电脑辐射不利于身体健康，也会使皮肤干燥粗糙。对于上班族来说，每日不得不面对的就是电脑辐射。那么抗衡电脑辐射怎么做呢?下面读文网小编为大家介绍一下抗衡电脑辐射的办法。有需要的朋友可以进来看看!

抗衡电脑辐射怎么做参考如下

1.电脑屏幕

保持屏幕清洁。屏幕亮度不要太大，屏幕亮度越大，电磁辐射越强。身体和电脑屏幕应尽可能保持不少于70厘米的距离。工作间隙休息时，上班族要记得关机，而不只是把屏幕关掉。安装电磁辐射保护屏，还可配戴防辐射眼镜。

2.多喝绿茶、菊花茶

绿茶里面含有的氨基酸和儿茶素最多，是辐射的解毒剂。枸杞、菊花、红枣一起泡茶美容防辐射，还能够明目，提高免疫力。还要多喝牛奶。

3.用完电脑要洗脸

显示屏产生的辐射可能导致皮肤干燥，加速皮肤老化甚至导致皮癌，因此在使用后应及时洗脸。洗脸可去除脸上吸附的电磁辐射颗粒。

4.补水喷雾随身装

在空调房里工作应该注意补水保湿，常备一瓶补水保湿喷雾，随时随地给肌肤保湿。

5.利用加湿器

加湿器放入纯净水，还可以倒入玫瑰水，保湿镇静。这是保持周围环境湿度的措施，再次保湿。另外要保持室内通风，空气流动。

6.食物抗辐射

多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。能抗辐射的蔬菜还有：海带、黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜等。

7.电脑前摆放仙人掌

仙人掌既能美化环境，又能净化空气挡掉大量辐射。美观与养生两不误，何乐而不为!

信息时代，人们享受 着电脑带来的高效、便捷，但同时我们的皮肤也在遭受着电脑的无声侵害，科技时代，当我们还在 充分享受着电脑带来的高效便捷时，辐射已 悄悄伤害到我们的皮肤——肤色黯淡长斑、干燥缺水、毛孔变粗、痘痘外冒、眼睛干涩、黑眼圈形成并加重……这一类病态皮肤，医学专家冠以它一个新名称“计算机皮肤”，那么什么是电脑辐射斑呢?怎么预防呢?下面大家跟着读文网小编一起来学习一下吧。

祛除方法

第一招：保证荧 光屏 清 洁 每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。 在屏幕上贴一张防辐射屏幕保护膜， 防辐射屏幕保护膜里添加了纳米金属层，能有效降低电脑屏幕的电磁波辐射。

第二招：隔离最重要 要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外，用点具有 透气功能的粉底，也 能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。

第三招： 经 常清洁 “静电吸尘”用会让你的 脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤 放松 ;下班后要及时洗澡。

第四招：经常补水 电脑辐射会导致皮肤发干。 身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，经常给脸补补水。 自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。

第五招： 用1:5比 例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让 肌肤变滑嫩，又能省钱。多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈 代谢。

第六招：每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜 对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品，同时注意配以正常的作息、饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，改善肤质，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果，三天打鱼两天晒网是没有用的。

第七招： 经 常喝绿茶，绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。

警示

每月生理期来临时，饭后不宜喝绿茶。怀孕期不宜喝浓 绿茶。 哺乳的妈妈不宜多喝绿茶。

第八招：经常 喝 新 鲜果汁 和生菜汁 不经煮炒的鲜 果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了 ，皮肤也会光洁许多。

贴心提示： 自 制几 种有益的果汁

苹果汁： 用 苹果加少许砂糖做成，饮用时加 入几滴白兰地，风味特佳，能使人精神振作，面色红润。

橘子汁： 用 鲜橘、苹果、胡萝卜以1:2:1.5的比例，加适量蜂蜜做成，对皮肤、眼睛大有裨益。

胡萝卜汁： 用 等量胡萝卜和苹果搅碎，加入 适量蜂蜜做成，能促进肝、肾的活力。

黄瓜汁： 用等 量的黄瓜、胡萝卜、柚子或橘 类、苹果，加适量蜂蜜做成。

西红柿汁：用 不 去皮 的西红柿与等量的苹果加适量蜂蜜做成。

台式电脑辐射有多大?会对我们造成影响呢?下面由读文网小编给你做出详细的台式电脑辐射危害和预防方法介绍!希望对你有帮助!

台式电脑防止辐射方法：

在电脑桌上摆放仙人掌(球)科的植物,金琥还不错。好看好养。芦荟也行。

多吃豆类和海产品(植物)会减少因为辐射对人体的伤害!

操作电脑时最好在显示器上加一块计算机专用滤色板，以减轻射线的危害，最好是穿戴防辐射衣服。室内尽量不要放置闲杂金属物品，以避免形成电磁波的再次辐射。

使用电脑时，应调整好屏幕亮度。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之则小。因此，屏幕不宜太亮，以减少屏幕辐射对人体的侵害。

另外，在操作时应与显示器保持适当的距离。正确距离应在显示器0.5米以?外。

操作电脑后，要用清水洗脸。因为在操作电脑时，脸上吸附不少电磁辐射的颗粒，形成了脸部的电磁污染，对皮肤有损害。一般来说，受到电磁辐射后，用清水洗脸，可使辐射减轻90%以上。

多食用胡萝卜、豆芽、西红柿、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力。

自然界中的一切物体，只要温度在绝对温度零度以上，都以电磁波的形式时刻不停地向外传送热量，这种传送能量的方式称为辐射。物体通过辐射所放出的能量， 称为辐射能。那么怎么能减少电脑辐射呢?小编为大家介绍了减少电脑辐射的方法，下面大家跟着读文网小编一起来了解一下吧。

减少电脑辐射方法

注意电脑摆放的位置和室内通风：不要让电脑的背面朝着有人的地方，因为电脑屏幕的背面辐射比较强;同时电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质，所以放置电脑的房间最好能安装换气扇或通风。

注意屏幕的亮度和使用时的距离：使用电脑时要调整好屏幕的亮度，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小;但是也不能调得太暗，那样容易造成眼睛疲劳。至少保持50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。如果有条件可以在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，同时要保证荧光屏的清洁。

使用电脑以后及时用清水洗脸：这样做可使所受辐射减轻70%以上，同时改善由于电脑屏幕表面存在的大量静电导致的皮肤问题。

在膳食中注意补充具有抗辐射作用的食品，如十字花科蔬菜油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等都具有抗辐射功能。黑芝麻增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康;紫苋菜能抗辐射、抗突变、抗氧化;绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响，茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等;新鲜的水果、蔬菜富含大量的维生素A、B族、C、E，这些富含维生素的食物都能减轻电磁辐射对人体产生的影响。

在电脑桌附近摆放一盆植物或水，可以吸收电脑所发出的电磁波。防辐射最佳植物：仙人掌或仙人球具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的“特异功能”，仙人掌类带刺的身肉质厚，含水分多，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素，减少室内外的污染，有益人体健康。

注意事项

电脑屏幕亮度调低点，有利于对眼睛的保护

用一些隔离霜或是防辐射的化妆品，减少电脑对皮肤的伤害

多喝水，长时间用电脑，会造成皮肤水分大量流失。

看过“ 怎么能减少电脑辐射”

现在，几乎所有的工作都离不开电脑，一些上班族几乎一天十几个小时对着电脑，辐射非常大，那么怎样减少电脑辐射呢?小编为大家介绍了减少电脑辐射的方法，下面大家跟着读文网小编一起来了解一下吧。

几招有效防电脑辐射：

第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射;

仙人掌

如果在你的计算机旁放置一二盆仙人掌，可以帮助人体尽量少地吸收计算机所释放出的辐射。因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别强。

原因：

1、仙人掌(球)可抗辐射

仙人掌和多肉植物有个别称———“懒人植物”，这一类的植物栽培无须太多的呵护和照料，水培仙人球更是容易养护，由于仙人掌(球)是在日照很强的地方生长，所以抗紫外线等辐射能力特别强.水培仙人球由于清洁环保，无异味。如果在你的计算机旁放置一二盆水培仙人掌(球)，可以帮助人体尽量少地吸收计算机所释放出的辐射。因为仙人掌(球)是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别强。

2、被称为夜间“氧吧”仙人球

仙人球呼吸多在晚上比较凉爽、潮湿时进行。呼吸时，吸入二氧化碳，释放出氧气。所以，在室放置金琥这样一个庞然大物，无异于增添了一个空气清新器，能净化室内空气。故又为夜间摆设室内的理想花卉。

3、吸附灰尘的高手

别小看仙人球，人家还是吸附灰尘的高手呢!在室内放置一个仙人球，特别是水培仙人球(因为水培仙人球更清洁环保)，可以起到净化环境的作用。

仙人掌生长在热带，对强光有很强的吸收作用，强光中有我们说的可见光和不可见光，而电脑和手机的电磁辐射也是不可见光容易被吸收。另外它的刺会发出负离子，中和正离子的有害作用。实际上放在电脑显示器附近的仙人掌的针刺上只能吸灰。不过，它确实喜欢这种辐射，在辐射源附近它生长得会很好，特别是在有阳光照耀的时候。所以小的盆栽仙人掌同样可以吸收，只是量的问题，你可以多摆几盆。另外电脑辐射的最强地带是键盘，所以在键盘旁边放一盆比较适合，不过手就要特别小心了。在电脑的显示屏的后背也是辐射教强地带。

第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用;

第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上!

第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

第五招:应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。

第六招:电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

第七招: 注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

第八招:注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

第九招:经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。

注意事项

趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了!辐射线真的很可怕的!!小心啊~健康重于一切!

看过“ 减少电脑辐射方法 ”

常坐在计算机桌前的你，是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确，总感到莫名肩颈疼痛，甚至于无心工作?其实这些基本上都源自于电脑辐射，那么如何减少电脑辐射的危害呢?小编为大家介绍了降低电脑辐射危害的方法，下面大家跟着读文网小编一起来了解一下吧。

几招有效防电脑辐射：

第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射;

仙人掌

如果在你的计算机旁放置一二盆仙人掌，可以帮助人体尽量少地吸收计算机所释放出的辐射。因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别强。

原因：

1、仙人掌(球)可抗辐射

仙人掌和多肉植物有个别称———“懒人植物”，这一类的植物栽培无须太多的呵护和照料，水培仙人球更是容易养护，由于仙人掌(球)是在日照很强的地方生长，所以抗紫外线等辐射能力特别强.水培仙人球由于清洁环保，无异味。如果在你的计算机旁放置一二盆水培仙人掌(球)，可以帮助人体尽量少地吸收计算机所释放出的辐射。因为仙人掌(球)是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别强。

2、被称为夜间“氧吧”仙人球

仙人球呼吸多在晚上比较凉爽、潮湿时进行。呼吸时，吸入二氧化碳，释放出氧气。所以，在室放置金琥这样一个庞然大物，无异于增添了一个空气清新器，能净化室内空气。故又为夜间摆设室内的理想花卉。

3、吸附灰尘的高手

别小看仙人球，人家还是吸附灰尘的高手呢!在室内放置一个仙人球，特别是水培仙人球(因为水培仙人球更清洁环保)，可以起到净化环境的作用。

仙人掌生长在热带，对强光有很强的吸收作用，强光中有我们说的可见光和不可见光，而电脑和手机的电磁辐射也是不可见光容易被吸收。另外它的刺会发出负离子，中和正离子的有害作用。实际上放在电脑显示器附近的仙人掌的针刺上只能吸灰。不过，它确实喜欢这种辐射，在辐射源附近它生长得会很好，特别是在有阳光照耀的时候。所以小的盆栽仙人掌同样可以吸收，只是量的问题，你可以多摆几盆。另外电脑辐射的最强地带是键盘，所以在键盘旁边放一盆比较适合，不过手就要特别小心了。在电脑的显示屏的后背也是辐射教强地带。

第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用;

第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上!

第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

第五招:应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。

第六招:电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

第七招: 注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

第八招:注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

第九招:经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老

看过“ 怎么降低电脑辐射的危害 ”

电脑给人们的工作生活带来方便，但电脑辐射也给人们的健康造成一定的危害。读文网小编特整理几种怎么减轻电脑辐射对肌肤损伤的方法供您参考。

如何减少电脑辐射

1.显示器散发出的辐射多数不是来自它的正面，而是侧面和后面。因此，不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面。

2.常喝绿茶。茶叶中含有的茶多酚等活性物质，有助吸收放射性物质。绿茶中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，对于情绪暴躁有很大改善。

3.室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。工作室要保持通风干爽。

4.勤洗脸可以防止辐射波对皮肤的刺激。电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

5.在电脑桌附近摆放一盆植物或水，可以吸收电脑所发出的电磁波。

6.尽量使用液晶显示器，或加装防护装置，以削弱电磁辐射的强度。

看过“ 怎么减轻电脑辐射对肌肤的损伤 ”

电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，直接或间接会导致多种病症。作为电脑族，应该如何减少电脑辐射呢?小编为大家介绍了电脑族减少电脑辐射的方法，下面大家跟着读文网小编一起来了解一下吧。

如何全面降低电脑辐射

1.多清洁显示屏

保持屏幕清洁。屏幕亮度不要太大，屏幕亮度越大，电磁辐射越强。身体和电脑屏幕应尽可能保持不少于70厘米的距离。

2.多喝菊花和绿茶

绿茶里面含有的氨基酸和儿茶素最多，是辐射的解毒剂。茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。枸杞、菊花、红枣一起泡茶美容防辐射，还能够明目，提高免疫力。还要多喝牛奶。

3.多调整内环境：电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。室内要保持良好的工作环境，工作室要保持通风。如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。

4.多洗脸，要保湿

显示屏产生的辐射可能导致皮肤干燥，加速皮肤老化甚至导致皮癌，因此在使用过程中和用后及时洗脸。洗脸可去除脸上吸附的电磁辐射颗粒。

在空调房里工作应该注意补水保湿，常备一瓶补水保湿喷雾，随时随地给肌肤保湿。另外在加湿器内放入纯净水，还可以倒入玫瑰水，保湿镇静。这是保持周围环境湿度的措施，再次保湿。

5.多摆弄几盆仙人掌

仙人掌既能美化环境，又能净化空气挡掉大量辐射。美观与养生两不误，何乐而不为!

66.多补充食物营养

多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。能抗辐射的蔬菜还有：海带、黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜等。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。

看过“ 电脑族如何减少电脑辐射 ”

对于上班族来说，每天使用电脑是必不可少的，同时电脑还会折射出大量辐射，影响着健康，所以平时我们要做好电脑辐射防护措施，有朋友就问道，电脑辐射怎么防?如何应对呢?下面读文网小编给亲们分享几个技巧让你轻松避免辐射，不再怕电脑辐射了。

调电脑辐射防护措施：节电脑屏幕的亮度

将电脑屏幕亮度调低，减少光线的眼球的刺激，如果能再戴一副防辐射的眼镜就更好了。

电脑对于我们来说是非常普遍的，给人带来方便的同时给人的危害也不小。电脑辐射已经严重的危害到了我们的健康。那么怎么样防止电脑辐射呢?今天读文网小编与大家分享下怎么样防止电脑辐射的解决方法，有兴趣的朋友不妨了解下。

防止电脑辐射方法

建议电脑族们可以采取以下的一些方法来对抗电脑辐射：

1、使用完电脑后要记得洗手，洗脸，这样可以减少百分之七十的辐射率。

2、每天坚持喝绿茶，菊花茶加枸杞子可以抵抗电脑辐射和调节身体功能，对您的身体有很大的好处哦!

3、电脑辐射虽然不可避免，但可以尽量减少。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之则越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。

4、买一盆可爱的仙人掌放在桌子上吧，为了减少脸上讨厌的小痘痘，值了!

5、多吃一些抗辐射食品，常喝茶，螺旋藻，维生素都具有抗辐射作用。

6、注意上网环境的室内通风，减少溴化二苯并呋喃的致癌物质对人体的伤害。

以上建议，送给那些每天在电脑前辛苦工作的，为了梦想不懈努力的人们，祝大家身体健康!

看过“ 怎么样防止电脑辐射 ”

许多人办公室mm每天不得不面对电脑，电脑辐射大部分速度低频辐射，它的波长约6.5cm，对人的身体造成很大的伤害，那么电脑辐射怎样防止呢?今天读文网小编与大家分享下电脑辐射怎样防止的解决方法，有兴趣的朋友不妨了解下。

什么植物防辐射

仙人掌或仙人球

仙人掌或仙人球是庭院绿化美化的理想品种，以往仙人掌因为带刺的原因给人生硬的感觉，有点敬而远之之意。但是现在仙人掌的接受度越来越高，利用价值也蛮高，可以加工入药和食用，又具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的“特异功能”。仙人掌类肉质厚，含水分多，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素，减少室内外的污染，有益人体健康。凡有电磁场辐射的电视、电脑和微波炉等放置地方，同时摆上几盆仙人掌为宜。

对于不喜欢仙人掌的人长期在电脑前工作的话，可在电脑前摆放芦荟和水果是最好的吸收剂和除味剂，将梨、橘子、香瓜、小南瓜等带果植物盆景放在电脑旁，不仅环保，香味也自然.至于在办公室里由于有各种气味有毒气体，又没什么阳光，所以只种仙人掌是不够的，可以搭配别的小植物混种。

垂叶榕

此类植物表现出许多优良的特性。它可以提高房间的湿度，有益于我们的皮肤和呼吸。同时它还可以吸收甲醛、二甲苯及氨气并净化混浊的空气。

光照条件：中性植物，适合种植在半荫处

千年木

它富有魅力的外形，与对办公室昏暗干燥环境的适应能力受到室内设计师的喜爱。只要对它稍加关心，它就能长时间生长，并带来优质的空气。在抑制有害物质方面其他植物很难与千年木相提并论。叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并将其分解为无毒物质。

光照条件： 中性植物，适合种植在半荫处

所需养护： 保持盆土湿润，经常施肥 可以去除： 甲苯 二甲苯 苯 三氯乙烯 甲醛

黄金葛

它可以在其他室内植物无法适应的环境里"工作"。通过类似光合作用的过程，它可以把织物、墙面和烟雾中释放的有毒物质分解为植物自有的物质。黄金葛漂亮的心形叶子具有独特的装饰性，尤其当它垂于吊盆外时。此类植物易于照料，即使在阴暗的环境中也能长得很好，是初种者的最佳选择。

光照条件： 喜阴植物

所需养护： 水分适中，微量肥料

可以去除： 甲醛 苯 一氧化碳 尼古丁

结语：小编为大家推荐的一些适合电脑族防辐射的方法大家都学会了吗?还有小编为大家推荐的一些能够防辐射的植物，大家可以把它们摆在电脑的旁边，这样也可以有效地减少电脑辐射哦!

看过“ 电脑辐射怎样防止 ”

电脑族每天面对着电脑，辐射很大，你知道该如何防辐射吗?今天读文网小编就为大家推荐一些能够让电脑族避免辐射伤害的方法，如果你是电脑族，就赶紧跟着小编去学学这些方法吧!

防辐射方法

计算机一族的您或许常纳闷为何常常感到腰酸背痛，身体抵抗力越来越弱，精神常常无法集中，您绝无法想象原因出在"计算机"，电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视，依国际MPRⅡ防辐射安全规定，在50cm距离内必需?25V/m的辐射曝露量，但您知道计算机的辐射量是多少吗?

2键盘1000V/m

3鼠标450V/m

4屏幕218V/m

5主机170V/m

6Notebook2500V/m

END

几招有效防电脑辐射：

第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射;

仙人掌

如果在你的计算机旁放置一二盆仙人掌，可以帮助人体尽量少地吸收计算机所释放出的辐射。因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别强。

原因：

1、仙人掌(球)可抗辐射

仙人掌和多肉植物有个别称———“懒人植物”，这一类的植物栽培无须太多的呵护和照料，水培仙人球更是容易养护，由于仙人掌(球)是在日照很强的地方生长，所以抗紫外线等辐射能力特别强.水培仙人球由于清洁环保，无异味。如果在你的计算机旁放置一二盆水培仙人掌(球)，可以帮助人体尽量少地吸收计算机所释放出的辐射。因为仙人掌(球)是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别强。

2、被称为夜间“氧吧”仙人球

仙人球呼吸多在晚上比较凉爽、潮湿时进行。呼吸时，吸入二氧化碳，释放出氧气。所以，在室放置金琥这样一个庞然大物，无异于增添了一个空气清新器，能净化室内空气。故又为夜间摆设室内的理想花卉。

3、吸附灰尘的高手

别小看仙人球，人家还是吸附灰尘的高手呢!在室内放置一个仙人球，特别是水培仙人球(因为水培仙人球更清洁环保)，可以起到净化环境的作用。

仙人掌生长在热带，对强光有很强的吸收作用，强光中有我们说的可见光和不可见光，而电脑和手机的电磁辐射也是不可见光容易被吸收。另外它的刺会发出负离子，中和正离子的有害作用。实际上放在电脑显示器附近的仙人掌的针刺上只能吸灰。不过，它确实喜欢这种辐射，在辐射源附近它生长得会很好，特别是在有阳光照耀的时候。所以小的盆栽仙人掌同样可以吸收，只是量的问题，你可以多摆几盆。另外电脑辐射的最强地带是键盘，所以在键盘旁边放一盆比较适合，不过手就要特别小心了。在电脑的显示屏的后背也是辐射教强地带。

第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用;

第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上!

第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

第五招:应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。

第六招:电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

第七招: 注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

第八招:注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

第九招:经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。

注意事项

趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了!辐射线真的很可怕的!!小心啊~健康重于一切!

看过“ 如何防电脑辐射 ”

现在，几乎所有的工作都离不开电脑，一些上班族几乎一天十几个小时对着电脑，辐射非常大，那么怎么才能减少电脑辐射呢?今天读文网小编与大家分享下怎么才能减少电脑辐射的解决方法，有兴趣的朋友不妨了解下。

减少电脑辐射方法

首先电脑的显示器要调到合适的度数 ,色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205.可以有效防止光线刺痛眼睛，减少眼睛疲劳酸痛。

2长时间对着电脑的人，更要注意室内通风。电脑的显示器能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意室内通风。

长时间对着电脑的人，平时可以多喝些绿茶，绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用哦。

平时除了喝绿茶外，长时间待在电脑前的人可以在电脑前摆放一盆仙人掌，可以有效地防辐射.但要注意仙人掌的摆放位置哦,小心扎手.

要经常补水，电脑辐射会导致皮肤发干。所以身边放一瓶水剂产品，如滋养液、爽肤水、精华素等，经常给脸补补水分。

如果要做到保养好皮肤跟身体的话，有条件的尽量使用新电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍呀。

使用电脑后，要记得马上洗手洗脸洗澡。脸上裸露的肌肤上都会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸洗手洗澡，这样将使所受辐射减轻70%以上!

要经常清洁电脑显示器，用干净的细绒布跟清洁液把显示器擦一遍，减少上面的灰尘。电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力很大。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，大量的灰尘也会落在皮肤上，让皮肤变脏，毛孔堵塞、逐渐变粗，痘痘滋生;同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。

睡觉前2小时最好不要用电脑。在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。

长时间待在电脑前隔离最重要，要会使用隔离霜，能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。

每一周做一次深层清洁面膜和保湿面膜 对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。

居家有条件的可以经常喝鲜榨鲜果汁。 不经煮炒的鲜果汁是人体的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了，皮肤也会光洁许多。在电脑前也就不用太担心啦。

看过“ 怎么才能减少电脑辐射 ”

电脑的外设很多，你们知道他们包括了什么吗?下面是读文网小编带来的关于电脑外设包括什么的内容，欢迎阅读!

电脑外设：鼠标

鼠标是Windows的基本控制输入设备，比键盘更易用。这是由于Windows具有的图形特性需要用鼠标指定并在屏幕上移动点击决定的。鼠标的外形各异。

随着社会的发展，电脑与同事们的生活息息相关，电脑辐射斑就自然而然的出现在办公室女性脸上。电脑辐射斑虽然不像雀斑那样难以去除，但是去除电脑辐射斑不花一番功夫还是不行的，那么怎么才能去除电脑辐射斑呢，读文网小编为大家分享了去除电脑辐射斑的方法。

去除电脑辐射斑技巧

既然是辐射斑，除了要祛除它，更重要的是预防新斑点出现!同事在网上看到很多女性为寻求电脑辐射斑怎么去掉的方法而苦苦追寻，但事实上，预防才是最好的解决辐射斑问题的方法。所谓防患于未然，为了避免电脑辐射对肌肤的伤害，每个女性都要做好预防只有做好预防工作了。脸上的斑才会越来越少。所以同事的祛斑方法是祛斑+预防同时进行的，只有这样才有效哦，这也是同事从众多祛斑失败的例子和咨询一些美容行业的朋友而得的祛斑方法。接下来详细分享……

祛斑也要防斑，多吃点有益的食物

【预防脸上辐射斑的方法，同事总结的有以下几点】

1.注意皮肤保洁。

上网之前涂上隔离乳液，上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。

2.每天喝2至3杯的绿茶。

喝绿茶对肌肤绝对有好处，可以帮助抗氧化哦，适合天天饮用呢!!如果不爱喝茶，可以选择吃橘子、柚子、葡萄等等，都是可以帮助预防斑点出现的!

防斑必不可少的几样食物，还能美颜呢

3.增加营养很重要。

维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。此外，鸡肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。

4.不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁。

枸杞和胡萝卜对养目、护肤功效也很好。如果你跟同事一样十分在意自己的肌肤和容貌，那就赶紧抛弃那些碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁，营养又健康，同事是超级喜欢的!

黛芙薇尔天然祛斑产品，祛斑用它很靠谱

【祛斑方法——黛芙薇尔祛斑精华】

关于祛斑产品，同事一向比较青睐天然不刺激的，所以在选择祛斑产品的时候，同事就只锁定天然的祛斑产品，这样就缩小了购买的范围!可是如何选择就成大的问题了，毕竟市面上产品也不少!万一选的不对了，就真是伤人伤心了。

于是就在网上开始找，在百度搜“纯天然的祛斑产品”的时候，出来了不少!经过了解之后，同事觉得黛芙薇尔祛斑产品比较好。

祛斑原理类似“光合作用”

DNA修复精华素就像阳光一样，当色斑接触时被迅速精准吸收，然后发挥类似植物的“光合作用”，逐步将色斑淡化，还原白皙肤色。近日，DNA修复精华素被国际美容医学联盟誉为祛斑的“绿色光合作用”。，从绿色植物中提取的DNA修复精华素以Rhizopus sp的amyloglucosidaestransglycosylation活性，合成三种 -glucosides(阿法-葡萄糖苷)，因分子结构的特殊性，在实验测试中，90%的有效成分进入皮下组织层发挥作用。

【简单两步，祛斑安全又可靠】

了解之后，根据自己跟网络打交道的这几年经验，同事觉得黛芙薇尔挺靠谱的，决心买来试试。它们家的产品有根据斑点类型分为了不同的套装，同事订购的是黛芙薇尔祛斑美白装。早晚护肤精华，用着简单，而且挺舒服的。

早上：

白天，黑色素虽潜伏熟睡，但日晒污染却不断对肌肤积累损伤，黛芙薇尔用全新的DNA修复及时防护污染，日晒的侵袭，修复多层次，全方位，让黑色素难以积累，远离斑点的入侵。

晚上：

夜晚，黑色素昼伏夜出，进入活跃的高峰期，掌握夜间养护关键时机，针对黑色素源头密集养护，阻击防护未来斑。

一个月，斑点就被淡化了不少

初次使用后感觉整体肤色都很明亮，呈现出一种健康的润泽，透亮感觉，而且这种光泽可以持续一整天，以往到了下午总是觉得面部出现暗沉，但是用这款产品，肌肤可以始终焕发水润的亮采感，面对电脑也不会觉得有负担了。

大概用了一个月，斑点颜色变浅了不少，而斑点边缘杯淡化之后，看起来没有之前那么大颗了，而且肤色还提亮了些，真心期待最终的祛斑效果!

肌肤不仅没有斑了，而且呢还变白了，笑的多美?哈哈

祛斑期间，同事都有做好严格的预防工作，就是上面同事跟大家提到的几点!再加上使用黛芙薇尔祛斑产品，仅仅三个月的时间，恼人的辐射斑就被淡化的基本上看不见了。

在这个过程，淡点是一点一点的消失，直至最后嫩白如初，最开始是脸颊，最后是鼻子上的!

看过“怎么去除电脑辐射斑”

只要是电脑都会有辐射!伤害我们的眼睛!我们的身体!那么台式机和笔记本辐射都有什么呢?下面由读文网小编给你做出详细的台式机和笔记本电脑辐射对比介绍!希望对你有帮助!

台式机和笔记本电脑辐射对比1

笔记本那点电磁辐射对人体不会有任何影响的，这点可以放心。有报告说无线网络可能有些影响，也没有证实。因为笔记本的功率和耗电量较小，所以辐射可能比台式机小些，但是台式机一般来说也是安全的。

当然这些都是针对普通人来说，对于孕妇等特殊群体来说，任何电子设备都不是绝对安全的，要尽量避免使用

电脑已经普遍到了每个普通家庭中，不管你是公司办公室一族，还是每天都泡在互联网的朋友，长时间使用电脑影响到你的身体健康。那么你知道有效防电脑辐射的技巧是什么吗?下面是读文网小编整理的一些关于有效防电脑辐射的技巧的相关资料，供你参考。

有效防电脑辐射的技巧：

第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效吸收电脑辐射。

第二招：多给皮肤“喝水”电脑的辐射会导致皮肤经常干燥，所以不妨在手边放一瓶补水喷雾等补水产品，经常注意给你的脸“喝”点水，这样它才能呈现出好的肤质。

第三招:使用隔离霜，隔离霜不同于普通的护肤霜，它可是有实际功效的。隔离霜能够将肌肤与外部的灰尘和辐射隔离，虽然效果不是那么强大，但确实是隔离辐射最实际的办法了，一些美白保湿隔离乳液和防护乳都有隔离的功效，建议大家上班的时候还是要抹一抹的!

第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越弱。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

第五招：建议应尽可能地购买新电脑，尽量不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般相对于新电脑来说，会较为厉害。据测算，在同距离、同类机型的条件下，旧电脑的辐射一般是新电脑的1~2倍。

第六招：电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

第七招：注意室内通风。科学研究证实，电脑荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质，所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

第八招：对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维生素B族物质。