很多女性对自己的外貌、服饰都很在意，也很有自信，却往往忽视了声音的力量。失去声音的魅力，犹如失去女性的特质。女人怎样说话声音好听?怎样说话声音有磁性？以下是读文网小编分享了女人说话声音好听的要点，让声音变得有磁性的方法，供大家参考。

把自己的声音变得有磁性的方法

1、听觉感受

听觉是我们声音信号接收和反馈的最基本感官，可以说任何人都可以调动对方的基础听觉感官，但是有些人调动的好，就能够产生对方觉得你声音好听的感觉。有的人调动的不好，就会变得难听，甚至是猥琐。

那么最简单快速的方法使用声音来调动感受，就需要大家明确以下二个信息：

1、地域; 2、年龄。

乍一看似乎是和声音无关的两个信息，其实地域决定了方言区，一般没有经过训练的同学，方言就会造成声音上很大的障碍，比如说，南方的男生想要追求北京的女生，那么北京的女生就会天然有优越感，造成我们的不利，不要小看地域，女生的社交直觉，从声音当中就可以感受到你所处的位置。

第二点就是年龄阶段，不同的年龄阶段喜欢的声音也不太相同，比如说年纪小的女生往往会喜欢干净阳光的声音，就是大哥哥的感觉，夸张一些的就会喜欢大叔类型，而年纪大于25以上的女生就会喜欢沉稳，有权威的男生，夸张一些甚至是会喜欢上已婚男人。

这就说明年龄阶段的不同会导致女性在选择伴侣的条件的不同，在声音上也应该有不同的感受，才能更好地调动对方，达到打动对方听觉的作用。

明确了我们的信息之后，就是使用方法了，刚开始接触的学员，在使用声音的时候，如果双发地区差异比较大，

尽量避免过多发送语音，反之，如果同一地域，就尽量使用语音来建立声音的形象。如果你比对方年纪大，也尽量使用语音来进行交流，如果年龄小，就尽量避免，这是可以帮助大家在一开始尽量避免犯错的方法，同时你们在学习的过程中，慢慢可以找到一些技巧，来帮助自己在沟通当中出彩。

2、内视觉感受

内视觉感受就是我们要重点学习和突破的一个方向，首先如何在声音当中调动对方的内视觉，就需要你自己首先调动自己的内视觉。来看到以下的这段话

“闭上眼睛，想象你正在一篇美丽的花园当中漫步，那么多鲜花，你深深地吸了一口气，看到了旁边一大片玫瑰花园，你轻轻地走过去，想要摘下一朵，此时遇到了一个美丽的女孩，向你羞涩地打招呼。”

看到这段话，你的脑海当中可以建立这样的情景吗?如果可以，请将这段话录制下来，放给自己听，强化自己对于声音的想象感受。如果不行，就将这段话让你认为声音最好听的一个朋友录下来，通过微信发送给你，你来反复收听，建立关于声音画面的感受。完成之后，你就可以明白，简简单的声音就可以调动我们对于画面的最直观想象力，换句话来说你如果可以调动对方对你声音的形象想象，就能够在对方心目当中塑造一个你，而且好处在于，这个你是由对方想象出来的，换句话来说，对方再听到你的声音的时候，无时无刻在内心想象一个你，无时无刻在想你，这样的魅惑效果，是我们单纯聊天和打字，所做不到的。

完成了基础调动内视觉的感受之后，就需要大家来进行进阶性的训练，进阶性的训练是将我们声音的内视觉进行充分地夸大，来塑造你的声音形象：

(1)沙哑低沉的声音对应了一个比较男人，有故事有经历的形象。

(2)轻松愉快的声音对应了一个比较阳光，活力的男生形象。

(3)简单自然的声音对应了一个朴实，真诚的男生形象。

关于上面三种声音的训练方法，大家可以关注清风老师的微信：搜索nbplan，发送训练方法，将会获得训练方法的文章以及详细的语音课程。

3、内触觉感受

内触觉感受就是我们需要进行学习的最难也是必须要求的一个目标，内触觉帮助我们直接在女性心中留下一个难以磨灭的形象色彩。在拥有了可以建立内视觉的声音体系之后，我们使用到建立内触觉的声音体系。同样看到下面这段文字内容

“还没起床呢，这么晚，太阳都要晒屁股了，小猪，你再不起来我就捏你的鼻子，然后咬你你的脸颊，看你还起不起来!”如果可以的在看到这段文字，想象到被捏鼻子的痛感，被咬脸颊，对方牙齿的坚硬感受，口腔的热度，咬的时候，口水粘在脸上湿湿的感觉，还有头发上清新的味道，那么你就可以很好地将这段话运用在调动她的内触觉上。

但是很多学员在运用到内触觉调动的时候往往会犯一个问题，就是太过注重文字上的内容，而忽略了声音给对方带来的直观感受，你不需要去背诵这样的一段话，只需要通过说的方式将这段话里所有携带的信息，告诉对方，记住是告诉而不是背诵，这一点的区别直接决定了你的声音给对方的体现。

