为您找到与生命列车纯音乐视频相关的共43个结果:
《春》是现代散文家朱自清的作品。《春》是朱自清的散文名篇,最初发表于1933年7月,此后长期被中国中学语文教材选用。 在该篇“贮满诗意”的“春的赞歌”中,事实上饱含了作家特定时期的思想情绪、对人生及至人格的追求,表现了作家骨子里的传统文化积淀和他对自由境界的向往。下面是读文网小编整理了春散文名人朗诵视,希望喜欢。
浏览量:3
下载量:0
时间:
毛泽东(1893年12月26日-1976年9月9日),字润之(原作咏芝,后改润芝),笔名子任。湖南湘潭人。诗人,伟大的马克思主义者,无产阶级革命家、战略家和理论家,中国共产党、中国人民解放军和中华人民共和国的主要缔造者和领导人。1949至1976年,毛泽东担任中华人民共和国最高领导人。以下是读文网小编整理了毛泽东诗词朗诵视频,希望你喜欢。
以上读文网小编分享了毛泽东诗词朗诵视频,你喜欢吗?还想了解相关的资料,请关注读文网网。
浏览量:3
下载量:0
时间:
朗诵不仅可以提高阅读能力,增强艺术鉴赏,更为重要的是,通过朗诵,大者可以陶冶性情,开阔胸怀,文明言行,增强理解以下是读文网小编整理了感人的散文朗诵视频:亲爱的你怎么不在我身边,希望你喜欢。
以上读文网小编分享了感人的散文朗诵视频:亲爱的你怎么不在我身边,你喜欢吗?还想了解相关的资料,请关注读文网网。
浏览量:3
下载量:0
时间:
练声对于正确声音体系的建立、良好演唱习惯的养成、饱满演唱情绪的培养等都有着积极的作用。以下是读文网小编根据这个问题整理了播音练声教学视频,供你参考。
以上是读文网小编分享了播音练声教学视频,你喜欢吗?
浏览量:3
下载量:0
时间:
如何在众多面试者中脱颖而出?如何让你的自我介绍一鸣惊人?面试中自我介绍的一些细节和重点需要我们认真对待。下面读文网小编整理了列车长招聘面试自我介绍范文3篇,供你阅读参考。
尊敬的段领导、各位评委:您们好! 首先非常感谢各位领导、评委给我这次机会。我叫XX,现年XX岁。我选择竞聘XX车队副队长有着良好的同事基础,车队干部和各班组列车长曾经都与我在一起共事过。如果我竞聘上新岗位我将从以下几点努力:一是尽快熟知副队长的职能,快速进入角色保持好车队工作的连续性;二是找准位置,做好份内工作,当好车队长的助手,勤汇报,多沟通,协助车队其他副职共同把车队工作做好;三是发挥好自身掌握的客运服务新理念的优势,多与班组列车长沟通和交流,帮助列车长提高综合素质,增强班组管理能力,向学习型班组、自控型班组不断进步。四是在副队长岗位上不断吸取和总结各班组在乘务工作中出现的各类问题,着手建立一个安全、路风、服务问题库,建立相应的处置办法,形成一套有序可控的管理机制,实现车队工作总体上台阶。
我诚恳的请求各位领导、评委给我一个展现和发挥自我人生价值,实现自我不断进取和突破的舞台,我将在新岗位上用实际行动和工作成绩来回报各位领导对我的信任和提拔。如果这次我落选了,我也决不气馁服从领导对我的工作岗位安排,做好本职工作为我段客运服务工作积极贡献。
浏览量:2
下载量:0
时间:
朗诵者必须具备一定的表演技能。要有优美的语音、端庄的仪态、丰富的表情。下面读文网小编整理了朗诵关于生命散文,供你阅读参考。
剪一段流年的时光,握着一路相随的暖。把最平淡的日子梳理成诗意的风景。
———题记
小时候,以为天上的星星永远是那样的明亮,月亮永远是圆的,生活永远是艳阳高照,充满了快乐和幸福。长大后,目睹了太多的悲欢离合。关于生活,关于爱情,关于承诺,如云烟过往。慢慢的懂得,生活有快乐就有痛苦,故事有开始就有结束。岁月是一种轮回,人生是一种历练。成长会让人学会坚强,在经历了许多之后,我们才能更好的体会生活,懂得生活,学会生活。
慢慢的才懂得,人的一生不可能是一帆风顺的,你可能正经历着失恋的痛苦,也可能正经历着生活的没落。或是更大的人生磨难。但无论你是快乐的时候,还是悲伤到了极致,都要学会放下,当你紧握双手,里面什么都没有,当你松开双手,就可以去拥抱世界。放下是一种解脱,是一种顿悟,是一种生活的智慧
放下了,心静了,人生也会随之风平浪静,命运不会总是偏袒你,也不会总是忽略你。它在为你关上一道门的时候,也会为你开一扇窗,学会放下,你的人生将会豁然开朗,生命才能够月朗风清。
慢慢的才懂得,人的一生总会有一次心动的遇见。总会有一个人教会你如何去爱了,却成为你生命中的过客。总会有一个人让你痛的最深笑的最美丽。总会有一个人让你有暮然回首,那人就在灯火阑珊处的感动,也总会有一个人让你有愿得一人心,白首不相离的决然。与你执子之手,与子偕老给你一生的幸福。
爱情,就像握在手里的沙子,你握的越紧就越会失去。佛说,人不可太尽,事不可太尽,凡是太尽,缘分势必早尽。人生最幸福的事就是一转身,发现你爱着的人也正爱着你,喜欢一个人淡淡的就好,然后轻轻地放在心里,爱一个人浅浅的就好,然后生生世世一直到老。
慢慢的才懂得,岁月经得起多少等待,很多人还没来得及说再见就离开了,很多事还没来得及做就已经成为过往了。生命中,谁不曾伤过,痛过,失落过,遗憾过。不是所有的擦肩而过都会相识,不是所有的人来人往间都会刻骨。却原来,千帆过后的离散不过是这世上最平凡的结局。
渴望每一次伸手都能握住一份真诚,喜欢每一次对视都能看到一份暖。有的时候,刹那就是永恒,感怀人生的际遇。珍惜每一次重逢。岁月沧桑当爱已成歌。生命中留下的只有温暖和感动。
慢慢的才懂得,人生没有彩排,每个人有每个人的精彩。不是所有的人都会完美。你可以不够漂亮但一定要有修养。你可以不够温柔但一定要善良。你可以不够聪明但要懂得学习。你可以没有理想但一定要学会奋斗。你可以很平凡但一定要很努力。你可以不够坚强但哭过后还要记得微笑。你不能改变人生但一定要试着改变自己。学会简单懂得感恩,微笑向暖。
一花一世界,一叶一菩提,一笑一尘缘,一念一清净。慢慢的懂得,红尘看破了不过是浮沉。生命看破了不过是无常,爱情看破了不过是聚散。万物随缘,只要尽力了就好。
慢慢的才懂得,人生最美是淡然。拥有一份平淡就拥有了一份美丽,独守一份平淡就拥有一份幸福。淡然是一种心境,是一份释然,是一种千帆过后的隽永。拥有一颗淡然的心,懂得接受生命中的遗憾,学会珍惜生命中的感动,让心溢满宁静与阳光,笑对红尘过往。在清浅的流年里用心去感知平淡生活中快乐,让心中因为有爱而无悔。
浏览量:2
下载量:0
时间:
对任何人而言,生命只有一次,而人生也不过是时间的积累。下面读文网小编整理了朗诵散文生命,供你阅读参考。
人到中年,对于生活的感受越来越深,越来越能理会生活的艰辛,越来越珍惜生命的珍贵,珍惜自己奋斗了半生,得之不易的幸福!
曾经为秋叶的飘落伤感过,明明知道来年还会重生,可心依然会为之失落,感叹岁月的轮回,感叹生命的珍贵!
仔细想想,我们的人生是否就像季节的轮回?童年,犹如人生的春季,朝气蓬勃;青年,犹如人生的夏季,热情似火;中年,犹如人生的秋季,硕果累累;那么已进沧桑的髦耋老人,像什么?像冬天,已经什么都没有了,所剩无几的时间,只有慢慢去回忆过去的美好时光,却再也不能够回到过去。
生命是珍贵的,因为生命属于每个人只有一次,有生命的存在才会有希望,可有时生命的短暂是我们所不能想象的。当我们的物质生活越来越好时,生命却显得那么脆弱,不堪一击!海伦凯勒曾说过这样一句话:要是每个人都把活着的每一天都当做是生命的最后一天该多好呀!那样就会更显出生命的价值”!
生命是珍贵的,可我们为了生活,会有太多的无法预测的事情,疾病、灾难在生活中始料不及的就会发生,生命是一去不会复返的,所以既然我们活着,那就珍惜活着的每一天,也不枉我们来到世上走一遭!
生命是珍贵的,昨天还一个鲜活的生命,转瞬之间就会阴阳两隔。父亲的离去,让我更能理会生命的珍贵,更能体会健康的弥足珍贵!活着,真好!
父母赋予了我们鲜活的生命,我们就要珍惜它,要活出精彩,活出自己的魅力。每个人在生活中的精彩是不一样的,不一定非要活出别人的精彩,只要自己认为自己尽力了,一家人能够幸福快乐,就足够了!
