为您找到与播音主持腹式呼吸的正确方法相关的共200个结果:
对于学习播音主持专业的学生来说科学的发声显得异常重要,因为科学的发声能够保证发音器官的持久健康,同时从专业上讲也是为了做到声音的饱满圆润。 下面是读文网小编整理的一份基础的声音训练计划表,各位可根据自己的情况有选择、有针对性地组合操练。
如果是早上练声,热身是必须要做的,让嗓子快点醒来,有的同学喜欢练声前先跑步,如果这样那就要注意,一定等呼吸平稳后再开始练声,不然对声带有损害。
(1)气泡音:
(2)搓脸:10秒。
(3)转颈:10次,10秒。
(4)松下巴:10秒。
(5)提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。
(6)咀嚼:
(7)半打哈欠:5次,10秒。
(8)撮唇:10次,20秒。
(9)合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。
(10)转唇:8*8拍,30秒。
(11)双唇打响:30次,30秒。
(12)弹唇:1分钟。
(13)顶腮:30次,30秒。
(14)刮舌:20次,20秒。
(15)伸卷舌:20次,20秒。
(16)立舌:10次,30秒。
(17)转舌:
(18)弹舌: (以上是口部操练习,先活动好练声相关肌肉很重要,保证了练声效果和质量,具体练习方法可参阅播音主持备考一本通)
(19)喊阿毛或小兰,分别想象其在100米处和200米处
(20)数“枣儿”:要求尽可能一口气数20个以上“枣儿”,2次,2分钟。
提示:追求清晰有力,不去强求个数,循序渐进
(21)绕口令:任选10段,10分钟。 (必选八百标兵,调到敌岛打特盗)
提示:气息下沉,声音放出来,读清楚,由慢到快。
(22)声母韵母字词练习,每个声母韵母都要练到。具体内容可参阅播音主持备考一本通11页——31页
(23)四声练习。结合气息,抓住要领,用手划着轨迹线,力求准确到位。
(24针对不足的强化训练,如果存在前后鼻音不分等不足,要专门加强这一部分字词的练习。
(25)句的练习,可以选用古诗,例如床前明月光……六首左右。
(26)声音阶梯练习,伟大的祖国,伟大的人民,从低到高,再从高到低,如此循环。李泊提示一定量力而行,不可盲目追求高度。
(27)新闻练习,建议选用最新的新闻,500字以内为宜。
(28)文学稿件练习,可每周换一篇,多种风格最好。
练声结束,总结练声经验,查找不足和收获,好状态要记住,不足之处下次练习多加强。李泊设计的这套练声方法,专门针对初学者和业余爱好者,因为每个人程度不同,有的同学掌握了其他的练声方法,也可以加进去。这里李泊要着重提醒大家的是,这套方法的第22项,内容比较多,刚开始可以先练习一部分,5个词语可以先练两个,等待熟练了再慢慢加量,一但感到嗓子不适,可适当减量,不可太死板。
练声还要注意时刻想着要领,不可敷衍了事,为练而练。练声讲究的是持之以恒,多练习,坚持练,一定会有丰厚的回报,你的声音会漂亮的练你自己都不敢相信呢!