接下来就是运用方法：

内触觉包括我们最基本的感受：味觉，嗅觉，痛觉。这些都是可以通过声音来调动对方的。

根据场景例如起床、睡觉、吃东西，能够直接通过声音来调动对方。比如对方刚刚吃过好吃的，你可以调动到对方的味觉，“哇，刚吃过鲈鱼啊，我也超喜欢吃的，那种细腻的鱼肉划过口腔的感觉，就像和喜爱的恋人接吻。”此时的感觉就可以调动到对方，然后将好吃的和恋人的接吻链接在一起，同时暗示你和她的接吻一样美妙。这样就能够达到非常棒的效果。

女人怎样说话声音好听有磁性相关

日积月累的发声练习，不仅能够矫正你的吐字不真，发音不准，甚至也在潜移默化的改变你不良的说话习惯，让那些影响你口头表达的“唔、啊、这、那、然后”等等词语通通不见。下面读文网小编来告诉你如何说话声音好听吧。

如何说话声音好听：共鸣控制训练

播音员主持人在工作时需要一定的共鸣作为基础，以达到宽厚，圆润明亮，集中地用声目的。在你播音时，感到不费力，自然，舒展。就是运用了共鸣。好的用声者使用在声带上的能量只占总能量的五分之一，而五分之一的力却用在了控制发音器官的形状很运动上面。

在产生共鸣的过程中，共鸣器官把发自声带的原声在音色上进行润色，优美。调节共鸣器官可以丰富或改变声音色彩，同时起保护作用。因为良好的共鸣减轻了气流对声带的冲击，延长了声带的寿命。

播音，主持节目时，大部分采用中音区，而中音区的形成又在口腔上下，这样就决定了用声的共鸣重心在口腔上下，以口腔共鸣为主。胸腔底座是基础，要多一点，发高音时增加呼吸量，发挥一下鼻腔，头腔的的作用。

声音圆润集中，需要改变口腔共鸣条件，发音时双唇集中用力，下巴松，打开牙关。喉部放松，提额肌，颊肌，笑肌，在共同运动时，嘴角上提。张口吸气或用“半打哈欠”感受喉部，舌根，下巴放松。这时口腔共鸣会加大，在打开口腔时，同时也要注意唇的收拢。

男生要想说话的声音好听和持久，就要正确的运用共鸣器，以及正确练声。下面读文网小编整理了男生练声方法，供你阅读参考。

男生练声方法1

1、练气，练气切要把喉部及胸腹一起放松，然后一收一放，一次有声，一次光是呼吸，来回十多次后。

2、全身放松，深深吸入一口气，跟着微微乘着气息由 (至)歌唱，再吸入另一口气，快速而又畅通的亮声(呵)出音阶。 此法有助增加气量以及发声明亮。

3、请两手轻傍左右两边肋骨(腰上一点)，然后吸气，在吸气时要感觉到两边肋骨横向扩张，手请仍保持原状，跟着 收小腹把气呼出，呼气之时保持扩张两边肋骨。然后放松全身，再重覆一次、两次、三次一直到十七、八次吸气。这一目的是，把肺活量增强，同时亦提升 人体张力。

4、眼望远方，唱喜爱的歌，唱歌时候，两手轻按小腹，即所谓意守丹田。 为什么须要两手轻按小腹?这样可以带动思想集中。人的意念非常飘忽，按小腹是把声音确保(够深)，即在丹田发声。

女生要怎么通过练声的方式吧自己的声音变好听呢?下面读文网小编整理了女生练声技巧，供你阅读参考。

女生练声技巧1

一、呼吸训练

呼吸训练永远是嗓音训练的第一课。首先要弄清楚一个概念，就是说话和唱歌的发音方式是相通的，所以一些学习唱歌的方法可以用到说话上。意大利男高音之父卡鲁索说：在所有学习歌唱的人中，谁掌握了正确的呼吸，谁就成功了一半。气息是发出声音的动力，更是各种声音技巧的能源。

歌唱时正确的呼吸，既不是用两肩上抬、胸廓紧张的浅胸式呼吸法，也不是用腹部一起一伏、胸部僵硬紧逼的纯腹式呼吸法，而是打开口腔用胸腔和腹腔联合运动而完成呼吸动作。

其吸气要领是：吸到肺底--两肋打开--腹壁站定;呼气要领是：稳劲--持久--及时补换。不过，要掌握好这一方法是有一定难度的，通常要经过专业训练。

也有一些简单易行的方法，如：平心静气地去闻鲜花的芳香;突然受到惊吓时的倒吸冷气;模拟吹灰尘。还可以利用早上起床的时间做一些训练，具体方法是：

全身平躺在床上，尽力伸展身体，收缩腹部，把一只手平放在横隔膜上，将另一只手放在胸骨上，然后尽力吸气，吸气的同时说哦，哦，哦，呼气的同时说哈，哈，哈，这样练习几次，能够使气息充盈全身。然后再说出早—上—好，说的时候，手要能感觉到胸腔是在振动。

然后坐起，双脚紧贴地面，保持身体挺直，再说几次早--上--好。最后，站起来在房间里来回走动，连续说早上好，早上好。注意在说的时候，要对自己充满自信。发音练习：怎么让你的声音有磁性好听)

二、共鸣训练

人的口腔、胸腔等发音器官就像一个音箱，搭配使用得当就能发出具有磁性的嗓音。为什么有的人说话的声音穿透力特别强，即使房间里噪音很大，也能听清他在讲什么，这就是共鸣的原因。你的声音必须是通过胸腔共鸣产生的，而不是堵在嗓子眼里被憋出来的。

