为您找到与怎么锻炼说话时的口型相关的共200个结果:
首先就是你一定要充满自信,然后就是平常心,口头表达能力主要还是靠后天的锻炼,只有思想深刻,富有真知灼见,才能妙语连珠. 通过多朗读文章,多和朋友聊天,在公开场合发表自己的见解,可以锻炼口才和胆量,积累演讲的经验. 下面读文网小编整理了锻炼口才和说话的胆量的方法,供你阅读参考。
首先,应该认为”我很健谈“。当与别人在一起时要认识到,自己将会使这次谈话有良好的表现。要认识到,你的思想如行云流水般顺 畅,也可以幽默的方式表达自己的想法。虽然在刚开始时,可能会认为有点自相矛盾,尤其当自己认为自己口拙时,更显得充满矛盾。但是”行动创造感情”,当自己相信自己口才很好时,所产生的自信会在你的心中生根发芽,随之而来就是你有了胆量,使你真正成为口才很好的人。
浏览量:2
下载量:0
时间:
看进去的东西,不是口才;讲出来的,才是口才;吸收进去的,不是口才,表达出来的才是口才。今天读文网小编给大家分享一些锻炼口才和说话技巧的方法,希望对大家有所帮助。
如果你想练就一流的运气技巧,一流的共鸣技巧,我教你一个非常简单的方法,就是:躺下来大声读书!当我们躺下来时,必然就是腹式呼吸,而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前,躺在床上大声地朗读十分钟,每天醒来之前,先躺在床上唱一段歌,再起来。坚持一至两个月,你会觉得自己呼吸流畅了,声音洪亮了,音质动听了,更有穿透力了,更有磁性了!
浏览量:2
下载量:0
时间:
好的口才能力能帮你建立良好的人际关系,并且有助于你事业的发展。下面读文网小编整理了锻炼口才说话能力方法,供你阅读参考。
同学们或许都听过故事,但是不是都讲过故事呢?讲故事看起来很容易,要真讲起来就不那么容易了,常言说:“看花容易,绣花难”呀!听别人讲故事绘声绘色,很吸引人,有些朋友听起故事来甚至都可以忘了吃饭、睡觉,可是自己一讲起来,仿佛就不是那么回事了,干干巴巴,毫无吸引力。因此,讲故事也是一种才能,并不是人人都可以把故事讲好的。学习讲故事是练口才的一种好方法。
看过“如何锻炼口才说话能力”
浏览量:2
下载量:0
时间:
锻炼自己的口才能力,迅速提高自己说话更具感染力,下面读文网小编整理了锻炼说话口才方法,供你阅读参考。
1、直接沟通:直接沟通直观真切,表现形式为直接或者电话交谈,优点是便捷快速,不但能够听到语意还能感知到对方的情感,缺点是有时受个人情绪影响较大,不太系统,沟通常常会受情绪左右,难以体现信息的对等,比较适合于熟悉的人之间对分歧不大和比较简单问题的快速交流,同时对实际情况摸底调研沟通也很合适。
2、间接沟通:间接沟通为非面谈式沟通,常见的形式为书信类、文件报告式沟通。此种形式沟通的优点是一般比较冷静理智,沟通交流观点比较系统、相对比较委婉,不太容易受感情和氛围因素影响,缺点自然是缺少情感交流,适合于正式方案类、决策类的沟通。
3、正式沟通:正式沟通一般有明确的任务,气氛严肃,时间地点选择严格,形成的选择一般以文字或者公开的面谈为主,一般双方都有较好的沟通准备。比如各种形式的会议、正式的宴会以及领导和下属之间约见式的谈话等等。
4、非正式沟通:非正式的沟通一般不确定明确的主题,主要是以双方情感分享和交流为主,即使涉及到彼此关注的问题,一般也采取谦让和回避的态度,选择的时间和地点一般都比较随意,氛围轻松。常见的有一起娱乐、一起运动等等。因此对于一个难以快速解决的问题,时常需要选择正式和非正式多种沟通形式组合,通过一步步慢慢解决。
看过“如何锻炼说话口才”
浏览量:2
下载量:0
时间:
每次上台看到那么多眼睛,都很容易紧张,声音颤抖。但是有的人上台就很有气势,说得头头是道。今天读文网小编给大家分享一些锻炼上台说话的气势的方法,希望对大家有所帮助。
首先你要知道紧张是代表你不自信。
可能是对你的外形的不自信,可能是对你讲话的方式不自信,也可能是对你准备的内容不自信。而不自信这种疾病,只能靠成就感来治疗。想获得成就感不是一件容易的事情,首先你要找落差,落差就是你和你听众之间你自认为的差距。自认为这一点很重要,也是很难的。你要说服自已,坐在台下的人都是傻X,而我是那个让他们智商重新占领高地的男神(女神)。闭上眼睛,慢慢的感受台下这帮傻X散发出来的对这个世界的无知,轻轻的从心底带出你轻蔑的宽容,然后对自己说,来,让他们懂。
想要用这样简短的话让自己微笑是很容易的,但是想赶走不自信,还需要更多的东西。既然是演讲,内容就是核心,说服自己台下的人都是傻X,关键点在于你知道你说出的东西要够聪明,够机智。怎么让你知道你说出的东西够聪明呢?
