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日常中有很多排毒小技巧,例如根据人的生物节律,晚餐最迟不应超过晚上7点,7点过后不要吃东西。还有哪些排毒小技巧呢?读文网小编为大家介绍17条排毒小技巧教你轻松排毒,养出苗条好身材。
1.感到可吃可不吃的时候,不要吃;感到可去可不去大便的时候,一定要去。
2.两次正餐的间隔时间应补少于4小时,中间少吃零食,尤其不能整天不停地吃零食。
3.应在两餐之间吃水果。水果不是在胃中消化吸收的,如果饭后马上吃水果,水果在胃中停留20~30分钟,会导致发酵和腐败。
4.过分劳累和激烈运动之后,不可马上进食。
5.养成每天定时吃饭的习惯,但是,不饿就不要进食。
6.不吃过冷或过热的食物,不想吃的食物不要吃,只吃想吃的东西。
7.生病时没有食欲,那是出于自我保护,体内的能量全部用于同疾病作斗争的缘故。此时,病人不应进食,断食一天更有利于健康。
8.当陷入悲伤、忧闷、气愤等心绪不良状态时,最好不要进食。
9.进餐应细嚼慢咽,每口饭菜应咀嚼30次以上。狼吞虎咽,咽下的食物就可能成为“毒物”。
10.应尽量吃本地产的植物性食品;按季节吃时令菜。
11.饭后不要躺下就睡,晚餐半小时后散散步。
12.不要把便秘当小事。每天吃25克以上的纤维质食品,坚持腹部按摩,并养成定时进餐、定时大便的习惯。
13.根据人的生物节律,晚餐最迟不应超过晚上7点,7点过后不要吃东西。
14.喝水不要一饮而尽,应小口小口喝;进餐时,不要饮其他饮料。
15.尽量少吃精加工的粮食制品和高温高热加工食品。能生吃的蔬菜都要生吃。
16.尽可能选用天然、新鲜、富含活性物质的食品,如新鲜蔬果、蜂蜜、酸奶等。
17.每周吃肉不宜超过3次。应把大豆、坚果仁等植物蛋白当做补充蛋白质的主要来源。
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由于春季气候变化大,很容易出现阶段性低温、春涝。玉米种子如果一直处于这种低温、高湿环境中,极易导致玉米缺苗断条,出苗后死亡等问题,读文网小编整理了玉米出苗差的原因及解决措施,以供参考。
1、对出现地上部发黄、一拔玉米苗发现无根毛出现药害的,喷含微量元素的植物生长调节剂,三天后发黄玉米苗大多能转绿。
2、缺苗严重地块,赶快挖出种子查看原因,在地下放叶拱不出土的或芽死亡的,大多属于药害,应适时补种。
3、在选择玉米品种方面,一定选择芽势强、抗逆性强的品种。特别是对新品种,对其抗逆性了解少,要慎重选择。
4、务必做好发芽试验,观其芽势、芽率、芽是否粗壮等,不能凭侥幸心理去种。侥幸在正常年份有可能问题不大,可一旦出现低温连雨天,就会出问题,因此对芽势、芽率不好的种子,一律不让其下地,以免出现出苗不好、严重影响产量的不良后果。
5、播种时间应适当延后,切忌抢先种地,遇低温连雨天容易出现粉种。播期最好选在谷雨之后。
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在栽植中山药地下害虫、根结线虫和苗期病害发生呈逐年加重之势,不利于山药优质高产。在山药播种季节,为有效控制病虫为害,在播种时要切实采取措施,防控病虫害的发生与危害。今天读文网小编就来为大家介绍在山药播种季节如何有效防止病虫害。
一是.防治线虫和地下害虫。对连作田,在开沟机旋翻时将药剂撒于土层内,每亩用10%福气多(噻唑膦)3~3.5公斤。如开沟机无施药装置,可在平沟时于下行间深40厘米和20厘米土层内分别撒施上述用量的药剂,最上层药剂施后用铁锹翻一遍,再排种覆土。
