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在台上的时候对待紧张就象对待难缠的小人一样,你越是在乎他,他对你伤害越大;你越是看轻他,不要理会他,他也会自动地逃走。那么有哪些上台演讲不紧张的方法?下面读文网小编整理了做到上台演讲不紧张的方法,供你阅读参考。
听众的目光在你身上,所有的眼神象剑一样的刺向你,你就会非常紧张。所以,适当地转移听众的注意力,让他们把注意力转移到其他地方去,你可以即时调整一下情绪,放松一下自己。
其实有时稍微做一些调整,即时解除一个小紧张、小小的不自在,就可以控制大紧张,避免大的失误,可以非常自然地过渡到下面去。
1利用道具转移听众的注意力
▲孙楠同学
孙楠同学在首次登台演讲时因紧张出现短暂忘词,这时余歌老师提醒孙楠,忘词时可以说:“我喝口水再继续讲精彩的内容!”,这句话既可以化解尴尬,也可以让演讲者在喝水的空隙回想演讲内容。
如果有投影仪,可以把PPT文件做得漂亮些,文字内容多些,演讲当中,一句“请各位看投影片”可以轻松的不露痕迹地转移听众的目光,让自己放松一下。其他道具,比如画板、图片、书籍、讲义、音乐等都可以转移听众的注意力。
2利用互动技巧可以转移听众的注意力
▲Jessica 同学
Jessica同学3分钟即兴演讲中,演讲主题是绽放,开场向听众提出一个问题,“你们觉得什么是绽放?”,这种发问形式开场有利于平复自身紧张的情绪,也有利于把听众带入到演讲主题当中。
在演讲当中,如果自己紧张,可以直接提问下面的听众,请某一位听众站起来回答问题,甚至可以上台发言,这样对方紧张了,你反而轻松了。
比如,走近听众,也可以降低紧张度。甚至可以直接走下台,一句“请大家讨论两分钟”可以轻松地让自己走到后面去调整一下情绪(当然,你一定是领导或主讲人才可以这样做)。
其他话术如“请大家把这句话记下来”、“请大家前后交流一下”、“请大家闭上眼睛思考一下”。最后一句话更厉害,你想想,大家都闭上眼睛了,你还紧张么?
3可以要掌声,利用现场气氛解除紧张感
紧张时不要太在意它,甚至大声地讲出来:各位朋友,我有点紧张,请大家给我掌声鼓励一下!这样一讲,反而释怀了,反而会轻松很多。
对待紧张就象对待难缠的小人一样,你越是在乎他,他对你伤害越大;你越是看轻他,不要理会他,他也会自动地逃走。
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一部好的演示文稿,一定是从一条清晰地思路开始的。而要理清长达数十页上百页的文稿思路,所需要的则是在落笔之前,先建立一个完善的思维导图。下面读文网小编整理了做好稿演讲演示的方法,供你阅读参考。
坏习惯:你觉得你没有足够的时间交流你的重要信息,所以你要求用额外的时间去交流。
为什么这是个错误:如果因为你迟到了而导致时间不够,你是在雪上加霜。如果是因为你的演示文稿太长,好吧,你的演示文稿确实太长了。
相反你要做的是:调整你的演示文稿长度,让它适合既定的时间。如果你迟到了,按照计划在应该结束的时间结束你的演示。
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我们要建立一个认知,就是上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题,只要放平心态,那么你上台演讲的时候就会缓解紧张的情绪,下面读文网小编整理了上台演讲不紧张的方法,供你阅读参考。
1、演讲者应认识到紧张感是演讲中的一种自然现象
绝大多数的演讲者在演讲中都不可避免地或多或少伴有紧张感,古今中外,许多著名的语言大师,如林肯、田中角荣、邱吉尔,他们的第一次演讲都是因紧张而以失败告终的。对此,演讲者应该有一个清醒的认识,明确告诉自己:演讲的紧张心理的产生是必然的,但同时也是可控的。这正如许多短跑名将的情况一样,不管他们有过多少次比赛经验,不管他们取得过怎样的辉煌,但每当站在起跑线上准备起跑时,紧张感总会伴随着他们。并且实验已经证实:适度的紧张感有助于运动员的成功。从这个角度讲,适度的紧张感对演讲者也有益而无害,因为它能造成一种压力,迫使演讲者更认真、更慎重,对成功和失败的各种可能因素考虑得更周到、更详细,从而避免了盲目乐观、轻率从事的毛病。
2、演讲者事先应做好充分准备
演讲者应尽量做到使演讲稿的质量更高一些,演讲词记得更熟一些,口语和态势语的设计更精细一些,表达起来更有把握一些。如有条件,不妨找两三个朋友充当听众,自己给他们试讲一番,让朋友多提意见和建议,及时修改。如是演讲比赛,则要精确地计算时间,宁短勿长。除此之外,演讲者还应早点到会场,熟悉会场环境、音响效果、噪音指数、光线强度等,了解观众的大体情况,如观众的人数、文化程度、年龄、性别等,甚至可到听众中间去找人聊聊。这样做可以使演讲者感受到演讲只不过是一次扩大了的谈话,听众只不过是谈话的对象。这样,在正式演讲时,就能消除陌生感。另外,还可以分析一下前面一位演讲者的优处和不足,找出自己的优势所在,增强自信心。
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演讲手势是演讲者在演讲时用双手所做的与有声语言相配合、相协调的种种动作,它是对人类表情达意所运用的种种手势的系统性的综台应用,今天读文网小编给大家分享一些演讲把手势做到恰到好处的方法,希望对大家有所帮助。
手势要适宜,与演讲的内容协调、合拍。不适宜的手势,或者使人感到生硬不快,或者惹得听众轻蔑讥笑。在演讲过程中,演讲者有时急切之中找不到恰当的词语来表达特定的思想感情,在这种情况下,也可以用手势来代替一般找不到的字句,这种适当的手势,甚至还是很神、很有力的。
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手是人体的表情器官之一。手势是使用频率最高的体态语言形式。今天读文网小编给大家分享一些运用手势增强演讲气势的方法,希望对大家有所帮助。
做手势就像猫抓老鼠一样自然,猫看到老鼠时,不会想姿势应该怎么摆,而是一下就扑上去,这就是最好的动作。在有些演讲比赛上,有些选手讲完“我们一定会取得圆满成功”这最后一句话时,忽然想起老师说过最后加上一个动作效果会更好,马上刻意地补上一个手势,结果就显得有点做作。所以不要为做手势而做手势。初学者刚开始可以多学学别人比较优美潇洒的手势,模仿是最快的学习,慢慢地形成自己的风格。当然,刚开始做手势时,会显得不协调甚至有点别扭,这没关系,习惯了就好了,所有的习惯都是从不习惯开始的。
手势动作只有在与口语表达密切配合时,才最为生动具体。演讲者的手势必须随演讲的内容、自己的情感和现场气氛自然地流露出来。手势的部位、幅度、方向、力度都应与演讲的有声语言、面部表情、身体姿态密切配合,协调一致,切不可生搬硬套,勉强去凑手势。如果手势泛滥,刻意表演,会使人感到眼花缭乱,显得轻佻作态,哗众取宠。当然,也不可完全不用手势,那样会显得局促不安,失去活力。
看了“"运用手势增强演讲气势的方法"”
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手是人体的表情器官之一。手势是使用频率最高的体态语言形式。在演讲中,手放置在哪里往往很让我们头疼,今天读文网小编给大家分享一些如何运用手势增强演讲气势的方法,希望对大家有所帮助。
当会场大、人数多的时候,我们的手势做得要大气,要做出来让听众都能看见。当会场小、人数少的时候,我们的手势做得要小一些,做太大了,反而会让听众感觉有点张牙舞爪,和现场不协调。在这里还要分年龄,在对年龄大的人演讲时,手势要尽量小一些;相反在对年龄小的人演讲,手势要尽量大一些。另外还有男女之分,对于男士,手势可以大气一些,对于女士,手势可以做小一些。
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有过公众演讲经历的人都知道,很少有人能心情平静信心十足地登上演讲台.即使如鲠在喉,即使深感荣幸,或毛遂自荐,随着演讲日期的临近,绝大部分演讲人都会心中忐忑不安,今天读文网小编给大家分享一些如何做到演讲不紧张的方法,希望对大家有所帮助。
如果你原计划给二三十人作演讲,到场后发现听众有二三百人,你会怎么办?你准备了一份非常正式的演讲稿,走上演讲台你却发现大家都穿着牛仔服和T恤衫之类的衣服,你将如何想?你准备了长达两个小时的内容,可上场前主持人告诉你你只有十五分钟的演讲时间,你又该怎么办?诸如此类的情况在演讲中绝非 偶然事情.所以,如果你被邀去演讲,不要忘了事先收集如下信息:
1) 有无固定论题?论题范围 ?
2 )听众成分(包括人数、年龄、性别、受教育程度、宗教信仰、工作性质以及参加演讲的原因等);
3 )演讲地点(包括其地理位置、场地大小、有无话筒等内部设施),如果有可能,最好亲自去演讲地点看一看,作到心中有数;
4)演讲时间;
5有无听众提问.
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《国王的演讲》是由汤姆·霍伯指导,科林·费斯担当主演的英国电影,整部电影以叙述故事的形式,讲述了英国女王伊丽莎白二世的父亲乔治六世国王的故事。在第83届奥斯卡提名名单上,最终《国王的演讲》拿下12项提名,并获得最佳影片、最佳导演、最佳男主角、最佳原创剧本4项大奖。今天读文网小编给大家分享一国王的演讲战时演讲词英文,希望对大家有所帮助。
In this grave hour, perhaps the most fateful in our history, I send to every household of my peoples, both at home and overseas, this message, spoken with the same depth of feeling for each one of you as if I were able to cross your threshold and speak to you myself.
For the second time in the lives of most of us, we are at war.
Over and over again, we have tried to find a peaceful way out of the differences between ourselves and those who are now our enemies; but it has been in vain.
We have been forced into a conflict, for we are called, to meet the challenge of a principle which, if it were to prevail, would be fatal to any civilized order in the world.
It is a principle which permits a state in the selfish pursuit of power to disregard its treaties and its solemn pledges, which sanctions the use of force or threat of force against the sovereignty and independence of other states.
Such a principle, stripped of all disguise, is surely the mere primitive doctrine that might is right, and if this principle were established through the world, the freedom of our own country and of the whole British Commonwealth of nations would be in danger.
But far more than this, the peoples of the world would be kept in bondage of fear, and all hopes of settled peace and of security, of justice and liberty, among nations, would be ended.
This is the ultimate issue which confronts us. For the sake of all that we ourselves hold dear, and of the world order and peace, it is unthinkable that we should refuse to meet the challenge.
It is to this high purpose that I now call my people at home and my peoples across the seas, who will make our cause their own.
I ask them to stand calm and firm and united in this time of trial.
The task will be hard. There may be dark days ahead, and war can no longer be confined to the battlefield, but we can only do the right as we see the right, and reverently commit our cause to God. If one and all we keep resolutely faithful to it, ready for whatever service or sacrifice it may demand, then with God's help, we shall prevail.
May He bless and keep us all.
看了“"国王的演讲演讲词英文"”
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即兴演讲跟长时间的演讲一样也是需要技巧的,那么如何才能让即兴演讲精彩呢?今天读文网小编给大家分享一些即兴演讲如何才能做到精彩,希望对大家有所帮助。
第一是审题。
比如前面提到的学校准备的一次演讲训练,演讲者抽到的题目是《环境与成才》。演讲者潇洒自如,侃侃而谈,从申奥成功、中国入世到西部大开发,社会大环境说了一大堆,但具体落实到与成才时则草草收场,不能不使评委们感到遗憾。如果选用“动科系一寝室七位女生同时考上研究生”的事例,并由此而生发,来阐述环境的重要,那样可能是另一番境况。这样的演讲既生动活泼,材料鲜活而典型,在完成演讲内容的同时,又同时宣传了自己学校,可谓一箭双雕,何乐而不为呢?芽值得注意的是,审题是演讲的第一步,同时也是最为关键的一步。
第二就是结构布局、层次安排。
为了获得好成绩,演讲者应该突出演讲的层次感。不管是竞赛型演讲还是实用型演讲,演讲具有层次感都会给听众留下深刻的印象。于是笔者认为可以使用一些实用写作的结构方法。诸如首先、其次、另外、最后;第一、第二、第三、第四;一、二、三、四等等层次结构方法。这种层次结构方法让演讲者心里有数,同时听众?穴评委?雪对其内容有一个结构轮廓,演讲者讲了几个问题,它们之间如何的逻辑关系。如果这样,演讲者在同等条件下可能被给予较高的分数、较好的评价。一般听众听后也会有一种印象,他讲了几个问题。
第三,设计好开头和结尾。
好的开头是成功的一半。对于演讲,有好的开头尤为重要。怎样才是好的开头呢?芽犹如文章的写作那样:文无定法。但大体要求就是新颖、开门见山。这是由即兴演讲本身的特点决定的。开头要新颖,要抓住听众?穴评委?雪,要积极向上,给人鼓舞,给人力量,给人感召力。其实演讲主要功能就是一种宣传鼓动,一种个人对社会对人生对理想对事物的看法评价。当然即兴演讲不可千篇一律,应该是灵活多样。可以是先哲怎么说、文学家怎么讲、领袖人物如何论述,也可以是一个历史故事一段神话传说一则身边典型案例,但必须亮出你自己的观点,切记:勿忘我?选具体的表现形式就是演讲中的“我们认为”“我认为”。如前面的《环境与成才》,就可以从身边的人和事切入,把“一女生寝室七位同学同时考上研究生”的事件,用凝练的语言结构成一个小故事,以这个故事来作为开头。发生在身边的典型事例更能吸引住听众的目光。演讲的开头所引用的名人名言最忌讳的是“俗”、“人云亦云”。演讲结尾也是很讲究的,或给人以力量,或提出问题让人深思,或展示自己的观点,或指出奋进方向。总之,结尾应余音杳杳,留下回味的余地。让听众有一种“言已尽而义无穷”之感。
第四,充分运用好支撑观点的材料,即事实论据与理论论据。
对材料的要求是新颖、典型、得体。演讲重在说理,而支撑观点的佐证材料非常重要。它直接影响演讲是否具有说服力,是否让听众?穴评委?雪信服。材料可以是大的,见诸报刊等媒体的国内外大事件,也可以是自己身边平凡琐事,但一定要典型,通常所说的“以小见大”是也。材料也可以撤旧改新,关键是得体。
看了“"即兴演讲如何才能做到精彩"”
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演讲对于大多数人来说容易掌握,讲起来也相对容易,但是要想讲出感情,讲出听众的心声,最大程度的与听众产生共鸣却不是一件轻松地事,这就需要有感情的演讲。下面读文网现编整理了做到感情演讲的技巧,供你参考。
普通话是中华民族的通用语言,演讲者要使自己的演讲声情并茂,首先要打破语言障。所以,只有用普通话语音朗诵,才能更好地更准确地表达作品的思想内容。演讲之前,要咬准字音,掌握语流音变等普通话知识。
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即兴演讲是生活、工作、学习中使用非常普遍的口语交际手段。下面是读文网小编整理了即兴演讲如何才能做到精彩?欢迎阅读。
“即兴”(off the cuff,字面意义是脱袖而出—编者注)一词据说是源自餐馆服务员的一个早期做法。他们用衬衣的袖口来纪录客人点的菜或算账,后来,好莱坞的电影导演们也把提醒演员注意的场景纪录写在袖口上,从而发扬光大了这一“传统”。
做到精彩的即兴演讲
即兴讲话也同样被人们称为“脱袖而出”之举。人们想象这些演讲者通常是在宴席进行中将发言要点匆匆写在浆洗得笔挺的衬衣袖口上,发言时,只要胳膊一伸,要讲的内容便历历在目。
在即兴的情况下,你说的每句话几乎都是“脱袖而出”的。想说就说,没有准备。然而,精彩的即兴演讲的奥秘在于,它其实根本就不是即兴的。通常,它并不是所谓的一气呵成,信手拈来,临场发挥或最后时刻的灵光一闪。成功的即兴演讲是经过了演讲者的揣摩、梳理、试验、推敲、感受、尝试,以及一遍又一遍的反复练习才实现的。
请注意,这里没有用“写下”一词。把什么东西写下来会有一个问题,就是它往往只停留在纸上,你无法真正向听众传达出那些有趣的想法。只有非常老到的演员才能把稿子读得绘声绘色。
在小卡片上记下一些词句作为讲话要点是可以的,但不要把你要说的话都写下来,然后一字不差地背下来。要大声地、反复地练习你要演讲的内容,直到你对之了然于心。演讲就是演讲,不是照本宣科。把想法写在纸上,然后读给观众听,这是非常错误的。
你的话必须是肺腑之言。我们日常说话不也正是这样吗?当你有个主意、想法或情感需要表达出来时,沟通不应只是发挥告知的作用,而是要发挥说服、娱乐或者激励的作用。有激情的演讲才是精彩的演讲。
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演讲稿写作的思维方式颇为独特,要对未来的现场气氛和效果有所预感有所把握.就是说,要写好演讲稿,就要突破一般文章写作的思维定势,从寻找现场感觉入手,以此作为运思行文的分寸,做到——对应.下面读文网现编整理了演讲稿写作的思维要增强现场感,供你参考。
写作演讲稿的运思阶段就要顾及针对听众的现场调控.要适当地预设或埋伏一连串能够触发听众的想象、情感、意志、经验等等的兴奋点,以便张弛有度、擒纵自如地驾驭现场,调控听众,促使听众参与,更好地进行现场交流.在成文过程中,要围绕演讲目的和内容,在开头、过渡、展开、收束等各个环节上有意识地运用调控技巧.比如,在行文上,设置悬念以引人入胜,运用蓄势的手法导向情绪的爆发点,形成一个个激荡人心的涡旋.还可以点缀“闲话”,以调节心理、活跃气氛,化隔膜为亲密,化挑剔为欣赏,及时喷洒防止精神疲劳的清醒剂.其实调控手段远不止这些.此外,写作演讲稿时,对风云变幻的“现场”要有所准备,必要时还要对可能出现的情况有所设想.鲁迅的演讲《文学与政治的歧途》有这么一段:
北京有一派人骂新文学家,说:“你们不应该拿社会上的穷人和人力车夫做材料.你们做诗做小说应该用才子佳人的做材料,才算是美,才算是雅,你们为什么不躲进象牙之塔?”但他们现在也都跑到南方来了,因为北京的象牙之塔已经倒塌,没有人送饭给他们吃,不能不跑了.……为人生的文学家,平时就很危险,到了革命的时候,死的死,流落的流落,因为他们的感觉比普通一般人敏捷,他们所看到的想到的,平常的人都不了然,他们的境遇往往是困苦的,所以能够看见别的困苦.
作者一方面成功地表达了演讲内容,一方面顾及了现场调控.北京的“一派人”的话中有一句:“你们为什么不躲进象牙之塔?”作者引用过来自然引起听众对演讲人如何作答拭目以待,然而只用一个“但”字转到他们不“美”不“雅”地逃到南方混饭吃,以其行驳其言,俏皮机智,令人哑然失笑,接着又用为人生的文学家的艰难处境与之对比,含蓄地予以赞扬.如果说这是一个不露形迹的情绪热点的话,那么前面的冷嘲就是有力的反衬式铺垫和蓄势.这段演讲看似漫不经心,但对材料的选择和组合对先谈什么后谈什么以及怎样说,都有精心的考虑,以求得更好地调控和驾驭听众.
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怎样才能瞬间使一个演讲人的说服力强?读文网小编针对这个问题整理了一些资料,供你参考。
我们在实际生活当中每天都要用到推理。推理只是根据证据得出结论的一个过程。公众演讲中的推理是日常生活中的推理活动的延伸。作为公众演讲人,我们有两个推理方面的事情需要考虑。首先,你必须确保自己的推理是可靠的。其次,你必须努力让听众赞同自己的推理过程。
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我们还可以从另一角度来分析,一场精采的演讲,还需要什么样的条件?
一场演讲精不精采,关键就在你有没有说服力,听众相不相信你的话。我想提供你一个有说服力的百宝箱,里头有六样法宝,每一样都可以帮你把话说得更有说服力。
示范就是一种表演,是最容易引起听众注意力的方式。
前面我谈到抽烟的害处,除了引用统计数字,我拿出一张薄薄的卫生纸,然后对着卫生纸吹一口烟气,留下淡淡的印子,然后告诉大家,也许一口烟看起来没有什么影响,但是,如果朝卫生纸吹上几千口烟气,沾满烟油的卫生纸就会黑掉。我们的肺就像那张卫生纸,如果长年累月抽烟,肺不知道会变成什么可怕的模样。
透过这个动作的示范,也比你只是用描述的方式,更让人感受到吸烟的后遗症。
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