励志日志2016年日志精选3篇

要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。人生就是需要一些这样的励志文字和励志日志激励我们，一起来看看读文网小编为大家精心推荐的励志日志2016年日志精选3篇，希望能够对您有所帮助。

励志日志2016年日志精选：关于坚持这件事，我有5个秘诀

作者：卢璐

一年之际在于春，在这春光里面，你在壮志雄心的计划什么?

从明天开始：

减肥，跑步，狂练马甲线?

学那门特别优雅的外语?

每周读五本有意义的书?

每天写一千字?

……

谁没有仰面长啸，豪气凌天的大喊：“我要做。”

谁没有顿足捶胸，低头萎靡的喏喏：“我放弃。”

锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。

绝大多数人，面对大多数事情，也就是三分钟热度，连刀子都还没有找到就放弃了。

人生贵在坚持，就是因为坚持如蜀道，难于上青天。更要命的是，坚持这条难走的小道，正是走向成功的通途。

没有听说，有人要坚持每天玩游戏，睡懒觉或者吃巧克力。

当一件事情需要坚持，就是说这件事情做起来，有来自某个方面的某种阻力。

坚持一种自我掌控的意志力，逆水行舟，花得是体力，精力，毅力和努力。

是坚持，让我们从一粒种子长成参天大树。

可是，并不是所有的种子都可以长成大树;也不是所有的地方，都适合长大树。

想成为大树，请先给自己创造一种可能，让我们可以坚持下去。

1.是一定要做这件事情吗?

我从十六岁开始，到三十几岁生思迪，在不做运动的情况下，体重一直在四十八公斤以下。

在巴黎的时候，我有一个嘴馋又容易发胖的闺蜜。有次意外赚了点小钱，我们决定把这钱吃掉，才算变成自己的。

她眼睁睁地看着我穿着三十四码的连衣裙，吃了三份蛋糕外加一个水果挞。气愤而恶毒地说：“Lulu，我觉得你应该去看一下医生，你的消化吸收系统肯定有毛病。”

生完思迪，我一直在五十三四公斤徘徊。常常减肥，从没有坚持过一个星期。

生完子觅，春节的时候去巴厘岛。五十八公斤的我，抱着五个月就有二十几斤的子觅，穿着夏天露肉的衣服，足足两个肉丸子。旁边玉树临风的卢中瀚领着细伶伶的长腿妹妹思迪，步履轻松，有意和我们拉开一段距离。

根本不必发誓呐喊，我知道，我已经到了必须减肥的时刻。

从巴厘岛回来，我开始我的减肥计划。

从减少晚餐摄入量，到取消晚餐。取消所有的甜点，巧克力，蛋糕，各种饼干;不喝甜的饮料，可乐，雪碧，珍珠奶茶;控制淀粉质物质的摄入量……

每天起床第一件事情，就是称体重并记到IPAD上，做曲线图。

从寒风料峭的二月，到花开漫天的五月，随着热起来的天气，我仿佛脱掉了一件笨重的外衣。从五十八公斤减到了四十九。

我找一个春光明媚的上午，打开几年没有开过的箱子，翻出昔日那些美丽的衣服。

生完了两个孩子的高龄产妇，穿着生孩子之前的衣服在落地镜前臭美。生过孩子的女人们，都会明白我澎湃的幸福。

说实在，我自己也没有想到，我会减的那么顺利。

人类的潜能是惊人的。当意志力终于可以引发潜能，小宇宙就会爆发。

后来这几年，我的体重从四十九慢慢长到现在的五十一二。虽然说如果能在五十以下会更完美，但是在我这个年龄，五十一二也是勉强可以算及格了。

没有了目的，也就没有动力。所以我近期的减肥运动一直在这间餐厅，和下一次聚会中间，断断续续的持续，没有效力。

减肥是女人们的共同梦想。随便问个甲乙丙丁，十个女人中，有九个在减肥中，剩下的那个，刚减完。

可是想减肥的意愿并没有影响到大家饕餮的心情。各个餐厅都人满为患，边吃边说，“吃完这一餐，从明天开始减”。

咽下去这口接着说：“既然从明天开始减肥了，那就再来份甜点吧，特此纪念。”

在大多数时候，我们想要做一件事情，是因为看起来不错。而不是我必须一定马上要做，非做不可。锦上添花和背水一战的爆发力，怎么能够相提并论?