共鸣训练要注意对发音器官的控制练习，以达到好的音质音色。首先要练习如何张开嘴说话，而不是发声不动嘴，咬着牙齿说话。我们会注意到歌手唱歌时都是张大嘴，这样才能够清晰地唱出每一句歌词。讲话时你也应该尽力做到这一点。开始训练时，朗读以下的内容大声进行练习：

胸腔共鸣练习：暗淡反叛散慢计划到达

口腔共鸣练习：澎湃碰壁拍打喷泉品牌

鼻腔共鸣练习：妈妈买卖弥漫出门戏迷

在练习时要注意仔细体会发音时胸腔、口腔、鼻腔共鸣的感觉。发音练习：怎么让你的声音有磁性好听)

三、吐字归音训练

强调的是对发音动作过程的控制，是一种经过加工的艺术化的发音方法，目的是要做到吐字发音准确清晰。在培养歌手的录音室里，歌手要在一个规定的非常低的音量范围内，让人听清楚他唱的每一句歌词。吐字不清晰的人，即使声音很大，别人也听不清你在说什么，更谈不上谈吐有魅力了。

好听的声音是通过科学的方法不断地长期坚持练习的，下面读文网小编整理了女生练好听声音的方法，供你阅读参考。

女生练声方法1

>01

音调的高低变化

如果你在和别人讲话时始终保持同一个音调，就如同催眠曲，不能调动气氛，会使听的人打不起精神，昏昏欲睡，很难让人找到你说话的重点所在，自然也就达不到沟通的目的。可以放慢速度强调一些主要词句，在一般内容上稍微加快变化。随着内容和情绪的变换，说话的音量和音调也应该发生变换，在不同声音段里.要有高潮、有舒缓、有喜忧，才能引人入胜，扣人心弦。

>02

表达要清楚。

不要有太多的尾音，每个音节之间要有恰当的停顿。讲话的音量要适当，声音太大了会让人反感，让人感觉是在装腔作势。但音量太小会使人听着费劲，误以为怯懦。一般要根据听者的远近适当控制自己的音量，最好控制在对方听得见的限度内。

>03

多看法语片。

大家公认法语是世界上最动听的语言，的确，种用气声发音的语言充满了情调，不论法国男人、女人，发出的声音都吐气如兰。多听听法语，哪伯你并不借这种语言，也会潜移默化，受到熏陶。

>04

要提升自己的谈吐、气质。

如果没有相应的谈吐和气质，再好的声音条件恐怕也会大打折扣。试想如果一个人说话低俗，即便他有再好听的声音也不会有人喜欢听。所以，与人交谈多用一些礼貌词汇和句式，加上朗朗的风度和儒雅的气质，也可以为你的声音增加一些分数。

>05

要想拥有动听的声音，不但需要自己认真练习，还需要做声音美容。

声音美容就是在专业的健声教练指导下，采用一套独特而科学实用的方法，来学习和掌握发声技巧，纠正语言发音，使人们的声音得以改善，解决追求卢音完美的人们的困惑，让人们的声音更圆润、色彩更丰富、语言的表现力更强。

看过“女生怎么练声音会好听”

有些人天生就拥有一副好嗓子，那么没有好嗓子的又怎么练声音才会好听有磁力呢？下面读文网小编整理了练声的技巧，供你阅读参考。

练声的技巧1

1、爆发力技巧 所谓“强力度”从理论上讲就是气流冲击声带的力度较大。我们可以感受一下，生气时怒吼的状态，这个力度就是一种强力度。一般情况下，强力度的持续时间较短，往往都在瞬间完成。由于它的瞬间性，减少了气流冲击声带时的受力面，所以力量较为集中，因此这样发出的声音一般都是爆发性的，我们也可以将其称为“爆发力”，由于这种瞬间产生的“强力度”对于高音有着很强的推动性，因此对于处理高音具有很好的效果。

强力度的形成不但需要较强的气流(气息的作用)，同时也需要将这股气流在瞬间沉入丹田，只有当气息在丹田形成支点后，声音才能获得根基，才能轻松的唱出高音。

练习歌曲： 《我很丑，可是我很温柔》(赵传)、《不见不散》(孙楠)、《听海》(张惠妹)、《剪爱》(张惠妹)、《想你的 365 天》(李玟)等。(尤静波/文 波普文化版权所有)

2、混声技巧 “混声”是一个专业声乐术语，通俗的解释，它就是介于真声和假声之间，半真半假的声音，即胸腔共鸣和头腔共鸣相结合的结果。对于一般人而言，对于混声的概念比较模糊，其实它就是一种“半虚声”。如伍思凯、顺子、陶喆等歌手在处理中高音区时都偏向“混声”。

混声的练习首先要以真声为基础，在真声的基础上掺进假声。比如在中音区唱一个“ i ”母音，我们要先在胸口的中心找到真声的基音，然后再寻找两眉之间的声音集中点。这样就使真声和假声得到了结合。练习歌曲：《大海》(张雨生)、《你爱谁》(伍思凯)、《 Melody 》(陶喆)、《别怕我伤心》(张信哲)、《回家》(顺子)、《约定》(周惠)等。

