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姚明说:每个人去选择一项体育运动作为自己终生的伙伴,可以持之以恒地去进行锻炼,持之以恒地进行比赛,从中去寻找自己向往的世界,下面是读文网小编整理了姚明励志演讲稿:体育可以改变世界,希望对你有所帮助。
同学们好:
今天参加这个活动,如果你们有多余的假条,请分我一张。我知道今天有一些我的校友,上海交通大学的对不对?今天我想给大家说一些和我们同龄人的故事,当然是和你们一样的同龄人。
姚明演讲:体育可以改变世界
在过去的几年中,我们姚基金一直在做一些“希望小学篮球季”的活动,在这里边我们结识到了一批志愿者,一些师范学院里边,体育系或者篮球系里边,大三或者大四的学生一起做一些篮球支教的活动。这里边有两个元素,第一:是篮球,第二:是支教。我相信篮球可以带给很多希望小学的学生,可以去增强自己的自信,增强自己的身体素质,可以带给他们希望。
有些人他们为了支教,经过了六天的旅程,几乎使用了所有一切你可以想象得到的交通工具,包括马车,包括步行,到了云南的一所叫独龙江希望小学,在那边给孩子们去上篮球课。还有一些志愿者,他们到了边远山区那些地方他们为了上篮球课,他们必须一点点地把土地平整;一块一块的石子儿,把它扔掉;包括自己要把篮球场的,那个线画出来。而有时候为了一桶油漆,画线的油漆,他们必须去赶来回五十五公里的山路,五十五公里的山路,想象一下五十五公里的山路,为了这一桶油漆,给孩子们创造出这片场地,让他们去体会体育的快乐。
在这之间呢,他们也为自己所支教的学校去留下了这样一份一份的篮球教材,希望到有一天,经过两个月的支教之后,当他们回到了自己的原来学校,这些希望小学,仍然有机会可以去利用这些教材,进行持续地这种锻炼。你可以想象在遥远的地方,有一些你的财富已经留在那里开花,等着慢慢地开花,等着慢慢地结果,是一种怎样的心情。当然这里面的艰辛,也只有你体验过以后才知道。
经过两年的发展,我们已经有了将近七十九所学校加入到了我们。那就意味着我们每年,有将近八十名左右的志愿者要奔赴各地的希望小学,去对他们进行支教,对孩子们进行帮助,已经有六万七千人次的孩子们,经历过了这样的训练。有两千五百二十名孩子,有机会可以成为校队(队员),而参加一些正规的比赛,甚至有一些孩子,已经在五棵松的体育馆进行了一些比赛。这些经历对双方,对支教者,对这些孩子,都是非常非常宝贵的。对我来说也是非常宝贵的,使我们继续有这样的动力去做。
所以我在这里对大家提出一种挑战,当你们面临你们现在实习的机会的时候,你们有没有勇气,或者你们有这样的愿望去一些比较艰苦的地方,比较边远的地方去磨炼自己,这些磨炼也许最终得到的,并不是物质的回报,而是对你心理的一种升华。
在这里我想跟大家分享一下,关于体育的几个我个人的理解。首先当然是离不开团队协作,不管是团队运动也好,还是个人运动也好,任何一个场上的动作,我们都是在代表整个团队去做。打个比方,在上罚球线的时候,你一个人站在这个圈里边,面对着篮框,看上去好像有些孤独,但是你要知道你有四个队友,在场上,站在那里,时刻准备为你去拼抢篮板。你有另外七个队友在板凳上,时刻为你进球或者不进球,去带来欢呼或者遗憾,这就是我们所说的“我们在一起”。不管是胜利的喜悦也好,还是失败的挫折也好,我们都将去一起承担,所以责任感将是在团队意识中,被培养出最重要的一个元素。
说到团队协作,那离不开的一个就是说,你怎样去面对自己的队友?怎样地使他们成为一种非常好的朋友?我记得在2006年的时候,我们在参加世界男篮锦标赛关键的一场比赛。王仕鹏决杀了斯洛文尼亚,进入了复赛。但是在那比赛中间,曾经有一度,我已经是把自己逼到了墙角,已经完全没有油量把自己往前更推一步了。这个时候突然一个声音,在我背后响起。我不用去看他,我知道是谁,他说你不要犯规了,我在后边,我替你补。我不用去看,我不用去做什么动作,但是我突然之间感觉到,用一句有些俗的话说:你不是一个人在战斗!
如果现场有很多的学生的话,他们知道这个人是谁,王治郅。大郅和我呢,那么多年下来,既是对手,又是队友。很多的这种队友之间和对手之间的这种情愫掺杂在一起,非常地复杂,也非常地像一杯美酒一样醇香。他是一个比较沉默寡言的人,但是在那一刻他说出的一句话,在那个环境下,我可以感觉到,这就是队友的力量。我有这样一种感觉,当我们每一个团队经过了,我在这指的团队,并不是狭义范围内的体育,而是指大家可能的学生小组,或者学生协会中的各种社团也是。当每一个团队经历了各种艰辛的磨练和一些漫长的过程之后,得到的一个结果,这个结果也许是一个证书,也许是一个奖牌。
印象最深的是什么?我感觉印象最深的,应该是当你在把自己推到极限时,你的队友伸出的一个援手,每一张肩并肩向前冲的充满汗水的脸庞,这些将是填充这块奖牌,填充这个证书,最有价值的材料,这才是我们经历整个过程中,得到最宝贵的财富。
在你们将来很多的日子里边,生活中,工作中,没有一件事情可以一个人完成。包括可能有时候写情书,也会同寝室里边帮个忙。朋友之间的信任,可以极大地拓展你的能力,当你可以把你的信任,交到一个人的手里的时候,那他的能力,也成为你可以信赖的能力。你也可以去互相之间进行一些合作,使你变成一个更加强大的人。#p#副标题#e#
第三是磨练意志品质。因为大家看过了无数的作品,无数的电影,里边无数次地都提到,我们是怎样去坚持自己的理想,坚持自己的斗志去拼搏到最后的。但是真的那么容易吗?我想这些东西,没有通过自己的体验的话,仅仅从文字上,从课本上,或者口口相传上,是很难以去理解的。
其实有很多的那种所谓的失败,很多所谓的历程,大家不管是从网络上,电视上,还是道听途说上,已经都听过了,但是我给大家讲一个,我过去很小很小的时候,一个失败的故事。
那个时候我准确年龄不记得,可能十岁左右吧,刚开始接触篮球没多久。我当时的罚球是很烂的,非常差。我印象很深刻的一次就是我的教练,为了让我罚中两个球,罚了半个小时可能还不止,一直罚到我的母亲来接我了。但是我非常高兴的是,我的母亲和我的教练都坚持让我罚篮成功。要想象一下半小时罚两个球啊,这是多么大的挫折感。两个,用脚踢都踢进去了,但是我真的没有完成它。
我的母亲和我的启蒙教练,就一边站一个,在那儿陪着我,一直到最后完成,罚到后边,越罚压力越大,因为我的进与不进直接决定了这两位,我的母亲和我的教练能不能结束一天的工作。但是到最后的时候,我为什么罚进了呢?因为我突然想到,我已经付出了那么多代价了,我已经付出了那么多的时间了,我有什么理由在这时候去放弃掉?我必须要去罚进,而且我必须要去面对这个东西。
体育比赛就像人生一样,你没有NG可以重来一次。 你没有任何实习的机会,你没有任何彩排的机会,一次过去就过去了,你必须面对这个结果。哪怕你已经付出了自己所有的努力,但是我们可以选择的是,我们怎样去面对这个结果的态度。态度决定命运,这就是我们意志力所要提倡的东西。当你面对一个失败的时候,不妨这样去考虑,是的,这是一次失败,面对它,但是这个失败将会是我们未来最终成功的时候,我们身上所悬挂的勋章。所以说面对失败时,你自己选择的一种心态,选择的这种态度,虽然不会改变你过去的结果,但是会极大地改变你将来会发生的事情。而我们这个社会,特别是作为这个社会未来的你们,就是我们的未来,你们的态度将决定了我们这个社会。
将来是怎样向前走的,怎样面对挫折的?体育在今天呢,已经被赋予更多广泛的含义了。在去年年底去世的纳尔逊·曼德拉先生,他曾经说过一句话:体育拥有改变世界的力量。曼德拉先生在过去的,长达二十年的牢狱生活中,每天都坚持跑步训练甚至拳击训练,这些运动使他熬过了这漫漫的铁窗生涯。最重要的是,没有使他的思想关在这里,他走出监狱的时候,他走出监狱那一刻他说的话是:“如果你们看到走出监狱的,是一个愤怒的怀着复仇之心的小伙子,那说明虽然我的身体走出来了,但是我的灵魂还被锁在这个监狱里。”
想象一下这是体育带给他的力量。在他从总统的位置退休下来之后,帮助南非在2010年,获得世界杯的举办权。同时在南非这些国家,他用橄榄球运动,联合了各种不同的政党,不同肤色的人群。想象一下,这都是体育使我们大家坐到了一起。体育将有改变世界的力量,并不是很小的,从我们的身体开始,更重要地最终我们要跨过身体,向我们的大脑进军,使我们成为一个更加完整的人,是一个更加具有世界眼光的人。
在最后我希望,每个人去选择一项运动作为自己终生的伙伴,可以持之以恒地去进行锻炼,持之以恒地进行比赛,从中去寻找自己向往的世界,也去结交到自己无数未来的朋友,好吗?谢谢!
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郑亚旗是北京皮皮鲁CEO,童话大王”郑渊洁的儿子,今天读文网小编给大家分享一篇郑亚旗的精彩演讲,希望对大家有所帮助。
大家好,首先我先感谢一刻talks让我们有三代同台的机会。刚才说到我女儿,我女儿叫郑在,这名字是郑渊洁给起的。他说男孩叫郑太行不行?我说男孩叫郑太真不太行,还说到过叫郑版的,起了很多。有次在做节目的时候,汪涵就问我说:“老郑终于当爷爷了,你女儿叫什么?”我说叫郑在,马可就说你女儿的英文名字太好起了,叫ING。
小学二年级我就想着要挣钱,那是我创业的源泉
大家看到我父亲和我爷爷了,老郑除了写了皮皮鲁、鲁西西等所有的童话以外,他最出名的事就是他在我小学毕业以后就让我在家上学。所以我有跟在座99%的人都不一样的教育和成长经历,而这个经历和我创业有极大的关系。
我第一次有一个挣钱的想法是在我小学二年级的时候,有一天老郑说:“亚旗,你上不上学另说,但是我一定要告诉你一个事,18岁之前你要什么我给你什么,18岁之后不论要什么都不给,你还要孝顺我。”我说你养我18年,我养你后半辈子太亏了,他说不是养我,是孝顺我。
到了18岁,老郑说可以送我最后一个生日礼物,18岁以后要交生活费、伙食费、住宿费……我特后悔,我时候跟他要了一辆车,当时他买了大概50万的车给我,从此我再没花过家里的钱,到现在那辆车的价值是4万块钱。如果我当年拿50万买了套500平米的商品房(那时候房价是1000多块钱一平米),那其实今天我觉得我也可以不创业了,但我当时没有这个经济头脑,我就一心想着要创业。
我的第一桶金
1993年我买了电脑,当时上网的都是社会精英,那个时候似乎只有精英人群才会上网。那时候我认识了很多报社的编辑,经常和他们一起聊天。有一天,有个编辑跟我说,他们这期报纸开天窗了要找人补,我说你开了多大的天窗?他说一整版。当年有一个阿猫阿狗的游戏很火,于是我给他的报纸写了一整版的游戏攻略,他发表了之后给我寄了两份报纸和稿费。我就想这个事能挣钱,我就一直写这个东西,这就是兴趣,兴趣是最好的老师。老郑说自立是最好的成功。
后来我发现这个挣钱不够快。到了95年,我学会了做网页,当年我大概做了100多个网页,就这么发展起来。16到18岁,我炒了两年股,等到18岁时,我就有一定的经济基础了。老郑说你在家里住要交房租,我说我不交,因为我要搬出去,给你交还不如自己出去交。炒股不赚钱了,我就想我得找份工作养活自己。那个年代找工作真的还是要靠学历的,现在是靠颜值。
找工作时,被人摸了大腿
因为我只有小学文凭,所以那个时候我找工作根本没人见我,好不容易有面试机会,那个男人看着我的简历问我你是北京户口?我说对;小学毕业?我说对。然后他站起来摸了摸我的腿,我心想找工作还要潜规则吗?他说兄弟啊,你北京户口怎么可能小学毕业?就摸我的腿说这是义肢吗?我说不是。于是他说了我一辈子也难忘的话:“兄弟太遗憾了,你要是残疾人我就能雇你了。”就因为我不是残疾人,我没得到这份工作。
我第一份工作是去超市当搬运工,我每天开着老郑送我的50万的车去搬货。有次上朱军的《艺术人生》,他说你父母这么有钱,你开这么好的车去当搬运工,你是不是特痛苦特郁闷?我说没有,我去健身得给健身房钱,现在有人给我钱了,我就很高兴了。
两年时间,做到报社高层
我第一个真正意义上的工作是在报社。在报社做了两年,我就从普通的技术部员工上升到技术部主任,报社主任相当于企业的副总裁级别了。
但到了这个级别后,我发现企事业单位并不适合我。于是我就去找老郑,让他把他所有的作品交给我来发行运营。老郑说我不给你,我说为什么?他说因为你没经验,结果就是你把我正常收入的版税都玩没了。我说你可以给我一个你没有授权给别人的作品,我和你签合同,给你版税。老郑是个从来不跟人谈生意的人,老郑说你要什么?我说要把你的作品改编成漫画在杂志出版,我说给你多少多少钱的版税,老郑说可以。
创业初期,赔掉八成积蓄
我就满脑子幻想我的创业梦就要实现了,我能因为这一个杂志挣多少多少钱。当时我干了两个事:第一个是找一个画画工作室帮我画;第二个是我自己把所有的版都排了,因为我就是一个数码控。当时我也没有人脉,并不是你们想象那样的,以为老郑认识很多人,老郑特别不爱交际,他什么人都不认识。
我就自己去北京的图书批发市场敲门说谁能给我发行杂志?好不容易找到一个发行,我满脑子觉得我的书可以大卖。结果前三期就把我80%的积蓄全赔完,跟老郑说的是一样的,“因为你没经验,你不懂,你不知道这个书适合什么市场,你也不知道什么内容和定价是合适的。”而且,发行商跟我签的合同都是霸王条款,挣了俩人分,赔了全是我。这三期书是我人生中最大的教训。
5年,我让郑渊洁的作品销量翻了10倍
我就开始一步步改,改到一年以后这个事就步入正轨了,我告诉老郑,他的书别人之前才卖100万,我现在能卖200万。老郑说你卖到200万就要给我经济人的费用了。那时候老郑也想换出版社,于是我第一年就帮他卖了400万。
5年时间帮他把销量翻了10倍,这个事是我从2006年开始运作,到了2011年我帮老郑得了两个奖,一个是中国作家富豪榜的首富;。一个是2011年联合国按销量评选图书的影响力,哈利波特和皮皮鲁系列并列第四。很多人告诉我说要争取排第一,我说第一真的达不到,因为第一是《圣经》。
最痛苦的时候是员工集体上微博骂我
后来我又摔了一个很大的跤。当时有一个天使投资人投了皮皮鲁的项目,原来负责管理公司的CEO走了以后我就亲自去管,管了半年多发现我管不了这个事,因为本来就挺乱的,有各种问题,股东的、员工的,比上任何的MBA都管用。最痛苦的时候是员工打架,公司员工集体上微博骂我……要面对各种问题,我接一个电话就马上胃疼。那时候特别难受,每天洗完澡拿白毛巾一擦头,毛巾上都是短头发。我就想办法开始整合资源,那时候没有人帮我,老郑帮不了我,投资人、员工都帮不了我,都跟你对质。最后通过自己的努力,我用资本的力量整合老郑其它的版权。当时那一轮的投资人是北极光,北极光帮我解决了所有的问题,这是四年前的事。
仅是图书,每年就能做到一个多亿
在把公司整合、梳理之后,现在我们考核的目标就是每年提高多少收入,给老郑的回报更多我自己公司的回报就更多。我们的图书一年就可以做到一个多亿,我们还有各种各样的衍生的作品,包括有声书、话剧、电视剧,还有电影。一听到这么多事业板块,很多人都以为我们是家人数很多的公司,其实我们公司现在才20多人,连前台都没有。因为我经历过所有的公司中间的各种环节问题,我把公司做到最简单最扁平。前两天一个新的合作的出版社来参观,我指着公司一个书架这么高的书,我说你的库房有好几万平米,而我的库房就是这一个书架子。所有的这些“轻资产“运作的理念和模式,都是通过实践检验出来的宝贵经验。
创业者在改变世界
有时候我就在想,所有的创业者初期,比如我,肯定是为了把利益最大化,挣更多钱。但在女儿出生以后,我希望把女儿生活的环境越变越好。创业者真正改变的是什么?不是自己。《皮皮鲁送你一百条命》是老郑写的,公司整合完毕之后,我出了它的绘本和舞台剧等等。有一天我看微博,一个妈妈留言说昨天下暴雨堵在广渠门桥下,她在车里,雨已经没到跟车玻璃一样齐,她打电话给孩子爸爸问要不要弃车逃生,孩子爸爸说外面水那么多,在车里可能更安全。这时候她女儿说妈妈应该立即从车里出来,因为孩子看过《皮皮鲁送你一百条命》,上面说这种情况就要立即弃车。这部书,只要能帮助减少一个孩子的伤亡都是功德无量的。其实现在所有的生活的便利,比如以前要去楼下冻着打车,现在手机一叫就来接你。所有的这些产品、服务,背后都站着那么一群有理想的创业者,我认为创业者非常重要的一个使命就是要推动这个世界,让它变得更美好,更方便。哪怕你创业失败了,你也促进了内需。
看了“"郑亚旗演讲:创业者在改变世界"”
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薛来是“2009-2010影响世界华人盛典——希望之星”,与林晨阳、李贤基凭借独立研发的“启发多触式界面数据传输”系统,荣获有全球青少年科学竞赛“世界杯”之称的“英特尔国际科学与工程大奖赛”团体一等奖。被人称为逆天少年科学怪才。今天读文网小编给大家分享一篇薛来的精彩演讲,希望对大家有所帮助。
今天我来到这里,是给大家带来了我和我的团队最新的发明创造,它的名字叫Touch+(3D体感传感器),是一个体感传感器。这个硬件和软件都是我们自己设计的,大家可以看一下,就是这样的一个小条。可能很多人就会问:这个体感传感器是一个什么玩意儿?给大家展示一下吧。
请大家看,我可以轻轻地挥挥手,比如说我可以让它左移、右移,让一幅图放大、缩小。比如说我要第一张,对吧?放大!挺好玩儿的是吧!这就是三维传感。三维传感的应用远远不止于让我们大家来控制电脑这么简单。我们大家应该都是有睡觉的时候被闹钟给吵醒,这样非常不爽的体验感。为什么会这样呢?是因为人在睡眠的时候,有两种睡眠状态:第一种叫深睡,第二种叫浅睡。如果你在深睡时候被吵醒,你就会觉得非常、非常地疲倦,在浅睡状态下,把我们闹醒的话,我们醒来了以后会觉得精神百倍,有的时候咖啡钱都能省下来。所以说呢,3D传感能够捕捉人的动作,能够知道,你现在到底是在深睡还是在浅睡。如果我们设一个闹钟,让它在九点和十点之间将你闹起,它会自动选择一个你浅睡时,把你闹起来,这样的话,你醒来了以后,就会觉得非常地有精神。
我们来看下一个。这个概念叫作智能汽车,它可以在挡风玻璃上投射GPS导航的情况,投射短信、或者是邮件,或者谁给你打电话被你错过了。但是如果将这些信息都放在挡风玻璃上,又出现了一个问题:你怎么跟它进行交互呢?挡风玻璃离司机可是非常远的,你不可能让司机把手伸到前面去,去努力地去触碰那个画面,这是非常非常难的。所以说如果能在车内置入一枚3D传感器,我们就能让司机用手势来控制这个画面。比如说他要在GPS上选择一个导航的途径,他就可以用手势挥一下,就可以选好。选好了以后,这个传感器同时能够捕捉司机面部的状态,能知道他现在是否疲惫,能知道他在打哈欠,并且在他进入疲惫状态的时候,自动提出让他醒过来的一些消息。
那么,为什么我和小伙伴们,会花一年的时间去设计一款像Touch+(3D体感传感器)这样的软硬件非常复杂的产品呢?就是因为它酷。我们是看了电影《钢铁侠》,看见钢铁侠用他的手势控制各种各样的3D画面。我们看了以后,我们就觉得:我们为什么不能自己做一个出来?它实在是太酷了!这个概念非常非常的酷,于是我们花了一年的时间,通宵在图书馆里面查询资料、学习知识,设计出了我们的产品。和我一起开这个公司、设计这个产品的,是我高中时期的两位挚友。我们其实当时是同时参加了因特尔大赛,并且一起将我们的名字,印在了遥远的外太空。这些东西不是没人做,其实有人做,但是它一般都是硕士和博士生的研究,他们写的论文会写这些东西。为什么我们三个高中生,会去做这样的疯狂的事情呢?因为我们不知道这个事情的难度,我们不知道,这个事情是多么地不可能完成,所以我们最后将它做到了。我希望有一天,能让我改变这个世界。有一句话是这样说的:无知是一个人最大的幸福。
谢谢你们!
看了“"薛来演讲:我希望有一天,我能改变这个世界"”
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演讲是自由的歌唱,演讲是和和平的号角,演讲是不同铁枪同炮的武器,那些给我们的心灵震撼声音,今天读文网小编给大家分享一些改变你一生的世界最经典演讲,希望对大家有所帮助。
演讲时间:1963年
今天,我高兴地同大家一起,参加这次将成为我国历史上为了争取自由而举行的最伟大的示丅威集会。
100年前,一位伟大的美国人——今天我们就站在他象征性的身影下——签署了《解放宣言》。这项重要法令的颁布,对于千百万灼烤于非正义残焰中的黑奴,犹如带来希望之光的硕大灯塔,恰似结束漫漫长夜禁锢的欢畅黎明。
然而,100年后,黑人依然没有获得自由。100年后,黑人依然悲惨地蹒跚于种族隔离和种族歧视的枷锁之下。100年后,黑人依然生活在物质繁荣翰海的贫困孤岛上。100年后,黑人依然在美国社会中间向隅而泣,依然感到自己在国土家园中流离漂泊。所以,我们今天来到这里,要把这骇人听闻的情况公诸于众。
从某种意义上说,我们来到国家的首都是为了兑现一张支票。我们共和国的缔造者在拟写宪法和独立宣言的辉煌篇章时,就签署了一张每一个美国人都能继承的期票。这张期票向所有人承诺——不论白人还是黑人——都享有不可让渡的生存权、自由权和追求幸福权。
然而,今天美国显然对她的有色公民拖欠着这张期票。美国没有承兑这笔神圣的债务,而是开始给黑人一张空头支票——一张盖着“资金不足”的印戳被退回的支票。但是,我们决不相信正义的银行会破产。我们决不相信这个国家巨大的机会宝库会资金不足。因此,我们来兑现这张支票。这张支票将给我们以宝贵的自由和正义的保障。
我们来到这块圣地还为了提醒美国:现在正是万分紧急的时刻。现在不是从容不迫悠然行事或服用渐进主义镇静剂的时候。现在是实现民丅主诺言的时候。现在是走出幽暗荒凉的种族隔离深谷,踏上种族平等的阳关大道的时候。现在是使我们国家走出种族不平等的流沙,踏上充满手足之情的磐石的时候。现在是使上帝所有孩子真正享有公正的时候。
忽视这一时刻的紧迫性,对于国家将会是致命的。自由平等的朗朗秋日不到来,黑人顺情合理哀怨的酷暑就不会过去。1963年不是一个结束,而是一个开端。
如果国家依然我行我素,那些希望黑人只需出出气就会心满意足的人将大失所望。在黑人得到公民权之前,美国既不会安宁,也不会平静。反抗的旋风将继续震撼我们国家的基石,直至光辉灿烂的正义之日来临。
但是,对于站在通向正义之宫艰险门槛上的人们,有一些话我必须要说。在我们争取合法地位的过程中,切不要错误行事导致犯罪。我们切不要吞饮仇恨辛酸的苦酒,来解除对于自由的饮渴。
我们应该永远得体地、纪律严明地进行斗争。我们不能容许我们富有创造性的抗丅议沦为暴力行动。我们应该不断升华到用灵魂力量对付肉体力量的崇高境界。席卷黑人社会的新的奇迹般的战斗精神,不应导致我们对所有白人的不信任——因为许多白人兄弟已经认识到:他们的命运同我们的命运紧密相连,他们的自由同我们的自由休戚相关。他们今天来到这里参加集会就是明证。
我们不能单独行动。当我们行动时,我们必须保证勇往直前。我们不能后退。有人问热心民权运动的人:“你们什么时候会感到满意?”只要黑人依然是不堪形容的警丅察暴行恐怖的牺牲品,我们就决不会满意。只要我们在旅途劳顿后,却被公路旁汽车游客旅社和城市旅馆拒之门外,我们就决不会满意。只要黑人的基本活动范围只限于从狭小的黑人居住区到较大的黑人居住区,我们就决不会满意。只要我们的孩子被“仅供白人”的牌子剥夺个性,损毁尊严,我们就决不会满意。只要密西西比州的黑人不能参加选举,纽约州的黑人认为他们与选举毫不相干,我们就决不会满意。不,不,我们不会满意,直至公正似水奔流,正义如泉喷涌。
我并非没有注意到你们有些人历尽艰难困苦来到这里。你们有些人刚刚走出狭小的牢房。有些人来自因追求自由而遭受迫害风暴袭击和警丅察暴虐狂飙摧残的地区。你们饱经风霜,历尽苦难。继续努力吧,要相信:无辜受苦终得拯救。回到密西西比去吧;回到亚拉巴马去吧;回到南卡罗来纳去吧;回到佐治亚去吧;回到路易斯安那去吧;回到我们北方城市中的贫民窟和黑人居住区去吧。要知道,这种情况能够而且将会改变。我们切不要在绝望的深渊里沉沦。
朋友们,今天我要对你们说,尽管眼下困难重重,但我依然怀有一个梦。这个梦深深植根于美国梦之中。
我梦想有一天,这个国家将会奋起,实现其立国信条的真谛:“我们认为这些真理不言而喻:人人生而平等。”
我梦想有一天,在佐治亚州的红色山岗上,昔日奴隶的儿子能够同昔日奴隶主的儿子同席而坐,亲如手足。我梦想有一天,甚至连密西西比州——一个非正义和压迫的热浪丅逼人的荒漠之州,也会改造成为自由和公正的青青绿洲。
我梦想有一天,我的四个小女儿将生活在一个不是以皮肤的颜色,而是以品格的优劣作为评判标准的国家里。
我今天怀有一个梦。
我梦想有一天,亚拉巴马州会有所改变——尽管该州州长现在仍滔滔不绝地说什么要对联邦法令提出异议和拒绝执行——在那里,黑人儿童能够和白人儿童兄弟姐妹般地携手并行。
我今天怀有一个梦。
我梦想有一天,深谷弥合,高山夷平,歧路化坦途,曲径成通衢,上帝的光华再现,普天下生灵共谒。这是我们的希望。这是我将带回南方去的信念。有了这个信念,我们就能从绝望之山开采出希望之石。有了这个信念,我们就能把这个国家的嘈杂刺耳的争吵声,变为充满手足之情的悦耳交响曲。有了这个信念,我们就能一同工作,一同祈祷,一同斗争,一同入狱,一同维护自由,因为我们知道,我们终有一天会获得自由。
到了这一天,上帝的所有孩子都能以新的含义高唱这首歌:
我的祖国,可爱的自由之邦,我为您歌唱。这是我祖先终老的地方,这是早期移民自豪的地方,让自由之声,响彻每一座山岗。如果美国要成为伟大的国家,这一点必须实现。因此,让自由之声响彻新罕布什尔州的巍峨高峰!
让自由之声响彻纽约州的崇山峻岭!
让自由之声响彻宾夕法尼亚州的阿勒格尼高峰!
让自由之声响彻科罗拉多州冰雪皑皑的洛基山!
让自由之声响彻加利福尼亚州的婀娜群峰!
不,不仅如此;让自由之声响彻佐治亚州的石山!
让自由之声响彻田纳西州的望山!
让自由之声响彻密西西比州的一座座山峰,一个个土丘!
让自由之声响彻每一个山岗!
当我们让自由之声轰响,当我们让自由之声响彻每一个大村小庄,每一个州府城镇,我们就能加速这一天的到来。那时,上帝的所有孩子,黑人和白人,犹太教徒和非犹太教徒,耶稣教徒和天主教徒,将能携手同唱那首古老的黑人灵歌:“终于自由了!终于自由了!感谢全能的上帝,我们终于自由了!”
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姚明是中国篮球运动员,2015年2月10日,正式成为北京申办冬奥会形象大使之一。今天读文网小编给大家分享一篇姚明的经典演讲,希望对大家有所帮助。
非常感谢给我这个机会,跟大家一起探讨上海体教结合工作。
体育是一个严肃且宏大的话题,我认为我们平时在理解使用“体育”这个词的时候有失偏颇。一方面,我们传统概念中的“体育”,往往就是指竞技运动,它是奖牌和身体素质等的代名词,没能体现体育最根本最重要的功能和意义;另一方面,我们传统概念中的“体育教育”,仅仅局限于简单的身体锻炼,没有深度挖掘体育的教育功能,将其作为教育的重要手段,从而实现体育的真正价值。
在美国,体教结合一直做得很好,体育作为教育的核心成分,是实现教育的重要手段,融合在教育的整个过程中,体育的教育功能得到了充分的挖掘和利用。这里我指的教育,是为帮助每个青少年找到自己的兴趣爱好和特长,帮助他们充分发挥特长,成为对社会有用的人才,创设一个优良的环境。具体地讲,就是一方面鼓励青少年不断学习、自我发展,另一方面要为青少年创造各种机会,去想象、去尝试、去创新,甚至是去尝试失败。
体育是能承载各种梦想却又必须分出胜负的巨大舞台。但凡我们能想到的关于体育的关键词,健康、规则、竞争、团队、公平、公正、失败、胜利等等,对于青少年形成强健的体魄和健全的人格,都将起到至关重要的作用。经过多年的发展,上海体教结合工作的内涵已超越了单一的竞技体育人才培养,站在了一个促进青少年健康和保障运动员正常合法权益的高度,更加符合社会发展的需求。
假如我从普通学校中走出来,就能有更多的普通学生,一路见证我的艰辛付出,与我分享赛场内外的挫折与喜悦,我也能带领更多的同学走近篮球、了解篮球、热爱篮球,领略篮球独有的文化和精神;假如我从普通学校中走出来,我就不用现在走进大学课堂,重新拿起课本,去弥补我年轻的生命里曾错过的那段宝贵的学习岁月!
我梦想着通过体教结合,能从普通学校走出不普通的体育人,影响更多的普通人爱上体育、享受体育!
看了“"姚明经典演讲:体育是教育手段"”
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5月18日消息,苹果CEO蒂姆·库克(Tim Cook)在美国乔治华盛顿大学毕业典礼上发表了演讲,《总会有人改变世界的——这个人可能就是你》(someone has to change the world — it might as well be you)。他在演讲中称,人生价值观和乐观在工作中具有的重要作用,并且他通过自身经历鼓励毕业生们为自己的信仰而斗争,让其明白平等是一种权利。
“你不能只是做一个旁观者”,库克引用《来自伯明翰监狱的信》的话呼吁人们摆脱“旁观”,“旁观不是你想要的生活,世界需要你登上舞台,有很多问题需要解决,正义需要得到伸张,人们依然受到迫害,疾病依然需要治愈。无论你接下来要做什么,世界需要你付出能量、激情和成功的渴望。不要怕冒险,远离那些愤世嫉俗者和批评者,历史很少由一个人来书写,但永远不要忘记,历史的确曾由一个人来书写。”
库克的发言是美国企业间更普遍的的社会行动主义趋势的一部分。三月,库克与其他硅谷领袖一道批评印第安纳州制定的一项法律,声称该法律是为了监管同性恋群体。而在几周后,美国最高法院将裁定一项具有历史意义的法案,该法案有可能使同性婚姻在美国变得合法化。
“当有机会去做有道德意义的事时,”54岁的库克说,“你不用在成功和做善事之间做出选择,那是错误的,如今更是。”
印第安纳的法律将使企业有权以宗教为由拒绝为同性恋群体提供服务,该法案后来被修改。在2014年10月,库克批评他的家乡阿拉巴马州不保护持不同性向的人。几天后,库克在彭博商业周刊撰文,公开了自己的同性恋身份,并称这是“上帝赠与其最好的礼物之一”。
库克在周日的演讲上还表示,16岁时他通过一次作文比赛赢得了首次去华盛顿的机会,当时他的作文是手写的,因为他的父母买不起打字机。
在他第一次坐飞机前往华盛顿时,少年库克与一个当地的代表团参观了美国内战时期曾试图阻止黑人学生参加阿拉巴马大学的州长乔治·华莱士(George Wallace)。“华莱士支持邪恶的种族隔离制度,他让白人和黑人竞争,南方和北方对立,工人阶级和所谓的精英对立”,库克说,“对我来说,会见州长并不是荣耀。我生命中的英雄是马丁·路德·金和曾强烈反对华莱士种族隔离政策的罗伯特·肯尼迪”。
库克回忆起其孩童时的课本,课本称美国内战是一场各州争取权利的战争,而很少提及废除奴隶制。“我必须要弄明白到底什么才是正确的真实的”。库克对毕业生们说,他通过在公众图书馆查找资料弄清真相。“这是一种探索,一种过程,我利用我从父母、教堂和我心中得到的道德观念指引我的发现历程”。
这些探索“全都表明华莱士是错误的,”库克说,“像种族隔离这样的不公正制度在世界上没有立足之处,平等是一种权利”。
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我们所有人来到这里,是期待着一场革命的发生。与大家再次相聚在这里,感觉真是棒极了。我很高兴能够来到这里。我先来向大家讲一个故事。我对自己的健康成长感到无比幸运。我父亲对科技非常感兴趣,我至今仍然记得,他曾开车带着我和全家人横穿全美,赶赴一个机器人公司。他认为这么做非常重要,因为当我们到了那里之后,他年轻的儿子就能参加这家公司举办的一场展会。
我之所以向大家说起这些,是因为科技对谷歌、在座的所有开发者以及收看这次大会视频的观众,对多么的重要。说到我的父母,他非常幸运地获得了通信科学的学位,当电脑开始流行起来时,他们将这个学科称为是计算机科学。今天每一个人都对科技兴奋不已。我认为,安卓是普及速度最快的移动平台。当我们从事某些活动时,速度要比以前快得多。这种感觉棒极了。我们差不多人手一部智能手机,记录下一些东西并上传至互联网。这一切都要归功于智能手机的普及。有了手机,你能与世界上任何一个人谈话,几乎是在世界上任何一个角落。
如果你跟我的团队谈到这些,他们会拿出手机,握着它,就像电视机一样大,分辨率也一样。如果你是近视眼,现在的智能手机和大显示屏几乎就没什么区别。这太奇妙了。
技术的应用速度已越来越快,智能手机就能体现出这一点。我们专注于每一个平台的发展。对于开发者和谷歌来说,打造跨平台体验非常重要。对于你们为生活带来的所有创新,我感到极其激动。技术应该可以完成一些繁重的工作,让人们可以做一些生命中最快乐的事情。以搜索为例,最完美的搜索引擎是《星际迷航》的电脑,它知道你的所想所需。科技正在拉近现实与虚幻的距离。
我认为,我们所有人之所以齐聚在这里,是因为我们对科技改善人们的生后和世界的潜力充满乐观。令我感到吃惊的是,每天当我来上班时,需要完成的工作总是多于前一天,但随之而来的机遇也越来越大。我们的行业,以及谷歌,你们所有人,我们只是完成了可能性的1%,甚至连1%都不到,我们前进的速度很慢。虽然整个行业正在经历更为快速的变化,但相对于我们拥有的机遇,我们的行动依旧缓慢。
之所以出现这种问题,我认为是因为消极。我阅读的每一篇关于谷歌的文章,都是我们与其它公司对抗或是其它一些乏味的事情。我认为这种文章并不有趣。我们应当开发目前还不存在的伟大产品。消极并不能让我们取得进步。“零和博弈”并不是最重要的事情,我们面临拥有大量机遇。
技术让我们能够自由的去做更多不同的事情,让人们的生活更加美好。我想,在很久很久以前,人类基本上一直在农耕或狩猎。如果生活在那个时代,你或许希望能够养活全家。但那时,全世界的人口并不多。对我们而言,我们不需要再为生计所担忧,这一切源自于技术。正是由于科技,我们可以专心从事其他的事情。
我相信未来的人们会认为今天我们的生活如此不可思议,犹如我们今天回望过去一样。我想到一个例子,那就是汽车。谢尔盖和我一直在谈论汽车,大家可以想象一下,自动驾驶汽车将如何改变我们的生活。美国人平均要花费50分钟用于通勤,想象一下,如果有一天你可以坐在后面去做其他事情。我们需要越来越多的孩子喜欢上自然学科和数学,越来越多的孩子拥有自然学科和工程学学位。希望越来越多的人解决重要的技术难题。
这就是谷歌协助拍摄的电影《挨踢实习生》(The Internship)的原因。当然,他们在拍电影,我想我们也别无选择,但是我们还是选择加盟,因为计算机科学在宣传上存在问题。科技行业的从业者被外界认为脾气不好——我不知道你们是不是这样——不过我确实是这样。我现在有点迫不及待,想早点看到接下来会发生什么。当我看到这里的一些演示时,我浑身起鸡皮疙瘩(goosebumps)。
我认为员工体验不是这些孤立的事情。最重要的是,公司要像家一样,员工觉得自己是公司的一部分,公司对他们来说就是一个大家庭。如果能这样对待员工,员工的生产效率就会得到提高。我们不应该只关心工作时间的长短,而更应该关心工作的成果。我们应该发挥创意,不断创新公司与员工之间的互动关系,找出最符合员工利益的事情。我们始终关心员工的健康,确保能帮助他们保持健康,成功戒烟。正因为如此,我们在医疗保健开支方面的增长幅度比其他公司都要高。但是我们的员工心情更舒畅,生产效率更高,而这才是最重要的。
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怎样才能把口才练出来?使自己的口才变好的方法有哪些?下面读文网小编整理了使自己的口才变好的方法,供你阅读参考。
你只要有观察问题、思考问题时的敏锐的眼光,有丰富的学识和经验,可大大增强你的想象力、敏感性,这样就能提高自己的口才。
在这个世界上,我们唯一可以依靠的人就是我们自己,而好的口才,也是于平时我们自己的积累和锻炼。所谓“厚积薄发”是有一定道理的,因为言语是以生活为内容的,有生活,有实践经验,才有谈话的内容;有丰富的生活内容,有丰富的实践经验,谈话的内容才能丰富起来。因此,对于家事、国事,都要经常关注,以吸取对我们有用的东西。对于所见所闻,都要加以思考、研究一番,尽量去了解其发生的过程、意义,从中悟出一些道理。这些都是学习和积累知识的机会。在日常生活中,要随时计划、安排、改进生活,随意性不能太强,让机会白白溜走。
上面这些提升口才的小技巧,希望能给大家带来帮助。随着口才的提高,你的生活也将丰富多彩,整个人的个性品质和各方面的能力都会提高,从而成为一个社交能手。
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如何改变自己的社交关系?改变自己的社交关系的方法有哪些?下面读文网小编整理了改变自己的社交关系的方法,供你阅读参考。
在人际交往中总要有一定的付出或投入,交往的两个方面的需要和这种需要的满足程度必须是平等的,平等是建立人际关系的前提。人际交往作为人们之间的心理沟通,是主动的、相互的、有来有往的。人都有友爱和受人尊敬的需要,都希望得到别人的平等对待、人的这种需要,就是平等的需要。
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女生怎样可以练声?女生练声的方法有哪些?下面读文网小编整理了女生练声的方法,供你阅读参考。
唱歌最令人沮丧的事,莫过于走音。
一咪在手满以为唱它一回轻轻松松,谁知道没有人在场还可以算中规中矩。那晓得在众人面前唱歌,歌声会变了调,连呼吸都不受指挥。
好歌慢慢练,既然喜欢唱歌,「走音」这问题非要解决不可。
基本法第一条:练气,练气切要把喉部及胸腹一起放松,然后一收一放,一次有声,一次光是呼吸,来回十多次后,唱一首喜欢的歌,唱时一定要口型如半月
话说经过第「一招」练声法,第「二招」应当粉墨登场。
方法━━全身放松,深深吸入一口气,跟着微微乘着气息由 I 至 I 歌唱,再吸入另一口气,快速而又畅通的亮声「呵」出音阶。
此法有助增加气量以及发声明亮。不过,有些练唱者共鸣较浅窄,可能经过有「动机」的锻炼发觉喉紧气速。如遇到这情形。请倒一杯温暖的白开水,……
诗曰:喝一口,拍拍胸口。继而用手按摩全颈及喉咙,如此这般,有助血液循环及开阔胸腔及口腔共鸣。
话说「两招」过后,应该轮到第「三式」上场。请两手轻傍左右两边肋骨(腰上一点),然后吸气,在吸气时要感觉到两边肋骨横向扩张,手请仍保持原状,跟着 收小腹把气呼出,呼气之时保持扩张两边肋骨。然后放松全身,再重覆一次、两次、三次一直到十七、八次吸气。这「一式」的目的是,把肺活量增强,同时亦提升 人体张力。唱歌的首要条件是有声有气。好了,是否觉得胸口涨闷,甚至头重喉咙干涸?用一小茶匙红茶叶加些冰糖,重温上次所写的:「喝一口,拍拍胸口。」不 过今回拍的地方范围多几处,连腹部亦拍拍它,对练声练气非常有效。
第四式。眼望远方,咀吧唱喜爱的歌,唱歌时候,两手轻按小腹,即所谓意守丹田。
为什么须要两手轻按小腹?这样可以带动思想集中。人的意念非常飘忽,按小腹是把声音确保「够深」,即在丹田发声。
既然开始了丹田发声,即是练习歌唱有更高的要求,如此,如此,请各位网友切记一、二、三式,不可有所偏废。
丹田发声是所有圆润、明亮、美的声音出发点。不过要达到声音通透明亮,真的非一朝一夕的功夫可如愿以尝。努力加油进入第五式━━
合咀“Hum”1 2 3 4 5 6 7 I 再从高声区“Hum”回起音点。练声时两旁肋骨微微向横扩张,声音要发自小腹直通达至鼻梁,而喉咙一定要放松。
目的:是发展鼻腔及口腔之间的共鸣。
又是一句老话,温故知新。
第六式,震音及弹跳音━━
1.吸气,气要吸得深。
2.用唇打出 1 2 3 4 5 6 7 I 音阶,发声时,两边肋骨微扩张,小腹与双唇配合弹跳。
3.咀巴张开成圆型,以「呵」音配合腹部弹跳,从 1 至 I。
目的:练就一把有力及有弹性的歌喉。
重点是练习咬字清楚。
首先把发声部份调整,
一.拍拍胸口,清清腔口。
二.吸气要深,吸气时两旁肋骨向横扩张,目的是调节共鸣通顺。
三.放声吐出“开、齐、撮、合”四个字,原因━━开,是把口腔张大;齐,发出齿音;撮,让字音集中;而合的意义是锻炼唇音。
这是练习吐字清楚的第一步,请各位紧记各式练习。
有朋友问:「唱歌走音,高音不成,低音不就,想一展歌喉,可惜开口难听,我该如何?」
这真的是一个非常大的唱歌缺憾,现在就“走音”作题目。
1.慢慢扩张“横膈膜”,深深吸气,支持着不要把气呼出。
2.支持的气息到了顶点,马上用手以快速节拍;拍拍胸口大声用不规则的“呵”音随气而“呵叫”。
3.两手前后左右拍打及按摩头部,力度要适中,目的是令头腔共鸣提升。
注意:这招非初学者的歌唱“良方”,如果初来访客,敬请由歌唱第一式作起步点,后会有期。
练习连音━━
首先吸气,吸气时两旁肋骨微张,气吸至七分满便可以,因为吸气太深,太满反为令人容易泄气。
唱出FA音,由1---/2---/3---/4---/5---/6---/7---/i
再以MA音重复以上音程,每唱四拍吸一次气。
记着练音阶的时候,吸气呼气要安静,发声不要让声音震抖。
目的:这一式是训练歌声的穿透力。
一连九式高唱入云音波功,各位有心练歌朋友;可有一招一式按部就班练声练气练唱歌?
我用“暂别篇”这名字;是有用意的。「声音」是看不见的东西,要拥有一把好嗓子,要经过很多不同的训练方法,很多时不是依书而习,就可以得上歌唱大道。因才施教,因生理条件而判断练声方法,是至理名言。
我这九式练声法,是献给各方朋友作为打好声底基础的歌唱良方。请各位朋友持之以恒,将每一式反覆练习,时间定然证明你们声音亮丽了。
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怎样改变口才?改变口才的方法有哪些?下面读文网小编整理了改变口才的方法,供你阅读参考。
1、好口才能创造领导力
有口才的人总是轻易成为核心人物,团队的领袖一定是会演讲,口才好的人。个人魅力,服众很重要。
2、口才好能广交朋友
能滔滔不绝,让人心悦诚服的人无论到哪里都会有朋友,朋友多了商机就多,办事也会方便很多。
3、好口才能带来更高的业绩
如果是销售行业的人,没有好的口才很难创造业绩。好的口才可以让你跟客户沟通更加容易,更得客户的心。
4、口才好能赢得别人的尊重
口才好的人通常能给别人留下良好的印象,初次见面就能赢得别人的尊重,这点很重要。当别人认可你就是最大的财富。
5、口才好能改变命运
口才好的人总会获得比别人更多的机会,发展自然会更加快更顺利。得到别人的赏识的话,别人会很乐意帮你,你的命运轨迹也会慢慢改变。
口才很重要,平时要抓住一切的机会去锻炼自己的口才,不要以为沉默是金就好。好的口才可以让你获得更多的机会!
改变口才的方法:科学的练习方法
(1)从易到难。相对而言,以叙述和抒情为主的演讲比较容易掌握,以议论为主的或综合运用各种表达方式的演讲比较难。这与书面表达的学习顺序是一致的,首先应掌握叙述、描写、说明、抒情等基本演讲能力,进而过渡到议论和综合型的演讲。没有比较坚实的叙述事件的表达能力,演讲是不容易获得成功的。所以一开始就要把叙述型演讲的基础打好,然后再进行说理议论型的演讲练习。
(2)从小到大。初学演讲的人,应从自己比较熟悉的内容开始,比如青少年比较关心的理想、立志、学习、纪律、友谊等内容,而不要急于去谈论那些自己不太熟悉的、比较复杂的大道理、大内容。开始练习演讲时题目要小一些,目的要简单,内容要具体,这样比较容易成功。然后一步步过渡到大题目、大容量、高层次的演讲。
(3)从短到长。演讲时间的长短也要体现循序渐进的原则。当然有些短的演讲难度也很大,但一般说,短的演讲主题集中,单一,开门见山,简单明了,初学者比较容易掌握,即使不太成功,听众也能谅解。长的演讲结构复杂、涉及面广,主题不容易把握,特别是在控场能力较差的情况下,容易造成失败。此外,初学演讲的人,在语言运用上也要力求多用短句,简洁明白,尽量小用或不用含信息量大的比较长的复杂句子。也就是说,有时为了说明一个问题,宁肯用三个短句,也不用一个长句。
(4)由分到合。演讲是一个综合性的活动,它包括许多内容和基本功。一次演讲的成功与失败固然与演讲者自身德才常识各方面的修养有直接关系,但这几方面修养很高的人却不一定能成为一个很好的演讲者。这是因为演讲还有一系列技巧问题。比如说话的技巧,发声的技巧,仪态手势、面部表情的技巧等等。要求初学演讲的人一下子把这些熟练地掌握是不可能的,而且在练习过程中,这些技巧的熟练程度也不会是平衡发展的。解决的办法,是下功夫先进行单项练习,特别是自己感到薄弱的环节,要反复练习,集中力量突破难点。在单项练习的基础上,再进行综合练习,反复试讲,一步一步地使整个演讲从内容到语言表达、姿态手势、面部表情、眼神等的配合达到和谐统一,尽善尽美。
(5)由点到面。一般来说,初学者练习演讲都是一人一个点,先个人单独练习。这种练习法比较方便,不受拘束,不受一些条件限制,只要是自己在空闲时间,随时都可以练习。但是这种关门闭户的单个练习,必须要在老师或正确的演讲方法指导下进行练习,否则就会适得其反,得不偿失。当单个练习达到一定程度时,就应该尝试当众练习了。这时,可以请来自家人或一些朋友、同事乃至有经验的演讲者。练习者演讲一段,然后就让他们提出意见,以便改正缺点,使演讲日趋完美。“丑媳妇总得见公婆”,在演讲基本熟练后,就必须拿出勇气来,面对听众,到大庭广众中去练习演讲。在这种实践中,最容易发现自己的优缺点,也能最有效的较快的提高自己的演讲水平。值得注意的是,演讲者每讲完一次后,都应该及时地虚心地征求一下听众的意见,然后认真总结,精心研究,注意发扬成绩,克服缺点。久而久之,熟能生巧,演讲水平定会得到提高。
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通过练声者可以通过练声改变自己的音色,圆润自己的声音,那么改变音色的练声方法有哪些呢?下面读文网小编整理了改变音色的练声方法,供你阅读参考。
一、将声乐音放在上门齿后
这种方法可以发出明亮的、轻盈的声音。假若你的声音是一个横放在口中的扇面,扇子的根部就放在上门齿后,同时保持鼻腔、口咽腔打开。这个方法与男高音歌唱家卢奇亚诺·帕瓦罗蒂的声音安置法相类同。声音在唇前,下巴自然松开,这样所产生的声音易于使得头腔共鸣,表现轻快的、愉快的音乐相当适合。西班牙声乐家加尔西亚提出是声音发生变化的原因之一“声音的明亮或暗浊决定于声门是缩小的还是略开的”将声带拉很紧,假声带就会缩小,声音就会自然嘹亮还省力。用两个叠起的三角形表示著作《心的歌唱》中形容喉咙和共鸣的关系(图1)。正三角为声带,倒三角为共鸣空间,声带音高上升它就不断扩大,声带着力点越靠前,共鸣就越大。因此,这种方法调节音色可以是声音大,穿透力强,可以表现快乐的、轻松的音乐为主。
二、将声音放于口咽壁上
把声音着力点放在口咽壁上,这样声音就不会太靠前以及音色发白了。声音依旧看作是一把横放入口中打开的扇子,扇跟放在咽壁上。声音集中点往前音效越开放,那么调整它的着力点网口咽壁上集中,那么就会有浓郁、厚实的音色。著名男高音歌唱家恩里克·卡鲁索就说他演唱时声音就放在喉咙后面。他说:“发a音时应该感觉到这个音形成于咽的后部,但必须注意发这个元音前,必须很好的打开咽部。”喉部环咽肌部得高度收缩、会厌竖起、舌根和咽壁形成元音而产生的音效,这是发声机理。这是“掩盖唱法”,传统的美声唱法,使用这种方法,音色密度紧,很适合演唱具有深沉、忧伤的基调的歌曲。
三、咬字的力度掌握
咬字虽说是处理歌曲情感的辅助,但它与唇肌、齿、舌都有着紧密关系。所以它的运用也是和音色变化有些关系在其中的,它的重要性在声乐发声技术中式不可忽视。中国过去在民间异人中流传有这样一句话:“宁教你一件事,不教你一个字。”中国民族和国外美声都根据自身音乐的需求注重咬字这一方面,例如根据汉语结构的特点,我们的民族唱法理论把咬字技术分为五音、四呼、十三辙和四声;而美声唱法则认为发出各种元音和各种音色的技能状态是有同理的,它们是具有互相依赖性的,故更为注重元音的演唱技巧。即使改变元音,也不可能改变音色之说。由此可见,多理论证明了应该讲究吐字艺术,它是一门复杂的艺术。不同的咬字力度与面积会呈现给不一样的音效:想音色浓厚、坚实,那么必须唇肌力量大,口咽腔开阔度大,舌与齿接触面积宽。例如,演唱《偷洒一滴泪》《乌苏里江》这些需要表现感情深沉的歌曲适用。若果是需要音色纤细、柔美的话,需将面部笑肌抬起,演唱者面带笑容,嘴微张,利用舌尖吐字。大多运用表现在《茉莉花》《月芽五更》等一类细腻温婉的曲目;表现愤懑、怨恨的情绪,可以强调字头,在声母上发重音,字腹延长,字尾轻轻带过。咬字的技术还有硬咬、软咬、硬收、软收等,通过咬字可以加强歌曲的感染力,可谓是画龙点睛之笔也。
我们可以在一些音乐作品中看到有很多变化的情绪交织在其中,以及表达的思想内涵也是丰富多变的,这就需要多种音色加之其中,起到润饰的效果。例如,在歌曲《黄水谣》中,华东地区人民在被日军
侵略前后的思想感情变化的表现手法,以三段式的音乐结构,在开始乐段,“黄水奔流向东方……麦苗肥稻花香,男女老少喜洋洋”,这是老百姓丰衣足食、快乐无忧的生活,采用的是第一种音色调节法,明亮的音色可以很好地表现出快乐的意境;在中间乐段“自从鬼子来,百姓遭了殃……丢掉了爹娘回不了家乡”,可以利用第二种方法,声音后置发出浓厚沉郁的声音可以表现人民的悲愤情绪,还可以结合强调字头、重音的吐字手法加以修饰,感情抒发的更为到位。比如“家乡”的“乡”应该重音,容易激发共鸣;最后乐段“黄水奔流向东方,妻离子散天各一方”,可以以深厚的音色配微软的咬字,表现出侵略前后的感受和景象,表达出作者沉重的哀怨,诠释出作品的深层内涵和历史性意义。
调色板上的色彩丰富多彩,音色正如那调色板上的色彩,它们都是一种点缀,一种对美的诠释,让人声更精彩,让歌曲更动人。塑造音乐作品中,它是不可替代的,它的特殊性不容忽视。把握好音色的处理以及它与歌曲结构的关系是必要的、关键的,只有让彼此达到均衡、合理的最佳搭配状态,这是需要所有声乐艺术的工作者好好去体会探究的一门学问。
练声方法改变音色相关
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我们要建立一个认知,就是上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题,只要放平心态,那么你上台演讲的时候就会缓解紧张的情绪,下面读文网小编整理了上台演讲不紧张的方法,供你阅读参考。
1、演讲者应认识到紧张感是演讲中的一种自然现象
绝大多数的演讲者在演讲中都不可避免地或多或少伴有紧张感,古今中外,许多著名的语言大师,如林肯、田中角荣、邱吉尔,他们的第一次演讲都是因紧张而以失败告终的。对此,演讲者应该有一个清醒的认识,明确告诉自己:演讲的紧张心理的产生是必然的,但同时也是可控的。这正如许多短跑名将的情况一样,不管他们有过多少次比赛经验,不管他们取得过怎样的辉煌,但每当站在起跑线上准备起跑时,紧张感总会伴随着他们。并且实验已经证实:适度的紧张感有助于运动员的成功。从这个角度讲,适度的紧张感对演讲者也有益而无害,因为它能造成一种压力,迫使演讲者更认真、更慎重,对成功和失败的各种可能因素考虑得更周到、更详细,从而避免了盲目乐观、轻率从事的毛病。
2、演讲者事先应做好充分准备
演讲者应尽量做到使演讲稿的质量更高一些,演讲词记得更熟一些,口语和态势语的设计更精细一些,表达起来更有把握一些。如有条件,不妨找两三个朋友充当听众,自己给他们试讲一番,让朋友多提意见和建议,及时修改。如是演讲比赛,则要精确地计算时间,宁短勿长。除此之外,演讲者还应早点到会场,熟悉会场环境、音响效果、噪音指数、光线强度等,了解观众的大体情况,如观众的人数、文化程度、年龄、性别等,甚至可到听众中间去找人聊聊。这样做可以使演讲者感受到演讲只不过是一次扩大了的谈话,听众只不过是谈话的对象。这样,在正式演讲时,就能消除陌生感。另外,还可以分析一下前面一位演讲者的优处和不足,找出自己的优势所在,增强自信心。
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张朝阳是搜狐公司董事局主席兼首席执行官,今天读文网小编给大家分享一篇张朝阳的精彩演讲,希望对大家有所帮助。
张朝阳理事认为举办奥运会确实是中国人向世界的再一次证明,所以关键词是证明。至于奥运精神倒不一定对中国人的精神和文明重新认知和崛起有什么帮助,体育精神、竞技精神是人类共同的精神,人类的精神和发展倒不一定从奥运这块得到什么精神,更多是证明人类自己,同时也是北京的名片,对北京一个极好的营销机会,使得北京成为全世界的名城,以后肯定旅游人数大大增加,有很多商业机会,所以是证明和机会。回到发展方面他多说几句,中国的文化精神,技术的发展和市场经济导致经济的发展必然伴随着全世界的关注和流行,老说中国人没信仰,其实中国人也是有信仰的,中国的信仰只不过表现为主旋律和非主旋律。
他还说了中国人的自我牺牲精神、家庭观念和对他人的关注和成就功名的追求。一系列关于儒家从两千多年来的发展中国人的勤奋,一系列关键词和参数描述中国人的精神,这些精神包括兼容并蓄和学习和勤奋,因为这种勤奋和学习导致现在中国人充分吸收西方先进的东西,最后形成一个更具有高效率的文明。
他说的另外一点是民间的慈善拍卖晚会,各种慈善活动或者说朋友之间的互相帮忙等等这些都体现了非主旋律里面民间的中国人精神的体现,希望什么时候主旋律和非主旋律体现中国文化的精神能够合二为一成为中国主流的,不能说信仰,主要还是一种文化精神,希望这种精神合二为一,而这种合二为一体现在中国的文化作品里面,体现在电视剧、电影里面。
谈到搜狐取得奥运赞助商身份,张朝阳认为在很多TOP合作伙伴,搜狐作为赞助商跟其它赞助商是不一样,尽管都是奥运小人跟企业品牌放在一块儿,搜狐不仅出了钱,主要还是一个重大的媒介平台,而且这是一个崛起的被越来越多人认同和依赖的媒介平台,报道奥运以及报道未来两年来巨大的中国人的狂欢,中国崛起的狂欢和向世界的明证。在狂欢的大PARTY,不仅是一年的时间,搜狐作为超媒体不只是花了点儿钱,而且提供了很多服务,服务对整个中国人来讲对世界来讲非常重要,是一个崛起的新媒体。搜狐通过奥运以及我们技术上的革新,确实能够打造未来非常强大的媒体巨头,这是我的想法。
看了“"名人演讲:张朝阳举办奥运会是中国人向世界的再一次证明"”
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口才并不是一种天赋的才能,它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。下面读文网小编整理了改变口才的方法,供你阅读参考。
有的人讲话时,自始至终绷着个脸,就像庙里雷公,呲牙咧嘴,也不笑,也不哭,也不羞,也不恼,自己都不动,何谈动人呢!态势语言尽管作为有声语言的辅助和补充,却仍然有着重要的、不可替代的作用。你的姿势,你的表情,你的眼神以及你的手势等等。练好态势语言,关键是自己要有这个意识,然后在实践中反复磨练。建议大家练习的时候,先是找一面镜子,面对镜子中的自己练习和揣摩自己的动作、表情,再觉得有了进步的时候,再找熟人,比如自己的同学自己的父母等等来练习,他们的参与能克服你的心理问题,而且能够给你以建议和纠正。
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