多看演讲,涉猎广泛才能给你评价好坏的标尺。我少年童稚时觉得于丹是了不起的演说家,可是10年涉猎之后,所谓出口成章的于丹只能是优秀演说者里路人级别的选手。而当你知道了足够多的牛人是如何演绎自己的话语时,把他们当做你自己的标尺,没错,就像路飞一样,当海贼,就要当海贼王,上台演讲,目标依然是最棒的演说家。而台下的人嘛,他们不过是一些喜欢老罗的人(抱歉我是老罗黑)。细细体会,紧张是否有些消散呢。
既然要成为世界上最棒的演说家,我这么简单的只言片语,能做什么,什么也做不了,连紧张都克服不了。
你要去经历,狠狠地经历,要经历努力争取却毫无回报的极度失望,要经历与牛人比较相形见绌的尴尬和不服,也要经历徒步百里刨根寻底的旅行,也要经历虚弱无力回望来路却依然达到顶峰的攀登,自然不用说经历被所爱之人抛弃,独处空屋,寂寞的热泪沾满脸颊上痘痕,也不用讲要经历远离家人独自异乡为目标而努力。
够么?不够,还要去阅读,去听,去唠,当你失望的时候,读读三国,看看刘备的一生,当你不服的时候,读读乔布斯传。看看是什么让乔布斯从笑话转变成了神。看书就可以了么?当然不行。要思考,要设身处地。越是痛苦,越要思考。
或许这些,才是真正让你的内容深刻,让你卓尔不群,让台下的傻X真的无法企及你的机智。至于紧张?当你真的经历了许多,承受了许多之后,你就会开始紧张万一不让你说怎么办了。
看了“"怎样锻炼上台说话的气势"”
浏览量:2
下载量:0
时间:
有些人上台在面对很多人的时候就会紧张,今天读文网小编给大家分享一些怎样锻炼上台说话不紧张,希望对大家有所帮助。
方法1,随着登台演讲次数的增多,一定会越来越不紧张,越来越有经验。读书 锻炼 提升内涵这些方法或许有用,但也太长远了吧,无法立竿见影。这些事情本来就是优秀的习惯,题主愿意尝试并长期坚持下去我也是没什么意见的……
方法2,如果是presentation。就要反复的练习,不断的rehearse。达到对你要演讲的内容/事物了如指掌烂熟于心。当你十分清楚自己要表达的是什么东西或什么概念的时候,自然而然就不紧张了。而且说得也会理直气壮,声音就能放出来。
方法3,讲话的时候focus在自己要表达的内容和逻辑性上,不要太在意台下的人是谁,官有多大位有多重。把他们想象成自己的朋友或者其他熟悉的人,而整件事的目的在于向他们讲述一个事件或者传递一个观点。关键在于他们有没有听懂,而不在于他们是谁。
方法4,讲话的时候还是要学会收集听众的feedback。虽说eye contact是要平均分给在场所有人的,但是这里有个给易紧张者的下策,就是把注意力集中在某一个会给你positive feedback的人身上,例如会对你微笑或者点头的人。看着他,让他的微笑或点头不断激励你,慢慢就会忘记紧张了。放心,每次演讲总能找到那么一两个人。
方法5,平时就要从各个方面提升自己的自信心。例如改进外貌,衣着;走路挺胸抬头。演讲的时候有个合适的妆容和得体的衣着,真的可以大大提升自信和专业度。
方法6,如果自认为不是个那么冷的人,可以在演讲中加入一些幽默的成分,活跃了气氛也可以减少自己的紧张感。
方法7,切记不要向观众说或展露你很紧张的事实。不要对他们说“哈哈不好意思,我登台不多没什么经验,你们看,我真的很紧张呢。”这样只会平添尴尬。
看了“"怎样锻炼上台说话不紧张"”
浏览量:3
下载量:0
时间:
上台讲话的气势,实际是一种自信的体现。今天读文网小编给大家分享一些如何锻炼上台说话不紧张的方法,希望对大家有所帮助。
方法一,讲义的穿插衔接,简而言之就是嘴上功夫。
我觉得语言方面,一部分靠准备另一部分靠经验:前者需要准备一些跟讲话内容相关的小段子、暖场小游戏等来提高演讲的连贯性、保持听众注意力持续集中,这是无论你有没有实战经验都可以去做的事;后者需要经验和阅历,在适当的时候说正确的话。
方法二,功课准备充分,讲三分备九分。
林肯说过“再有实力的人如果没有精心准备也无法说出有系统高水平的演讲”。比如,我做产品知识培训时,讲到处理器,可能在实际培训中我只会讲到魅族MX3跟MX4都使用的是“智能八核处理器”、二者参数是什么、有什么区别、使用体验如何怎么样吸引顾客。但在备课时我一定会深究处理器的品牌、架构、制程等特点,再所谓“智能八核”是什么意思,跟市面上大量“真八核”有什么区别、再然后各品牌处理器有什么特点…于是所有处理器的相关知识你也就都了解准备好了。
以此类推,要讲的东西是各个模块的总和,每个模块都准备充分,也就有了上台的第一个资本。
方法三,演讲者本身的表现力,也就是肢体语言。
根据不同情况准备不同风格着装,根据听众人群的不同类型决定用什么样的语言风格等等都是提升气势的途径。听众也许会抗拒一个牛(装)X的演讲者,但通常不会抵触一个大气自然风趣的人。当然能把二者结合起来既牛X又有亲和力是最好的效果,这就需要用到除了嘴以外的你身上能用到的一切东西来展现这种气势。举个例子显而易见的就是演讲过程中的手势动作。试想一个紧张的像汇报工作的演讲者(立正姿势双手呆板状)和一个谈笑风生、挥斥方遒状的演讲者(想想影视作品里的毛主席、诸葛亮等等),这两者哪个更具气势简直显而易见。可见除了语言以外,你的神态、手部指点、挥动甚至你拿PPT遥控器的姿势等等,都会是你气势的加分项!
