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大学开学的第一堂课便是军训。这篇大学生的军训感悟是读文网小编特地为大家整理的,希望对大家有所帮助!
大学生军训感悟一:
为期xx天的军训生活今天就要结束了,这是我们来到大学的第一个月,在这一个月中,我们一起体验了军旅生活,一起欢笑,一起流下汗水,一起倒功,一起军体拳,一起齐步走,一起正步走,一起研究学术、造就人才、佑启相邦、振导社会,一起1234,一起拉歌,一起声嘶力竭,一起被罚蹲下......
记得你的一声调整军姿,我们20-30分钟的军姿,流下了汗水,留下了坚持。记得你的一声蹲下,我们10-15分钟的蹲下,我们虽然腿疼、脚麻、最后几分钟泪如雨下,但是我们没有一个人放弃,我们坚持着,忍耐着。记得你的一声解散,我们一声震耳欲聋的杀,大家狂奔向食堂的背影。记得你的一声格斗准备,我们的哈哈哈哈。记得你的一声倒功准备,我们一声声嘶力竭的准备,你的一声倒,我们一声倒,没有一个人退缩,没有一个人惧怕,我们应声倒下,写下的是我们的无所畏惧,写下的是我们的胆量。记得你和我们侃侃而谈,你的语言,我们的欢笑。记得我们拉歌时候,你的声嘶力竭,我们的震耳欲聋,写下的是属于我们的激情,我们的冲动。记得......
一切的一切,在这xx天,仿佛昨天你才来,今天你就要走了,突然不知道如何来形容我们这xx天一起相处的日子。你来的时候,我们不愿意,因为我们怕苦;你走的时候,我们不愿意,因为我们舍不得。心里多了一分舍不得,多了一分牵挂,因为在这个团队里,我们学到了太多,军队的纪律,做人的坚持,做事的耐心......
我想每一个x团x营x连x排的各位朋友,不,是xx天的战友。只有我们才懂得,这xx天,我们有了自己的排歌,我们有了自己的感情。有些东西只有我们自己才懂,炮哥,大炮,二炮,三炮,猥琐哥,猥琐哥二号,内涵哥,苍老师,咆哮弟,肥皂,周华健,儿歌三排手......我们特有的规矩,检讨翻倍,记得有3000字,记得有4000字......最后到了10000字。呵呵,记得我们连有个是我的室友,写了2个小时,翻了n回手机,才凑了4000字,当时觉得教官严厉,现在才发现,这也是我们独特的回忆。它教会了,要懂规矩,要守时。
一团的都知道,我们有个秤砣团长。每当团长以独特的方式,一声蹲下,独特的讲评。我们都会异口同声,王八吃秤砣,铁了心。虽然当时我们很不舒服他,觉得团长过于严厉,过于苛刻。军训结束了,我们却感觉,有点舍不得,因为这些,流下了我们团,独特的记忆。
还记得副师长的独特话语。一团长,一团长,在哪里;xx,xx。一团长,xx......我们都会偷偷的笑,因为我们都懂的......
还记得我们的辅导员,每天陪着我们一起,就好像和我们一起大学军训一样,不怕烈日的炙烤,不怕大雨的倾盆。每天告诉我们要坚持,要忍耐。这xx天,我们记得,正是因为有你们,我们的军训生活才更加精彩。感谢你们的付出,感谢你们的努力,谢谢你们,我们亲爱的辅导员。
不知不觉就写了这些,今天我们就要分别了,你们要回部队里去了,我们要回归到大学生的身份中了。多了一分伤感,少了一分抱怨。多了一分舍不得,少了一分固执。感谢你们,我们的教官。感谢这xx天你让我们蹲下,感谢你的检讨,感谢你的倒功,感谢你的付出,我想这xx天的生活是我们永远生命中的不可磨灭的记忆。我的教官,一路走好......
致我们终将别离的教官:你们走,我无法送别,但若你们来,多大的风雨,我定去迎接。谢谢xx天烈日下的陪伴,谢谢xx天严格抑或宽松的照顾,谢谢你们将绿色的旗帜根植我们心中。崇拜意气风发的你们,望前路安好!
大学军训完了,大家辛苦了!
想想自己才在xx大学过了一个月,真的感觉时间过的好快,如白驹过隙。想想自己大学还有x年,我觉得必须要好好把握,不然就跟不上时间的脚步了,还是我们学院奉飞书记说得对,自己选择了什么样的生活,自己就要面对什么样的结果,加油吧!
对我来说,由于初中都没有组织过军训,所以这次的军训的确是我人生中的一次难得的考验和磨励,军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。它让我明白了很多人生哲理,唯有一句话让我感触最深,一分耕耘,一分收获,特别的面对艰苦的环境时,我们应该坚强,勇敢面对,而不是逃避,畏首畏尾。
古人说“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋苦,饿其体肤”。经过这次的军训,我的确深有体会这句名言的含义。作为男生最多的工学院的我们,在这次的军训中也应该是最艰苦的了,每天的立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着,这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了,教官对动作的准确性要求的非常严格,对同学们也充满很高的期望,因此我们每做错一个动作都要做十个俯卧撑,而且每天半个小时的体能训练几乎把我们班的每个同学累得半死,全身都发痛。不过,我们并没有因此而对教官有半点的怨言。的确,教官心里是对我们班的每一个同学都是十分关心,负责任。我也深深地感受到教官对我们每个同学的无微不至的爱。在这艰苦的七天的军训里,我们每天都利用休息的时间和教官一起唱军歌,一起体会军人的生活的艰辛与乐趣。
在这短短的七天里,我们在人生的驿站中留下不少难忘的印记。步行街上、图书馆旁不但有我们班的整齐的步伐,也有我们班阵阵洪亮的口号声,更有我们与教官的闲笑声和嘹亮的军营歌曲;篮球场上还留下过我们班激情的风姿和跑步时整齐的叫喊声……
在这短短的七天里,我不仅仅学到了军人的一些技能,站军姿,给了我炎黄子孙不屈脊梁的身体,也给了我龙之传人无穷的毅力。练转身,体现了人类活跃敏捷的思维,更体现了集体主义的伟大。同时还学到了不少的军歌,这给了我的军训生活中增添了不少的色彩。不过,在这次的军训中最重要的是我们学到了在人生最艰苦环境中一定要坚强,勇敢地面对的哲理,这是在人生中难得的一节有意义的课:在军训中,很苦很累,但这是一种人生体验,战胜自我,锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝晒,皮肤变成黑黝黝的,但这何尝不是一种快乐,一种更好地朝人生目标前进的勇气,更增添了一份完善自我的信心吗?。
军训即将结束,或者以军训为结束的标志是极具意义的。铁的纪律是能很好的磨砺一个人的意志和秉性,为以后的高中生活奠定基础,为人生之路奠定基础。虽然未来之路无人知晓,一片迷茫,充满荆棘。但只要我们秉承着自身的信念,面对困难和挫折绝不退缩,就能为自己的未来生活描绘成一幅蓝图。我相信自己一定行。我也将会为自己的未来而努力奋斗!相信幸福之神正向我一步步接近!
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一直以一名共产党员的标准严格要求自己,在思想、学习、工作等方面都取得了很大的进步,现结合大学生党员自身情况,谈谈个人的学习体会。本文是大学生党员个人的心得感悟,欢迎阅读。
自从转为一名正式共产党员至今也一年多了,在这一年中我一直以一名共产党员的标准严格要求自己,在思想、学习、工作等方面都取得了很大的进步,为了进一步提高自己,为了今后能够再上新台阶,现将一年来的情况做如下总结:
首先是思想方面。
由于受家庭环境和后天教育的影响,我对党有着无比浓厚的天生的好感,一进入大学我就递交了入党申请书,积极向党组织靠拢,并以极大的热情学习了党的基本理论知识,在思想上端正自己。特别是成为党员以来,我更加注重理论知识的丰富和学习,除了重新学习党章和党的文件以外,我还充分利用课余时间读报,看新闻,学习党的重要报告,关系国家大事和时事政治。通过反复学习,我觉得自己的政策理论水平有了明显提高。通过学习,我重温了党的基本理论知识,对党的路线方针政策有了更深的理解和把握。通过学习,我更加深了对党的性质、宗旨的认识,宗旨观念和党性观念进一步增强,全心全意为人民服务的思想更加牢固,自身政治素质和思想
其次是学习方面。
作为一名当代的大学生,现阶段重要的核心任务还是学习。正胡所说的,“做好自己的本职工作,就是最大的爱国”。江泽民同志也再三要求“学习,学习,再学习。” 作为一名预备党员,我深知学习的重要性。在平日的学习中,我始终严格要求自己,不迟到,不早退,遵守课堂纪律,除了做到上课认真听讲,认真完成作业,牢固掌握专业知识和技能外,我还充分利用图书馆的资源,拓宽自己的知识面,开阔自己的视野。我会经常叫学习不太积极的同学一起去上自习,以促进他们的学习;对于学习有困难的同学,我也会积极主动地帮助他们。
第三是工作方面。
大三这第一学年,我担任了寝室长一职。尽职尽责,积极主动完成自己的工作,并尽量协助班长和团支书处理好班内的各项事务,全心全意为大家服务,热情帮助他人。党的宗旨是全心全意为人民服务,所以我在一入学就加入了哈尔滨市青年志愿者。
第四是生活方面。
在平时的日常生活中,我抱着一颗真诚的心与大家相处,在碰到生活上有困难或者心里有苦恼的同学,我会毫不犹豫的帮助他们,同时关心身边需要帮助的同学,及时的解决他们的需要;遇到个人与同学利益发生冲突时,首先考虑的还是他人利益。做到真正体现一名党员的作用,切实体现全心全意为人民服务的宗旨。全心全意付出的同时也获得了大家真诚的心,具有较好的群众基础。我始终抱着“全心全意为人民服务”的信念,在生活中主动帮助他人,严格要求自己,用我的行动影响周围的人,更好的体现一名党员应有的先进性,让党放心,让人民群众满意。
以上是所取得的成绩。同时,对照共产党员的先进性标准,认真查找自身存在的问题和不足,主要有以下几点不足。
一、表达能力有待进一步加强,综合素质有待进一步提高。
二、服务意识还有待于进一步增强。服务的主动性和积极性还不够,还没有自觉地把人民对我们的满意程度作为检验工作成效的最高标准。
三、坚持学习还不够自觉,学习毅力有待进一步加强,学习成绩有待进一步提高。由于自己主观方面的一些原因以及一些客观因素,大三上半年,学习积极性不够,态度有所松懈,成绩有点下滑。
四、工作能力有待进一步加强,工作技巧有待进一步提高。在担任寝室长期间,工作技巧性不强,处理问题时还存在考虑不周的情况,直接影响的工作效果。有时只是满足于完成上面布置的工作,而对完成的效果和质量没有重视,作为一名党员,这是很不应该的。此外,工作争强当先的意识不强。与时俱进,开拓创新,更新观念,大胆工作的思想树立得不牢固,工作中没有新的亮点;还不善于创新,不能够很好的灵活掌握方针政策,创造性地开展工作,争强当先。
针对自身的问题和不足,在以后的学习工作生活中,我一定会更严格地要求自己,加强锻炼各方面的能力,增强服务意识,虚心向先进的党员同志学习,注意克服自己的缺点和不足,争取在思想、工作、学习等方面有更大的进步。我会不断汇报我的所思所想,希望组织不断教导、帮助我,使我党这个大家庭中茁壮成长。
以上是我一年来基本情况的小结,不妥之处,恳请组织批评指正。作为一名正式党员,我深知自己还存在很多不足,但我有恒心,有毅力,我会不断发现问题,解决问题,使自己不断完善,一步步向着优秀党员的目标前进!
