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脸上黑斑点点。会不小心暴露你的年龄哦~黑斑是可以去除的,只要方法用的对,怎么能够去掉黑斑?小编今天教你去掉脸上黑斑的秘诀。
处方:鸡蛋1个,陈醋适量
用法:将鸡蛋浸于陈醋中72小时,待蛋壳变软后取出鸡蛋,取蛋清备用,每晚睡觉前用软毛将蛋清均匀涂于面部,次日早上用温水洗净.
功效:润肤增白,除皱。
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斑点是妹子心头永远的痛,看着脸上的斑斑点点简直就是那个“恨”啊,去除黑斑怎么做?怎么才可以有效的去除脸上的黑斑呢?
用料:新鲜柠檬1个、牛奶2大匙、蜂蜜1小匙。
做法:
(1)柠檬切半后榨汁,牛奶加热至温热即可。
(2)将柠檬汁、温热的牛奶与蜂蜜混合。
用法:每天洁面时用调好的洗面奶按摩面部2~4分钟。
功效:柠檬的美白成分和牛奶的保湿成分能让皮肤变得滋润透明,尤其适合爱长斑点的皮肤。
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脸上长了去多难看的斑斑点点,真心觉得烦人,去美容院去除花费有太过昂贵,有什么办法能去除脸上的黑斑呢?怎么样消除黑斑呢?
需要材料有糯米30粒,生石灰小半杯,碱面6g。首先取少量的温水倒入碱面中,然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀,将石灰杯覆盖在潮湿地面上,待12小时,糯米熟后,把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处,效果显著。
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黑斑容易长在脸上,因为使用化妆品过敏、长期受到太阳的辐射而产生,绿豆大小,脸上的黑斑点怎么去?让小编告诉你吧。
1.保持愉快之心情,解除疲劳;充足的睡眠;适当的运动,以促进血液循环及新陈代谢。
2.防止毛孔阻塞,随时保持毛孔畅通,彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。
3.避免食用色素含量高之食物、饮料;多摄取VC含量高的美白食物及水果。
4.营养补充,并健全肝脏功能;多食用含钙较高之食物。
5.妊娠前后作适的保养及护理。切忌乱使用化妆品,原液等祛斑系列产品。
避免长时间曝晒在日光下。对紫外线,务必作好防护、遮瑕之工作,选择防晒、并还原美白肌肤,健全弹性组织之防护保养品。
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随着互联网时代的来临,很多妹纸由于工作、学习以及生活不得不经常面对电脑,电脑散发出来的辐射或者是由于个人生活习惯等因素,都会成为脸上长黑斑的原因。怎么去黑斑点呢?小编告诉你。
将丝瓜晾干后,研磨成细末,用水调成糊状后,在睡觉前均匀的涂抹在脸上,第二天早上用温水洗去脸部即可,如果年龄稍长的“斑女”,可以用蜂蜜代替纯净水,这样可以达到抗皱去除脸部皱纹的效果。
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很多斑女都有着共同的想法,那就是怎么去黑斑?去黑斑呢有什么方法?小编整理一些去黑斑的方法,试试看吧。
其实在祛斑的方法过程中,有很多祛斑的方法。但面对不同的肌肤,方法也是不同的。当然斑点的生成也可能因为是年龄的增长或者是在护理肌肤上没有做到防护,便导致了斑点的生成。虽然现在是深秋,但对于祛斑的护理还是要做到,保持一个充足的睡眠时间,减少老龄化,抑制黑色素的产生,也是一种祛斑的方法。
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黑斑的产生,与脑下垂体与肾上腺素分泌的失调有关,从而导致黑色素增加,引起皮肤颜色的变化。谁也不喜欢脸上有黑斑,有了黑斑当然想立即除之而后快。去除脸上的黑斑怎么做?怎么去除黑斑呢?
功效:促进新陈代谢、防衰老、美白、紧肤、除皱
猪蹄中含有大量的胶原蛋白,是皮肤恢复活力的大功臣。科学研究表示,一日三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg,假如少于这个量就容易产生皱纹。而胶原蛋白足量后,皮肤的弹性自然好,人的气色也会随之变化,脸色也能变得白净起来。
另外海带中含有较高的锌元素,可以参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于甜桦毛孔的通畅,还能削减角质的积累。
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脸上长斑即使再美的脸蛋也不漂亮了,特别是生完孩子后的脸上的斑点更加明显,黑斑,晒斑,色斑,这样的一大堆的斑点怎么去掉呢?小编今天就教你去掉脸上斑点的方法。
做法:将晒干的丝瓜干研磨成粉之后加入少量的蜂蜜一起混合均匀;洗脸之后,将混合物涂抹在长斑的肌肤处,大概保持15分钟的时间,再用温水洗净即可。
小贴士:丝瓜含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸,有较强的美白效果,而且其中还含有磷、钙、铁、木糖胶和植物黏液等,长期使用能让皮肤变得更加细腻。
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斑点是妹子心头永远的痛,看着脸上的斑斑点点简直就是那个“恨”啊,所以怎么把脸上的斑去掉是很多妹子关心的事情。小编今天就推荐去掉脸上黑斑的方法。
春取桃花,夏取荷花,秋取芙蓉花,至冬取雪水(或用冰水)煎三花为汤,频洗面部。此中药祛斑方活血、润肤、去皱。方中三花均能活血散瘀,使经脉通畅,血荣肌肤而除皱。
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贝贝南瓜1998年,在日本育成。其指导方针是“品质好,小型,粉质,适合家庭小型化种植”。如何种植这种贝贝南瓜?今天读文网小编就来给大家讲讲种植贝贝南瓜的方法。
贝贝南瓜烹制方法亦多样,普通南瓜的所有烹煮方法“贝贝”南瓜都适宜,因着小巧玲珑,用来制作一人一盅的各式“南瓜盅”就最适合不过了。还有一种懒人做法:把贝贝南瓜洗净之后,放入微波炉加热5-8分钟,再横向把南瓜切开一个口子,挖出南瓜子,用勺子挖着吃,既好吃又营养,更是极好的宝宝辅食。需要提醒的是,这种吃法不建议提前将南瓜去柄、去子处理,否则在微波加热的过程中,会造成南瓜香味和糖分的流失。
如果喜欢玩烘焙的,贝贝南瓜更是比普通南瓜更适合做甜品了,因为甜度大,水分没那么多容易控制,例如南瓜派、南瓜蛋糕等。而“南瓜布丁”也是简单之作,把蒸好的南瓜碾成泥,然后和细砂糖、牛奶、鲜奶油、鸡蛋混合。把盛有南瓜布丁液的容器放进烤盘内,覆盖锡纸以防止表皮结硬膜,160℃烤40分钟左右,冷却后即可慢慢享用了。浓浓的南瓜香,绵密的口感,带有秋意的颜色尤其讨人喜欢。
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想要提高大豆的产量就必须掌握一定的方法和技巧,今天读文网小编就来给大家介绍一下大豆高产的种植方法。
1。 预防癌症:大豆含有蛋白酶抑制素,它可以抑制多种癌症,对乳腺癌的抑制功效最为明显。
2。 美白护肤:黄豆富含大豆异黄酮,这种植物雌激素能改善皮肤衰老,还能缓解更年期综合征。此外黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。
3。 降低血脂:大豆中的植物固醇有降低血液胆固醇的作用。它在肠道内可与胆固醇竞争,减少胆固醇吸收。在降低高脂血症患者血液中的“坏胆固醇”的同时,不影响血液中的“好胆固醇”,有很好的降脂效果。
4。 提升免疫:大豆含植物性蛋白质,有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质,会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白,可避免吃肉胆固醇升高的问题。
