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如何作好心理健康的教育呢?读文网小编为大家整理了3篇有关学生心理健康的广播稿,欢迎大家阅读。
敬爱的老师、亲爱的同学们:大家好!
(韩雪):我是主持人韩雪。
(张佐擎):我是主持人张佐擎。
(韩雪、张佐擎):今天由我们为大家广播《影响小学生身心健康的主要因素》
今天的内容比较多,请大家仔细收听!
(韩雪)在人的成长过程中,物质和精神二者缺一不可。小学生的天生素质如何发展,有赖于他的周围环境,而其心理怎样发展,则取决于他的生活过程。一般来说,小学生的身心健康与遗传、营养、家庭环境、学校教育、社会环境以及学生心理的自我强度等方面有着密切的联系。
一、遗传因素
(张佐擎)遗传是一种生物现象。遗传因素是影响小学生生长发育的重要内因之一,因为它在一定程度上决定机体发育的可能范围,而外界环境条件决定机体发育的速度及最后达到的水平。遗传的物质基础是染色体。已经证实人体的每个细胞核内都有23对染色体,其中22对男女相同,称为常染色体;另外一对是决定人体性别的染色体,称为性染色体。女性用xx表示,男性用xy表示。染色体上有许多基因,现已知人体受单基因决定的性状有近3000种,它们分别位于23对染色体的不同位点上。人的身高、体重、体形等性状,受两对以上基因控制,且对环境的影响表现敏感。通过对单卵双生儿在相同条件下抚养和不同条件下抚养的生长发育情况的观察,在不同条件下抚养,身高的差异很小,但体重则有明显差别,这说明身高受遗传因素影响较大,而体重则易受环境因素的影响。由于某个或某对基因发生突变,也会造成各种先天性、代谢性疾病。据统计,属于这类疾病的有近三千种。但是,遗传也可以通过外界环境条件的改善,朝着良好方向发展。
总之,在优良生活环境下成长的小学生,他们的生长潜力能得以充分发挥,而某些不良环境因素的作用就会使小学生难以达到最完善的发育程度。现代遗传工程学的发展,尤其在2001年由我国和世界少数几个先进国家合作完成的99%人类基因谱排序,必将为今后小学生健康发育提供更积极有效的措施。
二、营养因素
食物是人体与外界环境的重要联系之一。小学生处于生长发育阶段,必须不断地从外界吸取各种营养素,作为生长发育和维持生理活动的物质基础,尤其是优质的蛋白质、足够的无机盐和各种维生素及微量元素,才能保证其同化过程超过异化过程,从而获得正常而充分的发育;反之,不仅会影响生长发育,还会影响健康、学习和劳动能力。长期热量不足及蛋白质缺乏的小学生,可患营养不良症。早期表现为易倦怠,精神不振,注意力不集中,体重不增或下降;重则皮下脂肪减少,肌力差,抵抗力减退,易患呼吸系统或消化系统疾病。严重者可出现恶性营养不良综合症,如表皮脱屑,皮肤弹性差,肌肉萎缩,并可出现多种功能障碍。小学生如钙、铁、碘、锌等营养素和某些维生素缺乏时,可影响骨的生长,导致身材矮小,全身发育受阻,智力低下。合理的营养能促进小学生的生长发育和健康。如果大量摄取动物性蛋白和脂肪,长期超热量地饮食,也可造成大量脂肪在皮下堆积,发生肥胖。据调查,德国肥胖男孩占1/3,女孩占1/5。我国由于经济发展,生活水平提高,肥胖的小学生也逐年增加,在7~13岁小学生中,1995年至今肥胖率有较大幅度增长,城市男孩由5.9%增加到10.1%,女孩由3.0%增加到4.9%;农村男孩由1.6%增加到3.7%,女孩由1.2%增加到2.4%。这些顽固的肥胖者可持续到成年,这也是导致成年时冠心病、高血压病、糖尿病等疾病的主要原因。
三、家庭环境因素
家庭是小学生的第一课堂。父母与子女之间感情融洽,关系和谐,对小学生的身心健康有重要作用。父母的言行举止应该成为孩子的表率。父母要全面关心孩子的身心健康,使孩子信任自己,心悦诚服地接受教育,在孩子的心目中成为可敬可信的人。父母对孩子要有正确评价,除关心孩子学习外,对性格、品德、锻炼、健康水平各方面都可以进行评价。鼓励孩子发扬优点,克服缺点,不断进步。特别要注意防止仅从孩子的学习成绩去评价好坏,更不能施加压力,使他们产生紧张感、压迫感甚至恐惧感。总之,父母对子女望子成龙望女成风,不能有脱离实际的过高要求和急躁情绪,避免引起与孩子之间关系的紧张、对立。
四、学校教育因素
学校作为一种特殊的环境,它的组织体系、管理制度、人际关发展。小学生中的不少心理和行为等方面的问题本身往往就是学校工作中的缺点、错误甚至失策所造成的。因此,学校应当从卫生保健和教育的立场出发,通过各种有效的教育途径,对学生进行疏导,对各种心理障碍进行预防或早期发现,早期治疗,充分发展小学生的智能、情感和意志。师生关系紧张是引起学生心理失衡的重要原因。教师如果自己心理失调,他们是不会理解学生的行为的,不但在学习上不能帮助学生,并且对学生的身心健康发展会起相反的刺激作用。为了对学生的身心健康施加有益的影响,教师首先必须具备健康的人格。教师的职业要求其本身具有高度健康和稳定的情绪,对学生抱有同情心,有能力在任何情况下自觉地将个人的不健康的情绪消除在课堂之外。教师个人品质的不断改善,会对学生身心健康的发展有良好的促进作用。课堂上民主的、宽容的、循循善诱的、深入浅出的、公正和热烈的气氛,对学生的身心健康起促进作用;相反,专制的、过分严格的、不平等和冷漠的气氛,则对学生的身心健康起消极作用。实验证明,教师为中心的专制作风,割断了师生之间的联系,造成学生的心理紧张、神经过敏和相互攻击。相反,师生之间的民主气氛会促进学生的身心健康。
五、社会环境因素
(韩雪)社会环境因素对小学生的生长发育的影响是综合性的。社会经济、文化教育、生活条件、环境污染等因素相互作用,有些直接影响学生的生长发育,有些通过中间环节发挥作用,形成一个复杂的影响生长发育的生态体系。如贫穷、营养缺乏、居住拥挤、缺乏必要的卫生设施、缺乏卫生知识、离婚、性病、子女过多、经济危机等,不仅常见于发展中国家,就是在较富裕的国家,这些社会因素对儿童生长发育的影响也是明显存在的。社会环境因素对儿童生长发育的影响主要取决于社会制度,其中起主导作用的因素是社会政治、经济条件。优越的社会制度能为广大小学生提供良好的居住、生活和教育等条件。我国随着社会主义市场经济体制的建立,各项事业飞速发展,综合国力不断增强,人民的生活水平显著提高,从而促进了小学生的生长发育向更高标准发展。
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心理健康是一个需要重视的问题,对于未成年人要注意心理疏导,读文网小编为大家整理了与小学生心理健康广播稿有关的范文3篇,欢迎大家阅读。
一、开场曲:背景音乐《童年》
A:也许你想成为太阳,可你却只是一颗星辰;
B:也许你想成为大树,可你却只是一株小草;
C:也许你想成为大河,可你却只是一泓山溪;
A:于是,你很自卑。
B: 其实,人何必这样:欣赏别人的时候,一切都好;审视自己的时候,却总是很糟。
合: 和别人一样,你也是一片风景,也有阳光,也有空气,所有寒来暑往,甚至有别人未曾见过的一棵棵春草,甚至有别人未曾听过的一阵阵虫鸣……
C: 做不了太阳,就做星辰,——在自己的星座发热发光;
A: 做不了大树,就做小草, ——以自己的绿色装点希望;
B: 做不了伟大,就做实在的自我,平凡并不可悲,做最好的自己。
C: 不必总是欣赏别人,也欣赏欣赏自己,你会发现:
合:天空一样高远,大地一样广大,——自己与别人一样活法。
走向实现,走向超越,全靠自我!走向成功,走向辉煌,全靠自我!
A:大家下午好,今天是2011年12月2日,星期五,野徐中心小学红领巾广播站“关注心理健康”特别节目开始广播了!本期节目由我们三(3)中队主办。
A:我是播音员
B:我是播音员
C:我是播音员
二、新闻袋袋裤 (背景音乐《命运之夜》)
A:风声雨声读书声,声声入耳
B:家事国事天下事,事事关心
C:关注校园生活,盘点一周新闻,首先,让我们一起走进《新闻袋袋裤》栏目。
A:上周四,我们野徐中心小学在高新区中小学广播体操比赛中发挥出色,获得小学组第一名。让我们大家为野徐中心小学喝彩,也为我们每一个人的精彩表现欢呼吧!
B:上周五,我们学校的李桂芳老师在塘湾小学举行的“高新区小学英语高级段赛课”活动中取得了第一名的好成绩。让我们为李老师的精彩表现鼓掌!
C:另外,我们学校网站上的内容现在越来越丰富了,大家有机会一定要经常去看看哦~ 友情提示:只要在百度里输入野徐中心小学就可以找到我们的网站了。
三、正文(背景音乐《和兰花在一起》)
A:同学们,你们知道吗?每年的10月10日是“世界精神卫生日”,是由世界精神病学协会在1992年发起的。
B:世界卫生组织(WHO)关于健康的概念最新提出:所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上处于很好的状态,而不是单纯的指疾病或病弱。
C:它涉及四个方面:生理健康、心理健康、道德健康、社会适应健康。
A:联合国预言家预言:21世纪没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。
A:心理健康的标准:智力正常,情绪健康,意志健全,人格完整,自我评价正确,人际关系合谐,社会适应正常,心理行为符合年龄特征。
B:心理健康有八大特征:
C:1、具有良好的认识自己、接纳自己的心态与意识;
A:2、能调节控制自己的情绪,使之保持愉悦、平静;
B:3、能承受挫折;
C:4、能较正确的认识周围的环境,适应环境并能改造环境;
A:5、人际关系协调,具有合群、同情、爱心助人的精神;
B:6、具有健康的生活方式与生活习惯;
C:7、思维发展正常,并能激发创造力;
A:8、有积极的人生态度,道德观、价值观和良好的行为规范。
B:我们每个人在生活或学习中都会出现这样或那样的烦脑,面对烦恼应该有良好的心态。我们的口号是:(AB C齐)“有了烦恼不用愁,听听广播能解忧。”所以,请收听我们的广播吧,让我们在轻松愉快的气氛中自觉培养积极健康的心态,愉快地生活、学习。
C: 是呀,月有阴晴圆缺,天有不测风云,人生在世,有这样那样的烦恼很正常。但请不要人为地扩大自己的烦恼。如果你有烦心事时总老想着,放不下。这个烦恼就会占满你的头脑.。一件事到底是好事,还是坏事,是我们的烦恼,还是我们的收益,有时取决于我们的想法。
(A): 取决于我们的想法?难道想法不同了,坏事还能变成好事?
(C):不信?是的,你们也许不信,请听几个故事:
(故事一:)一位考试没考好的年轻人来到一座寺庙前,坐了下来长长地叹了口气。庙里的主持见了,指着地上斑斑驳驳的树荫问:“年轻人,这是什么?”他回答:“阴影。”主持大笑:“哈哈,错了,年轻人,这是阳光啊!”年轻人似乎明白了什么,露出了微笑。
(B):哦,有阴影说明有阳光,年轻人注意到了阴影,却没想到阳光。
(C):是呀,再给你们讲个故事。
(故事二:)那是暑假里我们一家人在武夷山游玩一线天的时候,我们头顶上有许多白色的蝙蝠,还不时地散发着难闻的气味。有的游人在走出来的时候,身上还沾上了蝙蝠的粪便,大家心里都挺不舒服的。但导游说:“其实难闻一点没关系,那可是‘福气’哦!粪便更珍贵,说明你有‘福分’了!”这样一说,大家都愁云散尽了。
(A):哈哈,真有趣,这倒使我也想起一个故事:
(故事三:)有一对双胞胎,哥哥整天愁眉不展,口头禅是“太糟啦!”,弟弟每天都笑容满面,他的口头禅是:“太好啦!”。父亲看在眼里,想试着改变一下,想让哥哥能露出笑脸,弟弟也生一次气。一天,父亲趁兄弟二人不在家,在哥哥的房间里,放上一盒玩具,在弟弟的房间里放上一堆小狗的粪便。不一会儿,兄弟俩回来了。父亲坐在客厅里,等待他们的反应,你们猜,结果怎样?
(BC):怎么样?
(A):只见哥哥哭丧着脸跑了出来,对着父亲嚷嚷起来:“太糟了!是谁进了我的房间?!”接着弟弟也急匆匆地跑出来了,兴奋地问爸爸:“太好了,爸爸!我们家是不是添小动物啦?是小狗还是一匹小马?我怎么找不到呢?在哪儿呢?”
(C):同学们,听了这三个故事,你们是不是受到了一点启发呢?乐观是使我们生活幸福的法宝。烦恼时不妨换个角度看问题,说不定从烦恼中我们还能得到意外的收获呢!
(B):我还补充一点,如果有了烦恼别空烦恼,只在那儿发愁、沮丧甚至伤心、流泪是没用的,不如主动去解决烦恼。就像一个结在那儿,不管再难解开,我们动手去解,都有解开的希望,如果只看着结叹气那结就永远在那儿了。
四:趣味心理测试(背景音乐《安妮的仙境》)
A:那么,同学们,你是怎样性格的人呢?你是一个乐观的人吗?还是一个悲观的人呢?赶快进入“趣味心理测试”板块吧,请听题:
一艘船在大海上漂游,船上只有一个疲惫不堪的船员,突然船员发现了前面海域出现一个很大的弧状的东西,他开始判断了,这是什么呢?
有五个答案提供:1,大陆;2,太阳;3鱼群;4,另一艘船;5,风浪。
如果你是船员,你会选择哪个答案呢?请大家都在心里选一个自己的答案吧。
B:在你思考时,一声轻轻的问候,会让你感受到晨曦第一缕阳光的温暖;一句真挚的祝福,会让你触摸到夕阳最后一抹嫣红……让我们一起欣赏一首歌,名叫《蜗牛》,蜗牛虽然背着重重的壳,看起来显得那么笨重和渺小,但却永不放弃,执着的往前爬着。请大家用心聆听:
(播放歌曲《蜗牛》)
C:下面公布趣味测试的答案,(继续播放背景音乐《安妮的仙境》)
选择大陆是稳重性格,他不敢冒风险,但不悲观,只求平安过日子;
选择太阳,很自信,很乐观,敢于追求理想;
选择鱼群,幻想型,梦想多于实干;
选择另一艘船的,是愿意寻求合作的人。
选择风浪的人,是悲观型的人,对前景总是有过多的忧虑。
B:怎么样?同学们,现在知道自己是哪种性格的人了吧。不过,如果你发现自己是一个有点悲观的人也没有多大的关系。因为我们小学生还处于一个性格慢慢形成的阶段,还没有定型,只要我们从现在开始,注意培养乐观的心态去面对人生:改变考虑问题的方式,凡事从好处着想,以“太好了”的心态面对一切事物。遇到自己确实一时想不开的事情时,可以找位自己信得过的师长、父母或者同伴倾诉,使自己解不开的心结得到放松。学会用微笑和快乐去面对人生,将来我们一定会成为一个乐观开朗的人。
五、关注其他心理问题(背景音乐《和兰花在一起》)
(A):是呀,有学习方面烦恼的同学,你可以通过老师、家长帮助,了解自己的问题出在哪儿,是学习技巧不足,还是学习情绪不稳定。找准病因对症下药,才能解决问题。为自己记忆力不好烦恼的同学不妨学点记忆方法:有目的记忆,理解记忆,分步记忆,对比记忆,特征记忆,联想记忆,协同记忆,谐音记忆……记忆的方法不少吧。加上平时的训练,不愁记忆力练不好。
(B);有交往方面烦恼的同学,不妨学习三个词:尊重、理解、宽容。要做到这三点可不容易,但也只有做到了才能拥有友谊的甜蜜,共同进步的喜悦。
(C):有亲子关系方面烦恼的同学一定要加强与家人的沟通。你为大人们的有些做法、说法感到烦恼时,而他们可能根本没意识到,要把自己的想法及时、主动地与家长交流。对于有些大人们之间我们个人力量无法改变的事不妨不去过问。人人都希望拥有幸福、温暖的家庭,如果不幸你的家庭不够幸福,请不要难过,这是给你的一个小小考验。生活要求你更加自力、自信、自强,不妨换个想法,战胜困难,也许你可以练就比别的同学更强壮的翅膀,比他们飞得更高、更远。
(A):为自我形象烦恼的同学,我们送上一个词:自信;送上一句话:天生我才必有用。每个人都有自己的优点,也都有一定的不足,千万别为自己一方面的不足把自己全部否定掉。
(B):同学们,每个人成长的道路都不可能一帆风顺,勇敢坚强的你一定不会轻易地被小小的烦恼压倒。不是有这么一句歌词吗,“阳光总在风雨后”,相信战胜了困难我们可以看到更加美好的明天。 下面就为大家带来这首歌《阳光总在风雨后》:
(播放歌曲《阳光总在风雨后》)
合:阳光总在风雨后,请相信有彩虹。三(3)班全体任课教师携全班同学祝全体老师们身心健康、工作快乐!愿全校同学活泼快乐,幸福成长!
A: 同学们,老师们,在动听的乐曲声中。
B: 在真诚的祝福声中。
C:我们的节目也已经接近尾声了。
A:交出你的真心
B:付出我的真情
合:让我们相会在电波中;
C:倾诉我们的烦恼与欢乐,
A:描绘我们的未来与成长,
合:愿“红领巾广播”伴你走过金色童年!让我们为你献上最后一首歌,在音乐声中结束本期为大家特别制作的关注心理健康的广播节目。谢谢大家的收听,下周再见!
(播放歌曲 杨培安《我相信》)
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让我们合上双手,闭上双眼,向上天诚心地祷告,愿天下人,铭记感恩,铭记恩情!有关感恩的诗朗诵稿子有哪些?下面读文网小编整理了有关感恩的诗朗诵稿子,供你阅读参考。
感恩父母厚爱
爸爸,您是一座大山
而我就是一棵小树
没有大山的您
难有小树的我
您用宽厚的肩膀
把我举上顶峄展示自我
没有你的高峻
哪来我的不凡
爸爸您是我心中的太阳
给我意志与坚强
是您
照出一条光明大道
让我步步登高
我感谢您
妈妈,您是浩瀚的大海
而我就是一片小舟
没有大海的您
何来小舟的我
您用博大的胸襟
把我抱在怀中显现自我
没有您的惊涛骇浪
难有我的不同凡响
妈妈,您是我精神中的月亮
给我诗情与画意
是您
在黑暗孤寂的夜里亮出微弱的光
让我挟摇而上
我感激
爸爸妈妈
我感恩您们不只是以上几点
也不只是您们乃生我养我的双亲
其实还有很多很多
祝:爸妈身体健康、生活快乐
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青春的幻想既狂热又可爱。百金买骏马,千金买美人;万金买高爵,何处买青春?下面读文网小编整理了青春诗歌朗诵的稿子,供你阅读参考。
作者:江岚
我喜欢一个人躺在床上
让风把那散落的月光
吹进我温馨的房间
斜射的微波悄悄的伴我入眠
我喜欢一个人靠在窗前
让窗外缕缕晨辉
钻过那薄如蝉翼的纱帘
轻轻的抚摸我睡意尚存的脸
我喜欢一个人走进山峦
静谧的如蚕茧一般
不被纷繁的尘世打扰
然后自由自在的把心中的梦儿实现
我喜欢一个人独坐桌边
打开心爱的播放器
让悠扬的乐曲沁入心扉
咀嚼今日的美感回味逝去的幽怨
我喜欢一个人独坐屏前
打开朋友QQ的空间
读读他们对生活的感慨
看看他们是否还都开心依然
我已经把心放逐天际
我决意为爱把激情点燃
青春的翅膀已经打开
就算梦碎我的生命也会色彩斑斓
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青春的幻想既狂热又可爱。百金买骏马,千金买美人;万金买高爵,何处买青春?下面读文网小编整理了青春诗歌朗诵的稿子,供你阅读参考。
作者:江岚
我喜欢一个人躺在床上
让风把那散落的月光
吹进我温馨的房间
斜射的微波悄悄的伴我入眠
我喜欢一个人靠在窗前
让窗外缕缕晨辉
钻过那薄如蝉翼的纱帘
轻轻的抚摸我睡意尚存的脸
我喜欢一个人走进山峦
静谧的如蚕茧一般
不被纷繁的尘世打扰
然后自由自在的把心中的梦儿实现
我喜欢一个人独坐桌边
打开心爱的播放器
让悠扬的乐曲沁入心扉
咀嚼今日的美感回味逝去的幽怨
我喜欢一个人独坐屏前
打开朋友QQ的空间
读读他们对生活的感慨
看看他们是否还都开心依然
我已经把心放逐天际
我决意为爱把激情点燃
青春的翅膀已经打开
就算梦碎我的生命也会色彩斑斓
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那个可以任意挥霍的年纪, 人们叫它‘青春’ 。每个人的青春,终逃不过一场爱情。在这里,有爱,有情,有喜,有乐,却单单没有永恒。下面读文网小编整理了青春诗歌朗诵稿子,供你阅读参考。
作者:程思
想要的
却得不到
平平淡淡
又是那么难
挥挥手
告别了昔年
有些话
还萦绕在耳畔
岁月是一首诗
如此简短
留不下什么
却还在痴恋
一场青春的盛宴
华美的祭奠
冬雪苍白了世界
苍白了心田
水晶颜色的思念
融化了的礼赞
纷飞黄泉
花开忘川
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中国梦是一种文化理想和目的王国的中国式现代重构,这是其民族性特征。中国梦不同于美国梦、欧洲梦或者其他梦想的特征,在于它是一种中华民族目的王国的中国式重构,而不是简单地照搬其他民族之梦。下面读文网小编整理了中国梦诗朗诵稿子,供你阅读参考。
我的梦,中国梦
你是一只引颈高鸣的雄鸡
用英勇守护着如画的疆土
你是一位慈祥勤劳的母亲
用乳汁养育了千千万万个龙的传人
你是我的母亲、我的祖国
梦想因祖国而雄
伟成功因汗水而盛
我的梦我的中国梦
祖国的日渐强大和人才辈出有密切的关系
远古,人们追求像鸟儿一样在空中飞翔
近代,人们渴望遨游太空
现代,人们想要穿越时空
祖国的明天,世界的未来由我们来主宰
我的梦我的中国梦
虽然祖国十分强大但也有屈辱的历史……
所以,我们现在的青少年们不能享乐于优雅的环境中
要不忘国耻,振兴中华
我的梦我的中国梦
我的梦因中国而骄傲
中国梦因少年而腾飞
为了我们的祖国、人民
为了我们共同的梦想
为了祖国美好的明天
为了世界人民的幸福
为了大家的社稷安康
让我们用双手去建设她吧
我的梦,我的中国梦
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三年的幼儿园毕业了,祝你开心快乐每一天。在老师的眼里你是一个聪明的孩子,做起手工特别认真,还能帮助其它小朋友。下面读文网小编整理了幼儿园毕业诗朗诵稿子,供你阅读参考。
你们说,
我们是鲜艳的花朵,
我们是初升的太阳。
我想说,
叫我们是太阳下的花朵吧!
我要接受阳光,我要接受雨露,
我要在彩虹下长大。
因为每天长大,
所以我们终究要毕业的。
因为今天毕业,
所以我们终究会长大。
幼儿园毕业诗朗诵稿子相关
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诗的优势在于它的情感,而不在于对客观事物与人物精细的描绘。只有把握了诗的主体情感(有时是情绪),把握了诗的情感脉络,才能真正体会与理解诗中的内涵。下面读文网小编整理了诗歌朗诵稿子 优美,供你阅读参考。
我是虚拟枝头上的花朵
繁华,娇艳而执着
天蓝的时候,我是白色的
我想以纯洁的色彩
映衬一个晴朗的梦
天灰色的时候
我仍是白色的
我想以简单的姿态
去陪伴你内心的失落
当虚无的风拂过花瓣儿
请勿责怪梦中的凋零
脚下的黄土厚重
可以承载漫无边际的零碎
包括我精心为你编织的花环
终有一天,它会枯萎
变得暗无光泽
我只想在暴雨莅临之前
给你一个优雅的离去
而你也不必夜夜想起
划过你窗前的那一抹白色
月光静寂,自会历数圆缺
孤单的陪伴,早已忘记阴晴
又怎去抱怨一滴晨露
无所适从的落脚
只那晶莹剔透的泪痕
已让心中的爱恋,一生无悔
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文学艺术的各种形式互相渗透、互相影响,是文艺史上带有规律性的现象。而在各种文艺形式中,诗歌是最活泼、最有亲和力的一种。它和散文结合,成为散文诗;和戏剧结合,成为歌剧。下面读文网小编整理了优美诗歌朗诵的稿子,供你阅读参考。
《放弃也是一种美》
作者:妮子乐儿
七星瓢虫爬过那片玻璃
落叶飘过那扇窗
记忆中的咖啡冒着热气
你坐在她的身旁
我们相互没了眼神沟通
看着你握紧她的手
内心如白了的纸片
表面却倔强的说着对白
也许放弃也是一种美丽
爱情就是成全了你
逐出了影子的戏份
也许放弃本就是一种退路
回忆就是过往的体会
烧掉了照片的灰烬
放弃就是一种美丽
爱过也就路过
尝过也就感悟过
空中飘下了雨丝
看着桌上的咖啡
七星瓢虫的翅膀开始挥舞
好似在说放弃也是一种美
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生命就是这个世界的奇迹,那么健康就是这个奇迹的源泉。我们做什么事都要考虑到自己的健康,要永远记住:我的健康我做主,拥有健康就等于拥有世界。下面读文网小编整理了配乐散文健康,供你阅读参考。
在生活中,什么是幸福的?答案肯定杂且多。在某个角度,在某个方面,在某个点上,在某个条件……都会有不同的回答。在这里,我要说的是:健康是幸福的!
也许有人会说,有钱是幸福的。在众人身上,“有钱不是万能,但没钱万万不能”。但是,也有人说:“钱财乃身外之物,生不带来,死不带去”。也有人说:“钱乃万恶之首”。于是,众说纷纭。有人大声喊道:“发财了!”他带着兴奋,带着狂喜,带着喜不自禁的感觉,对发财有着忍不住的愉悦。但是,“家家有本难念的经”,有钱并不能代表着没有忧愁,没有苦恼。
也许有人会说,亲情是幸福的。常言道:“佛度众生”。但是,亲情也能“普度众生”。在人的感情世界里,亲情最能温暖人心。亲情是温馨的。亲情意味着长辈对晚辈的关心和照顾,意味着体谅和爱护;亲情也包含着晚辈对长辈的反哺之恩和孝顺。甚至,从更大意义上可以说:“老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼”!亲情之爱,在世界上是普遍的,也是难得的,也是最珍贵的感情之一。
也许有人会说,爱情是幸福的。从小的梦想,青春的憧憬,理想的对象走入生活。白马王子和白雪公主代表着挚爱。阳刚与温柔的相互弥补,全心全意和真诚的投入,两人世界的微妙感受,值得用一生去品味,值得用心去品尝。但是,也有人会说:“婚姻是坟墓”!有人会走进婚姻,也有人会离开婚姻。
在这里,我要说:“健康是幸福的”!举目所见,生活中,不健康的人为数不少。身体不健康,会有诸多不便,不论外表,不论精神,不论承受的压力,不论附加的舆论,不论自惭形秽,也不论无奈与自卑等等,人既然活在这个世界里,就得适应社会,适应生活,适应自我调节,学会生存,学会融入人流里。
身体不健康,会有诸多不便。有些人没有手。他们不能伸手拿东西,即使是人们每天必用的筷子,也没有办法夹着吃食物。他们不能开车,不能骑摩托车,不能用手握住东西,不能正常地吃喝。有人只有用脚代替。在残疾人学校,他们能识字,却不能用手写字,更不必说写词组,写句子,写文章。他们只能用另外一种方式表达思想感情,表达所思所感。没有手,所有的拿、拖、推、拉、举、掰、掐、按、画等等都与他们今生无缘。这是一种有缺陷的生活。自由只能有一部分。对于自己而言,方便之门常常难以向他们敞开。
身体不健康,会有许多事不能参与。有些人没有腿脚。用脚走路已经是不可能的事情。踱、站、爬、奔、跑等等只是梦想。生活上,基本是在轮椅上度过每一个日出日落。吃穿住行都极为无奈,不能自理。外观上,下肢残缺。行动上,不能自主。生活上,无可奈何。日子里,百般不便。
身体不健康,有些人天生聋哑。不能听到鸟的欢叫声,不能听到人们的言语,不能听到美妙的歌声,不能听到动听的曲子。一切与声音有关的所有,都离他们而去。这只能说是一种遗憾,只能说是上天的不公平。对他们而言,美好的沟通与交流只能是神话。
身体不健康,有人天生是一个瞎子。于是,青山绿水,蓝天白云,美丽的大自然,如诗如画的环境,设计独特的建筑,独具匠心的长桥,万物之长的人类,一些些物质,一些些新鲜事物,一些些美味佳肴的外观等等,他们都看不到,感觉不到。这是残酷的事实,这是无法治愈的心灵之痛。
当然,不健康还有许许多多的种类。精神上有疾病的,心理障碍的,包含其他各种各样的疾病,可治的,无药可医的,真是不知道有多少。只有在身体健康时,你才会有心情享受金钱的魅力;只有在身体健康时,你才会拥有好心情,享受天伦之乐。你才能去照顾和呵护自己的亲人。只有身体健康了,爱情才会更加甜甜美美,不会有额外的后顾之忧。
在现实里,对于残疾人,对于有疾病之人,我们从人道上,从生活上,从平时的日子里,应该给以关心,应该伸出援助之手。但是,一个人只有拥有了健康,才能过上正常人的生活。一个人只有拥有了健康,才会有幸福的生活。有了健康,日子才会踏实而如意。从这些意义上说,无可否认,健康是幸福的。
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马云是阿里巴巴的创始人兼董事长,今天读文网小编给大家分享一篇马云关于爱护环境的演讲“如果地球病了,没有人会健康”,希望对大家有所帮助。
非常感谢大会的邀请,非常荣幸能参与到这个全球行动中来。
有朋友听说我参加气候变化大会,说我发疯。为什么放着那么多事不做跑到巴黎来?
在中国,每当有人对我不满意,或者觉得我疯了的时候,就说我是外星人。
上个星期北京雾霾特别严重。这几年我有亲戚和朋友在经受癌症折磨。每当想到这些,我真希望自己真的是外星人,可以逃回我的星球。
但是很可惜,人类只有一个地球。我们没有别的地方可去。
这不仅仅是政治家讨论的问题,是所有人的责任。
今天我们都已经没有选择。
我十二岁去一个湖里学游泳,水很深我差点淹死。五年前我再到这个地方,湖水已经全干。
你知道中国人最喜欢在社交媒体上分享什么图片吗?是蓝天。看到蓝天他们兴奋得不行。我担心五十年之后,我们的孩子会问我们什么是珊瑚礁,什么是大象,什么是老虎,这些有一天可能都会象恐龙一样消失,我们的后代可能都不知道了。
约翰.肯尼迪说过:“我们的问题是人为的,所以可以由人来解决”。
我想说的是,我们的环境问题是人为的,所以必须由我们自己来解决。
我想我们这一代,从能源中受益许多,现在也从中受苦。所以我们这一代需要做出的弥补,也应该是最多的。
但是有人会问,那么经济不发展了吗?
商机总是在抱怨最多的地方。如果昨天我们还把气候变化当成我们面临的困难,那么从今天起,我们应该把这一切当作机会。
创新是逼出来的。如果我们迟早都要改变自己去适应变化,为什么不提前改变,分享改变,形成标准?
十年前,阿里巴巴的年轻人算过一笔帐,十笔电商交易要消耗的能源,可以煮熟四个鸡蛋。他们现在已经让这个能耗,下降到了一个鸡蛋。他们做了很多创新,比如通过深层地下水的天然降温,节省了服务器60%的能耗。今天,这成了阿里巴巴通过技术创新的一种竞争能力!
有人认为发展和保护地球是一对矛盾。 我认为做正确的事,和正确的做事,不是矛盾的。
今天这样的大会已经开了二十多次,结果怎么样呢?
这不是我的问题或是你的问题,不是我的责任还是你的责任,而是共同的责任。政府,企业家,科学家,都要学会合作。
今天,我们不应该再争论谁对谁错,谁应该承担更多责任!今天,我们应该讨论的是谁有更好的办法来分享。
如果地球病了,没有人会健康。
我们今天的任务不仅仅是寻求一个大家都认同的协议,我们今天的任务是找到一条人类在不伤害地球,不伤害我们后代的前提下,依然能够繁荣发展的道路。
我从美国学了很多。向美国的TNC大自然保护组织学到很多。在中国,我们40多个企业家成立了“桃花源基金会”,在四川,我们买了地,保护森林,帮助熊猫生存,我们告诉农民不要再砍树了,用别的办法。农民说我们得生活,不砍树怎么活下去?我们发现当地有一种蜜蜂,我们教他们生产蜂蜜,在网上卖,用新的办法生存下去。
企业家总是能找到办法,只要从我们的内心出发来做生意。
我们不能以地球为代价来做生意。 这是一场人类共同必须打赢的战争。因为这场战争的失败,意味着没有人是赢家。因为失败了也许就没有人类了。
第一次技术革命,是对人类体能的释放,让人的力量更大;第二次技术革命,对能源的利用,是对人类活动半径的释放,让人可以走得更远。
这一次技术革命,从IT时代进入DT时代以后,数据新能源带来的计算能力,释放的是人类的大脑。
人类在懂得使用石油这种新能源之前,从来没有想象过可以踏上月球的土地;未来三十年,我们必须改变原来的方法,未来我们只有两个可能,要么消灭我们的子孙后代,要么给地球带来一个持续发展的环境。
过去两百年,知识+能源让人类对外部世界展开探索,不断满足自我,做了所有的事情来改变我们的生活 。未来三十年,数据+新能源会让我们探索自身,看到我们的内心世界。
过去两百年,知识等于力量,人类依靠知识的力量发展。
知识让人聪明,让人知道自己要什么.
看了“"马云气候大会演讲:如果地球病了,没有人会健康"”
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心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态,也是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社会,与社会保持同步。今天读文网小编给大家分享一些关注心理健康演讲稿,希望对大家有所帮助。
尊敬的各位领导、亲爱的同学们:
大家上午好!
今天我演讲的题目是(中学生如何才能有一个健康的心理)。
如果我问一位同学:“你健康吗?”他也许会说:“我当然健康!瞧,我壮的像小牛犊。”可是你健康不应是指体格健壮与否,还应包括心理在内的健康。
那么,如何让自己的心理更健康?我们从下面几点来注意:
1.不要对自己过分苛求:有些人做事要求十全十美,对自己要求近乎吹毛求疵,往往因为小小的瑕疵而自责,结果受害者还是自己。为了避免挫折感,应把目标要求定在自己能力范围之内,懂得欣赏自己已有的成就,自然会心情舒畅了。
2.对他人期望不要过高:很多人把希望寄托在他人身上,若对方达不到自己的要求,便会大感失望。其实每个人都有他的思想、优点和缺点,何必要求别人迎合自己的要求呢?
3.疏导自己的愤怒情绪:当我们勃然大怒时,会做出许多错事或事态的事。与其事后后悔,不如事前加以自制,把愤怒转移至另一方面,如打球和唱歌之上,练就一种阿q精神。
4.偶然亦要克服:一个做大事的人处事是从大处看,只有一些无见识的人才会向小处钻的。因此只要大前提不受影响,在小处又是亦无需过分坚持,以减少自己的烦恼。
5.暂时逃避:在生活受到挫折时,便应该暂时将你的烦恼放下,去做你喜欢做的事。如运动、睡眠、看书等,等到心境平衡时,再重新面对自己的难题。
6.找人倾诉烦恼:把所有的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉你的知心好友或师长,心情会顿感舒畅。
7.为别人做点事:助人为快乐之本,帮助别人不单使自己忘却烦恼,而且可以确定自己的存在价值,更可以获得珍贵的友谊。何乐而不为呢?
8.在一段时间内只做一件事:依据美国心理辅导专家乔奇博士发现,构成忧思、精神崩溃等疾病的主要原因是患者面对很多急需处理的事情,精神压力太大而引起精神上的疾病,要减少自己的精神负担,不应同时进行一件以上的事情,以免心力俱疲。
9.不要处处与人竞争:有些人心理不平衡,完全是因为他们太爱竞争,使自己经常处于紧张状态。其实人之相处,应该以和为贵。
10.对人表示善意:我们经常被人排斥是因为人家对我们有戒心。如果在适当的时候表现自己的善意,对交朋友,少数敌人,心情自然会变得平静。
11.娱乐:这是消除心理压力的最好办法。娱乐方式不要太要,最重要的是令心情舒畅。
只有适时的接受必要的心理辅导病拥有健康的心理,我们才能顺利而轻松的解决学习和生活中出现的问题,从而更好的适应新的环境,不断保持与增进身心健康,是人生健康丰富的发展,迈向自我实现。
谢谢大家!
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清明节是缅怀故人的日子,是充满悲伤之日,这一天连老天爷都与我们这些失去至亲的人们一同哀伤,一起落下思亲之泪!下面读文网小编整理了清明节诗文朗诵稿子,供你阅读参考。
、《四月二十六日山中探母所记》
(一)
白云的大手护住一座
荒山秃岭;亲人们失声痛哭
我不为所动,出神入境
我的灵魂在与你的灵魂对话
草枝折断,我手中发出的细微声音
都是给你的信息;经过大自然
生的喧嚣和死的孤寂得以默契
就像两道相对的门敞开
一种情绪缓步其中,安祥而入迷
(二)
生前和死后,都得到前所未有的荣耀
十一年前,众目仰望一颗慧星
慧尾绕城一周,浩荡而悲壮
所有看到的人都脱帽致意
五彩花环在山上曾叠成怀念的堡垒
灿烂星辰,如今早已朽烂如泥
荒草连天呵,像扯去绸布的旗杆
在凉风中悲歌光荣的过去;墓场倾颓
唯有万千山蚁,日夜守护着你
(三)
碑石如冰,温暖我的心
四野萧杀,纵横我的情
一如往年,下山时我泪涌如泉
因为最最伤心是别离;我就要投身到
鼎沸的人际间,履行各项义务
为了他人,去坚守职责
以各种感情的波折为人生享受
将辛劳和痛苦作为行动的报酬
最终如你,对人们说:我无愧生命
看过“清明节诗文朗诵稿子”
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青春是气贯长虹,勇锐盖过怯懦,进取压倒苟安;下面读文网小编整理了青春的朗诵稿子,供你阅读参考。
逝去的青春》 作者:擎天剑
晨曦升起幻想破灭的边缘
旭日乞求大地亲昵
还有勿忘我的慰藉
那些糟糕的假设
或是疑窦
企求希望喝彩湮没
在阳光与黑夜交替的路径
我浏览松柏的苍翠
你感叹牡丹的艳丽
他耳濡枫林的婆娑
风尝过柳絮飞花的颠狂
月笑过桃花逐水的轻浮
当我们的容颜被风吹过
岁月浓缩渐老的青春
冗长的海岸线
那逝去的青春
如同皱纹挽留年轮的镌刻
在有限的记忆里发酵
酿造一杯
我们举起品尝的酒
不为昨天告别
就为今天祝愿
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朗诵是一种独特的艺术性较强的语言口头表述活动,是对文学艺术的延伸,多在舞台、在文娱活动中使用。下面读文网小编整理了美文朗诵比赛稿子,供你阅读参考。
“采采卷耳,不盈倾筐”这碧绿的诗句,曾让多少文人在心里,碧绿着。生长着。滋养着。它就像一碗鲜嫩的绿汁,滋养着岁月。在时光里轻轻地滴落。
雪小禅也说,“轻轻一拧,在暮春时节滴出绿水来"。就那么轻轻一拧,就滴出了绿水,多美好啊。读雪小禅的卷耳,仿佛是一件在暮春里刚洗过的绿衣裳,是春光里的一钵雨水。干净,清澈。而又倾城。
卷耳出自最美的诗经。许多次为这采采卷耳的句子,而惊艳叫绝。曾想那么多春天里的草木,为何是卷耳?我抱着一种疑惑,开始对卷耳产生好奇。
查资料得知,所谓卷耳,其实就是长在河边,庭院里,路边荒草,灌木里的叫苍耳子的一种野生植物。过去在我家后院到处都是,但从未知道这种植物全身能做药。想必那诗经里的女子采那卷耳,是为了采回去治病吧。诗经里所描述的是女子在采摘卷耳时,想起了在远方打仗的丈夫,表达对丈夫的思念之情。古代以植物表达男女之情的诗有许多,采采卷耳这首就是其一。
说到植物,最近迷恋植物插画,有时看到喜欢的花草,就会拿起笔来,临摹一幅。这种喜爱,就像人们热爱自然的态度一样,植物给了我许多感受。比如日本文学中,夏目漱石的百合,谷崎润一郎的蓼,川端康成笔下的八重樱,紫花地丁,藤花与草莓,以及德富芦花的作品里的自然植物。他们所描述的自然植物,也是日本人热爱自然的一种态度。其实受植物影响的,当然很多,而最为影响的一个人就是德国医生西博尔德,他在日本其间,收集了许多植物标本,并撰写了著名的日本植物志,我曾读过关于他的绣球花之恋与日本植物志。他以妻子的名字命名绣球花,以表达对绣球花的热爱。
不论是爱花,还是爱草木,人类是因热爱自然的美,生活在美里。记得儿时,以指甲花包红指甲,母亲就让我去后院采一些苍耳叶子回来,小小的十个指头上,包裹着碧绿的苍耳叶子,记得小时候,看着自己的一双小手,不舍得睡去,心想着,碧绿的苍耳叶子里,包着鲜红的指甲花呢。到了第二天早晨急急地找母亲,解开细线缠裹的苍耳叶,手伸出来,为这一夜的等待而惊艳。每一个指头如丹蔻。那个美呀,真不知怎么来形容。在手上印记着这样的美,在小伙伴面前,伸啊伸,如今想起来,天真多美,纯粹多美,那个豆蔻般的年龄多美,在尘世有一颗干净的心多美。
川端康成在古都里描述过杉树说,杉树直直的多好,如果人心像杉树一样该多好。是啊,人心像杉树一样,不是弯曲的,尘世还会这样吗
有俳句写着“昨日今日明日,绣球花像世人的心,日日变迁”绣球花也罢,百合也好,苍耳也是,植物里总是包含这许多人情味。我们的汉字也是。
采采卷耳,总令人想起一个女子的好,一个女子的爱。想着一个女子在四月,走在青石小路上,穿着粗布衣裳,手里采了一把小野花,那一束小野花鲜嫩,带晨露,有着烟火般的香气,有豆蔻般年龄,握在手里快要滴出绿水来。
而空气中弥漫着花香,鸟鸣是绿色的,就连那暮春的风都有绿色的声音,溪水染绿的声音,泥土被绿染成一匹四月里的绸缎,温润而细腻。
就这样安静想着。想着,自己徒然间心也绿了,那一股清心的绿,让自己重现了诗经里的那一筐春色。
再度想起你,想起从前。采采卷耳有几时。
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做一个健康美好的人,快乐工作、健康生活吧!下面读文网小编整理了健康快乐散文朗诵,供你阅读参考。
人人都说“人生如戏,戏如人生”是对人生最恰当的诠释。人生这出戏人人都想演得更精彩,都想饰演主角。但是我认为,全都饰演主角,谁来当配角?
在人生的大舞台上,我曾经有过许多伟大的理想:教师、医生、作家……唯独没有想到进工厂开机床,而且一干就是将近20年。
曾经有很多人问我同样的问题:你天天做同样的事情,而且这么辛苦,难道不觉得烦吗?“呵呵……”我一笑了之。也许我已经习惯了这种生活,这种“蚁性”的人生,自得其乐吧。
现在的我从事仓库管理,天天都是入库、发货、上架、登帐……繁琐而又单调,但我已知足!至少证明我不是别人眼中机器人,能合理管理仓库,能与人友善相处,能发挥我严谨的工作作风,能够为公司献计献策……这就是我价值的体现,也是我最大的快乐!
“快乐工作,幸福生活”是我们追求人生的最高理想。快乐工作就能幸福生活吗?未必。但幸福生活绝对离不开快乐工作,它是幸福生活的前提,是我们人生的必修课。在我“蚁性”的人生里,我学会了谦让,学会了独立思考,能够坦然面对孤独与失败,所以我能快乐工作。
也许你会觉得我的人生过于低调,“蚁性”的人生只是配角中的配角,没人会喜欢,也会让人瞧不起。但我觉得我这个配角饰演的还不错!没我们这些配角,怎能体现主角的重要性?主角需更多配角的陪衬,需要我们这些垫脚石的铺垫。而我甘愿当垫脚石,因为我能够掌控我自己,无需与人争高低,也能体现我的价值所在。( 文章阅读网:www.sanwen.net )
欲望越多,烦恼越多。在我“蚁性”人生里,“快乐工作,幸福生活”是我人生的格言,我将为此遵循做人的基本原则,面带微笑把握今天,迎接明天。
看过“健康快乐散文朗诵”
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辩论赛上,四辩是四个辩位里要求最高的一个,也是最后总结前三个辩手观点的关键人物。今天读文网小编给大家分享辩论赛四辩的稿子写作方法和技巧,希望对大家有所帮助。
尊敬的主席,老师,对方辩友以及在座同学,大家晚上好!很高兴与对方辩友进行了这场友谊辩论赛。下面请允许我代表正方进行总结陈词。
首先,我想我要进一步阐述我方观点,我方认为见死不救应该入罪是具有立法依据的,在开篇我方一辨就明确表明一个观点:人们的内心约束是有限的,利用法的强制性有利于保护人民利益维护社会公序良俗,所以当对方辩友口口声声说见死不救仅仅是道德沦陷,是否有想过这种所谓的“道德沦丧”的根本原因是由于法律的缺失。况且“见死不救”已不只是一个道德罪行,更是具有极大社会危害性质的怠责行为。
任何公民的生命权利都受到法律保护,见死不救行为人通过不作为的形式,促成自然力或者他人的行为剥夺特定人的生命,这其实是一种间接非法侵犯他人生命的犯罪。 在辩论过程中我方通过大量道理和极具代表性的事例阐述观点。循序渐进,由浅入深。具体概括有三点:
第一,当今道德的滑坡是实际存在的,并不是个案炒作的放大;
第二,从必要性看,道德约束具有软弱性,见死不救的怠责行为对处于险境的人造成的后果是极其严重的,需要法律的强制约束;
第三,从可行性看,很多法律法条都是由道德上升而成,我们不能因为操作上的一点困难就因噎废食。
纵观全场比赛,我方一不小心抓住了对方辩友的诸多问题。由于时间有限,我只列举几个较为严重的。
1.定义的问题:对方辩友没有理解见死不救的概念。从而认为见死不救的危害性不大
2,偷换概念:没有把握这场辩论赛的重心。这次辩题是见死不救,不是见义勇为。
3,以偏概全:对方以偏概全实在是盲人摸象,一叶障目
4,恶意逃避:对方反复对见死不救的危害性避而不谈,屡屡逃避我方问题,是不是对方自认理亏呢?
美国比较法学家和法制史学家伯尔曼曾经说过:法律必须被信仰否则就形同虚设。法律作为调整人们的行为规范的经过规范的程序,具有确定性和保障性,这与道德解释的随意性,不可预测性与依靠内心的自律性是不可同日而语的,因此法律在当今的法治社会里,必须被信仰,在社会的各种规范中占据主导地位。当见死不救问题不断出现,生命被淡漠,我方坚持认为仅仅靠道德的约束和有限的法律责任是远远不够的,惟有施以全面的法律手段方能惩治这种极大社会危害性的冷漠和怠责行为。
最后,我再次重申一次我方观点,见死不救应该入罪!谢谢!
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