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经过大学军训的人,都是能够经受住磨练的人,将来的道路会越发笔直!以下大学生的军训心得体会,由读文网小编精心为您提供,欢迎参考。
大学生军训心得体会感悟一:
正式开学之前,学校安排了一次为期不长的军训,最开始我非常不能理解,因为大热天的还要在太阳下暴晒,傻逼一样的每天都是站军姿,练习正步走,很多同学也因为不堪烈日的焦烤,而纷纷中暑。但是我坚持过来了,回头看看军训的日子,这段期间,虽然很辛苦,但是过得很充实,通过这次的军训,我觉得我的人生进入了一个崭新的时代,为此,我特意对这段期间做了一个心得总结。
总是有很多人说我们这一代是吃不了苦的一代,我相信军训不仅给了我们一个磨练自我的机会,更是一个证明自我的机会。刚开始军训,自己还感觉很新奇。可是从第六天开始,自己真正体会到了军训的不易。基本动作都学会后,就要开始规范动作,练习分列式,正是在这时我真正感觉到了军训的严格,严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作,在训练场上,无数次地重复着,用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动,跨步的整齐有力,使我们真正体会到军人的一丝不苟。军训中有时会有动作不到位,小班长总是毫不留情面的指出,帮我们改正。同学之间也会相互纠正姿势,互相督促练习。
军训的训练场上不仅有我们的汗水和飒爽英姿,更有欢快的笑声,还有动听的歌声,大家利用休息时间充分展示自己的才能,一起玩游戏,加深了彼此的了解。这感觉,与课堂完全不同,它带给我们的是青春的绚丽,是友谊的美好,拉近了彼此的距离。军训期间学校还安排了很多文体活动,让我们的生活十分丰富多彩,更让许多同学找到了展现才艺的机会。
军训同样留给我们很多有意义的东西。首先是团结协作,荣辱与共。军训中要保持与集体的进度一致,不然可能会拉低连队的分数,这在今后也是十分重要的,集体的利益与个人的利益永远需要一个平衡点,需要我们做好选择,团结集体才能不断增强团队的战斗力,自己也才能得到真正地提高。其次是严格要求自己,永争第一。只有严格要求自己才能不断进步,在竞争中不进则退,我们要一直保持进步的状态,才能立于不败之地。最重要的就是坚持了,军训中我们吃了很多苦,但我们都挺过来了。今后的生活不会一帆风顺,苦难与挫折总会伴随我们,军训让我们学会了坚持,这会是我们今后的生活受益匪浅。我相信军训中的时间观念,严格要求,坚持不懈等等精神会影响我们的一生。
这14天要感谢我们的教官,他们比我们更加辛苦,督促我们进步,关心我们的生活,陪我们一起度过这人生中独一无二的两周。他们用自身的气质深深感染着我们,让我们体会到什么才是真正的军人,教会我们成长。
军训的时间虽然不长,但是军训带给我的影响却是受益匪浅,这种感悟需要用心慢慢品味,军训教会了我如何在逆境中忍耐,寻求解决方法,面对挫折和困难,不能轻言放弃,更加不能逃避,这些都不是解决问题的方法,只有直面对待,勇于挑战,才能突破自我,取得成功,军训是我人生中非常重要的一环,更加是我前行的驱动力,我相信,经过军训的人,都是能够经受住磨练的人,将来我的道路会越发笔直!
躲在某一时间,想念一段时光的掌纹;躲在某一地点,想念一个站在来路也站在去路的,让我牵挂的人。
大学时光已经快过去一年了,回想过去的日子,很多事情都历历在目。最难忘的那段记忆是大学军训,也许军训生活真的很累,但却有很多东西值得去回忆。致我们大学军训
还记得第一天军训时站军姿,刚站一会儿就感觉很累。但在教官的要求下,我们坚持站完了十分钟。那段时间每天就是练习站军姿、跨立、走齐步、走正步。每天晚上训练一会儿后,教官就教我们唱军歌、连里的人进行个人才艺表演、和别的连拉歌。每次站军姿时都希望时间快点过,快点结束这种痛苦的生活。
带我们训练的两个教官是国防科大的大四的学生,他们做得每一个动作都非常完美,对我们的要求也很严格。不过很照顾我们。每次我们站军姿快坚持不住时,教官都会鼓励我们,告诉我们只有一会儿了。其实教官还是很辛苦的,每次我们训练完后,他们都还要集合。每次都要提前到集合地点。
那些天每天都很累,晚上回到寝室后洗个澡、聊会天就睡着了,每天早上都有“公鸡”叫我们起床。每天早上起来都感觉全是各种酸痛。穿好衣服、洗漱后就跑到北草坪集合训练,一开始就是站十分钟军姿。一个小时后训练结束,只有半个小时让你吃早餐。吃完早餐后又到那集合。训练到上午11:30后休息,中途有一到两次的短时间休息。上午训练完后都是迅速跑回寝室马上开风扇,喝杯水休息一会然后寝室的人一起去吃饭。吃完饭回来睡一会觉,2:40准时到那集合。集合完后又开始一下午的训练。直到下午太阳快落山时一天的训练也就结束了。下午吃完饭,在寝室歇一会后便又到那集合。夜幕降临,我们便开始了我们的文艺生活。唱歌、跳舞、打军拳…和兄弟连一起去“欺负”其它的连,各种活动,各种high.
军训开始那几天就一直希望时间快点过,早点把军训搞完。等到军训快要结束时又有些不舍了。舍不得和我们一路走来的教官,舍不得……致我们大学军训
全校会操前的一晚,大家在北草坪为教官举行了欢送会,那晚大家都很伤感、都很舍不得教官。我不太记得那晚我们做了些什么事情了,只记得教官为我们唱了一首张学友的《祝福》。“不要问不要说一切尽在不言中,这一刻偎着烛光让我们静静的渡过,几许愁几许忧人生难免苦与痛莫挥手莫回头当我唱起这首歌,怕只怕泪水轻轻的滑落,愿心中永远留着我的笑容,伴你走过每一个舂夏秋冬,失去过才能真正懂得去珍惜和拥有……”
唱着唱着,教官就流泪了,歌词实在太感人了,那一刻我也快哭了。教官唱完那首歌大家就散了。那晚大家都很伤心。
第二天全校会操完成后,教官们就要离开学校、离开我们了。我记得那天会操完后,教官们要会住的地方收拾行李准备回去,大家都很舍不得他们,从田径场一直送他们一直送到他们住的地方。他们吃完午饭后就乘车走了,我看着他们乘着车离去,心里真的很难过。
情难舍,人难留。今朝一别各西东。冷和热,点点滴滴在心头。伤离别,离别虽然在眼前。说再见,再见不会太遥远。若有缘,有缘就能期待明天。你和我重逢在灿烂的季节。
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军训是我们每个人人生中的一段乐章,虽然短暂,但却是最美、最精彩的一幕。细细品味,它留给我们的是一段珍贵的回忆。军训是大学的第一课,让我们真正地迈出了大学生涯的第一步!下面是小编带来的一些大学生的军训心得,欢迎大家阅读。
曾几何时,从电视中看到检阅兵队时,军人们个个都雄纠纠,气昂昂,动作相当干脆、利落、漂亮,部队整齐得令人叹为观止。当时头脑中就想:怎么训练得这么优秀?怎么做到步伐、手势一致,连口号都叫得雄浑有力呢?现在我们要为期十五天军训去体验军人生活.而对与我们学子来说属于一种新的生活。
我们来到学校开始军训,让我们我们基本上适应了军营的紧张环境,生活状况, 讲究规范的生活习惯,严明的纪律。刚开始,教官就教我们怎样军训是辛苦的,是能够锻炼毅力的…他告诉我们要仔细作好每件事情不能马虎,部队里最重要地是服从,不能由自己的性格做,一切必须听从教官、领导的指令。 刻苦认真,实事求是的锻炼。太阳炙热地烧烤着大地,大地像甲壳一样开裂,烤得人们像土地一样干瘪。人们吸着闷热的空气,吐出更炙热的浑浊气体。虽然环境如此,我们还是一丝不苟地站着军姿,练着跑步,一遍又一遍,幸运的是我们中间还可以休息一会。教官说他们以前不论天气多么恶劣,都会为一个动作练上几个小时,并且不休息。刻苦认真地训练,实事求是,不弄虚作假,可想而知那种情况比我们要辛苦百倍!真是理解了“从来好事天生俭,自古瓜儿苦后甜”的意思。
团结互助,讲究集体荣誉感。在家过惯独女生活的我,从没尝试和他人同住一个屋檐下,这次部队里一个房间有几十人,每个人都会友好地伸出热心的手去帮助别人,大家训练时相互改正步姿,我们一起进步,共同为班集体争光!
