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订立和变更劳动合同,应当遵循平等自愿、协商一致的原则,不得违反法律、行政法规的规定。以下是读文网小编为大家精心准备的:保健按摩师劳动合同范本3篇,欢迎参考阅读!
甲方(用人单位):
地 址 :
法 定 代 表 人:
乙方(劳动者):
家 庭 住 址:
居民身份证号码:
联 系 电 话:
长沙xxxxxx服务有限公司
甲乙双方根据《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》等法律、法规、规章的规定,在平等自愿、协商一致的基础上,同意订立本劳动合同,共同遵守本合同所列条款。
一、合同期限
第一条 本合同自 年 月 日起至 年 月 日止,共 年。
二、工作岗位
第二条 甲方根据工作任务的需要,安排乙方在 部门承担 (岗位或职位)工作。
第三条 乙方按照甲方的工作要求,按时完成规定的工作数量,达到规定的质量标准。
第四条 合同期内,甲方可根据员工个人工作情况和公司工作需要,调整乙方的工作岗位或职务,乙方遵守和服从甲方安排。
三、工作时间和休息休假
第五条 本合同实行不定时工作制,不同的岗位按各部门实际情况安排工作时间。
第六条 乙方上班时间按公司规定的各部门上班时间执行。
第七条 甲方确因工作需要要求乙方加班时,乙方应全力配合,乙方加班按甲方公司有关制度安排补休或支付加班费。
四、劳动保护和劳动条件
第八条 甲方依法为乙方提供必要的劳动条件,定制操作规程、工作规范和劳动安全卫生制度及其标准,保障乙方安全和健康。
第九条 甲方负责对乙方进行职业道德、业务技术、安全生产的教育和培训。乙方需在工作中严格遵守安全操作规程。
五、劳动报酬
第十条 乙方的薪酬标准及福利待遇。
乙方的保底工资为850元,超出部分另行计算,福利待遇详见员工手册。
第十一条 规定薪酬发放方式:以货币形式发放。
六、劳动纪律
第十二条 乙方应自觉遵守法律、法规和甲方的劳动规章制度,爱护甲方财产,遵守职业道德,服从甲方的领导、管理和指挥,积极参加甲方组织的培训,提高思想觉悟和职业技能。
第十三条 乙方违反劳动纪律,甲方可依据本单位规章制度,给予相应纪律处分,直至解除本合同。
七、福利待遇和社会保险
第十四条 甲方为乙方提供其在公司工作期间的住宿及饮食。
第十五条 乙方在合同期内,依法享有公司规定的各项假日待遇和福利待遇,并随企业发展和国
家有关规定合理提高福利水平。
第十六条 乙方在当班期间因公负伤,甲方根据实际情况酌情承担责任并迅速妥善处理。在公司外的个人行为所造成的后果,公司概不负责。
第十七条 乙方因工作需要而承办各类证件费用在当月工资中按实扣除,员工自行承担。
第十八条 甲方依照国家法律规定,为乙方支付各项社会保险的单位缴费,该费用已包含在双方约定的工资内(保底工资850元外),由乙方自行缴纳,自费部分由乙方承担。
八、保密约定
第十九条 乙方必须严格保守合同期内熟知的甲方商业秘密。
第二十条 合同期内,乙方不得在外单位从事任何兼职工作。
九、劳动合同的变更、解除、终止、续订
第二十一条 订立本合同所依据的法律、行政法规、规章制度发生变化,本合同同时变更相关内容。
第二十二条 订立本合同所依据的客观情况发生重大改变,致使本合同无法履行的,经甲乙双方协商同意,可以改变本合同相关内容。
第二十三条 本合同到期,劳动合同即行终止。甲乙双方经协商同意,可以续订劳动合同。 第二十四条 本合同期满后,双方仍存在劳动关系的,甲方将发出《劳动合同续签通知书》通知乙方及时补签或续订劳动合同,双方就合同期限协商不一致时,补签或续订的合同期限应从签字之日起不得少于12个月。
第二十五条 经甲乙双方协商一致,本合同可以解除。
第二十六条 乙方有下列情形之一,甲方可以随时解除本合同:
(1)在申请入职的有关文件、资料中隐瞒或虚报有关事项的;
(2)严重违反劳动纪律或甲方规章制度的;
(3)严重失职、营私舞弊,对甲方利益造成重大损害的;
(4)被依法追究刑事责任的。
第二十七条 下列情形之一,甲方可以解除本合同,但应提前三十日以书面形式通知乙方:
(1)在试用期间被证明不符合录用条件的:
(2)乙方患病或非因工负伤,医疗期满后,不能从事原工作也不能从事甲方另行安排的工作的;
(3)乙方不能胜任工作,经过培训或者调整工作岗位,仍不能胜任工作的:
(4)甲方因经营状况发生困难,合法裁员。
第二十八条 有下列情形之一,乙方可以随时通知甲方解除本合同:
(1)甲方以暴力、威胁、监禁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动的:
(2)甲方不能按照本合同规定支付劳动报酬的。
第二十九条 乙方解除劳动合同,在试用期内须提前15天书面形式通知甲方。转正员工应当提前30天以书面形式通知甲方。
第三十条 本合同期限届满,即行终止,双方当事人在本合同期满前30日内可以向对方表示续签
意向 ,甲乙双方经协商同意后,可以续订劳动合同。
十、违约责任
第三十一条 乙方违反合同约定的保守商业秘密事项,对甲方造成经济损失的,应按损失的程度依法程度赔偿责任。
第三十二条 未经甲方同意乙方离职,或者乙方在递交辞职报告书30天内未经甲方批准而离开者,视为自动放弃工资及其各项待遇。
第三十三条 乙方违反规定或本合同的约定解除劳动合同,对甲方造成损失的,乙方应赔偿甲方下列损失:
(1)甲方为其支付的培训费和招收录用费;
(2)对生产、经营和工作造成的直接经济损失;
(3)本合同约定的其他赔偿费用。
十一、劳动争议处理
第三十四条 因履行本合同发生的劳动争议,当事人可以向本单位劳动争议调解委员会申请调解:调解不成,当事人一方面要求仲裁的,应当自劳动争议发生之日起六十日内向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。当事人一方也可以直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。对裁决不服的,可以向人民法院提起诉讼。
十二、其他约定
第三十五条 甲方的内部规章制度、《员工手册》为本合同附件。
第三十六条 本合同未尽事宜,参加国家劳动管理法律、行政法规、地方法规、部门规章、规范性文件的规定办理。
第三十七条 本合同中乙方所填写的如下地址就是甲方文书的送达地址,如乙方住址一旦发生变化,应当在3日内书面通知公司,逾期通知或错误通知所造成的一切后果,由乙方本人承担。
通讯地址:
第三十八条 本合同一式两份,甲、乙双方各执一份,自双方签字(盖章)之日起发生法律效力。 (特别提示:以上条款内容甲乙双方在签署本合同前,均应事先仔细阅读,并详细了解本合同以及附件内容,双方签字后即行生效。)
甲方(盖章): 乙方(签章):
法定代表人或委托代理人(签章)
签订日期: 年 月 日 签订日期: 年 月 日
看了“保健按摩师劳动合同范本”
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按摩推拿练功是推拿学的一个重要组成部分,能增强推拿人员临床工作所需的指力、臂力、腰腿力量等各种练功方法的动作要领和姿势。下面是读文网带来的按摩推拿学习心得,欢迎查看。
随着社会竞争的日益激烈,人们的生活节奏也变得更加快速和紧凑,在长期的劳累中,人们才发现身体健康的得要性,因此,推拿在当今的社会中,广泛受的到人们的青睐。的推拿是什么呢?推拿就是运用一些特定的手法作用于人体表面的部位或穴位,运动人的肢体,改变和调节机体病理和生理状况,进行防治疾病的一种疗法。