对新茬田,可先在下行间每亩撒施10%福气多2公斤,再旋翻开沟。施药时避免种块与药剂直接接触。二是防治土传病害。下种前先用45%炭枯净1500~2000倍液或可信恶甲500~600倍液喷于种沟内,下种覆土后再用上述药液喷一遍。
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栾树又叫灯笼树,落叶乔木,在花木品种上属无患子科栾树属。今天读文网小编就来为大家介绍栾树的播种育苗方法。
栾树春季嫩叶呈红色,秋叶鲜黄色,花黄满树,其蒴果的膜质果皮膨大如小灯笼,鲜红色,成串挂在枝顶,如同花朵般美丽。有较强的抗烟尘、污染能力,是城市园林绿化理想的观赏树种。
栾树主要用播种法繁殖,分蘖,根插也可。
栾树一般采用大田育苗。春季3月播种,播种地要土壤疏松透气,保水和排水性能良好,具一定的肥力,无地下害虫和病菌。春季播种的,其播种地最好在秋冬翻耕1遍至3遍,以促进土壤风化,蓄水保墒,消灭杂草和病虫;整地要平整、精细,对干旱少雨地区播种前宜灌好底水。在选择好的地块上施基肥,撒呋喃丹颗粒剂或锌硫磷颗粒剂每亩8至10斤用于杀虫。耕耙后作平床,床宽1.2米,长度视管理方便而定,一般不超过20米。栾树种子的发芽率较低,用种量宜大,一般每平方米需60克至120克。采用阔幅条播,既利于幼苗通风透光,又便于管理。每畦播5行。开沟深3厘米,种子中混的沙不必筛出,将种子和沙均匀撒在沟里,覆土2厘米,轻踩一遍作为镇压,随即用小水浇一次,覆稻草,约25天苗出齐,撤去稻草。待幼苗大部分出土后,及时分批撒除覆盖物。
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秋花生的种植和春花生的种植方法因季节的变化而有所不同。今天读文网小编就来给大家介绍一下秋花生播种齐苗的方法,快来看看吧。
于播种前5~7d,选择非重茬地,沙质土壤类型和不易遭受涝渍的地块。
除草后翻耕晒白,按150~200kg/667㎡(下同)撒施生石灰(酸性土壤可加大施用量),按畦宽135~150cm,畦高25~30cm,沟宽35~40cm整畦成宽畦,或按畦宽60cm,畦高30cm,沟宽35~40cm整成窄畦。
整畦成沟清畦直,畦面平整,土壤细碎。之后采用乙草胺40~60ml兑水45~60kg畦面喷洒,保持土壤湿润待播种。
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播种繁殖清香木种子成熟期与散落期非常接近,一到成熟,遇风遇雨即脱落,不易收集,或遭鸟兽啄食。金读文网小编就来给大家讲讲清香木的播种和繁殖方法。
一是怕水涝。土壤应尽量保持干燥、疏松,一般不浇或尽量少浇水。二是怕阴。苗期应及时间苗,增加苗木透光度,通风透气。三是怕肥害。
幼苗的抗寒力不强,在华北地区需加以保护,植株能耐-10℃低温,只要放在室内,冬天也是没问题的。
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油用牡丹的播种育苗技术是生产的重要一环,今天读文网小编就来为大家介绍一下油用牡丹的播种育苗方法。
播种后一般30天左右即可发出幼根,当年可长10厘米左右。
次年2月下旬至3月中旬,地温上升到4-5℃,种子幼芽开始萌动,此时应揭去地膜,随之浅松表土。一年生苗最大的管理任务是拔除杂草,估计要5遍以上。
牡丹苗在春季气温18~25℃时,生长迅速,结合春耕除草,可进行叶面喷肥,喷施肥种可选磷酸二氢钾等,浓度控制在0.3%以内。同时春季应注意预防立枯病和黑根病,可用多菌灵等按一定的比例喷施。