播音主持练声方法相关
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声音的好坏会直接影响播音的效果,良好的播音发声需要从呼吸的控制、口腔的控制和共鸣的控制来进行。呼吸控制能够直接决定在播音主持时说话节奏的掌控。
要全面理解呼吸的内涵。生理学上将气息从口鼻到肺部一呼一吸的过程,称为外呼吸;而通过血液循环完成人体各组织细胞之间的气体交换,称为内呼吸。从整体的角度来看:由口鼻吸入的气息,最终是由体内细胞完成气体交换的。气息从口鼻不是吸入肺底,而是吸至通体细胞。在发声训练过程中,不断捕捉这样的感觉,对控制呼吸状态大有帮助。
在练声时,首要一点是精神集中。静坐或站立时,要把精神集中在小腹部位(下丹田,脐下约一寸三分处),要防止“心猿意马”。怎样入手呢?应当平时就不要乱想,静坐时全副精神集中在小腹,如果妄念又起,就再放下,反复练习。久而久之,妄念自然会逐渐减少,达到无念的境界。
其次是体会“缘督以为经”,这里的“督”是指人体内顺脊而上的中脉。内气自丹田下沉至会阴穴,再往后从尾间关(尾巴骨处),循夹脊关(肾穴处),至上嘴唇,谓之“督脉”。然后再由下嘴唇到胸部到丹田,至会阴处,谓之“任脉”。还有一种方法,将两眼轻轻闭合,而用“数息”的方法,一呼一吸叫做“一息”,从一数到十,周而复始,使精神自然集中,这叫做“心息相依”。庄子的“心斋法”是这样解释“听息”的:凡是呼吸系统正常、呼吸不发生障碍的人,鼻息都没有声音,但是自己却知道鼻中气息一出—入,或慢或快,或粗或细,纵然是聋子也会有所感觉,所以说“听之以心”。要保持吸气的感觉呼气,吸气是感觉气从后背吸入、从全身毛细血管吸入、像闻花那样吸气等等。我们借鉴气功练习的方法,从穴位滑动的感觉去做呼气和吸气的练习,也许更容易找到控制支点。
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对于学习播音与主持艺术专业的学生来说,要想拥有扎实的基本功,科学练声是惟一的途径,因为科学的发声能够保证发音器官的持久健康,同时从专业上讲也是为了做到声音的饱满圆润。
(1)对抗感
这种对抗说的是小腹与后腰的对抗,小腹有微微向内收的力量,后腰由撑住打开的力量这两种力量是相互对抗的,也正是这两种对抗的力量实现了对气息的控制。注意:小腹部是向里瘪的,也不是向外鼓的,而是找到一种向丹田(脐下三寸)集中的感觉,这是呼吸控制的“总指挥”,我们在发高音的时候丹田控制较强,在气息快用尽的时候控制较强,因此我们可以通过这两个阶段来体会丹田的控制感,找到这种感觉是相当必要的,我们在以后提到“声音发出线路”时还会强调其重要最用的。
(2)支撑感
这也是在掌握胸腹式联合呼吸法的时候需要找到的一种感觉,所谓支撑有这样几个着力点值得注意,在呼吸过程中我们会有两肋、后腰被撑开的感觉,这种撑开的感觉使我们感到后背舒展,腰带渐渐绷紧。
(3)气柱感
这种感觉是在我们的身体内有一股垂直气柱,上下贯通,注意:体会这一感觉的时候,身体一定保持“正”、“直”,精神兴奋、从容,找到通畅的感觉。整体上,气柱充盈、饱满,源源不断。
(4)流动感
这也是一种抽象的感觉,但是我们可以通过如下方法来感觉一下:深吸气,吸满、吸足,然后用意念将气息压到腹腔保持住数秒,然后将气息提到胸腔保持数秒。这样反复练习数次就会找到气息运动的感觉,同时在气息的一压一提的过程中,感受流动,尽量使其顺畅。
我们在上面提到过“声音发出线路”这个词,这里我们把它和“气息运动线路”这两条线路相结合,来进行一下解释。
好,我们来谈一谈 “声音走向线路于气息走向线路”问题,其实声音和气息的走向基本上是相同的的,由小腹(丹田)拉出一条弹性的带子,竖直上升的咽喉,沿着软腭—口腔中纵线—沿口腔穹窿—硬腭前部—人中出弹出,下面举几个例子来帮助体会一下,“英”“经”“轻”“昌”“房”“唐”,在做上面练习的时候强调几点注意事项:
1.字音一定要沿着上口盖的穹窿往前行进。
2.字音一定要推倒硬腭前部。
3.有一种字音从人中出“穿”出的感觉。
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要成为一为好的少儿播音主持,个人的口才就不能太差,要训练好口才,最好的少儿播音主持口才训练技巧你一定要学习。下面读文网小编整理了少儿播音主持口才训练,供你阅读参考。
练声也就是练声音,练嗓子。在生活中,我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音,而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子,练就一腔悦耳动听的声音,是我们必做的工作。
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理论上来说,全天都可以练声,尤其是上午及下午比较好,不过早及过晚,即精神状态要好。早晨练声,一方面可以有效利用时间,另一方面可以使得全天状态良好!下面读文网小编整理了播音主持早晨练声方法,供你阅读参考。
第一阶段:未曾出声先练气
研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸16—19次,每次呼吸过程约3、4秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做:
