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“人与人之间的争吵往往是由一个人的错误开始,另外一个人的指责而引起的。”这是萧伯纳说过的一句名言,尤其适合恋爱婚姻中的双方。生活中,当爱人犯了错误,对其一味地指责无疑是跟着犯了更大的错误。因为这样往往解决不了问题,反而会造成争吵和矛盾。
五一前夕,孙倩早早收拾好东西,因为男友周兵答应她五一期间要去她家里。孙倩跟爸妈打了招呼,爸妈也希望早一天见到周兵,替女儿把把关。然而周兵却告诉她,五一要出差,公司有事。周兵的话如一盆冷水浇灭了孙倩所有甜蜜的憧憬。她指责周兵:“春节时我爸妈都想见你,你没有去。承诺五一一定去。我都告诉我爸妈了,现在你却不去了,你什么意思?是不是不想见我爸妈,不想和我再处下去了?”周兵解释说:“确实是急事,老总点名让我陪他去,我能不去吗?如果我不去,老总会怎么看我?我打电话向你爸妈解释,等五一过后,我请假去你家。”孙倩不依不饶:“你说话我还能信吗?你五一后请假,我能请吗?我看你就是借口。什么意思你明说?”孙倩不听周兵解释。两人争吵了起来。最后,周兵拉着行李箱就走了,丢下一句:“我希望你能理解我,相信我,如果连这点事都闹起来,以后还怎么处?”
周兵未能兑现承诺,确实有错,可也是事出有因。孙倩本应给予其支持和理解,可本来满心欢喜要带男朋友回家看爸妈的她,却因为男朋友违背承诺而倍感失落和不满,一味地指责男友,无限扩大矛盾,激怒了周兵,使争吵升级。可以说,她的错误比周兵更大。在恋爱中,承诺是常有的事,如果一方没有兑现,另外一方应该多为对方着想,要多考虑对方无法兑现的原因,确实难以兑现的,就应该给予理解。
真心相爱的两个人在一起,也难免会有发生冲突的时候,这个时候需要相互宽容。如果一方有了错误,另一方应该宽而待之,多一份理解,多一份信任,就会避免或减轻错误带来的恶果,同时增进感情。千万不能因为对方的错误而跟着犯错误,引起连锁反应,造成更严重的后果。
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如何避免沟通障碍?避免沟通障碍的方法有哪些?下面读文网小编整理了避免沟通障碍的方法,供你阅读参考。
科学聊天法
日常会话属于非正式口语。平时多去英语角,多与人用英语聊天,是练习英语会话的不二法门。可聊天毕竟是为了学习口语,当然也要注意方法,即科学聊天法,方法实际上也很简单:
方法
聊天前做好主题准备工作,包括了解话题、查找所涉及的单词、准备能套几十个常用句型备用。
身上装上一本15000词左右的英汉小词典和一本1万词条左右的汉英小词典。
聊天过程中不要怕在对方面前查字典。无关紧要的话可以想法用其它句子说清楚,关键的词则一定要查字典。
聊完天后应对从今天聊天中学到的单词、表达法、句型进行登记总结,并背下来。
注意事项
复习预习工作一定要做,只有这样每一次聊天才会有较大的收益。
不要怕丢面子。成年人学英语最大的敌人是自己,尤其是自己的“面子”。
自我对话与口头作文也是一种很好的口语训练法。
句子库法
一般会话,非正式口语就足够了,可要参加技术交流、商务会谈、正式会议等,练好正式的口语就很有必要了,这就是句子库法。
方法
在阅读过程中、从书本例句中、从对话中看、听到地道、标准、典型、或优美的句子摘抄下来。
将每一个摘抄的句子分别记在不同卡片或纸条上随身携带。
随时取出尽量做到大声、快速、清晰地读几遍。
经常回忆所记的句子。
积累到一定量后分类总结设立“自己”的句子库。
注意事项
一定要是“自己”的句子库,现有的这类辞典由于你未背熟所以不是你“自己的”,不过可利用它来对句子进行分类摘抄,以便查找。
一定要对句子达到随口而出的地步。
背诵的诗歌、文章也属“句子库”范畴。
对自己背的句子、文章还可采用复述的方式来锻炼自己的表达能力,这对自己的语法、单词量、反应速度都是很好的考验。
在实际生活中,在各种不同的情景或场合、对不同的对象表达某一意念时常使用的习惯用语并不太多。这些用语大多具有固定的句型,往往不能用汉译英的方式直译出来。一个对口语句型熟练的人,只要掌握了2500~3000个常用词和短语,就能较自由地表达自己的思想。在学汉语时,我们知道“熟读唐诗三百首,不会做诗也会吟”,英语学习也是这样,可以这么说,如能熟背英语三百句,口语交流基本没问题。更何况那些优美的句子还会给人带来美的享受呢!还需要注意的是,为了很好地进行口语会话,需要记忆一些过渡性、装饰性词语和插入语句。
对话总是双向的,除了说得出,还要能听得懂。想练好听力,只有靠多听。需要提醒大家的是,由于英语已经成为一种国际性语言,大多数国家的商务、技术人员都会说,可是由于受母语影响,很多国家和地区的人发音并不很准确,甚至以英语为母语的国家也有地方口音——就如我国各地的方言一样。例如,苏格兰人通常会吞掉一些音节,澳大利亚人常将“today”说成“todie”;不少新西兰人把“set”说成“sit”;拉丁语系的人说英语,有r结尾的单词往往加上小舌颤音;日本人说英语r与l分不清;东南亚的人说英语往往夹杂着本国母语的语调,而且t音常用d来代,等等。在对话时应注意,而且平时也应适当听听这些国家的英语台作为练习。
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医患沟通是医疗安全的需要,也是医疗市场的需要,良好的医患沟通可确保医疗质量安全,降低医疗纠纷,同时还可以保证医院的经营管理,为医院带来最大化的社会效益和经济效益。下面读文网小编整理了避免医患沟通障碍的方法,供你阅读参考。
医患沟通就是在医疗卫生和保健工作中,医患双方围绕伤病、诊疗、健康及相关因素等主题,以医方为主导,通过各种有特征的全方位信息多途径交流,科学诊疗患者的伤病,使医患双方形成共识并建立信任合作关系,达到维护人类健康、促进医学发展和社会进步的目的。医患沟通的障碍总结为以下几个方面:
第一,医患双方的思想观念不同,是医患沟通的障碍之一。
第二,部分医务人员价值取向发生偏差。
第三,医生与患者医疗知识的不对称。
第四,部分医生医德修养不好,影响了医患信任。
第五,医务人员过度依赖仪器设备。
医患沟通的障碍该怎样解决?
第一,医务人员要树立积极与患者沟通的观念,不要认为与患者或者患者家属的沟通是徒劳的,要树立为患者服务的理念,多倾听患者意见,提高自己的人文素养,掌握与患者沟通的技巧。
第二,切实做好沟通,树立新型医患观念,理解患者并帮助患者走出病痛,不要让冰冷的医疗设备拉大了与患者的距离。
如果我们能够加强医患沟通,为医患沟通加些“润滑剂”那么医疗系统就可以高效运作,医生理解患者,患者体谅医生,形成和谐的医患关系。
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演讲紧张是一种常见的现象,初学者几乎人皆如此,即使是世界第一流的演说家也在所难免,今天读文网小编给大家分享一些如何避免演讲时紧张的方法,希望对大家有所帮助。
听众席中如果有同事、朋友时,演讲者可以采用这种方法摆脱怯场。也就是说,演讲者宜实视自己的朋友和同事,而对其他的听众则采用虚视的方法。使用这种方法时应注意,不要让视线长时间固定在某一方向或区域。否则,会使其他听众产生冷遇之感,从而不利于演讲顺利进行。
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夫妻沟通,是一门学问,也是一门艺术。传统的中国人家庭,往往忽视夫妻沟通,因为夫妻的地位和角色,是建立在“妻以夫为纲”的基础上。下面读文网小编整理了夫妻沟通技巧,供你阅读参考。
* 留意你说话的语气和速度。
* 注意你的用词。
* 口气变急时,暂停一会儿。
当双方口气越来越急,争吵的先兆时,如何煞车?
* 发现气氛不对时,要赶快暂停。
* 不要使用批评对方的话,譬如:「你在怪我」、「可是」。
* 暂停,考虑如何恢复到正常对话。
* 重复对方讯息中,你所听到有道理的话。
* 综合双方的重点。
* 澄清并反问对方问题,把讨论带回主题。
* 检讨在甚么时候、哪个事件时,两人最容易争吵。
1. 注意你的用词:用「我」,而不是「我们」;用「我希望」、我「可以」,而不是「应该」。
2. 当语气变快时,暂停。(人的大脑对情绪反应比对理智的反应来得快。)
3. 事先计划如何休战。休战计划包括以下几个重点:
* 开始感到情况恶化时,如何暂停。
* 暂停之后,最好两人分别到不同的房间冷静下来。
* 单独在不同房间时,要怎样缓和怒气。
* 如何以及何时回来。
* 甚么时候再继续刚才没讨论完的话题。
*如果还是冷静讨论,可能需要第三者来调停。
4. 注意是否身体疲倦、饥饿、生病或是工作繁重。
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好的倾听者会有的沟通方式。好的倾听者会在适当的时候中断对方的话,表达自己所听见、了解的,问恰当问题,让对方之到你用心在听,来促进沟通。下面读文网小编整理了夫妻沟通技巧,供你阅读参考。
1. 寻找最能抓住情绪感受的字眼,标明并表达他们;「我觉得」+情绪字汇,如:感恩、害怕、高兴、紧张、担心、可笑。
2. 当你用「我觉得你、、、」的字句时要非常小心,这常会给对方「你要开始批评」的预感。
3. 用「言语」而非以「发泄」来表达负面情绪。希望对方同情、关怀你的感受,而不是趁机嘲笑、批评或攻击你的弱点。
4. 避免用火爆的词汇:例如:你若说:「你简直快把我气死了。」你的配偶防卫心就大增;改口用这类和缓的语气作开场白:「我心里很不舒服,我们能否谈谈。」或「我有困难,不知道你能否帮我解决。」
5. 用第一人称的沟通:「我觉得...」重点是表达自己的情绪,没有指控对方。
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夫妻间有矛盾的时候进行有效的沟通,这样有助于减少误会和隔阂,并且能够增进感情。下面读文网小编整理了夫妻间的沟通技巧,供你阅读参考。
学会倾听是一个老生常谈的沟通技巧,但是你真的能够做到吗?当我们的谈话进入到深层次的时候,我们很难抛开自己的观点,去听TA说,但是如果你不让TA说个痛快,你说的再多TA也不想听,那你们的交谈有进行下午的必要吗?要强迫自己去听,而且适当的恭维也是必要的。
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家庭是社会的细胞,和谐社会是由很多很多健康的家庭细胞组成的,而拥有良好的夫妻关系是让家庭细胞健康的基础。下面读文网小编整理了夫妻的沟通技巧,供你阅读参考。
用言语来你的感觉,而不是用非理性、非语言的“发泄”(Acting Out)来表达情绪,一方面可以减少误会,另一方面也给对方机会一起解决问题。
当你受到伤害、非常生气时,本能的反应是马上用一些夸张的动作来表达你的感觉,可是,用这类动作来发泄情绪,会阻碍沟通,使战火升高,同时掩盖一些较柔细、受伤的感觉,减少了双方彼此同情、互相帮助的机会。应把愤怒的感觉用言语表明,然后告诉对方他的需要,他们解决问题的机会就会大增。
“情绪词汇”还可以帮助你表达不同强度的情绪。比如你可以说“我有点担心...”“我很挫折...”,或用更强烈的“我非常恼火...”。用词汇表达不同程度的情绪比较不会威胁到对方,也可以帮助你的伴侣清楚知道事情对你的影响。如果以“直接发泄”表达,生气地又吼又叫,不只伤害你自己,也伤害对方,远不如说一句“对这件事我实在觉得非常...”不得有益。
表达痛苦的感觉,你要对配偶有足够的信任,当你告诉配偶你觉得受伤、难过的时候,其实你正把心中的脆弱之处暴露在对方面前,因此,这需要一些勇气。夫妻双方敞开心扉沟通有个重要前提:你知道对方同情、关怀你的感受,而不会趁机嘲笑、批评或攻击你的弱点。
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夫妻沟通之道,法无定法,因人而异。请牢记:真诚的态度比方法重要,沟通的过程比结果重要,照顾对方情绪比争对错、是非、输赢重要。下面读文网小编整理了夫妻间沟通技巧,供你阅读参考。
1、打破错误观念。
婚后,生活确实变得现实多了,但只有不断发展类似婚前的那种恋情,平凡的生活才会产生乐趣,才能从生活的繁琐中体味到人间的幸福。否则,每日埋头于生活琐事,会渐渐让人产生厌倦情绪,这样便使“结婚是爱情的坟墓”得到了印证。
2、学会共同创造新生活。
多在家庭生活中安排一些娱乐项目与交流感情的机会,因为这不仅仅是巩固和发展夫妻关系的需要,同时也是对繁忙紧张工作的调剂,从而使人们能从紧张的工作中解脱出来,以旺盛的精力和充沛的体力,继续工作与学习。
3、不要总想自己的尊严。
夫妻间不应当笑话谁主动了,谁得面子了等等。因为主动和热情本身就是对爱人的一种尊重与依赖,对方若以此取笑,岂不是不知好人心?
4、增加性生活的和谐。
和谐的性生活是强化夫妻感情的一种粘合剂。夫妻间如果在性生活中有了障碍,一定要去寻求专门的科学指导。否则,一生中几十年都会在痛苦中度过。
5、正确认识“男子汉”。
真正的男子汉,应该是既懂大义,又明细理;既有七情六欲,又会适当地进行表达。那种缺乏温情的、冷酷的男人,实际上是心理不健康的男人。
看过“夫妻间如何沟通”
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通常情况下人们理解的沟通,更多的关注点在表达上,怎样把内心的想法表达清楚,是沟通最重要的部分。我们了解到,“沟通,就是能让对方明白你想表达的是什么,这个过程包括听、说和明白。”下面读文网小编整理了夫妻间沟通技巧,供你阅读参考。
1. 表达你的同理心。
2. 感觉第一,先体谅感觉:例如:小孩跌倒,先关心小孩疼痛的感觉,清理伤口之后,再了解摔倒的原因。
3. 倾听对方的感觉能提升关系中的安全感。
看过“夫妻之间无法沟通地步 怎么办”
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沟通是保持婚姻关系正常运转的最关键因素。双方交流时越坦诚,沟通就越容易、越有效。事实上,两地分居也会让人的沟通技巧变高明。下面读文网小编整理了夫妻间沟通技巧,供你阅读参考。
不能因为夫妻之间互相看不到工作的程序,也懒得交流懒得沟通,其实不管对方是否懂得与理解你的工作内容,最重要的是相互转之间那种爱的需求,那种心灵上的依赖,爱人说说话也是一种幸福。
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在婚姻生活中,沟通是最重要的,然而好的肢体语言能让两个人的沟通更加流畅。下面读文网小编整理了现代夫妻沟通技巧,供你阅读参考。
带刺的话只会引起对立。对方听出话里有刺时,自然把注意力放在「带刺」的话语上,而听不进其它讯息。
1. 以回馈取代批评: 不用概括性的人身攻击。把配偶弱点看成暂时的偏差,而不是人格的缺陷,对配偶存感恩、体谅的心。
2. 避免带着「毒性」的「侵犯」。
3. 把毒性侵犯转化为自省和体谅的机会。
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夫妻沟通中最好的方法是就事论事,最可怕的方法是上纲上线,或者把过去“陈谷子烂米”的旧账都翻个底朝天,总是希望通过自己的绝对正确或者激烈的言辞改变对方的想法和言行,在这时候夫妻间的沟通技巧很重要,下面读文网小编整理了夫妻间沟通技巧,供你阅读参考。
带刺的话只会引起对立。对方听出话里有刺时,自然把注意力放在「带刺」的话语上,而听不进其它讯息。
1. 以回馈取代批评: 不用概括性的人身攻击。把配偶弱点看成暂时的偏差,而不是人格的缺陷,对配偶存感恩、体谅的心。
2. 避免带着「毒性」的「侵犯」。
3. 把毒性侵犯转化为自省和体谅的机会。
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夫妻之间的沟通,是维系家庭婚姻的生命线,万不可视对方留在我们身边为理所当然,或更以为从此以后两个人就幸福快乐地过一辈子。下面读文网小编整理了夫妻沟通技巧,供你阅读参考。
在婚姻当中,我们可以看到很多沉默的伴侣。咨询过程中我发现,造成这样的后果通常是由于沉默的哪一方在语言的斗争中被打败了,于是便采取互不往来的政策。所以,不要沟通欲过盛,以免你的演说变成一场飓风,摧毁眼前的一切。
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透明的沟通不是向每个人分享每一件事。过分的分享带给自己和别人负担。特别是夫妻不和的,小心与孩子分享什么,免带给孩子压力。 gvftcoszptafp下面读文网小编整理了夫妻之间沟通技巧,供你阅读参考。
第一、沟通时,要选择合适的时间和场所与对方交流想法,想起来就说,不分场合就说,一定越吵越凶;
第二、想说的事情一定要非常明确,越具体越好;
第三、说出来的话与自己的行为要相一致,不能一边要求别人,自己却犯规。也不能承诺去改变,却只打雷不下雨。
第四、用第一人称“我”表达效果比较好。人在生气时,习惯伸出自己的手(张牙舞爪)指着对方训斥,这样一来,气氛紧张效果更差。因为这时已经不是在说事情,而是制造不良情绪。人在不良氛围中,情绪往往失控,更别提解决问题。
第五、善于并且乐意用非语言信息,也就是说多用行动、表情、眼神等表达你想沟通的事情,而不是恶语伤人。当然,中国人特别是中国男人不缺乏行动表现力,而是缺乏言语感召力,不善于也不乐于跟妻子或女友说些甜言蜜语。殊不知,女人有时就喜欢这一套。不过,你可不能说违心的假话,一旦被发现,又成了你的第N条罪状。风趣而又不乏诚恳,对方是能感觉到的;
第六、学会倾听。积极倾听是一门学问,我们沟通时最容易、最擅长的是自己的嘴巴,张口就想说。最不擅长的是自己的耳朵,没耐心听对方说完,自己就着急抢话。不善倾听是沟通的大忌;
第七、切忌用攻击性语言指责对方,张口就侮辱对方,动不动就破口大骂,尤其是一些女性朋友,这是赶走你先生最奇妙的一招。
第八、注意夫妻性生活的质量。中国人在这个问题上,不善表达,羞于启齿。殊不知,性生活是婚姻生活独有的特质,是夫妻感情的粘合剂,切不可敷衍了事。
看过“夫妻之间要怎么沟通”
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夫妻沟通时,要学会给个人充分机会表达自己的想法,而不是越俎代庖。 掌握一定的沟通技巧,调节夫妻生活,下面读文网小编整理了夫妻间有效沟通的方法,供你阅读参考。
在交谈中如果交错使用“我想”、“我的伴侣在想”或“我想我的伴侣在想”,会使对方变得混乱不清。
解决的方法是多用“第一人称的表述”,与以“问对方问题”来澄清沟通。
在交谈中,如果你也经常替对方说话,侵犯对方思想与情感领域,则对方就会以同样的方式对待你,结果两人都无法把注意力集中在真正需要讨论或解决的问题上。
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夫妻沟通技巧对于满足夫妻双方新的感情需求是必不可少的以及能有效缓解夫妻间的矛盾,同时又能使我们得到幸福、持久的亲密关系和激情。下面读文网小编整理了夫妻沟通技巧,供你阅读参考。
和家人朋友一起的时候,多公开分享一些夫妻之间开心的事情或者对彼此的赞美,双方都会觉得很幸福;但如果夫妻正闹别扭,这时身边又有双方老人或朋友在场,最好不要表现出对伴侣的指责,这样对方在朋友面前很没面子,如果对方父母听到了,心里也会觉得很不舒服。
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婚姻关系中的冲突是正常自然的事情。婚姻冲突可以;带来两种不同的结果。其一,促进了解促进夫妻间的感情。其二,破坏关系。若夫妻不小心的处理冲突,夫妻间的感情将受破坏。在这几种情况中就看你用什么夫妻间的沟通技巧去化解,下面读文网小编整理了夫妻间的沟通技巧,供你阅读参考。
信任也是夫妻间沟通的重要纽带,很多家庭因为不信任,而不欢而散,因此,夫妻之间一定要信任对方才行。
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