推拿之所以被人们青睐,是因为推拿按摩操作方便,不需要很多的时间,并且经济安全,不需要大笔的医药费,且不会产生药物的副作用,而且推拿对一些疾病还有显著的疗效,省去了吃药打针的麻烦。除此之外,推拿的保健作用更提升了它在人们头脑中的印像分,这也是我选择这一学科的一个原因之一吧。
直至今日,推拿学的存在历史已经很长了,我国现存最早的医书中,就有关于保健按摩及推拿治疗的记载,沿续至今,在当代医学不断的研究发展中,出现了众多的操作方法,得到了创新和更有针对性的突破,特别是对一些疾病:内分泌失调、精神紧张、高血压、脾气不和、糖尿病、头痛失眠、腰酸背痛四肢风湿、体弱多病具有很好的疗效。在保健功能上,推拿能促进血液循环、肌肉活络、醒脑安神、舒肝顺气、还能高免疫力、健体增寿,能达到养生地。
通过学习,我知道了人体中有14条经脉,它内属于脏腹外络与沟通,是运行气血的通络,有运行气血、濡养全身、抗御外邪、保卫机体的作用。在临床上能说明病理变化,指导辩证归经指导疗效及判断疾病预治。针炙治病,是要针炙在一定穴位上的,这些施术点,是指人体体表部位,人体俯气血输注,它大体分为经穴、经外穴和阿是穴腧穴,有近治和远治的作用,当指刺某些腧穴,对机体的不同状态可起双重良性,另外,有些腧穴还具有相对特殊性的作用。
腧穴的位置不像阿是穴那样好确定,找对压痛点就找到了它的位置,是很难确定精确的位置,医学上运用人体体表解剖标志定位法(如神门穴的定位,它在手腕部,腕侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处)、骨度折量定位法,(如劳宫穴,定位于在手掌第二、三掌骨之间,偏于第三掌骨,握拳屈指时中指指尖处)、及指寸定位法(如天枢穴的定位,在腹中部,距脐中两寸,人的大拇指宽为一寸)拟取腧穴。每一个穴位都会有一个主治功能,如劳宫穴,主治中暑、中风昏迷、口臭等症状。腧穴又分为手太阳肺经、手少阴经、足太阳经、手少阴三焦经、足少阴胆经等等。
推拿的手法是以手或肢体的其他部位,采用各种特定的技巧动作,按照一定的技术要求施加于患者的身体,从而实现其防病目地。要求术者手法要持久、有力,用力柔和并且均匀,因部位的不同可选择不同的肢体部位选择不同的手法,如颈部可选择小鱼际揉法、拿法挤法等,肌肉丰满处可用臂滚、掌根揉、肘推等。
推拿虽好,但也不能滥用,对于一些特殊情况是不能用推拿的或者说是推拿是无效的,共有9种禁忌情情况。1、某些感染性疾病,如丹毒、骨髓炎、化脓性关节炎;2、各种出血症,如便血、尿血等;3、烫伤或溃疡性皮炎或皮疹的局部;4、某些急性传染病,如肝炎、肺结核等;5、结核病、肿瘤及脓毒血症;6、外伤出血,骨折早期,处截瘫初期;7、孕妇的腰骶部、臀部和腹部等禁用推拿。妇女月经期不宜用推拿或慎用;8、年老体弱,久病体虚或极度疲劳、剧烈运动后,过饥过饱以及酒醉之人等不宜或慎用推拿;9、严重的心脏病或病情严重者禁用。
通过学习推拿这门课程,我学会了一些日常保健和小毛病的解决办法,能运用一些手法去缓解疲劳。生活,学习让人忙碌,更应该去保护自己的身体,保护自己就是保护好自己的革命本钱,运用学会的知识,爱护身体吧!
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随着人们物质生活水平的不断提高,工作生活节奏的不断加快,亚健康人群的不断增多,对自身健康保健意识的逐步增强,现今我国保健按摩行业得到了长足的发展,保健按摩职业技能培训工作显得尤为重要,作为培训教师,不仅教授专业知识,更重要的是职业技能和生存技能。以下是读文网小编今天要跟大家分享的:保健按摩师劳动合同相关范本。具体内容如下,欢迎阅读!
保健按摩师劳动合同
__________________________(以下简称甲方)
盲人保健按摩师____________(以下简称乙方)
第一条合同期限
自_______年_______月_______日至_______年_______月_______日
第二条试用期
自_______年_______月_______日至_______年_______月_______日
第三条工作内容
乙方同意根据甲方需要担任按摩师岗位工作。
第四条劳动条件
1.甲方负责乙方免费吃饭,配发工作服并派专人管理,保证乙方每月休息不少于4天(特殊原因例外)。
2.安排乙方执行计件工资制。
注:乙方在上、下班途中出现任何问题与甲方无关。
第五条劳动报酬
1.根据多劳多得原则,实行计件工资。
2.试用期内每月未做满________个钟,保底工资________元;试用期满后每月未满________个钟,保底工资________元。(全身保健为一个钟,局部和足底为半个钟)
3.提成标准:全身保健按摩一个钟提_______元;足底按摩一个钟提_______元(团队提_______元);局部按摩一个钟提_______元。公司打折与按摩师无关。
第六条劳动保险
合同期内乙方符合甲方的各项要求,甲方负责给乙方上重大疾病保险,合同结束此险转给乙方个人。
第七条劳动纪律
1.乙方应遵守甲方制定的《公司管理制度》和《禁用手法规定》;
2.甲方有权根据工作需要调动乙方的工作岗位和班次。
第八条劳动合同终止、续订
1.有下列原因之一的,甲方可以随时解除劳动合同,所造成不良后果由乙方自己承担。
(1)在试用期内,被证明不符合录用条件的;
(2)在按摩施术过程中,对患者造成人身伤害的;
(3)乙方被追究刑事责任的。
2.有下列原因之一的甲方可以解除劳动合同,但应提前一个月以书面形式通知乙方。
(1)乙方的按摩技术长期不能提高,顾客反映不满意的;
(2)乙方长期患病,请假影响甲方正常工作的;
(3)甲方面临破产或遇到不可抗拒的原因,不能正常营业。
3.有下列原因之一,乙方可随时解除劳动合同。
(1)甲方采取暴力威胁或非法限制人身自由的手段强迫劳动;
(2)甲方未按劳动合同支付劳动报酬;
(3)在试用期内。
第九条违反劳动合同应承担的民事责任
1.甲方未按劳动合同规定,随意提前解除劳动合同,应赔偿乙方一个月保底工资___________元。
2.乙方如未按劳动合同,随意提前解除劳动合同影响甲方的正常营业,应赔偿甲方损失___________元。
第十条本合同期满,劳动合同即行终止,双方当事人在合同期满前三十天,向对方表示续签意向,甲乙双方协商同意,可以续订劳动合同。
第十一条本合同一式四份。市、区残联各执一份,甲乙双方各执一份,具有法律效力,未尽事宜双方协商解决
一方如有违反或争议,可以经过劳动仲裁委员会进行仲裁。
甲方:_________________
_______年_____月_____日
乙方:_________________
_______年_____月_____日
一、保健按摩师职业定义
是指根据宾客的要求,运用以保健为目的的按摩技术,在人体体表特定部位施以一定力量的、有目的的、有规律的手法操作活动的人员。
二、保健按摩师职业等级
分别为保健按摩技师(国家职业资格二级)、高级(国家职业资格三级)、中级(国家职业资格四级)、初级(国家职业资格五级)。
三、保健按摩师学习内容:
1、技师:高级+15种病症的保健康复按摩、刮痧、拔罐疗法、运动保健按摩
2、高级:中级+美容保健按摩、掌握15种常见不适症的按摩
3、中级:初级+全身保健按摩、足部反射区保健按摩