(一)“深吸慢呼气息控制延长练习”。
其要领是:先学会“蓄气”,先压一下气,把废气排出,然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样,自然松畅地轻轻吸,吸的要饱,然后气沉丹田,慢慢地放松胸肋,使气像细水长流般慢慢呼出,呼得均匀,控制时间越长越好,反复练习4—6次。
(二)“深吸慢呼数字练习” 我们把第一步骤称为“吸提推送’,“吸提”的气息向里向,“推送”的气息向外向下,在“推送”同时做气息延长练习。我们推荐三种练法: A.数数练习:“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”,——口气反复数,数到这口气气尽为止,看你能反复数多少次。 B.“数枣”练习:“吸提”同 前。在“推送”同时轻声:“出 东门过大桥,大桥底下一树枣,拿竹竿去打枣,青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣 四个枣五个……这口气气尽为止,看你能数多少个枣。反复4—6次。 C.“数葫芦”练习:“吸提” 同前。在“推送”同时轻声念:“金葫芦,银葫芦,一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”,这口气气尽为止,反复4—6次。 数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息,使其越练控制越,千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛,练过一段时间,则会自觉大有进步。
(三)“深吸慢呼长音练习”
经过气息练习,声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主,发声为辅,在推送同时择一中低音区,轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺),女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口气托住,声音出口呈圆柱型波浪式推进,能拉多长拉多长,反复练习。
(四)“托气断音练习”
这是声、气各半练习。双手插腰或护腹,由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声,声音以中低音为主,有弹性,腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出
我们介绍三种练习: A.一口气托住,嘴里发出快速的“噼里拍啦,噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复4—6次。
B.一口气绷足,先慢,后快地发出“哈工哈)—(反复)(加快)哈,哈,哈……”锻炼有进发爆发力的断音,演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。
C.一口气绷足,先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚,嘿厚……”加快到气力不支为止,反复练习。 经过这一阶段练习,气为声之本,气为声之帅的气息,已基本饱满,“容气之所”已基本兴奋、活跃起来,而声音一直处于酝酿、保护之中,在此基础上即可开始准备声音练习了。
第二阶段:气、声、字的练习
戏曲演员尤其京剧演员包括戏曲爱好者在喊嗓练声上容易犯急于求成的毛病,恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音来,急着喊高音,猛喊甚至瞎喊乱喊,这往往是事与愿违的。我们在研究喊嗓练声时,有意地先练气息不急于发声,是利于发声练习,要大家明确一个循序渐进的规律和持之以恒的毅力。在这第三阶段,我们建议还是不急于爬音阶喊高音,而从气、声、字结合练起。这三者关系应排成这样一个顺序:气为音服务,音为腔服务,腔为字服务,字为词服务,词为情服务。从这个顺序中,我们可以看到字的位置居于中心,前面牵着“音”和“腔”,后面联着“词”与“情”。当中一塌,满盘皆输。字音的真切,决定着声音的圆润,“以字行腔”正是这个理儿。在喊嗓练声中的字、音、气的关系,应是托足了“气”,找准了“音”,咬真了“字”。具体方法是:用汉语拼音的方法把字头、字腹、字尾放大放缓,以字练声,然后加快,同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性。
看过“播音主持早晨练声方法”
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灵活运用播音主持练声方法会对你的发声有极大的帮助。下面读文网小编整理了播音主持练声方法,供你阅读参考。
、哇音练声法:
1.哇音练习:要求身体站稳,模仿京剧中的tang音,从低音到高音。由弱到强,从轻到亮练习,注意的是开始有点不习惯,有些憋气的感觉,这其实是正常现象,经过反复的练习,就能很好的改善憋气的毛病!
2.白声练习:在练习好上面的哇音后,因为到高音后声音需要用白声,而一般专业声过声乐的朋友都已经不是白声,则需要再好好的练习白声,如果你没有正统的学习过声乐,那么就不必要练这种音乐,有不懂的可以模仿“王菲”和“孙楠”的高音就是用特别白声的!
