为您找到与国旗下讲话积极锻炼强身健体相关的共200个结果:
老师们,同学们,大家好:
今天国旗下讲话的题目是——长跑锻炼的好处。
寒冷冬季,北风萧瑟,清冷街头,稀疏人迹,抬头看空荡荡的枝头,一股莫名的伤感由然而生,枯黄的干叶在寒风中飞舞落下,似翩翩的舞者,只留下孤单的枝头在冷清的季节打颤发抖。
在寒冷的冬季,面对一次次的冬季长跑锻炼,你退缩了,你愉懒了,你逃避了。孰不知你逃开的,不仅是跑步训练,还有毅力的磨练,体格的锻炼。
让我们来听听健身长跑的好处吧!
有关专家表示,长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能,科学实践证实,较长时间有节奏的深长呼吸,能使人体呼吸大量的氧气,可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼可以提高了心脏工作能力。
长跑有利于防病治病,长跑使血液循环加快,从而使有害物质难以在体内停留扩散。对高血脂症、血管硬化、冠心病、脑血管疾病有良好的预防作用。
更重要的是,长跑能陶冶人的性格,锻炼吃苦耐劳,战胜困难的意志。
有关资料还显示,长跑能健脑,冬季气温较低,在冷风晨雾中长跑,会刺激机体保护性反应,血液循环加快,脑部血液流量加速,调节大脑体温中枢功能,从而供给大脑更多养分,提高学习效益,还对大脑记忆功能有增进作用,而且长跑使人情绪乐观饱满,有助于增进食欲,加强消化功能,促进营养吸收。
同学们,听了以上这些,你还是否打算在以后的晨练长跑中偷懒逃跑呢?
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众所周知,每年的8月8日是全民健身日,本文为这次活动国旗下讲话稿,仅供大家参考。
亲爱的老师,同学们:
大家早上好!
行动起来吧!积极投身大课间锻炼活动
每天清晨,我总是会默默关注校门口的上学人群,背着沉重书包的孩子,带着深切期望的家长,不一样的任务,一样的辛苦。
学习的确是一件辛苦的差事,越来越多的作业和课外辅导占据了同学们的大部分时间,电脑和电视成了你们唯一的放松。过剩的营养和不足的运动让你们的体质越来越差。一项调查结果显示:我国青少年平均身高低于日本同龄青少年1.96cm,其中7—14岁低2.28cm。我国学生每天比日本学生多做一个多小时作业,睡眠比日本学生少一个小时,参加课外活动时间少得多。体育运动严重不足,造成我国青少年学生的耐力,柔韧,肺活量近10年趋于停滞甚至有所下降,身体素质不如人意。中国教育电视台曾经报道:近年来8岁和14岁的少年身高,体重,肺活量,胸围和立定跳远等五项指标均低于1985年。因此引起全社会的关注,第三次全教会提出:健康体魄是青少年为祖国为人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现,学校树立、落实健康第一的指导思想,刻不容缓,于是 “大课间”运动应运而生。
说到“大课间”,我不由地想起了我的童年时代,我们的课间生活虽然很简单但很丰富、很多彩,例如“跳长绳,跳短绳、踢毽子、玩竹牌、跨大步、跳房子、丢沙包等等”。其实就这么简单,就是要老师们利用这段时间引领、组织学生们开展一些简单的体育游戏和活动。
自大课间活动开展以来,我们看到同学们在老师的精心组织下愉快地参与着各项运动,基本保持者每天一小时的体育活动。可我们也发现,虽然时间上得到了保证,但活动的质量上还有改进和提高的地方,比如,自4月份改做广播操以来,我们有些学生教室走廊排队时讲话,进场时步伐不够整齐,精神也不够饱满;做操时有些学生有气无力,动作不到位,活动时参与不够积极,活动结束后有些班级没有整队有序地回教室,而是散乱地离开操场,安全意识比较淡漠。
因此,我恳切地希望:老师们要重视这一活动,认真组织好每次大课间活动,身体力行,以身作则,在安全第一的前提下开展活动。
也恳切地希望全体同学,教室走廊排队时要做到快、静、齐;进场要做到精神饱满、步伐一致;活动要积极参与。服从管理,注重安全,在活动中掌握锻炼身体的技能,形成坚持锻炼的良好习惯,持之以恒,必有效果。
同学们,行动起来吧!积极投身大课间锻炼活动之中,相信你会受益终身。
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梅花香自苦寒来,宝剑锋从磨砺出 ,悬梁刺股,凿壁偷光,这些千古美谈时刻提醒我们要保持一种坚持不懈、顽强拼搏的精神。本文是读文网小编为大家整理的积极迎考de国旗下讲话稿,仅供参考。
敬爱的老师、亲爱的同学们:
大家早上好!我是三(1)班的李想想,很高兴今天能在这里给大家做国旗下的讲话,我演讲的题目是 积极迎接考试,争取优异成绩。
时间跑得可真快呀,开学的情景还历历在目,期末考试就已经悄然而至,以最佳的状态,争取优异的成绩,是我们共同的心愿。但时间是最公正,却又是短暂的,只有争分夺秒地去努力,人生才能争取到更多成功的机会。为了实现自己的愿望,我们应该做好积极迎考的准备
勤奋出天才,这是一面永不褪色的旗帜。它永远激励着我们不断地追求,不断地探索。我国著名的教育家陶行知先生曾说过: 人生两个宝,双手与大脑。用脑不用手,快要被打倒。用手不用脑,饭也吃不饱。手脑都会用,长大不得了。 这就告诉我们,每个人都应该学会手脑并用,把 烂笔头 和聪明大脑结合起来,刻苦学习,一心向上,才能取得好成绩。
在复习阶段,我们要温故知新、查漏补缺,把所有的作业本和测试卷都整理出来,找出原来的错题,进行归纳总结,分析错误的原因,吸取经验教训,再做一些同类的题目进行巩固,并学会 一题多解,举一反三。
众所周知,有耕耘才会有收获,每个人内心总有那么一股强烈欲望,期盼收获,渴望成功。在复习阶段,我们不需要好高骛远,只需要踏踏实实地复习,勤勤恳恳地努力,多一点投入,少一点观望,多一点实干,少一点浮躁。滴水能穿石,聚沙可成塔。
如何使自己发挥出好的水平,取得理想的成绩,主要取决于考生的心理因素。请大家放下背上的包袱,用平和积极的心态,坦然地迎接考试,放飞梦想的翅膀。
考场上,我们要沉着应试,严谨细致。不必过度紧张,平和心态,决胜千里外。初三国旗下讲话稿积极迎接考试,争取优异成绩初三国旗下讲话稿积极迎接考试,争取优异成绩。只有情绪处于最好状态时,个人能力才会得到最好的发挥。我们所要做的就是要仔细审题,掌握解题的方法,做完题目务必要多检查几遍。因为 马虎 很喜欢拜访我们。
梅花香自苦寒来,宝剑锋从磨砺出 ,悬梁刺股,凿壁偷光,这些千古美谈时刻提醒我们要保持一种坚持不懈、顽强拼搏的精神。人生不拼不精彩!我们只有拼搏才能感受奋斗的艰辛与成功的喜悦,只有拼搏才能激起内心里那份无穷的力量,只有拼搏才能在自我超越中展现人生那华美的篇章!不懈追求,一切皆有可能。
最后,预祝同学们在期末考试中取得优异的成绩。
我的演讲完毕,谢谢大家!
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俗话说得好“:冬天动一动,少受一场冻;冬天懒一懒,多喝药一碗。”冬季,人的生理状态会随着气候而改变,因此是提高人体机能的最佳时机之一。中小学生在冬季进行适当的体育锻炼,身体经常受到寒冷的刺激,可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;本文是读文网小编为大家整理的小学生冬季锻炼的国旗下讲话,仅供参考。
老师们,同学们:
早上好!
今天,我国旗下讲话的题目是《冬季,请加强体育锻炼》。“生命在于运动”,这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的!看野生动物世界,它们风餐露宿、觅食求生,却往往无疾而终。而人的一生,总要饱受疾病阴影的笼罩,重要差别就在于运动。
冬天,是一年的末尾,这个季节,没有了夏日的骄阳,正是锻炼身体的好时机。你们知道吗,坚持冬季体育锻炼的人,抗寒能力比一般人高8到10倍。冬季在室外锻炼,可以不断受到冷空气的刺激,身体对疾病的抵抗能力增强,而且锻炼时还能接受阳光的照射,阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒,还能促进身体对钙、磷的吸收,有助于骨骼的生长发育。这对正在长身体的同学们来说更为重要。冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期学习带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。
明天就进入了12月份了,我校传统的“冬季体育活动月”各项活动将于本周拉开帷幕,本学月我们将开展 比赛等的多项体育比赛,同学们高兴吗?从本周起,在校内,同学们要充分利用体育课,和望远望绿后的时间,在老师指导下有组织的开展训练。在家里,做完作业后,可以自行开展训练。
大家除了积极参加学校冬季体育活动月各项活动外,还可以根据自己的兴趣爱好,选择其他项目,如打羽毛球、打乒乓球、打篮球、跑步、跳橡皮筋等都可以作为自己的锻炼的内容。只有开展全面的、丰富多彩的锻炼,才能使自己全身各部分机能均衡发展。
我们参加冬季体育锻炼时应注意些什么呢?