3、 假声技巧

“假声”从理论上讲它是指声带局部振动而发出的声音。通俗的解释，它就是一种“虚声”，但是它的这种“虚”并不是完全的虚，而是(声带)有控制的“虚”。假声的特点是音量较小，力度较弱，不易长时间的持续，而且需要充分的气息作支撑。虽然，这种声音在音量和力度上存在着一定的缺陷，但是从另一种角度来看，它却具有另一种魅力，因为它具有较强的难度，是一种技巧的象征，是声音表现力的展现。很多朋友由于缺少方法，唱到高音时往往都撑着脖子喊，其实高音并不一定要大声的喊唱，有时候用轻声的假声来处理也能得到很好的效果。

其示在假声的运用中，持续的假声演唱相对较为少见，一般都是采用“真假声转换”的技巧来处理。所谓“真假声转换”是指在真声的基础上瞬间换向假声，然后再及时地换回到真声区。这种方法对于解决个别“极高音”具有很好的效果。

当然，真假声的转换是需要一定技巧的，但是最重要的是先要排除心理障碍，排除以往对高音的恐惧，要大胆的尝试，试验多了，方法自然就慢慢形成了。练习歌曲：《爱要怎么说》(伍思凯)、《沙滩》(陶喆)、《认真的女人最美丽》(高慧君)、《红豆》(王菲)、《只有你》(黄绮珊)等。

看过“怎么练声音好听有磁力”

是不是去唱歌的时候总是夸着别人唱歌好听，自己心生自卑，那么有哪些练声技巧可以使唱歌好听呢?下面读文网小编整理了怎么使唱歌好听的练声技巧，供你阅读参考。

发“ s ”的状态不变，舌尖稍向后移，声带立即振动，发出一个近似国际音标“Z”(介于“ zi ”与“ ri ”之间的音)，发音时，注意力集中在声带上，练习曲的每个音都不能脱离“声带”，并要配合已练习过的气息方法。

以上两个问题都是我这里反馈较多的问题，如果有什么不懂的地方可以继续问，呵呵，继续加油喽!

唱歌练声方法之气感：气感不只是一种意识，更是一种“效果”

上述呼吸中用上下腹对抗来建立支持是一种手段，这并不是说在歌唱时两肋能保持张开的姿势就算有了气息支持的情况一样，“气感”正是对这种方法后鉴定。以教堂的钟为例：如果这个钟没有挂起来就敲击它，声音短促而难听;挂起之后再去调皮击它，声音会产生回荡的余音，传送十里之遥。气感能使歌声始终带有回荡的“余音”，听觉效果明显不一样，唱者的自我感觉是清楚地感到胸中有“回声”。

以上几点是通俗唱法实践应用中必需注意的具体要求，尽通俗唱法是多制式、多层次的，这些要求却是一致的。但对不同层次的歌手的具体要求标准可以有所区别。如果我们按能高能低、能强能弱、能刚能柔、能亮能暗这十六字为准绳，对高层次的要求：十六字全部到位;对中层次是部分到位;对低层次的可不讲究到位。这是指技巧要求。有些歌星乐感达不到一流，而技巧却是一流的，仍能达到一流之列。作为一流乐感的歌手，纵然技巧不足，也无损于他们成为一流歌手的可能，因为乐感在通俗唱法中毕竟是首要的。正因为如此，乐感不足的人唯一的出路只有通过技巧去弥补了，而技巧制造出来的力度对比、色彩对比以及高音的爆发力等技巧，即使不能达到“动心”的效果，至少可以达到“动听”的效果。不可否认有这样的事实：有些乐感较差的人，通过“制造”却“激发”出了真的乐感，这叫弄假成真。

毕竟一流乐感的人是少数，渴望“制造乐感”的人是多数。基本功是培养“能力”的，“能力”则是技巧的基础，学好基本功无疑需要付出一定的劳动代价，但也一定会有收获。任何唱法模式，当经验上升为理论时，都会发现它们有着自己的发音“套路”，在声乐专业术语上也叫“状态”。西洋传统唱法为建立这个“状态”需要化费很长时间和精力。最终仍未必都侧“种豆得豆，种瓜得瓜”。到头来颗粒无收的也不在少数。通俗唱法的基本功相对要比起西洋传统唱法要简单，就如同芭蕾舞和现代舞的情况相似：芭蕾舞非要用足尖支撑，现代舞却不需要，但在腰和腿方面都需要有“功”。芭蕾用“足尖”的特定要求与西洋传统唱法要求在“喉头沉底”的基础上歌唱，同样是难度很大，训练的“耗时”自然也长。通俗唱法则无此要求。如果的抽掉了这项特殊要求就认为通俗唱法不需要基本功，结论未免轻率了。任何唱法模式，只要有技巧要求就必要基本功，只是按不同的美学效果来建立自己的不同“状态”罢了。

看过“怎么练声才能唱歌好听”

就算不是天生就拥有富有磁性的声音的你，只要通过练声的训练你也会拥有，下面读文网小编整理了一些练声技巧，供你阅读参考。

如何练出好听又有魅力的声音

一.认识你的声音

1.优缺点：作为专业人士，老师非常谦虚地说自己的声音也有缺点：甜美有余，力度不足;气息尚可，中气不足;亲和有余，权威不足。我们往往对自己的声音判断往往比较主观，只看到缺点，不够客观和科学。

那么，怎么客观、全面、科学和准确地评判自己的声音呢?可以从以下7个维度来认识自己声音。

2.声音的维度：

时间维度：大家应该都知道，声音会随着年龄的增长而变化。大部分人声音是先天形成的，但是也可以随着后天的学习和训练而变化。

调值：试一下自己的声音最高和最低的调值在哪里。

音量：你能发出的最大和最小的音量。

速度：你的最快和最慢的语速。

厚度：你能够憋起来的最细的声音，和你能够放出来的最厚的声音。

听感：别人对你声音的整体感受，你给别人最好听的声音和最不好听的声音各是怎样的?有可能你觉得好听的声音，别人觉得很一般，或你觉得不好听的声音，别人觉得还不错。

3.声音的其他亲密关系

其实声音还和其他内容有非常强烈的关系。比如说性格、心理状态、思维逻辑、情感表达、普通话。

作者：云在波心

來源：简书

科学的练声技巧有助于你练就好听的声音，下面读文网小编整理了练好听声音的技巧，供你阅读参考。

1、声音的润色

通过练习，也许你说话已经气息很足了，声音可以很洪亮。那接下来就可以对它进行润色、修整了——这可以让你更加自信地谈天说地了哦~

首先，是烟酒嗓、破锣嗓、公鸭嗓神马的~声音比较分叉、有震感的状态类型。

建议这样的同学经常练练“打哈欠”的动作，说话不要懒得张嘴——发音时，嘴唇弹性力度大一些，但吐字要轻，注意收着你的声音，气息温和舒缓一些。

然后是中性声音(针对女生)

话说LZ觉得中性声音挺好听的。不过如果你想让它再柔美一点，你可以试着提高一到两个度。

类似于唱歌时你觉得“起低了”，好吧，那你就“起高点”。

——是的，你就“调高一点”说话就好啦。

有点装?不不，这不是装，

那也是你的声音呀，你怎么知道你的声音只有一种状态嘞?~?

其次再有娃娃音、声音偏细小之类。

这类声音的共同处，是缺乏张力和持续力。

除了上面提到的要经常锻炼气息之类，建议这类姑娘去朗诵豪放派诗词，例如《大江东去》、《满江红》。可以找个录音跟着朗诵。

再给一个练习气息的方法是：报数。像士兵一样报数——喊一嗓子，从胸腔喷出的数字能震下你的后背。

另外 ，去KTV多唱点男人的歌，跟着男人的声音多来几遍。另外可以多朗诵下豪放派诗词，《大江东去》、《满江红》神马的。朗诵多了你也会背了，还可以装下文青。

还有就是要练胆量啦~~胆量哦!多发言呀、做报告呀、没事儿看个球赛跟着欢呼下呀~很爽的~

最后一类 说话“蹦豆”，不流畅、甚至结巴的。(还有啥米类型?想不起来了)

那你可以拉着长音读一段文章试试，你绝对不结巴不蹦豆子了。你——说——是——不——是——啊——

用力用你的大脑控制语言的进度，不要那么快，想稳了再说。

建议练练“吊嗓子”，还有“咦——啊——”、“八——拔——把——爸”这几个音节。拉长了念。就随便一个字，按阴阳上去的音拉长了念就OK。

口腔灵活，说话才利索，如何让自己的说话好听呢?今天读文网小编给大家分享一些如何锻炼能让声音好听的方法，希望对大家有所帮助。

1、强控制练习

要求气要吸得深并保持一定量，呼气要均匀、通畅、灵活。

强控制练习需要一点声乐练习知识，在这里不好介绍。大家可以回想：《智取威虎山》里杨子荣喝酒唱歌那一段，最后结尾有个“啊——哈，哈，哈，哈哈哈……”基本的感觉就是这样。要体会隔肌和腹肌的作用，发声的时候气息是应该下沉的。

参考练习诗词：

岳飞《满江红》，毛泽东《忆秦娥·娄山关》，陈然《我的“自白”书》

新闻联播播音员在播报简讯的时候，一般都用强控制。

发声练习，或简称练声，是每一位声乐学习者最为熟悉的声乐发声训练方式。同时对于已经成名的歌唱家而言，每天的发声练习，也是不可或缺的必修课。下面读文网小编整理了练声的方法，供你阅读参考。

练声的方法1

1、第一步：舒展。 双手搓脸，像洗脸那样轻轻搓揉面部。轻柔眼睛、鼻子、嘴、耳朵的周围，使面部肌肉舒展开。舒展通道：七窍相连、相通，我们需要舒展发声通道，使其通畅。闭拢嘴唇、捏住鼻子，稍稍用力吹气!感觉耳膜会鼓、眼睛会胀，用合适的力度，十个为一组，做四组。

第二步：均匀弹唇 用拇指和食指撑起脸蛋或嘴角，放松，轻轻吹气使嘴唇弹起来。保持气息均匀、慢吐慢吸、喉部完全放轻松，一口气保持十多秒钟，气息要平稳。此动作训练声带，同时训练声带的均匀震动。。。。K歌声音好听的前提，是声带震动要平稳、均匀。。。慢慢才可以获得轻松的高音!!!一次一口气，保持十多秒钟，做十次。

第三步：甩音高 在第三步均匀弹唇动作基础上，发“DU”这个音，模仿摩托车发声的声音。这个动作比起均匀弹唇来讲，力度更明显。要保证弹唇的正确和声音的稳定程度，一次一口气保持十秒左右，我们还可以做真假声之间的转换。

第四步：动耳朵 将面部肌肉向斜后上方扬起来，去找一下“突然受到惊吓”时的感觉，就对了。 很多朋友不会做这个动作，如果不会做就跳过此步，这个动作其实对K歌很有帮助的。

第五步：共鸣练习 将舌头放松平躺伸出(像狗伸出舌头那样，比喻不恰当，但很形象)，然后舌头微卷，让上嘴唇和舌头之间留一条小沟，现在我们来发“wu”这个音，发声的时候要感觉全身都有共振。这个练习可以改变你说话和唱歌的音色，让你的声音更加明亮，有磁性，这样的声音K歌才好听!

第六步：丹田发力 发“hi”这个音，每发一次，我们的腹部也要随着动一下，这个练习是训练丹田的力量，腹部的气息发声，让你获得正确的气息支撑点。

第七步：声音竖起来 先来复习下第五步共鸣发“wu”这个音，保持“wu”发音位置和感觉，再发“mu”这个音。将“wu”和“mu”交替来发音，注意发“wu”和“mu”音要统一，坚持练习，你的声音会越来越有质感。

第八步：丹田咬字 先发三次丹田用力时候的“hi”音，然后读一段任意的歌词句子，注意发音时候短促有力。这样练习，放开你的声音，用正确的气息感觉去咬字，让你的腹部获得一种肌肉反应，K歌时就会有正确的气息支持，对突破高音很有帮助。

第九步：假音朗读 用假音说话(类似曾志伟说话的声音)，用假音来读完一段完整的歌词。这个练习没有多神秘，这是训练我们的假音，同时能够让声音越来越有“点”、质感。

第十步：呼噜练习法 堵住左边的鼻孔，右鼻孔吸气，发出打呼噜的声音，然后堵住右边的鼻孔，左鼻孔吸气，同样发出打呼噜的声音，最后两边一起发出打呼噜的声音(有点像猪叫)。这个练习能够打开我们的声音通道，更重要能够打开高位置，帮助我们更好、更轻松的唱好高音。

第十一步：强度练习 舌头像第五步中狗喘气那样，发“eng”这个音，有点像架子鼓里面底鼓的声音。

第十二步：狼叫 回忆共鸣练习中发“wu”音，迅速将其转换为假音，控制好喉咙的振动，从低音往高音走，再回到低音。喉咙放松，保持音色一致，常做这个练习，可以扩展我们的音律，统一我们声区。

看过“如何练声 声音变好听”

想要唱歌好听的声音的话，那么在每天练声时，首 先要做好心理上思想上的准备工作，让 正确的思想指挥肌肉的运动，用心理上 的想象来帮助生理上各发声器官的活 动。下面读文网小编整理了使得声音唱歌好听的练声方法，供你阅读参考。

练声方法四:姿势

1.身体要直 2.重心要稳 3.上胸要开 4.双肩要松 5.面部自然 6.精神振奋

二:呼吸...(呼吸方法有多种...我们应曲风而异)

1.锁骨呼吸法 2.胸式呼吸法 3.腹式呼吸法 4.胸腹式联合呼吸法

(一般我国的美声唱法多才用与第4种:胸腹失联合呼吸法....通俗就较为随意点了)

练习呼吸的方法:

(一)可分无声呼吸练习:1.快吸快呼 2.快吸慢呼 3.慢吸慢呼

(二)发声呼吸练习..顿音.连音或连顿结合的练习

再说下唱歌时应该如何起音;

第一,要防止用过多和过猛的气息去冲击声带.

第二.要防止声带过于松垮,不积极*拢闭合去挡气

第三,要防止起音时喉头挤,卡,压,使喉头失去弹性.

起音时,一定要做到发生自然,气息柔和,打开喉咙,稳定喉头,声音流动,并将打哈欠,放下喉头,空气通过声门而吹的三个动作,在同一时间完成.同时还要掌握好气息,声带.共鸣的协调配合速度.

看过“怎样练声音唱歌好听”

练声是可以使声音改变的,但需要坚持不懈.因为质变是一个长期量变积累的过程.下面读文网小编整理了使声音好听的练声方法，供你阅读参考。

1练声

人类的声音源于声带，是通过气流振动声带而发出来的，而发音的音响、音高和音色则是由声带的振动频率所决定的。一个人的声音是否动听，很大程度上取决于其声带的好坏。因而，在先天因素的基础上，对声带进行后天的训练和保护，是拥有一副好嗓子最直接和有效的措施。

在练发声以前，先要做一些准备工作。先放松声带.用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻侵的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。这就像我们在做激烈运动之前，要做些准备动作一样，否则就容易使肌肉拉伤。

怎么样才能锻炼自己的口才?锻炼自己的口才的方法有哪些?下面读文网小编整理了锻炼自己的口才的方法，供你阅读参考。

锻炼自己的口才的方法：练习口才的三大信念

一、信念对我们锻炼口才的重要性

常常听到有人说：“我的成长环境不好，所以没有机会练口才。”“我工作的环境实在是太差了，我根本没有机会去锻炼。”甚至还有的人会讲，“我之所以口才不好，是因为我父母他们也不会讲话。”

其实，一个人的成功与否，与环境、出生并没有太大的关系，我们的毛主席生长在农村，一个动荡的社会环境，还不是创造了我们伟大的新中国;华罗庚因家境不好，读了初中后就辍学了，不也成了著名的数学爱;“钢铁大王”安德鲁·卡内基父亲是以手工纺织亚麻格子布为生，母亲则以缝鞋为副业，家里十分贫穷，但通过自己努力，创造了白手起家的神话。这样的例子太多太多了。

一个人的思想其实决定了一个人的行为，一个人的行为决定了一个人的习惯，一个人的习惯决定了一个人的性格，一个人的性格决定了一个人的命运。我们往往会成功我们想像中的那个人。如果你觉得你不可以把口才练好，那么你永远都练不好口才;如果你认定口才都是练出来了，没有练不好的口才，那么，拥有良好口才只是时间问题。一个人对事物的信念，往往直接决定着我们的命运。

二、让信念进入我们的潜意识

世界潜能大师博恩·崔西曾经说过：“潜意识的力量比意识大三万倍以上。”让信念进行我们潜意识，只有通过不断地自我暗示。

三、练习口才的三个信念

1、只要有开口说话的机会，我就开口说话

2、只要有上台的机会，我就冲上舞台

3、只要有练习的机会，我就用心练习

这三个练习口才的信念，如果你真能运用到生活中去，我想，不出一个月的时间，你的口才水平一定会有一个质的飞跃。

要锻炼口才，并不一定要说出来也可以去找一个平台多认识些朋友去聊天，除了自己遇到的别人介绍的，也可以在网上手机上去找，现在网上有很多的交友网站，手机上面的交友软件也是数不胜数，像我们众所周知的微信，也有刚刚崛起的水葫芦，不一定要遇见了才能交朋友。希望本文能够对不擅长说话的朋友一定的参考价值。

怎么样才能锻炼自己的口才相关

演讲能力是一个人说话能力的体现，如何锻炼演讲?锻炼演讲的方法有哪些?下面读文网小编整理了锻炼演讲的方法，供你阅读参考。

锻炼演讲的方法：培养和锻炼孩子演讲的方法

1.循序渐进，由点到面

从家庭开始，最开始让孩子在爸爸妈妈面前表演，讲故事，唱歌等等。然后再扩散到家庭其他成员，外公外婆，爷爷奶奶，让孩子有机会去台前展示自己。还可以到社区，在邻居家，慢慢地把观众人数增加，最后在面对陌生人。

2.给孩子一个麦克风

可以给孩子买一个麦克风的玩具，或拿家里真正的麦克风，让孩子从小就熟悉麦克风，可以锻炼孩子的胆量和他在众人面前的表述能力。把他的声音放出来，让他唱歌，讲故事，朗诵，家长要给予的只是掌声和鼓励。

3.用摄像机把他的表演录下来

录下孩子的演讲，故事，朗诵，然后播放给孩子看。在回放的过程中，家长不要去纠正，而是要告诉他这个表情不错，这句话说的真连贯，这个句子声音很洪亮等等，这样会慢慢让孩子爱上表达，爱上去说，这也是对他以后的演讲有促进作用的。

4.让孩子把自己写的读出来

对于大一点的孩子，每个星期家长可以给他选一个短诗，一些文字让他去抄写，或者孩子自己写的小作文，一个小对话等等。然后让孩子站在前面大声地读出来(自己写的东西往往会读着更富有感情)，这都是提高孩子演讲能力的方法。

5.把“嗯，那个...”抹杀到摇篮里

有的孩子在说话或表演时喜欢说：“嗯...那个....这个...”，家长要及时纠正这些拖延音，有这样的情况就要及时抹杀在摇篮里，要多锻炼孩子说话连贯的能力。

6.多看辩论演讲的视频

多给孩子放一些辩论演讲的视频，在辩论中，思想必须高度集中，让孩子融入进去，可以学习视频里的孩子们是如何准备材料，如何去思考，如何去辩论的。

7.加入肢体语言

演讲时加入肢体语言，可以缓解紧张感，也是演讲的一个技巧。这也是为什么有时我们看到演讲者用一些很夸张的肢体语言或会走来走去的原因。

沟通对于每一个人来说是在社会上生存的一项技能。那么我们要如何锻炼沟通能力?锻炼沟通能力的方法有哪些?下面读文网小编整理了锻炼沟通能力的方法，供你阅读参考。

锻炼沟通能力的方法：考生锻炼沟通能力的技巧

第一，形成良好的交流习惯

1.平等交流的心态。与他人交流时要尊重别人，通过尊重别人，树立交流的第一个基础，让对方不厌恶你进而喜欢你;

2.珍惜每次讲话的机会。需要考生万分去珍惜认真思考，必须要集中注意力。从每天与人交流开始，学会提高自己在交流中的注意力;

3.控制好语言表达的节奏。在日常交流中，如果语速过快，会让对方听不懂你的话，并且情绪会被快语速搞得很紧张，进而产生烦躁或者是不再听考生答题;反这，语速过慢，会磨掉考官对考生的耐心，对考生的答题提不起注意力，进而影响考生的成绩。

第二，有良好的语言功底

语言功底包含：思维能力和表达能力，而且语言功底是练出来的。考生可以学习以下2种积累语言功底的方法。

方法1：考生每天拿出至少三十分钟的时间去说话，可以跟家人辩论，可以读一些散文，也可以对新闻里的某个现象或者是事件进行分析和评论，通过这样的方式锻炼自己的思维能力;

方法2：对于热度比较高的社会事件、社会人物进行积累。通过网络、新闻等媒体来获取你在语言表达中可能会用到的东西。思考之后可以动笔写下来(简短些)，熟悉后脱稿用自己的语言阐述。

考生只有在备考中要不断加强积累，在有限的备考时间内最大程度地增加自己的储备，方可赢得这场考试。

在演讲面对观众的时候，会有紧张的情绪，那么要掌握哪些公众演讲技巧让自己在演讲中轻松自如呢?如何锻炼公众演讲能力?锻炼公众演讲能力的方法有哪些?下面读文网小编整理了锻炼公众演讲能力的方法，供你阅读参考。

锻炼公众演讲能力的方法：提高孩子演讲能力的技巧

1.循序渐进，由点到面

从家庭开始，最开始让孩子在爸爸妈妈面前表演，讲故事，唱歌等等;然后再扩散到家庭其他成员，外公外婆，爷爷奶奶，让孩子有机会去台前展示自己;还可以到社区，在邻居家，慢慢地把观众人数增加，最后在面对陌生人。

2.给孩子一个麦克风

可以给孩子买一个麦克风的玩具，或拿家里真正的麦克风，让孩子从小就熟悉麦克风，可以锻炼孩子的胆量和他在众人面前的表述能力。把他的声音放出来，让他唱歌、讲故事、朗诵，家长要给予的只是掌声和鼓励。

3.用摄像机把他的表演录下来

录下孩子的演讲、故事、播放给孩子看。在回放的过程中，家长不要去纠正，而是要告诉他这个表情不错， 这句话说得真连贯，这个句子声音很洪亮等等，这样会慢慢让孩子爱上表达，爱上去说，这也是对他以后的演讲有促进作用的。

4.让孩子把自己写的读出来

对于大一点的孩子，每个星期家长可以给他选一个短诗、一些文字让他去抄写，或者孩子自己写的小作文、话等等。然后让孩子站在前面大声地读出来(自己写的东西往往会读着更富有感情)，这都是提高孩子演讲能力的方法。

5.把"嗯，那个..."抹杀到摇篮里

有的孩子在说话或表演时喜欢说："嗯...那个....这个..."家长要及时纠正这些拖延音，有这样的情况就要及时抹杀在摇篮里，要多锻炼孩子说话连贯的能力。

6.多看辩论演讲的视频

对于年龄稍大的孩子，可以看一些辩论演讲的视频，在辩论中，思想必须高度集中，让孩子融入进去，可以学习视频里的孩子们是如何准备材料，如何去思考， 如何去辩论的。

7.加入肢体语言

演讲时加入肢体语言，可以缓解紧张感，也是演讲的一个技巧。这也是为什么有时我们看到演讲者用一些很夸张的肢体语言或会走来走去的原因。

一个人的沟通能力会影响到他在事业发展的，那么要如何锻炼和强化个人沟通能力?锻炼和强化个人沟通能力的方法有哪些?下面读文网小编整理了锻炼和强化个人沟通能力的方法，供你阅读参考。

锻炼和强化个人沟通能力的方法：沟通提升方法

恰当使用自己的身体语言

恰当的使用自己的身体语言，要求我们做到以下几点：

经常自省自己的身体语言

有意识地运用身体语言

注意身体语言的使用情境

注意自己的角色与身体语言相称

注意言行一致

改掉不良的身体语言习惯

自省的目的是我们检验自己以往使用身体语言是否有效，是否自然，是否使人产生过误解。了解了这些，有助于我们随时对自己的身体语言进行调节，使它有效地为我们的交往服务。不善于自省的人，经常会产生问题。

我们可能会注意到，那些比较着名的演说家、政治家，都很善于运用富有个人特色的身体语言。这些有特色的身体语言并不是与生俱来的，都是经常有意识地运用的结果。身体语言的使用一定要注意与自己的角色以及生活情境相适应。北京某名牌大学的一个毕业生，到一家公司去求职。在面试时，这位自我感觉良好的大学生一进门就坐在沙发上，翘起二郎腿，还不时地摇动。如果在家里，这是个再平常不过的姿势，而在面试的情境中，则很不合适。结果，负责面试的人连半个问题也没有问，只是客气地说："回去等消息吧。"最终的结果可想而知，他失去了一个很好的工作机会。

4改变不良的身体语言的意义，是消除无助于沟通反而使沟通效率下降的不良的身体语言习惯。有人在与人谈话时，常有梳理头发，打响指等习惯，有的人还有掏耳朵、挖鼻孔的小动作，这些都会给人家留下不好的印象，有时会让人觉得很不礼貌。同时，这些无意义的身体语言会分散对方的注意力，会影响沟通的效果。