这种方法能很好的解决高音的问题,不过过于刺耳,所以在唱抒情的时候可以适当的收一点,这样就很好了!
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通过播音主持练声方法技巧,你的发声表现力是否得以丰富和提高,达到与表情统一的程度?下面读文网小编整理了播音主持练声方法技巧,供你阅读参考。
1.气泡音练习:吸气放松声带,发出类似水面上冒出无数气泡一般的声音,要求气息要平稳,旗袍由大到小。这个练习能提高声带的技能,能使低音更加纯美。
2.推舌骨练习:微笑,张嘴,用中指和食指按住舌骨,将舌头推出(舌头自然伸出口外,舌头本声不用力)。这个练习可以解决喉头的紧张问题,使声音更加明亮。
3.哼咽音练习:收小腹,胸部饱满有精神,微笑露上牙,脖子绷紧,小腹一拎象喊人一样“嗳!”用音标是发“ei”的音,感觉声音好象是在眉心处发出来,从鼻子后面直通头顶。练熟以后可以加上一些音阶练习。
4.“蛤蟆气”练习:要求身体站稳,慢慢吸气,吸到胸腔饱满以后,一方面尽力保持胸廓饱满状态,另一方面动用横膈膜和腹肌的快速收讫进行吸气和呼气。开始练习时速度可以慢点,练习时间可以短些,熟练了速度再加快。练习时间再长一些。感觉劳累的是腹部,舒服的是嗓子。这个练习可以解决歌唱中的气息问题。
5.张口练习:要求用手固定下巴,颈部稍微前倾,用抬头的方法促使嘴巴自然张开,头往上抬,眼睛往上看,然后嘴巴自然闭合,如此反复,每次练习几十次,这个练习可以解决唱高音时的口型和头腔共鸣,能增大音量,使音色更加甜美。
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播音发声对共鸣的要求首先是保证字音清晰条件下的美化,所以也是要以口腔共鸣为主,泛音共鸣适量。下面读文网小编整理了播音主持的练声方法,供你阅读参考。
(1)气泡音:闭口和张口共30秒。
(2)轻度哼鸣:20秒。
(3)膈肌训练(狗喘气):闭口1分钟,改良的“嘿”、“哈”共30秒。
(4)慢吸快呼:2次,20秒。
(5)慢吸慢呼:2次,20秒。
(6)快吸慢呼:4次,2分钟。
(7)“丝”——音:20秒、30秒各2次,1分钟。
(8)“衣 ”-----音:20秒、30秒各2次,1分钟。
(9)搓脸:10秒。
(10)转颈:10次,10秒。
(11)松下巴:10秒。
(12)提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。
(13)咀嚼:闭|、张口各20次,30秒。
(14)半打哈欠:5次,10秒。
(15)撮唇:10次,20秒。
(16)合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。
(17)转唇:8*8拍,30秒。
(18)双唇打响:30次,30秒。
(19)弹唇:1分钟。
(20)b本音:60次,1分钟。
(21)ba本音:60次,1分钟。
(22)ba-----ba-----ba------ba------,1分钟。
(23)顶腮:30次,30秒。
(24)刮舌:20次,20秒。
(25)伸卷舌:20次,20秒。
(26)立舌:10次,30秒。
(27)转舌:8*8拍,1分钟。
(28)弹舌:30秒。
(29)d本音:60次,1分钟。
(30)da音:60次,1分钟。
(31)da-----da-----da-----da------;60次,1分钟。
(32)g本音:60次,1分钟。
(33)ga本音:60次,1分钟。
(34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次,1分钟。
(35)ge音:60次,1分钟。
(36)ge-----ge-----ge------ge-----:60次,1分钟。
(37)数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟。
(38)数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟。
(39)数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一----------”,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。
(40)数“数儿”:“一二三四五六七八,二二三四五六七八---------八二三四五六七八,七二三四五六七八,---------一二三四五六七八”。一口气数下来,2次,2分钟。
(41)数“枣儿”:要求尽可能一口气数20个以上“枣儿”,2次,2分钟。
(42)数“葫芦”:要求一口气数20个以上“葫芦”,2次,2分钟。
(43)喊操:变换节奏进行,2分钟。
(44)绕口令:任选10段,10分钟。
(45有针对性的语段或诗词片段练习:10分钟。
看过“播音主持的练声方法”
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练声也就是练声音,练嗓子。那么播音主持应当如何正确的练习声音?下面读文网小编整理了,供你阅读参考。
我们在进行气吸训练的时候,有这样一项训练“hei-ha-hou-he”连发,来训练我们的横隔膜弹动,我们也可以用这个练习的变形来练气息与字音结合,具体如下:
我们用“ei”这个音,来体会,小腹运动与字音结合,刚开始的时候,我们是有意识的在发“ei”音的时候,将小腹向内微收,这是第一阶段。我们用这个音有所体会了之后,就会找到小腹微收与字音相结合的感受,我们需要注意的是在开始练习阶段,一定会有小腹与字音不同步的问题,这时候,就要有意识的去控制小腹,过了这一阶段后,我们就要逐渐的将意识从小腹上移开,达到“全自动”,这个过程只有经过反复练习才能达到,因为这是改变原来多年形成生活状态,也正是如此,我们的更要重视这一过程。
在改变“ei”向单音节词练习时,我们要注意,一口气,一个字,收一下(小腹)。再下一步就是,把单字变为词,也是一样,一口气,一个词,收一下(小腹)。最后逐渐过渡到短句。
另外一种“字音-气息”结合的训练就是“hei”音连发,刚开始的时候一口气发3个“hei”就行,关键是找到“同步”的感觉,随着练习熟练程度提高,能力的提高,一口气我们就能发出7、8个连续的扎实的、有力的、同步的“hei”音,但是在发音的时候我们要注意:呼出的气流尽量控制,使其打在上门齿的齿背,弹发要轻巧,要跳跃,不要用喉。
这里还要说的是:胸腹联合式呼吸需要强调的有这样几点:
(1)对抗感
这种对抗说的是小腹与后腰的对抗,小腹有微微向内收的力量,后腰由撑住打开的力量这两种力量是相互对抗的,也正是这两种对抗的力量实现了对气息的控制。注意:小腹部是向里瘪的,也不是向外鼓的,而是找到一种向丹田(脐下三寸)集中的感觉,这是呼吸控制的“总指挥”,我们在发高音的时候丹田控制较强,在气息快用尽的时候控制较强,因此我们可以通过这两个阶段来体会丹田的控制感,找到这种感觉是相当必要的,我们在以后提到“声音发出线路”时还会强调其重要最用的。
(2)支撑感
这也是在掌握胸腹式联合呼吸法的时候需要找到的一种感觉,所谓支撑有这样几个着力点值得注意,在呼吸过程中我们会有两肋、后腰被撑开的感觉,这种撑开的感觉使我们感到后背舒展,腰带渐渐绷紧。
(3)气柱感
这种感觉是在我们的身体内有一股垂直气柱,上下贯通,注意:体会这一感觉的时候,身体一定保持“正”、“直”,精神兴奋、从容,找到通畅的感觉。整体上,气柱充盈、饱满,源源不断。
(4)流动感
这也是一种抽象的感觉,但是我们可以通过如下方法来感觉一下:深吸气,吸满、吸足,然后用意念将气息压到腹腔保持住数秒,然后将气息提到胸腔保持数秒。这样反复练习数次就会找到气息运动的感觉,同时在气息的一压一提的过程中,感受流动,尽量使其顺畅。
我们在上面提到过“声音发出线路”这个词,这里我们把它和“气息运动线路”这两条线路相结合,来进行一下解释。
好,我们来谈一谈 “声音走向线路于气息走向线路”问题,其实声音和气息的走向基本上是相同的的,由小腹(丹田)拉出一条弹性的带子,竖直上升的咽喉,沿着软腭—口腔中纵线—沿口腔穹窿—硬腭前部—人中出弹出,下面举几个例子来帮助体会一下,“英”“经”“轻”“昌”“房”“唐”,在做上面练习的时候强调几点注意事项:
1.字音一定要沿着上口盖的穹窿往前行进。
2.字音一定要推倒硬腭前部。
3.有一种字音从人中出“穿”出的感觉。
播音主持练声住意:
1.上面反复提到硬腭的前部但是有的人不能够准确找到其具体的位置,在这里还有必要解释一下,有的人说硬腭前部就是上门齿背,也有人说是牙龈和上门齿背交界的地方,但是由于每个人的口腔构造不同,我们可以用下述方法来找到你自己的硬腭前部,我们来发单元音“i”我们通过发延长的“i”体会声音的位置,在做这个练习的时候(1)唇齿相依(2)嘴角咧开(3)感觉上唇有一点震动。通过这个方法就可以找到硬腭前部的准确位置了。在我们找到这个位置之后,需要把这个位置固定住,发每一个字的时候都要有意识的往这个位置送,这样我们的字音就集中了,这也就是很多人不理解的“声挂前额”了。
2.在涉及到字音和气息的结合时,我们还需要强调一下发声姿势的问题,我们把它分为站姿和坐姿两个方面来谈。1.站姿,脚一般有两种放法,一是,与肩同宽,双脚向下用力,找到一种两脚像树根一样向下生长的感觉。二是,一脚在前,一脚在后,重心集中在前脚掌上,用前脚掌抓地,腰腹也随之向下用力。2.坐姿,对于坐姿问题,很多人都只知道一部分要领,所以我在这里详细说说,首先是大家都知道的,坐椅子要坐硬质的,坐前面的三分之一处,身体稍向前倾。这时候我们要注意我们的脚,要一前一后,前脚抓地,后脚蹬地,想要准备起跑的感觉,这样便能够很容易用上力了,另外,我们在坐着的时候不要用臀部去做,而要用腿根去坐,和双脚配合形成合力,然后要使我们的腰、背(脊椎)、颈保持在一条线上,要是有播音桌还要注意,胸要离桌子一拳远,双臂不要顶着桌沿,二是要充分的架在桌子上。
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有不少刚刚步入工作岗位的广播、电视播音员,在面对实播或考试容易出现紧张怯阵心理,以下是读文网小编整理了播音主持人容易出现的不良心理及调节方法,供你参考。
想技巧和形式而离开所播内容这就是杂念在干扰。如有的播音员到话筒前还想气息对不对,声音这么发不好,小腹怎么没使上劲儿……这样怎么能不失败呢?
在有稿件播音中不能考虑声音语速,但播着播着感觉到太急促太紧了,这时要调节:一要适当,二要迅速(企该缓的地方有意慢下来)。这种调节是在迫不得已情况下进行的,一般不提倡。会调节,也指分配好注意力,这正如有的人可以边织毛衣边干其他。
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声调有什么特点及有效的练习方法?以下是读文网小编整理了播音主持吐字发声:声调的特点及练习方法,希望对你有所帮助。
声调练习方法(1)阴平:阴平调值是55,发音时声带始终是拉紧,声音又高又平,阴平有为其它三个声调定高低的作用,如果阴平调值掌握不好,会影响其他声调的发音。
有些人阴平读得过低或过高,造成去声降不下来,阳平高不上去的毛病。
练习阴平,可先用单韵母读出高、中、低三种不同的平调,体会发高音时声带拉紧,发低音时声带放松的不同感觉。
这种练习不但可以比较出阴平的高平调值,而且可以训练控制声带松紧的技能,为掌握好复杂的升、降、曲三种声调打下基础。
声调练习方法(2)阳平:阳平调值是35,发音时声带由不松不紧,逐渐拉紧,声音由不高不低升到最高。
多数人读不好这个调值是高音升不上去,主要原因是起点太高,声带已相当紧了,无法再紧,音高也就不能再升。
纠正的方法是设法把声带放松,然后再拉紧。可以先读一个去声,把声带放松,紧接着读一个升调,这样可以读出接近阳平的调值。
多读去声和阳平相连的词语,有助于练好阳平。
声调练习方法(3)上声:上声调值是214,发音时声带由较送慢慢到最松,再很快地拉紧。声音由较低慢慢到最低,再快速升高。
在朗读和谈话中,上声的基本调值出现的机会很少,经常出现的是变化之后的调值。但是基本调值是变化的基础,掌握了基本调值才能掌握它的变化,所以首先应读准上声的本调。
读上声时主要的问题是起点高,降不下来,给人的感觉是拐弯不够大,也有的人虽有拐弯,但前面下降的部分太短,后面上升的部分太长。
练习上声时,首先应设法把声带放松,使声调的起点降低,并尽量把低音部分拖长。可以先读一个去声,以帮助放松声带和增加前半段的长度,气流不中断,紧接着念个短促的升调,就能读出较正确的上声了。