在演讲过程中的气势、自信其实是以小见大、从生活到实践的,小到跟朋友扯淡大到谈对象,都是对人察言观色谈吐举止的锻炼,无非是从一个对象变成多个对象(听众)。注意观察听众群体的表现和某个听众的表现,适时加入一些互动,甚至临场改变内容都是演讲者本身魅力的体现。这也是一场心理小博弈,做一个让听众喜欢的演讲者,就像小时候上学时咱们喜欢的那种侃侃而谈的老师,而不是上台各种瞎BB的让人瞌睡的领导。
其实还是那句话,气势是自信的体现,自信提升不是一蹴而就一步登天的,而是随着实力增强带给人潜意识的一种类高峰体验。心理暗示告诉自己,当众讲话并不是大众N双眼睛注目下的审判,而是在平等的表达传授你的观点。你没有自信,也许听众们同样没有,他们在等待你带给他们新的体验与知识。心理暗示带来气势并不是阿Q精神,前提还是“充足准备”“灵活自然”——还是“自信源于实力”。
看了“"如何锻炼上台说话不紧张"”
浏览量:2
下载量:0
时间:
无论在生活中还是其他的场合,都要谨慎开口,不要随便说话,更不要乱说话。下面是读文网小编整理的一些关于如何锻炼口才说话能力的资料,供你参考。
>>>>
多说标准的普通话,可以通过练习来做到
1高超的提问技巧
1)诱导提问;2)启示提问;3)攻击提问;4)限制提问。
2巧妙回答别人的问题
1)设定回答;2)颠倒回答;3)幽默回答;4)委婉回答;5)诱导回答;
6)含糊回答;7)转换回答;8)否定回答;9)双关回答;10)回避回答。
3轻松回答
1)先了解别人的意见;
2)说服要有耐心(可以肯定别人的观点);
3)认识各种人的性格特征;
有的人头脑很冷静,他听你说话的时候,很冷静,他一面听,一面在静静地思索、分析,要求你说话有根据,客观,有条理,不立刻就相信你的话,但同时却把你的话句句听进心里,拿来慢慢地研究、分析、咀嚼。
有的人不习惯作复杂的或者长时间的思考,他不能够同时把握太多的资料,他不能够或不喜欢跟你一起去逐字地推理,他急于想知道你确定不移的结论。
有的人幻想太多,在听你说话的时候,常常中途发展自己的想象,甚至会把他自己的想象加进你的话里,当作是你说的。
有的人情绪很容易激动,常常没有听完你的说话就生气起来,或伤心起来,或泄气起来,而把你下边的话听漏了,听错了,听乱了……
有的人,在说话之前心里就有了“底色”,那么你的话,一放到他的心上,就失掉了原来的样子。
有的人,他的心地非常狭小,只能容纳某一类事物,或者与这一类事物相关的事物。
有的人,有很多的禁忌,生怕你向他提到某事,或提到某人,或是生怕听到某一类字眼。
有的人,阅历太深,一脑子的人情世故,他听你说话的时候,“不走前门走后门”,不太重视你说话的内容,总喜欢到你“字里行间”去搜索、寻找你的“言外之音”,揣测你的话有什么用意、影射什么、暗示什么。
4)为别人着想——强大的人格力量,光明磊落的心胸,时刻为别人着想,使别人产生信赖感。
4应付语言伤害的三大技巧
1)防患于未然;2)对付要适可而止;3)要有绅士风度。
5让你在说话时不会卑怯
1)从心里角度进行调节;2)以心理暗示进行心理放松;
3)加强对对方的认识,提高自信心;
4)克服表现欲望,注重表达效果;5)增强责任感,消除退却情绪。
浏览量:2
下载量:0
时间:
下面是读文网小编整理的关于口才锻炼与说话技巧的资料 ,供你参考。
口才技巧一:奇思妙语
机智风趣,谈吐幽默,灵感的火花常常在只字片语中迸发。不论走到哪儿,都能给那个地方带来笑声,带来愉快和欢乐。
口才技巧二:谈吐幽默
富有幽默感的人不但愉快地做事,更能愉快地说话,走到哪儿,欢乐就散布到哪儿。这样的人难免有缺点,但由于有情趣,使人欢笑,使人快乐,人人都愿意与之相处。幽默型的人,他们很少遵从逻辑的法则,相反经常运用奇谈怪论,或类似诡辩的手法,使对方如坠五里雾中。打趣话、俏皮话、笑而不谑的话连续不断,使举座为之倾倒。这种才能特别发达的人,总是非常圆活、灵通的聪明人。有幽默感的人,是感觉敏锐的人,心理健康的人,也是笑颜常开的人,胸襟豁达的人。别人乐意与之交往、与之亲近、与之为友。
口才技巧三:滑稽搞笑
总能以一种调侃的方式,随心所欲地对一个问题进行自由自在的解释,硬将两个毫不沾边的东西粘连在一起,以造成一种不和谐、不合情理、出人意料的效果,从而在这种因果关系的错位和情感与逻辑的矛盾之中,产生出搞笑的艺术。
口才技巧四:旁敲侧击
和人打交道善听弦外之音,又会传达言外之意,老于世故,擅长话里有话,一语双关。
口才技巧五:转守为攻
心思细密,关键时刻能稳住阵脚,应变能力强,攻防之间都能做到随心所欲,任意切换,不拘一格。这种人还有一个令人羡慕的优点,他从来不做没有把握的事,凡事总是先求不败,再求胜机。
口才技巧六:说服力强
