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想要长寿,想要健康的身体,运动是你的唯一选择,生命在于运动,平时多运动,就是在爱护自己的生命。以下是读文网小编整理了生命在于运动演讲稿,希望对你有用。
“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命对于我们每个人而言即是宝贵的,也是脆弱的。人生苦短犹如白驹过隙。珍惜生命,自然离不开运动。而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取健康长寿的重要途径。
近几年来,随着人们的生活水平和经济收入不断的提升,自我保健意识逐渐被唤醒。然而,经常会有人抱怨不知如何健身,不知怎样的运动才能达到满意的健身效果。其实,选择运动方式亦是因人而异的。不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素质的人在其运动也不尽相同。总之,科学的合理的而又符合自身条件的运动才能达到最佳效果。
例如,常见的有氧运动:快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、;如果经济条件和时间允许的话,还可以参加瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度,持续时间长,不需要较高技巧的运动项目。运动在于锻炼,锻炼贵在持,坚持就是胜利。
另外不可忽略的脑子也是“用进废退”的。下棋打牌、读书看报、笔耕著述、思考问题,意在健脑;“勤于用脑”与“勤于锻炼”同样重要。过分安逸、闲散的生活不符合生命的意旨。适时的锻炼大脑的活动中心,使你的血液从情绪中心流泻出来;此刻,你会变得较理性,而且比较能接受积极思想。
总之,运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素。《吕氏春秋•尽数篇》说:“流水不腐,户枢不蠹。形气亦然,形不动则精不流。精不流则气郁”。而华佗更进一步指出:“人体欲得劳动,但不当使极身。动摇则谷得消,血脉流通,病不得生,当譬犹户枢,终不朽也。”诸如此类的论述都强调重视运动锻炼。
当然,运动应谨记“过犹不及”的道理。强调适度,并要求持之以恒。科学合理的运动才能有效提高人体的新陈代谢,使各器官充满活力,从而推迟各器官的衰老。
面对“生命在于运动”理念,人人都应该有适合自己的新想法、新做法、新观念、新面貌;尚能如此,则就会长寿而健康,那又何尝不是家庭、社会和国家之幸呢
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“运动是目的,理想是标准”这是法国文学家雨果的一生追求;“只有运动,生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。下面就是读文网小编给大家整理的主题生命在于运动国旗下讲话稿,仅供参考。
老师们、同学们:
早上好!我是三年级四班的班主任邓老师。我今天国旗下讲话的主题是《生命在于运动》。
同学们,你们发现了吗?这些天我们学校操场上特别热闹。同学们在跳绳比赛前紧锣密鼓地训练着,大家毫不放松,在学校跳绳比赛中小选手们生龙活虎,都想获得佳绩为班级争光!比赛结束后同学们的热情依然不减,继续在操场上训练。因为我们都深深地懂得“生命在于运动”这句话的内在涵义。
然而随着物质文明的高度发展,随着电视机、电脑逐渐进入各家各户,体育运动就被我们挤到了生活的角落里。据教育部门调查显示,近年来,我国学生体能素质连续下降十年,身体耐力连续下降二十年。而高居不下的则是青少年的近视率。在十多年前,初中生近视的只有少数,而现在,小学高年级已经出现近视。我们也不难发现,有些同学天气一凉就生病,上上楼梯就喘气,集队开会站一会儿就晕倒。天气一降温就感冒、发烧。同学们,这一切难道是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗?
也许,你会说,我们每天的学习都那么紧张,根本没有时间锻炼身体。其实,运动不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和适量。我们要认真上好每节体育课,做好每次的眼操、课间操。要知道,这段时间就是专门用来锻炼的。与其马马虎虎的对待,不如积极认真锻炼,达到健身的目的。有的同学做眼操时,检查的来了,就比划比划,检查的同学走了继续做其他事情。有的同学做课间操时动作不到位,胳膊该伸直时不伸直,该侧身时不侧身,该弯腰时不弯腰,该跳跃时不跳跃。还有的同学体育课的时候,不在操场上和老师一起活动,躲在楼道里玩耍,这样,很不安全。不但起不到锻炼的目的,久而久之,还养成了做事不认真的坏习惯。因此,锻炼身体应该从认认真真做好眼操,课间操开始。
课间十分钟,也要充分利用起来,走出教室,到室外活动,因为室内新鲜空气少,长时间的学习会增加脑力活动的负担,影响身体的健康。
所以,邓老师和每一位同学说:生命在于运动。同学们,让我们运动起来吧!增强体魄,精力充沛,让我们的校园因为我们运动的身影而更加生机勃勃! 谢谢大家!
看过主题生命在于运动国旗下讲话稿
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我们都知道生命在于运动,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持,坚持就是胜利。下面是读文网为大家带来的生命在于运动的心得体会,希望可以帮助大家。
小学生朋友们,应对繁重的学习任务,没有强壮的体魄不行。有的家长溺爱子女,常买一些营养丰富的保健品给孩子吃。结果,身体非但不健康,而且吃出来肥胖症。医生会推荐他们减肥,早知今日,何必当初。有家长宠子心切,常买些鸡、鸭、鱼、肉等高蛋白、高脂肪食物给孩子吃,有时候还开小灶加餐,认为充足的营养能够吃出一个健康的身体,还是事与愿违。小胖墩体型伴随着孩子而来。胖子对身体的负面影响很大。如好吃懒动,无心学习,长大以后,易得心血管毛病,到时候后悔就来不及了。
因此,家长给孩子合理的吃重要,锻炼身体更重要。一日三餐,合理营养,荤素搭配。少吃零食,不吃油条,多喝牛奶、豆奶,最好把牛奶、豆奶当饮料喝。每一天吃一只鸡蛋。因为奶类、鸡蛋营养十分丰富,是滋补身体的高级食品。
最佳的锻炼方式是天天运动,时光至少为一个小时。老师和家长把孩子培养成喜爱运动的良好习惯。运动方式不拘。跑步、散步、游泳、爬山、骑车、跳绳、跳皮筋等等均可。群众运动(体育课)要参加,单独运动要自觉去练。晨练使你一天精神焕发。运动能够消耗人体剩余的能量。(人生感悟)有选取的运动方式可预防和改变“豆芽菜”体型。如俯卧撑、仰卧起坐、单杠运动、双杠运动。持之以恒的运动,能够预防身体的“外强中干”。运动使身体全面理解良性刺激,人体机能常运不衰,免疫功能得到提高,使体质增强,同时能够预防疾病。据悉,学校因病缺课的学生不在少数,可见他们中参加运动的时光太少了,亡羊补牢,犹为晚矣。从此刻开始,每一天坚持锻炼,体质就会从弱到强。有的家长来门诊部咨询:“医生,我的孩子体质虚弱,给他打一针人血丙种球蛋白,以增强体质,预防感冒。”我语重心长地对他说:“人血丙球不能预防感冒。我告诉你一个运动处方,日久见效。科学锻炼才是防治感冒的良方。”孩子的身体练强壮了,精力充沛地投入到学习中去,学习成绩也就上去了,家长也放心了。运动的好处无穷。
如果你想身体强壮,运动吧!如果你想学习成绩好,运动吧!小学生朋友们,你看运动有这么多的好处,你还不去锻炼行吗?
