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人的一生会出现许多变迁。从学校到单位,从此地到彼地,从旧环境到新环境,每个人都少不了这样的经历.每有这种变迁,你都面临着一个陌生的交际空间,要涉足一个新的交际圈,要重构一个良好的人际关系.这段时间就是人际关系的磨合期.在这个磨合期,如果你处之不当,就会与新环境格格不入;处之得直,你就会很快溶入其中.如何有效地度过人际关系的磨合期呢?
磨合期是一个双方逐步熟悉,互相适应,彼此认同、悦纳的过程.人与人的差异情形万千,总存在着这样那样的矛盾和冲突.你作为一个新面孔,在进入陌生的交际领域的时候,一开始就无所顾忌,目空一切,张牙舞爪,是无法与他人磨合的.这似乎是外向性格者、青年人常有的现象,也是应该克服的问题.采取沉稳简约的交际姿态才是得宜的,更有助于实现你与新环境的磨合.这是一个以静观动的方法,在你自我保留节制中,你会对新的交际环境作个全面细致深入的观察和把握,从而有针对性有实效地实现与新环境的契合和交融.表面上看来这是一种消极的方式,实质上是一种策略,是一种更积极有效的技巧.那所重点中学专为调人的三名教师开了个欢迎会,气氛十分热烈.这所学校的老师表现出很好的素质,唱念做打、弹拉说唱,样样像模像样.热情的老师们当然不会冷了新来的教师,纷纷要他们"来一个".黄老师坐不住了,操起乐器,亮起嗓子,摆开把式,真刀实枪地拿出了看家本领,将其才华横溢的本色表现得一览无余.张老师在这种气氛中安然地欣赏着别人的表演,在大家再三鼓噪下才慢条斯理地开始诗朗诵,那(春夜喜耐刚念了四句,就躬身"谢幕"了,怎么着也不愿"就丑"了.张老师的做法恰到好处,给人一种"整坛醋不晃"的感觉,大家都对他产生了好感.
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每个人的发声器官的构造、嗓音条件、声音类型、发声习惯各不相同,因此,并不是每一种类型的练习都必须唱,而是有计划、有针对性地进行选择练习,而且不同的学习阶段,选择的发声练习也是不同的。下面读文网小编整理了《咽音练声法》!扩大你的音域,供你阅读参考。
一、呼吸训练。
有的人讲话或唱歌声音洪亮、持久、有力,人们赞叹说,他(她)"中气"很足,相反,有的人说话或唱歌音量很小,有气无力,上气不接下气,像蚊子嗡嗡叫一样,使人难以听清,这种人则"中气"不足。其间除了身体素质的区别外,还有一个气息调节技巧问题,即呼吸和讲话的配合、协调是否恰当的问题。
1、正常情况下,说话是在呼气时而不是在吸气时间进行的,停顿则是在吸气时进行的。如果是持续时间较长的讲话或朗诵,必然要求有比平时更强的呼吸循环。
讲话时的正确呼吸方法,应当采用由胸腹式联合呼吸法(也称丹田呼吸法),即运用小腹收缩,靠丹田的力量控制呼吸。郭兰英在谈到运用这种呼吸方法时说:"唱歌时小肚子常是硬的,唱的越高就越硬" 。
胸腹式联合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸两者之间,是二者的结合。具体方法如下:
(1)、吸气:小腹向内即向丹田收缩,相反,大腹、胸、腰部同时向外扩展,可以感觉到腰带渐紧,前腹和后腰分别向前、后、左、右撑开的力量。用鼻吸气,做到快、静、深。
(2)、呼气:小腹差不多始终要收住,不可放开,使胸、腹部在努力控制下,将肺部储气慢慢放出,均匀地外吐。呼气要用嘴,做到匀、缓、稳。在呼气过程中,语音一个接一个的发出后,组成有节奏的有声语言。
这种呼吸方法可以使腹部和丹田充满气息,为发音提供充足的"气",同时,由于小腹向内收缩,胸前向外扩张,以小腹、后腰和后胸为支柱点,为发音提供了充足的"力"。"气"与"力"的融合,为优美的声音奠定了坚实的基础。
2、在讲话过程中,要处理好讲话和呼吸的关系,必须注意:
第一,尽可能轻松自如,吸气要迅速,呼气要缓慢、均匀,吸入的气量要适中。
第二,尽可能在讲话中的自然停顿处换气,不要等讲完一个长句才大呼大吸,显得讲话很吃力。还要根据自己的气量来决定是否用中途不便停顿的长句,不要为了渲染和曾强表达效果而勉为其难地为之。那样,会适得其反。
第三,尽可能时讲话时的姿势有利于呼吸。无论是站姿和还是坐姿,都要抬头舒肩展背,胸部要稍向前倾,小腹自然内收,双脚并立平放。这样发音的关键部位??胸、腹、喉、舌等才能处于良好的呼吸准备和行进状态之中。呼吸顺畅,方可语流顺畅。
3、练习呼吸的方法有很多,主要有:
(1)闻花香:仿佛面前有一盆花香花,深深地吸进其香气,控制一会儿后缓缓吐出。
(2)吹蜡烛:模拟吹灭生日蜡烛,深吸一口气后均匀缓慢地吹,尽可能时间长一点,达到25-30秒为合格。
(3)咬住牙,深吸一口气后,从牙缝中发出"咝————"声,力求平稳均匀持久。
(4)数数:从一数到十,往复循环,一口气能数多少遍就数多少遍,要数的清晰响亮。
(5)用绕口令或近似绕口令的语句练习气息。如:
出东门,过大桥,大桥底下一树枣儿,拿着杆子去打枣,青的多,红的少。一个枣儿,两个枣儿,三个枣儿,四个枣儿,五个枣儿,六个枣儿,七个枣儿,八个枣儿,九个枣儿,十个枣儿``````这是一个绕口令,一口气说完才算好。
开始做练习的时候,中间可以适当换气,练到气息有了控制能力时,逐渐减少换气次数,最后要争取一口气说完,甚至多说几个枣儿。
气息是声音的动力来源。充足、稳定的气息是发音的基础。说话时,横在呼出气流通道上的两条声带,迅速地一开一闭,把稳定的气流切成一串串的喷流……
二、声带训练。
在通常情况下,人们说话时,声带的振动频率大约在60-350赫之间。声带的振动频率决定了发音的音响、音高、音色。声带对发音起很大的作用。,声带的好坏,既有先天因素,也靠后天的训练和保护。注意恰当的训练与运用声带,改变声带条件,保护声带,都是提高语音素质的重要方面。
1、声带训练。最基本的方法是,清晨在空气清新处"吊嗓子":吸足一口气,身体放松,张开或闭合嘴,由自己的最低音向最高音发出"啊"或"咿"的连续声响,。还可以做高低音连续变化起伏的练习。
2、声带运用。声带运用要科学,得当。这主要是指:
第一:在长时间计划之前,声带要做准备活动,犹如赛跑前韧带要做准备活动一样。方法是:将声带放松,用均匀的气流轻轻的拂动它,使之发出细小的抖动声,仿佛小孩子撒娇时喉咙里发出后的那种声音。可以逐渐加大到一定分量,使声带启动,以适应即将到来的长时间运动。
第二:在人数较多或场合较大的地方讲话时,发音要轻松自然,处理还节奏,停顿,特别是起音要高低适度,控制好音量,充分利用共鸣器的共鸣作用,要运用"中气"的助力来说话,不能直着嗓子叫喊,否则,声带负担过重,会导致声带很快不堪重负,变得嘶哑,影响效果。
3、声带保护。为了保护自己的嗓子,要有意识的少抽烟,喝酒,甚至,不抽烟,不喝酒,少吃或不吃有强烈刺激性的食物,那些对声带都有不良影响。不喝过烫或过冷的汤水。
三、共鸣训练。
声带所产生的音量是很小的,只占人们讲话时音量的5%左右,其他95%左右的音量,需要通过共鸣腔放大得来,。共鸣腔是决定音色的重要发音器官,直接引起语音共鸣的是声带上方的喉、咽、口、鼻四腔,此外,胸腔和头腔也有共鸣作用。说话用声是以口腔共鸣为主,以胸腔共鸣为基础。共鸣器以咽腔为主又可分为高、中、低三区共鸣。高音共鸣区,即头腔,鼻腔共鸣,音流通过该区共鸣,可以获得高亢响亮的声音。中音共鸣区就是咽腔、口腔共鸣,这里是语音的制造场,是人体中最灵活的共鸣区,音流在这里通过,可以获得丰满圆润的声音。低音共鸣区,主要的胸腔共鸣,音流通过该区共鸣,可以获得浑厚低沉的声音。
要想使说话的声音好听和持久,就要正确的运用共鸣器。而运用共鸣器的关键在于处理好"畅"与"阻"的对立和统一关系。所谓"畅",就是整个发音得声道必须畅通无阻,胸部舒展自如,喉部放松滑润,脊背自然伸直,以便声音不憋不挤,形成一个声柱流畅地奔涌出来。所谓"阻",并不是简单的把声音阻挡住,而是不让声音直截了当地通过声道奔涌出来,让它通过共鸣器加工、锤炼、变得洪亮、圆润、雄浑、优美动听。
要处理好"畅"与"阻"的关系,必须进行共鸣训练。以下介绍几种简单易行的共训练方法。
1,放松喉头,用"哼哼"音唱歌。
2,学鸭叫声。挺软腭,口腔张开成一圆筒,边发gaga音,边仔细体会,共鸣运用得好的gaga音好听,共鸣运用得不好的gaga音枯燥、刺耳。
3,学牛叫声。类似打电话的"嗯"(什么?)和"嗯"(明白了)。
4,牙关大开合,同时发出"啊"音。
5,模拟汽笛长鸣声。(di)既可平行发音,也可由大到小或由小到大地变化发音。
6,做扩胸运动,同时尽量发高亢或尽量低沉的声音。
7,"气泡音"练习。闭嘴,用轻匀的气流冲击声带,使之发出细小的抖动声。
8,音阶层练习。选一句话,在本人音域范围内,先用低调说,一级一级地升高,然后又一级一级地下降,在一句高一句低,高低交替,一句话又高到低,再由低到高。
9,夸张四声练习。选择韵母因素较多的词语或成语,运用共鸣技巧做夸张四声的训练。如:清——正——廉——洁——,英——勇——顽——强——。
10,大声呼唤练习。假设某人在离自己100米处,大声呼唤:张——师——傅——,快——回——来——!喂——,那——里——危——险——,快——离——开——!