浏览量:2
下载量:0
时间:
播音专业的初学者在没有基础的情况下一定要按顺序学习,一定要掌握基础知识,不能盲目的练,不然容易产生声音疲劳及声带小节的问题。下面读文网小编整理了唱歌初学者练声视频,供你阅读参考。
(1)气泡音:闭口和张口共30秒。
(2)轻度哼鸣:20秒。
(3)膈肌训练(狗喘气):闭口1分钟,改良的“嘿”、“哈”共30秒。
(4)慢吸快呼:2次,20秒。
(5)慢吸慢呼:2次,20秒。
(6)快吸慢呼:4次,2分钟。
(7)“丝”——音:20秒、30秒各2次,1分钟。
(8)“衣 ”-----音:20秒、30秒各2次,1分钟。
(9)搓脸:10秒。
(10)转颈:10次,10秒。
(11)松下巴:10秒。
(12)提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。
(13)咀嚼:闭|、张口各20次,30秒。
(14)半打哈欠:5次,10秒。
(15)撮唇:10次,20秒。
(16)合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。
(17)转唇:8*8拍,30秒。
(18)双唇打响:30次,30秒。
(19)弹唇:1分钟。
(20)b本音:60次,1分钟。
(21)ba本音:60次,1分钟。
(22)ba-----ba-----ba------ba------,1分钟。
(23)顶腮:30次,30秒。
(24)刮舌:20次,20秒。
(25)伸卷舌:20次,20秒。
(26)立舌:10次,30秒。
(27)转舌:8*8拍,1分钟。
(28)弹舌:30秒。
(29)d本音:60次,1分钟。
(30)da音:60次,1分钟。
(31)da-----da-----da-----da------;60次,1分钟。
(32)g本音:60次,1分钟。
(33)ga本音:60次,1分钟。
(34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次,1分钟。
(35)ge音:60次,1分钟。
(36)ge-----ge-----ge------ge-----:60次,1分钟。
(37)数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟。
(38)数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟。
(39)数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一----------”,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。
(40)数“数儿”:“一二三四五六七八,二二三四五六七八---------八二三四五六七八,七二三四五六七八,---------一二三四五六七八”。一口气数下来,2次,2分钟。
(41)数“枣儿”:要求尽可能一口气数20个以上“枣儿”,2次,2分钟。
(42)数“葫芦”:要求一口气数20个以上“葫芦”,2次,2分钟。
(43)喊操:变换节奏进行,2分钟。
(44)绕口令:任选10段,10分钟。
(45)有针对性的语段或诗词片段练习:10分钟。
看过“唱歌初学者练声视频”
浏览量:3
下载量:0
时间:
如何练声让你的声音更加嘹亮,并且把歌曲唱的更加动听,下面读文网小编整理了唱歌练声方法视频,供你阅读参考。
基本注意事项
一、唱歌的姿势
正确的唱歌姿势,不仅是歌唱者良好的心态的表现,而且还关系到气息的运用,共鸣的调节以及歌唱的效果,在训练时,应让学生养成良好的演唱习惯,做到两眼平视有神,下颌内收,颈直不紧张,脊柱挺直,小腹微收,腰部稳定。
二、唱歌中的呼吸
首先是吸气,在做呼吸练习时,先做好正确的演唱姿势,保持腰挺直,胸肩松宽,头自如,眼望远处,从内心到面的表情都充满情意,然后,"痛快地叹一口气"使胸部放松,吸气时,口腔稍打开,硬软腭提起,并与提眉动作配合,很兴奋地以后腰为主,将腰围向外松张,让气自然地,流畅地"流进"使腰、后背都有"气感",胸部也就自然有了宽阔的感觉,比如用"打呵欠"去感觉以上动作。但呼气时不准过深,否则使胸、腹部僵硬,影响发声的灵活和音高的准确,吸气时不要有声响,反之不仅影响歌唱的艺术效果,还会使吸气不易深沉,影响气息的支持,所以,在日常生活中要养成两肋扩张,小腹微收的习惯。
三、发声练习是歌唱发声的一种综合性基本技能的训练,学习唱歌必须以最基本的发声练习开始。
1、做获得气息支点的练习,体会吸与声的配合,利用科学的哼唱方法,体会并调节自己的歌唱共鸣。
2、学会张开嘴巴唱歌>,上下齿松开,有下巴松松的"掉下来的感觉"舌尖松松地抵下牙。
3、唱八度音程时,从低到高,母音不断裂连起来唱,口咽腔同时从小到大张开。
4、气息通畅的配合,发出圆润通畅自如的声音。
四、咬字、吐字准确、清晰
发音练习的目的,归根到底是为了更完善地演唱歌曲,所以必须要注意咬字、吐字的清晰,正确地掌握语言的回声,明确汉字语言的结构规律,将歌曲曲调与咬字吐字结合起来练习。练唱时,将每个字按照出声引长归韵的咬字方法,先念几遍,再结合发声练习,以字带声,力求做到字正腔圆,声情并茂,演唱时发元音的着力点,应尽量接近声区的集中点,使三个声区的共鸣得到衔接和灵活调整。
看过“唱歌练声方法视频”
浏览量:3
下载量:0
时间:
歌唱艺术是声音与文学相结合的艺术,我们唱好歌曲,不能只讲声音,不讲感情,下面读文网小编整理了唱歌练声共鸣视频,供你阅读参考。
共鸣控制训练
我们都有这样的体会:越在嘈杂的地方,我们说话越大声,结果声嘶力竭,自己嗓子累得要命。其实培训的时候也有,如为了让别人都听到,尤其人多的时候,我们不自觉就提高音调嗓门,不久就有“失声”的感觉。
其实好的用声者,使用在声带上的能量只占总能量的1/5,而4/5的力量用在控制发音器官的形状和运动上面。在产生共鸣的过程中,共鸣器官把发自声带的原声在音色上进行润饰,使声音圆润、优美。科学调节共鸣器官可以丰富或改变声音色彩,同时起到保护声带的作用,延长声带的寿命。
朗读的发声中,多采用中声区,而中声区主要形成于口腔上下,这就决定了用声的共鸣重心在口腔上下,以口腔共鸣为主。在这里我稍微提一下共鸣腔。一般提到的共鸣腔有头腔、鼻腔、口腔、胸腔,这四个共鸣腔最基本。声乐学习中还有提到腹腔共鸣,不过有些人不赞同这个提法。
除了口腔共鸣为主之外,胸腔共鸣是基础,可以加多一点,如果有高音的时候,增加呼吸量,发挥一点鼻腔、头腔的作用更好。
要想声音圆润集中,需要改变口腔共鸣条件。发音时双唇集中用力,下巴放松,打开牙关,喉部放松,提颧肌、颊肌、笑肌,在共同运动时,嘴角上提。可以通过张口吸气或用“半打哈欠”感觉体会喉部、舌根、下巴放松,这时的口腔共鸣会加大。在打开口腔的时候,同时注意唇的收拢。
1、口腔共鸣训练
口腔共鸣发声最主要的一点,是发声的时候鼻咽要关闭,不产生鼻泄露。通过下列练习大家可以体会一下,基本都是以开口元音为主练习:
ba dagapataka
pengpapipupai
普通话的四个声调,准确的叫法是第一声阴平;第二声 阳平;第三声 上声;第四声去声。我们在进行声音训练的时候,多用阴平声调进行,这样有利于体会声音和气息。
词组练习:
澎湃冰雹拍照 平静 抨击批评……
哗啦啦噼啪啪咣啷啷扑嗵嗵胡噜噜……
快乐宣纸挫折菊花捐助吹捧乌鸦……
绕口令:
山上五株树,架上五壶醋,林中五只鹿,柜中五条裤,伐了山上树,取下架上醋,捉住林中鹿,拿出柜中裤。
2、鼻腔共鸣训练
鼻腔共鸣是通过软腭来实现的,标准的鼻辅音m,n和ng就是这样发声的。有人觉得鼻音重显得声音好听、有厚度,但是过多的鼻音有如感冒,是不好的。
发 a i u 的音,加点鼻腔共鸣体会
加鼻辅音mamimuna ni nu
词组练习:
妈妈 光芒 中央接纳头脑……
蓝蓝的天上白云飘,白云下面马儿跑,挥动鞭儿响四方,百鸟齐飞翔。
3、胸腔共鸣训练
胸腔的空间及共鸣能量大,发出的声音有深度和宽度,声音更浑厚、宽广。
“a”元音直上、直下、滑动练习
词组练习:
百炼成钢翻江倒海追悔莫及……
小柳树,满地栽,金花谢,银花开。
4、头腔共鸣、腹腔共鸣
基本在说话过程中用不到这两个共鸣。男声发高音,体会声音从眉心发出的感觉。基本来说,做好胸腔、口腔、鼻腔共鸣,演讲、朗读绰绰有余。
浏览量:3
下载量:0
时间:
Jane Fonda是美国好莱坞的著名影星,今天读文网小编给大家分享一篇Jane Fonda的精彩演讲“生命的第三幕,越从容,越是质量”,希望对大家有所帮助。
上个世纪发生了很多种 变革, 但没有一个如同寿命的变革一样 具有深远意义。 今天我们比曾祖父辈的平均寿命 要长34年。 试想一下。 这是在原先寿命上加上了 整整第二个成年期的时间。 但是,从很大程度上说, 我们的文化还没有与之相应地发展起来。 我们对年龄的理解 还是限于旧时的年龄拱形图。 这是老比喻了。 人从出生,到中年达到黄金期 再到衰老。 (笑声) 年龄就是病理学。
但是今天很多人- 哲人、艺术家、医生还有科学家- 都再重新审视我称之为的第三幕, 生命中的最后三十年。 他们意识到这实际是生命的一个发展阶段 有其自身意义- 它与中年不一样 就如同青春期和童年不一样。 他们在探寻-我们都应该探寻- 该怎样利用这些时间? 怎么才能成功地度过这段时间? 什么才是对年老的 恰当比喻?
