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质量知识竞赛活动是增加同志们在质量方面的专业知识,同时增强同志们的质量意识,提高工作质量。下面是质量知识竞赛活动方案,欢迎参阅。
一、参赛部门组成
生产部、销售部、采购部处、办公室、财务部、设备部共6组,每组4人,要求统一白衬衫深色裤子着装。
二、工作人员
1、主持人(负责发放观众小礼品):黄江、杨燕。
2、评委小组7人:各参赛部门安排一名中层领导参加。
3、计时、计分员2人:由财务部和质控部各安排1人组成。
三、活动总规则
1、各参赛组现场选出各自的领队1人。
2、参赛小组不得带资料,凭记忆答题。
3、竞赛分必答题和风险题两部分,先进行必答题后进行风险题。
(1)必答题每支参赛队4题,每题答对加10分,不答或答错均扣10分,题目内容出自“质量基础知识”及“质量案例”质量月知识”、“质量管理体系基础知识”等宣传资料中;
(2)风险题共48题,每支参赛队8题,每题10分。其他参赛队可参与竞答,具体得分则从答题的代表队中分得。题目内容出自“质量基础知识”及“质量案例”,参赛队现场抽取;
4、本次竞赛均以幻灯方式播放题目,比赛过程中,由现场主持人颂读题目、发出口令和时间的掌控,负责宣布答题的对错以及加、扣分值,产生异议的判定由评委小组裁定。
5、所有参赛队的基础得分均为100分,扣分扣到0分为止,不记负分。
6、最终按抢答和必答题两部分总分数由高到低排名次,排名前三名获奖。
四、必答题和风险题答题细则
1、必答题规则:
(1)每支参赛队的4名选手在此轮中必须分别回答一个题目,题目由参赛队员现场随机抽取。
(2)每个必答题的最长答题时间为2分钟。
(3)主持人发出“请回答”的口令即进入答题状态,同时,计时人员开始计时,当听到计时人员“时间到”的提示后,应立即停止答题。
(4)在有效答题时间内,答题选手只能自己回答,其他人不得提示或抢答。
(5)参赛队员回答完问题,必须明确表示“回答完毕”。在未明确“回答完毕”前,可进行更改或补充,答题以最后更改和补充的内容为准,但答题时间应控制在2分钟内,如在明确表示“回答完毕”后,不能进行更改或补充。
(6)在有效答题时间内,答对的加10分,答错、不答均扣10分,超出时间答题的无论对或错,均扣10分。
(7)如主持人觉得回答不全或错误可由众席上人员回答,回答对了获得礼品一份。
2、风险题规则。
(1)每支参赛队8道风险题,题目由参赛队现场随机抽取。
(2)风险题有效答题时间,参赛队首次回答时间不超过3分钟,竞答时不超过2分钟。
(3)主持人发出“请回答”的口令即进入答题状态,同时,计时员开始计时,当听到计时员“时间到”的提示后,应立即停止答题。
(4)风险题每支参赛队有8次抽题机会,抽题后可以回答,也可以选择直接放弃,在主持人发出“请回答”的口令即进入答题状态,30秒内不答题,则视为放弃。答对加10分,答错扣10分,放弃不得分也不扣分。参赛队宣布“放弃”或主持人发出“时间到”时,其它参赛队可举手参与竞答,由主持人确定参与竞答的代表队。若到10秒钟时,仍没有人举手竞答,该题终止,由观众席上人员回答,回答对了获得礼品一份。
(5)在风险题回答不全或答错的情况下,其他参赛队均可以参与竞答,由主持人指定一支参赛队参与竞答。如果其它参赛队答对了可得10分,同时,原参赛队只能相应扣10分。
(6)风险题由原参赛队自己回答,若答题不全,但在10秒钟内无其它参赛队竞答,则视同答题正确,得10分。
(7)其它参赛队竞答答错不扣分。
(8)答题过程中,同一支参赛队的四名选手之间,可以进行补充回答,但总答题时间不得超出。
五、比赛要求和赛场纪律
1、活动于9月17日19时正式开始,参赛人员和观众须提前15分钟到场,并做好签到。
2、比赛时参赛队员须用普通话回答。
3、队员在答题时,场下人员不得喧哗,提示或干扰。
4、评委小组对参赛选手有监督权,参赛队员不得在比赛期间打电话、发信息或向场外人员询问答案等不良行为,如出现赛场观众不遵守纪律回答问题,一经核实,出现一次扣相应参赛队10分。
5、比赛期间所有人员手机调到静音,并不得喧哗和频繁走动。
6、其它未尽事宜,由评委小组或主持人另行决定。
六、比赛结束由公司领导对获奖小组颁发奖金和证书,并与所有参赛选手合影留念。
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为了丰富文化生活,举办知识竞赛活动,以下是知识竞赛活动的策划方案的范文,欢迎阅读参考。
一、活动目的:
为开拓药学院学生视野,促进同学们自主扩大学习范围,并在其提高自身文化素养的同时发掘其多方面才华,使其个人能力得到全面提高,药学院第七届学生会在传承和发扬“博雅文化节”优良传统的基础上,积极创新、开拓进取,特开展以知识为主,才艺为辅的“学海知识竞赛”。本次竞赛旨在全心全意为同学服务,重在进一步打造药学院校园品牌文化活动!
二、活动时间:20xx年12月6日——20xx年12月中旬
三、活动地点:待定
四、活动形式:以个人为单位(以xx、xx及xx级同学为主)。
五、活动内容:
本次竞赛共分初赛、复赛、决赛三个环节,具体安徘如下:
(一)初赛:
1、时间:20xx年12月6日
2、地点:2104、2204
3、方式:以笔试为选拔方式(试题为相关专业知识)。
(注:05、06级各班均推选5人,xx级各班均推选10人进入初赛。)
4、具体安排:
(1)20xx年12月6日进行初赛;
(2)20xx年12月6日晚评卷并确定40人进入复赛;
(3)20xx年12月7日公示进入复赛的人员名单。
(二)复赛:
1、时间:20xx年12月10日
2、地点:时珍楼二楼及三楼大厅
3、方式:以才艺表演为选拔方式
(注:才艺表演内容不限,如唱歌、跳舞、诗朗诵、相声、小品、乐器演奏、绘画等均可。参赛人员可携带亲友团进行才艺展示,亲友团人数不限。)
4、具体安排:
(1)20xx年12月10日进行复赛;
(2)20xx年12月10日晚确定15人进入决赛;
(3)20xx年12月11日公示进入决赛的人员名单。
(三)决赛:
1、赛前准备:
(1)20xx年12月11日晚召集进入决赛的15人召开小型会议,下达决赛的相关事宜;
(2)20xx年12月12日——20xx年12月14日晚,请文艺部同学对进入决赛的人员进行才艺表演培训;
(3)20xx年12月16日晚进行第一次彩排;
(4)20xx年12月17日晚进行第二次彩排。
2、赛中安排:
(1)时间:20xx年12月18日
(2)地点:待定
(3)具体环节:
1)开场舞;
2)由主持人介绍到场的嘉宾老师及评委并宣布比赛开始;
3)第一环节:必答题环节——扬帆起航;
①题目范围:中药及相关专业知识
②活动规则:
此环节中,进入决赛15人同时上场,将其分为xx、xx、xx三个小组。中药知识为共答题,15人同时答题后将题板亮出;相关专业知识划分三个梯度,各年级分别答题但总答题数相同(如:xx级专业题只由05级同学同时答题后将题板亮出,依此类推),每人均需加答5道题(2道共答题,3道专业题)。答题过程中,选手答对一题便自行在其所在桌子前粘贴小花一个(小花己由工作人员放于各桌子上)。最终确定9人进入第二环节。
(注:题目类型由主持人出题时说明。如:请听第一题,此题为共答题……;请听第二题,此题为05级专业题……;依此类推。)③得分细则:答对一题加20分,答错不扣分。
(注:若有平分者则加试一题,若均回答正确或均回答错误则继续加试,依此类推。)
④预计时间:25分钟
4)第二环节:抢答题环节——谁与争锋;
①题目范围:百科知识
②活动规则:
此环节内共进行5—10轮抢答。由主持人出题并宣布开始后选手进行抢答,最先抢答者得到答题机会,若回答错误则由主持人宣布正确答案后,进行下一轮抢答。提前抢答者失去本轮抢答资格。答题过程中,选手答对一题便自行在其所在桌子前粘贴小花一个(小花己由工作人员放于各桌子上,且必答题、抢答题环节中的小花有所区别)。最终确定6人进入第三环节。
③得分细则:答对一题加10分,答错不扣分。
(注:若有平分者则加试一题,若均回答正确或均回答错误则继续加试,依此类推。)
④预计时间:10—15分钟
5)第三环节:综合考核环节——博采定音
(注:计分板在第三环节中,第一位选手才艺展示后置于台上,计分板上仅显示进入第三环节的6位选手的得分情况。)
①题目范围:中药及相关专业知识;百科知识。
②活动规则:
本环节中,选手按顺序逐一上场。首先由选手或选手携亲友团进行才艺展示。才艺展示结束后,选手不退场,与主持人进一对一问答。问答过程中,提供3套与该选手专业相符的考题(每套题中包含10道题目)供选手选择。选手答题时若有题目回答错误则立即终止比赛,最高答题数为10题。答题过程中,选手有请亲友团(亲友团只限一人)作答和去掉一个错误答案两次求助机会,一道题仅限一次求助机会。
③得分细则:
才艺展示满分50分;
答题环节每答对一题得10分(若10题均答对且未用求助机会则翻倍加分,得200分)。
④预计时间:70分钟左右
6)文艺节目;
7)简单的颁奖仪式;
8)由老师对本次大赛点评。
3、赛后总结:
(1)整理文字材料,以书面材料的形式对本次活动进行总结;
(2)整理图片材料,以图片集的形式对本次活动进行总结。
六、奖项设置:
本次比赛中共设有:一等奖一名,二等奖两名,三等奖三名,优秀奖九名。
七、资金预算:见附表
八、预期效果:
通过此次活动的开展,促进学风建设,使同学们能在轻松愉快的节奏下备战期末考试,巩固所学知识,树立牢固的专业思想。开拓药学院学生视野,使其能够积极主动的扩大自身的知识层面与知识结构。在促进学风建设、营造浓厚学习氛围的同时,为药院学子搭建全面展示自我才华的平台,增进其全方位能力,促进其多方面素养的提高。并在全心全意为同学服务的基础上,在全校范围内树立药学院第七届学生会的良好形象,进一步打造药学院的精品校园文化活动!
