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心理评估是以心理学的技术,方法和工具为主获得信息,对个体的心理状态,行为等心理现象作全面,系统和深入的客观描述、分类、鉴别与诊断的过程,称为心理评估。本文是读文网小编为大家整理的自我心理评估报告分析范文,仅供参考。
一、案例
(一)求助者情况简介:
(二)咨询对话摘录:
二、对该案例的心理评估
(一)求助者提出需要解决的问题:因。。。而感到痛苦、(自责)
(二)自我体验,行为表现(自述、观察):
(三)问题的严重程度:一般程度、中等程度(参照许又新《神经症》)。
(四)相关资料:(朋友和自我概述、自我回忆)
(五)上述资料的可靠性:可靠。 求助者自知力完整,求治欲强,态度诚实;
与。。。提供的资料一致。
(六)心理水平状况评估:
1、心理活动强度(5分)
2、心理活动耐受力(6分)
3、周期节律性(5分)
4、意识水平(4分)
5、暗示性(3分)
6、康复能力(7分)
7、心理自控能力(4分)
8、自信心(5分)
9、社交能力(7分)
10、环境适应能力(6分)
(七)心理问题的关键点:
症状的表层是与。。。导致的冲突;
其背后的实质是:
(八)求助者问题的性质:
按照三项原则来分析,求助者的问题不属于精神疾病,理由是:
1、求助者的主观世界与客观世界是一致的,表现在出现问题时都有一定的诱因,自己对症状有很好的自知力,并因内心冲突感到痛苦。
2、主动要求解决问题。其情绪表现与。。行为,与其认知过程是一致的。。。。其认知、情绪、意志三个方面的心理活动是协调统一的。
3、人格特征很稳定,主要表现为一贯地。。。。
本例也不属于神经症,理由是:虽然求助者有痛苦感,但时间短,仅为。。。,对
社会功能尚未造成明显影响,其生理功能也基本正常。
故本例初步诊断为一般心理问题。
(九)原因分析:
三、咨询方案的制定
(一)方法与原理
厌恶疗法,是一种具体的行为治疗技术,经典条件反射。
利用回避学习的原理,把令人厌恶的刺激,如语言责备、想象等,与求治者的不良行为相结合,形成一种新的条件反射,以对抗原有的不良行为,进而消除这种不良行为。
运用这一原理,主要采用想像疗法,采用一条想象行为
四、对该案例的总结
在这个案例中,咨询者主要是因为暂时失去依赖而无法适应现在的生活,但是如今虽然父母已离婚,但是随着这一个学期的咨询者在中间的努力,父母都还是很关心和关注咨询者。
这样来访者在以后的生活中改变了原有的那种爱情比亲情重要的观点,咨询者也开始在适应和父母好好相处的日子。
这样咨询者从一个中心点转移到了另一个中心点。从而也慢慢减少了失恋的痛苦与自责。
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消防安全评估工作中的影响因素众多,进行自我评估工作才能知道接下来的消防安全工作该怎么进行。本文是读文网小编为大家整理的安全消防自我评估范文,仅供参考。
“重安全,保平安”是我镇长期坚持抓的一项重要工作,为确保辖区人们的平安,我们牢固树立了安全第一,责任重于泰山的观念,为此我镇层层签订了《安全目标管理责任书》,做到人人有责任,人人负责任,提高广大人们的安全意识,防患于未然。根据文件要求及部署,我镇组织有关人员对辖区内的程梅液化气站、继涛液化气站和企事业单位的消防安全进行了认真的自查,现将情况作以下汇报:
一、程梅液化气站、继涛液化气站的自查:
1.不符合消防安全布局要求,影响公共安全的,应当限期改正。
2.储配站、调压站和管道、设备等燃气输配管网不符合国家标准要求的,应当限期改正。
3.相互发生化学反应或者灭火方法不同的物品混存、混放的,应当立即改正。
4.安全布局、消防水源、灭火设施和防雷、防爆、防静电设施不符合要求,影响防火灭火功能的,应当限期改正。
二、各企事业单位的自查:
1、查通道是否畅通:
确保有安全出口,对于楼房楼内走廊、双向楼梯及出口无任何杂物,确保消防通道畅通。
2、查器材:
确保各单位配备灭火器,灭火器应取保均在有效期内。
3、查灭火常识:
在原有的消防常识讲座的基础上,对部分业主及工作人员进行了有关灭火知识的抽查,对于发现问题及时纠正。
总之,我镇消防安全工作在各级领导的关心、支持和领导下,虽然取得了一定的成绩,但也存在一些不足,我们将根据上级有关文件精神结合我镇实际及时进行整改,消除安全隐患,杜绝消防事件的发生,努力做好宣传教育工作,提高群众的安全意识,培养群众良好的安全消防习惯,力争实现安全第一,预防为主。
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自我评估指的是学习者参与对自己学习,尤其是对其成绩及学习结果的评判。本文是读文网小编为大家整理的员工的自我评估报告范文,仅供参考。
时间过的很快,转眼间,我到锦州港股份有限公司工作已经有一年了,在这段日子里,有成功,有失败,有欢乐,也有苦恼。在领导的关怀与指导下,在各位同事的鼎力支持帮助下,我的工作能力有了很大的提高。
“尺有所短,寸有所长”,过去自己的专业虽然是机械行业,也是跟钢、铁、图纸打交道,来到锦州港以后,我知道自己的不足和该努力的方向,现在从事流动机械的管理工作。现在的我很喜欢自己的这份工作,但我深知自己的经验和阅历都很不足,实践还很有缺陷,但是有不懂的我就问,多查阅资料,在办公室各位同事和领导的帮助下,感觉自己这段日子学了很多,每天都很充实。现将这段日子的工作做一个自我评定。
一、努力学习,不断提高专业能力。
1、在工作中,认真学习专业知识,将实践和理论相结合,不断积累经验,积极参加学习培训,多多向专业人士、技术人员请教,不断充实自己;
2,遵章守纪,这段日子来,自己在工作中做到不怕苦、不怕累,学习优秀员工的方法,多看多听多想多问,认真去完成各项工作任务;
3,团结同事,共同努力,同事关系融洽,团结友爱,互帮互助,互相尊重和理解;
4,由于自己工作经验不足,在工作中缺乏实践经验,质量检查
工作做得不足,通过以后的继续学习和实践的积累,多向同事学习,这也是我以后工作中要好好努力的方向。
二、在职业的态度方面,每个人都有一颗上进的心,我不仅仅是为公司打工,我也是为自己打工,相信自己能做好,有一颗很热的心、一双很勤劳的手。一方面我要不拘泥于一些东西,要善于突破、有创意的想法,同时又要以大局、团队为重,不能太过于个性。然后就是以后在做事的过程中要注意方法,这样才能让工作效率更高、减少无谓的加班,事情也会做的更好。在专业方面,本人自进入锦州港工作以来,在各位同事的关怀帮助下,通过个人的努力和工作相关经验的积累,知识领域不断拓宽,专业工作能力取得了更多进步。
三、回顾这段日子,我认真学习港口机械的专业知识,积极参加岗位培训,全心全意,以礼待人,热情、耐心解答工作中出现的问题,并在不断的实践中提高自身素质和专业水平,努力成长为一名合格的员工。这些日子里,让我对自己的工作岗位以及公司的优势资源,有了更深刻的认识和了解,从而能更快的适应自己的工作岗位,充分发挥自己的主动性,.在以后的工作与生活中,我相信通过自己的努力,在以后的工作中我一定会成长为一名专业的有责任感的优秀员工,争取成为别人学习的对象,为锦州港作出贡献。随着自己工作日子的增多,同时也希望以一名正式员工的身份在这里工作,实现自己的奋斗目标,体现自己的人生价值,和公司一起成长。我会用谦虚的态度和饱满的热情做好我的本职工作,为公司创造价值,同公司一起展望美好的未来!
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评估是学习工作过程中的一个重要环节,自我评估是评估方式中的一种。在生活当中,很多时候都需要自我进行评估,才能顺利的完成某件事。如在写职业规划时,需先进行自我评估,然后以此依据来规划自己的未来方向。那么要如何写关于自我评估报告范文呢?本文是读文网小编为大家整理的自我评估的报告范文,仅供参考。
摘要:自我分析是最易行也是最方便重复利用的一种自我认知方法,要正确地认知自我,有效地把握自我,就必须对自己的人生态度,兴趣和成功的理想有充分的认识。自我认知是职业生涯规划的基础,它使你将注意力放在自己—决策者的身上。
关键词:自我分析 兴趣爱好 性格
上大学的第一天我很兴奋高兴欢喜,大学我终于来了。我算是自由了,在这里学习追求快乐。这四年里我究竟怎么度过,究竟什么东西令自己快乐,文聘还学位证,还是欢乐的时光。我想,作为当代大学生应深刻认识以人为本的科学内涵,把以人为本作为自己人生价值观的重要内容,我自己的价值取向是积极、健康、向上的,对我来说读大学要经常思考,一个经过独立思考而坚持错误观点的人比一个不假思索而接受正确观点的人更值得肯定。根据自己的兴趣爱好找到自己的目标。
我要正确地认识自己,给自己一个准确的定位,要学好的专业知识,要具备较强的敬业爱岗和开拓进取精神,毕竟以后要就业,要具有发展潜力。其次,在平时加强积累,并认真做好求职准备。在学好本专业知识的同时,多了解相关专业以及新的医学知识。我还想学习更多的医学知识,学医本就是我的梦想。参加一些社会活动、兼职工作去积累社会经验以及人生阅历。学习医学不仅要注重理论基础,还要与实际应用的结合,重在操作。所以我要在学习的过程中参与实际工作,经验学习,课堂学习也很重要。
性格是指个人对现实的态度和行为方式中比较稳定的心理特征的总和。而职业性格是一个人对职业的稳定态度和在职业活动中习惯化了的行为方式所表现出来的性心理特征,对个人的职业生涯规划有重要的意义。我们每个人都有自己的独特的个性。
我们每个人都有自己独特的个性。每个人对不同环境的认知过程中所表现出不同个性化风格,心理特征不同,看问题处理事情的风格方式不一样。性格是一个人在对现实的稳定的态度和习惯了的行为方式中表现出来的人格特征,它表现一个人的品德,受人的价值观、人生观、世界观的影响。这些具有道德评价含义的人格差异,我们称之为性格差异。性格是在后天社会环境中逐渐形成的,是人的核心的人格差异。性格有好坏之分,能最直接地反映出一个人的道德风貌。
我的性格比较细腻,性情开朗,说话温柔,有点内向,不喜欢孤单。别看我比较内向,但我喜欢交流,能和大家和蔼相处,也能值得大家的信任。做事喜欢大胆创新,思维很活跃,总能想到别人想不到的地方,就是做事缺乏的毅力,但一心想要完成就不顾一切弄完为之,做人比较专一。日常喜欢倾听朋友心声,和大家共同成长。
兴趣是最好的老师,它可以充分调动人的潜能,提高工作效率,发挥自己的才干,是保证职业的稳定性和工作满意度的重要因素。职业兴趣是人们对某种职业或工作所报态度的积极性,是有关职业偏好的认识倾向。兴趣是指一个人经常趋向于认识、掌握某种事物,力求参与某项活动,并且有积极情绪色彩的心理倾向。
我的兴趣爱好很多,学习外的爱好是研究动漫,或者看一些有哲理的动漫电影。我主要的兴趣是计算机。我懂很多计算机的知识,同学们的电脑有啥问题我都能解决,同时我学习的专业又和计算机联系在一起,这对我的专业学习有很大的帮助,我的兴趣目标是在以后的学习中我也想尝试,利用软件与医学结合去研究开发医学诊断软件,我很有信心去完成。
我努力完成自己学业,提到自身价值和修养,在竞争中学会从容,在挫折衷学会微笑;做最坏的打算,尽最大的努力.这样的人生就会是胜利的人生。
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工作自我评估,有利于企业的员工总结经验,分析工作上的各种原因,推动工作顺利进展。工作自我评估报告怎么写?本文是读文网小编为大家整理的工作的自我评估报告范文,仅供参考。
我于20XX年7月加入XX集团XX股份有限公司,在近一年半的工作中我热衷本职工作,严格要求自己,摆正工作位置,时刻保持“谦虚”、“谨慎”、“律己”的态度,在领导的关心栽培和同事们的帮助支持下, 始终勤奋学习、积极进取,努力提高自我,始终勤奋工作,认真完成任务,履行好岗位职责,各方面表现优异,得到了领导和同事们的肯定。通过自身的不断努力,无论是思想上、学习上还是工作上,都取得了长足的发展和巨大的收获。通过这一年的工作与学习,使我认识到一名合格技术员的成长是一个前景光明、充满希望同时又需要付出努力和心血的过程,也是一个需要不断完善不断发展的长期的过程。以下是我在这一年的工作总结及自我鉴定:
一、严于律己,自觉加强党性锻炼,政治思想觉悟得到提高
思想是行动的指南,一个人如果想把工作做好,就必须先树立自己的工作思维。作为一名非党员,我积极要求加入党组织,于20XX年8月上交了入党申请书,现已是一名入党积极分子。日常工作中我严格要求自己,自觉接受党员和同事们的监督和帮助,坚持不懈地克服自身的缺点,弥补自己的不足。
始终坚持运用马克思列宁主义的立场、观点和方法论,坚持正确的世界观、人生观、价值观,并用以指导自己的学习、工作和生活实践。同时积极主动的了解国家大事,认真学习党的各项新方针、新政策,不断的提升自己的党性修养,与党保持一致;作为公司的一员,我认真的学习和渗透公司的主流文化思想,并将其运用到实际工作中,与公司保持一致。
二、求知若渴,虚心向学
作为20XX届的一名新员工,只有不断提升自己的知识水平和技术水平,才
能更好的完成自己的工作。工作中遇到不懂的问题时,虚心向师傅和其他同事请教。日常工作中上午在作业区进行软件工作,下午扎入现场对设备多看多问,不断增加自己的现场经验。同时认真的学习公司的各类文件,对管理体制和规范有了一定的了解,在工作中以公司标准化管理的标准来严格要求自己。
三、努力工作,认真完成各项工作任务
我从做好本职工作和日常工作入手,从我做起,从现在做起,我一直相信一份耕耘,一份收获,所以我一直在努力,不断努力学习,不断努力工作。从身边小事做起并持之以恒,热爱自己本职工作能够正确认真对待每一项工作,工作投入,按时出勤,有效利用工作时间,坚守岗位。
设备故障抢修时,无论何时都能够做到第一时间赶到现场跟班作业,并提出自己的方案参与抢修,保证设备尽快正常运行。在20XX年2月我被作业区内聘为现场专业工程师,我紧跟公司的步伐,加强理论知识方面的学习,努力做到认识上有新提高、运用上有新收获,达到理论能指导实践、促进工作、提高工作水平的目的,不断的提高自己的技术水平来指导自己的工作。
通过课堂上的理论学习总结,结合工作中的实际问题对《120T转炉9.1米平台作业指导书》进行了修改,同时验证已编写的作业标准对已不适用的作业标准进行修订,并且每月新编2篇作业标准来完善标准化作业。通过在本职工作中尽心尽力,孜孜不倦地作出成绩,我要不断的提高自己的岗位本领,努力精通本职的岗位知识,做本职工作的骨干和行家里手,脚踏实地的做好本职工作。
四、工作中发扬团队合作精神,克服了工作中一个又一个的难题
在平时的工作中,首先做好日常工作,我与作业区其他同事既有分工又有合作,坚持经常和其他技术人员进行工作交流,充分发扬民主,从不独断专行,从
而较圆满完成维护部的各项工作任务。20XX年第一季度在作业区同仁及领导的大力支持下,由我带头顺利的完成了《合金下料中位料仓电液推杆翻板阀卡料解决方案》的QC资料发布,解决了公司3座120吨转炉9.1米平台合金下料中位料仓电液推杆翻板阀的卡料问题。此次设计方案为公司每年节省约21万元。
并且通过此次活动增强了同事之间的凝聚力,提高了参与方案设计人员分析问题的能力,并且充分调动了人员的积极性,利用已有的技术力量,为企业挖潜增效。
20XX年第四季度在次召集作业区同事成立QC小组,对120吨3座转炉的合金下料溜槽进行改善,计划12月中旬发布《合金系统下料溜槽增加使用寿命方案 》的QC资料。
总结在XX的一年半工作中,我在工作上思想上都有了很大的进步。当然成绩只代表过去,在以后的工作中我会加倍努力,争取做的更好。因为技术在不断进步更新,只有通过不断地学习,脚踏实地的作风,方能胜任自己的工作岗位。同时在日后工作经验的积累中,逐步培养自己的预见性,不断在现场检查、监督中随时发现问题,解决问题,使自己的现场综合处理能力不断的得到锻炼和提高。
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自我分析,实际上就是知己和自我认识的过程,它是职业生涯规划的基础,只有对自己有了充分的认识和了解后,规划中的定向,定位,定点才能比较准确。那么要如何写关于心理自我分析报告范文呢?本文是读文网小编为大家整理的心理自我分析的报告范文,仅供参考。
通过整整一个学期大学生心理调适与发展的学习,我从“健康之路,从心起步”中学习到了很多有用的知识,从心理学的定义到如何进行自我完善,如何进行情绪的调控,如何应对挫折和压力,如何塑造和培养人格和意志品质,学习心理到社会心理和职业生涯规划,非常的全面。本文是根据这一个学期以来的学习成果,对本人自我进行的分析。
一、我的成长经历和影响
(一)简单的自我介绍
从小到大我就是一个非常外向的女孩,妈妈甚至还说我是一个男人婆,嘿嘿,其实她是在逗我啦,在大家的印象中我都是一个头发短短的,衣服永远都是很黑黑的一套的形象,特别和班级里的男生混的好,这就是我,一个生活非常快乐幸福,学习非常快乐的女孩?.
(二)出生到学前班阶段
我出生在农村,一个非常平凡的家庭,爸爸身体不好,妈妈承受家里的主要重担?.可是一直到现在我都不会去羡慕那些有钱的人家,我清楚的知道我自己虽然没有别人那么好的经济条件,但是我享受着爸爸妈妈给与我的特殊精神财富。
我虽然很外向,可以说是很野蛮,对人对事很直白,甚至有时候都不知道什么时候把朋友弄生气咯!嘻嘻,可是我还是个爱哭的娃,小时候的记忆不是很清晰了,但是我还是清楚的记得一件事情,我和村里一个比我小点的女孩闹闹,就是对现在人来说是一件很幼稚的行为,我老是会说“我不要和你做朋友咯!”那时候为了一件?.嘿嘿..人长大了,还真不好说出口,只能告诉你们那时候我哭到晕倒,发高烧,挂盐水?.这就是我的幼稚、天真的童年,真的是很怀念也很想时间倒流回到小时候什么都不懂的我。
(三)小学阶段
当我7岁了,我兴奋的快乐的升入小学,那时候我还不清楚读书是什么概念,就屁颠屁颠的背着书包上学咯!偷偷的告诉你们,小学的我还是挺聪明的,很快就能看懂老师所讲的,还总是得奖状回家,最开心的就是胸前贴个大红花,手上拿着奖状飞奔回家给爸爸妈妈看,他们会夸奖我,把我的奖状贴在墙上?可以说没有过多久我家的墙上都贴满了奖状,那时的我真的很开心。直到5年级我有点不想读书了,感觉读书累,村子里的人要比成绩,老师也要看成绩?..大家评价你是好人还是坏人,都是以成绩为参考,这时我会感觉小时候真好,无忧无虑的,而读书生活就像那世界末日来到一样,我的眼前一片黑暗。幸好妈妈是一个讲明理的人,一天辛苦下来妈妈还听到我不想读书的事情,可是奇怪的是她没有发脾气,只是语重心长的和我沟通,那时候我感受到了母爱,让我重新体会爱的温暖。
(四)初中阶段
当我感觉自己6年级毕业成绩考的很差的时候,奇迹出现了我发挥异常,考出了很理想的成绩,分数线足以让我进入城里的初中,但由于家里条件的限制我还是选择了农村里一所小小的初中,我到现在还记得每天早上我要带上妈妈给我做好的中饭,骑自行车到学校,(大冬天也不例外),这样的生活真的很辛苦?..运气真的很不错,也可以说国家政策真的很不错,我们几个农村的初中合并在一起,来到一个很大的学校,享受着不一样的教育?.哈哈,我的快乐远远大于烦恼哦!
(五)高中阶段
中考失败了,我无法掩饰安慰自己说这是我的失误,我只能说那时我初中不够认真,填志愿的时候我一直在纠结填差点的普高耗,还是读职高好?身边的亲戚朋友都在给我意见。最后我在我爸爸妈妈的支持下,进入了职高。 进入职高,选择了一个男生专业电子,刚刚开学报到的时候我傻眼了,班级62个人,仅仅只有3个女生,这样的班级可以想象是一个什么样的场景。嘿嘿?其实这也和我意,我是一个男人婆,还是比较适合在这样的环境下成长。
在这里我受到了老师的关注信任,在这里我拥有自己的展示舞台,在这里我有了自信?..总之在这个学校,我学会了坚强,学会了独立,还学会了怎样挣钱。也因为这样我更加的努力了。可是后来我突然有一天不想读书,这是我第二次不想读书,不知道该如何去面对父母,感觉自己是多么的内疚。眼泪经常偷偷的流下来,消息传到了爸爸妈妈的耳中,我无法想像他们那一晚是怎么熬过来的?.好来我听爸爸说妈妈哭了一夜,整整的一夜,我的心在刺痛,在流血?..妈妈,我对不起你。我有一个恩师,她写了一封信给我,也可以说是一张纸条,我认真的读着,眼泪却不听话的流下来?.我顿时感觉自己很自私,身边有那么多的人关心我,而我却因为莫名其妙的感觉,乱七八糟的行为伤害了他们,老师、爸爸、妈妈、朋友、、、、对不起。
之后我便想通了,开始努力的学习,成绩也一直名列前茅,在最后的高考中考上了浙江师范大学。
(六)大学阶段
我与几个同学拉着行李箱走出了家门,没有家人的陪同下,走出了家门。来到大学,我带着憧憬,来大大学我有自己的目标?.可是没有过多久我就放弃了,堕落了感觉这里不是高中,没有老师关注你,人与人之间好陌生,大家都是自己归自己,在这里没有了以前的快乐。我的大学幻想破灭了,我伤心,我想家,我郁闷..后来在寝室里朋友的帮助下,我还是熬下来了,我觉得我应该活得更加的自在,就像鸟儿没有了牢笼那样自由自在,幸福就在我的眼前。
(七)对成长经历的总结
时间的磨练,困难的锻炼, 使得我成为了一颗蒲公英,什么都不怕,飞到哪里,哪里就是我的家。写了这么多,其实简略了很多,每个人的成长经历都不同,人正是由于先天的和后天的原因——成长经历算是一个非常重要的环节,才有了不同的人生。还有就是得坚定自己的信念,什么都得靠自己。
二、 自我分析
(一)兴趣
个人认为自己没有很大的特长,所以也就没有特殊的兴趣,像钢琴、吉他、、、我市喜欢普通的,像打篮球、羽毛球、刺绣、、、、这些可以让我发泄压力,可以让我愉悦,甚至刺绣可以让我静心。
(二)性格
热情开朗,很容易和他人交往,合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作,乐于参加或组织各种社团活动。您不会斤斤计较,对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时,也很能和对方聊得来,自信,独立坚强,认为他人是真诚、值得信任的,但对有些人或事也会保持警惕,但当完全了解他人之后,会乐于接受和信任他们。知足常乐,依赖性很强,缺乏主见,在集体中容易随大流,也可能容易比较紧张。
(三)能力
能力,可说我还不清楚,也许还未发掘吧!但是我的交往能力还是不错的,我可以很容易的和人交际。我好动,所以我爱动手,在专业技能上不能说突出,但是还不错,嘿嘿?这也是我的个人观点。
(四)职业理想
希望自己有一份有成就感的工作,比如说老师,每一位学生都可以在我的关心教育下,大家都有一个良好的成绩,良好的心理,乐观的态度?.这就是我的目标。
(五)自身的优势和不足
1.、自身的优势
在规范、传统、稳定的环境下工作,我可以好好的工作,可以给他人提供服务或帮助。对朋友很忠实,愿意承担责任。任劳任怨,但容易冲动
2自身的不足
毛毛糙糙的,心不细致,
三、 完善自我的方案
(一)针对分析所提出的适应性对策
富于冒险、喜欢竞争,比较适合那些需要胆略、冒风险和承担责任的工作。适合经常和人打交道而不要求很高的动手操作能力的工作。在职业发展过程中,可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能,以及自信、精力充沛、领导力强的优势;此外,应尽量避免过于冲动的想法和行为,多注意日常工作和工作中的细节。
(二)针对自身不足所提出的解决办法
尽量避免过于冲动的想法和行为,多注意日常工作和工作中的细节。直接地表达自己,说出自己现在的感受。培养自己的创造力。
(三)如何检验效果与目标修正
每月进行一次,要与自己的情况相辅相成,随时进行调整及修正,订立小目标。经常反省自己。
四、结束语:
我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧!我在写这篇报告的时候,我感觉自己有好多想说,滔滔不绝的?.所以我们要不断的完善自己才会是美满的人生。我们以后要更加严格的要求自己。#p#副标题#e#
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心理健康教育课程是当前高校促进学生心理健康发展的主要途径,而其中健全的人格和良好的自我意识是学生心理健康的重要标准和心理健康教育的重要任务之一。那么要如何进行自我心理分析呢?下文是读文网小编为大家整理的心理自我分析报告范文,仅供参考。
时光飞逝,光阴荏苒,转眼间19年已悄然而过,从当年的 呱呱坠地,历经幼儿园,小学,初中,高中,到如今走进大学,褪去青涩懵懂,由内而外如今已略显成熟。回顾过去的这么多年,突然发现自己改变了好多 。正好通过这次心理健康作业,好好的回想,总结。心理健康是一门很不错的课,通过对它的学习,我学到了很多,心理也较以前健康了些。
(一)我的成长史
由于出身农村,从小怀有走出去的目标,从小学开始,我便努力学习,当然成绩也始终名列前茅。父辈都是农民,只有尝过了其中的艰辛,才知道城市生活的美好,虽然城市生活也有很多弊端。小学课业不是很多,每次的双休日的家庭作业我都能在周五就完成(我个人信奉着做完事再好好玩的原则)。升入初中,课程一下子变成六门,作业也繁重起来,初中一个年级的人数不是特别多,大约二百多人,当时我是二十来名,但我始终保持一颗努力的心,总是先于他人完成老师布置的任务。三年时间,我不断超越自己,赶超他人,最终在中考时以全年级第一名的身份考上县重点高中的培优班。
(二)高峰和低谷
进入高中,压力徒然增大。我依然保持良好的状态学习。高一期末考试,由于发挥超常,我竟成为了年级第一,兴奋地我好几夜睡不着觉,不过之后成绩就又逐渐退回原有水平。高二时,家里出了大事,我的姥姥,姥爷相继在那一年离开了我,那段时间我提不起劲来学习,最后是和老师谈心以及自身的坚强让我重新站起来。高三下半年是我的另一个低谷,突然成绩就一直不理想,不仅我,我们班整体的成绩也在逐渐下滑,那时在操场的跑道上,我常对着夜空感叹。不过最终在班主任和各科老师的努力下,高考前一个月,我们终于又恢复了良好状态。最终怀着平稳的心境度过了高考,我来到了中南。
(三)我的家庭
我有一个弟弟,一家人在一起很欢乐,父亲对我较严,母亲总能尊重我的想法,奶奶已年近古稀,依然身体硬朗,心态乐观。我弟弟爱粘着我,他们都是我至亲至爱的人,我爱我的家人。
(四) 性格及对我的影响
我是一个偏静的人,但这并不代表我是个内向的人,热闹的场合中,我也愿意肆无忌惮的和朋友开玩笑,嬉戏打闹,一个人的时候也可以安静的坐在那里思考问题。每到一个新环境,遇见新的面孔,我都会面带微笑的主动打招呼,平时如果没有什么重大的事故,我都会保持昂扬向上的乐观的心态。初次和我见面的人都会认为我是腼腆型的,不爱说话,其实这只是一个假象,因为我心里深深地刻着一句话:言多必失。这并不是刻意装出来的,也许是经历了一些事自发形成的。但是如果长时间地交往,熟悉了之后,那么我会是一个热情的、有点幽默的男孩。(虽然看着有些老)对待身边的朋友,我一直都用心地对待,但在这之前,我会用我的眼光来了解身边的人,觉得和我合得来,不虚情假意、自高自大,我才会用心去交。朋友有一些,知交却不多。
如果要说我的五个比较好的方面的话,我觉得我还是比较诚实一点,做事认真一点,信守诺言,说到做到,而且敢对自己发狠,能始终保持乐观的态度,而且有上进心。当然人非圣贤,我也有欠缺的方面,比如做事不够果敢,对一些事的认识不够(这也与阅历有关),对一些事的毅力和坚持不够强,而且特别善忘(这一点特别让我烦),除此之外,也有点爱藏心事,压力过大时会紧张从而产生消极情绪。 现实,考虑的东西太多,往往把简单的事情考虑的太过复杂。
同学眼中的我:文静、老实、做事认真、观察细致、敏感、遗忘症太严重,没有什么创造性、不具领导才能。
(五)兴趣及对我的影响
我的兴趣比较广泛,看书,运动,看电影,唱歌等等我都很感兴趣。但我并不是一个很有艺术细胞的人,只是很喜欢,并从其中获得快乐。我觉得人无完人,不一定非要逼自己学好这学好那的,只要从中得到乐趣就够了。我比较喜欢宅在室内做事,很多事情喜欢一个人独立完成。怀着猎奇的心理,我喜欢尝试新的事物。到了大学,第一学期选了武术,第二学期选了排球,我决定下学期再选个不同的。为了阳光的性格,健康的身体,我坚持每天锻炼,坚持跑步。专业虽与我兴趣不太符,但我不会让自己后悔,我会努力克服一切,学好这个专业的。我对许多名人都很崇拜,也渴望自己可以成功,有一个光明的前程。未来,我希望自己能踏遍这个世界的每一个角落。
(六)我对成熟,成人的看法
虽然高二举行了成人礼,十八岁貌似已经成人,但我认为外表成人不代表你就真的长大了,只有内心成熟了才算成人。而内心成熟就意味着你有自己的世界观,人生观,价值观,有明辨是非的能力,有承担责任的勇气。有的人一辈子也没成熟过。现在有很多大学生毕业找不到工作,即使找到工作,工资一发下来就会很快花掉,之后还会向父母伸手要钱,这些人被称为啃老族。一个人成熟,首先要有自立自强的意识。再有付诸行动的勇气。对于我的人生观,我做事比较恩怨分明,好就是好,不好就是不好,人生有起伏很正常,关键是看你如何做,而人生的意义也就在于此。我认为周围的人大多是友好的,只有少部分是坏了内心脏了思想的,但对于这些人,却决不能姑息养奸。
针对现在大学阶段,成熟是应该重新树立自己的目标,虽然以前有很多的梦想,但大多是不切实际的,而我想我应该有一个不在孩子气的目标,即使不能做出伟大的事业,也要让这一生无怨无悔,让我回首往事能问心无悔。
(七)宗教影响
我的奶奶是信仰佛教的,她经常求神拜佛保佑我,我也很感激我的奶奶。但我是无神论者,有时候期望有一个美好的未来,希望明天会更加阳光,我也会偶尔求神拜佛已求自慰,心安而已。高考前就在嵩山少林寺上过香。也默默的许过愿。这个也有好处,它可以让我的心得到片刻平静。虽说这并无法解决实际问题,但至少可以让我多了些信心。
(八)我的奋斗目标
完成学校里老师布置的所有的学习任务,并正确认识自我,加强自我的领导能力,组织能力,专业学习能力。找一份兼职工作,锻炼自己的能力,减轻父母的负担。好好学习,认真考试,修满学分,拿到毕业证书。并且在考研时希望能考个好学校。除此之外,我希望能在大学期间找到我的另一半,认认真真谈一场恋爱。静待缘分的到来。大学期间我会多出去看看,开阔自己的眼界。我希望将来能带着自己的家人出去看看,和他们一起感受这个世界的美好。成龙大哥是我最佩服的人,也是我心中的英雄。我希望自己能像他一样笑看挫折,坚强的走下去。
(九)结束语
这就是我,正在成长、逐步走向成熟的我。用三个词描述的话,就是信念,行动,勇气。我希望我以后能坚持自己的梦想并努力去实现。并且我要变的更勇敢更勤奋,我相信我一定会美好的未来。我希望可以通过这次自我分析,找到我合适的定位,从这里开始奋斗。我知道我还有很多的缺陷与不足,但我会努力改正的,非常感谢老师们对我的教导。
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自我评估是目前所提倡的形成性评估的重要组成部分,它试图通过诊断自身的学习过程来改善学习效果。本文是读文网小编为大家整理的大一自我评估报告范文,仅供参考。
时光如电,岁月如梭,还清晰记得刚进大学时的情景,转眼间,大一生活已经结束,回顾这一年,应该说收获是多方面的:专业知识得到了极大的丰富,学习、工作、处世能力得到了很好的培养,思想政治素质得到了很大的提高,同时也提高了思考问题的能力、丰富了自身的人生经验等,在大学期间,我始终以提高自身的综合素质为目标,以自我的专业向就业转变为方向,树立正确的人生观、价值观和世界观,学好了会计方面的专业知识。下面我对各个方面进行简要的概括。
二、 工作能力方面。为了从各个方面锻炼和提高自己,适应将来激烈的社会竞争,把书本知识和实践结合起来,我积极参与学校的各种活动。这对我的组织能力、执行能力、交流能力、责任心等方面都是一次极强的锻炼。
三、 人际交往方面。在大学期间,人际交往最主要的还是体现在同学关系上,总的来说,我与同学的关系都是比较融洽,没有发生什么不愉快的事情。在平时的生活和学习上能主动帮助同学,积极参加院学生会组织的活动,热情融入到学生会大家庭中去,处理好与同学、老师的关系。学生会的工作让我有机会和具有不同背景的人交往,在这些过程中很好的培养了我交际能力,也让我树立了正确的为人处世态度和处世原则。
四、 思想政治素质方面。大学阶段不仅仅是学习专业知识、培养各种能力的时间,积极提高自身思想修养更是大学阶段我们需要去努力做的。我在大学不断充实自己的知识以 外,还注意自己的个人素质的培养,使我以后更好的走向社会。
在这一年里我也发现了自身的不足,还有许多方面要不断的提高和完善,在今后我会继续努力,使自己的工作能力继续提高,专业知识用运到会计工作中,做到以学至用。 这一年,我学到了丰富的专业知识,培养了学习能力、工作能力、人际交往能力,提高了思想政治素质;这一年,我明白了该如何看待事物,学会了如何思考,懂得了如何规划自己的人生;也是这一年,丰富了我的人生经历,找到了我的人生信念,明确了我的人生方向 自然,大一一年有我辛勤的付出,也有辅导员的精心培养和同学们的真诚帮助。我相信,大二我会表现的更不一般,在学习生活等方面走的更远。大一,这不是一个阶段的结束,而是另一阶段的开始,是我另一征程的起点,我相信在以后的人生道路上我能走的更好
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心理成长是指个体心理上生长、发展的过程,心理咨询者的心理成长具体包括心理咨询工作者的自我接纳与自我觉察能力的提升、个人未完成事件的处理、对人性的理解、对职业枯竭的解决、职业伦理水平的提高、人格的完善等等。下面给大家带来一些关于自我心理成长报告,欢迎阅读与借鉴,希望对你们有帮助!
个人优缺点分析
待人真诚、热性善良、乐于助人、喜欢与他人合作、包容理解是我的五个突出优点;也是努力践行的人格或行为准则。我一直把成功学大师李践 的名言“知行合一”当做自己人生的座右铭,也认为真诚、认真、善良是 为人处事的最基本准则。我始终相信,当我对世界认真时,我终会得到丰厚的奖励。没有领导力,做事前缺乏思考,浮躁,不够果断、疑心是我急需改善的五个缺点。这就是我为什么没有参加一个社团或组织的根本原因吧,上了大学我觉得自己不喜欢做这些东西,也是个人本身性格特点所限,每个人都有他喜欢的,不喜欢的,擅长的,不擅长的,不过我会慢慢改变的。
至于做事情钱缺乏思考,浮躁,比如说当我决定了某件事情,我就会很快的去做它,不会在做之前有任何犹豫。疑心,信任缺乏,可能是环境的原因吧,把我塑造成那种特独立的孩子,每件事情都是相信自己。我相信这些只要经过努力就一定会改变,会得到改善,这也是我今后努力地方向吧。
在对待他人方面,我通常比较容易发现和欣赏他人的优点,同时也 会客观地评价他人,接纳他人的缺点,在自己和他人相处时,我会尊重 他人,包括他人的思想和行为能较好地和他人沟通。我的朋友都觉得我 比较容易相处、心地善良、富有爱心和同情心,有较强的责任心。 根据气质学分类, 我应该是一个粘液质的人, 稍带些多血质的特征。 为人安静而不寡言, 情绪可收可放; 独处时沉静多思, 交际时热情友善; 学习时态度 认真,上课专心听讲,课后及时完成练习。
在心理课上,记忆最深刻的是课上播放的电影《流浪者》,电影讲述了由于法官信奉这样一种哲学:“好人的儿子一定是好人;贼的儿子一定是贼。” 他用血缘关系就鲁莽判定人们的罪行,而最终让自己妻离子散,但命运让法官的儿子拉兹和法官再次相遇。纯洁的爱情,荒谬的亲情,还有封建等级制度交织在一起,我们似乎都不敢直面法律和良心的对决。在那样一个封建风气横行,拉兹和丽达之间真挚的感情让每个人都感动不已。我们会控诉法官的人生观,他的心理似乎在那个扭曲的社会里变得不健康了,以至于我们看着他的所见所闻都异常狰狞。
如果从心理学角度分析,我看到了一个钻进牛角尖的人类,嘴里还叫喊着他的哲学。好人的儿子一定是好人;贼的儿子一定是贼。我们现在觉得这很荒.唐,但是我觉得我们也在那个背景下,也许也难免产生这种不人道的想法。就像我们也无法理解历史上好多次一次左倾错误,我们觉得大跃进很荒谬,但是它的确客观存在。人的心理一旦被引到一个境地,它就困在那很难摆脱。
所以,我们需要树立正确的价值观、人生观,用清醒的认识,积极的心态面对学习、生活、工作。 现在,大学生的生活面临着很多小坎坷,竞选的失败、恋人的分手、经济上的困难、考试的挂科、违纪的处分等等??我们能否用一种积极的心态去面对呢?现在面临期末考试,大部分人都手足无措,不想挂科,但是自学太晚了。毕业分手季,恋人们都在纠结爱情和面包的去留。花钱大手大脚,新买的手机又丢了,钱财告急,可老爸老妈已经打过来了很多钱,实在不好意思再伸手要。我们面对这些事情,就要我们从平常就用理智去处理,不能临时抱佛脚求考试不挂。能否处理好这些事,这也是对心理健康是否达标的标志。
从容面对,蝴蝶要经历痛楚才能破茧而出,珍珠要牡蛎的疼痛才能长成。我们的人生也是,故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。挫折,给了我们痛苦,让我们铭记痛苦,痛定思痛,在挫折中愈战愈勇。暴雨来了,找到伞在哪里。而不要等着来送伞。在遇到挫折,不要因为一时的慌张无助就忽略了自己的潜能,不要一味的等待外力的帮助,试着用这危机状态下去激发自己的潜能,良性加压,让自己的学习工作都更有效率!时刻保持浓厚的求知欲望,发展多方面的能力,提升自身的素质。保持良好的心境,不要放弃学习,知识会给我们一种由内而外的沉淀。
在面对烦恼,爱情,宿舍的小摩擦,被这些烦恼牵扯,似乎心思就全被拉过去,全世界都是烦心事。而聪明的办法是学会取舍,学会谅解,试着用对方的角度去思考问题,己所不欲,勿施于人,这样的思维模式会让我们学会舍得,也会得到心灵上的安然。胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。优秀的心理素质是人才养成的必要条件。在面对这个瞬息万变的世界,面对股票市场的大起大落,面对价值观念多元,面对新闻舆论冲击,只有心理健康的人才能泰然处之。我们的心理也要拿起武器,端起一把AK-47,横扫那些能克服的人性弱点,把勇气拿出来,把好心态摆出来,然后乐观积极的去创造更美好的世界,同时,这也将会是对心理的最严峻的考验!
这就是我得心理成长报告,人生没遇到过大风大浪 平平淡淡 但我觉得获得也挺精彩的。
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教学评估就是源于信息反馈基础之上,它包括教学管理部门、同行教师评估、学生和教师自我评估。本文是读文网小编为大家整理的教师的自我评估报告范文,仅供参考。
我成为了一名教师已经有七年时间了,在这七年时间当中,通过自己的实践,我对教师这一行业有了全新的认识,如果说教师是阳光下最伟大的职业,那么,作为一名教师,除了要教给学生课业知识外,对学生人生观、道德观、价值观的培养也是起着至关重要的作用,这就要求我们教师特别要注意师德修养,能否拥有一颗爱心,将自己的全部热情奉献给教育事业,是评价一名教师合格与否的基本准则,每一名教师都希望培养出德、智、体全面发展的人才,德育是其核心,古人云:其身正,不令而行;其身不正,虽令不行,对学生施以德育,教师必须具备师德,所谓师德,是教师进行教育教学工作,处理各种关系应遵守的道德准则和行为规范,包括教师的道德品质、理想信念,对事业的态度和感情以及有关的行为习惯等,教师是学生的榜样,一言一行都会影响学生的成长,必须言传身教相结合。在具体的教学实践中,我始终把师德放在第一位,对学生热心、耐心、贴心,不歧视学生,对学生一视同仁,发现学生进步之后,及时表扬,激发学生的荣誉感,并且严格约束自己的言行,因为我深知“身教重于言教”,“为人师表”是多么重要。
做为一名任课教师,我对班里的每一名学生特点都掌握得十分清楚,对于他们不同特点,制订个别教育计划,使他们得到不同程度的改善和提高,在教学工作中将原来的灌输式教育转化为针对不同学生的引导式教育,使学生更乐于接受,激发他们的学习兴趣,使他们不再对相对枯燥的教学内容产生厌烦心理。 以往的教学工作中,我们一直沿用的是全国弱智教育教材,由于教育教学的发展,这套教材针对性不强的弱点越来越明显,已经不能适应现代教学的需要,为此,教改实践势在必行,从新生入学开始,我们班就被列为教改实验班,为了做好教学改革,必须早充分了解学生特点的基础上,编写出有针对性的教材,我利用工作和业余时间充分接触和了解学生,为教学改革提供了第一手材料,作为教改实验的实施者,在实施过程中,遇到特殊情况,及时总结,寻找解决的办法,在以后的教学工作中推陈出新。
特殊教师由于教训面相对较窄,加上社会上的一些不客观的评价,会导致教师产生一种心理上的压力,为了这份事业,我忠爱的教育事业,我会摒除杂念,把所有的热情,所有的爱倾注于学生身上,依法从教,严谨治学,廉洁从教,尊重家长,不愧于“人民教师”这个光荣的称号!
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作为领导干部也要学会自我评价和自我总结,这样才能够更好的为人民服务,这才是作为党员的宗旨。下面读文网小编给大家分享一些领导自我评价范文,希望能够给大家一些帮助。
我是出生在**县并受**人民长期培养的一名基层干部,参加工作三十多年来,在党和人民的关怀和培养下,我在职务不断提升的同时,自认为更多的是锻炼了党性,加强了修养,增长了知识,提高了能力,积累了经验,形成了良好的工作作风。主要表现在以下五个方面:
一、具有较强的领导能力和分析判断能力。多年的基层领导工作经历使我深切感到,自己的党性修养得到了不断的锻炼和提高,在思想上、政治上、行动上能始终同县委、政府保持高度的一致,想问题、办事情、作决策始终能以大局为重,以群众的利益为根本,冷静全面地分析问题、解决问题。在事关全局的重大问题上,是非分明,立场坚定。近年来,围绕发展和稳定这一主题,我曾反复分析了**的县情现状,积极向县委、政府谏言献策,为**经济社会的持续快速健康发展,尽到了自己的职责和义务。
二、具有较强的综合协调能力。我曾担任过县委、政府两办主任,一直十分注重协调县委、政府与几大班子、县直各单位、各苏木乡镇、各农场的关系,保持各级班子之间的协调配合和政令畅通,保证了县委、政府工作的高效运行。近几年全县的*节、*奠基、接待上级领导视察等重大活动都筹办的井然有序、独具特色,给外界留下十分好的印象。同时,注重协调各分管协调部门与部门之间、部门与上级部门之间的关系,形成合力,共促**经济社会快速发展。根据**一大一斜的县情,我积极协调市、县两级财政、国税、地税部门的关系,努力争取上级部门在政策、资金上的支持,切实解决财政运行中的困难。积极协调区、市、县三级国土资源部门,及时开展了*土地清理工作,进一步规范了土地管理秩序,实现了**土地的合理、规范、科学使用,并顺利通过了*地质公园的验收。积极协调区、市、县三级信访部门之间的关系,统一答复口径,变群众上访为干部下访,群体访为干部领访,实现了由无序上访向有序、规范上访的转变。
三、具有较强的管理经济的能力。多年分管经济工作的实践使我深深感到,必须掌握一定的政策理论知识和经济管理知识,才能切实做好经济工作。**年分管**工作以来,我认真研究国家的大政方针政策、产业政策和入世后中国的经济发展政策,努力学习各类经济管理知识,不断提高了自己的政策理论水平和经济管理水平,为管理经济工作打下了其实的基矗***年初,在引进**时,面对众多的竞争对手,我XX县委、政府主要领导进行了认真分析,认为引进**利大于弊,使县委、政府最终下定决心,承诺投资**万元,终使**落户**。现在看来,**分公司已成为全县产值第一、税收第二的支柱企业,预计到***年底,**分公司将累计向**县缴纳税金近***万元。同时,在分管经济工作时,我从**经济发展的现状出发,认真摸清了全县企业的家底和所有的税源,分析研究了制约**财政增收的难点突破口,内挖潜力、外引税源,年争取财政部贫困旗县补贴款***万元,主持修改完善了,推行了财政包干制度,使财政收入总量、质量和经济总量有了大幅度提高。
四、具有求真务实的工作作风。多年的工作实践,使我养成了办事注重效率、求真务实的工作作风。一是言必行、行必果。**年初,按照县委、政府的要求,我组织政府办公室、财政局、招商局、国土资源分局等部门,开始修编,历时半年多,多次讨论,几易其稿,终于形成了一个可操作性强的优惠政策,为加速推进全县招商引资工作奠定了基矗**二期精炼油项目,***年就提到了议事日程上,经过三年多的数次协调,***最终决定实施,并建立***基地。二是调查研究注重实际。在财税工作调研中,我根据各苏木镇财税工作的实际情况,该表扬的表扬、该批评的批评、该惩罚的惩罚。对确实因客观原因不能完成既定任务的,及时进行调整,力争符合实际。三是以人为本,真心办事。分管信访工作期间,对历年积案,分门别类、区别对待,及时化解。对县里面能够解决的,按照属地管理、归口办理的原则,责成相关部门,予以及时解决,一些群体访、陈年访、越级访、疑难访得到了有效解决。对县里面不能解决的,积极创造条件,予以解决;实在解决不了的,在讲清政策的同时,采取领访的方式,逐级向上反映,力争早日解决。
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如果你不懂得坚持,那么什么都不可能得到,作为一名大学生,学会坚持学会学习是最基本的素质。下面读文网小编给大家分享一些大学生自我评价范文,希望能够给大家一些帮助。
大二的学习生活结束了,回首过去,感到这一年的学习生活是我人生的一大转折。大一曾做出过辉煌成绩,大二在已打下的基础上不断的挑战自我、充实自己,为实现人生的价值打下更加坚实的基础而不懈努力。本年的校园生活主要由二个部分组成:校园学习生涯和社会实践生活.
一、学习方面。每个人都应该活到老学到老,对于学生更是如此,我对知识、对专业一丝不苟,因而在成绩上一直名列前茅,每学年都能获得奖学金。同时还结合我的专业性质注重对各种应用软件和硬件的研究,课余时间在外面做起了兼职,经常帮助同学和朋友解决电脑方面的问题。通过这些,使我的专业知识得到了实质性的扩展,增大了知识面。
二、有广泛爱好。我特别擅长于排版、网页设计和多媒体的制作,同时对数据库和应用也有一定兴趣,并利用课余和假期时间学习了相关的知识。我在就任体育委员的同时也参加了校青年志愿者协会和计算机协会,并任活动部长和外联部长职。在日常活动中,我工作热情负责、任劳任怨,勇于开拓进取,和协会内成员团结一致. 一年间我牵头组织了由校互联网协会和长江电脑公司合作专门针对在校学生的和装机零距离大型讲座活动.由校志愿者提供相关服务人员和活动场地,由恒锋电脑科技有限公司提供技术和设备,共同举办了个人电脑软硬故障免费维修和个人电脑系统维护和修复等现场咨询活动。从中不但服务了在校学生,提高和加深了他们对计算机的兴趣和了解,而且还为电脑公司赢得他们所期望的利润和效益。
三、积极参加学校的各种活动,在~下半年至~上半年间参加学院组织的网面设计大赛,并获得不错的成绩,与同学合作做出属于我们班级的自己的主页。在本学年由我们学院组织的校篮球和排球的比赛中,我也以身作则,积极挑选队员备战.功夫不负有心人,并改写我们班在大一的体育各项比赛中无一名次的历史。
四、社会实践。我在修好学业的同时也注重于社会实践。本着学以致用,实践结合理论的思想,~年暑假我应聘入xx电脑公司技术部任兼职售后服务人员,并被聘为翔胜电脑公司在湖大的校园总代理。自身对这方面有坚实基础和浓厚兴趣的我在出的出色为公司客户服务的过程中,也大大提高了自己的实践能力,由于我的认真负责和做成绩而受到公司领导的一致好评。
本人具有热爱等祖国等的优良传统,积极向上的生活态度和广泛的兴趣爱好,对工作责任心强、勤恳踏实,有较强的组织、宣传能力,有一定的艺术细胞和创意,注重团队合作精神和集体观念。
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社会实践报告可以增长自己的见识和能力,通过这段时间的社会实践,那么你要怎么去写社会实践报告自我鉴定呢?下面由本小编精心整理的2016社会实践报告自我鉴定,希望可以帮到你哦!
这个寒假,对于我来说,是意义非凡的。这是我上大学以来的第一个寒假,理所当然要回家和父母亲人过年。不过班里的好多同学都跟着学校里的带队老师去了外地打工。于是我想:回到家跟父母商量商量,准备出来找一份工作。妈妈听了我这个想法以后就对我说:“反正在哪儿干都是干。那还不如在咱的物流里干呢!”我一想,觉得也是,就答应了。
一开始我以为物流就是把a地的东西、货物运到b地去,谁知道到了单位才知道复杂着呢。早上要先通知货主货已到位,请过来取。然后趁着货主赶过来的时间里,要把每一票货的总钱数算清楚,有的有代收货款,有的没有代收货款,只有运费,所以一定要看清楚了。妈妈还特地交待我多算几遍,别算错了。我信誓旦旦的说:“妈你放心吧,我又不是小学生了,加法也会算错。”算到一票的时候两次算的不一样,我还想:不会真的算错了吧?让我赶紧又算了两遍,唉,还真的算错了,幸好又改过来了,才没有继续错下去。
货主到了以后,就要帮着货主找到他要取的货。有一次为了找货,把货全都翻了一遍才找到。每一票货都有票号,每一票的票号都不一样,一票货多可几件到几十件不等,所以一定要把件数找够。每送走一位货主,我心里就会涌出一股满足感。就这样一直干到年底老爸才接到放假通知,一放假我们一家人就想“一睡不起”,因为实在太累了,每天都是起早贪黑的。
通过假期的社会实践经历我最深切的感受就是:不论什么事只有亲身的体验,才会有真实的感受,才能对这件事有比较实在的、深刻的认识。还有一点就是父母天天干这实在是太辛苦了,一年到头一个假期都没有。我们现在的生活、学习条件实在是来之不易,我一定要好好学习,让老爸老妈以后过上更好的生活!
看过2016社会实践报告自我鉴定
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大学生的心理健康是一直备受关注的事,我们要时刻保持着一种积极健康的心态,遇事不要沉迷其中。下面读文网小编给大家分享一些大学生心理健康自我评价范文篇,希望能够给大家一些帮助。
大学生正处于身心发展逐渐成熟的时期。经常会遇见很多的矛盾冲击。如学业情况。在这一学期,我觉得我一直没有进入学习的状态,很多的时间都是迷茫着度过,如今考试将近,所以我的心里不免有些着急。总是临时抱佛脚。但是也怨不得别人,总是以为只要自己看书就可以了,谁知道现在落下了那么多的课程。所以在这为数不多的时间我要抓紧每一分每一秒。现在再抱怨自己已经没用,最重要的是学习,争取把落下的补回来。还有恋爱,求职的成败等等。
我们大学生应该树立心理健康意识,优化心理素质,增强心理调适能力和社会生活的适应能力,预防和缓解心理问题。处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑,提高健康水平,促进德智体美等全面发展。但是要怎样做到这些呢?
第一,培养良好的人格品质。培养悦纳自我的态度,扬长避短,不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力,对挫折有正确的认识,化消极因素为积极因素。树立科学的人生观,积极参加各类实践活动,丰富人生经验。
第二,养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、讲究卫生等。大学生的学习负担较重,心理压力较大,为了长期保持学习的效率,必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息,使生活有规律。避免用脑过度引起神经衰弱,使思维、记亿能力减退。
第三、加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态,锻炼意志品质,改善适应能力等。
第四、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。
第四,积极参加业余活动。大学生应培养多种兴趣,发展业余爱好,通过参加各种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界,有利于心理保健。
心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证,有了良好的心态,不仅能取得好的学习效果,而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养,就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述,心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求,而且也是大学生全面发展,成为“四有”人才的重要保证和基础。
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社会实践是理论与实际相结合的产物,只有实践才能更好更全面的学到知识!下面由本小编精心整理的社会实践报告自我鉴定,希望可以帮到你哦!
经历了将近一周的社会实践,我感慨颇多,我们见到了社会的真实一面,实践生活中每一天遇到的情况还在我脑海里回旋,它给我们带来了意想不到的效果,社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触社会、了解社会的机会。
“千里之行,始于足下”,这短暂而又充实的实习,我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用,过渡的作用,是人生的一段重要的经历,也是一个重要步骤,对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心求教,与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻,好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到,和团体保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人,要明白做人的道理,如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说,需要学习的东西很多,他们就是最好的老师,正所谓“三人行,必有我师”,我们可以向他们学习很多知识、道理。实践是学生接触社会,了解社会,服务社会,运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践,而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题,分析问题,解决问题的能力。为认识社会,了解社会,步入社会打下了良好的基础。同时还需我们在以后的学习中用知识武装自己,用书本充实自己,为以后服务社会打下更坚固的基础!
艰辛知人生,实践长才干
通过这次的的社会实践活动,我们逐步了解了社会,开阔了视野,增长了才干,并在社会实践活动中认清了自己的位置,发现了自己的不足,对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位,增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。对于即将走上社会的大学生们,更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。大学生暑期社会实践是大学生磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要舞台。在这里我们真正的锻炼了自己,为以后踏入社会做了更好的铺垫,以后如果有机会,我会更加积极的参加这样的活动。
从群众中来,到群众中去
在本次的社会实践中我们还同诸多群众谈心交流,思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西,汲取了丰富的营养,理解了“从群众中来,到群众中去的真正涵义,认识到只有到实践中去、到基层去,把个人的命运同社会、同国家的命运的发展联系起来,才是大学生成长成才的正确之路。
这次实践活动,丰富了我们的实践经验,提高了我们的团队合作能力,使我们通过这次实践更加了解社会,这次实践活动意义深远,对我们的帮助享用一生。作为一个21世纪的大学生,社会实践是引导我们走出校门、步入社会、并投身社会的良好形式;我们要抓住培养锻炼才干的好机会;提升我们的修身,树立服务社会的思想与意识。同时,我们要树立远大的理想,明确自己的目标,为祖国的发展贡献一份自己的力量!
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通过社会调查活动,可以受到很好的锻炼机会,那么你要怎么去写社会调查报告自我鉴定呢?下面由本小编精心整理的社会调查报告自我鉴定,希望可以帮到你哦!
我的调研报告——《广东外语外贸大学政管学院行政管理专业学生就业意向与专业发展调查报告》终于进入调研大赛的决赛了,紧张了大半个月,有这样的结果还是很高兴。一开始其实也挺有信心的,后来看到有高手参加,而且58支队伍里只能有8支进入决赛,心里还真是七上八下的。
现在来总结一下一些心得体会。
1.组队要找有经验的人一起,虽然说人的潜力是不可估量的,但是有现成的,为什么不用呢?大把的伟人也是站在前人的肩膀上才成为巨人的嘛,因此,不要照顾一些人,贸贸然组队,这样的结果往往是要么你一个人累死(太熟了,他们又真的不太会,一推脱,你就没辙了),要么就是你们的成果比较惨淡,比不上别人来的成熟有深度。
2.选题很重要。这需要队伍里有有眼光的人。可以选一些贴切主办单位的主题,投其所好,或者是一些有针对性的话题……其实很难说怎么样的课题比较好。我也是属于“乱来”型的人,觉得什么有趣就弄什么,没什么眼光。但是经过这次,我觉得做调研一定要做一些有实际意义的课题,对调研对象有一定帮助的主题,才能双赢,也不算白费力气。还有要有可操作性,没有可操作性,或者可操作性低的话,那么就真的会举步维艰了。
3.要有计划,可以列出你有多少时间,或者你打算用多少时间,你有那些事是要做的,是可以做的。还要组织好你的队员。其实太忙的队员,或者和你离得比较远的的队员最好也不要多,即使他们很有实力,因为他们大多难以组织起来讨论,对小组来说,是一个很棘手的问题。
4.要清楚你的伙伴的“强项”在哪里,信任你的伙伴,要鼓励他们,要分好工,最好分得公平点,还有一定要在适当的时候督促一下。
5.至于写的哪方面呢,很难讲,至少要有一点点的写作能力吧,还有一开始不能想着网上有得下载所以懈怠了。还有问卷的数据,还有其他的资料,一定要物尽其用,浪费了真的很可惜,因为这些才是你和别人区分开来的标志。还有要注重报告的“权威性”,所谓的权威性,对我们这种“初生牛犊”来说,也就是注意引用“专家的话”、采访“权威人士”、“引经据典”……
6.一队人写报告不可避免的一个问题就是写作的风格的统一,在这里,我觉得找一份同类型模范的是最好的。按着那份写就比较好整理,否则到后面就比较棘手,很难有一个整体的效果。
7.一暑期社会实践调查报告心得体会
几天的社会实践调查活动在我们这个调查队每个成员的辛苦努力下取得圆满结束。感受很深,炎炎烈日下,我们不怕似火的骄阳,举着我们的旗帜向农村进军,深入农村调查;不停的大雨,我们不顾湿了的衣衫,迈着坚定的步伐向农村进军,落实农村家家户户。
短短几天里,实践活动内容之丰富,场面之感人,百姓之热情,都让我们每个队员难以忘怀。我们扛着黄冈师范学院商学院的大旗,抱着自写自做的横幅到达调查试点,我们去过南湖二队,黄州火车站,杨鹰岭村,鄂州火车站等进行实地调查,对这些地方的农民采取面对面交流和问卷调查,并向他们赠送小纪念品。
在这些农村试点里的诸多所见所闻所感,在我们每个队员心里久久回荡,萌发了许多融入自我的观点和体会:
一,亲身体会到团队合作的巨大作用,个人的能力毕竟有限,难有以团队形式进行配合的事半功倍。我们这次活动前期以团队形式开展,每次问卷调查都分工明确,有采访的,记录的,拍照的。大家密切配合,使调查活动能成功的完成并趋于完善。使我们亲身感受到团队精神和魅力所在,使我们提高了自己适应团队的能力。
二,深入了解农村,了解农民,了解农业的发展,这次问卷面向广大农民群众和城镇人口,从他们口中我们了解到在当下农业发展的真实状况,为农业多功能科学研究提供一定的数据资料参考。
三,我们自身口才得到提高,在和农民交谈中注意语境和口气,及时纠正不得体的地方,在调查中学会大胆的说,自信的说。~总而言之,这次关于关注农业多功能,发展和-谐新农村的暑期社会实践调查报告活动尽我们最大努力去把它做好,它不仅为我们今后社会实践奠定基础,而且我们每个人还将以本次实践为点,多多总结经验与不足。为以后实践创造更多机会,使自己从中受益,早日成为一名优秀大学生,成为一个对国家,对社会有用的人才,实现自身价值。
看过社会调查报告自我鉴定
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大学不是幻想,不是梦想,只要我们为之奋斗,为之拼搏。总有一天我们会满载而归的!那么你要怎么去写大学自我鉴定报告呢?下面由本小编精心整理的中南大学自我鉴定报告,希望可以帮到你哦!
时光像水中的倒影,一晃一学年就过去了。昨日那埋怨时间过的太慢的情素似乎还游移在脑际,而今大二的生活正在向我们走来,蓦然回首,感慨颇多。刚迈入大学的时候对一切似乎都充满新鲜感,于是到处跃跃欲试,结果碰壁较多。不过“吃一堑,长一智”,大一学年我除了努力完成自己的学习目标,也利用各种活动丰富自己的生活,摆脱现在大学生最流行的“郁闷”日子。大一是我进入一个新环境的开始,我对新的学习生活充满渴望,充满好奇,很想利用好每一秒的时间学习。紧张的学习总是转眼飞去,大一就要结束了,以做一个大一学年自我鉴定的:
大一上学期在军训期间我担任了班临时负责人,军训结束后在老师和同学们的信任和支持下我当选为班里的副班长。在为班级同学服务工作期间,我尽职尽责,努力为同学办事,办好事,组织班级工作,努力为同学服务;当然在工作中我有很多不足和错误,我尽力改正了,不能够及时改正的我也从中吸取了经验教训。在20XX年10月我加入了共青团中南大学委员会下属的升华网站并工作至今。这是一个有着光辉成就的集体,在这个平台中我结识了很多在行政或技术上非常有能力的同学,从他们身上我学到了很多很多书本上学不到的知识,得到了极大的锻炼与提升。
在刚刚进入大学时,我就怀着激动的心情向党组织递交了入党申请书。在班里,我还是一名党的宣传员,我不光自己递交了入党申请,还鼓励大家积极向党组织靠拢。大一下学期,我有幸参加了中南大学第十四期党校培训,我积极的投入到党校的学习之中并顺利结业。虽然我尚未加入中国共产党,但我要时刻以一名共产党员的行为严格要求自己。在20XX-20XX年度“五四”评优中我获得了“优秀团员”的光荣称号。
在生活上,我基本上都可以和同学们友好相处,和睦共处,互帮互爱,自己的事情自己做,形成独立自理自立的良好品德。宿舍是一个大集体,八个人生活在同一个空间里面,但是各自的生活习性都不相,这就需要大家互相理解和迁就,只有这样才能和平相处,为我们的学习创造一个良好的学习和休息环境。大学就相当于一个小型的社会,作为一个步入社会的缓冲,我们可以从中学到好多的东西。大学里时间比高中充足多了,这样可以利用剩余时间在外面打工,尤其是五一,十一,我通过打工也知道了许多工作中的细节和与老板、同事间的处事的细节。最重要的是通过打工,我认识到了在与陌生人相处时,平等是第一位的,在与人交往中要将一些身份、地位去除---这样既有利于交往,又是尊重别人。
在其他方面,上一学年,我积极参加适宜自己的社团--英语协会、青协、交友协会。同时大学里丰富的讲座也早已成了我的必修课,通过听讲座,我认识到了许多不同的东西,比如;现在中国的形势、求职面试技巧、英语四六级考试技巧等。我还积极参加学校里各个组织的竞选活动。在工作上,我还积极完成年级学生会里交给的各项任务,处理好各项事务,其中包含我们学习部为文艺部写的小品稿。通过在年级学生会里工作,也是我学会了怎样处理各个方面的关系,提高了素质。
总结回顾昨天,我百感交集;面对今天,我信心百倍;展望明天,我任重道远!我想:“既然上帝让我们都能自己掌握自己的命运,那么我就一定要并且也能掌握好我的命运,我的大学将会因为我的不断回顾和展望而更加无怨无悔!
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