为您找到与演讲者站在讲台哪个位置最好相关的共69个结果:
演讲是表现我们的一种良好形势,整个会场氛围的把握和控制是极为重要的,今天读文网小编给大家分享一些演讲者的控场技巧,希望对大家有所帮助。
演讲是一种五位一体的工作,演讲者要把自己的主张和见解这种内部语言传输给听众,就得把内部语言转化为外部语言,有时其中渗透着强烈的感情因素,这就需要透过语言、表情、眼神、动作、肢体行为等方式来协同传输外部语言。
浏览量:2
下载量:0
时间:
面部表情最生动的部分就是眼神,意大利文艺复兴时代的著名艺术大师达芬奇有一句名言:“眼睛是心灵的窗户”。今天读文网小编给大家分享一些有关演讲者的眼神训练的知识,希望对大家有所帮助。
1、我们首先从练功者身上去了解他们是如何练就眼神的。
练功者或是演员讲究手到、身到、眼到。这三者中又以眼快为先。所以,经常练习可以做到眼观六路。有功之人,一旦与人交手,眼神到位,灵活抵挡就有了先决条件。从实战的角度来说,眼神是体察对方的重要关键,能有效地目测距离,判断其所用的拳法和战略技术。从表演的角度来讲,眼神也占有极其重要的地位。
且看练功者的几种练习方法:
(1)定穿眼:立正姿势站好,两手握拳于腰间,双眼圆瞪,盯住正前方一个目标不动,好似要看穿目标一样(以下开始,步法都为立正式)。
(2)左右晃眼:头部不动,双眼圆瞪,眼球平行左转,看左侧的极限角度。定一会儿后,迅速平行右转。左右反复练习数次。
(3)上下晃眼:头部不动,双眼圆瞪,眼球平行看上方的极限角度。定一会儿再下移,下移到最低角度。上下反复练习数次。
(4)旋眼:头部不动,沿双眼边缘所能看到的极限角度,按顺时针或逆时针的方向做圆形旋眼动作。
练习时要注意:环境要安静、清洁,避免阳光直射,最好在松柏长青、风景秀丽的地方练习;头要正,身要直,舌抵上腭,下颏内收。每个动作练完后,可休息一会儿,也可配合按摩。
2、我们再来看看演员和军人如何练眼神的。
(1)演员都是要经过严格的眼神训练的。京剧大师梅兰芳在台上,只要眼睛向台下一扫,无论你坐在哪个角落,都能感觉到他已经在看你了——而且看穿了你的心!其实,各位朋友梅兰芳从小就有眼疾,而且还是近视。他的眼神完全是练出来的。
演员练眼神是从2-3米的距离盯着蜡烛看的,眼神要集中,一次5分钟到30分钟不等,随练习程度的深入而在此范围内逐步增加。
六小龄童也是近视眼,他练习的方法是:白天盯着日出看20分钟,直到眼泪流下来——这样练眼神固定;经常看乒乓球,球动眼动——这样练眼睛的灵活度;晚上看香头,屏气凝神——这样练眼神聚光。
电影明星梁朝伟,从小生活在单亲家庭,有些自闭,自闭的伟仔喜欢一个人对着镜子说话,因此他练就了杀死人的眼神。——这种眼神对异性有很大的杀伤力!
(2)军队中有一项练眼神的方法。盯着一样物品,眼神集中并且想象那物品就是你最憎恨的东西或者人,每次5分钟到15分钟不等,注意是要集中并凶狠.。
多吃动物的肝脏,素食,还应该注意用眼的卫生和勤加锻炼。锻炼方法是用眼远望,尽可能远,看绿色的东西。还有可以养一缸鱼,眼睛跟着鱼的游动游走。长期以往就可以了。梅兰芳梅大师就是这么练就一双传神双眼的。
看了“"演讲者的眼神训练"”
浏览量:2
下载量:0
时间:
Yolanda译萱是Lean In 女性智囊团联合创始人,今天读文网小编给大家分享一篇Yolanda译萱的精彩演讲,希望对大家有所帮助。
Hello,大家好!我是Yolanda,非常感谢一刻演讲邀请我跟大家一起分享,没想到这个舞台这么大。我今天来北京语言大学做演讲,非常紧张,尽量做到百分百真实。跟大学生说话,要非常的慎重,不能误人子弟。
刚才主持人那一堆介绍,是我也不是我,等下告诉你们为什么。今天分享六个点,前个是跟自我有关,后面是四个不要,不要限制自己,不要跟别人对比自己,不要放弃自己,不要听任何人的建议。
第一,我要谈谈自我认知。
你是谁,我们是谁。这个跟我自己目前的状态有关,很多人自我介绍会说我是北大的,我是艺术家,或者我是几个孩子的父亲等等等。其实这些都是社会属性,并不能代表你自己,特别是当这些标签还有名气的时候,会逐渐享受这些标签带给你的关注度,而逐渐慢慢淡化真正的自我。你们看到简历上的我,我不希望别人认为那个是我自己,并不是完整的我,并不能代表我自己。
三月份我换工作,去了一个高大上的公司,见到一个有名的老板。他让我介绍一下我自己,但是有一个要求,只有140字,不希望出现任何一个标签,好你开始说吧。
我说一定要说真实的自己话。他说让我说几条,没一条都不能一样。我说我是在西北出生,在中国五个城市、世界五个国家长大的,不喜欢任何身份标签的世界公民,我是一个其实骨子里面非常单纯、感性,狂热的热爱民族和摇滚音乐的理想主义者,我是一个极度冷幽默又热心肠,关注社会问题的一个偏执狂,一个执行力和感染力极强,同时对自己生性的使命的传播者和传承者。
