为您找到与自我效能职场快乐竞争力答案相关的共200个结果:
导语:尚恩•艾科尔对职场人提出劝告说,牺牲快乐,换取成功,结果只是在降低自己的成功率。他认为,在职场上,“快乐”不是一种情绪,而是一种工作伦理,一项竞争力。同时,“快乐才是中心,成功是绕着它运转的。”
要在愈来愈紧张忙碌的职场上取得表现,是要持续埋头苦干,不断往前冲刺,或有其他什么法宝?美国知名潜能开发专家尚恩•艾科尔(Shawn Achor)却认为,要在职场上成功,首要因素是要学习如何变得更快乐。
这位在42个国家做过研究及演讲的“快乐学”专家,并曾协助设计与教授当时哈佛大学最受欢迎的“幸福课”,出版了《哈佛最受欢迎的快乐工作学》 (The Happiness Advantage: The Seven Principles of Positive Psychology That Fuel Success and Performance at Work)。他教导人们从乐观积极的心态中获益,并因此拥有成功的事业及生活。
在七大黄金法则的第5项,尚恩•艾科尔鼓励大家从小处做起,逐步扩大能力范围。他举例说,最有效的洗车方法是把拇指压在水管喷嘴上,只留下部分开口,因为这样可以集中水压,使水柱变得更强。同样的道理,在他看来,在职场上也可以把心力集中在“你知道自己有能力改变的地方”。而在职场中,相信自己有掌控力,能够主宰命运,是驱使我们追求幸福及成功的重要因素。”
尚恩•艾科尔谈到的第6点黄金法则为“20秒定律”,也就是懂得改变,把坏习惯变成好习惯,只要把阻碍改变的那20秒钟克服,就能建立新的生活习惯。在他看来,“培养习惯就像投资一样,将来会带来丰富的回报”,他给职场人的忠告是,别选择阻力最小的道路,而是要改变旧有的路径。在职场上,阻力最小的路对我们格外不利,“因为那些轻松、容易、习惯性的事物,对我们有种强大的吸引力,使到我们难以克服惰性。他建议职场人,“针对你想采用的习惯减少执行难度,针对你想避开的习惯增加执行难度。”
在最后一点“人际投资”方面,尚恩•艾科尔指出,“人际支援”是职场人最重要的一项资产。职场上人际关系越令人满意,工作效率就越高。有研究甚至发现,同事对彼此的感受是预测团队表现的最佳指标。
有趣的是,他也认为,人际资产是纾解压力的解药,是每天应付职场压力的关键。而在多变的职场里,妥善管理身心压力,是一项重要的竞争优势。因为有研究显示,压力管理能力还会大幅减少公司的保健成本,直接影响个人的工作表现。
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秘书该怎么提高自己的职称竞争力呢?下面是读文网小编为大家带来的提高秘书的职场的竞争力的方法,相信对你会有帮助的。
1、责任意识。秘书人员工作态度和工作质量的好坏,在一定程度上直接影响着一个单位的作风建设。只有树立较强的责任意识,秘书人员才能随时随地注意维护单位的形象和声誉,才能做到工作认真、态度端正、处事果断,在任何人面前、在处理任何事上,都表现出良好的思想文化和职业道德素养,才能真正提高秘书工作的质量和水平。
2、信息意识。当今时代是一个信息时代,增强信息意识是秘书人员提高工作效率的重要保证。秘书人员每天接触的各种公文、请示、报告等材料中含有大量信息,秘书人员应在对这些材料的收集、归类、处理过程中将各种信息进行严格的取舍,把最有用的信息提供给领导。这就要求秘书人员必须具备敏锐的洞察力,而敏锐洞察力的形成又是以丰富的知识为基础的。秘书人员丰富的知识不仅指书本上所学的自然科学和社会科学知识,而且包括对单位现状和前景的深研,对基层工作和民意的了解,这些都有助于秘书人员对信息的发掘和掌握。
3、超前意识。一是秘书人员必须具备强烈的责任感和使命感,积极主动地参与领导的工作,不仅仅满足于为领导服务、对领导负责,而且要时时意识到自己的工作是全局性活动的一部分,从而克服“不在其位,不谋其政”的消极观念;二是秘书人员要有强烈的时间观念和效率观念,事事走在领导面前,成为领导的马前卒,这样才能掌握最新信息,并据此对事物的发展做出正确的判断、推理和科学的预测、合理的评估,为领导决策提供参考。正确的超前意识一旦为领导者所接受并转化为领导意识,将在领导决策中发挥重要作用。