过去的一年里我一直在研究这个主题并展开相关的写作。 我发现了一个更加 适合年老的比喻 就是楼梯- 人类精神的升华, 引领我们走向智慧、完整 和真实。 年龄根本不是病理学; 年龄是潜力。 并且怎么样呢?这种潜力并不专属于幸运的少数人。 相反, 很多超过五十岁的人 感觉更好,压力更小, 感受到的敌意和焦虑更少。 我们逐渐发现共同处 多于差异处。 有些研究甚至表明 我们更快乐
这不是我所预料的,真的。 我的生活里有太多压抑。 当我快到五十岁的时候, 我每天早上醒过来 我脑子里的头六个想法都是负面的。 我给吓坏了。 我想,天哪。 我将变成一个古怪无常的老太太。 而我现在正处于我的人生第三幕, 我意识到我从未有现在这么开心。 我感觉过得十分安康得乐。 我发现了 相对于外表的衰老, 内心的老去, 恐惧会平息。 我们自己还是那个自己- 也许更多。 毕加索曾经说过:“要变年轻那可有得等。”
我不想美化衰老。 很显然没人能保证 会是个开花结果的过程。 有时候就是运气的事儿。 有时候是基因的事儿。 有三分之一,实际上,都是基因的关系。 而我们对此无能为力。 但这意味着在生命的第三幕 对三分之二的人来说, 我们可以有所作为。 以下我将就如何成功地度过 这些多出来的年头并使其有意义 来讨论一下。
首先我先针对楼梯说两句, 这听上去象是个对老年人打的奇怪的比喻 而对于很多老年人来说,楼梯确实个挑战。 我自己也是。 众所周知, 整个世界有一个通行法则: 熵,热力学的第二定律。 熵意味着世界上的一切事物, 都处于衰退中, 也就是拱形。 只有一个例外, 这就是人文精神, 它是持续增长的-象楼梯一样- 引领我们到达完整, 真实和智慧。
这有一个例子 这种升华 就算是在身体面临极度挑战下也能发生。 大概三年前, 我在《纽约时报》上读到一篇文章。 是关于一个名叫尼尔・西令戈尔的-- 57岁的退休律师-- 他加入了萨拉劳伦斯的写作小组 在那里他找到了成为作家的感觉。 两年后, 他被诊断患有ALS,肌萎缩性侧索硬化症。 这是个致命的可怕疾病。 它摧毁身体,但精神世界却保持完好。 在这篇文章里,西令戈尔先生这样 描述他的故事。 我引用, “我的肌肉变的衰弱, 但写作能力却愈有力。 我在慢慢地失去讲话的能力, 但却获得了声音。 我在消亡,但又成长。我失去了很多, 但却开始发现自我。” 对我来说,尼尔・西令戈尔 是攀登人生第三阶梯的 具体体现。
所有人的灵魂与生俱来, 但常常会受到生活中 各种困难的打击, 比如暴力,虐待,无视。 也许我们的父母正在受到抑郁症的困扰。 或许他们不能在超出我们在这个世界的成就 来爱我们。 或许我们心灵中的创伤 仍在隐隐作痛。 或许我们过往的感情很多是没有完结的故事。 因此我们觉得不完整。 也许人生第三幕的任务就是完成这些未完成的事。
我正在步入我的人生第三幕, 我的60岁生日。 我应该怎样度过? 怎样完成这最后一幕? 我意识到,要知道往哪里去, 必须先明白我从哪里来。 于是我就回过头 去探寻我人生的前两幕, 去看看我曾是谁, 正真的自己是什么样- 这个自己不是我的父母或别人告诉我的, 或他们对待我的样子。 我是什么样的人?我的父母是什么样的- 单纯从社会个体看他们的话? 我的祖父母又是什么样? 他们是怎样对待我的父母的? 此类的问题。
几年后我才知道 我所做的这个过程 在心理学上叫做 “生平回顾”。 据说这能赋予一个人的生命 新的意义 并是其变得明晰。 像我一样,也许你会发现, 很多你曾引以自咎的事, 很多无法放下的事, 都不是你的问题。 错不在你。 这样你就能 原谅他们 也原谅自己。 把自己从过去的阴影中 释放出来。 并尝试 改变对待自身过去的态度。
当我写下这些的时候, 我想到了一本书《活出意义来》 维克多・弗兰克尔所著。 他是名精神医师 在纳粹集中营里被关过5年。 在集中营里他写道, 他知道,如果他们被释放的话, 谁能平安度过 谁则不能。 他写道: “生命中的一切都可能被剥夺 只有一个例外, 那就是你可以决定 怎样去应对 面临的处境。 这一点决定了 我们生命的质量- 不在于贫富, 不在于名声, 也不在于健康与否。 决定生命质量的 是我们怎样面对现实, 我们对现实的认知, 面对现实的态度, 和我们由此生发的心境。”
也许生命第三幕的核心意义 就是回朔并尝试, 修正自身对 过去的认识。 有认知研究显示 当我们能做到这些时, 这能在神经上反应出来- 它能在大脑里创建神经通路。 如果你长时间, 对过去或者别人持负面情绪, 大脑中的化学信号和电信号 就会阻碍神经通路。 随着时间推移,这些神经通路就会固化, 最后就变成了模式- 这会给我们带来压力和焦虑 对我们有害。
但是 如果我们能回头修正对过去的看法 重建和自己过去的 关系, 神经通路可以被改变。 如果我们能保持对过去 持积极的态度, 这就会成为新的模式。 这就像重新设置恒温器一样。 这并不是去获得 使人智慧的体验, 但是这反映出我们已经有了 使自己变得智慧的体验- 从而使我们达到完整, 得到智慧和真实。 这能帮我们实现曾经的理想。
女性都是完整地开始的,对吧? 因为小女孩的时候我们都很强大--“是呀,谁说的?” 我们精力旺盛。 我们是自己的主人。 但常常, 很多人,不是大多数人,达到青春期后, 开始为形象和人气操心。 为别人而生活。 但现在,在生命的第三幕, 我们也许有可能 回望过去 重新开始。 如果我们能做到这一点, 这不仅是对我们自己有益。 老年女性 是世界人口最大的一个组成。 如果我们能回到过去重新定义自己 变得完整,这将在全球创造新的文化变革, 并给年轻一代树立榜样 这样他们可以重新认知他们的生命。
非常谢谢。
看了“"Jane Fonda演讲:生命的第三幕,越从容,越是质量"”
浏览量:2
下载量:0
时间:
毒品的危害很大,我们每个人都要学会珍爱生命,远离毒品,拒绝毒品,劝慰你身边的人要远离毒品,千万不要一时感兴趣,就去吸毒这样会害了你。今天读文网小编给大家分享一些关于珍爱生命的演讲稿,希望对大家有所帮助。
尊敬的各位领导,各位老师,亲爱的同学们:
大家好!我是xx中学xx班级的xxx。
刚刚听了毒品受害人xxx现身说法的经历。我从中深深地受到了教育。他原本有一个幸福的家庭,有一个健康的体魄,是一个思想上积极要求进步的青年。每天的工作很充实也很快乐。但是现在这一切都已经成为过去,成为他的回忆。都是毒品惹的祸!但转念一想,自己就没有责任吗?我们是否可以从他的经历中得到一些启发呢?
首先,要不断加强自我修养,作为中学生要遵守校纪校规,不断学习中学生文明礼仪规范。用纪律约束自己一些不成熟的想法。
其次,要树立远大的理想,有理想才会有前进的动力。一个人没有理想,就像起航的船只没有方向一样。
第三,要注意交友,很多人都是因为结交了不正确的朋友而一失足成千古恨。就像身边的这位受害者一样。如果他没有那些抽烟的朋友,他就不会学会抽烟。如果他能正确对待自己的身体的疾病与虚弱,就不会听朋友的说辞,用香烟解除病痛。而是应该到正规的医院里救治。
初中阶段,正是人生的黄金季节,有人把这个人生阶段比喻为早晨八九点钟的太阳。是学习的黄金阶段。也是人的一生中记忆力最好的时段。因此,在这一时期,我们应该努力学习科学文化知识,树立远大的奋斗目标。树立科学的人生观,世界观,价值观,培养良好的行为习惯。学习一定的法律知识,把自己培养成为讲文明,懂礼貌,有抱负,有理想的一代新人。让自己远离不健康的场所,远离低级趣味的人和事。这是对自己的成长负责任,是对家庭,对社会尽自己的一份贡献。
从受害人的经历中我还认识到,毒品是绝对不能沾的,一旦沾上了,就很难摆脱。尽管有解毒成功的,但是比例非常小。我还懂得了,从小应该听从家长的教育,应该遵循老师的教诲。不要一意孤行,毕竟我们还是未成年人,对很多事情的认识是有片面性的,一些看法还很不成熟。因此,遇到什么事情不妨和父母或者老师商量一下,听一下他们的意见和建议。毕竟他们是过来人,有着丰富的经验和生活阅历,那些也将是我们成长道路上可借鉴的财富。
但是现在,我们身边依然有好多同龄人不听家长的话,不服从老师的管理和学校的教育。一意孤行,不想学习,把大量的课余时间都浪费在网吧里,浪费在网络游戏中。导致整天萎靡不振,无心学习,不能完成每天的家庭作业,上课没有精神,在课堂上睡觉。学习成绩直线下降。身体素质也在每况愈下,健康状况也在每况愈下,时间久了,也像吸毒一样,成瘾。曾经有人说过,网络游戏就是电子海洛因,同样也能摧毁人的精神世界,让人越来越颓废。
因此,我代表全社会呼吁:每一个青少年要学会珍爱生命,远离毒品,远离不健康的追求,远离电子海洛因。给自己营造一个健康、阳光的成长环境,努力学习科学文化知识,遵纪守法。把自己培养成为有理想,有抱负,讲文明,讲进步的新一代青年。为美好的明天打下坚实的基础!
