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“欲文明其精神,必先野蛮其身体”。体育对个人能够强筋骨、增知识、调感情、强意志,对国家能造就身体强健、精神刚毅的国民。青少年学生的身体素质是一个社会文明进步的标志,是一个国家繁荣富强的基础,是一个民族昌盛的重要特征。下面就是读文网小编给大家整理的阳光体育冬季长跑活动启动仪式讲话,仅供参考。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们:
大家早上好!
人最宝贵的是生命、生命最重要的是健康。为提高全民族和青少年的健康素质,国家教育部、国家体育总局、共青团中央发出号召,倡议在全国亿万学生中掀起群众性体育锻炼的热潮,切实提高学生体质健康水平,我校从20xx年开始,结合《学生体质健康标准》的全面实施,深入开展“学生阳光体育运动”。
“少年智则国智,少年强则国强”。今天,在我校举行以“阳光体育与快乐校园同行”为主题冬季长跑启动仪式,希望全体同学能以今天的启动仪式为新起点、新契机,提高对本次活动重要性的认识,在学校的统一协调下,以班级为单位,扎实有序的投入到每天的长跑活动中去。通过冬季长跑活动,磨练意志,培养良好的锻炼习惯,提高同学们的身体素质。
冬季长跑是煅练强健体魄的最好办法,但是老师还想对大家提出几个要求:
一、科学锻炼、注意安全。同学们要根据自身的体质情况,循序渐进地开展长跑锻炼,要充分准备避免运动伤害。
二、时间灵活、形式多样。我们课间操组织大家进行统一的长跑活动,但大家还可以自己组织、自己煅练,比如早上到校后可以跑步、课间休息可以跑步。可以一个人跑步,也可以几个人一起跑。但要特别注意饭后半小时内不允许剧烈运动,身体不舒服的时候要听从医生的安排。
三、运动有效,贵在坚持。刚开始跑步的时候,很多同学很随意,没有毅力,想跑就跑,不想跑就不跑。这可不行,如果要取得好的效果,我们得每天坚持锻炼。
四、建议大家在煅练的时候邀请我们的老师们也加入。在提高我们身体素质的同时,也让老师们变得健康强壮。
同学们,青少年时期是长身体的重要阶段,让我们积极行动起来,走向操场、走到阳光下,领略长跑的魅力,感受长跑的激情,体会长跑的快乐。让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律。循序渐进、持之以恒地开展好冬季长跑活动,跑出我校的精神、跑出我校学子的风采。
预祝我校“阳光体育与全民健身同行”冬季长跑活动圆满成功!谢谢大家!
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长跑属于有氧代谢,对提高同学们的心肺功能有很大帮助.下面就是读文网小编给大家整理的冬季长跑活动讲话稿,仅供参考。
老师们、亲爱的同学们:
大家好!今年是教育部、国家体育总局、共青团中央要求开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的第六个年头,今年的活动主题是“热爱祖国从体育锻炼开始”。活动从今年12月13日至明年3月31日,这充分反映了国家对学校体育工作和学生体质健康状况的高度关注。 我校历来十分重视同学们的身体健康,坚持开展丰富多彩的阳光体育运动,广大教师和学生积极参与,体育锻炼蔚然成风,身体素质不断提高,免疫能力不断增强。但是,目前仍有少数小学生锻炼意识不够,缺乏运动,身体素质不是很好。为全面推进学校体育工作的蓬勃开展,形成人人参与、个个争先、生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围,从今天开始,学校将利用体育课、大课间等时间组织同学们参加第六届阳光体育冬季长跑活动。
长跑属于有氧代谢,对提高同学们的心肺功能有很大帮助;长跑可以消除脑力疲劳,使同学们情绪高昂、精力充沛;长跑能够加速血液循环,促进新陈代谢,使大家保持标准体重;长跑不仅可以锻炼身体,还能磨练一个人持之以恒的意志。
学校希望同学们在长跑中做到动作标准,步伐整齐,口号响亮,坚持不懈;希望同学们在长跑中增强体质,在长跑中磨练意志,在运动中体验快乐;希望同学们踊跃走向操场,走进大自然,走到阳光下,拥有健康的体魄,拥有快乐的人生。同学们可以把长跑的感受写成日记或作文,学校将把同学们的文章择优发表在校报上。
我也希望全体老师积极参与到这项活动中,在工作之余与学生一起锻炼,强健体魄,为学生起到模范带头作用。
老师们、同学们,让我们精神饱满地投入到阳光体育冬季长跑活动中,在操场上尽情奔跑,舒展每一个关节,激活每一个细胞,强健我们的体魄,展示我们的活力!让运动成为我们终生的兴趣爱好!让健康成为我们全面发展的不懈追求!让快乐成为我们成长过程的伴奏音符!
最后,祝我校第六届阳光体育冬季长跑活动取得圆满成功!祝全校师生身体健康、心情愉悦!
看过冬季长跑活动讲话稿
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阳光体育冬季长跑活动是增强学生体质,磨炼其意志品质,锻炼学生心肺功能和耐力等比较有效、安全的方式,它不是增强学生体质的唯一方法,但却是简便易行,城乡皆宜的运动项目。本文是读文网小编为大家整理的冬季长跑活动倡议书,仅供参考。
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家好!为推广“热爱运动,享受健康”的生活理念,为增进师生身心健康,让大家更好地学习与生活,在此,向全体师生发出如下倡议:
一、每天坚持长跑1000米,增强心肺功能,提高我们的身体素质。
二、每天阳光60分钟,让我们在有限的时空里,在60分钟七彩时光里开展丰富的课间活动,让运动洒满我们的校园,让健康陪伴我们,让快乐陪伴我们!
三、在节假日休闲的同时,不忘积极进行各种有益于身体健康的体育活动,丰富我们的课余文化生活。
四、我们的目标是:每天锻炼一小时,健康生活一辈子!
古希腊山岩上刻着一句格言:如果你想变得睿智,跑步吧!如果你想更加健康,跑步吧!如果你想更加健美,跑步吧!如果你想变得更加快乐,跑步吧!老师们、同学们,让我们一起跑起来,让我们一起动起来吧。让我们坚信:我阳光,我运动、我健康、我快乐!
