为您找到与春节焦虑症是什么相关的共18个结果:
克服职场焦虑的方法有哪些呢?下面是读文网小编为大家带来的克服职场焦虑症的方法,相信对你会有帮助的。
如果担心的事真的发生了怎么办?如果真的丢了工作或是被抛弃了,天是不是会塌下来?改变你对一件事的评价,可以改变你的挫折感。尝试积极地问自己:我从这次失败中学到了什么?将你觉得感恩的经历列成一张清单。
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节后离职潮,指春节后离职数量增多的现象。年会开过了,年终奖到手了,春节过完了此刻不跳槽,更待何时,特别是在房地产、基金、互联网、证券公司等行业节后离职现象比较普遍。2016年春节即将到来,春节过后现离职潮的现象每年都一样,今天读文网小编要与大家分享的是:春节过后现离职潮 ,跳槽者必做的三大准备。具体内容如下,欢迎阅读!
首先,要确定你跳槽的动机是什么和自己是否真的需要跳槽。大致来说,一个人跳槽得动机一般有以下两种:一是被动的跳槽,即是个人对自己目前的工作不满意而不得不跳槽;第二,是主动的跳槽,即是面对着更好的工作条件,如待遇、工作环境、发展机会,自己经不住“诱惑”而促使自己跳槽;或者寻求更高的挑战与报酬,比如你发现自己的能力应付目前的工作绰绰有余,并且发现了自己真正感兴趣的工作的时候,你就不妨考虑换个工作试试。无论如何,当你具备了跳槽动机的时候,就是你跳槽行动的开始。
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年末岁尾虽然很多的事情都席卷而来,但是忙碌之中大家依然期盼着2015年春节的到来。有人关心自己如何能在春运抢票大战中突出重围,顺利回家;有人则关心岁末年终自己是否能拿到满意的奖金,有人会关心春节自己放几天假……以下是读文网小编为大家精心准备的:16国家规定的春节放几天假。欢迎阅读!
所有与用人单位建立劳动关系的职工,连续工作满12个月以上,都能享受到带薪年休假,其中,累计工作满1年不满10年的,年休假5天;已满10年不满20年的,年休假10天;已满20年的,年休假15天。
注:累计工作时间根据档案、社保、劳动合同等确定。
《企业职工带薪年休假实施办法》第四条规定:“年休假天数根据职工累计工作时间确定。职工在同一或者不同用人单位工作期间,以及依照法律、行政法规或者国务院规定视同工作期间,应当计为累计工作时间。”
这里的“累计工作时间”,包括职工在机关、团体、企业、事业单位、民办非企业单位、有雇工的个体工商户等单位从事全日制工作期间,以及依法服兵役和其他按照国家法律、行政法规和国务院规定可以计算为工龄的期间。
职工的累计工作时间可以根据档案记载、单位缴纳社保费记录、劳动合同、离职证明或者其他具有法律效力的证明材料确定。
另外,如果单位因某原因不能安排员工休年假的情况下,在员工同意的基础上,需要按照该职工日工资的收入的300%支付年休假工资报酬。
如果遇到员工离职解除或终止劳动合同的情况,企业也需要根据职工当年已工作时间折算应休未休的年假天数来支付年假工资报酬。
年假折算计算方法:(当年度在本单位已过日历天数÷365天)×职工本人全年应当享受的年休假天数-当年度已安排年休假天数(不足1整天的部分不支付未休年休假工资)。
提醒,劳动法规定中, 职工有下列情形之一的,不享受当年的年休假:
(一)职工依法享受寒暑假,其休假天数多于年休假天数的;
(二)职工请事假累计20天以上且单位按照规定不扣工资的;
(三)累计工作满1年不满10年的职工,请病假累计2个月以上的;
(四)累计工作满10年不满20年的职工,请病假累计3个月以上的;
(五)累计工作满20年以上的职工,请病假累计4个月以上的。
最后关于年假计算方法中,有不少企业并不落实带薪休假政策,让《劳动法》很受伤,其中以下情形就是常见的在年假计算方法中,侵害劳动者权益的行为:
1、只计算职工在本单位的工龄
2、待岗时间不算进工作年限
3、用虚假考勤伪造休假记录
4、签订“无年假”条约
5、以旅游福利混淆休假事实
如果你在计划休年假的时候,遭遇以上情况,能够慧眼识辨出企业的“小伎俩”,维护自身带薪休假的权利待遇。
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春节走访慰问活动的举行是为了要把解决好困难群众的现实问题作为重点,坚持领导带头、广泛动员,分级负责,让广大党员干部和群众真正感受到党和政府的温暖和关怀。今天读文网小编要与大家分享的是:2016春节走访慰问文件相关活动方案。具体内容如下,欢迎阅读!