优秀而不可多得的外交型人才。对别人的思想、感觉、看法了解得非常清楚,谈别人的事如数家珍,能替人指点迷津,并能把那些和他不同的或相反的意见推倒移开,使谈话照着自己设计的方案和计划向前走。因此,这种人总是最后的赢家。比如我国三国时代的诸葛亮就是一位说服能手。
口才技巧七:软缠硬磨
性格顽强、不达目的誓不罢休。为了达到某种目的,会采用软缠硬磨法,友好地赖着对方的时间,赖着对方的情面,甚至赖着对方的地盘,不答应就是不撤退,不把事情办成就是不回头,搞得对方急不得恼不得,最后不得不答应他的要求。
口才技巧八:善于倾听
一个善于静静聆听别人谈话的人,他必定是一个富于思想,有缜密见识和品行、有谦虚柔和性格的人。这种人在人群中,最先也许不大被注意,但最后必定是最受人敬重的。因为他虚心,所以为每个人所喜欢;因为他善思,所以为每个人所信任。
口才技巧九:随机应变
头脑反应迅速,像一台高速运转的电子计算机,在一秒钟内能正确分析自己目前处境的优劣并设法找到为自己开脱的理由,巧妙应变。
口才技巧十:妙语反诘不仅能说,而且会听,对对方所说的话能够抓住机会提出各种问题加以反击,令对方哑口无言,从而一举赢得论辩的胜利。
浏览量:3
下载量:0
时间:
下面是读文网小编总结的一些口才锻炼方法与说话技巧,供你参考。
1.和声细气 这种声和气宛如柔和的月光和涓涓的泉水,由人心底流出,轻松自然,和蔼亲切,不紧不慢,能给听者以舒适、安逸、细腻、亲密、友好、温馨的感觉。人们在请求、询问、安慰、陈述意见时常使用这种声和气。它可以弘扬男性的文雅大度和女性的阴柔之美。尤其是在抒发情感时,这种声和气的运用更具有一种迷人的魅力。
2.轻声小气 它可以表现说话者的尊敬、谦恭、谨慎和文雅。在和别人交谈时,使用它可以缩短人与人之间的感情距离、密切双方之间的关系。有时,它还能避免一些可能会招致的麻烦。当然,用它来公开坚持意见、反驳别人、维护正义和尊严或表示强调是不可取的。
3.嗲声嗲气 被宠爱者(通常女子和儿童)对宠爱者说起话来嗲声嗲气,仅能恰当好处地表现自己娇滴滴的秀气,更能博得和激发宠爱者的爱心和情感。可见,这种嗲声嗲气实际上是爱的生命的律动。
4.大声吼气 铁人王进喜曾有一句名言:“石油工人一声吼,地球也要抖三抖。”可见,大声吼气可以表现说话者的英勇精神、坚强意志和刚毅决心。此外,它可以表现威胁、指责、气怒,宣泄等意思,并能起到强化意识、渲染气氛、深化表现力度等作用。
5.高声大气 这是一种人们用来召唤、鼓动、说理、强调和表达自己激动心情的声和气。它可以表现说话者的激情和粗犷豪放的气质。虽然它和大声吼气都属于高音频和高调值,但是,它和大气吼气却有所不同。它通常是用来表示极度的欢喜或慷慨激昂的。
6.粗声粗气 日常工作和生活中,人们难免会遇到一些麻烦或苦恼。于是,粗声粗气地说它一通便成了一种自我排忧解愁的好方法。不过,听者习惯把粗声粗气与指责、反驳、训斥、顶撞、反感、抱怨内涵联系在一起。因此,使用这种声和气时,应谨慎小心。
7.恶声恶气 世界虽然美好,但仍然有心术不善的人或令人深恶痛绝的事。用恶声恶气来鞭笞这些丑恶的人或事,可以起到警告、怒斥、敌视、憎恨、蔑视、制止等作用。此外,它还可以宣泄说话者的不满和愤怒等情感。
8.冷声冷气 由于某种特殊的原因,说话者有时不能或不便用恶声恶气来公开而又强烈地表示自己的意图和情感。于是,冷声冷气便可代替恶声恶气,而成为说话者的一种“冷战”的方法。它除了可以间接地表示恶声恶气所表示的意思外,还可以表示讨厌、讥讽、挖苦、不愿意、不赞成等意思。
9.怪声怪气 人们习惯把自己所憎恶或讨厌的人在说话时所使用的声和气看作是怪声怪气。因而,这种声和气常含贬义。不过,在有些场合下,借机模仿自己所憎恶或讨厌的人的怪声怪气,倒能表示说话者蔑视、憎恶等意思和起到挖苦、嘲讽等作用。
10.低声下气 它原是说话者在对有身分、有地位、有某种特殊的背景或自己所尊敬的人说话时,为了表示尊敬所采用的一种特殊的声和气。不过,人们现在常把它看作是奴颜媚骨和窝囊的表现。
11.唉声叹气 人生并非如同梦幻的仙境,生活也并非总是充满着阳光。人们不时会遇到一些忧心苦闷、不快或自己力所不能及的事情。借用唉声叹气可以发泄说话者的内心苦闷和表示因自己无能而感到抱歉、追悔和内疚。然而,在某些特定的情况下,对某些背景特殊的人唉声叹气和辅之以笑容的话,倒是别有一番意思和情趣。
12.怨声怨气 遇到不公正、令人不满和不快的人或事情时,用这种声和气可以表现说话者埋怨、哀怨、不满、不快等情绪。从某种角度来说,这也是一种发泄内心不快和自我安慰的方法。
