导语：在职场中，员工可以说是弱势群体，但是我们也可以为自己抬高身价，提高职场议价能力。在你的职业生涯中转身就走的能力让你比那些做不到的人得到更多的优势。以下是为什么以及如何获得这种能力。

1、交叉培训。

交叉培训是你要学不只做一份工作的技能。有些领导要求你这样做，但大部分都没有这样的要求。无论如何自己也要这样做。在一个部门中有能够做各种工作的技能会增加你的价值。

导语：职场看脸的时代也很严重。如果你的颜值较好，那么你求职的成功率就会大大增加。反之，你的求职可能会一波三折。虽说是看脸的时代，但人们也要注重提高自己的技能。不然，你颜值再好，却没有给公司带来效益，也会被辞退的。

职业社交不同于其他娱乐性比较强社交网络(比如微博或者微信)，它的主要目的相对正式，并且职场上的交往需要建立在互相信任基础之上。一张相对清晰正式的头像会给人留下真实、可靠的第一印象。即便是在日常人与人的交往中，第一印象的重要性也不言而喻，在领英这样的职业社交网络上更是如此。

领英资深用户孙勤在建议用户选择头像时，给出过如下建议：照片最好相对正式，不推荐把自己在景区前的留念照，或者周末在卡拉OK的聚会照等生活照拿来当头像。这些照片记录了丰富多彩的个人生活，但是却无法契合于职业档案，还容易让人产生一种“这个人真的靠谱么?”的疑虑。

而对于不同职业的人，可以适当通过头像突出自己职业的特点。把工作中真实的自己展现出来，让人们一看就能了解你的职业，这样可以和自己的职业档案无缝结合。此时的头像充分展现了自己最职业的一面，让受众看上一眼，就知道你最擅长什么。

曾有一位市场营销专家做过一个关于头像的实验：他在领英上每隔一段时间更换自己的头像，通过自己接受到的邀请、档案被浏览人数等等作为指标，来寻找什么才是最好的头像。经过多次实验后，他发现，自己在一次大型会议做演讲的头像照片最受欢迎。因为很多市场专业人士直接认出了这是著名行业会议的背景，而通过头像就直接让人有了“这个人是业界大牛”的第一印象，从而让自己变得更受业内人士的欢迎。

无论是巧言妙语说“动”人心的技巧，还是“赞美他人”、“察言观色”的切入方法，在这些琳琅满目的职场社交宝典里，您是否找到了适合自己的方法呢?这个过程中您是否停下来思考过，职场社交究竟是怎么回事?面临的自身阻碍在哪里?如何与不同交往模式的人进行交往?下面小编就来带大家看一下如何才能更好的提升自己的交际能力。

1、必须要穿的整洁，不要随便，要有良好的气质，要抬头挺胸，以给对方留下好的印象。

2、要能和所有人交流感情，以便自己有充分的凝聚力，使自己成为社交活动中的活跃分子和中心人物。

3、 要有待人诚恳的良好品格，以给别人充分的信任感。还要有豁达的胸襟，使所有人都愿意接近自己。

4 、要有广泛的文化艺术和社交活动的知识，以便能在交谈中交流感情，给人留下深刻的印象。

当我们在为工作而努力奔忙的时候，你是否想过可以采用哪些技巧提高自己的能力?以下是读文网小编整理的，职场中如何提高自己的工作能力，供大家参考。

如何在职场中提高自己的工作能力：

1、持续不断学习

所有企业领导人、趋势大师都会认同，优秀人才必备的条件之一，就是拥有不断学习的能力。尤其大环境不停变动，现有知识很快就不足以应付明日的工作挑战，所以，不断重新学习绝对是必要的。

2、永保热诚，全心投入工作

对工作一直保持热诚，在职场上展现活力和企图心，甚至在团体里能激起同事、下属工作斗志的人，是企业最想留住或网罗的对象，精英人力资源公司总经理专家说。

并且，让老板认为你总是全心投入工作，不计较多做一些事，更且是自动自发多做一点，而不是每天上班、下班，只把份内工作做好。

3、培养领导能力

领导能力好，不仅可抱牢工作，也助你在职场更上一层楼。

领导能力分为两方面，一方面是对内整合公司的人力资源，适才适所，安置每个下属在最适合他的职位，整合团队一起达成公司订定的目标;另一方面则是对外整合客户的能力，和客户建立良好关系，为公司创造最大利益。

4、确实的执行力

订出一个好策略固然重要，但是光有策略不够，更重要是能执行出成效，专家认为。执行力好的人能将策略马上赴诸执行，并且过程中不断追踪确认，如果发现偏离了企业订定的目标，就尽快调整修正执行内容，以避免离目标愈来愈远，浪费公司资源。