看过“《咽音练声法》!扩大你的音域”
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女孩子有哪些方法扩大自己的社交圈子呢?下面读文网小编整理了女孩子扩大社交圈的方法,供你阅读参考。
接下来我们再从另外一个层面讨论社交行为。
拿一个饭局为例,在这个有认识的人也有不认识的人的场合,一般规律如下。
刚见面大家都礼貌客气,但不会放得很开,然后开始喝酒,气氛逐渐变得热烈。
接下来喝高了,在座的人进入真实状态,有的眉飞色舞,也有的唏嘘感叹,这就是所谓“喝到位”。再然后,酒精的作用逐渐消退,也许有些人会提前告辞,但留下来的少数人可能会聊一些更为深入的话题,这时已经没有表面的热情以及单纯的情绪,而变成推心置腹的交流,也就是所谓“谈的很深”。
这样一个饭局之后,往往真的能结识几个朋友。
我把人与人的交流方式分成三个阶段:态度、情绪、想法。
态度,是我想要表现给对方的状态。
情绪,是我此刻真实的状态。
想法,是我的认知和行为。
接下里我们用这三个阶段来分析上面的饭局中的社交行为。
比如我今天刚刚失恋,心情沮丧,但是早就答应的聚会还是要参加,于是我硬着头皮去了。
到了现场,我强打起精神,向在场的朋友表现出开心的样子,这就是态度——我展现给别人的状态。
但实际上我的心情是低落的,这就是情绪——我此刻的真实状态,可是我还不会表现出来。
敬酒的环节把聚会的气氛进一步推高,我对大家也从友好变成热情,但这还只是我的态度,不是我的情绪。
再接下来,酒精的作用逐渐让我们放松,大家开始表现出各种平时没有的样子,我也流露出了自己的低落, 虽然大家不知道我遇到了什么事情,但他们都关注到了我的情绪并表示关心,这时候我跟周围的环境开始了情绪层面的交流,我感到这里有一群可以理解我让我放松的朋友。
再接下来,我们开始聊生活聊工作聊感情,我把自己的失恋经过倾诉出来,也讲了自己对爱情的认知和今后的打算,周围的朋友认真倾听,而且还替我出谋划策,这就是所谓的想法层面的交流。我感觉今天在这里遇到了可以交心的朋友。(不过这只是产生了朋友的感觉,成为真正的朋友依然需要时间的积累或者行动的证明,也就是通常所谓的“共事”过。)
我们看到如果幸运的话,一个饭局可以是一场高效率的社交,能够快速让我们交到朋友(从这个角度看,参加一场有效的社交活动,你不一定早到但最好晚走)。但在更多的情境下,态度——情绪——想法,完成这三个层面的互动可能需要很长的时间和铺垫,并且也依赖于当事者的性格和能力,有人很擅长,有人完全不会。
通常请客吃饭能够快速拉近人与人的距离,就是由于酒精的作用可以让我们进入情绪表达的状态,另外还有一些手段,比如男人们一起去桑拿、KTV,本质上也是为了跨越态度交流进入情绪交流。我们搭讪培训班的学员往往都能一见如故,就是因为搭讪这件事让陌生的男孩子体验了共同的紧张焦虑而快速进入情绪交流的层面,在一次培训活动中,仅仅一个下午的时间,这些刚认识的学员就会相处得非常融洽,尽管平时他们都是一些内向害羞的男孩。
还有一个社交场景也可以帮我们理解这个规律,就是在商务谈判时。陌生的双方可以在礼貌寒暄(简单的态度交流)之后迅速进入深入的想法层面的交流,这是由于双方所代表的组织(公司)之间的社交担保才能得以进行。但如果合作条件无法达成一致,我们经常可以看到双方会暂停想法交流,退回到情绪交流层面,吃饭喝酒唱歌桑拿,待到积累了足够的熟悉和信任之后再重新讨论合作条件(想法交流)。
在两性关系中同样可以看到这个规律。通常一开始男人会绅士礼貌地向女人主动示好,这就是态度交流;然后在聊天中开开玩笑活跃气氛,把交流推进到情绪层面;再往后,找到适当时机谈谈人生谈谈经历,让交流最终进入想法层面。
所谓“好人卡”的男人往往属于完全不会情绪交流和想法交流的家伙,即使跟女孩交往了很久,但交流方式还始终停留在态度层面。极端些的情况,有的男人都跟女孩确定恋爱关系了,说话做事还是一板一眼,只有礼貌和客气,从未有自己真性情的流露,跟这种男人过日子的女人怎么会有“感觉”呢?
而所谓“坏男人”,往往都是很善于进行情绪交流的家伙。但是有了情绪交流固然可以让女人开心放松甚至发生亲密关系,可长时间停滞于这个层面也会让女人觉得“这人永远没正经,只会打情骂俏,不能交心。”
真正能走入女人内心世界的是那种既能够跟女人进行情绪互动,又可以跟女人深入探讨想法的男人,这才是人们常说的爱情,这甚至跟交往的时间长短无关,跟交往的关系程度也无关。有些男人虽然只是跟女人萍水相逢,但他会快速完成态度层面、情绪层面的表达,引导女人进入想法层面的交流,即使他和她并没有发生实质的关系,但也会产生一见如故相见恨晚的感觉,这是爱情的一种变形。
态度/情绪/想法理论属于交流的层级顺序,而我以前的分层升级理论属于关系的层级顺序,在关系层级的每一级都应该遵循态度/情绪/想法交流的递进去推动关系,至少在上一级表达受阻时不要再往下一级表达冒进。比如女孩对你的态度是冷漠(负面态度交流),你就别再跟人家开玩笑了(积极情绪交流)。总之,执行好这个理论会是一种牛逼的技巧,违反了这个理论会犯一种低级的错误。直男求爱的一种常见错误就是,因为他们自己对女孩充满想法,所以就直接跳过了态度交流和情绪交流。比如女孩在他的朋友圈下面点个赞,他们马上就琢磨“她这是什么意思(意思即想法,她打算让我们的关系怎么发展)”,但实际上也许女孩只是当时心情比较好,随手点个赞(情绪表达),或者觉得好久没联系了,表示个友好而已(态度表达),人家并没有对你们的关系发展有什么计划和期待。
我发现越是不善于社交的人,越是忽略态度层面以及情绪层面的表达,但实际上真正到了想法层面他们也不灵,他们只是一直在YY各种不切实际的念头而已。所以内向的人要想扩大社交圈,应该脚踏实地从态度和情绪的交流开始,克制住那些过多和过早的想法,先让自己走入人群之中,用友好的态度和自然的情绪去跟别人互动。
很多内向的人难以迈出与人交往的第一步,往往是因为他们把社交这件事想的太复杂太神奇,总觉得要有口若悬河的本事,要有见人说人话见鬼说鬼话的技巧……其实对于工作中和同性间的交际,只要主动做出积极的态度交流,再配合前面讲的“行为聊法”,基本上就能有个良好开始;而对于男女之间的交际,情绪交流的效果往往会更为明显。关于如何情绪交流我们另外专门讲。这里大家只需要记住,一般意义上的社交,能够做到主动友好即可,所以见了生人多微笑多打招呼才是关键,迈出第一步,第二步第三步可能就是你们互相拉着前进了,因为说不定对方也是个跟你一样不善言辞但内心深处也渴望社交的人呢。
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在现时社会,扩大社交圈是很有必要的,那么如何有效建立人脉,扩大社交圈?下面读文网小编整理了扩大社交圈的方法,供你阅读参考。
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拿一个饭局为例,在这个有认识的人也有不认识的人的场合,一般规律如下。
刚见面大家都礼貌客气,但不会放得很开,然后开始喝酒,气氛逐渐变得热烈。
接下来喝高了,在座的人进入真实状态,有的眉飞色舞,也有的唏嘘感叹,这就是所谓“喝到位”。再然后,酒精的作用逐渐消退,也许有些人会提前告辞,但留下来的少数人可能会聊一些更为深入的话题,这时已经没有表面的热情以及单纯的情绪,而变成推心置腹的交流,也就是所谓“谈的很深”。
这样一个饭局之后,往往真的能结识几个朋友。
我把人与人的交流方式分成三个阶段:态度、情绪、想法。
态度,是我想要表现给对方的状态。
情绪,是我此刻真实的状态。
想法,是我的认知和行为。
接下里我们用这三个阶段来分析上面的饭局中的社交行为。
比如我今天刚刚失恋,心情沮丧,但是早就答应的聚会还是要参加,于是我硬着头皮去了。
到了现场,我强打起精神,向在场的朋友表现出开心的样子,这就是态度——我展现给别人的状态。
但实际上我的心情是低落的,这就是情绪——我此刻的真实状态,可是我还不会表现出来。
敬酒的环节把聚会的气氛进一步推高,我对大家也从友好变成热情,但这还只是我的态度,不是我的情绪。
再接下来,酒精的作用逐渐让我们放松,大家开始表现出各种平时没有的样子,我也流露出了自己的低落, 虽然大家不知道我遇到了什么事情,但他们都关注到了我的情绪并表示关心,这时候我跟周围的环境开始了情绪层面的交流,我感到这里有一群可以理解我让我放松的朋友。
再接下来,我们开始聊生活聊工作聊感情,我把自己的失恋经过倾诉出来,也讲了自己对爱情的认知和今后的打算,周围的朋友认真倾听,而且还替我出谋划策,这就是所谓的想法层面的交流。我感觉今天在这里遇到了可以交心的朋友。(不过这只是产生了朋友的感觉,成为真正的朋友依然需要时间的积累或者行动的证明,也就是通常所谓的“共事”过。)
我们看到如果幸运的话,一个饭局可以是一场高效率的社交,能够快速让我们交到朋友(从这个角度看,参加一场有效的社交活动,你不一定早到但最好晚走)。
但在更多的情境下,态度——情绪——想法,完成这三个层面的互动可能需要很长的时间和铺垫,并且也依赖于当事者的性格和能力,有人很擅长,有人完全不会。
通常请客吃饭能够快速拉近人与人的距离,就是由于酒精的作用可以让我们进入情绪表达的状态,另外还有一些手段,比如男人们一起去桑拿、KTV,本质上也是为了跨越态度交流进入情绪交流。
我们搭讪培训班的学员往往都能一见如故,就是因为搭讪这件事让陌生的男孩子体验了共同的紧张焦虑而快速进入情绪交流的层面,在一次培训活动中,仅仅一个下午的时间,这些刚认识的学员就会相处得非常融洽,尽管平时他们都是一些内向害羞的男孩。
还有一个社交场景也可以帮我们理解这个规律,就是在商务谈判时。
陌生的双方可以在礼貌寒暄(简单的态度交流)之后迅速进入深入的想法层面的交流,这是由于双方所代表的组织(公司)之间的社交担保才能得以进行。
但如果合作条件无法达成一致,我们经常可以看到双方会暂停想法交流,退回到情绪交流层面,吃饭喝酒唱歌桑拿,待到积累了足够的熟悉和信任之后再重新讨论合作条件(想法交流)。
在两性关系中同样可以看到这个规律。通常一开始男人会绅士礼貌地向女人主动示好,这就是态度交流;然后在聊天中开开玩笑活跃气氛,把交流推进到情绪层面;再往后,找到适当时机谈谈人生谈谈经历,让交流最终进入想法层面。
所谓“好人卡”的男人往往属于完全不会情绪交流和想法交流的家伙,即使跟女孩交往了很久,但交流方式还始终停留在态度层面。极端些的情况,有的男人都跟女孩确定恋爱关系了,说话做事还是一板一眼,只有礼貌和客气,从未有自己真性情的流露,跟这种男人过日子的女人怎么会有“感觉”呢?
而所谓“坏男人”,往往都是很善于进行情绪交流的家伙。但是有了情绪交流固然可以让女人开心放松甚至发生亲密关系,可长时间停滞于这个层面也会让女人觉得“这人永远没正经,只会打情骂俏,不能交心。”
真正能走入女人内心世界的是那种既能够跟女人进行情绪互动,又可以跟女人深入探讨想法的男人,这才是人们常说的爱情,这甚至跟交往的时间长短无关,跟交往的关系程度也无关。有些男人虽然只是跟女人萍水相逢,但他会快速完成态度层面、情绪层面的表达,引导女人进入想法层面的交流,即使他和她并没有发生实质的关系,但也会产生一见如故相见恨晚的感觉,这是爱情的一种变形。
态度/情绪/想法理论属于交流的层级顺序,而我以前的分层升级理论属于关系的层级顺序,在关系层级的每一级都应该遵循态度/情绪/想法交流的递进去推动关系,至少在上一级表达受阻时不要再往下一级表达冒进。
比如女孩对你的态度是冷漠(负面态度交流),你就别再跟人家开玩笑了(积极情绪交流)。总之,执行好这个理论会是一种牛逼的技巧,违反了这个理论会犯一种低级的错误。
直男求爱的一种常见错误就是,因为他们自己对女孩充满想法,所以就直接跳过了态度交流和情绪交流。比如女孩在他的朋友圈下面点个赞,他们马上就琢磨“她这是什么意思(意思即想法,她打算让我们的关系怎么发展)”,但实际上也许女孩只是当时心情比较好,随手点个赞(情绪表达),或者觉得好久没联系了,表示个友好而已(态度表达),人家并没有对你们的关系发展有什么计划和期待。
我发现越是不善于社交的人,越是忽略态度层面以及情绪层面的表达,但实际上真正到了想法层面他们也不灵,他们只是一直在YY各种不切实际的念头而已。所以内向的人要想扩大社交圈,应该脚踏实地从态度和情绪的交流开始,克制住那些过多和过早的想法,先让自己走入人群之中,用友好的态度和自然的情绪去跟别人互动。
很多内向的人难以迈出与人交往的第一步,往往是因为他们把社交这件事想的太复杂太神奇,总觉得要有口若悬河的本事,要有见人说人话见鬼说鬼话的技巧……
其实对于工作中和同性间的交际,只要主动做出积极的态度交流,再配合前面讲的“行为聊法”,基本上就能有个良好开始;而对于男女之间的交际,情绪交流的效果往往会更为明显。
这里大家只需要记住,一般意义上的社交,能够做到主动友好即可,所以见了生人多微笑多打招呼才是关键,迈出第一步,第二步第三步可能就是你们互相拉着前进了,因为说不定对方也是个跟你一样不善言辞但内心深处也渴望社交的人呢。
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女人如何扩大社交圈?女人扩大社交圈的方法有哪些?下面读文网小编整理了女人扩大社交圈的方法,供你阅读参考。
我想这个很多男生都会使用,可是很多女生都没有想到,女生也可以用吧。很多女生可能会有这样一个观念,不是说女生不能主动吗?女生怎么能主动搭讪呢?不是说一次主动终生被动吗?好吧,图样图森破。我们只会看女生不能主动,但是主动的人往往拥有最大的选择权,当女生跟男生搭讪的时候,男生会认为该女生的社交水平跟男生是处在同一个档次上,从而会对搭讪女生更尊重。而且女生的搭讪跟男生的搭讪也是有不同的,男生的搭讪是收号为目的的,女生的搭讪是做好了前面所有步骤,最后一步收号是等对方来做的。
通常,女生搭讪的第一步,是要刻画好搭讪目标的形象,比如说,喜欢有一定经济能力鉴赏品味的,可以在歌剧院等场所候机,喜欢金融男的可以在金融论坛讲座里候机,喜欢运动男的可以多去网球场健身房等运动场所,以此类推,你们可以举一反三。
第二步呢,搭讪,搭讪的方式可以有求助、问路等。比如说在图书馆,可以跟对方说,你能不能帮我拿那本书下来我拿不到。不同场景求助方式不同。
第三步,话题拓展,比如说,你是去问路的,可是顺着话题说下去,哎呀我平时在哪哪上班,很少来这边耶,都不知道路,你经常来这边吗?会不会比较熟悉这边的好玩的地方?给对方多提供一下自己的信息,让对方搭话。
第四步,等对方收号,如果对方这个时候还没有问你要联系方式呢,你可以在最后说,哎呀我还有事,我觉得跟你也挺好聊的,咱们下次聊,然后。。。还是得等对方问你要联系方式,把窗口给对方,剩下的事情交给他们了。
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如何扩大社交?扩大社交的方法有哪些?下面读文网小编整理了扩大社交的方法,供你阅读参考。
当你与人交谈时,请选择他们最感兴趣的话题。他们最感兴趣的话题是什么呢?是他们自己!把这几个词从你的词典中剔除出去——“我,我自己,我的”。用另一个词,一个人类语言中最有力的词来代替它――“您”。你是否对谈话感兴趣并不重要,重要的是你的听众是否对谈话感兴趣。当你与人谈话时,请谈论对方,并且引导对方谈论他们自己。这样你就可以成为一名最受欢迎的谈话伙伴。
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社交能力是完全可以培养出来的,不会社交.是问题,只要自信一点,并且懂得为别人着想,经过锻炼就能大有提升。如何扩大社交圈?扩大社交圈的方法有哪些?下面读文网小编整理了扩大社交圈的方法,供你阅读参考。
需要了解人和人性
提高人际交往和掌握成功的人际关系技巧:正确地了解人和人性。
了解人和人性可简单概括为——“按照人们的本质去认同”,“设身处地认同人们”,而不要用自己的眼光去看待别人,更不要把自己的意志强加给别人。一个人关注自己胜过关注别人一万倍。
需要剔除几个词语
当你与人们交谈时,请选择他们最感兴趣的话题。最感兴趣的话题是什么呢?是他们自己!把这几个词从你的词典中剔除出去——“我,我自己,我的”。人类语言中最有力的词来代替——“您”。你是否对谈话感兴趣并不重要,重要的是你的听众是否对谈话感兴趣。当你与人们谈话时,请谈论对方,并且引导对方谈论自己。这样你就可以成为一名最受欢迎的谈话伙伴。
需要使对方觉得自己重要
人类一个最普遍的特性便是——渴望被承认,渴望被了解。你愿意在人际关系中如鱼得水吗?那么,请尽量使别人意识到自身的重要性。请记住,你越使人觉得自己重要,别人对你的回报就越多。
需要学会赞同别人
绝对不要忘记任何愚人都可以反对别人,而只有智者和伟人才会赞同――尤其当对方犯错误时!“赞同艺术”可概括为以下5点:
(1)、学会赞同和认可;
(2)、当你赞同别人时,请说出来;
(3)、当你不赞同时,千万不要告诉他们,除非万不得已;
(4)、当你犯错时,要勇于承认;
(5)、避免与人争论。
需要学会聆听别人
聆听越多,就会变得越聪明,就会被更多的人喜爱,就会成为更好的谈话伙伴。当然,成为一名好的听众,并非一件容易的事,这里有5点建议可供参考:
(1)、注视说话人;
(2)、靠近说话者,专心致志地听;
(3)、提问;
(4)、不要打断说话者的话题;
(5)、尊称——“您”和“您的”。
需要明白对方想要什么
促使人们按照你的意愿去做事情的第一步,是找出促使他们这样做的原因(即他们想要什么)。和别人说他们想听的东西,他们就会感动。你只需简单地向他们说明,只要做了你要求他们做的事情之后,他们便可以获得他们想要的东西。“了解人们所想”的方法是:多询问,多观察,多聆听,再加上自己的不懈努力。
需要学会让别人替你说话
当你说一些有利于自己的事情时,人们通常会怀疑你和你所说的话,这是人本能的一种表现。更好的方式就是:不要直接阐述,而是引用他人的话,让别人来替你说话,即使那些人并不在现场。 因此,要通过第三者的嘴去讲话。
如何扩大社交圈相关
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如何扩大社交圈子?扩大社交圈子的方法有哪些?下面读文网小编整理了扩大社交圈子的方法,供你阅读参考。
人际交往的重要功能之一,是把我们的精神生活提到日常事物的枯燥单调之上,赋予平凡的生活以意义,使得它具有一种精神投射是、温和的超越、趣味的升华,要想交到知心的朋友,必须提供丰富的精神养料,创造精神上的愉悦体验,增强相互间的精神引力。
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如何扩大自己的社交圈?扩大自己的社交圈的方法有哪些?下面读文网小编整理了扩大自己的社交圈的方法,供你阅读参考。
1、面对矛盾:保持理智态度
由于主观或客观方面的原因,我们常常陷入交际矛盾之中,这些矛盾是一些小是小非甚至无所谓是非的问题,可我们往往能躲过一头大象,却躲不过一只苍蝇,原因就在于我们在矛盾面前,失去了冷静的头脑,缺乏理智的态度,鲁莽冲动,意气用事,结果不但没有化解反而激化了矛盾,把原来容易解决的小问题变成了棘手难办的大麻烦,使自己陷入了被动难堪的境地,也给他人带来诸多不快。
2、信容举止:讲究文明礼貌
文质彬彬,然后君子。一个人只有从外表到本质都是文雅有礼,才能成为一个受人尊敬的文明的人。文明礼貌包括仪容整洁、举止得体、用语文明、待人有礼等基本内容,其本质是对人的尊重。人际交往的过程中,只有形成尊重与被尊重的默契与和谐,才可能让交际顺利进行和持续发展。
3、礼尚往来:蕴含真情实感
来而不往非礼也,礼尚往来是人际交往中不可回避的事情,送礼送什么这是一个颇费脑筋的问题。在我们日常的礼尚往来中,有一种”隆过而不杀不及”的现象,”隆”即高规格、富豪型,”杀”是俭省、从简之意,不少人认为礼送得越多越大,越能交到好朋友,越能说明关系不一般,殊不知礼仪过度,作为表情达意手段的礼尚往来就变成了一种不忍受的负担,如有人把请柬叫做”奉通知单”,把回礼叫做”还债”就是一个很好的说明。古人有”千里送鹅毛,礼轻情意重”的说法。
4、语言交流:渗透文化气息
著名作家余秋雨在《台湾演讲集》中曾谈到这样一段经历:台北一位优秀的中年企业家请我吃饭,他同时还邀请来几位著名的学者政要,没想到宴席间行云流水般的话题终于拐到了读书上,企业家神情一振谈起读《世界的征服者》一书的体会,在妙论迭出、精彩备至之间再也不愿离开这个港湾,在场的每一位客人都有很好的文化感觉,仅仅是几句询问和附和,大家的心就在很高的层面上连成了一体。谈话的主角是企业家,由他来谈读书,当然不会太酸涩迂腐。临别时大家都感到今天晚上太有意思了。第二天又收到企业家送来的那本《世界的征服者》。秋雨感叹:”这座城市在杯盘夜色间居然能如此高雅,我从此对台湾企业家刮目相看。”由一本书引出的话题,使这顿饭充满了文化气息而且余味无穷。
比之那些”感情深,一口闷”、”感情铁,胃出血”的湖吃海喝,秋雨先生的这顿饭无疑吃得文明。文雅、更具品位。文化渗透在我们的生活之中且为我们所喜闻乐见,激活生活中的文化沉淀或浓厚交际中的文化气息,的确是让您的交际更具品位的一种好方法。
5、交人交心:增强精神引力
人际交往的重要功能之一,是把我们的精神生活提到日常事物的枯燥单调之上,赋予平凡的生活以意义,使得它具有一种精神投射是、温和的超越、趣味的升华,要想交到知心的朋友,必须提供丰富的精神养料,创造精神上的愉悦体验,增强相互间的精神引力。
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怎么扩大社交圈?扩大社交圈的方法有哪些?下面读文网小编整理了扩大社交圈的方法,供你阅读参考。
接下来我们再从另外一个层面讨论社交行为。
拿一个饭局为例,在这个有认识的人也有不认识的人的场合,一般规律如下。
刚见面大家都礼貌客气,但不会放得很开,然后开始喝酒,气氛逐渐变得热烈。
接下来喝高了,在座的人进入真实状态,有的眉飞色舞,也有的唏嘘感叹,这就是所谓“喝到位”。再然后,酒精的作用逐渐消退,也许有些人会提前告辞,但留下来的少数人可能会聊一些更为深入的话题,这时已经没有表面的热情以及单纯的情绪,而变成推心置腹的交流,也就是所谓“谈的很深”。
这样一个饭局之后,往往真的能结识几个朋友。
我把人与人的交流方式分成三个阶段:态度、情绪、想法。
态度,是我想要表现给对方的状态。
情绪,是我此刻真实的状态。
想法,是我的认知和行为。
接下里我们用这三个阶段来分析上面的饭局中的社交行为。
比如我今天刚刚失恋,心情沮丧,但是早就答应的聚会还是要参加,于是我硬着头皮去了。
到了现场,我强打起精神,向在场的朋友表现出开心的样子,这就是态度——我展现给别人的状态。
但实际上我的心情是低落的,这就是情绪——我此刻的真实状态,可是我还不会表现出来。
敬酒的环节把聚会的气氛进一步推高,我对大家也从友好变成热情,但这还只是我的态度,不是我的情绪。
再接下来,酒精的作用逐渐让我们放松,大家开始表现出各种平时没有的样子,我也流露出了自己的低落, 虽然大家不知道我遇到了什么事情,但他们都关注到了我的情绪并表示关心,这时候我跟周围的环境开始了情绪层面的交流,我感到这里有一群可以理解我让我放松的朋友。
再接下来,我们开始聊生活聊工作聊感情,我把自己的失恋经过倾诉出来,也讲了自己对爱情的认知和今后的打算,周围的朋友认真倾听,而且还替我出谋划策,这就是所谓的想法层面的交流。我感觉今天在这里遇到了可以交心的朋友。(不过这只是产生了朋友的感觉,成为真正的朋友依然需要时间的积累或者行动的证明,也就是通常所谓的“共事”过。)
我们看到如果幸运的话,一个饭局可以是一场高效率的社交,能够快速让我们交到朋友(从这个角度看,参加一场有效的社交活动,你不一定早到但最好晚走)。
但在更多的情境下,态度——情绪——想法,完成这三个层面的互动可能需要很长的时间和铺垫,并且也依赖于当事者的性格和能力,有人很擅长,有人完全不会。
通常请客吃饭能够快速拉近人与人的距离,就是由于酒精的作用可以让我们进入情绪表达的状态,另外还有一些手段,比如男人们一起去桑拿、KTV,本质上也是为了跨越态度交流进入情绪交流。
我们搭讪培训班的学员往往都能一见如故,就是因为搭讪这件事让陌生的男孩子体验了共同的紧张焦虑而快速进入情绪交流的层面,在一次培训活动中,仅仅一个下午的时间,这些刚认识的学员就会相处得非常融洽,尽管平时他们都是一些内向害羞的男孩。
还有一个社交场景也可以帮我们理解这个规律,就是在商务谈判时。
陌生的双方可以在礼貌寒暄(简单的态度交流)之后迅速进入深入的想法层面的交流,这是由于双方所代表的组织(公司)之间的社交担保才能得以进行。
但如果合作条件无法达成一致,我们经常可以看到双方会暂停想法交流,退回到情绪交流层面,吃饭喝酒唱歌桑拿,待到积累了足够的熟悉和信任之后再重新讨论合作条件(想法交流)。
在两性关系中同样可以看到这个规律。通常一开始男人会绅士礼貌地向女人主动示好,这就是态度交流;然后在聊天中开开玩笑活跃气氛,把交流推进到情绪层面;再往后,找到适当时机谈谈人生谈谈经历,让交流最终进入想法层面。
所谓“好人卡”的男人往往属于完全不会情绪交流和想法交流的家伙,即使跟女孩交往了很久,但交流方式还始终停留在态度层面。极端些的情况,有的男人都跟女孩确定恋爱关系了,说话做事还是一板一眼,只有礼貌和客气,从未有自己真性情的流露,跟这种男人过日子的女人怎么会有“感觉”呢?
而所谓“坏男人”,往往都是很善于进行情绪交流的家伙。但是有了情绪交流固然可以让女人开心放松甚至发生亲密关系,可长时间停滞于这个层面也会让女人觉得“这人永远没正经,只会打情骂俏,不能交心。”
真正能走入女人内心世界的是那种既能够跟女人进行情绪互动,又可以跟女人深入探讨想法的男人,这才是人们常说的爱情,这甚至跟交往的时间长短无关,跟交往的关系程度也无关。有些男人虽然只是跟女人萍水相逢,但他会快速完成态度层面、情绪层面的表达,引导女人进入想法层面的交流,即使他和她并没有发生实质的关系,但也会产生一见如故相见恨晚的感觉,这是爱情的一种变形。
态度/情绪/想法理论属于交流的层级顺序,而我以前的分层升级理论属于关系的层级顺序,在关系层级的每一级都应该遵循态度/情绪/想法交流的递进去推动关系,至少在上一级表达受阻时不要再往下一级表达冒进。
比如女孩对你的态度是冷漠(负面态度交流),你就别再跟人家开玩笑了(积极情绪交流)。总之,执行好这个理论会是一种牛逼的技巧,违反了这个理论会犯一种低级的错误。
直男求爱的一种常见错误就是,因为他们自己对女孩充满想法,所以就直接跳过了态度交流和情绪交流。比如女孩在他的朋友圈下面点个赞,他们马上就琢磨“她这是什么意思(意思即想法,她打算让我们的关系怎么发展)”,但实际上也许女孩只是当时心情比较好,随手点个赞(情绪表达),或者觉得好久没联系了,表示个友好而已(态度表达),人家并没有对你们的关系发展有什么计划和期待。
我发现越是不善于社交的人,越是忽略态度层面以及情绪层面的表达,但实际上真正到了想法层面他们也不灵,他们只是一直在YY各种不切实际的念头而已。所以内向的人要想扩大社交圈,应该脚踏实地从态度和情绪的交流开始,克制住那些过多和过早的想法,先让自己走入人群之中,用友好的态度和自然的情绪去跟别人互动。
很多内向的人难以迈出与人交往的第一步,往往是因为他们把社交这件事想的太复杂太神奇,总觉得要有口若悬河的本事,要有见人说人话见鬼说鬼话的技巧……
其实对于工作中和同性间的交际,只要主动做出积极的态度交流,再配合前面讲的“行为聊法”,基本上就能有个良好开始;而对于男女之间的交际,情绪交流的效果往往会更为明显。
这里大家只需要记住,一般意义上的社交,能够做到主动友好即可,所以见了生人多微笑多打招呼才是关键,迈出第一步,第二步第三步可能就是你们互相拉着前进了,因为说不定对方也是个跟你一样不善言辞但内心深处也渴望社交的人呢。
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这类人有些任性,因此,在旁人指出他的失误的时候,总是提出一个"但是"来为自己辩解,而这些又是为保护自己而使用的。
他性情温和,说话很委婉、没有断然的意味,不致令人有冷落感和失落感。他们说话委婉,让你们的相处较为融洽。与这类人相恋,你会发现什么你们都有商有量,不会发生剧烈争吵,他会有绅士风度般让着你,护着你。
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无论你是想拓展事业,还是扩张朋友圈,你都需要学习-甚至是掌握-交友技能。怎样扩大社交圈?有哪些?下面读文网小编整理了扩大社交圈的方法,供你阅读参考。
不断认识不同的人
A great habit to have is to always be meeting people that you can add to your circles. In reality, not all the people you meet will become your friends and not all your current friends will be around forever. This is why I always say that if you're not making new friends, you're actually making fewer.
不断认识新人是拓展交际圈的极佳习惯。现实中,并非所有你遇见的人都会成为朋友,也并非你现在所有的朋友都会永伴左右。这也是我为何总是说如果你没有结识新的朋友,那说明你的朋友在减少。
I recommend that you go to places where it's easy and appropriate to walk up to anyone and introduce yourself. Ideally, you need to go to places where others are open to meeting new people as well. Examples might be trade shows, opening nights, galas, cultural or charitable events, seminars, and talks.
我建议你到一个能够让你轻松、舒适走上前去并向大家介绍自己的地方。理想情况下,那个地方的人同时也得开怀迎接新朋友。类似的地方就有贸易展览、开幕夜、联欢会、文化或慈善活动、讨论会或茶话会。
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1、不断地加入各种陌生人组成的圈子。选择本地的群,加入各种兴趣的圈子,美食群啊,K歌群啊,游泳群啊,夜店群啊。通过兴趣组成的人群,不断的进入各种圈子。这样你的资源能够成倍的拓展。
2、在熟人圈里里结识陌生人。你可能会参加各种聚会,通过熟人,让他们介绍给你认识。这样通过人传人的办法,也能认识很多我一般都很有能量社交力强的人,让他们给我介绍女朋友。很多人很留意,很操心。很多妹子都是这么不断地被介绍认识的。
3、和一群小伙伴交换妹子。我一般对我没兴趣的女人,或是我主动拉入友谊区的妹子。带着她们出去玩而我的小伙伴们也做同样的事情。我们彼此换妹子。我们一起去夜店或是K歌,这一个交换办法,能够快速的结识到更多的妹子。
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现在越来越多的人成了宅男宅女,让自己的朋友圈子越变越小。宅女如何扩大社交圈?宅女扩大社交圈的方法有哪些?下面读文网小编整理了宅女扩大社交圈的方法,供你阅读参考。
没有人不愿意接受别人的关心,也没有人会对关心自己的人产生反感。所以,要想赢得好评,就需要将你对别人的关心适当地表达出来。假如你发现对方穿戴、容颜等方面的细微变化,最好能马上指出。假如对方换了新领带,你说声:“这条领带你第一次戴,在哪儿买的?”他一定会愉快地接受你的关心,对你产生好感。非常是女性,尤其注重自己的穿戴,一旦有人注重到了她服饰的变化,她定会感到由衷的欣喜,这时你们之间的距离也便随之缩短了。
不只男女之间,任何两个人假如不用提示,马上就能发现对方的微小变化,并且真诚道出,这样的话,他们之间的感情肯定非常融洽。所以,人们万不可在交际对象身上粗心大意,应处处留心对方的芝麻小事。
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怎么样能扩大社交圈子?扩大社交圈子的方法有哪些?下面读文网小编整理了扩大社交圈子的方法,供你阅读参考。
刚刚踏上社会的年轻人,面对纷繁而庞杂的社会,常常感到迷惑和不安,有人可能觉得自己的地位实在渺小,有人可能觉得自己的能力实在有限……对如何在这个社会上站住脚表现得没有信心。实际上,社会都是由人构成的,初步掌握些社交心理和社交技巧,有助于提高自己的处世能力。
从一般的角度讲,在社交时应主要掌握以下心理原则:
一是互酬原则。人际交往时,人与人之间的关系是相互的,其行为具有互酬性。因此,在我们的交往中,应该常常想到“给予”而不是“索取”;相反,如果取而不予,就会失去朋友。
其二是自我袒露的原则。一个人把自我向别人敞开比死死关闭更能使人感到满足,而且,这种好的感觉也会再次传染给别的人。
其三是真诚评价的原则。人们在交往的过程中,免不了要互相议论、互相评价,对人评价的态度要诚恳,情感要真挚,如果恶意诽谤,口是心非,或者阳奉阴违,了会遭致别人的不安与反感。最后是互利性的原则。要解决人际关系不协调的矛盾,就要采用互利的原则,“互利”就是矛盾双方都能接受的调节。
那么,什么是好的人际关系呢?美国社会心理学爱舒尔茨认为,一般来讲,人际关系有三种类型,其一是谦让型。其特征是“朝向他人”,无论遇见何人,总是想到“他喜欢我吗?”。其二是进取型。其特征是“对抗他人”,无论遇到何人,总是想知道该人力量的大小,或该人对自己有无用处。其三,是分离型。其特征是“疏离他人”,无论遇到何人,总是想保持一定的距离,以避免他人对自己的干扰
建立良好人际关系是提高处世能力的关键。那么,如何建立良好的人际关系呢?
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一、与你的宠物散步。寻找有名宠物狗公园,与别人谈谈你的宠物的趣事,或一起遛 狗。
二、健身。参加当地健身房的课程,去高级中心或使用社区健身设施。在午餐时间与同 事去散步。更多相关文章请加陈安之微信caz95338每天为您更新励志,销售,管理,商战案例、情感、家庭等经典文章,免费学习,此微信改变了千万人的命运,欢迎您的加入。
三、做饭。邀请熟人你一起吃早餐,午餐或晚餐。
四、接受邀请。当有人邀请你参加晚宴或社交聚会,答应他。不要因为你可能不认识大 家有或者你最初可能会觉得很尴尬,而说不去。如果你觉得不自在,你随时可以离开。
五、做义工。医院,礼拜场所,博物馆,社区活动中心及其他组织往往需要志愿者。你可 以和其它与你有共同兴趣的义工紧密联系。
六、相同目标。与一群人朝着一个目标努力工作,如选举或清理的自然区。
七、参加一个业余爱好小组。寻找一组具有类似兴趣,像赛车,音乐,园艺,书籍或工艺 品。
八、回学校。参加学院或社区教育课程,与志趣相投的人交流。
九、在门廊前出现。前廊曾是邻居社交中心。如果你没有一个前廊,你仍然可以坐前面, 喝一杯咖啡或看一本好书,使自己能被人看见。
你可能不能与第一次见面的人马上成为朋友。但持久的友谊的种子可以散播。
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