4、创新意识。在新形势下,要发挥秘书人员的创造性,就要发挥他们的主观能动性,大胆地多出点子、多想办法,做领导名副其实的参谋和助手;领导同志也应会给秘书人员以充分的信任和支持,不要仅在收发文本或文字材料上提要求,而应给他们在其它方面提供锻炼和创新的机会。目前,秘书人员的文化层次呈上升趋势,高学历者越来越多,但高学历并不一定就有高水平,高学历者还必须埋下头、扎下根在实际工作中不断学习,加强锻炼,使理论和实际相结合,以便增强竞争力。
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应对职场焦虑有哪些好方法呢?下面是读文网小编为大家带来的应对职场焦虑答案,相信对你会有帮助的。
以下是辅助你在日常生涯中减轻压力的10种详细方式,简略便利,常常应用可以起到很好的后果:
1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床,做好一天的筹备工作。
2、同你的家人和同事独特分享工作的快活。
3、一天中要多休息,从而使脑筋苏醒,呼吸通畅。
4、应用闲暇时光锤炼身材。
5、不要迫切地、过多地表示自己。
看过“应对职场焦虑答案”
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职场竞争力该通过什么方法提高呢?下面是读文网小编为大家带来的提高职场竞争力的方法,相信对你会有帮助的。
任何性质的单位都需要有工作能力、创造业绩、懂得与人相处的员工,因为所有的单位都有明确的职责、所有的领导都有KPI考核指标,即使公务员也有任务要求,有严格的考核体系,只有拥有优秀的员工,才能出现优秀的组织机构。
职场上对个人评价的最高境界是:这个组织因你而改善,这个岗位因你而成果优异。这就是你和别人的差异,比较之下凸显你的职场价值。
为人憨厚诚实,做事聪明智慧,再抓住两个关键时间段和两个亮点,则职场道路顺利。
初进企业和打攻坚战是两个关键时间段,这是亮相的时刻,不能出现闪失,否则就没有接下来的机会。这时不要吝惜动用自己各方面的积累,不要斤斤计较餐费不能报、送客户的小礼品是自己从家拿的等。凡成功皆有付出,凡付出总有回报,世事皆如此。
敬业和业绩贡献是两个亮点,一亮遮百丑。
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事实上,失去工作者固然倍增困扰,然而即使是幸运没有丢掉饭碗的人,也会出现许多问题。那关于职场幸存者要怎样自我调整呢?下面是读文网小编为你整理的职场幸存者自我调整的方法,希望对你有帮助。
去留乃职场常事。所有雇佣关系都是如此,即使被裁,也不意味着自己一文不值。看看那些欧美CEO,还不是下课越多,身价越高?就算最坏的日子来临,第一时间接受事实,会是高情商的最佳做法。
既然“幸运”地被留存,就应把“想办法继续留任”视为另一个工作挑战,就如同日常工作中“今天客户突然不和我签约了”、“部门预算意外被缩减”等等突如其来的变故与挑战般,这不过就是另一个挑战而已,因此该用平常心来积极接受这个挑战。
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职场上如果能人与人快乐的并处工作着那是最幸福的一件事。那关于职场快乐地工作的方法有哪些呢?下面是读文网小编为你整理的职场快乐地工作的方法,希望对你有帮助。
不要让其它人(如你的经理、公司甚至是你的职业趋势)来决定你做什么,你的职业和你的未来。掌管你自己,将你自己视作一间迷你型企业。
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职场如战场,没有竞争力是行不通的。那关于大学生获得职场竞争力的方法有哪些呢?下面是读文网小编为你整理的大学生获得职场竞争力的方法,希望对你有帮助。
1、在校大学生直接参加社会实践