1、各县区和市直各单位工会要把关心职工疾苦,帮助他们解决好生产生活问题作为当前的首要任务和全局性工作抓紧安排部署、抓好落实。特别是对省、市领导走访慰问的准备工作,要精心安排、精心组织,确保走访活动的顺利进行。
2、要充分利用各种新闻媒体,做好送温暖活动的宣传报道工作,体现工会组织的特色,营造全社会关心困难企业、关爱特困职工、扶危济困的良好社会氛围。
3、在开展送温暖活动中,要廉洁俭朴,轻车简从,食宿从简,严以律己,率先垂范,做好表率。
看过“2016春节走访慰问文件活动方案”
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就其内容而言,工作总结就是把一个时间段的工作进行一次全面系统的总检查、总评价、总分析、总研究,并分析成绩的不足,从而得出引以为戒的经验。总结是应用写作的一种,是对已经做过的工作进行理性的思考。总结与计划是相辅相成的,要以工作计划为依据,订计划总是在总结经验的基础上进行的。其间有一条规律:计划——实践——总结——再计划——再实践——再总结。今天读文网小编要与大家分享的是:春节走访慰活动工作总结相关范文。具体内容如下,欢迎阅读!
按照区党委、政府的统一安排部署,为妥善安排好困难居民的基本生活,过上一个欢乐祥和的节日,我单位充分结合当前正在开展的党的群众路线活动,以“走基层、访群众、解难事、送真情”为主题,以解决人民群众的生产生活问题,组织广大党员干部积极行动,扎实开展了走访帮扶慰问困难群众活动,为保证困难群众解决生活困难提供了帮助。以下是本单位2014年春节走访慰问困难群众工作总结:
一、加强宣传动员,增强走访慰问帮扶共识。
我们深刻领会到,开展走访慰问困难群众活动是落实党的群众路线活动,改善民生,协调经济薄弱区域发展的有效组织形式。我们在接下机关工委有关慰问文件后,我单位领导高度重视春节慰问活动,召开专门会议进行部署,由机关党委组织人员进行调查摸底,了解有关群众生活和困难党员的情况,核实掌握了慰问对象的基本情况,多次召开党支部会议,统一思想,增强帮扶共识,明确每个干部的帮扶任务和工作职责,务求在工作中做到“五个落实”,即落实时间、落实地点、落实人员、落实主题、落实资金,推动结对帮扶工作有效运行。
二、积极安排专项慰问资金,集中时间走基层慰问。
2015年春节专项慰问资金共有3万元,其中市直机关拨给慰问金xxxx元,本单位自筹集xxxx元,使慰问活动顺利开展有了资金保障。为了在春节前把党组织的温暖送到困难党员手中,局党委于1月15-17日共两天时间,局长亲自到某某乡某某村慰问了某某对象。局机关党组其他班子成员,也分别带领各有关科室人员分赴了5个乡开展了春节贫困户慰问。慰问组人员每到一户都与他们亲切交谈,了解他们的生活情况和目前及需解决的困难,还向他们传达了党的方针、政策和党的会议精神,通过上门走访慰问,切实把党组织的关怀送到他们的心坎上。
据统计,2015年春节,全局参加走访慰问活动的党员领导干部共计xx人,其中局级以上领导干部xx人,慰问活动发放慰问金xxxxx元,慰问品xxx元,合计xxx元。
三、总结经验,落实长效帮扶机制
一要持之以恒开展帮扶。三帮扶活动是一长期系统工程,需要长期的努力。【2015年春节走访慰问困难群众工作总结】2015年春节走访慰问困难群众工作总结。我办将立足实际,制定长期计划,给予帮扶对象长期、持续的跟踪、帮助。二要结合被帮扶户实际特点开展帮扶。在帮扶对象中,因病致贫,因贫返病现象相当普遍,我们将根据实际情况,创新帮扶措施,增强其致富能力,使之早日脱贫致富。三要加强与街道、社区的沟通、联系,给困难群众创造合适的就业机会、致富途径,使其增强“造血”功能。