4、初级:基础知识、按摩知识、按摩基础知识(正常人体解剖和中医基础知识、)、按摩专业知识(按摩的种类、基本手法和作用原理)、常用按摩递质(水剂、粉剂、油剂、膏剂、酊剂)和法律常识等。
四、保健按摩师考核内容
主要有基础知识、法律常识、按摩知识、按摩基础知识按摩专业知识(掌握按摩基本手法、15种病症的保健康复按摩和常见不适症)、常用按摩递质等。
五、保健按摩师就业前景
凡拥有专业的保健按摩师资格证书者,可以在旅游场所(宾馆、饭店),休闲场所(浴池、游泳场、理发厅、美容美发行业),以及褔利机构(医院、疗养院、养老院、康复中心)等,从事保健按摩等工作。
六、保健按摩师等级:
1、初级(国家职业资格五级)
2、中级(国家职业资格四级)
3、高级(国家职业资格三级)
4、保健按摩技师(国家职业资格二级)
七、保健按摩师报考条件:
初级(五级)
1、经正规初级保健按摩师技能培训,并取得毕(结)业证书;
2、从事或见习从事保健按摩工作1年以上。
中级(四级)
1、取得初级保健按摩师职业资格证书,且连续从事保健按摩工作2年以上并经正规中级保健按摩师技能培训,取得毕(结)业证书;
2、从师或见习保健按摩工作3年以上;
3、取得医学院校按摩专业毕业证书。
高级(三级)
1、取得中级保健按摩师职业资格证书,且连续从事保健按摩工作2年以上并经正规高级按摩师技能培训,取得毕(结)业证书;
2、取得按摩医师职称者。
技师(二级)
1、取得高级保健按摩师职业资格证书,且连续从事保健按摩工作2年以上并经正规保健按摩技师技能培训,取得毕(结)业证书;
2、取得按摩专业医疗主治医师中级职称者。
八、保健按摩师报考资料:
1、一寸彩色照片3张,或提供电子版照片;
2、身份证复印件、毕业证(或学生证)复印件各1份,或提供电子版资料;
3、填写国家职业资格鉴定申报表一份或电子版填好后网上传送;
4、一级、二级另需开具相关工作证明原件1份(要求有单位公章)。
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保健按摩的学习让对中华传统的中医养生之道有粗浅的认识,让我们深深佩服古人的聪明和智慧,现在也越来越多人注重养生与保健了,那么大家养生与保健都有怎样的体验呢?下面是读文网带来的保健心得体会,欢迎查看。
通过校自律会举办这次夏季养生与保健活动,我学到了很多,也体会到了很多。对夏季的饮食、作息、保健等方面的问题也有了更加深入的了解。例如:夏季天气很热,各种细菌滋生非常的快,所以食物放置时间不宜过长。还有夏季应以清淡的食物为主,不要吃太过油腻的食物,这样不但对胃肠是非的不好,也不利于消化,而且容易上火。我们的作息时间也应该相应有所改变。冬季天冷,同学们没有早起的习惯,但是夏季我们应该早点起床,去外面呼吸新鲜的空气,清醒头脑,然后如果可能的话,中午可以小憩一会,这样一天的精神状态都会十分饱满,也能以更加充沛的精神状态投入到学习中去。万物在沉睡了一冬之后复苏,我们也要多参加锻炼增强我们的体魄。
作为一名大学生——祖国未来的栋梁,我们不但要有好的成绩、高尚的人格、我们还要有健康强健的身体。相信大家在参加这次的活动以后,一定会收获很多,这样活动的目的就达到了。好的生活习惯塑造好的身体,希望通过这次活动让大家每天都有一个饱满的精神状态,夏季养生保健让我们共同健康成长。
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教师的心理健康从根本上说还要靠教师自身的调节和维护。下面是读文网带来的教师心理健康与自我保健心得体会,希望可以帮到大家。
除了教育行政部门、社会、家长等为教师的心理健康提供支持性的帮助外,幼儿教师的心理健康防卫最为重要,想要别人做到的较难,自己要做的相对较容易。
幼儿教师自身的心理保健,最主要是以自我调适为主。可以从以下三方面入手。
①重视心理健康,关注身心保健。幼儿教师要把心理健康与生理健康放在同等重要位置,清晰认识自己的人格特点。分析寻找出工作中对于心理健康有消极影响的成分,在日常生活中提醒自己不要受消极情绪影响。自觉学习心理健康知识,掌握心理调适、心理保健的基本技能,对自己的轻微心理失态进行调节。教育工作与其他职业相比性质、内容比较特殊,教师的心理容易被一些不容回避的问题所困扰,当不良情绪得不到释放,就会造成教师心理状态失衡,导致心理健康水平下降。教师要重视自身的心理健康防卫工作:一是在调节、控制情绪上下功夫,通过自我情绪的调节,有意识对情绪的发生、发展加以调控,寻找有效的、适合自己的放松和排遣方式。如情绪转移、向朋友倾诉、适度发泄等方式疏导不良情绪,达到生理或心理方面的新平衡。二是教师要保持正确的处事态度。正视现实,客观公正地看待自己和他人,既不能自高自大,又不能妄自菲薄。学会接纳他人,尊重他人,待人处事既有自知之明又有容人之心。三是保持积极进取的良好心态,主动适应环境,不断学习掌握新的知识、新的教学方法、寻求新的发展,才能真正拥有心理上的安全感。四是科学地正视自身的生理健康。生理和心理是相互影响的,生理是心理活动的物质基础,生理方面发生某种病态,就会引起心理方面某些症状,教师要重视身体健康,积极参加各种形式的健体活动,以拥有一个健康的体魄。
②培养乐观态度,学会发现快乐。教师应对职业生涯进行客观规划,明确可能遇到的问题,建立相应的个人发展预警机制,对前途和未来充满信心和希望,同时在工作中寻找快乐,能够在细节中,在逆境中发现价值,肯定自己。首先要树立正确的人生观、价值观,以积极乐观态度面对生活和工作,能够根据社会要求,随时调整自己的意识和行为,使之符合社会规范。能够摆正个人与集体、社会的关系,正确对待个人得失,时刻保持良好的心态。其次热爱教育事业,在思想上看重自己的职业身份,正确认识教师工作,自觉履行教师职责,即岗位职责、社会职责、国家职责。做到爱岗敬业、教书育人,尊重关爱学生,能够自觉按教师的标准去衡量自己,对教育工作充满信心,对学生充满爱心和希望,以工作的辛劳为欢乐。第三是建立良好的人际关系。良好的人际关系,不仅是教育工作的需要,更是人类自身心理发展的需要,和谐的人际关系,使人心情舒畅,精神振奋,工作愉快,形成积极乐观、开朗的性格。不良的人际关系,使人心情沉闷,抑郁寡欢,有碍于个人心理健康,久之形成冷漠、孤僻的消极性格。教育的人际关系主要是教师与儿童、家长、同事、领导之间的关系。面对多样、复杂的人际关系,教师应本着尊重、理解、沟通的原则,对待儿童、家长多一份尊重和理解,善于倾听他们的心声,为他们解除学习和教育过程中的困扰;与领导和同事相处,主动沟通、换位思考,采取宽容的态度对待他人,相互理解,缩短彼此间的心理距离。积极开拓社交渠道,创造与他人交往的机会,主动参与幼儿园的集体活动和社会活动,丰富自己的业余生活,在和谐的环境中促进心理健康发展。
③正确对待挫折,提高承受能力。能经受困难和挫折的考验,忍受挫折打击,保持人格完整和心理平衡,是心理健康的重要标志。教师要具有直面挫折的意识,把挫折视为人生的一项重要内容,在挫折中激发自身潜在的能力与活力,加强教育责任心,磨练自己的意志,在失败中寻求成功,积极调整心态走出挫折。心理学家认为,人们所经受的心理挫折以及缺乏正确的心理调解手段,是产生心理问题的直接原因。调查表明目前教师存在心理疾患者中,有30%源于在经历挫折和打击时没有得到正确的调整和疏导。教师遭遇挫折后应认真分析挫折产生的原因,及时调整工作思路,明确是非标准,提高抵御挫折的能力。要不断提高教师心理承受能力,正确对待工作中的挫折和压力,以积极的态度化解压力。无论在成功或失败时都要克服盲目乐观或自卑自怨的情绪,保持心理平衡,形成稳定的健康心理。
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保健指为保护和增进人体健康、防疾病,医疗机构所采取的综合性措施,为了健康,大家都会很关注保健。下面是读文网带来的保健的心得体会,欢迎查看。
最近看了几本书,如“水是最好的药、人体使用手册、无毒一身轻”等,收益良多。今将以上我认为是可行的、科学的观点,结合自身的体会与经验,一并介绍给大家分享。
保健养生的总法则,我以为主要是:心态要好,即始终处于不急不躁、不怒不悲、心情愉悦、和畅这样一种状态。这是健康长寿的关键之关键,也是人体防御外来病菌邪气的第一道防线。一旦这一防线失守,第二道防线--免疫系统才会受到冲击。同时,它还关系着人体内部的协调、和谐与平衡。举例来说,一生气、着急,就会上火。上火是什么?就是咽喉疼、口生疮、牙发炎。这是第一道防线失守,造成免疫系统功能下降,引起的病菌感染的典型例子。我把前者叫做心理免疫。生气引起体内的病变就更多了:气积在胆囊就会发胆囊炎、积在肠道就会得阑尾炎肠梗阻、积在肝脏就会得肝炎肝癌、积在胃里就会得胃炎溃疡等等。
其次,是合理膳食。最近多数观点主张素食,少盐,多水。不主张食用动物蛋白,包括牛奶。这一观点对否,我们不去考证,事实上我们也无从考证。但有一点是肯定的,那就是多素少荤更有利于健康。这是目前西方的观点。其实,我们的祖先早在春秋战国时期就有类似的观点,及至佛教的传入更是要吃素的。尽管本意不同,但从养生保健的目的上则是一致的。所谓素食,主要是指五谷杂粮、新鲜蔬菜、时令水果。
第三,是户外活动。生命在于运动说的就是这个意思。运动也有讲究。具体讲就是:
时间:最好是早上太阳出来30--60分钟这个时段。太早空气不新鲜、不干净,因为没有被太阳消毒灭菌、光合作用不足氧气释放不多;太晚也不行,还要上班呢。运动的量:不要因为生命在于运动就做剧烈运动,君不见运动员的身体有几个是好的?对运动量的问题,中医就有一个很好把握也科学的标准--形劳而不倦、微微汗出。就是说,主观上感到累了、客观上身上出了少许细汗时就停下来。至于如何运动就有根据个人体质、爱好而异了。随时间的推移,这个量也会逐步加大。
第四,自我按摩。“丘无病自灸”,是说孔老夫子没事的时候就弄个艾条灸灸身体上的穴位来保健的。有条件的话也可以学学他老人家灸灸的。时下最简单的办法就是掐掐、揉揉、按按身体上的一些穴位,如内关、足三里、太冲、复溜、涌泉等。这对提高、活跃免疫系统,调节心理,平衡内分泌系统,都有积极意义。
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保健品销售人员不容易, 在一个好的公司做一个成功的销售人员更不是一件容易的。读文网为大家准备了保健品销售员心得体会范文,希望大家喜欢!
公司快三个月了,工作模式和状态也基本适应了,从一个护理人员的工作模式转变成了一种销售人员的工作模式,是一个漫长的过程.俗话说,隔行如隔山,这句话在我看来并不是说每个行业的专业性有多强,而是与此相适应的心态模式有多难转变,知识可以学,心态关乎到一个人的性格、价值观、人生目标,所以能不能在与之前完全不同的工作中寻找到支撑自己前进、激发自己源源动力的一个点非常重要。
离开医院,告别护士的工作是我一直以来的一个梦想,最终还是得偿所愿了,虽然过程有些曲折,所承受的压力也很大。原因很简单,一不喜欢熬夜,二从骨子里讨厌护士这个工作。做任何工作最重要的是,不说它能让你多快乐,至少不能让你多反感,否则这个工作你即使做下去也没法做好,同时苦了自己的心。有多少人一辈子从事着一项自己不喜欢的工作,原因无非几个:来着家里的压力;高薪的诱惑;习惯安稳害怕变动等等。但这些对于我来说都不是原因,我不怕压力即使因为工作会和家人吵架,我不求高薪只求快乐即使知道做本行工资会高很多,我不怕变动因为年轻没有什么不可以尝试,所以我选择了离开。这也就是说,我来康途最初的目的是为了逃避以前的工作。因为护士这行局限性很大,跟其他行业都几乎不沾边,来康途也是个偶然,当时的想法是,只要不做护士、不上夜班、不做酒店夜总会之类不正规的工作,其他我都愿意,即使再多困难。
进入xx的最初一个月,也就是培训通过后的第一个月,我一度很迷惘,因为工作性质和内容跟我想象的不太一样。而且一起培训的朋友一个一个地走了,让我觉得很郁闷。我也怀疑自己是不是选错了工作,但想想对护理工作的讨厌,我就坚持了下来,没有什么比让我回去当护士更痛苦的了,所以还有什么我不能坚持呢?
到了第二个月,基本上工作模式和内容我都习惯了,之前的不适应和挫败感虽然还有,但因为熟悉了的缘故,与此相对应的成就感增加了一些,这样就和之前的挫败感相中和,也就不那么难做了。但与此同时新的问题也出现了。我本身是一个重诚信、责任感很强的人,在产品销售的过程中,我尽可能地希望自己销售的产品能真正帮客户解决问题,但事实上并非尽如人所愿:
第一,大部分客户都是自身身体出了问题才想到用保健品,如何能在短期内用保健性的产品解决已经产生的功能性问题,是个难题,即使可以解决,也需要一个量变到质变的累积,而在这个过程中不愿意坚持的客户太多,与此同时产生的对保健品、对营养师的怀疑让我们对自身存在价值产生了一些质疑,对于这一类客户我也曾转变不过来,一度怀有很大的思想包袱,客户对我的信赖让我感觉责任重大,总觉得如果客户花了钱用了产品没效果会很内疚,这种感觉压得我透不过气来,但后来只要是我接手的客户我都会明确地告诉他这个产品对于他的问题的意义,或许有的客户会因此而犹豫是否购买产品,但更多的客户却因此而更相信我们,这样我觉得才是保健品行业发展到服务性质的一条长期发展、建立良性循环的道路;
第二,有些问题根本不是单靠保健品就能解决的,客户是盲目的不懂的,但我们是专业的懂得的,这个就需要我们怀有高度责任感的同时去处理好这个利害关系,比如一些细菌性炎症我们就有责任告知客户必须要应用抗生素消炎药才能解决,与此同时保健品可以作为辅助治疗促进炎症的改善,但有的销售人员为了能够卖出产品有意的隐藏了这一点,说只要服用我们的产品就一定能解决问题只是需要时间,这样一个不负责任的开始就酿造了一条越走越窄的路,这个就需要我们前端销售人员提高专业知识的同时提高职业素养;
第三,对于某些特殊客户,比如需要手术才能解决问题的,但客户不想手术于是四处试用保健品,这种情况我们还是要告知客户手术对于他的问题的重要意义,与此同时推荐给客户一些有利于其改善问题的产品;
第四,某些绝症客户,会抱着死马当活马医的态度服用一些保健品期望得到改善,这种客户其实并不期待保健品真正对他来说能起到多大作用,他们买的是只一种希望。这种情况,我们主要做的就是多关心客户,帮助客户树立信心、保持乐观的心态,这样这就好比癌症病人知道自己已经被下了死亡通知书,但我们还是要不断告知其某某新闻又爆出某癌症病人因为心态乐观、意志坚强、坚持运动等多活了20多年或者到现在一直活着,这种情况虽然占极少数但我还是要提一下。
总体说来,工作中自己发现的问题和最终解决的办法就是这些,其他的关于客户挂电话、客户不理解之类的简单的问题,因为我比较能忍,基本不算是问题,主要是工作效率还有待提高,销售意识还有待加强。希望自己在接下来的工作中,能够学到更多,提高更多。
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关于强国复兴心得体会15篇2023
实现中华民族伟大复兴是近代以来中国人民最伟大的梦想,贯穿党的百年奋斗的鲜明主题。下面是小编为大家带来的强国复兴心得体会15篇,希望大家能够喜欢!