1.锻炼前要做好准备活动,预防运动创伤。
冬季气温低,人从室内到室外,温度骤然降低,会使皮肤和肌肉立即收缩,关节和韧带僵硬,体内的代谢放缓。在这种情况下,若立即开始锻炼,有可能造成肌肉拉伤或关节损伤,而且由于心跳加快,还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此,锻炼前应做好准备活动,使浑身的肌肉、关节活动开。 2.冬季锻炼穿着要适当。
锻炼时应适当减衣服,不要穿得太厚、太臃肿,以免妨碍身体的运动,加重身体的负担,如果出汗太多,反而招致感冒。在运动后,切记穿上外套,不可任风寒乘浑身毛孔大张之时,侵入体内致病。
3.防止伤害事故发生
课间休息时,不要在教室里、楼道上、阳台上跳绳、奔跑、追逐打闹等。这些活动容易造成相互碰撞,酿发安全事故。课间休息时,我们可以适当走动走动,暖和暖和脚,亦可以搓搓手,促进局部血液循环,防止手生冻疮。
4.要避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。
大雾天气不宜剧烈运动,因为运动时呼吸会加深加快,雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多,造成室外空气相当污浊,常会引起呼吸道及其他疾病发生。这时在室外运动就不如在室内活动了。
5.呼吸方法须得当。
冬季气候寒冷,锻炼时不要大口呼吸,而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,减轻冷空气对呼吸道的不良刺激。
6. 持之以恒。
体育锻炼的健身效果不是一次两次,一天两天就能得到的,要经过长时间的坚持锻炼,才能收到实效。切不可“三天打鱼,两天晒网”。 冬季体育锻炼,对饮食也是有要求:
首先,饮水要充分 。一天中早、中、晚要主动饮水,口渴时也要喝,喝热开水最好。
第二、注意牛奶、粗杂粮及蔬菜水果的适当搭配, 这些食物富含蛋白质、维生素、矿物质及膳食纤维。对冬季御寒很有益处。
同学们,身体是自己的本钱,只有健康的体魄,才能更好地学习和生活,才能应对未来各种困难和挑战。
最后,请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话:“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。
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冬季是锻炼身体的好季节。在寒冷的自然环境中锻炼,不仅有利子增强体质,提高各器官系统的功能水平,还能增强人体对寒冷刺激的适应能力。本文是读文网小编为大家整理的冬季锻炼的国旗下讲话,仅供参考。
老师们,同学们:
早上好!今天我国旗下讲话的题目是《加强冬季锻炼,提高身体素质》。 “少年进步则国进步,少年强则国强,中华民族的腾飞正在吾辈,我们重任在肩,任重而道远。”我们青少年身体素质的好坏,说大点关系着祖国的未来,说具体点关系到我们未来个人的发展。每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子,我们必须体魄健壮,意志坚强,才好有志向远大。
有项青少年体质健康监测报告表明:青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降,视力不良居高不下,城市超肥胖青少年比例明显增加。在我们身边,有的同学一跑步就气喘,一上楼就腿软;有的一变天就感冒;有的甚至在阳光下集会也会晕倒。这样的体质,怎能应对紧张的学习生活?又怎能适应未来的工作需要?
随着冬天的来到,天气多变,皮肤干燥,伤风感冒等各种疾病随之而来。俗话说生命在于运动,参加冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法,青少年正处于身体发育的重要时期,冬季锻炼不仅可以增强人的体力,使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展,还可以增强我们的体质,提高我们的运动能力,培养我们坚强的意志和团结协作的精神。
冬天的早晨很冷,有的同学怕冷贪床,舍不得钻出温暖的被窝,宁愿多待一分钟,也不愿早起三十秒。逃避课间操,甚至逃避上体育课,在寒冷面前选择了怯懦,这就需要我们克服畏难情绪,勇敢一点,积极参加锻炼,体育课活动课走出教室,到操场上去,参加各种体育运动,对我们来说,不仅可以收获健康,还会有更充沛的精力来面对学习。
在民间有这么一句谚语“冬练三九”,它鼓励人们不怕“三九”严寒,贵在坚持各种锻炼,以提高健康水平,有助于锻炼不怕严寒的坚强意志,进一步增强身体对寒冷的适应能力,减少疾病的发生。我相信我们的同学,为了我们的健康,为了我们能够更好的学习,一定会积极运动起来,加强冬季锻炼,拥有更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难。
谢谢大家,我国旗下讲话完了。
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上进是人的本能。每个人的心中都存在着上进的力量,只是这种力量被蒙蔽或扭曲,人们才会表现出消沉、过度保护、害怕变化。上进就是一种追求建设性变化的内在渴望。本周以积极上进为主题作国旗下讲话,本文是读文网小编为大家整理积极上进的国旗下的讲话,仅供参考。
各位老师、同学们:
大家早上好! 奋发向上,是中华儿女几千年来与大自然拼搏而形成的核心精神;崇德向善,是中华文明发展历史的光辉结晶。奋发向上的精神,促进了社会人文的发展;崇德向善的品德,增进了人类与自然、国与国、人与人之间的和谐发展。
中国共产党人,就是凭着奋发向上的革命精神,从弱小走向了强大,带领人民赶走了侵略者,建立了新中国,维护了中华民族的尊严;中国共产党人,就是秉承崇德向善的高贵品德,率领全国人民建设新家园,构建幸福生活,惩恶扬善,维护了世界和平。
而先人倡导的“仁爱和谐、正义奉公、尚礼守法、崇智求真、诚实守信”的道德规范铸就了中国人民不屈的精神灵魂,形成中华民族的性格,培育了全民族追求和谐、谦和好礼、诚信克己、与人为善、勤俭廉政、刻苦耐劳和精忠报国的优良素质,在传统文化长期孕育下的中华传统美德使中华民族走向繁荣昌盛,使中华民族生生不息”。 同时,优秀的民族文化承载着传承传统美德的重任。我们的先贤用他们的思想和智慧为我们这个民族赢得了“礼仪之邦”的美称。
孔融让梨的故事大家都很熟悉了,孔融尊长的品德怎能不值得我们学习呢?除此之外,古代还有程门立雪的尊师,三顾茅庐的恭敬,负荆请罪的团结,而今有“夺刀少年”救人一事。这些都体现出了他们是一个有着优良品德的少年,在我们的整个世界也都推崇着善良的德行。雨果曾说过“善良既是历史中稀有的珍珠,善良的人便几乎优于伟大的人。
以“奋发向上崇德向善”为精神引领,讲道德,树明礼向善之风,做正直友善之人;讲学习,树艰苦奋斗之风,做勤劳节俭之人;讲健康,树崇文尚洁之风,做健康开朗之人;讲诚信,树诚实守信之风,做正义坦荡之人;讲秩序,树礼让和谐之风,做遵纪守法之人;讲奉献,树互助友爱之风,做热心志愿服务之人。
“奋发向上,崇德向善”,这不是一个对我们的要求,而是作为21世纪新新少年的我们所应该达到的标准。如果我们在座的每一位同学都能做到崇德向善,奋发向上,那么我们的未来将是一个美好的未来、和谐的未来!