此次2015年春节走访慰问困难群众活动在对困难党员和群众进行走访慰问的同时,我们还注意倾听困难党员和老党员的生活情况,了解困难党员的具体困难,帮助解决具体困难8件,充分体现了上级党委对生活困难党员的深切关怀,进一步增强了党组织的凝聚力,营造了祥和的节日氛围。
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读文网小编寄语:创业作为一个商业领域,致力于理解创造新事物(新产品,新市场,新生产过程或原材料,组织现有技术的新方法)的机会,如何出现并被特定个体发现或创造,这些人如何运用各种方法去利用和开发它们,然后产生各种结果。创业是一个人发现了一个商机并加以实际行动转化为具体的社会形态,获得利益,实现价值。
说完加多宝,再来看看王老吉。这对老冤家向来是各执一词互不相让,2014年一场热热闹闹的红罐包装侵权案虽然以王老吉的胜诉落下帷幕,但二者之间的战火仍未熄灭。2015年春节期间,王老吉隆重推出新春主题吉祥罐,相比起原有罐体在包装上做出了较大调整,它将中国民俗传统文化中的“福禄寿喜财”及“吉文化”的“吉”,分别以拟人的创意形式设计并融入王老吉罐身,组成了一套6款的新包装阵容系列。
王老吉针对新春黄金期市场分析后所做出的选择,从文化上来说,王老吉本身的“吉”文化与新春喜庆氛围吻合,将新春元素融入到罐体设计中,既是对“吉”文化直观的表达,也是对消费者的深刻洞察,有助于王老吉进行品牌文化输出。从营销的角度看,通过对罐体设计的重新包装演绎,让产品更具时代青春感,使更多的消费者喜欢上王老吉。
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春节属于国家法定节假日,而法定节假日加班工资:
按不低于员工本人按上一个月的平均日工资或小时工资的300%另行支付加班工资
节假日加班工资=加班工资的计算基数÷21.75×300%
下面我们来具体看看2103年法定节假日加班工资如何计算:
春节长假放7天,而这7天是由两部分组成的(法定休假日和法定休息日)。春节前三天(2月9日、10日、11日)是法定节假日,后四天(2月12日、13日、14日、15日)是休息日。
按《劳动法》的规定,用人单位凡在春节前三天(2月9日、10日、11日)期间安排劳动者加班的,应按照不低于劳动者本人日或小时工资的300%支付加班工资;春节后四天(2月12日、13日、14日、15日)是用人单位安排劳动者加班的,可给劳动者安排补休而不支付加班工资,如不给补休,则应当按照不低于劳动者本人日或小时工资的200%支付加班工资。
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2015年准备进入年底,春节的脚步也越来越近了,对于很多创业的朋友们来说,也许冬天并不是创业的最佳时期,但是临近春节,却让很多的创业者蠢蠢欲动了,那么在春节期间都有哪些创业项目呢?本文就为大家进行了盘点。
过来亲朋之间互赠礼品,做礼品盒生意肯定能赚钱。要想做好这笔生意,你首先要到市场了解一下,哪些人要买礼品以及要买些什么礼品?哪些人买的礼品最多等。比如:住院病人的朋友要买些花送给病人,祝他们早日康复;婚礼上,亲朋好友送礼物给新郎、新娘,祝两位新人恩恩爱爱,白头偕老等。过年做什么小生意好?