13.有声无气 在有些情况下,说话者会一反常态,说起话来让听者只闻其声,不觉其气。这种有声无气的说话方式表明说话者精神沮丧、意气消沉、心烦意乱、缺乏兴趣、慑于某种威胁或体力不支。常言的“有气无声”也属于这种范畴。
浏览量:2
下载量:0
时间:
人锻炼说话口才的训练方法都有哪些?想与说,思维与表达,相互之间交相传递,循环往复,把无声语言变为有声语言,以此在社会活动中交流思想,交换意见,互通情报、传递信息。这些都是可以通过训练进行的。下面读文网小编来告诉你吧。
下意识训练是相对有意识训练而言的。这是一种最普遍的锻炼模式,几乎每个人都在不自觉地进行着。日常生活中和工作中的谈话、问答、汇报、讨论会上的发言、因任务或职务关系的报告、讲演、论辩等等,都是属于这种锻炼模式。
浏览量:2
下载量:0
时间:
说话技巧只有和生活产生联系,才会发挥它的效果。要练就好口才,无非是训练技巧和大量练习。下面读文网小编来告诉你如何学口才和说话技巧吧。
1.留意并运用一些特别的细节
不管是演讲,还是在我们的日常生活中,细节都同样重要,毕竟我们的生活就是由一个又一个细节组成的。留意这些细节,可以让我们的观点更加生活化,更加有说服力。
想想你所熟悉的那些擅长讲话的人,他们是不是有一个共同的特点,那就是他们的语言都有着强烈的画面感,或者充满一些特别生活化的事例?他们说话的时候,是不是会运用一些生动活泼戏剧化的情节?这就是他们的高明之处,他们注意到了你没有注意到的细节。事实上,你也可以,只要你保持对生活的热情。
2.主动寻找当众讲话的机会
你要尽一切可能找寻当众说话的机会,每当有这样的机会时,你一定要主动在人前说话,切忌退缩、躲避,要强迫自己融入进去,哪怕有可能只是参与活动或是做些协助性的工作,你都要主动去做。
刚开始,你可以多做一些短一点的演讲练习,十几二十分钟就行。不管是人前还是人后,你都需要每天坚持。所有的成功都是积累的过程,你比别人多练习的那些时间,就是你比别人强的地方。也许短时间内看不出来效果,可谁能保证日积月累下来它不会爆发出巨大的能量?有不少著名的演讲家就是这样锻炼出来的,而他们也的确取得了一些惊人的成绩。
3.将谈话的技巧运用到工作当中
工作是生活的重要组成部分之一。每天,我们都会就工作上的事情与人进行大量的沟通交流,这正是锻炼说话的好机会。工作中的沟通,需要我们将自己的工作所涉及到的知识、问题,清楚地向别人解释和说明。因此,我们可以针对这一特性,多做一些说明解释类的演讲练习,以提高工作中沟通的效率。如果在工作中不会运用谈话技巧,势必造成沟通不畅,影响工作的开展。
有效的谈话技巧在团队中起着非常重要的作用。谈话必须建立在相互信任、相互尊重的基础上,只有这样,才能想到一起,干到一块。在一个团体中,灵活运用谈话技巧,团队的战斗力就会不断增强,事业就会随之进步。让我们在工作中,充分运用谈话技巧,实现有效沟通,为个人和团队的共同成长而努力。
4.锲而不舍
心理学上有个理论叫做“学习曲线上的高原区”。其实,这是一个我们在生活和学习中常常会遇到的问题。通俗地讲,就是我们学习任何新事物,都不可能无往不利,总是会有些波折起伏,可能会遇到瓶颈期,以至于在一段时间内停滞不前,甚至是倒退,把已经掌握的东西也忘记干干净净。
遇到这种情况时,我们有可能抱怨、退缩甚至放弃,其实这正是我们离成功越来越近的时候,你只要再坚持一下,就会柳暗花明。只有那些真正坚强的人才会坚持下来,而往往这些坚持下来的人都能够成功。在他们持之以恒的努力之后,突然之间,他们克服了停滞,开始前进,而且速度惊人,转变不过在转眼之间,找不到任何原因,也没有任何理由。
你会发现,如果你锲而不舍,很快就会抛开一切紧张和不安。刚开始面对听众时,谁都难免会紧张甚至害怕,即使是很多已经公开演讲过无数次的大师们都是如此。事实上,只要你足够自信,那种恐惧心理只会出现在你开始说话的时候,这时,坚持一下,接下来就会是一片坦途。
你很难想象美国著名演说家和心理学家爱德华·威格恩从小是个对演讲充满了恐惧的人。他说:“当演讲的日子临近时,我就像病了一样。只要一想到那可怕的事情,我的血就直往脑门上冲,我的脸会变得通红,烧得难受。每当这时候,我就会躲起来,即使勉强上台,我也会选择做最后一个,不希望引起任何人的注意,因为台下只要有那么一点动静,我就会彻底讲不出话来。读大学时也是这样,我记得有一次演讲,我只说了一句‘亚当斯与杰弗逊已经过世’后就大脑一片空白,只得灰溜溜地回到座位,引来了震耳欲聋的哄笑,我当时真想一死了之。那时候我最不敢奢望的,就是当一个演说家,那是多么折磨人的一个职业啊。”“大学毕业之后,因为工作的关系,慢慢地我的心态发生了变化,我觉得我有战胜它的信心和勇气。
浏览量:2
下载量:0
时间:
学习口才有几个阶段,从愿讲到敢言,再到能说,最后是会道!