在此,我也祝福xxx能够彻底地早日摆脱毒瘾,快一点回到正常人的生活轨道上。重新扬起生活的风帆,相信你的明天会更好!
谢谢大家!
浏览量:2
下载量:0
时间:
尼尔创立了全球第一个记录美好生活的个人网站:生活中1000个美妙时刻,获得了被誉为互联网奥斯卡之称的威比奖(The Webby Awards)最佳博客奖,今天读文网小编给大家分享一篇尼克的精彩演讲,希望对大家有所帮助。
这个美好的故事开始于四十年前,我的父母来到加拿大。我母亲离开了肯尼亚内罗毕,我父亲离开了印度阿姆利则市外的一个小村庄,他们二十世纪60年代来到这里。他们在多伦多以东不远一个幽静的郊区住了下来,他们开始了一段新生活。他们第一次看了牙医,第一次吃到汉堡包,第一次有了自己的儿女。我和我妹妹在这里长大,我们的童年恬静而美满。我们的家庭很融洽,有许多好友,生活的街区很安静。我们在成长的过程中忽略了许多我们父母年轻时无法忽视的事情——譬如,我们家的电从来没断过,学校就在街对面,街的尽头就是医院,在家后院就能买到冰棒。我们慢慢长大了,我上了高中,毕了业,离开了家,找到一份工作,遇到了心仪的女孩,成家立业——我感觉这就像是一部拙劣的幽默剧或凯特•斯蒂文斯的歌。
但还是生活非常美满的。非常美满。2006年意义不同寻常。在安大略葡萄酒产区的晴空之下,我结婚了,150多位亲友到场庆贺。2007年也不平凡。我从大学毕业了,我和两位最亲密的朋友结伴旅行。这是我和朋友克里斯,我们站在太平洋海岸边上。我们从车窗里看到了海豹,于是停下车跟它们合影,结果,我们俩的大头把它们都挡住了。所以你们都看不到它们,当时我们都激动万分,说实话。(众人笑)
2008年和2009年,生活开始不太如意了。我知道,并不是只有我的生活不如意,有些人的境遇更糟。首先,新闻报道让人忧心忡忡。现在的情况也是如此,每当你翻开报纸,打开电视,你会看到冰盖在消融,世界各地战争不断,地震,飓风,某国的经济正处在崩溃的边缘,后来真的崩溃了,我们中许多人失去了家园,失去了工作,无法安享晚年,失去了生计。2008、2009年我过得不顺利还有另一个原因,当时,我遇到了不少个人的问题。我的婚姻出现了危机,我和妻子之间越来越疏远。一天我妻子下班回到家,鼓起了勇气,泪流满面,和我开诚布公地进行了谈话。她说:“我已经不爱你了。”那是我经历过的最痛苦的事,也是我听到过的最令人心碎的话。在这之后,仅过了一个月,我又得知了一个更令我痛心的消息。我的至友克里斯,就是刚才照片上的那位,他患了精神上的疾病,苦苦挣扎了一段时间。在场若有人曾经患过精神方面的疾病,你就能体会其中的痛苦。我在周日晚十点半跟他通了电话,谈论了一下那天晚上看的电视节目,而就在第二天早上,我发现他失踪了。非常不幸的是,他结束了自己的生命。
那段时间是如此难熬。我的头顶愁云密布,我竭尽全力也无法振作起来。我告诉自己,我真的需要让自己把注意力转移到积极面上。一天晚上,我下班回到家,打开电脑,我建立了一个小网站,将其命名为1000awesomethings.com
(1000个美妙时刻),我想要提醒自己,生活中有许多人人都喜爱的,简单而随处可见的小快乐,我们只是很少谈起这些快乐——譬如,那些主动为你免费续杯的餐馆服务员们,在一个婚礼上,你坐的那一桌可以首先去选餐,穿上刚从烘干机里拿出来、还热乎的内衣,或者你在超市正好碰上刚上工的收银员开了一条新的付款通道,你现在排第一了——本来你排在最后一个,现在马上冲过去。
慢慢地,我的心情开始好转。你看,每天新增的博客有五万个。我的博客就是这五万分之一。除了我母亲,没人读它。当然了,我母亲把博客地址转发给我父亲以后我的点击量翻了一翻。(众大笑)
当点击量到了几十次,我开始兴奋了。当点击量超过了五十次又到了几百次,接着到几千次,一直到了几百万次。数字一直在增大。最后我接到了一个电话,电话那头的声音告诉我:“您刚刚获得了最佳博客奖。”我当时觉得这听起来太假了。你想让我把所有存款转到哪个非洲国家的账户上啊?结果,我跳上了飞机,走上了红地毯,莎拉•斯尔福曼,吉米•法伦和玛莎.•斯图尔特(美国名人)相伴左右。我走上颁奖台,接受了Webby奖的最佳博客奖。那份惊喜、那种喜悦,直到我回到多伦多查看邮件时才有所收敛,十位文稿代理人给我发邮件,等着跟我商讨把博文整理成书的事情。一转眼到了下一年,《美妙之书》现已连续二十周成为最畅销书了。(众鼓掌)
但是,今天我想告诉大家三件事。我想给你们讲这个美妙的故事,跟你们分享三个A打头的开心秘诀,最后给大家来个总结。先来谈谈这三个A吧。过去的几年里,我没有太多时间实实在在地去思考。而最近,我有机会坐下来问我自己:在过去几年里究竟是什么帮助我经营我的网站,并让自己更成熟?我总结了其中的原因,对于我个人而言,那就是这三个A。它们是态度(attitude),知觉(awareness),和本真(authenticity)。我想简短地逐个介绍一下。
态度(attitude):我们每个人总有不顺利的时候,也都栽过跟头,没有人能预测未来,但是有一件事是肯定的,那就是“天有不测风云”。我们都快乐过,精彩过,得意过,在毕业典礼上灿烂一笑,在婚礼上父女共舞的时刻,以及健康的宝贝婴儿在产房里大声啼哭,然而,在这些快乐的时刻之间,难免穿插着一些令人不快的插曲。这些事情很伤感,令人不愿启齿,但是,你的丈夫可能会离你而去,你的女友可能会背叛你,你的头疼可能比想象中严重,你的狗可能会在大街上被车撞死。这些想法很扫兴,你的孩子有可能会加入帮派,或者做坏事。你的母亲可能会患上癌症,你的父亲可能很暴力。在你的生活中总有那么几次,你会觉得自己陷入了绝境,万念俱灰,心如刀绞。当那噩耗给你当头一棒,痛苦蔓延全身,我真心希望你能意识到你有两种选择。一是,你可以破罐破摔,自怨自艾,永远消沉下去;第二,你可以伤心,然后重新振作,直面未来。保持正确的态度就要选择第二项,不管这个选择多么困难,不管你心里承受了多少痛苦,你都要选择向前看,继续生活,一小步一小步地向未来迈进。
第二个A是知觉(awareness)。我喜欢和三岁的孩子玩。我很欣赏他们眼中的世界,在他们眼中的是一片崭新的世界。我喜欢他们看着一只小虫爬上人行道时专注的表情。喜欢他们第一次看棒球比赛时如痴如醉盯着球场的神态,眼睛睁得大大的,手上还带着个棒球手套,在棒球的击打声,花生的嘎崩作响,以及热狗的香味中,自得其乐。我喜欢看他们在后院里采蒲公英,一采就是几个小时,然后把蒲公英做成感恩节晚餐餐桌上的中心装饰。我欣赏他们眼中的世界,因为在他们眼里,世界是崭新的。拥有知觉,就是拥抱内心中三岁的你。因为你们都曾是三岁的孩子,那个三岁的小男孩,依然在你心里。那个三岁的小女孩,依然在你心里。他们在你的心里。去感知,记住你眼中的世界也曾是崭新的。你也曾经第一次下班后,走运碰到一路绿灯。你也曾经第一次经过敞开门的面包店,闻到里面飘出来的香味儿,你也曾经从旧外套口袋里掏出一张20元纸币,说:“有钱啦。”
最后一个A是本真(authenticity)。对于本真,我有一个小故事跟大家讲。故事要追溯到1932年,在佐治亚州的一片花生田上,一个名叫罗斯福•格里尔的男孩降生了。罗斯福•格里尔,人称罗西•格里尔,长大成人后成为了身高一米九六、体重一百三十六公斤的美国橄榄球联盟中后卫。这张照片上的76号就是他。他们四人就是著名的“所向披靡的四猛将”。他们在二十世纪六十年代效力于洛杉矶公羊队,这支球队令人闻风丧胆。这些彪悍的球员热衷于在球场上撞击对手的脑袋,让对手肩膀脱臼。然而这样的罗西•格里尔却有着另一个嗜好,在他的内心深处,他热爱刺绣,热爱针织。刺绣能让他冷静,放松,让他忘记坐飞机时的恐惧,还能帮他泡妞,这可是他说的。他太喜欢刺绣了,从联盟退役以后,他开始参加针织俱乐部,他还出了一本书,书名叫作《罗西•格里尔男式刺绣》。(鼓掌)这封面非常棒。仔细看你会发现,他绣的是自己的脸。(众大笑)