所以做之前，想清楚，再发力。

2.是真的值得花费生命做吗?

2015年是自媒体元年，好像会写中文的都开始写公众号。我被拉进大大小小各种自媒体的作者群中。

每个群里，不分黑白，哗哗的都是文章链接分享。

真是有一批让人无语的文章，没有立意，没有美感，没有观点，什么也没有。天天发，天天推，让我这个记性极差的女人，都记得头像和名字，这些都是不用点开看的，浪费生命。

这个世界上，可以做，应该做，有意义，正能量满满，让人生丰富起来的事情有很多：跑步，游泳，学外语，画画，做手工，去旅行，学摄影，写文章，做甜点……

这个世界上，每天有二十四小时，每年有三百六十五天。每个人就算能活到一百岁，有执行力的时间也不过几十年。

人生最珍贵的不是钱，不是感情，而是时间。

千金散尽，可能翻着倍的赚回来，但是时间花掉了，绝对不再会回返。

每个人都是上帝的宠儿，来到这个世上，手里握着自己一辈子的时间。

盲目地跟着别人做不适合自己的事情，结果就只能半途而废。

半途而废的恶劣后果，不是手头这事儿没有做成功。而是这件作废了的事情，占用了另一件可以成功的事情的时间。

我有几个瑜伽练到专业水平的朋友，常给我安利瑜伽的各种好。我跟着去试过不同种类的瑜伽课。可是每次都是浅尝即止。相反打太极拳，这种老人级的活动，我倒是每次都身心愉悦，很有收获。

不喜欢跑步，可以游泳;写不好字，可以视频;不耐烦画画，可以摄影……

现代社会，最不缺乏的就是选择。

选择一个自己喜欢，适合自己，值得自己坚持的事情，而不是人人说好，看起来不错，闺蜜最爱，或者明星推荐的事情。

坚持，消费的毕竟是自己的人生。

3.确认是否做出了具有可操作性的计划?

我已经用法语教了几年中文了。我教过各种各样的学生，从四岁到五十五岁，从艺术家到总经理，各种年龄，各种行业应有尽有。

介于东西方语言的巨大差异，学中文对于每一个西方人来说，都是一次非常大的挑战。想学的好，就得用功。

在我的学生中，越是有工作的学生，出勤率越高，成绩提高的越快。反倒是不上班的全职太太们，三天打鱼两天晒网，常常缺席。

我有两个学生，都是二十几岁没有结婚的小伙子，每周一次来我家上课。下班坐一个半小时的地铁，走到我家门口买个肉包子垫垫，两个小时的课上完，再坐四十分钟的地铁回家。除去出差，快两年了，风雨无阻。

有一次变天，狂风加暴雨。上课的点到了，学生还没来。我家阿姨说，这天儿，他肯定不来啦。正说着，门铃响了，学生满身是水的站在门口，举着一把被风折坏了的伞。

阿姨感动的立马拿浴巾，煮热茶，还用中文比划着问，要不要把卢中瀚的衣服拿出来，给他换换。

工作的人必须要把自己的时间安排成时间表，然后跟自己的时间表作息。这两个小时，格子上已经填了中文课，那就不能够再填进别的东西了。

全职太太们每天有大把的时间，有各种消磨的可能性。今天去逛街，明天喝咖啡，后天做指甲，每天时间安排随意性很强，没有什么必须要遵守的事情。

越忙的人，越有规律，越有时间;越空闲的人，越无规则，越没有时间。这不是时间的问题，而是时间观念和整理的问题。

想要持续的做一件事情，首先要把这件事情排进的日常生活中，给它设计一个固定的时间，才能够重复执行，形成习惯。

如果想要每天读书。第一个星期，凭着一腔热血，可以挤出睡前两小时或者吃饭的时间。从第二个星期开始，计划就只有放弃。

但是如果投资一个Kindle，把平时地铁公车上，排队发呆的时间利用起来;或者调整生活方式，晚饭后先读两小时的书，再开始追剧，坚持下去的可能性就会大大提高。

人可以在短时间内，凭着亢奋做一件事情，但是坚持是物理变化，长时间不断顿重复，需要做出合理计划，自己才能遵守。

4.有点压力，再加一点成绩，每个人都是小毛驴

我建议每个跟我学汉语的学生，参加汉语水平考试(HSK)。

汉语水平考试一共六级，从非常容易到非常难。到现在我教过的学生中，最高考出过五级。

我会在学生达到考试水平的百分之八九十的时候，就建议他们报名。选择一个月，两个月还是三个月以后的时间。定好了日子，交好了钱，剩下的，就只有努力拼命。

没有挑战和竞争的人生，怎么会有成功?

迄今为止，我的学生们不但每次都考的出来，而且成绩优秀。这小小的鼓励，更增加了他们学习的信心，让他们斗志满满地继续钻研。

人们需要一个看得到的东西来衡量自己的努力，让自己满意，给自己动力。

一个巨大梦幻的空头理想，是不足以支撑我们拼命努力到永远。其实人人都只是一头只看眼前的小毛驴儿。

压力太大，知难而退;压力太小，自大自负，停止努力。

从0基础，一个月写十万字的小说?

从0基础，两个月去跑长城马拉松?

从0基础，三月法语考过DALFC1?

先赞一个，有理想，你是青春飞扬的美少年。可是怎么把理想落地，变成一个一个可以迈上去的台阶?在迈步之前，这才是最有战略性意义的事情。

万事开头难，就是因为当我们开始之前，我们要锁定目标，制定可行方案，然后要做长期发展方向规划，更要分段做出适合而止的计划，由易到难，一步一步的激励自己坚持向前。

建议最初的时候，起点定的可以略低，然后慢慢加深加力。做到是一种无与伦比的满足感，让自己相信自己，让自己急不可耐的看到下一个目标实现，才是最完美的方式。

5.更重要的是，要用自己的坚持感动自己

我朋友的朋友，在身体出了一系列的问题之后，发誓去运动。不能跑，不能跳，不会游泳，不想付上万块的健身卡，她选择去一家公园绕圈慢走两小时。

走了两个月之后，效果就很明显了。人瘦了，身体好了，精神好了，状态极佳。现在已经坚持好几年，而且还影响了很多认识的人或者不认识的人。每天都有人跟她去公园慢走。

一起走的人，去去来来，但是她每晚七点，风雨无阻，穿着她火红的运动服，成为了公园的标志。

其实她也有生病不舒服的时候，她也有家里有事儿的时候，可是她从未缺席。

因为现在，她坚持的已经不仅是去运动，她在坚持着自己的坚持。

很多时候，坚持过热身阶段，进入状态的时候，我们不再会问，不是还要坚持下去。因为我们付出了太多，我们根本停不下来。

坚持的最高境界，不仅仅是形成习惯。

好习惯和坏习惯的区别是，好习惯是爬山，习惯再稳固，也需要持续加力。坏习惯是坐滑梯，一下子顺水顺风的溜下来了，加速度快的无比。

懒惰是人类从潘多拉时代就种下的天性。天性比意志更顽固，我们无法放弃。

所以想坚持下去，就要坚持到感动自己。

感动是人类的本性，在我们血里，肉里，坚固无比。

当天性遇到本性，你觉得谁会赢?

最起码，双方势均力敌。

写在最后

这是一个功利浮夸的快餐时代。每个人都想要快快快，手指一动，手到擒来。

譬如在年轻人励志大本营的简书平台。首页上常看到类似下面的题目：

如何在二十一天读一本书?

如何在二十一天掌握一门外语?

如何在二十一天练成马甲线?

如何在二十一天加粉五万?

据说二十一天是个坎儿，坚持下来，就可以形成习惯，终身受益。

我对此深表怀疑。

人生虽短，也有几十年。二十一天的努力，能够带来多大的影响呢?

二十一天之后呢?是努力还是放弃?

每个人都是七窍玲珑心，可只要遇到自己想听的那部分，立刻就被猪油蒙了心。

我们看到的只是别人的成功，看不到是别人的积累。

我们看到的只是别人的光环，看不到是别人的汗水。

比起滴水穿石，沧海桑田，人生其实是很短的，不过就几十年。

我们是人，不是神。我们既不能创造奇迹，也没有时间等待奇迹。

分析形势，锁定目标，制定战略，确定计划，慢慢执行，步步落实。

空喊着做梦，是脑洞大开的空想。

成功来源于执行力。

不负春光，莫负自己，我们一起努力。

以上就是读文网小编为大家精心整理推荐的励志日志2016年日志精选3篇，希望大家能夠喜歡。

看了“励志日志2016年日志精选3篇”

励志日志2016年日志精选：比我们优秀的人，还比我们更努力

作者：我养了只鹿

我最开始接触艾力时，是通过微博上的酷艾英语早起团。当时的我还不相信真的会有人自己出大把的钱来给持续早起、健身、读书的人送精致又免费的小礼物。

一开始我以为是土豪闲的没地方花钱，后来看到他出的一本书《你一年的8760小时》，有着这样的一段话：“愿我所见之人，所历之事，哪怕因为我有一点点的好的改变，我就心满意足了。”

就是这样一个心怀善意的人，尽管作为新东方集团演讲师及集团培训师，收入不低，脚上穿的球鞋仍然是考上北大后妈妈送的礼物，电脑也是爸爸的遗物，天天背的双肩包是某次主办方送的嘉宾礼品，西服才两三百块。却愿意花费10万多元自费赠送礼物给网友。

这个时候我才将这个新疆小伙子区别于财大气粗的地主。

艾力，全名努尔艾力·阿不利孜，《超级演说家》、《奇葩说》人气选手，新东方18000名教师中12位集团演讲师之一，个人《酷艾英语》节目网络点击量超5000万。24岁时就成了新东方集团最年轻的集团演讲师，拥有八块腹肌和人鱼线。

24岁的我们还在干嘛?上大学?找工作?上班?还是在家带孩子?

艾力年纪轻轻就如此成功，如此优秀，作为普通人家的孩子，我们的第一反应都是：穷其一生，我们怎么可能会有这样大的成就，反正我怎么努力也追不上了，男神基因那么好，我们还是得过且过吧。

可是男神一开始并不是受人瞩目的男神，他也曾经是个扔人堆里找不到的普通人，还是个180斤追不到女生的胖纸。

初中时候他胖的不行，追女生屡追屡败，屡败屡追。作为一枚资深胖纸，减肥谈何容易，不仅要靠运动，还要调节饮食。而作为一个在新疆长大的孩子，对肉类等高质量食物情有独钟。

为了减肥，他下定决心将每周必吃的一次大盘鸡，控制到一顿都不吃。甚至连多吃一口冰淇淋都会产生罪恶感，每天坚持跑步40分钟以上，在健身房里接受魔鬼教练的摧残，坐火车时，甚至会在没有人经过的火车过道里做仰卧起坐和俯卧撑。

后来的后来，他忍受住了诱惑，靠着惊人的意志力，从原先180斤的胖纸减肥成功为72公斤的拥有八块腹肌、人鱼线的男神。

而他所有关于英语方面的成就以及荣誉，都是靠自己一点一滴打拼出来，并不是轻松靠着自己的英语天赋。

从18岁孤身一人来到离家3000多公里的北京求学，到现在7年的时间，期间还经历着父亲意外过世的打击。租房曾5次被拒，手机掉到过马桶，也被骗了钱，丢了护照。

为了养家糊口，他每天早上都是第一个到公司，加班到最后一个离开。甚至为了工作，住在了办公室里。又总是因为太专注于工作总是错过吃饭，饿到胃痛时才想起来吃饭。

一度连续工作10个小时，甚至发烧到40度时，他为了不耽误工作，宁肯坚持到工作结束后才去看病，甚至在医院挂号排队的时候，他还在懊悔生病耽误的工作如何在过后腾出时间补上。

说真的我没有想到过，艾力会为了自己的工作如此拼命，我也没想到过，看似轻松有趣的《酷艾英语》视频的背后要花费如此多的心血。

总共有52期的酷艾英语，总点击量超过5000万次，而视频播放时间只有5分钟。艾力在这个视频付出的时间远远超过5分钟。

为了不太麻烦剪辑师，每录制5分钟的课程，艾力都会提前把视频讲15-----20遍，也就是说练习加上做PPT的时间，一共需要10小时的准备时间。这过程的枯燥以及大量的重复性怕是常人难以忍受的。

而酷艾英语的录制场地，是借用其他老师录制收费课程的间隙录制的。因为不能占用早九点到晚九点的黄金时间，艾力只能选择大家下班后再过去，也就是说在大家都准备休息的时间，艾力还在录制视频，从晚上9点一直录到凌晨两点。

在你们眼中，台上的艾力光芒万丈，聚光灯都紧紧跟随着他，似乎天生就有演讲风范，似乎天生就是当英语培训师的命。

可一开始，并不是大家想的这样的，所有的成功并不是水到聚成。

一开始，他也是个一上台就容易紧张的人。为了克服自己性格里的懦弱，他几乎看了所有他能找得到的关于演讲之道、演讲技巧之类的书籍，以及几乎所有的名家演讲视频，反复观看，不断刻意练习，甚至还会把自己演讲中出现的错误用本子认真地记下，不断进行纠正练习。

后来的后来，你也知道了，艾力站在了拥有成千上万的新东方“梦想之旅”系列演讲的现场。

畅销书《异类》的作者说过，人们眼中的天才之所以卓越不凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。

亚里士多德说过，我们每个人都是由自己一再重复的行为所铸造的。

训练艾力减肥的教练说过，“你真的想练肌肉吗?你要知道，想增肌到位，就是要感到痛才行，只有练到酸痛，晚上回去好好休息加上补充蛋白质，你的肌肉才能成长。如果没有痛感说明你今天根本没有练到位!”

而我们习惯性把性格交给星座，把努力交给鸡汤，把考试交给锦鲤，然后对自己说“听说过很多道理，依然过不好这一生，”

其实打从一开始，你就没想着去努力，你总是害怕做那些简单重复的事情，生怕自己多浪费一点精力，可极容易被我们忽视的一点是，所有成功的人，都是把最简单的事情做到极致。

我们还有什么理由不努力?!你不逼自己一把，你永远都不知道自己有多优秀!!!

励志日志2016年日志精选：当你足够努力，回报是迟早的事

作者：唤醒沉睡的猪

今年年初我无意读到一位当红作家的书，书的名字叫《不要让未来的你讨厌现在的自己》，这本书让我触动很大。

记得当我读完这本书的时候，整整失眠了一个晚上，一切只因为我的耳边一直萦绕一句话：在这个世界上，比你优秀的人，每天都比你努力。这句话像响亮的一个炸雷，一下子把我炸醒了。

这两年，因为工作的变动，加上照顾小孩的原因，我每天都忙得焦头烂额，感觉自己的生活完全困在了琐碎的工作和生活里，没有任何自己的时间、没有做任何自己感兴趣的事情，就连我一直热爱的写作、旅行，都被我搁到了一边。其实我早就对这样的生活感到不对劲，可是就是没有遇到一个人能够掐我一把，让我疼痛让我清醒，所以自己就像是被温水煮着的青蛙，激情被一点点吞噬殆尽。这样的状态对于一个曾经激情飞扬的女子来说，无疑是可怕的、也是致命的。我也感到特别的迷茫，觉得自己钻进了一个死胡同里，找不到前行的方向，可内心却无数次强烈的告诉自己，我一定要走出去，重拾往日的激情。这种困惑持续了挺长的一段时间，甚至有一段日子，我每一次想到这个事情都觉得有些抑郁，也莫名想生气，直到我遇到了上文所说的那本书，看了书的作者和我似曾相识的经历，我觉得自己被彻底的唤醒了。

我开始把我关闭好久的博客重新开通，整理我多年来藏在深闺的文字，然后一篇接着一篇的推送到我的新浪博客上，有觉得比较不错的文章，我就推荐给编辑。而当新浪组织开展征文比赛的时候，我也会抽个空写个文章参赛。本来我是抱着试试看的态度做这一切的，可是我没想到，我的文章不仅获得了优秀奖，还被新浪推荐到了首页，一时间我的博客点击率突然增加了不少。后来，我的文章又陆陆续续被推荐了好多篇，越来越多的人开始关注我发的文章，有些志同道合的朋友甚至我一发文就给我评论。那段时间，我突然觉得我的文字为我打开了通往另外一个世界的窗口。那以后，我越发积极写稿发文，每天工作八个小时后，回家没事就开始整理文章，写文章，突然有一天杨澜的阳光媒体集团编辑看到了我写的两篇文章，找到了我，问我愿不愿意给他们的“天下女人”公众号写稿，我觉得这个事情对我来说就像是做梦一样的。也许没有人知道，杨澜在我心中是一个从未被撼动的偶像，我没有喜欢谁像喜欢她那样执着。可我从来没有想过，我会和她有过任何关联，突然有一天，我竟然以这样的方式和她扯上了一点点关系，这个事情让我深感意外，也让我坚信当你足够努力的时候，上帝都不会辜负你。

而就在我以为一切就这样吧，仅仅只是一个小小惊喜的时候，突然有一天，我打开邮箱照例读着自己订阅那些大咖写的美文时，我看到了自己的两篇文章，那是阅读时间推送给全国各地订阅读者的美文。我至今仍然记得，那一刻我有种特别陌生又熟悉的感觉。陌生是因为平时我看到的都是别人的文章，文章的作者不是当红的作家就是那些写文章写出了不小名堂的人，可有一天别人居然也看到了我的文章，这是一种说不出的感觉，这种感觉确切的说是有些害怕又有些意外。怕自己还不够资格，意外是因为事情有点突如其来。

这种错愕持续了好多天，直到有一天，我看到南宁时空网又公布了博文获奖的名单，我的文章再次获奖，我才觉得好像真的是那么一回事。再后来，时空网编辑找到我，邀请我参加他们组织的线下活动，比如品评美食、公益等活动，然后给他们的活动写一些文章，告诉我他们会从活动的赞助中提取提成给我，我开始觉得这一切事情的发生，真的不仅仅只是意外，而是我真的足够努力。这段时间的这些经历，也让我想起了我成为国内某知名演讲口才网写手的那段时光，那时候我还是个学生，竟然赚到了一个月几千块钱的稿费，很多人都觉得那是不可能的，以为我在说谎要么就是被骗了，可是只有我和我爸爸知道，当年因为内向自卑，我曾经拼命的看了演讲与口才类书籍长达十几年之久，主要是专门研究别人的沟通和表达技巧的。而我在大专遇到的一位口才老师，她的鼓励，让我一次次走上了众人瞩目的演讲台。这些积累，都让我能够拥有后来的写手生涯打下了坚实的基础。

生活有时候就是这样的，每一次的精彩亮相，都是无数个漫长日子的默默煎熬。就像现在每一次我发出一篇文章，看的人也许只花了不到十分钟的时间甚至更短，有时候还会评价很不堪一击，但是那却是我无数个昼夜煞费苦心敲打键盘的结果。所谓台上一分钟台下十年功，大概就是如此吧。不过，我始终坚信，不管你做什么，当你足够努力，回报是迟早的事情，不必急功近利，也不必瞻前顾后。