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香菜非常容易种植,但是要使香菜出苗快那就很困难了。接下来读文网小编就来给大家具体讲讲香菜出苗快的方法。
香菜的种植方法首先要给它一个合适的生长环境,只有环境适宜,种植的香菜才会健康成长。
1.温度:温度最好控制在17°至20°。20°以上香菜生长得缓慢,超过30°就会停止生长。
2.土壤:要求要土壤结构好、保肥保水性能强、富含有机质的土壤最适合香菜生长。
香菜的种植方法要求不同品种的香菜的种植方法不同,所以在种植时要注意选择适合在当地生长的品种。
1.山东大叶香菜:它的叶片大,颜色浓,适合在山东地区种植。
2.北京香菜:北京香菜的叶柄细长,比较耐寒耐旱,适合种植在北京郊区等地方。
3.原阳秋香菜:植株比较高大,适合种植在原阳。
4.白花香菜:白花香菜成熟较晚,是一种耐寒、喜肥的品种,适合种植在上海市郊区。
5.紫花香菜:又叫紫梗香菜,它的植株比较矮小,耐寒,但产量较低。
香菜的种植方法之一就是露地种植,在春、秋、冬季皆可露地栽培。种植时注意在苗期不宜浇水太多,待苗长至10厘米时,植株生长旺盛,应勤浇水,保持土壤表层湿润,浇水的同时追施速效氮肥1至2次。夏季需适当遮阴,并防暴雨冲刷,雨后及时排水,保证出苗整齐。
香菜的种植方法还有大棚种植,一般在9至10月直播,入冬前灌一次冻水,以利幼苗越冬。当幼苗返青时,进行中耕、松土、除草。待苗高10厘米时,植株进入旺盛生长期,温棚保持在15℃至25℃。每亩每次用硫酸铵15公斤左右,追施1至2次,可提前收获。
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很多人闻到香菜的味道就觉得无法忍受,但与此同时,很多人对于香菜情有独钟。今天读文网小编就来给大家讲讲香菜的种植的方法,一起来看看吧。
芫荽幼苗期浇水不宜过多,3-4天浇一次为宜,生长旺盛期必须加强水肥管理,保持土面湿润,施肥以速效性肥为主,结合浇水淋施,前期每亩用稀人粪尿1000公斤或尿素4公斤淋施1-2次,后期每5-7天用复合肥5-10公斤兑水淋施。
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夏天快要到来,很多人对于越夏香菜的种植有一定的兴趣。那么越夏香菜的种植需要注意什么呢?今天读文网小编就来给大家讲讲越夏香菜的种植注意事项。
1.先在花盆里装满土,整平。
2.向花盆里浇水,直到浇透。
第一步:将香菜种子轻轻压裂。
第二步:40度左右温水泡6小时。
第三步:准备好种植土,先浇透水。
第四步:将种子分散开放置土上,轻轻盖层薄土(1厘米厚)盖住种子即可。
第五步:出芽后,放在太阳下晒晒,早晚浇浇水。
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西红柿播种期及育苗期是西红柿健康生长的两个重要阶段,今天读文网小编就来给大家讲讲西红柿播种期及育苗期的管理要点,以供参考。
一般情况,育苗床温度较高,保温条件好,种子又先经过催芽的,播种后2~3天就可以出苗,反之,就需要5天或更长一些时间才能出苗。
苗期管理主要是温度和光照的控制。
(1)播种至出苗期间的苗床管理,这一时期是指播种至两片子叶充分展开期。春季露地栽培番茄的育苗期各地均安排在寒冷的季节,必须使床温控制在昼温25~28摄氏度,夜温15~18摄氏度。采用冷床或温床育苗的,这期间应充分利用太阳能以提高床温,并利用覆盖物以保持较高的床温。出苗前一般不揭膜、开窗放风。幼芽开始顶土出苗时,如果因覆土过薄,发现顶壳现象,应立即再覆土1次。冬春季育苗期温度管理见下表。