对于过年做点什么小生意?做礼品盒生意你得考虑所设计的礼品盒如何既能满足客户的需求,又能获得合理的利润。在这里,礼品盒的合理性最为关键。对于同一种性质的礼品盒要有不同的定价方案,需要去周密地策划。
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导语:在法定节假日工作的,应当按照不低于日或者小时工资基数的300%支付加班工资。
以日薪折月薪21.75天一线工人为例,其在今年初一至初三期间加班,有三倍工资。除夕、初四至初六加班,单位可安排补休。加班职工只有在无法享受补休的情况下,才能领取到两倍工资。以此计算,如果一线工人这个春节全部加班又不能补休,可多拿17个工作日报酬(初一到初三补三倍,除夕、初四到初六补两倍)。
对于管理、技术岗职工,因为其在正常休假时,企业已支付休息日基本工资。7天全加班,原已有基础工资,加上补计部分,可多拿10天的工资(初一到初三补两倍,除夕、初四到初六补一倍)
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跳槽焦虑症是很多人工作了几年后,认为自己已经有了相当的价值。开始阶段性地厌倦工作,对各类岗位信息高度敏感,时刻利用各种机会寻找新机会。
“跳槽焦虑症”的主要症状包括:阶段性地厌倦工作,想要换个新环境;总是对各类岗位信息高度敏感,时刻利用各种机会寻找新机会;对职位和薪水增长的追求“永无止尽”……。
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应该认识到压力并不全都是坏的,把它当作一个使自己能力提高的机会。同时对自己的 期望不可过高,制订的目标可比自己的能力稍高一点儿,“去摘你跳一下就能拿到的果子 ” 。
自我放松练习:在烦躁不安时,先让自己坐下来。紧握拳头,并绷紧胳膊,体验上肢的紧张感觉,然 后忽然把拳放开,体会手臂的沉重、无力、放松。反复做几次,你身体的放松会带动精神的放松。
体育运动:肢体活动有利于缓解焦虑,对那些平时容易急躁的人,应多参加慢跑、 打太极拳、下棋、游泳等运动,可增强自我控制能力、稳定情绪。
变换环境:多听一些舒缓流畅的音乐;去参加一些户外活动,亲近大自然,培养琴棋书画的爱好,可陶冶性情。
做应当做的事,不能任由情绪支配;不要因心情不好而逃避生活。硬着头皮做下去, 你会发现事情没有预想的那么糟。
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导语:跳槽焦虑症是很多人工作了几年后,认为自己已经有了相当的价值。开始阶段性地厌倦工作,对各类岗位信息高度敏感,时刻利用各种机会寻找新机会。
很多人工作了几年后,认为自己已经有了相当的价值,但自己的职位、薪水同比并没有达到理想的状态。而他们往往认为在自己目前的岗位上熬年头实在太慢,于是,他们疯狂地在各大招聘类网站寻求信息,并寄出简历。这部分人的初衷其实也不一定想离职,他们只是想了解自己的身价,也是在得到自己的职业生涯反馈。
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2016年春节也要快到,大家赚钱机会来了,春节是一年一度的消费高峰期,同时也是赚钱的黄金季节。春节前后短短的十几天时间里,吃、穿、住、行、游,节日经济中蕴藏着大量的商机。 创业者只要开动脑筋,就能抓住这些淘金机会。 今年春节即将来临,有意投资开店或是已经创业的人员有哪些淘金的方向?
