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人生于天地之间,戴天地之大恩,时时保有一颗感恩的心最为可贵。以感恩为主题的朗诵稿有哪些?下面读文网小编整理了以感恩为主题的朗诵稿,供你阅读参考。
尊敬的领导!同事们!
大家上午好!我叫魏树明,很荣幸在今年加入了益融这个大家庭,首先我要感谢益融给了我站在这个舞台展示的机会,其次我要感谢领导同事们平日里对我的关心与照顾,今天要演讲的主题是“感恩”。
在美国,每年的11月的第四个星期四是感恩节,在那天,无论天南地北的孩子都要赶回家,人们要感谢父母,师长,感谢社会,感谢生活,那一天,美国家庭要举行丰盛的感恩宴,不仅为自己,也为穷人,孤儿,流浪者们,让这些不幸的人们在感恩节里也得到一份人间的温暖。
其实对我们来说有没有感恩节并不重要,重要的是我们每个人是否有一颗感恩的心。有恩有爱,是人类生活中最灿烂,最绚丽的文明之花,滴水之恩,涌泉相报,是人类广为传诵的美德。懂得感恩也是做人的基本条件之一,如果不会感恩,从某个角度讲,就是对人类神圣感情的亵渎。
对于“益融”我是这么理解的——为了公司的利益与个人的追求,在工作与生活中中融入一颗感恩的心,那么剩下的将会是幸福与成功。
领舞《千手观音》的聋哑舞蹈家邰丽平,经常用手语说一句话:“我会带着一颗快乐感恩的心去面对我的人生。”XX年感动中国人物徐本禹这样说:“虽然我的行动过程是非常苦,非常累,但是我会用我的努力,让我的学生知道,他们不比别人差,所以,我感觉我是一个快乐的人,是一个幸福的人,我也希望每一个朋友能够做一个知道感恩的人,尽自己的努力,去帮一帮社会上需要帮助的人。”台湾评选的第37届十大杰出青年赖东进先生从小就出生在一个贫困的家庭,他的父母都是残疾人,只能靠乞讨来养活他。他9岁的时候,才走进学校,他一边读书,一边讨饭,一边照顾残疾的父母和弟妹,每次讨饭回来。他都要跪着喂他的父母。当他成名以后,在一次座谈会上,他这样说:“我对生活充满了感恩的心情,我感谢我的父母,他们虽然眼睛瞎了,但他们给了我生命,我还感谢苦难的命运,是苦难给了我磨练。”艰难和困苦,让赖东进学会了坚强的面对生活,掌握了顽强的生存本领,最难能可贵的是,他不因父母的残疾而抱怨,而是以一颗感恩的心来感谢父母。
现在社会上存在着较为严重的感恩缺失现象,的确,有些人老觉得生活没有意义,似乎找不到任何的学习的动力,我们发现他们其中的很多人享受着无微不至的照顾,沐浴着嘘寒问暖的关怀,拥有如蚌含珠似的呵护,他们就在这样的幸福中生活和长大。然而对这种关心,帮助,照顾,他们似乎不知感动,不知报恩,如此心枯如井,对得到的一切觉得理所当然,激不起感激和爱的情感,生活自然不会有什么意义,人生也就没什么动力。
对于“幸福是什么”的命题,一千个人也许有一千种回答,有位哲人说过:“幸福就是感恩,”没错,一个人不管他有什么样的不足,但只要他能怀有一颗感恩的心,就一定是一个不断进步的人,一个不断成功的人,一个拥有亲情友情的人,一个生活幸福快乐的人。
虽然加入益融这个大家庭的时间不长,却让我深切感受到了,益融这个大家庭的温馨,与每一位成员的热情,在此我怀着一颗感恩的心向大家说一声感谢,谢谢了!
领导们,同事们,感恩体现在生活的每一个细节中,让我们怀着一颗感恩的心,用平实的话语和实际行动表达发自内心的谢意:感谢父母给了我们生命,让我们享受到人世间的的亲情与幸福;感谢老师的谆谆教诲,让我们尝到了学习知识的快乐,感谢同事们真诚的关心和帮助,感谢社会上所有关心,爱护我们的人。生活中感恩无边,一句话语;一个行动;一点情怀,都能表达和解释感谢的真谛,感恩无痕,一份努力,一点进步都能传达一份真情与心愿,学会感恩,享受感恩,让我们的生活永远充满关怀,充满真情,充满温馨!相信在充满感恩的益融大家庭里,有领导的正确指导和同事们的共同努力,我们的益融将会再创辉煌!谢谢大家……祝大家周末愉快……
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如何科学练声?科学练声方法有哪些?下面读文网小编整理了科学练声方法,供你阅读参考。
把吟诗、吟唱放在第四阶段目的是练习和挖掘“低音宽厚,中音圆润,高音坚韧"的嗓音素质,不盲目拔高、爬高,而是巩固中音、低音,使其音色华美、音质纯正,保住一条好听好用的嗓子,同时锻炼高音的坚韧有弹性。
此时的念白练唱都是无伴奏的,演唱更难,要求更高,在第三阶段练,有气、音、字垫底,是一个台阶一个台阶爬上来的,嗓音并不疲劳,练习有实效,把握性大。
①吟诗。一般选各个行当的定场诗,因为角色刚刚上场,要给观众留下第一印象,并使他们停止议论,安静下来,所以定场诗应是声调较高,不急不慢,是角色自己兴趣志向的自我剖析,韵律性极强,必须好好练,又适合于喊嗓、练声、练习。
比如《击鼓骂曹》祢衡的定场诗,“口似悬河语似流,全凭舌尖压诸侯,男儿何得擎天手,自当谈笑觅封侯”;再如《挑华车》中岳飞的定场诗“明亮亮盔甲射人斗牛宫,缥缈缈旌旗遮住太阳红,虎威威排列着明辅上将,雄纠纠胯下驹战马如龙”。
在万物苏醒,万象更新的清晨你可以尽情发挥练嗓。
②吟唱:具有念白吟诵相夹,半唱半念交相辉映的特点,比吟诗更难,其情感更宜抒发,其音律更宜舒展,正好用来喊嗓发声。
半吟半唱如引子,例如,《宇宙锋》赵艳容上半吟(念)“杜鹃枝头泣,(吟唱)血泪暗悲啼。”
再如阳平关》曹操(半吟念)“只手(吟唱)独擎天,奇勋已早建,(半吟念)虚名扶汉祚,(吟唱)时势魏将迁”。
直接吟唱如《秦琼卖马》“好 汉英雄困天堂,不知何日回故乡”,再如《清风亭》“年纪迈,血气衰,年老无儿绝后代”,“听妈妈高声唤悲哀,想必是为姣儿失却了夫妻恩爱”。
③京白(普通话)吟诗:为现代戏表演念词而练习,如用吟诗的旋律,念《毛主席诗词》“天高云淡,望断南飞雁,不到长城非好汉”等。
再如念现代戏一些经典道白,“久旱的禾苗逢甘霖,点点记在心”,“千枝万叶一条根,都是受苦人”等,都是喊嗓练声的好素材。
传统大段念白及一些贯口练习也可在这一阶段锻炼气息和发声。
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通过发声练习,可以协调发声器官运动并使之更为省力高效,可以扩展音域、美化音色、增强共鸣、丰富歌唱技巧,可以强化歌者对歌唱声的控制以更好的阐释音乐、表现音乐。为了达到上述目的,我们应该怎样练声才是最科学的、最直接有效的呢?下面读文网小编整理了科学练声的方法,供你阅读参考。
练声是运用系统的方法和材料,对具体一定先天条件的人,开发发声器官潜在能力以适应特定技术要求的声音训练过程。科学的练声过程是理论与实践、方法与效果高度统一的过程。
如果提到检验标准,我觉得可以概括为这样几个内容。
一、发声者是否获得了稳定的心理状态,具有较强的精神控制能力。
二、发声者是否建立了较坚实的发声基础,具备了对发声器官主动支配能力。
三、声音的表现力是否以到丰富和提高,达到与表情统一的境界。
四、练声前存在的问题是否得到纠正。
关于发声训练的原则是每一个练声者必须首先注意的。训练的原则包括:
一、练声要在具体一定的理论知识的基础上进行,也就是说要用理论去指导实践。
二、要结合练声者的具体发声条件。
三、要结合有声语言艺术和普通话语音特点的规律,要强调以字带声,不能音声背字。
四、训练的幅度要大于使用的幅度,
五、训练中要做到状态积极,量力而行,循序渐进。除此,也是很重要的一点,就是要把基本功训练与实践应用紧密的联系起来。要通过练功和播音、朗诵、演讲实践两方面来提高嗓音质量和发声能力,不可以失之偏颇。
首先是练声的时间和地点问题,时间和地点在一定的程度上影响练声的效果。因此,有必要在这里做一个简要的说明。一般都认为早晨练声比较好,实际上练声时间的选择和练声效果之间没有必然的联系。什么时间练可以因人而异,只要能把它作为正常作息安排的一部分,天天去练,不间断就可以了。如果在睡眠过后练声需要注意到:要经过一些轻缓的运动,先把身体活动开,特别要使大脑由抑止转入兴奋状态。关于练声时间的长短,应该根据嗓子的承受能力和练声的效果来定。对于初学者来说,时间尽宜短,比如说每次十五到二十分钟就可以了;次数呢,宜多,每天练上三到四次为好,逐渐地随着嗓子承受能力的提高,可以逐步加强时间和减少次数。
第四步,在做好第三步的基础上,做改变音高、音量和音色的练习。比如说,虚实的变化就是一种音色的练习,我做一下:“HEI HEI HEI HEI HEI HEI ……”,改变音高的练习:“HEI HEI HEI HEI HEI HEI ……”,这里面我们应该注意到共鸣的调整。在开始做这个练习的一段时间里头可能会感到下肋膈肌和腹部的动作不能够协调一致,也会感觉到动作和声音不同步,练习的时间长了,还会感觉到腰酸腹痛,但是这一些都是正常现象,如果能够按照上述的要求坚持练习就能够获得动作与声音的和谐与统一,膈肌的力量和灵活程序也会在练习当中得到明显的提高,咽壁的力量和灵活程度也会在练习当中得到提高,这个练习还有协调气息和声带状态的作用。中老年人可以用这个方法解决哈中声衰的问题。
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感恩的心,感谢有你,永存感恩的心,生活更美好。下面读文网小编整理了最感人的感恩主题诗朗诵,供你阅读参考。
我们劳碌于世事,应酬于凡俗,在日复一日的琐碎繁杂中,心灵日渐麻木。
虽然时光流逝,岁月流转,但有一种东西叫作感恩,是我们不应忘记的。
落叶在空中盘旋,谱写着一曲曲感人的乐章,那是树叶对大地的感恩;
白云在天上飘荡,描绘出一幅幅美丽的画面,那是白云对蓝天的感恩。
不要抱怨上苍给予你太多的坎坷与沧桑,也不要悲叹命运中有太多的曲折和跌宕。
生活在这个多彩的世界里,感恩是对心灵最好的运动。
善良的本质就是拥有一颗感恩的心;感恩是人世间的美德,它至高无上。
感恩是一种处世哲学,是一种生活态度,是一种优秀品质,是一种道德情操。
感恩是生活中的大智慧,也是一种歌唱生活的方式,他来自对生活的爱和希望。
一个懂得感恩的人,一定是具有良好修养的人,一定是一个真诚待人的人。
感恩大自然,因为她给了我们生长的环境,给了我们丰富多彩的世界!
感恩我的父母,因为他们给了我生命和无私的爱,让我茁壮地成长!
感恩我的妻子,因为她给了我一个温暖的家,让我拥有休憩的港湾!
感恩我的亲人,因为他们给了我最大的支持和帮助,让我勇敢地面对生活!
感恩我的老师,因为他们带我品尝知识的琼浆,叫我放飞青春的梦想!
感恩我的公司,因为他给了我起飞的平台,让我有了用武之地!
感恩我的同事,因为他们教会了我很多专业知识,助我更快的成长!
感恩我的朋友,因为他们给了我友谊和支持,让我有了克服困难的力量!
感恩亲爱的党,因为他为我们创造了和平安定的环境!
感恩伟大的祖国,因为她赋予了我们中国人的尊严,让我们巍然屹立于世界东方!
我们最常忘记的,是对父母的感恩。
父爱是天下最广阔、最博大、最真诚的爱;
母爱是人间最圣洁、最崇高、最无私的爱。
父爱是一条长长的道路,宽阔而深远。
无论你走到哪里,他都伴你延伸、畅游。
那悠悠的牵挂,那谆谆的叮咛,为你指点迷津,保你一路走好。
母爱是一池明澈的山泉,洁净而碧澈。
无论你身在何方,她都陪你漂流、闯荡。
那浓浓的思念,那丝丝的真情、让你魂牵梦绕,护你一生平安。
父爱是执着的,不管命运如何苦涩,他总是掏心吐哺、从不打折。
母爱是坚强的,不管生活多么困苦,她总是默默承受、决不退缩。
父爱之恩,与江河同流,与日月同辉。
母爱之情,能惊动天地,能感泣鬼神。
愿天下父母,别忘了留一份爱给自己。
愿天下儿女,别忘了回报父母那一缕浓浓的芳馨。
让我们真诚地祝愿天下父母:健康快乐!
感恩的人生,是幸福的人生;感恩的观念,是智慧的财富;感恩的习惯,是做人处世的榜样。
感恩,来自对生活的爱与希望,是人生幸福的源泉。
希望感恩的种子已经在你的心里播种、生根、发芽…,懂得感恩的人,终会幸福。
以感恩的心面对世界;以包容的心和谐自他;以分享的心回报大众;以结缘的心成就事业。
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一个真正的爱国主义者,用不着等待什么特殊机会,他完全可以在自己的岗位上表现自己对祖国的热爱。以中国梦作为自己的理想。下面读文网小编整理了中国梦主题诗歌朗诵,供你阅读参考。
《我的中国梦诗歌》
我的中国梦诗歌
从春秋五霸,到战国七雄,
无论是百家争鸣,还是终为一统。
中国,以他独有的方式,
在世界历史的长河中,前进着!
路漫漫,盛唐风云下,
你傲然的矗立在世界的东方。
丝绸之路,大国的雄风让世界为你疯狂。
你的文化风韵,如烟花般绽放……
光阴易逝,一眼千年,
鸦片战争,惊醒了封建主义的浮华!
侵略者的贪婪,一条条不平等条约的签订,
《马关条约》,《南京条约》……赔了多少奢华?
一声枪响,国民革命,革去了
那沉淀几千年的封建残渣。
然而,军阀专政,混战连连,
国民,该如何逃脱那无尽的杀伐?
风云变幻中,“十月革命”的号角,
正由,少数的知识青年,
在中国这片热土上,吹响,吹响!
共产主义”以它特有的方式,健康的传播着……
八年抗战后,两弹一星,神舟飞天……
你从科技的方向,再一次建立起大国的辉煌;
改革开放,加入世贸,举办奥运……
你从经济的方向,又一次绽放大国的光芒。
我敬爱的祖国,带着五千年的文化,
正以他独有的方式,雄踞在世界的东方。
我热爱的祖国,我的梦将伴随你前进的脚步,
开启新的篇章……
中国梦主题诗歌朗诵相关
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一心中国梦,永远爱中国。一个人若是没有自己和国家的理想,这个人在这个世界上就没有存在的意义。下面读文网小编整理了中国梦主题的诗歌朗诵,供你阅读参考。
《中国梦朗诵稿》
男:这是我的梦
女:这也是我的梦
大合:这是我们的中国梦
(一)
女:今夜/你入我梦来/带着女娲补天的彩石
男:今夜/你入我梦来/携着伏羲老祖的故事
女:你用最/轻柔的话语呼唤我
男:这一声却让我的整个身躯血液沸腾
女:于是,我聆听着清越的战国编钟走向你
男:我摩挲漫天黄沙的丝绸之路走向你
女:我感受着泰山一览众山小的巍峨/长城一去万里的雄浑
男:我领略了江南水乡的柔情,北国雪野的无垠
女:我看见了,看见了这令我心醉神迷的一切,你看见了么?
男:是的,我看见了,我看见了游侠泛着寒光的剑身/
看见了大汉羽林军头盔耀眼的红缨
女:听,那是什么声音?
男:这是铁木真驰骋草原战马的嘶鸣声/是郑和下西洋的船楫声/
是戚继光横刀立马、誓斩倭寇的呐喊声
女:那是赤壁的惊涛拍岸/那是长白山的松涛林海/那是仁人志士的悲天悯人?
合:那是天之涯,海之角最动听的啼鸣/那是涌入我们灵魂的五千年的光辉
(二)
男:今夜/你又一次入我梦来/我却分明听到你的啜泣
女:是列强瓜分的铁蹄践踏神圣的土地
是割地求和给万里河山留下伤害几许
是破碎的卢沟晓月、八年风霜、山河失色
合:中国,中国,屈辱的中国!
女:我的心同你一样啊/痛到了极致!
男:把痛苦深深地埋在心底/不屈的信念在磨炼中孕育
多灾多难的母亲啊!/?我用泣血的心祈盼你苏生的一刻
(三)
合:中国人民喝着滚滚的长江水/体内奔流着黄河般沸腾的血液
换上了万里长城般坚强的脊梁/顶天立地的形象在世界的东方巍然屹立
女:雪灾/地震/让我们措手不及
男:旱情/洪水/让美丽的家园成了人间炼狱/我们会屈服吗?
合:不,永远不会/党政府是我们坚强的后盾
十三亿人民的爱心足以战胜任何困境
合:中国,中国,英雄的中国!
男:俱往矣,数风流人物,还看今朝
女:中国共产党的艰辛奋斗,让千年古国焕发了青春的容颜
中国共产党的不懈追求,让世界人民瞠目结舌。
男:和平的信鸽飞遍九百六十万平方公里的每一寸土地
人们奔向小康之路的步伐迈得更加雄健有力
合:啊,中国,中国,不朽的中国!
女:我骄傲,我是炎黄子孙
男:我自豪,我是龙的传人
合:当雄鸡在那遥远的东方高唱的时候/中华民族腾飞的捷报一定会频频传扬
中国人民一定会用自己的智慧和汗水/写满今天的成绩/铸就明天的辉煌!
男:这是我的梦
女:这也是我的梦
合:这是我们的中国梦
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教你科学的练声法,轻松练就出一副好口才,让声音更加有魅力。想练出一副好口才还要注意声音的训练,掌握科学的练声法可以让你发音更加清晰饱满有震撼力,下面就教大家几个练声的小技巧。下面读文网小编整理了科学练声方法,供你阅读参考。
第一阶段:未曾出声先练气。
研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸16-19次,每次呼吸过程约3、4秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做:
(一)“深吸慢呼气息控制延长练习”。
其要领是:先学会“蓄气”,先压一下气,把废气排出,然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样,自然松畅地轻轻吸,吸的要饱,然后气沉丹田,慢慢地放松胸肋,使气像细水长流般慢慢呼出,呼得均匀,控制时间越长越好,反复练习4-6次。
(二)“深吸慢呼数字练习”
我们把第一步骤称为“吸提推送’,“吸提”的气息向里向,“推送”的气息向外向下,在“推送”同时做气息延长练习。
我们推荐三种练法:
A.数数练习:
“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”,口气反复数,数到这口气气尽为止,看你能反复数多少次。
B.“数枣”练习:
“吸提”同 前。
在“推送”同时轻声:“出 东门过大桥,大桥底下一树枣,拿竹竿去打枣,青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣 四个枣五个……这口气气尽为止,看你能数多少个枣。
反复4-6次。
C.“数葫芦”练习:
“吸提” 同前。
在“推送”同时轻声念:“金葫芦,银葫芦,一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”,这口气气尽为止,反复4-6次。
数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息,使其越练控制越,千万不要跑气。
开始腹部会出现酸痛,练过一段时间,则会自觉大有进步。
(三)“深吸慢呼长音练习”
经过气息练习,声音开始逐步加入。
这一练习仍是练气为主,发声为辅,在推送同时择一中低音区,轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺),女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。
一口气托住,声音出口呈圆柱型波浪式推进,能拉多长拉多长,反复练习。
(四)“托气断音练习”
这是声、气各半练习。
双手插腰或护腹,由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声,声音以中低音为主,有弹性,腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出,我们介绍三种练习:
A.一口气托住,嘴里发出快速的“噼里拍啦,噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复4-6次。
B.一口气绷足,先慢,后快地发出“哈工哈)(反复)(加快)哈,哈,哈……”锻炼有进发爆发力的断音,演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。
C.一口气绷足,先慢后快地发出“嘿?厚、嘿?厚”(反复逐渐加快)“嘿厚,嘿厚……”加快到气力不支为止,反复练习。
经过这一阶段练习,气为声之本,气为声之帅的气息,已基本饱满,“容气之所”已基本兴奋、活跃起来,而声音一直处于酝酿、保护之中,在此基础上即可开始准备声音练习了。
科学练声方法相关
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练声是运用系统的方法和材料,对具体一定先天条件的人,开发发声器官潜在能力以适应特定技术要求的声音训练过程。科学的练声过程是理论与实践、方法与效果高度统一的过程。 下面读文网小编整理了科学练声的方法,供你阅读参考。
第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸16—19次,每次呼吸过程约3、4秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做:
(一)“深吸慢呼气息控制延长练习”。
其要领是:先学会“蓄气”,先压一下气,把废气排出,然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样,自然松畅地轻轻吸,吸的要饱,然后气沉丹田,慢慢地放松胸肋,使气像细水长流般慢慢呼出,呼得均匀,控制时间越长越好,反复练习4—6次。
(二)“深吸慢呼数字练习”
我们把第一步骤称为“吸提推送’,“吸提”的气息向里向,“推送”的气息向外向下,在“推送”同时做气息延长练习。我们推荐三种练法:
A.数数练习:“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”,——口气反复数,数到这口气气尽为止,看你能反复数多少次。
B.“数枣”练习:“吸提”同 前。在“推送”同时轻声:“出 东门过大桥,大桥底下一树枣,拿竹竿去打枣,青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣 四个枣五个……这口气气尽为止,看你能数多少个枣。反复4—6次。
C.“数葫芦”练习:“吸提” 同前。在“推送”同时轻声念:“金葫芦,银葫芦,一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”,这口气气尽为止,反复4—6次。
数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息,使其越练控制越,千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛,练过一段时间,则会自觉大有进步。
(三)“深吸慢呼长音练习”
经过气息练习,声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主,发声为辅,在推送同时择一中低音区,轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺),女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口气托住,声音出口呈圆柱型波浪式推进,能拉多长拉多长,反复练习。
(四)“托气断音练习”
这是声、气各半练习。双手插腰或护腹,由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声,声音以中低音为主,有弹性,腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出,我们介绍三种练习:
A.一口气托住,嘴里发出快速的“噼里拍啦,噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复4—6次。
B.一口气绷足,先慢,后快地发出“哈工哈)—(反复)(加快)哈,哈,哈……”锻炼有进发爆发力的断音,演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。
C.一口气绷足,先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚,嘿厚……”加快到气力不支为止,反复练习。
经过这一阶段练习,气为声之本,气为声之帅的气息,已基本饱满,“容气之所”已基本兴奋、活跃起来,而声音一直处于酝酿、保护之中,在此基础上即可开始准备声音练习了。
第二阶段:气、声、字的练习
戏曲演员尤其京剧演员包括戏曲爱好者在喊嗓练声上容易犯急于求成的毛病,恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音来,急着喊高音,猛喊甚至瞎喊乱喊,这往往是事与愿违的。我们在研究喊嗓练声时,有意地先练气息不急于发声,是利于发声练习,要大家明确一个循序渐进的规律和持之以恒的毅力。在这第三阶段,我们建议还是不急于爬音阶喊高音,而从气、声、字结合练起。这三者关系应排成这样一个顺序:气为音服务,音为腔服务,腔为字服务,字为词服务,词为情服务。从这个顺序中,我们可以看到字的位置居于中心,前面牵着“音”和“腔”,后面联着“词”与“情”。当中一塌,满盘皆输。字音的真切,决定着声音的圆润,“以字行腔”正是这个理儿。在喊嗓练声中的字、音、气的关系,应是托足了“气”,找准了“音”,咬真了“字”。具体方法是:用汉语拼音的方法把字头、字腹、字尾放大放缓,以字练声,然后加快,同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性。
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亿万红领巾相约中国梦,让我们携起手来,为实现中国梦而努力。下面读文网小编整理了中国梦主题朗诵,供你阅读参考。
《中国梦诗歌朗诵稿》
我的梦,
是青春洋溢的意气风发
我的梦,
是志在四方的挥斥方遒
我的梦不在那个遥远的天国;
我的梦就屹立在东方的热土!
我的梦启航于长江;
我的梦孕育于黄河!
我的梦,像一面神奇的镜子:
一面冰雪;
一面焰火--
我的梦,是一阵永久的春风:
向北举起劈荆斩棘的镢头;
向南展开村口母亲的微笑……
我的梦,化作光明岁月;
几经险阻,为何长燃不熄!
我的梦,追随正义之火;
几经风波,为何高擎不落!
它沐浴着艳丽的霞光,
在太阳下巍峨!
它点亮那闪亮的星座,
在月光下闪烁!
这是我的梦!?
这也是我的梦!
这是我们的中国梦!
你从五千年的壁画中飞来--
打开瑰丽壮阔的屏帏……
你驾着喜马拉雅山脉,
驰骋于天南地北
这是我们的梦,
我们用青春描绘着色彩
我们用志向书写着未来
中国梦,我的梦,我们的青春
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文字资料练声是运用系统的方法和材料,对具体一定先天条件的人,开发发声器官潜在能力以适应特定技术要求的声音训练过程。科学的练声过程是理论与实践、方法与效果高度统一的过程。下面读文网小编整理了科学的练声方法,供你阅读参考。
练声的基本内容应该包括常规练习和特殊练习两个部分.所谓常规练习就是每天都要进行的,针对发声各方面控制能力的发展所编排的练习.所谓特殊练习呢,是针对发声当中存在的各种问题所进行的练习.
谈谈练声的具体内容.把它分成四节来讲.
第一节锻炼膈肌、腹肌和咽壁;
第二节磨练口齿;
第三节改善音色;
第四节扩展音域和调节响度.
先讲第一节锻炼膈肌、腹肌和咽壁.锻炼膈肌、腹肌和咽壁的目的是使它们有力而灵活,在发声当中提供稳定充足的动力,保证声道的畅通.具体锻炼要领和方法是这样的,首先是膈肌咽壁的锻炼,可以通过发HEI音合并进行,也就是说膈肌和咽壁的锻炼在这里是合并进行的.
具体的做法是:
第一步,深吸气以后,用这一口气发出两三个扎实的HEI音,不断重复坚持数日.做一次,深吸一口气,发出两三个扎实的HEI音,“HEI HEI HEI”“HEI HEI HEI”“HEI HEI HEI”这是第一步.
在做好第一步的基础上要增加弹发次数,进入第二步,一直到一口气能够弹发七八次.这里需要注意,在弹发的过程当中,这个,气的力度应该均匀,声音要保持一定的音高和音量,音色也要始终一致.做一下,“HEI HEI HEI HEI HEI HEI HEI”“HEI HEI HEI HEI HEI HEI HEI”,这样来做.
第三步,第二步练习坚持数日以后就可以获得自动进气的感觉,这以后呢,要由慢到快,稳健轻巧的连续弹发HEI音,最后达到要慢就慢要快就快的程度.我来做一下“HEI HEI HEI HEI HEI HEI ……”
科学的练声方法相关
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能够献身于自己祖国的事业,为实现理想而斗争,这是最光荣不过的事情了。共同拥有一个中国梦也是一件值得珍惜的事。下面读文网小编整理了中国梦主题诗朗诵,供你阅读参考。
《我的中国梦》
梦,有许多许多——
酸的,甜的,苦的,辣的……
在我的心里,一直有一个梦——
一个灿烂的中国梦!
梦中流淌的,那一条条奔腾不息的江河,
那不就是壮阔的中国梦吗?
希望我的祖国,源远流长,奔向辉煌!
梦中那连绵起伏,巍然屹立的山峰,
那不就是绚丽多姿的中国梦吗?
希望我的祖国更加雄伟壮丽,气势磅礴!
梦中那一张张孩子们天真的笑脸,
那不就是充满希望的中国梦吗?
希望我的祖国,像花儿一样盛开,
怒放于世界民族之林!
在每个华夏儿女的心里,
都有一个梦——
一个磅礴的、绚丽的、充满希望的中国梦!
中国梦主题诗朗诵相关
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七一建党是咱党的节,我写短信歌颂党。党爱民来民爱党,致富路上政策好。党爱我来我爱党,扶贫帮困行动好。金融危机咱不怕,党叫干啥就干啥。下面读文网小编整理了建党伟业主题的朗诵稿,供你阅读参考。
《红船,从南湖起航》
一条游船
劈开了南湖的波浪
十几个热血青年
在运筹一个红色的理想
那船原本不是红色的
船内燃烧的热情把它染红
就成了一个红色的会场
九十年前的中国革命
就从这太阳升起的地方起航
也许是黑夜太长的缘故
人们对太阳
才有强烈的渴望
于是在我的视觉里
一部生动的中国现代史
就烙下了一条船
在旭日里行进的印象
承载着一个民族的憧憬
运行着一个曲折的历程
寻找着改变中国命运的航向
多少处暗礁险滩
多少次惊涛骇浪
船的航程在起伏的五线谱里
写着平平仄仄的诗行
起初那几个操舵人
便在风雨中迷惘
中国革命的紧要关头
有位舵手操起舵轮
矫正了那船的航向
井冈峰巅
遵义城头
延安宝塔
西柏坡……
每一处革命圣地
都是一座闪亮的航标
为一次次伟大的行动导航
跟着那条船的路线
千万条船
从赤水从洪湖……
从黄河从长江……
江河湖海都在咆哮
云集一支庞大的队伍
演奏出东方红的合唱
雄鸡一样形状的土地
终于发出了黎明的报晓
一轮鲜红的太阳
从未有过今天的辉煌
一代又一代掌舵人
开辟的一条中国特色的航线
把我们的航程
永远指向太阳的方向
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销售是指实现企业生产成果的活动,是服务于客户的活动,今天读文网小编给大家分享一些以销售为主题的演讲稿,希望对大家有所帮助。
您听到热烈的掌声了吗?您看到大家会心的微笑了吗?您感受到您的重要性了吗?今天,我们放下了矜持、放下了胆怯,鼓起勇气走上了这三尺演讲台,用我们平实、朴素的语言表达内心澎湃的激情、真实的情感。
诚如大家所言,中心是我们的家,我们都是这个家的亲人。今天,您用实践行动证明了您是独一无二的,您是无法取代的;明天,我们将自豪地向世人召示,我们的中心、我们的精诚团队以及我们的企业文化同样是独一无二的,是无法取代的。
有人说:社会是一个大舞台,看谁更精彩;还有人说:竞争是一套有氧健身操,能舒筋活络,谱写跳动的脉搏;我想说,优秀的企业文化、独特的核心竞争力是企业的能量宝库,放飞激情,收获红红火火。
那么应该如何来理解企业文化呢?企业文化的意义在于它充盈着整个企业的方方面面。它既是企业的灵魂和潜在生产力;又是企业生存和发展的动力;更是企业立足市场的源泉。总而言之,企业文化对内是一种向心力、对外是一面旗帜。
也许这样来解释企业文化,会有一些差强人意。其实,在现实生活中,我们每时每刻都在与企业文化打交道。当我们接触到一个企业时,这个企业中最明显、最不同寻常的现象、事物常常会引起我们的关注和兴趣。比如,你踏进一个企业,马上就能感觉到该企业所处的氛围,人们是如何彼此问候的,如何待人接物的,如何规划办公环境的等等等等一些有声无声的事物向您展现着企业文化,企业文化是如此深入的体现在每一个细微之处,甚至是那些容易被遗忘的角落,正所谓企业文化无处不在。
海尔的企业格言中有两句话道出了海尔人的心声:“把别人视为绝对办不到的事情办成,把别人认为非常简单的事持之以恒的办下去。”这两句话给我留下了非常深刻的印象,这就是海尔企业文化的精髓,体现了海尔公司永远创新、永远进取的企业精神,以及谦虚务实的企业风貌。
无独有偶,微软公司在招聘员工的时候,曾经用了一句这样的广告语:“你喜欢自由自在、手拿可乐、边听音乐的工作环境吗?”这对于正四处求职的人来说具有多大的诱惑啊,这也正昭示了微软独特的企业文化。
我们中心的企业文化是发展的、进步的,无所不在的。您看,那一条条规范企业与员工行为的制度是一种企业文化;一次次感恩社会的捐赠活动是一种企业文化;一套套代表整体形象识别系统的工牌是一种企业文化。
还有,大家是否记得,2004年3月8日,身患癌症的“光荣母亲”汪淑丽来到了咱们中心,她的坎坷经历感动了在场的每一个人,引发了现场捐款的热潮,谱写了人间处处有真情的感人篇章;2004年8月4日,在得知宝安“两岁小孩掉进滚烫稀饭锅”,因家境贫寒无力医治,面临死亡边缘的时候,中心领导当机立断,向其提供了物质援助;2004年10月26日,我们中心组织了对×××贫困地区和本市困难群众开展扶贫济困送温暖活动;2005年4月份,培训部杨福新同志遇到了家庭困难,这个时候大家没有坐视不管,而是纷纷伸出了友谊之手,助其度过难关等等等等。
所有这一切都证明了我们的中心是这样一个充满温情的、充满人性的大家庭;我们的团队是这样一个具有凝聚力、向心力的集体;我们的领导是这样具有亲和力、英明决策的领导;我们的员工是这样互助互爱、团结协作的员工;我们的企业文化是这样以人为本、精诚团结的文化。
一艘航船的顺利航行是一个舵手的成功,一个企业的成功是一个激情团队的成功。
在这个团队中,只要我们紧紧地拧在一起,我们就是一道闪电、一束火绳;我们聚在一块儿,我们就是整个太阳,整片天空;我们站在一处,我们就是用心灵结成的铜墙铁壁;我们携手并肩,我们就能笑傲江湖、屹立群雄,真正做到别人无法取代。
看了“"以销售为主题的演讲稿篇三篇"”
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尊敬的老师们,亲爱的同学们:
大家好!
青春是座迂回的迷宫,一座考验情感与梦想的迷宫,前后左右,思考着,找寻那通往自己梦想的出口;青春是首未完成的交响曲,而剩下的音符与休止符是自己必须填上的,自己的青春未来是由自己去开辟的。
我,正处于要迈入青春的时期,如脱疆野马般的兴奋着,冲向属于自己的那片草原,如获得自由的鸟儿,迫不及待的飞向蔚蓝、一望无际的天空,如欲破蛹而出的蝴蝶,心中有种莫名的喜悦。在汗水与泪水间,迎接青春。
记得小六要升初一时,那种愉快的兴奋感,正在蠢蠢欲动,仿佛正说着:“青春,我来了!”初一时,每天都在充实自己的青春,在青春的那张纸上,写下青春的点点滴滴,直到完成一本人生之书。现在,青春依旧旺盛,甚至从原本那微小的火光转变成那照亮一切的光。青春是不能虚度的,在像做白日梦似的恍恍惚惚度过的一天,是浪费了一页的青春,则会使那火焰被浇熄了些。
如此的挥霍青春,只会使自己颓废,最后成为凡事绝望、一无长处的无能之人,从现在起一直到长大成人,仍有一段时间,在这足够的时间,让我们充实自己的青春、人生,如话说:“生命,是上帝的赐予,让生命多姿多彩吧!这正是我们回报给上帝的赠礼!”而青春就像生命一样,但不是回报给上帝,而是回报给赋予青春充实、赐给青春有趣的我们!
青春如时间般滴滴答答的流逝了,我们应跟随青春的脚步,好好的把握青春!
#p#副标题#e#
尊敬的老师们,亲爱的同学们:
大家好!
青春是座迂回的迷宫,一座考验情感与梦想的迷宫,前后左右,思考着,找寻那通往自己梦想的出口;青春是首未完成的交响曲,而剩下的音符与休止符是自己必须填上的,自己的青春未来是由自己去开辟的。
我,正处于要迈入青春的时期,如脱疆野马般的兴奋着,冲向属于自己的那片草原,如获得自由的鸟儿,迫不及待的飞向蔚蓝、一望无际的天空,如欲破蛹而出的蝴蝶,心中有种莫名的喜悦。在汗水与泪水间,迎接青春。
记得小六要升初一时,那种愉快的兴奋感,正在蠢蠢欲动,仿佛正说着:“青春,我来了!”初一时,每天都在充实自己的青春,在青春的那张纸上,写下青春的点点滴滴,直到完成一本人生之书。现在,青春依旧旺盛,甚至从原本那微小的火光转变成那照亮一切的光。青春是不能虚度的,在像做白日梦似的恍恍惚惚度过的一天,是浪费了一页的青春,则会使那火焰被浇熄了些。
如此的挥霍青春,只会使自己颓废,最后成为凡事绝望、一无长处的无能之人,从现在起一直到长大成人,仍有一段时间,在这足够的时间,让我们充实自己的青春、人生,如话说:“生命,是上帝的赐予,让生命多姿多彩吧!这正是我们回报给上帝的赠礼!”而青春就像生命一样,但不是回报给上帝,而是回报给赋予青春充实、赐给青春有趣的我们!
青春如时间般滴滴答答的流逝了,我们应跟随青春的脚步,好好的把握青春!
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尊敬的老师们,亲爱的同学们:
大家好!
细细绵绵,无声无息,一场雨后,万物苏醒,大地重生,天空出现了绚丽的彩虹,懵懂的我们走进青春。
青春,似乎有着许多烦恼,又有着许多幸福……
唉,又是一场失败的考试,每每满怀希望期待着自己能有所进步时,却总是一次又一次的打击和失败。抬头望着天,眼泪在眼圈里打转。滴滴答答,连绵不断的细雨打落在脸上,打落在地上,它们好像拼尽自己全身的力气去完成使命,视线变得模糊;似乎是泪水又似乎是雨水,待天空最后一滴雨掉落,天空出现了彩虹,多么美丽,它是雨落过的见证。忽然明白,努力之后、拼搏之后,总会有一道属于你绚丽的光芒。哪怕前方布满荆棘,只要你敢于踏过。
幸福是青春的主旋律,我们有着父母的关心,有着爷爷奶奶的疼爱,我们被爱包围着,从未体验过那一丝的不幸福。清晨,奶奶为我煮美味的早饭,爸爸送我去上学,傍晚,和爷爷一起散步,妈妈辅导我作业。每每的这样过着,如雨后出生的芽努力吮吸细雨的滋润;如雨后蜻蜓蝴蝶拍打自己的翅膀飞舞旋转;我的幸福如同雨后彩虹一般,我的青春也如同雨后彩虹一般,静静享受焕发绚丽光彩的幸福。
滴滴答答,绵绵细雨,滋润大地如青春滋润人生,幸福艰辛是青春的象征。
一条布满荆棘的道路上,即使遍体鳞伤也要咬着牙忍痛走过;这是青春的坚韧,面对着的幸福要好好珍惜,一点一滴好好珍藏,这是属于青春的记忆,也是雨后万物的印记。
我喜欢雨后,因为它和我的青春一样。乌云密布之后有一场大雨,我期待着下雨,更期待雨后的绚丽彩虹!
我相信青春如雨后般的彩虹绚丽。
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主题演讲就是针对某一个话题进行自己观点表述的江湖,今天读文网小编给大家分享一些主题演讲的小技巧,希望对大家有所帮助。
演讲中的高潮常常是升华主题的关键之处,而恰当地运用由抑及扬的反衬技巧,能使集中于高潮的情与理的表现更有效果,从而使演讲的主题得到升华。
例如,卢国华的演讲《愿君敢为天下先》的高潮部分:
也许有人说,年轻气盛,不知天高地厚,改革的潮是那么好弄的吗?弄得好,该你走运,福星高照;弄得不好,该你倒霉,身败名裂……
我们如果徘徊观望,如果急流勇退,如果不求有功但求无过,如果事不关己高高挂起,如果害怕枪打出头鸟,信奉“人言可畏”的法则,那么,就会被历史所淘汰,被时代所抛弃,被生活所嘲弄。我们只有去无畏拼搏,去大胆开拓,去承担风险,去顽强竞争!
在这里,演讲者逆水推舟,以退为进,先设立一个与结论相反的前提,极力地“抑”,再用否定性结论,为结论的“扬”蓄势,最后才水到渠成地“扬”起来,这样由抑及扬的反衬,把演讲推向了高潮,使主题得到了升华。
看了“"主题演讲技巧"”
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演讲应有正确鲜明的主题,演讲的主题最能体现演讲的思想价值和审美品位,使演讲具有深刻感人的艺术魅力。然而,表现演讲主题又不能流于空洞的说教、现象的罗列和人云亦云的老生常谈。今天读文网小编给大家分享一些升华演讲主题的方法,希望对大家有所帮助。
在演讲中,有时也可以以某一典型事件或自然现象作触发点和媒介来加以引申,联系到另一类相关事物和事理,以此来升华演讲的主题。这种由此及彼引申的升华主题的技巧,通过形象化的渲染,不仅可以启迪听众的智慧和洞察力,还可以创设充满哲理美的境界和氛围。
例如,一位在中国某医学院任职的美籍教师对学生演讲时,他先讲了一则小故事:在暴风雨后的一个早晨,一个男人在海边散步,沙滩上有许多被昨夜暴风雨卷上岸的小鱼被困在浅水洼里。忽然,他看到一个小男孩正在捡起水洼里的小鱼,并且用力把它们扔回大海。这个男人问道:“孩子,这水洼里有几百几千条小鱼,你救不过来的。”“我知道。”小孩头也不抬地回答。“哦?那你为什么还在扔?谁在乎呢?”小男孩边扔小鱼边回答:“这条小鱼在乎!这条,还有这条……”教师讲完了这则小故事,满怀深情地说道:
今天,你们在这里开始大学生活。你们每一个人都将在这里学会如何去拯救生命。虽然你们救不了全世界的人,救不了全中国的人,甚至救不了一个省一个市的人,但是,你还是可以救一些人,你们可以减轻他们的痛苦。因为你们的存在,他们的生活从此有所不同——你们可以使他们的生活变得更加美好。这是你们能够并且一定会做得到的。
这位美籍教师在演讲中对一个富有哲理意味的小故事进行了由此及彼的引申,形象地阐发了医学院学生应树立的高尚的职业道德,升华了演讲的主题,使演讲具有一种隽永的感召力。
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练声要学会“用脑、用心”来练。有的人嗓音条件很 好,但练习时不动脑子,不用心盲目瞎 唱,学了几年却无多少长进。有的人嗓 音条件不好,但肯动脑筋,肯用心体会 和钻研,就能战胜一切困难,弥补先天 的不足而有所成就。下面读文网小编整理了科学练声法,供你阅读参考。
深吸一口气,发出两三个扎实的HEI音,然后慢慢增加发声的次数,而且要气度均匀,坚持下来会有很大的提升。
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每天坚持科学练声法,能有效的保护嗓音,下面读文网小编整理了科学练声法和嗓音保护,供你阅读参考。
第一节锻炼膈肌、腹肌和咽壁。锻炼膈肌、腹肌和咽壁的目的是使它们有力而灵活,在发声当中提供稳定充足的动力,保证声道的畅通。具体锻炼要领和方法是这样的,首先是膈肌咽壁的锻炼,可以通过发HEI音合并进行,也就是说膈肌和咽壁的锻炼在这里是合并进行的。具体的做法是:第一步,深吸气以后,用这一口气发出两三个扎实的HEI音,不断重复坚持数日。我做一次,深吸一口气,发出两三个扎实的HEI音,“HEI HEI HEI”“HEI HEI HEI”“HEI HEI HEI”这是第一步。在做好第一步的基础上要增加弹发次数,进入第二步,一直到一口气能够弹发七八次。这里需要注意,在弹发的过程当中,这个,气的力度应该均匀,声音要保持一定的音高和音量,音色也要始终一致。我做一下,“HEI HEI HEI HEI HEI HEI HEI”“HEI HEI HEI HEI HEI HEI HEI”,这样来做。第三步,第二步练习坚持数日以后就可以获得自动进气的感觉,这以后呢,要由慢到快,稳健轻巧的连续弹发HEI音,最后达到要慢就慢要快就快的程度。我来做一下“HEI HEI HEI HEI HEI HEI ……”
2第四步,在做好第三步的基础上,做改变音高、音量和音色的练习。比如说,虚实的变化就是一种音色的练习,我做一下:“HEI HEI HEI HEI HEI HEI ……”,改变音高的练习:“HEI HEI HEI HEI HEI HEI ……”,这里面我们应该注意到共鸣的调整。在开始做这个练习的一段时间里头可能会感到下肋膈肌和腹部的动作不能够协调一致,也会感觉到动作和声音不同步,练习的时间长了,还会感觉到腰酸腹痛,但是这一些都是正常现象,如果能够按照上述的要求坚持练习就能够获得动作与声音的和谐与统一,膈肌的力量和灵活程序也会在练习当中得到明显的提高,咽壁的力量和灵活程度也会在练习当中得到提高,这个练习还有协调气息和声带状态的作用。中老年人可以用这个方法解决哈中声衰的问题。
HEI音发好以后,还可以其他练习,比如说我们还可以交替发出I音和A音。或者发出HA音,我做一下,先是交替的发出I音和A音:“I A I A I A I A……”,交替的发出I音和A音。如果我们结合自己存在的问题,来调换其他的音来练也是可以的,比如说,缺少胸腔共鸣,那么就可以练HA这个音,我们可以把手放在胸口来体会一下,发这个HA音,看胸部是不是产生了振动,如果有了振动的话就证明你就有了胸腔共鸣,在你使用的时候就要注意到你发HA的时候是怎么样一个感觉,把它具体运用到你的播音、演讲、朗诵当中去,运用到你的讲课当中去,你就会感觉到省力而声音呢,比较好。我来做一下,手放在胸部:“HA HA HA ……”体会一下,胸部振动了没有:“HA HA HA ……”这就有一些振动,那么在你用的时候就要把这种感觉运用上,把这种声音效果用上。这是关于膈肌和咽壁的锻炼,我们是合并进行的这样的练习。
第二一点呢就是关于腹肌的练习。实际上关于腹肌的练习我们都是很熟悉的,比如说做仰卧起坐,做仰卧起坐,具体动作是这样的,平卧,平卧在床上,双手呢,放在头的枕部,慢慢的坐起,这样来锻炼腹肌。从能力上讲,应该能够达到连续做25次到30次这样的能力,那么你就有了声音训练的基础,也就是说你腹肌的力量也就够了,刚才讲的是第一节,锻炼膈肌腹肌和咽壁。
讲第二节,磨练口齿。磨练口齿可以提高咬字器官,尤其是唇舌的力度和灵活度,使吐字准确清晰。磨练口齿还可以协调自身的关系,使它们和谐统一。关于磨练口齿的具体要领和方法,我把它们归纳为三个方面,也就是一:口部操练习,二:音字词练习,三:绕口练习。大家应该注意到我所讲的具体内容以及它们先后顺序。首先是口部操练习。做口部操的目的是为了排除语音负担来提高咬字器官的力度和灵活度,流传的口部操是很多的,下面我向大家介绍几节比较实用的口部操。首先是唇部操,可以有这样几节,第一节是喷,双唇紧闭,堵住气流,突然放开发出PO音,我做一下:“PO PO PO”。注意不要满唇用力,把力量集中在唇的中央三分之一:“PO PO”。第二节是裂,顾名思义,我们就要先把双唇撅起来,然后呢,向嘴角用力,向两边伸展。这就是我们平常所说的裂,这样反复进行,这一节是听不到声音的,我只解释一下。第三节呢,是撇,先把双唇撅起来,然后呢,向左歪再向右歪交替进行。第四节是绕,双唇紧闭,撅起,然后呢,左转360度,再向右转360度,这样交替进行,这里应该注意到向左转多少圈,那么向右就应该转多少圈,这是绕。上面四节呢,是唇的练习,下面我再讲舌的练习。舌的练习有这样几节,第一节是伸,把口开大,提颧,要感觉鼻孔略微张开一些,然后努力地把舌头往外伸,舌尖越尖越好,伸完了以后,再往回缩,缩到最大的程度,这样反复来做,这样反复来做,这是第一节。
第二节是刮,大家注意听,刮是怎么刮,舌尖抵下齿背,舌体用力,用上门齿的齿沿刮舌尖和舌面,这样反复进行,这样反复进行,这是第二节。
第三节是捣,捣乱的捣,我都把它概括成一个字,这样大家好记,怎么捣呢,就是把一个像枣核一样的物体,竖放在舌面上,比如说,一个橄榄核,一个枣核,或者一小块糖,两尖,两头正对着前舌,这是竖放,用舌面挺起的动作使它翻转起来,这样反复进行,这是捣,这是捣,这是第三节。
第四节呢,是弹,先把力量集中在舌尖,抵住上齿龈,堵住气流,堵住呼出的气流,然后呢,突然打开爆发出te音,反复进行,我来做一下,大家听到这个声音大概也就可以体会出来我是怎么样在做:“te te te”,这里应该注意,舌的中重线,前后的中重线要用力,爆发出这个te te,越有力越好,爆发出这个te音来,这样反复进行,这是第四节。
第五节是顶,先闭唇,用舌尖来顶左右的内颊,交替进行,左边一下右边一下,左边一下右边一下,这是第五节。
第六节呢,是转,闭唇,把舌尖伸到口腔前庭,也就是把舌尖伸到齿唇的中间,先向顺时针方向环绕360度,然后再按逆时针方向环绕360度,这样交替来进行,这样交替进行,这是第六节转。
第七节立,先把舌头自然平放在下齿槽当中,然后向左向右来回地翻立,这可能一时做不出来,但是你坚持做,再想着怎么做,这样的话过一段时间你就会做了,实际上这一节还是挺重要的,它是为了锻炼舌头的力量左右平衡,这样子,所以这一节还是挺重要的,先把舌头自然地平放在下齿槽当中,也就是很自然地放在那儿,然后呢,向左翻立起来,倒换过来,再向右翻立起来,这样呢,来回交替的进行,来回交替进行。这几节是舌部操。
再有一节呢是颊部操,颊部的锻炼也是很重要的,如果颊部的肌肉没有力量,咬字就很含混,字音的清晰度就受影响,这一部分往往也是人们不注意的,实际上呢,它非常重要。这里呢,只有一节就是咬,怎么咬呢,嘴角裂开,缩舌,用力来做咀嚼动作,用力来做咀嚼动作。大家注意,嘴角先裂开,然后呢缩舌,用力来做咀嚼动作,像嚼这个胶木糖一样,这样,用力嚼咬,这一节叫作咬,这一节很重要,每一次做口部操的时候应该多做几次。
看过“科学练声法和嗓音保护”
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