5、良好的沟通力

不论什么职务和职位，都需要良好的沟通能力，而且藉由沟通表达，提高你在职场的能见度，让你的工作能力和绩效容易被主管和其他人看见，沟通能力的重要性绝不亚于其他专业能力，尤其关系升迁机会。

6、发展多职能力

而且，只拥有一种专业能力已经过时，现在职场需要“七十二变”的孙悟空。

过去认为，只要不断精进自己的核心专业能力，就能牢牢捧住饭碗，但现在这种想法可能让你在职场上升迁受阻，甚至被淘汰出局。

专家指出，外界环境变化太快，企业为求生存，必须不断调整经营方向，因此，今天企业重视的某些专业能力，明天可能变得不重要。这种情况下，只固守一种专业职能的人，如果无法符合企业未来的发展需求，当组织重整，精简人力时，很可能就被裁掉。

商海沉浮，职场闯荡——为什么有人能平步青云，有人却郁郁寡欢?要什么样的方法才能提高自己的职场生存能力?下面读文网小编将会带大家去看看如何提高职场的生存能力。

1、热爱技术助益变革

当今社会技术水平的高速发展，正加剧企业的变革。

千万不要排斥新兴技术给企业带来的影响，而要热爱技术变革对企业带来的助益。越来越多的职场达人借助技术领先优势脱颖而出，这就是我们学习的榜样。

在进入职场生活后，相信每个人都有不同的体验和心得体会。下面是小编整理的职场体验总结，分享给大家!

1条职场心得

第一：走出“心灵的舒适区”每个人的心中都有一个“舒适区域”，但总待在私人的区域中，不关心以外的任何事情，不愿在工作中提出自己的任何看法和建议，消极地完成上级交代的事，很快你就会成为同事中默默无闻的“垫脚石”，当与你并肩工作的同事成为你的上司时，后悔就已经晚矣了。另外一种情况是：你会在不知不觉中逐渐脱离自己的团队，“单打独斗”的结果就是工作能力下降，甚至会消极地认为周围的一切都在与自己“对着干”。如果你能很快打破之前所处的状态，就可以更快地处理好业务、人际之间的关系，从而从其他员工中脱颖而出。

第二：不要向上司总说模棱两可的话

好像”“大概”“待会儿”“说不定”之类的词千万不要总挂在嘴边，尤其是和上级谈论工作的时候。上司往往希望听到的“可实现的承诺”，而不是“相当于没有说的话”。不是上司想要的回答不仅会使上司很恼火，还会对你的工作态度留下坏印象。如果上司没有听到他想要的答案，自己的计划也不得不被耽搁或推迟，另外他还要找机会再次向你过问这件事——因为他不知道你是否真正落实了。更致命的是，他不知道你已经做了的事情中，有多少都是这样没有落实的。一旦他对你的工作态度和能力产生了怀疑，而得不到任何解释，想重新建立起他对你的信任就难上加难了。

第三：不要让上司等到“忍无可忍”

当你在徘徊和彷徨如何实施项目的时候，或许你的上司已经等不及，自己去做了。这是一个危险的信号，如果常此以往，今后上司会在交代工作时，在心里对你产生“条件反射”，认为把工作交给你不是很靠谱，或许表现的机会就会因此与你“擦肩而过”了。所以，当你徘徊不前的时候，你要意识到你正在拖延工作，往往徘徊是因为害怕项目进行中出现不可预见的后果，需要自己承担或应付。如果你想排解这样的心理状态，不如在工作中培养自己的自信和危机应对能力，另外加上一份可行周密的计划，降低产生不良后果的可能。如果不知道该怎样做，就赶快求助于经验丰富的前辈，否则徘徊和忧虑会给你更多的压力，也会把剩下的时间蚕食殆尽。因此养成“说做就做”的好习惯在工作中是非常必要的。

第四：理论只是实践的基础

计划做得再完美，没有进行到实践中也是“纸上谈兵”。只有把计划付之于实践的人，才能真正领悟“计划赶不上变化”的含义。项目的策划者如果没有亲自实践过，那么结果或许是相当可怕的。不仅会令项目实施茫然无措，公司对项目的投入也将会因此背负上极大的风险。拥有一定的实践能力，才可能令“空谈”成为“可行性计划”。

想让计划顺利进行，就千万不要把你自己都认为不太可能或者很难做到的事情，让别人试试看。另外，要多跟项目执行者讨论你的计划和安排，在可能的范围内进行调整。而且需要特别注意的是，不要奢望一切会随着你的计划进行，否则你会阵脚大乱，同样无法达到项目预期效果。

