为您找到与提高演讲能力训练的途径有哪些相关的共200个结果:
即兴演讲又称即席演讲或即时演讲,它相对于命题演讲而言,指演讲者在某个特定的人物或某种特定的景物、气氛的激发下,兴之所至,在事先没有准备或没有充分准备的情况下有感而发的临时性演讲。那么如何通过训练来提高这方面的能力呢?首先我们了解一下惊醒演讲的特点、类型及优势,然后再介绍相关提升的方法。
形象思维、逆向思维、质疑思维、类比思维、逻辑思维。
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任何演讲的重点都是说服观众相信你的讯息,然后采取你希冀的行动。今天读文网小编给大家分享一些提高演讲能力的三个方法,希望对大家有所帮助。
你需要一个教练指点你并针对你的简报档案和演讲方式给意见。确定教练是一个专业人士,而不只是一个有很多「教学经验」的人。去听听他的公开演讲。看看他的简报档,看他如何讲话,并注意观众对他演讲的反应,你就会知道你是否有一个好的教练。
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工作学习中,经常需要演讲,有的人风度翩翩,引人入胜,而有的人则比较紧张,上台之后,只知道照着PPT念,效果大打折扣。演讲是需要技巧的。今天读文网小编给大家分享一些如何提高演讲能力水平的方法,希望对大家有所帮助。
公众演讲是有压力的,人们很容易想到如果演讲出错了怎么办。如果你老是想着什么事情会出错,那么它真的有可能发生。想象一切会顺利,你将会使你的感觉变成现实。
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演讲能力是一个长期的训练过程,没有人是天生就是演讲的能人,今天读文网小编给大家分享一些提高演讲能力的方法,希望对大家有所帮助。
① 肢体语言
1手势:以自然为佳,最好就是日常的习惯性手势,在此基础上,可进行适当的修饰和设计,改掉一些不良的手势习惯。手势宁少不多,不要让人感到生硬。指向听众或自己时不要用手指,而要用手掌。
常用手势:
双手或单手有力地指向对方或自己;用力握拳;曲起手指敲击桌面以加强语气;用力挥一下手;自然连续地转动手腕;双手平摊、耸肩;用手指表达数字;伸大拇指表示极度肯定和赞赏;摆V字造型表达胜利的信心或快乐;轻摆手指表示否定或轻蔑;用手指轻敲太阳穴表示思考;等等。
手位:按手势挥动的高度分上、中、下 三个手位。
上位:肩部以上,在感情激越、大声疾呼、发出号召、展示前景时用。
中位:从腹部至肩部,常是心绪平稳、叙述事实、阐述理由、说明情况时用。
下位:腹部以下,多用于表达厌恶、鄙视、不快或评说反面的事物。
2站姿:
挺直、舒展、自然,不要左右摇摆。在想向听众表达一种传递信息欲望时,应适度前倾;在表达一种神圣感或渲染某种深远的情绪,希望将听众共同带往一种情绪境地时,可采用微仰头、仰望苍穹等姿态.(如共同哀悼、共同展望等)。
3目光:
目光要有力,凝视听众,但不可在一处停留过久,否则该处听众会不自在,也不可跳跃太频繁,一句话未说完时尽量不要转移目光,否则给人以游离、不自信的感觉。除非是表达悲痛的情绪,眼角不要向下垂。
4表情:
首先是自信和从容,然后应有一些变化,能配合演讲的内容,善用眉头、眼角、嘴唇等易控制的部分,有效地传达自己的情绪。避免表情呆滞,或显得过于呆板,一般情况下面带微笑。
② 语速适中,富于变化
