大学生怎样克服面试恐惧症(5篇)

科学试验证明，一个人的精神严重通过肌肉的放松完全能够起到减轻的效果。所以我们自助时，要多做放松操练。肌肉放松最简洁的办法即是，让自个处于天然舒适的坐姿或躺姿。

今天读文网小编要与大家分享的是：大学生应该怎样克服面试恐惧症。具体内容如下，欢迎阅读：

【3】换种心态：

已然你想应聘，那你就应该相信自个能担任作业，有种”我行“的自傲。求职的要点并不在于”求“，而是在于”职“，你在找作业，用人单位一起也在找能够为其发明价值的职工，这是双向选择。在正确认识自个的才能和对作业环境、待遇有合理预期的状况下，你才能拥有驾御并担任作业的心态。过于低估自个的才能或以为所面试公司高不可攀的求职者，通常体现得信心缺乏，成功率也相对较低。

【1】适当的心思暗示：

在面试前，常常对自个说：“我很优秀”“我很棒”我定能成功“之类的话，方面能够鼓舞自个，一起也能够起到心思暗示的效果，下降面试时的严重程度。

【2】用真挚和诚实赢得面试官的一票：

在面试官面前体现出真实的自个是十分重要的，许多初面者以为学历和经历是求职成功的唯一标准，本来这个答案只对了一半。本来真挚的情绪也相同能够赢得面试官的好感，或许还会因你的真挚为你投上宝贵的一票。坦白表达自个的主意，不要说谎，更不要纸上谈兵。比方建筑人才网面试官对你说话时，你要用心听认真想，正确地了解和判别他的意思。本来从这些进程里他都能感受得到你的真挚，从你的体现和对疑问的了解程度上看，他也能初步判别出你的办事才能怎样。

大学生求职必懂的六大心理：

候总是频频碰壁，那么大学生求职有哪些心理问题呢?常见的职场心理有哪些呢?

1.攀比心理

在这种心理作用下，即使有些单位非常适合自身发展，但因某个方面比不上同学选择的就业单位，就彷徨放弃，事后却后悔不已。小王就是这样的一个典型，她在班上成绩拔尖，一直希望自己能找到很好的工作，本来在年后的“双选会”上，已经有单位看上了她，她也觉得还不错，但是，当她听说同班小李找了一家外资公司，待遇好，发展空间大，她觉得小李平时什么都不如自己，自己一定能找到比她更好的，于是，她毅然拒绝了那家单位，可后来，她高不成低不就，再也无法找到合适的工作。

2.盲目求高心理

部分大学生单向考虑自己的就业理想，要求用人单位十全十美，工资、福利、住房、地理位置、工作环境及日后的发展空间，无不在其考虑之中，却忽视了如此完美的单位能否接纳自身。小宋平时在班里表现平平，但是，她一向心高气傲，认为自己这所学校还不错，用人单位一定会抢着要自己的，所以挑三拣四，这山望着那山高，结果哪座山也没爬上去。

3.不平衡心理

部分大学生或因自身综合素质和能力不足，或因时机把握不准而找不到理想的工作单位，但这些大学生往往不能正确地找出症结所在，反而怨天尤人，认为老天对自己不公，从而产生不平衡心理。

4.自卑心理

小刘因所学专业不景气;并且自己专业知识、专业技能及综合素质不如其他同学，再加上因求职屡次受挫，产生强烈的自卑感，并进而转化为自卑心理，发展到害怕求职，不敢面对招聘者，这样，更无法找到工作了。有这种心理的大学生往往没有信心和勇气面对用人单位，不能适当地向用人单位展示自身的长处，从而严重影响了就业与择业。

5.自负心理

部分应届大学毕业生因所学专业紧俏，或因就读学校为名牌学府，或因自己无论专业知识还是综合素质都高人一筹，或因被不少用人单位垂青，这个单位不顺眼，那个单位也不如意，从而错过不少适合自己发展的用人单位。

6.依赖心理

有部分应届大学毕业生，虽然接受了四年大学教育，但在很多事情上还是缺乏应有的分析和解决问题的决策能力。在择业就业时，对一个单位是否适合自己，往往不是凭自身思考来决断，而是依靠父母师长之意、师兄师姐之言进行取舍，表现出较强的依赖心理。

温馨提示：你还在为大学毕业找不到工作而失去信心吗?你还在苦苦地寻觅工作吗?大学生求职有哪些心里问题?快检测一下自己是否有以上几种求职心理问题并及时纠正。

【4】肢体放松：

科学试验证明，一个人的精神严重通过肌肉的放松完全能够起到减轻的效果。所以我们自助时，要多做放松操练。肌肉放松最简洁的办法即是，让自个处于天然舒适的坐姿或躺姿。认识重视从头顶逐层往下放松，贯穿全身，一直到脚掌心。最终感受全身十分放松为宜，通常一天迟早各做二次放松操练。

以上就是关于大学生怎样克服面试恐惧症的介绍，希望能够帮助到各位莘莘学子。俗话说十年磨一剑，大学生毕业了，正是走入社会这个大平台，展示自己我的好机会。怎能剑不出鞘呢，父母含辛茹苦的培养我们，就是为了我们将来能够找一份好工作，安稳的生活。所以，为了自己和家人，希望那些患有面试恐惧症的毕业生们，认真地反思下，迈出自己心理的这道屏障，走入社会!