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拥有健康就是拥有幸福。那么健康知识话题需要说些什么内容?下面读文网小编整理了健康知识演讲稿,供你阅读参考。
各位领导、各位来宾、在座的各位老师,大家好。欢迎在座各位和我一起在这里探讨健康知识。我们知道,健康是始终与我们的生活息息相关的,相信大家都开始越来越多地关心自身的健康问题。今天的健康教育知识讲座,我想给大家从衣、食、住、行几方面讲一讲紧贴生活的小常识。这些方面可能都是我们生活中容易忽略的或者是应该注意的。
一、衣:服装也会影响健康
我们每天穿的服装有可能对身体健康造成影响。据专家介绍,服装的污染有两个来源:一是服装原料在种植过程中,为控制病虫害会使用杀虫剂、化肥等。这些有毒有害物质会残留在服装上,引起皮肤过敏、呼吸道疾病等,甚至诱发癌症。二是服装在加工制造过程中,会使用氧化剂、催化剂、增白荧光剂等多种化学物质;成衣的后期整形步骤还会用到含有甲醛的树脂,这些有害物质都会对服装造成污染。
因此,建议大家在购买服装时要注重环保。首先在挑服装时,应尽量选择浅色服装。一般来说,浅色服装面料在生产中引入污染的机会较少,特别是贴身内衣或童装更应选颜色浅些的。其次,选购服装应尽量选择没有衬里或垫肩的,因为黏衬的胶水大部分是需要用甲醛来做溶剂的。除此之外,消费者还应警惕一些“出口转内销”产品,它们很有可能是因环保问题而被退回的。
二、食:怎样喝水最好
真正有效的喝水,才能让身体真正有效吸收,不妨试试以下方法: 一口气喝完一杯水
真正有效的饮水方法,是指一口气(或称一次性)将一整杯水(约200至250毫升)喝完,这样才可能令身体真正吸收使用。如果只随便喝一两口来止渴,对身体根本无济于事。
饮开水
夏日炎炎,很多人都会选择饮冰水,其实冰水对胃脏功能不利,饮温开水更为有益,因为这有助于身体吸收。
空腹饮水
当然,饮水随时都可以,口渴时才饮用往往只能解渴,未能济事。有效的饮水方法是在空腹时饮用,水会直接从消化管道中流通,被身体吸收;吃饱后才饮水,对身体健康所起的作用比不上空腹饮水。
能放能收
上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水,在此特意提醒各位朋友,千万不要以“常去厕所”为由而避免喝水。长此下去,膀胱和肾都会受损害,容易引起腰酸背痛。
讲完了“食”,下面应该是“住”了,不过“住”这方面,我打算留到最后再和大家讲解,让我们先来了解一下“行”。
三、行:健身走:走出健康来
走,也许是伴随人的一生中最平平常常的动作。怎么从这种最平常的动作中找出健身的方法?在健身步行正在成为一种时尚的今天,专家指出:最好的运动是步行。它不受时间、地点的制约,运动量适中,属于有氧运动。由于其方式简单而容易坚持,尤其适合体质较弱的老年人锻炼。健身走可分为三种: 一、慢速健身走即平常的散步,每分钟70~90步,每小时3~4公里。散步是一种全身运动,可不拘形式,闲散、从容地踱步。四肢协调运动,使全身关节筋骨得到活动。散步可以增加腿足部的血流量,双腿肌肉有节奏的舒缩,从而促进全身血液循环,改善心脏功能,调节内脏机能,促进新陈代谢,消除大脑疲劳和紧张,使情绪变轻松起来。 二、中速健身走即普通步行,每分钟90~120步,每小时4~4.5公里。能进一步提高大脑血流量,增加营养物质的供应,以便能更好地发挥脑细胞的功能。 三、快速健身走即快步走,每分钟120~140步,每小时5~7公里。速度和耐力两者相结合,可以很好地增进心血管系统的功能。 健身走的要领在于昂首挺胸,眼平视前方,双肩放松,直腰收腹。脚跟先着地,过渡到全脚掌,再到脚尖蹬地。双臂前后摆动,身体稍稍前倾。速度可快可慢,根据个人情况而定。如身体条件允许则尽量快速。开始时以慢速为宜,2周后可用中速,第4周后采用快速行走。每次锻炼时尽量保持匀速度运动。 健身走可以降低心脑血管病的风险,有效提高心肺功能,增强肌肉和骨骼强度,锻炼身体柔韧性,降低血脂,正常消耗热量来控制体重,使人情绪愉快,有益心理健康。 健身步行锻炼要注意在饭后0.5~1小时进行,选择安静、空气清新的场所。每天30~60分钟,以2~3公里为宜,每周至少5次。当身体出现不适或气候恶劣时要停止。
四、住:改善失眠症状——放松训练
在座的可能都曾经有过失眠的情况,失眠的时候,那种焦躁、不耐烦又无奈的感觉想必大家都或多或少地有过体会。在失眠的时候你会用什么样的方法让自己入眠?在这里,我介绍一种非常天然无刺激的催眠方法,那就是放松催眠法。
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孝敬父母,是人之根本,是感恩的起点。那么关于感恩的话题演讲稿怎样写?下面读文网小编整理了感恩为话题的演讲,供你阅读参考。
尊敬的领导!同事们!
大家上午好!我叫魏树明,很荣幸在今年加入了益融这个大家庭,首先我要感谢益融给了我站在这个舞台展示的机会,其次我要感谢领导同事们平日里对我的关心与照顾,今天要演讲的主题是“感恩”。
在美国,每年的11月的第四个星期四是感恩节,在那天,无论天南地北的孩子都要赶回家,人们要感谢父母,师长,感谢社会,感谢生活,那一天,美国家庭要举行丰盛的感恩宴,不仅为自己,也为穷人,孤儿,流浪者们,让这些不幸的人们在感恩节里也得到一份人间的温暖。
其实对我们来说有没有感恩节并不重要,重要的是我们每个人是否有一颗感恩的心。有恩有爱,是人类生活中最灿烂,最绚丽的文明之花,滴水之恩,涌泉相报,是人类广为传诵的美德。懂得感恩也是做人的基本条件之一,如果不会感恩,从某个角度讲,就是对人类神圣感情的亵渎。
对于“益融”我是这么理解的——为了公司的利益与个人的追求,在工作与生活中中融入一颗感恩的心,那么剩下的将会是幸福与成功。
领舞《千手观音》的聋哑舞蹈家邰丽平,经常用手语说一句话:“我会带着一颗快乐感恩的心去面对我的人生。”XX年感动中国人物徐本禹这样说:“虽然我的行动过程是非常苦,非常累,但是我会用我的努力,让我的学生知道,他们不比别人差,所以,我感觉我是一个快乐的人,是一个幸福的人,我也希望每一个朋友能够做一个知道感恩的人,尽自己的努力,去帮一帮社会上需要帮助的人。”台湾评选的第37届十大杰出青年赖东进先生从小就出生在一个贫困的家庭,他的父母都是残疾人,只能靠乞讨来养活他。他9岁的时候,才走进学校,他一边读书,一边讨饭,一边照顾残疾的父母和弟妹,每次讨饭回来。他都要跪着喂他的父母。当他成名以后,在一次座谈会上,他这样说:“我对生活充满了感恩的心情,我感谢我的父母,他们虽然眼睛瞎了,但他们给了我生命,我还感谢苦难的命运,是苦难给了我磨练。”艰难和困苦,让赖东进学会了坚强的面对生活,掌握了顽强的生存本领,最难能可贵的是,他不因父母的残疾而抱怨,而是以一颗感恩的心来感谢父母。
现在社会上存在着较为严重的感恩缺失现象,的确,有些人老觉得生活没有意义,似乎找不到任何的学习的动力,我们发现他们其中的很多人享受着无微不至的照顾,沐浴着嘘寒问暖的关怀,拥有如蚌含珠似的呵护,他们就在这样的幸福中生活和长大。然而对这种关心,帮助,照顾,他们似乎不知感动,不知报恩,如此心枯如井,对得到的一切觉得理所当然,激不起感激和爱的情感,生活自然不会有什么意义,人生也就没什么动力。
对于“幸福是什么”的命题,一千个人也许有一千种回答,有位哲人说过:“幸福就是感恩,”没错,一个人不管他有什么样的不足,但只要他能怀有一颗感恩的心,就一定是一个不断进步的人,一个不断成功的人,一个拥有亲情友情的人,一个生活幸福快乐的人。
虽然加入益融这个大家庭的时间不长,却让我深切感受到了,益融这个大家庭的温馨,与每一位成员的热情,在此我怀着一颗感恩的心向大家说一声感谢,谢谢了!
领导们,同事们,感恩体现在生活的每一个细节中,让我们怀着一颗感恩的心,用平实的话语和实际行动表达发自内心的谢意:感谢父母给了我们生命,让我们享受到人世间的的亲情与幸福;感谢老师的谆谆教诲,让我们尝到了学习知识的快乐,感谢同事们真诚的关心和帮助,感谢社会上所有关心,爱护我们的人。生活中感恩无边,一句话语;一个行动;一点情怀,都能表达和解释感谢的真谛,感恩无痕,一份努力,一点进步都能传达一份真情与心愿,学会感恩,享受感恩,让我们的生活永远充满关怀,充满真情,充满温馨!相信在充满感恩的益融大家庭里,有领导的正确指导和同事们的共同努力,我们的益融将会再创辉煌!谢谢大家……祝大家周末愉快……
看过“感恩为话题的演讲”
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退一步海阔天空,忍一时风平浪静,你的宽容不代表退缩,宽容是一种智慧,让我们学会宽容,快乐地生活吧。下面读文网小编整理了学会宽容演讲稿300字,供你阅读参考。
宽容,就是以谅解和包容的心态去对待自己的不同观点和意见,与自己不同的性格和志趣,甚至是别人的过错和冒犯,达到人与人的多样化的共处与合作。
在社会生活中许多创造在开始时总是显得与众不同,如果没有宽容,创造就会遭到扼杀,成功的事业总是离不开集体的智慧与合作,如果不懂得宽容,只能陷入故步自封,事业就无法成功。
宽容是良好的修养和高贵品质的体现,只有我们的心灵能包容许许多多别人的心灵,才能有宽广的胸怀、舒畅的心情、和谐的人际关系。也许,宽容会带给你未来的希望,也许宽容会使你在人生道路中碰到困难而勇敢!宽容,不仅仅是两个字,它是拥有着良好的品质和美德,同学们,请你们一定要记住这句话,才能使你成长道路中增添自信!
退一步海阔天空,忍一时风平浪静,宽容是一种能震憾心灵的美德,多一点宽容,多一点担待,这世界一切都将变的更加美好!