激发亲情,培养爱国情感。越是珍贵的东西越是在失去之后充分显示出它的价值。亲情,这个曾被我们无数次吟诵,无数次咏叹,无数次自作多情哼哼的美丽字眼,当我们拥有它时,总不免出奇的慷慨,犹如百万富翁一掷千金般地挥霍如度。一俟意识到很快就要挥手作别时,我们才蓦然醒悟:一个多么凝重而悲凉的时刻降临了。现离开父母,我们真的好想家的感觉,越是这样,我们对于美好情感就越发渴望,真正理解了爱国之情多么重要。
总之,通过这次大学军训,我更加增强纪律观念,集体观念,团结观念;提高了自身的技术能力,丰富了自己的知识,锻炼了自身的素质!
军训生活让我们成熟了不少。我们会记住这几天的大学军训生活让它成为我们生命中最值得怀念的日子,因为时间无法停住它前进的脚步,过去的就让它过去吧,未来正等着我们去开拓,只要我们从过去中得到提高,就是我们最大的收获,让我们一起向逝去的时光说声bye-bye,勇敢地走向前方,去创造新的生活。
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军训虽是苦涩的,单调的,但却让人有幸福感。现大学生结合自身情况,谈谈个人的军训心得感悟。下面是小编带来的一些军训心得与感悟,欢迎大家阅读。
大学生军训的心得感悟一:
随着天气的转凉,十五天的大学军训生活也随之结束。回首大学军训的足迹,一种潜藏在心中已久的感受油然而生。这十五天的生活是辛苦的,但却辛苦得让人感动,辛苦得让人难以忘却。军训很苦,但是我们还是挺了下来,更没有逃避军训对我们的磨练。通过军训,我学会了如何去面对挫折,如何在以后的人生路上披荆斩棘,如何去踏平坎坷,做到自制、自爱、自理、自强,走出一条自己的阳光大道,开创一片自己的天空。我会将这段军训生活永久地珍藏,当作是人生的瑰宝,让它的精神贯穿我的整个一生。
虽说军训只有短短的十五天,但是它对我们的影响却应该是一生的,是它锻炼了我们的身体,是它磨练了我们的意志,是它促进了我与同学们的感情。也许很多人会说军训仅仅是强健了我们的体魄,磨练了我们的意志,我却觉得它更是在锻炼我们的心态,在面对困难时不急不躁的心态。军训带给我们一种尊严,一种不向任何权势卑躬屈膝的品质。军训教会了我们如何面对以后的挫折。军训中的烈日当头和阴雨绵绵我都会认为那是上天对我的眷顾,让我在最需要打磨的时候能够给我机会去坚强。军训虽是苦涩的,单调的,但却让人有幸福感。每一次和同学们并肩前行,每一次和同学们的军姿较量都让我们心中的距离拉得更近。我们心中都有一种力量,都有想要为集体添砖加瓦的愿望。是军训改善了我们的精神风貌,提高了我们的综合素质。
大学军训
我们从小已经习惯了父母的宠爱,所以军训意味着我们要学会集体生活,自我照顾。军训第一天的训练是站军姿,本以为这是一件很容易的事,但真的做起来却很难,不到一会儿我就觉得站不住了,可不知道那教官是麻木了还是怎么了,竟让我们站了30分钟,再加上太阳不停地向我们泼洒着它的温暖,蒸得我的体液犹如滔滔江水连绵不绝,但教官还是不允许乱动,我那时真的有些撑不住了,真的好想大声的说“报告”,但是话到了嘴边又咽了回去,依然任凭那烈日熏烤,站的脚底发痛。我还是决定坚实的踏出这关,有时我真想向父母宣泄一下,但我没有拿起电话,因为我要学会自强,将来的路是要我自己闯的,于是我开始告诉自己要坚持。终于军姿站完了。我开始学我几乎不会的其他动作,正步、四面转法、跑步等。训练场上不但有我们整齐的步伐,阵阵响亮的口号声,更有我们响彻天际的铿锵嘹亮的歌声,那歌声飘荡在训练场的上空,时而盘旋,时而直冲而上,时而跌宕起伏,充溢在我们绿色的队伍里,新鲜而有滋味。当然,这是很美丽的时候,但在军训中生活是很累的,骄阳似火,蚊虫如麻,我们头顶淋漓的汗水,脚趾麻木地矗立……但我丝毫不能放松,我的战友们也不会放松。这一切的酸甜苦辣是来之不易的真实,又何尝不是一种值得玩味的滋味呢?站军姿,给了我们炎黄子孙不去脊梁的身体,也给了我们龙的传人的无穷毅力;转向训练,不仅增强了我的注意力,更锻炼了我敏捷的思维。“不积小流无以成江海,不积跬步无以至千里。”歌声“团结就是力量”,这力量在高中时也曾体会过,但感觉从未像现在这般深刻。
军训是一种人生体验,战胜自我、锻炼意志的最佳良机。军训不但培养人的吃苦耐劳精神,而且能锻炼人的坚强意志。通过军训,我们的面貌焕然一新,我们的爱国热情愈加高涨,我们的意志更加坚定。军训就像是一条鞭子,时刻鞭策着我们前进;军训又像一把尺子,时刻规范着我们的行为;军训更像是一把火炬,时刻照耀着我们的前方。十五天的军训给我们留下的印象无比深刻,军训让我们学会了自立、自强、自尊、自爱,让我们稚嫩的心灵变得成熟,让我们走出他人精心编制的暖巢,勇敢地站出来去迎接风和雨。
这十五天的生活是快乐的,因为我们切身体会到了军营般的生活,体会到了团结就是力量,众人拾柴火焰高的真谛。大学军训结束了,但我们的大学生活才刚刚开始。在今后的生活中,我们还要保持大学军训中的优良作风,发扬战胜困难、勇于拼搏的精神,保持高度的组织纪律性,认真学好文化知识、专业知识和专业技能,全面提高自身素质,争当一名优秀的大学生。
军训,教我们怎样做人,怎样吃苦耐劳,怎样迎接挑战,怎样把握自由与纪律的尺度。军训,是我们增长才干的机遇,也是对我们的挑战。这要求我们用心融入其中去学习,去煅炼,去磨砺,其目的是:增强国防意识与集体主义观念,培养团结互助的作风,增强集体凝聚力与战斗力;军训,还能提高我们的生活自理能力,培养思想上的自立,还能帮助我们养成严格自律的良好习惯。 这就需要我们在军训过程中,我们不但要领略军人们无私奉献的伟大精神以及不怕困难的崇高品质,也要发扬我们“同心协力,艰苦奋斗”的光荣传统。我们要坚持铁一般的纪律,严于律己,服从命令,坚决完成各项训练任务;大家要用顽强的意志,用敢于吃苦、勇于拼搏,发扬“流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队”的精神,彻底完成军训使命。 所以,我们进入大学后的第一件事就是军训.
初闻军训,我总以为是一个很好玩的节目,可是我错了。军训晴朗时,天空一丝云都没有,只有那个炙热的太阳残酷无情的直射下来,自己好像成为了一个蒸笼,一点点地将躯体烤熟。而汗水排洪似的往下淌……
军训六天后,不仅磨练了我的意志,还让我锻炼了我的耐力、素质、忍耐和坚持,敢于迎难而上的勇气。首先,定好目标;然后,要有一种不怕苦、不怕累的精神,脚踏实地,一步一步地向目标前进;接着,遇到困难时绝对不可以向挫折低头,更不可以半途而废,否则之前做的都会白费心机;最后,只要坚持,就会成功。我深深体会到作为一名军人有多么辛苦和不容易。虽然我腰也酸、腿也疼,有时候还乱动,但是我依然咬牙坚持着完成会操。我终于知道,军人的威武姿态不是一朝一夕形成的,而是日日练、夜夜练的。军训绝对是对我们体能和良好作风的训练。
我深信,作为新世纪的大学生,应该像军人那样,站如松、坐如钟、走如风。这难忘的大学军训经历令我终生难忘。如果说人生是一本书,那么,军训的生活便是书中最美丽的彩页;如果说人生是一台戏,那么,军训的生活便是戏中最精彩的一幕。的确,几天的大学军训是短暂的,但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。军训,就如梦一样,匆匆地来,又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝,几天的疲劳在肩头隐隐告诉我,已经结束了,很累,而且有酸酸的感觉。教官已匆匆地走了,却留给我们深刻的回忆。军训究竟带给了我什么?其实我觉得军训几天,我们学到的不仅是站军姿,走正步,练队形,而是在磨练我们一种意识;一种吃苦的意识;一种坚持的意识;一种团结的意识;一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多,足以让我们一生享用。
有位哲人说过:无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训,有些感受真的不能言传,只能在意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶,只有尝过的人才知晓其中的蕴味,然后才能和有同样经历的人相对一笑,让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样,军训,对于每个人,都别有一番滋味在心头。而对于我,大学军训,在某种程度上,已经超越了其本身的单纯上的意义,它已经成为一种宝贵的难得的一种经历,写进我的记忆中,而成为不可抹杀的一部分,它已经成为一种力量,一种在困难时给我的动力,一种生命的支持力,支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的记忆,是同学们和老师、教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这种关系很令人怀念和留恋,向往啊!的内心深处,引领着我在初中的生活中乘风破浪、奋勇前进 。
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历史文献纪录片《筑梦中国——中华民族复兴之路》主题鲜明突出,内容丰富精炼,故事生动感人,具有很强的思想性、艺术性和观赏性,是对党员、干部和入党积极分子进行中国特色社会主义和中国梦教育的重点教育片。下面是关于大学生的筑梦中国的心得感悟,欢迎大家阅读借鉴。
大学生筑梦中国的心得感悟一:
