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如何解决语言沟通问题?解决语言沟通问题的方法有哪些?下面读文网小编整理了解决语言沟通问题的方法,供你阅读参考。
无论做什么工作,都要与人沟通。但是并非什么人的沟通都是有成效的,所以沟通永远需要我们不断地学习,在日常工作中,我们应该加强自己的沟通能力,使自己在工作中表现更出色。那么解决沟通问题都有哪些方法?美国创业者和畅销书作家Kevin Daum最近撰文指出了在工作场所中,解决多数沟通问题的8个简单方法。
像Kevin这样仔细的沟通者,他会确定知道这个谈话已经结束了。如果他发你一封email,或者短信给你所要的信息,除非你告诉他,他不会知道你收到了。如果Kevin没有得到你的回音,他会担心email成了垃圾,或者你不满意。他的脑子就会不断想,并且也会开始跟进更多的短信或者email,这些会浪费你的时间并且填满你的邮箱。
解决这个问题对双方都好的是,回复一个简单的“收到了”或者“谢谢”。你能在邮件程序中设置一个签名来免去键盘输入。你不这么做,就像当我们仍在谈话中,你只是用一种电子的方式,相当于粗鲁地从交流中走开。
记住交流在我们日常生活和工作中的重要性。一些小事往往会制造大麻烦。尽量不要做麻烦的制造者,同时也能让你的工作和生活都更加顺利。
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面对宿舍矛盾应该如何沟通解决?解决宿舍矛盾的沟通方法有哪些?下面读文网小编整理了解决宿舍矛盾的沟通方法,供你阅读参考。
1、建立完善合理的宿舍作息制度。
不统一的宿舍作息往往会成为宿舍矛盾的诱因,养成统一的作息是和大家融为一体的第一步。
2、选举公正公平的宿舍长,发挥领导的平衡作用。
舍长往往能调和不同个性的舍员之间的差异,为舍友相处架起一道桥梁并起到领导作用。
3、建立定期的交心机制,及时疏导意见,及时沟通,缓和矛盾。
针对上文所提到的宿舍矛盾产生的原因,我们可以建立定期的交心机制,如开卧谈会交流对某一事件的看法等等。既然性格、成长环境等因素无法改变,就通过沟通来拉近距离,加快融合。
宿舍矛盾只是我们今后人际交往问题的一个缩影,面对人生的种种,从解决宿舍矛盾开始,将为自己的人际交往之路奠定良好的基础。如果您还有关于人际交往方面的其他困惑,请联系清源心理咨询中心,我们有多位咨询经验丰富的心理咨询师为您提供专业的帮助。
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当教师与家长沟通孩子的问题时,绝不是要诋毁学生或指责家长的教育失败,所以双方的心情不可带有任何偏见,只要针对问题,简单扼要地说明错误所在、并提出改善的具体方法,就会很愉快。下面读文网小编整理了解决家长沟通孩子的问题的方法,供你阅读参考。
教师有最优势的位置,能以言行同时施教于亲子
生活中有许多事可以简单清楚地为孩子讲解,而一个受到尊重的教师具有最优势的位置,能够以自己的言行同时施教于父母与孩子。
多数家长把孩子送到学校时,对教师都是尊敬与仰赖的,因此教师在与家长谈论孩子的问题时,应该主动想到家长的心情,与由此可能产生的影响。当一位老师管不住在班级里调皮捣蛋的孩子,他可能有两种选择——一是与家长讨论纪律与常规的重要,然后各尽其力,共同协助孩子加强自己与环境兼容的能力;另一种方法则是请父母带孩子去看医生、做检查。想想看这两种建议所引发的影响,前者是具体的改善行动,后者却把父母带进忧虑的深渊。
我遇过两位年轻的妈妈,她们的孩子都在小一时就被老师要求带去看医生,此后教养的路上便走得忧心忡冲,在体制内与体制外的学校来来去去,孩子也无法真正安定下来。另一位则在检查确定孩子并没有注意力缺失之后,医生却主动要帮家长开列「过动儿」的证明,因为医生说,这样老师就不会找孩子的麻烦了。
我所听闻的亲师问题比过去复杂很多,因此常想起韩愈(师说)中的一句话:「师者,传道、授业、解惑也。」在今日家长已深入参与孩子受教育过程的时代,教师所面对的不单只是学生各方面的进步,也应该慎重地把家长的成长纳入自己的工作思考中。一个老师只要够正直、书谈举止有分寸,对家长便可以有一定的引导作用。教师应该在适当的时刻提醒父母,教育是一个「求进步的过程」而不是「优劣选拔的定夺」,亲师双方应该努力鼓舞学生可喜的倾向与能力,并控制不良的发展。如果教师能让家长觉得,孩子那些令他们烦恼的事情只是一时的,的确该加以改善,但不要过度关注,并且建议他们用什么方式改善、解释为什么不能用力过度,家长就不会空烦恼或不知所措了。
不带偏见的具体沟通,将开启亲师的积极合作
我可以举出自己跟家长的几次沟通为例,来证明教师是孩子成长的守护者,即使起初亲师的看法不一,但透过诚恳的沟通便会有答案。亲师之间千万不要为了维护自己的立场而辩论,一定要以孩子的利益来探求共识。有个五年级的小朋友上课时不听讲,把铅笔放在烛台上去烧,等妈妈来接他的时候,我告诉妈妈,她得协助孩子改变对「发现」的诠释,不要以为时时刻刻都能把自己任性的行动说成好奇。就以当天的教学来看,我不认为这是一种值得鼓励的好奇心,孩子当天的行为其实是调皮或背景知识不足,两样都不可取。
五年级学生应该有的常识是:铅笔的质材是木头,木头在火上会烧焦,这应该不需要再亲做实验了。他如果故意调皮捣蛋,急待改善的缺点是「没有目标感」,因为当时我正在解说十分钟后就要自己动手完成烤布丁的工法和工序。最后证明,如果该仔细聆听讲解时分心去烧铅笔,就不能成功做出正确的成品。孩子的专注力是需要培养的,成熟的大人不可任由他们自编借口。
当教师与家长沟通孩子的问题时,绝不是要诋毁学生或指责家长的教育失败,所以双方的心情不可带有任何偏见,只要针对问题,简单扼要地说明错误所在、并提出改善的具体方法,就会很愉快。但我认为,无论在时间的方便与传统的尊师观念上,这一类沟通由教师主导是更好的,以免使家长陷入不必要的顾虑与担忧。
例如,我曾好几次跟家长说,请他们送孩子来上课时,不要对孩子耳提面命:「你要乖喔!」「在......老师那里要守规矩喔!」因为孩子都知道,只有被认为是坏孩子的人,才需要一直被叮咛得守规矩,大人若不断引发孩子自我感觉不良,一定很难进行自重的教育。每当这样提醒家长,我看到好多父母都不好意思地点头,虽然这只是一段很短的沟通,但亲师之间已有积极合作的开始。家长大可信任自己的孩子会在老师适当的指导下好好学习;当然身为教师,也要以真诚的言行赢得家长的仰赖与敬重。
我相信一个获得家长信任的老师,对教育可能产生极大的影响力。
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医患关系最重要的就是医生与病人要有良好的沟通。沟通是一门艺术,医生要把你的治疗方案用很好理解的方式解释给患者,与患者共同承担压力。沟通的问题解决了,医生才可以静下心来做自己分内的事。下面读文网小编整理了提高解决医患沟通的能力的方法,供你阅读参考。
随着医疗服务理念的进一步发展,患者不再是被动的医疗行为接受者,而成为医疗活动的共同参与者。因此,尊重病人的权利、完善各种知情同意书、使医患沟通具体化显得尤其重要。
病患者毕竟不是医学工作者,他们对于医学知识不可能全面、正确地认识和了解,所以他们对于医疗过程中要进行的比较复杂的治疗或检查技术是完全陌生的。医生在向他们讲解其目的或注意事项时,应把握好准确、通俗和容易让病人接受的语言,不应闪烁其词,避免不恰当的解释让病人感到害怕而退缩;也不应过于轻描淡写,造成病人对特殊治疗或检查过于轻视,以致发生不良反应后抱怨医生。对病人提出的每一个疑惑应本着实事求是、科学、认真的态度,耐心细致地解释,让病人做出正确的认知和选择。
不同药物的使用方法有很大不同,医生在给患者开处方时,一定要跟患者讲清楚每种药的具体使用方法,以防止患者因用药不当而导致的不良后果。特别是对从农村来的、文化层次低的患者,更应解释清楚,免得错误使用,影响治疗效果,或带来不必要的副作用和不良后果。切忌大声呵斥、简单粗鲁、敷衍了事。
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谈判人员要在思想上、策略方法上有所准备,方能在谈判中处于主动地位,为谈判成功奠定基础。下面读文网小编整理了解决商务谈判僵局方法,供你阅读参考。
替代方案与底线交互影响,将会影响你所作的选择。举例来说,你目前的工作收入是2.5万美元,而你正在找寻新工作。你决定要找一个至少有3万元收入的工作。如果你找到一个你喜欢的工作,却只有2.8万元的薪水时,你会怎么做?你会接受,或是放弃?如果因为经济不景气,目前手边没有其他的工作时(没有替代方案),你可能会接受这一份2.8万元薪水的工作。然而,如果手边有其他许多工作可以选择时,你就可能会坚持要一份更高薪水的工作。
另一方面,假设你丢了这一份2.5万元的工作,而现在有另外一份性质类似,但是薪水只有2.4万元的工作在等着你,你会接受吗?如果经济不景气,你或许会接受。在任何谈判中,较聪明的作法是,充分了解任何可能的替代方案,以对自己有利的方式来运用。
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理解和被人理解是人最基本的社会需要之一,谁也不愿意在沟通中被人误解,今天读文网小编给大家分享一些解决沟通的障碍的技巧,希望对大家有所帮助。
人在发怒时容易丧失理智,会把能办好的事弄糟。因此,激动愤怒时要想到“制怒”,防止干出蠢事。
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在生理上,紧张者表现为面部肌肉僵直、不自然,身体的某些部位不由自主地发抖、心跳加快、手心冒汗等症状;在心理上,紧张者主观上感到别人都在盯着自己,看到了自己的紧张表现,甚至别人还在心里嘲笑自己,今天读文网小编给大家分享一些演讲紧张声音发抖的解决办法,希望对大家有所帮助。
紧张总是伴随着一系列的生理上的不适,根据“强化理论”,如果紧张时我们太注意自己的身体某些部位的紧张反应,就相当于是在强化自己的紧张行为,使其一步一步地加重。而当我们不去管自己的紧张反应后,由于紧张得不到注意和强化,紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。
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成功的演讲者不是天生的,而是经过长期的锻炼,不断吸取自己每次演讲的经验与教训,磨练演讲的技巧而成。今天读文网小编给大家分享一下解决演讲难题的三大方法,希望对大家有所帮助。
幽默,是生活中的润滑剂和调色板,很多时候还能帮助你化解危机、解决困境,成为你工作中的好帮手。在职场中,我们往往会碰到一些无法预料的情况,处理得好,会让你的上司对你刮目相看,青睐有加,处理得不好,小到一番训斥,大到丢了饭碗,都是可能发生的后果。
如果使用得当,幽默可以为你的演讲增添情趣和趣味,可以创造和谐的气氛,引导话题,生动地说明某种做法以及证明一个论点。在演讲中运用幽默,应当自然,而不要勉强。如果你牵强说出一个幽默,你的听众可能会思想上开小差。与其仿效别人的风格,不如自己找一个轻松的、可以为演讲注入生气的幽默。如果你演讲的是一个非常沉重或严肃的话题,而且你注意到你的听众开始产生厌烦情绪,那么不妨插入一些幽默,有助于轻松话题和重新吸引听众的注意力。幽默还可以用作从一个话题到另一个话题的过渡。例如,如果你准备谈论压力,那么你可以说:“这里每个人都曾有过不愉快的时候,对吧?这就是我们即将讨论的下一个话题――压力。”或者说:“你们注意到了吗?‘压力(stressed)’的拼写正好与‘点心(desserts)’相反。”也没有比一个侮辱在场听众的笑话,更能加速演讲的失败。要注意避免有关妇女、男人、宗教、政治、种族、性爱或者其它可能引起听众不快的笑话。一条好的准则是:“如果不能肯定所要讲的笑话是否会冒犯一些人,就不要讲它。”有关你自己的一些笑话是最安全和最好的。
演讲和辩论是现代社会两种重要的表达手段,一次精彩的演讲,可以恰到好处地传达自己的思想,表达自己的情感,给听众留下极其深刻的印象。一次机智的辩论,可以巧妙地说服对方,让对方接受自己的观点和方法,为自己赢得更多的尊重和支持。演讲和辩论的技巧,可谓是浩如烟海,不胜枚举。但几乎所有的演讲名家和辩论高手都有着同样的感触:幽默的表达,是演讲和辩论成功最好的助手。
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艾米·珀迪是个身体残疾但意志力坚强的女孩,今天读文网小编给大家分享一篇艾米·珀迪的精彩演讲,希望对大家有所帮助。
假如生活是一本书,而你是作者,那么你会希望自己编写出怎样的故事?而当年正是这个想法改变了我的人生。
我在炎热的拉斯维加斯的沙漠中长大,我所向往的是自由自在的生活。我做着周游世界的白日梦,想象着能够住在下雪的地方,并把所有想讲的故事一一拍摄出来。19岁那年,高中毕业后的一天,我真的去了下雪的地方,成为了一名按摩治疗师。这份工作只需要用到手,旁边就是按摩桌。那时的我能去任何地方。这是人生中第一次,我感到自由、独立、安全。生活就在我的掌控之中。
但这时我的生活出现了逆转。一天我感觉自己的了流感便提早回到了家,可是不到24小时,我住进了医院,要靠呼吸机维持生命,并且被告知只有不到2%的存活可能。几天之后,我陷入了昏迷,医生诊断为病毒性脑膜炎,一种疫苗可以预防的血液感染。在接下去的两个半月里,我失去了脾脏、肾脏,失去了左耳的听力,两腿膝盖以下被截肢。当我的父母用轮椅把我从医院推出来的时候,我感觉自己像是被拼起来的玩具人。
那时我以为最坏的日子已经结束了,但是几周之后,当我第一次看到我的新腿,这才意识到远没有结束。我的支撑棒是笨重的金属块,它用管子与踝关节和黄色的橡胶脚固定在一起,从脚趾到踝关节上凸出来的橡胶线,看上去像静脉。我不知道自己想要什么,但绝对不会是这个。当时我的妈妈在我身旁,我们抱头痛哭,泪如雨下。
后来,我戴上这粗短的腿站了起来,那可真是太疼了,行动也不利索。我在想,天哪,我要怎么靠这些假肢周游世界?怎么过我想要的充满奇遇和有故事的生活?怎么再去滑雪?那天一到家我就爬上了床。此后几个月,生活都如此,我彻底失去了信念,逃避现实,对假肢置之不理,我在身体上和精神上彻底地崩溃了。
但是我知道,生活总要继续,为了过下去,我必须得跟过去的Amy告别,学着接纳新的Amy。我忽然明白,我的身高不必再是固定的5英尺5英寸(1.68m),相反,我想多高就多高,想多矮就多矮,这完全取决于我跟谁约会。如果我去滑雪,那么脚再也不会被冻到。最大的好处是,我的脚能做成任意大小,穿进商场里的任何打折靴子。我做到了,这是没脚的好处!
这时我问自己,生活该怎么过?假如我的人生是一本书,而我是作者,那么我希望自己拥有怎样的故事?我开始做白日梦,我梦到和小时候一样,幻想自己优雅地走来走去,可以自由地帮助身边的其他人,可以去快乐地滑雪。我不能眼睁睁看着自己一点点消磨时间,我要去感觉,去感觉风拂过我的面庞,感觉我的心跳加速。似乎从那时开始,我的人生开始了新的篇章。
四个月后,我回到了滑雪场,事情没有想象中那么顺利,我的膝盖和踝关节没办法弯曲。在上行的索道上,有一刻我吓到了所有的滑雪者,我的脚和滑雪板绑在一起飞下了山坡,可我还在山顶上。我当时很震惊,和其他滑雪者一样震惊,但是没有灰心。我知道只有找到合适的脚,我才能再来滑雪。这一次我学到,我们人生的局限和障碍,只会造成两种结局:要么让我们停滞不前,要么逼我们迸发出巨大的创造力。
我研究了一年,依然没有弄清楚要用哪种脚,也没找到任何能帮到我的厂商,所以我决定自己做。我和我的假肢制造商一起随机地装配零件,我们做了一双能滑雪的脚。你看,生锈的螺栓、橡胶、木头和亮粉色胶带,虽然简陋但我能变换指甲油的颜色哦!这些假肢是我收到最好的21岁生日礼物。
后来我爸爸给了我一个肾,让我又可以追梦了。我开始滑雪,回去工作,然后回到学校。在2005年的时候我参与投资了一个专为青年残疾人服务的非营利组织,让他们能参与到极限运动中来。后来,我有幸去到南非,帮助那里成千上万的孩子穿上鞋子使他们能够走路上学。再后来,去年二月,我赢回两座世界滑雪锦标赛金牌,这使我成为世界上滑雪排名最高的女残疾选手。
11年前,我失去了双脚,我不知道能做什么。但如果今天你问我,是否愿意回头,让我的人生再回到原来的轨道,我的答案是:NO!因为我的脚没有让我失去能力,而是逼我依靠自己的想象力,相信各种可能性,让我相信想象力可以作为工具,打破任何藩篱。因为在我们的意识深处,我们可以做任何事,成为任何人。所以请永远地相信梦想,直面恐惧。让我们活出自我,超越极限!
虽然今天的主题是关于创新,我的故事看似跑题,但我不得不说,在我的人生里,创新是唯一的可能。因为我的经历让我了解到,那些痛苦与厄运看似是生活的终结,但也正是想象力和故事开始的地方。
所以我今天想告诉你们的是,不要把人生中的挑战和困难当做坏事,相反你应从正面去看待它们,让它们作为点亮你我想象力的美好礼物。它会帮助我们超越自我、飞跃藩篱,看人生的阻碍到底能为我们带来哪种惊喜。
看了“"艾米·珀迪演讲:如何面对困难和挫折"”
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演讲也是一种表演,无论你多么努力,某事某刻你也难免会出一次错,今天读文网小编给大家分享一些演讲中遇见问题的解决方法,希望对大家有所帮助。
出现这种情况的预兆是提问者在整整60 秒的时间内都无法进人正题。问这种问题的人事先并未认真思考应该如何提问。
如何应对:演讲者可以帮助提问者找到要问的主要问题:“你是要问X还是Y呢?”尽可能地打断他们这种散漫的提问方式。如果他们还是不能确定要问的是什么,你就可以先回答下一个问题,留给他思考的空间,等你回答这个问题以后再回到前一个问题上来。这似乎过于急切了,但如果你表现得当,也能给观众留下好印象。要知道其余的观众和你一样讨厌这种人。他们来这里不是为了听这种人絮絮叨叨的。如果提问者在30秒之内都无法进入正题,那么作为唯一拥有决定权的人,你就应该采取措施。如果你不得已打断了提问者的话,那你可以把自己的邮箱给他,告诉他,提很长的问题也是允许的,只是不要在演讲现场提。有时,人们喜欢表达自己的想法,如果比较简短,那么这未尝不是一件好事。对演讲而言,道理也是一样的。
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很多夫妻为了避免出现冲突,会尽量减少沟通,以这样的方式减少争吵的可能。这对于婚姻来说,是非常不健康的方式。下面读文网小编整理了夫妻沟通技巧,供你阅读参考。
别默认为会有心灵感应,即便你有时候真的感觉到它的存在。不要默认为你们的品味相同。取悦你的伴侣做好的方法,是让对方感觉你事先并不知道他的想法。如果他的答案和你设想的不一致,不要做出无聊的表情,好像他的一切都尽在你的掌控之中,要让对方看到你的愉悦,因为你们又分享了一个小秘密。
看过“如何解决夫妻沟通问题”
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声带是每个人都有的了,但是闭合能力却不一样,声带闭合是可以训练的,下面读文网小编整理了声带闭合的练声技巧以及声带闭合不良的成因及解决方法,供你阅读参考。
1、 声带训练。最基本的方法是,清晨在空气清新处“吊嗓子”:吸足一口气,身体放松,张开或闭合嘴,由自己的最低音向最高音发出“啊”或“咿”的连续声响,。还可以做高低音连续变化起伏的练习。
2、 声带运用。声带运用要科学,得当。这主要是指:
第一:在长时间计划之前,声带要做准备活动,犹如赛跑前韧带要做准备活动一样。方法是:将声带放松,用均匀的气流轻轻的拂动它,使之发出细小的抖动声,仿佛小孩子撒娇时喉咙里发出后的那种声音。可以逐渐加大到一定分量,使声带启动,以适应即将到来的长时间运动。
第二:在人数较多或场合较大的地方讲话时,发音要轻松自然,处理还节奏,停顿,特别是起音要高低适度,控制好音量,充分利用共鸣器的共鸣作用,要运用“中气”的助力来说话,不能直着嗓子叫喊,否则,声带负担过重,会导致声带很快不堪重负,变得嘶哑,影响效果。
3、声带保护。为了保护自己的嗓子,要有意识的少抽烟,喝酒,甚至,不抽烟,不喝酒,少吃或不吃有强烈刺激性的食物,那些对声带都有不良影响。不喝过烫或过冷的汤水。
一、呼吸训练、二、声带训练、三、共鸣训练。
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一个人在演讲的时候难免不会出现什么问题,那么出现问题要怎么解决你的?今天读文网小编给大家分享一些演讲中经常出现的问题和解决的 方法,希望对大家有所帮助。
如果你不熟悉自己的演讲场地,那你就很容易迟到。平心而论,在你没有打算提前到场的前提下,迟到才会发生。如果你提前几个小时,或者提前一天晚上赶到演讲地点附近,那么无论是公交、航班问题还是迷路都不会让你迟到。
解决方法:
当你意识到自己可能要迟到的时候,一定要打电话通知活动组织者。也许他还能调整你和其他演讲者的上台顺序,为你争取时间。你越早通知他们,他们就能有更多的选择,也不那么生你的气了。
当你到达演讲现场时,不论有多晚,你都要花时间来调整自己的状态。如果你紧张又慌乱,那你肯定无法正常发挥。用30秒的时间来平静自己的心态,以保证在剩下的时间里能发挥得不错。
演讲结束前,主动留下来解答观众的提问。这是一个好习惯,同时也能减轻组织者对你的抱怨。
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在现实性辩题中,双方会举出大量的数据作为自己命题的证明。面对冷冰冰的数字,辩手们该如何在最短的时间内做出巧妙的回应,并且言之成理呢?今天读文网小编给大家分享一些演讲中解决辩论数据难题的小技巧,希望对大家有所帮助。
网络技术的迅猛发展给人们带来了快捷,也带了弊病。网上的许多数字录入并不准确,因此就给对手留下了可乘之机。当辩手察觉对方数据有误时,可以通过算术的方式予以归谬,一举击破。
还是在刚才的那场关于节约社会的辩论赛中,反方质询:“请问对方辩友,生产部门占用了我国90%的水资源,这不正好说明在节约用水方面,生产节约更为重要么?”正方回答,“我国水资源总量为每年为28124亿立方米,1999年工业用水总量为370亿立方米,农业用水总量约为3800亿立方米,综合以上数据:只能说生产部门占用了我国20%的水资源,又哪里来的90%之说呢?对方辩友的数据是不是没有查清楚呢?”
反方的数据非常清楚,90%的数据非常可怕,直接把另外10%比下去了,但是正方依托自身掌握的数据,来了一个算术法,依据我国工农业用水量与总资源量的比例,将对方的数据置于死地,而且由于有论证过程,显得更为可信。
小编有话说:反方面对强硬数据时,一定要冷静耐心,以我为主,相信自己的数据能够解决对方的一切问题。
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很多人以前做过演讲但是并不成功,那么不成功的原因是什么呢?找过解决方法吗?今天读文网小编给大家分享一些演讲失败的原因和解决方法,希望对大家有所帮助。
如果我们语调单一、表情木然、举一些没有意思的例子、表现得像是自己都不喜欢这个话题,那么无论什么样的话题都会索然无味。如果演讲者本人都对自己要传达的信息毫无兴趣,那么他又能期望听众有怎么样的反应呢?
解决方法:从一开始就找到激发听众兴趣的切入点。如果你要选择演讲话题和论点,那一定要找一些有意思的话题。找到一个立论点,将主题插入到演讲题目中,然后按照自己的观点来展开思路。即使只有你对这个话题感兴趣,但只要你能把自己的热情表达得当,听众也会被你的激情所感动,从而追随你的脚步。
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很多人别说演讲就连在大多数人面前讲话都会觉得紧张甚至不好意思,那么演讲紧张怎么解决呢?今天读文网小编给大家分享一些解决演讲紧张的小技巧,希望对大家有所帮助。
如果你不熟悉你的稿子或者对它不满意,你的紧张感就会增强。演练你的演讲稿,并且做必要的修改。
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学会说话跟学习任何一门技能一样,是一种可以通过训练来提升的能力。读文网小编为大家整理了交际困难症的人如何提升说话能力的8点方法,欢迎大家阅读。
1.首长:同志们好!士兵:首长好!首长拍一士兵的胸部说:这肌肉练得多好!士兵: 报告首长,我是女兵!
2.一农夫请兽医给猪配种,兽医说:看来需要人工配种。农夫犹豫了半天,鼓起勇气 说:行是行,就怕它咬我。
3.公共汽车上有人放屁。一妖艳女子口吐唾沫,“呸――呸――呸――”。有男士道:怎么,吃了屁还吐壳?!
4.一天,0跟8在街上相遇,0不屑的看了8一眼说:胖就胖呗,还系什么裤腰带啊!
5.某村妇首次进城,欲上茅厕,良久未遇,无奈求助警察:同志,前面有个公厕, 请问母厕在哪?
6.校园新生:留级复读的学生叫“留学生”,家里有钱的学生叫“高财生”,上课打瞌睡的学生叫“特困生”。
7.一名美国人在白宫前大骂布什是个蠢猪,结果马上遭到逮捕,罪名是――泄露国家机密
8.小偷偷了只鸡,在河边拔毛。警察经过,小偷忙将鸡扔进河,并向警察解释:这只鸡在游泳,我帮它看衣服
9.甲鱼对老鼠说:“我在一家五星级饭店供职!”“瞎扯”,“真的,刚才他们又把我的洗澡水拿去做汤了。”
10.公交车上,站着的孕妇对身旁坐着的陌生男子说:你不知道我怀孕了吗?只见男子很紧张的样子道:可孩子不是我的呀!
看完“交际困难症的人如何提升说话能力”的人还看:
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上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题,以下是读文网小编根据主持人在婚礼上紧张如何去解决这个问题整理了相关的资料,供你参考。
于是出现了低头、抬头、侧身等影响主持效果的不正确的姿势。建议初学者不妨按以下方法来训练:找人与自己对视,并且在此过程中不要讲话。或者也可以像我在初学时一样,我经常在早上散步的时候,故意从那些参加晨练的大妈面前走过,我用眼神与她们对视交流。甚至更夸张的还对着树对着镜子跟自己主持。平时在底下养成习惯了,上台看听众也就非常自然了,所以一定要培养自己自信的眼神。适度的深呼吸有助于缓解紧张、焦躁、烦闷的情绪。主持人在临场发生怯场时,可以运用深呼吸法进行心理和生理调节:全身呈放松状态,目光转移到远方景物,做缓慢的腹式深呼吸,根据情况做五到十次,甚至更多次。很多运动员、歌星、电视主持人,他们在上场时也做深呼吸来调节自己的情绪。其实,这在心理学上叫注意力转移法。原来把注意力放在担心上,现在不过是把注意力转移到深呼吸上,以此来让自己放松平静下来。你在台上紧张的时候,会发现你的浑身肌肉紧缩着,绷得紧紧的,这个时候你换个动作,换个姿势,会直接减轻你的紧张程度。或者是握紧话筒,握得不能再紧之后放松,这样反复练习,多做几下身体就会慢慢放松下来。
看了以上的解决方法,是不是觉得以后不会在上台前那么紧张了。还是要多练习的这样能够更好地调整面部表情、手势等肢体语言,避免因准备不充分或不适应环境而引起的惊慌失措,孰能生巧的话就可以了。
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