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学校冬季长跑活动方案是为了磨练学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,有效提高学生体质特别是耐力素质水平,进一步掀起阳光体育运动的新高潮而制定的。下面是学校冬季长跑活动方案,欢迎参阅。
一、指导思想
认真贯彻“中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见”精神,积极响应由教育部、国家体育总局、共青团中央等倡导的关于开展“全国亿万青少年学生阳光体育运动”的号召,用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年,组织开展好我校体育的长跑活动,提高学生身体素质,促进我校全面工作更上一个新台阶。
二、主题:
以“运动、健康、快乐!”为主题,充分展示阳光体育运动的热烈、精彩场面。
三、实施原则:
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨,遵循教育发展和体育运动规律,符合学生身心发展特点,寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要,促进小学生的身体素质、心理素质全面提高,形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、安全第一原则。要加强安全教育,避免和防止意外事故的发生。
二、组织机构
组长:陈文阁
副组长:张海波刘宏(负责学生活动组织策划)
组员:吕双力李建新郭艳春聂国伟
陈玉玲韩艳玲各年级班主任
三、实施措施
1、对全校师生宣传我校“阳光体育”冬季长跑活动的意义,使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来,并举行冬季长跑活动启动仪式。
2、根据区教育局工作安排结合我校工作实际,根据学生身体素质和设施状况,参照《国家学生体质健康标准》1——2年级跑400米,3-——4年级跑800米,5——6年级跑1000米,在校园内集中跑完当天预定的路程,并作为本学期末体育测试成绩进行考核。
3、将长跑活动和学校的大课间活动有机结合,做到丰富多彩、科学锻炼。并以五年级一个班为重点,带动全校顺利完成长跑活动。其他各班,班主任带领学生努力完成规定的里程。时间20XX年10月26日至20XX年4月30日。
四、保障措施
1、加强领导,定期检查。学校对各办公室、各年级组、各班级长跑活动高度重视,要有专门的人来负责检查,班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。
2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作,按年级、班级分工到人,定期做好各班级里程和完成情况的记录检查工作。
3、加强安全教育和卫生知识教育,落实安全措施。长跑前对学生体质健康状况进行了解和观测和提示,及时告知心肺功能患有器质性疾病或体征有严重不适的学生不易参加。既要保证本次活动的顺利开展,又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位,而且组织教育到位。
五、评选与表彰:
1、评选有序班级,班级有95%以上的学生完成规定距离,参考《国家体质健康标准》测试85%以上的学生达到合格。
2、学校对完成较好的班级进行表彰。各年级奖励前三名。
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开展阳光体育长跑活动,是党和国家关心少年儿童健康成真的举措,是每个家庭的要求,是学校推进素质教育的重要方法。下面就是读文网小编给大家整理的阳光体育长跑活动讲话稿,仅供参考。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们:
大家早上好!
人最宝贵的是生命、生命最重要的是健康。为提高全民族和青少年的健康素质,国家教育部、国家体育总局、共青团中央发出号召,倡议在全国亿万学生中掀起群众性体育锻炼的热潮,切实提高学生体质健康水平,我校从20xx年开始,结合《学生体质健康标准》的全面实施,深入开展“学生阳光体育运动”。
“少年智则国智,少年强则国强”。今天,在我校举行以“阳光体育与快乐校园同行”为主题冬季长跑启动仪式,希望全体同学能以今天的启动仪式为新起点、新契机,提高对本次活动重要性的认识,在学校的统一协调下,以班级为单位,扎实有序的投入到每天的长跑活动中去。通过冬季长跑活动,磨练意志,培养良好的锻炼习惯,提高同学们的身体素质。
冬季长跑是煅练强健体魄的最好办法,但是老师还想对大家提出几个要求:
一、科学锻炼、注意安全。同学们要根据自身的体质情况,循序渐进地开展长跑锻炼,要充分准备避免运动伤害。
二、时间灵活、形式多样。我们课间操组织大家进行统一的长跑活动,但大家还可以自己组织、自己煅练,比如早上到校后可以跑步、课间休息可以跑步。可以一个人跑步,也可以几个人一起跑。但要特别注意饭后半小时内不允许剧烈运动,身体不舒服的时候要听从医生的安排。
三、运动有效,贵在坚持。刚开始跑步的时候,很多同学很随意,没有毅力,想跑就跑,不想跑就不跑。这可不行,如果要取得好的效果,我们得每天坚持锻炼。
四、建议大家在煅练的时候邀请我们的老师们也加入。在提高我们身体素质的同时,也让老师们变得健康强壮。
同学们,青少年时期是长身体的重要阶段,让我们积极行动起来,走向操场、走到阳光下,领略长跑的魅力,感受长跑的激情,体会长跑的快乐。让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律。循序渐进、持之以恒地开展好冬季长跑活动,跑出我校的精神、跑出我校学子的风采。
预祝我校“阳光体育与全民健身同行”冬季长跑活动圆满成功!谢谢大家!
看过阳光体育长跑活动讲话稿
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增强青少年体质,促进青少年健康成长,是关系国家和民族未来的大事。学校体育是素质教育的重要组成部分,是促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工程。下面就是读文网小编给大家整理的冬季长跑比赛讲话稿,仅供参考。
老师们,同学们:
大家好!
今年是教育部、国家体育总局、共青团中央要求开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的第七个年头,今年的活动主题是“奔向健康路,实现青春梦”。活动从今年12月至明年4月,这充分反映了国家对学校体育工作和学生体质健康状况的高度关注。 我校历来十分重视同学们的身体健康,坚持开展丰富多彩的阳光体育运动,学校连续5次获县两操比赛一等奖,校运动队员在县、镇比赛中屡创佳绩。但是,目前仍有部分学生锻炼意识不够,缺乏运动,身体素质不是很好。
今天我们在这里举行20xx冬季长跑活动启动仪式,目的是号召广大同学积极参加体育锻炼,通过开展冬季长跑活动,磨炼我们的意志品质,增强团队精神和集体荣誉感,培养良好的锻炼习惯,有效提高学生体质特别是耐力素质水平。在此期间,我们除了上好体育课,做好眼保健操外,还要广泛开展课余文体活动,提高同学们的身体素质。长跑活动主要是以年级为单位,由班主任组织指挥,体育教师配合指导,利用每天的课间时间进行,每个学生每天长跑不少于1000米。
同学们,生命在于运动,健康离不开运动,有了健康的体魄,才可能拥有未来的幸福生活。参与阳光体育活动,不只是每天要投入锻炼时间,重要的是要让健康和运动的理念深入人心,并成为我们的自觉行动。希望同学们积极参与到长跑活动中来,在运动中领略体育的魅力,感受体育的激情,体会运动的快乐,强健自己的体魄,锻炼自己的意志,以实际行动让“更高、更快、更强”的奥运精神永远印在我们心中,让“我运动!我健康!我快乐!”成为我们的运动口号,让“每天锻炼一小时,健康工作五十年、幸福生活一辈子”的理念深入人心。
希望全体同学珍惜人生中最美好的时光,努力学习,刻苦锻炼,做一名自豪、自信、自强、自律的优秀学生。
最后,祝我校20xx阳光体育冬季长跑活动取得圆满成功!祝全校师生身体健康、心情愉悦!
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学校体育是素质教育的重要组成部分,是促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工程。下面就是读文网小编给大家整理的冬季长跑启动仪式讲话,仅供参考。
老师们,同学们:大家好!
今天,我们迎来了第八届“阳光体育冬季长跑”活动启动仪式。大家首先要知道本届活动的主题是“阳光体育绿色公益跑”。 冬季长跑活动是开展阳光体育运动、提高体质健康水平特别是耐力素质水平的有效手段,我校历来十分重视同学们的身体健康,坚持开展丰富多彩的阳光体育运动,广大教师和学生积极参与,体育锻炼蔚然成风,身体素质不断提高。形成人人参与、个个争先、生气勃勃的校园体育氛围,从今天开始,学校将利用体育课、大课间等时间组织同学们参加第八届阳光体育冬季长跑运动。 同学们,参与阳光体育活动,不只是每天要投入锻炼时间,而是要让健康和运动的理念深入每个同学的心,成为我们的自觉行为和习惯,俗话说:“身体是革命的本钱”,没有良好的身体素质,学习、工作、生活都会化为泡影。希望我们解愠初中的全体师生都能够按照要求,积极参加体育锻炼,强健自己的体魄,为自己未来的健康与幸福打下坚实的基础。
生命在于运动,健康离不开运动。同学们,为了我们的健康和美好的未来,让我们牢固树立“健康第一”的信念,形成浓郁的校园运动氛围,成为校园一道亮丽的风景线。希望同学们都能够走出教室,走向操场,走向阳光,踊跃参加体育运动,在运动中领略体育的魅力,感受体育的激情,体会运动的快乐。
最后,祝同学们天天锻炼,身体健康,幸福快乐!
看过冬季长跑启动仪式讲话
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古希腊有一句格言:“如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想保持健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧!”由此可见,运动对于我们有多么重要。体育不仅能够强身健体,而且处处体现着德育的功能。下面就是读文网小编给大家整理的小学冬季长跑校长讲话稿,仅供参考。
同学们、老师们:
国家教育部、国家体育总局、共青团中央,早在07年发出了一个关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知,简称阳光体育运动,说得清楚一点,就是要开展体育锻炼。
同学们,开展阳光体育活动,是党和国家关心少年儿童健康成长的举措,是每一个家庭的要求,是学校推进素质教育的重要方面,也是我们每一个学生非常欢迎、值得高兴的事情。开展这项活动意义深远。 今天,我们在这里举行阳光体育运动冬季长跑活动启动仪式,心情是分外激动的。跑步,能强健我们的体魄、培养我们坚韧的毅力和拼搏的精神,能帮助同学们在运动中学会了如何相互帮助、支持、鼓励和合作,能学会尊重与理解、学会如何克服困难。希望同学们能通过冬季长跑,强健体魄,增添活力。
有些同学站了一会儿感觉头晕了,跑了一会儿感觉累了,干了一会儿活感觉疲劳了,气候稍有点变化就感冒了,等等,都说明大家体质比较差,这其中是平时很少开展体育锻炼的缘故。为了我们今天要进行的学习,将来要从事的工作,我们应该立即行动起来,增强自身体质刻不容缓。本着“健康第一”的宗旨,要寻找机会锻炼,要挤出时间锻炼,要有规则地去锻炼。这样的话,你的身体肯定会一天天强健起来。身体是学习、工作的本钱,身体好了,对你现在学习就更有精神了。 对于今天我们学校启动的阳光体育运动,请同学们回到家里,要告诉爸爸、妈妈、爷爷、奶奶,告诉身边的人,你的家人知道后肯定会欢迎、支持的。我们一起来营造一个全民参与阳光体育冬季长跑活动的氛围。
有句话是这样说的,“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”。同学们,让我们在阳光体育运动的启动号召下,一起走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极锻炼,强健体魄,争做一名体育运动中的阳光学生。
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公关活动策划有常规的方法可供遵循,但也有不少技巧。三分策划,七分实施。下面是公关策划活动内容范文,欢迎参阅。
一、活动主题
积极健康的生活
二、活动目的
通过赞助吉林市各大高校的校园运动会,向各高校师生宣传生活要乐观、心态要积极、身心要健康的理念。间接的树立企业良好形象,由于学校市场大,占领高校市场对我品牌的宣传,销售的提升有很大作用。
1、把握调性,突出可口可乐的独特个性,提升品牌信息。
2、强化可口可乐在受众心目中的知名度和美誉度。
3、接受可口可乐的品牌及产品特色,形成与竞争对手的差异化营销。
4、进一步加强品牌情感层面的建设,从而为可口可乐的持续发展提供更有利的支撑。
三、可口可乐市场分析预测
1、国内市场情况分析
中国经济的迅猛发展,产品的多样性使消费者消费越发理性。“可乐”在很多健康新人类的眼里已经成为“危害健康”的代名词。原本主流的可乐逐渐变成非主流的饮料。而由于果汁类,功能类、保健类等健康饮料篡位的成功,成就了其健康饮料的形象,也成为饮料市场的主力军,可乐难免沦为非健康饮料的代表,成为典型的反面教材,被越来越多的人排斥。
作为可口可乐主要消费群体的新生代,有追新求异的特点。他们当中不少为独生子女,在优越环境下成长,他们追新求异,并有叛逆思想,很难培养产品忠诚度。作为中国市场后来者的百事可乐狠打青年牌,以更胜一筹的广告策略,博得一大批青少年的亲睐。
可口可乐在中国市场的运行模式也限制了发展的进程。可口可乐公司考虑在中国整体战略发展,他们追求在中国的市场占有率、人均销量等指标,碳酸饮料在中国的销量增长是可口可乐追求的终极目目标,以弥补本土与欧洲市场的委靡。
百事可乐发生装瓶厂倒戈事件,为可口可乐敲响警钟,所以在某些环节上可口可乐公司也不得不向装瓶厂屈服,使得中国市场的战略受到牵制。
新产品的开发虽未有间断,但在市场上表现卓越者却寥寥无几。可口可乐部分新品上市都是轰轰烈烈,不久便悄无声息。随着各装瓶厂本土化进程加快,可口可乐的企业文化已被各合作集团的自有文化代替
2、现实情况与未来预测
可口可乐公司在中国软饮料市场上占主导地位,一个独立的中国权威消费调查显示,可口可乐已连续八年被选为中国最受欢迎的饮料。其最大的竞争对手仍然是百事可乐以及各本土饮料产商。
尽管在中国与世界都遇到了不同程度的问题,但是,作为一个行业的领导者,拥有雄厚可口可乐的高层断言说中国将会成为美国跟墨西哥之后的第三大消费市场。
四、活动背景
我公司在今年的5月份准备进驻吉林市东北电力大学、北华大学、医药学院、铁道职业技术学院,工业职业技术学院、参与各个高校的春季运动会开展。针对21世纪大学生的多姿生活,现在的大学生,玩乐大都以“静”为主,上网、打电动游戏,一旦沉溺其中,一坐就是好几个小时,对健康极为不利。健康是生活质量的基础;健康是人类自我觉醒的重要方面;健康是生命存在的最佳状态,提醒大学生积极健康乐观势在必行
五、活动宣传:海报,校园社团,校园广播,校园网站
各大高校设置宣传联络点
六、活动时间:5月13日~5月20日
5月13日——5月14日------吉林工业职业技术学院5月14日——5月15日------吉林铁道职业技术学院5月15日——5月17日------吉林北华大学5月17日——5月19日------吉林医药学院5月18日——5月20日------东北电力大学
活动详情:1、帐篷宣传(遮阳伞一系列),运动会期间所用的帐篷由可口可乐公司提供当整个运动场都标有“可口可乐”的标语时,可想场面会多么壮观,同时“可口可乐”也深深烙在学生心中
2、产品宣传,在运动会期间我们会在运动场外围设立小型可口可乐售卖点(一边销售,一边进行问题回答奖饮品)
3、在学校网站上发布这次运动会的信息,要体现可口可乐“健康乐观,美好生活”理念
七、活动口号;
运动------无处不在
八、经费预算
条幅:50
物品租用费:800
宣传费用:300
媒体费用:10000
其他费用:1500
经费合计:12650
九、效果评价
1、通过横幅广告,宣传单,网站等的宣传,可以使在校的师生和即将来校的新生对可口可乐有了更深的了解
2、通过会间产品的销售,人员问答形式的宣传吸引更多的消费者,
3、通过此次活动的大力宣传,服务于大众,奉献于社会,如果安排妥当,将会巩固大学生这一庞大的消费群体,并且可能提高可口可乐在大学生心中的形象及不错的口碑,为以后的发展增添了一定的基础。
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党建活动创新是党组织应对时代变革、实现科学发展的必由之路和必然选择,是贯彻落实党的十八精神的重要举措,是新形势、新任务对党建工作提出的更高要求。下面是小编为大家收集整理的3篇农村党建活动内容范文,欢迎大家阅读。
作为一名奋斗在基层一线的大学生村干部,我们应该如何思考基层党建工作包括哪些内容、怎样才可以让党建工作不流于形式?我认为大学生村官应该做好如下四个步骤:
一、入门培训,开启“基层党建”工作大门。知识就像一间屋子,如果想拿到房间里面的东西,首先就要打开房间的门。大学生村官上任前都有一个星期的岗前培训,“三会一课”、“远程教育”、“全程代理制度”、“三项制度”等内容都会涉及到。当然,任职后当地要组织一次集中观摩,让大学生村官们了解农村基层党建工作的重点和要求,让大学生们对党建工作有一个新的认识,为大学生村官开启一扇快速进入党建工作角色的通道。
二、学习实践,延续 “基层党建”工作的做法。大部分大学生村官刚刚离开学校,社会工作经验不足。要管理好一个村的党建工作存在一定的阻力,所以学习实践是最好、最快的成长方法。大学生有着丰厚的文化知识,但面对村上工作有时候会无能为力、束手无策。大学生村官应该一步一个脚印的向村书记、村主任学习,加上自己在村党建工作上的实践,这样就延续了大学生村官和基层党建工作的缘分,让大学生村官更近一步了解党建工作。
“四步骤”做好基层党建
选择了大学生村官这条路,你就与农村基层党建工作结下了深厚的缘分。作为一名奋斗在基层一线的大学生村干部,我们应该如何思考基层党建工作包括哪些内容、怎样才可以让党建工作不流于形式?我认为大学生村官应该做好如下四个步骤:
一、入门培训,开启“基层党建”工作大门。知识就像一间屋子,如果想拿到房间里面的东西,首先就要打开房间的门。大学生村官上任前都有一个星期的岗前培训,“三会一课”、“远程教育”、“全程代理制度”、“三项制度”等内容都会涉及到。当然,任职后当地要组织一次集中观摩,让大学生村官们了解农村基层党建工作的重点和要求,让大学生们对党建工作有一个新的认识,为大学生村官开启一扇快速进入党建工作角色的通道。
二、学习实践,延续 “基层党建”工作的做法。大部分大学生村官刚刚离开学校,社会工作经验不足。要管理好一个村的党建工作存在一定的阻力,所以学习实践是最好、最快的成长方法。大学生有着丰厚的文化知识,但面对村上工作有时候会无能为力、束手无策。大学生村官应该一步一个脚印的向村书记、村主任学习,加上自己在村党建工作上的实践,这样就延续了大学生村官和基层党建工作的缘分,让大学生村官更近一步了解党建工作。
三、认真细致,保证“基层党建”工作开展顺利。党建工作材料复杂,稍有一点不仔细,可能就会出错,让村民瞧不起你。在党建工作过程中,强调以人为本、科学规划、统筹兼顾、分步实施、突出重点、注重效率的原则。农村人际关系千头万绪、利益纠葛复杂,新来的年轻村官在短期内难以真正被村民所接纳。所以大学生村官应该认真细致,让自己所做的工作能够让村民信服。例如,党建工作中的全程代理制度,这是一套乡、村、组三级服务代理体系,实现“两零”服务(“零距离”服务、“零费用”服务业),切实解决群众难办事、办事难的问题。同时,大学生村官在此项工作中要以一切为了群众、为了一切群众、为了群众的一切为准绳,认认真真为村民做好每一件事。相信大学生村官的认真细致和热心会感动群众,让大学生村官的基层党建工作开展顺利。
四、深入研究,升华与“基层党建”工作的缘分。在基层党建工作中,大学生村官应该经常多走走、多想想、多发现问题。国家、重庆市、各区县领导都十分重视大学生村官,大学生村官应该经常思考问题、去尝试着解决问题,不要辜负全社会对大学生村官的期望。“创新是一个民族进步的灵魂”,在基层党建工作中大学生村官应该学会探究、学会创新。让大学生村官与党建工作的缘分得到更近一步的升华。
对基层来讲,党建工作主要就是党员发展,党组织建设,还有党内重大活动及日常活动,以及党的政策的传播和宣传等等
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冬季长跑活动,是磨练意志品质,培养良好习惯,有效提高体质特别是耐力素质水平的重要举措。下面就是读文网小编给大家整理的冬季长跑领导讲话稿,仅供参考。
老师们、同学们:
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,动员广大青少年学生积极参加体育锻炼,以健康的体魄迎接以后的生活和学习,实现党中央、国务院提出的通过5年左右的时间使学生体质健康水平明显提高的工作目标,教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定,继前年首届“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”之后,于2010年11月15日至2011年4月30日开展第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动,主题为“阳光体育与祖国同行”。根据文件要求,我校决定,于今日开展学生阳光体育冬季长跑活动。今天我们举行2013年阳光体育冬季长跑活动启动仪式,拉开了我校冬季长跑活动的帷幕。
第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动是贯彻落实中央7号文件、开展阳光体育运动的具体举措。冬季长跑活动对于增强学生体质、促进学校体育工作具有十分重要的意义。文件要求,各级学校要把长跑活动与体育课、早操、大课间活动和课外体育活动有机地结合,要以班级为单位在法定工作日每天组织学生进行长跑运动。学校在组织长跑活动中要十分重视安全教育和安全工作,制定科学合理、循序渐进的学校长跑计划。冬季长跑总里程为120千米
为更好地贯彻落实文件精神,我校将按照要求认真制定冬季长跑活动计划,因时、因地制宜地调整大课间和体锻课内容,广泛发动、宣传师生员工参与到这一有意义的活动中去。为此,我将提两点要求:
一、提高认识,积极参与。
要充分认识开展冬季长跑活动,是磨练意志品质,培养良好习惯,有效提高体质特别是耐力素质水平的重要举措。要充分认识提高身体素质和学好科学文化知识是同等重要的,努力做到德智体全面发展,认真主动参与到这次活动中去。
二、认真组织,注重质量。
全校各班要按照学校要求认真组织,全员参与,全体班主任和体育教师全程参与管理,在活动过程中做到列队整齐,紧跟口令,始终如一,切实提高冬季长跑质量,真正做到促进自我身体素质的提高和发展。
同学们,跑起来吧,每天坚持锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子。
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2017年党的主要活动有哪些呢?下面是小编为大家收集整理的3篇2017年党的主要活动计划,欢迎大家阅读。
主题:两学一做
1.学党章党规。着眼明确基本标准、树立行为规范,逐条逐句通读党章,全面理解党的纲领,牢记入党誓词,牢记党的宗旨,牢记党员义务和权利,引导党员尊崇党章、遵守党章、维护党章,坚定理想信念,对党绝对忠诚。认真学习《中国共产党廉洁自律准则》《中国共产党纪律处分条例》等党内法规,学习党的历史,学习革命先辈和先进典型,从周永康、__、徐才厚、郭伯雄、令计划等违纪违法案件中汲取教训,肃清恶劣影响,发挥正面典型的激励作用和反面典型的警示作用,引导党员牢记党规党纪,牢记党的优良传统和作风,树立崇高道德追求,养成纪律自觉,守住为人、做事的基准和底线。
2.学系列讲话。着眼加强理论武装、统一思想行动,认真学习关于改革发展稳定、内政外交国防、治党治国治军的重要思想,认真学习以同志为的党中央治国理政新理念新思想新战略,引导党员深入领会系列重要讲话的丰富内涵和核心要义,深入领会贯穿其中的马克思主义立场观点方法。学习系列重要讲话要同学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观结合起来,深刻理解党的科学理论既一脉相承又与时俱进的内在联系,坚定中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信。要区别普通党员和党员领导干部,确定学习的重点内容。
3.做合格党员。着眼党和国家事业的新发展对党员的新要求,坚持以知促行,做讲政治、有信念,讲规矩、有纪律,讲道德、有品行,讲奉献、有作为的合格党员。引导党员强化政治意识,保持政治本色,把理想信念时时处处体现为行动的力量;坚定自觉地在思想上政治上行动上同以同志为的党中央保持高度一致,经常主动向党中央看齐,向党的理论和路线方针政策看齐,做政治上的明白人;践行党的宗旨,保持公仆情怀,牢记共产党员永远是劳动人民的普通一员,密切联系群众,全心全意为人民服务;加强党性锻炼和道德修养,心存敬畏、手握戒尺,廉洁从政、从严治家,筑牢拒腐防变的防线;始终保持干事创业、开拓进取的精气神,平常时候看得出来,关键时刻冲得上去,在“十三五”规划开局起步、决胜全面建成小康社会、实现第一个百年奋斗目标中奋发有为、建功立业。
看了“2017年党的主要活动”
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开展党的各项群众教育、党的建设等活动有利于加强党的先进性。下面是小编为大家收集整理的3篇党的活动范文,欢迎大家阅读。
根据县委党建工作的有关要求,为深入贯彻落实党的十七大和十七届四中全会精神,不断提高党的执政能力,充分发挥党组织战斗堡垒和党员的先锋模范作用,为促进全县经济平稳较快发展提供坚强的思想、政治组织保证。现就我局党支部工作计划制定认真开展学习实践科学发展观活动。按照中央和省州市关于开展深入学习实践科学发展观活动的部署要求,紧紧围绕市委提出的“三二一”工程总体工作思路,围绕推动经济发展、改善群众生活、强化机关建设、促进社会和谐等内容,扎实开展学习实践活动,进一步解放思想、实事求是、改革创新,着力转变党员干部不适应、不符合科学发展观的思想观念,着力解决影响和制约科学发展的突出问题以及党员干部党性党风党纪方面群众反应强烈的突出问题,着力构建有利于科学发展的国土资源管理工作体制,把科学发展观贯彻落实到国土资源管理工作的方方面面。
2、认真抓好机关党员经常性教育,不断提高党员干部队伍的整体政治理论素质。制定学习计划,创新学习形式,丰富学习方法,建立学习制度,教育党员干部终身学习理念,采取“书记领导带头学,专家学者辅导学,业余时间自己学,办理培训集中学,工作实践转化学,树立典型激励学”等形式,激发广大党员干部学习兴趣和学习动力,增强学习的吸引力和实效性,同时注重广大党员干部的学习效果在实际工作中运用。每名领导干部年内要完成1万字以上的学习笔记,撰写1篇以上理范文章。
3、充分利用各种活动载体,努力提高党支部服务水平。一是围绕全市中心工作,把党支部开展的各项工作作为服务全市经济发展大局的出发点和落脚点,创新工作思路,工作方式和工作机制,增强党支部服务中心的主动性自觉性。继续开展“评选支部最佳实事”活动,努力打造“最佳服务品牌”。结合实际,采取有效形式,深入开展“五送”活动,突出“心系群众、服务基层”这个主题,真正为群众办实事、办好事,切实把党的温暖送给群众。二是把好党员入口关,严格按照发展党员的“十六字”方针,严把党员的“入口关”,注重党员的质量。切实做好发展党员和教育管理工作,继续推行发展对象培训制,党员发展公示制,完善党员积极分子动态管理机制,随时为党的队伍补充新鲜血液。三是建立健全机关党建工作领导机制,实行党支部书记“第一责任人”制度,认真履行“一岗双责”,支部书记或班子其他成员年内为党员干部、积极分子上一至两次党课。
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少强则国强,教育要先行;教育的发展,体育的科学研究,冬季长跑,势在必行。本文是读文网小编为大家整理的冬季长跑国旗下讲话,仅供参考。
同学们,老师们:
早上好!今天,我国旗下讲话的主题是“阳光体育与快乐校园同行”。为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,广泛开展全国亿万学生阳光体育运动,切实抓好我校学生的体育锻炼工作,培养广大学生热爱体育、崇尚运动的良好习惯,从本周起至20xx年4月,我校将全面实施学生冬季长跑计划。
冬季长跑有什么好处?
其实在人类文明的发源地之一、奥林匹克的故乡,古希腊就流传着这样的谚语:如果你想强壮,跑步吧;如果你想健美,跑步吧;如果你想聪明,跑步吧。 欧美各国和原苏联都很推崇库珀的《美国科学健身法》,其核心是:运动项目的优劣应以耗氧量的大小为标准,选择项目依序为跑步、游泳、骑车、步行、原地跑和球类。现在从科学角度讲,长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能;长跑能促进血液循环,有利于心情舒畅,精神愉快。长跑还对培养同学们克服困难、磨练吃苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。尤其对冬季怕冷、爱睡懒觉的同学更是如此。
我校如何实施冬季长跑?
我校依据自有条件,利用大课间操时间集中全校师生集体进行长跑。以各班四路纵队作为一个方阵,各班班主任组织跟随。
高一年级跑动路线:集合地点,艺体馆前广场,绕校园跑。具体路线:集合点向右转往北门→左转往西→校西大门→高三教学楼北面→篮球场西大路→艺体馆后面→左转艺体馆北路→右转往北门跑二圈。高二年级跑动路线:集合地点,1-6班排球场;7-12班北面5个篮球场;13-18班南面5个篮球场。跑10分钟。高三年级跑动路线:集合地点,校田径场。跑二圈。
各班由班主任老师负责管理,班级体育委员及小组长负责记录统计,月底上交体育组备案。并作为本学期末体育成绩进行考核。学校要求各年级组、各班级要对这次的“阳光体育与快乐校园同行”长跑活动高度重视,由“学生会监督岗”来负责检查(跟班监督),班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。另外,学校体育组全体教师要抓好大课间操的长跑活动组织工作,按年级、班级分工到人,定期监督各班完成情况的记录检查工作。
我校冬季长跑有哪些注意事项?
1、注重安全教育和体育卫生教育,下楼梯要静齐快,各班学生在长跑前应整队并进行热身活动,然后听老师发令全体学生开始跑步。
2、在跑步过程中,严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离,学生严禁说话、打闹,推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每位同学应听从教师或体育委员的口令指挥,要求队伍整齐,步调一致。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查,对因身体原因而不能参加长跑的学生,班主任应做好工作,并安排好该学生的活动。
6、雨雪天气等暂停。
各班级要重视学生的安全教育与安全工作,体育组会加强长跑活动的技术指导,严禁学生在校园外道路上长跑,对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑,防止意外伤害事故。
最后,希望在我们二中,整齐的队伍、响亮的口号成为冬季校园一道靓丽的风景。祝愿全校师生跑出朝气,跑出活力,跑出健康的身体。同时,也使"每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子"的理念得以深入到每个人的心田。并成为自己一生的信念。
今天我的讲话就到这里。谢谢大家!
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倡议就是倡导、建议。倡议书是为倡议、发起某项活动而写的号召性的公开建议性的专用书信。本文是读文网小编为大家整理的爱心长跑活动倡议书,仅供参考。
朋友们:
你们可知道?当我们因精彩的生活而欢笑时,在你我身边,在我们的生活当中,有这样一群孩子,他们渴求知识,热爱学习,品学兼优,却因家庭贫困或遭遇不幸等原因,承受着难以承受的压力。他们失去了往日的欢笑,有的甚至离开了校园。
书,是我们人类的朋友。书,是人类进步的阶梯。书,是开启人类智慧的金钥匙。 书,是让孩子们看到外面世界的窗口。好的书籍,往往能够影响一个人的一生。可是当贫困地区的孩子辛苦获得读书机会的时候,却往往除了课本上的,无其他的书可读……
记不记得小学初中你读过多少书?那些书为你带来多少快乐和知识?现在很多农村的孩子,除了教科书以外,没见过别的书。不少孩子因没兴趣或没能力读书而缀学,失去了改变自己命运的机会。 书籍是伴随我们走过这样那样岁月的益友。
也许一滴水是微不足道的,但千万滴聚集到一起足以汇成清泉,就足以滋润干渴的心田。同样一个人的力量不够大,大家一起行动起来将创造巨大的财富。我们的爱心在呼唤,我们的行动在期待。让我们从自身做起,把关爱行动落到实处。
向贫困学子伸出援助之手,奉献爱心,收获幸福。一样的心,一样的梦,请大家携起手一起行动起来,加入到建立爱心书屋行动中来吧,用您我的爱心,点燃他们渴望知识的希望!
倡议人:quduwen
xx年x月x日
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为学习宣传贯彻系列重要讲话精神“四进四信”活动、深化培育和践行社会主义核心价值观,为此举办“四进四信”团日活动。本文是四进四信团日活动内容的策划方案,欢迎阅读。
按照全团统一部署,学院团委2014年围绕学习宣传贯彻系列重要讲话精神(以下简称“讲话精神”),广泛组织开展了有关工作和活动,取得了初步成效。为将学习宣传贯彻讲话精神持续引向深入,院团委按照上级团组织统一部署, 2015年将开展学习宣传贯彻系列重要讲话精神“四进四信”活动
一、总体思路
要始终坚持把学习宣传贯彻讲话精神作为重要政治任务,始终坚持以学习宣传贯彻讲话精神统揽团学思想引领工作,进一步增强对学习宣传贯彻讲话精神的重要性、必要性、战略性的认识,更加自觉地以讲话精神武装青年学生头脑、指导团学工作实践、推进学院全面转型发展。
要将全面学习宣传贯彻讲话精神与重点突出学习讲话精神中关于青年和青年学生的论述相结合、与学习把握讲话精神中贯彻的马克思主义立场观点方法相结合、与团学工作具体实际相结合、与学院党政中心工作相结合,尊重和遵循学生的成长成才需求,以“四进”为手段,以“四信”为目标,即通过“进支部、进社团、进网络、进团课”,组织开展有形化、经常化的工作和活动,引导帮助广大青年学生和团学干部进一步牢固树立对党的科学理论的信仰、坚定走中国特色社会主义道路实现“中国梦”的信念、增强对党和政府的信任、增进对以同志为的党中央的信赖。
二、活动内容
1.进支部。以努力实现对团员青年的全覆盖为目标,以团总支为单位,以专业特色为依托,落实团中央学校部以“三个1”为主要内容开展活动的总要求,即“要组织每一个团支部每学期至少开展1次主题团日活动(可以交流会、辩论会、分享会、社会实践等形式开展);要推荐1批有关学习书籍和文章,为团支部开展学习活动提供参考;要以团支部为单位,以学生喜闻乐见的方式,创作1件学习成果文化作品,并通过微博、微信等媒体平台进行展示评比”。团支部学习成果文化作品可参照以下方式进行:
团总支作品形式评比展示形式
音乐系、初等教育系综合类原创文艺(舞蹈、声乐、器乐、手工艺品等)作品文艺竞赛
美术系综合类原创艺术(绘画、雕塑、艺术设计、书法等)作品艺术作品竞赛
中文系诗文、朗诵、专题影片等原创作品文化作品竞赛
法政系学习宣传贯彻系列重要讲话精神“四进四信”活动展板等专题展板竞赛
外语系理论篇目翻译作品等翻译作品竞赛
数计、物理、化学、体育系知识竞赛试题等知识竞赛
旅游管理系结合红色景区解说、历史文化介绍和当代理论热点创作“红色经典导游词”等模拟导游竞赛
2.进社团。着眼于加强对讲话精神的深入研究和广泛传播,充分发挥学生理论学习社团的优势和作用,在校园中扩大学习宣传贯彻讲话精神的影响力和正效应。以我院团学品牌活动(体育文化节、校园科技文化艺术节、大学生社团文化活动月、暑期“三下乡”社会实践等)为主线,将理论学习型社团纳入活动组织实施环节,适时举办形式多样的典型经验交流和成果集中展示等活动。
3.进网络。发挥新媒体平台“素材供给、学习交流、评选展示”三大功能,提升活动的生动性和实效性:在素材供给方面,利用我院团委官方微博、微信公众平台、团组织三级QQ群组等新媒体平台上传规定及自选学习素材,提供电子书籍、网站链接、视频影像等学习资源,打造“四进四信”学习专区。在学习交流方面,利用主题微博点赞评论、微信公众平台“话﹒说”版块,组织全校师生掀起学习讨论热潮,营造浓厚的学习氛围。在评选展示方面,利用微博点赞投票、微信平台在线投票等功能,展示各支部、各社团的学习成果,进行公开评选和表彰。
4.进团课。着眼于促进大学生骨干、高校团干部等群体将讲话精神学深学懂学透,做到学而信、学而用、学而行,结合全团正在开展的“团干部如何健康成长”大讨论活动,依托培训班、团校等平台阵地,依托“青年马克思主义者培养工程”,通过主题团课、专题培训等方式,引导促进他们努力成为讲话精神的忠实研究者、积极传播者和坚定践行者。
三、推进步骤
1.组织动员阶段(3月):3月上中旬院团委召开团总支书记会议,组织开展主题团日活动,启动“四进四信”活动;建立信息报送渠道,及时宣传优秀案例,形成集中声势。
2.全面开展阶段(4月至6月):各系团总支、团支部全面开展活动,推动支部主题团日、学生理论学习社团研讨分享宣讲会及各级各类团课和培训等活动开展,做好学习宣传讲话精神的内容产品开发和线上线下广泛传播等工作。
3.集中宣传阶段(7月至9月):在暑期“三下乡”社会实践活动中,集中开展学习宣传贯彻讲话精神的专项活动;以新学年开学为契机,发挥学生骨干、学生组织及理论社团作用,注重面向新生广泛开展活动;进行工作中期总结。
4.活动深化阶段(10月至11月上旬):持续深入开展构建“四进”长效工作机制;开展全校十佳学生理论学习社团创建、十佳优秀理论成果文章遴选等活动;在媒体平台对优秀文化产品进行集中展示。
5.总结展示阶段(11月中旬至12月上旬):全面总结活动开展情况,对在活动中涌现出的先进个人和集体通过通报表扬等形式进行鼓励;举办典型经验交流和成果集中展示等活动。
四、宣传办法
整合校园广播、橱窗板报、宣传单页、校园电视等传统媒体及微博、微信、QQ群组等新兴媒体力量,从学习内容、活动说明、效果报道三大切入点着手,构建“四进四信、三固三类”宣传模式:开设校园广播专题节目,在固定时段,组织固定人员,运用固定音频渲染手段(编辑制作主题音乐、版头、片尾曲等,打造专题节目固定呈现方式),制作学习素材推介类、活动进程报道类、师生话题讨论类专题节目。尤其注重收集师生的意见建议、学习体会,制作真人访谈秀式广播电视节目,在校园内营造“人人学习、人人关注、人人讨论”的良好氛围。
五、有关要求
1.切实加强组织领导。要增强对学习宣传贯彻讲话精神的思想认识、责任意识,作为当前和今后一个时期的重要政治任务和思想引领工作的统揽,不折不扣地落实通知要求、部署开展工作。
2.融入各项工作活动。要注重结合自身总体部署和重要时间节点,将学习宣传贯彻讲话精神与开展培育和践行社会主义核心价值观活动相结合,贯穿于各类活动和品牌工作中。
3.注重校园广泛参与。要注重面向整个校园,注重和发挥各团支部及学生的参与感、积极性和创造力,注重创新形式载体增强互动性和吸引力,努力使活动全面深入、生动活泼。
4.大力加强活动宣传。要广泛开展全媒体宣传,对活动开展情况持续宣传报道,营造浓厚氛围。
四进四信团日活动内容策划方案三:
为进一步深入学习领会、全面贯彻落实系列重要讲话精神,按照我校《关于开展学习贯彻系列重要讲话精神‘四进四信’活动的通知》要求,突出“进网络”宣传学习重点,提高全校团员青年学习讨论的热情,形成互学互比的良好风气,决定在全校范围内开展“四进四信”线上讨论活动,具体安排如下:
一、活动主题
根据《通知》既定安排,3月份讨论主题为“青年要自觉践行社会主义核心价值观”,今后每月讨论主题将在每月月初通过XX大学XX团委微博、微信进行公布。
二、活动日期
2015年3月--2015年11月底
三、活动形式
从即日起,XX大学XX团委新浪微博发起#谁是学习最强音#话题,各团支部和个人可以参与互动,参与的方式:(1)团支部或个人发布原创性微博,微博内容可以是当月主题的讨论心得、相关活动视频或团日活动照片,发布格式:#谁是学习最强音# 与当月主题相关的微博内容并@山东大学威海团委新浪微博。
2.各团支部或个人可以向山东大学威海校区团委微信平台投稿,投稿邮箱:XXXXw@163.com。内容可以为学习心得(800字以上)、原创视频、漫画等,学校会择优予以发表展示。
3.每个月月底,学校将会根据当月讨论情况,以积分排名的形式通过微信、微博公布参与活跃团支部及个人前20名,从第1名至20名分别获得20-1分不等积分,并累计。年底学习讨论活动结束后汇总积分计算总排名并予以表彰奖励。
四、活动规则
1.计分项目:
参照BCI指数,计分包括微信和微博两部分,微信W1:微信发表作品X1,微博W2:原创微博数X2,原创微博被转发数X3,原创微博被评论数X4,原创微博被点赞数X5。
计算方式
积分=160*(W1*30% W2*70%)
W1=100%* ln(X1 1)
W2=40%*ln(X2 1) 25%*ln(X3 1) 25%*ln(X4 1) 10%*ln(X5 1)。
五、有关要求
1.本次“四进四信”线上讨论活动是我校学习“四进四信”活动的重要组成部分,各学院团总支要充分重视,积极组织本单位团支部及团员青年参与此次线上讨论活动,并以此为契机,认真学习“四进四信”活动,积极整理收集本单位的学习成果。
2.线上学习大讨论活动结束后,将根据积分排名评选 “四进四信”线上大讨论活动优秀组织单位(团支部)和优秀个人(团员)各10名,并从提交作品中评选优秀学习作品10个,给予作者物质奖励。
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冬季长跑运动即将开始了,很激动人心呀。以下是读文网小编分享了关于冬季长跑的演讲稿3篇,供大家参考。
各位老师、同学们,
早上好!我是来自初二二班的林XX。今天我演讲的主题是:开展阳光体育,完善冬季长跑。现在正值寒冷的冬季,我们仿佛也顺应了自然规律进入了“冬眠”时期----在暖和的被窝里睡懒觉便是最惬意幸福的事情。如果这时候把你从温暖的被窝里拎起来,让你去寒风中长跑,你愿意吗?
随着中考体育分值的提高,长跑已然成为了一项最为普遍的校园运动:无论是每节体育课例行的长跑,还是初二、初三年级大课间的跑操,长跑都是冬季最为简单有效的运动方式,有着极多的益处。
首先,长跑可以暖身。温度一降低,很多同学尤其是女生会出现手脚冰凉全身发冷的情况,穿再厚也无济于事。那么这时候最有效的方法就是去操场上跑两圈,跑完了保证你全身发热充满能量。同样,长跑有助于提高睡眠质量,提高抵抗力,尽量避免患上令人心烦的感冒。
其次,长跑有助于减少运动受伤的几率。在慢跑锻炼中,肌腱、韧带、关节的抗损能力都会增强,对于爱好打篮球的男生来说更是上场前必不可少的运动。如果你想要减少运动带来不可预知的受伤,在球场上多一些挥洒汗水的机会,那么就去长跑吧!长跑是一项需要全身协调配合的运动,它还可以塑形,让你保持青春匀称的体态,不至于坐在课桌前太久而发胖,这胜过任何一种节食方法。
如果你想要唤醒自己的能量,去跑吧!
如果你想要让身体更强壮,去跑吧!
如果你想要在球场上发挥的更好,去跑吧!
如果你想要拥有青春健美的体态,去跑吧!
并不是只有体育课或者为了考试去跑,而是为了自己而跑。不要把自己宅在家里,在繁重的课业间隙,沐浴着冬日的暖阳,去塑胶跑道上奔跑吧,任汗水挥洒,这才是青春的真谛!
我的演讲完毕,谢谢大家。
“关于冬季长跑的演讲稿篇二
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家上午好!
今天,我们全体师生怀着激动的心情迎来了“xx中心学校2015阳光体育冬季长跑”启动仪式。有这样一句名言:“如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧!”“生命在于运动”,健康的身体人人都可以得到,秘诀就是坚持运动;坚强的意志人人都可以得到,秘诀更是坚持运动。为了进一步掀起阳光体育运动的新高潮,我向全校师生发出以下倡议:
一、树立“健康第一”的理念,提高对体育运动的认识。我们要积极行动起来,以热爱生命、热爱运动的态度对待体育,以饱满的热情投入到阳光体育运动中来,以健康的体魄和饱满的精神状态对待每一天。
二、积极参加户外活动,养成良好的锻炼习惯。“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”。我们要积极行动起来,走向户外,拥抱阳光。养成良好的体育锻炼习惯,让体育健身成为我们成长过程中的美好经历,成为我们全面发展的不懈追求。
三、强化团结协作,大力弘扬奥林匹克精神。“更高、更快、更强”的奥运精神是一面旗帜,是一种追求,更是团队精神的最佳体现。让我们在奥运精神的感召下,快乐的运动起来吧!同学们,让我们共同唱响“奔跑吧少年”的旋律,拿出你朝气蓬勃的力量,去追逐早晨初升的太阳,去追逐我们健康的人生!
关于冬季长跑的演讲稿篇三
敬爱的老师、亲爱的同学们:
早上好!今天我校“阳光体育冬季长跑”活动正式启动了,这对我们大家来说,是一件十分高兴的事情。因为,我们不愿意被每天关在教室里死读书,读死书;我们更不愿意稍稍站立时间长一点就晕倒或者趴下,我们需要阳光,我们需要体育,我们需要健康。
我们要认真上好每一节体育课,在跑道上飞奔,在球场上驰骋,在篮板下腾跃,舒展每一个关节,激活每一个细胞,强健我们年经的体魄,展示我们青春的活力。我们要坚持做到每天锻炼一小时,坚持晨跑锻炼,争取每天长跑1000米。让运动 --- 成为我们终生的兴趣爱好;让健康 --- 成为我们全面发展的不懈追求;让快乐 --- 成为我们成长过程的伴奏音符。体育锻炼使我们更愉悦、更欢畅!体育锻炼使我们更矫健、更端庄!体育锻炼使我们更敏捷、更聪明!体育锻炼使我们更坚强、更勇敢!
亲爱的同学们,让我们走向操场,走进大自然,走到阳光下,在运动中增强体质,在操场上磨炼意志;亲爱的朋友们,让我们积极投入到“阳光体育运动”,树立“健康第一”的理念,塑造健美的青春形象。为了拥有健康的体魄,为了拥有快乐的人生,让我行动起来,让运动、健康、快乐成为我们人生激越豪迈的篇章。
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