我很喜欢这个故事,因为罗西•格里尔是个敢于流露真性情的人,这就是本真的意义所在。心安理得地做最真实的自己。我想,当你真实地做自己,你就会顺着自己的心意,不论在什么场合,与谁对话,你都会享受其中滋味。你会遇见跟自己合得来的人,你会去到自己做梦都想去的地方,你顺着自己的心意,最后感觉非常满足。这就是三个A。
最后的总结,我想带你们回顾我父母来到加拿大的那段时光。我不知道那是种什么样的感觉,二十五六岁的光景,初来乍到一个陌生的国度。我不知道,因为我从未经历过。但我能想象,那肯定要求你有个很好的生活态度。我可以想象,在这个崭新的世界里,你必须感知周围的事物,欣赏那些给你惊喜的新鲜事物。我想你必须展现自己的本色,做真实的自己,才能应对新的生活。
我想把我的TED演讲暂停10秒钟,因为人这一辈子没几次这样的机会了,我的父母就坐在第一排。如果他们不介意,我想请他们起立。我想向你们两位表示感谢。(众鼓掌)
我小时候,我父亲很喜欢跟我讲他第一天来到加拿大的故事。这个故事很有意思,因为他刚从多伦多机场下了飞机,迎接他的是一个非营利性组织,我敢肯定在座的某位就是这个组织的领导。这个组织为所有加拿大新移民准备了欢迎午宴。我父亲说,他下了飞机,参加了这个午宴,那里长长的餐桌上摆满了美食。有面包、切碎的酱黄瓜、橄榄、白洋葱、冷切火鸡肉卷、冷切火腿卷、冷切牛肉卷、奶酪块、金枪鱼沙拉三明治、鸡蛋沙拉三明治、三文鱼沙拉三明治、肉酱炖面、砂锅什锦、布朗尼蛋糕、奶油蛋挞,还有很多馅饼,各种口味都有。我父亲讲起这个故事的时候,他总说:“最有意思的是,那些食物我从来没有见过,除了面包。”“我不知道什么是肉,什么是素食主义者;我就着橄榄吃馅饼。”“我真不敢相信在这里你能得到这么多东西。”
我五岁的时候,我父亲带我去超市,他会惊奇地盯着各种水果和蔬菜的标签。他会说:“瞧,你相信吗,这个芒果是墨西哥来的。这个苹果是从南非来的。你相信吗,他们居然还有摩洛哥来的椰枣!”他会问:“你知道摩洛哥在哪里吗?”我会说:“我才五岁,我连我现在在哪儿都不知道。这里是A&P市场吗?”他会说:“我也不知道摩洛哥在哪里,我们回去查查。”于是,我们买下了椰枣,回到家里。我们打开书架上的地图册,翻遍整本书也要把这个神秘的国度找到。我们找到了,我父亲会说:“你相信吗,某个人在那里爬上一棵树,摘下这个枣子,把它放到卡车上,一直送到码头,把它装上船,接着它横跨了大西洋,被装到另一辆卡车上,人们把车一直开到我们家门外的这间小超市里。最后他们以25美分的价钱出售这个枣子。”我会说:“我不信。”他会说:“我也不相信。生活真是太奇妙了,充满了令人惊喜的事情。”
我回过头想想,父亲是对的;生活中充满了令人惊喜的事。我们所知的全宇宙唯一一个拥有生命的大石头上,我们是唯一有能力体验这些事情的物种。只有我们人类,拥有建筑业和农业,财富和民主,飞机和高速公路,室内设计和占星术,时尚杂志和狂欢会。你可以和怪兽一起看恐怖电影。你可以去听演唱会,听吉他即兴演奏。我们还有书本、自助餐、广播、新娘,还有过山车。你可以睡在干净的床单上,可以去看电影并找到好位置,可以闻到烤面包的香味,可以冒雨散步,吹泡泡糖,或者偷偷打个盹儿。我们都可以做到。
但是,我们只有一百年的时间去享受生活。这挺令人伤感的。超市里的收银员,工厂的领工,你回家时,高速公路上一直跟在你车后的人,晚饭时给你打电话的推销员,教过你的每一位老师,在你枕边醒来的每一个人,每个国家的每一位政治家,每部电影里的每一位演员,你家里的每一个成员,你所爱的每一个人,在座的每一个人,包括你自己,都会在百年以后离开人世。生命之所以伟大,是因为我们仅有如此短暂的时间去体味那些细小而又美妙无比的时刻。那美妙的瞬间就是现在,那些时刻正在溜走,它们一直一直一直在飞逝。
你永远不会比现在的自己更年轻。因此,我相信,如果你拥有良好的生活态度,无论生活如何打击你,你都能抬起头继续前行,感知你周遭的世界,承认内心中三岁的自己,意识到让生活美好的那些小小的快乐,做真实的自己,心安理得地做你自己,顺从自己的心意,让自己置身于能让你快乐的事情中,最后,你的生活将会变得充实而美满,你的生活才真正变得美妙而精彩。
谢谢大家。
看了“"尼尔·帕斯理查演讲:真正的幸福是生命中的小美好"”
浏览量:3
下载量:0
时间:
纪慈恩是一个嫁给公益的女孩,她是一个充满苦难与不幸的女孩,今天读文网小编给大家分享一篇纪慈恩的精彩演讲,希望对大家有所帮助。
我叫纪慈恩,我一直觉得人应该有两个名字,一个是父母取的,代表了他们对我们的期望,一个是自己取的,代表了我们对他们期望的回馈,所以,我为自己取名为纪慈恩,我非常纪念在我生命中我收获和付出过的慈悲与恩情,它曾经改变过我的生命。
我到目前的生命分为两个部分,20岁之前和20岁之后,和所有人一样,又不完全一样。
那一年,我最好的朋友得了肝癌,因为她在荷兰留学,所以她也很自然的知道在荷兰安乐死是合法的,为了让我签署安乐死同意书,她拒绝打杜冷丁,刻意在我面前表现出肝癌是如此的摧毁着她,她每天疼得时候咬自己的胳膊,一直到把牙咬掉,这时,她才告诉我,她想我为她签署安乐死同意书,她求我,她求我放她一条生路,当年虽然我小,但是我知道,此生,我能为她做的最后一件事就是——放她走。于是,在万般无奈下,我狠心为她签署了安乐死同意书。
这个决定,也因此改变了我的后半生。
那年我19岁,对这个世界一无所知,我以为所有人都会理解我,可是不是,在她的追悼会上,很多人问为什么她这么快就去世了,应该还有几个月的,知情的人说是我签署了安乐死同意书。于是,那可怕的一幕上演了,我至今都无法忘怀——他们说是我杀了她,他们说我一定会得到报应,他们说我忘恩负义,他们说我是杀人犯,一个人,两个人,最后几乎是所有人都对我进行谴责。
在此之前,我每天都在哭,用医生的话来说,这是一个人遇到这样事情的正常反应,可是从追悼会后,我就没有再说过一句话,不是因为他们说的是对的,而是我已无力去面对这个早已坍塌的世界,自我封闭,成了我保护自己的唯一方式。我每天都躲在屋子里,不和任何人打交道,不和父母说话,只是每天坐在地上,问自己,问老天“为什么是我”。
那一年,我被确诊为PTSD创伤后应激心理障碍。
就这样,一句话都没有说的日子过了一年,直到有一天,在没有任何好转的情况下,我当时的心理医生冒险带我去了一个地方,那就是孤儿院。
走入孤儿院的第一眼就看到一个小女孩,她用一双硕大的眼睛盯着我,虽然我还是没有说话,但是那双眼睛真的融化了我。后来保育员阿姨告诉我,那个女孩是在自己三个月的时候被遗弃的,有个阿姨捡到她,一直养到她五岁,后来实在养不起才送到福利院,所以她很孤僻,不说话,一个人静静地坐在地上一个人玩,不去争不去抢,不知道是因为我们当时的境况很像还是因为缘分,她喜欢坐在我旁边,什么都不做,什么都不说,就是乖乖地坐在我的旁边,我也不说什么,看见她就笑,我们像是两个被这个世界抛弃的孩子,坐在一个安全的地方,什么都不做,什么都不说,就是坐在一起,就觉得自己是安全的。
从此,我情系此地,每天都来孤儿院,只为了这个小女孩,我开始慢慢打开自己。
虽然有好转,但是心理的疾病依然存在,心理医生要求我一周去就诊三次,每次都只做一件事:去复述整个事情。那时才是最疼的,你要把你好不容易隐藏起来的东西撕开来看,我要面对空荡荡的房间去回忆我知道她患有肝癌,即将要离开这个世界的时候的感受,我要说我是在多么不情愿又不得不签。讲的第一次,我就受不了了,因为太疼了,疼的时候我就坐在地上撞暖气管,所以那段时间我头上都缠着纱布,第二次我对医生说,不,我不继续了。
那一年,我外婆每天都会爬六层楼来看我,那天,她爬楼的时候摔了一跤,我躲在门缝里看她的样子,顿时,我突然发现,妈妈的头发瞬间白了好多,外婆也老了很多,我狠心关上门,然后我问自己:我真的只能如此吗?我真的只能让家人一生都面对这样的我吗?
