为您找到与女性的职场焦虑有哪些相关的共200个结果:
职场女性可以怎样利用自己的柔弱一面呢?下面是读文网小编为大家带来的女性在职场中利用柔弱一面的方法,相信对你会有帮助的。
现代企业都在讲求“诚信”,女人身在职场,做人也要要讲求诚信。只有内心诚实,做事才能讲信用。 “言必信,行必果”,在为人处世中我们将诚信视为根本原则,才能得到老板的信赖,客户的支持,并收获很多良朋益友。
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克服职场焦虑的方法有哪些呢?下面是读文网小编为大家带来的克服职场焦虑症的方法,相信对你会有帮助的。
如果担心的事真的发生了怎么办?如果真的丢了工作或是被抛弃了,天是不是会塌下来?改变你对一件事的评价,可以改变你的挫折感。尝试积极地问自己:我从这次失败中学到了什么?将你觉得感恩的经历列成一张清单。
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职场考试时候的焦虑,应该怎么应对呢?下面是读文网小编为大家带来的应对职场考试焦虑的方法,相信对你会有帮助的。
进入考场后,你可以暗示自已:“我能行”,“我紧张,别人也一样”,“我最棒”等等,放下包袱,减轻紧张感,增强自信。“前苏联举重冠军瓦西里亚历山耶夫有这样一句名言:“在举起杠铃之前,我必须在精神上把它举起来”,这句话充分说明了精神力量的巨大作用。考试也是一样的,相信自己的力黄,相信自己经过平时的认真学习和系统而全面的复习是能够考好的,相信别的考生能做出的题自己也一定做得好,对自己的能力充满信心,是考试取得成功的重要条件。事实证明,自信心能振奋人的精神。只有相信自己能考上理想的学校的人,才能百折不挠、披荆靳妹,战胜和克服一个又一个的难题。
此外,可采用深呼吸法,一呼一吸,将呼吸放得很慢很慢。这样,可以调整身心,保持头脑冷静,避免胡思乱想,发挥出自己的正常水平
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职场的焦虑,人人都会有,该怎么克服呢?下面是读文网小编为大家带来的克服职场焦虑的方法,相信对你会有帮助的。
可以找你的家人或者朋友倾诉你在工作中遇到的不快,俗话说,分享快乐,快乐加倍,分享苦恼,苦恼减半;当然你还可以去一个空旷无人的场所大声喊叫,用来疏解心中的郁闷和苦衷,改变满足心理需要的方式寻找新的精神寄托途径,例如:充实和丰富家庭生活和个人爱好;加强与亲朋故友的交往;适当从事一些力所能及的兼职或第二职业活动等等。
增强身体锻炼 经常锻炼锻炼身体,增强体魄,提高免疫力,身体是本钱,只有身体好了,才可能有更好的生活。没事散散步,跳跳舞,它们都是很好的减压方式,帮你摆脱工作中的焦虑情绪,可是去游泳、打球或散步,都有助于身心的!
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应对职场焦虑有哪些好方法呢?下面是读文网小编为大家带来的应对职场焦虑答案,相信对你会有帮助的。
以下是辅助你在日常生涯中减轻压力的10种详细方式,简略便利,常常应用可以起到很好的后果:
1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床,做好一天的筹备工作。
2、同你的家人和同事独特分享工作的快活。
3、一天中要多休息,从而使脑筋苏醒,呼吸通畅。
4、应用闲暇时光锤炼身材。
5、不要迫切地、过多地表示自己。
看过“应对职场焦虑答案”
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哪些好方法是应对职场焦虑的呢?下面是读文网小编为大家带来的应对职场焦虑的方法,相信对你会有帮助的。
事情多、头绪杂,紧张焦虑自然就产生。找个安静的地方,整理一下自己的时间是非常必要的。列出自己所要做的事情,根据轻重缓急进行安排,按部就班去做,你会发现你的步伐有序多了。
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职场中的快节奏的生活方式使得很多女性感受到较大的职场压力。那关于女性缓解职场压力的方法有哪些呢?下面是读文网小编为你整理的女性缓解职场压力的方法,希望对你有帮助。
一、改变目前自己的工作状态。
我们可以利用工作之余做一些自己喜欢的事情,例如,听听音乐、散散步、进行一场酣畅淋漓的体育锻炼等等,这些运动能够帮助职场女性在一定程度上缓解压力,控制情绪,将自己心理调到最佳状态,以饱满的激情投入到职场工作之中。
二、学会通过微笑来改变现状。
职场女性不妨面带微笑的对待职场生活,自己微笑的对待他人,他人也会回以你微笑,如果职场中大家都能够微笑示人,培养轻松愉悦的职场工作环境,在一定程度上也可以缓解人们的压力,轻松地对待职场生活。
三、要确保自己的睡眠很充足。
经研究表明,大多数睡眠不足的人士容易感受到较大的压力。因此,职场女性要避免职场压力和睡眠形成恶性循环,从根源上解决职场压力问题。
四、控制好自己的工作要求。
对于大多数职场女性容易感受到职场压力大多是因为对自己的工作难以有效的进行把握,如果在职场中不是事事都较真的话,相应的职场压力也会减少很多,对于女性来说,在职场中并不要求事事都能够做到100分,适当的80分已经足够了,对自己的要求轻一点,职场压力也会小一点。
五、通过交谈的方式来释放压力。
当感受到压力时,我们也可以将自己的压力通过交谈的方式加以释放,必要的时候可以与自己的亲朋好友进行谈天,将自己存在的不满宣泄出来,这样往往会获得较好的效果,也许,对方还会给你较好的建议,帮助你走出阴霾。
看过“女性怎样缓解职场压力”
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求职技巧是指求职者在求职过程中,通过各种各样有效的方式方法表现自身价值,让聘方更了解自己,信任自己而获得就业机会。下面是读文网小编为你整理的职场女性该向男性学的地方,希望你喜欢。
一、接受风险
我国的国家领导人大部分都是男性,在商业职场中领导者决裁者也大部分是男性。这就是男性和女性对待风险的态度有很大的不同。每一个决策的背后都有风险,但风险是可评估的,若不踏出新的一步,就没有成功的机会。男性往往会十分果断地作出决定也十分勇于接受风险。女性常为了安全感,保守地呆在原地,总有一天别人会轻易地夺取你的腹地。女性可训练自己逐步接受风险,不必害怕改变。学习的过程,甚至是失败的经验,都能帮助你承受更大的决策与风险。
二、随时准备接受新挑战
当公司服役你一个新的任务,你从没有尝试过,女性的第一反应大部分都是开始担心自己能否胜任,从而给自己增加很多压力。而男性面对相同的问题时,则会很乐观地接受新任务,虽然他自己也可能不知道从何着手,但他不会让别人知道。他相信自己一定能办到,不需担心。
三、勇敢行事
男性在从小就被鼓励做事要勇敢果断,所以在面对事情时,他们的潜意识总会比女性更加勇敢果断。他们参与各项比赛、运动竞赛等活动,早己习惯竞争和输赢,很多人也了解没有永远的赢家。
四、不会私下抱怨
工作碰到瓶颈或挫折时,女性习惯私下向朋友与同事表达各种抱怨与烦恼,最后可能全公司的人都知道你的挫折。结果是没有解决原有的困难,却换来团队成员对你的不信任。每个人都会遇到瓶颈,但男性不会向其他同事透露烦恼,也不会表现出自己焦虑的情绪,因为这天助于完成工作。
五、掌握主动权
大部分男性在潜意识中面对事情都喜欢迅速掌握主动权。在职场中也一样,男性惯于主导职场环境,一有机会便很自然地推荐自己,争取表现的机会,扮演火车头的角色。相较之下,女性比较习惯默默耕耘,等待主管的赏识。但是机会往往是需要自己去争取的,而不是一味的等待。
男女差别客观存在,要正视这种现实,接受现实。做到男女优势互补,共同进步,任何一方独大都是不可以的。男女之间互相学习,各取所需,不断提升自己,超越自己,相互关爱,这个世界将是和谐共生的社会,职场中生活中携手共进,创造辉煌。