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做一个心理健康的人,要自信。那么大学怎样演讲心理健康?下面读文网小编整理了大学生心理健康演讲稿,供你阅读参考。
今年教师节,我收到了来自现在及以往的很多同学的问候,我很高兴,让我充分体验到为师的幸福。尤其让我印象深刻的是09届的学生,他们今年参加高考,很多学生在给我祝福的同时带来了喜讯,有考上中国科技大学的,有同济大学的,还有华南理工的,让我分享了他们的快乐。让我脑海中又浮现出09届九(1)班那群心态积极,始终充满阳光的同学们。
至今仍清楚记得09年的6月20,那是中考的第一天。当天早上六点多,我接到了一个学生家长的电话,她告诉我她的孩子昨天晚上发烧烧到40度了,今天早上她不能7:10分到校,她已经带她的孩子6点多就到了医院,现在在打针,如果情况好的话,他们8:30之前将小孩送到(9:00开考)。此时,我真不知该说什么,我只能说:"没事的,身体要紧"。带着不安,我等待着。8点30分,她来了。没等我开口,她远远地就跟我打起了招呼,"老师,等急了吧,刚才小睡了一会,现在精神好多了"。看到她那张从容的脸庞,我心中的一块石头落地了,她没让我失望,她凭借自己积极、乐观的心态取得了中考700多分的好成绩。
08年我任教毕业班,当时,我的女儿即将出生,既要承担繁重的教学任务,同时自己还要准备参加招调考试,面对多方面的压力,曾经一度的让我觉得难以呼吸,每天下班之后,我都是拖着疲惫的脚步回到家里,饭也不想吃,话也不想说。可每每这样,在第二天早晨,我都会对着前面的镜子,给自己一个笑脸,给自己积极的心理暗示:今天是个美好的日子。这种积极的心理暗示,给我带来好心情、好状态、好运气!这几年来我一直记着这句话,它使我对每一天都充满美好的向往,用积极的心态去处理各种复杂的事情。这个难忘的经历,让我深深地感受到:在这个世界上,真正能够把握我们心灵的,只有自己;健康、快乐、成功、幸福与否,很大程度上都取决于我们是否具有积极的心态。
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心理,泛指人的思想,感情等内心活动.,心里健康影响着人一生的发展历程,对中学生进行心理健康教育很重要。下面读文网小编整理了中学生心理健康演讲稿,供你阅读参考。
大家好!在中国文学史上,唐代有两个著名作家,一个是因《陋室铭》而著称的刘禹锡,一个是写有《捕蛇者说》的柳宗元。二人是好朋友,都有仕途不顺而被贬官的经历。但刘禹锡性情旷达,人生态度乐观,虽被贬官,却能将陋室布置的“苔痕上阶绿,草色入帘青”,追求高雅的生活情趣,与“鸿儒”交谈,与“素琴”、“金经”为伴,心理保持健康,寿命达70岁。而柳宗元被贬后却长期心情不畅,气血郁滞,终致英年早逝,仅仅活了47岁,连他的作品集《柳河东集》也未来得及整理,是刘禹锡帮助他整理出来的。
可见,积极向上的人生态度与身体健康是有密切关系的。
中学生中常见的心理问题主要有以下几类:1.由学业带来的心理压力大。2.偏执、敌对。认为他人不可信,自以为是,偏于固执。3.人际关系紧张。总感到别人对自己不友善。4.抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望,精神苦闷、情绪低落。5.焦虑、心里烦躁不安。6.适应能力差。教育宝典演讲稿、做一个心理健康的中学生。对新的环境和生活不适应,不习惯教师的教学方式,或者不喜欢学校的各项活动。7.情绪忽高忽低极不稳定。8.心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后,总感到不平。其中,学习压力感,是当前中学生存在的最严重的心理问题。
这些问题的产生是受多种因素影响的,我们应当从生理、家庭、学校、社会等生物的、环境的、教育的几个方面来分析。
对广大教育工作者而言,重视和加强青少年心理健康教育,应成为当务之急的重要任务。
人人都想拥有健康,新的时代对健康的理解包括三个方面:身体健康,心理健康和社会适应良好。那么什么样的心理才算健康呢?
1.要有正确的自我观念。
心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好,还能正确评价自己的能力与性格,并据此安排自己的生活,学习和工作,因而他们具有较高的成功率。心理学的调查表明,每个学生在学习的个人动机上是没有多少差别的,可为什么结果各不相同呢?除了习惯、兴趣、刻苦勤奋等因素外,准确地给自己定位也很重要,我们常用伟人来激发自己,但世上的伟人古今又有多少呢?为什么不拿昨天的自己做参照呢?只要你的今天比你的昨天有所进步,你就是最好的。具体一点就是:你今天上课认真听了,作业是自己做的,预习复习你都完成了,该你扫的地你扫的干干净净,你完成了自己计划中的内容,你就拥有了成功的一天,你就是最好的自己。
2.要善于与别人沟通,尊重友谊。
心理健康的人总是喜欢与人交往,保持和谐的人际关系。交往中,他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人,团结友爱,助人为乐,同心协力,合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。我们的同学大多是独生子女,且都已进入青春期,这时大家都发现自己的父母没有过去那么完美,从而想从同龄人中寻找理解和友谊。一个人有两、三个朋友就不会感到孤独,寂寞,但实际生活中不少同学拥有的友谊就象流星般短暂,甚至得到的是抱怨,排斥和回避。常有人抱怨自己不能被人理解,不能被人接受,这时你最需要想一想的是,难道周围人都错了?我有没有将自己的价值观强加给了别人呢?是不是遇事总想着自己呢?在班级中,我们有时会看到同学之间为窗户开向哪边而互不相让,为有人移动了他的桌子,碰掉了他的书而大发雷霆,为一点不如意的小事甚至大打出手。其实,每当你有这些行为时,你失去的不是一个朋友,而是周围所有的人,因为人人心中都有一把正义的尺,且这把尺在测量别人的时候特别的准。所以同学们要记住一条与人交往的黄金原则,那就是:像你期待别人对你那样去对待别人。
3.要善于表达和控制自己的情绪,做情绪的主人。
美国前总统布什有句名言:如果你能调动情绪,你就能调动一切。可见在人的社会交往中情绪的重要性。其实我们都想拥有轻松,活泼,快乐的心态,可生活中总有挫折,失败和不幸。当一个健康的人心态失衡时,都能在一月内自行恢复。在调整情绪的过程中,你可以向家人和朋友诉说,写写日记,写完了再撕掉,当与父母难以沟通时可以给父母写个留言条,当你怒不可息想要动武时,先做个深呼吸,再从一数到十,想想犯错误的成本是不是太大。战胜自己是控制自己、走向成熟的标志。要提升自己,就首先要做自己情绪的主人。曾经有个同学,因为琐事与同学发生争执,他把砖头捏在手上,手上印出了血,但砖头始终没有扔出去。他说如果我把砖头扔出去,后果我无法控制,我不仅是要不要赔医药费的问题,也不仅是能不能上学的问题,我可能要为自己一时的冲动后悔一辈子。
4.要提高面对挫折和困难的承受力,建立自我防御机制。
心理健康的人对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折,勇于面对现实,找出问题的病结和解决的办法,而不企图逃避,推卸责任;他们凭理智办事,能听取别人合理的建议与意见。我们的生活中并不总是充满鲜花和掌声,挫折与困难总会不期而至,给我们带来紧张,烦恼,焦虑甚至恐惧,这些不良情绪会直接影响到我们的生活,学习。在认真分析失败的原因后,我们需要适当安慰自己来一点阿Q精神,暗暗的告诉自己昨天已成过去,明天还很遥远,我要把今天过好。其实只要你在前进,你在攀登,就会有不同的参照系,就会遇到困难,就会有挫折,挫折将伴随着你的学习,伴随着你的工作,伴随着你的生活。但是挫折并不可怕,挫折其实魅力十足!挫折留给人们可能有伤心有失望,但更多是教训,是经验。经受了挫折,我们才真正认识到要攀登巅峰需要艰难跋涉,要成功必须付出代价,经受了挫折我们更能看到自身的不足,学会坚强,这就是挫折的魅力所在。
同学们,希望你们能按上述四个标准对照检验自己,要求自己,正视现实,自尊自爱,善待自己,诚恳、谦让,团结互助,以愉悦的心境,饱满的情绪,坚定的信念,昂扬的斗志,百折不回的精神,去面对生活的挑战,做一个永远健康快乐阳光的中学生。
同学们,国外有句格言:“我是我心灵的主宰。衷心祝愿同学们掌握好自我情
绪之舵,乘风破浪,在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩!
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自信,是走向成功的伴侣,是战胜困难的利剑,是达向理想彼岸的舟楫。读文网小编为大家整理了自信与健康演讲稿3篇,欢迎大家阅读。
大家好,我今天演讲的主题是:自信是健康成长的翅膀。
爱默生曾说过:自信是成功的第一秘诀。是啊,像尼克松,大家都非常熟悉的美国总统。但是,这么一个大人物,仅仅只因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程,1972年尼克松竞选连任。正由于他在第一任期内政绩斐然,所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而尼克松本人却很不自信,他走不出过去几次失败的心里阴影,特别地担心会再次出现失败。在这种潜意识的驱使下,他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店,在对手的办公室了安装了窃听器,事后,他又连连阻止调查,推卸责任,在选举胜利之后不久,便被迫辞职。本来稳操胜券的尼古松,因缺自信而导致残败。无论是高尚的人,就连我身边的同学也有这种情况,我们一旦对学习如果失去信心,那么我们的成绩将会一落千丈。对生活失去自信连走路都低着头,就如那些成绩优异的同学们,他们都是对自己非常自信,不会因为一点失败而失去自信,而是自信地面对。我也不例外,我也经常因为小事情,而对自己的能力失去自信,但是在最后,我总是换位思考,如果我勇敢面对,结果将是怎样的。妈妈总是鼓励我,一个如果失去了自信,那么是多么的可怕啊,如果我们自己都没有自信去面对小事,那么后来的大事,我们将要怎么样才能去面对呢?