太快让人听不清楚,对主要观点难以形成深刻印象,而急促的语速也给人以过于紧张、缺乏控制力的错觉。太慢显得拖沓,容易令人失去耐心,也给人以缺乏力度和激情、技巧不熟练、对演讲内容不熟悉等错觉。过于平板的语速也容易使人陷入单调的境地,这时需要用一定的提速来突出激情部分,突出、加强自己想强调的部分。
③ 音量和语调适中,有起伏
音量应适应演讲的内容。呼吁、号召时自然加大音量,加重语气,如果一直用大音量或重语气则无法突出重点,反而给人以嘈杂、夸张的感觉。表达激动的情绪时自然用高亢的语调,如赞美、愤怒、质问等,但一直高亢而缺乏起伏易给人矫情作势的感觉。一般情况下以从容、有力作为主基调,适当加入高潮式的高音量和语调为佳。
④ 突出关键词
一个演讲或一段话中总会有一些关键词(或重点词),可在演讲前先梳理一下,演讲时用重音与轻音的变化突出这些词,讲到这些词时可适当放慢节奏,让听众听得更清楚,加深印象,同时可应用适当加手势、停顿、反复等手法来强化效果。
⑤ 适当的停顿
考虑听众的接受度,要让听众有足够的时间消化你所想传递的信息,同时给自己控制节奏、理清思路、观察反馈以时间。但停顿时间不宜过多过长,以免形成拖沓的印象,要保持一定的语句连贯度。
⑥ 吐词有力、清晰
演讲的基本是要让别人听清楚自己所讲的,所以一定要避免***般含糊其词,吐词含混也给人自信心不足的感觉。要善于用腹中的气,很清晰地将要讲的语句尽量送到远处,直达听众的心中,这样语言才显得有力度。
⑦ 设计开头和结尾
好的开头对于演讲非常重要。一个动作、一句有力的称谓、一个幽默的自嘲、一个引人入胜的故事、一个有趣的问题、一个设计好的悬念,好的开头可以马上将听众的注意力集中到你的演讲中来,激发出听的兴趣,或直接切换到你所希望的情绪中(轻松、友善的接受、好奇、激情澎湃、神圣感等)。
结尾同样如此,一般采用的是一个行动口号或呼吁、一个总结性的建议、一个有力的疑问、一个非常肯定性的判断句。避免虎头蛇尾,不了了之。
看了“"怎么提高演讲的能力"”
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口才是社会人生的重要能力,口才体现了一个人的逻辑敏捷,知识的渊博,思维的系统,还有最重要的人际理解能力。今天读文网小编给大家分享一些如何提高演讲能力的方法,希望对大家有所帮助。
你需要彻底弄清你的主题。绝不能因每句都出现 “嗯”、“啊”之类的语气词而毁掉你的整个演讲。研究你在行的课题论点--至少不要像个结结巴巴的白痴。你被选出来做这个演讲可能是因为你对这个主题深有了解,那这就有了成功的一半。马上去学习了解这个主题的方方面面。如果你自己都讲不通,那你的演讲将会是垃圾,而且你的听众将会向你扔烂西红柿。嗯,如果他们想要,他们会那样做的。我们会的。
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演讲不是你想就讲的好,演讲是一个现调鸡尾酒的本事,既要激情投入进去,又要拉得出来,要操纵观众于股掌之上,把他大脑拆开来,把不同的组成放进去,划一根火柴,让焰火在里面燃烧起来,并且烧成你想要的那个度,达到你想要达到的目的,还不能烧过头。这才叫演讲。今天读文网小编给大家分享一些提高演讲能力的技巧,希望对大家有所帮助。
口才演讲并不是像你平时这样说话就可以了,还要有思维来主导,如果没有逻辑,就没有说服力,如果说得杂乱,也会没有观众。
看了“"提高演讲能力的技巧"”
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即兴演讲是没有准备的,是突然性的,这就对即兴演讲者能力有很大的考验,今天读文网小编给大家分享一些提高即兴演讲能力的方法,希望对大家有所帮助。
假使你说到你的紧张或为你觉得任何讲稿中感到不妥的地方表示歉意,你就可能是在提醒听众注意一些他们其实并未意识到的东西。对此绝口不提就是。
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演讲是借助有声语言和态势语言的艺术手段,面对听众的讲话,是一人讲、众人“听”、众人“看”的实践活动。一个人要想口若悬河、滔滔不绝地面对听众讲话,就必须首先做到“多看”、“多听”、“多问”。 下面读文网小编整理了提高演讲与口才能力的方法,供你阅读参考。
演讲者要把话讲给别人听,要使自己的演讲动听,其前提之一,就是演讲者自己首先要多听。
一是多听别人演讲,多听别人说话,以提高有声语言的表达能力。资产阶级革命家、美国第16任总统林肯,是闻名于世的大演讲家。他的成功就在于他从青少年时代就开始了对演讲口才的刻苦练习,并做到了多看、多听。他年青时当过农民、伐木人、店员、邮电员以及土地测量员等等。为了成为一名律师,他常常徒步30英里,到一个法院去听律师们的辩护词,看他们如何辩论,如何做手势。他一边倾听那些政治家、演说家的声若洪钟、慷慨激昂的演说,一边模仿他们。他听了那些云游四方的福音传教士挥舞手臂,声震长空的布道,回来后也学他们的样子,对着树林和玉米地反复练习演讲。演讲的成功使林肯终于成为一名雄辩的律师并最终踏入政界。
二是多听电台、电视台播音员、节日主持人播音、讲话,提高自己普通话的标准程度和音色、音质、音量的水准,以达到演讲语言流畅悦耳、优美动听的目的。
三是多听自己的讲话练习或录音(像)。正如罗马哲人塞涅卡说的那样:“在向别人说些什么之前,首先要把它说给自己听听。”初学演讲者在正式上台讲话之前,应该反复地练习讲几遍,可以对亲朋好友讲,可以找个偏僻无人的地方讲,也可以对着镜子或录音(像)机讲。每讲一遍,自己都要留心的听,仔细地找出语言上的毛病,或请内行人挑刺指出弱点和不足,并认真加以改正。如果每次演讲、发言之前都能坚持试讲、试听几遍,长此以往,其口语表达能力则会不断提高。
四是学会“听”话的艺术。要学会说话,首先就应该学会“听”话。“听君一席话,胜读十年书。”会“听”话的人既能很好地领会,理解别人说话的意思,又能仔细地欣赏、揣摸别人说话的技巧,更能从别人的言谈中听出言下之意和弦 外之音,同时,还要做到察颜观色。
有一个年轻人,去拜访苏格拉底,向他求教演讲术,苏格拉底刚开口没说几句话,这位年青人不但不认真听,反而打断老师的话,自己滔滔不绝讲了许多话,以显示自己的才能。苏格拉底说:“我可以教你演讲,但必须收双倍的学费”。年轻人问:“为什么要双倍呢?”苏格拉底说“要教你两门课,除演讲外,还要上一门课:怎样闭住嘴听别人说话。”
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好的演讲能力是可以通过自己的训练产生的,古希腊著名的演说家德摩斯梯尼和校辩队的传奇辩手熊川就是这样的例子。下面读文网小编整理了训练演讲能力的方法,供你阅读参考。
1、用录音设备录下自己的讲话,和上面的录音要求一样,要求尽量随意自然;
2、注意听录音,写下自己常出现的口头禅;
3、把这些字词贴在醒目的地方,时刻提醒自己这些词语不能说;
4、在表达的时候尽量刻意避免说出这些词语;
5、反复训练一段时间,知道习惯成自然,你的口头禅就会慢慢消失。
训练演讲能力的方法(五)语速训练
中央人民广播电台刚刚出现的时候,由于设备水平不行,因此播音员说话就比较慢,可能达到150字/分钟的速度。后来随着设备的更新,播音员的语速也越来越快,直到后来突破了300字/分钟的速度,这时候就导致有些听众开始写信投诉播音员语速过快。后来经过反复的实践,证明正常合理的说话速度应当在270~280字/分钟,这是最佳的公开演讲速度。我们平时在说话的时候也应该注意控制自己的演说时间,坚持训练,长期下去也会达到不错的效果。
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随着信息时代的发展,口语交际已经成为现代交际社会最基本的技能之一,口语交际能力的培养,已是刻不容缓,势在必行。下面读文网小编整理了小学生训练演讲能力的方法,供你阅读参考。
演讲内容的确定直接关系到演讲的效果。内容的确定要从实际出发,要考虑听众的需要,收集一些普遍关心的问题,做到有的放矢。
当学生以“我最钦佩的一种行为”为题演讲时,就要求在内容上选择符合学生实际的,普遍关心的一种行为来进行演讲,如“拾金不昧”、“乐于助人”、“刻苦学习”等等,这样才能引起听众的共鸣。
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我们知道,演讲口才是一项能力,而能力一定是通过训练才来修炼成的。所以,看进去的东西,不是演讲口才;讲出来的,才是演讲口才;吸收进去的,不是演讲口才,表达出来的才是演讲口才。下面读文网小编整理了演讲能力训练方法,供你阅读参考。
(一)以轻示重法:
与重读相对的是轻读,轻读也是一种用以突出某些字、词或短语的技巧方法。从音量上说,它是轻弱的,但却要求语气凝重,深沉感人,在某些特殊需要的地方使用,常常取得比加强音量更好的气氛效果。这种重音轻吐法,把要强调的字词减弱音势,低而有力、柔和而深情的传出,用来传达爱、幸福、欣慰、陶醉、体贴的情怀,深沉凝重的情感,轻捷的动作,幽美、宁静的画面。
(二)抑扬表达喜怒
用不同的语调讲话是人的本能,同样的一件事或一句话,由于说话者的观点和所持态度的不同,就会用抑扬不同的语调表达出不同的语气。
语调的变化与句式、情绪有关。语调一般分平直调、高升调、曲折调、降抑调四种。
(三)节奏驱动真情
如同音乐需要鲜明的节奏一样,演讲也必须有鲜明的节奏。语速的快慢,声音的高低可表达不同的情绪和塑造不同的人物形象。在演讲中,节奏由整篇演讲稿生发出来的,由演讲者思想情感的波澜起伏所造成的抑扬顿挫、轻重缓急的声音形式。演讲的节奏可以大致有五种:高亢型、轻快型、低沉型、舒缓型、凝重型。这几种类型的节奏在演讲中循环往复的使用,不是一成不变,是在情感驱动不断变化,糅合的。成功的演讲往往是欲扬先抑、欲抑先扬;欲快先慢、欲慢先快;欲高先低,欲低先高。这样演讲才能慷慨激昂、收放自如。
1.高亢型:叙述紧张、急遽变化的场面,或表现欢畅、激动的情绪,或发泄愤怒、着急、惊惧的情感,或表达抨击、质问、雄辩的思想时,语速快,声音高昂,营造出一种激烈的气氛。如闻一多先生的《最后一次的讲演》,通篇都是短句。这种短句把闻先生的满腔悲愤和怒火很好地表现了出来,使整篇演讲气势凶猛,不可阻挡,一字一句都如炮弹射向国民党特务。
2.轻快型:表现轻松愉快的心情、优美舒适的环境、赞赏的态度时,语速轻快,声音略高。
3.舒缓型:抒情性叙述、幽美情景描述、循循善诱的劝说、气氛平和的交谈,语速持中略缓。
4.凝重型:描绘庄重的场景、悲痛的气氛,语重心长的教导、概念的解说、艰难行动的场面,语速缓慢,声音低沉。如:黑暗的旧中国,地是黑沉沉的地,天是黑沉沉的天,灾难深重的人民啊,你身上戴着沉重的铁镣,头上压着三座大山。你一次又一次的呼喊,一次又一次的战斗;可是啊,夜漫漫,路漫漫,长夜难明赤县天......
当然,快慢不是绝对的,快不能连续不断,慢不能平板不变。快慢只是相对而言的,只有快慢交替,才能发挥更好的语言表达作用。
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要锻炼演讲口才,你就离不开练习,熟能生巧,你的演讲口才能力就会得到很好的提高。下面读文网小编整理了论辩演讲能力提升训练方法,供你阅读参考。
一份调查结果显示,缺乏语言训练与受过良好语言训练,具有天壤之别的关系。面对同一件事,没受过语言训练者的表述,有可能是语无伦次的、杂乱无章的,即使说上一大堆话,也只会是废话一堆,若是受过良好语言训练的人,他可能只须很少的语句,就会十分简炼、完整且合乎逻辑地抓住主要情节和情节之间的关系,将事件表述出来。两者之间,差别之大,不由得不引起我们对口才训练的重视。
在着手训练自己的讲话能力之前,不妨自己对自己先做个摸底。我们不妨问问自己——
1.是不是见了别人,觉得无话可说?或只对一部分人才有话说?
2.是不是很难找到一个使说、听双方都很有兴趣的话题?
3.能否将自己所谈的意思,用各种不同的方式去表达,以满足不同场合、不同对象的需要?在遇到别人的反驳时,是否一再重复说过的老话?
4.能否调动别人与你谈话的兴趣?
5.能否使谈话顺利而不致中断?又不会被人认为“固
6.改变话题是否自然、巧妙?
7.能否根据对方的态度,及时调整自己的态度?
8.口齿是否清晰,声音是否悦耳?
9.应当知道在何处结束自己的谈话?
此外,必要的训练还包括诸如概括力、条理化、用语准确生动等基本内容。
你完全有必要根据上述要求来检审一下你自己,看看你具备些什么,又缺乏些什么?缺乏的主要原因是什么?总之,你要自己给自己的讲话能力作个诊断,找出原因,才能对症下药。
演讲能力提升训练相关
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演讲既然是一门工具,一门科学、一门武器、一门艺术、一门综合性很强的社会实践活动,当然不是轻而易举就能学好的。一个人如果没有进行过演讲、口才技能的学习和训练,那么,当众讲话肯定是十分可怕的。 下面读文网小编整理了青年演讲能力训练教程,供你阅读参考。
“问渠哪得清如许,为有源头活水来。”古今中外一切著名的演讲家,都是以学识渊博和阅历丰富为基础的。因此,任何一个想成为演讲家的人,想拥有出众口才的人,就必须在“多学”上下功夫。
1、多学知识。
英国哲学家、政治家培根说:“知识就是力量。”前苏联的伟大作家高尔基曾说过:“用知识武装起来的人是不可战胜的。一个人知道得越多,他就越有力量。”欧洲文艺复兴时期著名的意大利美术家、哲学家达·芬奇说过:“对一件东西的爱好是由知识产生的,知识愈准确,爱好也就越强烈。要达到准确,就须对所爱好的事物全体及组成的每一个部分都有透彻准确的知识。”所以说,多学知识,是提高口才和演讲水平的前提。因为知识是口才的基础,没有知识就肯定没有口才。
“积之愈厚,发之愈佳”。一名优秀的演讲者,一个口才出色的人,必须要有广博的知识,丰富的联想,演讲起来,才能上下几千年,纵横数万里,山南海北,古今中外,旁征博引,融会贯通、谈吐自如。一个机智风趣的演讲家还必须具有随机应变,对答如流的能力,演讲起来才能谈笑风生,妙语联珠,巧问妙答,左右逢源。而要做到这一点,没有渊博的知识积累是无法实现的。
“不积跬步,无以致千里;不积小流,无以成江海。”要想给别人一杯水,自己就应有一桶水,半桶水都不行。那些学识浅薄,胸无点墨、孤陋寡闻,不学无术的人,是根本说不上有口才的;说起话来,不是信口雌黄,就是洋相百出、错误连篇。所以,演讲者要多学、广学、博学。上知天文、下知地理,古今中外的、天南海北的、三教九流的、政治的、经济的、军事的、体育的、科学技术的、工业的、农业的、文学艺术的、医疗卫生等等,都要无所不知,无所不晓。
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演讲就是借助有声语言和态势语言的艺术手段,面对听众的讲话,是一人讲、众人“听”、众人“看”的实践活动。怎么训练自己的演讲能力?训练自己的演讲能力的方法有哪些?下面读文网小编整理了训练自己的演讲能力的方法,供你阅读参考。
1·是多写发言稿、演讲稿。不管是什么规模和级别的会议或活动,只要认为自己有发言的可能,就应该争取机会并抓紧时间提前做好准备,认真写好文字稿,并不断的修改、完善,然后把稿子背熟,做到胸有成竹
2·是多写一些学习演讲与口才的心得体会,把自己对演讲口才的认识、感受用文字写下来,并上升到理论的高度。同时,把自己工作中,生活中所见,所闻,所思的闪光语言,写在本子上,记录下来,以便日后查阅使用,这就是我们常说的:好记忆不如烂笔头。
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演讲能力要怎么训练?演讲能力的训练方法有哪些?下面读文网小编整理了演讲能力的训练方法,供你阅读参考。
1.何谓善用空间的演讲
所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。 反之,如果主席位居会议桌之正中央,则会议的进行情况会变如何呢?恐怕会使出席者注意力散漫了,且有会议冗长不休的感觉?因此,让自己位居听众注意力容易汇集之处,不但能够提升听众对于演讲的关注,甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。
2.演讲时的姿势如何
演说时的姿势(posture)也会带给听众某种印象,例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨,不过一般而言仍有方便演讲的姿势,即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松,反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势,而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。 决窍之一是张开双脚与肩同宽,挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中,或者手触桌边、或者手握麦克风等等。
3.演讲时的视线
在大众面前说话,亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然,并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此,你还是不可以漠视听众的眼光,避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间,来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。 克服这股视线压力的秘决,就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外,把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人,对巩固信心来进行演说也具有效果。
4.演讲时的脸部表情
演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上,这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩,如果表情总觉缺乏自信,老是畏畏缩缩,演讲就很容易变得欠缺说服力。 控制脸部的方法,首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感,而且若视线不能与听众接触,就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢,情绪即可稳定,脸部表情也得以放松,再者,全身上下也能够为之泰然自若起来。
6.声音和腔调
声音和腔调乃是与生俱来的,不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨,这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性,其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此,各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之,重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人,如果能够禀持自己的主张与信念的话,依旧可以吸引听众的热切关注。 说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛,说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿,不过,此地要注意的是,倘若从头至尾一直以相同的速度来进行,听众会睡觉的。
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即兴演讲,是临场因事而发、因时而发、因景而发、因情而发的一种表达方式。如何提高你的即兴演讲能力?即兴演讲能力训练方法有哪些?下面读文网小编整理了即兴演讲能力训练方法,供你阅读参考。
1.临场发挥.着眼于临场某一客观事物的特点和本质,进行主观联想,立即闪现出一种思想,然后把它言表于外.
2.内心孕育.当开展调研或检查工作时,从别人讲话中得到启发,荫发一个新的观点,这时就成了孕育主题的素材.
3.问题凝练.问题是形成主题的摇篮.当你参加会议,大家都说了话,你自己正襟危坐,此时不说也不行,于是你就向自己提出了一串串问题,怎么办?说什么?怎么说?有价值的主题往往就形成于有价值的问题之中.
4.角度更新.对同一个问题从不同角度进行表达,使之更加新颖,表达出众.如:以小草为题,有人说“小草默默无闻,造福人类”,有人却说“小草逆来顺受,软弱无能,不思反抗”.
5.积累知识,提高文化素养.“知识就是力量”,只有用知识武装自己,讲起话来才能镇定自如,侃侃而谈.
6..大胆交往,学习他人语言.要大胆地与周围人、社会人、各阶层人接触,并主动地进行对话,从中汲取口才营养,学习讲话技巧.
7.自我调节,增强自信心理.凡是有发言的机会,首先要调节好心理,要敢于说话,不要怕,不要躲躲闪闪,更不要说一些“我不会说,说得不好”等“丧气”话,越是这样,越不敢说话.这样容易给人留下哼哼唧唧,唯唯诺诺的印象.
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