声调练习方法(4)去声调值是51,发音时声带先拉紧,后放松,声音从最高降到最低。
多数人读去声时不感到困难,少数人降不下去。可用阴平带去声的方法来练习,即先发一个阴平,使声带拉紧,再在阴平的高度上尽量把声带放松,就能读出全降调的去声了。多读阴平和去声相连的词语,有助于读好去声。
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播音主持状态的好坏直接影响着播音质量的优劣,所以良好播音主持状态的养成对于播音主持工作者来说至关重要.一名成功的播音主持工作者在工作时必定有一个好的播音主持状态,当我们将这种状态变成自身的一种习惯时,我们的工作就会得心应手、事半功倍。
一是,尽量保持两助张开支撑感(实际仍会塌下收回一些);
二是,着重体会,在这种呼吸肌的配合中、靠腹肌收缩往外送气流的感觉。这一步练习主要体会胸腹联合式呼吸方式中,腹肌参与吸气、呼气控制、特别是收腹呼气的感觉。随着呼吸控制能力及隔肌与腹肌配合能力的增强,吸气量可加大到八、九成满,只需注意呼气时,仍不要有明显地"扼喉"感。
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作为播音主持你知道正确发声方能预防嗓音疾病吗?以下是读文网小编整理了播音主持正确发声方式预防嗓音疾病,希望对你有所帮助。
声带息肉,声带小结,慢性喉炎等声带嗓音病变,即使做了手术或者其它治疗后一度好转,但若发声习惯仍得不到正确的纠正,病变仍有可能再次发生。因此对嗓音病人说,在药物和手术治疗外,更要注意进行正确的嗓音训练。
不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面,超过此范围将发生声带病变。
演员唱歌,老师授课前不宜饮食过饱,最好二小时前不要进食。
变声期、月经期、妊娠期,声带均有生理性改变,此期声带组织娇嫩,创伤后不易恢复,此期要注意声音休息。
生活习惯不良,如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮,对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。
要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰,但这个动作使声带瞬间严重拉紧,容易造成声带损伤。
声带息肉,声带小结手术后最好要禁声1-2周以上。
感冒时要注意声音休息,尤其是感冒出现声嘶后,或者已经诊断为喉炎。
高音歌唱由于声带关闭太紧,两侧声带相互摩擦,故发生歌唱职业病的较多! 提示您:若真需用声时就要尽可能地采用低音发出,防止声带摩擦。
教育儿童不要大声喊叫,尤其是好动的男性儿童,容易患者声带小结。
声嘶常在喉肌疲劳情况下发生,喉肌疲劳一般较难恢复!,职业用声者在练声要注意肌需得到有规律的休息。
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气息是人体发声的动力和基础。在播音和主持时,气息的速度、流量、压力的大小与声音的高低、强弱、长短以及共鸣情况都有直接关系。可以说,要控制声音,驾驭语言,就必须学会控制气息。以下介绍气息训练的几种方法。
李白《静夜思》,孟浩然《春晓》等。气息控制训练可以把握“深(吸得深)、匀(呼得匀)、通(气通畅)、活(用灵活)”四字方针,注意气息和内容的结合。
单纯的语音、气息训练效果并不好,需要大家在实际朗读过程中不断体会、运用。
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学习胸腹联合呼吸,进行呼吸控制的锻炼,关键是要抓住呼吸要领。下面读文网小编整理的练气发声的四种基本状态,供你参考。
缓吸缓呼,使声音轻柔流畅。多用于表现深沉蕴藉、娓娓含蓄的情感和意境。不少古诗词和一些抒情诗歌、散文的朗读常用这种缓气法。
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