第五：跟上团队的脚步

在任何情况下都不要让别人放下手上的工作来等你，否则你有可能失去团队对你的信任和需要。如果你要与团队成员共同完成一项任务，就不仅要清楚自己的工作进度，同时还要大概了解同伴的进度，而且注意不要落后。比如一项工作被分为几个部分，团队中的每个成员各负责一部分，如果等大家都完成时任务时你还没有完成，为了推进整个项目，团队中的其他人就会伸出援手。从表面上看这是出于好意的互相帮助，但与此同时你也在逐渐失去大家的信任。慢慢地，团队成员发现没有你也能按计划完成项目时，你的存在就显得无足轻重了。效率即是创造价值的先决条件，失去效率也就约等于失去了价值，否则迟早会得到被“踢”出公司或团队的下场。第六：勇于“一人做事一人当”

推卸责任是自我保护的条件反射，往往在出现问题上级责问的时候，很多人立刻就产生了推卸责任的意识，接下来往往是无力的辩解，以及一些很粗糙的借口。这样会让上司感到你这个人很怯懦，并且很不诚实。也许当时上司没有点破，但千万不要认为他看不出这点。不承担负责任的人在上司的心目中不仅忠诚度较低，而且因为魄力不够也会慢慢淡出上司的视线，与很多工作机会失之交臂。所以与其把心思放在如何跟上司辩解上，不如在上司责问前想出问题的补救或解决方案。

第七：不要在工作中出现消极情绪

或许你已经抱怨过很多次“现在的工作真是太无聊了”，每个公司设有相应的工作制度和流程，正因如此，或许在你的工作中，有70%都是看似繁琐机械的，但仅仅为此而表现的闷闷不乐，不仅会给自己带来消极的工作状态，同时也会影响周围同事的工作情绪，降低大家的工作热情。千万不要梦想世上会存在一种完美的工作，因为没有那样的工作存在。即便你从事了自己感兴趣的职业，期间遇到困难或不愉快也是在所难免的。所以，假如你没有换工作的打算，那不如给自己换个心态或表现，把兴趣点放到70%以外的工作内容中，使自己保持一个良好的工作状态。

第八：不要让努力“付诸东流”

有人说职场的“潜规则”中有一条：永远不要在你的环境里显示你的聪明，因为聪明的人必然是少数，而少数的人通常都不受欢迎。这样的“潜规则”虽然有一定的道理，但想在职场中获得晋升机会，仅凭“低调”是无法解决这个问题的，辛辛苦苦所取得的成绩不让别人知道，特别是上司知道，就只能成为一名无名英雄。但大肆宣扬，甚至吹嘘只能引起别人的反感，所以在取得成绩后更要团结好周围的同事，搞好周围的关系，成为真正笑傲职场的职场达人。

销售，它是一种时间的积累，专业知识的积累，实战经验的积累，行业人脉的积累。它打破了传统的生存手段，它打破了固有的工作模式，以一种完全崭新的面貌，记入经济发展的史册中。在它的身上，体现着自尊与自卑，骄傲与低微。它绝对因人而异，不同的销售人员代表着产品不同的价值。那么销售员如何提高交际能力呢?下面，就随读文网小编一起去看看吧，希望您能满意，谢谢。

销售员提高交际能力的技巧八、巧妙地调动别人的情绪

1、记住，任何一个交往最初的一瞬间往往决定了整个交往过程的基调。

2、接着，运用人类行为的第二基本规律——人们总是对他人的反应带强烈的群体性。

因此，在最开始，你双眼接触的瞬间，在你开口说话之前，在你打破沉默之前，请露出你亲切的笑容。人们总不能意识到，有多少付出，就有多少回报。别忘了，从现在开始，请露出你的笑容，就像专业演员模特那样，并且对自己说——“笑一下!”

有时,减薪、降职之类的退却并不意味着末路,进或是退关键是找好自身定位,对于升迁加薪,这是多数职场人的内心期待。下面是读文网小编为你整理的关于个人能力影响职场的晋升，希望你喜欢。

关于个人能力影响职场的晋升

1、解决问题时的逆向思维能力。面对工作中遇到的新问题，一时又找不到解决方法。而且，上司可能也没有什么锦囊妙计时，他们擅长用逆向思维办法去探索解决问题的途径。他们清楚具体业务执行者比上司更容易找出问题的节点，是人为的，还是客观的;是技术问题，还是管理漏洞。采用逆向思维找寻问题的解决方法，会更容易从问题中解脱出。

2、强于他人的总结能力。他们具备的对问题的分析、归纳、总结能力比常人强。总能找出规律性的东西，并驾驭事物，从而达到事半功倍的效果。人们常说苦干不如巧干。但是如何巧干，不是人人都知道的。否则就不会干同样的事情，常人一天忙到晚都来不及;而他们，却整天很潇洒。

3、解决问题的方案制定能力。遇到问题，他们不会让领导做“问答题”而是做“选择题”。常人遇到问题，首先是向领导汇报、请示解决办法。带着耳朵听领导告知具体操作步骤。让领导做“问答题”。而他们常带着自己拟定好的多个解决问题方案供领导选择、定夺，这就是常说的给领导出“选择题”。领导显然更喜欢做的是“选择题”。

4、超强的自我安慰能力。遇到失败、挫折和打击，他们常能自我安慰和解脱。还会迅速总结经验教训，而且坚信情况会发生变化。他们信条是：塞翁失马，安知非福，或上帝在为你关上一扇门的同时，一定会为你打开一扇窗。

5、书面沟通能力。当发现与老板面对面的沟通效果不佳时，他们会采用迂回的办法，如电子邮件，或书面信函、报告的形式尝试沟通一番。因为，书面沟通有时可以达到面对面语言沟通所无法达到的效果。可以较为全面地阐述想要表达的观点、建议和方法。达到让老板听你把话讲完，而不是打断你的讲话，或被其台上的电话打断你的思路。也可方便地让老板选择一个其认为空闲的时候来“聆听”你的“唠叨”。

6、积极寻求培训和实践的机会。他们很看重培训的机会，往往在招聘时就会询问公司是否有提供培训的机会。善于抓住任何培训机会。一个企业，如果它的薪酬福利暂时没有达到满意的程度，但却有许多培训和实践的机会，他们也会一试。毕竟，有些经验不是用钱所能买回来的。

7、职业精神。他们身上有一种高效、敬业和忠诚的职业精神。主要表现为：思维方式现代化，拥用先进的管理理念并能将其运用于经营实践中。言行举止无私心，在公司的业务活动中从不搀杂个人私心。这样，就敢于直言不讳，敢于纠正其他员工的错误行为，敢于吹毛求疵般地挑剔供应商的质量缺陷。因为，只有无私才能无畏。待人接物规范化，这也是行为职业化的一种要求。有了这种职业精神的人，到任何组织都是受欢迎的，而且，迟早会取得成功。

职场晋升，提升个人能力是王道。职场上的每一次升迁都是提升自我价值的结果。一个不学无术、投机钻营的人也许能够风光一时，但没有真材实料，职业生涯发展肯定也无法走得长久。

看过“关于个人能力影响职场的晋升”

那关于忙碌的职场人的能力退化有哪些呢?下面是读文网小编为你整理的忙碌的职场人在退化的一些能力，希望对你有帮助。

忙碌的职场人你的能力正在退化

一、工作激情

在没毕业之前大家都是对未来的职业充满幻想，想象着电视剧里的情节，梦想自己如何如何发挥自己的才能然后一步步平步青云。但是踏入职场之后就会发现现实与理想差距很大，虽然这样也不能让我们的热情消退，但是随着时间的推移、不断的付出得不到回报，当初的热情也被磨灭了心中只想着能够保住饭碗就满足了。

解决方法：职场发展就像是逆水行舟，没有进步就只有后退。所以不要天真的以为自己可以安于现状，如果你不进步就会被淘汰。这时候你可以考虑一下现在的职业是不是适合自己，是不是需要换个行业再发展。

二、学习能力

刚接触工作的时候自己完全可以掌握，但是随着工作时间的增加和职业发展的需要，要了解的东西越来越多，记忆力与精力却越来越跟不上了。以前学东西总能举一反三，现在却需要看很多变才能完全掌握。虽然这样的变化跟年龄的增长有一定得关系，另外一些职场人因为安于现状没有太强的学习意识，也是有一定的关系的。

解决方法：如果你有很强的学习意识，那么年龄增加不影响你学习新知识，你可以利用实践经验结合书本的知识来加强记忆。

三、危机意识

等待升职的时间是漫长的，在一个环境工作多年，不管是工作流程还是工作经验都非常熟悉了，慢慢的对升职的奋斗热情也降低了。一些人认为只要工作时间久了，升职的机会总会轮到自己的，但是那些工作能力比自己强很多的年轻后辈却后来居上了，这个时候才意识到危机就已经晚了。

解决方法：千万不要让自己变成职场老油条，当职业发展停滞的时候，一定要不断给自己订立新的目标，提高工作能力，对最新的行业信息的了解一定要清楚。这样不但能提高自己的技能，还不会出现职业倦怠，你的价值变高了升职的可能就更大了。

四、书写能力

办公室越来越自动化，不管是文件报告还是产品资料都只要轻轻在键盘上敲敲就出来了，很多上班族的动手能力明显减弱，甚至有时候提笔忘字。

解决方法：真正的成功者是综合性人才，在提高专业技能的时候不要忘记巩固自己的动手能力。

五、身体素质

不管是体力工作者还是脑力工作者，都不应该忽略自己的身体素质，脑力的使用也要有体力来支撑。很多上班族因为长期加班根本没有时间去锻炼，甚至连正常的睡眠时间都难以保证。长期下来，身体机能开始变差，年纪轻轻地身体却像是老年人一样经不起摧残。

解决方法：工作固然重要，但是高身体素质与工作效率并没有冲突，反而身体技能越高工作效率约好。多花些时间锻炼身体，不要放过任何可以锻炼的机会，让自己在工作中保持积极良好的状态这也是敬业的一种表现。

看过“忙碌的职场人哪些能力在退化呢”

想要在职场生存下来，调整好心态相当重要。下面是读文网小编为大家带来的职场心态 心得，相信对你会有帮助的。

职场心态 心得（1）

踏上职业道路已有4年之余，在这漫长的4年时间内我确实学了不少的知识，技能以及做的道理。但是这些都远远的不够，常言道："书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。"无止境地学习，是每一个智者所必需的。人要想不断地进步，就得活到老、学到老。在学习上不能有厌足之心。更何况像深圳这样的一个 全国性经济中心城市 为基准就必须的去学习，不然的话就会真的赶不上 深圳速度 。在写这份心得起笔时还得非常感谢我们亲爱的卢总，冉总是他们给了我们这么好的学习机会，能让人听到不觉得厌烦，那么深动又有活力的培训。说真的让我听了还想听的课程，虽然这些极其平凡的语句，确给了我以后的人生规划有了莫大的动力。在也不想得过且过过着每一天了。

有时，我每看完部奋斗励志的电视剧，看完一本有色彩丰富的书的时候总会有一定的感想。我要怎么怎么样，总是那么的意气奋发，对待工作，生活都充满了激情很有冲劲，但好景不长，懒惰的心理过不了多久又出现了，至今都没有实现自已的目标。直到今天听完了这次培训，让我的心灵再一次受到震憾。的确，一个人职业规划的好坏会决定了这个人的一生。我不希望等到我以后回首往事时却是不堪回首。

我是一个有理想，有目标的人。我现在从事生产计划这一块，对于我而言这是一个很有挑战性的工作，却又是一个高难度的工作，做我们这一行的最最主要的就是要善于沟通协调，最大的目地就是让我们的客户满意我们的交期，质量。其实在这其间可以从中学到很多我意相不到的知识。我现目前的话就是想在我现有的工作岗位上再更上一层楼。我觉得应该具备以下几点：一、拥有良好的沟通协调能力;二、英文水平需不断地提高;三、有强烈的团队意识;四、认真的做每一件事，真诚的对待身边的每一个人;五、取长补短，不能好高骛远，向我的同事们去认真的去学习，弥补自身的不足。

从这次培训雷老师给我们上了一次生动的职业课，同时也让我明白了怎样做好自己的工作，走好我以后的人生道路。面对我的工作，这次我给了我职业的重新认识、规划。作为一个学历不高及其它方面也并没有多少特长的我来说要不断地创新、探索，学习在工作中不断地追求完美，随时洗洗老充实一下自己，提高自己的职业道德素养。要想公司做的很好，自已飞的更高就必须深入了解公司的运作模式，给出自已的建议不管是否被采纳至少有这种想法。做好自己份内的事情。困难并不可怕，可怕的是我们没有用正确的态度去面对，不用正确的方法去解决。我知道人无完人，但是我相信我能够了解到自己所在的位置。多向身边的人学习，高调做事，低调做人，不做与工作无关的事情。把工作当成自已的事业去经营;不要为了工作而工作;快乐的工作。珍惜我们现在所拥有的。学会感恩。用心做事。不为自己找任何失败的借口，只为成功找方法。

通过这次的培训，使我的职业规划及我的人生目标又更为前进一步，我将会更加有信心，因为我知道良好的职业心态会让我在以后的人生道路上越走越辉煌。

看过“职场心态 心得”