5。 让头脑聪明:黄豆富含大豆卵磷脂,它是大脑的重要组成成分之一。多吃黄豆有助预防老年痴呆症。此外,大豆卵磷脂中的甾醇,可增加神经机能和活力。
6。 提高精力:大豆中的蛋白质,可以增加大脑皮层的兴奋和抑制功能,提高学习和工作效率,还有助于缓解沮丧、抑郁的情绪。
7。阻止氧化:黄豆中的大豆皂苷能清除体内自由基,具有抗氧化的保健养生功效。它还能抑制肿瘤细胞的生长,增强人体免疫机能。
8。 强健器官:大豆卵磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收,强健人体各组织器官。另外,它可以降低胆固醇,改善脂质代谢,预防和治疗冠状动脉硬化。
9。预防耳聋:补充铁质可以扩张微血管,软化红血球,保证耳部的血液供应,可以有效防止听力减退。黄豆中铁和锌的含量较其他食物高很多,对预防老年人耳聋有一定作用。
10。辅助降压:美国科学家研究发现,高血压患者的饮食中,摄入的钠过多,而钾过少。摄入高钾食物,可以促使体内过多的钠盐排出,有辅助降压的效果。黄豆含有丰富的钾元素,每100克黄豆含钾量高达1503毫克。高血压患者常吃黄豆,对及时补充体内钾元素很有帮助。
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近几午来,随着人们生活水平的提高和新疆有经济价值的上著鱼类的开发利用与推广步伐的加快,白斑狗鱼的养殖开始普及。今天读文网小编就来给大家讲讲饲养白斑狗鱼的方法。
水质调节
养殖前期,池塘水位控制存1.5米以内;随着水温升高和鱼体生长,逐渐加深至2米;高温季节,有条件的可每天向池塘注入地下深井水以控制水温在28℃以下。定期使用微牛态制剂光合细菌调节水质,高占季节每15天一次,用量2.5千克/亩。此外,根据水质情况适时地投撒生物肥水素、EM原液和底质改良剂,使池水始终保持“肥、活、嫩、爽”,溶解氧5毫克升以上。
分养
前朗,10~15人分养一次;13~15厘米后,分养间隔15~20天一次;随着白斑狗鱼的生长,所需饵料鱼的适口规格和数量也不断增加,要及时增加投喂;夏季高温季节停止分养,入秋后间隔30天左右分养一次。分养用分级筛,带水操作,动作要快,避免损伤。分养后每立方水体用消毒剂O.3克泼洒消毒。
病害防治
白斑狗鱼对环境的适应能力较强,病害甚少;如发生细菌性烂鳃病,可用0.3毫克/升优氯净或0.3毫克/升二溟海因全伞池泼洒,每天1次,连用两天,效果十分理想。定期使用生石灰15~20千克/亩全池泼洒进行常规消毒。同时,在高温季节每1 5天用0.2毫克升优氯净消毒1次,同时注意向水池冲注水,保持水质清爽。
越冬
由于白斑j句鱼存冬季不停止摄食,并且在饲料充足的条件下保持缓慢生长。因此,应在白斑狗鱼的越冬池中投放适量的饵料鱼,以确保冬季饵料鱼的充足,防止白斑狗鱼个体间的互相残杀,是提高白斑狗鱼越冬成活率的关键因素之一。
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黑斑狗鱼肉质坚韧少刺、味道鲜美,是人们非常喜爱饲养的优质经济鱼类。今天读文网小编就来给大家讲讲饲养黑斑狗鱼的方法。
黑斑狗鱼刚出膜时幼体长为8.5~9毫米,到卵黄囊吸收完毕时为11~14毫米,此时可转入鱼苗培育阶段。
水泥池培育
水泥池水面面积10×60平方米、池深0.5平方米。每平方米的放养密度为100~150尾。投喂小型浮游动物或刚出膜的其他鱼类幼苗,如麦鲮等。水泥池育苗要及时调节换水,保证水体溶氧量较高,同时保证饲料充足。当鱼的体长达4-7厘米后,如果饲料不足,会发生自相残食,所以体长3~5厘米的鱼苗必须移入大塘分疏进行成鱼养殖。
网箱培育
网箱规格为1×1米、深0.3米。网箱周围用木板钉成,箱底用40目网片封底。网箱可放置在大水塘里面,要求水塘水质清新、溶氧量高;也可放在大水泥池内,要求池水微流动,保持水体溶氧量高。放养密度为1000~1500尾/平方米。投喂浮游动物如轮虫、小型枝角类、桡足类作饲料,同时投喂出膜1~2天的麦鲮幼苗作饵料。每天投喂4次,每次投喂量不宜过多,以每尾苗放饲料鱼3~5尾为宜。黑斑狗鱼幼苗若摄食过饱容易造成死亡,所以每次投喂饲料鱼时要注意观察,以防投饲过量。经过10天左右的培育,鱼苗可长至3厘米,此时要及时分箱分疏。
池塘培育
池塘面积大约在1~3亩,水深1~1.5米,水最好能做到自流排灌。放苗前15天,每亩用150公斤生石灰清塘消毒,并施放粪肥250~300公斤,以培育充足的浮游动物作开口饲料。在放苗前3天,每亩用2~3公斤黄豆制成的豆浆泼塘,以保证有足够的生物饲料供饲料鱼摄食所需。在放鱼前1天,每亩投放麦鲮幼苗20万~30万尾作为黑斑狗鱼苗的饲料鱼。黑斑狗鱼苗亩放2-3万尾,放苗后每两天要投喂一次,黄豆浆作饲料鱼饲料,每亩用黄豆2~3公斤,当鱼苗长至4.5厘米体长时,要及时拉网分疏转入成鱼塘养殖。
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白斑狗鱼的饲养说难其实也没那么难,掌握了一定的要点之后就会觉得相对简单了。今天读文网小编就来给大家讲讲饲养白斑狗鱼的要点。
白斑狗鱼喜欢清洁水体,对溶氧要求较高。如果溶氧低于1.8mg/L,白斑狗鱼就会浮头死亡。对水质调节主要通过下列几种方法进行:
(1)物理调节:除经常添加新水外,每天中午开增氧机1~2 h;夜间视天气情况适时开机,使池水溶氧在4mg/L以上;
(2)化学调节:在养殖过程中,半月使用一次生石灰化浆全池泼洒,保证水体透明度在25~30 cm;
(3)生物调节:通过移植水花生及不同鱼类的混养。实现鱼、草共生,增强水体自净能力。
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斑是色素沉着导致的,然而时下很多女性脸上长有小黑斑让爱美的你烦扰不已,那么怎么去掉脸上黑斑呢?用什么方法祛斑呢?小编告诉你。
将柠檬去皮榨汁搅拌,再加入适量的冰糖饮用。柠檬中含有大量的VC,常喝柠檬能让你的肌肤白皙嫩滑,同时还能预防皮肤血管老化,还有祛斑的功效。
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白净无暇的肌肤十分惹人喜爱,可是如果有许多小黑斑点来“捣乱”,特别是长在眼角,就完全破坏了美感,眼角长黑斑是怎么回事呢?怎么祛斑呢?小编告诉你。
mm们爱美白是理所当然的事。一白遮百丑,过分的美白不但容易增加长色斑的机会还会伤到肌肤。因为美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮,让皮肤的表皮角质层脱离,总以为做得越多越好,但是事实并非这样。皮肤对光就越敏感,变得干燥,经不起阳光的照射,出现色素沉着反而比原来更加严重。美白很重要的,但是也要有度!
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现在很多人喜欢在早餐的时候来一碗美味的粥品,但是又有多少人了解每种养生粥的营养价值呢?下面读文网小编给大家介绍养生粥的营养价值,希望对你有用!
燕麦
燕麦富含膳食纤维,具有热量低,升糖指数低,降脂降糖,现如今属于老少皆宜的一种粗粮。燕麦中的燕麦麸还具有降低胆固醇、降血糖和血脂、降低胰岛素水平、改善肠胃道、减脂瘦身、延缓衰老等多种保健作用。燕麦中的β-葡聚糖可减少胆固醇在小肠内被吸收的机会,降低胆固醇。
苦瓜
苦瓜含有十多种人体必需微量元素, 其中铜、锌、铬、钴、锰、镍的含量较高。苦瓜果实中富含苦瓜甙、苦瓜素,并含有谷氨酸、丙氨酸、苯丙氨酸、脯氨酸、瓜氨酸、半乳糖醛酸及果胶等。苦瓜中各种氨基酸的含量都超过其它瓜类蔬菜,苦瓜的营养价值比丝瓜、黄瓜、南瓜、冬瓜都要高,居瓜类之首。
中医认为,苦瓜性寒味苦,入心、脾、胃经;具有清暑涤热、养血滋肝、和脾补肾、明目解毒等功效,可用于治疗热风烦渴、中暑发热、痢疾疮肿、痱子过多、眼结膜炎、小便赤短等病症。
常吃薏米,健脾胃、消水肿、祛湿除斑、治便秘!但这些人吃不得!
薄荷
薄荷叶性味辛凉,气味清香,很是可口。薄荷具有很高的药用价值,不仅具有发汗解表、清热解暑、疏风散热、清利咽喉之外, 还具有疏肝解郁的功效, 薄荷能有效改善抑郁、暴怒、烦躁等不良情绪,让人头脑清晰。
薄荷粥能起到促进新陈代谢、缓解压力、清热解乏、增进食欲、帮助消化的作用, 特别是对于工作压力比较大的“ 工作狂”一族, 食用薄荷粥尤为适宜。
贴士:值得注意的是, 过多食用薄荷容易耗气动气, 病后体弱者、容易出虚汗者以及孕妇等不宜食用。
绿豆
绿豆味甘性寒,具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。粳米与绿豆共煮其祛暑消烦、生津
止渴及解毒效果更好。
马齿苋
马齿苋中含有丰富的蛋白质、维生素E、微量元素硒和胡萝卜素。其中维生素E 和胡萝卜素的含量很高,分别是菠菜的10 倍和6 倍。还含有大量去甲肾上腺素、钾盐及丰富的柠檬酸、苹果酸、氨基酸以及生物碱等成分。夏季吃马齿苋可以清暑热、杀菌、清热解毒之功效。马齿苋对心脏病、高血压、癌症、糖尿病等疾病具有一定的防治作用。
荸荠
荸荠营养丰富,荸荠中含有较丰富的蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B族,烟酸、维生素C等。除此之外,还含有荸荠英、植物多糖、植物多酚、甾醇类等营养保健成分。
荸荠性味甘、微寒、有温中益气,清热开胃的作用,荸荠含有粗蛋白、膳食纤维,能促进大肠蠕动,可治疗热邪引起的食积痞满和大便燥结等,夏天吃点儿正合适。
黑米
黑米中富含类黄酮类化合物,膳食纤维,铁、锌、硒等微量元素,必需氨基酸比例高,水溶性和脂溶性维生素均较丰富,此外,还含有强心苷、生物碱等具有独特生物活性的物质。
黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、益气活血、明目的功效,对腰膝酸软、头昏、视物不清、脾胃虚弱、食欲不振、贫血、白发、肺燥咳嗽等症有较好的疗效,是常用于病后体虚、贫血、肾虚者的调养之品。夏季吃点黑米粥再合适不过。
毛豆
夏季是毛豆上市的旺季。毛豆含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。其中蛋白质含量高,可以与肉、蛋中的蛋白质相媲美, 易于被人体吸收利用, 为植物食物中惟一含有完全蛋白质的食物。
毛豆具有健脾宽中, 润燥消水、清热解毒、益气的功效。在夏季人体容易出汗, 随着汗液流出, 会带走一部分钾。钾是人体不可缺少的矿物元素, 毛豆中的钾含量很高, 夏天常吃, 可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失, 可以起到缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降的作用,有助于身体中钠的排除。
菠菜
菠菜的茎、叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、维生素E、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质,能供给人体多种营养物质,菠菜也是叶酸、钾的极佳来源。
菠菜中所含微量元素物质,能促进人体新陈代谢,增进身体健康,菠菜所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用;菠菜含有大量的植物粗纤维, 具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,助消化;菠菜中所含的胡萝卜素, 在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康, 增加预防传染病的能力。
养生粥营养价值相关
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鱼腥草在分类学上属双子叶植物三白草科蕺菜属,具有腥臭味的草本植物。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的鱼腥草的种植技术,希望能够对您有所帮助。
清热解毒,利尿消肿。治肺炎,肺脓疡,热痢,疟疾,水肿,淋病,白带,痈肿,痔疮,脱肛,湿疹,秃疮,疥癣。
1、增强免疫系统作用,提高慢性气管炎患者白血球的吞噬作用。
2、抗病原微生物作用,抑制金黄色葡萄球菌、流感杆菌、肺炎双球菌。
3、抗肿瘤作用,提高癌细胞中的CAMP而抑制艾氏腹水癌。
4、利尿作用,使毛细血管扩张,增加肾血流量及尿液分泌,所以也用于尿路感染的频尿涩痛。
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