我想不是的,于是,我咬着嘴唇忍着其实已经掉下来的眼泪给心理医生发了一条短信,我说,我要好起来,我去治疗。
就这样,我逼迫自己再次走进心理医生的办公室,去面对我自己的伤口,一次又一次的复述,一直到最后一次,我已经复述了5个月,那件事,我讲了三五十遍,当我去北京德胜门的精神鉴定中心做鉴定的时候,鉴定师说,你真是个奇迹,这么短的时间就恢复的这么好。当我拿着那张盖了“已康复”的章的单子时,我哭了,哪来的奇迹,这都是我付出了血的代价。
所以当孤儿院的那个小女孩越来越开朗越来越快乐的时候旁人说是我救了她,可是他们不知道,其实是她救了我。于是我决定我要收养她,我认为只有在我身边,她才是安全的。
就这样,我陪伴她走过了很多年,等待我符合收养年龄。
可渐渐地我却发现“爱”与我想象的不同,以前,我认为我一定要收养她,只有我才能给她幸福,可渐渐地,我开始接受一个现实:她的病太严重了,她需要好的医疗,好的心理辅导,一个健全的家庭,一个好的特殊教育环境,而这一切都不是我能给的。
于是,我开始帮她寻找收养家庭,最终有一对善良的美国夫妇愿意收养她,而他们家其他的孩子都已成人,他们会对她呵护万分,我想,这是她最好的归宿。
她要走的那天,她躲在房间里一直一直哭,我以为她是害怕,害怕在没有我的日子里,会孤单会没有安全感,就像我来之前的她。我对她说,收养你的爸爸妈妈很爱你,他们会对你很好很好,你去了美国会有很多新的小朋友。可是这个时候,她却说,如果我走了,我就再也没有机会回报你了。
当时,我真的感觉到我的心在颤抖,一个孩子的成长真的远远超过了我们成年人的想象,她对于未来,没有一个孩子对陌生的事物本能的恐惧,她只是担忧她无法回报我。
我抱着她,对她说,孩子,你回报我的方式就是用我爱你的方式去爱天底下所有人。
我不知道当年9岁的她是否能够深刻领悟我这句话的含义,她只是趴在我怀里使劲使劲的点头。
去年她又跟随她的养父母回到中国,我们见面的时候,我问她在美国的生活,平常都做些什么,她说,她参加了和一个非洲小朋友互相帮助的活动,我说,你好了不起,小小年龄就做善事,她突然很深沉地说,因为我想和你做一样的人。
这些年,有很多人问我我在孤儿院都做什么?其实人与人之间能有多大的恩惠。我什么都没有做过,我不过是在用我的力行去告诉他们,他们长大以后应当去做一个怎样的人。
但是,我没有做过任何一件所谓伟大的事,这个世界并不存在伟大的事,只能用伟大的爱去做微小的事,我害怕赞扬,并不是谦逊,是因为赞扬让我觉得理亏,因为我所做的一切都是为了我自己,首先是因为这件事给我喜悦,只不过同时也给别人带来了一些益处,而这种益处被外界所放大,其实,最终的受益者依然是我自己。
所以现在我想来说说人生的意义。这是很多人都在追寻的问题,而也有很多人觉得我一定是知道答案的那类人。
但是很遗憾,我没有答案。
现在,我想问你们,光明是什么?你可以用语言叙述给我听吗?我相信大多数人同样没有答案。
是因为我们从来不需要知道答案,因为我们就生活在光明中。
那么,什么人会有答案呢?
盲人。
如果你现在问一个盲人光明是什么,他一定会给你一个解释,可是他并不知道光明是什么。因为看不到才会想要知道。
那么人生的意义呢?我已活在意义中,不再需要去追寻。所以,如果硬要给人生加一个意义的话,我想是这样的,人生的意义就是在解决自己内心的困惑,当你的内心没有困惑的时候,你根本不屑去知道人生的意义是什么。
我很感激所谓的苦难与不幸,它让我完成了人生的终极使命:知道“我是谁”“我来到这个世界来做什么”,我想,这比追寻人生的意义更有意义。
我也很感激这个讲台,它让我和我的过去正式的握手言和。
看了“"纪慈恩演讲:生命是一场创意之旅"”
浏览量:2
下载量:0
时间:
人生好比一场旅行,在列车上上演无数次上车下车的戏码,下面读文网小编整理了配乐散文生命列车,供你阅读参考。
博采众长方能相互印证固步自封粗陋浅薄,此为学士警言言!
———题记(文♂才俊)
不就前我曾读了本这样一本书—《生命的列车》书中把人生是比作是一次旅行,人生一世就好比是一次搭车旅行,要经历无数次上车与下车,时常有事故发生:有时是意外惊喜,有时却是刻骨铭心的悲伤……
降生人世,我们就坐上了生命的列车。我们以为我们最先见到的那两个人—我们的父母,会在我们人生旅途中一直陪伴我们,但事实并非如此,他们会在某个车站下车,留下我们,孤独无助。他们的爱,他们的情,他们不可替代的陪伴,再也无从寻找……尽管如此,还会有其他人上车,他们当中有些人对我们来说将有着特殊意义,他们之中有我们兄弟姐妹,有我们亲朋好友。而且我们还会体验千古不朽的爱情故事。坐同一班车人当中,有的轻松旅行,有着却带着深深的悲哀……还有的,在列车上四处奔忙,随时帮助有需要的人…很多人下车后,其他旅客对他门回忆历久弥新……但是也有些人当他们离开座位时,却没有被人察觉。有时候,对你来说情深义重的旅却坐到了另一节车厢。
你只得远离的继续你的旅程,当然在旅途中你也可以摇摇晃晃穿过自己的车厢,去别的车厢找她。可惜,你再也无法坐在她的身旁,因为这个座位已经让别人给占了,没关系,旅途充满挑战,梦想,希望,离别……就是不能回头。因此,尽量使旅途愉快吧!!!善待旅途上遇见的所有旅客,找出他们身上的闪光点儿。永远记住,在某段旅程中,有人会犹豫彷徨,因为我们自己也会犹豫彷偟。我们要理解他人,因为我们需要他人理解。生命之谜:我们在什么地方下车?我们身旁的伴侣在什么地方下车?我们的朋友在什么地方下车?我们无从知晓……我时常这样想:在我下车时我会留恋吗?我想我还是会的。希望我下车是会感到幸福,和我的朋友分手,我会痛苦。让我孩子孤独前行,我会悲伤。我会执着地希望,在我们大家都要达到的那个终点,我们还会相聚。我的孩子们上车时没有什么行李,如果我能在他们行囊中留下美好的回忆,我会感到幸福我下车后和我同行的旅客都还记得我,留念我,我将感到快慰。献给你—我生命列车上的同行者向你致以最美好的祝愿祝你旅途愉快wishesbesttoyou!Allbesttoourfriend′s!
看过“配乐散文生命列车”
浏览量:4
下载量:0
时间:
朱棣文是美国第12任能源部部长、1997年诺贝尔物理学奖获得者。今天读文网小编给大家分享一篇朱棣文在哈佛的毕业演讲,希望对大家有所帮助。
Madam President Faust, members of the Harvard Corporation and the Board of Overseers, faculty, family, friends, and, most importantly, today’s graduates:
尊敬的Faust校长,哈佛集团的各位成员,监管理事会的各位理事,各位老师,各位家长,各位朋友,以及最重要的各位毕业生同学:
Thank you for letting me share this wonderful day with you.
感谢你们,让我有机会同你们一起分享这个美妙的日子。
I am not sure I can live up to the high standards of Harvard Commencement speakers. Last year, J.K. Rowling, the billionaire novelist, who started as a classics student, graced this podium. The year before, Bill Gates, the mega-billionaire philanthropist and computer nerd stood here. Today, sadly, you have me. I am not wealthy, but at least I am a nerd.
我不太肯定,自己够得上哈佛大学毕业典礼演讲人这样的殊荣。去年登上这个讲台的是,英国亿万身家的小说家J.K. Rowling女士,她最早是一个古典文学的学生。前年站在这里的是比尔·盖茨先生,他是一个超级富翁、一个慈善家和电脑天才。今年很遗憾,你们的演讲人是我,虽然我不是很有钱,但是至少我是一个书呆子。
I am grateful to receive an honorary degree from Harvard, an honor that means more to me than you might care to imagine. You see, I was the academic black sheep of my family. My older brother has an M.D./Ph.D. from MIT and Harvard while my younger brother has a law degree from Harvard. When I was awarded a Nobel Prize, I thought my mother would be pleased. Not so. When I called her on the morning of the announcement, she replied, “That’s nice, but when are you going to visit me next.” Now, as the last brother with a degree from Harvard, maybe, at last, she will be satisfied.
我很感激哈佛大学给我荣誉学位,这对我很重要,也许比你们会想到的还要重要。要知道,在学术上,我是我们家的异类。我的哥哥在麻省理工学院得到医学博士,在哈佛大学得到哲学博士;我的弟弟在哈佛大学得到一个法律学位。我本人得到诺贝尔奖的时候,我想我的妈妈会高兴。但是,我错了。消息公布的那天早上,我给她打电话,她听了只说:“这是好消息,不过我想知道,你下次什么时候来看我?”如今在我们兄弟当中,我最终也拿到了哈佛学位,我想这一次,她会感到满意。
Another difficulty with giving a Harvard commencement address is that some of you may disapprove of the fact that I have borrowed material from previous speeches. I ask that you forgive me for two reasons.