什么是会道呢?就是什么时候说什么话说多少怎么说!
下面是下面是读文网小编总结的一些关于锻炼口才的小技巧,希望对大家有所帮助!
1、伤心的事——不要见人就说。人在伤心时,都有倾诉的欲望,但如果见人就说,很容易使听者心理压力过大,对你产生怀疑和疏远。不要做“祥林嫂”。
2、别人的事——小心地说。人与人之间都需要安全距离,不轻易评论和传播别人的事,尽量对事不对人。
3、自己的事——听别人怎么说。 自己的事情要多听听局外人的看法,一则可以给人以谦虚的印象;二则会让人觉得你是个明事理的人。
尊长的事——多听少说。年长的人往往不喜欢年轻人对自己的事发表太多的评论,如果年轻人说得过多,他们就觉得你不是一个尊敬长辈、谦虚好学的人。同时多听老人的建议,对我们会有很大的帮助。
4、夫妻的事——商量着说。夫妻之间,最怕的就是遇到事情相互指责,而相互商量会产生“共情”的效果,能增强夫妻感情。
5、鼓励的事——激情地说。鼓励员工,学会激情表达,用自己的激情去点燃听众的士气。如果自己都没有激情,没有自信,无法鼓动别人。
6、感人的事——声情并茂地说。发自肺腑之言,必定声情并茂,这样能够影响对方的情感。
7、谈情的事——甜蜜地说。爱人之间,要会赞美,要会赏识,要会说些甜蜜的话,这样让彼此感情更加紧密,感情更加牢固。
8、谈钱的事——大方地说。钱的问题,是比较敏感的问题,越是敏感的问题,越是要大大方方地讲出来。如果欲说还羞,效果反而适得其反。
9、谈工作的事——负责任地说。对待工作,以负责任的心态来说事,一是一,二是二,容不得半点马虎。谨言慎行,切忌胡言乱语。
10、对客户的事——热情地说。客户是上帝,永远要有一张热情的面孔,有一副热情的心肠。和气的口吻,热情的话语才能暖人心,才能留住顾客。
11、讨厌的事——对事不对人说。人和事分开,对事不对人;不能因为某件事做错了,而认为这个人错了。不能用自己不满的情绪去影响别人的情绪。
12、孩子们的事——开导着说。尤其是青春期的孩子,非常叛逆,采用温和又坚定的态度进行开导,可以既让孩子对你有好感,愿意和你成为朋友,又能起到说服的作用。
13、批评的事——私下里说。在公司里,如果要批评下属,私下沟通效果最好,给对方留下面子,又能够双向沟通,容易解决问题。
14、表扬的事——公开地说。公众表扬,让对方享受公众羡慕的眼光,效果最好。
15、急事——慢慢地说。急时容易激动,一激动往往表达不清楚。遇到急事,如果能沉下心思考,然后不急不躁地把事情说清楚,才能真正有助于解决问题。
16、小事——幽默地说。尤其是一些善意的提醒,用一句玩笑话讲出来,就不会让听者感觉生硬,他们不但会欣然接受你的提醒,还会增强彼此的亲密感。
17、没把握的事——谨慎地说。对那些自己没有把握的事情,如果你不说,别人会觉得你虚伪;如果你能措辞严谨地说出来,会让人感到你是个值得信任的人。
18、没发生的事——不要胡说。不要说一些无事生非捕风捉影的事,要做一个有修养,做事认真、有责任感的人。
19、做不到的事——别乱说。俗话说“没有金刚钻,别揽瓷器活”。坚守承诺,“言必信,行必果”,做一个有信誉的人!
伤害人的事——不能说。不轻易用言语伤害别人,尤其在较为亲近的人之间,不说伤害人的话。这会让他们觉得你是个善良的人,有助于维系和增进感情。
20、检讨的事——真诚地说。自己做错了,立即检讨,真诚检讨,容易得到别人的谅解;文过饰非只会让别人觉得你虚伪。
21、现在的事——做了再说。先做再说,避免放空炮。脚踏实地,行动永远比言语更有力量!