社会实践不等于是社会工作,简单地说就是要结合自己的专业、自身发展的方向和具有潜力市场的行业来有针对性的参加社会实践,许多用人单位基本上不去看你是否有4、6级英文证书或者是学士学位证书,而主要是看你在学校期间参加了什么样的社会实践,比如:你的专业是国际贸易,那么你的家教工作严格说不是社会实践,你的化妆品推销也不是社会实践,真正意义上的社会实践是你参加了某某贸易公司的项目洽谈或者是展会组织等等。这一点很关键,直接关系到用人单位的选拔。实际上如果你是在大三大四参加了整段时间的工作,那么对于你将来的就业相当有帮助,至少你能比别人更快融入社会,有1-2年的工作经验。
2、是否参加了有针对性的社会培训
学校的课程基本上讲的都是些理论的知识,当然理论知识需要有,但若是参加类似MBA课程的案例课程,尤其是案例设计和讨论将会站在工作人员的角度想问题,这样的话对于将来的工作大有益处,同时能够获得相关行业协会或者国家权威机构的证书,将是锦上添花的事情。比如你将从事贸易类、商务类、市场类、网络营销类的工作,你参加国际电子商务师的培训将是不错的选择。
3、好的简历是敲门砖
用人单位参加一次招聘会,收到的简历不计其数,如何能够一目了然说出你的优势?除了上面的说出你的社会实践经历之外,我们的招聘单位都希望你能用简约的文字说出你的优势,千万不要夹带一些毕业设计或者论文的复印件,看上去像是一些专业文稿。简历要体现你的优势,厚厚的一沓介绍会让用人单位失去兴趣,因为集中招聘的时间是有限的,所以建议:用最有代表性的语言说出你的优势,带上你的成功的证明或者文章,参加面试。
4、详细了解用人单位的需求
通过招聘会的广告或者是企业的网站,获知相关的用人单位的需求信息,应聘的工作将更加具有针对性,当然要了解相关的岗位的设置,一般来说应聘通常需要过行政人事和部门经理2个环节,所以对于部门的流程需要有大致的了解,最好是根据自己的工作实践说出自己的观点。
5、选择中小型民营企业作为突破口
虽然大型企业用人需求量大,但是岗位的提升和部门分工的细化,导致很多的求职者的综合能力发挥不到极至,所以选择中小型民营企业,能够在一专多能的过程中,将个人的优势全部发挥出来,同时个人的提升也大大加快,只要你的能力足够强、心态足够好。
6、自我锻炼面试技巧
对着镜子多多锻炼,微笑、言谈举止、标准话语是成功的关键,就像许多销售要做角色扮演一样,你可以请家人朋友做“考官”,在整个应聘过程中,前面5分钟的自我介绍是关键的,切记你的优势是和用人单位的需求紧紧挂钩的。不要说一些自以为得意的话题或者案例,而这一些东西与你的将来的工作关系不大。
看过“大学生怎样获得职场竞争力”
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首先,要让你的老板看见你努力的成绩。对高阶经营者来说,决定一个人是否升职加薪的关键因素, 还是在于“你对于企业有多少的贡献度”下面是读文网小编为你整理的职场晋升要懂得自我炒作,希望你喜欢。
A、让更多的人知道你
辛迪曾经做过推销工作,这使她知道了结交陌生人的重要性。多年来,她坚持每天给三个陌生人打电话。她想方设法参加各种各样的聚会,在这样的场合,她主动地与陌生人谈话、交换名片,而不是只与自己相熟的人在一起。她的社交范围越来越广,她也因此认识了很多重要人物,她的才能也为他们所了解。后来陆陆续续地经过朋友的推荐,辛迪不断跳槽,公司越换越大,职位越换越高,她在职场上的前途被很多人看好。
广交朋友是职场升迁的一个法宝,不要小看身边的陌生人,说不定哪天他就是你的上帝呢!不要总是跟那几个你熟识的谈得来的朋友在一起,走出你原有的圈子,朋友越多越好。朋友就是你的人力资源,你拥有多大的朋友圈子,你就有多广的知名度,而知名度对你来说永远都是很重要的。
B、暗示别人你是一个大忙人
“我正在做一个大项目,忙得连轴转,已经好几天没有合眼了!”你给远方的一个朋友打电话时带着无奈和抱怨的口气。对方这个时候也许在想,行啊,他现在在公司里已经挑大梁了。“今天晚上又有一个应酬,我实在不想去,但老板非让我跟他一起去,你说烦不烦?”你的几个昔日同学邀你今天晚上参加他们的聚会,你不得已推辞,你的口气充满了无奈和惋惜。而电话那头的朋友们也许正在嫉妒你,看,这个家伙很受老板器重啊!
有时一个人的价值在他工作的忙碌程度上就能体现出来。职业顾问告诉我们,如果一段时间内没有特殊的情况,老板或者主管没有给你安排任何的工作,那么你应该去看一看报纸上的招聘启事了。说自己很忙、很累,其实也有言外之意,能者多劳啊,说明你在公司里被重视的程度很高。
这是一个忙碌的时代,“大忙人”往往就是“大能人”的同义语,当你的朋友们都知道你很忙的时候,自然大家也会说你是一个能人了,未来也许就有一些机遇在等着你呢!
C、言谈举止永远自信
注意自己的谈吐,比如说话的节奏和音调,把说话的节奏加快,你会显得很成熟、较权威和更专业。另外,不要把句尾的声调提高,这会使你的自信心打折,比如上司问你这份报表是怎么得出的,你解释过后就不要高声地说:“OK?”而要以一贯的音调说:“OK!”表示你的解释已完结,同时也肯定自己的分析具有说服力。
D、展示成熟作风
不少人遇到突发事情,会情不自禁地扮鬼脸或大叫:“糟了,坏事了!”这会让人觉得你不成熟,而且不具备应对突发事件的能力。所以,任何时候都不要有惊慌失措的表现,能够“泰山崩于前而面不改色”才会显出你的大将之风。
另外,还有一点值得注意,那就是无论任何时候,不要用鼻音应对,“哦”“嗯”和“唔”等字眼,都容易给人一种敷衍的感觉,尤其面对上司和客户时,这种字眼更不应该使用。
看过“职场晋升要懂得自我炒作”
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因为,在职场上犹如在战场上,所以职场成为了引人关注的PK竞技场。每个人都向往成为其中的佼佼者,每个人都希望自己是此中的赢家,而八方人士各展才能的世界中不知不觉也把这种竞争度推向了白热化,那如何才能提升自己在职场中的竞争力呢?以下是读文网小编将整理的如何提升自己在职场的竞争力的资料,以供大家参考。
一、要想谈“如何提升职场竞争力?”,首先我想我们需要先分析和了解一下“职场环境”,因为只有清晰的了解环境的需求,我们才能真正做出针对性的迎合。从这个意义上我们来看一下当前职场环境较重要的时代特点:
当代社会的人才竞争越来越活化,尊重人性、遵从需要,所以,连劳动法都进行了大幅度的改革,从过去的合同束缚制变更为双向选择自由制。但是凡事有一利,必有一弊,虽然人才从权利上多得了保护利益,但却导致了一种人才流动频繁、团队稳定性越来越弱的特点,特别是我们一些新时代青年,个性彰显突出,稍有一点不开心,就会跳槽。
在这样的背景下,我们的用人单位也在人才选用、晋升方面加重了很多心思,而品德在这样的形势下愈加受到了关注,所以,我们会发现有很多人或许他的能力不够优秀,或许他的全方面素质没有那么优质,但由于为人踏实,勤勤恳恳,给领导留下很好的稳定性概念,所以他赢得了信任,受到了提升,得到了重视。相反,一些人才,虽个人能力突出,但却随时有流动的风险,因此令用人机构疑虑重重,自然不能在职场中委以重任了。所以,在不稳定的时代,能做一个稳重、踏实、品质德行端正的人自然可以成为职场的宠儿了。
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升职,是每个职业人的梦想,因为这不仅使自己的地位和工资随之上升,也是人生成功的体现、自我价值的实现。以下是读文网小编整理的在职场怎样自我提升的方法,供大家参考。
一、确定自己你是谁,你适合做什么工作;
二、告诉别人你是谁,你擅长做什么工作。 同时专家曾告诫说职场定位准备,将得到持久发展自己。而在实际职业发展中,有时我们常常遇上这样的疑惑,我知自己我自己是谁,也明白自己适合干那些工作,但我就是不喜欢合适的工作,告诉了别人的我擅长之处,别人也不见得让我承担之。这导致了职场复杂与变幻莫测。
近年来,90后一代成为职场新人,其迷茫而憧憬着;80后也提升为职场的浪潮儿,因面临职业选择与技能转换,让其矛盾与浮躁。尤其2012这一年,更让企业中的职场人几波揪折,我也曾结合自身对职场的体验与思考,思考着职场的竞争力究竟在哪里?如何有效提升,除了我们自身的知识技术、人脉、学历等显性竞争力提升外,我们应该在2012及往后很长岁月中如何提升与把握自己潜竞争力。
思考以下几点:
(一)在职场清楚中明白,是否有自己的事业?自己事又在哪里?
(二)谁是自己事业的支撑者,谁又是自己事业的伙伴与客户群体?
(三)自己事业伙伴、客户有哪些技能、产品及其自己所能满足的需求点;
(四)自己的职场发展计划有哪些。
(五)自己在职场中,需要追求什么样的事业目标,或自己想达到何种结果;
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如何成为职场赢家答案:
单选题
1. A 每天进步100% 2. B 每年进步1% 3. C 每天退步1% 4. D 每天进步1%
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1、一般情况。如姓名、年龄、性别、民族、籍贯、政治面貌、健康状况、工作或学习单位、家庭住址等。
2、学历及工作经历。如小学、初中、高中、大学、研究生等;在哪些单位做过什么工作,应按时问顺序排列,中间不应有空白时间。若有一段时间既未学习也未工作,如在家待业、养病,也应有所交代。
3、职业情况。将所从事工作的内容、时问、职务、业绩、效果、评价等一一说清楚。
4、其他情况。凡不属以上三方面的内容而又有必要加以介绍的,都可分目、项介绍。如家庭成员、与本人的关系、经济收人、住房情况等,也可专门介绍你的爱好和特长。另外,如果对求职有什么要求,也可以单项专门介绍。
除了介绍自己的基本情况外,还可以适当地将自己的能力和才干表现出来。
求职者总要想方设法把自己的能力和才干表现出来,让招聘者了解自己,然而,表达自己的能力和才干也是一门艺术,如果一味地平铺直叙,大讲特讲自己比他人如何如何好,恐怕会给人自吹自擂不谦虚的印象,所以,在说出自己的能力后应作些补充说明。例如当你说了“朋友们都说我是个很好的管理者”之后,还要再补充说明,以支持这句话,你可以举例证明,或者简略介绍一下你的管理方法。另外,如果有条件的话,即使不补充,也可以让事实来说明问题。有这样一个例子,一家公司在招聘考试时,发现一位应试者在校成绩不太好,主考者问道:“你的成绩不太好,是不是不太用功?”应试者回答说:“说实在话,有的课我认为脱离实际,所以把时间全花在运动上了,所以身体特别好,还练就一身的好功夫。”主考者很感兴趣,让他表演一下,应试者脱下衣服,一口气做了一百多个俯卧撑,使主考者大为吃惊,立即录用了他。
有时稍稍抬高自己也是必要的,只要说得合理就行。面谈者当然知道你不会“自道己短”,但别扯得太远,“吹嘘自己”时只要谈谈有关工作方面的内容即可,而且千万要记住要用具体例子来做支持。
比如说,你说“我和其他工作人员关系很好”时,别说到这里就停止了,还要举一些具体事例来加以陈述,如:“我总是和我的工作伙伴和属下有着相当融洽的关系,而且我也和从前每一位上司都成为好朋友。”此时应注意以下几点:
(1)多讲正面性的事;
(2)用事实说话;
(3)讲述的内容要集中体现在工作所需的资历之上;
(4)逻辑清晰,简明扼要;
(5)主动让对方了解你的优点,从而录用你。
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职场中,你要被肯定,被看重,必须要有价值,而且你的价值还要让人看得见。你想做一个碌碌无为的人,还是想要好好去拼一回呢?你的价值,你的竞争力,是靠你自己去不断积累和丰富的。以下是读文网小编整理的,如何在职场中如何提升自己的竞争力,供大家参考。
1、不管何时何地,保持学习的态度和习惯
也许在你工作几年之后,你对你的工作已经得心应手了,已经积累了一定的职场经验和技能。但是,你要知道,在你上面还有比你更资深的,在你身边还会有随时可能超越你的人。你想就停留在现在这个位置吗?不管你做到什么位置,都不该随意松懈,仍要有一种不断学习的习惯,学习新的东西,学习别人所没有的东西,那么,你就一定会比人更有优势。
2、建立自己的人际关系圈,拓宽你的人脉
不要以为只有某些职务的人才有必要增加人脉,不管你处于什么样的位置,人际关系都是重要的,它们会给你带来很多的好处。在职场中,要学会不断拓宽你的人脉,主动去认识更多的人、各行各业、各个领域的人。同时,你还要懂得维系你的人脉,不要轻易让已建立的人脉轻易流失。
3、开阔你的视野,敢于挑战
不要轻易被固定的框架或模式限定了,要敢于跳出来,敢于接受挑战,多点到外面走走,了解不同的世界,拓宽你的知识面和领域。这个过程中的经历,会给你之后的工作带来更多的机会和更高的效率。
4、不怕吃亏,多付出一点
工作上多付出一点,多做一点,不会吃亏的,当你做的超越了上司的期待时,他会对你印象深刻的。不要等着老板带着你走,你甚至可以走在老板面前,让老板看到你的努力和你的实力。你可以靠自己的努力做出成绩给别人看。
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每一个人都有自己的工作需要,因为工作是一个人生存的基本方式,工作也是证明大家能力的一个方面,家庭也需要大家努力工作才可以使自己的家人有一个好的生活状况,现在的社会竞争十分激励,要做好自己的工作和事业需要十分的努力。以下是读文网小编整理的如何在职场自我介绍的几点方法,供大家参考。
1.大家有很多时候会发现一个有趣的事情,在大家遇到陌生的客户和陌生的工作的时候,做自我介绍是一件很困难的事情,大部分人平时很喜欢发表意见,很喜欢张扬个性,但是到了真需要自己介绍自己的时候就反而无语了。
2.其实这些都是大家没有自我介绍经验的问题,自我介绍很重要,这是找工作的时候必须具备的一个法宝,也是工作以后跟领导和客户展示自己的一个重要窍门,如果不会自我介绍,那就失去了很多表现自己的机会。
3.在找工作的时候大家介绍自己要谦虚而自信,介绍自己的时候对招聘方的人来说是看大家的整体素质,对于大家自己来说是为了获得招聘方的青睐,所以这样的自我介绍要简练,要明晰,要有全面的针对性,大家在应聘之前可以先反复练习几次。
4.工作以后大家会和领导接触,而和领导接触的时机不是很多,有了这样的机会大家就要尽量展示和介绍自己,首先语言要带有对领导的尊重,其次语言要清晰,尽量说明自己的工作能力和对工作的个人看法,这样可以博得领导的赏识。
5.工作开始以后大家会接触很多的人,每一次都需要有一个熟练的自我介绍,这时候大家要用平实的语言来取得对方的好感,用自我介绍来说明自己的个人情况,这样加深人们对自己的好感,促进自己的人际关系圈。
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自我效能感指个体对自己是否有能力为完成某一行为所进行的推测与判断。下面读文网小编分享了自我效能感的四大影响,一起来了解吧。
在工作和学习中,总会遇到困难和挫折,自我效能感的高低会影响到人克服困难的毅力和决心,影响人行为的坚持性。因为其中有一种我们都经历过一种感受就是习得性无助感。所谓习得性无助感,就是我们在从事某一活动中,屡次受到失败和挫败,没有成功的喜悦,取而代之的是沮丧和失落,没了信心。如果再把我们放到同样的环境中,我们就会和之前一样无助,不能够很好的完成任务。分析其作用机制可以发现,只有当人把失败归结为不可控制的因素时,才会形成这种无助感。而这不可控制的原因意味着自我效能感的低下,自我效能感低的人更容易放弃努力。结论就是高自我效能感者所付出的努力与任务难度成正比,低自我效能感者则相反。
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