中国梦使我们有了奋斗的方向和动力,中国梦正在唤醒我们这个沉睡了多年的民族,这个历史悠久源远流长的国家定能实现伟大复兴的梦想。而作为当代大学生的我们,正是预备党员的我来说,是社会的栋梁,实现中国梦的重担就落到了我们这一代身上。毛主席带领我们的祖辈浴血奋战赶走了列强,实现了中华民族的独立,推翻了殖民统治为我们创造了国内和平的环境,邓小平在十三届三中全会上敢于冒险划时代意义的提出了走中国特色的社会主义道路,坚持改革开放,带领我们的父辈不断赶超,不但解决了十三亿同胞的温饱问题,还实现了工业现代化,实现了经济的腾飞,用三十年的时间走完了西方一百多年的发展之路。而现在历史的接力棒传到了我们这一代手上,而我们的任务就是实现中国梦,实现中华民族的伟大复兴,跨过超越发达国家的鸿沟。让我们怀揣中国梦,走中国特色的社会主义道路,发扬爱国主义精神,团结十三亿同胞一起像世界呐喊我们的时代到来了——一定要实现中华民族的伟大复兴。
有梦想的人才能走的更远,而有梦想的民族才能实现伟大的超越。中华民族走过曲折的历史是繁荣一世的辉煌,也有屈辱没落的沉沦。现在的中华民族再慢慢变强成为世界第二大经济体,但我们的文化再慢慢的没落我们的心慢慢没有了归属,所追求的慢慢都是物质金钱权利犹如行尸走肉一般,没钱的渴望金钱,有钱有势的内心空虚有的甚至拿吸毒来排遣寂寞空虚。总之我们没有一种成就感没有快乐的在世上过好每一天。而新一任的领导人却给我们指明了方向让我们的内心有了追求有了动力那就是实现中国梦。
在国家博物馆,在新一任领导人第一次集体亮相时发表了重要讲话。我以为,实现中华民族的伟大复兴,就是中华民族近代最伟大的中国梦。因为这个梦想,它是凝聚和寄托了几代中国人的夙愿,它体现了中华民族和中国人民的整体利益,它是每一个中华儿女的一种共同期盼。
我坚信,中国共产党成立一百周年时,全面建成小康社会的目标一定能够实现;我坚信,中华人民共和国成立一百周年之时,把我国建成富强、民主、文明、和谐的社会主义现代化国家的目标一定会实现;我更坚信,中华民族伟大复兴的梦想一定会实现。
的讲话将中国梦赋予了具体的含义不再是开空头支票,那就是实现中华民族的伟大复兴,把我国建设成为富强、民主、文明、和谐的社会主义现代化国家。由中央的指挥棒带领下,全体各族人民积极响应。梦没有大小贫富贵贱之分,我认为每个人所处的环境不同只要我们每个人都去努力实现自己的梦想,就能用我们十三亿同胞的托起伟大的中国梦。
《筑梦中国——中华民族复兴之路》总共有七集,第一集是百年追梦回顾历史向我们慢慢展开了中国梦的核心,后面依次是中国道路、中国精神、中国力量、筑梦天下,慢慢的徐徐道来让我感受颇深,也学到了很多。
近日,阐释“中国梦”,引发中外媒体热议。“我的中国梦”,正是清华大学2012年学生社会实践的主题。100余支队伍、近千名清华学子走向西部、走进农村、走进社区,关注西部建设者、聚焦基层劳动者,采撷普通劳动者对生活的感悟和对未来的憧憬。
基层感受核心价值观
第一次进入农民工工棚,给清华大学工业工程系2011级本科生王阳留下印象最深的,不是艰苦的生活条件,而是这个群体面对艰苦的乐观与向上。
王阳说,在深圳调研时,一个中专毕业的女孩对他说:“到深圳5年,目标就是能在深圳买房,然后像城里人一样生活。”在机场工地上给工友们做饭的大娘已年近50岁,凭自己的劳动供女儿上大学,大娘说:“辛苦啊,但是我很阳光,很满足。”
王阳感慨地说:“有梦想谁都了不起,他们乐观勤恳地度过每一天。我们毕业后无论在何种岗位,一样要坚持梦想、不向困难低头,真正做到‘自强不息,厚德载物’。”
清华大学环境学院在山西省晋城市与环卫工人同劳动,倾听“环卫工人的中国梦”;新闻与传播学院调研重庆巫溪县农村社会管理模式,了解“贫困县村民的中国梦”;工业工程系赴四川省成都市华西医院跟踪医生工作全程,写下“一线医生的中国梦”。一位学生说:“在社会实践中,我们看到了敬业、诚信、友善等报告中所倡导的价值观。”
党的报告中,生态文明建设被提升到了新的高度,“美丽中国”引起社会共鸣,也引发了环境学院2011级学生、赴内蒙古风电考察支队成员高琰昕的思考。
在内蒙古自治区乌兰察布市宏基风电场,高琰昕和同学们认识了风场职工、来自呼和浩特的大学毕业生党继平。荒僻的风场和一个个65米高的风机,“长年累月地爬上爬下,维护风机的正常运转”就是党继平和同事们工作的主要内容。党继平的一番话,让清华学子们佩服:“同学聚会的时候,我总有点儿特别的自豪感——我发的是绿色的电呀!”
“循环经济零距离”是清华大学具有8年历史的专业实践项目。在一批指导老师的参与下,学生们奔赴我国不同类型的代表性城市,深入政府部门、工矿企业、工业园区,考察当地循环经济发展现状。今年夏天,循环经济支队前往内蒙古呼和浩特市和林格尔盛乐经济园区,对经济园区内乳制品行业上下游和物质流的循环经济发展情况展开调研,实地考察其产生的经济、环境效应,并指出乳制品行业产业链的不足之处,提出相关的改进方案。
高琰昕说:“生态文明建设是建成小康社会的新要求,当代大学生应发挥自己的专业特长,为此贡献一份力量。”
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思想政治教育是社会或社会群体用一定的思想观念、政治观点、道德规范,对其成员施加有目的、有计划、有组织的影响,使他们形成符合一定社会所要求的思想品德的社会实践活动。下面是读文网带来的大学生思想政治教育工作总结,欢迎查看。
一学期来,我系党总支按照学校党委行政的要求十分重视大学生思想政治教育工作,认真落实学校加强大学生思想政治教育的相关精神,体现在以下方面:
1、利用思想政治教育课堂,学习理论性知识
思想政治课堂教学是帮助大学生树立正确世界观、人生观、价值观的重要途径,体现了社会主义大学的本质要求。结合学校课程安排对学生进行各个方面的思想政治教育,积极配合人文社科系,全面加学科建设、课程建设、教材建设和教师队伍建设,进一步推动邓小平理论和“三个代表”重要思想进教材、进课堂、进大学生头脑工作。
2、认真开展教育实践活动
我系积极举办“计算机科学与应用系开展学生党员教育活动”,认真学习领会党的十七届五中全会和省八届十一次会议内容,将会议精神落实到学习、工作和生活中,自觉学习政治理论,提高思想政治素养,在学风考风建设、党风廉政建设、安全稳定等方面充分发挥党员先锋模范作用,以实际行动践行党员承诺,调动了广大干部师生的积极性和创造性。
我系还组织了计算机科学与应用系向校“爱心超市”捐助活动,在党支部积极带动下,系部师生在系部的安排组织下集中有序地进行了捐助;随后,有成功举办了计算机科学与应用系 “诚信自强之星”选拔赛,计算机科学与应用系 “文明之星”评选等活动,这些活动
都充分体现了我系思政教育取得的明显效果及师生整体素质的提高。
3、从校园文化方面提高学生思想政治教育,开展文化活动。 第一, 本学期,我系成功举办郑州航院首届计算机科技文化节,丰富了全校学生的校园文化生活;还邀请我系党总支书记路玲老师为我系10级新生作了精彩的以“树立正确的世界观人生观价值观”为主题的教育报告,为新生起了很好的引导作用。
第二,为促进社会和谐发展,以增强学生的时代感、责任感、使命感,积极行动,组织计算机科学与应用系向校“爱心超市”捐助,在党支部积极带动下,系部师生在系部的安排组织下集中有序地进行了捐助;随后,有成功举办了计算机科学与应用系成功举办“诚信自强之星”选拔赛,计算机科学与应用系 “文明之星”评选等活动,这些活动都充分体现了我系思政教育取得的明显效果及师生整体素质的提高。
4、从专业角度引导我系学生向前发展
我系为了为使学生了解计算机前沿技术,加强对同学们的就业指导,强化新生对职业规划的意识,请来微软C#方向MVP(微软全球最有价值专家),微软WebCast讲师桂素伟和上海敬杰软件科技有限公司总经理(兼资深职业规划师)王玉杏女士为我系师生作关于“微软新技术和就业指导”的讲座,此次讲座使同学们了解了微软的新技术,开阔了眼界,为我系学生及早做好就业准备进行了有益的指导。
5、不断开拓网络思想政治教育新阵地
网络作为一种新兴媒体,是当代大学生经常使用的交流沟通工具,同样也是我们计算机科学与应用系的特长。我们非常重视通过网络平台开展思想政治教育工作,努力提高网络化时代背景下思政教育工作的针对性和有效性。一是大力推动信息化平台建设,每天在学校的新闻网和公告栏发布大量的信息,供师生共享,使学校师生能及时了解和掌握学校办学的方针政策和出台的各项规章制度。二是积极应对当前大学生思想政治教育工作面对的各种挑战,突破工作难点,不断加强师德建设,加大学生典型宣传,主动占据网络阵地,切实提升思想政治教育工作整体水平。三是鼓励学生创建论坛、交流群,促进学生沟通与学习。
6、经验教训
本学期的思政教育工作,可以说那么繁琐的工作还是能够比较好的完成的,但是,还是有很多不足之处,需要以后注意。
首先是学生与学生之间,学生与老师之间的沟通不够充足,需要跟多的交流。二是没有充分调动大家的积极性,活动举办的多,但是必须尽量使每个同学都参与进来,这样才能全面的提高学生素质。三是工作效率问题,活动丰富,那系部准备工作就要有效率,但是通过几次活动,发现学生的工作效率还没有到达到一定水平,有拖延,必须及时加强学生的主观能动性教育。
在今后的工作中,我们要认真学习贯彻党的各项精神,进一步落实我校党委行政提出的有关思想政治教育工作的各项要求,不断完善大学生思想政治教育工作机制,不断增强工作的责任心和使命感,开创我系思想政治教育工作的新局面。