看过生命在于运动的心得体会
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五四运动演讲稿800字怎么写?今年是“五四运动”的102周年,而我们的五四运动的精神一直都在,我们要追寻五四精神,争做五四青年,要相信,年轻没有什么不可能!下面是小编为你整理的五四运动演讲稿800字6篇_五四运动演讲稿范文,希望对你有用!
各位老师,同学们:
大家好!今天是五月四日是五四运动__周年纪念日。
1919年4月底,中国人民眼巴巴企望的巴黎和会并未带来预想中的“公理”,郁积已久的亡国之忧、救国之情骤然化作海啸山鸣的五四运动,青年知识分子和青年学生成为洪流中的先锋。
这是我们第一次打破一切的干涉压制的政治活动。从对外来说,全国一致的不许签字对日本让步的和约,并引起美国国会的不批准和约,以至于最后日本不能不将青岛与胶济路退还于我们。对内呢,全国学生有了一致的联合,青年学子们打破了一切官厅教职员的尊严,文字上与思想上都得到了解放,而文学革命思想革命的潮流,也排山倒海的跟着来了。
在五四运动中,爱国主义是最深厚的精神底蕴。90年前“外争国权,内惩国贼”的怒吼已然淡去,但“振兴中华”的青春壮歌却一脉相传,回响不绝。90年来,“爱国、进步、科学、民主”,薪火相传,历久弥新,将五四铸成一枚徽章,戴在所有挺立时代潮头的中国青年胸前。
我们纪念五四运动,目的在于弘扬五四精神,肩负历史使命,就是要树立理想,立志报国;要勤奋学习,勇于实践;要在实践中锻炼品格,磨练意志,在学习文化知识的同时学习做人;要守时守信,做文明的公民;既有理想,又要着眼于现实,从身边事、力所能及的事做起;要勇于奉献,尽管在知识经济时代,我们不再需要为追求光明和自由而抛头颅,洒热血,但“我为人人”的奉献精神,仍应得到弘扬。
中国经过几十年来的艰苦建设,已取得了“乘长风,破万里浪”的迅猛发展,但我们不要忘记,我们仍然是个发展中的国家,还有许许多多地方有待完善和发展,要想国家富强,就必须努力,而希望就寄予在我们这一代人身上。抚今追昔,我们更应该发扬光大“五四”精神,深刻反省“五四”历程。继往开来,依然任重道远。这应该是当代青年学子的使命。正如那句话所说的那样:“革命尚未成功,同志仍需努力!”让我们一起努力!为建设祖国贡献自己的一份力量!
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一二·九运动公开揭露了日本帝国主义侵略中国,并吞华北的阴谋,打击了国民党政府的妥协投降政策,大大地促进了中国人民的觉醒。以下是读文网小编整理了129运动演讲稿800字3篇,欢迎你阅读。
1931年,日本发动了九一八事变,开始了把中国变为其独占殖民地的阶段。东北开展了抗日游击战争,全国掀起抗日救亡运动。国民党政府制定的所谓“攘外必先安内”国策,压制抗日救亡运动,1935年华北事变发生,民族危机日益严重,在这种形势下,北平爆发了着名的一二九学生运动。
这次声势浩大的抗日救国游行共有6000多学生参加,他们高喊“打倒帝国主义”,“反对华北自治”,“停止内战,一致对外”等口号,向国民党当届请愿,但受到了军警镇压,一共有30多人被捕,百余人受伤。但他们毫不气馁,酝酿更大规模的斗争。以上这些充分体现了那个年代青年学生的革命与爱国精神。
如今,一转眼已过了68年了。当20世纪的最后一缕阳光微笑着染红天边时,中国不再是列强欺辱的对象。因为她强大起来。作为新世纪的接班人。诚然,我们不能使用像68年前那样的方式来爱国,但是和平年代也有和平年代的爱国方式。照理说,这应该比往日简单一些,不过是努力学习,在祖国需要自己的时候,奉献出自己的一切罢了。
其实,话虽说简单,也并不是那么容易就能够办到的学习是一件很苦的差事,并非每个人都能够从头到尾一丝不苟地坚持下来,而且,从另一个角度来说,它也许比做其它事更难。
学习,不能有一丝的懈怠,这正如马拉松长跑,每个人起点都是相同的,要看最后谁跑在前面,过程很重要。别人都在努力,加把劲向前冲,你就不能在原地踏步,若是如此,你便落后了,这时候,不应该自我安慰,冠冤堂皇地说,不是我后退了,是别人前进了。错!这样的想法只能使自己落后于别人,因为无论如何,你相对于别人来说,都是处在后头的。
相反,若是自始自终你都一直在认真往前跑,那样,你位于别人前面,感觉才能很轻松,最后到达目的地时,也不会感到太吃力。这样的学习才是最科学,最有效的。
放眼回望祖国,我们有北京的紫禁城,湖南的岳阳楼,西湖的柔美。长江浩浩,黄河滔滔,骨肉同胞情激起了母亲每一个孩子的热血,热泪与热情。让正义之血喷涌吧,让自由之调洒落吧,让真理之情坚定吧!让我们用最热忱的心来建设祖国吧,让它永远高傲地屹立在世界的东方!
129运动的演讲稿相关
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交通安全日演讲稿800字(15篇)
交通安全日有助于倡导文明交通文化,强调礼让、宽容、互助的交通态度。通过文明交通文化的推广,可以缓解交通压力,提高交通效率,并改善交通氛围。下面是小编为大家带来的交通安全日演讲稿800字(15篇),希望大家能够喜欢!
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!
今天我要演讲的题目是《校园安全》。安全是什么?安全是我们学习的保障,是寻求知识的基础,是我们每个人奋斗在此的一切。没有安全,我们的生命就无从保障;没有安全,我们的学习就无从着手;没有安全,我们的和谐校园又从何谈起?
对于一个人来说,安全是一种幸福,而对于一个校园来说,则是我们学习生活中最重要、最基本的要求。安全既是人们生命健康的保障,也是一个和谐校园生存与发展的基石,更是社会稳定和经济发展的前提。
校园安全,涉及到学生生活和学习方面的安全隐患有许多,其中包括交通安全、食物安全、火灾火险、溺水、损伤甚至包括同学们的玩闹嬉戏中的意外事件等等。我们不但要有安全意识,更要有防范意识和防范。我们老师时刻都把学生的安全放在心中,希望大家尊重生命,远离意外伤害。同学们,请注意学习自我保护的,在日常的学习生活中要有安全意识,提高面对危险的逃生技能,在公共场所注意遵守秩序。在上学、放学的路上,请遵守交通规则,注意交通安全;课间要注意文明休息,不允许追打吵闹,要开展文明游戏,确保我们能够度过一个又一个轻松而又安全的课间。不要乱动教室电源插座和电器设备,上体育课和课外活动前要作好准备活动,要注意与他人合作,在各项运动中要注意运动安全,不要剧烈碰撞,以免撞伤或摔伤。注意饮食安全,不购买街边小摊上的不洁食物,防止食物中毒。在同学间遇到矛盾时,一定要冷静、理智,切忌用拳头代替说理,给自己和同学带来不良的后果。
同学们,生命只有一次。一次碰撞、一次都可能给脆弱的生命造成难以想象的危害,所以要保护自己的生命安全,要遵守最起码、最简单的规则和秩序。请记住:生命是美好的,生活是多姿多彩的,生命无价,要珍爱生命。我们一定要时刻加强安全意识,努力增强自我防范能力,做到警钟长鸣。让我们携起手来,与文明同行,共同营造安全环境,建设平安和谐的校园,为彼此撑起一片安全的天空。让学校成为我们安全的港湾。
我的演讲到此结束,谢谢大家!
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伟大的祖国经历了无数的风风雨雨,才迎来改革开放的今天;无数的祖先抛头颅,洒热血,才换来美好的今天。我们没有理由不爱我们的祖国。读文网小编为大家整理了800字的祖国在我心中的演讲稿3篇,欢迎大家阅读。
尊敬的老师,亲爱的同学:
大家好!今天我演讲的题目是《祖国在我心中》。
谁不曾有过美丽的梦?谁不曾有过欢乐的童年?当你在明亮的教室里学习时,你不觉得是一种幸福吗?然而,这看似普通幸福的生活,却饱含一曲曲动人颂歌,经历一段段悲壮的历史。
时间曾凝聚在1949年10月1日,当巍峨的华表披上清晨的第一缕曙光,当雄伟的天安门迎来新一轮的太阳,当无数先烈用鲜血染红的五星红旗在天安门广场冉冉升起,伟大的领袖毛主席洪亮的声音传遍了全世界:中华人民共和国中内人民政府成立了!这一时刻,对于一个饱经忧患,尽受欺凌的民族来说是多么宝贵啊!中国,一个响亮的名字;一个让世界震撼的名字;一个让无数华夏儿女为之骄傲与自豪的名字从此诞生了。这一激动人心的日子到来时,亿万炎黄子孙欢呼雀跃。沉睡了千百年的土地造就了我们民族至高的美和至高的爱。她如同一位德高望重,雍容华贵的贵妇人:连绵起伏的长城是她华丽的项链;莽莽林海的大兴安岭是她俊俏的彩衣;老子孔子让她闻名暇尔;丝绸瓷器令她光彩照人;大禹治水,安天下,三过家门而不入是为了她;人民解放军浴血奋战,抛头颅,撒热血是为了她;无数的科学家,文学家,豪不保留地献出自己的智慧是为了她!
我们想要心系祖国就一定要确定一个远大的志向,树立正确的理想信念,对自己的未来充满希望,立志为自己的未来而努力奋斗,把祖国建设成一个文明的国家。因此,我们要珍惜和抓紧每一秒,培养高尚品德,掌握丰富知识,把自己的学习、成长同祖国社会主义伟大事业、同祖国的繁荣富强紧密联系在一起,为祖国建设振兴中华做好准备。
其次,我们要从身边的点点滴滴做起,养成良好的生活习惯。无论是在什么地方,当一面鲜艳的五星红旗冉冉升起,我们要向国旗行礼。平常生活中要爱护红领巾,应该为自己是少先队的一员而感到骄傲,只有爱我们的祖国,才会茁壮成长,为祖国献一份力。
同学们,爱国是一种坚定的民族精神,更是一种振兴中华的责任感。我们青少年要用这种强大的精神力量去描绘祖国的强盛。
祖国未来的宏图。祖国在我心中,祖国在你心中,让我们一起向着“心系祖国,健康成长”的目标前进吧!
我的演讲完毕,谢谢大家!
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毒品是罪恶的深渊,它把健康吞噬,把幸福埋葬,把人生毁灭,把生命缩短,把心智凌乱,把岁月消遣,把气节断送,把良知泯灭,把美好吞并,把悔恨留下。读文网小编为大家整理了关于珍爱生命远离毒品的国旗下演讲稿3篇,欢迎大家阅读。
老师们、同学们:
早上好!今天我国旗下演讲的题目是《珍爱生命,远离毒品》。
懂得历史的人都知道,早在200多年前,英帝国主义为了能够打开中国的大门,赚取更多的白银,就用鸦片来毒害中国人民。鸦片战争以中国的失败而告终,惨重的教训,时刻在警醒我们:毒品可以使一个民族、一个国家遭到灭亡。
我们对于毒品一直很痛恨,但并不是人人都做到了自觉地抵制毒品、自觉地远离毒品、自觉地与吸毒现象作斗争。在现实生活中,就存在有很多吸毒、涉毒、贩毒的现象,许多美好的生命就在毒品中消亡。据公安机关不完全统计,全国有在册的吸毒者将近100万,近100万人中,70-80%是35岁以下的青年,而青少年已成为最易受到毒品侵害的高危人群。
每年的6月26日,是一个很特别的日子--“国际禁毒日”。22年前,1987的第42届联合国大会通过决议,决定把每年的6月26日定为“国际禁毒日”。因此,每年这个时候,我们都要开展禁毒的宣传与教育。
青少年吸毒,严重摧残身心健康。青少年身心尚未发育成熟,一旦吸毒,很容易成瘾,一旦成瘾,就会导致记忆力衰退,营养不良,抵抗力明显下降,各种疾病发生,慢慢走向死亡。青少年吸毒不但给自身带来极大危害,而且造成家破人亡,甚至破坏社会风气,危害社会治安,引发刑事案件,影响和谐稳定。真的是“一人吸毒,全家受害,社会遭难”。禁毒的最好方法是不涉毒、不接触一切与毒品有关的东西,包括人与物,我们不但要自己做到不涉毒,还要帮助和影响家人、亲戚朋友、同学都不要涉毒。平时在生活中,不要好奇去试一试、尝一尝。很多人都是因为好奇心,一试就摆脱不了。所以有人说:毒品是恶魔,一沾就摔不掉。现实生活中很多人包括青少年就因此付出了生命的代价。我们作为在校学生,是有知识有文化的青年,应该有明辩是非的能力,要掌握一定的禁毒防毒知识,增强防御毒品的能力。
同学们,生命是多么的宝贵,生活是多么的美好。我们面前充满着鲜花、充满着阳光。我们要十分珍惜自己的生命,远离毒品,为构建和谐社会作出我们应有的贡献。
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2017年春运大幕开启,各级单位都在积极应对,读文网小编为大家整理了2017年春运动员会演讲稿范文,欢迎大家阅读。
同志们:
区委、区政府决定召开这次春运工作动员会,主要任务是传达贯彻落实国家和省、市春运工作会议精神,动员各有关单位齐心协力、齐抓共管、形成合力,圆满完成2016年春运工作任务,确保广大人民群众和来岳游客度过一个欢乐、祥和的新春佳节。下面,我讲四点意见:
一、强化思想认识,加强对春运工作的组织领导
春运工作是一项涉及面广、综合性强、事关人民生命财产安全和社会稳定的大事,党中央、国务院和省、市、区历来十分重视,社会各界非常关注,人民群众迫切需要。今年又是党的召开之年,也是衡阳建市70周年大庆之年,做好今年的春运工作显得尤为重要。全区各有关单位要把春运工作当作对我们执政能力的一些次大检阅、一次大考验,当作实践“三个代表”重要思想,深入贯彻落实科学发展观,维护广大人民群众最直接、最关心、最现实的根本利益的大事来抓,坚决克服“春运工作年年搞,年年都是老一套”的思想,用发展的理念去认识春运,用科学的方法去组织春运,用大局的观念去服务春运,在区委、区政府的统一领导下,按照“以人为本、安全第一、以客为主、优质便捷”的原则,各司其职,各负其责,协调配合,精心组织,周密部署,全力做好春运各项工作。具体来讲,要做到“三个到位”:
一是工作机构到位。区政府已成立春运工作领导小组,设立了办公室,负责全区春运工作的组织、指挥、协调、督查、督办。各相关单位和运输企业都要成立春运领导机构和办事机构,负责本部门工作的安排部署、组织实施和督促检查。
二是领导责任到位。春运期间,有关部门的主要领导要亲自抓,负总责,全面安排部署春运工作,要深入春运第一线督促检查工作,现场协调解决突发问题。要认真落实责任制,对发生重特大恶性事故的单位要严格追究责任。区春运办对各有关方面和单位要进行不定期督查督办,指导帮助解决各种问题和困难,并将督查情况及时通报全区,对组织管理好、工作责任心强的单位和个人予以表扬;对管理混乱、旅客意见大、群众反映差的单位和个人给予通报批评。
三是预案保障到位。各单位特别是传奇旅游公司、衡汽集团南岳分公司在制订春运工作方案时,要注意预案的制订。要针对近年来春运和景区游客运输中反映的问题和可能发生的意外情况,制订各种对策和应急预案。对春运工作所需人力、物力、经费要予以重点保障,确保春运工作顺利实施。
二、强化工作举措,确保春运安全
春运既是客运运输生产的高峰期,也是事故多发的危险期,春运工作重中之重就是要确保安全万无一失。为此,各部门、各运输单位要把保障春运安全作为头等大事,进一步落实安全生产责任制,认真贯彻落实安全管理的各项规定,强化监督检查,抓好安全预防,真正把“安全第一、预防为主”的方针贯彻到春运工作的各个领域、各个方面、各个环节。在具体工作中要突出“八个加强”:
一是加强春运资格准入审查。运管部门和企业要把好司驾人员资格关,严格审查驾驶员从业资格,不具备从业资格的一律不准上路。
二是加强车辆技术检测。运管部门和运输企业要严格落实车辆安全技术检测和防范措施,坚决杜绝带“病”车辆参运。春运开始前,必须对所有参运车辆进行一次全面维护和技术性能检查,达不到安全技术标准的车辆要坚决停运。要加强对参运车辆的日常安全检查,对检查不合格的车辆一律收回营运牌证。严禁未取得经营权的出租车、违规卧铺客车、非法改装车、报废车以及技术不合格、安全无保障的车辆参加春运。
三是加强交通沿线、车站等地区的治安管理。对客流量大、容易出问题的场站要加派警力,保持治安的高压态势,严厉打击危及行车安全的犯罪活动,加大对拉客宰客、“黑车”等非法活动的打击力度。
四是加强道路安全管理。交通和公路管理部门要抓紧公路路况的整治,特别是对查找出来的重点隐患路段要如期保质保量完成整治任务。正在施工的路段要加快工程进度,春节前不能完工的应停止施工,恢复通行能力,如暂时无法恢复通行能力的,要禁止车辆通行。特别是要做好春运期间防雪、防雾、防冻、防滑工作,充分备足沙石料、防滑链、麻袋等材料物资。交警、运管部门对冰雪天需要停运的线路,一定要坚决停运。
五是加强交通违法行为整治。运管、公路等相关部门要配合公安交警加大反疲劳、反超速、反超载、反酒驾整治力度。督促各运输企业加强客车驾驶员安全教育和管理,驾驶人员要保证充足的休息时间,严禁超速行车、强行超车、酒后开车和疲劳驾车。运管部门要选派业务熟、素质高的安全人员深入各场站,开展专项检查活动。一旦发现客车超载,必须就地组织卸客分流,严禁只罚款不分流问题发生。客运站场要严格按照客车的载客定额发售客票,不得超售和超载检票,超载客车一律不得出站。若违反了有关规定超载,不论发生事故与否,都必须严肃处理,并按有关规定追究车站、运输企业负责人以及驻站运管人员的相应责任。
六是加强危险品查堵。由于春运期间是“三品”流通的高峰期,一旦在旅客集中的车站和汽车内发生泄露、爆炸,后果不堪设想。全区各客运站点要有专人负责,专人检查,加强“三品”的查堵工作,坚决不让一件“三品”进站、上车。
七是加强农村客运管理。要加强农村客运班车的安全管理和监督检查,打击非客运车辆从事道路客运经营活动,严禁货车、农用车和拖拉机从事道路旅客运输。
八是加强企业内部安全管理。各运输企业不仅要抢抓春运效益,更要注重安全效益,要监督驾驶员劳逸结合,保持充沛精力,做到谨慎驾驶,安全工作切实做到组织到位、宣传到位、责任到位、设施到位,把住驾驶员素质关、把住车辆技术关、把住现场管理关。
三、强化部门协作,创造良好的春运环境
今年春运从1月24日开始至3月3日结束,共计40天。全区春运工作的整体目标是“四无”,即无治安和刑事案件、无重特大交通事故发生、无长时间群体性滞留、无群体性投诉事件。特别是南岳作为旅游区,春节期间将会有大量的自驾车辆和游客前来南岳观冰赏雪、祈福求寿,这给我们的春运组织带来了较大压力。要实现上述目标,我们必须对各种情况作出充分估计和防范,做到未雨绸缪,心中有数,既要保证广大旅客“走得了”,又要保证广大旅客“走得好”。前段时间,有关部门特别是春运工作领导小组成员单位做了大量卓有成效的春运准备工作,但是,春运工作不能有半点松懈,不能有半点马虎,我们一定要克服麻痹思想,保持清醒认识和良好状态,把困难想多一点,方案定周密一些,持之以恒,全力以赴抓好春运各项工作。交通主管部门要制订周密的运输组织方案,确保运力充足,并针对存在的薄弱环节和可能出现的紧急情况,事先做好应急预案。人力资源和社会保障部门要做好民工客流的重点监控工作,定期发布和交流劳动力信息,组织民工有序流动。气象部门要做好天气预报工作,及时提供气象分析预测资料。物价部门要提前公示客运票价,并对价格进行检查,坚决查处哄抬票价的行为。公安部门要加强对重点场所、重点路段的治安管理和交通管制,要强化交通沿线和车站周边地区等公众聚集场所的治安整顿,规范客运市场,整顿运输秩序,坚决打击“拉客”、“倒客”、“倒卖车票”及危及行车安全等犯罪活动,确保人民群众生命财产安全。旅游部门要加强客源组织,提前发布旅游信息,引导游客错峰出行。各站场要重点抓好治安和售票秩序,客流量大的站点,要聘请武警战士维护秩序,采取有效措施,确保广大旅客的人身安全和交通工具的安全运行,维护广大旅客和车主的合法权益。
四、强化优质服务,切实提高春运工作水平
各有关部门要坚持“以人为本”的思想,树立全心全意为人民服务的观念,千方百计满足旅客需求,努力提高服务质量。要根据客流的变化,及时合理调整班次,科学调配运力,避免造成旅客乘车难、出行难。需增加班次的客运线路,应优先安排。道路交通运输企业要为旅客出行创造便利条件,及时发布相关信息,便于旅客选择出行时间和运输方式,在保证安全的前提下,努力提高车辆正点率,因故发生延误时,要耐心细致地做好解释和后勤服务工作。要广泛开展多种形式的优质文明服务竞赛活动,积极推行服务承诺制度和规范服务,加强对站务人员司乘人员的教育与管理,为旅客做好事、做实事,特别是对老幼病残弱等有困难的旅客要进行重点服务照顾,以优质服务取信于民;要保持站容站貌、车容车貌的整洁卫生,秩序良好,营造良好的乘车环境。
同志们,圆满完成春运工作是一项光荣而艰巨的重大任务,既是挑战也是考验。希望大家继续发扬“辛苦我一人,方便千万家”的精神,以强烈的事业心和高度的责任感,上下一心、齐抓共管、通力协作,营造良好、和谐、安全的春运环境,确保全区人民和来岳游客过上一个喜庆祥和的新春佳节,以优异成绩迎接党的召开。
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毒品是多么可怕,多么恐怖,多么可恶,破坏力不亚于原子弹。读文网小编为大家整理了学生关于珍爱生命远离毒品演讲稿3篇,欢迎大家阅读。
人们经常说的一句话是“珍爱生命,远离毒品”,大多数人都非常赞同这句话,我也赞同。可偏偏就有一些卖毒品,让人们中毒的人,警方正在捉拿这些坏人,让人们过上安宁的生活。
毒品有很多种,如鸦片、海洛因、、摇头丸……这些毒品对人体有害,有一些人一吸毒品,就停不下来,不吸又不舒服,不吸就要自杀。最后这些人被毒品“制服”了,再也挽回不了了。所以,我们不能吸有毒的食品。
我在上学时,看见我校的走廊上有一块长长的板报。仔细一看,原来是关于“禁毒”的一些画,这些画既逼真,又告诉我们要远离毒品。我们是禁毒小卫士,要告诉人们不能接近毒品,要远离毒品,保护好自己宝贵的生命。人的生命只有一条,一旦失去不再挽回。这毒品让多少家庭的幸福破裂,让多少人那么伤心,而这些无情无义的人竟然在卖毒品,他们把快乐建立在别人的痛苦之上,而这些人还不知道警方在捉拿他们吧,竟还一直在卖毒品,他们不知道别人的家长是多么痛恨他们,这些人竟无所事事,好像不在意的样子:卖就卖吧,反正能赚到钱,我管他们怎么样了呢!这些人保持着这样的心态,真是令人生气。
我在书上看到过这样一个悲惨的故事。有一个年仅18岁的女孩,仅仅18岁啊,吃了同学给她的毒品,她以为是给她的食物,就毫不犹豫地吃掉了。第二天,她忍不住要吃毒品,就向同学要了一颗毒药吃,她的同学可高兴了,她吃完了才安定下来。慢慢地,她发现了自己吸了毒药,所以才这样。她为了禁毒,就用手铐铐住自己的两只手和两只脚,到了发作期,她又“发疯”了,就乱动,可是自己被手铐铐住了,于是,她就拿起手旁边的一把刀,把自己的手砍掉了。由于矢血过多,一个18岁的年轻聪明的女孩就失去了生命。
毒品是死神的礼品,我们千万不能碰它,一旦碰了,就很有可能落在死神的手里,死神是无情的人,他时时刻刻都在夺取你的生命,只要你别碰死神的礼品,就不会丢失生命。我希望人们能记住这句话:珍爱生命,远离毒品。
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爱国是一个亘古不变的话题,爱国主义也作为我们中华民族的传统美德,读文网小编为大家整理了3篇800字的中学生爱国演讲稿,欢迎大家阅读。
同学们,当我们从电视屏幕上看到我国选手夺得世界冠军,五星红旗冉冉升起在运动场上的时候;当从广播中听到我国的运载火箭、通信卫星飞上蓝天,奔向宇宙的时候;当从报纸上了解到社会主义建设突飞猛进、改革开放成就巨大的时候,我们怎能不热血沸腾,心潮澎湃,又怎能不从心底感到作为一个中国人的骄傲!
作为青年学生的我们,更要把自己的成长成材同祖国的命运紧密地联系起来,立爱国之志,成报国之材,刻苦攻读,增长才干,为将来成为祖国社会主义建设的栋梁之材打下坚实的基础。
首先,我们必须认清:社会主义在中国的确立,是历史发展的必然。一百多年来为了救中国,洪秀全、康有为、孙中山等许多仁人志士曾尝试个许多种道路,但都以失败告终。只有中国共产党领导中国人民经过艰苦卓绝的斗争,建立了独立自主的社会主义新中国,才结束了近百年中国被蹂躏,被压迫的历史,使中国以东方巨人的雄姿屹立于世界民族之林。
建国五十多年来,全国各族人民紧密团结在一起,为中国的发展取得举世公认的成就付出了艰辛的努力。千千万万的园丁,在太阳底下日以继夜地耕耘;千千万万的搞科学研究的科技工作者们在向尖端的科学之巅进军;千千万万的干部正领导着十多亿工人、农民向建设有中国特色的社会主义道路迈进;千千万万的解放军战士们日夜保卫着祖国的边疆。这些就是我国人民在国旗的高引下所表现出的献身精神,高度的民族自尊心,自信心和民族气节,以及崇高的共产主义胸怀
所以,我们更要认清,我们将来肩上的担子,脚下的路程,任重道远,我们必须为了祖国的美好未来,扎扎实实地学好本领。此时此刻,我仿佛看到了台湾的和平解放,鲜艳的国旗在那里迎风飘扬,中国正像一艘巨轮满载着祖国人民向二十一世纪驶进。
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毒品,一个吞噬着个人生命与前途,一个抹杀了文明辉煌的邪魔。珍爱生命,远离毒品读文网小编为大家整理了小学生珍爱生命远离毒品演讲稿,欢迎大家阅读。
“毒品”这个名词,在日常生活中我已经听得耳熟能详了,但是,毒品的种类有哪些?对人的危害有哪些?我一点也不知道,直到学校举办这个活动,我才了解到许多关于毒品的知识.
我在这次活动中,我知道了毒品的种类主要有鸦片、、大麻、摇关丸、海洛因等待。最让我印象深刻的就是那几张吸毒者瘾发作时对别人或对自己造成的伤害。他们有的把牙刷插进自己的鼻孔,有的割掉了自己的手指,有的砍掉了自己的左臂。每幅图片的画面都是那么的惊心动魄、触动人心。其中一个叫丢丢的三岁孩子被三个吸毒者毒瘾发作的被毒打到重伤,那样子真叫人心疼。
毒品的危害是多么大呀!不仅是吸毒的成年人和青年人受害,就连无辜被牵连进去的小孩子都受到了巨大的伤害。毒品还使家庭支离破碎了。既然毒品的危害这么大,为什么还会有人愿意去接近毒品呢?是因为毒品对人的诱惑真的很大吗?我认为不是的,我认为是他们对毒品的认识很少,别人对他们的唆摆使他们对毒品产生了好奇心,又或者生活的压力使他们对毒品有了一种依赖的心理,认为毒品能使自己过得轻松点。社会应该加强对青少年毒品危害的教育,使他们对毒品的危害有更深一层的了解。
前国家主席江泽民在1998年5月20日曾经为禁毒事业提问:“禁绝毒品,功在当代,利在千秋。”禁绝毒品,不是单单一人就做到,是要全中国人民行动起来才能做到的。
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关于青春,梦想是一个逃不开的话题。读文网小编为大家整理了800字的青春梦想演讲稿3篇,欢迎大家阅读。
也许你正挣扎于人生的得失,也许你正徘徊于痛苦的边缘,也许你曾经苦苦等待,也许你曾经失败,但请记住,其实这一切都部重要,重要的是我们拥有青春,我们拥是有梦想! 拥有梦想的青春是简单快乐的,拥有梦想的青春是奋发向前的,拥有梦想的青春是无所畏惧的,拥有梦想的青春是所向无敌的! 来吧,用梦想的翅膀承载起青春的心,让青春与梦想齐飞! 在极速发展的社会中,在事过境迁的现实里,青春是我们拼搏的资历;在忙碌无常的生活中,在钢筋水泥的建筑物里,梦想是我们奋斗的动力! 青春的心蠢蠢欲动,让梦想带我们去远航吧。 纵使山高入云霄,纵使水深不见底,纵使鸿沟无边际,青春的心有梦想的乘载,年轻的我们扬起梦想的翅膀,跨越困难,飞越极限。
青春的我们带着梦想,可以在山顶领略众山小的风光,可以在水底观看鱼儿的嬉戏,可以在天际尽揽大地的神奇,是的,是梦想让不可能成为可能,是青春让不现实成为现实! 其实在梦想与现实之间,只有那一层薄得可怜的黑纱,它残忍的把梦想和现实分开,只有有梦的人才可以撕破它,让梦想与现实完美结合,碰撞出尘世间最璀璨的光辉。 其实在青春与衰老之间,只有一段少得可惜的时间,它无情的把人生成两个阶段,只有好好把握住青春的人才能与衰老抗争,用坚定的信念叫衰老让步。
梦想与现实只有一线之差,青春与衰老只是一步之遥,风华正茂的我们难道不该把握住青春,让梦想飞越,让梦想与现实擦出火花吗? 青春是船,梦想是帆,搭乘青春之船,扬起梦想之帆,驶向现实的彼岸;梦想是路,青春是灯,踏上梦想之路,点起青春之灯,迈向光明的康庄大道。 请不要害怕高处寒风凛冽,青春的我们能看到风光无限;请不要害怕天空乌云密布,拥有梦想的我们能让它彩光夺目;请不要害怕命途多舛,年轻的我们能经受起生命的考验;请不要害怕离现实万丈相隔,拥有梦想的我们能跨越一切!
也许,青春的我们会迷茫,但梦想一如既往! 也许,梦想最后不会成真,但青春的心无怨无悔! 来吧,让青春的我们背上行囊,让梦想为我们导航,让我们带着梦想踏上人生的征途,让我们的青春一路高歌,让青春与梦想齐飞吧!
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昨天我们是祖国的花朵,明天我们是祖国的栋梁。让我们铭记国耻,振兴中华,让自己的祖国更加繁荣富强。读文网小编为大家整理了800字的不忘国耻振新中华演讲稿3篇,欢迎大家阅读。
老师,同学们:大家好!
我们演讲的题目是勿忘国耻,振兴中华。
同学们,童年时代谁不曾有过美丽的梦?谁没有过天真的遐想?今天当你在明亮的教室里学习时,你不觉得无比幸福么?然而我们祖国经受了太多的磨难、太多的打击,命运的捉弄使他伤痕累累。
侵略者的铁蹄,曾践踏祖国的山河,中华大地满目疮痍。
曾记否,在中国的土地上矗立着“华人与狗不得入内”的牌子;
曾记否,1937年8月28日,上海火车站,两枚炸弹,声声巨响,倾刻间,多少鲜活的生命,成了冤魂,死不瞑目!流离矢所的人们在沦陷的国土上苦苦挣扎,一片片沃土染成了腥红的血色。
曾记否,1860年10月19日,一把大火,圆明园,这一园林艺术的瑰宝,建筑艺术的精华,化成了一片灰烬。
这国家的孱弱,民族的耻辱,叫我们怎能忍受、怎能遗忘!岁月的年轮沉淀了斑驳的痕迹,历史的记忆留下了悲壮的回声。风风雨雨六十载,匆任人宰割到屹立世界东方,从十一届三中全会到党的十七大,从改革开放到构建和谐社会,几经沉浮,世纪的钟声已敲响,今天的繁荣富强为祖国昨天交上了一幅美丽的画卷,锐意进取的浪潮为祖国的明天奏响了进军的乐章。
今天对某些日本人参拜靖国神社、篡改历史、企占钓鱼岛,我们怎能不义愤填膺?世界容不得他们胡作非为,中国更不会容他们肆意猖狂,他们的无耻行径必将遭到公正的审判。前事不忘后事之师,我们以史为鉴,努力学习,振兴中华。我们决不能忘记历史,决对不能忘记我们的使命。为了祖国辉煌壮丽的未来,让我们做高峰的攀登者,去饱览险峰的雄姿吧;让我们做浪尖的弄潮者,去领略大海的气魄吧;让我们做时代音符地弹奏者,去奏响祖国激昂时代的最强音把!
让中华民族在我们的手中,腾飞!
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毒品是恶魔,足以毁掉人的一生,生命对于我们只有一次,我们应该远离毒品,珍爱生命。读文网小编为大家整理了珍爱生命远离毒品校园演讲稿,欢迎大家阅读。
同学们:
大家好!我是中心小学六(5)班的李蒙蒙,今天我演讲的题目是《珍爱生命,远离毒品》。
中央电视台播放了一部反映我国禁毒的片子——《中华之剑》,看后我感到十分震惊。片子一开始就展现了一幅一望无际、姹紫嫣红的罂粟花画面。真人难以相信,有着如此艳丽花朵的果实—罂粟果,竟是每年都要夺取大约20万人生命的毒品原料。目前世界上吸毒者有5300万人,我国吸毒者以达到50多万人,其中青少年竟占80%以上。毒品,它是一把杀人不见血的刀,是一个吃人不吐骨头的白色恶魔。
毒品既然万恶无比,为什么还会有人去沾染呢?他们是怎样染上毒瘾呢?让我们听听一些吸毒者的自白吧:
一个吸毒者说:是朋友给吸的,不吸白不吸;有一个吸毒者说:吸毒有身份,只有“大腕”才吸得起;另一个吸毒者说:“别人吸时样子似腾云驾雾,忍不住想试试。就这样这些不健康的心理不法分子利用了,他们从此站上了毒品,倒在了毒堆上。
毒品之所以毒,就在于沾上之后甩不掉,毒性在全身上下蔓延,毁坏人性,毁坏家庭,毁坏社会。下面就让我们来看看这三位瘾君子的下场吧:
她,年仅15岁,但已经第三次进戒毒所了。每当毒瘾发作时,她浑身颤抖,涕泪横流,痛苦不堪,用手使劲扯头发,用头猛烈撞击墙,吃不下饭,喝不下水,骨瘦如柴,失去了上学的大好时光。另一位年仅18岁的吸毒者想戒毒,就用手铐把自己的左手拷在铁床上,仅仅过了一天,他就忍受不了独行的摧残,经用菜刀夺下了自己的左手,不顾一切的跳下楼去找毒品,结果结束了自己年轻的生命。还有一位吸毒者为了满足毒瘾,变卖了家里所有值钱的东西,早已家徒四壁的他开始四处行骗,骗不到便偷,偷不到便强,最后等着他的是铁窗生涯。
被毒品像恶魔附身演出一幕幕惨痛悲剧的何止这三人!记住吧,吸毒只会引人走向深渊,陷入死亡的沼泽。毒品千万沾不得,千万碰不得,它害人!毁家!祸国!
禁毒从我做起,从每一个人做起!
我的演讲完毕,谢谢!
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青春的确是五彩缤纷的,情珍惜自己的青春吧!在最好的时间把握住自己的青春,让自己的青春散发出应有的价值与光芒。读文网小编为大家整理了800字的青春演讲稿5篇,欢迎大家阅读。
人的人生:少年、青年、老年,一路走来。少年的我们天真无邪,青年的我们朝气蓬勃,老年的我们宁静安详。若将人生比作一条五彩缤纷的彩带,那么青春必定是其中最美丽的一条;若将人生比作一首动静相融的曲调,那么青春无疑是其中最活力四射的一段。然而作为青春代言人的我,却时常自问:青春究竟是什么呢?是汗还是泪?是给予还是获取?我驻足沉思……
青春是第一次和父母顶嘴离家出走时叛逆;也是好心情的你,拿着你的第一分工资转悠在商场门口为父母挑选礼物时的温馨。
青春是朋友间仅因为一语不和而一天不说话的顽固,也是事后仍然关心入微的真诚。
青春是恋爱时莫名其妙而又幸福的傻傻的笑,是花前月下山盟海誓相约一生的诺言;也是失恋时被窝里彻夜的眼泪,翘课宿醉然后一觉之后高喊“天涯何处无芳草,何必单恋一只花”的果敢。
青春是考试之前为复习功课而通宵熬夜的辛苦,也是隔天顶着黑眼圈就奔向考场的离谱。
青春是对未来毫无顾忌的狂想,是刚刚进入校园就扬言要考研考博的大话,是背上行囊要欣赏香格里拉的神秘,穿越撒哈拉沙漠的荒芜,最后立于珠穆朗玛峰之颠向着世界高叫:我是谁谁谁的勇气。
至此,我才明了,青春有泪,泪是青春的溶剂,青春在泪的溶解下而坚强;青春有汗,汗是青春的营养,青春因汗水的浸泡而饱满。
青春,流露着浓浓的诗情画意;青春,散发出淡淡的幽香含情。青春的时代充满着年少轻狂,充满着无限生机,充满着美丽自信。青春的步伐不会因为困难而停止,青春的旋律不会因风雨而阻挠。青春是太阳,是自信的标志;青春是月亮,是优雅的代表;青春是星光,是引领时尚的先锋,青春无出不在。
看那,正是因为青春,西-藏高原上才会有常年守护的身影;正是因为青春,奥运会上才会有刘翔那骄傲千万个亚洲人的神奇一跨;正是因为青春,现在的网络世界才会有了那个当年中学辍学,执着网络现在是一个青年企业家的李想;正是因为青春,才会有现在一年一年一批一批的青年支教志愿者的出现;正是因为青春,人类的脚步才会勇往直前,永不停息。
因为有了青春,在生命鸿沟前,我们不再退却;因为有了青春,在坠落的边缘,我们始终有挣扎的力量;因为有了青春,在充满荆棘坎坷的路上,我们的心头始终有胜利殿堂阳光的照耀;因为有了青春,在失败的低谷,我们将会给自己再来一次的机会。我们的社会需要青春,因为旺盛的精力,聪明的才智以及无私的奉献,让全世界呈现一片光明,让人们的心灵一片澄澈;我们的科技依靠青春,因为青春对胜利的执着,对自己的自信以及不懈的努力,推动了文明的进程。
青春本是生活的一部分,只有把青春融入了生活你才能体会青春的真谛。生活总是充满挫折,但是几次挫折就是生活的全部吗?当然不是的,走出失败的阴影你会发现世界是如此的美好,并不是是所有的失落都意味着不再拥有,当你感叹面前的夕阳西下的时候,你是否会发现朝阳正在你背后升起呢?
青春是花,美丽却容易凋零,假若不去呵护,在来不及美丽时,就会凋谢枯萎;青春是雨,朦胧却又多情,假若不去把握,就会变成清泪,在伤心时破碎;青春是风,来的仓促去的匆忙,假如不去挽留,就会在不经意间转瞬即逝,无情的飘走。然而青春更是希望,即使有人落空,依然会有坚定执着的梦;青春是自由,想唱就唱到地老天荒,想哭就哭的悲悲壮壮;青春是拼搏,让人懂得攀登才能胜利,奋斗才会成功;青春是一条不悔的路,走过去就再也无法回头;青春更是一本等待书写的空白书本,等待着你我用生命去书写出汗与泪交织的奉献的一生,书写出无悔的青春。
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