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夏天是个美丽的季节,大地草木繁盛,四周郁郁葱葱,但夏天也是自然灾害多发季节,传染病多发季节,下面就是读文网小编给大家整理的夏季安全知识国旗下讲话稿,仅供参考。
老师们,同学们,上午好!今天国旗下讲话,我想跟大家谈谈夏季安全的一些注意事项。炎炎夏季离我们越来越近,由此产生了一些的新的安全问题,有必要引起我们全体师生的重视。
一、预防中暑
中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致,大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、行走的时候。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心,重度中暑可能还会出现高烧、昏迷。
我们如何有效地预防中暑呢?我觉得可以从以下几点来预防:1、课间活动量不宜过大,要避免长时间的剧烈运动和户外活动。2、养成经常喝水的习惯,特别是体育活动后大量出汗,更要及时补充水分。3、认真参加午睡。夏季昼长夜短,天气炎热,使夜晚睡眠时间与质量均受影响。午睡能够有效地补充睡眠,不仅对健康有益,而且能让你有充足的精力投入到下午的学习中去。一旦发现有同学发生中暑症状,要立即报告老师、校医,将他移到阴凉处,并保持周围通风。可以采用一些方法帮助散热,如用电扇吹,湿毛带敷等等,如果症状没有减轻,应立即拨打救助电话。
二、预防食物中毒
夏季细菌繁殖较快,食品极容易变质,如果误食变质食品就会引发食物中毒。轻者会出现发热、腹痛腹泻、呕吐等现象,严重的可能会夺去生命。预防食物中毒需要注意以下几个细节:
1、养成饭前洗手习惯。如果手上沾有致病菌,再去拿食物吃,致病菌就会跟食物一起进入消化道,引起腹泻等疾病。
2、选择新鲜和安全的食品。购买食品时,要到正规超市,注意查看生产日期以及有没有腐-败变质。不要在小摊上购买零食,别看那些零食花花绿绿,外表很诱人,其实许多是“三无”产品。此外,长期在户外高温摆放暴晒,难免不会变质。希望同学们从自己健康考虑,自觉拒绝校外小摊上的零食。
3、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵,还有残留的农药、杀虫剂等,所以一定要清洗干净再吃。
三、预防溺水
预防溺水的有效办法就是远离池塘,在没有大人的陪同下,不能到河边、池塘边玩耍。游泳建议在父母的陪同下选择正规的游泳场馆,只有这样安全才有保障。生活中如果发现有人不小心掉入水中,做一名未成年人,不能冒然下水营救,要立即大声呼救,喊周围的大人进行施救。学校校园内也有一个大池塘。希望同学们平时不要在池塘边玩耍。牢记池塘边的警示标语,注意安全,不得攀爬。洗拖把时不玩水,体育课上不乱跑。
希望同学们记住这些防中暑、防中毒、防溺水的方法,进一步提高安全防范意识,遇到困难、问题及时向老师反映、求助。
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健康人力资本,是不同于教育人力资本的另一种人力资本形式。健康不仅是使人类生活体现价值的基本潜能之一,也对经济增长做出重要的贡献。本文是读文网小编为大家整理的健康知识的国旗下讲话,仅供参考。
老师们,同学们:
大家早上好!
今天, 我在国旗下讲话的主题是“ 做个心理健康的孩子 ” 。一个人的健康包括两个方面:一个是身体健康,一个是心理健康。今天我们主要讲心理健康,那么,怎样去判断我们自己的心理是否健康呢?下面,我从我们小学生的 学习、人际关系、自我认识、社会适应四方面进行分析,同学们请认真听听,对照自己是否符合心理健康的要求。
第一个方面是学习。 学生的主要任务是学习,心理健康的学生首先是能够学习的,能在学习中获得智慧和能力,并将学习得来的智慧和能力用于进一步的学习上面。
下面是与学习有关的心理健康的标准:
1.是能自我满足。这里所说的满足感,实际上就是一种学习上成就感。每个人都希望成功。有些学生,对自己的要求过高,一心想成为全班第一、第二,结果总是对自己不满意;而有些学生却不想有所作为,认为反正自己不行,对自己丧失了信心,甘于落后。这种过于强烈和过于落后的学生都不能算是心理健康的学生。因为大部分心理健康的学生都是能在学习中获得自我满足感,从而不断增强自信心。
2.是能排除学习中各种忧虑。例如:有些学生考试不理想就会很不开心,害怕老师和父母的责备,甚至出现焦虑。结果焦虑过度,甚至害怕回学校,对学习产生逃避的心理。而心理正常的学生虽然在学习中也有烦恼,但会采取积极的方法,会摆脱这一消极情绪。
第二方面是人际关系: 心理健康的学生既有好朋友,又乐于与人交往。能与父母形成良好亲子关系,与老师形成良好的师生关系,与同学形成良好的同伴关系。我们常发现有些同学喜欢独来独往,把自己封闭起来,这些都是人际关系不健康的表现,不能算是心理健康的学生。
第三方面是自我认识: 心理健康的学生,不但能了解自己,而且能接受自己,接纳自己的不足和缺点,并努力谋求自己的最佳发展。甚至有些学生对自己无法弥补的缺陷,也能安然处之,有时还会自我安慰。而有些学生,一次考试考砸了或做了错事之后,总是极力地找各种借口为自己开脱,或隐瞒同学和家长。还有些学生总是不承认自己某些方面的缺点,总是觉得自己是正确的,别人都在冤枉他。这些都不算心理健康的学生。
第四方面是社会适应力: 人是生活在现实环境中的,社会适应能力对个人的生活和学习有重要意义。所以心理健康的学生都能了解现实,正视现实,能在现实生活中找到自己的位置。而对生活和社会适应不良的学生就容易产生出各种心理行为问题。例如:有些学生沉迷电脑游戏,沉迷虚拟世界里,对现实的学习和生活都不感兴趣。这些都不能算是心理健康的学生。