看过“职场上女性该向男性学的地方”
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升迁路上的拟提拔期,往往也是危险期。下面是读文网小编为你整理的女性职场上的五个禁忌,希望你喜欢。
1看上去不够忠诚
路障级别:★★★★★
“早晨打不到车,真郁闷,恨不得辞职算了”,“某某公司福利比咱们好多了”,“加班真累啊,我一定要在五年之内当上全职太太”……牢骚是员工的影子。然而,美国社会心理学家马斯洛发现,男人与女人发牢骚的形式有很大不同。男性习惯于就事论事,而女性更喜欢由点及面,赌气说出最为严重的结果。在办公室中,女性说辞职、跳槽的几率比男性高得多,尽管可能她一辈子都不会离开公司,却无意给上司造成了“她对公司缺乏忠诚,可能很快就会离开”的印象。
升职箴言:没有上司愿意给缺乏忠诚度的职员升职。
2.情绪化
路障级别:★★★★★
美国一项调查显示,在女老板手下工作的职员更容易感到焦虑不安,因为她们容易将个人情绪带入工作,令员工无所适从。 “我并不知道她失恋了,否则就不会把那么重要的工作交给她。”痛失订单的DAVIE对于女下属的情绪化无可奈何,他认为女人更加重视生活,因此生活中的不快对女人影响更大。“雷曼兄弟商界女性中心”在调查61家欧洲公司后得出结论,87%的企业经营者表示会因为担心女员工无法控制自己的情绪,而不敢对她们委以重任。
3.迷恋窝里斗
路障级别:★★★★☆
“女员工好麻烦,你跟这个说多一句话,那一个就马上闹脾气。”证券公司经理LION如此感叹,他的下属中,女性职员占54%。女人细心敏感,过于在意上司或同事对自己的看法,因此容易陷于人事纠纷。伦敦商学院的一项调查显示,那些业绩中上、升职欲望强烈的女职员很难跟同事搞好关系,因为她们总担心他人抢自己的职位,这样做的结果往往是好职位永远与她无缘。
升职箴言:职场斗争的结果往往是两败俱伤,回避斗争就是回避风险。
4.思维影响能力
路障级别:★★★☆☆
哈佛商学院曾经做过这样的测试,男性与女性划分为两个组,被吩咐去街头便利店调查热狗的价格。男性那一组中,90%的调查者在弄清了热狗的价格后,还注意到那家店里出售三明治、蛋糕及全麦面包,并且记住了价格,而女性这一组中,所有人都只记住了热狗的价格。“按照领导的指令工作”并没有错,然而,如果想升职,不仅要能够执行指令,还要明白上司下一步想做什么,提前做出充分准备。
升职箴言:得失上,永远比别人想得少一点;工作中,永远比别人想得多一点。
5.她们似乎天生对于改变与升职缺乏热情
“女员工在一个岗位上做熟练后,往往不愿意尝试另外的岗位。她们似乎天生对于改变与升职缺乏热情。”这当然是男上司的误解。女职员迷恋工作的延续性,害怕改变,不喜欢接受挑战,然而这不代表她们不想升职,“如果能够按部就班,水到渠成就好了”是OL的心声。然而,领导永远更喜欢那些愿意经历多个职位考验的人。
升职箴言:如果你想有所发展,就不要为了安全而放弃机会。
6.习惯性抱怨
路障级别:★★☆☆☆
“一个人,想得到,首先要能承受失去。我喜欢与员工讨论,但不喜欢倾听他们的抱怨。”许多老板与石油大亨洛克菲勒一样,对“抱怨”深恶痛绝。绝大多数办公室的男性会选择将不快压在心底,或者下班后去酒吧找朋友倾诉。不幸的是,女性往往嘴巴比思维走得更快。“谁都知道,我只是随便抱怨一下。”的确,女人爱抱怨是天经地义,即使在裁员期间,她们也不会因此而失去工作。正因如此,这恰恰是最容易被我们忽略的晋升路障。
升职箴言:如果最初将爱抱怨当成小问题,它最终一定会成为大难题。
看过“女性职场上的五个禁忌”
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在职场上有时候示弱不失为一种以退为进、争取更多优势的手段。下面是读文网小编为你整理的关于职场女性需具备六大法则,希望你喜欢。
法则之一:诚信客观
诚信,即诚实守信。现代企业都在讲求“诚信”,女人身在职场,做人也要要讲求诚信。只有内心诚实,做事才能讲信用。 “言必信,行必果”,在为人处世中我们将诚信视为根本原则,才能得到老板的信赖,客户的支持,并收获很多良朋益友。
女人相对比较感性,容易主观。在职场,男人往往可以做到对事不对人,女人却常常将别人对事情的评价联想为对自己的指责,并因此情绪化,从而影响到事物朝积极的方向发展。无论如何,要经常提醒自己:客观,一定要客观的去判断和对待工作,才可能正确。
法则之二:大方得体
女人在职场,美丽者是奇葩,是锦上添花,当大多数的我们不具备美貌时,我认为大方的气度和得体的举止非常重要。
大方的女人在职场,无论走在哪里,遇到什么人,什么事,都能处变不惊,安然对待,而不是做小鸟受惊状,或者喋喋不休,或者花容失色;大方的女人,心境开阔,懂得宽容,乐于理解。
得体的女人在职场,不会刻意去抹杀自己的女性特质,非要装得跟男人一样强势硬朗;得体的女人知道区分什么是赞美,什么是诱惑,什么时候该假以辞色,什么时候该严辞拒绝。
西班牙有一句古谚语:“不要在你要喝的水里洗脚”,身在职场的女人,要学会与上司、同事、客户、供应商等等保持合适的距离,把握合适的情感尺度。
法则之三:专业专注
专业是一个人对于他所从事的行业,产品的熟悉程度,专注则是他对于这份工作的投入度。女人在职场,容易浮于表面,大多数的女人缺乏理性思维,对于产品的细节、性能、数据化的指标了解的不是很清楚。从事一个行业必须沉下心来,认真学习专业知识,不断提高专业素养,才能在客户心目中树立专业权威的形象,从而为工作铺平道路。
女人在职场,相对而言,更容易心有旁羁,容易心猿意马。要坚持顶住压力,克服沉闷,持之以恒做好自己职业的规划并完善其中的细节;坚持在一个行业纵深发展,而不是轻易跳槽。职业的基础是不断叠加上来的,成为资深人士是成功的前提。
法则之四:健康自信
中国人说:“身体是革命的本钱”,的确,同样面对高强度的工作,需要女人同男人一样具有健康的体魄。即便你不是体力工作者,你也应该经常健身,注意饮食,少一些熬夜、酗酒等不良习惯,以保证自己身心的健康,才有充足的精力和体力在职场上拼杀。
外国人说 “人们都喜欢喜爱自己的人”,的确,自信是为人的根本,一个不自信的女人永远都不可能在职场有任何建树。要注意自己的外在形象,要培养自己的主见,要敢于表达自己,只有自信的人才容易让别人信服,容易走向成功。
法则之五:富有激情
女性天生是善于沟通,富有亲和力的,但通常缺乏感染力和号召力。
首先,学会做一个快乐的人,学会微笑着去面对工作,热爱自己的工作;然后,让自己激情四射,在团队中成为闪光点;最后,学会去争取项目,争取资源,再率领和鼓舞团队突破目标,勇创佳绩。
职场上的成绩是要有多方面条件为基础的,光做茉莉花飘着暗香是不够的,女人也要学会自己跳出来,吆喝自己,让别人关注自己。实质上来说,我们每个人都是一个大销售员,或者向顾客销售你的产品,或者向别人推销你的主意,或者向同事销售你的项目,销售的成功与否有时就决定于你的激情是否饱满,你是否有足够的说服力。
法则之六:善于平衡
人生的艺术,也可以说是平衡的艺术。职场中的女性,不仅要学会平衡诸多社会关系,还要学会平衡职业与家庭,和谐的家庭永远都是职业女性坚强的后盾。
社会赋予女性的使命是非常复杂的,一个职业女性,同样必须是一个好妻子,好母亲,才有可能体会到成功的喜悦和生活的幸福。每个人的时间和精力都有限,我们要学会平衡,学会利用团队的力量来做事,而不是处处靠自己。(励志书籍)假设家庭也是一个团队吧,父母、丈夫、孩子、保姆,让他们有序的相互合作着,分担你应当分担的一些责任。营造出一个融洽的家庭氛围,你身在职场才可以满怀斗志,而没有后顾之忧。
我一直觉得很庆幸,我们生在一个充满了梦想和挑战时代,这个时代给予女人与男人一样的平台,你可以充分展示自我的才华。我一直相信勤于思想,勤于耕耘的女人一定可以像男人一样成就事业。冲破樊笼,鸟儿定可高飞;冲破乌云,明月将更加夺目!
看过“关于职场女性需具备六大法则”
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对于在职场中打拼的你来说,就是一张地图。它给你定位,给你目标,帮你看清优势和危险,决断坚持或放弃,以最小的代价、最快的速度,达到职业目标。下面是读文网小编为你整理的职场女性十个情感“潜规则”,希望你喜欢。
第一:才貌出众遭遇男上司性骚扰
女人要是长相太出众没有错,可是作为女白领如果长得太漂亮未免是件好事。因为白领女性经常与公司老总面对面交流工作,很容易遭遇色狼上司的性骚扰。
女白领既想守身如玉,又想保留这份来之不易的工作,那还真的比较难。所以,很多女白领容易患上抑郁症,这种病因来自于她的工作环境和人文环境。也是很多女白领最头痛的事。
第二:相貌平平为反复整容而苦恼
女人长相平平没有错,因为发肤身体乃父母所赐嘛!可是,作为高薪小资的女白领如果长相平平未免是件好事!同样身为女白领说不定长相平平的那位收入远远低于长相漂亮的女白领呢!因为,某些职位特征决定了相貌漂亮的女性更具有优势。比如公关部经理、外企翻译、销售部经理。这些职业都是与不同企业高级人才打交道的,也是一个企业的咽喉部门,一个漂亮女职员从事这些职业的话,可能在某些时候能给企业带来更大利益。
同时,相貌平平的女白领虽然有着较高薪水,穿着时尚奢华的服饰。可是自己平平的长相横竖看着都有种糟蹋昂贵服饰的感觉。因此,她们会花大代价去整容,成天都会琢磨着如何把自己弄成个章子怡,张曼玉。挣钱不容易啊,最后却把大把钱往美容院送,想想真不划算。可是,这笔钱花也得花,不花也得花!于是,她们会为无穷尽的整容而奔波舍财!一个字“烦”。
第三:缺乏锻炼身材臃肿苦不堪言
女白领大多拥有价格不菲的私家车,她们过着出门车代步,进门坐沙发的日子。诺大的北京市开着车上班也会花掉你2、3小时。会算账的人都明白她们除了上班,根本没有更多时间享受体育锻炼的乐趣。
于是白领美女就会出现职业病:比如大PP,小腹长出游泳圈,螺旋腿……女人的身材那就是她的第二张脸,没有好身材的白领妹妹不知道内心有多么苦恼痛苦!拿着大把钞票也买不到适合自己的时装,于是她们都会拼命去减肥,可是往往越减越肥,因此这也是她们最为烦恼痛苦的事!
第四:职场竞争大担心男同事抢饭碗
上海乃国际大都市,汇聚全国各地乃至世界各地的职场精英。要想在这里立足发展,不付出“血的代价”是不可能的。这是一个相对男权社会,很多顶尖职业负责人往往是男性的天下!因为女性从业过程存在太多麻烦。
比如:结婚、怀孕、生产、照顾家人……这一系列事情需要女人付出太多时间和精力,因此很多企业存在歧视女性因素。所以,作为一个在北京混的女白领工作压力比男白领更大、更多!她们随时都担心自己被炒鱿鱼!成天都忙碌于工作和科研之中,乃至于出现不同程度的女性职业病。
第五:相互攀比车、房档次经济精神很受累
相信很多北京女白领都有着自己的代步车,可是女性的虚荣心注定她们不甘心买一辆比别人差的代步车!于是她们宁可少买几件高档服饰也要比拼自己时尚靓的酷车。车子高档与否好像与此人的情调,素质成正比。这个现象在白领一族非常常见的事。
无疑也给女白领带来更大经济压力。再有,很多来北京混的女白领都是白手起家,要想在北京买一套住房虽然不算难事。可是,价格不菲的高档住宅成了女白领相互比拼实力的标准。因此仅仅拥有住房的女白领真还算不上身份高贵者。买高档住宅并非易事,要在北京买高档住宅没有几百万还真别去想。因此,女白领之间的相互攀比让她们受到重重经济压力。
第六:制服式工作服遮盖了女性的妩媚
很多公司都要求统一着装,这个规定让爱美的女白领也苦恼不已!眼看自己妙曼的身材,不凡的气质没有机会展现,真是感到非常遗憾和无奈!
再说了,白领们工作都很忙,大多数时间都待在公司,因此几乎很难有机会穿着时尚服饰。成天穿着一板一眼的制服式工作装游走于时尚潮流的国际大都市,相信再美丽的女人也会担心别人笑话自己像个“土八路”。
第七:生活枯燥单调缺乏时尚情趣
白领女性工作节奏太快,她们来不及去享受生活中更多美好时光。成天忙碌奔波于家与公司之间,稍有空余时间都用在睡觉以及努力充电之上了!
因为激烈的职场竞争不允许她们有半点懈怠!同为新新时尚类人群,可是她们没有更多精力去泡吧、K歌、品茗。哪怕逛街都是牺牲自己休息时间去拼血!
第八:言行举止呆板遭人嘲笑
高级管理员工时时处处都得注意自己的言行举止,因此很多女白领可能连当今流行什么语言,流行什么玩意,什么服饰,化妆品……都很少有机会接触。
因此在生活中难免遭遇“古板脸”名号。甚至问些让人发笑的问题,遭遇别人嘲笑。
第九:高强压力工作无暇顾及亲情
要想当好白领,要想永远拿高薪,不付出血的代价是很难办到的。因此,女白领们除了要干好手头的工作,还得不停为自己充电提升能力!
否则社会要淘汰,公司要炒鱿鱼。于是她们工作之余她们还需要参加各种各样的培训班,以此提高自己适应社会的能力。所以她们时常内疚自己没有时间孝敬父母,融且亲情。
第十:情感走入低谷悬崖成为超级剩女
正因为女白领具备以上困扰,因此她们个人情感这块空地便无人问津了,乃至于成为人超级剩女,那都是常事。
再有,女白领个人素质高年龄也不小,挑来选去,最后是高不成低不就,剩在闺中也成为当今大多女白领最大的烦恼!
看过“职场女性十个情感“潜规则””
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传统的一板一眼的职业装搭配会不会让你每天无精打采的呢?尤其是在青春年华的25岁花季少女来说,传统的职业装实在老气。以下读文网小编整理了25岁职场女性着装,以供大家参考。
对你职场的女性来说裙装是不可缺少的,但是色彩缤纷的裙装难免会让人有种不成熟稳重的错觉,所以在裙装的选择上要颜色不要过于的复杂。在职场上纯色系的服装也能出彩,就如上图这身无袖连衣裙,流畅的剪裁设计,加上高腰的修身突出较好的身材比例。搭配上白色的网纱衫罩,多了几分甜美却不失庄重,非常适合25岁左右的职场女性。
浅粉色的无袖衬衫,长款的版型加上直身的剪裁设计,可通过腰带装饰进行收腰。在领肩和小编拼接的蕾丝提花,让整件衬衫变的有青春的活力,可搭配上白色热裤或是西装裤,给人利落干练的感觉,配上桃红色的单肩包增添时尚度。
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作为职场女性,穿衣打扮非常重要。将自己打扮的漂漂亮亮,也会让自己或身边的人有好心情。那职场女性该如何着装呢?下面读文网小编就带大家去看看2016职场女性着装,以供参考。
冬天穿的厚重,春天就可以尽情的展现妖娆的线条了,这款宽松的上衣,舒适高档的面料打造最贴心穿着体验,黑金组合再次引入眼帘,麻布的包臀裙搭配,把女人每一个部位的曲线都一一展现,就简单的单品搭配,就能达到如此效果,值得我们学习呢。
上面是休闲与正式的结合,而这里的搭配则是娴淑与干练的搭配。白色的雪纺衬衣,黑色的翻领拼接立显成熟淑女气质,紧身的修身裤装和复古的腰带搭配,呈现给我们的是干练女性的甜美气质。
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不少女生不知道上班该如何穿衣搭配,下面读文网小编给大家带来职场女性魅力穿衣搭配,一起来学习2016职场女士穿搭技巧,绝对不能进入误区哦。
搭配示范:黑色外套+t恤+牛仔裤+单鞋
西装领黑色外套+灰色t恤+卷边牛仔裤+黑色平底单鞋,将t恤收进裤子里,轻松打造干练的春季职场造型。
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现代女性独立,出色,能在职场上独占半边天。无论从气场上抑或是工作上都不输男性。读文网小编推荐三款建议职场女性发型,让职场女性们轻松展现职场气势。
这是梨花头的束发,去掉了蓬松的脸颊头发,显得清爽自然。职场女性最好能尽量露脸,给人干练感。
稳重色深棕色染发,及肩的知性温柔。对于OL女性而言,一款成熟稳重的发型是最好的职场气质体现。
发型俏皮不沉闷,颠覆了一贯的古板思维,遵循了简约时尚的设计原则。
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导语:酒是暖身的好饮品,但多喝便会伤身,还容易出事。所以职场女性朋友们,在餐桌上喝酒一定要控制好自己的量,能婉拒则婉拒,比较吃饭喝酒其次,工作才是第一。
一是领导专门嘱咐,事先就有通知,你临时找事由要走,会让领导觉得你不顾大局。说不定会惹恼领导。这时,可以先爽快答应。背后,打电话给自己的家人或是玩伴,让他们在酒宴未开始时,打一个电话过来,称家里有什么急事,这样当着领导和客人的面,让领导弄清是啥回事儿。然后,十万火急地请求离开。这叫“疏不间亲”.
二是如果你事先对酒局有所预料,便事先对同事说有事,找机会“脚底抹油溜之乎”.并在最可能找你的时候,关掉手机。这样不知者不为怪。领导追问,讲明事因,并陈说手机没电了,自然可以遮过。这就叫“三十六计走为上”.
三是万一无法逃走,那就索性坐下来,装不舒服,但也不显出要走的样子。等开席饮酒时,先喝一大口,然后装着极不舒服大口吐出来。弄脏桌椅,并称近日自己身体极不舒服。领导见桌椅弄脏,自然觉得败兴,但又怪不起你。你这时提出要去看医生或是去休息。领导自然不会再留你。这叫“金蝉脱壳”。
四是平常准备一份体检证明,管它是谁的,大致改成自己的名字就可。只要是关于这“炎”那“症”这“高”那“低”的,郑重其事在领导面前掏出来,说明自己不能沾酒的原因。如果领导说,不一定要喝酒,关键是去凑凑气氛,你只要态度坚决一点,并说让身体状况好一点的同事去。领导自然就无话了。这叫“无中生有”。
五是万一找不到其他办法,如果陪酒者中有交心的男同事,可以找一由头,假装话不投机就动起肝火来,说到激动处,起身怒气冲冲地离去。这样,领导见状,也不好怎么说,最多说你脾气不好,也只得由你去了。此为“声东击西”。
六是第一次喊你去陪酒,你说酒精过敏。硬要你去,你酒没有喝多少,就装着酒醉倒地,把领导给吓个半死,如果是行政官员,真喝死了人,领导还真怕纪委就找上门来了呢!要么就开始故意借酒装疯,搅局、乱说或是打人,弄得酒席大乱。自然就不会有第二次了。此为“以攻为守”。
七是领导喊你去,你说不能喝,吃饭倒是喜欢。去了,反正一根筋,顽固到底,不和任何一个人喝,也不管那些酒桌上的礼仪,装着不懂场面上的事,让领导和客人都觉得无趣,领导看你在酒桌上没有培养前途,自然就不喊你了,于是可以自保。此叫“假痴不颠”。
八是平常就当着领导的面表示自己最讨厌吃吃喝喝的那一套了,并对其他单位吃喝事表示不屑,这样领导一想到你的态度和样子,道不同不相与谋,就不愿喊你去陪了。这叫“先发制人”。
九是先安排一姐们儿,在酒宴要开始时,突然打个电话来,说要找其本人借钱等着急用,并事先安排让姐们儿电话之后马上打的过来,装着心急万分的样子,求她帮忙,且不容推让。这样,就可以向领导说几声抱歉之类的话,匆匆回家取钱。出得门来,到一个角落里去笑出来吧。这叫“连环计”。
十是领导安排你去陪酒,领导话未说完,你说声“对不起”,就惊慌失措地跑出去上洗手间。过个十来分钟再回来,继续聆听领导的安排,未听完,再说一声“对不起”,再次慌张地跑出去再上洗手间。如此三番四复,一看就是肚子坏了。最后,可能不需要讲任何话,领导已取消了要你去陪酒的想法了。这样“拉西摆带”,也可叫“虚张声势”。
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摘要:职场法则:女性如何在职场中获得认可?我们生活在这个大城市中,需要自己付出努力才能活好好的活下去。职场就像战场,即使是女人也必须适应它的生存法则。在职场中女性如何获得他人的认可呢?对于一个职场新手来说这是大家都比较渴望的。这一期的职场锦囊宝典将教会大家怎样活的认可。打拼不易,多学多看少说。
1、一个精神饱满的人和一个萎靡不振的人相比,大家肯定会对精神奕奕的人充满好感。一个萎靡不振的人他们看上去给人很邋遢的感觉,也会显得特别没有自信。你当然肯定也不希望同事或老板看到你整天无精打采的缩在自己电脑前吧,除非你昨天熬了一夜要完成一个报告。
2、时间观念没有人希望等待别人,你也不希望。我常说的“不要指望我能早到,但我从不迟到。”务必要准时,给人你的时间观念是很强的。
3、公文包效应如果你每天上下班夹个公文包来,那一定能让老板或同事们认为你专注于工作,也许你的包一到办公室就被扔到一边。或许你的公文包每天仅仅出现在你去吃午餐的时候,但那些已经不重要了,因为你的信息已经被传达到了。
4、钱?额外工作的习惯我不是在说你的薪水或者红利,而是工作量。如果你能养成做些额外工作的习惯,你老板一定会注意到的,特别是当下一个工作来临的时候。不用担心,钱总是会自己来的。
5、公与私一个好的员工的重要标志就是公私分明,这意味着在工作时就是工作,千万不要在上班时间为和女朋友晚上看什么电影煲半天电话粥或和同事们讨论下班后一起到那里潇洒去!