中国人爱热闹,逢年过节,家家都会张贴或摆放一些喜庆饰品,祝福新年吉祥如意,同时也为节日增添喜庆气氛。这数千年形成的传统风俗造就了一个庞大的喜庆用品市场,因此,可以考虑开家喜庆用品专卖店,经销或代销具有金玉满堂、财源滚滚、年年有余等寓意的喜庆用品,生意定会迎来“开门红”。
经营诀窍:每年的春节,市场对“中国结”的需求最大,这种中国特有的民间手工编结装饰品,造型独特、寓意深刻,无论是送礼还是装饰,都很有市场。一般来说,带有吉祥如意、年年有余等祝福寓意的“中国结”,春节时的销售特别旺盛。不同的消费者喜好不同,年轻人喜欢追求时尚,因此青睐一些融入新设计元素的中国结,如“中国结”饰品、汽车挂件;中年人则对质量特别重视,喜欢选择材质上乘但式样传统的“中国结”。此外,春节期间市场对红灯笼、春联、剪纸、年画等也有一定的需求。
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导语:职场人关于“跳槽”、“求职”、“加薪”的问题,周一关注度最高,随着工作日推后,关注度递减;待到下一周,该现象又再次出现,循环往复。职场白领普遍存在周一“跳槽焦虑症”。
周一“跳槽焦虑症”的形成有心理因素的影响。“经过两天的双休日,职场人从周末完全放松的状态,突然进入到紧张的工作节奏中,很多人在心理上很难接受这种突然的变化。工作中的紧张、焦虑和烦躁,会加剧对现有工作的种种不满,转而对跳槽、加薪等问题越发关注。而随着工作日的往后推移,心理上慢慢适应后,症状会趋于缓和。”
进一步分析来看,周一“跳槽焦虑症”是职业倦怠的表现。长期在周而复始的流程中工作,新鲜感没有了,职业目标又遥不可及,毫无成就感,精神因而萎靡不振,感到失望。每逢周一上班就倍感压力,到了周五就感觉是一种解脱。
“如果这种情况经过调整也无法改善,那么追究最深层的原因就是职业定位出现了问题,眼下的工作也许并不适合你。”个人兴趣、能力特长和职业价值观与目前的这份工作不相符,是周一“跳槽焦虑症”的深层原因,因而周而复始地产生严重的职业倦怠情绪。
面对周一“跳槽焦虑症”,须分析深浅原因,找准病根对症下药。
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临近春节时,父母们会把一年的期盼集中在那几天,等儿女们回来后,颐享天伦之乐。节日中老人儿孙绕膝,心情舒畅,即使已患有轻度抑郁症也会有所缓解;节日过后,儿孙都回了自己家,老人又恢复平时冷清的生活,由于反差较大,抑郁情绪容易加重,这属于“节后分离焦虑症”,与节后子女相继离开有关。
节后分离焦虑症,指的是节后离开家之后的一种情绪反应,这一点在老人和儿童中最为常见。而一些成年人也存在分离焦虑,尤其在大家庭里长大的人,兄弟姐妹多,过年热热闹闹,一上班就觉得冷清。
1、老年人也千万不能封闭自己,或过多地依赖别人的照顾,要自我调节,积极面对生活,在自己身体等情况允许的范围内多培养些兴趣爱好,营造生活乐趣,如平时可以走出家门找老朋友、老邻居聊聊天、解解闷等。
2、如无法自我调适或调适后效果不佳,老人应早日去接受专业的心理疏导。
3、做儿女的最好能经常回去,如果实在回不去,也要经常打电话与老人聊天。
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导语:周一“跳槽焦虑症”是职业倦怠的表现。长期在周而复始的流程中工作,新鲜感没有了,职业目标又遥不可及,毫无成就感,精神因而萎靡不振,感到失望。每逢周一上班就倍感压力,到了周五就感觉是一种解脱。
周一“跳槽焦虑症”的形成有心理因素的影响。经过两天的双休日,职场人从周末完全放松的状态,突然进入到紧张的工作节奏中,很多人在心理上很难接受这种突然的变化。工作中的紧张、焦虑和烦躁,会加剧对现有工作的种种不满,转而对跳槽、加薪等问题越发关注。而随着工作日的往后推移,心理上慢慢适应后,症状会趋于缓和。
如果这种情况经过调整也无法改善,那么追究最深层的原因就是职业定位出现了问题,眼下的工作也许并不适合你。个人兴趣、能力特长和职业价值观与目前的这份工作不相符,是周一“跳槽焦虑症”的深层原因,因而周而复始地产生严重的职业倦怠情绪。
面对周一“跳槽焦虑症”,须分析深浅原因,找准病根对症下药。
职业规划并不是一层不变的。根据你当前发展的需要、所处的环境等,适时的调整你的计划方案和步伐节奏:或要补充学习一些新技能,或要调整心态,或要重新评估短期目标的可行性……使自己保持在最佳的工作状态中。时刻以职业规划为中心,不断优化和扩充自己的计划,不仅能让自己保持良好的心态,也能提高效率和成功率。
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人力资源和社会保障部门专业人士提示,春节期间,用人单位不能强迫劳动者加班,但当遇到四种情况时,员工不得拒绝单位的加班安排。
天津市人力资源和社会保障局相关专业人士提醒说,用人单位不能强迫劳动者在春节期间加班。如果出于生产经营需要,经过与工会和劳动者协商后可以延长工作时间,一般每天不得超过1小时;因特殊原因需要延长工作时间的,在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每天不得超过3小时,但是每月不得超过36小时。如果用人单位违反了上述规定,劳动者有权拒绝加班。单位采取不正当手段要求员工在假日加班,员工可以拒绝,由此发生劳动争议,可以到劳动部门投诉。
但如果出现以下四种情况,劳动者不得拒绝加班:发生自然灾害、事故或因其他原因,使人民的安全健康和国家财产遭到严重威胁,需要紧急处理;生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障,影响生产和公众利益,须及时抢修;须利用法定节日或公休假日的停产期间进行设备检修、保养;为完成国防紧急任务,或完成上级在国家计划外安排的其他紧急生产任务,以及商业、供销企业在旺季完成收购、运输、加工农副产品紧急任务。
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春节临近,节日的气氛也越来越浓烈,不少人的心态却变得莫明地焦虑起来。年关焦虑症,指的是近年来出现的一种新型焦虑症类型。重压之下,我们在做好工作的同时还应多关注自己的心理健康。因工作而烦心,因跳槽、换岗感到浑身不适,因无钱过年而产生自责恐慌等情绪,都是“年关焦虑症”的综合表现。年关焦虑症的患者年龄都集中在20—45岁之间,他们大都表现为晚上失眠、心慌、整日坐卧不宁、脾气急躁等焦虑情绪。 每年到年底都会出现情绪焦虑患者增多的情况,年尾工作指标压力、学习压力、找工作压力,让不少人都心情低落、头晕脑涨,严重会出现情绪抑郁,甚至内分泌紊乱。
调整自己年终总结的心态,多想想可以给自己加分的事情,比如读过的一本好书,终于陪父母回了一次老家……最重要的是,用一颗平常心对待这一年中的得与失。在不太忙碌时,充分做下财务安排、周详的节日计划,但不要赋予新年过多的附加意义,要更多地享受节日的乐趣。
据南京市第一医院神经内科周俊山主任介绍,年底前受工作任务、生活压力困扰的人并不在少数,年关的时候很多单位工作量都很大,学校在这个时间也是期末考试集中期,家庭、社会、学校造成心理压力加大,出现抑郁烦躁等症状。
一些人在年关遭遇心理失衡的原因,主要是年关之际,许多单位的体制、人事往往会在这个时期有一个调整。而人在职业生涯中的最大压力源来自企业中的人际关系,每个人都想干得出色,不想让上司的期待落空,并争取提薪升职。企业中能人甚多,这样人与人之间相互的竞争感增强了,同时压力感也增强了。
其实,心理压力早已存在,只是到了年关,积累了长时间的压力愈加凸显出来,会出现“年关心理失衡焦虑症”的各种表现,许多心理脆弱者甚至会一蹶不振。据调查,在罹患心理疾病的职业人士中,50%以上的人是在年关的岗位调整中被蒙上心理阴影的。
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