22、未来的事——理性地说。未来的目标方向,理性分析,谨慎表态;千万不要满嘴跑舌头,大话连篇,夸夸其谈,结果无法兑现,贻笑大方。
23、分享的事——积极地去说。立即把以上啥时说啥话链接发给你的朋友,积极的传播智慧的种子,让智慧的语言开遍大江南北。让更多的朋友学会沟通拥有一流的表达能力。
浏览量:2
下载量:0
时间:
演讲能力是一个人说话能力的体现,如何锻炼演讲?锻炼演讲的方法有哪些?下面读文网小编整理了锻炼演讲的方法,供你阅读参考。
1.循序渐进,由点到面
从家庭开始,最开始让孩子在爸爸妈妈面前表演,讲故事,唱歌等等。然后再扩散到家庭其他成员,外公外婆,爷爷奶奶,让孩子有机会去台前展示自己。还可以到社区,在邻居家,慢慢地把观众人数增加,最后在面对陌生人。
2.给孩子一个麦克风
可以给孩子买一个麦克风的玩具,或拿家里真正的麦克风,让孩子从小就熟悉麦克风,可以锻炼孩子的胆量和他在众人面前的表述能力。把他的声音放出来,让他唱歌,讲故事,朗诵,家长要给予的只是掌声和鼓励。
3.用摄像机把他的表演录下来
录下孩子的演讲,故事,朗诵,然后播放给孩子看。在回放的过程中,家长不要去纠正,而是要告诉他这个表情不错,这句话说的真连贯,这个句子声音很洪亮等等,这样会慢慢让孩子爱上表达,爱上去说,这也是对他以后的演讲有促进作用的。
4.让孩子把自己写的读出来
对于大一点的孩子,每个星期家长可以给他选一个短诗,一些文字让他去抄写,或者孩子自己写的小作文,一个小对话等等。然后让孩子站在前面大声地读出来(自己写的东西往往会读着更富有感情),这都是提高孩子演讲能力的方法。
5.把“嗯,那个...”抹杀到摇篮里
有的孩子在说话或表演时喜欢说:“嗯...那个....这个...”,家长要及时纠正这些拖延音,有这样的情况就要及时抹杀在摇篮里,要多锻炼孩子说话连贯的能力。
6.多看辩论演讲的视频
多给孩子放一些辩论演讲的视频,在辩论中,思想必须高度集中,让孩子融入进去,可以学习视频里的孩子们是如何准备材料,如何去思考,如何去辩论的。
7.加入肢体语言
演讲时加入肢体语言,可以缓解紧张感,也是演讲的一个技巧。这也是为什么有时我们看到演讲者用一些很夸张的肢体语言或会走来走去的原因。
浏览量:3
下载量:0
时间:
沟通对于每一个人来说是在社会上生存的一项技能。那么我们要如何锻炼沟通能力?锻炼沟通能力的方法有哪些?下面读文网小编整理了锻炼沟通能力的方法,供你阅读参考。
第一,形成良好的交流习惯
1.平等交流的心态。与他人交流时要尊重别人,通过尊重别人,树立交流的第一个基础,让对方不厌恶你进而喜欢你;
2.珍惜每次讲话的机会。需要考生万分去珍惜认真思考,必须要集中注意力。从每天与人交流开始,学会提高自己在交流中的注意力;
3.控制好语言表达的节奏。在日常交流中,如果语速过快,会让对方听不懂你的话,并且情绪会被快语速搞得很紧张,进而产生烦躁或者是不再听考生答题;反这,语速过慢,会磨掉考官对考生的耐心,对考生的答题提不起注意力,进而影响考生的成绩。
第二,有良好的语言功底
语言功底包含:思维能力和表达能力,而且语言功底是练出来的。考生可以学习以下2种积累语言功底的方法。
方法1:考生每天拿出至少三十分钟的时间去说话,可以跟家人辩论,可以读一些散文,也可以对新闻里的某个现象或者是事件进行分析和评论,通过这样的方式锻炼自己的思维能力;
方法2:对于热度比较高的社会事件、社会人物进行积累。通过网络、新闻等媒体来获取你在语言表达中可能会用到的东西。思考之后可以动笔写下来(简短些),熟悉后脱稿用自己的语言阐述。
考生只有在备考中要不断加强积累,在有限的备考时间内最大程度地增加自己的储备,方可赢得这场考试。
浏览量:3
下载量:0
时间:
在演讲面对观众的时候,会有紧张的情绪,那么要掌握哪些公众演讲技巧让自己在演讲中轻松自如呢?如何锻炼公众演讲能力?锻炼公众演讲能力的方法有哪些?下面读文网小编整理了锻炼公众演讲能力的方法,供你阅读参考。
1.循序渐进,由点到面
从家庭开始,最开始让孩子在爸爸妈妈面前表演,讲故事,唱歌等等;然后再扩散到家庭其他成员,外公外婆,爷爷奶奶,让孩子有机会去台前展示自己;还可以到社区,在邻居家,慢慢地把观众人数增加,最后在面对陌生人。
2.给孩子一个麦克风
可以给孩子买一个麦克风的玩具,或拿家里真正的麦克风,让孩子从小就熟悉麦克风,可以锻炼孩子的胆量和他在众人面前的表述能力。把他的声音放出来,让他唱歌、讲故事、朗诵,家长要给予的只是掌声和鼓励。
3.用摄像机把他的表演录下来
录下孩子的演讲、故事、播放给孩子看。在回放的过程中,家长不要去纠正,而是要告诉他这个表情不错, 这句话说得真连贯,这个句子声音很洪亮等等,这样会慢慢让孩子爱上表达,爱上去说,这也是对他以后的演讲有促进作用的。
4.让孩子把自己写的读出来
对于大一点的孩子,每个星期家长可以给他选一个短诗、一些文字让他去抄写,或者孩子自己写的小作文、话等等。然后让孩子站在前面大声地读出来(自己写的东西往往会读着更富有感情),这都是提高孩子演讲能力的方法。
5.把"嗯,那个..."抹杀到摇篮里
有的孩子在说话或表演时喜欢说:"嗯...那个....这个..."家长要及时纠正这些拖延音,有这样的情况就要及时抹杀在摇篮里,要多锻炼孩子说话连贯的能力。
6.多看辩论演讲的视频
对于年龄稍大的孩子,可以看一些辩论演讲的视频,在辩论中,思想必须高度集中,让孩子融入进去,可以学习视频里的孩子们是如何准备材料,如何去思考, 如何去辩论的。
7.加入肢体语言
演讲时加入肢体语言,可以缓解紧张感,也是演讲的一个技巧。这也是为什么有时我们看到演讲者用一些很夸张的肢体语言或会走来走去的原因。
浏览量:4
下载量:0
时间:
一个人的沟通能力会影响到他在事业发展的,那么要如何锻炼和强化个人沟通能力?锻炼和强化个人沟通能力的方法有哪些?下面读文网小编整理了锻炼和强化个人沟通能力的方法,供你阅读参考。
恰当使用自己的身体语言
恰当的使用自己的身体语言,要求我们做到以下几点:
经常自省自己的身体语言
有意识地运用身体语言
注意身体语言的使用情境
注意自己的角色与身体语言相称
注意言行一致
改掉不良的身体语言习惯
自省的目的是我们检验自己以往使用身体语言是否有效,是否自然,是否使人产生过误解。了解了这些,有助于我们随时对自己的身体语言进行调节,使它有效地为我们的交往服务。不善于自省的人,经常会产生问题。
我们可能会注意到,那些比较着名的演说家、政治家,都很善于运用富有个人特色的身体语言。这些有特色的身体语言并不是与生俱来的,都是经常有意识地运用的结果。身体语言的使用一定要注意与自己的角色以及生活情境相适应。北京某名牌大学的一个毕业生,到一家公司去求职。在面试时,这位自我感觉良好的大学生一进门就坐在沙发上,翘起二郎腿,还不时地摇动。如果在家里,这是个再平常不过的姿势,而在面试的情境中,则很不合适。结果,负责面试的人连半个问题也没有问,只是客气地说:"回去等消息吧。"最终的结果可想而知,他失去了一个很好的工作机会。
4改变不良的身体语言的意义,是消除无助于沟通反而使沟通效率下降的不良的身体语言习惯。有人在与人谈话时,常有梳理头发,打响指等习惯,有的人还有掏耳朵、挖鼻孔的小动作,这些都会给人家留下不好的印象,有时会让人觉得很不礼貌。同时,这些无意义的身体语言会分散对方的注意力,会影响沟通的效果。
浏览量:3
下载量:0
时间:
怎么样才能锻炼自己的口才?锻炼自己的口才的方法有哪些?下面读文网小编整理了锻炼自己的口才的方法,供你阅读参考。
一、信念对我们锻炼口才的重要性
常常听到有人说:“我的成长环境不好,所以没有机会练口才。”“我工作的环境实在是太差了,我根本没有机会去锻炼。”甚至还有的人会讲,“我之所以口才不好,是因为我父母他们也不会讲话。”
其实,一个人的成功与否,与环境、出生并没有太大的关系,我们的毛主席生长在农村,一个动荡的社会环境,还不是创造了我们伟大的新中国;华罗庚因家境不好,读了初中后就辍学了,不也成了著名的数学爱;“钢铁大王”安德鲁·卡内基父亲是以手工纺织亚麻格子布为生,母亲则以缝鞋为副业,家里十分贫穷,但通过自己努力,创造了白手起家的神话。这样的例子太多太多了。
一个人的思想其实决定了一个人的行为,一个人的行为决定了一个人的习惯,一个人的习惯决定了一个人的性格,一个人的性格决定了一个人的命运。我们往往会成功我们想像中的那个人。如果你觉得你不可以把口才练好,那么你永远都练不好口才;如果你认定口才都是练出来了,没有练不好的口才,那么,拥有良好口才只是时间问题。一个人对事物的信念,往往直接决定着我们的命运。
二、让信念进入我们的潜意识
世界潜能大师博恩·崔西曾经说过:“潜意识的力量比意识大三万倍以上。”让信念进行我们潜意识,只有通过不断地自我暗示。
三、练习口才的三个信念
1、只要有开口说话的机会,我就开口说话
2、只要有上台的机会,我就冲上舞台
3、只要有练习的机会,我就用心练习
这三个练习口才的信念,如果你真能运用到生活中去,我想,不出一个月的时间,你的口才水平一定会有一个质的飞跃。
要锻炼口才,并不一定要说出来也可以去找一个平台多认识些朋友去聊天,除了自己遇到的别人介绍的,也可以在网上手机上去找,现在网上有很多的交友网站,手机上面的交友软件也是数不胜数,像我们众所周知的微信,也有刚刚崛起的水葫芦,不一定要遇见了才能交朋友。希望本文能够对不擅长说话的朋友一定的参考价值。
怎么样才能锻炼自己的口才相关
浏览量:4
下载量:0
时间: