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人们在社会里、在工作中与人相处的能力会变地越来越重要,甚至超过了工作本身。所以,大学生要好好把握机会,培养自己的交流意识和团队精神。下面读文网小编整理了提高大学生交际沟通能力方法,供你阅读参考。
1、正直原则。主要是指正确、健康的人际交往能力,营造互帮互学、团结友爱、和睦相处的人际关系氛围。决不能搞拉帮结派,酒肉朋友,无原则、不健康的人际交往。
2、平等原则。主要是指交往的双方人格上的平等,他包括尊重他人和保持他人自我尊严两个方面。彼此尊重是友谊的基础,是两心相通的桥梁。交往必须平等,平等才能深交,这是人际交往成功的前提。社会主义人际关系的根本特征就是平等,这是社会进步的表现。贯彻平等原则,就是一澳求在交往中尊重别人的合法权益,尊重别人的感情。古人云:“欲人之爱己也,必先爱人;爱人者,人恒爱之;敬人者,人恒敬之”。尊重不是单方面的,而是取决双方,既要自尊,又要彼此尊重。
3、诚信原则。指在人际交往中,以诚相待、信守诺言。在与人交往时,一方面要真诚待人,既不当面奉承人,也不在背后诽谤人,要做到肝胆相照,襟怀坦荡。另一方面,言必行,行必果,承诺事情要尽量做到,这样才能赢得别人的拥戴,彼此建立深厚的友谊。马克思曾经把真诚、理智的友谊赞誉为“人生的无价之宝”。古人也说,“精诚所至,金石为开”,“心诚则灵”。其诚是换取友谊的钥匙。日本著名作家池田大作写道:“只有抛掉虚伪,以诚相见的人际关系,才识最有力、最美好、最崇高的”。
4、宽容原则。在与人相处时,应当严于律己,宽容待人,接受对方的差异。俗话说,“金无足赤,人无完人”。交往中,对别人要有宽容之心,如“眼睛里容不得一粒沙子”般斤斤计较,苛刻待人,或者得理不让人,最终将会成为孤家寡人。另外,要有宽容之心,还须以诚换诚,以情换情,以心换心,善于展再对方的角度去理解对方,回柳暗花明,豁然开朗。
5、换位原则。在交往中,要善于从对方的角度认知对方的思想观念和处事方式,设身处地地体会对方的情感和发现对方处理问题的独特个性方式等,从而真正理解对方,找到最恰当的沟通和解决问题的方法。
6、互补互助原则。这个原则是大学生人际关系处理的一种心理需要,也是人际交往的一项基本原则理由玉大学生在经济生活上还没有独立,依然出在以学为主的学生时代,因此互补性原则主要体现在精神领域。包括大学生气质、性格、个性特征的内容。往往我们会发现不同气质、性格和能力的人能够相处配合的较好,而能力非常强的两个人倒并不一定配合相处得很好。所以“尺有所短,寸有所长”,在交往过程中要勇于吸收他人的常常,以弥补自己的不足
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通已成为当今时代的重大主题,沟通能力的强弱决定了大学生毕业后走向社会的核心竞争力.本文针对当代大学生沟通能力较差、沟通意识薄弱、缺乏沟通知识和实践的现实情况,探讨了培养和提高当代大学生沟通能力的策略与途径.下面读文网小编整理了当代大学生提高沟通能力的方法,供你阅读参考。
一、 调整心态,蓄势而发
既然大学里人际关系比中学时代复杂得多,人与人之间交往难免有不和谐因素,这是无法回避的,那我们就要正视现实,及时调整心态,坦然面对大学新环境,平和自己心态,首先要做到不抱怨、不牢骚。走入美丽的‘象牙塔’,对一些不必要的琐事,尽管它会对你心理上产生一些反差,但不能一味的抱怨,而应静下心来,分析一下:环境不适应,处理人际关系不如意,是不是因为自己过于追求完美,对事不够宽容?这时你要放远眼光,积累自己的实力,有道是“牢骚太盛防肠断,风物长宜放眼量”。告别抱怨、牢骚,就是告别了灰暗、消极。调整积极心态,融入大学环境。其次,要做到:自然微笑,沟通情感。微笑是亲和、友好的一种表示。在人与人之间的交往中,最美的东西就是真诚甜美的微笑。面带微笑就等于在告诉和你交往的人:见到你很高兴,我很喜欢你,你让我快了。微笑缩短了人与人之间的距离,增强了彼此的亲和力。与对方交往时,你从轻松自然的微笑开始,对方就会被你的热情的微笑所感染,也就会自然而然的以热情之心回报给你,自然表达顺畅了,沟通能力在无形中得以提升。
二、 彬彬有礼,仪态万方
当你看到一个人的时候,会对他有个初步的印象,这就是第一印象。很多人也会凭借第一印象来判断你,为了防止别人以第一印象判断你,避免得到鄙视和排斥,丧失提升表达、交往、沟通能力的大好机会,你必须用心调整自己,表现出“一表人才”的样子。使人一见面就会产生与你交往沟通的意愿,所以有时间的时候研究一下自己的形象,用心而不是用钱,留意而不是随意。我认为,要保持正面的第一印象,必须要做到穿着干净整齐,仪表热情有礼。
如在人际交往的过程中,穿着要大方得体;坐时身体要略微向前倾,轻易不要靠在椅背上;女生坐时要并拢双腿,否则穿裙子时,会尤其显得难看;说话时,手势不宜太多,以免给人留下轻狂不羁的印象;喝水不宜大声或不小心把水洒在桌子上或地上;即便是打喷嚏,往事之后都应该说声对不起等等。这些都可以说是文明礼貌方面的要求,看似简单和琐碎,实则是一个人修养品位随时随地、简明而深刻的体现。仪容举止文明礼貌,是一封四方通用的自荐书,一定能赢得他人的尊重和好感。这些看似外在的与提升表达、交往、沟通能力似乎有一定的距离,但实际上,它起着烘托目的的作用。
当然,当代大学生谁不想拥有彬彬有礼、仪表万方的良好形象呢?但它不是一朝一夕、轻而易举可获得的,它是在与人交往中持之以恒重做人、日积月累形成的。
三、 说话合情理,欣赏你我他
步入美丽的大学校园,喧嚣的寝室,静谧的教室,我们无时无处都在交谈,交谈是传递信息、沟通思想、交流感情的,也应该是愉快的。说话合情理,表达方能顺畅,沟通方能融洽。如何让交谈更轻松、愉快呢?说话得体就很重要,因为得体的语言是一杯香茶,它让人心情气爽,训练说得体的语言,你必须从以下四点去努力:
1、 语气柔和
事实证明,柔和的语言能有效地使谈话顺利进行,它能使开导醍醐灌顶,它能让劝说娓娓动听。办事时,首先征求对方意见,有分歧时商讨的方式解决,这都可以使自己的语气变得柔和。
2、 用语谦逊
谦逊是一种美德,它会产生让人亲近你的魅力,适时的说“拜托”、“请赐教”、“麻烦你了”等话语,既表现了你对对方的尊重,也体现了你知书达理的美好形象。
3、 激言励语
大学生活中,人们难免会碰到困难,遇到挫折,有的人会因此悲观失望、丧失信心。这种时刻最需要别人用飘香的话语给予激励和鼓舞。用激言励语,就是人们在面临困难和挫折,需要鼓励似的“振奋剂”。
4、 夸言赞语
“十步之内,必有芳草”,交谈时,请不要吝啬你的“美言”,而要善于发现别人的优点,并予以称赞。因为夸奖是人际交往沟通中的“亲和剂”。现实生活中,每一个人都有一定的优点长处。或许他有一项技能,在其他人眼里毫不足道,而在他心中却是了不起的特长。或许他有一个小小的长处,连他自己都没发现,如果你将他这些道出,并由衷的欣赏夸赞,他会能不感动吗?这些激起了别人的自信心和荣誉感,别人也会因此对你产生好感。你不仅提升了社交能力,还会拥有一份好人缘,从而为你以后的事业成功插上腾飞的翅膀。
四、 专心修炼“内力”,展示社交风采
前面我们讲到的“一表人才”,它应该是由内而外的,我们不仅要重视外在的积累,也不能忽视内在的修炼。因为内在的东西才是主导,外在的一切都是根据内在而改变的。注重“内修”,就是要敢于和善于推销自己,把自己的特长和才能用自己的语言或者行为淋漓精致的表达出来,展示作为大学生应有的社交风采。那么作为大学生应该从哪些方面去修炼“内力”呢?
1、 多读、多背、多用
读书不仅有利于积累说话所需要的各种知识,而且经常朗读还可以使人口齿伶俐。增强交谈能力,探索如何提高谈话的内容和力度,都要求大学生要扩充读书量。因此,大学生应定期去图书馆、资料室、书店逛逛,与好书交朋友。读书量的扩充会是你的话题大大增加,有助于你取得谈话的成功。如,积累了大量的谈资,即使与陌生人交谈,你也会轻松很多。
2、 参与社会活动
人们常说“与他人打交道,就是与通过他人所反映出来的自己打交道。”接触各种各样的人,交谈的话题就会不断的得到拓展,人性也会慢慢变得成熟。所以修炼“内力”,就一定要积极参与社会活动,努力扩大人际关系,去体验多种生活经历。如,去听讲座、会议,做各类社会活动的志愿者,实习,做社会调查,参与社会公益活动,乃至旅游。适当把周末与假期放在校外活动上,进入非校园社会活动圈。这里需要对大学生提醒的是,进入社会活动场合前,需要准备好名片,写好自己的学校、系科,以及其他校园头衔。有了名片就有了获得对方联系方式的理由。你可以有礼貌而尊敬的告诉对方,你非常欣赏他(她),希望交换一张名片。即使对方没有,也可以要求对方留下联系方式。得到名片或者其他联系方式后,要主动给别人发邮件或者短信。
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怎样让他人相信自己?首先自己要相信自己。怎样让他人肯定自己?首先自己要肯定自己。怎样让自己的口才得到淋漓尽致的展示?首先要拥有自信。自信是自己实现自我的王牌。我们自信,我们优越,因 为我们拥有。下面读文网小编整理了提高口才和交际能力的方法,供你阅读参考。
要想给别人一杯水,自己要有一桶水。这是一个普通的常识。我们要说给别人听,首先就得自己有。别小看了演讲时的几分钟,论辩时的几句话,就这几分钟、这几句话,需要我们有丰厚的知识积累。
我们有些同学有这样一个好习惯:准备一个小本子,把每天从报纸、杂志、课文中看到的观点、方法,好的词、句子都记录下来,有时间就拿出来看看,天长日久,就形成了自己的思想,有了自己的见解,也有了自己的词汇库。说起话来也就头头是道,也不觉得没词儿可说了,甚至常常能妙语惊人,这就是积累的结果。
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好的人际交往和沟通能力不是与生俱来的,它需要在社会交往实践中学习,锻炼和提高。但如同其他事务一样,“没有规矩不成方圆”,大学生在交往过程中,也有它内在的规律性,即依据一定的交往原则。下面读文网小编整理了大学生提高人际沟通能力方法,供你阅读参考。
一、讲出来
尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望,但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。
二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教
批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手,只会使事情恶化。
三、互相尊重
只有给予对方尊重才有沟通,若对方不尊重你时,你也要适当的请求对方的尊重,否则很难沟通。
四、绝不口出恶言
恶言伤人,就是所谓的“祸从口出”。
五、不说不该说的话
如果说了不该说的话,往往要花费极大的代价来弥补,正是所谓的“一言既出,驷马难追”、“病从口入,祸从口出”甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾哩!所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦,但是完全不说话,有时后也会变得更恶劣。
六、情绪中不要沟通 尤其是不能够做决定
情绪中的沟通常常无好话,既理不清,也讲不明,尤其在情绪中,很容易冲动而失去理性,如:吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属……尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的“决定”,这很容易让事情不可挽回,令人后悔!
七、理性的沟通 不理性不要沟通
不理性只有争执的份,不会有结果,更不可能有好结果,所以,这种沟通无济于事。
八、觉知
不只是沟通才需要觉知,一切都需要。如果自己说错了话、做错了事,如不想造成无可弥补的伤害时,最好的办法是什么?!“我错了”,这就是一种觉知。
九、承认我错了
承认我错了是沟通的消毒剂,可解冻、改善与转化沟通的问题,就一句:我错了!勾销了多少人的新仇旧恨,化解掉多少年打不开的死结,让人豁然开朗,放下武器,重新面对自己,开始重新思考人生,甚至于我是谁??
十、说对不起!
说对不起,不代表我真的做了什么天大的错误或伤天害理的事,而是一种软化剂,使事情终有“转圜”的余地,甚至于还可以创造“天堂”。其实有时候你也真的是大错特错,死不认错就是一件大错特错的事。
十一、等待转机
如果没有转机,就要等待,当然,不要空等待成果就会从天下掉下来,还是要你自己去努力,但是努力并不一定会有结果,或舍本逐末,但若不努力时,你将什么都没有。
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不管工作上还是平时业余时间,交际的好坏可能会影响我们生活的质量,也许,茫茫人海当中,大家在追求的是一种更优雅迷人的交流境界。如何提高交际沟通能力呢?下面读文网小编整理了提高交际沟通能力的方法,供你阅读参考。
甘永祥认为,沟通从某种意义上讲,是双方心理相互接纳,心灵相通的一个过程。
“能打开别人心锁的钥匙不是别的,正是你那颗真诚的心。”甘永祥说,同时也必须了解沟通对象,能做到知心、读心,要找准对方的弱点,沟通手法要温暖适当,做到“进退可据,留有余地”。
就如何提高沟通能力的问题,甘永祥建议,在沟通中,要善于运用文字、语言、肢体语言等形式,来提高信息传达的能力。同时,在对方表述观点时,要及时予以反馈,例如“嗯”、“是的”、“对”、“是这样啊”等等,最好能在沟通时找准时机巧妙地提出自己的问题。
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今日社会,沟通已成为时代的主题,沟通能力已经成为21世纪人才竞争的重要指标之一。沟通能力涉及到大学生学习与生活的各个方面,下面读文网小编整理了大学生提高人际沟通能力的方法,供你阅读参考。
人际交往能力与社交经验的关系如此密切,如果可以提高自己的人际交往能力,人们的日常社交生活也会得到改善。人们不单可以减少与别人发生冲突,亦可以令自己和别人有更愉快的交往经验。
有些人认为人际交往能力是与生俱来的特质或属性。譬如,一个社交能力高的人天生较外向、善于交际。所谓"江山易改,本性难移",要改变人际交往能力实比移山更为艰难。多数的心理学家并不赞同这种看法。反之,他们认为只要能辨认出可以预测人际交往能力的因素,便可以设计一些课程来培训这种能力。
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未来,人们在社会里、在工作中与人相处的能力会变地越来越重要,甚至超过了工作本身.所以,大学生要好好把握机会,培养自己的交流沟通能力,下面读文网小编整理了提高交流沟通能力技巧,供你阅读参考。
如果连自己都不能被说服,又要如何说服他人?面对对方的疑虑、质疑甚至冷漠,我们一定要充分借助自身的热情来带动、感染对方,只要你相信某件事是对的、正确的,那就要充满热情并且坚定地表达出来,这种情感是会感染他人的,也能够增加你的说服力,畏缩迟疑只会让对方怀疑。
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一个人的发展取决于和他直接或间接进行交往的其他一切人的发展。因此,当代高职大学生人际关系沟通能力是大学生生存与发展的必备条件,也是决定一个人成功的必要条件。下面读文网小编整理了大学生提高沟通能力的相关知识,供你阅读参考。
1、教育方式作用。父母是子女第一任且任何人都无法取代的老师。特别是大学生的年龄正处于青春发育期的晚期阶段,是心理断乳的关键期,尤其是面临着踏入社会并在其中生存与发展的各种挑战,父母的教育方式是至关重要的。切忌不要偏爱、过渡保护、干涉、拒绝、否认的方式去教养。
2、培养方式作用。父母可以帮助孩子成为一个品质高洁的人,一个敢于承担家庭责任,社会责任的人;一个有勇于挑战、有志气、有勇气、充满活力、正直的人。切忌不要抱怨、失望的态庹去对待孩子。
3、自身方式作用。在信息发达的现代社会,作为家庭也应与时俱进,虚心向孩子们了解新知识,学习新信息,可以适时提醒孩子在人际交流沟通能力等方面加以注意,与孩子相互学习,取长补短,共同进步。
(三)充分发挥大学生自身教育的能动作用
1、从思想上要体现基本品德素质。大学生要有良好的言论举止和文明礼貌,待人处事要有风度、风格、风貌、要严以律己,宽以待人,团结人,和睦相处。
2、从知识上体现大学生的文化素质。当今的大学生有一定的人文知识和人文修养。使他们的灵魂得以净化,情感得以陶冶,人格得以完善,心智得以充实。
3、从心理上体现大学生的身心素质。大学生有自己良好的心理和身体素质。活泼外向、开朗大方、平易近人,情感稳定,心态乐观,热爱生活,蓬勃向上的精神品质。同时也具有承受挫折的能力,自我调节的能力,合作共事的能力,环境适应的能力,但这些都是在人际沟通中成长和锻炼。
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际交往的核心部分,一是合作,二是沟通。培养交往能力首先要有积极的心态,理解他人,关心他人,日常交往活动中,要主动与他人交往,下面读文网小编整理了提高交际沟通能力技巧,供你阅读参考。
首先,自我提升修养,完善人格。交际人格体现个人的交际人格特征,提高自我的修养,才能使得人格更加完善,从而在本质上提升自己的交际能力。
其次,要有高尚节操与专业的涵养。要有专业涵养,行为有节操,适度礼貌,待人处事都能表现出一股高尚节操与专业涵养。
然后,要提升个人交际风格的魅力。每一个交际者,其交际方式总带有个体色彩,而这种个体色彩一旦成形、提高,则形成交际风格。这样每一个人都具有自己本身所散发出来的魅力,魅力的提升也就可以提升个人的交际能力。
接着,提升营造交际美感氛围的能力。美感本身是一种艺术的体现,是一种高妙的境界,是一种美好的感受。要提升一种以营造氛围的能力培养,学会了氛围营造,我们的交际能力就能更上一层楼。
5 最后,学会酿造交际情调。情调是美感的升华,交际会超越物质性,追求一种精神上的欢愉情趣。此时交际便超越一般和朴素,变得分外迷人。
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人际交往中一定要掌握技巧才会让我们的人际生活更加的美好,读文网小编为大家整理了5个方法帮你提高交际能力,欢迎大家阅读。
1、学会正确评价自己
在人际交往中,你对自己的认识越正确,你的行为就越自然,表现也越得体,结果也就越能获得别人肯定的评价,这种评价对于帮助你克服自卑和自傲两种不利于合群的心理障碍是十分有利的。
2、学会关心别人
如果你期望被人关心和喜爱,你首先得关心别人和喜爱别人。关心别人,帮助别人克服了困难,不仅可以赢得别人的尊重和喜爱,而且,由于你的关心引起了别人的积极反应,也会给你带来满足感,并增强了你与人交往的自信心。
3、学会一些交际技能
如果你在与人交往时总是失败,则由此而引起的消极情绪当然会影响你的合群性格。如果你能多学习一点交往的艺术,自当有助于交往的成功。例如,多掌握几种文体活动技能,如打球之类,你会发现自己在许多场合都会成为受别人欢迎的人。
4、学会和别人交换意见
合群性格的形成有赖于良好的人际关系,而良好的人际关系始于相互的了解,人与人之间的相互了解又要靠彼此在思想上和态度上的沟通。因此,经常找机会与别人谈谈话、聊聊天,讨论某些问题,交换一些意见是十分必要的。
5、学会保持人格的完整性
保持人格完整的最好办法,是在平素的接人待物中,把自己的处事原则和态度明白地表现出来,让别人知道你是怎样一个人。这样,别人就会知道你的作风,而不会勉为其难地要你做你不愿做的事,而你也不会因经常需要拒绝别人的要求而影响彼此间的人际关系了。
看完“5个方法帮你提高交际能力”的人还看:
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发现自己的交际能力不行怎么办?下面读文网小编教大家如何提高自己的交际能力,欢迎大家阅读。
1.多看书,多学习,这个是必不可少的一个步骤,通过学习,能让我们掌握很多的理论知识,帮助我们运用,可以看看为人处于与人际关系方面比较不错的书。要做好笔记。
2.学会去运用自己的知识,知识不运用永远都不是知识,把自己懂的行出来就好了,另外要学会观察那些人际关系不错的人的交往方式,向他们学习。
3.学会去关心自己的朋友,和别人开展人际关系的时候,一定要真诚们,大方,让对方能够感受到你的真实,不做作,不要为了从别人那得到一些东西而去谈恋爱,而要先学会付出。
4.平时多联系,然后一起出去玩玩,男生可以一起打打球,运动一下,女生可以一起逛逛街,让你们之间的交流多起来,让自己的人际关系更加的广泛。
5.改变自己的不合理信念,让自己的人际关系要好起来,就要学会宰相肚子里面能撑船,少一些对朋友的嫉妒,不要因为自己周围的人比较好,就会嫉妒对方。嫉妒会让人远离你的。
6.学会去赞美,夸奖,鼓励对方,做一个倾听者,当和一个人在交流的时候,能够做到一个倾听,让对方多说,也能够很好的开展自己的人际关系的。
7.自己要学会保持一颗乐观的心态,首先把自己的状态调整到最好了,别人看你才会看到阳光,看到乐观,愿意和你成为朋友。因为他们会感觉和你成为朋友会很快乐。
8.勇敢一点,踏出去。交际能力要提高,如果不能够勇敢的走出去,是很难的,这个我们要学会在平时的时候,在课堂上,或者在公交车上。周围的人,你都要敢和别人说一句话,并不是搭讪,就是去打一下招呼,然后告诉别人,自己比较内向,现在正在学习和陌生人打招呼,希望不要介意。
9.多些微笑,少些威严。有些是因为比较严肃,比人看起来,这个人就是一个比较严肃的,很难和他们开玩笑,人们在一起有时候就是想快乐的,因此,我们如果是那种比较严肃的人的话,我们就要学会多微笑一些,让别人看到你的微笑,而不是威严。
10.经得起玩笑 还有朋友在一起玩的时候,有时候开玩笑会不注意,如果自己是一个比较敏感的人的话,那在朋友一起说话的时候,或者就是在交往的时候,就告诉他们,自己对于哪些事情比较敏感,给他们提个醒。或者自己要想想自己需不需要一直这样,能不能对于别人的玩笑也可以很好的面对。
11.大度,乐于帮助。朋友在一起玩耍,不要总是斤斤计较,锱铢必较,那样给人的感觉就是这个人太小气了,什么都计算的这么的清楚。要想提高自己的人际关系,这点也要学会做到大度一点。
12.要有足够的知识积累。 这些是扩大自己的交友圈的必备知识,因为只有自己懂得多,比人才能够和你说到一起,自己也知道别人在说的是什么。提高交际能力,就要平时的时候多看看书,积累知识,把自己学习到的学会运用,而不是一直藏着掖着。
13.要有自己的兴趣所在。兴趣会让你自然而然的打开自己,当自己的交际能力无法提高的时候,先明确自己的兴趣在哪里,找到和自己志同道合的人做朋友,会让自己很轻松,通过和这些朋友的交往,会让自己的交际范围扩大,也能让自己学会人际交往。
14.独特的思维方式。思维方式与面对同一件事情的角度不一样吗,我们说说出来的面对一件事情的观念就不一样,自己独特的思维方式会让比人对你充满了好奇,都会主动的来和你交往,想从你这里学到一些东西,但是这个独特思维不是钻牛角尖。
15.学会创造话题。不能所有的话语都是一直等着比人说,然后自己就是听众,当然,倾听很不错,但是我们也要学会多说,毕竟交际是两个人的事情,不是一个人的事情,我们多说,学会和比人说话,这样在和比人交流的时候才不会冷场。
16.坚持不懈。无论什么事情都没有办法离开坚持,如果我们真的要提高自己的交际能力,就要学会面对,学会坚持,肯定会遭遇到很多的冷落,遭到很多的挫折。但是,要明白自己为了什么,不要放弃,我们的人际关系不是一朝一夕就能够学好了,多总结自己的不足,一步一步的改正自己,多问问别人,自己的缺点,学会自我接纳。
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交际能力是我们在社会上生存的主要能力。下面读文网小编为大家整理了提高交际能力的50个小法则,欢迎大家阅读。
提高交际能力的50个小法则
1、清清楚楚看昨天,扎扎实实抓今天,高高兴兴看明天。向昨天要经验,向今天要成果,向明天要动力。
2、不要把过去的事全让人知道。
3、如果我们想法交朋友,就要先为别人做些事——那些需要花时间、体力、体贴、奉献才能做到的事。
4、人生道路上的每一个里程碑,都刻着两个字“起点”。
5、不要期望所有人都喜欢你,那是不可能的,让大多数人喜欢就是成功的表现。
6、不随便拒绝人,也不随便答应人。不许愿,不吊人家胃口,不在无谓的事情上炫耀自己的实力。
7、睁着双眼,不等于正视现实。
8、与人打“的”时,请抢先坐在司机旁。
9、气质是关键。如果时尚学不好,宁愿纯朴。
10、一个人虽然可以选择许多路,但不能同时走两条路。
11、命运与时势紧紧相连。善于审时度势,努力发掘自己,就能成为自己命运的主宰者。
12、生活的风风雨雨是一把无形的刻刀,在给每个人雕像。
13、蒙住自己的眼睛,并不等于世界就漆黑一团了;蒙住别人的眼睛,并不等于光明就属于自己的了。
14、不要把别人的好,视为理所当然。要知道感恩。
15、为人还是为己,是一个人挂在自己的名字下的一幅内心世界的写生画。
16、喜欢纠正别人,其实是掩饰自己弱点。
17、不能用温情征服对方的人,用殴打也征服不了对方。
18、怀疑别人排斥,其实是不能接纳自己。
19、哪里没有相互间的和睦,哪里就没有生活的富裕。
20、如果你在表演或者是讲演的时候,如果只要有一个人在听也要用心的继续下去,即使没有人喝彩也要演,因为这是你成功的道路,是你成功的摇篮,你不要看的人成功,而是要你成功。
21、友谊是两颗心真诚相待,而不是一颗心对另一颗心的敲打。
22、没有弄清对方的底细,决不能掏出你的心来。在网络中经常看见很多这样的案例。
23、你真诚地接纳自己,你更能真诚地接纳别人。
24、给别人一个帮助你的机会,让他享受助人后的快乐,同时你享受被帮助的快乐!
25、如果你看到一个贴子还值得一看的话,那么你一定要回复,因为你的回复会给人继续前进的勇气,会给人很大的激励,同时也会让人感激你!比如说小编整理的这一贴。呵呵。
#p#副标题#e#
26、在选择别人时,也要让别要想选择自己,在考验别人时,也要让别人考验自己。
27、一个人如果抛弃他忠实的朋友,就等于抛弃他最珍贵的生命。
28、一般不做自我辩护,但可以澄清一些观念、一些选择、一些是非
29、一个年轻时只顾自己的人,将会变成一个非常吝啬的人,老来便是一个无可救药的守财奴。
30、尊重不喜欢你的人。一直坚持这样做。
31、友谊编制的时候一针一线,小心而漫长;但只要抽出一根主线,友谊之墙就会坍塌,这跟主线就是——“信任”!
32、切勿:被他人帮了一把,很快就忘了;但被别人踩了一脚,却一直忘不了!
33、永远不要以为任何你接触的人比你傻比你笨比你容易上套。
34、只要肯开口赞美别人,你将会是最大的赢家。
35、有一种人总希望别人在耕种时身强力壮,收获时却染病死去。
36、要想得到别人的友谊,自己就得先向别人表示友好。
37、跟着好人学好人,跟着师婆跳假神。
38、君子与君子以同道为朋;小人与小人以同利为朋。
39、兄弟不一定是朋友,但朋友往往是兄弟。
40、有时要明知故问:你的钻戒很贵吧!有时,即使想问也不能问,比如:你多大了?
41、当然,自己要喜欢自己。但绝对不能自恋。
42、说话的时候记得常用“我们”开头。
43、没有任何一个有钱人,可伟大到不需要朋友。
44、谁若想在困厄时得到援助,就应在平日待人以宽。
45、一步登不上高山,但一步不慎,却能从悬崖上掉下来。
46、不要向朋友借钱。很多的时候都是因为“钱”这个东西失去了很好的朋友。
47、先做人,后做事,只有做人到位,才能做事成功。
48、论断别人,其实是缺乏自我肯定。
49、不必什么都用“我”做主语。
50、把未出口的“不”改成:“这需要时间”、“我尽力”、“我不确定”、“当我决定后,会给你打电话”
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社会都是由人构成的,初步掌握些社交心理和社交技巧,有助于提高自己的处世能力。下面读文网小编为大家整理了怎么提高交际能力技巧,欢迎大家阅读。
人际交往能力差通常有以下十个表现:
1、很少有人批评或告诫我
2、我没有亲密的朋友
3、我不太会注意区分认识的人、普通朋友与亲密朋友
4、我无法获得外界对我的真实评价
5、感到快乐时,即使和自己的亲密朋友,我也不见得愿意和对方分享
6、当我在和陌生人讲话时,我觉得自己心跳急促,不敢直视对方
7、和普通朋友在聊天时,我无法深入体会对方的心情和想法
8、当亲密朋友在跟我说心事时,我完全不知道该如何支持他(她)
9、在谈话中我喜欢迎合对方而不顾自己的立场与观点
10、在谈话中我喜欢恭维对方而不顾对方的实际状况
这十个问题通常是互相联系、交织在一起的,也就是说如果你发现自己只具有其中一种表现,那很可能其他九种也是存在的,只是你忽视了或者认知上有一些偏差。
人际交往能力差的原因
通常是过于自我,根源通常是在少儿时期的心理成长过程中家长干涉过多,被剥夺了在心理与思想方面与外部交流的趣味性、独立性与主动性。因为人际交往是个他人无法替代只能由自己独立进行的,主动实施的,充满乐趣性的,主要体现为心理效应的活动。丧失了这些,就只能关注自我了,于是就会形成过于自我的心理特征及其外在表现——人际交往能力差。
长期形成的思维与行为习惯自然不可能轻易地改变,也就决定了提高人际交往能力不是一朝一夕可能实现的,必然要有一个与以往习惯相反的较长期的坚持、训练、行动、思考的过程,而既然与以往习惯不同,那这个过程必然是感觉别扭、不习惯、不适应甚至是痛苦的。挺过这个过程的主要支撑不是所谓“恒心”或“毅力”,而是要看到这样做的巨大收益,人际交往能力强对人的一生来说,可是一个一本万利的技能,成本很少,收益巨大。同时还要看到,只要有了改进,很快就会产生效益,这些新产生的效益也是一个重要的鼓舞与支撑。
提高人际交往能力的十个方法
主要从以下十点去做,这十点是个递进的关系,即从第一点开始,慢慢做、慢慢看、慢慢转,进而做到第十点。
1、背门户网站每个专栏的前三篇文章
“谈资”是交流的基础与前提,很多交际能力不强的同学总是抱怨“没什么可说的”。最简单的方法就是找一个门户网站,把每个专栏的前三篇文章看一遍。比如搜狐网,主页上方的栏目适于做交流内容的有:新闻、评论、军事、公益、体育、财经、数码、汽车、房产、娱乐、音乐、天气、男人、女人、健康、促销、旅游、文化、读书、上海等等。每个栏目看三篇文章,估计不管遇到什么样的对象,都能谈上一阵子。
2、主动往人多的地方去
例如各种聚会、公共活动等。如果你说我就是不愿意到人多的地方去,那只能说你提高自己人际交往能力的决心还不够大,意愿还不强烈,建议具有更大的决心与更强烈的意愿后再看本文。
3、去了不要提前走
很多人际交往能力不强的人,由于无法得到公众的注视与关注,会用一些另类的方法来得到注视与关注,而使自己成为焦点。比如不出席大多数人都会出席的集体活动,喜欢在小事上拒绝别人,故做冷漠、清高,在众人兴高采烈时突然提前退场,等等。表面上看,当时得到了关注,仿佛提高了自己的身价,但从长远看,是在逼着集体与他人远离你,是很不明志的思维与行为。
4、认真地听风头最劲的人的讲话
一是学习对方是如何做到风头最劲的,为自己人际交往能力的提高提供借鉴与参考;二是吸引对方的注意,因为风头最劲的人,通常也是“明白人”,一定会基于自己的需要而赞扬、夸奖甚至奉承能够认真听自己发言的人。这样初入交际场合就能得到风头最劲的人的关注与支持,会让更多的人认识你,也会大大提升你的自信心。
5、喝一点儿酒精类的饮料
这样做的作用不言而喻,可以有效缓解紧张心理,让自己放松下来,做出言语与表情就更自然、有亲和力一些。同时,喝酒这个动作或行为,也可以让其他人认同你是个好打交道的人。
6、找最不起眼的异性朋友去交流
万事开头难,所以要找一个最容易的开头。当然对方很可能也不善于交流,这样你就可以把第一点准备的内容轮番说一遍,一开始当然会有些笨拙,但稍加练习就可以熟练运用了。
7、与人交流时专心地听对方讲话
不管谈论的话题是什么,都要专心地听,而且要用点头、保持目光接触、提出自己疑问等方式告诉对方自己在专心地听。一方面是尊重对方的一种礼貌,另一方面也是赢得对方的一种重要手段。
8、具有同理心
同理心是指在人际交往过程中,能够体会他人的情绪和想法,理解他人的立场和感受,并站在他人的角度思考和处理问题。要做一个愿意并努力学习设身处地体会对方感受的人,要随时注意对方的感受、反应和心情,能够感受对方的感觉,尝试站在对方的立场去思考和感受,并能够采取各种不同的方式来支持对方。
9、建立一种适宜自己的交流模式
遇到不同的场合与人物,在交流之前要先想三个问题,即应该怎么交流?还能怎么交流?对方可能有什么样的反应?一开始每次这样想是很麻烦的,但练习熟练后,再运用起来就很轻松,而且重要的是建立模式后可以保证交流的效果。
10、事后评估自己的表现
每次人际交往活动结束后,要积极回想发生过的事情并以此来评估自己的表现。评估的目的是为了改进与优化,一次次评估反馈,一次次改进优化,这样时间不长你的人际交往能力就会得到很大的提高。
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总有一类人和别人不一样,他们习惯独来独往,从来不与他人交朋友。其实,不是这些人不想与他人交流,而是自己的交际能力实在太差,那如何提高交际能力呢?读文网小编为大家整理了5点办法教不合群的你怎么提高交际能力,欢迎大家阅读。
1、学会正确评价自己
在人际交往中,你对自己的认识月正确,你的行为越自然,表现得也越合体,结果也就越能获得别人的肯定,这种评价对于帮助你克服自卑和自傲两种不利于合群的心理障碍是十分有利的。
2、学会关心别人
如果你想要被别人关心和喜爱,首先要去关心别人和喜爱别人,关系被人,帮助别人克服了困难,不仅可以赢得别人的尊重和喜爱,而且,由于你的关心引起了别人的积极反应,也会给你带来满足感,并增强你与人交往的自信心。
3、学会一些交际技能
如果你与人交往总是失败,则由此引起的消极情绪当然会影响你的合群性格。如果你能多学习一点交往的艺术,自当有助于交往的成功。例如多掌握集中文体活动技能,你会发现自己在许多场合都会成为受别人欢迎的人。
4、学会和别人交换意见
合群行的的形成有赖于良好的人际关系,而良好的人际关系始于相互的了解,人与人的相互了解又要靠彼此在思想上和态度上的沟通。因此,经常找机会与别人谈谈话、聊聊天,讨论某些问题,交换一些意见是十分必要的。
5、学会保持人格的完整性
保持人格完整的最好办法,是在平素的待人接物中把自己的处事原则和态度明白得表现出来,让别人知道你是怎样的一个人。当别人知道你的行事作风,就不会勉强你去做你不愿意做的事,而你也不会因为经常拒绝别人的要求而影响彼此之间的人际关系了。
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在人和人的交往中,最重要的就是交际能力,拥有好的交际能力才能让你在职场中提升自己的地位。下面读文网小编为大家整理了三点技巧教你如何提高交际能力,欢迎大家阅读。
一、了解人和人性
提高人际交往和掌握成功的人际关系技巧的第一步是:正确地了解人和人的本性。
了解人和人性可简单概括为——“按照人们的本质去认同他们”,“设身处地认同人们”,而不要用自己的眼光去看待别人,更不要把自己的意志强加于别人。人首先是对自己感兴趣,而不是对你感兴趣!换句话说——一个人关注自己胜过关注你一万倍。认识到“人们首先关心的是自己而不是你”这一点,是生活的关键所在。
二、如何巧妙地与别人交谈
当你与人交谈时,请选择他们最感兴趣的话题。他们最感兴趣的话题是什么呢?是他们自己!把这几个词从你的词典中剔除出去——“我,我自己,我的”。用另一个词,一个人类语言中最有力的词来代替它――“您”。你是否对谈话感兴趣并不重要,重要的是你的听众是否对谈话感兴趣。当你与人谈话时,请谈论对方,并且引导对方谈论他们自己。这样你就可以成为一名最受欢迎的谈话伙伴。
三、如何巧妙地令别人觉得重要
人类一个最普遍的特性便是——渴望被承认,渴望被了解。你愿意在人际关系中如鱼得水吗?那么,请尽量使别人意识到自身的重要性。请记住,你越使人觉得自已重要,别人对你的回报就越多。
1、聆听他们
2、赞许和恭维他们
3、尽可能经常地使用他们的姓名和照片
4、在回答他们之前,请稍加停顿
5、使用这些词——“您”和“您的”
6、肯定那些等待见你的人们
7、关注小组中的每一个人
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提高口才和交际能力有技巧,积极主动、善于找话题、适当赞美、拉家常、善于聆听可以让你的提高口才和交际能力大大提升。下面读文网小编来告诉你如何提高口才和交际能力吧。
1、多读书
平时自己私下里多读书,练习朗诵。
2、写日记
多写日记练笔,提高自己的思维能力。
3、见更多的人
多到家外走一走,见更多的人,并与他们健康交往。
4、聊天
多和家人聊天,在开心快乐中提高口语交往能力。
5、和朋友聊一聊
自己有烦恼多和朋友聊一聊,取得朋友的帮助。
6、拿出自己的本事
把自己的本事拿出来,让更多的人受益,你的人际关系就会好。
7、想到什么说什么
增加一种习惯,就是把想到的事情说出来。
8、辩论
平时注重练习和人辩论 。
9、参加活动
多参加一些社会活动。
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词源》解释“口才”也作“口材”,是指“善于说话的才能”。这种说话的才能,是指在某种场合,面对众多观众,在准备不充分或完全没有准备的情况下,口语表达正确,条理清楚,词语妥帖,巧妙有趣,有一种感人的力量,那么如何提高口才交际能力下面读文网小编来告诉你吧。
1、思维和口才
思维和口才有着很重要的联系,在发挥口才同时也是展现内心的时候,因为一般人在想什么,嘴里就说什么,所以要想在日常生活和工作学习里可以应对自如,那平时就要多锻炼快速表达的能力,而且思维也要敏捷起来。
2、知识与口才
想要提高口才还要肚子里有点“墨水”,要有东西可说才可以,所以平时不妨多看书,多了解一些知识,多复述,这样才可以更好更全面的表达自己想说的东西,比如演讲。
3、记忆和口才
记忆和口才也有密不可分的联系,很多知识要储存在脑海中才可以灵活自如的运用,就像演讲一样,除了演讲稿要非常熟悉以外还要储备一定的信息在脑海,因为在演讲、讨论、座谈、辩论等场景很可能会遭遇一些意外的突然提问,这个时候就要运用脑海中储存的知识来发挥你的口才了。
以上就是关于怎么练习口才交际能力的全部内容、交际口才集口语表达能力、听话能力、体态表达能力、心理素质、情感表达能力、人际交往意识、人格魅力以及知识结构等多种要素于一体,是一个人综合素质的结晶。掌握说话艺术的人必须具备良好的道德素养、知识素养和艺术素养。
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