当然他对我这个答案非常满意,我觉得这几句话,概括了我是谁,我从哪里来,我要到哪里去,我是一个什么样的人,我喜欢我不喜欢什么,我将成为一个什么样子的人。但是我觉得这些标签不会一下子堆到一个简历上面或者一个活动介绍上面,我觉得非常亏欠自己,但是这些东西时时刻刻在提醒我,我到底是一个什么样的人。而不是曾经去联合国实习过,这些都是很好的经历,但是绝对不能代表我,因为我自己比那些好多了。
为什么要做这样的一个自我意识,好多人在学校里面,经常听老师们给你们分配一些任务,如果你工作了,会做老板给的任务,家里会听从父母。特别是中国的孩子,这些事情是别人让我们做,但是我们今天开始想一下,哪些事情是我们自己想做的,或者哪些别人让我们的事情和自己想做得事情非常不吻合。
一些现实的问题导致我们不会想这样的问题,所以这就是为什么有的时候自我认知能力特别低,不知道自己是谁,特别是不知道自己喜欢什么,不知道将要成为什么样的人,我的理想是什么。
很多年轻人,不知道自己喜欢什么,你知道吗?我也不知道。我为什么要说这个问题呢,一个人自我认知对你将要成为一个什么样的人,你要做什么事情,是非常重要的。
最重要的一个环节,往往被我们忽略,人生规划和自我规划都与自我认知有关的,现在有的培训机构在教别人做职业规划和人生规划,可能有用,但是你的自我认知才是第一位,否则你可能交给别人很多钱,但是可能没什么用。
(热烈掌声)
第二,自我分析。
也是我自己的一个总结,为什么要做自我分析呢。做很多决定的时候,你并不是别人都在做这个决定,或者这个选择是很大众的选择,而是你自己是怎么认为的,你是否了解自己的优缺点,适合什么,不适合什么。在了解所有的东西之后,比了解更重要的时候是接受自己。
举一个小的例子,我在瑞士上学的时候,我的teamwork是班级里最差的,以至于没有人愿意跟我一组,但是我的个人成绩是前三名。我有很长一段时间都难以接受,为什么我的teamwork这么差。现在近一两年做很深的自我分析,我发现我从小到大就是这样人,我就不喜欢和别人一块玩,自己喜欢在那挖土堆。
我花了很多年的时间去接受自己是这样一个,其实你是一个不喜欢聚众的人,你的天性就是这样的,我早就知道是这样,我就不愿意去接受,我觉得自己是一个变态,我应该像别人一样,或者强迫自己像别人一样。
于是,我里外是打架的,一方面迎合别人,另一方面自己又在讨厌自己,所以一直很不喜欢自己这样。我到现在为止,已经完全接受自己的优点和缺点。
而且so what?
我就是teamwork再差,我也是最优秀的学生毕业的,而且我是第一个拿到6个offer的学生。我想跟在座的学生说,当你觉得你跟别人不一样,你千万不要怀疑自己,没有任何事情比怀疑自己更可怕。
我们的文化,要跟别人一样,因为大家都一样,大家都很普通。突然出现一个不一样,我们要改变他,让他和我们一样平庸。
在任何一个管理体系里面,都希望你跟别人一样,非常温顺,听话,一旦有别的想法,就把你灭掉。
这就是为什么我们的文化里面很少出现一些特别主张个性和创造性的东西大家都是说随大流吧,别人去哪我往哪去,风口那里大我就往哪走,哪有猪我往哪跑。
(热烈掌声)
我说的自我分析,只有你做了很深的自我分析以后,你才能了解你是谁,接受你自己。接受自己这四个字,我今天30岁,我花了30年才完全接受自己。
相信在座的各位你们领悟能力比我高,应该能更快找到自己。
而我就是怎么瘦怎么也不行,我就是再怎么样我也达不到别人喜欢的样子,我就是这个死样子,我接受了。
(热烈掌声)
第三,不要限制自己。
这也是我今年和去年的一个人生收获。因为这个收获,让我在去年和今年成长得很快,为什么要说不要限制自己呢,很多人不知道自己能做什么事情,也不知道自己有潜力。
为什么呢,因为我们很少给自己机会去承受。
因为你什么都没做,你当然不知道自己能做什么。你只有不停的去做很多事情,你才能承受我这个做得好,那个做得不好。我做某些事情是比较擅长的,我做这个事情搞砸了。如果你天天什么都不做,非常安全,但其实你自己已经把大把的时间给浪费了。
我自己的过去的一些生活经历告诉我,以前遇到一件事情,我不太了解,我会想办法了解去问,现在我长大了,这个事情我要想先尝试一下,看看我有没有这个可能先学会,在一个时间和能力范围内,比如photoshop什么的我自己弄会了,然后遇到一些很难的问题,会请教一些专业问题,这个地方出现什么问题,可以问了。你到这个过程的时候,大家都愿意帮你。
如果你去做一件事情,比如你想做一个research,一个关于人类学的research,你恰好认识一个很牛的人类学专家,你刚有这个想法就去问人家,他可能会给你很多建议,但是你没有做很多功课的时候你就去问,就会浪费你的资源!
其实每个人,潜能是无限大的。比如说我小的时候,中学的时候,英语100分,其他科就考53分、63分,反正就是成绩平平,但是谁也没有想到,我现在会5国语言,虽然说得不好,现在已经忘了,但是其实你还是可以有这个天赋可以去学的,而且我会说大概十几种中国的方言吧,我觉得这个也挺牛的。我并不是炫耀自己,其实你可以做很多很多的事情,只是你不知道。
(热烈掌声)
第四,不要把你自己和别人比较。
我们每一个人,问一下自己,心里都住着一个别人,都在做别人让你做的事情,你爸妈让你做的,老公让你做的,有没有什么事情是你自己想做的?很少。我们最大的恐惧,都是跟别人有关的。
比如你如果现在在一个非常牛的公司,说我要辞职了,我要去玩,首先想的是别人怎么看我,别人怎么说我?内心里永远住着一个别人。
为什么不要拿自己跟别人比,因为完全没有可比性。在我家里面,我和我姐姐从小一起长大,但是完全没有一样的,在这么相似的情况下,我们的人生轨迹完全不一样。
茫茫人海之中,你无聊的和别人对比,是没有任何意义的。举个例子,我上大学的时候,比较奇怪,所以别人老学我,我用什么东西别人用什么东西。我用飞利浦的吹风机,别人也用飞利浦,瞬间我们宿舍都是飞利浦。我就觉得很奇怪,在四年年,也有很多人把我视为竞争对手,虽然我不是最强的人,我从来没有把任何一个人当做我的竞争对手。
为什么呢?我希望你们听仔细了:第一,我没有时间,第二,我没有兴趣。我为什么想说这个,我也是在那个年龄过来的,在任何一个时期,我们不自觉的就会找一个竞争对手,我要超越他,我要比他强。
可是,你比我强算什么,比我强的人多了去了,比某人强,算什么,别他强的人也很多。你只能超越这个人,只能说明你非常的脆弱和无聊。
我希望我说的这些东西对喜欢跟别人对比,和害怕别人跟自己比的人有很多帮助。
第五,不要放弃自己。
一说到放弃,你就说我肯定不会放弃,如果你不给自己机会迎接更多的挑战,不是每天的敲打自己,就是在每天的放弃你自己。
不是说你现在一无所有,就可以放弃自己,这种自我放弃是逐渐的过程。我特别想跟大家分享一点,虽然不是很想分享,还是分享吧。我小的时候,我学习一直不好,我可能在20岁以前都是非常差的学生,我爸爸妈妈都觉得我这辈子都完了、废了。
小的时候,父母经常求情,邻居家的孩子学生很好,给人家送礼,让人家给我补补课。有一天邻居阿姨跑到我家来说,你女儿太笨了,她什么都学不会,她这辈子也就这样了。当时我爸妈双眼含着泪,把人家送回去,把人家送回去。我没有见过我身边的人,比我童年更惨,当然可能是他不会说。
我很笨,一无所长,20岁以前,没有一件事情,我认为我可以做到,没有一件事情我可以完成。但即使如此在我年幼成长的过程中,从来没有放弃过自己喜欢做的事情。
比如说我喜欢看课外书,虽然家里面不给我钱去买很多课外书,我就疯狂的读课外书。基本上我在上初中的时候,所有的外国名著我已经看完了,没有一个人知道,我也不想去炫耀,我就是爱做这件事情。还有我偷偷的在高中毕业以前,我就手写了25万字的“书”,但是完全不能发表,怎么说呢,自己想做的事情从来没有放弃过。
我在高考的时候,大家都是在学死书,不注重英语的口语。我每天中午12年都去寒风中练英语,很快吃完饭,抓紧时间去练英语,常年累计导致我有非常严重的胃病。
所以,无论做什么事情多少的愚蠢,你会愿意这样付出行动,一定会回报你的!
我没有成为一个白痴,我在20岁到30岁之间证明自己不是一个白痴。
(热烈掌声)
第六,不要听任何人的意见。
中国的社会人人都是老师,人人都会给你很多建议,仅仅因为他比你年长几岁,就给你很多建议。我自己和见到的人,都是比较容易听别人的人,不是说他们说的不对,他们说的是自己的人生经验,说的是对的,是自己的生活体验,你听别人的话,要走自己的路。
听了很多建议,哪怕前面是一个鸿沟,我想去,我要自己看一看,我要自己去看,我去过了,那是一个什么样的世界。而不是听见谁谁说怎么样,这些都是没用的,这个世界是什么样的,你要自己体验过之后,你才有资格和权力去发言,说我也去过那。
我就总结一段话,我在其他的演讲也说过,是我之前采访的一个人,对于他的人生非常有启发的一句话。
他当时回国的时候,不喜欢中国,觉得中国人的价值观很单一,不允许有不同,只要不一样别人就觉得你很奇怪,我要离开这个地方。他就怀着这样一个怨恨就回到了美国,在EMBA的课程上,老师说你的理想是什么,你想改变什么,有什么是这一世你想改变的?他就站起来说,其实我的理想是改变中国的教育,但我却没有能力改变。老师说,你从来没有尝试过,你都没有去做任何事情,你就怀疑你自己。
他的老师告诉他说,我们最深的恐惧,不是因为我们没有能力,我们最深的恐惧是我们拥有无穷的力量,我们最害怕的不是黑暗,而是我们拥有光明。
我们会问自己,凭什么我就要光彩照人,魅力无限呢,这么优秀呢,你会这样质疑自己。难道你不是吗?
我想跟大家说,我用了好长时间去消化和理解这位老师的话。
对于我们中国的孩子,总喜欢自我反省,老是喜欢说自己怎么怎么不行,来表现得自己很谦虚。
我要告诉你们,不要谦虚,谦虚反而没有机会,没有人会认识你。我在朋友面前我都表现得很低调,表现得不行。但是之后我瞬间变成了,我就要告诉全世界,我是一个很牛的人,为什么呢?因为我每一天都在为自己的理想打拼,我为什么要告诉别人我是因为很幸运走到了今天呢?对不对?
使别人渺小并不等于改变世界,放低自己,让别人感到安全,并不能帮助别人。
我们应该让自己散发光芒,只有你不停的散发光芒,你才会在不知不觉中帮别人散发光芒,只有你把别人从恐惧中解放出来,你的存在才会有价值。
看了“"Yolanda译萱演讲:怎样才可以成为最好的自己"”
浏览量:3
下载量:0
时间:
好的演讲离不开好的台风,那么我们在演讲时都应该注意什么,今天读文网小编给大家分享一些演讲台风技巧,希望对大家有所帮助。
演讲时的脸部表情也非常重要,不能死板。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上,演讲的内容即使再精彩,如果表情总觉缺乏自信,老是畏畏缩缩,演讲就很容易变得欠缺说服力。控制脸部的方法,首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感,让听众觉得自己很不自信。而且若视线不能与听众接触,就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢,情绪即可稳定,脸部表情也得以放松,再者,全身上下也能够为之泰然自若起来。另外演讲内容中的喜怒哀乐都要生动的表现在脸部。
浏览量:4
下载量:0
时间:
态势语言的作用在于辅助有声语言更准确、更有效地表情达意,弥补有声语言表达上的不足,今天读文网小编给大家分享一些西方演讲者演讲中的手势,希望对大家有所帮助。
在中国,这一手势表示“小”“微不足道”、“最差”、“最末名”、“倒数第一”,并且引伸而来表示“轻蔑”;在日本,表示“女人”、 “女孩”、 “恋人”。在南朝鲜,表示“妻”、“妄”、“女朋友”。在菲律宾,表示“小个子”、“年少者”、“无足轻重之人”。在美国,表示“懦弱的男人”或“打赌”。尼日利亚人伸出小手指,含“打赌”之意。但在泰国和沙特阿拉伯,向对方伸出小手指,表示彼此是“朋友”,或者表示愿意“交朋友”,在缅甸和印度,这一手势表示“想去厕所。”
浏览量:2
下载量:0
时间:
如何提高自己的演讲水平,如何成为一个成功的演讲者呢?下面读文网小编整理了做一个成功的演讲者的方法,供你阅读参考。
“言语是人类所使用的最有效果的药方。”
演讲演讲,加强与听众交流的欲望,不要背诵讲稿,这是演讲在“讲”方面最基本的要求。
首先,要给自己做一个明确的定位。这个时候,你就可以找出一张白纸,在上面依次列举出你的专业,你的喜好,你擅长的东西和你头脑中瞬间想到的事情等等,然后相互比较,一一排除,最后选择出你最擅长的一项。
这最后选出的一项一定是你最熟悉最有把握最喜欢的事情,只有自己喜欢的事情,自己才会乐意去做,首先感染自己,这样才可以感染到你的听众。 其次要如何安排事例,如何引出主题,如何得出结论,这些都需要在你的头脑中经过缜密的思考。 开头可以和听众做一些互动,例如提出与主题相关的小问题,或者小谜语,这样既可以引得听众的注意,又可以丰富讲稿内容。
在事例选择方面,尽量选择那些与人们日常生活贴近的例子,结合自己的亲身经历做事例或者以第一人称介绍事例便是最好的选择,人是感性动物,事例故事有利于跟听众产生共鸣,给听众营造出真实感画面感,更易让人相信。事例故事要求内容清楚,让人过目不忘,结论从故事中自由引出,并且结论应该起到画龙点睛的作用。 条例要清晰,在结尾处点题。
不管你表达什么,只有被人理解的信息,才是有意义的信息。CK奥格登说,“由于沟通者没有意识带他们对词语的主观反映,是其生活经历的产物,因而会产生误解。消除这种误解可从字词和句子的形式入手。多使用常见的字词,忌用冷僻的字词,尽量使用实体动词、及物动词,少用形容词和介词,避免使用专业词汇和行话;多用简单的短句,少用复合句,用主动语态代替被动语态。
演讲的语言是用来听的,在演讲现场,如果句子太长或者深奥难懂,听众无法回头再听,长句、复合句通常会使阅读不畅,理解困难,被动语态使句子软弱无力,累赘啰嗦。所以演讲语言要求清楚易懂,就是能被耳朵迅速理解的语言,形成口语风格。
注意在演讲时,尽量不要背讲稿读讲稿。用你自己理解后的语言讲述出来的内容,会更容易使听众接受。契诃夫说,只要你说话有权威,即使是撒谎,人家也信你。
说到表达能力,CCTV著名体育解说员韩乔生曾经用过一个办法很有效,每天在路口观察行人、车辆,然后把他们的特征描述出来,比如车型、颜色、车牌、行驶方向、行驶速度,然后再试着用不同的方式表达„„也许你没有他当时那么多时间专门去做这件事,可以在你出门上路时顺便做这个练习,看到什么就说什么,不要在意旁人。
演讲并没有人们想象中的那么严肃可怕,和平时与人交谈时的最大不同就是听众多而已。做好充分的讲前准备,给自己十分的信心与鼓励,保持自信的微笑,上台,你就是成功者!
浏览量:2
下载量:0
时间:
演讲是面向特定规模特定背景的受众的信息的有组织的口语传播。如何成为一名好的演讲者呢?下面读文网小编整理了做一个好的演讲者的方法,供你阅读参考。
1.知己知彼,百战百胜
在演讲的进行之前,你首先要尽可能多的搜集听众的信息:他们的年龄,兴趣,性格等,以及他们从你的演讲中想得到什么?是开怀一笑,技巧经验,创意想法或是一些建议指导。他们在你演讲之前会做什么?他们会不耐烦以至于吃东西,喝饮料,亦或是左右交谈。你对观众的需求和态度越是了解,你的演讲才能越对他们的口味。
2.与演讲的组织者交流
如果你为某个组织或团体进行演讲,那么你必须弄清楚他们想通过这场演讲达到什么效应。他们的期望是什么?对于他们来说什么样的演讲才代表成功。
3.“地利”因素不可或缺
古人讲“天时、地利、人和”是赢得一场战役的关键因素。如果把一场演讲看做是一场战争,那么嵬浩不得不提地利的重要。把自己想象成FBI,你首先要调查一下演讲所处的地理环境,包括:房子的布局结构,是剧院一样的讲堂还是普通的教室等等。你是否需要讲台或者麦克风?向后勤要一些你需要的东西,比如说一个麦克风,扩音器,投影仪,甚至是一杯水。你要完全明白演讲的流程和你所拥有的时间。看看你还缺少什么,尽可能的做到准备充分。
4.适当的选择你的演讲主题与关键信息
你与听众交流的主要目的是什么?你在这场演讲中想要获得的最主要的东西是什么?这就是你需要关注的东西。对于听众来说,记住简短而清晰的内容比那些复杂的理论要容易得多。
5.搜集与演讲内容有关的不同材料
搜集不同的观点、故事、引例、笑话(可能的话)来丰富你的演讲内容。你可以把他们记在不同的纸上面或者写在powerpoint中,不过,最好记在脑子里。把它们联系起来并让它们为你的演讲主题服务。
浏览量:2
下载量:0
时间:
演讲并没有人们想象中的那么严肃可怕,和平时与人交谈时的最大不同就是听众多而已。做好充分的讲前准备,给自己十分的信心与鼓励,保持自信的微笑,上台,你就是一个好的演讲者,就是成功者!下面读文网小编整理了做一个好的演讲者的方法,供你阅读参考。
没有人愿意听一个沉闷的演讲,人们都喜欢轻松活跃的氛围。即使你将类似“马克思主义”之类的逻辑性很强的政治内容,也要在恰当的时候穿插一些事例。这些事例可以关于真人真事,甚至来自于你自己的故事。这样才能调动听众的积极性,活跃会场气氛,使演讲成功。
浏览量:2
下载量:0
时间:
成为一个优秀的演讲者的,除了要有自信心,还需要多加练习,以精益求精,继续学习做演讲者的方法,下面读文网小编整理了做一个演讲者的方法,供你阅读参考。
1、“这是个不错的问题”
通过使用“这真是个不错的问题”、“我很高兴你提出这个问题”等语句来为自己争取时间以组织回答的时间。听众一般不会察觉这样客套的话,而且你要避免“恩”、“啊”等等口头语。
2、吸气而不是呼气
当你感觉要说“呃”、“啊”等语气词时(过多语气词只会让演讲变得糟糕),可以停顿一下或者深吸一口气。虽然停顿会显得有些尴尬,但是听众会很少注意到的。
3、提早到会场(尽可能的早)
不要等到听众都坐好了,你才慢吞吞地调试好投影仪和幻灯片。提早到达演讲地点,熟悉一下场景,检查电脑和投影设备,确保不会出现异常的境况。而且这有助于消除紧张感。
4、熟能生巧
参加如Toastmasters一样的提高和锻炼演讲和交谈技巧的组织。这些锻炼会使你上台演讲时显得更有能力和自信。
5、避免道歉
只有做错事情时才需要道歉。不要为自己的能力不足、紧张和准备不充分道歉,这只会使听众觉得你没自信。再者,多数情况下,听众并不会注意到你的紧张和小错误。
6、当你错误时一定要道歉
虽然要避免道歉,当你在传达信息时包涵了错误的观点时,或者有其他明显错误的地方,一定要道歉。保持自信是当然的,但是过度自信就会出问题了。
7、以听众的角度出发
要从听众的立场来撰写演讲稿和思考问题。哪些内容对于听众比较难理解;哪些内容会使听众感到繁琐?总是要记得,对听众来说,这里面表达的内容有什么意义。
8、乐在其中
将你的激情注入到演讲中去,乐在其中。
浏览量:3
下载量:0
时间:
无论是在课堂讲台、会议室抑或舞厅内演讲,有一点点紧张其实并无大碍。保持警惕、维持热血沸腾的状态也是一件不错的事儿。下面读文网小编整理了缓解上讲台演讲紧张的方法,供你阅读参考。
缓解上讲台演讲紧张的方法01
录下自己的演讲,观看录像以便调整。的确,看自己的演讲是件令人抓狂的事儿,但是你好歹就硬着头皮,咬着牙看下来至少三遍吧,如此,才能客观地评估自己的表现。
请那些富有演讲经验的人看你演讲或者看你的录像,并且虚心接受他们给你的反馈。向那些知道自己在说什么,或者受过专业训练的人求教吧。尊重他们的意见,即便他们说了些你不爱听的话儿。
以下两个小贴士将教会你,在上台前,如何用积极的焦虑来抵消消极的自我暗示。
1.重构羞耻感(为真实的自己感到尴尬或者感觉自己不够好)。担心自己不能像预期一样表达出自己的观点是很正常的。操心别人究竟有多欣赏自己简直就是浪费精力。记住,大多数人正是想了解你的分享内容,才出现在观众席中(否则早就回家睡大觉去了)。你之所以演讲,是因为有值得分享的内容。与其担心别人会怎么评判你,还不如将那份心思专注在措辞和情绪表达上。
2.放松身体,集中精力。在上舞台之前,找到平复呼吸的办法,缓解体内的紧张情绪。放松身体,专注心中的信念,感受内心对演讲的热情和喜爱。然后选定一个演讲中会涉及的词,来将你的恐惧转化为更强大的正能量,比如“热情”,“爱”,或者“快乐”。提前了解演讲的关键词,以便在感到自己要脱离中心时,能够凭借这个词的力量收回来。
缓解上讲台演讲紧张的方法02
1.分享你的热情,而你所担心的将不会发生。分享那些使你深受触动的故事,分享你想要倾诉的心情和自身感悟。分享如果人们不采取行动来改变现状的话,你担心会发生的事。从你的个人渴望和内心痛苦来展开演讲,而不是从你认为人们应该怎么做这个角度。“应该”就像是批判,仿佛你假定了人们不谙世事,一无所知。其实他们会从你的故事和经验中有所领悟。你的勇气将鼓舞他们向你学习。如果一味说教,他们只会远离你。不要纠结于那些对着你皱眉头或者睡觉的人,而要找到一张微笑的面孔,专注于它。
