代价多么大,这种事情必须做到。
17、生命太好,好到你无论选择什么方式度过。都像是一种浪费。
18、在我们的生活中,如果没有了书籍,就好像小鸟在天空中飞翔时断了翅膀一样,永远不能前进。
19、有时候,你放弃了某个人,不是因为你不再在乎。而是因为你意识到ta不在乎了。
20、人生的烦恼,多在于知道的太多,而做的太少。
21、俗话说:不以成败论英雄。无论结局怎样,只要你有为之拼搏、付出,就是英雄。
22、征服困难,就是荣耀。
23、当你的才华还撑不起你的野心时,那你就应该静下心来学习。
24、有时候我们放不开不是因为失去,而是心疼自己的付出。遗忘的好处是:也许会后悔,也许会难过,但是心却不会再疼。曾经看不惯,受不了的,如今不过淡然一笑。成熟,不是看破,而是看淡。
25、成功不是将来才有的,而是从决定去做的那一刻起,持续累积而成。
26、生活不是一场赛跑,生活是一场旅行,要懂得好好欣赏每一段的风景。不要只因一次失败,就放弃你原来决心想达到的目的。
27、即使心被炸得粉碎,血如井喷,我也依然安之。
28、社会就像一个大舞台,既然你登上了,你就是这个舞台的主角。无论你演的是什么角色,自己尽力演好就够了。不要顾及台下有无掌声,只要你有勇气在这个舞台上演完自己,你就是成功的。
29、所有的胜利,与征服自己的胜利比起来,都是微不足道。
30、人如果没有诚信,就算有聪明能力,永远只是个危险人物。
31、生命对某些人来说是美丽的,这些人的一生都为某个奋斗。
32、我甘心用十分耕耘,换取哪怕一分收获,为了梦,一切都值得。
33、只有千锤百炼,才能成为好钢。
34、不要用借口搪塞失败,不要让骄傲占据心灵。
35、人一定要经得起假话,受得起敷衍,忍得住欺骗,忘得了诺言,放得下一切。失去的东西,其实从来未曾真正地属于你,也不必惋惜。
36、困难,激发前进的力量;挫折,磨练奋斗的勇气;失败,指明成功的方向。
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运动会上我们要放飞生命,也许远方很渺茫,但我们仍无怨无悔,那么关于运动会的励志文章都有哪些呢?赶紧跟小编一起来看看为您整理的关于运动会的励志文章吧。
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郭敬明,中国大陆80后作家群代表人物之一,他光鲜的背后其实还有着不为人知的心酸。今天读文网小编分享的是郭敬明经典励志文章,希望你会喜欢。
郭敬明,1983年6月生于四川省自贡市,中国大陆“80后”作家群代表人物之一,长江文艺出版社北京出版中心副总编辑,最世文化发展有限公司董事长,《最小说》《最漫画》主编,24岁开始登上中国作家富豪榜榜首,连续6年入围福布斯中国名人榜……
相对于这些惊人的头衔,郭敬明本人似乎更具有“梦幻感”――“范儿”十足的他被各种奢侈品包围着,任何时候出现在公众场合都一副娱乐明星式的穿戴;他的工作室是一个300平方米的大编辑部,有Swarovski水晶灯,装潢极富现代感,穿着时尚的年轻员工们在那里编着童话般的畅销书和精美的漫画……
无数人羡慕郭敬明精致、小资的生活,无数人羡慕他年少成名的幸运,而事实上,这个混合着文人气质和优雅范儿的作家兼商人,他的成功并不仅仅源于幸运。
成功的开始:17岁那年的我无限勇敢
“穆穆鲁侯,敬明其德。”
郭敬明出生的时候,他的爷爷从《诗经・鲁颂》中摘了“敬明”二字,作为孙子的名字,意为“品德光耀”。
不过,郭敬明并非出身于书香门第,他的父母都是工薪阶层,家里有些书,但并不多,父母也从未刻意培养他文学方面的兴趣和能力。只是,郭敬明找他们要零花钱买课外书时,他们从来不会拒绝。
正是这种宽容的家庭氛围,让郭敬明得到了自由的发展。他攒零花钱,买喜欢的《少年文艺》和安徒生童话。上初中以后,他更是广泛地阅读名家小说和散文,包括金庸、梁羽生、古龙的武侠小说。大量的阅读为郭敬明打下了深厚的文学功底,他清冷、唯美的写作风格就是受到安徒生童话的影响而形成的。
因为对文字敏感,小时候,郭敬明的语文和作文成绩一直名列前茅,这使他有信心尝试着投稿。1997年读初中二年级时,他在全国公开发行的刊物《人生十六七》上发表了处女诗作《孤独》。
第一次成功的投稿经验给了他很大的鼓舞,但他又觉得诗歌的篇幅太短,于是,他开始写散文和小说。2000年冬季,郭敬明在紧张的学习之余阅读《萌芽》杂志,发现杂志上所登的文章自己也能写出,还有可能写得更好。恰好《萌芽》杂志登出举办第三届“新概念作文大赛”的通知,带着自信,郭敬明抽了半个小时便完成了题目为《剧本》的文章,然后寄往上海参加初赛。一个月后,郭敬明收到了该杂志社邀请他去上海参加决赛的通知。四川自贡距上海几千公里,坐火车也得花两天时间,而正读高二的他学习又非常紧张,但他和父母商量后,还是决定参加。
就这样,2001年1月,郭敬明向学校请了假,单枪匹马直飞上海。上海是一国际大都市,大街小巷纵横交错,让第一次出远门的他有些头晕。下飞机后,他先找地方住下来,第二天便四处打听参赛地点。决赛场上,全国高手云集于此,但郭敬明不慌不忙、沉着应战,最后,他凭《假如明天没有太阳》一文获得大赛一等奖。
第二年,面临高考的郭敬明又参加了2002年第四届“新概念作文大赛”,这次大赛有4万多人参加,但他还是力克群雄,获得了一等奖。连续两年在这项全国顶尖级的中学生作文大赛上夺冠,郭敬明名声鹊起,开始有各个出版社的编辑向他约稿。不久,他出版了第一本作品集《爱与痛的边缘》。
高三那年,郭敬明在紧张的学习之余写出了两万字的短篇小说《幻城》。高考后,他将《幻城》投给了《萌芽》杂志,在《萌芽》2002年第10期头条发表,并引起了重大反响。11月上旬,春风文艺出版社找到郭敬明,请他将《幻城》短篇改为长篇。2003年,长篇玄幻小说《幻城》出版了,2003年1月底上市至当年的12月,累计销售84万册(至今已卖出130多万册)。 而《幻城》带给郭敬明的,除了近百万元的收入,还有难以用金钱衡量的知名度。
这一切似乎来得太快。所有人都认为,是新概念作文大赛成就了郭敬明。而很多年后,回忆起当年独自千里迢迢去参赛,郭敬明说:“17岁时的我无限勇敢。”
从作家到商人:谁知我光环背后的苦苦奋斗
《幻城》的成功并未让郭敬明安于现状。在上海大学读书时,他通过网络结识了身在大庆的高三学生Hansy。Hansy擅长设计,自己有一个文学网站,郭敬明看过,很欣赏,两人因此成为好友。在网上,两个年轻人踌躇满志地计划组建一个工作室,一起干一番事业。Hansy还为此选择报考了上海的高校。
不久,春风文艺出版社副社长常晶邀郭敬明一起吃饭。席间,郭敬明有意无意地说起:“我想有一个自己的平台,可以帮助朋友一起发表作品。”听者有心,很快,春风文艺决定出资和郭敬明合作,在青春文学出版物上做一些尝试。
2004年6月6日,这一天,是郭敬明21岁的生日,也是他和Hansy、痕痕等5位朋友一起开始创业的日子。他们成立了“岛”工作室,英文名为“I5land”。
郭敬明很自信,他觉得只要有好的设计,再加上优秀的文章,给读者带来视觉上的冲击和阅读上的享受,就肯定能做好。他们并没有多少资金,在上海闸北区租了一套140平方米、三室一厅的公寓房作为工作室,吃住都在那儿。工作之余,吃饭、K歌,是郭敬明和朋友们最大的乐趣;但工作的时候就是工作,对于文字、插图和版式,郭敬明很苛刻,甚至追求极度完美,这让他的合作伙伴及员工都备感压力。现任最世文化公司副总经理的痕痕至今还记得,一天晚上,她听到有人在啜泣,扭头一看竟是小四(郭敬明的昵称),他一边哭一边抱怨:“事情那么多,那么忙,而自己写东西的状态也没有,这一切何必何必……”
还好,《岛》系列图书甫一出版就获得了巨大成功,很快从最初的四五万份飙升到每期20万份,给合作双方都带来滚滚的财源。当年,郭敬明就被中国《福布斯》选入名人排行榜,位列第94名。
郭敬明很快就显露出一个优秀出版人所应具备的素质:敏锐的市场嗅觉,对图书视觉样式的准确判断,以及不可或缺的敬业精神。痕痕说:“当时我们只能一个人作图,一个人排版,小四约稿写稿,我审稿。常常通宵排版,通宵打印。 ”
《岛》系列图书为郭敬明积累了大量的编辑和出版经验,但是接踵而来的是沉重的打击:庄羽状告郭敬明《梦里花落知多少》抄袭,郭敬明的声誉跌到冰点,与春风文艺的合作也暂告一段落。
朋友们都能感受到他心情的低落,但郭敬明并未就此沉沦,而是很快振作了起来。2006年,长江文艺出版社和郭敬明共同投资,在“岛”工作室的基础上成立了柯艾文化传播有限公司。郭敬明和他的伙伴们,也从吃住工作一体的公寓里搬了出来,搬进商务楼170平方米的办公室里。一切,又开始步入正轨。
当年10月,与长江文艺合作的《最小说》开始试刊。郭敬明自信满满,“我决定做一件事,就一定有成功的把握。”果然,《最小说》成功了。
在出版界,集作家和商人于一身的郭敬明渐渐成了一个“传奇”。人们羡慕他的成功,可是只有亲近他的朋友才知道,他为此付出了多少努力,忍受了多少委屈――他的图书赢得了粉丝们的尖叫,但随之而来的也有数不清的讥讽与批评。对于这些,他表面上云淡风轻、不以为意,其实,压力都积在心里。有一次,在KTV里,听着《掌声响起来》那首老歌,郭敬明突然勾着痕痕的脖子,说:“我要哭了……为什么别人只看到我的不好,却看不到我的努力?我做这些真的已经很累了!”
说这话时,他的眼泪已经把眼眶撑满了……
郭敬明是双子座,而且是AB血型,性格中有多面性。有时候,他又会变成一个“暴君”。为了追求完美,他会在审稿时撕下脸皮大声呵斥:“没有一篇稿子是满意的!”“这次的初审质量都非常差!”“看了开头就不想再看下去!”……
常常,他歇斯底里地发飙,音量放大到全公司的人都能听见,而痕痕只是安静地听着,不太说话――这位跟郭敬明并肩战斗了8年的女孩,有时也不得不忍受着郭敬明的坏脾气。
可是,正是他的这种坏脾气,为日后的公司“地震”埋下了伏笔。
2007年,在《最小说》发行量节节攀升的同时,一场内部的风暴正在酝酿。柯艾公司的元老、时任柯艾公司美术总监的Hansy因不满郭敬明的一些做法而选择离开,连同原本在柯艾公司的晴天、不二等人一起创办了《Alice》杂志。
旁观者都以为,兄弟反目的伤痕将难以弥补。谁知3年后,他们又重新走到一起――2010年,《Alice》停刊,Hansy重新回到了郭敬明身边,负责柯艾公司旗下《文艺风赏》杂志的设计。
对于兄弟的“背叛”和后来的回归,郭敬明显得很坦然,“我觉得他们做的《Alice》还是没把握住市场的定位,所以最后销量没办法维持发展。我不是个心胸狭窄的人,我觉得Hansy很有才华,我很看重他。而他出去一圈之后重新选择了我,那也证明了我的价值。”言谈间,郭敬明的自信一如既往。
头顶光环,在争议中前行
短短几年的时间,郭敬明的公司像热带植物一样飞快成长,原来在静安寺和大连路的办公室都已容纳不下不断增多的员工。2010年,柯艾公司更名为“最世”,公司规模和经营范围进一步扩大。同年,郭敬明以2300万元的收入名列“中国作家富豪榜”次席――自2006年以850万人民币入选该排行榜(排名第五)以来,这已是他第5次进榜,其中,2007年和2008年他蝉联榜首。
与此同时,郭敬明还被正式聘为长江出版集团北京图书中心副总编辑,变身“副处级干部”。头衔越来越多,他也越来越忙。在上海工作时,他上午会在大连路的公司分部,下午赶到公司总部。不过,他每个月在上海的时间只有10天左右,其他时间都在外地签售、做节目。他全国各地到处跑,却从来没有旅游的机会――在任何一个城市,他都只能出现在酒店、工作的场合和机场,完全没有时间和闲情逸致去感受当地的风土人情。他说:“其实我的生活很枯燥,每天只有‘忙’和‘非常忙’的区别。”
但是,在旁人看来,郭敬明活得比谁都精彩――他就像娱乐圈的当红明星,身上从来不缺话题。出现在公众场合时,他永远都是一副娱乐明星式的穿戴;即使是面对陌生人,也会彬彬有礼地问候致意。跟媒体打交道时,他会热情地滔滔不绝,也会精明地闪烁其词――在面对公众的任何场合,这个28岁的年轻人似乎都能做到游刃有余,言谈举止也拿捏得恰到好处。
光鲜的另一面,郭敬明又是如此真实,从不掩饰自己对财富的渴望。2008年底,郭敬明高调与天娱传媒签约,坦言“希望签约天娱能为自己带来更多的钱”。他在生活上随性而为,晒出汤臣一品的豪宅也无所谓。经常“被封面”的他,很注重穿衣细节,也习惯了为自己挑选配饰,所以生活总被各色奢侈品包围――笔记本是爱马仕的,手提包是LV的,就连小熊钥匙扣也是PRADA的。他曾在一篇文章中写道:“我也不知道为什么我一个几乎不用笔写字的人,要买一个四位数的爱马仕笔记本……四爷我的钱包大概有十几个,这个是我放在书架上没有用的,随手拿来拍照应付一下新栏目,早知道,我就拿我的纯黑色的PRADA钱包了……输给安东尼(郭敬明公司的签约作者)。我恨!”
郭敬明的高调“炫富”引起了众多网友的反感,人们通过种种途径挖苦他、讽刺他,对他展开恶毒的人身攻击,甚至连他老家的父母,都成了攻击的对象。一次,郭敬明用20万元稿费为父亲买了一辆车,父亲开心地试车时,一些媒体闻风赶到,拍了照片。第二天,一家媒体刊登了这张照片,配上的标题竟是 “看一看暴发户的可笑嘴脸”!
那位本分老实的老人受到了多大的伤害,可想而知。郭敬明对此悲愤不已,后来,在接受媒体采访时,他含泪说:“你们可以批评我,但不要牵扯我的父母!”
而对于自己遭受的批评,郭敬明虽然委屈,却坦然得多,“在很多人的印象里,作家都是忧国忧民、两袖清风的,而我比较年轻,性格又不太像传统的作家,超出了人们给作家界定的框架,所以不被一些人接受。但是,是谁规定作家就不能锋芒毕露、不能有钱、不能穿金戴银呢?”他说:“我是年轻人,我喜欢拍照,喜欢时尚的东西,喜欢奢侈品,这纯粹是我的个人爱好,跟职业没有关系。就算我不是作家,但只要我经济条件允许,我也会这样做。”
对于郭敬明来说,委屈只是一时的情绪,他没有时间和精力计较别人的评价。即将“三十而立”的他正抓紧青春的尾巴,步步为营,实现自己的梦想――把自己打造成一个多元化商业平台,在这个平台上完成文学、商业、娱乐等相关资源的整合,谋求自身在行业中的领军地位。
这就是郭敬明,一个在商业和文学间扮演着多重角色的年轻人。他在商业上拥有不可限量的未来,也正在书写着一段中国青春文学出版的梦幻神话。
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高二没好好学,忙着玩儿;高三知道学了,想学了,可是来不及了所以高二很重要,那么激励高二的励志文章都有哪些呢?赶紧跟小编一起来看看为您整理的激励高二的励志文章吧。
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只要努力,你就能成为你想成为的人,像这样的大学励志优美语句还有哪些呢?一起来看看吧。
1. 自己打败自己是最可悲的失败,自己战胜自己是最可贵的胜利。
2. 从来不跌倒不算光彩,每次跌倒后能再站起来,才是最大的荣耀。
3. 失败只有一种,那就是半途而废。
4. 失败只是暂时停止成功,假如我不能,我就一定要;假如我要,我就一定能!
5. 失去金钱的人损失甚少,失去健康的人损失极多,失去勇气的人损失一切。
6. 相信就是强大,怀疑只会抑制能力,而信仰就是力量。
7. 让我们将事前的忧虑,换为事前的思考和计划吧!
8. 不论你在什么时候开始,重要的是开始之后就不要停止。
9. 不会生气的人是愚者,不生气的人乃真正的智者。
10. 过错是偶尔的失误,但错过却是永远的遗憾。
11. 没有礁石,就没有美丽的浪花;没有挫折,就没有壮丽的人生。
12. 对待生活中的每一天若都像生命中的最后一天去对待,人生定会更精彩。
13. 流星之所以美丽在于燃烧的过程,人生之所以美丽在于奋斗的过程。
14. 大部分人往往对已经失去的机遇捶胸顿足,却对眼前的机遇熟视无睹。
15. 你笑,全世界都跟你笑;你哭,全世界只有你一个人哭。
16. 好好管教自己,不要管别人。
17. 人之所以痛苦,在于追求错误的东西。
18. 宁愿做过了后悔,也不要错过了后悔。
19. 环境不会改变,解决之道在于改变自己。
20. 得之坦然,失之淡然,顺其自然,争其必然。
21. 只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。
22. 越是成熟的稻穗,越懂得弯腰。
23. 生气是拿别人做错的事来惩罚自己。
24. 大多数人想要改造这个世界,但却罕有人想改造自己。
25. 得意时应善待他人,因为你失意时会需要他们。
26. 假如我不能,我一定要;假如我一定要,我就一定能。
27. 环境不会改变,解决之道在于改变自己。
28. 当我们眺望远方的时候,近处的风景便看不清了。
29. 为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。
30. 做一个决定,并不难,难的是付诸行动,并且坚持到底。
看了“大学励志优美语句”
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运动健身能让我们变得更健康美丽,充实生活,有时健身真的还能彻底改变一个人命运。下面是读文网小编给大家整理的激励健身的励志文章,供大家阅读!
最为重要的建议
许多人,刚开始跑步就想迅速达到很高的水平,我一开始跑步的时候也是如此。不过这是不对的,现在让我告诉你一些正确的方法:保持体力,慢速开始,循环渐进。虽然这需要一些耐心,但是这是我给你的最好的建议,这是我亲身经历得出的重要教训。 刚开始跑步,最好选择慢跑,不在于强度,而在于锻炼你的耐力——你能在路上坚持多长时间?开始的时候,锻炼时间不要太长,10分钟或者20分钟,这由你跑步的环境决定,记住,无论是跑步还是走路,在整个时间里要舒适的锻炼。如果你能受得了,这样的训练坚持一周或者两周。然后逐渐增加时间,直到30分钟。 就这样一直坚持下去,一直跑30分钟或者逐渐增加跑步的时间坚持两周,但是,在这开始阶段,一定不要过分的增加时间!
步行及跑步计划
如果你的确是一个跑步的初学者,不能连续跑10分钟,你应该从步行开始并制定你的步行和跑步计划。下面就是一个类似这样的很好的计划(每个计划一周三次)。
第一周:步行10分钟。慢跑1分钟,然后步行1分钟。重复慢跑1分钟,步行1分钟,每隔10分钟做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。
第二周:步行10分钟,慢跑2分钟,然后步行2分钟,重复慢跑2分钟,步行2分钟,每隔10分钟做做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。
第三周:步行10分钟,慢跑3分钟,然后步行2分钟,重复慢跑3分钟,步行2分钟,每隔15分钟做做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。
第四周:步行10分钟,慢跑5分钟,然后步行2分钟,重复慢跑2分钟,步行2分钟,每隔15分钟做做一次或者一直坚持到你感到累为止。然后步行5分钟凉快凉快。
你要逐渐增加你的跑步时间,直到你能持续地跑10分钟。然后从10分钟到12分钟,以此类推,如果你已经能够连续跑30分钟,恭喜你,你已经是一个跑步者了。
养成习惯
如果你想把跑步当成一个日常的习惯,建议你在每天的同一时间进行锻炼。如果你坚持下来,习惯很容易养成。这似乎和一开始建议的,缓慢开始有些矛盾。但是对于一个刚开始跑步的人来说,重要的不是让你的身体变得更为紧张而在第二天感到酸痛;重要的是能够让你每天坚持锻炼。你可能游泳或者骑自行车,做这些锻炼时,要让你跑步运动的肌肉得以休息。详见《如何让你的锻炼成为每日习惯》 重要建议:系上你的鞋带,走出门,然后就进行锻炼。其他的不过是小菜一碟!
休息的重要性
一些跑步者尝试在每一天都奋力的锻炼。他们忽略了一些关于肌肉的理论——你的肌肉是通过你给他们压力而生长,但是在给予压力刺激后,要让肌肉休息他们才能生长。如果你每天都跑到精疲力尽,你会中断肌肉的生长,提高肌肉将是更慢更难的事情,甚至肌肉会因此受到伤害。 最好是在一次长跑后,休息一天,让你的身体恢复能量。这样做意味着你应该彻底的休息,不进行一点点锻炼吗?不是。不要连续两天都跑到精疲力尽。可以在长跑中夹杂一些短跑或者其他比较轻松的锻炼方式,以利于你肌肉的恢复。
第一个五公里
跑步中最激动人心的莫过于是参加比赛。在锻炼一到二个月后,我建议你参加五公里比赛。是不是认为自己没有准备好?为什么要参加?为了参加五公里竞赛,这将让你坚持跑步。 现在,一些人因为要参加比赛都有些紧张了,因为其他的参赛选手比他们更强。没关系,放松。在每个比赛中都有大量的优秀选手,但是也有些初学者。不要考虑其他的选手,在五公里比赛中,有很多人不值得你去注意。不要害怕跑步或者步行。许多人、许多其他的人都是这样做的。参加好你自己的比赛,最重要的,从中寻找乐趣,吹吹口哨,轻松一点。 礼貌:不要站在比赛队伍的前面,除非你认为你能得个第一或者第二。跑的慢的选手应该在后面,站在自己的跑道上。或者,呆在右侧,好让别人能从你身边经过。礼貌一点,不要推别人或者把别人绊倒。当你吐口水的时候注意了,别吐到你后面的人都身上。当你终于超过了一个十一岁的小姑娘的时候,不要指着人家大喊“失败者”。相信我,我说的都来自我的经验。 一旦你完成了第一个五公里,你就会更喜欢跑步,这也会是促使你继续培养跑步的榜样。
装备
跑步的时候需要点什么装备?呵呵,一件跑步短裤、一件T恤、一双鞋子,这是最基本的。女性也许还需要一个运动胸罩(买个质量好的,相信我)。在跑步一开始,应该买些最好的鞋子和衣服吗?不,没有必要。只要你有一双帆布鞋、任何样子的短裤以及T恤,就就可以开始进行跑步锻炼。 但是你一旦你喜欢上了跑步,你就想买一些专业的适合跑步的服装——透气纤维做的舒适度内衣,这可以防止你被衣物磨到身体。有一件好的跑步衫也是不错的。如果你生活的地区比较凉。你就更需要一些透气性好的衣服。我生活在热带,因此,不能给你在凉的地方穿什么有所建议。 最重要:一双好的跑步鞋。这是一件最为重要的跑步装备,因为它不仅仅让你跑到更舒适,而且能够防止你受伤。我的建议是去一家真正的体育用品店,在哪里,你会遇到一些有知识的看过你跑步的人,他们会告诉你,你需要哪一类的鞋子。如果这些人没有见过你跑步,他们就不知道他们的选择是否正确。重新换一家商店,直到让你满意为止。或者你也可以上网搜索一下。 其他你需要考虑到东西,但是并不是必要的:
手电筒:天色较晚的时候有用。
身体润滑剂,或者凡士林:用在裆部、腋下等发生摩擦的地方——这仅仅对中长跑步者有用。
心率监视器:最好是带指北针的,或者更奢侈一点,带有GPS导航功能,或者简单到仅仅能显示你的心率。如果你做HR训练时非常有用的。这是改进你训练的一个很好的方法,对于初学者没什么用处。
MP3:也不是必须的。但是会增加你跑步时的乐趣。但是,如果你在公路上跑,带个耳机是非常危险的——你可能听不到一辆汽车已经跟在你的身后。
水壶:这对于短跑来讲是不必要的,对于长跑(60分钟或更长时间)才有用处。而我一般把水壶放在跑道旁边。
受伤
这就不能给你建议了,因为我不是一个教练。但是你可以不用担心这个。注意点别摔倒,注意自己的身体上部的紧张程度——试着放松你的肩膀、手,放松任何一块跑步时不用的肌肉。如果你不放松,你可能消耗掉额外的能量,这样你更容易疲惫,如果你咬紧牙关的跑步,你坚持的时间会更短,这就是很好的例子。 最后,在你通过初学者阶段后。你可以考虑迈更大的一步,向更高的目标迈进。但是现在,好好想想应付目前初学者的情况吧。
疼痛
关于受伤,我依然不能给你建议。除非你有尖锐的疼痛或者疼痛部位在关节处,通过跑步都能减缓疼痛。但是,如果你有尖锐的疼痛感,或者关节受伤了,赶快停下来,否则会越跑越糟糕。 跑步者最好的朋友是冰和休息。事实上,在你能每次运动后,通过冰来冷却你的肌肉和关节是非常不错的,能帮助治疗。阿司匹林和布洛芬也是一个防止发生炎症的好药。
超越初学者
一旦你跑过几个五公里,并且跑了几个月后,你将想开始一个真正的训练计划使自己更进一步。你可以上网寻找一些免费的训练计划。下次,我会写一个针对中级跑步者的训练指导。
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每个新学期开学,很多学子还不能专心学习,这就需要励志激励一下了。今天读文网小编分享的是克服开学恐惧的励志美文,希望你会喜欢。
作者:达达令
看了一个关于毕业季的帖子,里面有一句忧伤的回答,最让人感伤的,就是再也没有“下个学期见”这句话说出口了,从此以后天涯各去一方,你总以为的再见,有时候就是真的再也不见了。
金秋季节,九月应该算是一个充满仪式的月份,我的朋友圈里多了好些朋友送孩子上幼儿园第一天的消息,然后我想最近的一期《爸爸去哪儿》的真心话环节,轩轩被问到喜不喜欢去幼儿园,得到的答案就是不想,我觉得这也是大部分的孩子脱离自己的父母圈子,开始走入群体生活的第一道坎吧。
我没上过幼儿园,直接走入学前班的群体,那天早上我坐在我爸自行车后面的座椅上,背着前一天晚上我妈帮我收拾好的新书包以及各种文具,我至今已经没有多少印象了,只记得我爸送我到学校门口,说了一句,你自己进教室吧。
我很是疑惑,因为身边的小朋友都是爸妈陪着进教室的,有的父母干脆直接在教室外站着就不走了,教室里闹哄哄的,老师还没有来,我的眼前一片混乱,然后我一转身,我爸的背影早就没有了,我本来有点压抑在心里的想哭的情绪,瞬间又深深的压下去了。
现在回想起来,其实我是有资格哭出来的,我完全可以拉着我爸的手让他陪我走进教室,让他在门口外面守着我,我甚至可以发脾气求着他一定要等我到放学回家,可我终究是个慢热的小孩,别的小朋友在父母要离开的瞬间就开始使出杀手锏大哭大闹,而我竟然在过了很漫长的一阵子,才意识到我也是需要被关照的。
可是我爸就是走了,在其他陌生人面前我不敢表露情绪,于是我就忍住了。
热闹至极的教室里,老师走进来了,她自我介绍,说她是我们的班主任兼语文老师,现在希望大家先自己找座位留下来。
当时的我站在门口的旁边,拎着一个水壶,看着眼前有些彼此熟悉起来的小伙伴已经开始凑成同桌了,我却始终不知道如何跟别人进行第一步打招呼。
这时候过来了一个小女孩,说要不你跟我坐在一起吧。
我不记得自己当时的心情了,只是懵懵懂懂的被她牵着小手拉到一个座位上,然后我们就变成同桌了。
这应该算是我人生中的第一个同学,她说她叫保龄球,我一瞬间就笑了,说这个名字好奇怪,她也笑着回答我,这是家里人给她起的小名。
这个保龄球姑娘后来在我的生命里来来去去,我们一起上小学同班到三年级,然后我转学到别的学校,初中之后我们又走进同一所学校,高中三年我们分开,接着就分开一直到了大学乃至现在,她现在也在深圳定居,已经是两个孩子的妈妈了。
很多年后我问起保龄球姑娘,为什么开学第一天你愿意跟我一起同桌,她回答说,因为班上就你一个人跟我剪了个一模一样的头发,所以我觉得我们是同类的朋友。
我噗嗤一笑,那一刻真是在心里感谢我妈,这么明智的帮我维持着很多年的樱桃小丸子发型,也让我拿着这个肤浅的标签,找到了我的第一个班上的好朋友。
对我而言,开学季是轻松而又快乐的,这种状况一直持续到小学毕业,每一个金秋九月,我就会带着我妈给的零花钱,到当时街上唯一的新华文具店挑选一个新的笔盒,还有可爱的铅笔跟圆珠笔,当然还有五颜六色的书皮。
我把这些带回家,整齐的放进我的书包里,睡觉前要检查好几遍,有时候夜里甚至有些小激动,于是脑海里开始念想着,我这个学期要是可以跟那个我喜欢的男生同桌就好了,可是貌似老师又说现在女生只能跟女生坐一起了,还有我希望换一个数学老师,因为之前的那个女老师太凶了,经常擦黑板搞得吭哧吭哧响……
我在念想中就入睡了。
第二天一大早起床,我开始给自己扎一个高高的马尾,皮筋也是新买的花色,然后走在清晨阳光普照的路上,鸟儿在叫,天空湛蓝无边无际,路边的菜地上早就有阿姨起来浇水除草了。
走到学校门口的时候,远远就传来了广播里放的那一首进行曲,我至今不知道是什么章曲,就是我们每次运动会以及期末颁奖典礼都会响起的那首音乐就是了。
然后我开始快步小跑,飞奔进教室,开始一个一个找自己的小伙伴,叽叽喳喳,一个学期又开始了。
初中开始,我到县城去上学,第一个学期还是开心的,见到了来自不同城镇过来的同学,再也不是那些在家里一条街上都认识的熟人小伙伴了,我们开始适应新的规则,新的状态。
我的脆弱也是从那个时候开始的。
我开始打电话回家,说起自己的不顺利,从班上的同学不熟悉,到要开始自己住宿自理生活的不适应,跟我一个小学毕业的同学大部分都恰好分配到了另外一个班,而我在的班级里却是之前一个小学熟人都没有。
我跟老师提出请求,说想调换到隔壁班级去,班主任回答说,这个分班的事情一开始就定下来了,所以也是不好轻易调整的,你要学会好好适应就是了。
一个星期后,班上有一个男生换去了隔壁班,我于是又跑去找班主任,问为什么他就可以换班级,班主任这一次开始敷衍我,没有正面回答,只是督促我好好回去上课。
我开始找我爸倾诉这件事情,他说想想办法帮我问问,后来的事情就不了了之了,当其他的同学早就开始新的初中生活的时候,我自己却是每个夜晚在宿舍里不停地哭泣,我要的很简单,就是想跟之前熟悉的那一批同学在一起。
很多年后,我开始意识到那是一种叫做孤独的东西,我害怕陌生,我害怕新的一轮人际关系,我害怕自己要一个人打水洗澡吃饭上厕所,总是我就是害怕一个人。
也是后来我才知道,我爸找了很多人帮忙,但是终归能力有限,而那个说换班级第二天就过去的男生,他的爸爸是当时县政府某个部门的一把手。
那是我人生中第一次开始领悟到,我们生而为人,但是有时候得到的待遇是不一样的。
我记得很清楚,有一天下晚自习的夜里,我跑去找班主任诉苦,说起这个不公平的对待我很是难受,还没开始说两句话,我就开始抽泣发抖,语言也开始不利索。
班主任在楼道里点起一支烟,然后问我,我就不明白了,你为什么一直要吵着要去其他班级,我们的任课老师都是一样的人啊?
我泪眼婆娑,说我想跟自己熟悉的小伙伴在一起。
这个时候我看见班主任脸上有了一丝诡异的微笑,然后他说,你升初中的入学成绩在我这个班上是排名第一的,你觉得我怎么可能会放你去其他的班级呢?其他班上的班主任当然是欢迎你过去的,可是他们也绝对不会同意拿一个一样成绩好的同学来交换对不?
他抽了一口烟,说了一句,呵呵,我又不是傻子。
那一刻,是我第一次觉得有种恐怖的感觉袭来,也是我第一次为自己的好成绩而憎恨不已,也是那一刻我知道自己换班级的希望是彻底没有了。
我继续哭,哭了快半个学期,可是即使这样,我的期中考试还是莫名其妙拿了第一名。
后来的日子里,我果然不负众望,每一次考试都是班上前三,可是我终究对这个班主任提不起太多好感,我是个渴望得到别人认可表扬的孩子,可是每次班主任在讲台上对我表示赞赏的时候,我总觉得他那张慈祥的面孔背后仿佛在说一句,你看吧,幸亏当时没有把你放走,要不然我这个班的成绩考核怎么办?
这十几年的读书生涯里,我的很多老师都不记得了,唯独这个初中班主任,我现在闭上眼睛都能想起他的样子。
去年过年回家我在车站候车,人群中有一个熟悉的面孔冒了出来,果然就是我的这个初中班主任,他来送她的女儿坐车,有一瞬间我跟他的目光撞击在一起,那一刻我觉得他的感受跟我是一样的,感觉眼前这个人很熟悉,但是又有些变化了。
就在我琢磨着要不要过去打招呼的时候,他正在向我走来,那一瞬间我赶紧低下头,假装在看手机,还把自己的帽子压得很低很低。
过了一会儿,我感觉到他已经送自己的女儿上车,然后准备离开了,我抬头看他的背影,十三年过去了,说没有苍老那是不可能的,他的脚步也有些蹒跚了,还是带着一副眼镜,肥胖的身形跟以前一样,只是这一刻我看他比以前矮了很多,就像我回家看自己的爸妈仿佛也矮了些许是一样的感觉。
这一刻我在心里问自己,你特么怎么又开始犯纠结了?他是你的老师啊,你不应该过去打个招呼吗?难道你就因为那点小事一直恨他恨他到现在吗?
我想了一会,然后开始明白,我不是恨他,这么些年过去了,那点不起眼的所谓不公平待遇在我眼里早就是小事一桩。
我其实是害怕,因为他是唯一一个除了我父母以及我男朋友以外,见过我崩溃大哭狼狈至极的人,我不用翻日记都能记得那个在走廊的夜里,我知道自己的祈求无济于事,我也开始接受不公平这件事情的存在。
那个夜里,我开始觉得自己一夜长大,我开始第一次有了接受现实这个体会,这种感觉先是不甘心,然后是痛苦,继而开始说服自己妥协,再慢慢转移情绪,投入到认真上课学习的状态中。
我没有渐渐忘却这件小事,我只是逼迫自己要集中精力在学习上,所以这个看似封尘的记忆,其实稍稍提起,依旧在我心里灼烧起来,甚至还有些许疼痛。
我挺感激这个班主任的,他就像我生命里的一个小小仇人,一个让我得以成长并且开始强大的有教育意义的仇人。
到了高中,九月份的开学季就没有那么欣喜了,我至今对于自己的高中是没有多少记忆的,有人说那是因为人对痛苦的岁月的记忆没有那么多,但凡回忆往事也总是倾向于选择快乐的那部分,于是久而久之,那些漫长的学业压力跟模拟考的日日夜夜,我终究不记得多少。
至于那些小自卑跟小情绪,也是很多年以后我才敢提起的,因为我至今没有修炼到敢于面对自己那些青春岁月里遗留下来的关于忧郁、压抑、迷茫、自卑、痛苦的心结,我只是通过文字慢慢地走在梳理的路上而已。
也就是说,我的高中是不快乐的,尽管在这三年的岁月里,我结识了自己生命里最重要的两个闺蜜朋友,但是我还是没有办法说自己是快乐的,这是事实,我自己承认就好。
到武汉上大学,那是我第一次离开家乡去到一个很远的城市,这里的金秋季节也是漂亮,校园门口很多的大树林立,操场上很多师兄师姐摆起了迎接新生的帐篷,有个男生带我到自己的宿舍,我开始走进那个房间的门口,然后开启后来的四年故事。
大学里的开学季是伴随着一点小激动而又有些忧伤的,因为你要开始新的学期了,但是这也意味着你也要成为学长学姐了,但是恍惚想起自己这一年好像什么都没学到,我就要被迫成为这个校园里的老前辈了,这种感觉有些不适应的糟糕。
记得小时候,我们总是希望自己长大,可是后来到了大学校园里,我又期待着回到小时候,可以肆无忌惮的盼望着开学,无忧无虑满是欢笑的童年记忆,那该有多好!可是后来我明白了,这是一种逃避现实的想法,大学里意味着要经历学习方法的转变,思想上的成长跟淬炼,还要经历第一次为自己人生做出规划的选择。
如果说以前升学考试的小打小闹是个测试级别的坎坷的话,那么毕业季里考研成绩的结果,等招聘单位的邮件跟电话通知,我们还没来得及长大,还没来得及弄清事理,就要被迫走向社会了,这种赤裸裸的现实压力才是真正的考验,才是我人生中体会到即使被压得喘不过气来,但是还必须不停给自己灌输正能量的坚强力量。
都说我们要找一个动力让自己努力的生活下去,殊不知我们就是被逼着成长起来的,我从来就不相信有谁是一开始就主动性的喜欢社会这个玩意的,就连我当年期盼着自己快点毕业,也并不是我多期待混社会,而是拮据的生活让我畏首畏尾,我真的想要挣钱了,仅此而已。
现在的我成了一个上班族,再也没有寒暑假的待遇了,身边很多同事只是对于周末有期待,至于那个在我们十几年的漫长人生里,极其有仪式感的九月开学季,却再也没有人去怀念了。
我的留言里经常收到很多大学里的小孩的提问,他们告诉我下个学期我就要大二大三大四了,我想给自己一个好的开始,我不想再像上一年那样辜负自己的时光,可是我又不知道怎么办?
作为过来人,实话说我的大学时光也过得一团糟,我没有资格在这里告诉你该怎么做,但是我能想到的几点感慨,莫过于要坚持你自己想要做的事情,就像我的舍友C姑娘决定走学术道路,于是一路考上硕士博士,现在在美国做交换生,比如我们另外几个女生决定要找工作,然后就义无反顾想办法找实习机会,一点点给自己积累。
会有人说,我真的不知道自己喜欢的是什么?
我的原则就是,如果你不知道自己喜欢的是什么,但是至少你要知道自己不喜欢的是什么,然后顺着这条路反推回去,给你的每一个决定或者选择找到合适的理由。
我的大学同学里,有刚毕业就决定去间隔年的,也有领毕业证那天顺便拿了结婚证的,还有同学没有拿到毕业证,后来在校园门口租了个房间给自己补考功课的,也有同学听从家里的安排,没有压力就轻松拥有一份工作的,这一切的一切,如今带给我的思考就是,每一种结果都是你自己选择的缘故,做好承受一切的准备,想通了这一点,你就可以无需在意别人的眼光跟评价,然后选择自己的一种生活方式了。
而且要知道无论你在毕业那一刻的状态是怎样的,这些都无所谓,因为你会发现到了社会之后,真正的学习成长之路才刚刚开始,当你意识到生命的如此漫长,当你意识到如今的优秀人生的评价标准再也不是分数跟证书的时候,我反而觉得自己没有那么慌张了,因为我觉得最好的时光才刚刚开始。
很多人跟我抱怨社会的压力大,校园是个多么美好的地方,曾经离开校园第一年的我也一度还没有适应自己已经是一个非学生族的状态,但是如今我喜欢做的事情是,在九月金秋的早晨,在家里的黑板上写上“开学快乐”几个大字,然后告诉我自己,人生这所大学才刚刚开始,而且庆幸的是,我还在年轻中,我有的是精力、能量、勇气以及不妥协,来跟这个世界较劲。
即使我知道下一秒,我就要走入人来人往的上班洪流中,即使我今天有一堆的工作难题要解决,即使我知道这个世界里的某一个角落里,总有人闹饥荒,总有人闹干旱,马路上天天都会蹦出个车祸,还有人不幸生于常年战乱之国。
可是我们生而为人,有过这般平凡普通的生活,我就愿意郑重其事的对待每一个仪式感的日子,我就愿意在这八月末的夜晚里就着一杯清茶,回忆些许我也曾经有过的校园岁月,这些日子,这些往事造就了我,也成为了我。
多少人曾爱慕你年轻时的容颜,可知谁愿承受岁月无情的变迁?不管这个我是成功还是失败,重要的是我依旧独立于世,还在努力向上之中,这才是不辜负生活,不辜负时光,不辜负青春,不辜负往事一场的意义所在。
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"人不可以选择出身,但可以改变命运。"这是倪振年常说的一句给他人励志的话,实际上也是发自肺腑的由衷之言,这一句话,和他的亲身经历有关。只有当你有能力改变自己的之后,你才有能力实现自己的理想。下面请欣赏读文网小编带来的高三青春励志短篇文章精选,希望能让大家有所收获!
随着赵薇导演的《致我们终将逝去的青春》的热映,原同名小说的作者,“80后”金牌作家辛夷坞也成了新闻媒体、众多读者和网友追逐的热点,并成为青春文学的新领军人物。
金牌作家是怎样炼成的呢?
在席慕容的诗歌和张爱玲的小说的潜移默化中长大的辛夷坞,读过很多文学作品,给她留下深刻印象的却是网络小说。2006年,辛夷坞曾有一段特别悠闲的假期,闲下来时就窝在床上,抱着笔记本电脑看网络小说,有时看着看着也幻想自己是小说中的人物,或者跨越小说作者的思路,勾勒出自己理想中的故事情节和结局。
一个星期六的午后,辛夷坞又在看小说,突然一个念头冒了出来:要不我也试着写点什么吧。说干就干,连她自己都没有想到,当文字在电脑中闪烁时,思绪竟像汹涌的洪水一般倾泻而出。到那天黄昏时,辛夷坞已经写出近两万字。
从那一刻起,辛夷坞惊喜地发现,原来写作对自己而言竟然是本职工作外一种发自内心的愉悦,因为可以随着笔下人物的不同命运,去尝试自己所不能拥有的另一种人生。那近两万字的开头,就像是一部刚拉开大幕的舞台剧,让辛夷坞的思维一直跳跃着,只要一有时间,她就不停地写。
有一天朋友来家里做客,无意中看到辛夷坞电脑中正在写的这部小说,当时只写了八万字,可朋友已经被小说中的情节深深吸引,并怂恿辛夷坞将其贴在网上连载。辛夷坞惊讶地望着朋友说:“贴在网上连载,那不成网络小说了吗?我只是写着玩的,还不知能不能写下去呢。”朋友却坚定地说:“既然有尝试写作的勇气,为什么没有贴出去的勇气?这些文字是有灵魂的,放在自己的电脑里而没有其他读者,还有什么意义?”
送走朋友后,辛夷坞反复琢磨朋友说的话,脑海中就像有两个小人在打架。甲说:“贴出去吧,无论结果如何,都是对这些文字最好的交待。”乙愤怒地瞪了甲一眼,说:“不行,不能贴出去,你就是写着玩的,会遭到读者唾骂的。”良久,辛夷坞终于做出了一个决定,她鼓足勇气,注册了账号,将前几个章节贴了出去。没想到,文章大获好评,许多网友留言,表达了自己的感受以及对小说中人物命运的猜想,并期待辛夷坞尽快更新。这使她信心大增,一口气写出了27万字,连载中点击率也持续攀升,最终竟高达92万次。这就是辛夷坞出版的第一部言情小说《原来你还在这里》。
一次偶然的尝试带给辛夷坞的是意想不到的惊喜,并激发了她强烈的创作欲望。第一本小说成功出版后,辛夷坞尝试将自己的写作风格定位在写“80后”的故事,她用最贴近当下的现实诠释着这一代人的价值观、爱情观和抉择取向。2008年至2011年,辛夷坞相继推出了“暖伤青春”系列女性情感小说,作品出版后长期占据图书销量排行榜的榜首,累计销量超过1500万册,读者超过2亿人。至此,辛夷坞成了名副其实的金牌作家。
2013年,《致我们终将逝去的青春》被改编拍摄成电影取得巨大成功后,辛夷坞也实实在在地又红了一次;同时,她的其他作品也被影视公司签约改编为话剧或拍摄成影视作品,因其小说讲述的大多是“80后”都市男女的故事,作品里的人物和情节具有普遍的典型意义,引起了广大读者的强烈共鸣,也触动了越来越多的人内心中最柔软的部分。
闲暇中一次不经意的尝试,带给辛夷坞的却是一次华丽的转身,然而巨大的成功背后除了有她成长历程中的不断积累,更重要的是勇于尝试。没有人知道自己有多大的潜力,没有尝试就没有成功。
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几乎每个人的心底都有一颗懒惰的种子,而我们要学会克服懒惰。今天读文网小编分享的是帮你克服懒惰的励志美文,希望你会喜欢。
当我们有事情要做而推到以后再做时,我们清楚这会积攒问题。对“着手”的抵抗,这种显然的懒惰,我跟所有人都一样。
问题的症结在哪?
首先困难并非来自于缺少毅力和意志,只是一个动力的问题。有些事我们必须做,比如打几个电话,发几个邮件之类的,没有任何乐趣。如果我们等待太久,我们很可能在最后时刻忙的不可开交,甚至造成错误,太快做的决定很难会是好的。
为了避免这样的情况,最好的办法是来一个“活”消灭一个。不过我这里要聊的并不是如何组织和安排工作,我这个帖子只对决定动手与不动手的那个特定时刻感兴趣。这个时刻很有意思。比如我,当这个时刻到来的时候我会权衡轻重,问我自己该从哪开始,让我一点一点找到动力,然后上网看看,然后… …几个小时过去后,什么都没有动。我也是个午睡的爱好者,叫午睡可能并不合适,因为这样的小憩对我来说要根据问题到来的时间,当我想到有事要做的时候,我就说小睡一会,起来精神充沛再干,虽然我不困,可也总能睡着,只是起来后或者更累更迷糊,或者就又是上网……
我只能说我是思想斗争的高手,而且胜负乃兵家常事,时间长了,尤其是因为耽误了许多重要事情或者经历几次最后时刻的疯狂之后,我对我的“决定动手”的能力失去了信心,我决定找一个方法帮助我,最后我找到了“时间盒”(Time boxing),它没有让我变的不懒惰,但是却让我效率提高。
那时间盒怎么玩呢?
从字面上看,好像是要把时间放到盒子里。这个方法最初是编程人员发明的,跟许多同类的方法一样,并不是编程人员比别人更懒,只是他们的工作太烦琐枯燥。随后这个方法就被那些想在生活中更加有效率的人当成宝贝。要玩这个游戏,我们只需要有一个计时器,表或者闹钟。
假设现在你的爱人让你统计你们家一个月的支出状况,因为这个工作确实没有意思,那么很自然地,你总是推迟拿起计算器的时间。现在你做在所有帐单收据的前面,问问你自己你能在这种无聊的活动上坚持多久?10分钟?20分钟?还是半个小时?不要高估自己。目的并不是完成这个活,而是让你开始动手。不要给自己压力。最后,假如说你觉得自己最多只能坚持10分钟。在开始前,清楚地想好,如果你能成功地坚持10分钟后你将给自己什么奖励,很重要。来瓶啤酒?睡一会?你选择好奖励后,给你的计时器定好10分钟,然后什么也不要想,立刻开始做账,告诉自己,就10分钟而已,之后有奖励。
开始的时候还是挺难的。但是经常在10分钟后你会感觉到,你的耐力也没那么差,做账也不是那么可怕,可以再坚持一会。没问题,别犹豫,给计时器上再加10分钟。
新的一个10分钟过去后,你可能说“我快弄完了,还不如全部了解”,那么不需要太大的努力,你就把整个账弄完了。然后你就按照事先讲好的条件享受你的奖励去吧,千万别耍自己。
被广泛使用的时间盒的原理就是欺骗你的思想。当你面对一个无法让你产生动力的或者是很费力很费时间才能完成的事的时候,确实挺可怕的。如果说你需要写一篇文章,不管是要交稿还是发到自己的博客上,有时候确实很难下决心动笔的。通过时间盒,恐惧就不见了,你不是面对几个小时在办公桌前的奋笔疾书,而是最多15分钟,你的精神可以接受的量。时间盒的目的就是绕过我们思想中的抗拒,完成必要的却枯燥的工作。
现在你会说,如果10分钟后,你立刻就想要你的奖励,再也不想听到算账这个工作,怎么办?没问题,你总算是进展了一点,根据你剩下的时间,比如3个小时后老婆就要回来检查了,你还会回来再来一两个10分钟,顺便再来一两个奖励,哪怕最后还是没有弄完,你可以告诉她,弄的差不多了。
也就是说要提前,时间盒可无法在最后关头来帮你完成必须完成的工作。但是假如你从接到任务的时候就开始对它用时间盒,任务可能自己就完成了,我说是可能。
从这时开始,懒惰对你来说就已经不存在了,除了日常琐事和工作,时间盒还可以在很多领域帮到你,看你自己如何利用了。事实上,懒惰并没有消失,只是被你绕了过去,其实完全没有必要战胜懒惰,懒惰是人类天性,也可以说是人类发展进步的动力,消除懒惰不合理也不可能。就像我之前的帖子中说毅力的坏话一样。
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初中生需要励志,需要正确的指导成长,那么就来看看这些励志的好文章吧。今天读文网小编分享的是适合初中生的励志美文600字,希望你会喜欢。
人的一生中,都要经历很多件事。其中,不乏失败的事。面对失败,不同的人会有不同的态度。有些人一听说做什么事失败了,马上就一蹶不振,整天自暴自弃;而另一些人则不同,面对失败,他们总会积极的寻找失败的原因,重头再来。
有一句话说:“失败是成功之母。”罗曼罗兰也曾说过:“要化悲痛为力量。”的确,当我们面对失败时,一定不能一蹶不振,要学会微笑面对失败。不要把失败当成什么了不起的大事而去狠它,因为狠你的敌人会影响判断力。我们应该把失败看得轻一点,只有这样,才能战胜它,胜败乃兵家常事嘛。
古今中外,有成万上亿的人在他们的人生之路上面对过失败。他们有人迎难而退,有人曾做过努力,有人坚持到了最后。狭路相逢勇者胜,只有那些坚持到最后的人后来有了成就,而另两种人则相反。
美国前总统林肯就是个非常典型的例子。他年轻的时候,作生意、竞选仪员,前前后后努力了将近二十多次,均以失败告终。但他最后终于成为了美国历史上最伟大的总统之一。与林肯相反的,是国民党军队的薛岳将军。薛将军在国军中有“华南虎”的称号,是蒋委员长旗下得力干将之一。他运筹帷幄,巧妙击退日本人多次进攻。当薛将军被媒体神化之际,他却因为骄傲被日本杀的大败。从此以后,华南虎就一蹶不振,再也没有指挥过什么像样的战役了。
再漫长的人生之路上,我们都会经历大大小小多次失败。有的失败,甚至都要大得超出了我们的心理承受能力。但是,我们不能气馁,不能向失败认输,那样的话,就相当于抛弃了自己。我们应该勇往直前,一心只想着战胜失败,或得成功的那一刻,也不要有任何杂念,不只是狠,太乐也会影响判断力
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我们应该树立起励志的杨帆,为人生拼搏,那么励志的文章300字左右范文都有哪些呢?一起来看看吧。
有一位画家,举办过十几次个人画展。开始无论参观者多少,脸上总是挂着微笑。有一次,我问他:"你为什么每天都这么开心呢?"
他给我讲一件事情:小时后,我兴趣非常广泛,也很要强。画画,拉手风琴,游泳,打篮球,必须都得第一才行。这当然是不可能的。于是,我心灰意冷,学习成绩一落千丈。
有一次期中考试,他的成绩竟然排到了全班的最后几名。
他的父亲并没有责备他。
晚饭之后,父亲找来了一个小漏斗和一捧玉米粒就顺着漏斗滑到了他的手里。让我双手放在漏斗下面接着,然后捡起一粒种子投到漏斗里面,种子便顺着漏斗滑到了我的手里。
父亲投了十几次,我的手中也就有了十几粒种子。
然后,父亲一次抓起满满的一把玉米粒放在漏斗里面,玉米;粒相互挤着,竟一粒也没有掉下来。
这时,父亲总结道:“这个漏斗代表你。假如你每天做好一件事,每天就会有一粒玉米的收获和快乐。可是,当你想把所有的事情都挤到一起来做,反而连一粒玉米也收获不到了。”
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大学生面对生活同样有压力,扛不住的时候就需要给自己励志一下,那么大学生励志的优美语录还有哪些呢?一起来看看吧。
1. 我们心中的恐惧,永远比真正的危险巨大的多。
2. 千万别迷恋网络游戏,要玩就玩好人生这场大游戏。
3. 与其说是别人让你痛苦,不如说自己的修养不够。
4. 我们总是对陌生人太客气,而对亲密的人太苛刻。
5. 面对困境,悲观的人因为往往只看到事情消极一面。
6. 你不要一直不满他人,你应该一直检讨自己才对。
7. 心念一转,万念皆转;心路一通,万路皆通。
8. 愚昧者怨天尤人,无能者长吁短叹,儒弱者颓然放弃。
9. 命运就像自己的掌纹,虽然弯弯曲曲,却永远掌握在自己手中。
10. 要铭记在心:每天都是一年中最美好的日子。
11. 要纠正别人之前,先反省自己有没有犯错。
12. 人总是珍惜未得到的,而遗忘了所拥有的。
13. 江海之所以能成为百谷之王,是因为懂得身处低下。
14. 人是可以快乐地生活的,只是我们自己选择了复杂,选择了叹息!
15. 过去的一页,能不翻就不翻,翻落了灰尘会迷了双眼。
16. 人若软弱就是自己最大的敌人;人若勇敢就是自己最好的朋友。
17. 用最少的悔恨面对过去。用最少的浪费面对现在。用最多的梦面对未来。
18. 人生不过三万天,成功失败均坦然,是非恩怨莫在意,健康快乐最值钱。
19. 成功呈概率分布,关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。
20. 自己打败自己是最可悲的失败,自己战胜自己是最可贵的胜利。
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励志好文章摘抄精选_励志好文章推荐
把生命浪费在美好的事物上,不管那些在别人眼里看起来是否美好。趁年轻。愿你我老了之后回忆起来,有个嘴角上扬的青春。人生就是需要一些这样的励志文字伴随我们,一起来看看百文网小编为大家精心推荐的励志好文章摘抄精选,希望能够对您有所帮助。
在大城市打拼还是回小城市过相对安逸的生活,这是一个近年来始终争论不休的问题。可是,它真的是一个大问题吗?
几年前的一天,我去某地开一个无聊的会。入会场前,我顺手在副驾座位上拿了本杂志,其中有一篇刘大任的《柏克莱那几年》。幸有此文,让我不至于选择早退。
上世纪六十年代,刘大任从台湾去美国求学,恰在柏克莱遭遇了自由言论运动风潮。最终,他与许多同龄人一样,成为了“乌托邦的寻找者”。
尽管刘大任的左翼思维与我并不相投,但不妨碍我被其文字打动。这位如今已垂垂老矣的小说家写道:“也正是直接参与运动的亲身体验,因‘柏克莱人’而感染的 ‘寻找乌托邦’旅程,接受了残酷考验,所有事业梦想全部报废,学位自动抛弃,人生大转弯,甚至对人性的本质产生了难以解决的怀疑,然而,直到今天,扪心自问,没有一丝一毫后悔。”
他还写道:“对于今天十八九岁的大孩子,我还是可以问心无愧说这句话:任何机缘,当乌托邦出现在你的人生轨道上,即使玉石俱焚,千万不要放弃。因为,人活着,不为这个,为了什么?”
他还提到了有名的《呼伦港宣言》,开篇是那个著名的句子:“我们这一代的人,孕育于至少是相当舒服的环境,安置在各地的大学殿堂里,不安地看着我们继承的世界……”
这多像个预言,如今的中国年轻人,不也是身处一个“至少相当舒服的环境”,但又不安地看着这个世界吗?只是,比起那个风起云涌的大时代,如今的中国更加物质化,甚至使得许多年轻人不得不屈从于生活压力。但反过来说,如今这种琐碎的物质化生活所遭遇的种种问题,在旧日的风起云涌面前也注定是小儿科。换言之,如果你是一个能为“寻找乌托邦”放弃一切的人,那么“大城市还是小城市”式的问题根本不值得一提——如果你能听到并听从内心的声音,任何问题都不是大问题。
大城市和小城市都有显而易见的优缺点:大城市生活丰富,工作机会多,如果是非体制内领域,还相对更注重能力,尤其是在创意产业、科技产业等上年纪的人基本无 法进入的新兴领域,一定程度上形成了重业务多于重人际(但人际同样重要)的氛围,缺点是生活成本高、工作压力大;小城市生活成本低,日子相对安逸,但工作机会少,又普遍是人情社会,任何事都得靠关系,又因人际关系复杂,隐私空间常被侵犯。
这些优缺点并非绝对,它往往会随着个体自身的特点而转化。比如在家办公的自由职业者,工作主要依靠网络传递,那么小城市的低房价就显得诱惑,但如果他又特别喜欢丰富的生活和多元的资讯,那么大城市的高房价也不会阻挠他。
正如有人所说,世间所有的选择,到最后其实都是五个字——你想要什么?