最后,在这里我希望各位同学都能做个心理健康的小学生,享受美好的人生,明白知足常乐的道理。
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夏季是是学校安全事故的高发时节,是学校安全管理的重要阶段。下面就是读文网小编给大家整理的夏季安全教育小学国旗下讲话稿,仅供参考。
老师们、同学们:
夏季是是学校安全事故的高发时节,是学校安全管理的重要阶段。历年来,一件件的安全事故为学校的安全管理工作敲响了警钟,更向学校的安全管理提出了新的挑战。为确保我校师生的生命安全,结合我校的具体实际,今天,我在此与全体同学们一起学习相关的安全防范知识,希望同学们认真听讲,并落实在行动中。
一、饮食卫生安全
1、注意个人卫生,食用新鲜、符合卫生标准的食品,不吃生冷或留放时间过长熟食品。
2、多吃瓜类蔬菜,夏天正是瓜类蔬菜上市旺季,可以多吃冬瓜、黄瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等,多吃凉性蔬菜。夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒,吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。这些蔬菜有苦瓜、丝瓜、黄瓜、西瓜、甜瓜等。
3、多吃“杀菌”蔬菜。夏季气温高,病原细菌滋生蔓延快,是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节,这时多吃些“杀菌”蔬菜,可预防疾病。这类蔬菜包括:大蒜、洋葱、大葱、蒜苗等,这类蔬菜对各种病原菌有灭杀和抑制作用。
二、防溺水安全
1、不能在没有家长带领的情况下私自下水游泳;
2、不能擅自与同学结伴到附近的水洼、沟渠、水塘、河流游泳;
3、在有安全保障的规范的游泳池游泳时,也要提前做好泳前各项准备工作,下水时切勿太饿或太饱。
4、如果看到同伴掉到水里,不要盲目下水救人,而应大声呼喊旁边的大人帮忙。
三、交通安全
1、外出要与家长打招呼,不私自、或结伴外出,不能在外过夜。
2、步行外出时要注意行走在人行道内,在没有人行道的地方要靠路边行走。横过马路时须走过街天桥或地下通道,没有天桥和地下通道的地方应走人行通道;在没划人行横道的地方横过马路时要注意来往车辆,不要斜穿、猛跑;在通过十字路口时,要听从交通民警的指挥并遵守交通信号;在设有护栏或隔离墩的道路上不得横过马路。
四、活动安全
剧烈运动后,不宜马上洗澡。运动时体内大量血液分布在四肢及体表,一旦运动停止,增加的血液量还要持续一段时间,此时如果马上洗澡,易导致血液过多地进入肌肉的皮肤,将使心脏和大脑的供血不足。
五、防流感安全
1、避免接触有流感症状(发热、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人。
2、注意个人卫生,经常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后。
3、避免接触家禽、生猪或前往有猪的场所,更不能随意接触鸟类。
4、避免前往人群拥挤场所。
5、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶。
6、食用处理得当的熟肉和肉制品。
总之,只要我们做好相关的预防工作,切记有关注意事项,我们就能远离疾病、就能避免安全事故的发生。谢谢大家!
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健康是一种积累,心灵的健康不会从天而降,它需要锻炼,需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力,下面就是读文网小编给大家整理的小学心理健康主题国旗下讲话稿,仅供参考。
老师们、同学们:
大家早上好!
今天我发言的题目是:《阳光心理,健康人生》。心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。在日常生活中,人们常常重视身体健康,而忽视心理健康。
由于种种原因越来越多的人产生了心理问题,心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微,有的人程度严重。在我们的周围,有的人情绪反复无常;有的因琐碎小事而耿耿于怀;有的人自卑,总觉得自己不如别人,承受不起挫折或失败;有的人自负,目空一切,惟我独尊,对人苛刻,别人都不如他,对于别人善意的批评和劝告拒不接受,逆反心理强,与、老师、同学、父母对立情绪严重。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。 我们怎样才能拥有健康的心理? 首先,要正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己,天生我材必有用,每个人都有自己的优点,不存在差学生,要正确面对挫折或失败,总有希望,要相信失败是成功之母。
其次,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,留已芬香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,经常真诚地对人微笑,真诚地微笑充满着你的自信,表示着你的礼貌和对别人尊重。 老师们、同学们,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造健康的校园、和谐的校园.
我的发言完备谢谢大家!