在哈佛大学毕业典礼上发表演说,还有一个难处,那就是你们中有些人可能有意见,不喜欢我重复前人演讲中说过的话。我要求你们谅解我,因为两个理由。
First, in order to have impact, it is important to deliver the same message more than once. In science, it is important to be the first person to make a discovery, but it is even more important to be the last person to make that discovery.
首先,为了产生影响力,很重要的方法就是重复传递同样的信息。在科学中,第一个发现者是重要的,但是在得到公认前,最后一个做出这个发现的人也许更重要。
Second, authors who borrow from others are following in the footsteps of the best. Ralph Waldo Emerson, who graduated from Harvard at the age of 18, noted “All my best thoughts were stolen by the ancients.” Picasso declared “Good artists borrow. Great artists steal.” Why should commencement speakers be held to a higher standard?
其次,一个借鉴他人的作者,正走在一条前人开辟的最佳道路上。哈佛大学毕业生、诗人爱默生曾经写下:“我最好的一些思想,都是从古人那里偷来的。”画家毕加索宣称“优秀的艺术家借鉴,伟大的艺术家偷窃。”那么为什么毕业典礼的演说者,就不适用同样的标准呢?
I also want to point out the irony of speaking to graduates of an institution that would have rejected me, had I the chutzpah to apply. I am married to “Dean Jean,” the former dean of admissions at Stanford. She assures me that she would have rejected me, if given the chance. When I showed her a draft of this speech, she objected strongly to my use of the word “rejected.” She never rejected applicants; her letters stated that “we are unable to offer you admission.” I have difficulty understanding the difference. After all, deans of admissions of highly selective schools are in reality, “deans of rejection.” Clearly, I have a lot to learn about marketing.
我还要指出一点,向哈佛毕业生发表演说,对我来说是有讽刺意味的,因为如果当年我斗胆向哈佛大学递交入学申请,一定会被拒绝。我的妻子Jean当过斯坦福大学的招生主任,她向我保证,如果当年我申请斯坦福大学,她会拒绝我。我把这篇演讲的草稿给她过目,她强烈反对我使用“拒绝”这个词,她从来不拒绝任何申请者。在拒绝信中,她总是写:“我们无法提供你入学机会。”我分不清两者到底有何差别。不过,那些大热门学校的招生主任总是很现实的,堪称“拒绝他人的主任”。很显然,我需要好好学学怎么来推销自己。
My address will follow the classical sonata form of commencement addresses. The first movement, just presented, were light-hearted remarks. This next movement consists of unsolicited advice, which is rarely valued, seldom remembered, never followed. As Oscar Wilde said, “The only thing to do with good advice is to pass it on. It is never of any use to oneself.” So, here comes the advice. First, every time you celebrate an achievement, be thankful to those who made it possible. Thank your parents and friends who supported you, thank your professors who were inspirational, and especially thank the other professors whose less-than-brilliant lectures forced you to teach yourself. Going forward, the ability to teach yourself is the hallmark of a great liberal arts education and will be the key to your success. To your fellow students who have added immeasurably to your education during those late night discussions, hug them. Also, of course, thank Harvard. Should you forget, there’s an alumni association to remind you. Second, in your future life, cultivate a generous spirit. In all negotiations, don’t bargain for the last, little advantage. Leave the change on the table. In your collaborations, always remember that “credit” is not a conserved quantity. In a successful collaboration, everybody gets 90 percent of the credit.
毕业典礼演讲都遵循古典奏鸣曲的结构,我的演讲也不例外。刚才是第一乐章——轻快的闲谈。接下来的第二乐章是送上门的忠告。这样的忠告很少有价值,几乎注定被忘记,永远不会被实践。但是,就像王尔德说的:“对于忠告,你所能做的,就是把它送给别人,因为它对你没有任何用处。”所以,下面就是我的忠告。第一,取得成就的时候,不要忘记前人。要感谢你的父母和支持你的朋友,要感谢那些启发过你的教授,尤其要感谢那些上不好课的教授,因为他们迫使你自学。从整体看,自学能力是优秀的文科教育中必不可少的,将成为你成功的关键。你还要去拥抱你的同学,感谢他们同你进行过的许多次彻夜长谈,这为你的教育带来了无法衡量的价值。当然,你还要感谢哈佛大学。不过即使你忘了这一点,校友会也会来提醒你。第二,在你们未来的人生中,做一个慷慨大方的人。在任何谈判中,都把最后一点点利益留给对方。不要把桌上的钱都拿走。在合作中,不要把荣誉留给自己。成功合作的任何一方,都应获得全部荣誉的90%。
Jimmy Stewart, as Elwood P. Dowd in the movie “ Harvey” got it exactly right. He said: “Years ago my mother used to say to me, ‘In this world, Elwood, you must be … she always used to call me Elwood … in this world, Elwood, you must be oh so smart or oh so pleasant.’” Well, for years I was smart. ... I recommend pleasant. You may quote me on that.
电影《Harvey》中,Jimmy Stewart扮演的角色Elwood P. Dowd,就完全理解这一点。他说:“多年前,母亲曾经对我说,‘Elwood,活在这个世界上,你要么做一个聪明人,要么做一个好人。’”我做聪明人,已经做了好多年了。……但是,我推荐你们做好人。你们可以引用我这句话。
My third piece of advice is as follows: As you begin this new stage of your lives, follow your passion. If you don’t have a passion, don’t be satisfied until you find one. Life is too short to go through it without caring deeply about something. When I was your age, I was incredibly single-minded in my goal to be a physicist. After college, I spent eight years as a graduate student and postdoc at Berkeley, and then nine years at Bell Labs. During that my time, my central focus and professional joy was physics.
我的第三个忠告是,当你开始生活的新阶段时,请跟随你的爱好。如果你没有爱好,就去找,找不到就不罢休。生命太短暂,所以不能空手走过,你必须对某样东西倾注你的深情。我在你们这个年龄,是超级的一根筋,我的目标就是非成为物理学家不可。本科毕业后,我在加州大学伯克利分校又待了8年,读完了研究生,做完了博士后,然后去贝尔实验室待了9年。在这些年中,我关注的中心和职业上的全部乐趣,都来自物理学。
Here is my final piece of advice. Pursuing a personal passion is important, but it should not be your only goal. When you are old and gray, and look back on your life, you will want to be proud of what you have done. The source of that pride won’t be the things you have acquired or the recognition you have received. It will be the lives you have touched and the difference you have made.
我还有最后一个忠告,就是说兴趣爱好固然重要,但是你不应该只考虑兴趣爱好。当你白发苍苍、垂垂老矣、回首人生时,你需要为自己做过的事感到自豪。物质生活和你实现的占有欲,都不会产生自豪。只有那些受你影响、被你改变过的人和事,才会让你产生自豪。
After nine years at Bell labs, I decided to leave that warm, cozy ivory tower for what I considered to be the “real world,” a university. Bell Labs, to quote what was said about Mary Poppins, was “practically perfect in every way,” but I wanted to leave behind something more than scientific articles. I wanted to teach and give birth to my own set of scientific children.
在贝尔实验室待了9年后,我决定离开这个温暖舒适的象牙塔,走进我眼中的“真实世界”——大学。我对贝尔实验室的看法,可以引用Mary Poppins的话,“实际上十全十美”。但是,我想离开那种仅仅是科学论文的生活。我要去教书,培育我自己在科学上的后代。
Ted Geballe, a friend and distinguished colleague of mine at Stanford, who also went from Berkeley to Bell Labs to Stanford years earlier, described our motives best:
我在斯坦福大学有一个好友兼杰出同事Ted Geballe。他也是从伯克利分校去了贝尔实验室,几年前又离开贝尔实验室去了斯坦福大学。他对我们的动机做出了最佳描述:
“The best part of working at a university is the students. They come in fresh, enthusiastic, open to ideas, unscarred by the battles of life. They don"t realize it, but they"re the recipients of the best our society can offer. If a mind is ever free to be creative, that"s the time. They come in believing textbooks are authoritative, but eventually they figure out that textbooks and professors don"t know everything, and then they start to think on their own. Then, I begin learning from them.”
“在大学工作,最大的优点就是学生。他们生机勃勃,充满热情,思想自由,还没被生活的重压改变。虽然他们自己没有意识到,但是他们是这个社会中你能找到的最佳受众。如果生命中只有一段时间是思想自由和充满创造力,那么那段时间就是你在读大学。进校时,学生们对课本上的一字一句毫不怀疑,渐渐地,他们发现课本和教授并不是无所不知的,于是他们开始独立思考。从那时起,就是我开始向他们学习了。”
My students, post doctoral fellows, and the young researchers who worked with me at Bell Labs, Stanford, and Berkeley have been extraordinary. Over 30 former group members are now professors, many at the best research institutions in the world, including Harvard. I have learned much from them. Even now, in rare moments on weekends, the remaining members of my biophysics group meet with me in the ether world of cyberspace.
我教过的学生、带过的博士后、合作过的年轻同事,都非常优秀。他们中有30多人,现在已经是教授了。他们所在的研究机构有不少是全世界第一流的,其中就包括哈佛大学。我从他们身上学到了很多东西。即使现在,我偶尔还会周末上网,向现在还从事生物物理学研究的学生请教。
I began teaching with the idea of giving back; I received more than I gave. This brings me to the final movement of this speech. It begins with a story about an extraordinary scientific discovery and a new dilemma that it poses. It’s a call to arms and about making a difference.
我怀着回报社会的想法,开始了教学生涯。我的一生中,得到的多于我付出的,所以我要回报社会。这就引出了这次演讲的最后一个乐章。首先我要讲一个了不起的科学发现,以及由此带来的新挑战。它是一个战斗的号令,到了做出改变的时候了。
In the last several decades, our climate has been changing. Climate change is not new: the Earth went through six ice ages in the past 600,000 years. However, recent measurements show that the climate has begun to change rapidly. The size of the North Polar Ice Cap in the month of September is only half the size it was a mere 50 years ago. The sea level which been rising since direct measurements began in 1870 at a rate that is now five times faster than it was at the beginning of recorded measurements. Here’s the remarkable scientific discovery. For the first time in human history, science is now making predictions of how our actions will affect the world 50 and 100 years from now. These changes are due to an increase in carbon dioxide put into the atmosphere since the beginning of the Industrial Revolution. The Earth has warmed up by roughly 0.8 degrees Celsius since the beginning of the Revolution. There is already approximately a 1 degree rise built into the system, even if we stop all greenhouse gas emissions today. Why? It will take decades to warm up the deep oceans before the temperature reaches a new equilibrium.
过去几十年中,我们的气候一直在发生变化。气候变化并不是现在才有的,过去60万年中就发生了6次冰河期。但是,现在的测量表明气候变化加速了。北极冰盖在9月份的大小,只相当于50年前的一半。1870年起,人们开始测量海平面上升的速度,现在的速度是那时的5倍。一个重大的科学发现就这样产生了。科学第一次在人类历史上,预测出我们的行为对50~100年后的世界有何影响。这些变化的原因是,从工业革命开始,人类排放到大气中的二氧化碳增加了。这使得地球的平均气温上升了0.8摄氏度。即使我们立刻停止所有温室气体的排放,气温仍然将比过去上升大约1度。因为在气温达到均衡前,海水温度的上升将持续几十年。
If the world continues on a business-as-usual path, the Intergovernmental Panel on Climate Change predicts that there is a fifty-fifty chance the temperature will exceed 5 degrees by the end of this century. This increase may not sound like much, but let me remind you that during the last ice age, the world was only 6 degrees colder. During this time, most of Canada and the United States down to Ohio and Pennsylvania were covered year round by a glacier. A world 5 degrees warmer will be very different. The change will be so rapid that many species, including Humans, will have a hard time adapting. I’ve been told for example, that, in a much warmer world, insects were bigger. I wonder if this thing buzzing around is a precursor.
如果全世界保持现在的经济模式不变,联合国政府间气候变化专门委员会(IPCC)预测,本世纪末将有50%的可能,气温至少上升5度。这听起来好像不多,但是让我来提醒你,上一次的冰河期,地球的气温也仅仅只下降了6度。那时,俄亥俄州和费城以下的大部分美国和加拿大的土地,都终年被冰川覆盖。气温上升5度的地球,将是一个非常不同的地球。由于变化来得太快,包括人类在内的许多生物,都将很难适应。比如,有人告诉我,在更温暖的环境中,昆虫的个头将变大。我不知道现在身旁嗡嗡叫的这只大苍蝇,是不是就是前兆。
We also face the specter of nonlinear “tipping points” that may cause much more severe changes. An example of a tipping point is the thawing of the permafrost. The permafrost contains immense amounts of frozen organic matter that have been accumulating for millennia. If the soil melts, microbes will spring to life and cause this debris to rot. The difference in biological activity below freezing and above freezing is something we are all familiar with. Frozen food remains edible for a very long time in the freezer, but once thawed, it spoils quickly. How much methane and carbon dioxide might be released from the rotting permafrost? If even a fraction of the carbon is released, it could be greater than all the greenhouse gases we have released to since the beginning of the industrial revolution. Once started, a runaway effect could occur.
我们还面临另一个幽灵,那就是非线性的“气候引爆点”,这会带来许多严重得多的变化。“气候引爆点”的一个例子就是永久冻土层的融化。永久冻土层经过千万年的累积形成,其中包含了巨量的冻僵的有机物。如果冻土融化,微生物就将广泛繁殖,使得冻土层中的有机物快速腐烂。冷冻后的生物和冷冻前的生物,它们在生物学特性上的差异,我们都很熟悉。在冷库中,冷冻食品在经过长时间保存后,依然可以食用。但是,一旦解冻,食品很快就腐烂了。一个腐烂的永久冻土层,将释放出多少甲烷和二氧化碳?即使只有一部分的碳被释放出来,可能也比我们从工业革命开始释放出来的所有温室气体还要多。这种事情一旦发生,局势就失控了。
看了“"朱棣文演讲:生命太短暂,不能空手过!"”
浏览量:2
下载量:0
时间:
林頔是资深心灵是导师,今天读文网小编给大家分享一篇林頔的精彩演讲,希望对大家有所帮助。
今天来到一刻talks,先跟大家分享的第一个小话题,幸福的关系。什么是幸福?幸福看得见吗?你能够用一个状况来形容幸福吗?很难,幸福是你的感觉,有的人非常富有,但是他不快乐,有的人很漂亮,很成功,但是可能失去了健康。
我们倡导的幸福是一个全面的幸福,是你的眼、耳、鼻、舌、声、意都觉得很好。你看的东西美,你呈现的也美,你感受到的也是爱。你的每一个感官感受到的都是美好的,正能量的感觉的时候,你就觉得幸福。幸福跟外在的物质不是必然联系,幸福是你的感觉。
我想跟大家做一个小小的互动。比如我今天很不高兴,然后我们俩是一家人,我下班以后回到家里,你问我,你今天不开心吗?没事,我挺好。我再换一个版本,还是我这个人回家了,你就问我你今天不开心吗?我今天真不开心,烦死我了。今天我跟你逛街的时候发现你看了一个美女,你偷瞄了她一眼,你说你是不是不爱我了。其实生活中没有什么大的事情,全都是鸡毛蒜皮的小事。
那什么是智慧,智慧就是你能瞬间转化这些小事。能够把不快乐瞬间转化为快乐,瞬间又让你体会到爱,体会到幸福。以前我总是到处寻找爱,我就希望遇到一个人非常爱我,无条件爱我,能够满足我的一切要求,但没成功。后来我了解到这个宇宙的核心智慧,就是唯有改变自己,抱怨是没有用的,给你再多的美好,如果你不觉得好于事无补。所以我们唯有回来,回到自己的内在,改变自己。
我分享给大家一个秘密,就是当你又一次情绪低频了,你就想起这句话,我错了。真心实意的跟自己说,我错了,错了能咋地,错了我就改。比如说我们俩有一个争执,你就对我说,你真笨,你才笨呢,这就是冲突。你再说你真笨,没事,我忍着,有朝一日我给你整回来,这就是报复。然后你再大声说你真笨,然后我错了,我改了,这就是智慧。
其实美好的亲密关系,就得招人喜欢。我们以前那么努力,努力学习,努力工作,努力挣钱,为的是什么?为的是幸福,为的是老公疼你,老婆爱你,父母喜欢你,孩子崇敬你。还有外在的人际关系,跟你一伙儿的,我们所谓的合一。归根到底就是你跟你自己的关系,你跟宇宙的关系,你跟万世万物的关系。
那为什么我们的关系不如我们想象的那么美妙,就像你是一部车子,这部车子刚刚买回家的时候,是崭新的,但是你开了5万里,开了10万公里以后没有去保养它。螺丝也松掉了,内饰也脏掉了,刹车片也该换了,这就是我们的眼、耳、鼻、舌、声、意,已经不如当时那么灵敏了,不如我们刚刚出厂的时候那么灵敏了,不像我们小孩子的时候那么天真可爱,看什么都高兴了。
这个时候我们就该调整自己了,洗洗车,打扫打扫我们的内在环境,让你的眼、耳、鼻、舌、声、意,重新恢复功能,甚至比以前更加敏感,更能看出生活中的美好,让自己处在幸福中,这就是为自己的幸福负责任。我们努力的工作,努力的学习,努力的招人喜欢,但是没有努力的想办法让自己幸福。
其实当你自己就是幸福本身的时候,你跟谁在一起都会把他感染,他也会跟随你一起幸福。还是刚才我分享的那句话,还是回到自己的内在,改变我们自己吧,让我们自己变成幸福本身。幸福跟外在的人、事、物,不是绝对的必然联系,你愿意幸福吗?我愿意改变,跟自己的生命热恋,爱自己,无条件的爱自己,接纳自己。
其实我不是原来就这样,我以前在中央国家机关、政府机关工作,所以你很难想象我原来是什么样子。但是我用短短的时间,通过改变我自己,我活出了完全不可想象的梦想中的生活。物质其实并不重要,重要的是亲密关系。
曾经的亲密关系,我认为不争吵,不吵架,就是幸福了。现在的亲密关系是,我无条件的爱我的先生,我先生无条件的爱我。我能够体验到这样美妙的亲密关系,我能够站在这里跟大家分享就是因为我深深的知道,我一个人能做到,每一个人都能做到,我能你更能。谢谢,谢谢大家。
看了“"林頔演讲:女人都应该与生命谈场恋爱"”
浏览量:2
下载量:0
时间: