为您找到与怎样才能让男人更喜欢相关的共200个结果:
有人说:男人先征服世界,再被女人征服;而女人征服男人的同时,已征服了世界,也有人说:男人靠征服世界来征服女人;而女人是靠征服男人来征服世界。男人,女人,谁是真正的主宰?——懂得拿起“语言沟通”这个武器的人就是征服者。下面读文网小编来告诉你如何说男人才能懂如何听女人才会说吧。
当工作了一天的男人回家疲惫地躺在沙发上时,女人往往会过来问:“你今天回家是不是忘记什么了?”其实她是想提醒男人例行热恋时的“见面吻”,而有些男人往往愚钝,他会问:“我什么都没忘记啊。”这个时候女人还可以耐心地提示一下:“很重要的东西,你再想想。”这就是女人,爱故弄玄虚,因为这样才能显出她的重要性来:如果接下来男人只是皱眉头而无法满足女人的话,那就免不了一场冷战或是吵闹了。
1.压力下,不要让男人再为爱而伤脑筋
2.不喜欢就拒绝他
3.爱情需要表白
4.做一个会撒娇的女人
5.赞美男人,直接不如间接
浏览量:2
下载量:0
时间:
自己暗恋的男人,怎样让他也喜欢自己呢?下面读文网小编根据如何让男人喜欢上自己这个问题整理了相关的资料,供你参考。
许多女孩子为了让心仪的对象注意到自己,都会事先像他身边的人打听他的爱好,喜欢的类型等。然后依据对方的喜好包裹出一个他喜欢的样子,好得到对方的注意。其实,真爱何须刻意的改变呢?生活本就很累了,何必要让自己变得更累。不要因为想讨对方欢心而改变自己,你就是你,是独一无二的自己,如果对方真的喜欢你,是不会介意你属于哪种类型的。(当然这里指的是改变是指性格的改变,比如:对方喜欢淑女,你就不必为此抛弃活泼开朗的形象,变得温柔沉静。如果是些不好的嗜好还是得改啦!)
浏览量:2
下载量:0
时间:
怎样才能在沟通中让上司喜欢你?要想让上司注意你,你就必须抓住适当的机会,将自己的想法和愿望及时主动地表达出来.。以下是读文网小编分享了怎样才能在沟通中让上司喜欢你,供大家参考。
怎样才能在沟通中让上司喜欢你?要想让上司注意你,你就必须抓住适当的机会,将自己的想法和愿望及时主动地表达出来.不要总是躲在别人身后,那样上司永远看不到你,也永远不能了解你,你也就永远没有出头之日,永远做一个最基层的小员工。那么,在与上司交流沟通的时候,需要注意哪些问题呢?怎样才能在沟通中让上司了解你,喜欢你呢?下面是石家庄新励成口才培训小编为您整理的在沟通中让上司喜欢你的几个小窍门,让我们一起来看看吧。
让上司喜欢你(1):工作上的事情,一定要及时向上司汇报工作进程,及时与上司沟通交流,你的声音一定要让你的上司听见,这一点很重要。当你独立做一个项目时,每隔一段时间就向上司发一封E-mail,告诉他你最新的进展.E-mail可以白天发,也可以夜晚发。这样上司可以感觉到你一直在努力工作,并且非常重视与他的沟通.
让上司喜欢你(2):与上司进行交流时,要力争简洁,不要太过琐碎,作为上司,他有很多事情要做,没有太多的时间和精力听繁琐的报告.
让上司喜欢你(3):与上司交谈时,不要虎头蛇尾。你如果不能把一件事情从头到尾说清楚,会让上司怀疑你的工作能力。相反,把话从头到尾讲清楚,会使上司感受到你的魄力,认为你很干练,同时也令他感觉到你的开朗性格。
让上司喜欢你(4):在与你的上司进行沟通的时候,要把握好交谈的度.大多数的上司会欣赏聪明有才气的人,但是如果是过多的炫耀自己的才能,就会有故意卖弄之嫌,这样的话就容易招来上司的厌恶.
让上司喜欢你(5):在与上司进行工作交流的时候,要充分尊重上司的意见,如果需要你进行补充的时候,再适当发表一下自己的见解,见解不宜过多,过多会让上司感觉难堪,觉得你比他还要强,从而会对你产生不好的印象.甚至会因为怕危及他的地位,而对你产生防备心理.
除了工作中必要的交流以外,在平时与上司交流的过程中,要尽量去发现上司的闪光点,然后给予赞美.人的本性都是喜欢听到赞美的,上司也是人,他也希望从别人的赞美声中得到一种满足感和成就感.赞美不代表阿谀奉承、溜须拍马,合情合理的赞美是对他工作的肯定,作为上司,他会坦然接受的.而且,如果你的上司知道自己被某个下属所喜欢,他也自然会喜欢这个下属,因为人与人是相互愉悦的。
浏览量:2
下载量:0
时间:
浏览量:2
下载量:0
时间:
怎样去打动男人心?有的女性会觉得很容易,有的则认为很难,真的有那么难吗?面读文网小编根据如何才能打动男人的心这个问题整理了相关的资料,供你参考。
1、双手吊着他脖子请求。
2、给他起外号。要有创意,好玩,然后唤他。
3、贪玩。这时的你,是不设防的,非常可爱,男人喜欢看到这种天真。
4、不讲理。吵架一定要赢,然后往败将嘴里塞一个棒棒糖,以示慰问。
5、摇身。特别是说“不要”或生气时配合这一身体语言,男人最会拿你没办法,乖乖就范。
6、捏他、捶他、拧他、撕他、咬他、用手指头点他。这些女性化动作,不妨有选择地用。
7、吃零食。女孩的嘴唇舌头容易寂寞,特别在恋爱的时候,所以常常侧着头欣赏零食,是恋爱中女孩最幸福的镜头之一。
8、易笑。
不动声色的女孩,非常沉重,对男主角而言是心头石,会压得他喘不过气来,没有成就感。所以,爱笑,对一个恋爱中的女孩而言非常重要,如果,男主角是风,你就应该是沙——变化给他看,而最好的变化就是反应,最好的反应就是笑。
9、耍小心眼。
这是把双刃剑,不用会显得你不投入,没心没肺,缺乏“临战气氛”;用得过多,则也容易让人烦,像林黛玉似的,麻烦不断,咳血不止!怎么办呢?最保险的做法是,生气之后,及时化阴为睛,最好像春天的天气,像没有断奶的小孩,为一寸的忧愁而忧愁,也为一厘的快乐而快乐。
10、赖在他怀里。比如在电影院里、在郊外小路上、在空旷广场边……这是一种很温暖的接近,也是温柔的信任。
11、记得说“讨厌”。这是一个奇怪的词,情场中的男人,爱听,因为它代表一种亲昵,并略表暧昧,不是每个男人都有资格接听。对女主角而言,说这个词时,会特别解馋、痛快,还有一丝美妙的“嗔”味,如果再拖点尾音,就更荡气回肠。
12、多用一些婴儿语言,比如叠词。男人喜欢看到自己心爱的女人在他的“作用”下发生匪夷所思的变化,比如变嫩、变痴、变傻。
13、追逐跑。比如先用抱枕扔他,然后逃开,他会去追你的,你一定要惊慌失措却又乐在其中,嘻嘻哈哈,适当尖叫,男人会热血沸腾的,总之,最后要有老鹰捉小鸡的现场效果,这是双方都要的一种游戏结果。
14、思凡。满脑子小女子思想,忘了职场或考场的竞争,这回只想凡俗粉红琐事,比如接吻比如画眉比如穿丝袜……思想左右行动脑袋指挥手脚,有了这份小女子的心,你就会不自觉地全身软绵绵起来,像是被人抽了筋骨,一门心思只等他来呵护……
15、装傻:比如明知故问:“为什么腿比手长?”杨玉莹之所以“甜”,除了声音及酒窝外,还有一招就是问一些很笨的问题:“太阳有多高?星星有几颗?”
16、港台腔:抱抱我嘛。
我就要嘛!亲爱的……(长音)你好好的。我好冷……音色、声调修饰到位,可敌一对丰乳,更胜一个翘臀。上帝为什么赋予人两个耳朵,目的是用来多听的。风情不仅仅可视,更是可听。“枕边风”之所以那么有说服力,就在于“声”的迷惑水平高,连“声色犬马”这个成语,“声”字也是排在首位。明白了这些,你就不会奇怪为什么莫文蔚不怎么好看,却那么迷人了。多用祈使句。不过,一个问句可以经常使用:“好不好嘛?”
17、做恼羞成怒状。
看了上面的招数,有没有发现要去打动男人的心,真的不是很难,面对心动的男人很多时候需要的是你小女人的一面,偶尔撒撒娇,装装傻都能打动男人的心。
18、怕痛。大惊小怪,好像经不起任何风吹雨打,哪怕你刚刚参加一个商务会议并且与谈判对手唇枪舌剑战了十个回合最后赢了回来,在他身边时,也要显得柔弱无助,剥一只九节虾都显得力不从心!
浏览量:2
下载量:0
时间:
女人怎么样才能拴住男人的心呢?男人,在乎什么?下面读文网小编根据女人怎么样才能拴住男人的心这个问题整理了相关的资料,供你参考。
在男的脑袋中,如果你不能满足他的生理需求,他们就会觉得你们有沟通障碍。而且如果你长期不能给,他就可能会从别的地方获得满足。在他们没有获得情感转移的情况,在外找个生理需求仅仅是个解决问题而已,解决了就好了,并且也不会觉得有什么了。但是,他们的这个从外面获得的满足,被发现了可能会危及家庭的完整。对于夫妻来说,老公被老婆说,你不要碰
浏览量:3
下载量:0
时间:
男人喜欢什么类型的女人呢?不必花枝招展的吸引男子,也不必媚态百出的抛之媚眼,独有的个性,不凡的气质,是最具有杀伤力的武下面读文网小编根据什么类型的女人男人最喜欢这个问题整理了相关的资料,供你参考。
不开心的时候躲在角落里不说话,QQ和空间签名一眼就能看出心中的寂寞,公共场合话不多,说起话来温柔,时不时的眼里饱含泪水,看人的时候两眼有点迷茫。体质瘦弱。这样的女子热男人疼,不过女女们就不太喜欢了,不过如果把握好那个度的话,也可能会招来不少女性朋友的,笔者周围就有这样的能人哦。
浏览量:3
下载量:0
时间:
如果问男人一般喜欢什么样的女人,可能回答喜欢的女人类型会不一样,但是都会有一些特质,比如年轻漂亮的女人。下面读文网小编根据男人一般喜欢什么样的女人这个问题整理了相关的资料,供你参考。
有些男人可能会有一些特殊的癖好,懂得投其所好的女人,通常都有敏锐的观察力,她们不仅能细心地发现,而且会不动声色地满足他。男人都喜欢温婉多情、善解人意的女人。
以上的五类女人是男人最喜欢的女人,如果你也想成为男人最喜欢的女人,就可以朝着这个五个方向努力了。
浏览量:3
下载量:0
时间:
一个演讲家要具有哪些素质?如何才能成为演讲家?成为演讲家的方法有哪些?下面读文网小编整理了成为演讲家的方法,供你阅读参考。
专业演讲者会认真地组织演讲的开场白和结束词,并一遍遍地进行演练。他们清楚地知道如何“上台”,如何“下台”。
专业演讲者会和介绍人一起准备介绍词,让介绍人做到心中有数。因为介绍人引导演讲者登台的方式决定演讲的基调,所以不能只靠运气。
这也是演讲者精心准备介绍词的原因,目的是让听众听到介绍词就对演讲产生兴趣和期待。
浏览量:2
下载量:0
时间:
好口才会给你带来好的运气和财气,所以拥有好口才,就等于拥有了辉煌的前程,怎样才能把口才练出来?把口才练出来的方法有哪些?下面读文网小编整理了把口才练出来的方法,供你阅读参考。
1、与聪明人说话,要见识广博;
2、和与见闻广博的人说话,要有辨析能力;
3、与位置高的人说话,态度要轩昂;
4、与有钱的人说话,说话要豪爽;
5、与穷人说话,要动之以情;
6、与位置低下的人说话,要谦逊有礼;
7、与上司说话,须用奇特的事打动他;
8、与下属说话,要用切身利益说服他。
学会说话你将事半功倍1.说话要注意场合,不看场合,想到什么说什么,这是一种拙劣的表现,往往会事与愿违。
2.把握时机,言语得体,正所谓“说得好不如说的巧” 。
3.语言风趣智慧,效果更佳。
建立人脉需要做到1.学会换位思考;
2.学会适应环境;
3.学会大方待人;
4.学会低调做事;
5.学会赞美他人;
6.学会对人礼貌;
7.学会检讨自己;
8.学会感恩;
9.学会遵守时间;
10.常怀一颗平常心;
11.学会忍耐;
12.记得信守诺言;
13.记住言多必失;
14.待上以敬,待下以宽!
励志语录1.日给你温暖,月给你温馨,风给你浪漫,雨给你温润,你要自已加油。
2.人之所以能,是相信能。
3.成功就是在正确的时间,做正确的事。
4.当所有人都在指责,阻止你的时候,你唯一的办法不是放弃而是坚持,把不可能变为可能!
5.裸眼看世界 别带色彩。
浏览量:2
下载量:0
时间:
怎么样才能锻炼自己的口才?锻炼自己的口才的方法有哪些?下面读文网小编整理了锻炼自己的口才的方法,供你阅读参考。
一、信念对我们锻炼口才的重要性
常常听到有人说:“我的成长环境不好,所以没有机会练口才。”“我工作的环境实在是太差了,我根本没有机会去锻炼。”甚至还有的人会讲,“我之所以口才不好,是因为我父母他们也不会讲话。”
其实,一个人的成功与否,与环境、出生并没有太大的关系,我们的毛主席生长在农村,一个动荡的社会环境,还不是创造了我们伟大的新中国;华罗庚因家境不好,读了初中后就辍学了,不也成了著名的数学爱;“钢铁大王”安德鲁·卡内基父亲是以手工纺织亚麻格子布为生,母亲则以缝鞋为副业,家里十分贫穷,但通过自己努力,创造了白手起家的神话。这样的例子太多太多了。
一个人的思想其实决定了一个人的行为,一个人的行为决定了一个人的习惯,一个人的习惯决定了一个人的性格,一个人的性格决定了一个人的命运。我们往往会成功我们想像中的那个人。如果你觉得你不可以把口才练好,那么你永远都练不好口才;如果你认定口才都是练出来了,没有练不好的口才,那么,拥有良好口才只是时间问题。一个人对事物的信念,往往直接决定着我们的命运。
二、让信念进入我们的潜意识
世界潜能大师博恩·崔西曾经说过:“潜意识的力量比意识大三万倍以上。”让信念进行我们潜意识,只有通过不断地自我暗示。
三、练习口才的三个信念
1、只要有开口说话的机会,我就开口说话
2、只要有上台的机会,我就冲上舞台
3、只要有练习的机会,我就用心练习
这三个练习口才的信念,如果你真能运用到生活中去,我想,不出一个月的时间,你的口才水平一定会有一个质的飞跃。
要锻炼口才,并不一定要说出来也可以去找一个平台多认识些朋友去聊天,除了自己遇到的别人介绍的,也可以在网上手机上去找,现在网上有很多的交友网站,手机上面的交友软件也是数不胜数,像我们众所周知的微信,也有刚刚崛起的水葫芦,不一定要遇见了才能交朋友。希望本文能够对不擅长说话的朋友一定的参考价值。
怎么样才能锻炼自己的口才相关
浏览量:4
下载量:0
时间:
怎样才能克服社交恐惧症?克服社交恐惧症的方法有哪些?下面读文网小编整理了克服社交恐惧症的方法,供你阅读参考。
如何克服社交恐惧症?患有社交恐惧症的人自己是非常痛苦的,同事也严重影响了他们的生活和工作,所以一直在寻求改善社交恐惧症的方法,下面五中方法对于社交恐惧症患者非常有效,你不妨一试:
1、简单运动克服羞怯!
做一些克服羞怯的运动。例如:将两脚平稳地站立,然后轻轻地把脚跟提起,坚持几秒钟后放下,每次反复做30下,每天这样做二、三次,可以消除心神不定的感觉。
2、深呼吸舒缓心情!
害羞使人呼吸急促,因此,要强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸,这可以使紧张心情得以缓解,为建立自信心打下基础。
3、手握小东西增强安全感!
与别人在一起时,不论是正式与非正式的聚会,开始时不妨手里握住一样东西,比如一本书,一块手帕或其他小东西。握着这些东西,对于害羞的人来说,会感到舒服而且有一种安全感。
4、勇敢的看对方眼睛!
学会毫无畏惧地看着别人,并且是专心的。当然,对于一位害羞的人,开始这样做比较困难,但你非学不可。试想,你若老是回避别人的视线,老盯着一件家具或远处的墙角,不是显得很幼稚吗?难道你和对方不是处在一个同等的地位吗?为什么不拿出点勇气来,大胆而自信地看着别人呢?
5、扩宽知识面,增加自信!
有时你的羞怯不完全是由于过分紧张,而是由于你的知识领域过于狭窄,或对当前发生的事情知道得太少的缘故。假若你能经常读些课外收籍、报刊杂志、开拓自己的视野,丰富自己的阅历,你就会发现,在社交场合你可以毫无困难地表达你的意见。这将会有力地帮助你树立自信,克服羞怯。
浏览量:4
下载量:0
时间:
怎样才能让自己口才好?让自己口才好的方法有哪些?下面读文网小编整理了让自己口才好的方法,供你阅读参考。
每隔一周时间,把自己的声音和演讲过程拍摄下来,这样反复观摩,反复研究哪儿卡壳了,哪儿手势没到位,哪儿表情不自然,天长日久,你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。
浏览量:3
下载量:0
时间:
怎么样才能克服社交恐惧症?克服社交恐惧症的方法有哪些?下面读文网小编整理了克服社交恐惧症的方法,供你阅读参考。
1、不刻意迎合别人。
我们通常会压抑自己、迎合别人和外界来换取爱和尊重。但这既让对方无法了解真实的你,亦让你自己觉得这样的交往浮于表面形式,从而也唤不起自己的真情实感,真实的自己也就越躲越远。
2、适当的放松
这样做能够缓解心理的恐惧感。将两脚平稳站立,轻轻地把脚尖踮起,坚持几秒钟,然后放下,同时,边做有节奏的深唿吸边数数,这样做二到三组,每组三十下,一般就能缓解心理恐惧。
3、接纳并信任自己
社交恐惧症在某种程度上时不能接受自己的一种表现。从现在开始,停止对自己的挑剔,批评,责难,也不要以恐惧就逃跑。要知道,如果自己都不信任自己,那么这个世界上还有谁会信任你呢?
4、让自己有事做
心理学家认为,双手空空会让人的社交恐惧感增加,而手里握着东西能够给人一定程度的安全感。台湾名主播蔡康永就总是这样,在做节目的时候,把一支笔我在手里,他说:“这样可以有效的避免手不知摆在什么地方的尴尬。”
5、试着看着别人眼睛说话
眼睛是人心灵的窗户,如果能够勇于直视他人的眼睛,也就相当于敢于敞开心灵与人交流。开始时,一直盯着别人的眼睛,感觉可能会比较尴尬,当我们可以给自己一些心理暗示,比如:即使看着他的眼睛,他也不会咬我一口。又或者当成一个自己的小游戏:我就这么盯着他看,看他会有怎样的反应。
6、自己演练社交情景
经常自己在脑海中预演,或者把板凳,桌子等当成陌生人进行社交演练。次数多了,时间久了,效果就明显了。
7、选择友善的人交往
友善的人比较懂得如何尊重一个人,我们也比较容易从他们那里获得认可,进而建立起我们的社交自信。
8、关注社交本身,而非自己的表现
将注意力转移到怎样才能表达清楚自己的意思,怎样才能发掘对方的有点等事情上来,这样就能够自然从容了。
浏览量:3
下载量:0
时间:
怎么才能把口才练出来?练口才的方法有哪些?下面读文网小编整理了练口才的方法,供你阅读参考。
一、积极心态训练
1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。)
2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。
二、口才锻炼
(一)每天至少10分钟深呼吸训练。
(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。
三、辅助锻炼
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。
5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。
浏览量:4
下载量:0
时间:
孩子不喜欢和人沟通怎么办?促使孩子和人沟通的方法有哪些?下面读文网小编整理了促使孩子和人沟通的方法,供你阅读参考。
(1)、利用儿童的喜好来激发出沟通的动机。教师或家长可以通过观察自闭症儿童平时对那些物品、感兴趣,对那些物品或活动厌恶,来训练其沟通意图。比如,发现孩子喜欢吃薯片,家长则可以将薯片拿在手里,鼓励其表达“我要吃薯片”(或者“我要”)的提要求行为;如果发现孩子对某种食物特别拒绝,可以试探让他吃,以此来训练他拒绝的沟通行为(如摇头、摆手或轻轻推开,来表达“不要”)。喜好动机激发的关键在于:故意呈现孩子感兴趣的物品或活动,但不主动同时给予。
(2)、突然中止正在进行的活动,以此激发沟通意图。如孩子很喜欢听音乐,突然中止音乐,等待孩子的反应,让其通过手势、图片或口语方式来进行表达;孩子喜欢“举高高”,则举两下之后,突然停止,让孩子主动发出要求,以此激发沟通意图。
(3)、激发好奇心。制造很多的场景来激发孩子的好奇心,从而激发沟通意图。比如,把有声音的物品放在不透明的盒子里面,摇一摇发出响声,故意做出很好奇的行为,看看里面装的是什么;或者故意在孩子面前翻阅玩具图册等,先打开又合上,制造悬念。
(4)、制造干扰。在孩子正在进行的活动中,制造一些干扰情景,使其不能顺利达成,从而激发沟通意图。例如,突然拿走孩子正在玩的玩具并停留在他的视线范围内,激发他的沟通意识。在一日活动中的各个环节都刻意制造一些干扰。但是要注意孩子当时的情绪等实际情况,如有的孩子脾气急躁,则不宜使用干扰方法,否则容易产生问题行为。
(5)、吊其胃口,不轻易满足。把孩子喜欢的东西放在高处,或者其他能看见但不能拿到的地方,激发其与人沟通的意图;或者孩子想吃某种物品,一次只给一点点儿,多次分发;如果孩子喜欢听音乐,刚开始只让其听很少的时段,而不是让其整个都听完。
(6)、创造互动机会。在日常教学活动中,为了促进自闭症儿童与他人互动,有意识地去提供与人互动的机会。例如,在教室里让他给其他小朋友分发东西;购物时,让他主动付账等。
除了以上的方法,家长还可以采用自然情境教学法(在大量真实情境中,对自闭症儿童进行随机教学),引发其主动沟通行为。
浏览量:2
下载量:0
时间:
社交恐惧症怎么才能治好?治好社交恐惧症的方法有哪些?下面读文网小编整理了治好社交恐惧症的方法,供你阅读参考。
一、一般社交恐怖症:如果你患了一般社交恐怖症,在任何地方,任何情境中,你都会害怕自己成了别人注意的中心。你会发现周围每个人都在看着你,观察你的每个小动作。你害怕被介绍给陌生人,甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。你会尽可能回避去商场和进餐馆。你从不敢和老板、同事或任何人进行争论,捍卫你的权利。
二、特殊社交恐怖症:如果你患了特殊社交恐怖症,你会对某些特殊的情境或场合特别恐惧。比如,你害怕当众发言,当众表演。尽管如此,你在别的社交场合,却并不感到恐怖。推销员、演员、教师、音乐演奏家,等等,经常都会有特殊社交恐怖症。他们在与别人的一般交往中,并没有什么异常,可是当他们需要上台表演,或者当众演讲时,他们会感到极度的恐惧,常常变得结结巴巴,甚至楞在当场。
社交恐怖症患者总是担心会在别人面前出丑,在参加任何社会聚会之前,他们都会感到极度的焦虑。他们会想象自己如何在别人面前出丑。当他们真的和别人在一起的时候,他们会感到更加不自然,甚至说不出一句话。当聚会结束以后,他们会一遍一遍地在脑子里重温刚才的镜头,回顾自己是如何处理每一个细节的,自己应该怎么做才正确。
这两类社交恐怖症都有类似的躯体症状:口干、出汗、心跳剧烈、想上厕所。周围的人可能会看到的症状有:红脸、口吃结巴、轻微战抖。有时候,患者发现自己呼吸急促,手脚冰凉。最糟糕的结果是,患者会进入惊恐状态。
社交恐怖症是非常痛苦、严重影响患者生活工作的一种心理障碍。许多一般人能够轻而易举办到的事,社交恐怖症患者却望而生畏。患者可能会认为自己是个乏味的人,并认为别人也会那样想。于是患者就会变得过于敏感,更不愿意打搅别人。而这样做,会使得患者感到更加焦虑和抑郁,从而使得社交恐怖的症状进一步恶化。许多患者改变他们的生活,来适应自己的症状。他们(和他们的家人)不得不错过许多有意义的活动。他们不能去逛商场买东西,不能建立正常的两性关系,不能带孩子去公园玩,甚至为了避免和人打交道,他们不得不放弃很好的工作机会。
社交恐惧症相关
浏览量:2
下载量:0
时间:
怎样才能让自己的口才变好?让自己的口才变好的方法有哪些?下面读文网小编整理了让自己的口才变好的方法,供你阅读参考。
每天读报纸社论一篇,或好的文章一篇,幻想自己就是那个声音优美,言之有物主持人,会用什麽样的声音语调,来读这篇文章?如果全文太长,截取其中最精彩的一到两个段落也行。读完之後,放下文章,闭上眼睛思考个30秒,然後开始对着镜子,试着把刚才阅读的重点,用自己的话说出来。从一开始三十秒的微言大义,慢慢变成1分钟,甚至3分钟的演讲。
浏览量:2
下载量:0
时间: