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阳光心态有利于形成小学生良好的个性,可以调动小学生自我矫正的主动性,可以树立学生正确的道德观;家长、教师、不良社会环境等因素造成了部分小学生心理不健康。本周的国旗下讲话以阳光心态为主题,本文是读文网小编为大家整理的国旗下讲话 阳光心态,仅供参考。
各位老师、同学们:
大家早上好!今天国旗下讲话的题目是“塑造阳光心态,拥有健康人生”。 亲爱的同学们,此刻站在国旗下,你心里在想些什么?是在感受这温暖的阳光、和煦的清风?还是在抱怨你又起的太早,或者今天的天气真冷?
作为新时代的中职生,我们应该拥有阳光心态,善于从正面看问题,乐观地对待人生、勇敢的去迎接各项挑战。 在日常生活中,如何塑造自己的阳光心态呢?
首先,学会为小事高兴。别人为你做了一点好事,赞美他;自己上课回答对了问题,欣赏自己;自己两天没找到的铅笔突然出现,也要好好的高兴一番。多多发现自己身上的闪光点,我们就会快乐起来。
其次,学会优待身边的人。同学、老师见面一声亲切的问候,一个灿烂的笑容;狭路相逢时的一个闪身让别人先过,快乐了别人,高尚了自己;同学取得好成绩,我们要报以真诚的掌声;同学病了,送去阳光般的问候 。
再次,积极主动和同学交流。我们有了快乐,及时和同学分享;有了不愉快,向同学倾诉;在宿舍把你的零食分给好友一份;这些都会使你有个良好的人际关系。
最后,学会换位思考。和同学闹矛盾的时候,要站在对方的角度看看自己有哪些过失;被老师批评时要站在老师的位置分析老师为什么批评我;做事遇到挫折时,要分析是不是自己努力不够;学会换位、理性地思考,我们就会心胸开朗,不会再怨天由人。
同学们,让我们保持阳光心态,一步一个脚印,脚踏实地努力地学习;让我们保持阳光心态,面带微笑,快快乐乐度过每一天。让我们塑造阳光心态,拥有健康人生!
我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!
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开展阳光体育长跑活动,是党和国家关心少年儿童健康成真的举措,是每个家庭的要求,是学校推进素质教育的重要方法,也是每个学生非常欢迎值得高兴的事情。本周国旗下讲话以阳光运动为主题,本文是读文网小编为大家整理阳光运动的国旗下讲话稿,仅供参考。
亲爱的老师们、同学们:
早上好!
我是向阳花班的班主任,今天我讲话的题目是:《阳光体育,尽享快乐!》。 驱赶秋日的寒意,点燃运动的激情。同学们,在秋风送爽的季节里,我们迎来了我校的“阳光体育”秋季运动会。这将是一次体育的盛会,一个让朝阳人展现风采的舞台。一声声发令声会振奋人心;一阵阵呐喊助威将响彻运动赛场。秋季的运动赛场,因为有了你们的身影而变得生机勃勃;童年的时光,因为加入了运动的元素而变得活力十足。
我们欣喜地看到,为了确保这次运动会的顺利举行,全校师生做了大量的准备工作:各班班主任认真选拔运动员;运动员们积极备战;体育老师指导训练。如期举行运动会,是全校师生共同的期盼。
作为“阳光体育”运动会的热身活动,首先进行的是“七彩阳光”广播体操比赛。全校师生为了更好地展现出自己班级的风采,利用体育课及业余时间练习广播体操。各个参赛班级还为自己班级的入场设计了各具特色的班级标志、班级口号。我们相信广播体操比赛一定会成为运动会上一道亮丽的风景。在比赛中,同学们收获的不仅是班级的荣誉,也是一次团结奋斗的经历,一次身心的锻炼。
在这里,我要呼吁大家积极地参加由学校举办的各项“阳光体育”比赛项目,在运动中训练体能与技巧,在比赛中体验紧张与激情,在合作中收获快乐与友谊。
其实,不只是同学们,老师们也非常重视体育锻炼。这学期,学校特意为老师制定了“我运动、我阳光”的早锻炼计划。每天清晨,我们都会看到红色的塑胶跑道上、操场上活跃着老师们的身影。渐渐地,这身影越来越多,那是你们这些可爱的孩子们给早锻炼增添了活力。早锻炼已经开展了一个多月,老师们的笑脸更灿烂了,精神状态更好了。这次的运动会,老师也会加入进来,希望大家在体验体育比赛激情的同时,尽享运动带来的快乐!
最后,我衷心的希望全体师生在平时的运动中一定要注意安全,避免伤害事故的发生。预祝大家在“阳光体育”活动中尽情运动,获得健康,享受快乐!让我们的校园永远充满生机与活力!
我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!