人人都应争做品德向善,积极进取的人。相信自己,我们一定能行。我们将挑起富强祖国的使命,无负于未来无负于这美丽的蓝天。放出你的热情,放出你的爱,让我们拥抱明天,让我们拥抱明天的梦想,拥抱明天的美好!
我的国旗下讲话倒吸结束,谢谢大家!
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体育锻炼不仅可以强身健体,而且能对人的心理健康产生积极影响,目前体育锻炼对心理健康的影响已成为并将继续成为国际运动心理学和锻炼心理学领域中的重要研究课题,本文是读文网小编为大家整理锻炼的国旗下讲话,仅供参考。
同学们:
大家一定看到了,在我身后的展板上,写着“开展冬季锻炼,锤炼强健体魄”。十二个大字。今天的升旗仪式就是我校的冬季体育锻炼的启动仪式。
一年四季当中,春天阳光温暖、万物复苏;夏天浓荫蔽日、生机勃勃;秋天金风送爽、果实累累;而冬天寒风刺骨、北风呼啸。很多同学不喜欢冬天,更不喜欢冬天的寒冷。的确,北京的冬季是既严寒又漫长,长达5个月的时间。
在寒冷的冬季里,有的人因害怕寒冷,整天呆在温暖的屋子里足不出户;有的人因畏惧寒风,而用厚衣服把自己捂得严严实实;有的人因害怕着凉,而放弃了很多户外活动。其实,越是在严寒的冬天,我们越应当开展适宜的冬季体育锻炼,它可以使我们强健体魄,锻炼意志。
为此,我校的体育老师经过慎重的考虑,本着“让每个同学都动起来”的目的,将今年的冬季体育活动安排为:校内长跑、十人八字长绳,单人跳绳,踢毽子。活动分为三个层次;
一、普及阶段
时间:从今天开始到期末。
要求:每班两根长绳、每人一毽一绳。每天利用上操、课间、以及其他课余时间练习。
长绳要求人人参与,短绳和毽子要求人人掌握。
二、提高阶段
目的:让每个同学在自己现有的基础上都有所提高。不求最好,只求进步。
方法:请每名同学在自己的记事本上开辟一页,专门记录每天自己跳绳和踢毽的最高纪录,连续记录到期末,看看自己在究竟有多大进步。每班的体育委员专门用一个本记录每天男生和女生的长绳最高纪录,通过记录看看自己的变化。
三、竞赛阶段
目的:各班在普及的基础上选出优秀选手,到学校进行比赛。通过比赛赛出风格、赛出水平、为集体争光。方法:学校准备在十二月中旬至一月中旬,陆续组织全校同学开展男、女生十人八字比赛、一分钟单摇比赛、踢毽子比赛等等。所有的比赛都会发奖、都会为各位选手的班级增添荣誉。
除此之外,学校还会开展校内长跑活动,让每名同学都动起来。
同学们,冬天虽冷,但是寒风对呼吸道的刺激,能够锻炼我们机体的免疫力,使身体增强抵抗严寒的能力;冬天虽冷,但是凛冽的寒风能够磨练我们坚强的意志,让我们像小松树一样茁壮成长。冬天的寒冷挡不住我们锻炼的热情,凛冽的寒风吹不动我们坚强的意志,让我们以今天为新的起点,锻炼强健体魄,锤炼坚强意志,迈出成功第一步。
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课外体育锻炼对促进中学生健康成长具有十分重要的意义。课外体育锻炼是学校体育的重要组成部分,是实现学校体育目标的重要渠道,是体育课的第二课堂。本周的国旗下讲话以为主题,本文是读文网小编为大家整理的国旗下讲话稿锻炼,仅供参考。
敬爱的老师们,亲爱的同学们:
早上好!
今天我们国旗下讲话的题目是:“今天,你锻炼了吗?”让我们先来听几组数字:
全国第二次国民体质检测结果显示:学生超重和肥胖成为一个突出问题,7岁到18岁的中小学生中,每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%,肥胖率比去年增长了2.7个百分点;
全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与去年相比,各年龄组的视力不良率均有所上升,我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;
青少年肺活量水平继续下降。与去年相比,7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生,肺活量分别下降303毫升和238毫升,为下降率最明显的人群。
近20年来,我国青少年体质持续下滑,体能素质下降,肥胖率上升,近视率居高不下,这种状况确实令人担忧。
为此,国家体委从去年四月开始,在全国范围内开展了阳光体育运动。今年,又发出了全国学生每天坚持长跑的号召。要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里,全国学生将坚持每天长跑。 作为一名小学生,我们应该积极响应国家的号召:每天锻炼一小时,健康生活一辈子。
对于我们来说,坚持体育锻炼应该做到。认真做好每天的间操,动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直,该侧身时不侧身,该弯腰时不弯腰,该跳跃时不跳跃,动作不到位,精神面貌懒懒散散,这样下来,不但起不到锻炼的目的,久而久之,还养成了精神面貌懒散,做事不认真的坏习惯。因此,锻炼身体从认认真真做好间操开始。
坚持体育锻炼,我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程,保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程,增强我们的体质。
作为小学生,我们还应该做到:周六、周日及假期,自觉坚持体育锻炼。
让我们大家一起努力,做个思想阳光、体态健美的小学生! 每天锻炼一小时,健康生活一辈子!
我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!
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现实生活中有许多人经常参加体育锻炼 ,但锻炼方法不好 ,效果不佳。要想锻炼好身体 ,必须树立正确的锻炼目的 ,培养坚强的毅力 ,并选择适合自己的最佳锻炼方法。本周的国旗下讲话以锻炼身体为主题,本文是读文网小编为大家整理的国旗下讲话锻炼身体,仅供参考。
尊敬的老师们,亲爱的同学们:
大家早上好! 一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想聪明,跑步吧,如果你想强壮,跑步吧,如果你想健美,跑步吧。”从这句格言你明白了一个什么道理呢这句格言,向我们揭示了一个哲理——健壮体魄人人都可得到,那就得积极运动,坚持锻炼身体。
同学们,相信你们每个人都有自己的理想,想当科学家,相当医生,军人,老师„„可在实现这些理想的同时,得要有一个重要的前提,那就是你必须要有一个健康强壮的身体。所以,我们应该从小做起,积极锻炼身体,为今后的学习打下结实的基础。而现在已经进入冬季,也正是锻炼身体的大好时机,我们应积极到户外活动。如早上起来跑跑步,课余时间打篮球、跳绳、踢毽子、拍皮球„„总之每位同学可根据实际情况以及自己的个人爱好,选择不同的项目进行。
另外冬季锻炼前还有注意以下的注意事项:
1、参加锻炼之前一定要做一些准备活动。防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖。
3、参加冬季锻炼要有顽强的毅力、持之以恒的精神,切不可“三天打鱼,两天晒网”。
同学们,让我们积极参加体育锻炼,拥有一个健康的体魄吧!
我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!
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重阳节国旗下主题讲话稿范文10篇
在不断进步的社会中,我们都不可避免地要接触到讲话稿,那我们知道重阳节国旗下主题讲话稿吗?下面是小编整理的重阳节国旗下主题讲话稿,希望能够帮助到大家。
亲爱的老师、同学们:
再过两天就是农历九月初九重阳节,重阳节是中华民族的传统节日。古时候,每年的这一天,人们都会登高山、佩茱萸、饮菊花酒,希望这么做可以让自己健康长寿。在今天呢,重阳节也叫老人节,是敬老、爱老、助老的日子。
尊老爱老是中华民族的传统美德。中国古代就有“卧冰求鲤”、“亲尝汤药”等二十四孝故事。有个故事叫《子路负米》,说的是春秋时期,孔子有一个最有名的弟子叫子路,子路小时候,父母体弱多病,家里很穷。有一次,父母想吃米饭,可家里一粒米也没有,怎么办呢?小小的子路就翻山越岭,走了十几里的山路,从亲戚家背回一小袋米。
看到父母吃上香喷喷的米饭,子路可开心了,也忘记了疲劳,邻居们都夸他是个孝顺的孩子。你们看,二十四孝故事就像一支熊熊燃烧的火炬,照亮了我们的心灵,让我们从小就懂得敬老、爱老,懂得在日常生活中,就应该积极地帮助老人解决生活上的困难,多给老人一些心理上的慰藉。
今天,老师在国旗下向同学们倡议:在重阳节那天,所有的同学都向爷爷奶奶、外公外婆致以节日的问候,感谢他们为自己所做的一切,在平时,多帮他们做些力所能及的家务活,关心照顾他们,多陪他们聊聊天。让我们从每一件小事做起,去关心爱护我们的爷爷、奶奶、外公、外婆,让身边所有的老人都能天天感受到温暖和快乐。你们说,好吗?老师相信,大家一定能够用实际行动来弘扬中华民族尊老爱老的传统美德。
最后,让我们共同祝愿天下所有的老人都能快乐平安,福寿绵长!谢谢大家!
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2023最新重阳节国旗下讲话稿10篇
"谁言寸草心,报得三春晖。”看着奶奶脸上欣慰的笑容,我心里也滋滋的。下面是小编整理的2023最新重阳节国旗下讲话稿,希望能够帮助到大家。
尊敬的各位评委老师,亲爱的同学们:
大家好!今天我演讲的题目是:《九九重阳节,浓浓敬老情》。
活泼透明的小雨滴携着凉意飞奔而来,在这金秋送爽之际,我渐渐嗅到一丝温暖的气息,听到了重阳渐行渐近的脚步。重阳节是我国古代传统节日,人们在重阳节当天佩茱萸,饮菊花酒,登高望远。"遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人",是重阳;"台榭登临处,茱萸香坠",是重阳;"战地黄花分外香"亦是重阳。重阳节寓意为健康长久,中华民族向来又有尊老爱老的传统美德,因此,重阳节又被定为老人节。
今年的老人节将要来临,我们能为老人做些什么呢?我的思绪渐渐回到上年秋天。那天我回老家看望爷爷奶奶,刚进庭院,就看到奶奶伫立在风中瘦小的身躯。她的衣襟随秋风左右摆动,仿佛身子也要随之倾倒似的。"奶奶!"我大声喊道。奶奶转过身,我忙走上前去,奶奶花白的头发在风中更显凌乱了,黝黑的脸庞仿佛又多了几条深深的皱纹,高高的颧骨使脸显得更消瘦了,我微微有些心疼。
跟随奶奶进了屋,奶奶要洗手为我做饭,我心里一动,要帮奶奶洗手,她几次推却,我却执意要洗。我打来温水,将水潦向奶奶的手,并用手轻轻抚摸着。奶奶的手指弯曲,手背黒黑的,稍稍有些褶皱。再看手心,几个暗x的老茧一下子映入我眼帘,摸上去硬硬的,手指上还有好几个小裂纹,这就是我奶奶的手啊,一双历经几十年沧桑的手!过去的时间里,奶奶受了多少苦累,而我为什么以前就没有多关心体贴奶奶一些呢?鼻子已有些发酸,我匆匆给奶奶洗完手。奶奶似乎察觉到了什么,脸上写满笑意,紧握着我的手说:"没事孙女,奶奶没事,只要你好好学习,奶奶就很高兴了!"泪眼朦胧中,我紧咬下唇,狠狠地点头,会的奶奶,一定会的!
现在我已经以优异的成绩升入高中,相信奶奶脸上也一定是欣慰的笑。想起那次洗手,我仍是感慨万分,是它使亲情得到了升华。亲情像一粒休眠的种子,当热情给予其温暖,泪水给予其滋润,宽容给予其力量时,它就会怀着一颗感恩的心悄然萌发,散发出独特的魅力。虽然说,冉冉时光留不住,老人们终究会老去,但只要我们每天都关心老人,哪怕只是一次洗手,一个鼓励的话语,一次满意的微笑,都能够使老人们感动许久,使他们苍老的心灵更欢欣,生活更多彩!夕阳无限好,哪怕近黄昏!
我的演讲完毕,谢谢大家!
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重阳节国旗下讲话主题稿10篇
明天是重阳节,也是所有老人们的节日,为了从小培养孩子尊老、爱老的情感,我们辛勤的老师们不辞劳苦,下面是小编整理的重阳节国旗下讲话主题稿,希望能够帮助到大家。
各位老师、同学们:
上午好!
今天我演讲的题目是继承中华传统美德,树尊老新风。
国庆节的喜悦还在继续,后天又到了20__年的农历九月初九重阳节了。自古以来,九月九日就是思念的节日,古诗有云:遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人。就是古代人在重阳节团圆的日子,因为不能团圆,在外的诗人心中思念家中的兄弟亲人,写下了传世的诗歌。思念之心,字字显露真情。现在我们国家给重阳节赋于新的寓义,这一天定为老年节,我国同世界上的许多国家一样,慢慢步入老年社会,关爱老年人,关心长辈,已成为整个社会的责任。让每个人献出一点爱,这世界就会变得更美丽。有一天你我也会老,看看年老的亲人,一晃几十年过去,那也许就是每个人的写照。
老年人也曾经年轻过,有过美丽的青春,有过追求,有着对社会的贡献,当你面对一对白发苍苍的老人,翻阅年轻时的照片,你心中可有感动!美丽的容颜在时光的海中被描绘成苍白和皱纹,每一纹,都有深深地爱,当你看到相扶的老人在风景中轻轻走过,笑容绽放在慈祥的脸,心中那份感动不能自已;还有那年约六旬的老人身着运动服在那奔跑的身影,让人羡慕;当然也有流浪在街头的老人,一脸人生的苦涩,和那渴望帮助的眼神,让人不免同情。
人生最美夕阳红,没有人会永远年轻,老年人拥有的是智慧和经验,别说老年人爱啰嗦,每一句话里有真情,每一个字都是渴望,多陪老人聊聊天,你就会多一份明理和涵养。
中华民族五千年的文明史中有着尊老、敬老、爱老、助老的传统美德。同学们,记住关爱你们的长辈,多陪陪他们,让老人的笑容绽放,别让自己以后在后悔中度日,可以心中无憾。有一天你也会老,想想那会是什么样子,人生是一面镜子,对照人生,尊重老人,爱护老人是传统的美德,也是社会的责任。不但让老人笑在重阳,要让他们笑在每一天。
最后让我们把最美丽的祝福送给全天下的老人!
我的讲话完毕,谢谢大家!
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2023年校长建队日国旗下讲话3分钟内容10篇
校长建队日国旗下讲话3分钟怎么说?在日新月异的现代社会中,我们需要用到讲话稿的情形越来越多,讲话稿也称“发言稿”,是指在讲话前拟定的书面稿子。下面是小编精心收集的关于校长建队日国旗下讲话3分钟内容,欢迎参考借鉴。
尊敬的辅导员、老师们,亲爱的少先队员们:
大家好!
在硕果累累的金色秋天里,我们刚刚度过了一个神圣的节日,那就是伟大的祖国__周岁的生日。当我们还沉浸在浓重的节日氛围中时,今天我们全体少先队员又迎来一个属于我们自己的节日——10月13日,一个和祖国生日同样特别而神圣的日子——中国少年先锋队建队日。在今天这个特别的日子里,我校又有209名队员加入了少先队组织,我代表学校向新入队的队员们表示衷心的祝贺!
中国少年先锋队,是中国少年儿童的群众组织,是少年儿童学习中国特色社会主义和共产主义的学校,是建设社会主义和共产主义的预备队。我们的队旗是五角星加火炬的红旗。五角星代表中国共产党的领导,火炬象征光明,红旗象征革命胜利。我们胸前鲜艳的红领巾,是少先队员的标志,它代表红旗的一角,它是革命先烈用鲜血染成的,我们一定要爱护它,为它增添新的荣誉、新的光彩。
少先队员们,你们是国家和民族振兴的希望和未来。你们加入少先队,就要继承革命先辈开创的伟大事业,听党的话,好好学习,天天向上,爱祖国,爱人民,培养诚实、勇敢、活泼、团结的好作风,使自己在德、智、体、美、劳各方面都得到全面发展。你们像一朵朵含苞未放的花儿,在美丽的校园里成长、绽放。今天你们就像雏鹰,充满生机和活力,明天你们将成为雄鹰,勇敢搏击、自由翱翔。希望你们树立远大志向,勤奋学习、快乐生活、健康成长,早日把自己培养成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义事业接班人。
同时,我们也诚挚的希望辅导员们一如既往,把爱心献给孩子,把智慧献给红领巾事业,做少先队员的最亲密的朋友和指导者,齐心协力,锐意进去,共同开创我校少先队工作的新局面。
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学生对校园欺凌说不国旗下讲话稿通用10篇
学生对校园欺凌说不国旗下讲话稿有哪些?在现在社会,我们用到讲话稿的地方越来越多,讲话稿也称“发言稿”,是指在讲话前拟定的书面稿子。下面是小编整理的关于学生对校园欺凌说不国旗下讲话稿的内容,欢迎阅读借鉴!
敬爱的老师、亲爱的同学们:
大家早上好!我们是来自___的同学,今天演讲的题目是“杜绝校园欺凌,从我做起。”
菁菁校园,是人才培养的摇篮,是文明传承的殿堂,校园,本该是一方净土,学习的世外桃源,追求梦想的摇篮!然而,不和谐的音符一次又一次地打破这样的平静,校园欺凌,校园暴力,字字扎心,令人心有余悸!
20__年3月28日,山东省兰陵县的8名中学女生对一位初一女生进行群殴,她们效仿网络中的打人视频,将打人过程拍摄下来并上传网络。20__年4月18日北京某中学一女生被多名女同学狂扇耳光。20__年6月10日,南京一名初中生被高年级学生索要钱物,拒绝后遭到殴打,还用手机拍下殴打和侮辱他的过程并发送给其他学生。这些同学的举动令人触目惊心。他们的心灵已被扭曲,良知已被埋没,完全跨过了道德的底线。
“校园欺凌”——以大欺小,以多欺少,以强凌弱,欺凌事件,不但伤害我们的身体,还会使一颗纯净的心灵走向扭曲,使人精神受到痛苦折磨!校园暴力——轻者语言威胁,恐吓,辱骂,故意排挤,重者肢体冲突的拳打脚踢,不小心就威胁到生命安全。而这些冷酷,无情,残忍的暴力欺凌,有的只是因为图一时之快,控制不了情绪,为了鸡毛蒜皮的小事大动干戈,有的是施暴者歪曲价值观的践行,横行霸道,为所欲为,对他人尊严和生命肆意践踏!一件又一件校园暴力让人唏嘘,令人发指,抵制校园欺凌,预防校园暴力,刻不容缓!
同学们,面对校园欺凌,我们该做些什么呢?
1.从自身做起,加强思想道德修养。爱惜自己,不结交社会闲杂人员;尊重他人,对同学有礼貌,不要出口伤人,不要动手动脚,不要过度玩笑导致翻脸打架;学会跟同学和谐相处,包容他人,不要斤斤计较、不要得理不饶人、不要揭人短处、不要嘲笑他人、不要挑拨离间、不要搬弄是非;不做他人暴力帮凶,要拒绝与校外不良青年交往,抵制不良的引诱,做一名有文化、有修养、有礼貌、有智慧的学生。
2.要加强自己保护意识,学会用法律保护自己。上学放学尽可能结伴而行。不要走僻静、人少的地方,要走大路。放学路上不要贪玩,要按时回家。在受人欺侮,遇到危险或可能发生危险时,要主动、及时地和老师、家长、警察取得联系,积极争取学校、社会和家庭的保护和帮助。发生事情后要学会用法律保护自己,要大胆揭发坏人坏事,不要姑息养奸。
我们学校,有关心和关爱我们的老师,为我们的安全保驾护航。同学们,从现在开始,我们要更坚决地对“校园欺凌”说不!希望同学之间互爱互助,团结一致;每个人都享受公平公正,实现人人平等,让我们在校园里快乐地成长。
谢谢大家!
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践行大食物观保障粮食安全主题国旗下讲话10篇
践行大食物观保障粮食安全主题国旗下讲话如何讲?为了在讲话时有个出色的表现,讲话稿一定要写好,讲话稿是具有很强的时效性的。下面是小编整理的关于践行大食物观保障粮食安全主题国旗下讲话的内容,欢迎阅读借鉴!
敬爱的老师、亲爱的同学们:
大家好!
我们小时候都背诵过“锄禾日当午,汗滴禾下土。谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”。它表述了一个浅显易懂的道理:珍惜粮食。今年十月十六日是“世界粮食日”,所以我今天演讲的主题是“以节约为荣,以浪费为耻”。
现在的生活是富足了,家家户户的餐桌上增添了大鱼大肉,浪费的现象却愈来愈严重。要知道在七十年前的今天,人民们还吃不上饱饭,多少人因为饥荒活活饿死。现在国家发展了,人们生活蒸蒸日上,这要归功于以袁隆平爷爷为核心的科学研究团队的毕生的研究和发现。他们为这个一度不能解决温饱问题的国家付出了太多,如果我们随意地挥霍粮食,对得起袁隆平爷爷吗?即便是现在,世界的某一个角落,我国的某些山区,有那样多的人过着饥一顿饱一顿的日子。知道他们每天吃什么吗?不是大米、白面,除了红薯,只有土豆。现在还有人抱怨食堂伙食不好,这可是他们可望而不可及的奢望啊!当你真正深入了解他们的生活,你就会感同身受,才知道什么是珍惜。
一粥一饭当思来之不易。一株水稻,发芽、抽枝、结果、脱壳,最终变成了粒粒饱满的大米,上了人们的餐桌。爷爷辈的年代里,是凭国家分配的粮票换米的,月底没有了还得去借。爸爸辈的年代里,开始持钱养家,除了买米,还能有余钱买肉。现在呢,钱包变鼓了,吃的也更好了。当我们的品尝到热饭时,我们应该感谢农业专家的辛勤付出,我们应该庆幸自己没有生在兵荒马乱的时代。历史不该被忘记,我们仍要居安思危,忆苦思甜。
有的人喜欢铺张浪费,十个人非要点十五人的菜,他们不曾知道每年有近7亿人还在遭受饥饿,有13亿吨粮食被倒掉。__在长征途中,拒绝另开伙食,每顿和战士一起喝小米粥。这不仅是亲民,更是节约的表现。有时候不是伟人懂节约,而是节约成伟人。古往今来,节约就是我国的传统美德,特别在“民以食为天”的背景下。外国人不吃的内脏、野菜被做成了中华特色美食,这何尝不是一种节约?近期中央批评吃播浪费无度,代表了国家对浪费持否定态度。如果每个人少浪费一点,积少成多,不知能换回多少人的生命。
同学们!从今天开始吧,杜绝浪费,光盘行动。不管在学校还是在家,在餐馆,我们切记“不贪”“有度”。
我的演讲到此结束,谢谢大家!
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2023年城市公共安全日国旗下讲话(15篇)
城市公共安全日可以鼓励市民参与社区安全事务并加强邻里之间的合作,形成社会共同维护安全的氛围。下面是小编为大家带来的2023年城市公共安全日国旗下讲话(15篇),希望大家能够喜欢!
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!
首先,我知道火警电话是119,每年的11月9日是全国安全日。火对于人类来说是很重要的,它给我们带来光明和温暖,带领人类走向文明。大家离不开火,但是我们不正确地使用火是很危险的,容易造成火灾给国家和个人生命、财产安全造成损失,所以我们要好好地学习消防安全知识。
作为一个小学生,要记住报警电话是119,看见有地方发生火灾要及时拨打火警电话,这是任何一个公民的义务。起火以后,要做到先救人后保财产的原则。
如果发生火灾,同学们切记不要相互拥挤,不要慌张保持冷静;被浓烟包围时不要直立行走,用手或者衣袖捂住口鼻靠着墙壁弯腰撤离,以免被烟呛到;当身上起火时,要赶快在地上打滚,把火扑灭。
每年学校组织的消防演习,同学们一定要记住消防叔叔交给我们的自救知识并合理运用,一定能够及时预防火灾。
我们须自觉承担起校园防火工作的责任与义务,更多的学习和掌握消防知识,遵守各项防火制度,积极参与校园消防工作,使社会形成“处处注意防火”的群防群治的局面,从根本上减少或避免校园火灾事故的.发生。同学们“远离火灾,让社会安全”是我们永远的目标。让我们更加关注消防安全,为保护自己和他人的安全而共同努力吧!
我的演讲完毕,谢谢大家!
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