看过小学心理健康主题国旗下讲话稿
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所有的父母和老师不仅希望我们拥有一个健康的身体,更希望我们拥有一种健康的心理。因为健康的身心是我们正常生活、顺利成长的保障,是我们成人成才的前提。下面就是读文网小编给大家整理的小学健康主题国旗下讲话稿,仅供参考。
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家好!今天我国旗下演讲的题目是《健康生活》。
人人都希望自己健康,人人都想获得健康。传统的健康观认为“没有疾病就是健康”,这是不全面的。现代的健康观是整体健康观,世界卫生组织给出了健康的定义——“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。
在此,我向所有同学发出健康生活的倡议:
1、伟大领袖毛主席告诉我们——“身体是革命的本钱”,有了健康强壮的身体才能够有良好的精神状态去学习文化知识,锻炼技能,掌握本领。我建议同学们课余时间多到室外活动,例如进行快走、慢跑、做体操等有益身心的有氧运动。同时,还要多做力所能及的体力劳动,例如在家帮父母做些家务事,在学校参加一些义务劳动,在劳动中收获健康和快乐。
2、随着社会的进步,心理健康越来越受到人们的重视。追求心理健康的过程是不断体验和学习的过程,要多参加集体活动,在活动中树立自信,挖掘自我潜力。平时多和同学交流、沟通,学会包容、理解他人,增进同学间的友谊。
3、努力学习科学文化知识,锻炼专业技能,为今后更好地适应工作需要打下基础。同时还要培养广泛的兴趣爱好,各方面提高自身素质。
4、学习榜样和模范的优良品质,做一个讲诚信,讲友爱,讲品德;懂礼貌,懂谦让,懂节约的优秀学生。
健康是人生最宝贵的财富之一,健康是生活质量的基础,健康是创造美好生活的基本前提,让我们每个人都行动起来,用运动和良好的生活习惯来使我们的身体健康,用兴趣的培养和乐观的精神来使我们的心理健康,用高尚的情操和品德来使我们更好地适应社会。让健康与我们的成长相伴。
我的演讲到此结束,谢谢大家!
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活着,是一种生命的状态。寂寞,是一种生活的态度。我们给自己什么样的往事,往事就将带我们回到什么样的明天?对于疑惑的我们,生活是一种虚假,像死水一样令人沮丧。可是,只要我们愿意与时间为伴,时间会为我们沉淀曾经的苦与乐,四季会为我们过滤悲与喜。下面就是读文网小编给大家整理的夏季国旗下励志讲话稿,仅供参考。
敬爱的老师们,亲爱的学生们:
大家好!
“一年之计在于春,勤学苦练在少年”。做为少年的我们,是该努力学习,不要让“可怜白发生”的悲剧发生。今天我在国旗下的讲话题目是:勤奋学习,立立成才。
纵观中国历史,凡是有成就的杰出人物,不论是善于治国的政治家,还是胸怀韬略的军事家;不论是思维敏捷的思想家,还是智慧超群的科学家,他们之所以在事业上取得不同反响的成就,其重要原因是他们能够珍惜时间、勤奋学习、树立理想,持之以恒的奋斗。
由此可见成就总是与勤学立志形影相随的。一个人,不论家庭条件如何,聪明与否,要想成就一番事业,就必须掌握丰富的知识,而对知识的掌握,只能靠勤奋刻苦地学习。
勤奋刻苦,不仅包括善于利用时间去勤阅读、勤练习,而且包括勤动脑、勤思考。子曰:“学而不思则惘,思而不学则殆”。勤学而不勤思,会使人迷惑不解而无所得;只思考而不勤学,也同样会一无所得。所以我们要善于总结经验,学会用正确的方法学习和思考。苦学又巧学,才是真正的勤奋刻苦。
勤奋刻苦,还有更深一层的含义,那就是不仅要苦学,还要做到乐学。有人把“书山有路勤为径,”改为“书山有路趣为径,”从乐学的角度看,是有道理的。只有把书读到心里去,才能自觉自愿地、如饥似渴、兴趣盎然地学,才会真正领悟到那种苦中有乐、乐在其中、苦尽甘来的求知乐趣,才能真正学到知识。
“志不立,天下无可成之事”。由此可见,勤奋刻苦不是成功的唯一因素,树立志向也很重要。为此,学校将5月定为励志月,要求我们勤学立志,奋发向上。
今天,我们有着比前人优越的学习条件,不必再像前人那样“囊萤照读”、“凿壁借光”;也用不着以“蒲草为纸”、”画灰练字”,但这并不意味着前人那种勤学立志的优秀品德已经过时了。恰恰相反,我们应该更好地继承和发扬前人勤学立志的优良传统,不断激励自己。
我想,在这最后冲刺的日子里,我们应当保持身心健康,上课聚精会神,充分利用自习时间,一心一意 “砺志”、“笃学”。
“黑发不知勤学早,白首方悔读书迟”、“少壮不努力,老大徒伤悲”,同学们,为了梦想,为了明天,请静下浮躁的心,勤奋学习吧!
谢谢大家。
看过夏季国旗下励志讲话稿
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,夏天不仅仅是一种景致,眼睛的感觉无法填满蠢蠢欲动的心迹。夏日里阳光炙热,世界被暴晒出各种气息,它们来自树叶、水、泥土的体内,还混杂着烈焰的味道。夏天也在这些气息中获得真实。 下面就是读文网小编给大家整理的夏季国旗下老师讲话稿,仅供参考。
敬爱的老师们、亲爱的同学们:
早上好!
严冬在春风中消退,岁月在奋斗中远去。今天在这庄严的升旗仪式上,我们又一次站在烈士鲜血染红的国旗下,心潮澎湃。今天讲话的主题是“先烈事迹激励我前进”。
有一本著名的小说《红岩》,不知有多少同学看过?这部小说里有一个人物,是我国,也是世界上最小的革命烈士,他叫宋振中,书里称他为“小萝卜头”,遇害时年仅9岁,和我们二、三年级的小朋友差不多大。他是在8个月大时随母亲一同被捕入狱的,在敌人残酷迫害下,每天吃着发霉的米饭,从不知道糖是什么滋味,整年晒不到太阳,天生健康的宋振中变成一个头大,个子小的面黄肌瘦的畸形孩子,所以称他为“小萝卜头”。他和所有同龄人一样,渴望到学校里去读书,学习本领为祖国作贡献,可敌人不让,他只能请地下党员和爱国志士背着敌人偷偷地作他的老师,小萝卜头在狱中刻苦地读语文,做算术,学俄语。没有笔和纸,他就用小石子在地上画,没有课本他就请叔叔阿姨们为他编写„„“小萝卜头”学习非常刻苦,监狱生活使“小萝卜头”懂得了许多道理,共产党员坚贞不屈、英勇斗争的精神给他留下了深刻的印象。由于他年龄小,特务们对他看管不是很严,他就在敌人的监狱里帮助地下党做了许多成年革命者不能做的革命工作,为建立新中国,立下了不可磨灭的功劳。在他9岁那年,与其他共产党员一起毫无畏俱地走向刑场,献出了自己年轻而又宝贵的生命。
同学们,我们不能忘记,正是由无数个像小萝卜头这样的先烈牺牲了自己的生命,才换来了我们今天和平美好的家园。
我们应该懂得这幸福生活来之不易,我们更应该懂得自己所肩负的责任和使命。21世纪是知识经济的时代,国际竞争日趋激烈,只有建设强大的祖国,拥有先进的科学技术和强大的经济实力,才能使我们的国家尽快赶上和超过其他发达国家。否则,落后就要挨打。落实到我们现在平时的具体行为中,就是要学习先烈,树立崇高理想;学习先烈,不怕困难、奋力拼搏;学习先烈,顾全大局,甘于奉献。认真上好每一堂课,认真做好每一次作业,扎实掌握各科文化知识,努力提高自己的综合素质和实践能力,健全我们的心灵,完善我们的人格,增强我们的体质,做文明守纪的好少年。
同学们,让我们一起用实际行动向先烈学习,让先烈们奋斗的事迹激励我们不断前进!谢谢大家!
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溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故,一般发生溺水的地点:游泳池、水库、水坑、池塘、河流、海边等场所。夏季是溺水事故的高发期,每年夏季都有许多溺水事故发生。下面就是读文网小编给大家整理的夏季防溺水国旗下讲话稿,仅供参考。
老师们、同学们:
大家早上好!今天我讲话的题目是《珍爱生命 预防溺水》。天气越来越热,游泳,是大家喜爱的体育锻炼项目之一。然而,不做好准备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。
一、在此,我希望大家注意游泳安全,做到以下几点:
1、不要独自一人外出游泳,也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳,更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境要了解清楚。若有危险警告,则不能在此游泳。
2、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
3、游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋。
4、要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。
5、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。
6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。
7、跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。
二、万一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救:
1、对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;
2、若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;
3、要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
同学们:我们是国家和民族的未来和希望,我们一定要珍惜青春,努力学习,积极进取,不断提高自身素质,共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来,珍爱生命,预防溺水,杜绝悲剧的发生。
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有人说炎热和烦躁是夏天的主色调,也有人说夏天的生活是一幅墨淡无光的水墨画,还有人说夏天是四季中最艰难的跋涉,无不汗流浃背,喘息连连。而我说夏天是春天的尾巴,延伸着我们对春的眷恋与追求下面就是读文网小编给大家整理的夏季小朋友国旗下讲话稿,仅供参考。
敬爱的老师,亲爱的小朋友们:
大家早上好!
我是大(3)班的 ,今天我讲话的题目是《争做文明礼仪小天使》。
文明有礼,是中华民族的优良传统 。作为祖国未来的接班人的我们,更加应该从小时候起就做一个讲文明,懂礼貌的好孩子。
那么做一名讲文明懂礼貌的好孩子,要养成哪些习惯呢?我们要做到以下几点:
1.别人帮你做了事,要说一声“谢谢”。
2.如果做错了事,请先说声“对不起”。
3.早上来幼儿园的时候要主动向老师问好。
4.还要不随地吐痰,不乱扔垃圾等。
让我们大家一起努力,做一个文明礼仪小天使吧。我的讲话完了,谢谢大家!
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夏天是五彩缤纷的季节。即使春天的生机勃勃令人萌生希望;即使秋天的硕果累使人满怀喜悦;既是冬天的银装素裹催人积蓄能量。可我喜欢的还是夏天,因为夏天是五彩缤纷的,是情趣怡然的,夏天里的每一片风景都是如此的独具魅力,生动而富有情趣,让人不由自主地喜欢上它! 下面就是读文网小编给大家整理的夏季国旗下学生讲话稿,仅供参考。
尊敬的各位老师、同学们,早上好。我是初一(15)班xx。
首先,我要感谢大家能够给我这次作国旗下讲话的机会。
若论学习经验,其实我也没有什么可说的,除了勤奋外,我想从学习态度、学习方法和学习习惯三个方面谈谈我的看法。
一、学习态度 首先对学习应抱有端正的态度、轻松的心态,千万不要把学习当作一种负担,无论在家在校,面对学习我始终微笑,这样才能做到:“良好的开端是成功的一半”;其次学习上要有自信,比如课堂上积极主动大声的发言,尤其是每每考试前,过于紧张反倒不利于发挥,考试后,不论是好是坏,不能总萦于心上“胜不骄,败不馁”是我们每个同学都应该做到的!还有一个最重要的就是上进心,上进心其实要具体,比如,当你某次考试因未得到理想分数而在不满意时,这就是上进心,有了上进心,你就有了目标,有了前进的动力。
二、学习方法 我最主要的学习方法,也是大家最熟悉的:课前预习、课堂认真听讲、课后仔细复习这三部曲。这虽然是最基础的,但更是最重要的。课前预习有助于我们提前把握知识点,理清脉络,课堂听讲时,便一点就通,接受快,记忆牢。但万万不能因为自己已会,而不认真听讲,在课堂上必须专心致志、全神贯注,因为许多易错重难点老师有点会细细讲解,有点则一略而过。课后复习同样不能怠慢,它帮你梳理、总结一天所学的知识,并做一定的练习,便可将知识点消化、吸收,从而转化为自己可驾驭的能力。若做好这三步,便可一马当先,但若想持续这种状态,就不能忽视第三点:学习习惯。
三、学习习惯 俗话说的好:“细节决定成败,习惯改变未来”而养成良好的学习习惯,更有助于提高学习成绩。要培养好的学习习惯,首先从自制力上着手。我在家做作业时:好多问题的答案全在手边,但我从不会不动脑筋,坐享其成,而是认真答题,做完后就与答案核对,错的找原因,自觉修正,直到彻底掌握。自制力不仅是学习方面的好习惯,还能够体现在生活上。举个小例子,在我五年级时,假日测出视力下降,妈妈警告我以后看电视、玩电脑不能超过半小时,我是谨记在心。一天,我在大姨家看我最痴迷的电视剧——武则天,半小时后一节还没有结束,我立马就离开,当时陪我一起看的大大佩服得了不得,常常一见人就夸我的自制力强。现在每当节假日,我一人在家,我向妈妈许诺玩半个小时的电脑或看一电视剧,时间一到,我肯定会自觉离开,绝不拖泥带水。
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夏,像一个调皮、淘气的小孩儿。趁我们不注意,悄悄地溜到了人间。下面就是读文网小编给大家整理的夏季国旗下讲话稿,仅供参考。
老师们,同学们:
一转眼,我们又进入到了紧张的期末复习迎考阶段,元月23号,我们将迎来本学期的期末考试.
期末考试不仅是对同学们本学期学业成果的一次大盘点,大检阅,更是对每个同学的自信心,自觉性,意志力,诚信度的一次考验.我们不能要求每个人都成为优胜者,但我们希望大家做一名追求进步超越自我的勇敢者.今天,利用这个机会,给各位同学提几点建议和要求:
首先,要有明确的个人目标.
美国耶鲁大学进行了一项调查,研究人员问参与调查的学生这样一个问题:"你们有目标吗 "只有10%的学生确认他们有目标.研究人员又问了第二个问题:"如果你们有目标,那么,你们是可不可以把它写下来呢 "结果只有4%的学生清楚地把自己的目标写下来.20年后,耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生,他们发现,当年白纸黑字写下人生目标的那些学生,无论是事业发展还是生活水平,都远远超过了另外那些没有写下目标的同龄人.这4%的人拥有的财富居然超过那96%的人总和.那些没有明确人生目标的96%的人,一辈子都在直接间接地,自觉不自觉地帮助那4%的人实现人生目标.可见,人生目标的确定,对一个人的一生来说是多么重要啊!
我希望同学们要尽快确立自己的期末考试目标,并把自己目标写下来,时时提醒自己,时时鞭策自己.
其次:从现在就开始行动.
目标不是口头说说的动人话语,它需要用行动去证明,需要用行动去实现.从现在就开始行动,不把今天的事情留给明天,因为明天是失败者找借口的日子.从现在就开始行动.如果我们迟疑,成功就会投入别人的怀抱,永远弃我们而去.从现在就开始行动.立即行动!我们要用行动去迎接每一次挑战,实现我们美好的人生梦想.
再次:要有战胜一切困难的勇气.
期末考试渐渐向我们走来,我们也一步一步走向期末考试.在这过程中,同学们在思想上,生活上,学习上不可避免地会遇到这样那样的困难,困难在弱者目前永远
是一座不可逾越的大山,那些因为一次考试失利就垂头丧气的人一定是困难目前的弱者.为了实现我们心中的目标,我们要鼓足勇气,迎难而上,做思想上的强者,做生活上的强者,做学习上的强者.
最后:要全身心地投入.期末考试与我们距离将越来越近,同学们要在心中竖立一块倒计时牌,要有紧迫感和危机感,要一门心思扑到学习上,将全部精力,全部时间用到学习上,不该看的书,一页都不能看,不该交的朋友一个都不能交,不该聊的天,一句都不能聊. 我还要提醒同学们,期末考试也对我们的诚实守信品格的一次考验.诚,就是要诚实待人不说谎,不抄袭,不作弊;信,就是讲信用重承诺,遇到错误勇于承担.做人是学习之根本,而诚信则是做人之根本.拥有诚信的人才能拥有一切!在这次期末考试中,大家要时刻记住要做到诚实守信,自尊自爱,不弄虚作假.做一个讲诚信的人,做一个人格上大写的人!让诚信这道灿烂的阳光点燃我们的心灵,照亮我们的人生.
同学们,人生不拼不精彩,缺乏竞争和考试的人生不完整!让我们以必胜的信心,发奋的努力,扎实的作风,坚韧的毅力,共同书写人生的新辉煌,共同书写东校的新辉煌.胜利一定属于你们!谢谢!
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健康是人类最大的财富,只有拥有了强健的体魄,我们才能去享受美好的生活,下面就是读文网小编给大家整理的关于健康的国旗下讲话稿,仅供参考。
老师们、 同学们,早上好!
今天我讲话的主题是《关爱自己,拥有健康》。
从今年3月中旬开始,墨西哥和美国等先后发生甲型h1n1流感,截至北京时间24日12时,世界卫生组织确认全球45个国家和地区共有12022例甲型h1n1流感确诊病例,其中包括死亡病例86例。而且随着时间的推移,这些数字肯定还会大大增加。近日,四川、山东、北京、广东先后出现7起输入性甲型h1n1流感确诊病例,目前已出院4例。卫生部就此紧急召开全国卫生系统甲型h1n1流感防控工作视频会议,传达中央领导有关指示精神,部署有关防控工作,全力以赴采取各种措施阻止甲型h1n1流感疫情的传播。因此我们一定要清醒的认识到目前病毒防控工作的严峻形势,从自身做起,多掌握一些流感病毒预防的方法和措施,使自己尽可能的远离流感病毒的侵扰。
一、什么是甲型h1n1 (毒甲型h1n1):甲型h1n1病毒为a型流感病毒,h1n1亚型猪流感病毒毒株,该毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片断,是一种新型猪流感病毒,人类普遍易感。
二、甲型h1n1如何传播:它的传播目前看来和普通流感一样。主要通过空气和接触传播。病毒通过感染者咳嗽或打喷嚏散播到空气中,然后被人吸入到体内;或者附着于人体接触物表面,再通过手进入口腔、鼻子、眼睛。感染者有可能在出现症状前感染其他人,感染后一般在一周左右发病。(小孩的传染性会多一些)。
三、甲型h1n1症状:人感染甲型h1n1流感后的症状,与普通流感相似,包括发热、咳嗽、咽喉痛、食欲不振、身体疼痛、头痛、发冷和乏力等,有些还会出现腹泻和呕吐,重者会并发肺炎和呼吸衰竭,甚至死亡。
四、如何预防甲型h1n1:不过同学们也不必害怕,虽然目前甲型h1n1已在祖国大陆确诊7例,但也已有4例被治愈出院,这充分说明,这种病毒是完
全能够被预防、控制和治愈的。为保障同学们有一个良好的学习和生活环境,远离传染病,我们向全校同学发出以下倡议:
(一)保持良好的个人卫生,勤洗手洗脸,换洗衣服。打喷嚏、咳嗽后要洗手;洗手后,用清洁的毛巾或纸巾擦干。不随地吐痰,教室内要每天通风换气,避免细菌滋生。
(二)养成良好的生活习惯,饮食均衡,作息规律,保证足够的睡眠。加强体育锻炼,结合自身情况,合理安排运动,提高自身免疫力。
(三)注意饮食,多喝水,多吃蔬菜瓜果,维持身体营养平衡,不吃生冷、变质的食物。
(四)不吃校外小商小贩的食品,这些食品大多为商贩自己加工,他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查,食品也没有合格证,所以在这个非常时期,同学们要坚决和这些食品说再见,以防病从口入。
(五)避免接触生猪及生猪活动过的场所,少在人多的地方“扎堆儿”。
(六)在学校如果出现不适症状,要及 时报告老师,及时去医院就诊,避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病,要注意请假隔离,以便防止二次传染。
同学们,健康是人类最大的财富,只有拥有了强健的体魄,我们才能去享受美好的生活,让我们一起积极行动起来,多运动、健体魄、讲卫生、防传染,从自身做起,养成良好的个人卫生习惯,远离疾病的困扰,去拥抱美好的明天。
谢谢!
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夏天是个美丽的季节,但夏天也是自然灾害多发季节,传染病多发季节,对学生来说,也更易发生溺水、中毒、车祸等安全事故。下面就是读文网小编给大家整理的夏季安全国旗下讲话稿,仅供参考。
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:
大家好!今天我演讲的题目是:关注夏季安全
五月,阳光灿烂,大地上的一切是那么生动、美丽!我们歌颂生命,因为生命是宝贵的,它属于我们每个人只有一次;我们热爱生命,因为生命是美好的,它令我们的人生焕发出光彩。“生命”是一个多么鲜活的词语;“安全”,一个多么古老的话题;“幸福”一个多么美妙的境界。
健康、平安是生活赐给每一个人的最好礼物,这就是幸福!安全重于泰山,面对生活、学习中可能存在的安全隐患,我们学生应如何做好准备加以防范呢?
在此,我向大家发出以下倡议:
一、加强宣传教育。提高我们的安全、文明意识,树立自我安全意识,让安全走进我们的生活。
二、关注课间安全。请同学们在课间不做剧烈的活动,避免发生各种伤害事故;上下楼梯靠右走,做到“右行礼让”;不追逐嬉戏,不打闹,不攀高,不拥挤,不抢道。
三、遵守交通规则和交通秩序。过马路要走人行横道,不在马路上追逐、打闹;不要乘坐“三无”车辆,来校、回家做到文明行路,有路沿石地段,要走路沿石。
四、讲究饮食卫生,养成良好习惯。拒绝三无食品,不吃腐烂变质食品。
五、注重午休,防溺水。
午睡虽然时间短暂,但它对健康所产生的效应却很大。夏季是溺水事件多发季节,在无成人带领下,我们学生不能私自下水游泳,不擅自与同学结伴游泳,不在上下学途中到深水处戏水玩耍。
同学们,生命是美好的,生活是多姿多彩的,而要拥有这一切的前提是安全。同学们,让我们注重夏季安全,享受多彩生活吧。
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随着全球经济的飞速发展,健康问题越来越受到世界各国的关注。 促进国民健康的最基本的方式在于健康教育,而健康教育的重点和最有效的阶段是儿童青少年时期。下面就是读文网小编给大家整理的关于健康教育的国旗下讲话稿,仅供参考。
敬爱老师、亲爱的孩子们:早上好!今天我国旗下讲话的题目是《健康心理,幸福人生》。
心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。然而在日常生活中,人们常常重视身体健康,而忽视心理健康。
现代社会,竞争激烈,学习或工作负担重,生活节奏日益加快,人际关系复杂,越来越多的人由此产生了心理问题,心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微,有的人程度严重。在我们的周围,有的人脾气暴躁,常常无端发火,因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞,意志消沉,厌学情绪严重;有的人自卑,心理脆弱,总觉得自己不如别人;有的人目空一切,惟我独尊,对人苛刻,认为别人都不如他,对于别人善意的批评和劝告拒不接受。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康,小而言之,影响着学习成绩的得失,影响着一场比赛的胜负;大而言之,影响着人的工作、学习和生活,影响着班级、学校的和-谐,社会的安定。
那我们怎样才能拥有健康的心理?
首先,要正确认识自己,不要自卑,不要自负。要相信自己,天生我材必有用,每个人都有自己的优点,不存在差学生,只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败,失败是成功之母,饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。
其次,要正确与人交往,建立和-谐的人际关系。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,留已芬香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,经常真诚地对人微笑,真诚地微笑充满着你的自信,表示着你的礼貌和对别人尊重。
最后,学会一些缓解心理的方法。如情绪转移,遇到不开心时,可以通过自己喜爱的集邮、写作、音乐体育锻炼等方式,调节情绪,缓解心情。学会宣泄找一两个亲近的人、理解你的人,把心里的话全部倾吐出来。宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力,可以减轻精神疲劳;学会幽默,自我解嘲当你遭受挫折时如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。
各位同学,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造健康的校园、和-谐的田园校园。
最后,祝每个同学都有一个良好的心理状态,做一个快乐、阳光的自信娃!
谢谢大家!
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作为21世纪的学生,学习、掌握必要的法制知识,是我们素质教育的重要组成部分。下面就是读文网小编给大家整理的国旗下讲话稿 学习法律知识 ,仅供参考。
今天我讲话的题目是:增强法制观念,创建平安校园
时光飞逝,从今天开始,我们进入了2011年的最后一个月,也是能否保证我们顺利度过2011年的关键的一个月。12月4日是我国一年一度的法制宣传日。 常言道:“没有规矩不成方圆。”国无法不治,民无法不立。全校同学应一起学法,守法,用法,宣传法。
一.学法。我们每一个学生只有学习了法制知识,才能知道什么是合法,什么是违法,学会分辨是非,识别善恶,从小养成遵纪守法的良好习惯。
二.守法。21世纪的中国将是一个法制更加完备的社会,而我们每一个公民必须具备较高的法律素质。只有懂法守法,才能依法办事,远离犯罪边缘线。
三.用法。法制法规无处不在。它像是我们身旁的骑士,时刻保护着我们。我们应该合理的运用法律知识来保护我们应该享有的权利和义务。
四.宣传法。不仅我们学生需要用法制的知识武装头脑,还要用法制的意识武装中国。我们应该鼓励我们身边的人,让他们一起学习和掌握法制知识。唯有如此,才能使我国实现依法治国的法制目标。
作为21世纪的学生,学习、掌握必要的法制知识,是我们素质教育的重要组成部分。法制教育不仅影响着我们的学生时代,更影响着我们的终生。
国有国法,校有校规。学校里的法律既包括国家的各种法令法规,也包括学校的各项规章制度、纪律条令。有的同学对校纪校规视而不见,忽视学校对学生仪容仪表、待人接物、行为言语等方面的要求,不爱护公物、乱扔垃圾等等„„这些违反学校规章制度的不文明行为严重破坏了我们美丽的校园的和谐氛围。这些同学并没有认识到事态的严重性:一个人的行为久而久之会成为一种习惯,一种习惯久而久之会形成一种性格,一种性格久而久之会成就一种命运。如若以善小而不为,以恶小而为之,积小恶成大恶,最终必然自食恶果。希望同学们在校内严格遵守校纪校规,在校外严格遵守法纪法规!
“以史为鉴,可以知兴衰,以法为鉴,可以晓规则。”让我们从现在做起,从身边做起,做一个新世纪的学法、守法、守纪的合格的小学生,建设平安和谐的校园。
和谐校园的另一个重要内容是安全。在增强法制意识的同时,我们还要提高自己的安全防范意识,学会自我保护,特别提醒以下几点:
(1)注意食品安全,不吃卫生不合格的食品;(2)注意消防安全,要提高防火的安全意识;(3)注意交通安全。上下楼梯靠右行走,不要拥挤;教学楼内严禁喧闹、追逐;过马路时要严格遵守交通规则;
(4)注意运动安全。随着阳光体育活动的开展,我校冬季长跑即将拉开序幕,希望全体师生在运动中感受快乐与健康的同时,注意运动前做好准备活动,运动中量力而行,防止运动创伤。
最后祝全体老师和同学们安全、健康、快乐度过每一天! 谢谢大家!
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学生们要学会自我保护,下面就是读文网小编给大家整理的国旗下讲话稿 自我保护,仅供参考。
同学们:
上午好!
今天是九月三十号,明天就是国庆节,首先,祝大家节日快乐!
在这个特别的日子里,我受学校的安排,在国旗下与大家互勉一个时刻系着我们自身、我们家庭幸福与未来的话题,那就是:强化安全意识,学会自我保护。
“小心行得万年船。”十句彦语九句真。我想这其中喻有浅而深远的安全意识与自我保护的做人道理。这种对个人行为的小心、对自己将有的经历的小心是一种学会保护自已的人生哲理,也是我们幸福与未来的一种行为与心理上的优势保证。安全意识不是一句一言的劝诫、自我保护也不是一时一刻的行动,它需用用心去感悟、去坚守。那么,我们怎么珍惜、构筑自己的一片安全与快乐的空间呢?
首先,我们要正确面对饱含关怀、关心的唠叨与叮嘱。
有人说唠叨与叮嘱是一种挥之不去、常入梦来的幸福,也有人认为唠叨与叮嘱是令人生烦、惹人不安的多余。这不是简单的萝卜与白菜的哲学比较。同学们,你们正值年少气盛,也许将来你们为人之父母、为人之师的时候,你们想听而听不到那种饱含关怀、关心的唠叨与叮嘱,取而代之的是你们对你们的孩子、你们的学生的唠叨与叮嘱:上学路上要注意安全、不要与不文明的恶习为友、不要进网吧上网、不要打架斗殴、不要任性于人和事、不要轻信天下会掉来馅饼„„这成千上万的不
要和必要也将是你们生活的必然,其中就有多少对你们幸福成长的期待!然而,我们有些同学生在福中,却把这些将给别人的唠叨与叮嘱却在自己年少之时置之于心外,甚至追悔莫及!你们要善待你们的父母、大家的老师以及关心你们成长的人给你们的关怀,他们将无数的安全意识变为对你们的关心的唠叨与叮嘱,也许表达方式可能有异,但他们为你们的安全与幸福所加注的正能量都是一致的,这份适时的关心与关怀是经不起你迟来的理解与他们漫长的等待!
其次、我们要理性对待我们身边的人和事。
同学们,我们每天生活在感动中、成长在故事里。也许,一个口误、一个玩笑、一个眼神会悄然地将这份感动和故事予以改变。我们也许一时分不清恶小与善大,但你应该要时刻想着自己的冲动、自己的任性、自己一时的错识会给自己、别人和你的家庭带来多大的痛苦与伤害!作为社会的主体,生活在矛盾中与经历磨难是必然的,种种一时的不快可能来源于你身边的人和事,你是否可以学会宽容,学会善解呢?年少气盛的你们不缺乏对幸福的向往、对未来的憧憬,如果多一份宽容与善解,那该是多好啊!为此,我尝试性地劝你和告戒自己:能不能在自己的心中常配三幅眼镜?遇到自己的缺点和对待别人的善解,多用放大镜;遇到自己的优点和别人的误会,多用望远镜;遇到别人给你的快乐和你给别人带来的幸福,多用三棱镜,你就会发现你的缺点总会那么小、你的未来总是那么美、你与你身边的人生活在一起总是那么美好!同学们,你难道不认为理性对待我们身边的人和事中喻含着幸福的指数,为你支撑着一片安全的蓝天吗?
同学们,安全无小事,快乐大文章,祝大家平安幸福! 谢谢大家!
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