许多过来人见到这句话,会不屑地说一句“图样图森破”,告诉你这种想法实在太不成熟了,因为许多事情不是想想就能实现的。他们会摆出各种大道理,列出一连串的“反面教材”,告诉你若不循规蹈矩,人生将会如何悲惨……可是,如果你连想想的勇气都没有,你又能实现什么?
在大城市和小城市的问题上,我的感情一直倾向于前者。当然,我并不是认为大城市一定比小城市好,更不是说年轻人必须要选择大城市,毕竟每个人都有自己的活法。但必须要承认的是,在这个选择中,天平从一开始就是倾斜的,前者的生存压力更大,也因此更需要勇气去承担。而遵循内心的勇气,不但是我自己缺少的,也是我喜欢并尊重的。
对于逃离大城市的年轻人,我同样尊重,因为他们尝试过。对于选择小城市安逸生活的年轻人,我也并不反感,因为那也未必不是遵循内心的选择。我唯一不能认同的,是某些人对打拼者的嘲笑,以及庸俗化的论调。
我见过不少世俗眼光中的失败者,虽然我并不认为那是失败,但他们无一例外遭遇了嘲笑。比如有人被迫从北上广回到家乡,就有一些这辈子未曾离开家乡的人嘲笑他在外面混不下去了,当然还少不了“早说过这条路走不通”之类的论调。还有一些人正在大城市里打拼,可逢年过节回到家乡,就会成为七大姑八大姨的谈资以及被训导对象,告诫你生活应该如何安守本分,结婚生子再去考个公务员才是世界上唯一的人生标准。
我甚至认为,正是这群人的存在,才逼得许多年轻人背井离乡,宁愿在大城市孤独打拼,也绝不回来。
没错,大城市里有许多平凡的打拼者,终其一生也无法跻身这个城市的上游,他们甚至买不起一套小房子,终日为温饱奔波。但谁有资格嘲笑他们呢?没有人可以。正如毛利在《普通女孩,就该滚出大城市?》中所写,“为什么一定非要成功、出色,才能留在大城市?为什么女人不能像男人一样自由选择去留,她永远都该仰仗别人的意见生活吗?”
在中国人的人生选择中,女性比男性的空间更为狭窄,没在三十岁前把自己嫁出去仿佛是一条死罪,结婚后没生出孩子来同样是死罪。在毛利笔下,“这些美剧的忠诚东方女性观众们,并没受到多大的感召,她们在爸妈的房子里看着别人为所欲为,一点不为之所动,因为世俗说,大城市的荣光并不属于她们。”
一个社会对女性的苛求与偏见,意味着整体价值观的缺陷。女性遭遇苛求,男性同样不会好过。认为女性留在小城市安于现状就是最好的七大姑八大姨,同样也是逼婚、逼考公务员的主力,她们的逼迫对象其实不分男女,这也许是小城市最让人窒息的一面。
我有一个朋友,不谙世事,不善交际,有一份稳定工作和中等收入。与许多独生子女一样,她在父母支持下买房买车,一个人住着140平方的房子,每日按部就班地开车上下班,不知不觉年过三十。也是在三十岁这一年,她放弃了这一切,选择北漂,租房、挤地铁……
当然有人会说她傻,可她却比以前开心多了。她离开这个小城的唯一理由是孤独,同时,她又不愿像长辈们所说的那样,随便找个人结婚生子告别孤独——那样的话,也许会更孤独。
在某些人看来,这种孤独似乎有点矫情。他们还会搬出“适应社会”这一万能法则,告诉你这是你自身的问题,你要改变自己,释放自己,接触社会,就能有更广阔的圈子。可是,这个说法从根本上抹杀了人与人之间原本就具有的差异,忽略了人的个性。就好比看电影,看特吕弗和费里尼的人跟看《小时代》的人很难有共鸣,你不能强求其中一方迁就另外一方。价值观的差异也与身份、地位无关,即使都是高学历,即使都有体面的工作,但一个读哈耶克、萨义德和《古拉格群岛》的人,又怎么可能和一个除了课本再没读过其他书的人有心灵上的契合呢?在人际交往上,我们最多只能做到礼节上的互不侵犯,但越是交心,越不可能越过价值观的差异。因为价值观而造成的孤独,无法因为自身的改变而缓解。而且,即使改变,也只能就高不就低,也就是说,你可以让自己变得更好,去适应别人的高度,但无法刻意拉低自己的智商,去迁就比自己更平庸的人。
在男权社会里,有较高文化素养和能力的女性,更容易在小城市里感受到这种孤独。工作没有挑战性,缺少有共同话题的朋友,找不到看得上眼的男人,还要因为没拍拖、不结婚和没生孩子这样的事情被当成异端,这已经不仅仅是孤独的问题,更关乎尊严的丧失。
所以,一个人越出色,小城市的面目就越可憎。别说那些内地封闭小城了,即使是东南沿海的富庶地区,即使距离港澳仅仅一两个小时距离,小城市仍然只是小城市,你依然要忍受以下这些事情:同样的杂志和电影,比广州深圳迟一个多星期上市和上线;你还是得自己开着车跑去大城市看话剧和演唱会;老一辈永远关心你为什么 大学毕业了还不拍拖,二十五岁了怎么还不结婚,结婚都一年了怎么还不生孩子;如果你没考公务员,某些人更是会替你痛心疾首;即使是年轻人,也往往早早老去,坐下来就跟你谈赢在起跑线上的孩子经,见到育儿和养生讲座就像打了鸡血;许多你的同龄人,有着高学历和体面的工作,可家里没有一本书,你们永远找不到共同的话题;在事业上,你不能靠创意打动客户,跟人搂着肩膀忍着满口酒臭气称兄道弟干上几杯也许更管用……
有时,我甚至会有这样的错觉:能忍受这些,简直需要比在大城市打拼还要多万倍的勇气。当然,后来我明白了,这不是勇气,而是妥协和懦弱。大城市当然也存在这些问题,但你起码有躲开的几率,如果你有足够能力,还可以主宰自己的生活。
我有一个朋友,他的故乡在一个内陆不发达省份的小城,他曾说过这样一句话:“我死也不会回去的,因为我不想在二十多岁时看到自己六十岁的样子。”因为,在那样的小城里,除了公务员、国企、学校、医院之外,你几乎没有什么其他的选择。他用可以在老家买别墅的钱,供了一套北京的小房子,然后告诉我:“房子再小, 也是我买的,路再难,也是我自己选的,这样的话,谁也没有借口来干涉我的生活。”
我知道,这就是勇气。它似乎可以回应某些老人的另一种荒谬论调(也许是我在这个问题上听闻的最荒谬论调)——年轻人选择大城市是一种逃避,比如逃避生活的责任和传宗接代的重任等。且不说年轻人选择大城市大多有着理想和追求的因素,即使真的是逃避,我也建议持此论调的人先检讨一下自己:为什么人家甘愿放弃安逸,以孤身去大城市打拼的代价去逃避你以及你所期盼的那些东西,是什么让你和你的期望比巨大的生活压力和激烈竞争更恐怖?
很多时候,我们都过早老去,然后定义生活。比如认为房子车子和金钱就代表生活的全部,认为别人也应该这样想,否则就是不成熟不知足,或是以过来人的姿态强调平庸的可贵,把“平庸”等同于“平淡”。可是,许多人未曾想过,你认为好的未必是别人想要的,我们把自己认为好的东西强加于人,未必是关怀,而是侵犯,不管你是否打着“为你好”的旗号。这样的事,在这个国家固然随处可见,但小城市似乎更明显一些,同时让人无处可躲,也无从辩驳。越是没有能力选择自己生活的 人,越是庸碌无知的人,越喜欢嘲笑那些有勇气去承受压力的人。
不够现实的乌托邦,总会引来嘲笑。但是,如果你现在二十多岁,你是希望看到一个乌托邦,还是看到自己六十岁时的样子?
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