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情绪管理是现在大家都需要学习的。情绪管理,指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识,培养驾驭情绪的能力,并由此产生良好的管理效果。下面是读文网带来的大学生情绪管理心得体会,希望大家喜欢。
大学生处于由学校到社会的转折期,他们在心理发展方面还未完全成熟,他们在面对学业、感情、交友、就业等问题时往往比较敏感,情绪波动较大,常常会出现沮丧、失落、焦虑、空虚、自卑、易怒等负面情绪,且很容易陷入情绪困扰,造成心情不愉快、人际关系紧张,甚至做出一些冲动失控的举动,丧失理性,这些负面情绪影响到大学生的身心健康,甚至造成不可挽回的后果,影响他们的未来。本文将对大学生的负面情绪的特点、危害进行分析,并探讨大学生情绪管理的有效方式,希冀能够提高大学生的心理健康水平。
一大学生的情绪及其特点。
喜怒哀乐是人之常情,是伴随认知过程产生的,是“一种由客观事物与人的需要相互做用而产生的包含体验、生理和表情的整合性心理过程”[1]。由于是与人的需要是否得到满足密切相关的心理活动,因此,若需要得到满足,那么则会有兴奋、愉快、满意等主观体验,这些被称为正面情绪;反之,需要得不到满足,则会出现沮丧、愤怒、悲伤等主观体验,这些被称为负面情绪。
大学生一直在学校这个相对比较单纯的世界里生活,他们的交往对象比较固定,交往范围较窄,生活经验比较少,他们“心理发展相对缓慢,心理调节机制不完善,缺乏对心理活动调节和支配的意志和能力,因此大学生的生理和心理的发展出现了某种程度的不平衡”[2],因此,一方面大学生的情绪体验强烈,情绪表达会很直接,他们不会有太多的掩饰,情绪表达一般会真实的反应他们的心理活动,情绪具有冲动性、直接性的特点。同时,与之前相比,大学生需要更多的去考虑自己的感情、学业、人际关系以及就业等,在这一过程中自我意识逐渐成熟,也逐渐的学着调适自己的情绪,情绪及其表达开始逐渐趋于成熟。
通过心理普测我们发现大学生存在的主要情绪困扰有自卑、人际关系敏感、孤僻、焦虑、抑郁、易怒等,这些负面的情绪对大学生的身心、生活造成了不良的影响。
二负面情绪对大学生的危害。
1.损害大学生的身体健康。
情绪是一种包含生理的心理过程,情绪上的每一次变化都能引起生理上的一系列反应,如激动时会有血压升高、呼吸急促、瞳孔变大、胃肠蠕动减弱、心跳加快、血管收缩、面部潮红等变化。现代医学认为人类的大部分疾病都与情绪有关,“如果我们经常处于消极或紧张的情绪状态之中,就可能使体内器官和组织陷于不正常的活动状态,久而久之造成心理、生理的紊乱”[3],如容易激动、脾气暴躁的人就容易患高血压等疾病。我国传统的中医也认为情志过极或持续时间过长,就会导致五脏气机紊乱而生病,如喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾,惊伤心胆。
另外,情绪还与某些疾病的转化有关,正面情绪对某些疾病如癌症的好转有辅助作用,而负面情绪则会导致疾病的恶化。
2.影响大学生的心理健康。
负面情绪会干扰大脑正常的活动,破坏人的正常判断力,甚至导致各种神经和精神病,据调查,常见的而焦虑、抑郁病、神经衰弱等心理问题大多数与负面情绪有着密切的关系。长期处于负面情绪的状态中缺乏良好的调节,就很容易沉浸在过分痛苦、空虚、无聊的状态中不可自拔,为了寻找心理上的寄托,就会在酗酒、吸毒、网络游戏、伤害自己甚至伤害他人等行为中沉沦,“这些事物都让我们的情绪变得冷漠或麻木,在我们低潮时,为我们带来舒服、愉快的感觉,让我们感觉到自己还活着;另一方面,借着沉溺于这些事务也可以免除忧郁和失落感、寂寞和孤独感,使我们不须面对真实的痛苦,因而也就觉察不到任何与伤害有关的情绪”[4]。用这种自欺欺人的行为来逃避痛苦无疑是走上了一条不归路,不但无法根治不愉快感,而且严重损害心理健康。
3.导致大学生学业不良。
进入大学后,面对教师授课方式、学习环境的改变,大学生们需要一个适应的过程,在这一过程中难免会出现一些适应不良的问题,“如果学习中的某些‘困难’是在伴随着消极情绪体验的活动中产生的,那么学生通常会将之视为一种痛苦、难受的差使和负担,甚至视为对自尊心和安全感的障碍和威胁,因而他们会表现出退缩、厌倦甚至抵触的倾向,至多尽义务式地或应付性地进行一下意志努力”[5]。作为大学生,他们从道理上完全明白学习的目标指向,他们也会为自己的逃课等不良行为而感到会后,但是一部分同学自制力、意志力差,不能及时调整情绪状态,出现不及格现象,进而通过沉迷网络游戏等进行自我麻痹,从而逃避学习不良给自己情绪带来的不适。
4.造成大学生人际关系紧张。
人具有社会属性,需要在与他人的交往中获得社会归属感,而和谐融洽的人际关系不但能使人从感官上感受到轻松愉快,更是事业发展、生活幸福所不可或缺的。和谐的人际关系是建立在融洽的双方情绪基础之上的;易发怒、缺乏同理心、不能以宽容、友善的态度与他人交往,看不到他人长处、斤斤计较,而且不善于调控自己的消极情绪来约束自己的行为,就很可能导致人际关系的紧张和失败。人际关系紧张,对周围人充满敌意,长此以往,与周围人关系紧张冷漠,缺乏沟通交流的对象,更不利于不良情绪的宣泄,精力都浪费在不良情绪的消耗上,也会成为学业进步的绊脚石。
5.影响大学生的人生观、价值观。
负面情绪是人生中不可缺少的,也并非是完全无益的,只要是能在适度的时候及时调整,就会保持健康的情绪状态;但若不能及时调整,则会形成情绪恒常性,即“个体从小表现和养成的经常出现的情绪色调。这种经常性往往镶嵌在成长中的人的个性之中,成为一个人个性的情绪特征,情绪特征是构成个性的主要成分”[6],长期稳定的情绪表现,被看做是相应的人格特质,如多疑的、忧郁的、悲观的等,这些以负面情绪占主导的人格特质不仅对身心、学习、工作都是不利的,而且经常以此种心态来认识周围的事物,会影响大学生的人生观、价值观。
三提高大学生情绪管理能力的策略。
1.加强心理健康知识的渗透,提高大学生的情绪认知能力。
情绪是一种复杂的心理活动,具有鲜明的社会性,我们表现出来的情绪往往是经过掩饰、伪装的,这样,就妨碍了我们真正的去了解自己的情绪,缺少了真正的“症”,也就难以对症下药。情绪无好坏之分,任何一种情绪都有其价值,我们要了解、接纳情绪,并学会如何与之相处,才有可能谈管理情绪。高校的学生工作者首先要了解大学生的情绪特点和常见的情绪特别是负面情绪的困扰,加强对情绪调适能力较差的同学的关注,做好相关建档管理,通过选修课、讲座等方式加强对情绪等心理知识的渗透,使学生认识到情绪管理对自己学习、生活、感情的重要性以及正确进行情绪管理的方式方法,提高学生的情绪认知能力,培养他们健康的心理品质。
2.指导大学生掌握情绪管理的方法,提高情绪管理能力。
大学生可以通过各种途径来了解情绪,学习情绪调节的技巧来缓和、转移情绪,从而提高情绪智力。
情绪宣泄:大学生的情绪十分丰富,负面的情绪需要及时的释放,如果不及时释放,长期的压抑,会导致最终的爆发,后果会更严重。大学生在遭到负面情绪的困扰后,可以选择适当的情绪宣泄,如选择朋友、老师、咨询专家、网络等进行倾诉;通过写日记等发泄并整理自己的情绪。
以记录为例,“有丰富的经验性证据证明,在悲伤或创伤性事件的情境下,记录情绪反应能对身体健康产生长期有益的影响”[7]。在记录情绪反应的过程中,当事人可以冷静下来组织自己混乱的情绪,并结合自己的原有的认知结构,认清事情的本质,并适当的调节自己的情绪,从而避免过激的情绪对身体和人际关系等的伤害。
情绪转移:顾名思义,大学生在遭遇负面情绪时,可以选择离开当时的情境,转移注意力,如听听曲调高雅、旋律优美的音乐,适当参加体育活动,旅游等。
情绪升华:负面情绪主要是由于个人的需要没有得到满足造成的,若一味的沉浸于自己弱点,可能会在一些不良行为中寻找安慰,从而导致无法自拔。大学生应该扬长避短,认真分析自己的不足,并努力弥补不足,将理想转移到更有价值的事情上去,实现升华。
理智疗法:宣泄和转移只是治标不治本的情绪管理的方法,升华也很难认识到情绪的本质,ABC理论则有助于大学生正确认知自己,从而有效地管理自己的情绪。A是指引发的事件,也就是说我们能感觉到的事实;B是我们对A事件所持的观点。C则是B所引发的情绪和行为的结果。一般我们总是认为是事件直接引发了我们的反应,但是实际上是我们的观点造成的反应。我们需要首先认清引发情绪的根源,也就是我们的观念,理清情绪发生的来龙去脉,才能去调控情绪。
3.创设良好的学习、生活氛围,稳定学生情绪。
习惯了高中紧张生活节奏的大学生往往难以短时间适应大学生活,部分同学不能很好的安排课余时间,经常感到郁闷空虚,他们要么浑浑噩噩的虚度光阴,等到毕业时才后悔莫及;要么将自己托付于虚拟世界不能自拔。良好的学习生活氛围的创设利于学生情绪的稳定,而通过参加各种活动,同学之间加强沟通交流,生活变得充实,一些不良情绪容易被释放,大学生在活动中认知自我、锻炼自我、提升自我,也在活动中发展了自我。
4.重视团体辅导,对大学生进行情绪管理干预。
情绪虽然是对事物的短暂的反应,但若不能及时进行调控,长期积存,容易导致抑郁、焦虑、强迫、自卑等心理问题。学生对单独的心理辅导会比较排斥,而通过团体成员间的互动,个体在与他人的交流中能够更正确的评价自我,并掌握自我心理调节的方法,提高情绪调适的能力,从而具有健康的态度行为和主动发展的意识和能力。通过团体辅导,提前对大学生进行情绪管理的干预,避免不良问题的发生。
大学生需要觉察自己和他人真正的情绪,并学会适当的表达、有效调控自己的情绪,提高自身的情绪智力,同时,大学生要改变观念,树立正确的人生观,认清人生的价值与意义,正确面对生活中的挫折、烦恼,对自我进行恰当的评价,确立健康的人生态度。
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大学生社会实践是促进大学生素质教育,加强和改进青年学生思想政治工作,引导学生健康成长和成才的重要举措,是学生接触社会、了解社会、服务社会,培养创新精神、实践能力和动手操作能力的重要途径。下面是读文网带来的大学生下乡社会实践心得体会,希望可以帮到大家。
骄阳似火的七月,“三下乡”的钟声在我院已经敲响。为了帮助、引导广大青年学生进一步认真学习和践行科学发展观,使我院广大同学积极投身暑期“三下乡”社会实践活动,发挥专业优势和特长,在实践中受教育、长才干、做贡献,以实际行动为“构建和谐社会”奉献力量。经团省委和学校的统一安排,并根据校团委和院团委有关文件精神指示,我队立足实际,切入社会热点,组织了为期九日的“梦?飞扬”赴惠州市增光中学暑期社会实践服务队,我十分荣幸地成为为该队的一员,并担任宣传组负责人。这次09暑期三下乡活动使我有了一个验证自我的机会,使我无论在能力上或是在心灵上有了一次大的飞跃,也发现自身存在的不足。
为顺利完成此次暑期社会实践活动的任务,我们做了精心的准备。在课程的准备和活动的开展方面,我们与学校取得较好的沟通,了解到当地学生的迫切需要,并针对他们的特点开展特色的课程和活动,以此丰富他们的课余生活。
作为一名宣传组的负责人,我所担当的任务是总领此次三下乡活动的宣传工作。宣传,作为一项宣扬党和国家精神,以及华南师范大学学生风貌的途径,有着至关重要的作用。在本次暑期社会实践活动中,宣传组的工作紧紧围绕“庆贺共和国建立60周年”的主题,在增光中学及附近地区开展“深入践行科学发展观,共贺祖国60华诞”的宣传活动。宣扬科学发展观精神,社会主义新农村精神,新中国精神,通过一系列宣传活动,使精神深入人心,激发学生和当地村民的爱国主义精神和民族自豪感。在本次暑期社会实践活动中,我们深入当地农户,派发传单,宣传本次暑期社会实践活动,宣扬华师人的精神。在增光中学开展“深入践行科学发展观,共贺祖国60华诞”的游园活动,使学生能够从活动中了解相关知识,从活动中领悟新中国的精神,同时,也丰富了学生的课外活动。整个游园活动现场气氛活跃,学生乐此不彼。
在此次社会实践活动中,我积极参加了各种活动,精心为学生准备了历史课,手工课,并担任文艺汇演的主持,在各项活动中不断锻炼自我,提升自我。在本次暑期社会实践活动中,我得到以下一些认识:
l、提高了认识,明确了责任。通过参加社会实践活动,同学们的思想认识水平有了相当程度的提高,深化了我们对新农村的思想。经济落后,一切都免谈。社会应该给予不发达地区以更多的关注,让雨露惠及农村。我们大学生应该加倍努力,为祖国的强大多出力,多流汗,多动脑。实践活动还促进了我们对国情、民情的认识,增强了适应现代化建设的历史使命感和责任感。
2、增长了才干,发现了不足,激发了热情。社会实践活动给广大同学提供了一个学习社会知识和展示自我才华的舞台,通过参加社会实践活动,锻炼了广大同学的才干。同学们一起努力做了很多事情,我们一起做问卷调查,一起上街进行宣传,一起表演节目……在合作中锻炼了我们分工协作的能力,交际能力,组织能力等等。在这次下乡实践活动中我们充分发挥了专业知识在经济活动中的作用,既为地方教育的发展带来了新的思维、新的活力,又培养了我们的吃苦耐劳精神,使书本知识在实践中得到了进一步消化,让大家在实践中学到了很多宝贵的、在书本中无法学到的社会经验。而社会实践,作为一种把理论知识运用于实际的重要形式,又能够很顺利的让我们做到了校外实践与校内实践相结合,达到两方面平衡的发展的理想目标。
3、展示了形象,发扬了学校作风,体现了专业特色。通过参加大学生社会实践活动,充分展示了青年大学生的风采。我们都展现出了良好的精神风貌,不怕苦、不怕累。
三下乡与其带给我不少的锻炼不如说带给我不少的思考的角度,这次三下乡让我真真正正的从管理者的角度在思考着问题,即使很幼稚,很懵懂,但却是让我思维的方式有了重大的转变的。
随着时间的流逝,我们三下乡活动在大家共同努力下圆满结束,大家带着一份感动与思考起程,想想我们分别的那一幕,想想我们与增光学生共同度过的那点点滴滴,想想我们志愿者们留下的足迹,想想这些天来我们所做的每一件事——真的为我的人生增添了不少的经验和收获,它也是这片天空下不灭的回忆,这将成为我人生的一笔财富,值得我永远珍藏。三下乡就是要我们这些热血青年好好利用自己的才能来与实践相结合,让我们实实在在感受乡情,知道自己的责任和使命是什么。并要在实践中肯定自己的价值,并认识自己的不足,这就要求我们更加努力去学习和充实自己,去更好地为以后为人民服务作好准备,这才是我们三下乡的意义。
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人的生命只有一次,生命是如此地脆弱,需要精心的呵护,无视安全,就无视生命的存在。下面是有大学生安全生活感悟范文,欢迎参阅。
今天,我为大家介绍一本好书,名叫《夏洛的网》。相信大家对这本书都不太陌生,这是由美国当代散文家E·B·怀特所著。首先,让我们一起了解一下E·B·怀特的生平简介。 E·B·怀特(1899-1985),美国当代著名散文家、评论家,以散文名世,“其文风冷峻清丽,辛辣幽默,自成一格。”他的散文中,最为世人称道的一篇是《Once more to the lake》(《林湖重游》)。
E·B·怀特生于纽约蒙特弗农,毕业于康奈尔大学。被誉为“二十世纪最伟大的美国随笔作家”。作为《纽约客》主要撰稿人的怀特一手奠定了影响深远的“《纽约客》文风”。怀特对这个世界上的一切都充满关爱,他的道德与他的文章一样山高水长。除了他终生挚爱的随笔之外,他还为孩子们写了三本书:《精灵鼠小弟》、《夏洛的网》与《吹小号的天鹅》,同样成为儿童与成人共同喜爱的文学经典。 接下来,请阅读过这部书籍的同学回忆其中的一些片段,没有阅读过这部书籍的同学展开想像的翅膀,与我一起走进《夏洛的网》。 这是一部关于友谊的书籍,更是一部关于爱和保护,冒险与奇迹,生命与死亡,信任与背叛,快乐与痛苦的书籍。故事讲述了蜘蛛夏洛为了救小猪威尔伯的生命,不让他被宰杀,在蜘蛛网上织出了许多神奇的夸奖威尔伯的字,让大家以为威尔伯是一只了不起的小猪,从而使威尔伯逃过一劫,并且成为了一只有名的小猪。然而,夏洛却为威尔伯吐尽了生命中最后一根丝,永远离开了威尔伯…… 在这本书中,主要人物的性格特点,也给我留下了较为深刻的印象。蜘蛛夏洛对待小猪威尔伯,真诚无私,甘愿为他付出生命。也正是它用蜘蛛丝编织了一张爱的大网,挽救了威尔伯的生命,更激起了人们心中无限的爱与温情。 威尔伯是一只害怕孤独的小猪,他不需要多美味的食物,只希望有一个爱他的朋友。同样,他也是一只善良勇敢的小猪,在弗思和夏洛与许多好心人的帮助下顽强坚定地活了下去。 老鼠坦普尔顿的行为很彻底地表现了人性阴暗、自私的一面,与夏洛的无私形成了极大的反差。但他同样是一只令人悲哀的老鼠。长期以来,其他人对他排挤,从不给予关怀,造就了他自私的内心世界。他的形象值得我们去反思,感悟。 弗思是一个有爱心,尊重每一个生命的纯洁女孩。也就是她挽救了威尔伯的第一次生命,从根本改变了威尔伯作为一只落脚猪的命运。
《夏洛的网》中也蕴含着许多值得一生去感悟的哲理 其中最令我感慨万千的当然是友谊二字。 友谊是一种用任何东西都交换不了的财富,拥有了这笔财富,生活中的孤寂,但会一扫而空,面对我们的是一个崭新的世界,充满希望和快乐。 人生中若没有一个知心朋友,世界将是黑暗的,只有孤独陪伴左右。 其次,这本书也应该是道德与博爱的反映,以此推出动物是人类的朋友,应当善待动物的理念。 最后,我们应当思考的是人生。如何度过一生,要使人生发出人性的光辉。也许人生的终点都是一致的,沿途的景致与意义却截然不同。 将以上的感悟总结成为三点,引伸到学生的实际生活中应当是这样的: 1.珍惜与同学们相处的青春时光,建起坚实的友谊桥梁。要知道,我们能跨入同一个教室的门槛,便是上天赐予的缘分。 2.善待每一个生灵,尊重每一个生命。存在的便是合理的,应当以博爱的心去面对。 3.把握在校的有限时间,努力学习,不要带着后悔的心理踏出文来中学的门槛。 希望同学们花一些功夫去阅读这本《夏洛的网》,相信你们一定可以从其中感悟出一生受益的道理。
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大学生军训生活感悟心得7篇
作为一名优秀的大学生,为了能够记录自己的军训感想,应该书写一份军训心得体会。那么,好的心得体会是什么样的呢?下面是小编精心整理的大学生军训生活感悟心得7篇,希望对大家有所帮助。
眼看军训即将结束了,突然有点不舍。
今天上午,我们进行了两次彩排。今天天气很好,多云,没有猛烈的阳光,也没有昨天的大雨。相对而言,这样的天气还是挺舒适的。彩排其实比平时的训练更辛苦。我们从早上七点钟一直站到九点半才能暂时坐下稍做休息。
因为长时间的站立,我的双腿非常酸痛。脚掌像燃烧了起来一样,我的脚后跟如针刺的疼痛。因为睡眠不足,精神状态不佳,我头晕得难受。但是排练需要大一所有学生的配合和努力,我又怎么能随便地倒下呢?我又怎么能轻易言弃呢?坚持和刻苦耐劳是军训最美好的品质,我有什么理由放弃呢?军训仍未结束,我必须坚持到底!
下午,我们又彩排了一次。这两天,我们一共排练了五次了。为了明天的汇演,无论是教官、老师还是同学们,大家每天都日晒雨淋,非常辛苦。为了更完美的汇演,教官的喉咙喊得沙哑了,仍然声嘶力竭地指挥着我们;为了更完美的汇演,老师每天都来探望我们,陪着我们日晒雨淋,对我们表示慰问和关心;为了更完美的汇演,同学们站得腰酸背疼,仍然坚持下来。
今晚听说教官会提前离开,我们并不能欢送教官。听到这个消息之后,我难掩失落。这些天相处下来,我衷心对我们的教官表示感激。明明军训之后,教官和我们或许只是过路人,并无更多的交集。但他们仍然尽职尽责地训练我们,严格要求我们,助我们成为更优秀的人才。这十几天来他们为我们付出的汗水,给我们带来过的欢声笑语还有严厉的呵责教育,将成为我人生中最宝贵的财富和最难忘的记忆。
感谢可亲可爱的教官们。我向你们致敬!
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优质的课堂阅读心得感悟(通用4篇)
写心得可以锻炼自己的文字表达能力,有助于提升自己的写作水平和表达能力。下面小编给大家提供一些优质的课堂阅读心得感悟参考,希望对大家写优质的课堂阅读心得感悟有帮助。
接待幼儿来园时,教师巧妙的运用一些教育技巧非常重要。
奎队自从被爸爸接过一次,每次来园时都哭闹着要求爸爸来接。可是,奎队爸爸下班很晚,看着孩子哭闹不止家长很无奈,我及时与家长交流,向家长了解为什么不能来接他。奎队很喜欢汽车和飞机,每次我们发小贴片的时候,他都要上面有小飞机图案的,因此,我决定用这个奖励的方式对他加以引导。我们之间约定这个小秘密,晚上妈妈来接时,我还悄悄的叮嘱他别忘了我们的小秘密。他答应了,并很高兴的与我击掌肯定。第二天早上,我见他来了,便快步迎上去,每想到还没等到我向他问好,他就大声说:“Good morning!”,我高兴的抱起他和他问好,妈妈也是一脸的欣慰,我赶紧在他耳边轻轻说:“我一定给你小飞机的饭单,你表现的太棒了,先奖励你一个‘大拇哥’”。他高兴地笑着,回头大声说:“妈妈再见!”
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“强国复兴有我”主题心得感悟【10篇】
强国复兴有我主题心得感悟有哪些?少年壮志,本应不懈奋斗,百年盛世更应自强不息,请党放心,强国有我,复兴有我!为了方便大家学习借鉴,下面小编精心准备了“强国复兴有我”主题心得感悟内容,欢迎使用学习!
青年强则中国强,青年是党的希望、民族的寄托、国家的未来,这一代青少年是我国几千年历史的长河中生活条件、教育水平、经济条件、身体条件的,更是被寄予厚望的一代娇子。现在这一代00后、10后,绝大多数是独生子女,从小就享受国家的精心培养、享受父母的百般照顾,以至于很多人认为这一代青少年缺乏艰苦的生活历练、缺乏困难的挫折磨砺,由此担心他们难以担当起中华民族伟大复兴的重任。
一代青少年有一代青少年的责任和使命,100多年前,以陈独秀、李大钊为代表的一代中国优秀的青少年怀揣救国理想、胸怀报国决心,在时代的大潮中乘风破浪,创建了中国共产党,一群平均年龄28岁的青年人出席了中共一大,就是这些青年人用自己的不懈努力,给中国带来了光明、给中华民族带来了希望。一个世纪后的今天,新一代的中国青少年,已经成长起来,他们的生活条件、学习条件与一百年前相比简直是天上地下,但他们对祖国、对人民的热爱与先辈一模一样,他们为国家、为同胞的感情与先辈同样炽热,他们从先辈手中接过一个繁荣昌盛的中国,他们也接过中华民族伟大复兴的重任,在两个一百年的历史节点,他们喊出震耳欲聋的誓言“请党放心,强国有我”。
“请党放心,强国有我”是新一代青少年的铿锵誓言,更是新一代青少年的报国决心,看到我国新一代青少年茁壮成长,我有理由坚信中国的明天将更加辉煌、中华民族的明天将更加灿烂。
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强国复兴主题团课感悟总结(通用10篇)
中华民族的复兴需要我们每个炎黄子孙的责任。“少年强则国强,少年兴则国兴!”作为祖国的下一代,我们应该将复兴中华当做一个使命。下面小编为大家带来强国复兴主题团课感悟总结,希望对您有所帮助!
五千年的辉煌历史,源远流长的文明之河——这就是炎黄子孙们繁衍生息的神圣土地——中国。
拿破仑曾这样说过:“中国,是一条正在沉睡的巨龙,一旦醒来,将会震撼全世界!”如今,中华民族这条巨龙终于挣脱了禁锢,腾飞在东方大地上,确实震撼了全世界。但是,我们的祖先们所流传下来的美好品质,却随着时间之河的无情冲刷而慢慢淡去,甚至被多数人遗忘,甚至丢失。随着这份美德的淡去,华夏儿女的名声在欧美发达国家人的眼中也越来越不好,甚至有些厌恶之情——
在欧美发达国家的国土上,公园中绿地上除了野花野草,一点杂质都没有,即使有了一点垃圾,也会很快被人自觉地放入垃圾箱中。但在中国旅行团来过之后,原本干净的草地上扔满了食品包装袋与果皮——垃圾桶就在近旁!在中国没有红绿灯的大街上,人与车挤成一片,各不相让,一片嘈杂的场景;在欧美发达国家,即使没有交警的监督,看到前面有行人的司机也会自觉地停下来,等行人全部过去了再往前开;在中国,人们遛狗时,狗把粪拉在外面,也不闻不问;在国外,人们会自觉地将狗粪用塑料袋包起,扔进专用的垃圾箱;而且,买东西插队的是中国人,在超市里猛吃试吃食品的也是中国人,在公共场合里高声喧哗的也是中国人……于是,自然而然的,在很多外国人眼里,我们中国人的品德素质越来越不被看好。
但是,难道我们要眼睁睁地看着我们在外国人眼里的名声越来越坏吗?难道我们中华民族的口碑就这样毁了吗?不!我们要用实际行动来重振我们的口碑!
于是,每次去国外旅行,到超市买东西付账时,我总是耐心地抱着一大堆东西在那儿排着长长的队伍,直到双臂抱得发酸,腿站得发麻,也不会随意插队加塞;在参观旅游景点时,总是耐心安静地听导游为大家讲解,从不大声喧哗;在离开野餐地时,仔细检查自己坐过的草地,争取将自己留下的每一片垃圾都带走;在商场中压住那肚子里的馋虫,收回准备再次伸向试吃食品的手,努力想改变外国人对华夏儿女的印象,哪怕只是多一点点好感……
我想,我个人的力量固然是微不足道的,但千万滴水终可以汇成海洋,只要我们共同付诸行动,团结一致,终能改变外国人对我们的印象!只要我们每个人能够多一份耐心,多一份细心,多一点忍耐,哪怕是尽一点微薄之力,也能改善一点外国人对我们的看法!同学们,让我们一起为中华的复兴努力吧,复兴中华,从我做起!
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大学生三下乡社会实践报告(通用12篇)
大学生三下乡社会实践报告怎么写?“三下乡”活动的意义在于通过向农村地区输送先进的文化、科技和医疗服务,推动农村地区的经济和社会发展。下面是为大家整理的大学生三下乡社会实践报告,希望大家喜欢!
为做好我校20__年暑期“三下乡”社会实践活动筹备工作,充分发动我校基层团学组织的作用,校团委决定面向全校征集暑期社会实践活动项目,项目经评审通过后纳入我校20__年社会实践总体方案之中,并给予一定经费支持。具体事项通知如下:
一、申报主体:
以院系、班级、团支部、社团、学生会为主体。
二、项目分层:
校级项目、院级项目、其它团队项目
三、项目内容:
政策宣讲、支教支农帮企服务、就业创业见习、社会调查、文艺演出、挂职锻炼等
四、项目设计原则:
1、项目主题突出,富有鲜明的时代特色和深刻的'现实意义,符合专业拓展与现实需求、实践锻炼与服务奉献、过程管理与成果体现相结合的原则。
2、项目计划周详,分工明确,方案合理,名称鲜明,并具有明显的团队特色。
3、每个项目要求有指导老师一名,指导教师要参与实践过程。
4、项目成员即实践团队队员,成员数量在3-10人之间,所有成员要求办理意外伤害保险。除校级、院级团队外,其它团队成员要求是同一生源地学生。
5、项目申报前先联系好实践单位,无实践单位的不予立项。
6、营利性项目不予受理。
五、申报受理时间:
20__年6月1日—6月20日
六、申报要求:
1、所有申报项目均需填写《20__年安庆师范学院大学生社会实践项目申报书》(见附件1),并附详细的实践计划方案或策划书。
2、申报材料由学院团总支初审,各学院团总支至少申报一项,汇总后统一报校团委审批。需提交申报汇总表(签章)、申报书文本材料一份,由学院团总支统一报校团委办公室(电子版发校团委电子政务)。
七、项目审批
校团委将组织人员对初审项目进行论证,确定、公示一批重点项目和一般项目。
八、其他事项
1、各学院、团队申报项目时要把安全预案作为重要内容进行计划和安排。对于没有详尽可行的安全预案的项目,校团委不予评审。
2、鼓励各学院、团队积极吸纳社会优质资源,与有关单位开展深入广泛合作。对于已经获得有关单位赞助的项目,学校优先安排。
3、鼓励实践活动与教师和学生的科研项目相结合,重点支持结合“挑战杯”竞赛等科技创新活动的实践项目。
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大学生个人自我鉴定怎么写16篇精选
自我鉴定的结构由标题、正文和落款三部分构成。大学生个人自我鉴定怎么写?下面是小编为大家整理的大学生个人自我鉴定,仅供参考,喜欢可以收藏分享一下哟!
四年的大学生活很快就要结束了,转眼已经到了毕业的阶段,在毕业之即,对自已四年的学习和生活做一个总结和鉴定:
我的大学生活分为两个阶段,前两年在苏州职业大学,虽然只是个专科学校,遇到的老师都是挺专业的,学到了很多的知识,也顺利的通过了专转本考试。在南邮学习的第一学期,很多课程是重复的,学起来挺轻松的,也取得了不错的成绩,第二学期因为各种原因,明显的不在学习状态,最后的成绩也不太理想。在考研和就业的这个抉择上,选择了考研,为此也付出了努力,最后通过调剂也考上了,但却没想象中的高兴,只是觉得这一件事终于有个结果了,接下来还会有各种各样的事情。在南邮还有几个月的时间,主要要完成两件事,一是英语六级、二是毕业设计,为了让我的大学生活画上个美满的句号,还是要再接再厉的。
在校期间,除了不断地学习理论知识之外,各种社会实践也是必须的,利用寒暑假的'时间,去做各种方面的兼职,主要的有家教和在酒店做服务员,这样的兼职,使我学到了很多课本没有的东西,整个工作过程都让我受益匪浅,学校所学的专业知识,所接触到的人和事,自己的爱好,一些想法,都与激烈竞争的现实有一定的差距,这需要我不断地学习,不断地充实自我,用在学校里掌握的能力和方法快速融入社会,以乐观向上的心态不断成熟。相信有了这种能力和方法,不管从事什么职业、什么工作、接触到什么新事物都可以变被动为主动,真正立足于当下。想做的事情,也真正的发现自己喜欢的事情是什么,对于游戏、篮球之类的提不起一点兴趣,但是你要约
大学生活是丰富的,我们有很多的时间去做自己我去爬山、骑行之类的事情,我肯定会欣然应允的,大学四年,也有很骄傲的事情,比如骑车从无锡到南京,比如爬黄山,在黄山山顶露营,这样的活动让我觉得自己的生活是丰富多彩的,能够追寻自己的理想生活是难能可贵的,我一定要做到。
去年除夕,为自己制定了旅行计划,其中黄山之旅完成了,那是一段很开心的路程,能够和心爱的人一起出游,路途中的风景已经排在第二位了,彼此的快乐才是最重要的。今年的计划,1、三月份的时候去济南,如果条件允许,去爬泰山,否则只在济南玩两天,好久没见的好朋友王岩,肯定会去拜见的。2、油菜花开的时候去婺源,这在去年就提到过的,当时是想陪林根巧的,现在我对这个地方也是挺感兴趣的,邀上三五好友一同前往,一定乐趣无穷,当然能够组织更多的人,会更好的,只是这有点难,不觉得这个班级能够组织起一个毕业旅行。3、春暖花开的季节,去杭州西湖周围走走也是很不错的,在我心目中,有小西湖之称的苏州石湖是最漂亮的,而名气如此之大的西湖却没有欣赏过,未免有些遗憾。4、多次提到过去北京,一直也没有成行,增哥的海南岛之行的成功,更加坚定了北京背包客之行,到时候带着帐篷和睡袋,将是一段很有意义的旅行,我不想再一次错过,这个要和他好好的规划的,与我一个人,也想在学生证到期之前,完成北京之旅。
让我欣慰的一件事情,大学四年处到的朋友不算太多,但是大家对我的评价都还可以的,我做人的原则就是真诚与人,不会想着去骗某个人,占某人的便宜,对于别人的要求,我一定会尽我所能的去帮忙,大家也就很愿意和我交往的。
我自身的问题也是很多的,对学习的不够专心,很多知识都是模模糊糊的,随便问个问题就答不上来了,这就要求我在以后的学习中注意知识的融合与记忆。另一方面,我的语言组织能够是有待提高的,和人交谈、参加面试时总觉得力不从心,这一点要想改善是需要好好努力的。从生活中发现自己存在的问题,不断的完善自己,使自己各方面都变得优秀。
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大学生自我鉴定400字15篇精选
重要的自我鉴定将成为个人历史生活中一个阶段的小结,具有史料价值,被收入个人档案。下面是小编为大家整理的大学生自我鉴定,仅供参考,喜欢可以收藏分享一下哟!
经历了这三年的学习,我也是要和大学说告别了,三年的时间让我也是有了很多的一个成长,同时也是明白要进入社会了,很是不舍,但终究也是要离开,在此也是就我这三年来在大学的日子做好自我鉴定。
作为大专生,我也是明白,自己的起点会比本科低一些,但是能力是自己的,知识学到了也是自己的,无论是三年还是四年其实重要的也是要去学好,只有如此才能去社会立足而我这些年也是没有松懈,积极的上好专业课,拿到学分,该考取的证书也是积极的拿到了手里,对于未来也是有了自己的一个信心,没有迟到旷课的一个记录,同时也是多去和老师交流,对于不懂的方面会去多了解,来让自己真的有大的成长,同时也是更加的意识到的确越是懂得多了,能力上有了提升,自己也是更加的自信,也是不再为之前没有考上本科而焦虑大家都是在读大学,如果我珍惜了时间,其实也是更加的能有机会去找到更好的工作的,而不是一本文凭就够了,更多的是要让自己真正的有成长才行的。
除了专业的所学,我也是会利用好假期时间去实践,了解社会,从周末的一些兼职了解社会底层的.工作是怎么样的,又是有哪些方面是自己要以后去注意的,同时也是寒暑假在自己以后会从事的行业找到岗位工作,一次次的实践让我拥有了一些工作经验同时对于自己以后的职场规划也是更加的清晰了。除了实践,在校的日子我也是会参加一些活动,去积极的参与过程之中更加的了解自己的一些能力,有些是要提升的也是会去找到方法改变,对于自己来说,也是会多和同学去交流,无论是学习上或者是在生活之中都是相处的不错,也是让我认识了很多的朋友,大家一起为了未来而努力,同时也是通过在校的日子,我们结下了深厚的友谊。以后要去到不同的地方,但是也是会珍惜这份友情。能力的提升也是让我清楚以后要去做的事情是什么,明白以后自己要去走的路是该如何的来走。
三年,大学的校园也是见证了我的一个成长,而今离开,也是感谢老师一直无私的教导感激同学们一起的努力时光,以后也是要在岗位上去做好,去不负在此的所学,也是要以后能让母校以我而为荣而去奋斗,去努力。
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小学英语培训收获感悟心得(素材8篇)
写心得的过程就是对学习的新知识点进一步加深学习,帮助自己对学习到的新知识有一个更加深刻的理解和记忆。如何撰写优秀的小学英语培训收获感悟心得?这里分享一些小学英语培训收获感悟心得写作案例,供大家参考。
我很荣幸地参加了由县教研室组织的小学英语骨干教师的培训。通过三天的学习,犹如为我打开了一扇窗,拨云见日,使我在一次次的感悟中豁然开朗。学习内容如下:
首先,教研员李老师做了《如何搞好网络大集体备课》的发言,强调了八个问题,不仅为常识大集体备课指明了方向,而且激发了与会老师们参加集体备课的高度热情。这八个问题是:
一、网络大集体备课的含义;
二、与以往集体备课的联系与区别;
三、网络大集体备课的意义及优点;
四、集体备课的内容与范围;
五、大集体备课的形式与要求;
六、大集体备课基本程序;
七、搞好大集体备课要应该树立的三种意识;
八、集体备课的几种误区。
然后,教研员李老师结合所制作的课件,向大家介绍了以下内容:
一、如何建立并加入协作组;
二、如何把集体备课的成果上传到网络教研平台;
三、如何修改共案形成个案;
四、如何在共案中发布资源并发表评论。图文并茂的讲解方式,使老师们直观形象地掌握了大集体备课的网络操作步骤,为今后大集体备课的实际操作打下了良好的基础。
通过三天的学习使我学到了当前先进的教育教学初中化学资源网理论,为以后的工作积蓄了力量、理清了思路,更加明确了目标。如果用一个词语来概括参加本次活动的体会,那就是受益匪浅。下面是我通过培训获得的点滴体会:
我认为集体备课正是为大家搭建了一个学习、交流、和资源共享的平台,是提高课堂教学效率的有效措施,它可以发挥集体的智慧,帮助教师加深对教材的理解,拓展教学思路,使教师们达成教学的共识,有了教学的共同目标。网络教研是一种以网络为手段开展教研工作的新方式,网络能给予我们无穷的信息和资源,网络能使我们的教育资源得到共享。构建高效课堂的根本保障是课堂教学,很大程度上取决于备课是否充分,是否有效。网络大集体备课是把备课的方式由机械重复备课向积累优化式备课转变,个人封闭式备课向合作开放式备课转变,文本式向电子式备课转变,为教师减负增效。
教学过程中要坚持与日俱进,弘扬创新精神。这几年,教育理论层出不穷,教育信息日新月异,我们只有不断地学习教育理论,更新教育观念,提高教改水平,才能适应教育改革的需要。通过学习,给自己也补充了新鲜的血液,我一定要把这些新的理念,新的教学方法在实际的教学工作中实施贯彻好,为国家培养好适应社会发展的好人才,才能与日俱进,不断创新。
相信通过自己不懈的努力,用自己的真诚和爱心去对待每一个学生,在教育事业中做出成绩。
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