为迎接第23个“6.25”全国土地日,进一步提高全局干部职工学习掌握国土资源法律法规基础知识的水平和业务能力,经局党委研究决定,于“6.25”土地日前夕,在全局开展一次国土资源法律法规知识竞赛活动,特制订方案如下:
一、活动主题
以学政策、比业务、促服务为主题,进一步促使干部职工将有关当前形势和政治理论学习内容及实际工作有机结合起来,不断提高各部门的服务水平和整体素质,为国土资源管理工作的良好实施打下坚实基础。
二、竞赛时间安排
1、2013年6月1日前请各参赛队将参赛名单报到办公室。
2、比赛时间为2013年6月20日。
三、竞赛地点
局六楼会议室
四、竞赛内容
国土资源相关业务知识、法律法规、政策。
五、参加竞赛范围
局机关18人组成6支代表队,通过抽签方式产生以下分组。
1.袁晓琳 张建胜 张晓磊
2.侯 娜 秦晓亮 孙玉辉
3.戈 丽 王庚禹 刘文涛
4.于晓明 王立明 徐 飞
5.任晓伟 张晓鹏 王 伟
6.周 晔 克嘉琦 张 扬
六、竞赛形式
本次知识竞赛设个人必答题、抢答题、小组必答题、风险题、加赛题、观众互动题六种题型。每个参赛队基础分为200分。答题要在规定时间内完成,答题内容不完整、答错题或不能回答的,将不得分或扣分。
(一)个人必答题
由各参赛队员按座次顺序,每人依次回答,每题分值为10分,答题时间为20秒,答对加10分,在规定时间内答题内容不完整、答错题或不能回答的不得分,答题过程中其他队员不得提示或暗示,否则视为违规,违规不得分,此题作废。
(二)抢答题
每题分值为10分,答题时间为20秒,答对加10分,各参赛队在主持人宣布“开始”后方可抢答,可由队中任意一名队员做答,在规定时间内答题内容不完整、答错题、不能回答或提前抢答均视为违规,违规则扣10分。
(三)小组必答题
每题分值为20分,答题时间为40秒,答对加20分,可由参赛队任意一名队员回答,其他队员可以在规定的时间内予以补充。在规定时间内答题内容不完整、答错题或不能回答的不得分。
(四)风险题
本次比赛风险题按抽提号决定所答题目,设20分、30分、50分三个分数段,答题时间为60秒。各参赛队自愿选择不同分值的题目,可由任意一名队员回答,其他队员可以在规定的时间内予以补充,答对加相应的分数。在规定时间内答错题或不能回答倒扣相应的分数,有争议的答题最终由评委会给出分数。
(五)加赛题
加赛题是在参赛队发生积分相同情况下使用的题型,以抢答的方式进行,加赛题每题分值为10分,答题时间为20秒,答对加10分,参赛队在主持人宣布“开始”后方可抢答,可由队中任意一名队员做答,在规定时间内答题内容不完整、答错题、不能回答或提前抢答均视为违规,违规则扣10分。
(六)观众互动题
观众互动题是主持人对现场观众进行的问答题,每个环节结束主持人对现场观众进行提问,第一个举手回答的观众进行答题,答题正确发放纪念品一份。
竞赛中发生名次并列情况,将用加赛题通过抢答方式决出名次。加赛采用突然死亡法,先抢到答题权并答题正确的参赛队胜出。
竞赛期间,答题正误及抢答是否规范由主持人裁定,主持人不能判定时,由主持人请求评委会裁定。竞赛期间发生争议,由评委会裁决。七、竞赛要求
1、各参赛队不得带任何相关资料上台比赛,应在竞赛开始前15分钟到赛场检录,没有检录将被取消参赛资格,比赛开始后不得更换队员。
2、各参赛队员及观众要做到讲文明,守纪律,听从指挥,不准喧哗,手机等通讯工具要关闭。
3、参赛队员回答问题时要使用普通话,声音洪亮,答题完毕要说“回答完毕”,回答不出要说“不能回答”。
4、当某队在答题时,观众、评委、主持人等一切非参赛队员不得提示参赛队员不得干扰其回答,否则将取消该队此题答题资格。
5、场上参赛队员必须服从主持人的裁决,如有争议问题由参赛队的领队提交竞赛评委会,竞赛评委会享有最终裁决权。
八、奖项设置
本次竞赛设团体一等奖1个;团体二等奖2个;团体三等奖3个。
九、组织领导
为确保本次竞赛活动顺利进行,成立竞赛活动领导小组,同时负责评委会工作,其成员如下:
组长:杨洪志
副组长:王胜
成员:张金贵、齐秀芹、崔长杉、王忠胜、王嗣龙
办公室负责竞赛的日常工作。
十、活动要求
一、加强领导,精心组织。广大干部职工要充分认识这项活动的重要意义,认真准备,积极参与,确保此次活动收到良好效果。
二、认真准备,积极参与。各股室要以这次知识竞赛为契机,认真准备,以饱满的热情积极参与其中,努力加强业务知识学习,从服务群众、提高素质着眼,通过学习不断提高自身业务能力,努力做国土工作的行家里手。
三、各参赛股室要安排专人负责抓好落实,将本次活动做为一次业务学习的方式,要求全员按时到场参与竞赛活动,不准请假。
一、活动目的
为庆祝建党94周年,重温中国共产党光辉历程,更好地继承和发扬党的优良传统和优良作风,我系决定举办以“青春献祖国 永远跟党走”为主题的党史知识竞赛活动。为达到本次活动目的,特拟定活动方案如下:
二、活动主题
青春献祖国 永远跟党走
三、活动时间
20XX年6月2日晚6:30
四、活动地点
大学生活动中心226教室
五、活动对象
南京交通职业技术学院全体在校学生
六、参赛方式
采用单位选送形式进行报名,每支代表队选送三名选手组队参赛。分汽车工程系代表队、路桥工程系代表队、运输管理系代表队、电子信息工程系代表队、机电工程系代表队、建筑工程系代表队、人文艺术系代表队。
七、活动流程
1、风采展示——个人必答题:各代表队基础分为100分。第一题由每组一号选手回答,第二题由每组二号选手回答,依次类推,每队共3题,答对每题加10分,答错不扣分,每题作答时间限时10秒钟。
2、党史重温——小组必答题:小组必答题,共分三轮,每轮7题,共21题,每题10分,答对每题加10分,答错不扣分,每题作答时间限时10秒钟。
3、争分夺秒——抢答题:每题20分,答对每题加20分,答错或超时回答每题扣20分。若在主持人宣布“开始”前,抢到该题作答权的小组每次扣10分,并重新抢答。本轮共24题,每题作答时间限时10秒钟。
4、决战巅峰——风险题 :由三档组成,即: 20分题、30分题、40分题。各组由答题人选择答题档次,答对加相应分数、答错或超时回答扣除相应分数,本环节共分三轮,每轮7题。每题限时在10秒内开始作答,2分钟内回答完毕。
由主持人给出相关的问题,由在座的观众参与互动。由工作人员播放一小段红歌,由台下观众来猜出红歌名称。
5、现场互动,本环节共分成两轮:
6、一决雌雄——附加题 :若因积分相等而影响获奖等次评定时,积分相等且影响到获奖等次评定的代表队进行附加赛。以抢答形式,抢到的题目可选择自答也可选择让队友回答。每题20分,答对每题加20分、答错或超时回答扣除20分。本轮所得分数另计,不纳入总分,本轮基础分为60分。每题作答时间限时10秒钟,共5题。
八、活动细则:
1、请每支代表队于5月18号下午2:30到宏博楼113,参与比赛座次抽签,并进行活动流程培训,请各队携带《中共党史简明读本》。
2、请每支参赛代表队于5月25号下午2点到宏博楼201参加党史知识竞赛彩排,请各系代表队准时参加。
3、请每支参赛代表队于6月2号下午3点到大学生活动中心226参加党史知识竞赛彩排,要求每支参赛队伍着装统一。
4、每位参赛选手比赛时不得携带通讯器材、电子设备和纸质材料,一经发现取消该参赛队获奖资格。
九、奖项设置:
团体奖:一等奖一组、二等奖一组、三等奖一组、优秀奖四组;
个人奖: “优秀选手”三名。#p#副标题#e#
一、活动背景:
博学的人是知识的蓄水池,而作为新时期的大学生,我们应该了解并掌握更多更广的课外知识。为展现商学院大一新生们的风采,体现新生们的青春活力,丰富同学们的课余生活,活跃校园气氛,锻炼同学们的口才及应变能力,提高同学们的知识和才干,增强班级的凝聚力,增进班级与班级之间的交流,我们吉林大学商学院社团联合会特此举办本次活动。
二、活动目的:
本次大赛的目的在于培养和提高同学们的科普知识,其涉及方面包括多个领域多方面的知识。并在比赛中培养大家的团队协作能力。通过竞赛提高学习兴趣,增长知识,培养科技创新的精神.增强实践的意识和能力。使同学们在活动中增长知识,同时为每个班级成员之间提供一个相互认识,相互交流机会。
三、活动主题:
丰富课外知识,增强团队精神
四、活动举办、协办单位:
主办单位:社团联合会
协办单位:商学院组织部、宣传部、女生部、记者站
五:活动时间及场地安排:
2011年11月2至11月末,三教或经信阶梯教室
六:活动对象:
全体商学院大一新生
七:活动流程:
(一)活动前期 1、与要邀请参赛的评委和嘉宾做协商,确保他们能到来
2、宣传方式和地点:
条幅宣传:在学校主要交通道路上挂起活动条幅
口头宣传:以宣讲的方式向大一新生介绍本活动
3、以班级为单位进行报名,各班级预先经过内部选拔组成参赛队伍,人数为4人,男女不限,并将参赛选手名单报送给社联工作部
4、由管理部写一份决赛简要流程和主持稿子。女生部选出比赛的主持人和礼仪,并将稿子交由主持人.
5、活动场面布置:比赛前各部成员提前两个小时布置会场,包括记者站的拍照人员,并组织人员进场.
(二)活动中期:
1、主持人致开幕词,并介绍到场评委、嘉宾
2、主持人介绍比赛规则及评分细则
3、各班级参赛队伍按照预先的抽签顺序分为上下两个半场进行比赛,每个半场共有四支队伍同时进行PK
4、每个半场比赛结束后,由评委对各个班级的表现作出点评,并由记分员。
5、下半场比赛结束后,由主持人公布八支参赛队伍的得分,并宣布最终的获奖结果
6、主持人宣布最终结果后,进行颁奖,并结束活动。
附大赛规程:
1、 比赛程序(含比赛规则与评分规则):
上半场:(50分钟)
第一轮:必答题(每人2题,每队8题,共32题)(20分钟)
1、判断题和选择题,每题10分,每队按照座位顺序分别由每一位队员回答:第一轮由各代表队一号选手回答,第二轮由各代表队二号选手回答,以此类推,共进行4轮,每轮8题. 由主持人读出题目后开始计时,选手必须在10秒内做出回答,答对得10分。答错或者超出作答时间则不扣分.
2、每位选手答题期间,其队友不能给予任何提示,否则答题无效
3、该轮结束后,各参赛队伍所得分数记入该参赛队伍总得分。
第二轮:抢答题(共10题)(20分钟)
1、综合型题,答对得10分,答错扣10分
2、主持人读完题目,念开始抢答,“答”字说完,才可以开始抢答,否则属抢答违例。违例抢答者取消本题答题资格。
3、各参赛队伍成员可以进行讨论,抢到题后,由该组中的一人回答。
4、抢答题回答时限为20秒钟。
5、抢答方式:各部门得出答案后拨打主持人的手机号码,以主持人手机上显示的第一个号码为准。
6、抢答期间,每支参赛队伍有两次求助机会,可以求助在场同学。 第三轮:幸运加减分(15分钟)
扎气球
1、本环节会展示出8个气球,每个气球里面装有+20、+10、0、-10、-20等不同数字
2、各代表队出一名参赛者来选择一个气球,并扎破。
3、如所选气球里有标有+20的字样,则为其代表队一次性加上20分,如所选气球里有标有-10的字样,则为其代表队一次性减去10分。
数字成语接龙
由一个带数字的成语开始,往下面接着说成语,如“一马平川—两全其美—三阳开泰”,后面依次类推说出带有数字的成语,正确加10分,答错不扣分。
最后由记分员统计出每个班级的总得分,并由评委对各个班级的表现作出点评。
中场休息环节(20~30分钟)
邀请本届才艺大赛的部分获奖选手现场展示他们的才艺,并邀请观众参与互动游戏。
下半场:(50分钟)
比赛流程与上半场相同(也可将第三轮的比赛项目稍作变换,以提高整个活动的趣味性)
颁奖仪式:(10分钟)
由主持人公布八支参赛队伍的得分,并宣布最终的获奖结果,并由嘉宾进行颁奖。
2、 奖项设置
一等奖1名 获奖证书+笔记本+签字笔
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二等奖2名 获奖证书+笔记本
三等奖3名 获奖证书+签字笔
优秀组织奖2个 获奖证书
优秀抢答员2名 获奖证书+签字笔
(三)活动后期
各部工作人员做好后期工作,打扫会场,事后做好活动总结
八、活动准备
宣传:条幅,海报,透明胶,报名表等
奖项设置:证书,签字笔,笔记本
比赛用品:评分表,签字笔,气球,矿泉水等
九、注意事项:
注意维持现场活动秩序,保证比赛能够有序进行
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为迎接建党xx周年,学习宣传廉政文化知识,提高教育系统党员干部党员模范意识和廉政意识,增强廉洁自律的自觉性,促进教育系统党风廉政建设工作的贯彻落实,营造“守党纪,正党风”的良好氛围,经教育局党委研究决定,在全区教育系统党员干部中开展“党的基础知识及党风廉政建设知识竞赛”活动,以下是党的知识竞赛的活动方案的范文,欢迎阅读参考。
1921年,中国共产党在上海成立了!xxxx年是中国共产党成立了xx周年。在这xx年里,党的领导下,我们国家发生了翻天覆地的变化。党的精神永不倒,为了让更多团员、入党积极分子以及党员熟悉党知识,了解党员的权利与义务,阳江职业技术学院财经系学生党支部、财经系团总支、财经系学生会,将于xxxx年04月下旬举行首届“党知识竞赛”活动。
一、竞赛组织单位
主办单位:阳江职业技术学院财经系学生党支部、财经系团总支、财经系学生会
承办单位:阳江职业技术学院财经系团总支组织部
二、竞赛相关安排
报名时间:4月09日——12日
比赛时间:4月17日19:30(初赛)
4月21日19:30(复赛)
比赛地点:待定
参赛对象:阳江职业技术学院财经系团员、入党积极分子以及党员。
参赛形式:
A、初赛:以个人为单位参赛,闭卷考试。设有单项选择题、填空题、判断题和综合题四个部分,卷面总分为100分。
内容:
1、党章;
2、党基本知识;
3、党员义务与权利;
4、中国近几年的时事。(xxxx年至xxxx年);参考资料:《入党培训教材》
B、复赛:由初赛中按成绩高低选出20位同学进入决赛。试题主要是观看多媒体视频(党章、图片题、音乐题、影像题等题型组成)进行问答,题目当场抽签选择题号,回答时间限制为3分钟。
内容:
1、单项选择题共40道,每道2分
2、多项选择题共20道(少选、多选均算是错误),每道3分
2、判断题共40道,每道2分
3、图片题(共20张图片,每张图片里含有问题2道,每张图片6分,即1道题3分)
4、音乐题(共20首歌,播放时间为30秒,抢答时主要答出歌名、歌手或歌词,每首歌2分)
三、奖项设置 : 一等奖:1名(证书+奖品)
二等奖:2名(证书+奖品)
三等奖:3名(证书+奖品)
优秀奖:4名(证书)
四、报名方式:(1)各团支部团员、入党积极分子、党员到本团支部团支书处报名,各团支部团支书在4月10日前将名单交至财经系团总支、学生会办公室组织部。(主教学楼610室);(2)报名期间可以电话报名,联系人:邹 竟(615704)、钟剑韬(616310)、林乐琦(618267)、杨霞媚(662702)
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开展消防知识宣传活动的方案策划15篇
消防安全是指预防和扑救火灾的安全措施和行为。它涉及到火源管理、消防设施、紧急疏散等多个方面。消防安全对于家庭、社区、工厂、公共场所等都非常关键,因为火灾可能会导致严重的财产损失和人员伤亡。以下是关于消防知识宣传的活动方案15篇。
一.活动背景
对小学生进行消防安全知识教育,是我们教育工作者义不容辞的责任。开展小学生消防安全知识是保护在校学生人身安全和合法权益的需要。在发生火灾时在校小学生由于生理、心理等客观因素,更容易受到危害。如果学生安全意识淡薄,消防常识缺乏,扑救初起火灾和逃生自救互救能力低小,一旦发生火情,势必酿成火灾,造成严重后果。据不完全统计,每年发生火灾数百起,造成经济损失数亿元,死亡人数上万人。因此对小学生进行消防知识教育刻不容缓。
二、活动目标
1、认知目标:了解消防安全知识及怎样预防火灾事故的发生。
2、能力目标:掌握一些日常生活中的消防知识和处理火险的简易方法,培养学生的问题意识,提高学生开展研究性学习的能力。
3、情感目标:通过这种活动的开展,使学生懂得“珍爱生命,安全第一”的意义。
三、活动时间:
20__年10月(红十月活动之一)。
四、活动空间:
学校—消防中队——家庭
五、活动准备:
1、谈谈消防安全的重要性。
2、实地去消防中队进行参观、访问,观看消防安全演习,上网查资料。
六、主题确定
1、结合上网查资料及同学们知道的消防知识,讨论拟定主题的名称。
2、围绕主题提出感兴趣的值得研究的问题,预设问题。
(1)小学生消防安全知识。
(2)火灾发生时怎样逃生。
(3)消防器材知多少。
(4)家庭失火怎样应急。
3、选择自己感兴趣的问题组成活动小组。
4、选出小组长4名,拟定小组名称。
七、活动过程:
(一)、与县消防中队联系,聘请活动指导老师。
(二)、拟定小组活动计划。
(三)、实践活动。
1、乘车到县消防中队参观、访问,观看消防军事演习。
2、拟定消防安全知识知多少调查问卷。
3、上网查资料。
(四)、整理资料
1、制消防知识手抄报,收集各种消防器材的图片。
2、制作宣传卡片,自编儿歌。
3、自己出消防知识竞赛试题,讨论知识竞赛程序。
(五)、成果展示与交流资料集手抄报宣传卡调查报告消防儿歌知识竞赛消防器材图片。
(六)、活动总结
1、小组内进行个人总结,填写《学生个人活动评价表》,请家长和老师填写活动评语。
2、各小组分析本次活动的收获与不足,填写《小组活动自评表》。
3、评选活动积极分子。
4、交流活动体验。
(七)、相关资料
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健康知识讲座有利于提高百姓对现场急救和自身健康重要性的认识,增强自我防范、现场救护和自我保健能力,最大限度的降低突发性伤害事件造成危害,养成良好的健康生活习惯,下面就是读文网小编给大家整理的健康知识讲座主持词,仅供参考。
各位领导、同志们:
大家下午好!
举办这次“健康知识讲座”,主要目的是为了增强同志们的保健意识,提高保健水平、生命质量和身体素质,引导广大干部自觉摒弃陈旧落后的思想和生活观念,普及卫生防病知识,提倡科学文明健康的生活方式和行为,培育文明健康新风。参加这次讲座的有某某机关干部职工共100多人。
今天我们很荣幸地邀请到了南街社区卫生服务中心针灸科主任、中医师某某某大夫主讲。程大夫出生于中医世家,十五岁就开始学习针灸方法,已从事临床工作20多年。程大夫多次自费到上海、北京、辽宁等地师从多位中医名家和针灸专家系统学习中医理论,潜心研习针灸医术,立志学精学深,更好地为广大患者服务,解除患者病痛。在多年的行医生涯中,程大夫始终坚持“忠实于科学,服务于健康”的理念,在医术上精益求精,在服务上无私奉献,在工作上开拓进取,积累了丰富的保健知识和临床经验,为我区的医疗卫生事业做出了积极贡献。杨书记在南街调研时,了解了程大夫的突出事迹后,亲自邀请并安排举办这次健康教育和保健知识讲座。举办这次健康知识讲座,既体现了杨书记对程大夫医德医术的充分肯定,也体现了杨书记对广大干部职工健康状况的关心和爱护;既是广大干部职工强身健体的实际需要,也是普及健康知识,保护大家身心健康、调动工作积极性、提高工作效率的现实需要。 下面,让我们以热烈的掌声请程大夫为大家讲座。
同志们,程大夫在百忙之中抽出时间来为我们传授健康理念和健康知识,让我们以热烈的掌声对程大夫的精彩讲座表示真诚的感谢!
今天程大夫为我们进行了深入浅出的辅导,给大家上了一堂生动的卫生保健课,使我们受益匪浅。程大夫的讲座既有理论高度,又有很强的现实针对性和指导性,是指导大家加强自我保健,开启健康之门的金钥匙。通过这次讲座,我们要进一步增强自我保健意识,自觉养成良好的生活、工作习惯,加强体育锻炼,从而以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去,愉快地工作,幸福地生活。
让我们再次以热烈的掌声对程大夫的精彩讲座表示真诚的感谢!
祝大家身体健康,工作顺利,生活幸福!
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任何一次知识竞赛都要预先确定好竞赛程序。竞赛程序通常分两个阶段,一是赛前准备阶段,二是竞赛实施阶段。本文是读文网小编整理的学生知识竞赛方案,欢迎参阅。
前言:
中国是世界上著名的四大文明古国之一,她有着上下五千年的文明历史,在五千年文明史中,人们日常生活中靠口头和行为传承下来的文化模式可谓是数不胜数,这种文化模式我们将其称为民俗文化。随着信息时代的到来,社会越来越进步,地球的范围越来越小,中西方文化接触越来越亲密,“全盘西化”、“拿来主义”在当代中国不可谓没有,中国的本土文化有的已濒临绝种,为了弘扬中国文化,在现伟大的民俗风景,谱写华传学子的风情,促进易斯戴学院学子团结协作、相互交流。学习部广播站将在三月举办首届易斯戴学院“中国传统文化展览会”。
春风拂面,欣欣向荣;夏季到来,万物繁盛……
这个三月,请您关注来自文明古国的民族风情;
这个三月,请您支持我们学生自己的展会;
这个三月,请您光临延续千年的中国传统民俗;
这个三月,请您欣赏令人震撼的古朴纯美;
这个三月,请您感受内蕴深厚的民族文化,莘莘学子的一份激情……
一、活动名称
中华传统文化知识竞赛
二、活动目的
为提高同学们的知识素养,放松同学们的学习压力,在加强中国传统文化知识学习的同时,营造和谐友好的学习气氛,搭建展示同学们才艺的舞台,特此举办此次中国传统文化知识竞赛。
三、活动背景
传统文化在发展中渐渐的被忽视、被遗忘,而传统文化是民族之魂。弘扬传承传统文化势在必行,作为国之栋梁的大学生,更应该做出榜样。通过这个活动,不仅可以使大学生了解传统文化,更可以激发大学生的爱国之情,把传承传统文化进行到底。
四、活动口号
弘扬传统文化传承民族精神
五、活动对象
1213级全体同学
六、宣传时间
七、现场活动时间及地点
八、活动及宣传安排
(一)活动宣传
1、前期宣传
(1)活动开始前五天在宣传窗贴活动海报。公示比赛时间、比赛流程、比赛规则、注意事项、报名方式、奖励设置等。
(2)通过微博宣传,向全校学生报名(详细说明比赛流程、比赛规则、注意事项、评分标准、报名方式、奖励设置等)
2、后期宣传
微博公布“中国传统文化知识竞赛”获奖名单
(二)比赛安排
(1)报名方式:通过班级及打电话进行报名。
(2)对全部报名人员进行统计,制做选手号牌;评分表
(3)奖项设立:
一等奖1组(奖品)
二等奖2组(奖品)
三等奖3组(奖品)
九、具体内容
1.竞赛形式:选择题;抢答题;简述题
2.出题方面:文学,戏剧,饮食,发明发现,音乐,神话传说,传统节日
3.参赛团队:每专业班选派五人组成代表队
4.环节分设:以专业分成五组,每组的五个人进行比赛,胜出者取前三
(1)第一环节:选择(必答题)
a、题型设计
全为选择题(从上面七方面中选择一方面),总共一轮答题过程。
b、答题规则
每轮答题由每队一名队员作答,依次进行。
c、答题时间限制
主持人读完题后,选手在30秒内进行对此题思考和作答
d、评分标准
每答对一题得五分,答错不扣分。以此类推。
(2)第三环节:抢答
每个队伍同时参加,该环节设15道小题,每个队伍在主持人说开始抢答后抢答。要求
每队伍把答案写在白纸上(哪个队伍先举起纸为先回答者),每答对一题得五分,答错或违规答题(主持人没说开始抢答前回答此问题)扣五分,并由其他队伍继续抢答。
(3)第四环节:简答每个队伍在以上七方面选择一题,主持人将出一道论述题,请选题的班级进行回答。本环节由评委进行评分,评委根据选手的回答情况给分,满分十分,且只打整数分,最后算出平均分,即为此队伍本环节的得分。
(4)将四个环节的分数累加,分数最多的队伍为优胜者,如有两个或三个队伍分数相同,将进入加时赛。
分数相同的队伍将进行选择题的回答,双方派出一人进行猜拳,赢的一方在以上七方面选择一方面,为输的一方出题;之后,输的一方为赢的一方在剩下的六方面选一方面出题。若三个队伍分数都相同,三个队伍分别派出一人,三人同时猜拳,赢的为输的两队在以上七方面选两题,之后输的两队为赢的在剩下的五方面进行选题。加时赛规则和记分标准同第一环节。加时赛结束后,计算总分,分数最多的为优胜队伍。
十.活动前准备
(1)向相关部门审批活动及场地
(2)准备音响、多媒体、计分器、可擦板、纸、等设备
(3)预先安排人员计划布置现场摆设
(4)联系社联各部门做好协同工作
学习部提前做好宣传工作,布置背景
(5)选出二名主持人,要求:能活跃现场气氛,大方,举止得体
十一.活动流程
开幕介绍:(1)主持人介绍传统文化的重要性,以及我们展开其活动的目的
(2)主持人介绍邀请来宾,欢迎参加活动的全体成员
(3)主持人介绍比赛规则
(4)主持人宣布竞赛开始
进行竞赛
闭幕介绍:(1)由嘉宾对本次活动作出点评
(2)主持人宣布优胜队伍并请嘉宾颁发奖状
(3)主持人感谢各位同学的参加
(4)主持人宣布活动结束
十二、效果评估
本活动符合实际,同学积极响应。因给足够时间供同学收集材料,答题效果很好。本次活动使同学们都参与进来,增强了班级的凝聚力,也达到了了解传统文化的目的。
十三、注意事项
1.各班负责人组织好本班同学积极参加并保证观众数量
2.相关人员维持好比赛现场秩序
学生知识竞赛方案相关
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知识竞赛主要是指以知识问答、知识比拼为主要内容的活动。本文是读文网小编整理的知识竞赛实施方案范文,欢迎参阅。
一、活动意义
为了迎接我校第二届社团文化节的到来,也为了给各位同学提供一个展示自己风采的舞台,丰富同学们的法律知识增强了同学们的法律意识和维权意识,使之成为学法、懂法、守法、用法的理性公民,黄山学院青年法学会特举办此次法律知识竞赛活动。
二、活动背景
伴随着当今中国经济的发展,中国的法治建设也日愈呈现出日新月异的一面:刑法第五次修正案的颁布,物权法草案的全民参与讨论,越来越多的法律付诸实践,这无不显示着法律、法治等概念已经日益进入了我们的日常生活,日益和我们的利益息息相关。着眼于我们在校大学生,尽管众多高校在大学阶段已经开设了法律基础课程,并加强了相关法律知识的宣传,但事实上却鲜有大学生真正地利用法律维护自己的合法利益。于是,侵害大学生合法利益的不法行为便常有之,而大学生面对自身合法利益的侵害采取躲避、忍让态度的亦常有之。针对这一情况,举办法律知识竞赛,就是企图打破常规的法律知识宣传模式,提倡新颖有趣,力求争取最大程度的人员参与,在校宣传日常实用的法律知识,提高在校大学生知法、懂法、守法、用法的法律素质,树立其运用法律维护自身合法权益的法律意识,真正使法律知识的学习在大学生中实现学有所用、学以致用,在生活中实践法律,在法律中享受生活。
三、活动前期准备
1、活动策划筹备;
2、活动宣传工作;
(1)传单、海报宣传
(2)横幅
3、试题征集;
4、联系赞助单位;
5、联系各院系学生会,社团联合会
四、活动流程
比赛环节重于新颖,力求提高参与度。
我们此次活动在保证比赛顺利进行的前提下,力求在比赛的各个环节有所创新。因此,在策划上只有不断地推陈出新,才能够真正地把握信观众的兴趣导向,使其参与到活动中,融入到活动的气氛中来。因此我们策划活动采取以下流程:
(一)主持人工作部分:
1、由主持人介绍到场的嘉宾(依次由校、院级领导到学生会干部、法律协会干部)以及本次活动的背景、目的和预想的活动效果。
2、主持人向到场的嘉宾和同学们问好,请嘉宾代表致辞,寄予希望。
3、进入比赛介绍和参赛人员介绍,及其参赛顺序。
4、由主持人宣读比赛规则,宣布比赛正式开始
(二)进行比赛
1、初赛阶段
(1)比赛时间
(2)比赛地点
(3)比赛过程:通过笔试的形式,以成绩的高低留下30位同学,每3人自由组合分为10个小组进入决赛.
2、复赛阶段
(1)比赛时间:
(2)比赛地点:
(3)比赛过程:
第一轮个人必答题:共设十套题,由各组按顺序任意选择,每套三道题,每题十分,每人一题;
第二轮选答题:每组可选10分、20分、30分、40分的题目进行作答;第三轮抢答题:每题10分,共10道,答错扣10分;
注:(1)在复赛的10组中要淘汰5组,剩余5组进入决赛。
(2)若比赛最后有得分相同的小组,可增加风险题进行淘汰。3决赛阶段:
(1)比赛时间:
(2)比赛地点:
(3)比赛过程:
第一轮:“个人必答题”
主持:宣布本轮竞赛方法,由×××发给各位评委本轮题目及标准答案。
1、本轮共设题5套,每套题内有6个题目,每个选手答2道题,共进行2个回合,每组每个回合选择1套题,可自由选择题号,三位选手轮流作答,每人答题限时10秒。由第一组开始。
2、答对一题加10分,答错不扣分。
3、选手答题时,本组、其它组选手及观众不得提示、暗示或进行其它作弊行为,如有发现,作弊队员所在组扣掉20分。
4、如遇争议问题,由现场评委评判。
观众现场互动参与题:
参与方法:主持人念题,知道答案的站起来回答,谁先答对,谁有奖品,现场发奖。
第二轮“集体必答题”
主持:宣布本轮竞赛方法,发给各位评委本轮题目及标准答案。
本轮共设题5套,每套题内有4个题目,共进行二个回合,每组选择1套,可自由选择题号,三人一人答题为主,其它队员可补充,每组答题限时20秒。第三轮“抢答题”
主持:宣布本轮竞赛方法,发给各位评委本轮题目及标准答案。
1、本轮共设题20个,各组在主持人念完题、并说开始后,自由抢答。
2、答对一题加20分,答错一题扣10分。
3、小组答题时,小组成员可商议,其它组员或观众不提示或进行其它作弊行为,如有发现,作弊队员所在组扣掉20分。
4、如遇争议问题,由现场评委评判。
观众参与题:
参与方法:主持人念题,知道答案的站起来回答,谁先答对,谁有奖品,现场发奖。
第四轮“按分值选题作答题”
主持:宣布本轮竞赛方法,发给各位评委本轮题目及标准答案。
1、本轮按10分,20分,30分三个分值设题,每个分值有五道题。小组根据自己的实际情况按分值选题作答,三人一人答题为主,其它队员可补充,每组答题限时20秒。由第一组开始。
2、按所选题的分值,答对得相应分数,答错扣相应分值。
3、小组答题时,小组成员可商议,其它组员或观众不提示或进行其它作弊行为,如有发现,作弊队员所在组扣掉20分。
4、如遇争议问题,由现场评委评判。
第五轮:案例分析题(30分,由评委给予打分)
观众参与题:参与方法,主持人念题,知道答案的站起来回答,谁先答对,谁有奖品,现场发奖。
注:1、在决赛的5组中要淘汰2组,剩余3组分别为第一名、第二名、第三名。
2、若在比赛最后有得分相同的小组,可增加风险题进行淘汰。
3、每次比赛的记分方法:每组初始100分,按照得分情况加减。
4、统计分数,宣布得奖的小组。
5、主持人致结束词,活动结束。
五、赛场分工
1、会场的管理
有专人负责会场的秩序安全,有专人负责后勤服务,能确保此活动的安全、有序、快乐的进行。
2、统计分数
安排若干名同学负责记录各个小组的得分,进行全程透明的记分,以达到公开、公正、公平的效果。
六、参赛方式
初赛、复赛、决赛以小组为单位,每小组3人。
七、参赛对象
全校学生。
八、奖项设置
一等奖:(1个小组):法律知识竞赛获奖证书及精美奖品
二等奖:(1个小组):法律知识竞赛获奖证书及精美奖品
三等奖:(1个小组):法律知识竞赛获奖证书及精美奖品
互动纪念礼品:精美奖品等。
联系校团委及各院系团总支,获奖证书加盖xx章
青年法学会
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知识竞争有很多,比如:奥运知识竞赛,在北京奥运会举办前,中国举办过很多奥运知识竞赛,活动对社会民众响应,参与奥运有很大的促进作用。本文是读文网小编整理的知识竞赛方案范文,欢迎参阅。
一、活动主题
建党九十一周年之际,技术师范学院积极响应党和国家的号召,通过“学党史,创佳绩”的系列活动来回顾中国共产党从成立到发展到壮大的心路历程,表达对建党九十周年以来的丰功伟绩的传颂,进一步弘扬中国共产党员的先进事迹和优良品质。
我院将通过组织以“纪念中国共产党成立91周年党史知识竞赛”,让学生党员、预备党员以及入党积极份子从全方位了解共产党员、了解共产党究竟为祖国的建设所作的贡献,加深爱国主义情感教育。进一步培养同学们的团结合作精神,培养同学们的责任感,彼此之间扬长避短、相互学习。
二、活动目的
回顾党史,加强党员思想政治教育,提高党员自身政治理论素养,从而提高基层党组织的凝聚力和战斗力,提高全体党员的整体素质,体现党员先锋模范带头作用以及党员的先进性。
三、活动参与对象
东昌学院所有物理系学生党员、预备党员以及发展人员和入党积极分子。
四、活动时间
暂定2012年9月,具体时间、地点另行通知。
五、主办单位
聊城大学东昌学院物理工程系团总支
六、活动形式
活动以班级为小单位进行初赛(取前四名进入决赛),以班级为单位进行决赛(取一、二、三等及优秀奖)
七、活动开展 (共分为4个环节,满分为100分)
(一)选择题(40分)
每组选手5道选择题,答对一题加8分,答错一题不扣分。每题限时15秒。每小组派一名小组成员回答问题,超时或不答按答错计算。
规则:
(1)每队选手必须在规定的时间内回答问题,超时回答予答错处理。
(2)别的小组不得干预否则取消对应小组下一次的答题机会。
(3)主持人直接口头提问,在主持人说"开始回答"开始记时,限时15秒。
(二)小组必答题(20分)
每组选手有2道必答题,答对一题加10分,不答或答错按答错计算,答错扣5分,每题回答时间限时60秒。每小组派一名小组成员回答问题,否则取消此次答题机会。
规则:
(1)每队选手必须在规定的时间内回答问题,超时回答予答错处理。
(2)别的小组不得干预否侧取消对应小组下一次的答题机会
(3)主持人直接口头提问,在主持人说“开始抢答”命令后开始后,才能开始答题,违反规则,本题作废,违规小组将失去下道题的抢答机会。
(三)抢答题(20分)
每队选手在15秒钟内做出回答,超时或答错按答错计算。答对一道加10分,答错一道扣5分。
规则:
(1)每队选手必须在规定时间内回答,超时回答予答错处理。
(2)主持人直接口头提问,在主持人说"开始回答"开始记时,限时30秒。
(3)在主持人没有说“开始抢答”前不能抢答,否侧将失去本次的答题机会。
(四)风险互动题(简答题)20分
此风险题每题20分,答对一题20分,答错一题扣10分,答错或不答按答错计算。
规则:
(1)每队选手必须在规定的时间内回答问题,超时回答予答错处理。
(2)主持人直接口头提问,在主持人说“开始回答”开始记时,每题限时60秒。
八、活动安排
1.初赛(9月初前完成)
(1)党支部组织全体党员重点学习
(2)党支部组织知识竞赛
2.决赛(9月中旬)
决赛的题型有选择题、必答题、抢答题、风险题。
3.表彰(9月下旬)
九、奖项设置
1.本次竞赛活动将成立评委会,确保评审公平、公正。
2.评委根据参赛队的现场答题情况对参赛情况进行评审
活动设立一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名,优秀奖6名。
十、其它未尽事宜,另行调整通知。
1.高度重视,迅速启动。本次活动是党总支为庆祝建党91周年,组织开展的知识竞赛活动,意义重大、影响深远。各单位寝室应高度重视本次活动,围绕宣传动员、组织参赛、协调服务等工作细化措施,必须确保活动有序进行,并保质保量的完成。
2.广泛宣传,全面发动。各班班委要广泛宣传发动,提高党员参与率,吸引广大党员积极参与到庆祝建党91周年“学党史,跟党走”知识竞赛活动的热烈气氛中来。
3.认真学习,用心比赛。充分利用这次活动让广大党员深刻了解和掌握党的基础知识,通过学习,进一步增强党员同志的爱党意识,提高党员自身政治理论素养,从而提高基层党组织的凝聚力和战斗力,提高全体党员的整体素质。
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中小学心理健康教育策划活动方案(10篇)
为了确保活动有序开展,常常需要预先制定好活动方案,活动方案是为某一次活动所制定的书面计划。以下是小编整理的一些小学心理健康教育策划活动方案,欢迎阅读参考。
为贯彻落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要(20x修订)》精神,切实关注青少年学生的心理健康,有针对性地开展女生青春期心理指导,培养广大女生自尊自爱、自信自强观念,经研究,决定集中开展中小学生心理健康暨女生青春期教育周活动。现将有关事项通知如下:
一、活动主题
关注心理健康珍爱美好青春
二、活动时间
4月2日至4月29日
三、活动内容
1、各学校在活动期间要重点开展好“五个一”主题活动:发一封、出刊一期板报、召开一次主题班(队)会、组织一次心理咨询辅导活动、开设一次专题讲座等。
2、各学校要充分发挥心理健康教师、班主任的主导作用,通过举办心理辅导讲座、印发心理辅导专刊、放映、排演心理健康教育校园剧等形式,广泛开展学生心理健康教育活动。要认真做好“问题学生”、“待进学生”的教育疏导工作,通过结对帮扶、心理咨询与辅导等方式,帮助学生树立正确的学习、生活的勇气和信心,形成积极向上的人生观、世界观、价值观。各年级要突出抓好学生的考前心理辅导工作,引导学生调节备考和应考心态,满怀信心迎接挑战。
3、各学校要面向学生家庭,开展一系列亲子教育活动,引导家长科学认识青少年身心健康发展规律,树立科学的家教理念,营造和谐的亲子、家庭关系。
4、各学校要关注女生青春期的心理健康教育,举办青春期健康教育专题讲座,引导她们正确认识和对待自己的身心变化,理智控制自己的情绪,学会正确和异性交往的方法,树立自尊自爱观念,特别是增强自我保护意识,珍惜美好的青春时光。
四、活动要求
⒈、加强领导,严密组织。各中小学要以高度的责任感认真开展好各项活动,切实加强组织领导,周密制定,认真做好督促检查,建立常态工作机制,确保活动健康有序开展。
⒉、突出重点,广泛参与。各学校要结合平时的教育教学内容,及时将与学生密切相关的典型事例作为教学资,利用多种手段和方法,广泛开展丰富多彩的教育活动。同时,要积极动员广大家长参与和支持教育活动,进一步改进方式,改善亲子关系,营造健康和谐的家庭环境。
⒊、认真,严格考核。各学校要以此次活动为契机,对学生的心理健康和关爱女生青春期教育工作进行再动员、再部署。同时,要着力建立和完善长效机制,及时总结做法,认真工作不足,促进工作的开展科学化、规范化、制度化和特色化。请各学校将和图片资料于20__年x月10日前报局中教科邮箱:__。各学校对此项工作的完成情况列入20__年度学校德育工作考核。
以上通知,希即执行。
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通过开展劳动竞赛,充分落实科学发展观,打造效能型、服务型、学习型职工队伍,下面是劳动竞赛活动方案范文,欢迎参阅。
为了加大劳动竞赛工作力度,充分调动广大职工的积极性和创造性,全面完成各项生产经营任务指标,经研究,现制定出XX年劳动竞赛实施方案,望认真贯彻落实。
一、指导思想
以科学发展观为指导,围绕中心工作,通过认真开展劳动竞赛活动,使广大干部职工树立全心全意争创一流的竞争意识、完成任务不计得失的协作观念和不畏艰难实现目标的拼搏精神。
二、竞赛目标
全面完成集团公司下达的各项生产经营任务指标,提高企业管理和精神文明建设水平。
三、竞赛内容、形式和表彰奖励
今年的劳动竞赛活动分全年项、季度项和阶段项三个层次开展。
全年项:在一至七分场中开展。年底根据产量、质量、成本三项主要经济指标实际完成与年初总场下达计划的比数确定三个优胜单位。其中产量优胜单位奖励4000元,成本优胜单位奖励3000元,质量优胜单位奖励XX元,在年底总场召开的总结表彰大会上与其它先进一并表彰奖励。
季度项:在全场各单位中开展。包括现场管理和精神文明建设两项内容,每季度末由总场组织有关人员,按照《现场管理考核实施细则》和《精神文明建设检查考核办法》的要求,通过听汇报,看现场,查记录等形式,评出10个文明工区(车间)和20名文明职工。年底根据季度评选结果和全年实际工作情况,评出10个标杆工区(车间)和20名优秀班组长,在年终总结表彰会上与其它先进一并表彰奖励,每个标杆工区奖励 100元,每名优秀班组长也奖励 。
阶段项:在原盐生产的不同时期,根据季节变化灵活机动地开展针对性强的指标竞赛活动。总场准备在今年4月上旬组织全场第六届炊工比武竞赛,5月上旬组织一次捞盐比赛,6月份组织一次拉塑苫比赛。对以上活动,总场劳动竞赛活动领导小组将对比赛胜出者进行表彰奖励。
另外,按照三条战线(一至七分场、制卤分场、复晒分场;碘盐厂、原盐运储公司;机关处室)齐竞赛,四
个层次(总场、分场、工区和车间、班组)争一流的竞赛要求,各单位还要深入开展一些针对性、实效性强的小指标竞赛活动,以竞赛小指标的完成保证大指标的实现。原盐生产一线要开展“赛产量,夺第一;赛质量,创优质;赛消耗,降成本”为主要内容的竞赛活动。碘盐厂和原盐运储公司要开展“比产量,赛质量;比成本,降消耗;比销售,赛回款”为主要内容的劳动竞赛。机关处室要开展“比文明办公,赛后勤服务更规范;比业务知识、赛管理水平上档次;比综合素质、赛爱岗敬业多奉献”系列劳动竞赛活动,在全场形成轰轰烈烈的“比学赶帮超”竞赛热潮。
四、竞赛要求
1、突出一票否决,确保健康竞赛。对出现不安全事故和违法违纪事故的单位,在各类竞赛先进的评选上,应视情况给予降级或扣分处理。对出现重大责任事故和重大违法犯罪事故的单位,取消其参与评选竞赛优胜单位的资格。
2、培育优秀人才,提高队伍素质。通过竞争激励,培育各类管理能手、技术标兵和先进职工,扭转当前技术人才缺乏的被动局面。
3、全程跟踪管理,公开竞赛成绩。各单位对竞赛活动要进行阶段性总结,将活动的开展情况和效果每季度一总结,上报总场竞赛办公室。总场劳动竞赛管理部门要做好活动的检查,考核和评比,并搞好资料的积累,定期公开活动开展情况。
五、组织领导
为确保劳动竞赛活动扎实有效开展,盐场成立由陈敬清任组长,孙卫兵、单建文、李佩杰、于宪阳、王光、刘承泰为成员的劳动竞赛活动领导小组,办公室设在场工会,具体负责全场劳动竞赛的组织领导、综合协调、情况汇总分析和评比表彰工作。各单位也要成立劳动竞赛活动领导小组,负责本单位竞赛活动的组织领导和立项与考核工作。要切实加强领导,积极搞好协调,形成工会牵头,党政工团齐抓共管的格局,使劳动竞赛活动有方案、有特色、有措施、有落实、有评比、有总结,务必取得实实在在的效果。
六、注意事项
1、提高认识。劳动竞赛是全心全意依靠职工办好企业的重要载体,对促进企业可持续发展具有重要意义,各单位必须充分认识,积极参与,切实搞好。
2、贴近中心。要紧紧围绕企业工作中心任务,有的放矢地开展竞赛活动,不能图形式,走过场,单纯为活动而竞
赛。
3、依靠职工。要结合实际,制定出具体的竞赛细则,认真组织职工实施,要鼓励广大职工和各方面的专业技术人员在竞赛中当先锋、唱主角、显身手、增效益。
4、搞好结合。要将劳动竞赛活动与企业文化建设工作结合起来,形成思上、协作、前爱的氛围;要与创建学习型企业活动结合起来,增强职工的创新意识和革新欲望;要与定额管理结合起来,加大激励力度,确保取得实效。
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竞赛是在体育、生产等活动中,比较本领、技术的高低,由多个人参加,有一定的规则。象棋竞赛、篮球竞赛、档案法制知识网络竞赛、计算机操作竞赛、龙舟竞赛、体育竞赛、百日劳动竞赛等。下面是竞赛活动方案范文,欢迎参阅。
为充分落实科学发展观,打造效能型、服务型、学习型职工队伍,进一步增强我处职工的主人翁意识,激发职工的劳动热情和创造力,结合单位工作实际,以“一流工作,一流服务、一流业绩、一流团队”为主要内容,处决定继续在职工中开展“为灯饰事业发展树品牌、展形象”的劳动竞赛活动。现结合我处实际,特制定劳动竞赛实施方案。
一、指导思想
以邓小平理论和三个代表重要思想为指导,全面贯彻落实科学发展观,以“十二五”规划为蓝图,以全面提高职工职业技术和业务技能为重点,增强行业的竞争能力,在各维护队开展争创“最佳班组”、“最佳岗位能手”,各职能科室争创“最佳科室”,营造一个比学习、比业绩、你追我赶的良好氛围,团结带领全处职工为灯饰事业建功立业,树品牌、展形象,为单位的长久发展服好务。
二、组织领导
为使劳动竞赛活动顺利进行,特成立劳动竞赛活动领导小组,由书记曹亚利、主任陈喜斌任组长,副主任方忠义、阳小飞、寻继军任副组长,过青山、薛平、何斌、刘江南、段小曼、黎坤任小组成员。竞赛小组下设办公室,杨春艳任办公室主任,负责劳动竞赛的日常工作,确保劳动竞赛活动有组织上的保障。
三、总体目标
以开展劳动竞赛活动提升职工职业技术和业务技能素质、构建和谐灯饰为重点,以发挥榜样激励作用、争创先进团队为途径,使“劳动竞赛”活动成为引导职工立足本职、爱岗敬业、刻苦学习、不断进取、甘于奉献的载体,实现自身素质上层次、技术技能上等级、本职工作出成果的目标。
四、活动要求
1、突出活动主题。劳动竞赛活动要突出“树品牌、展形象”,通过活动开展,达到“强素质、创佳绩、展风采”的目的,充分发挥“最佳科室”、“最佳班组”、“最佳岗位能手”的示范、引领、带动和激励作用,以“创建一流班组,争当灯饰先锋”为内容,以一流工作推进管理提升,以一流服务塑造灯饰形象,以一流业绩创行业标杆,以一流团队展示职工风采。
2、认真组织实施。全体职工要积极投入到“劳动竞赛”活动中来,做到“三个结合”:把开展“劳动竞赛”活动与建设学习型科室(班组)相结合,与岗位练兵、钻研技术、提升技能相结合,与加强职业道德、提高服务质量相结合,推动活动健康深入地开展。
五、竞赛主题
为灯饰事业发展树品牌、展形象。
六、竞赛时间
20XX年元月至12月
七、竞赛内容
各维护队争创“最佳班组”、选树“最佳岗位能手”,各职能科室争创“最佳科室”。
八、竞赛考核
(一)最佳岗位能手考核
1、考核标准:劳动纪律、安全生产、文明作业、工作态度、思想作风等五个方面。(考核标准附后)
2、考核程序:各队对本队人员每月工作情况进行考核计分,然后全体人员进行民主测评,队长推荐一名季度“最佳岗位能手”,处劳动竞赛考核小组根据民主测评、队长推荐、月度考核结果进行综合考评,确定季度最佳岗位能手。
(二)“最佳班组”、“最佳科室”、考核
1、考核标准:劳动纪律、设施完好率、“投诉”处理情况、材料的领料制度、安全工作、精神文明建设、处安排工作完成情况等7个方面。(考核标准附后)
2、考核程序:各队负责人总结当月工作情况及下月工作安排,生产管理科、政工科、机料科根据各队劳动纪律、工作实绩、思想作风、内部管理、安全生产等五个方面工作完成情况进行评分,生产管理科进行月、季度考核统计,处劳动竞赛考核小组根据各队月考核结果进行综合考评,确定季度最佳班组。
3、最佳科室考核标准:劳动纪律、工作态度、思想作风、工作效率、团队建设等五个方面。(考核标准附后)
考核程序:由各部门负责人总结当月工作情况及下月工作安排,并对劳动纪律、工作态度、思想作风、工作效率、团队建设等五个方面作出自评,办公室进行月、季度考核统计,处劳动竞赛考核小组根据各科室月考核结果进行综合考评,确定季度最佳科室。
(三)每季评选“最佳班组”一个、“最佳科室”一个、“最佳岗位能手”四名。
(四)年度“最佳班组”从季度“最佳班组”中产生,处竞赛领导小 组对季度“最佳班组”进行综合考评,评选年度“最佳班组”,并推荐参加局“工人先锋号”的评选。
(五)推荐参加局“首席员工”的评选在季度“最佳岗位能手”中产生。处每半年对季度“最佳岗位能手”进行综合考评,经处劳动竞赛领导小组评定推荐参加局“首席员工”的评选。
九、竞赛表彰奖励
1、评为季度“最佳科室”的,奖励400元。
2、评为季度“最佳班组”的,奖励1000元。
3、评为季度 “最佳岗位能手”的,奖励200元/人。
4、评为局“首席员工”的,奖励1200元(200元×6个月)。
5、评为局“工人先锋号”的,奖励500元。
十、竞赛要求
1、统一思想,提高认识。围绕处今年目标任务,尽职尽责的工作,各部门全体人员积极参加竞赛活动。
2、加强学习,狠抓落实。各部门组织人员学习实施方案,积极主动做好各项工作,确保劳动竞赛的顺利进行。
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拥有健康就是拥有幸福。那么健康知识话题需要说些什么内容?下面读文网小编整理了健康知识演讲稿,供你阅读参考。
各位领导、各位来宾、在座的各位老师,大家好。欢迎在座各位和我一起在这里探讨健康知识。我们知道,健康是始终与我们的生活息息相关的,相信大家都开始越来越多地关心自身的健康问题。今天的健康教育知识讲座,我想给大家从衣、食、住、行几方面讲一讲紧贴生活的小常识。这些方面可能都是我们生活中容易忽略的或者是应该注意的。
一、衣:服装也会影响健康
我们每天穿的服装有可能对身体健康造成影响。据专家介绍,服装的污染有两个来源:一是服装原料在种植过程中,为控制病虫害会使用杀虫剂、化肥等。这些有毒有害物质会残留在服装上,引起皮肤过敏、呼吸道疾病等,甚至诱发癌症。二是服装在加工制造过程中,会使用氧化剂、催化剂、增白荧光剂等多种化学物质;成衣的后期整形步骤还会用到含有甲醛的树脂,这些有害物质都会对服装造成污染。
因此,建议大家在购买服装时要注重环保。首先在挑服装时,应尽量选择浅色服装。一般来说,浅色服装面料在生产中引入污染的机会较少,特别是贴身内衣或童装更应选颜色浅些的。其次,选购服装应尽量选择没有衬里或垫肩的,因为黏衬的胶水大部分是需要用甲醛来做溶剂的。除此之外,消费者还应警惕一些“出口转内销”产品,它们很有可能是因环保问题而被退回的。
二、食:怎样喝水最好
真正有效的喝水,才能让身体真正有效吸收,不妨试试以下方法: 一口气喝完一杯水
真正有效的饮水方法,是指一口气(或称一次性)将一整杯水(约200至250毫升)喝完,这样才可能令身体真正吸收使用。如果只随便喝一两口来止渴,对身体根本无济于事。
饮开水
夏日炎炎,很多人都会选择饮冰水,其实冰水对胃脏功能不利,饮温开水更为有益,因为这有助于身体吸收。
空腹饮水
当然,饮水随时都可以,口渴时才饮用往往只能解渴,未能济事。有效的饮水方法是在空腹时饮用,水会直接从消化管道中流通,被身体吸收;吃饱后才饮水,对身体健康所起的作用比不上空腹饮水。
能放能收
上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水,在此特意提醒各位朋友,千万不要以“常去厕所”为由而避免喝水。长此下去,膀胱和肾都会受损害,容易引起腰酸背痛。
讲完了“食”,下面应该是“住”了,不过“住”这方面,我打算留到最后再和大家讲解,让我们先来了解一下“行”。
三、行:健身走:走出健康来
走,也许是伴随人的一生中最平平常常的动作。怎么从这种最平常的动作中找出健身的方法?在健身步行正在成为一种时尚的今天,专家指出:最好的运动是步行。它不受时间、地点的制约,运动量适中,属于有氧运动。由于其方式简单而容易坚持,尤其适合体质较弱的老年人锻炼。健身走可分为三种: 一、慢速健身走即平常的散步,每分钟70~90步,每小时3~4公里。散步是一种全身运动,可不拘形式,闲散、从容地踱步。四肢协调运动,使全身关节筋骨得到活动。散步可以增加腿足部的血流量,双腿肌肉有节奏的舒缩,从而促进全身血液循环,改善心脏功能,调节内脏机能,促进新陈代谢,消除大脑疲劳和紧张,使情绪变轻松起来。 二、中速健身走即普通步行,每分钟90~120步,每小时4~4.5公里。能进一步提高大脑血流量,增加营养物质的供应,以便能更好地发挥脑细胞的功能。 三、快速健身走即快步走,每分钟120~140步,每小时5~7公里。速度和耐力两者相结合,可以很好地增进心血管系统的功能。 健身走的要领在于昂首挺胸,眼平视前方,双肩放松,直腰收腹。脚跟先着地,过渡到全脚掌,再到脚尖蹬地。双臂前后摆动,身体稍稍前倾。速度可快可慢,根据个人情况而定。如身体条件允许则尽量快速。开始时以慢速为宜,2周后可用中速,第4周后采用快速行走。每次锻炼时尽量保持匀速度运动。 健身走可以降低心脑血管病的风险,有效提高心肺功能,增强肌肉和骨骼强度,锻炼身体柔韧性,降低血脂,正常消耗热量来控制体重,使人情绪愉快,有益心理健康。 健身步行锻炼要注意在饭后0.5~1小时进行,选择安静、空气清新的场所。每天30~60分钟,以2~3公里为宜,每周至少5次。当身体出现不适或气候恶劣时要停止。
四、住:改善失眠症状——放松训练
在座的可能都曾经有过失眠的情况,失眠的时候,那种焦躁、不耐烦又无奈的感觉想必大家都或多或少地有过体会。在失眠的时候你会用什么样的方法让自己入眠?在这里,我介绍一种非常天然无刺激的催眠方法,那就是放松催眠法。
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举办作文竞赛活动,可以提高学生的写作水平,增加写作兴趣。下面是小学作文竞赛活动方案范文,欢迎参阅。
一、活动目的
为进一步提高我校学生的作文水平和语文素养,丰富校园文化生活,推进“书香校园”建设,经研究决定举办五至六年级学生作文竞赛。本次作文竞赛活动,旨在让学生贴近生活,从生活中选取素材,并乐于表达,同时引导学生关注现实,热爱生活,表达真情实感,不断提高学生的写作水平和文学素养。
二、参赛对象:
中段,高段的学生。(每个班级选出10名学生代表本班参赛)
三、参赛时间:五六年级20xx年4月18日星期二晨读时间,三四年级20xx年4月19日星期三晨读时间
四、参赛地点:西二楼展室
五、奖项设置:
每个年级设一等奖3名、二等奖3名、三等奖4名。活动成绩纳入教师评价.
六、要求
请参赛年级的语文老师借此活动契机,强化学生的作文训练和指导,提升学生整体作文水平,认真选拔学生,准时到西二楼展室参赛.
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人生最重要的是什么?权?钱?利?名?都不是,唯有健康最重要!”健康,是关乎每一个人一生的问题,对于健康的种种问题,经常萦绕在我们的耳边。演讲稿是人们在工作和社会生活中经常使用的一种文体。那么健康知识讲座演讲稿如何写?下面读文网小编整理了健康知识讲座演讲稿,供你阅读参考。
同学们:
我们学生最常见的问题那就是马虎,什么是马虎?不认真是马虎!为什么不认真?因为注意力不集中呀,不一心一意呀。马虎即然是习惯那就可以养成不马虎的习惯。
我们可以要求学生必须养成作题或作业后检查的习惯,在学校如此在家也必须如此。自己先检查然后老师家长再检查有错时不告诉他具体错哪了。划定范围让他自己的再查。另外在学习时不能让孩子有分心的因素。由其在家别把水果呀小食品呀放他旁边。别开电视,小声说话别有事没事地问一句饿吗?渴吗?难吗?心理学上说一个习惯的养成最少要六天。可这个习惯可能需要很长时间。
除此之外马虎的孩子通常注意力是不集中的。这表现在上课时有时不注意听讲,常做小动作,老走神。注意力有专门的训练方法如果大家有兴趣我就说说我知道的。
一、听觉集中训练法:
闭上眼睛,用心来听闹钟的滴嗒声,并要求他伴随着这种声音默念“嘀嗒嘀嗒。”要求:环境安静,可以是一两个孩子。也可以是全班或小组。每天五次每次两分钟左右,坚持六天。
二、视觉想象训练:
要求环境安静,闭目静坐,先在头脑中想象出一个黑点,再想象由这个点向右无限延长的黑线。每天练习三次。每次五分钟。隔两天后再想象,由黑点起无限旋转的螺旋线形。疗程为7天。然后减少量坚持2周。(巩固)
怎样克服“走神儿”的毛病。
1、自我提示法:找几张小卡片,上面写专心听讲、不要走神、等放在平时常看得见的地证词如文具合时书桌上,家里的写字台上墙上等这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提醒自己别走神。
2、记录法:准备一个小本,专门用来记录走神儿的内容。比如,今天数学课中你想昨天的足球赛来着,那就要在本上记录:数学课足球赛约2分钟。这样记录几天后认真看一遍会发现自己胡思乱想的东西多无聊,浪费了多少时间。想信用不过多久本上的记录会越来越少的
3、自我奖惩法:就是在每次写作业或复习功课之前。先给自己定个时间表,从几点几分到几点几分完成什么内容。如果在规定时间完成了学习计划,并且始终专心致志的。那么就奖励一下自己:看会儿电视或听一段音乐;相反,如果由于分神而使计划落空,那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事,如干家务或跑楼梯等。这样长此以往就会为了奖励避免惩罚而渐渐养成集中注意力的好习惯了
这是几个训练注意力的方法。如果有兴趣可以试一下,试时别忘了告诉我。我还想检验一下行不行呢。
三、如何克服心理障碍:
1、学会建立理性的价值观念
(1)了解人的基本心理需求及期望。
(2)增加对价值的察觉:理解价值如何影响人的抉择和行为。
(3)学习多侧面、多角度地看待学习和生活。
2.学会建立良好的自我观念
(1)增进自我体察:自我观察并认知有哪些心理需求和感受;学习描述自我感受;认识思想、感受与反应之间的关系。
(2)学会自我接纳:以己为荣;认知自己的优、缺点。
(3)建立积极的自我概念:发展自信心和自身能力,成为独立的、信任自己的人;提高与周围人交往的自信心;坚持自我努力,体验成功的喜悦。
(4)增强自我监控:敢于自我肯定,善于自我激励;对他人对自己的认识态度反应适度;能反省自己的不足,并以积极的态度处之。
3.学会建立和发展良好的人际关系
(1)了解人的交往心理需求。
(2)熟悉与人沟通的技巧:学会运用同情心;学习非语言沟通技巧:眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟通技巧:了解交往中开诚布公和相互信任的重要性;选择适当时机谈论感情问题;谈论感情问题时懂得倾听和发问;勇于表达,清晰地表达自己的感受和立场,不卑不亢;不轻易责怪他人;面对批评做适当的反应,避免消极的影响;能区别某人的真正言行与你、对他言行的反应或判断是否相同。
(3)学会处理人际冲突:学习如何作不失理智的争辩;学会互惠互利的协商技巧。
(4)学习与人合作:懂得合作的重要性;知道何时挺身出来带头,何时追随别人;学会正确地分析和对待自己的情绪变化。
4.学会提高调控情绪的能力
(l)了解体察情绪的多样性情绪自觉:对自己情绪的认识和辨别,倾听内在的自我对话。
(2)学习分析不同情绪状态的前因后果情绪监察:留意是否有自我贬抑的消极信息,了解情绪的真正原因。
(3)学习情绪状态下的控制和疏导方法情绪管理:延迟满足;衡量情绪的强度,克制冲动,减轻压力。
(4)学习分析情绪与行为的差距情绪决策:了解别人的观点;了解哪些行为是可以被接受的,恰如其分地表达情绪;对人生抱有积极的态度。
5.学会增强耐挫能力
增强耐挫意识。认识到遭遇挫折是正常的。学会耐挫方法。学习接受和适应遭到的反对和不成功;学会给予和接受有益的批评;学会响应指示和接受社会生活中的种种限制。
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良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分.心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育,是实施素质教育的重。下面读文网小编整理了小学生心理健康演讲稿,供你阅读参考。
老师们、同学们:
大家早上好!我讲话的题目是《阳光心理 健康人生》。
同学们,你可曾为一点小事而气恼过?你可曾无缘无故地感到郁闷不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾对前方的困难望而却步?如果有,请关注你的心理是否健康!心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。现代的人们在重视身体健康的同时,越来越重视心理健康。 回想奥运赛场,世界高手云集,竞争异常激烈,由于心理的作用,导致了比赛过程中的各种戏剧花絮,不仅令比赛更加扣人心弦,也令世人回味无穷、感慨万千。射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下,最后一枪仅仅打出4.4环,使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外登顶。可以说,雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障,他又一次在最后时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上,而是输在关键时刻的心态上。由此可见,良好健康的心理是多么的重要! 心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失,影响着一场比赛的胜负;大而言之,影响着人的工作、学习和生活,影响着班级、学校的和谐,社会的安定。
我们怎样才能拥有健康的心理? 首先,正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己。天生我材必有用,每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败,相信失败是成功之母,饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。
其次,正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,留已芬香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,经常真诚地对人微笑,传递快乐!享受快乐!
再次,正视现实,勇于解决问题。正视困难与挫折,勇于面对现实,找出问题的解决办法,而不企图逃避,推卸责任。
最后,情绪稳定,性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度,要树立远大的理想和信念,只有这样才能性格开朗,目光远大,心境愉快,才能胜不骄,败不馁。
同学们,让我们打开心灵的窗户,让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵,调整自己的心态,让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理,拥有一个健康的人生!
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