(2)出苗至分苗前的苗床管理。这一时期主要是调节苗床温湿度,及时间苗、覆土,改善光照条件,白天可控制在20~25摄氏度,夜间10~15摄氏度,以防徒长。分苗前4~5天,为适应分苗床较低的温度,提高移植后的成活率,促进缓苗,此时的床温可再降低2~3摄氏度。冷床育苗,尤其是温床和温室育苗,应在白天逐渐加大通风口,延长通风时间,草苫或薄席也要逐渐早揭晚盖,延长光照时间。苗期容易发生的立枯病或猝倒病往往是在恶劣天气里,不进行适当的通风换气,长时间用草苫、薄膜等覆盖物捂盖着,使苗床内空气湿度逐渐提高而造成的。期间,尤其应注意保护子叶;改善光照条件;等有害时间苗;水肥管理;和合理覆土。
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西瓜地膜种植中的播种和育苗定植是非常关键的两个步骤,今天读文网小编就来给大家讲讲西瓜地膜种植中播种和育苗定植的方法。
适宜苗龄
定植苗以经过低温锻炼,具有2~4片真叶的健壮大苗为宜。起苗前几日苗床浇一次透水,使土坨既有适量水分,又不因过湿散坨,以利起苗。起苗时注意土坨完整,散坨、叶片及根系严重损伤苗不宜定植。
定植时期
育苗西瓜需在当地断霜后,外界平均气温稳定在14℃以上,膜下5厘米地温稳定在16℃以上时定植。定植宜选晴暖无大风天气,定植后能连续几天气温稳定时进行。
定植方法
其一先盖膜后定植,此法操作便利,应用较多。一般定植前一天下午,按株距用瓜铲挖一探10~12厘米定植穴,挖出的土应放在畦面一侧。然后穴内灌底水,待水渗下后将瓜苗小心放入栽植穴,用湿细土压封幼苗根际周围地膜开口。定植穴内浇水量视墒情而定,以保证栽苗后可迅速润湿土坨并与瓜畦底墒相接为宜。定植深度以瓜坨表面与瓜畦畦面相平为宜。定植时,要随起苗,随运,随栽,注意轻拿轻放,不要碰散土坨。瓜苗栽入定植穴后,立即把定植穴内挖出的土壤将土坨周围缝隙填满,并用手从四周轻轻压实,但应注意勿挤压土坨,以防挤碎土坨伤根。最后覆土将地膜切口盖平,并用少量土封严膜口。为保证苗齐苗壮,可将部分预备苗假植在行间以备补苗用。缺苗时及时带土坨补苗,争取全苗。第二种方法为先定植后盖膜,即栽苗后再铺膜,在地膜与瓜苗垂直点上方戳破地膜,将瓜苗引出,然后把膜铺平压好。此法不如先盖膜后定植好,因而应用较少。
西瓜育苗定植方法还常因地膜覆盖方式、栽培方法、生产目的等而异。如遮天盖地式和先盖天后盖地式等改良覆膜技术,可利用地膜小棚防霜,因而可提前至终霜前定植。为提高其防霜冻效果,保证西瓜幼苗安全度过终霜期,多采用避风穴改良定植法。其一般提前7~10天覆膜烤地增温,地膜小棚畦长最好为25~30米。此因地膜薄,强度低,不能像塑料棚膜那样从一侧撩起天膜放风,而只能在地膜小棚一头或两头打开通风,若小棚过长,则放风量不足,影响西瓜生长发育。具体定植时,两种覆膜方式又略有不同。先盖天后盖地或定植时先将膜轻轻撩到定植畦北侧,后用瓜铲在阳坡垄背中上部东、西、北三面各扎一铲,再用瓜铲从南侧向北下方扎下取土,形成北侧深15厘米,边长12厘米左右的避风穴,然后浇水栽苗,遮天盖地式则扣天膜前先铺好地膜,并将幼苗引出地膜,封严引苗口。遇有寒流,加强覆盖保温。终霜后,露地最低气温10℃以上,拆除地膜小拱棚,应选无风晴天下午3~4时进行,不宜午前进行,以免幼苗萎蔫。因此,瓜苗已适应地膜小拱棚温暖、湿润的小气候条件,突然暴露于干燥强光下,蒸腾作用骤增,导致幼苗失水萎蔫。而下午撤天膜,傍晚及夜间气温下降,空气相对湿度增大,瓜苗不会严重萎蔫。经过整个晚上,次日即可逐渐适应新环境,有利于幼苗正常生长发育。
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大叶香菜在中国南北方普遍种植,那么大叶香菜怎么种植呢?今天读文网小编就来给大家讲讲大叶香菜的种植方法。
一年四季均可排开播种,夏季短期覆盖遮阳网。露地4月下旬开始播种、6月下旬上市。
5月份播种,在席畦的两侧间隔1米提前点播甜玉米双株。
可为香菜遮阳降温,7月份上市。8 月中旬播种,11月份上市。平均每亩香菜每茬产量可达1800千克。
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栾树主要用播种法繁殖,分蘖,根插也可。今天读文网小编就来给大家介绍一下北栾的播种繁殖方法。
幼苗出土长根后,宜结合浇水勤施肥。在年生长旺期;应施以氮为主的速效性肥料,促进植株的营养生长。入秋,要停施氮肥,增施磷、钾肥,以提高植株的木质化程度,提高苗木的抗寒能力。冬季,宜施农家有机肥料作为基肥,既为苗木生长提供持效性养分,又起到保温、改良土壤的作用。
要经常松土、除草、浇水,保持床面湿润,秋末落叶后大部分苗木可高达1.8-2米,地径粗在2-2.5厘米左右。将苗子掘起分级,第二年春移植,移植前将根稍剪短一些,移植结束后从根茎处截去苗干,即从地表处平茬,随即浇透水。
发芽后要经常抹芽,只留最强状的一芽培养成主干。生长期经常松土、锄草、浇水、追肥,至秋季就可养成通直的树干。
随着苗木的生长,要逐步加大施肥量,以满足苗木生长对养分的需求。当树干高度达到分枝点高度时,留主枝,3至4年可出圃。
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播种这一繁殖方法在草籽的种植中运用较为广泛,那么草籽怎么播种种植呢?今天读文网小编就来给大家讲讲草籽的播种方法。
草坪栽植前,需将乔木,灌木栽植地中的坑、穴孔以二饮平整,平整坡度符合堆坡整地要求,并挖土翻地,挖土深度为20-30厘米。捣碎土块,最大土块不能大于2CM,用细齿把刨平。
挖土翻地时,须将砖石,瓦块,碎玻璃渣,草根等杂物全部清除。
整地按设计标高平整地形,整理出排水坡度。大面积草坪的排水坡度一般为千分之三至千分之四,不得有坑洼处。自然地形按自然起伏坡度整地.但应注意不得有积水处。
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香菜是芜荽的别名,又称圆荽、胡荽,为伞形科一二年生草本植物,主要以幼苗供作蔬菜食用。它在冬季一般需要更多的养护。今天读文网小编就来给大家讲讲香菜的冬季种植管理方法。
香菜有大叶品种和小叶品种。
小叶品种产量虽不及大叶品种高,但香味浓,耐寒,适应性强,故一般栽培多选小叶品种。
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香菜又名芫荽、盐荽、胡荽、香荽、延荽、漫天星等。为伞形科芫荽属一年生草本植物。最初称为胡荽,英文名Coriander Herb,原产于中亚和南欧,或近东和地中海一带。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的种植香菜的技术,希望能够对您有所帮助。
菌核病
1.病地实行轮作,或进行土壤消毒,用40%五氯硝基苯,每667m2用量1kg,加细土50kg,拌匀后施入土壤中。
