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姚明说:每个人去选择一项体育运动作为自己终生的伙伴,可以持之以恒地去进行锻炼,持之以恒地进行比赛,从中去寻找自己向往的世界,下面是读文网小编整理了姚明励志演讲稿:体育可以改变世界,希望对你有所帮助。
同学们好:
今天参加这个活动,如果你们有多余的假条,请分我一张。我知道今天有一些我的校友,上海交通大学的对不对?今天我想给大家说一些和我们同龄人的故事,当然是和你们一样的同龄人。
姚明演讲:体育可以改变世界
在过去的几年中,我们姚基金一直在做一些“希望小学篮球季”的活动,在这里边我们结识到了一批志愿者,一些师范学院里边,体育系或者篮球系里边,大三或者大四的学生一起做一些篮球支教的活动。这里边有两个元素,第一:是篮球,第二:是支教。我相信篮球可以带给很多希望小学的学生,可以去增强自己的自信,增强自己的身体素质,可以带给他们希望。
有些人他们为了支教,经过了六天的旅程,几乎使用了所有一切你可以想象得到的交通工具,包括马车,包括步行,到了云南的一所叫独龙江希望小学,在那边给孩子们去上篮球课。还有一些志愿者,他们到了边远山区那些地方他们为了上篮球课,他们必须一点点地把土地平整;一块一块的石子儿,把它扔掉;包括自己要把篮球场的,那个线画出来。而有时候为了一桶油漆,画线的油漆,他们必须去赶来回五十五公里的山路,五十五公里的山路,想象一下五十五公里的山路,为了这一桶油漆,给孩子们创造出这片场地,让他们去体会体育的快乐。
在这之间呢,他们也为自己所支教的学校去留下了这样一份一份的篮球教材,希望到有一天,经过两个月的支教之后,当他们回到了自己的原来学校,这些希望小学,仍然有机会可以去利用这些教材,进行持续地这种锻炼。你可以想象在遥远的地方,有一些你的财富已经留在那里开花,等着慢慢地开花,等着慢慢地结果,是一种怎样的心情。当然这里面的艰辛,也只有你体验过以后才知道。
经过两年的发展,我们已经有了将近七十九所学校加入到了我们。那就意味着我们每年,有将近八十名左右的志愿者要奔赴各地的希望小学,去对他们进行支教,对孩子们进行帮助,已经有六万七千人次的孩子们,经历过了这样的训练。有两千五百二十名孩子,有机会可以成为校队(队员),而参加一些正规的比赛,甚至有一些孩子,已经在五棵松的体育馆进行了一些比赛。这些经历对双方,对支教者,对这些孩子,都是非常非常宝贵的。对我来说也是非常宝贵的,使我们继续有这样的动力去做。
所以我在这里对大家提出一种挑战,当你们面临你们现在实习的机会的时候,你们有没有勇气,或者你们有这样的愿望去一些比较艰苦的地方,比较边远的地方去磨炼自己,这些磨炼也许最终得到的,并不是物质的回报,而是对你心理的一种升华。
在这里我想跟大家分享一下,关于体育的几个我个人的理解。首先当然是离不开团队协作,不管是团队运动也好,还是个人运动也好,任何一个场上的动作,我们都是在代表整个团队去做。打个比方,在上罚球线的时候,你一个人站在这个圈里边,面对着篮框,看上去好像有些孤独,但是你要知道你有四个队友,在场上,站在那里,时刻准备为你去拼抢篮板。你有另外七个队友在板凳上,时刻为你进球或者不进球,去带来欢呼或者遗憾,这就是我们所说的“我们在一起”。不管是胜利的喜悦也好,还是失败的挫折也好,我们都将去一起承担,所以责任感将是在团队意识中,被培养出最重要的一个元素。
说到团队协作,那离不开的一个就是说,你怎样去面对自己的队友?怎样地使他们成为一种非常好的朋友?我记得在2006年的时候,我们在参加世界男篮锦标赛关键的一场比赛。王仕鹏决杀了斯洛文尼亚,进入了复赛。但是在那比赛中间,曾经有一度,我已经是把自己逼到了墙角,已经完全没有油量把自己往前更推一步了。这个时候突然一个声音,在我背后响起。我不用去看他,我知道是谁,他说你不要犯规了,我在后边,我替你补。我不用去看,我不用去做什么动作,但是我突然之间感觉到,用一句有些俗的话说:你不是一个人在战斗!
如果现场有很多的学生的话,他们知道这个人是谁,王治郅。大郅和我呢,那么多年下来,既是对手,又是队友。很多的这种队友之间和对手之间的这种情愫掺杂在一起,非常地复杂,也非常地像一杯美酒一样醇香。他是一个比较沉默寡言的人,但是在那一刻他说出的一句话,在那个环境下,我可以感觉到,这就是队友的力量。我有这样一种感觉,当我们每一个团队经过了,我在这指的团队,并不是狭义范围内的体育,而是指大家可能的学生小组,或者学生协会中的各种社团也是。当每一个团队经历了各种艰辛的磨练和一些漫长的过程之后,得到的一个结果,这个结果也许是一个证书,也许是一个奖牌。
印象最深的是什么?我感觉印象最深的,应该是当你在把自己推到极限时,你的队友伸出的一个援手,每一张肩并肩向前冲的充满汗水的脸庞,这些将是填充这块奖牌,填充这个证书,最有价值的材料,这才是我们经历整个过程中,得到最宝贵的财富。
在你们将来很多的日子里边,生活中,工作中,没有一件事情可以一个人完成。包括可能有时候写情书,也会同寝室里边帮个忙。朋友之间的信任,可以极大地拓展你的能力,当你可以把你的信任,交到一个人的手里的时候,那他的能力,也成为你可以信赖的能力。你也可以去互相之间进行一些合作,使你变成一个更加强大的人。#p#副标题#e#
第三是磨练意志品质。因为大家看过了无数的作品,无数的电影,里边无数次地都提到,我们是怎样去坚持自己的理想,坚持自己的斗志去拼搏到最后的。但是真的那么容易吗?我想这些东西,没有通过自己的体验的话,仅仅从文字上,从课本上,或者口口相传上,是很难以去理解的。
其实有很多的那种所谓的失败,很多所谓的历程,大家不管是从网络上,电视上,还是道听途说上,已经都听过了,但是我给大家讲一个,我过去很小很小的时候,一个失败的故事。
那个时候我准确年龄不记得,可能十岁左右吧,刚开始接触篮球没多久。我当时的罚球是很烂的,非常差。我印象很深刻的一次就是我的教练,为了让我罚中两个球,罚了半个小时可能还不止,一直罚到我的母亲来接我了。但是我非常高兴的是,我的母亲和我的教练都坚持让我罚篮成功。要想象一下半小时罚两个球啊,这是多么大的挫折感。两个,用脚踢都踢进去了,但是我真的没有完成它。
我的母亲和我的启蒙教练,就一边站一个,在那儿陪着我,一直到最后完成,罚到后边,越罚压力越大,因为我的进与不进直接决定了这两位,我的母亲和我的教练能不能结束一天的工作。但是到最后的时候,我为什么罚进了呢?因为我突然想到,我已经付出了那么多代价了,我已经付出了那么多的时间了,我有什么理由在这时候去放弃掉?我必须要去罚进,而且我必须要去面对这个东西。
体育比赛就像人生一样,你没有NG可以重来一次。 你没有任何实习的机会,你没有任何彩排的机会,一次过去就过去了,你必须面对这个结果。哪怕你已经付出了自己所有的努力,但是我们可以选择的是,我们怎样去面对这个结果的态度。态度决定命运,这就是我们意志力所要提倡的东西。当你面对一个失败的时候,不妨这样去考虑,是的,这是一次失败,面对它,但是这个失败将会是我们未来最终成功的时候,我们身上所悬挂的勋章。所以说面对失败时,你自己选择的一种心态,选择的这种态度,虽然不会改变你过去的结果,但是会极大地改变你将来会发生的事情。而我们这个社会,特别是作为这个社会未来的你们,就是我们的未来,你们的态度将决定了我们这个社会。
将来是怎样向前走的,怎样面对挫折的?体育在今天呢,已经被赋予更多广泛的含义了。在去年年底去世的纳尔逊·曼德拉先生,他曾经说过一句话:体育拥有改变世界的力量。曼德拉先生在过去的,长达二十年的牢狱生活中,每天都坚持跑步训练甚至拳击训练,这些运动使他熬过了这漫漫的铁窗生涯。最重要的是,没有使他的思想关在这里,他走出监狱的时候,他走出监狱那一刻他说的话是:“如果你们看到走出监狱的,是一个愤怒的怀着复仇之心的小伙子,那说明虽然我的身体走出来了,但是我的灵魂还被锁在这个监狱里。”
想象一下这是体育带给他的力量。在他从总统的位置退休下来之后,帮助南非在2010年,获得世界杯的举办权。同时在南非这些国家,他用橄榄球运动,联合了各种不同的政党,不同肤色的人群。想象一下,这都是体育使我们大家坐到了一起。体育将有改变世界的力量,并不是很小的,从我们的身体开始,更重要地最终我们要跨过身体,向我们的大脑进军,使我们成为一个更加完整的人,是一个更加具有世界眼光的人。
在最后我希望,每个人去选择一项运动作为自己终生的伙伴,可以持之以恒地去进行锻炼,持之以恒地进行比赛,从中去寻找自己向往的世界,也去结交到自己无数未来的朋友,好吗?谢谢!
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斯蒂芬·库里是美国职业篮球运动员,司职控球后卫。2010年随美国队获土耳其世锦赛冠军,3月,获2016年劳伦斯世界体育奖最佳男运动员提名。2016年5月11日,全票当选常规赛MVP的球员。今天读文网小编给大家分享一篇库里在2015NBA夺得冠军的精彩演讲,希望对大家有所帮助。
斯蒂芬·库里具备NBA射程,快速的出手和创造出手机会的能力,特别是中距离投篮,在NBA会是一名可靠的轮换球员。库里能利用掩护无球跑动,在攻防轮转中找到出手机会,他有很好的移动,库里的未来大部分取决于他在控卫位置上的发展。库里作为一个得分后卫太瘦小,使他自已投篮时不具有优势。
斯蒂芬·库里的特点是射程超远:NBA三分线的最远间隔在23尺摆布,库里光是在26尺外就投进了91个三分球,命中率是稳定的38.9%;投中数第2的詹宁斯仅投进60个,命中率29.7%。
斯蒂芬·库里是联盟现役最好的后卫之一,非常好的投手,勇士之所以这么棒,他是很重要的一个原因。
斯蒂芬·库里的技术相当全面,可以自己运球创造出手机会,也能够跑动后接球跳投,定点投篮更是没问题,将这些能力结合在一起,这就是他的特别之处。
斯蒂芬·库里是联盟新生代控卫的代表,他是联盟中投篮能力最出色的控卫之一。
斯蒂芬·库里是NBA头牌射手,挑战历史最佳;运动能力平平,突破不多,容易冒险传球;防守被低估。
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姚明是篮球运动员,曾效力于NBA休斯顿火箭队,2016年5月,获得“CCTV年度慈善人物”奖。今天读文网小编给大家分享一些姚明在节目开讲啦上的精彩演讲,希望对大家有所帮助。
同学们好:
今天参加这个活动,如果你们有多余的假条,请分我一张。我知道今天有一些我的校友,上海交通大学的对不对?今天我想给大家说一些和我们同龄人的故事,当然是和你们一样的同龄人。
在过去的几年中,我们姚基金一直在做一些“希望小学篮球季”的活动,在这里边我们结识到了一批志愿者,一些师范学院里边,体育系或者篮球系里边,大三或者大四的学生一起做一些篮球支教的活动。这里边有两个元素,第一:是篮球,第二:是支教。我相信篮球可以带给很多希望小学的学生,可以去增强自己的自信,增强自己的身体素质,可以带给他们希望。
有些人他们为了支教,经过了六天的旅程,几乎使用了所有一切你可以想象得到的交通工具,包括马车,包括步行,到了云南的一所叫独龙江希望小学,在那边给孩子们去上篮球课。还有一些志愿者,他们到了边远山区那些地方他们为了上篮球课,他们必须一点点地把土地平整;一块一块的石子儿,把它扔掉;包括自己要把篮球场的,那个线画出来。而有时候为了一桶油漆,画线的油漆,他们必须去赶来回五十五公里的山路,五十五公里的山路,想象一下五十五公里的山路,为了这一桶油漆,给孩子们创造出这片场地,让他们去体会体育的快乐。
在这之间呢,他们也为自己所支教的学校去留下了这样一份一份的篮球教材,希望到有一天,经过两个月的支教之后,当他们回到了自己的原来学校,这些希望小学,仍然有机会可以去利用这些教材,进行持续地这种锻炼。你可以想象在遥远的地方,有一些你的财富已经留在那里开花,等着慢慢地开花,等着慢慢地结果,是一种怎样的心情。当然这里面的艰辛,也只有你体验过以后才知道。
经过两年的发展,我们已经有了将近七十九所学校加入到了我们。那就意味着我们每年,有将近八十名左右的志愿者要奔赴各地的希望小学,去对他们进行支教,对孩子们进行帮助,已经有六万七千人次的孩子们,经历过了这样的训练。有两千五百二十名孩子,有机会可以成为校队(队员),而参加一些正规的比赛,甚至有一些孩子,已经在五棵松的体育馆进行了一些比赛。这些经历对双方,对支教者,对这些孩子,都是非常非常宝贵的。对我来说也是非常宝贵的,使我们继续有这样的动力去做。
所以我在这里对大家提出一种挑战,当你们面临你们现在实习的机会的时候,你们有没有勇气,或者你们有这样的愿望去一些比较艰苦的地方,比较边远的地方去磨炼自己,这些磨炼也许最终得到的,并不是物质的回报,而是对你心理的一种升华。
在这里我想跟大家分享一下,关于体育的几个我个人的理解。首先当然是离不开团队协作,不管是团队运动也好,还是个人运动也好,任何一个场上的动作,我们都是在代表整个团队去做。打个比方,在上罚球线的时候,你一个人站在这个圈里边,面对着篮框,看上去好像有些孤独,但是你要知道你有四个队友,在场上,站在那里,时刻准备为你去拼抢篮板。你有另外七个队友在板凳上,时刻为你进球或者不进球,去带来欢呼或者遗憾,这就是我们所说的“我们在一起”。不管是胜利的喜悦也好,还是失败的挫折也好,我们都将去一起承担,所以责任感将是在团队意识中,被培养出最重要的一个元素。
说到团队协作,那离不开的一个就是说,你怎样去面对自己的队友?怎样地使他们成为一种非常好的朋友?我记得在2006年的时候,我们在参加世界男篮锦标赛关键的一场比赛。王仕鹏决杀了斯洛文尼亚,进入了复赛。但是在那比赛中间,曾经有一度,我已经是把自己逼到了墙角,已经完全没有油量把自己往前更推一步了。这个时候突然一个声音,在我背后响起。我不用去看他,我知道是谁,他说你不要犯规了,我在后边,我替你补。我不用去看,我不用去做什么动作,但是我突然之间感觉到,用一句有些俗的话说:你不是一个人在战斗!
如果现场有很多的学生的话,他们知道这个人是谁,王治郅。大郅和我呢,那么多年下来,既是对手,又是队友。很多的这种队友之间和对手之间的这种情愫掺杂在一起,非常地复杂,也非常地像一杯美酒一样醇香。他是一个比较沉默寡言的人,但是在那一刻他说出的一句话,在那个环境下,我可以感觉到,这就是队友的力量。我有这样一种感觉,当我们每一个团队经过了,我在这指的团队,并不是狭义范围内的体育,而是指大家可能的学生小组,或者学生协会中的各种社团也是。当每一个团队经历了各种艰辛的磨练和一些漫长的过程之后,得到的一个结果,这个结果也许是一个证书,也许是一个奖牌。
印象最深的是什么?我感觉印象最深的,应该是当你在把自己推到极限时,你的队友伸出的一个援手,每一张肩并肩向前冲的充满汗水的脸庞,这些将是填充这块奖牌,填充这个证书,最有价值的材料,这才是我们经历整个过程中,得到最宝贵的财富。
在你们将来很多的日子里边,生活中,工作中,没有一件事情可以一个人完成。包括可能有时候写情书,也会同寝室里边帮个忙。朋友之间的信任,可以极大地拓展你的能力,当你可以把你的信任,交到一个人的手里的时候,那他的能力,也成为你可以信赖的能力。你也可以去互相之间进行一些合作,使你变成一个更加强大的人。
第三是磨练意志品质。因为大家看过了无数的作品,无数的电影,里边无数次地都提到,我们是怎样去坚持自己的理想,坚持自己的斗志去拼搏到最后的。但是真的那么容易吗?我想这些东西,没有通过自己的体验的话,仅仅从文字上,从课本上,或者口口相传上,是很难以去理解的。
其实有很多的那种所谓的失败,很多所谓的历程,大家不管是从网络上,电视上,还是道听途说上,已经都听过了,但是我给大家讲一个,我过去很小很小的时候,一个失败的故事。
那个时候我准确年龄不记得,可能十岁左右吧,刚开始接触篮球没多久。我当时的罚球是很烂的,非常差。我印象很深刻的一次就是我的教练,为了让我罚中两个球,罚了半个小时可能还不止,一直罚到我的母亲来接我了。但是我非常高兴的是,我的母亲和我的教练都坚持让我罚篮成功。要想象一下半小时罚两个球啊,这是多么大的挫折感。两个,用脚踢都踢进去了,但是我真的没有完成它。
我的母亲和我的启蒙教练,就一边站一个,在那儿陪着我,一直到最后完成,罚到后边,越罚压力越大,因为我的进与不进直接决定了这两位,我的母亲和我的教练能不能结束一天的工作。但是到最后的时候,我为什么罚进了呢?因为我突然想到,我已经付出了那么多代价了,我已经付出了那么多的时间了,我有什么理由在这时候去放弃掉?我必须要去罚进,而且我必须要去面对这个东西。
体育比赛就像人生一样,你没有NG可以重来一次。 你没有任何实习的机会,你没有任何彩排的机会,一次过去就过去了,你必须面对这个结果。哪怕你已经付出了自己所有的努力,但是我们可以选择的是,我们怎样去面对这个结果的态度。态度决定命运,这就是我们意志力所要提倡的东西。当你面对一个失败的时候,不妨这样去考虑,是的,这是一次失败,面对它,但是这个失败将会是我们未来最终成功的时候,我们身上所悬挂的勋章。所以说面对失败时,你自己选择的一种心态,选择的这种态度,虽然不会改变你过去的结果,但是会极大地改变你将来会发生的事情。而我们这个社会,特别是作为这个社会未来的你们,就是我们的未来,你们的态度将决定了我们这个社会。
将来是怎样向前走的,怎样面对挫折的?体育在今天呢,已经被赋予更多广泛的含义了。在去年年底去世的纳尔逊·曼德拉先生,他曾经说过一句话:体育拥有改变世界的力量。曼德拉先生在过去的,长达二十年的牢狱生活中,每天都坚持跑步训练甚至拳击训练,这些运动使他熬过了这漫漫的铁窗生涯。最重要的是,没有使他的思想关在这里,他走出监狱的时候,他走出监狱那一刻他说的话是:“如果你们看到走出监狱的,是一个愤怒的怀着复仇之心的小伙子,那说明虽然我的身体走出来了,但是我的灵魂还被锁在这个监狱里。”
想象一下这是体育带给他的力量。在他从总统的位置退休下来之后,帮助南非在2010年,获得世界杯的举办权。同时在南非这些国家,他用橄榄球运动,联合了各种不同的政党,不同肤色的人群。想象一下,这都是体育使我们大家坐到了一起。体育将有改变世界的力量,并不是很小的,从我们的身体开始,更重要地最终我们要跨过身体,向我们的大脑进军,使我们成为一个更加完整的人,是一个更加具有世界眼光的人。
在最后我希望,每个人去选择一项运动作为自己终生的伙伴,可以持之以恒地去进行锻炼,持之以恒地进行比赛,从中去寻找自己向往的世界,也去结交到自己无数未来的朋友,好吗?谢谢!
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姚明是中国篮球运动员,2015年2月10日,正式成为北京申办冬奥会形象大使之一。今天读文网小编给大家分享一篇姚明的经典演讲,希望对大家有所帮助。
非常感谢给我这个机会,跟大家一起探讨上海体教结合工作。
体育是一个严肃且宏大的话题,我认为我们平时在理解使用“体育”这个词的时候有失偏颇。一方面,我们传统概念中的“体育”,往往就是指竞技运动,它是奖牌和身体素质等的代名词,没能体现体育最根本最重要的功能和意义;另一方面,我们传统概念中的“体育教育”,仅仅局限于简单的身体锻炼,没有深度挖掘体育的教育功能,将其作为教育的重要手段,从而实现体育的真正价值。
在美国,体教结合一直做得很好,体育作为教育的核心成分,是实现教育的重要手段,融合在教育的整个过程中,体育的教育功能得到了充分的挖掘和利用。这里我指的教育,是为帮助每个青少年找到自己的兴趣爱好和特长,帮助他们充分发挥特长,成为对社会有用的人才,创设一个优良的环境。具体地讲,就是一方面鼓励青少年不断学习、自我发展,另一方面要为青少年创造各种机会,去想象、去尝试、去创新,甚至是去尝试失败。
体育是能承载各种梦想却又必须分出胜负的巨大舞台。但凡我们能想到的关于体育的关键词,健康、规则、竞争、团队、公平、公正、失败、胜利等等,对于青少年形成强健的体魄和健全的人格,都将起到至关重要的作用。经过多年的发展,上海体教结合工作的内涵已超越了单一的竞技体育人才培养,站在了一个促进青少年健康和保障运动员正常合法权益的高度,更加符合社会发展的需求。
假如我从普通学校中走出来,就能有更多的普通学生,一路见证我的艰辛付出,与我分享赛场内外的挫折与喜悦,我也能带领更多的同学走近篮球、了解篮球、热爱篮球,领略篮球独有的文化和精神;假如我从普通学校中走出来,我就不用现在走进大学课堂,重新拿起课本,去弥补我年轻的生命里曾错过的那段宝贵的学习岁月!
我梦想着通过体教结合,能从普通学校走出不普通的体育人,影响更多的普通人爱上体育、享受体育!
看了“"姚明经典演讲:体育是教育手段"”
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怎么练口才?练口才的方法有哪些?下面读文网小编整理了练口才的方法,供你阅读参考。
成功演讲的首要条件乃至于内容既新鲜又丰富同时表达既生动又自然,所以通过上述“临场构思”的步骤之后,尚须实践“热诚发言、大方表演”法则,将一流的内容透过一流的技巧发挥出来。
作为一个演讲者,丰富的知识不仅是“传道、授业、解惑”的需要,而且也是任何一场演讲获得成功的需要。古今中外,所有成功的演讲者无一例外都学识渊博。演讲者除了需要具备社会历史知识、科学文化知识、文艺美学知识、和社交礼仪知识外还应该具备这样的知识能力:
①要有敏锐的认知和辩证的思维,只有这样才能够深入浅出的分析问题。
②综合归纳材料的能力,在很短的时间里把符合主题的材料组合、汇聚在一起,然后有理有条的表达出来。
③观察力,想象力、联想力、应变力。即兴演讲,临场发挥特别重要。应注意观察现场和观众。摄取那些与演讲主题有关的人或景物,因地设喻,即景生情,然后借题发挥,驰骋想象。
心理准备,心理素质
任何时候自信都是一个人的形象代言,一个充满自信的人总是在演讲前就会给人带来一种扑面而来的感染力。而自信来源于良好的心理素质,良好的心理素质总是能让人从容不迫。良好的心理素质也是客服怯场的必备良药。
在现实工作中,为什么有的人提起笔来扬扬万言,笔下生辉,却说起话来期期艾艾,不知所云;为什么有的人通古知今,知识渊博,却言谈起来反映迟纯,言不及义;为什么有的领导运筹帷幄,决胜千里,却讲起话来结结巴巴,辞不达意。相反,有些人貌不惊人,却说起话来口若悬河,滔滔不绝,妙语连珠。以上说法不一定普遍,但在现实生活中确实存在。前者说的是肚子里有“货”倒不出来,后者说的是胸有成竹,出口成章。那么为什么在语言上会有天壤之别呢,这就是今天我们所要谈的主题—即兴讲话的基本技巧。
怎么练口才相关
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军人属于祖国,祖国赋于军人以神圣的使命。读文网小编为大家整理了一分钟军人励志演讲稿4篇,欢迎大家阅读。
军人与使命同在,军人因履行使命而展现价值。我军的性质和宗旨,是在献身使命中体现的;我军的凝聚力和战斗力,是在献身使命中形成的;我军的地位和作用,是在献身使命中确立的。新世纪新阶段我军担负的历史使命,承载了党的重托、人民的福祉和国家的安全,也对当代军人的价值追求提出了新的要求。作为军人,尤其要把思想境界定位在献身使命的人生追求上,以使命为重,用生命来维系使命,用忠诚来支撑使命,用血肉之躯来践行使命。
以使命为重,就是要有使命意识。不讲使命,就是不讲政治。作为一名军人,一定要牢固树立使命重于泰山、使命高于生命的强烈忧患意识、责任意识,克服和平麻痹思想和松懈自满情绪,时时讲使命、想使命、谋使命,真正做到忠于使命、献身使命、不辱使命。
以使命为重,就是要履职尽责。履职尽责是军人的天职,是履行使命的基本标准。作为军人,要不辱使命、不负重托,就不能坐而论道,而要以党的事业和人民的利益为重,把岗位作为履行使命之本,把事业作为人生价值坐标,把使命任务的要求与立足本职实实在在的行动结合起来,爱岗敬业,恪尽职守,扎扎实实干工作,默默无闻作奉献,在平凡的岗位上创造不平凡的业绩,在履职尽责中书写人生的壮丽篇章。
以使命为重,就要作出牺牲奉献。献身使命是一种职责,献身使命是一种荣光,献身使命也意味着牺牲奉献。人生的价值在于坚定的信仰、崇高的追求。我们一定要正确对待名利地位,正确对待个人得失和生命困难,把个人追求融入履行使命的伟大实践,把勇于担当使命、敢于献身使命、矢志不辱使命的坚强决心和顽强意志,内化为当代革命军人的价值理念和人生追求,转化为应对危机、谋求打赢、提高履行使命能力的实际行动,在各种考验中显本色,有效履行好党和人民赋予的光荣使命。
军人神圣的名字,令世上人羡慕敬仰;训练场个个意志坚强,忠心报国杀贼寇保家乡;青春奉献在绿色国防,生命谱写人生辉煌。留下壮丽篇章。
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演讲能力是一个人说话能力的体现,如何锻炼演讲?锻炼演讲的方法有哪些?下面读文网小编整理了锻炼演讲的方法,供你阅读参考。
1.循序渐进,由点到面
从家庭开始,最开始让孩子在爸爸妈妈面前表演,讲故事,唱歌等等。然后再扩散到家庭其他成员,外公外婆,爷爷奶奶,让孩子有机会去台前展示自己。还可以到社区,在邻居家,慢慢地把观众人数增加,最后在面对陌生人。
2.给孩子一个麦克风
可以给孩子买一个麦克风的玩具,或拿家里真正的麦克风,让孩子从小就熟悉麦克风,可以锻炼孩子的胆量和他在众人面前的表述能力。把他的声音放出来,让他唱歌,讲故事,朗诵,家长要给予的只是掌声和鼓励。
3.用摄像机把他的表演录下来
录下孩子的演讲,故事,朗诵,然后播放给孩子看。在回放的过程中,家长不要去纠正,而是要告诉他这个表情不错,这句话说的真连贯,这个句子声音很洪亮等等,这样会慢慢让孩子爱上表达,爱上去说,这也是对他以后的演讲有促进作用的。
4.让孩子把自己写的读出来
对于大一点的孩子,每个星期家长可以给他选一个短诗,一些文字让他去抄写,或者孩子自己写的小作文,一个小对话等等。然后让孩子站在前面大声地读出来(自己写的东西往往会读着更富有感情),这都是提高孩子演讲能力的方法。
5.把“嗯,那个...”抹杀到摇篮里
有的孩子在说话或表演时喜欢说:“嗯...那个....这个...”,家长要及时纠正这些拖延音,有这样的情况就要及时抹杀在摇篮里,要多锻炼孩子说话连贯的能力。
6.多看辩论演讲的视频
多给孩子放一些辩论演讲的视频,在辩论中,思想必须高度集中,让孩子融入进去,可以学习视频里的孩子们是如何准备材料,如何去思考,如何去辩论的。
7.加入肢体语言
演讲时加入肢体语言,可以缓解紧张感,也是演讲的一个技巧。这也是为什么有时我们看到演讲者用一些很夸张的肢体语言或会走来走去的原因。
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成功人士的演讲能力都很强,例如马云,那么他们是如何锻炼演讲能力?锻炼演讲能力的方法有哪些?下面读文网小编整理了锻炼演讲能力的方法,供你阅读参考。
1、提高自信心
提高自信心,保持良好心态是你在演讲训练中必先做到的一点,这样你才拥有自信,敢说敢做。所以你要相信自己,告诉自己“我是最棒的,我能行,没有什么事情能难倒我!”,然后放胆去说。
2、多看书
多看有益的书籍,能令你学习到更多知识,积累谈资。当你学富五车,谈资丰富,你说出口的话必定是蕴含大智,令人受惠的。
3、多读书
要提高演讲口才,除了多看书还要多读书,因为在读书过程中,你的发音、吐字、语调、语速将得到训练,令到你的发音越来清晰,吐字越来越准确,语调越来越纯正,语速也会越来越匀速有致。
4、学习演讲手势
一个好的演讲者除了口才好,还应有好的专业的演讲手势,令到你的演讲更精彩。所以,你可以系统学习一下演讲的专业手势,并规范应用这些演讲手势。想知道自己一生的财运如何,添加大师微信:DPN108 ,免费给你算命!
5、多模仿
当你对演讲口才毫无头绪,难以开口时,你可以多看一些名人与演讲家的演讲,向他们学习你适用的、好的演讲口才知识,使你的演讲口才不断得到提高。
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要锻炼演讲口才,你就离不开练习,熟能生巧,你的演讲口才能力就会得到很好的提高。如何锻炼演讲水平?锻炼演讲水平的方法有哪些?下面读文网小编整理了锻炼演讲水平的方法,供你阅读参考。
建议:
1,每天起来阅读成功口才激励语:
A我是世界上最好的演说家
B我的口才一天比一天好
C我有良好的交际能力,而且朋友越我越多
D我有无比的魅力和良好的气质
E我能自由应付各种各样不同类型的人
(每句读10遍)输入潜意识!
2。每天寻找3个不同的人谈话
3。每天读一些口语化的文章,要大声读出来,最好读到嘴麻为止
最重要的是:坚持!坚持!再坚持!
练口才必先练倾听
很多人认为能讲的人口才就好,这个观念是不正确的。比如说泼妇骂街,她一整天都可以在街上骂,说个不停,但真的要派上用场,给她个场面时,她不一定说得出来。口才好的人,话不在多,精辟就行。能把话说到精辟的,首先一定要听好,只有听好了,才能说得好。
在听时,尤其要听出别人的言外之意,听说别人的话中话。
很多人会说我也知道,但我真不知道怎么去听,我怎么听都听不出来别人的言外之意。在这里,我就给大家提几点意见。
一、用心倾听。跟别人交流时,不要心不在焉,提高自己的注意力,听明白别人说的话。
二、积极思考。听了后要思考,要去想一想,别人为什么要这么说,他这么说的原因是什么,他想要表达的意思是什么等等,一开始时可能你想不到,但只要你记在心里,过一段时间后,慢慢就会明白别人的言外之意了,然后再去心去体会,去总结,如果下次碰到这样的情况,别人大概是在表达什么意思的,逐渐的,你的倾听言外之意的能力,就会越来越强。
三、多跟有思想的人去交流。有思想的人,说的话往往会有很多让你回味的地方,从这些回味的地方,你可以去领会其中的意思,同时也可以学习如果把自己的想法很巧妙的表达出来
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12.9运动是在中国危亡之际国民爱国之情爆发的体现,爱国是每一个公民的义务,读文网小编为大家整理了有关12.9运动爱国的演讲比赛主持词3篇,欢迎大家阅读。
尊敬的老师、各位嘉宾,亲爱的同学们,大家晚上好!
我宣布本次演讲活动正式开始,全体起立,奏团歌。
在这春暖花开柳絮纷飞的美丽四月中,我们迎来了科创学院新一届的“学习实践科学发展观,献礼五四九十华诞”的演讲活动,我们带着青春的活力欢聚一堂,共同探讨科学发展理念,同时以我们的热情献礼五四九十华诞,用青春拥抱时代。今天,这里是我们自由的舞台;今天,这里是我们畅谈的天空;今天,这里是我们文学魅力的展现。我们会以青春的华颜点亮今晚黑暗的天空,也为我们青春的空白勾勒上绚丽的一笔。今天,我们很荣幸的请到了一直关心和支持我们的老师和同仁们,他们是:
软件技术zb42801班辅导员xxx老师,,计算机学院团总支纪检部部长梁旺,计算机学院团总支办公室职员何永月,计算机学院护理zk13803班团支书万秋,工商学院项目经理zb42801班团支书郎作清,软件技术zb42801班汪彬,软件技术zb42801班李玉葵。
同时他们今天也将作为评委给每位选手做出公正的评分,演讲完毕后将现场颁奖。
让我们再一次以热烈的掌声欢迎他们的到来。
人生回味的是青春演讲中华彩乐章;回味的是语言中充满玫瑰色的希望,热爱的是青春中的蓬勃生机。但其实,演讲的意义不仅在于此,它是人生用华丽的语言来描绘自己释放自己,它需要我们鼓足勇准备接受生活的历练,去挑战自我,展现自我,超越自我。
接下来,我们有请计算机学院护理zk13803班团支书给我们谈谈展开此活动的目的和意义:
#p#副标题#e#
开展此活动是为了积极响应中国共产党、中国共产主义青年团和科创学院校党委、团委和计算机学院团总支的号召,进一步落实科学发展观念,促进广大学员跟上科学发展的潮流,弘扬五四爱国精神,加强本支部思想文化建设,提高本支部的政治觉悟,彰显我们青年一代爱国的激情,促进祖国事业的不断发展壮大。同时也是给我们共产主义青年团一个自我展现的舞台,一次挑战自我的机会,释放出我们已久的心声,展现 我们五月花海的魅力,让我们青年的豪迈在这个无拘无束的黑夜中划上一道美丽的风景线,留作人生的回味。 从她的讲话中我们感到了肩负祖国的神圣使命,体会到了科创学院对我们青年团的殷切希望,也看到了我们青年人的朝气和活力,同学们也都迫不及待的要展现自己的风采了吧!那好,八位选手即将炫酷登场了:
他们是......选手给大家介绍完了,下面我简要说一下评分准则:语言组织力度3分,主题鲜明2分,内容积极健康1分,普通话1分,脱稿1分,举止动作1分,自由发展1分。
八位选手,尽情的展现你们的风采吧!今晚的舞台属于你们的! ......
好八位选手热情的演讲完毕,下面有请软件技术zb42801班辅导员给我们做点评,大家欢迎......
最后的比赛结过揭晓了:获得本次活动优秀奖的选手有:...... 获得本次活动三等奖的选手有:......
获得本次活动二等奖的选手有:......
获得本次活动一等奖的选手是:......
好了,在这个春的夜晚,八位选手通过热情洋溢的演讲,给大家展示了他们活力四射的青春风采,也让我们从中学到了很多。本次活动已成功的结束了,但我们每个人在学习生活中的比赛还将继续。愿同学们都能成为学习生活中的胜者,谢谢大家!
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在演讲面对观众的时候,会有紧张的情绪,那么要掌握哪些公众演讲技巧让自己在演讲中轻松自如呢?如何锻炼公众演讲能力?锻炼公众演讲能力的方法有哪些?下面读文网小编整理了锻炼公众演讲能力的方法,供你阅读参考。
1.循序渐进,由点到面
从家庭开始,最开始让孩子在爸爸妈妈面前表演,讲故事,唱歌等等;然后再扩散到家庭其他成员,外公外婆,爷爷奶奶,让孩子有机会去台前展示自己;还可以到社区,在邻居家,慢慢地把观众人数增加,最后在面对陌生人。
2.给孩子一个麦克风
可以给孩子买一个麦克风的玩具,或拿家里真正的麦克风,让孩子从小就熟悉麦克风,可以锻炼孩子的胆量和他在众人面前的表述能力。把他的声音放出来,让他唱歌、讲故事、朗诵,家长要给予的只是掌声和鼓励。
3.用摄像机把他的表演录下来
录下孩子的演讲、故事、播放给孩子看。在回放的过程中,家长不要去纠正,而是要告诉他这个表情不错, 这句话说得真连贯,这个句子声音很洪亮等等,这样会慢慢让孩子爱上表达,爱上去说,这也是对他以后的演讲有促进作用的。
4.让孩子把自己写的读出来
对于大一点的孩子,每个星期家长可以给他选一个短诗、一些文字让他去抄写,或者孩子自己写的小作文、话等等。然后让孩子站在前面大声地读出来(自己写的东西往往会读着更富有感情),这都是提高孩子演讲能力的方法。
5.把"嗯,那个..."抹杀到摇篮里
有的孩子在说话或表演时喜欢说:"嗯...那个....这个..."家长要及时纠正这些拖延音,有这样的情况就要及时抹杀在摇篮里,要多锻炼孩子说话连贯的能力。
6.多看辩论演讲的视频
对于年龄稍大的孩子,可以看一些辩论演讲的视频,在辩论中,思想必须高度集中,让孩子融入进去,可以学习视频里的孩子们是如何准备材料,如何去思考, 如何去辩论的。
7.加入肢体语言
演讲时加入肢体语言,可以缓解紧张感,也是演讲的一个技巧。这也是为什么有时我们看到演讲者用一些很夸张的肢体语言或会走来走去的原因。
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俗话说“临阵磨刀,不快也光”,演讲水平的提高没有捷径可走,但是掌握一定的技巧方法,也是可以短时间内有所提高的。如何短时间提高演讲水平?短时间提高演讲水平的方法有哪些?下面读文网小编整理了短时间提高演讲水平的方法,供你阅读参考。
一、提升自己的能力,相信自己这句真言大家一看就会懂,就是让大家提前做准备,学好提前准备文稿,准备资料,形成最终演讲稿,当你上台演讲的时候,就算紧张,你也可以比较流畅的把文稿读完吧!(好吧!这样的演讲确实不成功,但是改善刚刚开始,后续需要继续的嘛!!!)
记得还是学生的时候,语文老师会让我们每个学生读自己写的作文,我是一个性格比较内向的人,那时候上台特别紧张,就是平时的背古诗,平时流利,但是一遇着老师就不记得了。但是那次,虽然紧张,可是却很流利的读完了整篇作文。
二、提前准备好自己需要的稿件第一次演讲,不知道怎么开始,一句话,模板在手,天下我有!比如,致各位在场的所有人节日快乐,我们XXX还处在XXX阶段,我们需要进一步发展XXX……(好多模板),感觉不行?那你就直接用模板读,平时的时候多练习。对着镜子读几篇,不行也得让行了,让你室友听,让你女朋友听(他们要疯了?不怕,他们疯不了,最多以为你疯了)。在他们面前你都不敢的话,那你真是没有天赋了!!!
三、写了还不行,还得练什么最吸引人,当然是故事,好的故事能够吸引人,而自己的故事能吸引更多人,经过改编的故事还是会吸引人,所以,平时多收集故事,在演说的时候多插播故事(想起了电视插播广告),多收集故事,有时候把故事改成自己周边的故事是经常用到的手段,你在文稿中加入几个小故事,也是不错的。
四、敢于站起来当我们念书的时候,老师提问,我们不敢站起来,总是躲起来,生怕老师向你提问,所以,那时候的组长,班长都是这些积极份子,现在你都离开学校了,这种臭毛病就改一下吧,把他们都当陌生人,你就可以勇敢站起来。
有时候真佩服那些另类,敢于挑战的人,因为他们不怕世人的嘲讽,也不怕他人的嘲笑!就像凤姐一样,当别人嘲笑她的时候,人家在美国不照样活得很好。以前嘲笑,现在佩服。
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善于挖掘自己,你也能成为出色的演讲家!那么如何成为出色的演讲家?成为出色的演讲家的方法有哪些?下面读文网小编整理了成为出色的演讲家的方法,供你阅读参考。
在大众面前说话必须忍受众目睽睽的注视。不能漠视听众的眼光。尤其当你站在大庭广众面前的一瞬间,来自听众的视线有时甚至会让你觉得紧张。克服这股视线压力的秘决,就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外,把自己的视线投向和善的人群,对巩固信心来说帮助很大。
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想成为演讲大师,没有捷径可走,因为每个人都不是天生的演讲高手,熟能生巧,要发挥你的长处,在演讲领域做自己,也就是说,做出真正属于你自己的演讲风格。那么如何成为演讲大师?成为演讲大师的方法有哪些?下面读文网小编整理了成为演讲大师的方法,供你阅读参考。
其一,演讲稿本身要简约,学会留白。半小时的演讲,只准备10页PPT足亦。演讲初学者就怕忘词,怕没有东西可讲,所以把每页堆砌得密密麻麻。这恰恰是大忌,因为最差的演讲就是照稿念,而高手都不会照本宣科的。
要学会将复杂问题简单化,尽量少用文字,多用图片和视频。另外,还要学会留白。留白不是一无所有,恰恰是给人想像空间,实际上,留白意味着无限的可能性。
其二,中心思想和故事主线清晰明了。再多页数的报告也都能概括为一页,所谓“能走进去还要能够走出来”。同时,演讲高手也一定是讲故事的高手,引人入胜,感人至深,让人欲罢不能。要举出具体的例子,使你的想法有血有肉。
不要告诉我们你研究的整个领域或者你是怎样做研究的,要给大家分享你独一无二的结论和成果。可以用小卡片记下演讲的结构、次序和要点,心中有了这张结构图,便能从一个要点平滑地过渡到另一个要点,做到珠联璧合、天衣无缝。
其三、时时刻刻、紧紧地牵住观众的心。演讲不是自言自语,不是自吹自擂,更不是孤芳自赏。深入透彻地了解受众是任何演讲的第一步。同时,用干净利索的身体语言,用自己最擅长的方式,将思想流畅有效地传达给听众。
与此同时,你还要注意自己的语气,不要把受众当机器,活灵活现、谈话式的语气也许会听上去更令人舒服。另外,在台上最关键的肢体语言是眼神交流。在观众席里找三四位看起来顺眼的,在演讲时用眼神盯着他们看。把他们当成你很久没见到的老朋友,想象你正和他们愉快地聊天呢。
最近,我看了一些世界级顶级演讲的TED大师,很多顶级的演讲都有类似侦探小说般的叙事结构。演讲者引出问题开始演讲,然后介绍寻求解决方法的过程,直到恍然大悟的一刻,这时,观众看到“抖包袱”的刹那,就会为之一振。应该说,他们的演讲实践与我上面的心得不谋而合。大师们无非也在遵循着这些法则,对此,我觉得很欣慰。
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演讲是一门语言艺术,成为一名演讲高手要注意些什么?如何成为演讲高手?成为演讲高手的方法有哪些?下面读文网小编整理了成为演讲高手的方法,供你阅读参考。
演讲的语言从口语表述角度看,必须做到发音正确、清晰、优美,词句流利、准确、易懂,语调贴切、自然、动情。
1、发音正确、清晰、优美
以声音为主要物质手段的,语音的要求很高,既要能准确地表达出丰富多彩的思想感情,又要悦耳爽心,清这优美。为此,演讲者必须认真对语音进行研究,努力使自己的声音达到最佳状态。
一般来说,最佳语言是:
(1)准确清晰,即吐字正确清楚,语气得当,节奏自然;
(2)清亮圆润,即声音宏亮清越,铿锵有力,悦耳动听;
(3)富于变化,即区分轻重缓急,随感情变化而变化;
(4)有传达力和浸彻力,即声音有一定的响度的力度,使在场听众都能听真切,听明白。
演讲语言常见的毛病有声音痉挛颤抖,飘忽不定;大声喊叫,音量过高;音节含糊,夹杂明显的气息声;声音忽高忽低,音响失度;朗诵腔调,生硬呆板等。所有这些,都会影响听众对演讲内容的理解。
2、词句流利、准确、易懂
听众通过演讲活动接受信息主要诉诸听觉作用。演讲者借助口语发出的信息,听众要立即能理解。口语与书面语之间有较明显的差距。有人说,书面语是最后被理解,而口语则需立即被听懂。与书面语相比,口语具有以下特点:
1、句式短小。演讲不宜使用过长的句子。
2、通俗易懂。要使用常用词语和一些较流行的口头词语,使语言富有生气和活力;
3、不过多的做某些精确的列举,特别是过大的数字,常用约数。
4、较多地使用那些表明个人倾向的词语,诸如“显而易见”“依我看来”等等,并且常常运用“但是”、“除了”等连接词,使讲话显得活泼、生动、有气势。当然,讲究表意朴实的口语化,绝不能像平常随便讲话那样任意增减音节,拖泥带水,吭吭巴巴,这样便损害了口语的健康美,破坏了语言的完整性。
3、语调贴切、自然、动情
语调是口语表达的重要手段,它能很好地辅助语言表情达意。同样一句话,由于语调轻重、高低长短、急缓等的不同变化,在不同的语境里可以表达出种种不同的思想感情, 一般来讲,表达坚定、果敢、豪迈、愤怒的思想感情,语气急骤,声音较重;表达幸福、温暖、体贴、欣慰的思想感情,语气舒缓,声音较轻;表示优雅、庄重、满足,语调前后尽弱中间强。只有这样,才能绘声绘色,传情达意。
语调的选择和运用,必须切合思想内容,符合语言环境,考虑现场效果。语调贴切、自然正是演讲者思想感情在语言上的自然流露。所以,演讲者恰当地运用语调,事先必须准确地掌握演讲内容和感情。
说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛,说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿,不过,此地要注意的是,倘若从头至尾一直以相同的速度来进行,听众会睡觉的。
科学的发音取决于科学的运气,有些演讲者时间稍长点就底气不足,出现口干舌燥、声音嘶哑的现象,此时,只得把气量集中到喉头,使声带受压,变成喉音。
“气乃音之帅。”气息是声音的原动力,科学地运用运气发音方法可以便声音更加甜美、清亮、持久、有力。要达到这个目的,平时要加强训练,掌握胸腹联合呼吸法。其要领是:又目平视,全身放松,喉松鼻通,无论是站姿还是坐式,胸部稍向前倾,小腹自然内收。
吸气方法是:扩展两肋,向上向外提起,感到感到腰带渐紧,后腰有撑开感。横隔膜下压腹部扩大胸腔体积,小腹内收,气贯“丹田”。用鼻吸气,做到快、缓、稳。
呼气方法是:控制两肋,使腹部有一种压力,将气均匀地往外吐,呼气时用嘴,做到匀、缓、稳。
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要怎么做才能像马云他们养成为一个演讲高手?成为一个演讲高手的方法有哪些?下面读文网小编整理了成为一个演讲高手的方法,供你阅读参考。
与所有听众进行眼神交流。销售人员都知道,你不能把所有的注意力都盯在做决定的人身上,因为秘书和助理也在一定程度上影响老板做决定(注:总是将注意集中在一人,会让对方感到不舒服)。
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在演讲的道路上,如何成为一名演讲高手?成为一名演讲高手的方法有哪些?下面读文网小编整理了成为一名演讲高手的方法,供你阅读参考。
1自己给自己挑刺。
同样的内容,即使你已经演讲了无数遍了,也不代表你就做到最完美了。我们建议你用手提电脑或是手机录下自己演讲的过程,然后自己给自己挑挑刺。
2学会像歌唱时一样去发声。
专家指出,如果你想控制声音,就必须学会控制空气。演讲时间长,你会口干舌燥,所以要向歌唱家们学习下如何发声。
3放弃无用的图片。
如果你所使用的幻灯片能形象地传达你想传达的内容,那就保留,反之就放弃。
4提前测试你的笑话。
作为演讲者,让听众发笑是让他感觉最棒的事情之一。但是,你必须提前测试,但不要去问你的朋友,因为他们可能出于面子问题而不好意思说你这个笑话不好笑。
5假装你是在和朋友聊天。
将听众当成朋友,你的压力感会减弱很多。
6提早到达现场
这样你可以先练习一下开场白。
7必须了然于胸。
对演讲内容所提及的专家的最新动态,或最新的技术变革必须了然于胸。
8结尾一定要强有力。
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一个演讲家要具有哪些素质?如何才能成为演讲家?成为演讲家的方法有哪些?下面读文网小编整理了成为演讲家的方法,供你阅读参考。
专业演讲者会认真地组织演讲的开场白和结束词,并一遍遍地进行演练。他们清楚地知道如何“上台”,如何“下台”。
专业演讲者会和介绍人一起准备介绍词,让介绍人做到心中有数。因为介绍人引导演讲者登台的方式决定演讲的基调,所以不能只靠运气。
这也是演讲者精心准备介绍词的原因,目的是让听众听到介绍词就对演讲产生兴趣和期待。
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