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阳光心理主要的内涵是什么’阳光心理主要包括以下五个方面:一是认识自我,追求更好。认识自我是自我发展、自我教育的前提。本文是读文网小编为大家整理的阳光心理的国旗下讲话,仅供参考。
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是“阳光心态,全面复习”。
教室前的倒计时板上清清楚楚地写着:期末,只剩7天。这一周是我们可冲刺的最后时光,我们都好好把握起来。温故而知新,可以为师矣,复习的重要性显而易见。
关于复习,相信这么多年学习下来,我们都有自己的一套方法和计划。成绩也总是在复习巩固、不断训练中出来的。相信我们都有过这样的经验,一开始目标远大,为每一门课准备了精致的笔记本,里面也记满相应科目的各个知识点。记笔记占了大半时间,最后出来的结果却不尽如人意。那么,问题究竟出在哪里?我们都天真地以为,笔记,记过了就好,笔记做得好,我们的成绩也会好。尽管这有点道理,可二者间却没有必然的联系。笔记再好,放在那儿不用,只能积灰。就像精心制作的冰激凌,任凭它放在那儿,只能融化。只有我们常常去翻翻积累的重难点,它们才会显出真正的价值,我们才能真正地掌握解答技巧,做题时胸有成竹。
我深刻地记得,我们幽默风趣的物理老师有一次在分析试卷前说:“为什么有些同学能考好,有些同学考不好呢?原因就是——他怕啊!刚拿到试卷,就说‘唉,好难啊,我怎么考得出!甚至,在考前就开始担心‘物理又要考试了,我好紧张!’那么你自己都没信心了,想考好自然就很难了。’”仔细想来,这些不自信的表现正源于我们学习学得不够抓实复习巩固工作做得不够好,心中对所学内容没底,自然会担心、会焦虑、会不自信。如果每一个要求掌握的点我们都复习了,并且能熟练掌握,那么考好是自然而然的事情。我们的化学老师总是用“勤奋”和“懒惰”总结成绩,如果连一个化学方程式都不肯花时间去记,成绩怎么可能会出色呢?
这个世界总会有阴暗面,一缕阳光从天上照下来的时侯,总有照不到的地方,如果你的眼睛只盯在黑暗处,抱怨世界黑暗,那是你自己的选择。在这个错综复杂物欲横流的时代,我们更要学会正向思考,积极主动吸收正能量,让自己拥有一个阳光的心态。正向思考让我们不再为琐事而浮躁,正向思考让我们变消极为积极,人生也会多一份豁达与开朗。
你内心如果是一团火,那么就能释放出光和热,你内心如果是一块冰,就是化了也是零度。同学们,让我们的青春如火燃烧,绚烂我们的生命吧!
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阳光心态是在人们越来越重视目标和结果,而忽视体验过程的美好,幸福感逐渐降低的时代背景下提出的,吴维库博士将阳光心态 定义为平常、积极、知足感恩、达观的一种心智模式。本文是读文网小编为大家整理的阳光心态的国旗下讲话,仅供参考。
老师们、同学们:
大家早上好!
今天我演讲的题目是:《阳光心理,健康人生》。心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。在日常生活中,人们常常重视身体健康,而忽视心理健康。
由于种种原因越来越多的人产生了心理问题,心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微,有的人程度严重。在我们的周围,有的人情绪反复无常;有的因琐碎小事而耿耿于怀;有的人自卑,总觉得自己不如别人,承受不起挫折或失败;有的人自负,目空一切,惟我独尊,对人苛刻,别人都不如他,对于别人善意的批评和劝告拒不接受,逆反心理强,与、老师、同学、父母对立情绪严重。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。 我们怎样才能拥有健康的心理? 首先,要正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己,天生我材必有用,每个人都有自己的优点,不存在差学生,要正确面对挫折或失败,总有希望,要相信失败是成功之母。
其次,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,留已芬香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,经常真诚地对人微笑,真诚地微笑充满着你的自信,表示着你的礼貌和对别人尊重。
老师们、同学们,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造健康的校园、和谐的校园.
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学生的阳光成长涉及到众多因素,如社会、学校、家庭、环境等。但体育涵养人的阳光成长涉及到学生体育能力、体育习惯、体育精神等诸多方面,以及学生走上工作岗位后运用体育技能,自觉地进行体育锻炼,愉悦身心,提高生活质量,创造美好生活的理念。本文是读文网小编为大家整理的阳光成长的国旗下讲话,仅供参考。
敬爱的老师、亲爱的同学们:
大家早上好!我是六年级(4)班的 ,今天我国旗下讲话的题目是《阳光心态,健康成长》。
阳光给人的感觉是美好的,它明媚、热烈、灿烂。阳光代表着一种积极健康、乐观进取的心态和热情向上的生命力。一个人来到这个世界,当然希望快乐多一些,学习、生活能够一帆风顺。但在我们身边,总会不可避免地遇到各种各样的问题、困难和挫折,如和同学发生口角、考试成绩不理想、与父母难以沟通、身体欠佳等等。在这种情况之下,是否保持阳光心态是非常重要的。阳光心态是知足、感恩、达观这样一种心态,是一种健康的、积极的、进取的心态。所以我们要用心去塑造阳光的心态,做一个健康的学生。
那么,该如何塑造阳光的心态呢?我认为要注意以下几个方面: 第一、学会宽容。俗话说:“良言一句三冬暖、恶语伤人六月寒”。如果为了一点小事,大闹一场,出口伤人,那会使你的形象大打折扣,也给他人带来伤害。冷静下来一想,为一点小事,大发脾气,根本不值得。
第二、学会改变自己。我们改变不了环境,但可以改变自己;改变不了事实,但可以改变态度;改变不了过去,但可以改变现在;不能控制他人,但可以掌握自己;不能样样顺利,但可以事事尽心;不能左右天气,但可以改变心情;不能选择容貌,但可以展现笑容;不能预知明天,但可以用好今天。
第三、学会优待身边的人。我们相聚校园,本身就是一种缘分。好好应该珍惜这份缘,学会感恩、欣赏、给予。同学取得了成绩,我们要报以真诚的掌声;同学病了,送去阳光般的问候;同学成绩差了,给以耐心地帮助指导„„在给别人送去快乐的同时快乐自己。
第四,学会发现生活中的美。生活中并不缺少美,缺少的是发现。“父母真好”、“老师真有学识”、“同学真棒”,就像那个老太太,看到积极的一面,信心就足了。
诗人汪国真说得很有哲理,“心晴时雨也是晴,心雨时晴也是雨”。同学们,让我们开启心扉,吸纳阳光,做一个健康向上的人吧!
谢谢大家!
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阳光少年是充满生命活力、天真活泼、健康向上的,是善于团结合作、与人交往、文明礼貌、开朗大方的,是拥有自信坚强、乐观开放、勇于创新的少年。本文是读文网小编为大家整理的阳光少年的国旗下讲话,仅供参考。
尊敬的校领导、老师、亲爱的同学们:
大家早上好!今天我国旗下演讲的题目是《远离毒品,珍爱生命》. 生命如花,逝去即会不在;青春如花,枯萎岂能再开?在我们这个花季般纯真的年龄里,也偶尔有着些许杂质,在侵蚀着我们。毒品的肆虐,导致了青春的失色。身为青少年的我们,面对陌生的东西,总充满了好奇,却从未想过事情的结果,毒品,正在不知不觉中靠近我们。青少年吸毒严重摧残身心健康,据专家介绍,青少年身心发育尚未成熟,一旦吸毒成瘾,会使身体和心理受到极大伤害,导致多种疾病的发生。更有甚者,会败坏社会风气,危害社会治安、引发刑事犯罪。同时,青少年吸毒又会助长和刺激毒品犯罪,不断腐蚀其他无辜青少年,使其陷入吸毒、贩毒和违法犯罪的泥潭。在我们身边,一些同学出于好奇、寻求刺激,而染上了吸烟的坏习惯,对于我们来说,香烟的危害与毒品同样巨大!现实中,青少年吸毒已成为一个触目惊心的严重问题,来自国家禁毒委员会的数据表明,我国近几年青少年吸毒的比例始终占吸毒人数的80%左右,现在仍持上升趋势。
在我国五千年灿烂悠远的文化史上,曾经有过一段轰轰烈烈的禁毒史,那就是震惊中外的——虎门销烟。当年,中国有相当多的人在吸食鸦片,导致国民体质整体下降,大量白银白白流失,爱国志士林则徐上书要求杜绝鸦片,才会有这家喻户晓的虎门销烟,这给予后代一个警示:千万不能以身试“毒”。据统计,全世界每年因吸毒导致死亡的人数竟高达14万人以上,另有约1000万人因吸毒而丧失了正常智力和工作能力。
同学们166年前,民族英雄林则徐的一场“虎门硝烟”,让我国摘掉了“东亚病夫”的帽子。在国力日益强大的今天,决不能让历史悲剧重演。
每年6月26日是国际禁毒日,在这里,我发出倡议:让我们远离毒品,远离香烟,做个阳光少年,珍惜自己,保护自己。我们应该时刻警示自己,要爱护自己,远离毒品,杜绝毒品,我们应拥有美好而精彩的人生,而不是蜷缩在毒品的魔瘴下,终日迷蒙。敞开我们的梦想,让晨曦中这清新的空气与你我共筑美好人生,放飞梦想吧!
谢谢大家,我的演讲到此结束!
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阳光体育活动是由对学生终身受益、有利于大学生身体发育、健康成长的各种体育项目组成。本文是读文网小编为大家整理的阳光体育的国旗下讲话,仅供参考。
老师们,同学们:
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是:“阳光体育,快乐成长!”
让我们先来听几组数字:
1、全国学生体质检测结果显示: 7岁到18岁的中小学生中,每10个人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%。
2、全国中、小学生视力低下率不断上升,我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;
3、青少年肺活量水平持续下降。7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的学生,为肺活量下降最明显的人群。
近20年来,我国青少年体质持续下滑,体能素质下降,肥胖率上升,近视率不断上升,这种状况令我们感到担忧。为此,中央下发了《关于加强青少年体育,增强青少年体质的意见》(即中央7号文件),确定了一系列增强青少年体质的政策。随后国家体委又在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。
我校一直积极开展阳光体育活动,并取得了一定的效果:我校的运动员依托自己健康的体魄,发扬勇于拼搏的精神,近几年已连续在滕州市中小学生田径运动会和滕州市举办的乒乓球比赛中获得辉煌的成绩,这是我们积极响应阳光体育活动得到的最好的礼物。成绩仅代表过去,今后我们还要再接再厉,积极参与到阳光体育活动中来。在此过程中,希望同学们坚持以下原则:
㈠ 量力而行原则。
参与体育活动,首先要了解自己的身体状况,切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情,勉强参加活动,特别是一些剧烈运动。要根据自己的身体状况,有选择地参与,适当活动。
㈡ 因地制宜原则。
要切实注意场地、器材的情况,了解是否存在安全隐患,不冒险,确保自身安全。
㈢ 运动量适度原则。
参与活动要根据身体素质、气候等各方面的条件,适当运动。可循序渐进,由易到难,从小到大,切忌急功近利,超量运动。否则,超出身体的承受能力,不但达不到锻炼的效果,还会损害健康。
㈣ 充分准备原则。
参与活动前,要充分做好各方面的准备,如充分休息、穿着宽松、舒适的运动服装、身上不戴危险品(小刀、钥匙等坚硬、锐利物品)准备好饮用水等。
㈤ 适时原则。
参加活动还要注意时间,如饭后不要马上参加运动,特别是剧烈运动(一般40--60分钟后为宜);夏季活动应避开高温时段,避免中暑;恶劣气候不到户外运动等。
㈥ 整理原则。
运动后,特别是剧烈运动后,不要马上坐下或躺下休息,要适当活动,让身体逐步休息调整,也不要一次性大量饮水。
㈦ 严守操作规程原则。
在活动中,要严格遵守相关操作规程,服从老师指挥和安排,掌握动作要领,避免不必要的伤害。在一些体育器械(如标枪、铁饼等)的使用中,要注意选择适当场地,确保自身安全,同时还要注意不要伤及他人安全。
同学们,健康的身体是我们成长、成人、成才的前提。
你们就是祖国的希望和未来,建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。早在二千多年前古希腊的山岩上就刻下了这样的字句:“如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!一百年前梁启超曾经说过:“少年智则国智,少年强则国强”, 希望你们积极参加阳光体育运动,让“每天锻炼一小时,幸福生活一辈子”的思想深入到每一个人的心中。让我们积极参加体育活动,做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。
好,谢谢大家!
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对于人类来说,眼睛是视觉器官,最重要的感觉器官之一。1996年,国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。以下是读文网小编为大家整理的关于眼睛的文章,欢迎阅读:
亲爱的同学们:
大家好!今天,我国旗下讲话的题目是《保护好自己心灵的窗户——眼睛》。
眼睛是“心灵的窗户”,每个人都想拥有一双明亮的眼睛,然而,统计结果表明,我国约有盲人500多万,低视力者600多万,儿童斜弱视者1000多万。卫生部、教育部的联合调查显示,目前我国中小学生近视发病率接近70%。这意味着,在我们中间,每10个同学差不多就有7个要成为近视患者。我听到大家一片惊叹声,是的,这样的一种情形,几乎可以用“可怕”来形容了。正因为眼睛如此重要,而在我国眼疾又如此严重,所以卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日列为国家节日之一,并确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。
同学们,把6月6日定为爱眼日,就是要让大家知道爱护眼睛的重要性。而对于我们青少年来说,近视已成为我们眼睛的一大健康杀手,全国有许多青少年都戴上了眼镜。近视还会引发许多有关眼睛的疾病,如:青光眼、白内障,甚至导致双目失明。
青少年近视,主要是因为看书姿势不正确、地点不合适或整天玩电脑、看电视等造成的。我们要保护好自己的眼睛,就要做到:看书姿势要正确;不要在走路、坐车时或光线太强、太弱的地方看书;玩电脑、看电视的时间不宜过长;认真做好眼保健操,多参加户外运动,多看绿色植物;注意用眼卫生,不用脏手摸眼睛等。
同学们,眼睛是人身上唯一的视觉器官,为了让我们眼前的世界永远明亮绚丽,让我们从现在开始,保护好眼睛,做一个健康快乐的人。
谢谢!
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心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。阳光之下,让我们人生充满阳光吧!以下是读文网小编整理的阳光心理健康人生国旗下讲话稿,欢迎大家阅读。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们:
大家上午好!
今天我讲话的题目是:拥有健康心理,成就灿烂人生。
现代社会,竞争激烈,生活节奏不断加快,人际关系更为复杂。人们的心理负担越来越重,心理问题也日益突出,近年来已引起社会各界的普遍重视。高中生正处于人生特殊阶段,面临着生理的、情感的茫然与迷惑,尤其面临着升学的巨大压力,必然承受了剧烈的心理冲突。高中老师也是心理压力最大的人群之一。在我们周围,有的人情绪反复无常,脾气暴燥;有的人意志消沉,悲观失望;有的人迷恋网吧,厌学怕苦;有的人惟我独尊,对人苛刻,逆反心理强,与父母、师长、同学对立情绪严重。
不健康的心理,不仅会导致精神疾病的发生,而且会诱发多种躯体疾病,甚至上演一幕幕悲剧。良好的心理不仅有利于身体健康,更有利于优秀学习成绩的取得,人生价值的实现。当一个人情绪好的时候,往往会精神振奋、干劲十足,思维敏捷,效率提高;反之,则会无精打采,思路堵塞,效率下降。
那么怎样才能拥有良好的心理情绪呢?
首先,要正确认识自己,不自卑,也不自负。每个人都有自己的优点,不存在差学生,只存在有差异的学生,天生我材必有用。你最大的弱点背后可能隐藏着巨大的能量,一旦爆发会成为撼动世界的优点。比如有些同学通过考试作弊来获得高分,手段不光彩,虚假的高分也不可能增加自己的自信,然而从另一个角度折射出他想考好成绩的愿望超过了一般人,这样的同学如果能够改变自己实现愿望的方式,通过自己的不懈努力,他会找到真正的、更多的成功与快乐!要想达到目标,你唯一要做的就是脚踏实地地走下这个山头,再努力登上那个山头,在那个更高的山峰上回头看看自己的脚印,你会发现奋斗的意义和自己的价值。
第二,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自对别人的爱心和尊重。与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人玫瑰,手有余香。多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行。我们还要懂得宽容和谦让,所谓“仁者无敌”,“退一步海阔天空”。伟人之所以伟大,就在于他们有宽广的胸怀。西方有句格言:怀着爱心吃菜,胜过怀着恨吃牛肉。
第三,要正确看待学习。学好本领是学生的天职,也是我们的安身立命之本,读书改变命运,改变自己的命运、家庭的命运和国家的命运。我们可以把学习的类型分成三个层次,第一层为被动苦学,即被家长、老师逼着学习,这类学生的学习过程非常痛苦,容易产生厌学情绪,效果可想而知;第二层为积极好学,这类学生勤奋努力,良好的成绩会给他带来自信和快乐,从而形成学习状态的良性循环;第三层为主动乐学,这类学生有自己的学习方法,灵活驾驭知识、高效快乐学习。同学们,我们应该摆脱第一层,迈过第二层,到达第三层,没有哪个学生不想学好,也没有学不好的学生!
第四,要正确面对挫折或失败。生命的本质在于追求快乐,可命运似乎总给人太多的失落、痛苦和挫折。泰戈尔说过:只有流过血的手指,才能弹出世间绝唱;只有经历过地狱般的磨练,才能炼出创造天堂的力量。挫折是一个人成长必经的过程。翩跹的蝴蝶都经过破蛹前的痛苦挣扎,每一块金牌都经过无数汗水和泪水的浸泡。困难和挫折可以驱走惰性,使人奋进。一次考试的成功与失败,只能反映你以前的学习情况,不能代表和决定你的将来。每个人都经历过挫折的痛苦,都感受过失败的沮丧,但谁也不能让时光倒流,如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中,那么你不仅错过了昨天的时光,你还会错过今天的机会。英国哲学家培根也说过:“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”我们不要被暂时的失败所屈服,要重整旗鼓,轻装上阵,积极的投入到紧张的学习中去,那真正的成功就在不远处等着你!
老师们,同学们,国外有句格言:“我是我心灵的主宰。” 健康的心理是成功的基石。我也希望全体老师都能更多地关注学生的心理健康,关心学生的人格成长。不到一个月,我们就要迎来期末考试了,高三的学生只剩下一百多天就要走上高考的考场了,在这里,我也衷心祝愿每位同学都能掌好自我情绪之舵,以积极的心理,迎着阳光,乘风破浪,奋力前进,创造奇迹!
谢谢大家!
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只有拥有健康的身体,我们才能更好的学习和工作,以下是读文网小编整理的阳光体育国旗下讲话稿,欢迎大家阅读。
亲爱的老师,同学们:
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是:“阳光体育,快乐成长!”
让我们先来听几组数字:
1、全国学生体质检测结果显示: 7岁到18岁的中小学生中,每10个人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%,比XX年增长了百分之2.7;
2、全国中、小学生视力低下率与XX年相比,不断上升,我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;
3、青少年肺活量水平持续下降。与XX年相比,7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的学生,为肺活量下降最明显的人群。
近20年来,我国青少年体质持续下滑,体能素质下降,肥胖率上升,近视率不断上升,这种状况令我们感到担忧。为此,在XX年5月7日,中央下发了《关于加强青少年体育,增强青少年体质的意见》(即中央7号文件),确定了一系列增强青少年体质的政策。随后国家体委又在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。作为一名小学生,我们应该积极响应国家的号召,积极参与到阳光体育活动中来。
为此我们要做好以下几件事情:
第一:加强近视眼的防治
我们要坚持认真做好每天上午和下午的两次眼保健操,及时纠正不正确的阅读和写字姿势,并严格控制近距离的用眼时间。而我们每位老师要时刻关注学生的用眼卫生状况,一旦发现不正确的阅读、写字姿势,要及时予以纠正。使每一个学生都了解预防近视眼的基本知识,掌握科学的用眼方法,养成良好的用眼卫生习惯。
第二:科学合理地安排作息时间
中央7号文件强调要“确保青少年休息睡眠时间”,保证小学生每天睡眠10 个小时。因此,我们要养成良好的生活作息习惯,坚持每天晚上要按时就寝,每天中午要定时进行午休,只有这样我们才能有更好的精力投入到学习中来。
第三:积极参与阳光体育活动
我们学校是寄宿制学校,每天早上的晨练时间,上午的课间操活动时间,下午的课外活动时间都可以进行各种各样的体育活动。让我在老师的带领下走向操场,走到阳光下,积极参加体育锻炼,掀起学校体育锻炼热潮,形成人人参与、生气勃勃的校园体育氛围。除了在学校的体育活动以外,周末以及寒暑假期,我们也要在爸爸妈妈的督促和带领下自觉坚持体育锻炼。
同学们,你们就是祖国的希望和未来,建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾经说过:“少年智则国智,少年强则国强”,让我们借着阳光体育活动的春风,积极参加体育活动,做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。
最后让我们一起喊出我们的口号吧:
我运动!我健康!我快乐!
谢谢!
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小学生国旗下演讲稿——让心灵沐浴书香
亲爱的同学们,老师们:
大家好,今天我要讲的话题是“让心灵沐浴书香”。
清楚的记得我上小学的时候,家里很穷,连饭都吃不饱,哪有钱买书看呢?不只是我,我们村上的所有孩子只认识教科书,连课外书是什么样儿,见都没见过。直到我上初中一年级,老师派我去参加乡里举办的作文大赛,比赛的前一天下午,老师借我一本没有封面,内页有多处破损的又薄又发黄的书,老师还一遍又一遍的叮嘱我,千万要保管好,不能弄丢。这时我才发现课外书与教科书长得不一样,心里想:哦,原来纸发黄又比较破烂的书叫课外书。同学们说,是这样的吗?嗯,不是。因为我小时候处在那个时代,又生活在农村,见的世面实在是太少太少,能读到课外书的希望真是渺茫又渺茫。那时的我,能拥有这本书,心儿像插上了翅膀,感觉整个身子突然轻盈了,心里那个美呀,处在现在这个时代的你们是无法想象的。
到了晚上,我在家点上煤油灯,小心翼翼的打开书,生怕看漏了一个字,看了一页又一页,一点儿也不累,完全是一种享受哇。读着那一段段文字,就像有一股股温暖的气流,牵动着我的心,让我在不知不觉中陶醉,在悄然无声中领略她的魄力。
也许是我看书的时候太享受,也许是我感恩老师的愿望太强烈,也许是我妈妈的一句话太温暖,那次作文竞赛我居然获得了全乡第一名,整个村子的人惊喜不已。老师亲自为我戴上大红花,村干部特地派人敲锣打鼓送我去乡里的中心校领奖,发言。当时中心校的一位领导接过我的发言稿激动的说,你是个好苗子啊,认真学吧,一定能考上大学的。后来听老师说我的那篇作文铅印了好多份,分发到乡里的每一所学校,让老师们组织初中生学习。
这样的经历对你们而言实在是微不足道。可对我来说,意义非同一般。我想,如果没有那本书,也许我就没有这样的经历,如果我没有这样的经历,也许我就没有信心和决心考大学,如果我没有上大学,也就失去了与各位老师和同学们相识的这份缘分。
我想,如果没有书香滋润,我的生命将是何等乏味与孱弱。
莎士比亚说,书籍是全人类的营养品,生活里没有书籍,就好象没有了阳光;智慧里没有书籍,就好象鸟儿没有了翅膀。可见,书籍对于我们来说,何其重要。一个人的成长,离不开书籍;一个人的自我完善,也离不开书籍。
同学们应该有体会,走进书里去,与书中的人物相识,你永远都不会孤单,他们会给你智慧、勇气、力量。在《水浒传》里,你能结识忠义宽容的宋江;在《三国演义》里,你能认识足智多谋的诸葛亮;在《钢铁是怎样炼成的》一书里,你能汲取战胜困难的力量!通过体会书中人物的语言和情怀,感悟书中人物的可贵品质,会让我们的生命变得特别开阔、灵动、乐观、旷达、鲜亮;会使我们的感情特别丰富和细腻,特别饱满和高贵;会使我们不断进取、大胆创新。
是啊,一本好书,能净化我们的心灵,让我们变得文明而富有爱心;一本好书,能激发我们的斗志,让我们拥有向上的动力;一本好书,更能够给我们启迪,让我们获得无穷的智慧。
最后让我借用教育家魏书生集中精力读书的四个字送给大家,一是松,身体放松;二是静,心灵宁静;三是匀,呼吸均匀;四是乐,情绪快乐。只要读书的时候能做到松静匀乐,我想,我们就会好读书,与书为友,天长地久,就会让书香充满我们整个校园,让书香充满整个生命,让书香沐浴我们的心灵
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2023年城市公共安全日国旗下讲话(15篇)
城市公共安全日可以鼓励市民参与社区安全事务并加强邻里之间的合作,形成社会共同维护安全的氛围。下面是小编为大家带来的2023年城市公共安全日国旗下讲话(15篇),希望大家能够喜欢!
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!
首先,我知道火警电话是119,每年的11月9日是全国安全日。火对于人类来说是很重要的,它给我们带来光明和温暖,带领人类走向文明。大家离不开火,但是我们不正确地使用火是很危险的,容易造成火灾给国家和个人生命、财产安全造成损失,所以我们要好好地学习消防安全知识。
作为一个小学生,要记住报警电话是119,看见有地方发生火灾要及时拨打火警电话,这是任何一个公民的义务。起火以后,要做到先救人后保财产的原则。
如果发生火灾,同学们切记不要相互拥挤,不要慌张保持冷静;被浓烟包围时不要直立行走,用手或者衣袖捂住口鼻靠着墙壁弯腰撤离,以免被烟呛到;当身上起火时,要赶快在地上打滚,把火扑灭。
每年学校组织的消防演习,同学们一定要记住消防叔叔交给我们的自救知识并合理运用,一定能够及时预防火灾。
我们须自觉承担起校园防火工作的责任与义务,更多的学习和掌握消防知识,遵守各项防火制度,积极参与校园消防工作,使社会形成“处处注意防火”的群防群治的局面,从根本上减少或避免校园火灾事故的.发生。同学们“远离火灾,让社会安全”是我们永远的目标。让我们更加关注消防安全,为保护自己和他人的安全而共同努力吧!
我的演讲完毕,谢谢大家!
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践行大食物观保障粮食安全主题国旗下讲话10篇
践行大食物观保障粮食安全主题国旗下讲话如何讲?为了在讲话时有个出色的表现,讲话稿一定要写好,讲话稿是具有很强的时效性的。下面是小编整理的关于践行大食物观保障粮食安全主题国旗下讲话的内容,欢迎阅读借鉴!
敬爱的老师、亲爱的同学们:
大家好!
我们小时候都背诵过“锄禾日当午,汗滴禾下土。谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”。它表述了一个浅显易懂的道理:珍惜粮食。今年十月十六日是“世界粮食日”,所以我今天演讲的主题是“以节约为荣,以浪费为耻”。
现在的生活是富足了,家家户户的餐桌上增添了大鱼大肉,浪费的现象却愈来愈严重。要知道在七十年前的今天,人民们还吃不上饱饭,多少人因为饥荒活活饿死。现在国家发展了,人们生活蒸蒸日上,这要归功于以袁隆平爷爷为核心的科学研究团队的毕生的研究和发现。他们为这个一度不能解决温饱问题的国家付出了太多,如果我们随意地挥霍粮食,对得起袁隆平爷爷吗?即便是现在,世界的某一个角落,我国的某些山区,有那样多的人过着饥一顿饱一顿的日子。知道他们每天吃什么吗?不是大米、白面,除了红薯,只有土豆。现在还有人抱怨食堂伙食不好,这可是他们可望而不可及的奢望啊!当你真正深入了解他们的生活,你就会感同身受,才知道什么是珍惜。
一粥一饭当思来之不易。一株水稻,发芽、抽枝、结果、脱壳,最终变成了粒粒饱满的大米,上了人们的餐桌。爷爷辈的年代里,是凭国家分配的粮票换米的,月底没有了还得去借。爸爸辈的年代里,开始持钱养家,除了买米,还能有余钱买肉。现在呢,钱包变鼓了,吃的也更好了。当我们的品尝到热饭时,我们应该感谢农业专家的辛勤付出,我们应该庆幸自己没有生在兵荒马乱的时代。历史不该被忘记,我们仍要居安思危,忆苦思甜。
有的人喜欢铺张浪费,十个人非要点十五人的菜,他们不曾知道每年有近7亿人还在遭受饥饿,有13亿吨粮食被倒掉。__在长征途中,拒绝另开伙食,每顿和战士一起喝小米粥。这不仅是亲民,更是节约的表现。有时候不是伟人懂节约,而是节约成伟人。古往今来,节约就是我国的传统美德,特别在“民以食为天”的背景下。外国人不吃的内脏、野菜被做成了中华特色美食,这何尝不是一种节约?近期中央批评吃播浪费无度,代表了国家对浪费持否定态度。如果每个人少浪费一点,积少成多,不知能换回多少人的生命。
同学们!从今天开始吧,杜绝浪费,光盘行动。不管在学校还是在家,在餐馆,我们切记“不贪”“有度”。
我的演讲到此结束,谢谢大家!
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学生对校园欺凌说不国旗下讲话稿通用10篇
学生对校园欺凌说不国旗下讲话稿有哪些?在现在社会,我们用到讲话稿的地方越来越多,讲话稿也称“发言稿”,是指在讲话前拟定的书面稿子。下面是小编整理的关于学生对校园欺凌说不国旗下讲话稿的内容,欢迎阅读借鉴!
敬爱的老师、亲爱的同学们:
大家早上好!我们是来自___的同学,今天演讲的题目是“杜绝校园欺凌,从我做起。”
菁菁校园,是人才培养的摇篮,是文明传承的殿堂,校园,本该是一方净土,学习的世外桃源,追求梦想的摇篮!然而,不和谐的音符一次又一次地打破这样的平静,校园欺凌,校园暴力,字字扎心,令人心有余悸!
20__年3月28日,山东省兰陵县的8名中学女生对一位初一女生进行群殴,她们效仿网络中的打人视频,将打人过程拍摄下来并上传网络。20__年4月18日北京某中学一女生被多名女同学狂扇耳光。20__年6月10日,南京一名初中生被高年级学生索要钱物,拒绝后遭到殴打,还用手机拍下殴打和侮辱他的过程并发送给其他学生。这些同学的举动令人触目惊心。他们的心灵已被扭曲,良知已被埋没,完全跨过了道德的底线。
“校园欺凌”——以大欺小,以多欺少,以强凌弱,欺凌事件,不但伤害我们的身体,还会使一颗纯净的心灵走向扭曲,使人精神受到痛苦折磨!校园暴力——轻者语言威胁,恐吓,辱骂,故意排挤,重者肢体冲突的拳打脚踢,不小心就威胁到生命安全。而这些冷酷,无情,残忍的暴力欺凌,有的只是因为图一时之快,控制不了情绪,为了鸡毛蒜皮的小事大动干戈,有的是施暴者歪曲价值观的践行,横行霸道,为所欲为,对他人尊严和生命肆意践踏!一件又一件校园暴力让人唏嘘,令人发指,抵制校园欺凌,预防校园暴力,刻不容缓!
同学们,面对校园欺凌,我们该做些什么呢?
1.从自身做起,加强思想道德修养。爱惜自己,不结交社会闲杂人员;尊重他人,对同学有礼貌,不要出口伤人,不要动手动脚,不要过度玩笑导致翻脸打架;学会跟同学和谐相处,包容他人,不要斤斤计较、不要得理不饶人、不要揭人短处、不要嘲笑他人、不要挑拨离间、不要搬弄是非;不做他人暴力帮凶,要拒绝与校外不良青年交往,抵制不良的引诱,做一名有文化、有修养、有礼貌、有智慧的学生。
2.要加强自己保护意识,学会用法律保护自己。上学放学尽可能结伴而行。不要走僻静、人少的地方,要走大路。放学路上不要贪玩,要按时回家。在受人欺侮,遇到危险或可能发生危险时,要主动、及时地和老师、家长、警察取得联系,积极争取学校、社会和家庭的保护和帮助。发生事情后要学会用法律保护自己,要大胆揭发坏人坏事,不要姑息养奸。
我们学校,有关心和关爱我们的老师,为我们的安全保驾护航。同学们,从现在开始,我们要更坚决地对“校园欺凌”说不!希望同学之间互爱互助,团结一致;每个人都享受公平公正,实现人人平等,让我们在校园里快乐地成长。
谢谢大家!
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2023年校长建队日国旗下讲话3分钟内容10篇
校长建队日国旗下讲话3分钟怎么说?在日新月异的现代社会中,我们需要用到讲话稿的情形越来越多,讲话稿也称“发言稿”,是指在讲话前拟定的书面稿子。下面是小编精心收集的关于校长建队日国旗下讲话3分钟内容,欢迎参考借鉴。
尊敬的辅导员、老师们,亲爱的少先队员们:
大家好!
在硕果累累的金色秋天里,我们刚刚度过了一个神圣的节日,那就是伟大的祖国__周岁的生日。当我们还沉浸在浓重的节日氛围中时,今天我们全体少先队员又迎来一个属于我们自己的节日——10月13日,一个和祖国生日同样特别而神圣的日子——中国少年先锋队建队日。在今天这个特别的日子里,我校又有209名队员加入了少先队组织,我代表学校向新入队的队员们表示衷心的祝贺!
中国少年先锋队,是中国少年儿童的群众组织,是少年儿童学习中国特色社会主义和共产主义的学校,是建设社会主义和共产主义的预备队。我们的队旗是五角星加火炬的红旗。五角星代表中国共产党的领导,火炬象征光明,红旗象征革命胜利。我们胸前鲜艳的红领巾,是少先队员的标志,它代表红旗的一角,它是革命先烈用鲜血染成的,我们一定要爱护它,为它增添新的荣誉、新的光彩。
少先队员们,你们是国家和民族振兴的希望和未来。你们加入少先队,就要继承革命先辈开创的伟大事业,听党的话,好好学习,天天向上,爱祖国,爱人民,培养诚实、勇敢、活泼、团结的好作风,使自己在德、智、体、美、劳各方面都得到全面发展。你们像一朵朵含苞未放的花儿,在美丽的校园里成长、绽放。今天你们就像雏鹰,充满生机和活力,明天你们将成为雄鹰,勇敢搏击、自由翱翔。希望你们树立远大志向,勤奋学习、快乐生活、健康成长,早日把自己培养成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义事业接班人。
同时,我们也诚挚的希望辅导员们一如既往,把爱心献给孩子,把智慧献给红领巾事业,做少先队员的最亲密的朋友和指导者,齐心协力,锐意进去,共同开创我校少先队工作的新局面。
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重阳节国旗下讲话主题稿10篇
明天是重阳节,也是所有老人们的节日,为了从小培养孩子尊老、爱老的情感,我们辛勤的老师们不辞劳苦,下面是小编整理的重阳节国旗下讲话主题稿,希望能够帮助到大家。
各位老师、同学们:
上午好!
今天我演讲的题目是继承中华传统美德,树尊老新风。
国庆节的喜悦还在继续,后天又到了20__年的农历九月初九重阳节了。自古以来,九月九日就是思念的节日,古诗有云:遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人。就是古代人在重阳节团圆的日子,因为不能团圆,在外的诗人心中思念家中的兄弟亲人,写下了传世的诗歌。思念之心,字字显露真情。现在我们国家给重阳节赋于新的寓义,这一天定为老年节,我国同世界上的许多国家一样,慢慢步入老年社会,关爱老年人,关心长辈,已成为整个社会的责任。让每个人献出一点爱,这世界就会变得更美丽。有一天你我也会老,看看年老的亲人,一晃几十年过去,那也许就是每个人的写照。
老年人也曾经年轻过,有过美丽的青春,有过追求,有着对社会的贡献,当你面对一对白发苍苍的老人,翻阅年轻时的照片,你心中可有感动!美丽的容颜在时光的海中被描绘成苍白和皱纹,每一纹,都有深深地爱,当你看到相扶的老人在风景中轻轻走过,笑容绽放在慈祥的脸,心中那份感动不能自已;还有那年约六旬的老人身着运动服在那奔跑的身影,让人羡慕;当然也有流浪在街头的老人,一脸人生的苦涩,和那渴望帮助的眼神,让人不免同情。
人生最美夕阳红,没有人会永远年轻,老年人拥有的是智慧和经验,别说老年人爱啰嗦,每一句话里有真情,每一个字都是渴望,多陪老人聊聊天,你就会多一份明理和涵养。
中华民族五千年的文明史中有着尊老、敬老、爱老、助老的传统美德。同学们,记住关爱你们的长辈,多陪陪他们,让老人的笑容绽放,别让自己以后在后悔中度日,可以心中无憾。有一天你也会老,想想那会是什么样子,人生是一面镜子,对照人生,尊重老人,爱护老人是传统的美德,也是社会的责任。不但让老人笑在重阳,要让他们笑在每一天。
最后让我们把最美丽的祝福送给全天下的老人!
我的讲话完毕,谢谢大家!
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