2.用无病种子或药剂拌种。
3.扣棚后喷施1000倍“菌核净”1次,10天后再喷1次,立春前后喷第3次,以后每7~9天喷1次。
4.生态防治,整个生长期要加强放风,降低湿度以减轻病害发生。
叶枯病和斑枯病
这两种病害点片发生,但一旦发病,病情即迅速蔓延,造成的危害比较严重。主要为害叶片,叶片感病后变黄褐色,温度大时则病部腐烂,严重的沿叶脉向下侵染嫩茎到心叶,造成严重减产,因此对这两种病害要特别加以防治。这两种病害在我区为新病害,可能是种子带菌,所以我们采取以种子消毒为主的预防措施,方法是用“克菌丹”或“多菌灵”500倍液浸种10~15min,冲洗干净后播种。其次是加强管理,在扣棚初期湿度偏高时要注意放风排湿,发现病害要及时喷药防治,用多菌灵600~800倍液、代森锰锌600倍液、70%甲基托布津800~1000倍液、百菌清500倍液,两种以上混合使用效果更佳。
根腐病
多发于低洼、潮湿的地块,香菜根系发病后,主根呈黄褐或棕褐色,软腐,没有或几乎没有须根,用手一拔植株根系就断,地上部表现植株矮小,叶片枯黄,失去其商品性。防治方法是尽量避免在低洼地上种植,湿度不能长期过大。药剂防治以土壤处理为主,可用多菌灵1kg拌土50kg,播前撒于播种沟内,在易发病地块可结合浇水灌入重茬剂300倍液。因根腐病一般都在10月份冬前发病,所以应在扣棚前进行防治,主要用“普力克”500倍液或“多菌灵”600倍液灌根。
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香菜现在可以种植在大棚里面了,那么香菜如何在大棚种植呢?下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的大棚香菜种植的技术,希望能够对您有所帮助。
菌核病
1.病地实行轮作,或进行土壤消毒,用40%五氯硝基苯,每667m2用量1kg,加细土50kg,拌匀后施入土壤中。
2.用无病种子或药剂拌种。
3.扣棚后喷施1000倍“菌核净”1次,10天后再喷1次,立春前后喷第3次,以后每7~9天喷1次。
4.生态防治,整个生长期要加强放风,降低湿度以减轻病害发生。
叶枯病和斑枯病
这两种病害点片发生,但一旦发病,病情即迅速蔓延,造成的危害比较严重。主要为害叶片,叶片感病后变黄褐色,温度大时则病部腐烂,严重的沿叶脉向下侵染嫩茎到心叶,造成严重减产,因此对这两种病害要特别加以防治。这两种病害在我区为新病害,可能是种子带菌,所以我们采取以种子消毒为主的预防措施,方法是用“克菌丹”或“多菌灵”500倍液浸种10~15min,冲洗干净后播种。其次是加强管理,在扣棚初期湿度偏高时要注意放风排湿,发现病害要及时喷药防治,用多菌灵600~800倍液、代森锰锌600倍液、70%甲基托布津800~1000倍液、百菌清500倍液,两种以上混合使用效果更佳。
根腐病
多发于低洼、潮湿的地块,香菜根系发病后,主根呈黄褐或棕褐色,软腐,没有或几乎没有须根,用手一拔植株根系就断,地上部表现植株矮小,叶片枯黄,失去其商品性。防治方法是尽量避免在低洼地上种植,湿度不能长期过大。药剂防治以土壤处理为主,可用多菌灵1kg拌土50kg,播前撒于播种沟内,在易发病地块可结合浇水灌入重茬剂300倍液。因根腐病一般都在10月份冬前发病,所以应在扣棚前进行防治,主要用“普力克”500倍液或“多菌灵”600倍液灌根。
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