6、微笑的魅力微笑是会传染的,这还能让别人的悲伤也不那么容易就传染给你。做一个阳光的人,把你的微笑分享给别人。
7、注意容貌和气味随身带点口香糖可能让你高喊感谢上帝。无论别人是怎么说,人们还是从他们所看到的来评价一个人。所以在周五你可以穿的随便一些,其他时候,请保持严谨,上班时你是一个军人而下班你可以是一个调皮的孩子。
8、让你的周围始终保持清洁让你的办公桌时刻保持清洁,文件都放在抽屉内,样样东西都井井有条。保证做好办公5S。这样你的老板一定会认为你在其他方面同样是有条有理的,那么他把事情交给你就放心多了。
每个人都很希望自己能得到别人的认可,为了达到这一步,很多女性甚至有可能会接下难以完成的工作,又有些女性可能会委屈求全的接受自己一点也不喜欢的工作。还要争取自己在规定的时间内高效率的完成。这些女人甚至被自己被工作压到透不过气。到底怎样获得认可呢?希望一期的职场锦囊为您带来帮助。
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导语:每个人都无可避免地会遇上“27岁定律”,那是无可抗拒的生理曲线。人从27岁开始,推理能力、空间想象力、认知能力、思维速度……都开始呈现衰退态势。尤其是女人,要比男人更惧怕“27岁定律”,单从外貌上看,便已经“青春颓势无可挽留”了……
策略一:“厚积薄发”型接纳在三十岁之前的职业发展平台期,在那一阶段把结婚、生育当做重要目标,照顾家庭的同时,整合并发展自己的核心竞争力,为孩子三岁之后重入职场做好准备。这是一种可以平衡各种角色发展的常规型策略,多数的职场女性都可以采用。该策略的风险在于:不同行业、不同企业、不同职业对于工作的要求不同,女性能否在度过生育期后重返职场或者开始新的事业,关键在于对自己资源的整合了。
策略二:“白骨精”型协调好其他角色,着重发展工作者的角色,不考虑年龄限制,一路高歌勇进。这样可能需要另一半或者父母承担更多的家庭责任,或者根本不组建家庭。这样的女性多是“白骨精”(白领、业务骨干、行业精英),可能的风险是工作上冲得太猛,就会上的去,下不来,很难平衡自己的生活,在强大的家庭支持下,可以考虑这一策略。
策略三:“出名趁早”型在职业发展前期拼命冲一把,攒钱、攒人品,三十岁之前达到事业巅峰,然后再忙家庭,生育之后就以家庭为主,找到一个能消磨时光的工作或者追寻生涯意义的事业。这样的工作比如销售、外贸、创业等。这一策略的风险在于:职业发展前期的投入过大,是对各种角色的透支,而之后退回家庭,或许会产生失落,这种失落在之前没有准备的情况下很难调适到平衡状态。
策略四:“后发制人”型一毕业就考虑结婚、生子,刚开始几年因为家庭压力,可能职业不会有太大的发展,但是当同龄人开始为如何度过三十岁这道坎而发愁的时候,这些职场女性的家庭压力反倒越来越轻了,可以业余充电,奋起直追了。这种策略的风险是:对于看重年龄的职业来说,或许会错失最好的发展时期。一般来讲,年龄越大、经验越丰富,越有信服力的职业,可以采用这种策略。比如人力资源、行政管理等。
在职业生涯发展的各个阶段,总会出现不同的困扰,我们所能做的,就是提升我们的职业规划能力,对阶段问题进行预判,然后在各种平衡与抉择中,做出最适合自己的发展策略。这样才能让自己的职业生涯充满乐趣,从而走的更加长远!
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