冉冉升起的旭日驱散了黑暗,带来了光明,将可爱的中国照亮。无数的英雄们为祖国的强大贡献着力量,前有“一片丹心风浪里,心怀击楫敢忘忧!”的戚继光、邓世昌抵倭抗日,今有“一星兼两弹,建国谱天书”的邓稼先、钱学森“两弹一星”;前有李振声“小偃”系列品种的研发,今有袁隆平“杂交水稻”的叠加。
有人说,中国用改革开放四十年,下了一盘影响整个世界的棋,而我们每个人都是棋盘上不可或缺的一部分。有的人循规蹈矩,脚踏实地用奋斗点亮未来,有的人毅然决然下海博出一片天地,有的人悬崖勒马,还有的人志在远方,匠心未变,立志用奋斗写出人生芳华,有的人高山流水,凌云揽胜,敢做第一个“吃螃蟹的人”,却又在成功后回首来路,以先富带后富,推动浪潮汹涌而来……一个时代有一个时代的目标,一代人有一代人的使命。前辈们筚路蓝缕,为我们创出一片盛世,如今奋斗的接力棒交到手中,正当年少的我们,又怎么甘心屈居人后?我们怀揣着一颗赤子之心,以我之所学,化我之所用,每个人都是奋斗道路上一颗闪耀的星星,万千星光汇聚起来,终成时代的绚烂星空。
“建国有你,强国有我”是我们在国旗下许下的庄重承诺,秉承这“为有牺牲多壮志,敢教日月换新天”的无畏气概。一百年的载风雨洗礼、一百年的载峥嵘岁月、一百年的载辉煌成就,我们迎来党的一百华诞。百年,恰是风华正茂时,而有幸我们享受到了前人栽树下的荫凉。_勉励广大青少年“要励志,立鸿鹄之志”,一个人的理想只有同国家的前途和民族的命运结合才有价值,一个人的追求只有同社会的需要和人民的利益相一致才有意义。新时代的我们只有胸怀忧国忧民之心、爱国爱民之情才能准确定位自己的人生目标和奋斗方向。
“少年强则国强”。作为新时代青少年,刻苦学习是实现人生理想的必经之路,更是报效祖国的不二法门。同学们,未来之职责,不在他人,全在我少年。今天,我们许诺,为中华民族伟大复兴奉献青春力量,请先辈放心,建国有你,强国有我!
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关于强国复兴心得体会15篇
实现中华民族伟大复兴是近代以来中国人民最伟大的梦想,贯穿党的百年奋斗的鲜明主题。下面是小编为大家带来的强国复兴心得体会15篇,希望大家能够喜欢!
“我不知道你是谁,我却知道你为了谁。”短短的两年多时间,我们经历了一波又一波疫情的冲击,当我们静静的坐在明亮的教室里上课时,无数的白衣天使依然告别家人,奔赴战场。他们每天捂着厚厚的防护服,冒着生命危险,连天连夜加班,奋战在抗疫一线。他们是战士,更是英雄。
这个周末我们遗憾的以这种方式认识了白晓卉阿姨。她是我们省立医院驰援威海疫情检测队队长,她带领新冠病毒核酸检测实验室的同事们,马不停蹄的冲锋在疫情防控最前线:在北京,她创造出48小时改造核酸检测实验室的“山东速度”;在新疆,她培训了一支带不走的核酸检测队伍;在河南,她迅速提高检测效率,改善工作流程。当工作完成后,她又默默收拾行装,奔赴下一个战场。在抗击疫情的紧要关头,在距离病毒最近的地方挺身在前。闷热的防护服里三层外三层,脸上满是护目镜的压痕。为了减少穿脱全程防护服次数,避免浪费时间,节省医疗物资,他们经常工作六七个小时,不吃不喝不上厕所。为协调保障核酸检测,白阿姨曾连续工作20多个小时未能休息。此时,威海疫情初步实现“动态清零”,同来支援的战友踏上归程。然而就在这胜利的前夜,为了胜利奋战11天的白晓卉阿姨,因突发疾病牺牲在自己深爱的工作岗位上。这正印证了这句话:哪有什么岁月静好,是有人为你负重前行。
何其有幸,生于华夏,生于盛世,见证百年。胸前这一抹中国红,是亲爱的党对我们的深厚给予,作为新时代的小学生,我们唯有从自我做起,严格要求自己,努力学习科学文化知识,不断丰富自我,服务社会,奉献社会。纵有千古,横有八荒,前途似海,来日方长。我们定会不忘·初心,牢记使命,为实现伟大的“中国梦”而读书。长大也要为祖国作出贡献!请党放心,强国有我。
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学习强国复兴主题团课心得体会(精选10篇)
强国复兴主题团课,其实是一种以学习贯彻习 近平新时代 中国特色社会主义思想为指导,以培养青年团员的爱国主义精神、责任意识、创新能力和实践能力为重点的团组织活动。下面小编为大家带来学习强国复兴主题团课心得体会,希望对您有所帮助!
五千年的辉煌历史,源远流长的文明之河——这就是炎黄子孙们繁衍生息的神圣土地——中国。
拿破仑曾这样说过:“中国,是一条正在沉睡的巨龙,一旦醒来,将会震撼全世界!”如今,中华民族这条巨龙终于挣脱了禁锢,腾飞在东方大地上,确实震撼了全世界。但是,我们的祖先们所流传下来的美好品质,却随着时间之河的无情冲刷而慢慢淡去,甚至被多数人遗忘,甚至丢失。随着这份美德的淡去,华夏儿女的名声在欧美发达国家人的眼中也越来越不好,甚至有些厌恶之情——
在欧美发达国家的国土上,公园中绿地上除了野花野草,一点杂质都没有,即使有了一点垃圾,也会很快被人自觉地放入垃圾箱中。但在中国旅行团来过之后,原本干净的草地上扔满了食品包装袋与果皮——垃圾桶就在近旁!在中国没有红绿灯的大街上,人与车挤成一片,各不相让,一片嘈杂的场景;在欧美发达国家,即使没有交警的监督,看到前面有行人的司机也会自觉地停下来,等行人全部过去了再往前开;在中国,人们遛狗时,狗把粪拉在外面,也不闻不问;在国外,人们会自觉地将狗粪用塑料袋包起,扔进专用的垃圾箱;而且,买东西插队的是中国人,在超市里猛吃试吃食品的也是中国人,在公共场合里高声喧哗的也是中国人……于是,自然而然的,在很多外国人眼里,我们中国人的品德素质越来越不被看好。
但是,难道我们要眼睁睁地看着我们在外国人眼里的名声越来越坏吗?难道我们中华民族的口碑就这样毁了吗?不!我们要用实际行动来重振我们的口碑!
于是,每次去国外旅行,到超市买东西付账时,我总是耐心地抱着一大堆东西在那儿排着长长的队伍,直到双臂抱得发酸,腿站得发麻,也不会随意插队加塞;在参观旅游景点时,总是耐心安静地听导游为大家讲解,从不大声喧哗;在离开野餐地时,仔细检查自己坐过的草地,争取将自己留下的每一片垃圾都带走;在商场中压住那肚子里的馋虫,收回准备再次伸向试吃食品的手,努力想改变外国人对华夏儿女的印象,哪怕只是多一点点好感……
我想,我个人的力量固然是微不足道的,但千万滴水终可以汇成海洋,只要我们共同付诸行动,团结一致,终能改变外国人对我们的印象!只要我们每个人能够多一份耐心,多一份细心,多一点忍耐,哪怕是尽一点微薄之力,也能改善一点外国人对我们的看法!同学们,让我们一起为中华的复兴努力吧,复兴中华,从我做起!
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亲子阅读教育心得体会(万能2篇)
心得是指工作或学习中的体验和领悟到的东西,包括获得的知识和技能、思想认识、经验总结等。如何撰写优秀的亲子阅读教育心得体会?这里分享一些亲子阅读教育心得体会写作案例,供大家参考。
今年5月份我和脱老师参加了“潍坊市亲子共成长培训大会”,潍坊市心理健康指导中心高级讲师王静副校长就“亲子共成长”家庭教育为各校教师和数百名家长讲授了生动、精彩的一课。身为班主任的我受益匪浅。
在报告会中王老师例举生动的例子,为我们讲授了从哪些方面注意如何教育孩子。很多老师都在感慨:现在的孩子越来越难教了。这是因为没有科学的家庭教育的配合,中小学教育已经很难的顺利进行。但家长也在很委屈的说:为了孩子的学习,已经牺牲了自己的业余时间和爱好。是的,随着生活水平的日益提高和社会竞争的日趋激烈,人们对子女的期望值也越来越高,对教育给予了前所未有的关注与投入,许多家长自觉不自觉地参与了老师的工作,成了“助教”。可相当一部分家长又会发现,他们管得越多,孩子的自觉性也越差,管到一定程度,甚至会出现“给家长学习”的现象,同时很多孩子还会出现:责任感不强,意志力不强,任性,自私,与家长产生隔阂等,诸多问题。
家庭教育是终身性的,对人的一生影响之大是不容忽视的,尤其在性格的形成,习惯的养成等方面绝对不小于学校教育。但许多家长却把自己当成是孩子功课的辅导员,监督员。当然,家长参与教学,在一定程度上起到教师的作用,这也不是不可以,有时也有好处。但家庭教育有着自身的特点和规律,对一个人的成长起到特殊作用。换句话说,如果没有家庭,孩子根本无法立足于社会;家庭教育的功能发挥得不好会直接影响到学校教育的质量。
教师要帮助家长改变错误的家教态度和方法。管制是很多家长喜欢用的方法之一,他们的思维定势是对孩子的缺点特别敏感。用种树来比喻,不能只顾剪枝,除虫儿不注意浇水施肥,提供营养。孩子当然要帮助他们克服缺点,但更重要的是发现他们的优点,发扬他们的优点。使之成材。
教师要帮助家长树立正确的家庭教育观念。家庭教育是学校教育和社会教育的基础及补充,不是“哄孩子”,不是惩罚,不是不停的说教,不是“树大自然直”的淡薄,也不是只“抓孩子的功课”。陶行知先生说:“发现你的小孩,了解你的小孩,解放你的小孩,信仰你的小孩,变成一个小孩。”家长只有保持童心童趣,了解孩子,才能教育孩子。教育是一件天长日久的事情,要有铁杵磨成针的精神。
下午做了几个游戏很好。
一个是:十个人一组,人与人之间用气球分开,不用手气球不能掉地下,如果谁的地球掉地下重新来,看哪一组先到目的地。一共是12组,我们是第一组,经过我们十个人的共同努力,我们小组得了第一名。
我的体会是:21世纪不是单打独斗的时代,他需要团队的合作精神。一个人成功不是成功,团队的成功才算是真正的成功。只要团队有了明确的目标,大家步调一致、团结合作,一定能共同走向成功。班主任工作也是如此,只要我们班级这个团队和谐了,我们的班级一定是和谐班级,冠军团队。
另一个是:每小组的十个人中,有一个躺在桌子上,其他九个人,用自己的食指将躺着的人抬起。游戏开始时我不敢相信,可是他们把人真的抬起来了。
我突然体会到,一个人的潜力是无限的,当他心中有了目标,潜力瞬间就会爆发。所以大家齐心协力让自己的潜力瞬间爆发,用食指把人给抬了起来,实现了自己的目标,也成就了大家的目标。在教学中也是如此,只要大家齐心协力,挖掘自己的潜力同样会收到意想不到的效果。
每一位家长都爱自己的孩子,每一位教师都爱自己的学生,家长和老师是为同一个目标而奋斗的并肩作战的战友,让我们的孩子们撑起未来的天空!
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新时代新思想新青年心得体会300字(15篇)
新时代新思想新青年是指在中国新时代背景下,具有新的思想观念、创新能力和发展潜力的青年人。以下是小编帮大家整理的新时代新思想新青年心得,仅供参考,希望能够帮助到大家。
实现中华民族伟大复兴的中国梦,就是要实现国家富强、民族振兴和人民幸福。要实现这个伟大的梦想,必须凝聚中国力量。这是实现中国梦的正确方向,也是实现民族伟大复兴的必由之路。
我们的革命先烈们为我们创下了丰功伟绩,作为现在衣食无忧的我们,如果不好好学习,不能为祖国争光,怎对得起先辈们对我们如此大的恩情?实现中国梦的方法有三点——先辈的'经验,父辈的辛勤劳动和儿辈的努力。我们现在处于少年阶段,如果不利用好这些美好时光,我们实在有愧于心啊!所以,从现在起,我们要好好学习,珍惜每一分每一秒,向着自己的伟大梦想努力奋斗。
中国梦影响了很多人,也使很多人受益。古人因为有了梦想,创编出了流传千古的文章;我们有了中国梦,也一定会奋力翱翔。正因为有了中国梦,中国才拥有如此的丰功伟绩,拥有了超越平凡的力量。
中国梦是我们每一个中国人的梦,每一个人的梦只有融入中国梦才能真正出彩,所以要努力了解民族的需要、祖国的需要、社会的需要、人民的需要。只有努力适应这些,才能取得的成功。
中国梦的实现只有通过奋斗。不奋斗,再好的愿望也只是空想。青少年时期,最重要的是不断增强自己奋斗的能力,包括强健的体魄、丰富的知识和健全的人格。中国孕育了千千万万个中华儿女,而千千万万中华儿女孕育了无数个梦想,这千万个梦想成就了中----亲的伟大梦想。我坚信伟大的母亲养育了我们这些儿女,而我们也绝不会让母亲的梦想落空。
中国梦归根到底是人民的梦。梦在前方,路在脚下。实现中国梦,需要我们每一个人继续付出辛勤劳动和艰苦努力,脚踏实地地做好自己的事情。有梦想,民族才有希望;有对美好梦想坚定不移、矢志不渝的追求,民族才有前途,才能看到希望。我期待你——中----亲梦想飞腾!
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一二九运动纪念日心得体会300字15篇
一二九运动公开揭露了日本帝国主义侵略中国,吞并华北的阴谋,打击了国民党政府的妥协投降政策,大大地促进了中国人民的觉醒。它配合了红军北上抗日,促进了国内和平和对日抗战。它标志着中国人民抗日民主运动新高潮的来到,下面是小编帮大家整理的一二九运动纪念日心得体会。
再次纪念“12.9运动”__周年之际,再次学习革命烈士的坚强不屈精神。
在1935年的今天,中华民族陷入危难,北平学习团结全国各界民众,武装反抗倭国侵略者,为中华民族的独立解放而斗争。他们散发着耀眼的光芒,照破了国民党政府的腐败欺诈;他们形成了一把把尖刀,刺破了与工农之间的隔膜;他们涌上街头,发出愤怒的呼喊:“打倒日本帝国主义!”“反对华北自治!“打倒汉奸,严惩卖国贼!”等等,一切维护国家统一的坚定口号。
北平各大学校的爱国学生坚强不屈,勇敢自信,为维护祖国,不惜牺牲一切。现在,这革命的道路上已铺上了沉沙,革命烈士的鲜血也蒙上了时间的薄膜。
革命烈士将和平带来,将和平送与我们手中。祖国对我们无微不至的关怀,难道我们还有不热爱祖国的资格吗?难道我们不应当承担起造福社会的责任吗?革命先辈看到香港、澳门回归祖国,他们一定会感到快乐、欣慰。革命先辈看到祖国日益强大,他们一定会感到无比的自豪。革命先辈们更希望看到祖国未来的美好。
我们要为自己现在的幸福生活,感谢那些革命先烈不惜牺牲的努力拼搏。那我们就要更好的对待、珍惜这来之不易的幸福生活,要活得更加出色。也许,你在这里表现得还算不错,请不要忘记,这里只是新疆维吾尔自治区的一个点,在中国乃至世界地图上也找不到任何踪影。
现在许多学生都是被爷爷奶奶宠着,被爸爸妈妈疼爱着。请好好的想一想,总有一天,你会立足社会,自食其力,离开大人臂膀的庇护,自己展翅飞翔,那么你准备好了么或你在做着准备吗?如果有一天,你失去了父母的那根拐杖,你会不会很脆弱的倒下,会不会胆怯害怕呢?
我现在听到一个坚定地回答:不会!不会!不会!
让我们把握这美好灿烂的时光,努力学习、刻苦加油,长大后做一个有用的人才,报效我们的祖国,像我们的先烈一样,学习他们坚强不屈精神。
相信我们会有足够的毅力!
相信我们会有无比强大的斗志!
相信祖国会以我们为荣!
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延安红色旅游心得体会感想【15篇】
延安红色旅游资源丰富,包括延安革命纪念馆、枣园革命旧址、杨家岭革命旧址、王家坪革命旧址、凤凰山革命旧址、陕甘宁边区政府旧址等。以下是小编精心为您推荐的延安红色之旅心得体会,供大家参考。
9月中旬,单位组织我们赴延安干部教育学院开展了四天三晚的红色教育学习培训,现将所看、所感、所悟记录之。
一、认真参观、聆听
1、实地参观几处革命旧址。爬上了宝塔山、来到了杨家岭、王家坪、枣园等革命旧址,走进了----、周恩来、朱德、刘少奇等老一辈无产阶级革命家所住的窑洞,缅怀先烈,感受到了中国共产党前辈在严峻形势下为追求理想而面临的种种困难和付出的艰辛努力。
2、参观延安革命历史纪念馆。在延安革命纪念馆中,丰富的人物模型、沧桑的历史图片、生动具体的文字介绍,给我们再现了革命延安的生产、生活、战争、文体情况,使我更加深刻的了解了中国共产党1937年至1947年在延安领导中国革命的艰苦历程和光辉历史。
3、观看了舞台剧《延安保育院》。我们深深地被战火纷飞年代延安保育院的战士誓死保护革命后代和孩子们的勇敢所感动,----的话至今仍激励教育着孩子们:“好好玩耍,好好学习,健康成长,为人民服务。”
二、用心思索、感悟
1、要用心学习延安精神。延安精神就是我党艰苦奋斗的精神、理论联系实际,不断开拓创新的精神以及实事求是的精神。它不但是我们共产党人的传家宝,而且是中华民族宝贵的精神财富。在延安时期,中共中央和----等老一辈无产阶级革命家领导和指挥了抗日战争和解放战争并取得了胜利,奠定了新中国的坚固基石,党在延安铸造的抗大精神、南泥湾精神、白求恩精神,是延安精神的原形和体现,也是我们现在所需的精神食粮。在老一辈无产阶级革命家居住和工作过地方,一孔孔简陋的窑洞,一件件朴素的陈设,一幅幅珍贵的图片,生动地再现了当年老一辈革命家的不屈不挠、艰苦奋斗的革命精神和高尚情操。
2、要珍惜当前来之不易的美好生活,努力工作。延安时期共产党人面临的困难很多,不仅要面对艰难的形势、困难的生活,同时还要在党的事业与家庭、亲人甚至生命之间进行抉择。正是因为共产党人怀揣着实现国家和民族伟大复兴的崇高理想,所以才能坚定信念、前赴后继,不计个人得失,在困难的环境下,依然义无反顾,投身于国家和人民的解放事业中。在今天这样优越的环境中,我们更应该体会到现在幸福生活来之不易,更应该在自己的工作岗位上努力做好本职工作。
三、努力学习、工作
一是加强学习,提高能力。把这次学习作为新起点,在工作中加强自我学习,自我教育。提高学以致用和理论与实际相结合能力,做到学以致用,融会贯通,提高分析问题、解决问题的能力,以坚忍不拔,奋发向上的良好精神状态和高昂饱满的热情投入今后的工作和学习中。
二是立足岗位实际,不断开拓创新。作为一名党员、一名干部,要结合自己岗位的实际,以身作则,努力工作,服务群众,带头坚持和发扬时代需要的艰苦创业的延安精神,真正把延安精神存之于心、践之于行。
三是摆正位置,努力践行党的宗旨。以自己实际行动实践延安精神。做到办事求严,讲话求真、汇报求实,文风求正。确保任何时候都不为名利所惑,不为金钱所动,不为人情所扰。在自己的岗位上为祖国的繁荣富强,为新常德新创业贡献自己的一份力量。
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学用新思想建功新时代的心得体会(精选10篇)
生活在和平年代,远离战火,能够感受到中国高速发展带来的翻天覆地的变化,这种在成长中的获得感是我们奋斗的动力源泉。下面小编为大家带来学用新思想建功新时代的心得体会,希望对您有所帮助!
近日,中共中央办公厅印发了《关于进一步激励广大干部新时代新担当新作为的意见》,并发出通知,要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实。《通知》指出,《意见》深入贯彻____和党的__大精神,对建立激励机制和容错纠错机制,进一步激励广大干部新时代新担当新作为提出明确要求。这对充分调动和激发干部队伍的积极性、主动性、创造性,教育引导广大干部为决胜全面建成小康社会、夺取__伟大胜利、实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗,具有十分重要的意义。
____多次强调,要保护作风正派、锐意进取的干部,真正把那些想干事、能干事、敢担当、善作为的优秀干部选拔到各级领导班子中来。因此,要全面落实____关于“三个区分开来”的重要要求,宽容干部在工作中特别是改革创新中的失误错误,旗帜鲜明为敢于担当的干部撑腰鼓劲,帮助领导干部在“啃骨头”的时候有勇气,在“钉钉子”的时候有底气。
坚持担当,就要主动作为、尽职尽责。要用兢兢业业的努力把握发展新机遇。干劲十足、认真负责,各项工作就能有序推进,事业发展就会有声有色。消极懈怠、庸碌无为,该干的事不干,势必给群众添堵、使创业受阻,从而贻误改革发展宏伟大业,错失发展良机。
让想作为、敢作为、善作为成为自觉。进一步完善考核评价机制,切实解决干与不干、干多干少、干好干坏一个样的问题,形成比学赶超、创先争优的新气象。建立健全容错纠错机制,始终坚持____提出的“三个区分开来”的明确要求,宽容干部在改革创新中的失误错误,帮助他们汲取教训、改进提高,放下包袱、轻装上阵。坚决用好能上能下机制,明确“上”与“下”的标准,坚持有为才有位,突出实践实干实效,让优者上、庸者下、劣者汰成为常态,既给优秀干部搭建更好的舞台,也让不担当、不作为的干部下得心服口服。
《意见》的出台必定会让实干、奋斗者更加自信、更有底气。广大党员干部要发扬实干苦干、不务虚功、夙兴夜寐、勤奋工作的意志品质,争做新时代的实干家。
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师德师风学习心得体会范文10篇
师德师风学习心得体会范文怎么写呢?我们从一些事情上得到感悟后,就十分有必须要写一篇心得体会,这样能够给人努力向前的动力。到底应如何写心得体会呢?下面是小编整理的师德师风学习心得体会范文,希望能够帮助到大家。
这段时间,根据上级的文件精神,我校组织开展师德师风的学习活动。这次学习主要是提高我们全校教师的思想觉悟,端正工作作风,以及促进教师个人的成长,我觉得我在这几天的学习中得到很大的收获。
首先,这次学习像一剂清新剂,让我清醒了头脑,明白了自己肩负的责任,指明了我的工作目标和努力的方向。
其次,这次学习让我认识到自己的不足。第一,知识要更新,做到边干边学,“不能一本通书读到老”。应该多学习教育学理论和教育教学方法,教育教学技能要进一步提高和增强,否则就跟不上教育的节拍。第二,敬业精神有待提高,一直以来,本人对教材的.研究不够深刻,大多数时候都是上课前看一下课文就去上课了,缺少刻苦钻研教材的精神。另外,在对待学生的耐心方面做得也不够,对于差生和后进生没有耐心去辅导他们,对他们的思想动态了解不够,因此解决时常常不能得心应手。
最后,这次学习使我有了新的努力方向:
1、多学习理论知识,树立“活到老,学到老”终身学习的观念,不断提高教育理论水平,改进教学方法,提高教学技能。因为作为传道授业的老师,只有不断的更新自己的知识,不断提高自身素质,不断的完善自己,才能教好学生。
2、做学生的知心朋友,善于发现学生的进步和闪光点。
3、掌握现代教育技术和手段,积极参与教研活动,提高教学水平。
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学习师德师风教育心得体会范文10篇
师德师风教育活动的学习中,我的身心又一次得到了洗涤,再一次激励我努力,严格要求自己,也警示了我工作中的不足,更让我体会到工作是快乐的,下面是小编整理的学习师德师风教育心得体会范文,希望能够帮助到大家。
我从1997年参加工作,历经6所学校,其中在__工作年限最久,已达__年,长期担任数学教学工作。经过我校这次师德师风的学习教育,我对师德师风教育的重要意义有较明确的认识,对中小学教师职业道德规范资料也更熟悉了。这次教育活动规模大、范围广、层次深,是一次自我加压、自我完善、自我提高的良好机遇。经过前一阶段认真深入的学习,我逐渐把握了“深入解放思想、推进科学发展”的精神实质,并将其转化为了内在的精神动力,不断促进自身职业道德的自我完善、自我约束、自我提高,本人觉得获益匪浅。自我剖析如下:
1、重教书,轻育人。教师作为人类灵魂的工程师,不仅仅要教好书,还要育好人。作为数学教师,我醉心于提高本班学生的数学成绩的提高,满足于学生数学方面的提高。平时与学生的分析讲解较多,但与学生的谈心少了,对学生的家庭思想等情景忽视了不少。对学生中出现的诸多不良现象,我也甚至有力不从心的感觉。教书与育人,这是不可分割的两个方面,细细想来,这种做法让我心有不安。
2、小成即满。我发现自我习惯于自我跟自我比,异常是老把此刻跟以前比,觉得一切都很好,安于现状,进取力度不大,甚至有时还为以前取得的那丁点的成绩沾沾自喜。经过深入学习,我发现这是很危险呀,这种思想那可要不得,感觉“满”了,那就晚了,你思想不解放了,没有了进取心,你会被时代所淘汰。时代的发展要求我们必须要顺应潮流,这个潮流实际上就是客观规律,逆流而行,太危险。
3、在严谨治学方面,我注意树立优良学风,刻苦钻研业务,不断学习新知识;师德的基础是爱,核心是专;我注意严谨治学,提高业务水平;但探索教育教学规律缺乏长期性,教育教学方法还缺灵活性和改善力度,提高教育、教学和科研水平还不够快。自身的学识与道德水平即师德,在潜移默化中直接或间接的影响着学生,也影响着学生对我的看法,进而影响着师生关系,所以我必须不断学习。
4、在如何做好课堂落实自主、合作、探究学习方面还需加强:
(1)要明确自身的职责,帮忙学生检测反思自我,寻找、搜集和利用资源,设计恰当的学习活动,发现所学东西的个人意义等;
(2)要为学生开发和供给充分的课程资源;
(3)要为学生确定新的教学观:首先要帮忙学生确定能够达成的目标;另外教学方式要服务于学生的学习方式再有密切联系学生的生活世界;同时还需要激励学生完成富有挑战性的任务;及时反馈,建构沟通的桥梁;不要限制学生思考的方向;帮忙学生发现知识的个人意义;强调理解而非死记结论;最终必需经常提示本课程与其他课程关系,引导学生创设融洽和谐的学习氛围。
5、在“在对待自我,新课程强调反思”这句话的理解上,还不够深入:因为反思是教师以自我的职业活动为思考对象,对自我在职业中所做出的行为以及由此所产生的结果进行审视和分析的过程。教学反思被认为是“教师专业发展和自我成长的核心因素”。新课程十分强调教师的教学反思,按教学的进程,分为教学前、教学中、教学后三个阶段。而恰恰在这方面,我不太擅长。反思的范围缺少广度,反思的资料不够深入。
以后的改善方面:
(一)在帮忙学生方面
1、帮忙学生检测和反思自我,明白自我想要学习什么和获得什么,确立能够达成的目标。
2、帮忙学生寻找、搜集和利用资源。
3、帮忙学生设计恰当的学习活动和构成有效的学习方式。
4、帮忙学生发现他们所学东西的个人意义和社会价值。
5、帮忙学生营造和维持学习过程中进取的心理氛围。
6、帮忙学生对学习过程和结果进行评价。7、帮忙学生发现自我的潜能。
(二)本人自身方面:
1、在教育教学过程中,我除了应对学生外,还要与周围其他同事发生联系,要与学生家长进行沟通与配合。课程的综合化趋势异常需要与全体教师之间的合作,不一样年级、不一样学科的相互配合,齐心协力的培养学生。不仅仅要教好自我的学科,还要主动关心积极配合其他教师的教学,从而使各学科、各年级的教学有机融合、相互促进。同事之间必须要相互尊重、相互学习、团结互助,这不仅仅具有教学的意义,并且还具有教育的功能。另外还要处理好与家长的关系,加强与家长的联系与合作,共同促进学生的健康成长。
2、转变作风,进取工作。坚持科学的态度和求实的精神,兢兢业业地做好教育工作,树立强烈的时间观念、效率观念、质量观念。严格要求,自我加压,始终坚持与时俱进、开拓创新的精神状态,自重、自省、自警、自励,时时处处严格约束自我,正确对待个人得失,不计名利,不讲价钱,不图虚名,不事张扬,勤勤恳恳,兢兢业业,全心全意为教育、为人民服务。
3、加强数学业务知识学习,努力提高综合素质。我必须加强业务知识的学习,一是从实践中学,向广大的教职工学习,学习他们先进方法和思想,二是勤于从书上学,学习自我的专业知识,学习教育教学理论,业精于勤,信服于人。三是向挫折和教训学,不断加以改善和提高,以致完善自我,丰富人生。
4、我还要继续正确地对待群众提出的各种师德师风建设的意见,从群众意见中看清自我平常没有察觉或没有引起重视的缺点和不足,虚心理解群众的意见和提议,解决好自我的师德问题。
欢迎广大师生、家长再提意见,批评指正。
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强国复兴有我团课心得体会11篇
中国梦是民族的梦,是泱泱中华的复兴梦,是炎黄子孙的强国梦。下面是小编为大家整理的强国复兴有我团课心得体会,仅供参考,喜欢可以收藏分享一下哟!
沿着历史一路走来,不断摸索有一种情怀总贯穿于其中,从陆游时“王师北定中原日,家祭无忘告乃翁”到文天祥的“人生自古谁无死,留取丹心照汗青”,杜甫的“国破山河在,城春草木深”无不展现出爱国的情怀,让我们看到一颗颗赤诚的爱国之心。
古代仁人志士都俱爱国情怀,那么如今呢?在这无比开放、昌盛繁荣的当今时代,我们不也应该具备这种情怀吗?难道只有在古代社会背景才会孕育爱国情怀吗?在当今时代,我们国家虽不像过去那样战争频繁,民族处于危难和水生火热之中,但我们有应具备这种爱国情怀,因为新时代拥有新挑战,只有具备这种怀,才能让我们的'民族生生不息,巍然屹立于世界民族之林。
伟大的中华民族精神展现同样也需要爱国情怀,只有具备爱国情怀,中华民族精神才会绽放耀眼的光彩,神圣的魅力,中华民族精神才能深深熔铸在民族的灵魂中,让我们的民族知难而进、百折不挠并最终在挫折中奋起。
因此,读书可以感受到爱国情怀,让爱国情怀种子在我们心中发芽生根开花结果,让我们的心中拥有爱国情怀吧!成为民族精神的传播者、弘扬者和建设者,共同谱写民族精神的新篇章。
少年朋友们,今日之责任全在你少年,祖国的伟大复兴之路,靠你们去建设,你们是祖国希望和未来,你们是未来的主人公,因此我想说,让自己多一份爱国情怀吧!让祖国的明天更加美丽辉煌而奋斗!让祖国明天的壮美,用你们手中的笔描绘,让祖国明天更美好生活,用你们的思想去酝酿。
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