每次在我面对一些小事在做决定时都会很困惑,我就常常想起妈妈给我的教训,那么几句话,将是我夺取成功的翅膀,我认为大家首先要先建立自信,可以试试我给你的建议:1、想想自己不自信的地方2、想想自己的长处和优点。3、对着镜子笑一笑,人生是积极的。4、展现自己优秀的一面。5、设定目标,做好充足的准备。6、不要逃避和不敢面对失败7、为自己定下约束。只要有了自信,你将是个非常优秀的人,燕子去了有再来的时候,所以失败了有再次成功的希望。
同学们,自信起来吧!自信将成为你健康成长的翅膀。
看完“自信与健康演讲稿3篇”的人还看:
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身体是革命的本钱,健康教育是小学教育中不可忽视的重要部分。读文网小编为大家整理了小学健康教育工作总结演讲稿,欢迎大家阅读。
健康教育是学校教育的重要组成部分,是培养学生良好卫生习惯和建立健康生活方式的重要途径,更是提高整个民族文明、卫生、健康素质的根本措施。近年来,在海安县教育局的领导下,我们根据《学校卫生工作条例》和《学校健康教育评价方案》的要求,在全体师生中持续深入开展健康教育工作,取得了良好的工作效果。
一、高度重视,统一领导,建立完善的健康教育网络
多年来,我们一直以来十分注重抓好学生身体、心理素质等在内的综合教育,把健康教育工作作为学生整体素质来抓。为此,学校成立了由校长担任组长,主管教学副校长为副组长,教导、少先队、总务室负责人及年级组长、卫生管理员、食堂管理人员、校医等相关人员为组员的健康教育领导小组。根据《学校健康教育评价方案》,调整和确定健康教育的目标,认真学习《学校卫生工作条例》《学校健康教育评价方案》等有关健康教育及卫生工作的政策法规,掌握学校健康教育的工作内容,使之逐步进入科学化的轨道。
二、完善制度,明确职责,健康教育有章可循
近年来,为促进我校健康教育工作的规范化,我们先后制定和完善了《孙庄镇中心小学开展健康教育实施方案》、《卫生检查评比制度》、《教室卫生制度》、《食堂卫生制度》、《绿化管理、保养制度》、《除“四害”工作防制措施》、《除“四害”工作检查监督规定》、《传染病及重大疫情应急预案》、《食物中毒防治措施和应急预案》、《学校无烟标准》《餐具洗刷消毒卫生制度》、《绿化工作制度》、《校园安全工作制度》《体育卫生工作制度》、《食堂管理制度》、《防治传染病监测预警制度》及《卫生管理人员职责》、《食堂管理员职责》、《炊事员职责》、《食堂工人经济考核制度》等制度,学校健康教育的管理体系渐趋完善,责任更加明确,确保学校健康教育工作规范、有序地开展。
三、硬件到位,素质增强,健康教育水平不断提高
为搞好学校健康教育工作,学校千方百计改善学校健康教育的硬件设备,提高校医和健康教育老师的业务水平。近年来,学校每年都要保证一定的资金投入,购置健康教育教材和教具,基本配齐了健康教育教材和教具;学校的教室采光照明、黑板和课桌椅基本符合标准要求,学校学生饮水、厕所设施也基本达标。我们还邀请卫生医务人员对校医、健教老师进行业务培训,并多次送他们外出学习或到兄弟学校进行交流,借鉴兄弟学校的工作经验,提高校医的业务素质,为保证学校健康教育的正常开展奠定基础。
四、立足根本,营造氛围,学校健康教育成效逐步显现
近年来,我们坚持将健康教育列入了整个教学计划,对培养学生的良好卫生习惯及常见病的防治起了很好的作用。学校健康教育课本拥有率、开课率均达到100%,学生健康知识知晓率达90%以上,学生健康行为形成率达85%以上。学校的健康教育工作坚持做到“五有”,即有课本,有教案,有课时,有考核,有评价;充分利用广播、电视、橱窗、黑板报等形式,积极开展卫生知识宣传,提高学生自我保护意识。学校建立了新生入学体检制度和学生健康档案卡,开展了较大规模的学生体质调研活动。同时,我们还根据上级部门的要求,在全体师生中开展健康知识竞赛活动,取得了良好效果。
五、开展美化、绿化、净化工程,为全体师生建立健康舒适的学习、生活环境
一是加大投资力度,加强校园建设。多年来,学校多方努力,积极筹集资金,加大了校园建设力度。种草种树,进行墙壁的亮化、环境的美化、绿化和净化工程,校园环境大大改善。通过努力,我校的校园环境发生了质的变化,一个花园式的校园已现雏形。
二是教育全体师生爱护校园环境。学校校长室、教导处、少先队等部门共同组织开展“爱我校园,从我做起”系列活动,要求全体师生做校园的主人,严格自律,不乱扔垃圾,不在墙壁上乱涂乱画,自觉爱护校园的一草一木,保护自己的生活学习环境。
三是进一步完善值周制度,加大对师生在校内行为的监督力度,特别是对加强校园卫生的检查考核力度,以使我校的校园环境和校园管理呈现良好的精神面貌。
六、加强日常卫生工作,积极预防常见病、传染病的发生
1、我们经常利用校会、班会、主题队会及健康教育课加强对师生的日常卫生习惯教育,定期召开班主任及卫生委员会议,总结近期各班及学校的卫生状况,指出存在的问题,及时纠正。
2、我们将学校的公共卫生区、教室划分各班负责,坚持早、午、晚三次打扫,每天都由值周领导带领相关人员进行检查,列入班级评比。
3、学校的厕所安排了专门的卫生保洁人员,每天早、晚冲洗,定期清扫、消毒、除臭。
4、积极配合各级卫生监督部门做好市区学校食堂、小卖部、饮用水的监督管理工作,严禁不符合卫生标准的食品进入学校,确保了师生的饮食安全。
5、积极开展除“四害”工作,为每个办公室配备了灭蚊剂及灭蚊器材,及时清理卫生死角,各室及时通风,消毒,杜绝传染病。
6、对在本校出的水痘,能及时与卫生部门取得联系,采取积极措施,有效控制了疫情的发展。
7、健健康教育自评报表及时上交汇总,评价结果实事求是,发现问题和不足都能及时纠正,保证学校健康教育各项评价指标达到上级规定标准。
8、根据创建要求,对照《卫生检查评比标准》,认真做好健康教育资料的建档工作。
以上是对我们近年健康教育工作的简单小结。当然,我们的工作还存在着一定的问题,今后,我们将扬长避短,努力工作,争取使我们的健康教育工作上新台阶。
看完“小学健康教育工作总结演讲稿”的人还看:
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珍爱生命,健康成长读文网小编为大家整理了关于健康安全演讲稿3篇,欢迎大家阅读。
尊敬的老师,亲爱的同学们,大家下午好!
生命,是每一位母亲用血肉与灵魂孕育的瑰宝;生命,是每一位艺术家用感情和肢体塑造的奇迹;生命,是每一位骑士用勇敢和智慧守护的公主;生命,是每一位智者用心智和时间探讨的奥秘……
不要轻视自己的生命,不要抛弃自己的生命,不要浪费自己的生命。
人活在世上,必须将生命紧握在手中,永不放开,永不遗弃。珍爱生命,健康成长。我们义不容辞的责任。一桩桩血腥的报道,令人胆战心惊,一幕幕惨剧目不忍睹。只因为忽视了安全问题,一个个生命如鲜花在瞬间凋零,后果带给社会、家庭、亲人悲痛欲绝的心身,沉重的打击,血的教训。安全,是珍爱生命的前提。如果我们不注重安全意识,视安全隐患而不顾,对安全问题措施不及,防范不严,责任心不强,把生命当儿戏,那么造成的后果不堪设想。燕子去了,有再来的时候;杨柳枯了,有再绿的时候;桃花谢了,有再开的时候,可我们的日子一去不复返。生命仅有一次。同学们,“安全”是我们经常听到的一个词语,安全话题也是我们经常议论的一个话题,因为安全是我们生命的保证,和我们的幸福生活息息相关。世间万物,唯有生命最为珍贵,没有生命就没有一切,失去生命,就失去自我,失去生活的权利。一粒种子,一只蚂蚁,都联系着一条小小的生命,在中华五千年文明历史中,是人类用一颗热爱生命的恒心,编制了一条文明的生命之河。生命是伟大的,生命是崇高的,没有人轻易放弃生命。每个人心中都饱含着对生命的渴望,身体健全的人如此,身体不便的人同样如此。当你正在呼吸,当你正在心跳时,请记住:生命可贵!绝不辜负生命,绝不让它在我们身上浪费掉,不论未来的命运如何,遇福遇难,或喜或忧,我们都应好好地把握自己的生命。
当有人“哇哇”地哭着降临到这个美丽缤纷的世界,就意味着这个世界又多了一个生灵,世界变得更加亮丽;当有人躺在病榻上,和亲人难舍难分时,世间瞬间又少了一种独特的声音,世界变得安宁了许多。:珍爱生命,让有限的生命变得更精彩。当一片绿叶悄然钻出地面当呱呱落地的婴儿发出第一声啼哭,这就是生命!生命是万绿丛中的绚丽花朵,生命是滔滔江河中的逆水之舟。生命诚可贵,人的生命只有一次。因此我们应该要珍爱生命、注意安全。
让我们思考生命的意义,追求生命的价值,保持平和的心态,构筑美丽人生。成功与失败、欢笑与泪水、赞扬与批评伴随我们一路走来。所有的一切都化作我们人生的财富,懂得了从挫折中获得成长,从酸楚中品味快乐,在平淡中体现生命的价值。让我们思考生命的意义,追求生命的价值,保持平和的心态,构筑美丽人生。
看完“关于健康安全演讲稿3篇”的人还看:
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保护环境从我做起,点点滴滴我们践行。有关环保主题的演讲稿该怎么写?下面读文网小编为大家整理了以环保为话题的演讲稿3篇,欢迎大家阅读。
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家好!今天我演讲的题目是《爱护校园,从我做起》。
清晨,当我们披着朝阳的光辉踏进学校大门时,一天紧张而又愉快的校园生活便开始了。每天,我们都生活在学校这个大集体中,在这里学习,在这里生活,学校就如同我们第二个家。这里的一草一木都是我们的朋友,和我们共同呼吸,共同成长,这里的一砖一瓦都是我们的伙伴,和我们共同承受,共同迎接每一个未知的挑战!
优美的环境,让我们懂得珍惜,学会关爱;优美的环境,让我们知书达礼,更加文明;优美的环境,让我们学习进步,道德高尚;优美的环境,让我们宽容谦让,学会做人。
每次看到整洁美丽的校园,我们仿佛看到了同学们辛勤扫除的身影,然而仔细地观察,却发现看似整洁的校园中也有不尽如人意之处:学校的墙壁,不知是哪位硬是要在上面加几个脚印;有些同学,喜欢在教学楼上,用垃圾来做“自由落体”的实验;还有一些同学,他们总喜欢在桌椅上刻刻划划。
望着眼前这些披上绿装的树木,望着脚下干净平坦的路面,望着一扇扇洁净明亮的窗户,试想一下,如果我们的校园充满了浑浊不堪的空气,花草树木全都枯萎调谢,墙壁和桌面被涂写刻画得伤痕累累,尘土四处飞扬,到处都是垃圾污物,处于这样的校园之中,我们又怎么能够安心愉悦地学习、身心健康地成长呢?
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如果说,校园的整体美要归功于那些辛勤的身影,那么上述的那些说大不大,说小却又不小的污点,就应该是同学们个人卫生习惯了。正所谓“细节决定成败”。我们在任何工作中决不能以“差不多”而自满,决不能让狭隘的眼光阻挡我们前进的脚步。维护校园环境,是一件稀松平常的事情。只要我们端正心态,把简单的事情做得彻底,把平凡的事情做成经典,那么我们每一个人的综合素养也就得到了提升。
面对这些校园污点,我们希望宿舍、教学楼、每条道路都能保持着干净整洁的样子,我希望垃圾纸屑都能乖乖地待在垃圾桶里面,我希望同学们的身手才华,都能在不破坏周围环境的前提下施展,我们更希望与美不相符的行为会在南街小学消失……这些都要靠同学们的共同努力啊!
爱护我们的校园,让我们从小事做起,遵守学校的规定和秩序,具体做到:不攀折花草树木,不随地吐痰,保护校园环境,将垃圾自觉放入垃圾箱中,不乱扔果皮纸屑,保护校园环境。我们不做破坏者,不随意破坏学校的公共设施,不攀爬草场护栏,不在墙壁和课桌上乱写乱画,这些虽然是身边点点滴滴的小事,但一举一动都包含着我们对学校的爱。
爱护我们的校园,让我们从自身做起,在校园中处处留意自己的行为,积极保护校园环境,并及时制止其他人破坏校园的行为。因为优美的校园环境倾注了每一位南小人的心血汗水,聪明才智。
我们不要抱怨没有清新的空气,没有成片的绿荫,没有整洁的教室,没有舒适健康的学习环境,保护校园环境要靠你、我共同努力,这是我们每一位同学的义务和责任,爱护我们的校园,就让我们从现在做起!
让我们携起手来,共同营造文明、整洁、优雅的校园环境吧!让我们在校园这片圣洁的天空、心灵的净土中放飞希望!那么美丽的校园一定会因我们的文明而春风长驻,锦上添花。
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珍爱生命,健康成长。读文网小编为大家整理了生命与健康小学生演讲稿3篇,欢迎大家阅读。
生命教育是旨在帮助学生认识生命、理解生命、尊重生命、热爱生命、提高生存技能、提升生命质量的一种教育活动。有利于加深广大小学生对生命的理解,帮助学生走出学习、生活中的困惑,从而尊重生命、珍惜生命、热爱生命,为学生的终身幸福奠定基础;有利于将中华民族自强不息的优良传统根植于小学生心中,培养小学生勇敢、自信、坚强的品格和身处逆境坚韧不拔的意志;有利于提高小学生的竞争意识、协作意识、自律意识以及在日益开放的竞争环境中生存发展的应对能力。
当前,现代科技和信息技术的飞速发展,为广大学生获取信息、开阔视野、培养技能提供了宽广的平台,但社会环境中仍然存在着一些不利于少年儿童健康成长的消极因素;学生伤害事故和安全事故仍时有发生;家庭教育还存在和少年儿童成长需要不相适应的方面。个别学生在人生观、世界观、价值观、是非观上容易产生偏差,缺乏直面挫折和克服困难的勇气。在此情况下,加强生命教育,使小学生能够远离伤害,掌握应对困难和危险的方法,懂得生命的可贵,明了生命的价值与内涵,进而尊重生命、热爱生命、珍惜生命。
开展生命教育,将着重帮助和引导同学初步认识自然界和自我,掌握在各种灾害条件下的自我防护知识与技能,形成健康的行为习惯,下面提出几点做法:
1、认识自然界的生命现象,热爱自然,具有初步的环保意识。
2、了解自己的身体,具有性别意识,并能够根据性别进行角色定位。
3、初步了解友谊的真谛,学会在交往中扮演不同角色,具有同情心,乐于帮助他人。
4、初步掌握交通安全、防火、防溺、防电、防煤气中毒、食品安全的基本知识与技能,具有初步的预防自然灾害的能力,学会识别可疑的陌生人并进行预防。
5、积极锻炼身体,远离烟酒、毒品和营业性网吧,形成良好的生活习惯和乐观向上的心态。
6、正确认识成长、学习、发展中的困惑与问题,增强抵御挫折、克服困难的能力;培养学生具有积极的自我认同观、自我评价观和勇于进取的精神。
7、学会感恩,理解与尊重父母、师长;学会尊重他人、关心他人,学会与他人沟通和交往,培养协作精神。
8、了解环境、爱护环境,维护社会公德,具有初步的法律意识。
9、正确对待网络,具有辨别网络信息的能力,能正确选择和运用网络文化知识。
通过进行生命与健康、生命与安全、生命与成长、生命与价值和生命与关怀的教育,使学生学习并掌握必要的生存技能,认识、感悟生命的意义和价值,培养学生尊重生命、爱惜生命的态度,建立生命与自我、生命与自然、生命与社会的和谐关系。
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梦想是天上的星星,但又是我们生命的航标。梦想是理想的翅膀,是待起航的航船。拥有梦想,才会拥有未来。读文网小编为大家整理了以梦想为话题的演讲稿,欢迎大家阅读。
“超越梦想一起飞,你我需要真心面对。让岁月铭记这一刻,让生命回味这一回。”每当歌曲《超越梦想》响起时,总是让我感动,总让人有种激情澎湃的感觉。为什么会有这样的感觉?我也曾不止一次的问过自己,确实,这首歌不但词做得好,曲子也很有激情,更重要的是在歌中主要表达了对梦想的追求与超越。梦想,是对美好未来的无限憧憬,也是年轻人生命的标签,更是“到中流击水、浪遏飞舟”的豪迈情怀。
是啊,生命必须有梦想!就像鸟儿必须有翅膀,鱼儿必须有尾巴,骏马必须有腾飞的四蹄一样。没有梦想的生命是可悲的,没有梦想,就不会有一往无前的勇气;没有梦想,就不会有百折不挠的决心;没有梦想,更不会有跌倒了再爬起来,坚韧不挠、持之以恒的坚强毅力。梦想,是夜空中的北斗,是大海上的航灯,是人生起航的码头。生命因有了梦想而更加精彩;生命因有了梦想才会变得五彩斑斓;生命因有了梦想,才会更加充实、更有意义。
梦想,是人生成功的起点!
古今中外,大凡能够成就一番事业的人,他们的成功之路,都是从梦想起航的。从小数星星的孩子,为中华之崛起而读书的少年,他们都在少年时代就播下了梦想的种子,梦想的种子在细心呵护下,逐渐发芽成长,最终长成了成功的参天大树。梦想这个词语,我们把它分开来读,一个是梦,一个是想,它的落脚点在后面一个字——想。如果连想都不敢想,又怎会去做?又怎会有克服一切艰难险阻的恒心和毅力?
梦想还有一个字是——梦,它告诉我们,梦想的种子如果不好好培育,不勤浇水、施肥,就无法生根发芽,只会逐渐干枯;梦想如果不去努力实现,最终只会成为空想,成为一个无法实现的梦。因此,我们要努力让自己的梦想成真,就必须不断付出努力,就要坚定不移的朝着梦想前行。只有这样,才能真正放飞梦想,达到成功的彼岸。
我们曾经年少的时候,谁没有过自己的梦想呢?少年时,我们也曾梦想着有一天能够成为一名科学家、发明家,甚至文学家,能用自己的知识和智慧去开启科学的大门,能用自己优美的妙笔畅去描绘祖国美好的明天。但是,大多数人没有不懈的坚持、没有为此付出足够的努力,他们梦想的种子最终没能开花结果,而是随着岁月的流逝逐渐湮灭了。
放飞梦想,就要给梦想装上理想的帆。我们不能一直停留在梦想的层面,要努力将梦想变成自己努力奋斗前进的理想,梦想的航船只有装上了理想的帆,才能乘风破浪,一往无前!
放飞梦想,还要选对放飞梦想的舞台。如果你是一只雏鹰,就应该选择高远的蓝天,以翱翔九天的姿态来搏击风雨,达到梦想的彼岸;如果你是一头雄狮,就应该选择一望无际的原野,率领群狮在草原上纵横驰骋;如果你是一只老虎,就该选择茂密的丛林,呼啸山林,号令百兽;如果你是一条巨龙,浩渺的大海才是你施展才华的地方。
梦想,只有选对了舞台,才能生根发芽,并最终开花结果。如果没有选对舞台,再好的天赋,再强的本领也不一定能施展得出来,“龙游浅水遭虾戏,虎落平阳被犬欺”,不适宜自己施展才华的舞台,任你本事再大也难有所成就,只会离自己的梦想越来越远。篮球飞人乔丹,虽然喜欢棒球,但真到了棒球赛场,却怎么也飞不起来。法网冠军李娜,如果不是小时候听从了羽毛球教练的劝导,选择了网球运动,也许这个只会甩膀子的女孩在羽毛球赛场上可能仍然寂寂无名。
放飞梦想,就是放飞希望!
放飞梦想,让我们的生命更加精彩!
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同学们,我们的生命只有一次,所以要珍爱生命,健康成长。读文网小编为大家整理了健康成长演讲稿3篇,欢迎大家阅读。
敬爱的老师们,亲爱的同学们: 大家好!
我是雁门口镇小四(3)班的唐思远,我演讲的题目是《珍爱生命,健康成长》。
同学们,生命是美丽的,是善良的,是和谐的。她不仅仅只属于你。是母亲的十月怀胎,将你带到这个世界;是父母的含辛养育,才有了你的长大成人;是老师、同学、亲友的关爱,才有了你的健康成长。你属于父母、家庭、社会,属于许许多多关心你的人。关爱自己,珍爱生命已成为你义不容辞的责任。
可是有些人,却拿自己的生命开玩笑。记得前不久曾听到过这样的一件事:某所学校的一位小学生由于考试成绩不好,受到老师的批评,家长的责备,就不堪一击,跳楼自尽了。一个幼小的生命就这样结束了。听了这个令人瞠目结舌的事件,当时我震惊了,真没想到这样一个花季少年,竟有如此的想法——用跳楼来结束自己的生命。难道他不知道生命的可贵吗?难道他不知道这一跳将一去不复返吗?难道他不知道这一跳会给多少人留下多少痛苦?
一个幼小的生命,本该享受着同学的关心,享受着老师的教育,享受着父母的呵护,享受着爷爷奶奶的嘘寒问暖,享受着属于自己的花样年华,可他就这样永久地走了。
人的生命是有限的,而以一个健康的身体、快乐的渡过自己有限的一生,是我们每个人所向往的。它需要我们在日常的生活中随时随地的注意保持积极、乐观、向上的心态,不能因为一时的困难、挫折就丧失面对生活的信心。
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奥斯托罗夫斯基,因为参加卫国战争,身体受伤,导致双目失明,身体瘫痪。但是,他并没有放弃自己对生活的追求,而是凭着顽强的毅力创作出著名的《钢铁是怎样炼成的》一书,并通过书中主人翁保尔,留给世人一段著名的人生格言:“人最宝贵的东西是生命,生命属于我们只有一次。一个人的生命应当是这样渡过的:当他回首往事的时候,他不因虚度年华而悔恨,也不因碌碌无为而羞耻,这样在临死的时候,他就能够说:”我整个的生命和全部的精力,都已献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争!现已成为一代青年的座右铭。
同学们,血的教训不能有一次,悲剧也不能重演,生命不可能有第二次!我们只有懂得一个道理,防患于未然,在人生的路上走好每一步,处处小心,时时提防,保持清醒的头脑,绷紧安全之弦。
西方思想家倡导的“敬畏生命”的人道主义思想,应当成为我们对待生命的座右铭。“敬畏生命”,包括珍爱自己生命,也包括对他人生命的尊重。我们应该充满热情地帮助任何一个需要我们帮助的人。人与人之间只有充满了浓浓的关爱,才会有更多的人愿意与你患难与共,才会有更多的人愿意做你的朋友,你才会享受到更多的来自他人的关爱。
同学们,让我们学会珍爱生命,不管在春风得意的时候,还是在遭遇挫折的时候,我们都要不抱怨,不气馁,要坚持不懈,努力进取,健康成长,让有限的生命发挥无限的价值,让自己活得更精彩!
谢谢大家!
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中秋的脚步越来越近了,象征着圆满的中秋之月,也将在不久后的夜空照亮。那有关中秋节的演讲稿该怎么写?下面是小编为大家整理的关于中秋节话题的演讲稿模板,希望对您有所帮助。欢迎大家阅读参考学习!
中秋演讲稿1
秋高气爽,我们又迎来了一年一度的八月十五中秋节。
八月十五月儿圆,月儿圆圆像玉盘…明月当空,向大地投下一抹淡淡的,皎洁的月光。在这喜庆的日子里,我们来到了奶奶家过中秋节。这天晚上,亲戚满堂,不论大人还是小孩,脸上都荡漾着一股笑容。我和哥哥站在院子中央抬着头仰着脖子看那天上的月亮我说:“看呐月亮升起来了!“这时爸爸妈妈爷爷,奶奶几乎全都异口同声的一起喊到:“看呐月亮真的升起来了!“好大好圆的月亮啊这一轮明月正在升起来!我们在院子里简直就是欣喜若狂全家人都喜欢这美丽的月亮。
人有悲欢离和月有阴晴圆缺此时此刻正是全国各地的全国各族人民全家在一起团圆的好日子让我们高高举起月饼共同畅饮这杯酒吧!
夜色已经很深了晧月当空映着皎洁的月亮我们全家人都怀着无比高兴的心情依然兴致勃勃的在院子里看着那轮明亮的月亮。
中秋演讲稿2
员工朋友们:
大家幸苦了!
金风送爽,硕果飘香。又是一年中秋月圆时。在这个人人企盼团圆、庆祝团圆的温馨佳节,在适逢8号机组顺利并网的喜庆日子里,我们欢聚一堂,同渡佳节、共庆丰收,借此机会,我谨代表公司党政班子向大家致以崇高的敬意和节日的问候!
“心随皓月同升起,血
与沧波共漫流”,我们员工来自五湖四海,大家为了一个共同的目标和理想远涉千山万水,聚集于滨江之畔的国华太电,并在公司的广翼呵护之下工作成长。“每逢佳节倍思亲。”在这个让人滋生思乡的唯美夜晚,大家会有许多身处异乡、远离亲人的思念,但是大家能积极融入到国华太电这样一个团结、勤奋、上进、温暖的大家庭,我深感欣慰与自豪!今天,让我们举杯邀月,把酒同欢,向远方的亲人传达我们的思念,并通过你们向支持和关心太电事业的家属们表示衷心的感谢!
公司自20__年2月26日成立以来,各参建员工在繁忙施工的历程中风雨无阻,攻克了道道难关,取得了一个又一个节点的胜利;生产人员攻坚克难、恪尽职守,为机组的按时并网发电奠定了坚实的基础;行政人员兢兢业业、一丝不苟,将繁琐事务梳理得有条不紊;后勤人员吃苦耐劳、默默无闻,为公司的建设与发展提供了有力的后勤保障;各位领导更是身体力行、以身作则,为公司事业的发展指引着方向。员工们上下一心,肝胆相照,为公司的建设与发展贡献着青春和热血,形成了一支团结进取、实干高效的队伍,所有这一切保证了8号机组的顺利并网。
明月当空洒银泄玉,中秋正至喜事悦人。昨天的成绩造就今天的辉煌,今天的辉煌又是明天的起点。当前,8号机组虽已顺利并网,但“168”的连续安全运行,以及7号机组的工程建设已严峻地摆在我们面前。正是风起时,扬帆济沧海,让我们齐心协力,同舟共济,以更加勤恳敬业的态度、严谨扎实的作风和热情充沛的劲头,本着“安全为天,质量为本”的管理理念,努力使公司的各项建设健康有序地向前迈进!
最后,我再一次向大家致以最美好的祝愿,并通过你们,向你们的家人致以亲切的问候,我提议:为了国华太电全体员工的幸福生活,为了我们日渐深厚的情谊,为了员工们的健康快乐,也为了国华太电辉煌灿烂的明天,干杯!
中秋演讲稿3
值此中秋佳节来临之际,__向长期以来关心和支持我行发展的各级领导、广大客户和各界朋友致以节日的问候和衷心的感谢!
今年以来,在各级党委、政府的正确领导和主管部门的悉心指导下,__认真贯彻执行__政策,坚持支__,坚持稳中求进,深入开展“不忘初心,牢记使命”学习教育工作,积极应对经济发展“新常态”,努力构建高效的管理体系,加大服务实体经济力度,加强风险管理和案件防控,全行经营业绩持续向好,综合实力不断增强,实现了持续稳健快速发展。
面对复杂的国内外经济__形势,__将继续贯彻落实国家及地方相关精神,始终秉承“____”的企业使命,矢志不渝地打造“_____”,为百姓的___提供多元化的产品,打通__服务的“最后一公里”。同时,勇担责任,践行“诚信、责任、创新、利他”的核心价值观,鼎力支持地方经济社会发展。__将以“__”文化品牌为依托,至诚至善,与地方百姓相伴相行。
最后,衷心祝愿各级领导、广大客户、各界朋友中秋快乐,阖家幸福!
中秋演讲稿4
一年一度中秋到,每逢佳节倍思亲.值此传统的中秋佳节到来之际,我们谨代表镇党委,政府及家乡四万父老乡亲向您和您的家人送一份温馨的祝福,道一声节日的问候!
月是故乡圆,人是故土亲.我们虽天各一方,但故乡的山山水水曾经哺育了我们,故乡的一草一木依然十分可亲,故乡的人民更是可爱可敬!回首昨天,您曾为家乡的经济发展和社会进步付出过一定的心血,您所作出的贡献,四万父老乡亲将永远铭刻心中!
人逢喜事精神爽,月到中秋光辉增.今年,我们立足家乡上风,实事求是地提出了"一路三区三大基地"的工作思路,"一路"是指家乡境内的省级干线新河公路下园至原康段的开发,"三区"是指建好北大荒产业园区,原康商贸小区,三宗庙工贸小区,"三大基地"是指玻璃制品基地,畜牧养殖基地,中药材种植基地的全面建设.目标早已确定,任务十分明确.您虽远在异域他乡,但我们仍然心心相印,家乡的发展需要您的支持,家乡的进步离不开您的帮助,四万家乡人民企盼着您,137平方公里的秀美山川呼唤着您,想来您一定会一如既往,情系故土,惦念您曾经赖以生长的地方!您长期在外,社会关系广泛,社交经验丰富,在闲暇之余,为家乡联系几条信息,先容几个能人,提供几套产品开发方案,争取一些发展资金,应该不会成为题目吧!
让我们共同参与家乡的发展,为繁荣原康作出贡献!
最后,再一次代表家乡人民祝您中秋愉快,合家欢乐!
中秋演讲稿5
亲爱的_____:
秋风送爽,丹桂飘香。我们又迎来了一年一度的中秋佳节!在这花好月圆、举国欢庆的日子里,我谨代表_____集团向全体_____家人致以节日的问候,并向你们的家人表示衷心的感谢和诚挚的祝福!
“月到中秋分外明,每逢佳节倍思亲”。_____这个大家庭里的成员来自五湖四海,在这个大家庭中,我们共同见证了_____的成长、发展和辉煌历程,共同感受了创业的艰辛和成功的喜悦。_____每一个成功都包含着每一位家庭成员辛勤汗水和卓越智慧,包含着每一位家庭成员无私的奉献和鼎力支持!藉此中秋佳节,我谨对全体_____家人表示最深切的关怀和最崇高的敬意!
中秋是中华民族的传统节日,是阖家团圆的日子。中秋来临,我们内心总会涌动着思念和感恩之情。我们都会满怀感恩给至亲好友送去一份温暖的问候和祝福;给远方的亲人寄去一盒香甜的月饼,带去一份浓浓的思念与牵挂;更多的人会不远千里赶回家与亲人团聚……然而,我们集团有许多人却因为工作需要,不得不放弃了与家人团圆的机会,他们舍小家顾大家,默默坚守在工作岗位上,战斗在生产、销售第一线上,他们把对家人思念深深埋在心底,把对家具事业的满腔热情和对理想的追求化作一种精神和力量,献给了_____集团这个“大家庭”!对此,我谨代表_____集团向你们表示衷心的感谢,谢谢你们,你们辛苦了!
辛勤的耕耘总会收获沉甸甸的果实。一直以来,正是因为有这些可敬、可爱家人们的忘我工作,不懈努力,才使公司得以稳健发展,经营业绩逐年攀升!特别是今年以来,我们克服了内外部的不利因素,对集团的各方面资源进行了有效整合,成立了集团战略管理委员会,重新组建了红木缘公司领导班子,进一步明确了公司的发展方向和战略目标,使集团上下更加团结、更加自信、更加充满生机和活力!
在我们共同努力下,公司正在步入一个新的发展阶段,我们“明风家居”销售网络正在不断扩大,“红木缘”家具已越来越受消费者推崇,_____家居广场、红木缘品鉴已经赢得消费者的信赖,文化传媒公司三d动画片已经赢得政府的支持和重视……我相信,在_____这个大家庭里,大家团结一心、励精图治,在各自的岗位上恪尽职守、兢兢业业、无私奉献,为公司各项事业的持续、稳健发展奉献着智慧和汗水,我们就一定会创造出更加骄人的业绩!
皓月当空洒银泄玉,中秋佳节喜事悦人。昨天的成绩造就今天的辉煌,今天的辉煌又是明天新的起点。当前,公司正处在发展的关键时刻,家具行业始终是朝阳行业,市场潜力很大,充满发展机会,同时也有很大挑战和压力!形势逼人,时不我待,让我们齐心协力,同舟共济,以更加勤恳敬业的态度、严谨扎实的作风和热情充沛的劲头,不断推进公司各项工作再上台阶,再创佳绩!
“海上生明月,天涯共此时!”。在万家团圆的美好时刻,祝你们以及你们的家人中秋快乐,平安吉祥,阖家幸福!
中秋演讲稿6
同仁们:
大家好,大家辛苦了!
感谢公司,感谢人事行政部能给我这个机会站在这里作为员工代表演讲,我感到很幸运,很欣慰,很激动,同时感到责任很大,压力也很大。作为员工代表,我要跟大家分享6点我个人的浅见:(说的好,请大家给我鼓掌;说的不好,请大家给我鼓励。谢谢!)
第1点:我们要“铭记与总结过去”。
我们好易走过很多弯路,要共铸辉煌就一定要善于铭记与总结过去,铭记所有的好易人,因为没有他们的付出就没有今天的好易,总结一切可以总结的,使其成为好易模式成功复制的理论基础
第2点:我们要“把握与珍惜现在”。
我们好易是一个平台,三个渠道,多业务,跨行业,多专业的电子联行服务行业的先驱与领袖,我们一定要把握与珍惜现在的机遇与挑战,因为我们大家都是用人生中最有朝气蓬勃的、最宝贵的青春年华来浇灌好易的今天,也一定会铸就好易的美好明天。
第3点:我们要“憧憬与共铸未来”
我们通过若干年的努力,相信我们好易一定可以遍布全中国各大城市,香港、纳斯达克上市,股票市值翻了番又一番,取得共赢。
第4点:我们要“加强沟通,经营人心”。
如果说好易是月亮,那么好易的员工就是太阳,月亮没有了太阳就不会发亮发光,所以我们要从我做起,加强高、中、基层的沟通与了解,践行人性化的管理理念,与人为本,育人留人,经营人心,正所谓“得人心者得天下”,从国内外的著名企业经验可以看出,但凡卓越企业都是由优秀的团队和员工创造的,所以说优秀的员工是企业的无价之宝,我们一定要重视人才培养,重视员工之民生
第5点:我们要“有六个心”
感恩心是基础、责任心是保障、进取心是动力、事业心是方向、使命心是源泉、慈善心是回馈
第6点:我们要“四方共赢”,用户、员工、股东、合作伙伴共赢。
最后,我衷心祝愿大家:身体健康,工作顺利,家庭和谐,事业有成,中秋、国庆快乐!
我衷心祝愿公司:基业常青,并成为行业中最受人尊敬的先驱与领袖!
中秋演讲稿7
员工朋友们:
大家晚上好!
在这金秋送爽、丹桂飘香,喜获丰收的季节,当人们还沉浸在举国欢腾的“国庆”氛围之时,又迎来了一年一度的中秋佳节,两节同辉,九州共庆!
中秋节,是中国传统的节日,是丰收的节日,是合家团聚、把酒邀明月的喜庆节日;关于中秋,自古就流传着许多美丽的传说,“嫦娥奔月”在中秋之夜不仅给人以无穷的遐想,而且将中秋之夜点缀得浪漫、温馨,更加迷人,公司中秋节演讲稿。古往今来,多少文人墨客在中秋之夜,尽情抒发自己情怀,留下许多不朽的诗句!“海上升明月,天涯共此时”、“举杯邀明月,对饮成三人”、“举头望明月,低头思故乡”。
中国人历来把团圆看得弥足珍贵,月圆人有缘,相聚在__,此时此刻,员工朋友们!你们放弃了与家人、与亲人共祝佳节美好时光,仍然坚守岗位、辛勤工作在销售第一线,我代表公司向你们表示感谢!员工朋友们,你们辛苦了!
三年,时光飞逝,我们一起共同走过,__正因为有你和你们这些可敬、可爱员工的不懈努力,__才会如旭日东升,销售业绩年年攀升,取得了一次又一次的辉煌与成就。__的发展需要靠你、靠我、靠大家!靠员工朋友们的共同的努力,__才会做强、做大,才能够实现可持续发展。
员工朋友们,你们在自己的岗位上,用饱满的热情、辛勤的汗水和优质的服务,正在谱写__壮丽的诗篇;你们如同一滴滴雨露,滋润着__这片沃土。如今,销售旺季已经到来,愿员工朋友们抓住商机,再创佳绩,再立新功。努力吧!员工朋友们,我为你们喝彩!我为你们加油!我相信,__在我们大家共同努力下,明天一定会更加美好!
最后,祝员工朋友们拥有更多快乐和更大的收获!
祝愿员工朋友们中秋佳节愉快、阖家幸福!
中秋演讲稿8
尊敬的各位领导、各位同事:
晚上好!
人逢喜事尤其乐,月到中秋分外明。沐着徐徐清风,披着溶溶月色,今天我们欢聚一堂,喜迎中秋佳节,同享节日团圆之乐。
一年来,对于自己来说,工作从不熟悉到熟悉。在编制好月度采购计划和外贸计划的同时,也会出去采购一些配件,慢慢在锻炼中逐步成长。工作量虽不算大,但那却是一份责任,一份承载了年轻蓬勃生命的责任。工作说简单也简单,但也有过失误,外贸计划比较复杂,稍不留心就会出错,好在最后时刻,领导来力挽狂澜。工作压力也大,编制好的外贸订单我都要重复几遍的检查,生怕哪里少了标贴或是纸箱下的不足,从接单那刻起到外贸发走,悬着的心才算放下来。有时,做梦都是关于外贸订单的。往往一切都很顺利,却又会有不期而至的问题出现。为了避免少出错误甚至不出差错,责任心驱使自己要细心细心再细心。
采购工作就是这样,很能锻炼人。要有高度的责任心和集体观念。在这一年多时间,我对光芒有了更深的了解,自己也成长不少。在以后的工作中,我要以更加饱满的热情投入到工作中,学习掌握更多的知识,不断加强自我修养和自身能力的锻炼。
最后祝大家中秋节快乐!
中秋演讲稿9
尊敬的各位领导、各位同事:
晚上好!
人逢喜事尤其乐,月到中秋分外明。沐着徐徐清风,披着溶溶月色,今天我们欢聚一堂,喜迎中秋佳节,同享节日团圆之乐。
一年来,对于自己来说,工作从不熟悉到熟悉。在编制好月度采购计划和外贸计划的同时,也会出去采购一些配件,慢慢在锻炼中逐步成长。工作量虽不算大,但那却是一份责任,一份承载了年轻蓬勃生命的责任。工作说简单也简单,但也有过失误,外贸计划比较复杂,稍不留心就会出错,好在最后时刻,领导来力挽狂澜。工作压力也大,编制好的外贸订单我都要重复几遍的检查,生怕哪里少了标贴或是纸箱下的不足,从接单那刻起到外贸发走,悬着的心才算放下来。有时,做梦都是关于外贸订单的。往往一切都很顺利,却又会有不期而至的问题出现。为了避免少出错误甚至不出差错,责任心驱使自己要细心细心再细心。
采购工作就是这样,很能锻炼人。要有高度的责任心和集体观念。在这一年多时间,我对光芒有了更深的了解,自己也成长不少。在以后的工作中,我要以更加饱满的热情投入到工作中,学习掌握更多的知识,不断加强自我修养和自身能力的锻炼。
最后祝大家中秋节快乐!
中秋演讲稿10
各位领导、各位来宾、各位同仁:
晚上好!
2021年的中秋佳节即将到来,今晚,我们全体管理人员和多_电子有限公司的各位专家欢聚一堂,在这里隆重举办迎中秋联欢晚会,值此佳节到来之际,我代表_向出席今晚晚会的各位领导、各位来宾、各位同仁及您的家属致以节日的问候!祝大家身体健康,工作顺利,家庭幸福,中秋佳节愉快!对全体人来讲,2021年又是一个不平凡的年度。今年以来,我们面临出口退税率降低,原材料价格上涨,电力紧缺等许多不利条件,但在以_为首的_的统一领导下,在董事长的精心指导下,在_体电子有限公司等客户、供应商和其它关联单位的大力帮助和支持下,全司干部员工团结一致,拼搏创新,在做好原有机芯、DVD光头及其它加工业务的基础上,不断扩大新产品(cD/DVD机芯)的销售,开拓新客户,适时地根据客户的需求,扩大了SmT及其它各种加工业务,通过这些努力,我们克服了前述不利因素的影响,1~8月份,全司已圆满完成了年初制订的前8个月的经营目标。
借此机会,我代表公_营班子向__、向_长、向_体电子有限公司的田中部长及各位专家、向所有关心和帮助过我们的其它客户、供应商及其它关联单位和个人表示衷心的感谢!向全体员工道一声:“你们辛苦了,感谢你们!
中秋节过后,新的任务仍在期待着我们,我们又将投入新的战斗。各位同仁,让我们鼓足干劲,为全面达成2021年的全年目标而努力奋斗吧!
中秋演讲稿11
各位朋友、各位嘉宾、同志们:
大家晚上好!
时间过得真快,转眼之间,国庆到了、中秋来了。中秋是中国人民庆团圆的传统佳节,今年的“十一”是我们伟大祖国的__周年华诞。值此喜庆之际,公司在这里举办联欢会,大家济济一堂,品茗言欢。借此机会,我代表__公司向在座各位,并通过你们向你们的亲人、朋友致以节日的问候和美好的祝福!
今晚,我们借__小礼堂这块宝地举办联欢会,一同参加联欢的还有__电建二公司、电建一公司、金信公司、北京__公司、武汉__公司和__的领导和员工们,让我们以热烈的掌声对他们的到来表示欢迎!
“十五的月亮,十六圆”。在这个花好月圆的夜晚,大家能在这里相聚,共同联欢,我甚感荣幸。这正是一种莫大的缘分,在这样一个快乐而且温馨的节日里,希望大家能共同度过一段美好的时光。
一朵鲜花的绽放需要无数汗水的浇注,一份伟大事业的成就需要无数人的共同努力。____厂的建设与发展,离不开大家的共同努力,可以说,这朵煤电联营之花的盛开和耀眼,正是在座各位共同辛勤劳作的结果,历史将永远不会忘记你、我及各位开拓者的身影和汗水。
每逢佳节倍思亲,在这个全家团圆的日子里,在座的各位都远离亲人,相聚在这座美丽而富饶的山城——-古交,为____厂的建设与发展,默默地奉献着,辛勤地耕耘着。借此机会,我代表股东双方感谢你们,感谢你们能在节日里还坚守岗位,辛勤工作!感谢你们为电厂建设付出的辛勤和汗水,才华和激情!感谢你们对__倾注了无限的热情与希望!
同志们,朋友们,衷心感谢一年来大家心系公司,辛勤劳作,为____厂建设做出的突出贡献!
最后,祝在座各位:节日愉快,身体健康。
谢谢大家!
中秋演讲稿12
各位同仁:
大家晚上好!明月朗照,金风送爽。在中秋佳节来临之际,我们选择这样一个美好的夜晚,欢聚一堂,共度中秋,我感到特别高兴。在此,我谨代表__公司公司向大家表示诚挚的问候,并向大家致以衷心的祝福,祝愿大家:中秋快乐,阖家幸福!
大家来自五湖四海,为了同一个目标,相聚在了__公司。每逢佳节倍思亲,在这个全家团圆的日子,在座的很多人放弃和亲人团聚的机会,坚守岗位,默默奉献,辛勤工作。正是因为每一位__公司人付出的努力和汗水、才华和激情,才有了__公司今天的成绩,我为大家有这种以公司为家的主人翁精神而深深感动。在此,我要向大家表示最真诚的谢意!同时,也要感谢你们的家人,因为正是有了他们的理解和支持,你们才可以安心工作,为__公司的发展发挥出更大的力量。所以,在这里,我要通过你们,向你们的家人致以最真挚的节日问候和祝福,祝他们:身体健康,心想事成!
中秋是一个团圆的日子,也是一个收获的日子。在大家的共同努力下,__公司不断取得令人欣喜的成绩。尤其是在今年4月份,__公司成功签约__卫视金牌主持人__为品牌形象代言人,7月29日,__代言__公司皮具广告开始在__卫视《____》栏目隆重播出,此外,如今在全国很多媒体上,都可以看到__公司的宣传广告。这些,表明__公司的企业实力和品牌影响力正在快速提升,__公司的事业正在迅速壮大。当然,所有这些成绩的取得,都是全体__公司人共同努力的结果,所以,我要再次感谢大家:你们辛苦了!
__公司今天成绩的获得,依靠的是大家的辛勤工作,同样,__公司明天的发展,更是离不开大家的努力付出。希望大家在以后的日子里,更加增强对公司的归属感和责任感,精诚团结,协同拼搏,全身心投入到工作之中,为__公司的光辉未来做出更大的贡献,也为自己的美好明天添上美丽的色彩!月是中秋明,情是中秋浓,在这个团圆、喜庆的时刻,我要再次把最美好的祝福送给大家,祝大家:中秋快乐,阖家幸福,身体健康,万事如意!
最后,预祝今天的晚会圆满成功,愿大家度过一个开心、美好的夜晚!谢谢大家!
中秋演讲稿13
尊敬的各位______们,
大家好!
我们中华民族的传统节日——中秋节即将来临了,今天,我们在国旗下讲话的题目是:中秋情思。
在这金秋送爽的九月,我们又将迎来一年一度的中秋佳节,又将欣赏到皓月当空的美景,当我们仰望苍穹时,脑海中定会浮现起那优美的诗句:“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全”是啊,人生有诸多事情难以两全,多少在外求学和工作的人们,为了自己的理想,此时不能回到亲人身边。正所谓,“每逢佳节倍思亲。”
中秋节一直被人们喻为最具有人情味,最富有诗情画意的节日,而这一天天上的明月又分外明亮,分外的圆,所以又叫团圆节。中秋赏月,民间一直流传着多个不同的传说和美丽的神话故事,当然最为人们熟悉的是《嫦娥奔月》了。在多民族的我国,有二十多个民族也在欢庆中秋节,虽然庆祝方式各异,但其寓意,也都是在祁求国泰民安,丰衣足食,团团圆圆,平平安安。所以这天都以月饼作为礼物,亲友间互相赠送,以取团圆之意,家家赏月欢宴,呈现太平盛世,祥和,文明的景象,团圆节哦,也让我们更加深切盼望海峡两岸同胞们早日团圆,祖国的统一大业早日实现。
随着中秋节的即将来临,我们伟大的祖国国庆节,也接踵而来,更增添了节日喜庆的气氛,在我们欢庆这双节之时,我们也应该在学业上来个双赢,为国家的建设,民族的振兴。造就成祖国有用之材,我们共同去努力吧!
中秋演讲稿14
亲爱的客户朋友们:
金秋九月,硕果累累,又是一年一度的中秋佳节,又是一年一度的月圆时分,这是我们中国人非常重视的传统节日之一,也是中国人企盼团圆、庆祝团圆的节日。回顾多年来所走过的不平凡历程时,我们特别想念你们!
我们莲盈人要向大家表示最衷心的感谢!感谢你们与莲盈公司的诚挚合作;感谢你们为千千万万用户送去了健康幸福,使莲盈公司的产品被越来越多的消费者认可与接受。
回首以往,我们与大家并肩携手,几经坎坷,依靠真诚与勤奋,莲盈事业在你们鼎力支持下,取得了长足的发展。
在风雨岁月的探索追求中,我们凭借高科技含量,正确的健康和消费理念,凭借大家对莲盈公司产品及服务的由衷信赖,吸引了一群有识之士,服务了一大批热心客户,这是我们最引以自豪、最有价值的收获。我们为拥有像你们这样优秀的销售合作者,无限感激,无比骄傲。
祝大家中秋愉快、身体健康、家庭幸福、事业有成!
中秋演讲稿15
尊敬的各位领导,各位同事,在座的各位朋友:
大家好,值此中秋节来临之际,非常感谢贵公司的诚挚邀请,让我们能欢聚一堂,共庆佳节,共叙友情,共谋发展。借此良机,我代表西安聚佳置业有限公司、陕西汇枫建设有限公司向贵公司,及公司各位领导和员工送上真诚的祝福,祝贵公司事业蒸蒸日上,祝在座各位身体健康,事事顺心。
自我公司与贵公司合作以来,我公司甚感满意。贵公司总是第一时间配合我公司的要求,提供合格的桩基,从未发生过延误工期的事,也未发生过不安全事故。在贵公司的大力配合下,我公司的项目步入正轨,双方合作轻松愉快。在此,我公司对贵公司的守时守信表示赞扬,希望贵公司可以将这种精神继续发扬下去。值此,我代表陕西汇枫建设有限公司首先感谢贵公司领导对我公司的大力支持,感谢各位员工的积极工作。
目前,我公司处于发展阶段,非常需要贵公司这样诚实守信的合作伙伴,与我公司共同发展,希望在以后的合作中我们能够继续保持这种友好合作、轻松愉快的合作精神。我们也真诚期待和贵公司的长远合作,互益互利,双方共同成长。
谢谢大家,再次祝大家事业有成,财运旺旺。谢谢!
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中学生是充满阳光和活力的新一代。经历花季、雨季的洗礼,我们的心理是否还一样阳光呢?读文网小编为大家整理了关于中学生心理健康的演讲稿3篇,欢迎大家阅读。
尊敬的各位领导、亲爱的同学们:
大家上午好!
今天我演讲的题目是(中学生如何才能有一个健康的心理)。
如果我问一位同学:“你健康吗?”他也许会说:“我当然健康!瞧,我壮的像小牛犊。”可是你健康不应是指体格健壮与否,还应包括心理在内的健康。
那么,如何让自己的心理更健康?我们从下面几点来注意:
1.不要对自己过分苛求:有些人做事要求十全十美,对自己要求近乎吹毛求疵,往往因为小小的瑕疵而自责,结果受害者还是自己。为了避免挫折感,应把目标要求定在自己能力范围之内,懂得欣赏自己已有的成就,自然会心情舒畅了。
2.对他人期望不要过高:很多人把希望寄托在他人身上,若对方达不到自己的要求,便会大感失望。其实每个人都有他的思想、优点和缺点,何必要求别人迎合自己的要求呢?
3.疏导自己的愤怒情绪:当我们勃然大怒时,会做出许多错事或事态的事。与其事后后悔,不如事前加以自制,把愤怒转移至另一方面,如打球和唱歌之上,练就一种阿q精神。
4.偶然亦要克服:一个做大事的人处事是从大处看,只有一些无见识的人才会向小处钻的。因此只要大前提不受影响,在小处又是亦无需过分坚持,以减少自己的烦恼。
5.暂时逃避:在生活受到挫折时,便应该暂时将你的烦恼放下,去做你喜欢做的事。如运动、睡眠、看书等,等到心境平衡时,再重新面对自己的难题。
6.找人倾诉烦恼:把所有的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉你的知心好友或师长,心情会顿感舒畅。
7.为别人做点事:助人为快乐之本,帮助别人不单使自己忘却烦恼,而且可以确定自己的存在价值,更可以获得珍贵的友谊。何乐而不为呢?
8.在一段时间内只做一件事:依据美国心理辅导专家乔奇博士发现,构成忧思、精神崩溃等疾病的主要原因是患者面对很多急需处理的事情,精神压力太大而引起精神上的疾病,要减少自己的精神负担,不应同时进行一件以上的事情,以免心力俱疲。
9.不要处处与人竞争:有些人心理不平衡,完全是因为他们太爱竞争,使自己经常处于紧张状态。其实人之相处,应该以和为贵。
10.对人表示善意:我们经常被人排斥是因为人家对我们有戒心。如果在适当的时候表现自己的善意,对交朋友,少数敌人,心情自然会变得平静。
11.娱乐:这是消除心理压力的最好办法。娱乐方式不要太要,最重要的是令心情舒畅。
只有适时的接受必要的心理辅导病拥有健康的心理,我们才能顺利而轻松的解决学习和生活中出现的问题,从而更好的适应新的环境,不断保持与增进身心健康,是人生健康丰富的发展,迈向自我实现。
谢谢大家!
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卢梭曾经说过一句话:“没有感恩就没有真正的美德。”是的,感恩是一种美德,在竞争日益激烈的现代社会,我们仅有一点成绩,仅有一点才能是远远不够的。只有我们具备了感恩的品德,才能拥有和谐生活,拥有光明与前途。读文网小编为大家整理了以感恩为话题的演讲稿800字,欢迎大家阅读。
老师,大家都说您培养着祖国的栋梁;我却要说,您就是祖国的栋梁。正是您,支撑起我们一代人的脊梁!
您像一支红烛,为后辈献出了所有的热和光!您的品格和精神,可以用两个字就是--燃烧!不停的燃烧!
您讲的课,是那样丰富多采,每一个章节都仿佛在我面前打开了一扇窗户,让我看到了一个斑斓的新世界……
啊,有了您,花园才这般艳丽,大地才充满春意!老师,快推开窗子看吧,这满园春色,这满园桃李,都在向您敬礼!如果没有您思想的滋润,怎么会绽开那么多美好的灵魂之花?啊,老师,人类灵魂的工程师,有谁不在将您赞扬! 传播知识,就是播种希望,播种幸福。
老师,您就是这希望与幸福的播种人!
老师,您是美的耕耘者,美的播种者。是您用美的阳光普照,用美的雨露滋润,我们的心田才绿草如茵,繁花似锦!您为花的盛开,果的成熟忙碌着,默默地垂着叶的绿荫!啊,老师,您的精神,永记我心!
您多像那默默无闻的树根,使小树茁壮成长,又使树枝上挂满丰硕的果实,却并不要求任何报酬。
您给了我们一杆生活的尺,让我们自己天天去丈量;您给了我们一面模范行为的镜子,让我们处处有学习的榜样。
您是大桥,为我们连接被割断的山峦,让我们走向收获的峰巅;您是青藤,坚韧而修长,指引我们采撷到崖顶的灵芝和人参。 当苗儿需要一杯水的时候,绝不送上一桶水;而当需要一桶水的时候,也绝不给予一杯水。适时,适量地给予,这是一个好园丁的技艺。我的老师,这也正是您的教育艺术。不计辛勤一砚寒,桃熟流丹,李熟技残,种花容易树人难。幽谷飞香不一般,诗满人间,画满人间,英才济济笑开颜。
老师,您用人类最崇高的感情--爱,播种春天,播种理想,播种力量…… 用语言播种,用彩笔耕耘,用汗水浇灌,用心血滋润,这就是我们敬爱的老师崇高的劳动。
您工作在今朝,却建设着祖国的明天;您教学在课堂,成就却在祖国的四面八方。 老师,如果把您比作蚌,那末学生便是蚌里的砂粒;您用爱去舐它,磨它,浸它,洗它……经年累月,砂粒便成了一颗颗珍珠,光彩熠熠。
您的教师生涯,有无数骄傲和幸福的回忆,但您把它们珍藏在心底,而只是注视着一待开拓的园地。
假如我是诗人,我将以满腔的热情写下诗篇,赞美大海的辽阔和深远。并把它献给您--我的胸怀博大,知识精深的老师。
教师是火种,点燃了学生的心灵之火;教师是石级,承受着学生一步步踏实地向上攀登。
您像一支蜡烛,虽然细弱,但有一分热,发一分光,照亮了别人,耗尽了自己。这无私的奉献,令人永志不忘。 您讲课的语言,悦耳像叮咚的山泉,亲切似潺潺的小溪,激越如奔泻的江流……
春蚕一生没说过自诩的话,那吐出的银丝就是丈量生命价值的尺子。敬爱的老师,您从未在别人面前炫耀过,但那盛开的桃李,就是对您最高的评价。
您的爱,太阳一般温暖,春风一般和煦,清泉一般甘甜。您的爱,比父爱更严峻,比母爱更细腻,比友爱更纯洁。您--老师的爱,天下最伟大,最高洁。
萤火虫的可贵,在于用那盏挂在后尾的灯,专照别人;您的可敬,则在于总是给别人提供方便。
是谁把雨露撒遍大地?是谁把幼苗辛勤哺育?是您,老师,您是一位伟大的园丁!看这遍地怒放的鲜花,哪一朵上没有您的心血,哪一朵上没有您的笑影!
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时下,学生们的心理问题越来越受人关注,心理健康教育也随之受到了重视。读文网小编为大家整理了关于学生心理健康教育演讲稿3篇,欢迎大家阅读。
同学们:
我们知道,种子萌芽生长,必须经过黑暗中的挣扎才会见到破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出,必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的我们,必须排除人生道路上的种种困惑,克服前进道路上的种种困难,才能在学习、工作与生活中乘风破浪,勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”当今社会竞争日益激烈,而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活,我们拖着疲惫的身体回到家中,还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末,悠闲的大人们在家中看电视,你们却在忙碌着准备的各种作业。你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空,数着天空飘过的缕缕白云,看电视更成了你们遥不可及的奢望。偶尔有人能上网查查资料、打打游戏,更像是做错事一样。在这种紧张的学习生活里,你们会表现出各种各样的问题。时下,你们的心理问题越来越受人关注,心理健康教育也随之受到了重视。 什么是健康?世界卫生组织宪章中规定:“所谓健康,是身体上、精神上及社会适应上完好的状态,不仅仅是没有疾病或不虚弱。”所以我们要正确认识健康,不能认为没有疾病就是健康的。今天老师从身体健康和心理健康两个方面和大家谈谈:怎样才能具有一个健康的身体呢?除了要参加一定的体育活动外,请同学们应该做好以下几点:
一、 从小养成良好的卫生习惯:
1、吃东西以前和大小便后洗手。
2、养成不喝生水、不吃不熟食物,食物不能长期保存,食用前应彻底加热,消毒、杀死细菌,防止各种传染病,如伤寒、痢疾等。
3、养成勤剪指甲,衣服干净整洁(指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒)。
4、不随地大小便,不随地吐痰。
5、适当休息有利于学习和身体健康。要有充足的睡眠,才能保证健康和提高学习效率,小学生每天睡眠以10个小时为好。
6、眼睛的卫生保健 不歪头看书学习,看书写字姿势要端正。看电视时眼睛要与电视有一定的距离,一般在2米以上,时间不能过长,一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯,看完电视用温水洗洗脸。
7、全面、均衡、适量的营养。丰富的营养能促进自己的生长发育,为健康身体提供物质基础。
二、健康的心理活动 中学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格,与同学们一起玩耍,学会愉快、融洽的人际交往,学会调整自己的心理状态,如碰到困难,受到了挫折、要振作精神,要知道前途总是光明的。经常保持一种乐观愉快的情绪。如平时学习成绩差或一次考试成绩掉下来了,要正确认识,不气馁克服困难,努力就有收获。自我认识是要正确的自我评价,如果不能正确的认识自己,就会使自己与周围的同学们的关系失去平衡,产生矛盾,如过高的评价自己,就看不到自己的缺点,产生骄傲自满的思想,与同学们搞不好团结,如过低的认识自己,会产生一种自卑的心理,这些都不利于心理上的健康成长,也会影响学习成绩。小学生要进行自我体验,自我体验就是要有自尊感、自信感和自豪感,做到不自傲、不自卑、不自满,做错事感到内疚,做坏事感到羞耻。不断调节自己的行为,使行为符合群体规范,符合社会道德要求。平时参加一些健康有益的活动,如文体活动,和有意义的社会活动,不要去网吧和游戏室等成人去的场所。
三、除了与老师的关系,与家长的关系也是个很大的问题。在许多孩子和家长之间,存在“代沟”。什么是“代沟”呢?指的是年轻的子女和父母在思想观念及价值观念上存在的距离,并由此导致两代人之间的相互不理解,产生隔阂。 学生与父母产生代沟的具体原因,从子女的角度说,有以下几个方面: 产生强烈的独立意识,认为自己已经长大,反对父母的关系和照顾。身体的迅速成长使你获得了力量和勇气,但并不能正确地评估自己的力量。父母认为你是孩子,还处于被保护阶段——他们根本没来得及接受你已经长大的事实;而你每天接受很多新鲜事物与信息,并发表自己的见解,这种突如其来的变化与父母已有的观点必然会碰撞出不和谐的音调来。代沟的存在是客观的,但不是无可奈何的,其扩大会加深两代人的冲突,给家庭生活,甚至学校生活带来一些不和谐。作为年轻的一代,只要努力是可以把两代人的距离缩小到最小的程度,既有利于自己健康成长,有可以使家庭气氛保持温馨。
试一试下面的建议:
1、对父母的态度要温和,不采取偏激的行为方式。
2、要表现出一定的独立能力,让父母放心。从小衣来伸手,饭来张口,连手帕都不能洗,上学从来都要父母接送的,突然放学就把自己关在房间里,或经常玩到很晚才回来,怎么不让父母忧心忡忡?
3、养成独立作业的习惯,作业要独立思考完成,只有通过自己的努力而完成的作业,才能享受到你学习成功的快乐;
4、养成预习复习的习惯,每天都要对未教的内容进行预习,把已教的内容复习好;
5、养成不懂就问的习惯,学习只有靠问,才能成为学问。 一旦你养成了以上的学习习惯,每天将有新的收获,那就将感到快乐无比。同学们,昨天的习惯,已经造就了今天的我们;今天的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起,从今天做起,养成良好的学习习惯,做一个优秀的学生,共同创造辉煌的未来!
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作业、补习班、兴趣班,各种班……给我们带来了不小的压力,这个时候心理健康的教育显得尤其重要,那么如何作好心理健康的教育呢?读文网小编为大家整理了关于小学生心理健康的演讲稿3篇,欢迎大家阅读。
同学们: 我们知道,种子萌芽生长,必须经过黑暗中的挣扎才会见到破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出,必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的我们,必须排除人生道路上的种种困惑,克服前进道路上的种种困难,才能在学习、工作与生活中乘风破浪,勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”
当今社会竞争日益激烈,而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活,我们拖着疲惫的身体回到家中,还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末,悠闲的大人们在家中看电视,你们却在忙碌着准备的各种作业。你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空,数着天空飘过的缕缕白云,看电视更成了你们遥不可及的奢望。偶尔有人能上网查查资料、打打游戏,更像是做错事一样。在这种紧张的学习生活里,你们会表现出各种各样的问题。
时下,你们的心理问题越来越受人关注,心理健康教育也随之受到了重视。什么是健康?世界卫生组织宪章中规定:“所谓健康,是身体上、精神上及社会适应上完好的状态,不仅仅是没有疾病或不虚弱。”
所以我们要正确认识健康,不能认为没有疾病就是健康的。今天老师从身体健康和心理健康 两个方面和大家谈谈: 怎样才能具有一个健康的身体呢?除了要参加一定的体育活动外,请同学们应该做好以下几点:
一、从小养成良好的卫生习惯:
1、吃东西以前和大小便后洗手。
2、养成不喝生水、不吃不熟食物,食物不能长期保存,食用前应彻底加热,消毒、杀死细菌,防止各种传染病,如伤寒、痢疾等。
3、养成勤剪指甲,衣服干净整洁(指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒)。
4、不随地大小便,不随地吐痰。
5、适当休息有利于学习和身体健康。要有充足的睡眠,才能保证健康和提高学习效率,小学生每天睡眠以10个小时为好。
6、眼睛的卫生保健 不歪头看书学习,看书写字姿势要端正。看电视时眼睛要与电视有一定的距离,一般在2米以上,时间不能过长,一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯,看完电视用温水洗洗脸。
7、全面、均衡、适量的营养。丰富的营养能促进自己的生长发育,为健康身体提供物质基础。
二、健康的心理活动中学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格,与同学们一起玩耍,学会愉快、融洽的人际交往,学会调整自己的心理状态,如碰到困难,受到了挫折、要振作精神,要知道前途总是光明的。经常保持一种乐观愉快的情绪。
如平时学习成绩差或一次考试成绩掉下来了,要正确认识,不气馁克服困难,努力就有收获。自我认识是要正确的自我评价,如果不能正确的认识自己,就会使自己与周围的同学们的关系失去平衡,产生矛盾,如过高的评价自己,就看不到自己的缺点,产生骄傲自满的思想,与同学们搞不好团结,如过低的认识自己,会产生一种自卑的心理,这些都不利于心理上的健康成长,也会影响学习成绩。
小学生要进行自我体验,自我体验就是要有自尊感、自信感和自豪感,做到不自傲、不自卑、不自满,做错事感到内疚,做坏事感到羞耻。不断调节自己的行为,使行为符合群体规范,符合社会道德要求。 平时参加一些健康有益的活动,如文体活动,和有意义的社会活动,不要去网吧和游戏室等成人去的场所。
三、除了与老师的关系,与家长的关系也是个很大的问题。在许多孩子和家长之间,存在“代沟”。什么是“代沟”呢?指的是年轻的子女和父母在思想观念及价值观念上存在的距离,并由此导致两代人之间的相互不理解,产生隔阂。
学生与父母产生代沟的具体原因,从子女的角度说,有以下几个方面: 产生强烈的独立意识,认为自己已经长大,反对父母的关系和照顾。身体的迅速成长使你获得了力量和勇气,但并不能正确地评估自己的力量。
父母认为你是孩子,还处于被保护阶段--他们根本没来得及接受你已经长大的事实;而你每天接受很多新鲜事物与信息,并发表自己的见解,这种突如其来的变化与父母已有的观点必然会碰撞出不和谐的音调来。 代沟的存在是客观的,但不是无可奈何的,其扩大会加深两代人的冲突,给家庭生活,甚至学校生活带来一些不和谐。
作为年轻的一代,只要努力是可以把两代人的距离缩小到最小的程度,既有利于自己健康成长,有可以使家庭气氛保持温馨。试一试下面的建议:
1、对父母的态度要温和,不采取偏激的行为方式。
2、要表现出一定的独立能力,让父母放心。从小衣来伸手,饭来张口,连手帕都不能洗,上学从来都要父母接送的,突然放学就把自己关在房间里,或经常玩到很晚才回来,怎么不让父母忧心忡忡?
3、要保持自己的独立性,但不要忽略与父母的交流与沟通。不管怎么说,长辈也是从我们这个年龄走过来的,以他们几十年的生活经历,看问题要成熟得多。我们在慢慢长大,应该学着独立,但独立和成熟都有个过程,不是突然的。。";
4、养成独立作业的习惯,作业要独立思考完成,只有通过自己的努力而完成的作业,才能享受到你学习成功的快乐; 5、养成预习复习的习惯,每天都要对未教的内容进行预习,把已教的内容复习好;
6、养成不懂就问的习惯,学习只有靠问,才能成为学问。一旦你养成了以上的学习习惯,每天将有新的收获,那就将感到快乐无比。
同学们,昨天的习惯,已经造就了今天的我们;今天的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起,从今天做起,养成良好的学习习惯,做一个优秀的学生,共同创造辉煌的未来!
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健康的演讲稿(范文格式15篇)
演讲稿应该使用简洁明了、生动形象、有感染力的语言和文风,让听众易于理解和接受。优秀的健康的演讲稿是什么样的?下面给大家带来健康的演讲稿,供大家参考。
尊敬的各位老师、亲的们:
大家好!我是七(1)班的沈雪婷,今天我演讲的题目是:“健康成长”。
“健康”就是“健壮安康”。是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康是人生最宝贵的财富;健康是生命存在的最佳状态。人人都向往健康,但要做到健康,可不是一件容易的事。良好的社会环境健壮的体魄,美好的心灵,高尚的道德情操,丰富的文化知识是构筑健康的重要条件。良好的`社会环境是健康的关键。
我们经常在电视上看到,许多国家仍然发生着战争、暴 乱,动荡不安的社会给人们造成无尽的苦难,死亡、流血 事 件经常发生,人们生活在惊恐不安之中。在非洲的一些地方贫穷和饥饿正在加剧,人们生活困苦,营养不良,挣扎在死亡边缘。对于他们来说,没有“健康”可言。我常常为自己生活在当代中国感到真正的幸运,感到无比的幸福.
健壮的体魄是健康的基础。青少年要养成良好的生活和卫生习惯,不挑食,讲究卫生,不喝酒,不抽烟,给疾病无可乘之机。同时,要加强运动。常言道“生命在于运动”,青少年时期是人生最重要的时期,体育锻炼能大大促进青少年的生长发育。我们的身体就像是一部“机器”,小胳膊“健康不仅是指躯体没有疾病,还要具备心理健康和良好的社会适应能力”。因此,我们要从德、智、体、美、劳等多方面培养自小腿要经常运转,才能保持良好的生机和活力。让我们快乐健康的成长吧!
谢谢大家!
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