2.用沉默帮助自己回想。偶尔在讲完重要的内容后停顿一下,能够起到强调观点的作用,也能够给观众时间思考。当沉默时,你感受到的时间总是比观众感受到的要长。沉默也能够使你的思路赶上言语。适时变换一下你的节奏,使演讲变得更有效、更有用。
3.不要试图成为他人。观众是为你而来,而不是为托尼·罗宾斯(译者注:励志演讲家、畅销书作家,当今最成功的世界级潜能开发专家)而来。他们是来倾听一个真实的人的演讲,就像与朋友聊天一样。不要想着自己必须成为专家,必须有着专家该有的睿智建议。你的故事将引导他们找到自己所需要的感悟。
浏览量:3
下载量:0
时间:
练声的时间和地点问题,时间和地点在一定的程度上影响练声的效果。你知道练声的最好时间是什么时候吗?下面读文网小编整理了练声的最好时间,供你阅读参考。
1)“倒抽一口气”的动作 就是歌者在唱到换声的音时(发元音的同时),做一个倒抽一口气的动作,好像“吓一跳”的生理状态,让喉头稍向下,向后退让,以使口咽腔充分打开,同时将中声区歌唱时向上齿龈背后发送的气息,随着音高逐渐向上挪动,嘴也随着逐渐张开,此时声音感觉更向上,向更远的前方发送。这时声音就自然地进入了换声区。
2)母音转换手法 就是在唱到换声区的时候提前让声音掩盖一点,声音暗一点,出气量小一点,小舌头抬起一点。在碰到换声点时,有一点必须强调指出,就是你感到声音唱上去困难时,甚至声音感到要出现破音时,千万不要变化发声器官的形态,不要乱动,乱使劲,一定要坚持迎着声音唱下去就可以了。其实换声点的总是就是一个“混声”的问题,就是真假声结合的问题。
练声的技巧相关
浏览量:2
下载量:0
时间:
怎样做一个最好的自己?最好的自己是怎么样的?下面读文网小编整理了做最好的自己诗朗诵,供你阅读参考。
做最好的自己
请求你做最好的自己
心中若是光明
黑暗便会退去
请求你做最好的自己
你不知道
我也不知道
就算我们一无所知
一无所有
因为牛顿说过质量守恒
所以你失去一些东西
必然会得到一些东西
得失之间 在乎心也
嘲讽 批评
甚至于谩骂
我就是我 你就是你
请做最好的自己
不是他不喜欢你
不是他不爱你
只是你还不值得他为了你
改变自己
可是人又为什么为了另一个人改变呢
我就是我
你还是你
他就是他
她还是她
说得多了会烦
想得多了会累
明白也好
不懂也罢
时间会证明一切
时间也会改变一切
等明天的太阳再次升起的时候
希望你可以笑着面对一切
你要相信
就算你再孤单
不被人理解
你也会遇到一个温暖的陪伴
如果,我只是说如果
有一天我不在了
请你也一定要记得
做最好的自己
愿你被世间所有的温柔对待
如影随月
浏览量:2
下载量:0
时间:
最好的你,已镌刻在我的时光里,你只需做一个最好的你永存我心中。下面读文网小编整理了做一个最好的你朗诵,供你阅读参考。
最好的你,已镌刻在我的时光里
你的世界但愿都好,当我想起你的微笑,时光悠悠,青春渐老。我们就是这样苍老的,从时光的一端辗转到时光的另一端。刚要成熟又要老去,时光好不经用。
——题记
你若走到天涯,我便追到海角,蓦然发现,地球就是圆的。天涯与海角,空间上只是一线的尺度,时间上确实天与壤的距离。青春说长很长,说短也转瞬即逝,它就是时光的一个元素,在该来的时候惊艳了平凡年华,又在该走的时候平凡了刹那芳华。
曾经总有一个念想,有一天抛却一切纷杂,背上行囊,带上自己喜欢的歌,去一个云淡风轻的旷地,温暖每一个走过心上的日子。我喜欢这样自由的生活,毫无拘束,心无杂念,就像断了线的风筝自在飘远,生活本来就是这样,随心随行,越往前走,目标就越来越明确。把心好好的整理分类,梳理出这三年的悲欢离合,放佛曾经的一切都那么历历在目,如果可以将大学四年比作是自然的四季,大一就是新颜羞涩的春季,大二就是烂漫绽放的夏季,大三就是落红微凉的秋季,大四就是晶莹耀眼的冬季。而此时此刻的我,正走在铺满落叶的秋日里,似乎还听得见时光落地的声音。
经过每一个四季轮回,物换星移,年华偷转,再回归到故地去寻找坐标上自己的原点,还在原地吗?曾经的自己是否从质和量上有一定的飞跃?所以就要时常提醒自己三省吾身,如果发现自己的道路偏离目标,应该及时把自己拉回到正确的方向上来。走过三个春秋,我执着过,也固执过,让我学会在委屈的时候最好的解决方法不是发脾气,因为我知道发一次脾气就会遗失一次快乐,再生气也要注意自己的身体,因为我知道,生气是拿别人的错误来惩罚自己;我也无知过,颓废过,疯狂过,也努力过,每次从跌倒的地方重新爬起,因为我知道,除了自己,没有谁能够真正的拯救迷失的自己。
倘若时光是一把剪刀,我愿意将自己多余的棱角刺边都磨光剪碎,简简单单的存在在这个世界;倘若时光是一位老人,我愿意坐在他安详的对面,细细倾听他温柔的话语;倘若时光是一杯淡茶,我愿意将自己融化在其中,随着缕缕清气蒸发到宇宙。我在想,如果我生活在古代,如陶渊明一般也有被放逐的经历,我也会选择在一江水的旁边安一个小屋,自由自在的过着田园生活,但这毕竟还是幻想,即使在现代这个物欲横流的社会里,也始终要保持一颗安静的心,对待任何事都要平心静气,沉着仔细。在未来的日子里,要做的是把最好的自己镌刻在我的时光里,时时拿起来,嘴角上扬,微微笑。
做一个最好的你朗诵相关
浏览量:3
下载量:0
时间:
作为导购员在推销过程中,你应掌握好说话与倾听的时间,尽可能将倾听客人说话的时间掌控至占整个推销时间的三分之一。下面读文网小编整理了导购员销售口才情景训练方法,供你阅读参考。
① 学会调整自己的情绪
② 永远对顾客保持微笑
③ 态度不好要真诚道歉 „„询问来解决问题
浏览量:2
下载量:0
时间:
什么时候练声最好?练声最好的时间以及方法有哪些?下面读文网小编整理了练声最好的时间以及方法,供你阅读参考。
其实,早上练声确实有着一定专业上的道理。
就是我们的声带经过我们一晚上的睡眠休息,在刚刚睡醒的时候还是处于休眠状态。早上的练声可以给声带预热,防止突然大声说话或者高强度练习专业对声带造成损伤。
早练声在专业上的道理,仅此而已。
但是并不是说仅仅只是因为预热,早练声就可以不练了。早上练声除了预热之外更多的是培养一种健康的生活习惯;早上睁眼起床后第一件事就是练专业,在潜意识里告诉自己:“专业是一天之中的头等大事。”
练声误区
首先我想先说说练声的几个误区:
1.有一些急于进步、上进心强的同学为了在专业上超越别人很多,于是给自己设定了很早很早的闹钟。每天天还未亮、睡意朦胧的就出门练声。其实殊不知这样不仅没有起到增进专业的效果,反而有可能伤害声带,让一天没精打采。
2.大力的“嘿哈”,喊得越大声越好。咱们刚刚说了,练声是唤醒声带,给声带预热的过程。早晨突然大声的练习也许也会伤害声带。
如何练声
那到底该怎么进行科学练声呢?
1.首先调整呼吸:深吸气、慢呼气。使气息持久、通畅。
2.“啊”的延长音练习:力求“啊”音发声力度一致,千万记住不要过力。
3.“啊”、“咦”的螺旋音练习:把“啊”音、“咦”音从低到高螺旋上升发音。
4.口部操:绕唇练习、绕舌练习、顶舌练习。
5.唇齿舌音练习:注意每一个字的唇、齿、舌的配合。用唇音绕口令《八百标兵》举例,注意每一个汉字的发音位置,用唇爆破发音。注意,绕口令不需要读的太快,慢慢读,注意每一个字的细节。
八-百-标-兵-奔-北-坡,
炮-兵-并-排-北-边-跑,
炮-兵-怕-把-标-兵-碰,
标-兵-怕-碰-炮-兵-炮。
6.记录速度读新闻:用一篇新闻稿件,把每一个字都发音饱满、不要在意语流,只练吐字。
什么时候练声最好相关
浏览量:2
下载量:0
时间:
怎么提高演讲能力?稳定自己的台风?演讲台风训练方法有哪些?下面读文网小编整理了演讲台风训练方法,供你阅读参考。
1、大拇指紧靠麦克风开关位置;
2、手握麦克风的位置为离麦克风颈部1-2厘米位置;
3、握麦方式:
(1)拳握。场合:正式讲课、大型演讲、比较正式庄重的场合;
(2)指握。场合:主持会议、致辞、新闻发布会;
(3)半握。场合:娱乐、晚会、K歌。
4、麦克风与身体的角度一般在30-75度之间;特殊情况,如娱乐、晚会等非正式场合可与胸平行。
5、麦与唇的距离一般在1-10厘米之间,根据具体麦克风的音量提前调试。
浏览量:3
下载量:0
时间: