为您找到与社区重阳节敬老院活动方案相关的共200个结果:
重阳节活动方案策划社区(通用4篇)
重阳节活动方案策划社区要怎么写,才更标准规范?根据多年的文秘写作经验,参考优秀的重阳节活动方案策划社区样本能让你事半功倍,下面分享【重阳节活动方案策划社区(通用4篇)】,供你选择借鉴。
大力弘扬中华民族的传统美德,形成良好的敬老、爱老、养老、助老的社会风尚,借重阳节,慰问曾经为学校的教育事业做出贡献的退休教师,开展“九九重阳节,浓浓敬老情”的重阳节主题活动。
一、活动主题
重阳节,浓浓敬老情——重阳节主题联谊会
二、活动时间
20_年_月_日
三、参加人员
学校班子、工会成员、退休教师和部分学生
四、活动地点
校会议室
五、活动安排
1、主持人开场白。
2、校长贺词。
3、请退休教师代表讲话。
4、学生表演节目(从各班抽调有艺术特长的学生表演五、六个节目)。
5、结对猜迷语有奖活动(一老一少结成一对猜谜语,猜对的退休老师发给奖品,学生由班上另外发奖品)。
6、分发重阳节礼品。
浏览量:2
下载量:0
时间:
关爱今天的老人,就是关心明天的自己。重阳节带给我们的不是登高、赏菊、吃重阳糕,而是一种信息:老年人更需要爱、需要快乐和健康。为进一步深入贯彻党和政府老龄工作的方针政策,在重阳节即将来临之际,开展重阳节系列活动,特制定社区活动方案。下面是小编整理的关于社区重阳节活动方案范文,欢迎参阅。
随着社会老年化发展趋势的加快,在传统佳节“重阳节”和第22个老人节到来之际,街道社区举办第二届“相约古渡欢度重阳”系列活动,利用社区内独特的资源优势,组织社区老年居民、社会各阶层的老年同志,开展以“登高健身、赏菊怡情,看古城促发展、记美景传文化”,表彰一批热心支持社区工作和社会公益事业的健康老人,为主要内容的活动。旨在激发社区居民敬老爱老,热爱家乡促发展的政治热情。
一、活动时间:
二、活动地点:大戏台、公园
三、活动内容:1.徒步登上云台山 赏菊怡情看美景 相约古渡吟诗作画。2.欢度重阳看大戏 摄影作画留记忆(以从老年人的视角把古城的变迁与发展,通过摄影、书画、作诗词等形式表达老年人对家乡十年来变化的感慨)。以上活动中,摄影、书画、诗词创作,主办方将邀请我市的专家学者进行评比并颁奖。3.表彰10名热心支持社区工作,积极参与社会公益事业的健康老人。
四、参加人员:社区老年代表、社会各阶层的老年同志、市区内的老年摄影、书画、诗词爱好者。(参加登高活动的年龄:50-70之间且身体健康者,70岁以上必须有家属或有组织上的陪同方可参加)
五、主办单位:
六、具体活动:1.登高:26日下午1:30在伯先公园门口集中从东路口往山顶走,一路上参加的老人可用照相机、书画、诗词创作等形式表达古城的变迁,参与人员须在四天内(30日下午6:00前将摄影电子稿,书画、诗词创作稿送到社区办公室,由社区统一制作成展牌,邀请专家点评、评出一、二、三等奖)。2.表彰:下午3:20在在西津渡二期工程尚清大戏台前的广场,有冠名单位的领导,来社区参与活动的各单位领导,向获十佳“社区文明健康老
人”的老同志颁发荣誉证书。3.看大戏:下午3:30开始在西津渡二期工程的尚清大戏台,由社区戏曲队、歌舞队、时装队表演节目。
七、参与单位:市第二干休所,市、区老干部局,市、区老龄委,市外事办公室,市文明办、市退管中心、区委组织部、区总工会。
浏览量:2
下载量:0
时间:
九九重阳节到来了,社区纷纷组织开展九九重阳节活动,下面小编为大家带来九九重阳节的活动方案,欢迎阅读参考。
随着社会老年化发展趋势的加快,在传统佳节“重阳节”和第26个老人节到来之际,永安社区工会举办“九九重阳 浓浓敬老情”系列活动,利用社区内独特的资源优势,组织社区老年居民、社会各阶层的老年同志,开展以“登高健身、赏菊怡情,看城促发展、记美景传文化、文艺表演等”,表彰一批热心支持社区工作和社会公益事业的健康老人,为主要内容的活动。旨在激发社区居民敬老爱老,热爱家乡促发展的政治热情。
一、活动时间:20xx年x月x日
二、活动地点:会珍休闲广场
三、活动内容:
1.徒步登上云台山 赏菊怡情看美景 相约古渡吟诗作画。
2.欢度重阳看文艺表演 摄影作画留记忆(以从老年人的视角把城市的变迁与发展,通过摄影、书画、作诗词等形式表达老年人对家乡十年来变化的感慨)。以上活动中,摄影、书画、诗词创作,主办方将邀请我市的专家学者进行评比并颁奖。
3.表彰10名热心支持社区工作,积极参与社会公益事业的健康老人。
四、参加人员:社区老年工会职工代表、社会各阶层的老年同志、市区内的老年摄影、书画、诗词爱好者。(参加登高活动的年龄:50-70之间且身体健康者,70岁以上必须有家属或有组织上的陪同方可参加)
五、主办单位:永安社区居委会
六、具体活动:
1.登高:5日上午7:30在天长山水库入口处集合,一路上参加的老人可用照相机、书画、诗词创作等形式表达古城的变迁,参与人员须在四天内(5日下午6:00前将摄影电子稿,书画、诗词创作稿送到社区办公室,由社区统一制作成展牌,邀请专家点评、评出一、二、三等奖)。
2.表彰:下午3:20在社区会议室社区邀请的参与活动的各单位领导,向获十佳“社区文明健康老人”的老同志颁发荣誉证书。
3.文艺大联欢:下午3:30开始在会珍休闲广场看,由社区戏曲队、歌舞队、时装队表演节目。
七、参与单位:绥芬河市文明办、市老龄委,市总工会、市退管中心。
为了发扬中华民族的传统美德,倡树尊老敬老爱老的社会风尚,在九九重阳节来临之际,双井街道以九龙南社区为中心在乐成广场掀起重阳节庆祝活动高潮。
一、广泛宣传老年人一法一条例
1、12个社区利用板报、墙报宣传《中华人民共和国老年人权益保护法》、《中华人民共和国老年人权益保护条例》,共处板报50余块;民政科统一为12个社区定做24条横幅,(尊老爱老 弘扬美德;认真贯彻老年人权益保障法 维护老年人合法权益),各社区于10月20日至30日在街巷进行广泛的宣传,让社会关爱老人、尊敬老人、孝敬老人。
2、社区以各种形式召开重阳节座谈会,以尊老、爱老、敬老为典型,倡树敬老之风,构建和谐社会。大望、百子园、九龙、垂西、广泉、广和里、广外南、双花园、光环等社区组织老年人茶话会,畅谈祖国60年的辉煌成就,畅谈社会的和谐进步,老年人的晚年生活丰富多彩。
二、街道组织开展不同形式的活动
1、街道民政科在9月22——23日组织老年人参加的乒乓球赛,参赛老人70余人,其中年龄最大的有73岁。区老龄办的主任盛国敏及有关领导参加开幕式并在会上讲话。比赛设男女单打项目,分小组赛进行,最后决出男女冠、亚、季军各1名。此次活动办事处出资5000元,体现领导对老年工作的重视。
2、xxxx年9月22日双井街道民政科携手12个社区举办“双井地区老年人风采掠影展”,共8块展板,旨在营造一个“欣逢盛世”,老年人“福寿绵长”的氛围。
此展览在12个社区巡回进行,11月中旬结束,每个社区展示3-5天,其目的就是上更多的老年人通过观看展览,了解本社区开展的适合老年人的业余文化活动,更好的关爱社区、奉献社区、建设社区。
老年人通过观看展板,更加了解社区,更加关爱社区。过去想参加社区的活动,不知道找谁,这次看展板知道了,对今后社区再组织活动打下了基础。
三、社区活动丰富多彩
1、各社区要组织志愿者为空巢老人、特困老人做一次义务服务,为空巢老人理发20人次、打扫卫生40户、聊天、量血压100余人。
2、富力社区在10月21日上午,老年朋友和芳草地国际学校的各国儿童欢聚一堂,共同庆祝中国的传统节日——重阳节。老人们品重阳花糕,赏精彩节目,与孩子们互动交流、笑声不断。孩子们为老人表演了唱古诗、古诗朗诵、西班牙舞蹈等精彩节目,博得阵阵掌声。老人们也即兴表演了扭秧歌、独唱等节目,把整个活动推向高潮。
3、九龙南社区10月21日下午与乐成中心共同主办的《庆重阳“老友记——桌上竞技”棋牌赛》在乐成中心广场隆重举行。
此次活动共有150多位老年人参与,其中不仅有离退休老人,一大部分是十一“六十周年”国庆期间为社区安保工作作出突出贡献的和谐志愿者们。为了为此次活动助兴,九龙南社区文体队特意赶到现场为大家表演太极拳、绸扇舞等文艺节目。举办此次活动,首先是为答谢六十年国庆期间老年志愿者为社区安稳和谐辛勤付出,无私奉献。感谢他们长久以来对社区各项活动的大力支持。
这次活动,社区作为一个平台,与辖区商户共同协作,互赢互利,真正做到了社区与社会单位资源的整合、开发与利用。乐成中心为社区提供全方位的支持和赞助,社区运用自身的优势,组织协调人员以及活动策划,共同完成了一次大型的人文活动。反响十分热烈,得到了广大居民的认可,很多呼声要求多办些这样有质量,有意义的活动。
一、活动时间:2015年
二、活动地点:
三、活动内容:1.徒步登上云台山 赏菊怡情看美景 相约古渡吟诗作画。2.欢度重阳看大戏 摄影作画留记忆(以从老年人的视角把古城的变迁与发展,通过摄影、书画、作诗词等形式表达老年人对家乡十年来变化的感慨)。以上活动中,摄影、书画、诗词创作,主办方将邀请我市的专家学者进行评比并颁奖。3.表彰10名热心支持社区工作,积极参与社会公益事业的健康老人。
四、参加人员:社区老年代表、社会各阶层的老年同志、市区内的老年摄影、书画、诗词爱好者。(参加登高活动的年龄:50-70之间且身体健康者,70岁以上必须有家属或有组织上的陪同方可参加)
五、主办单位:
六、具体活动:
1.登高:26日下午1:30在伯先公园门口集中从东路口往山顶走,一路上参加的老人可用照相机、书画、诗词创作等形式表达古城的变迁,参与人员须在四天内(30日下午6:00前将摄影电子稿,书画、诗词创作稿送到社区办公室,由社区统一制作成展牌,邀请专家点评、评出一、二、三等奖)。
2.表彰:下午3:20在在西津渡二期工程尚清大戏台前的广场,有冠名单位的领导,来社区参与活动的各单位领导,向获十佳“社区文明健康老人”的老同志颁发荣誉证书。
3.看大戏:下午3:30开始在西津渡二期工程的尚清大戏台,由社区戏曲队、歌舞队、时装队表演节目。
七、参与单位:市第二干休所,市、区老干部局,市、区老龄委,市外事办公室,市文明办、市退管中心、区委组织部、区总工会。
另邀请市民及参加我市举办的“友谊、合作、发展——我们的城市更美好”镇江市国际友好城市交流大会的西班牙埃纳雷斯堡市、釜山江西区、日本津市、仓敷市、韩国益山市、德国曼海姆市、雷根斯堡友好协会、美国坦佩市姐妹城市协会、爱尔兰卡罗市的代表参加社区的重阳节活动。
看了社区九九重阳节活动方案
浏览量:3
下载量:0
时间:
九九重阳节到了,社区举办相应活动,下面读文网小编为大家提供的社区重阳节活动的方案,欢迎阅读欣赏。
金秋十月,丹桂飘香。为庆祝我们的传统佳节九九重阳节,弘杨尊老敬老、爱老助老的优良传统;关注老年人文化生活,促进老年人身心健康,创建文明和谐的社区人文环境,为让我社区老年人度过一个愉快的节日,社区党支部决定,结合我社区居家养老服务工作,在重阳节来临之际开展“弘杨民族精神,温暖重阳,关爱老人”活动,现制定如下活动方案。
一、 活动主题:
弘杨民族精神,温暖重阳,关爱老人
二、 活动时间
二0一五年十月五日上午8:30——下午17:30
三、 活动地点
四普大队工会娱乐室
四、 参加人员
社区老年人
五、社区老年居民活动内容
1、 邀请100位老人座谈会。
2、 社区居家养老服务站为三无、孤寡、特困等老人送去节日礼物。
浏览量:2
下载量:0
时间:
“九九重阳节”是我国全社会尊老敬老的传统节日,为进一步弘扬中华民族敬老、爱老、助老的传统美德,让所有老人度过一个欢乐、祥和、健康、文明的老年节。进而更好地发挥老同志社会作用和地位,更好地服务于和谐的精神文化建设。为此在敬老院举行相应的活动,下面读文网小编为大家提供的敬老院九九重阳节的活动方案,欢迎阅读欣赏。
一、活动综述:“九九重阳节”是我国全社会尊老敬老的传统节日,为进一步弘扬中华民族敬老、爱老、助老的传统美德,让所有老人度过一个欢乐、祥和、健康、文明的老年节。进而更好地发挥老同志社会作用和地位,更好地服务于和谐的精神文化建设。因此,由团县委组织我们xxxx级西部志愿者在重阳节以身体力行为老人干实事、做实事,从根本上关怀老人、爱护老人、呵护老人为目标认真和组织开展形式多样的敬老、爱老、助老系列的主体活动。
二、活动时间:20xx年x月x日至20xx年x月x日
三、系列活动策划方案:以敬老助老爱老为主题,开展三次新颖且有实际意义的敬老活动。
系列活动一:“九九重阳节、浓浓敬老情”敬老院义工日策划方案(定于xxxx年9月24日)
系列活动二:“身体力行干实事、下乡镇关怀老人”三门镇帮忙干农活(收稻谷)并且探望和关爱百岁老人(预定xxxx年10月1~4日)
系列活动三:“关爱县里老红军,齐唱红歌迎国庆”九九敬老茶话会(预定xxxx年10月5日)
四、子活动策划:
系列活动一“九九重阳节、浓浓敬老情”敬老院义工日活动方案
一、活动目的:
1.在敬老院做义工,既可培养西部志愿者的优异品格,又可丰富西部志愿者的日常生活,
同时还能增加同学们参与社会服务社会的机会; 2.在迎接九九敬老节来临之际,为之后的系列活动增添更多的活动意义,且主要是为了弘扬中华民族传统美德,真正履行落实行动做到敬老、爱老、助老。
3.为敬老院老人做义工,真正让老人在九九敬老节来临之前就先给他们以愉悦的心情,丰富他们的精神世界、从根本上做一些实事,为老人带来更多的活动与温暖。
二、活动主题:
敬老院陪老人过节,义务细心照料老人
三、活动时间:
20xx年x月x日()时间待定)
四、组织机构
主办单位:龙胜县县团委 西部志愿者自管委员会 承办单位:龙胜县敬老院
五、活动对象:
所有服务龙胜县的西部志愿者
六、活动地点:
龙胜县敬老院
七、整体活动流程:
时间 | 事件 | 备注 |
10月17日 | 召开团县委第一次会议,商榷关于九九敬老节的相关事宜 | 分工任务,开始设计敬老节的系列活动 |
10月18日 | 讨论制定九九敬老节的活动方案 | 由自管委小组成员集体讨论并提出可行性活动方案 |
10月19日 | 拟草活动的总策划、及其确定系列活动一的方案 | 统计24日参与活动的志愿者人数、实际20人 |
10月20日 | 递交方案,团县委给予意见,并且联系相关单位开展活动 | 确定活动方案、确定活动形式等相关事宜 |
10月21日 | 活动准备,并且前行开展活动 | 组织前往,前往同时购买需要的物资 |
内容 | 单价/元 | 数量 | 总价/元 |
水果 | |||
机动经费 | |||
合计: 元 |
物资 | 数量 | 申请对象 | |
水果 | 西部志愿者自管会纪检生活委员 | ||
场地 | 龙胜县敬老院 | ||
照相机 | 1 | 西部志愿者自管会宣传委员 | |
龙胜县团委负责人: 胡秋菊书记 13878351185
十一、对方联系方式:
龙胜县福利院李院长: 13977349756
龙胜县福利院彭院长: 13014863033
活动主题:关爱老人 温暖社会
活动时间:20XX年XX月XX日下午
活动地点:XXXX敬老院
活动目的:为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德,加强学生思想品德教育,培养学生的社会责任心和尊敬老人的优秀品质,让同学们的社会实践能力得到提高。
活动口号:关爱老人 奉献爱心
活动人员:油田一小四年级一班全体学生
活动流程:
一:准备工作:
1、 联系敬老院:王之浩妈妈
2、 去敬老院洽谈:赵老师、綦主席、韩家铖爸爸、方杨婧雯妈妈、李博研妈妈、张传祥妈妈
3、 物品准备:
(1) 制作横幅(油田一小四年级一班祝爷爷奶奶身体健康、重阳快乐!)(王之浩、方杨婧雯的妈妈)
(2) 购买礼物:小毛巾、红领巾(100条)(王之浩、方杨婧雯的妈妈)
4、 节目排练:
总负责:赵瑛老师
节目负责人:快板——刘苏瑶的妈妈
健排舞、爵士舞——那宇萱、孙清扬的妈妈
小合唱——余博辉、杨云浩的妈妈
小提琴连奏——刘苏瑶的妈妈
配乐诗朗诵——张雨昂、刘梦欣的妈妈
葫芦丝演奏——许家宝的妈妈
舞蹈《飞得更高》——綦妙儿、丁硕的妈妈
萨克斯、单簧管合奏——庞博、郑博艺的妈妈
5、 摄像照相:摄像——孟令昊的妈妈
照相——于珊懿的爸爸、郑瑞卿的妈妈
6、 劳动工具:每个孩子带一块擦桌布
二、活动过程:
节目演出:
1、21号下午两点半,家长把孩子送到昆吾园门口集合;
2、老师整好队,按13个小组站好带入会场;
3、3:00整,全班按13小队站到演出场地;
4、主持人上台献词,全体同学给老人敬献红领巾;
5、节目演出;
6、演出结束,给老人赠送礼物;合影留念。
走近老人:
1、每两个同学搀扶一位老人回到老人的房间;
2、帮老人打扫房间卫生;
3、给老人捶背;
4、跟老人聊天,听老人讲过去的事情,给老人讲自己的所见所闻,让老人感受快乐与温暖。
活动结束:
5:00,家长在敬老院门口接走孩子。
三、注意事项:
1、必须遵守活动时间及安排,服从指挥,准时到达集合地点;
2、进入敬老院要保持肃静,行动有素;
3、见到敬老院的老人、领导及工作人员要微笑、主动地问好,体现良好的个人素养;
4、清理房间时要注意安全,不要碰坏老人的东西,不能改变房间原有的布局;
5、慰问时不用自带任何礼物,活动中统一赠送礼物;
6、活动结束时要和老人握手告别,说再见!
7、每个小组的语文组长的家长必须全程跟随,负责本组6个孩子的纪律和照相,其他家长如果有时间也可参加此次活动,帮助管理学生
一、活动背景:
1.基本情况:重阳节,大队部组织学生代表慰问敬老院孤寡老人
2.主要执行对象: 敬老院全体孤寡老人
3.组织部门:学校大队部
4.活动开展原因:为孤寡老人送温暖;增加参与者社会实践经验与社会服务意识;宣传莲花小学学校。
二、活动目的、意义与目标:
1、目的:在社会中体现出莲花小学学校的形象以学生的素质,达到社会效应;
2、意义:使孤寡老人们感到社会对他们的关怀, 同时也使学校知名度得到提高。
3、目标:让老人们对演出节目感到满意,对大队部成员的服务感到满意。对莲小学生的精神风貌感到满意,对社会主义社会感到满意。
三、资源需要:
1、人力资源:大队部全体成员和各中队代表
2、物力资源:慰问品,活动经费 四、活动时间:
20xx年x月x日下午
五、活动开展:
下午2:20在学校操场集合,由大队部带领到达敬老院集中为老人赠送慰问品,与老人们和管理人员进行初步的沟通交流。慰问学生帮助孤寡老人整理房间,清扫敬老院,帮老人捶背、陪老人聊天。最后,活动参加者和老人告别,按原路返校,整个活动结束。(注:活动参加者于当日每人写一篇活动心得)
五.活动中应注意的问题和细节:
1、集合必须准时.出返程中保持队形,不得出现打闹杂乱现象。
2、和老人聊天时避免一些有碍老人情绪的话题,另外,主动开启话题,避免冷场。
六.活动负责人及主要参与者:
1、组织者:少先队大队部 2、主要负责人:大队辅导员#p#副标题#e##p#副标题#e#
一、活动背景:
在重阳节即将到来之际,为了发扬企业集团尊老爱幼的光荣传统,展现扬州信宝行时刻关注社会问题,关爱老人的精神风貌,对自己的社会责任有所认识,更有所担当,特在重阳节这一中国传统节日之际,由扬州信宝行发起慰问孤寡老人的活动,献出自己的爱心,用实际行动送去扬州信宝行的祝福,带去温暖。
二、活动主题:
“献爱心,送祝福,我们在路上”
三、活动目的及意义:
衡量一个合格企业的标准之一,就是看其是否对社会有所担当,是否明确自己身上的责任,是否愿意对身边的那些需要帮助的人可以献出自己的一份力量。本次活动就是为了唤起大家的责任感,明白将爱心传递给他人是快乐的,是有意义的。我们生活在经济飞速发展的时代,对于这种人与人之间的互帮互助似乎开始变的淡薄了,但献出自己的爱心,做出自己力所能及的事情其实很简单,不仅是带给了别人快乐,你自己也会同样有种快乐。
我们希望借助这样越来越多的活动,有更多的人开始认识到这些东西,能力固然重要,但一个人的品质更加可贵,有更多的人的加入,只是做出哪怕一点点,积少成多,也会变成一鼓强大的力量,我们的目的正在于将这种力量不断壮大,保留这种精神不变。
四、活动时间:
暂定20xx年10月11日下午
五、活动地点:
汊河镇敬老院 (备选 扬州邗江区双桥社区)
六、活动参与人员:
扬州信宝行总经理、扬州信宝行代表。
七、活动流程:
前期工作:
1、前期通知各个部门的负责人,选出代表人员,发表倡议书,为奉献爱心作准备。
2、挑选出适合老人的东西,集中起来,统一带到敬老院。
3、联系好敬老院的相关领导,进行活动前交涉。
4、活动开始前,工作人员与受邀媒体统一集合,由相关负责人统一带去敬老院。
活动进行中:
1、到了敬老院后,在与老人有了一定的交流后,开始进行礼物的分发。(如与社区合作,我司可选用由对方负责人带领走访的方式,进行慰问)
2、与敬老院领导及孤寡老人代表进行简单的交谈,帮助他们做一些清洁之类的事。
3、返回单位。
活动后:
报道活动,并讲出信宝行参与此次活动的心得体会及活动感想。
八、经费预算:
备注:关于经费方面,由于没有限制。我司需和对方商议物品准备的数量,已灵活为主。目前暂定数量为10份,数量具体多少,需和对方单位共同商议,以“少花钱多办事”为初衷!
浏览量:2
下载量:0
时间:
九九重阳佳节到了,社区举办敬老活动,以下是的范文,欢迎阅读。
主办:哈尔滨市抚顺社区服务中心
哈尔滨市阳光社会工作服务中心
承办:黑龙江科技大学微澜社工服务社
时间:2015年10月21日
重阳节是我国的传统节日。孟子说,老吾老以及人之老,这就要求我们不仅要尊重自己的老人,还要尊重社会上所有的老人。古往今来,我们有许许多多敬老爱老的故事,古有花木兰代父从军、黄香扇枕温席、王祥卧冰求鲤、孟总哭竹生笋的佳话,今有陈毅探母等感人肺腑、润人胸襟的故事。
黑龙江科技大学微澜社工服务社将在重阳佳节向“抚顺社区巧娘工作室老宗旨:服务社会,助人自助口号:激情、热情、自信、突破风格:日事日清,日清日们在这个“每逢佳节倍思亲”的节日里感受亲切的关怀。
二、活动主题
九九重阳节,浓浓敬老情
三、活动目的及意义
通过形式多样、富有实效的敬老主题活动和良好的社会氛围的渲染,展现大学生尊老敬老的精神风貌,与老年人共同感受古典诗词文化的魅力,了解传统习俗,激发团队成员孝老爱老的内在自觉。进一步营造敬老、亲老、爱老、助老的社会风尚,为老年人生活增添色彩,改善老年人晚年生活质量,提高老年人幸福指数。
四、活动具体安排
1、服务地点:哈尔滨市抚顺社区服务中心
2、活动地点:哈尔滨市抚顺社区服务中心——巧娘工作室3、活动时间:2013年10月13日(农历九月九)
4、活动对象:哈尔滨市抚顺社区巧娘工作室老人
5、活动参与者
a、活动组织者:哈尔滨市阳光社会工作服务中心工作人员,黑龙江科技大学微澜社工服务社社工专业学生。
b、活动受益者:哈尔滨市抚顺社区巧娘工作室老人,社区部分老人。
五、活动内容
1、给老人献上慰问品
2、和老人交流(为老年人做件开心的事:给老人唱首歌曲,向老人送礼物等。奶奶年轻时做什么工作?有些什么本领?现在年龄大了,有些什么不方便?等等了解老年人基本需求)
3、文艺汇演:详见活动流程
4、写重阳祝福语
5、感知老人的岁月(为老人赠送我们亲手做的手工礼物,合影留念,同时邀请老人下午到巧娘工作室一起做手工)
6、打扫活动现场卫生
x活动内容及流程可能因实际情况而修改活动人员安排:
1、场地联系:李海青
2、慰问品购买:钱林、王一帆
3、人员清点及安全负责:刘亚东
4、场地布置:史小博
5、音乐准备:韩静云
6、照相:陈浩男
7、搀扶老人:(无其余安排和没有准备节目的同学)
一、前期安排
a)由宣传部负责制作两张海报,主要用于本次活动宣传。
b)计划好活动中期的节目安排,筛选,彩排,演员等方面
c)计划好乘车路线
d)申请活动所需物资
e)联系志愿者成立临时大学生记者团,让其负责活动的拍照工作
二、中期安排
a)提前半天买好所需物品,100元以内
b)上午7点到达沁方园一楼,清点人数,7点10分准备出发
c)8点半到达社区,排队进入
d)8点40布置现场,扶老人进场e)9点整文艺演出歌曲:《映山红》(活动开场)——4分钟刘亚东《夕阳红》(活动结尾,同老人合唱)——4分钟三句半《重阳祝福》(对老年人的深深祝福)——5分钟王一帆史晓博韩静云陈浩男
老年人热身游戏(打破与老年人之间的陌生感,增加亲切感)——15分钟诗歌朗诵《重阳节抒怀》——4分钟刘亚东
运动系列:打太极(考虑到老年人运动强度设计)——10分钟待定舞蹈:拉丁舞,华尔兹——10分钟(暂定)张琰琪
互动环节:重阳节谜语、老年人故事分享、带动老年人自编自演——20~30分钟韩静云情景剧:《请你扶我一把》(强力表现社会对老年人的关爱)——10分钟史小博陈浩男张琰琪刘亚东写重阳祝福语——7~10分钟吴梦
感知老人的岁月(为老人赠送我们亲手做的手工礼物,合影留念,同时邀请老人下午到巧娘工作室一起做手工——10分钟)
f)整个活动由大学生记者团负责为老人拍照,尽量采集老年人的微笑镜头
g)活动负责人、小组成员、志愿者、公寓负责人开会总结活动优点及不足之处
三、后期安排
a)11点30分活动结束,与老人合影留收拾现场(注意垃圾的回收)。
b)其余同学根据老人的需求,为其服务。
c)12点于抚顺社区门口集合,清点人数,共进午餐
d)参加的同学在两天之内将活动总结交予微澜社工服务社。
f)1、由宣传部负责的的照片收集于一周内冲洗,然后送给参与活动的敬老院老人。
2、不得迟到或早退
3、前往社区乘车时,每位同学需要遵守乘车秩序,排队上下车
4、有节目的同学最好自己准备所需道具
5、不得在社区活动场地范围内大声喧哗,给老人留下坏印象
6、活动中文明细语,注意一些小细节
7、与老人交谈时应该根据老人的情况,家庭背景,从而与老人聊天,安慰老人。
浏览量:2
下载量:0
时间:
2023年重阳节活动策划方案范文10篇
重阳节快要到了,为了举行一个丰富多彩的重阳节活动,必须要制定一份优秀的策划方案。下面是小编整理的重阳节活动策划方案范文,希望能够帮助到大家。
一、晒照片
参加免费眼科体检、“爱在金秋”亲情茶话会
参与方式:编辑#温暖重阳#并@__频道,发微博晒出你和爸妈、爷爷奶奶或外公外婆的或合影。
1、所有参加晒照片活动的网友,均可为父母报名参加免费眼健康检查。
2、报名请将联系电话、体检人数和姓名发私信至@__频道,并关注@__眼科医院。
3、时间:x月x日上午9:30-11:30
4、地址:__眼科医院(__市__区__路__号)
二、微访谈
中老年常见眼病预防和治疗
时间:x月x日下午3:00-4:30
嘉宾:__眼科医院院长、白内障诊疗中心主任__
访谈主题:中老年常见眼病预防和治疗
浏览量:4
下载量:0
时间:
2023年重阳节活动方案10篇
重阳节快要到了,为了举行一个丰富多彩的重阳节活动,必须要制定一份优秀的策划方案。下面是小编整理的2023年重阳节活动方案,希望能够帮助到大家。
随着社会老年化发展趋势的加快,在传统佳节“重阳节”和第__个老人节到来之际,__社区工会举办“九九重阳浓浓敬老情”系列活动,利用社区内独特的资源优势,组织社区老年居民、社会各阶层的老年同志,开展以“登高健身、赏菊怡情,看城促发展、记美景传文化、文艺表演等”,表彰一批热心支持社区工作和社会公益事业的健康老人,为主要内容的活动。旨在激发社区居民敬老爱老,热爱家乡促发展的政治热情。
一、活动时间
__
二、活动地点
__广场
三、活动内容
1、徒步登上__山赏菊怡情看美景,相约古渡吟诗作画。
2、欢度重阳看文艺表演,摄影作画留记忆(以从老年人的视角把城市的变迁与发展,通过摄影、书画、作诗词等形式表达老年人对家乡十年来变化的感慨)。以上活动中,摄影、书画、诗词创作,主办方将邀请我市的专家学者进行评比并颁奖。
3、表彰__名热心支持社区工作,积极参与社会公益事业的健康老人。
四、参加人员
社区老年工会职工代表、社会各阶层的老年同志、市区内的老年摄影、书画、诗词爱好者。(参加登高活动的年龄:50-70之间且身体健康者,70岁以上必须有家属或有组织上的陪同方可参加)
五、主办单位
__社区居委会
六、具体活动
1、登高:x日上午7:30在__山水库入口处集合,一路上参加的老人可用照相机、书画、诗词创作等形式表达古城的变迁,参与人员须在四天内(x日下午6:00前将摄影电子稿,书画、诗词创作稿送到社区办公室,由社区统一制作成展牌,邀请专家点评、评出一、二、三等奖)。
2、表彰:下午3:20在社区会议室社区邀请的参与活动的各单位领导,向获十佳“社区文明健康老人”的老同志颁发荣誉证书。
3、文艺大联欢:下午3:30开始在__广场看,由社区戏曲队、歌舞队、时装队表演节目。
七、参与单位
__中心
浏览量:3
下载量:0
时间:
重阳节主题活动幼儿园方案(精品5篇)
重阳节主题活动幼儿园方案要怎么写,才更标准规范?根据多年的文秘写作经验,参考优秀的重阳节主题活动幼儿园方案样本能让你事半功倍,下面分享【重阳节主题活动幼儿园方案(精品5篇)】,供你选择借鉴。
主要涉及领域:
艺术
活动目标:
1、尝试用团圆、压扁、捏紧等方法为爷爷、奶奶做饺子。
2、养成良好的操作习惯,明白将油泥收拾干净。
活动准备:
1、各色彩泥、泥工板。
2、《爷爷亲、奶奶亲》的音乐磁带。
活动过程:
1、谈话,引起制作兴趣。
2、学习做饺子的方法。
3、讨论使用油泥的规则。
4、在音乐声中,为爷爷、奶奶制作饺子。(教师指导个别幼儿掌握对折捏边的方法。)
5、相互欣赏制作的饺子。
浏览量:2
下载量:0
时间:
重阳节活动方案幼儿园创意(精品5篇)
重阳节活动方案幼儿园创意要怎么写,才更标准规范?根据多年的文秘写作经验,参考优秀的重阳节活动方案幼儿园创意样本能让你事半功倍,下面分享【重阳节活动方案幼儿园创意(精品5篇)】,供你选择借鉴。
主要涉及领域:
艺术
活动目标:
1、尝试用团圆、压扁、捏紧等方法为爷爷、奶奶做饺子。
2、养成良好的操作习惯,明白将油泥收拾干净。
活动准备:
1、各色彩泥、泥工板。
2、《爷爷亲、奶奶亲》的音乐磁带。
活动过程:
1、谈话,引起制作兴趣。
2、学习做饺子的方法。
3、讨论使用油泥的规则。
4、在音乐声中,为爷爷、奶奶制作饺子。(教师指导个别幼儿掌握对折捏边的方法。)
5、相互欣赏制作的饺子。
浏览量:3
下载量:0
时间:
重阳节活动方案幼儿园策划(优秀5篇)
重阳节活动方案幼儿园策划要怎么写,才更标准规范?根据多年的文秘写作经验,参考优秀的重阳节活动方案幼儿园策划样本能让你事半功倍,下面分享【重阳节活动方案幼儿园策划(优秀5篇)】,供你选择借鉴。
主要涉及领域:
艺术
活动目标:
1、尝试用团圆、压扁、捏紧等方法为爷爷、奶奶做饺子。
2、养成良好的操作习惯,明白将油泥收拾干净。
活动准备:
1、各色彩泥、泥工板。
2、《爷爷亲、奶奶亲》的音乐磁带。
活动过程:
1、谈话,引起制作兴趣。
2、学习做饺子的方法。
3、讨论使用油泥的规则。
4、在音乐声中,为爷爷、奶奶制作饺子。(教师指导个别幼儿掌握对折捏边的方法。)
5、相互欣赏制作的饺子。
浏览量:2
下载量:0
时间:
重阳节活动策划方案幼儿园(精品5篇)
重阳节活动策划方案幼儿园要怎么写,才更标准规范?根据多年的文秘写作经验,参考优秀的重阳节活动策划方案幼儿园样本能让你事半功倍,下面分享【重阳节活动策划方案幼儿园(精品5篇)】,供你选择借鉴。
活动主题:
“浓浓祖孙情开心过重阳”
活动目标:
1、教育幼儿尊敬老人、长辈。明白关心他人。
2、透过邀请爷爷奶奶外公外婆来幼儿园过节,培养幼儿尊敬祖辈,并进一步感受家的温暖。
3、体验活动愉快、欢乐的氛围,鼓励幼儿用心参加群众活动。
4、在活动中初步培养幼儿动手潜力与合作潜力。
活动时间:
1、活动准备与策划时间:重阳节前5天。
2、活动开展时间:重阳节当天,大约1个小时。
活动准备:
1、签名表
2、录音机、碟片、学过的儿歌、歌曲。
3、每人两个桔子。
活动流程:
1、隔代家长准时参加活动,进班后签名,找到幼儿坐下来。
2、教师引出重阳节主题。
(1)师:你们明白明天九月初九是什么节日吗?
孩子:重阳节。
老师:对了,也是敬老节,重阳节它是我们中国的传统节日,也是爷爷奶奶、外公外婆的节日,这天我们邀请了爷爷奶奶、外公外婆来到幼儿园里,和小朋友们一齐庆祝节日,提前过一个有好处的重阳节,你们开心吗让我们用热烈的掌声欢迎自己的爷爷奶奶、外公外婆参加活动。我们一齐对爷爷奶奶、外公外婆说声“节日快乐”!爷爷奶奶、外公外婆外我们付出了很多,给我们好吃的,好玩的,永远把我们当成宝贝,那这天我们也要给她们留下最难忘的一刻!
(2)欣赏重阳节ppt,教师讲解相关知识资料。
3、结合音乐亲亲老人,感受亲子的乐趣。
4、老人表演节目:时间看节目决定。
5、幼儿群众表演歌曲、朗诵儿歌。
6、每位孩子两个桔子,剥桔子给老人吃。
7、活动结束。
浏览量:3
下载量:0
时间:
重阳节活动策划方案商场(精选8篇)
重阳节活动策划方案商场要怎么写,才更标准规范?根据多年的文秘写作经验,参考优秀的重阳节活动策划方案商场样本能让你事半功倍,下面分享【重阳节活动策划方案商场(精选8篇)】,供你选择借鉴。
一、活动目标
1.知道九月初九是我国的重阳节,了解相关的重阳节知识。
2.激发幼儿对爷爷奶奶的崇敬,表达对爷爷奶奶的关爱。
3.培养孩子从小敬老爱老的美德。
4.通过社区活动,锻炼孩子的社会交往能力和口语表达。
二、活动准备
1.大班联系好敬老院并准备一些零食。
2.制作寿星卡。
3.幼儿调查表。
4.重阳糕120块。
活动时间:20_年x月x日上午9:30。
三、活动内容
中小班邀请爷爷奶奶来园做客:
1.了不起的爷爷奶奶。
(1)中班可以听听爷爷奶奶说说自己年轻时的故事。(事先联系好)
(2)小班请爷爷奶奶说说平时是怎么关心爱护你的。
2.给爷爷奶奶表演节目。
3.爷爷奶奶辛苦了。(我给爷爷奶奶捶背敲腿)
4.我喂爷爷奶奶吃块糕。
通过活动,帮助幼儿丰富以下经验:
①农历九月初九是我国的重阳节,又叫“老人节”。
②爷爷、奶奶非常关心我们,我们也应该尊敬爷爷、奶奶。
③每个小朋友对爷爷、奶奶表达爱意的方式是不同的,我们可以为爷爷、奶奶做一些力所能及的事。
大班雏鹰爱心“行动”慰问敬老院爷爷奶奶:
讨论:
1.活动准备:
(1)做调查问卷。
(2)你的爷爷奶奶年轻时是做什么工作?有些什么本领?
(3)现在爷爷奶奶年纪大了,有些什么不方便?
(4)小结:爷爷奶奶本领大我们能做些什么事让爷爷奶奶高兴?为什么?
2.实践活动:
(1)大胆地与周围的老人打招呼,并会主动邀请老人。
(2)我为爷爷奶奶做件开心的事:敲背、捶腿、给老人唱首歌、向老人送礼物等。
3.活动后:
(1)鼓励孩子说说自己是怎样为爷爷奶奶服务的?
(2)交流:对今天的活动的感受?
(3)通过调查交流:以后可以为爷爷奶奶做些什么?
我身边的爷爷奶奶调查表,我调查的是_生日x月x日_属相。
1.最喜欢吃的东西。
2.他的爱好是。
3.最想见的人。
4.还有什么不顺心的事。
5.最想让我为你做的一件事。
备注:可以用画画、文字的方式来记录。
幼儿园重阳节敬老院活动方案,重阳节是中国的老人节,很多幼儿园都会选择带着幼儿一起去敬老院过节日,让他们能够从小懂得尊老、敬老、爱老的美好品德。
浏览量:2
下载量:0
时间:
重阳节是中华民族传统的敬老节日,有深厚的文化底蕴和广泛的社会影响力。下面是重阳节活动方案范文,欢迎参阅。
重阳节是中华民族传统的敬老节日,有深厚的文化底蕴和广泛的社会影响力。根据《关于开展“敬老月”志愿服务活动的通知》文件要求,做好我社区的“敬老月”活动,结合我社区离退休老干部工作实际,制定本方案。
一、活动宗旨
开展“敬老月”活动,旨在进一步深入贯彻党和政府老龄工作的方针政策,落实《中华人民共和国老年人权益保障法》,让广大老年人切实感受到党和政府的关怀和温暖;宣传我国人口老龄化的严峻形势和应对人口老龄化挑战的对策措施;弘扬尊老敬老、爱老助老的优良传统,增强全社会的老龄意识和敬老意识,营造良好的社会氛围;为老年人办实事、做好事、献爱心,让老年人共享经济社会发展成果,安享幸福晚年生活。
活动时间:
2013年xx月xx日至xx月xx日
活动内容:
1、大力营造尊老、爱老、助老的宣传氛围,张贴“敬老月”宣传标语,增强并强化居民敬老爱老意识。制定活动计划,从实际出发开展具有特色的敬老爱老助老活动。
2、开展走访慰问送温暖活动。“敬老月”期间,我社区将广泛开展走访慰问送温暖活动,切实关心老年人生活,倾听他们的心声,帮助解决他们的实际困难。积极帮助老年人解决生活照料、精神慰藉等问题,提高他们的生活生命质量,努力营造帮贫助老、关爱老人、共建和谐的良好社会氛围,让老年人真真切切地感受到党和政府的关怀及全社会的关爱。
3、开展为老系列志愿者服务活动。组织志愿者志愿为老人多样化活动。把开展为老志愿服务活动作为精神文明建设的一项重要内容,摆上议事日程,切实抓紧抓好。把为老志愿服务活动与“创建文明城市”、“创先争优”和“七个一”活动结合起来,从办得到、老年人又迫切需要的事情做起,求真务实、真抓实干,一项一项地抓好落实。
4、开展老年维权活动。“敬老月”期间,加大对《中华人民共和国老年人权益保障法》的宣传力度,积极开展老年优待政策和有关涉老政策落实情况的检查,切实把各项惠老和老年优待政策落到实处,及时解决老年人优待政策落实过程中的突出问题。在衣食住行、人身和财产安全等方面积极维护老年人的合法权益。
5、是积极开展老年文化体育活动。在“敬老月”期间,积极组织开展内容丰富、形式多样、健康有益的老年文化健身娱乐活动,丰富老年人的精神文化生活。倡导科学、健康、文明的生活方式,展现当代老年人热爱生活、积极乐观的精神风貌。积极动员组织我社区的离退休人员参加老年人活动中心开展的一系列活动,以满足老年人的文化需求,促进老年人的身心健康,丰富离退休老干部的精神文化生活。
6、开展扶老助老活动。社区将积极组织辖区内的志愿者上门走访慰问困难老人,与困难老人聊天、谈心、了解困难老人的需求,为党和政府解决困难老人实际困难进一步摸清情况。
重阳节活动方案范文相关
浏览量:3
下载量:0
时间:
为进一步活跃和丰富辖区居民的业余文化生活,积极营造健康向上、朝气蓬勃的社区文化氛围,充分发挥街道综合文化活动中心的服务功能和战斗堡垒作用,特别制定社区活动方案范文,欢迎参阅。
一、活动形式
此次志愿活动以“弘扬先进文化、共建和谐社区“为主题,体现社区群众开展文体活动的和谐氛围。
二、活动组织领导
活动期间,社区成立了由党总支书记季敏任组长,其他社区干部为成员负责指导活动开展。
三、活动内容
组织富有特色、丰富多彩的文化活动,重点抓好节庆假日的社区文体活动,提高群众文体活动水平。
(一)组织社区志愿者在辖区内开展“全民健身”活动,
打造特色文艺团队,抓好群众体育组织建设及晨(晚)练的组织;指导群众性体育活动的开展;组织志愿者开展科学健身方法讲座、宣传健身知识,积极倡导科学锻炼。
(二)组织所辖社区和辖区内的单位、物业公司配合社
区开展一系列亲民演出及各项文体活动,丰富居民业余文化生活。
(三)通过志愿者组织以及社区居民为主要成员的业
余文体队伍,开展具有社区特色、群众喜闻乐见、易于参加的各类文体活动和文体信息服务活动,以丰富多彩的艺术形式宣传“改陋习、树新风、创文明”,满足广大社区居民的精神文化需求。
(四)开展“社区读书活动”,组织志愿者在社区居民中开展“全民阅读”活动,在社区居民中形成好读书、求上进、讲文明的良好风气。
浏览量:2
下载量:0
时间:
社区是若干社会群体或社会组织聚集在某一个领域里所形成的一个生活上相互关联的大集体。下面是社区活动策划方案范文,欢迎参阅。
一、活动背景
在构建和谐社会的大背景下,人口结构出现老龄化的趋势,老年人的生活品质,身体健康状态越来越受到人们的重视。玉溪市红塔区的葫田社区属纯居住型小区,辖区范围内有5000多户居民,其中60岁以上的老年人有678人。
“丹桂飘香,金秋送爽”,九九重阳节,又称老人节,是我国传统敬老爱老的日子。为创造更多让老年人同外界交流的机会、拓宽生活圈子,也为号召更多的人关注老人、关注老年人的身体健康与生活,走进社区,协助社区居委会共同开展“爱在重阳 情暖葫田”一系列活动,让社区老人们老有所养、老有所教、老有所乐、老有所为,使全体老人晚年生活更有意义、更有乐趣、更加丰富多彩。
二、活动目的及意义
(一)活动举办要达到的目标
1.通过开展敬老节的活动,激发社区居民关爱老人、孝敬老人的情感,培养居民关心老人、敬重老人的良好品质,弘扬中华民族尊老的优良传统。
2.旨在为社区老年人提供切合实际需求的服务,真正为老人们做一些实事,为老年人生活增添色彩,让老人们老有所乐、老有所为。
3.提升大学生自身品质,加强尊重老人,善待老人的观念素养。懂得如何在以后的生活中与家中的长辈交流,与身边的老人沟通。 (二)举办活动的意义
1.为社区老人送去节日慰问,带给老人温馨的祝福,带去犹如亲人般的关爱和温暖,让他们在这个“每逢佳节倍思亲”的节日里感受亲切的关怀。
2.对于我们大学生来说,这是一次有意义的社会实践活动。增强我们的沟通能力,同时增加我们的社会活动经验。
三、活动主要内容
(一)微信倡导敬老爱老
1.活动时间:10月15日至10月21日
2.活动内容:在微信公众服务平台发布关于重阳节关爱老人的文章,呼吁社区居民对自己的长辈说一句贴心话,做一件暖心事。
3.活动目的:强化传统节日意识,培养社区居民关心老人、敬重老人的良好品质 4.负责人:社区工作者1
(二)“重阳送温暖”慰问
1.活动时间:10月19日至10月20日 2.活动地点:居民家中 3.活动内容:
(1)社区工作者提前拟定走访慰问名单(高龄、行动不便、孤寡、空巢老人)。 (2)社区工作者和志愿者慰问老人们,与老人谈心聊天,发放慰问品。 4.目的:为老人们送去节日的温暖
5.负责人:社区工作者2
(三)“朝阳暖夕阳”祝福视频
1.活动时间:10月10日至10月20日 2.活动地点:师范学院
3.活动内容:请大学生帮助录制简短祝福视频并剪辑好,届时在文艺汇演会场播放。 4.活动目的:让社区老人感受到学生们真心实意的祝福。 5.负责人:志愿者1
(四)文艺汇演
1.活动时间:10月21日早上8:30至11:00 2.活动地点:社区居委会大会议室或小花园
3.活动内容:由社区内文艺表演队和玉溪师院学生表演节目。 4.活动目的:让老人们老有所乐,丰富老人们的生活。 5.负责人:社区书记
(五)书、画、影、手工作品展
1.活动时间:10月21日早上11:00至11:30
2.活动地点:社区居委会院内
3.活动内容:由老人们提供他们的书法、绘画、摄影、手工作品进行展览。 4.活动目的:更好地传扬老人们健康向上的心态和积极乐观的精神。 5.负责人:社区工作者3
四、活动流程
五、活动经费预算
所需物资
1. 社区居委会工作人员7名 2. 师院志愿者8名
3. 展览用展板(社区内的)
六、活动风险预估
七、人员分工
现场总指挥:社区工作者1 现场督导:社区书记
主持:社区工作者2 音控:志愿者7 活动签到:志愿者2 物资购买:全体志愿者 发放纪念品:全体志愿者 后勤:志愿者3、4、5、6
场地布置:志愿者1、2、3、4、5、工作者3、4 展板布置:志愿者6、7、8、工作者5、6 人员清点及安全负责:志愿者1、2、3、4 人员接送:志愿者5、6、7、8 照片采集:志愿者3、4、工作者7
八、注意事项
1.活动期间注意安全,遇到突发情况需立即报告活动负责人; 2.遵守活动纪律,注意保持志愿者形象,注意不要扰民; 3.及时关注老人的情绪,调动老人参与性; 4.活动结束后,要做好现场垃圾清理工作。
附录一
一、击鼓传花游戏规则
道具: 需要响鼓一个,一个鼓槌,一支花束(道具根据实际情况可做调整)。 具体规则:
1.主持人先讲解游戏规则,由志愿者开始拿花束。
3.主持人说开始,就开始敲鼓,鼓响传花,鼓声一停就停止传花。 4. 最终看谁拿到花,拿到花的人表演节目。
5.如果花束正好在两人手中,则两人可通过猜拳或其它方式决定负者。 接着以上面的规则进行下一轮,敲鼓的人由上轮表演的人担当。 二、预防老年痴呆,练练手指操
手指操能够消除疲劳,缓解紧张情绪。有研究发现,常做手指操还能预防老年痴呆。 第一组:
1.吐气握拳,用力吸足气并放开手指。
2.用一手的食指和拇指揉捏另一手指,从大拇指开始,每指做10秒。
3.吸足气用力握拳,用力吐气同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做若干次。( 注意:握拳时将拇指握在掌心)
4.刺激各指端穴位,增加效果。用食指、中指、无名指、小指依次按压拇指。 5.刺激各经络。用拇指按压各指指根。
6.双手手腕伸直,使五指靠拢,然后张开,反复做若干次。 第二组:
1.抬肘与胸平,两手手指相对,互相按压,用力深吸气,特别是拇指和小指要用力。边吐气,边用力按。
2.将腕抬到与胸同高的位置上,双手对应的手指互勾,用力向两侧拉。
3.用右手的拇指与左手的食指、右手的食指与左手的拇指交替相触,使两手手指交替相触中
得到运动。动作熟练后加快速度。再以右手拇指与左手中指,左手拇指与右手中指交替做相触的动作,依此类推直做到小指。
4.两手手指交叉相握,手指伸向手指,以腕为轴来回自由转动。
5.肘抬至与胸同高的位置上,使各指依次序弯曲,并用力按压掌心。
三、你比我猜
1.所需道具:写好词条的大白纸 2. 规则:
1)每组2名嘉宾参加一人比划一人猜。
2)限时2分钟。
3)比划者可以用肢体语言和口述语言表达的形式来向猜词者传达信息,但是不得说出词语中带有的字。
浏览量:3
下载量:0
时间: