为您找到与食用醋的效果相关的共200个结果:
下面就来说说减光镜作用效果吧~下面就让读文网小编带大家一起了解下吧。
1. 制造光滑的水面或者显示水的运动
长曝中比较流行的一种拍摄场景就是水,像海洋、湖泊、河流等,让水看起来绵绵的。曝光时间不长的话,它可以让场景中的水变得平滑,因为此时的水是没有运动的。同样的对天空拍摄也是没问题的。而长时间曝光,你就可以明显看到水的运动。比如在涨潮时,当水花打到石头上,按下快门,得到的图片你可以看到明显的运动痕迹。
还有瀑布、溪流等的拍摄也深受摄影者的喜爱,在这些场景下使用减光镜,你可以看到图片中的水有棉花糖的效果。
2. 得到动感强烈的云
拍摄建筑也可以使用长曝,视野辽阔且壮观的城市摄影中你常常可以见到流动感极强的云,对观众眼睛的引导力也很强。
3. 让人或者车消失
如果你喜欢拍摄空旷的街道,那么人的存在就会给你带来困扰,使用减光镜拍摄就可以让人的运动痕迹消失。曝光时间只要几分钟,就几乎能清除干扰,不过要是在大白天拍摄,你就需要具备有高档数的镜片,档数越高曝光时间越长。当然让人的运动痕迹消失的前提是人比较少,人比较多的时候运动痕迹就会有模糊的效果,此时你就会看到非常明显的慢门效果。
4. 使画面变得安静
当场景中有人或者车出现时,就可能会让人觉得画面是有声的,甚至是嘈杂的。看到人就会想到有交流声,看到车就能想到鸣笛声。所以就像第3点一样,让人和车消失,就可以让画面变得安静、干净起来。平常你阅览图片时,看到一条普通的街道上居然没有人与车,那么你大多可以决定它是使用了减光镜拍摄的。
5. 同样的场景不同的效果与感觉
在世界各地,某一处具有标志性的物体可能都被摄影者们拍烂了,所以肯定也会有很多人想要拍出不同的效果。如果你具备有减光镜和三脚架,你也许可以拍出不一样的效果,其他人不具备有当然就拍不出来。特别是外出旅行时,人们为了减轻负重,通常是不带摄影附件的。你带了,就会有更多得更多出大片的机会。
6. 给画面带来时间流逝的感觉
风光摄影中,你也能常见到在自然下流动的云层或者摇曳的树叶等,一个高速流动的云和干枯树干的场景,你会联想到什么呢?对,就是时间的流逝,如下图。
7. 带来超现实感
比如在海边,肉眼能看到的画面通常是翻滚的海浪,被海水击打的岩石。当你放置了三脚架和减光镜,通过相机镜头看到的画面就不一样了。图片中能看到凝固棉絮状的水,通过后期处理为黑白,更能感觉到超现实的画面。
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想瘦身首先应排毒。你还不知道,其实吃水果也可以排毒养颜哦。下面读文网小编给大家介绍排毒效果好的水果,希望对你有用!
香蕉对减肥相当有效,因为它热量低且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜,因此常被人们误以为热量一定很高,其实不然。1根香蕉(净重约100克左右)的热量只有87卡而已,与一餐的白饭量(150克220卡)比起来,大约只有其一半以下的热量。
香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质,食物纤维含量丰富,而热量却很低。因此,香蕉是减肥的最佳食品。香蕉还有润肠通便、润肺止咳、清热解毒、助消化和滋补的作用。
怎么吃?
可以平时当水果吃,也可以把香蕉当成主食,因为香蕉容易让人有饱肚的感觉,又含有丰富的钙及维生素,可以消除浮肿现象,但是记得要搭配其他蔬菜一起食用,以营养高而热量低的食物为佳,以补充没有摄取到的营养成分。
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众所周知,补水是护肤中最为重要的环节之一,但几乎所有的MM都不懂得用什么护肤品补水。下面读文网小编给大家介绍夏天补水效果好的护肤品,希望对你有用!
1、晨间7:00-8:00
早晨起来是比较适合用喷雾补水的,因为肌肤在睡眠的8个小时中是得不到任何外界的营养提供,所以早晨肌肤是最干渴的时候,刚刚醒来肌肤也没有睡醒,喷雾可以起到很好的醒肤效果,并且此时肌肤吸收力很强,多喷几次可让肌肤喝饱水,更有利于后续产品的吸收。
2、午间13:00-15:00
利用办公室的加湿器来为肌肤补水,除春秋季节外,现代白领通常全天候生活在空调房内。冬季通过空调取暖更加速肌肤水分蒸发,而下午3点是一天最为倦怠的时候,加湿器不仅可为肌肤补水,滴入2滴尤加利精油更能起到提神醒脑的作用。
3、晚间20:00-21:00
夜间是肌肤修复的阶段,所以回家后一定要尽快卸妆,不卸妆绝对可以一夜变“老”。如果今天你特别疲惫,在外奔波一天,那最好在晚间敷一张面膜,给自己
15分钟的时间好好休息。晚上临睡前一小时左右敷面膜效果最好。因为之后肌肤很快会进入一个睡眠状态,这段时间是肌肤吸收养分、自我修复的最佳时机。
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逆光拍摄技巧与效果,下面就让读文网小编带大家一起了解下吧。
逆光拍摄技巧与效果一、逆光光斑
逆光下的光斑有圆形、格菱纹、点状跟雾化等各种样貌,非常漂亮!
拍摄时机
要产生光斑的效果,需要有比较强烈的“点光源”。这时候拥有光质比较硬且光量强的光源,会来的有利一些。象是当太阳在比较高的位置、或是由灯光直射镜头的光线都属于如此。有时候低角度的太阳也有机会形成光斑,只是接近日落的太阳光量会比较弱,容易让光斑弱化成为白雾状
拍摄方法
光斑的形状其实跟拍照技巧没有太大关系,反而与器材有着绝对关联,象是定焦镜头抑制光斑效果的能力比较强,所以怎么拍都拍不出光斑来;而变焦镜头就比较容易产生,这会根据每颗镜头的镜片镀膜、材质的不同,而产生差异。
光斑形状是由镜头内控制光圈的机械叶片所形成,如果我们开启大光圈,则会产生“泡泡型”光斑, 缩小光圈就会出现“菱格纹”光斑,但也并非光圈全开就会有“泡泡型”,要看你的镜头光圈够不够大,机械叶片能否开到接近圆形,才有机会形成泡泡状,要不然就会是“菱格纹”或是微微看见边角的泡泡光斑,而“菱格纹”也有所谓的八角跟六角状,这就是看你镜头机械叶片的片数而定。
TIPS:但也并非只要是定焦镜就一定拍不出来,像Canon 50 mm F1.2 L 也能拍出光斑效果,要视每支镜头的特性而定。
逆光拍摄技巧与效果二、一般型逆光
当太阳置于模特儿的正后方时,我都把它归类为一般型逆光。一般逆光分为两种:“正逆光”和“侧逆光”,如果将太阳直接拍入画面之中,便把它称为“正逆光”,不将太阳拍入画面,则称为“侧逆光”。
拍摄方法
只要逆着光拍就是了,顶多就是利用“遮光法”测光,而这类型的逆光效果,会容易产生轮廓光及发丝光,比较困难的地方是,太阳在一天当中的位置有高有低,这些都会影响拍摄的效果,而我们要如何去判断及选择我们要的画面,才是一般型逆光考虑的要点。
拍摄时机
当太阳还高挂时,硬是要逆光的话,就必须跪低一点,但有时候低角度的画面并不是这么理想,氛围也比较不好掌控,若是等到斜射光出现的时机再拍,会来得简单轻易许多。
“侧逆光”,也不是一定把太阳放到侧边,而是不管光线在上下左右哪一侧、只要不把太阳拍入照片即可称之。
“正逆光”与“侧逆光”的运用在于,如果正逆光的反差过大,会导致主体过暗,如果硬要将主体拍得很明亮,又会造成背景完全过曝死白,这时就可以利用“侧 逆光”来控制反差避免画面过曝。另外侧逆光也不是需要多执着于要将太阳避开画面,只是单纯希望减少阳光直接照射所产生的亮暗过度反差。
逆光拍摄技巧与效果三、白雾化逆光
逆光下的白雾化现象,也分为两种不同的呈现状况,一种是强光下、另一种是弱光下,所拍出来的雾化光斑效果稍有不同。
拍摄方法
强光白雾化也跟器材有关,但不是镜头本身,而是在于焦段上的差异,因为这类型的逆光,是当光源进入相机时,在镜头内绕射的结果,所以当你的焦段越长,让光在镜头内绕射的机率与次数越多,就会更容易产生,这时光圈叶片开启的程度越大,而且让光源直射进入镜头的效果最好。
当光源太弱,或是利用室内窗光营造大反差,结果也会被雾化,但弱光下的雾化,是当光线透到反差过大的黑色物体所产生,因此仅有 淡淡白雾,与强光将画面全面雾化的状况不太相同。而强光下的白雾化,其实也需要黑色物体来衬底,才会比较明显,所以可以选择反差大的背景,或是利用模特儿 的身体来当衬底,都是白雾型逆光运用的技巧。
拍摄时机
这类型的逆光跟拍摄的时间没有什么关联,与光质也没有关系,但光的颜色,会有不同的雾化效果,比如说白光会产生白雾,黄光则是黄雾。
逆光拍摄技巧与效果四、日落型逆光
拍摄时机
既然都说是日落,那一定就是夕阳时才拍得到。当太阳在完全日落之前,会有一段时间光质比较软、且呈略带金黄色的色温,此时的反差会变得较小,因此拍摄过程也比较好掌控。
这黄金时间大约会维持1 个小时,出现的时间点与持续时间长短,又会因为季节的不同而有所差异。
拍摄方法
日落型逆光跟一般逆光拍法一样,并不会太困难,只是想要拍出好看的日落型逆光,选景与勘景就变得相当重要。在拍摄当天,当黄金时间尚未出现之前就在拍摄地点等待,如此做足了准备与功课,结果才会 如实地呈现出我们心中所想象的画面。
当太阳越接近地平线时,色温会越变越黄,肤色会跟着渐渐暗沉,而这肤色是用任何强大的软件也都很难处理,此时若还不想收工停止拍摄,那就不用太刻意要把人拍得多明亮,改拍美丽的剪影也很棒。
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火鸡又名七面鸟或吐绶鸡,是一种原产于北美洲的家禽。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的火鸡的养殖技术,希望能够对您有所帮助。
火鸡求偶时,雄鸟展开尾羽,翅膀下垂,抖动羽翈作声,缩头阔步行走,并发出急促的“咯咯”叫声。早春繁殖。筑巢于地面上。一只雄鸟配一群雌鸟,每窝产8~15枚淡褐色有斑点的卵,卵产于地面低洼处;孵化期28天。
由于鸟类、两栖类及鱼类的性别由卵子所携带的性染色体决定,所以在某些特定情况下,可以进行孤雌生殖,而火鸡在这方面的能力比较强。在缺乏雄性的情况下,雌鸟生产的未受精卵亦可孵化,而其所孵出的后代通常虚弱,并几乎都是雄性。
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喝茶是一个很好的排毒方法,那么喝什么茶排毒效果好呢?下面读文网小编给大家介绍排毒效果最好的茶,希望对你有用!
一、花草茶的养身功效
说到花草茶的历史可以追述到5000年前,我们说的花草茶,其实都不含“茶叶”成分,花草茶是将植物加以煎煮或冲泡,而产生芳香味道的草本饮料。花草茶不含咖啡因,低卡路里,又含有多种有益成分,色泽清透;根据选用花材的品种让茶汤变化出多种色彩;而它的香味,自各大花系之赐,无论是温和清新,或是强烈扑鼻,都各具特色使心情舒畅。
至于花草茶的滋味,有的清纯淡雅,有的香醇爽口,也有的酸甜兼容,甚至甘中微苦。饮用花草茶,能缓解压力、帮助睡眠或提神、助消化、身心愉快,长期的益处则是温和调节生理机能,对于易患感冒及慢性病痛的人,能从根本上改善体质。
二、调理型花草茶
1.玫瑰花+金盏花+玫瑰果 养生功效: 调经、补血、排毒、美白
2.玫瑰花+茉莉花+马鞭草 养生功效: 调经、补血、滋补肝胃、美容润肤
3.玫瑰花+洋甘菊+马鞭草 养生功效:改善方便秘、净化肠道
4.玫瑰花+迷迭香+马鞭草 养生功效: 腰酸背痛、能调血气、消除疲惫、精神充沛
5.迷迭香+马鞭草+金盏花 养生功效:净化排毒
三、选购花草茶注意事项
1:注意新鲜度
花草在制干的过程中,要尽量保留住它的原始色泽和完整形态,通过目视观察外形与颜色,即可初步判断原料的新鲜度;
闻闻它是否自然透出干爽的清香,或拈取少许搓揉以观察其干松程度。清香浓郁、自然蓬松的花草,比较新鲜,当然,冲泡来试喝最为可靠,也更能进一步鉴别其品质的好坏。
2:少量购买
次的购买量不宜过多,以三个月内能饮用完的量较为适宜。对于偶尔饮之的人,则宜选择小包装。
3:依个人喜好及需求
各种花草茶的色香味有别,对各人的效果也不尽相同。初步接触花草茶者应向店家多询问各种产品的风味及药理功能,并要求试饮,以确定符合自己的口味,并能在适合的时机享用。
4:保存方式
市面上出售的花草茶原料,常以玻璃纸袋装,包装上多半密闭性不足,若想保存长久,应该换密封罐储存。不同种类的花草茶应避免混合存放,防止串味,尤其如薰衣草、迷迭香等气味较浓的花草,更容易盖过其他花草的清香。此外,同一种类但购买时期不同的原料也应分别收藏,以免使新鲜原料的芳香加速流失。
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饮食结构不合理,运动过少,肠道排便不畅,滞留了过多的毒素,会让你看起来比实际要胖很多,记得要多吃这些排毒清肠的食物哦!下面读文网小编给大家介绍排毒效果好的食品,希望对你有用!
肝脏排毒
肝脏的毒素不能及时排出来,毒素不仅会表现在脸上影响自己的形象,还会影响身体健康。肝脏排毒可通过几种方法:
一:眼泪排毒法
不要以为哭就是坏事,其实,哭也有好的一面,就比如排毒。所以,伤心、压抑的时候不妨哭出来,这样也能够排出堆积在肝脏的毒素。哭跟笑一样,都是情感表达的一种方式,伤心的时候可以哭一哭,哭过之后心情会变好很多,还能排毒。
二:多吃青色的食物
中医研究证明,青色的食物能够疏通肝气,有解郁、缓解情绪的作用,能够帮助我们肝脏很好的排毒。所以,建议大家多吃一些青色的柠檬或者橘子,用青柠檬做成饮料也非常好喝!
三:枸杞护肝
我们除了吃一些有助于肝脏排毒的食物之外,还可以吃一些能够提升肝脏抵抗毒素能力的食物。比如:枸杞,枸杞能够保护我们的肝脏,提升肝脏对毒素的耐受性。
肌肤直接暴露于空气中,很容易产生自由基,造成细纹、黑斑、暗沉等现象,尽量选择抗自由基(抗氧化)机制完备的保养品,是现代保养绝对不能忽略的课题。其实市场上一般排毒的保养品,其实就是抗自由基,至于脸部淋巴引流,一定要搭配按摩才有效。
淋巴排毒
淋巴循环系统也是人体的排毒管道,若废物积存太多,易造成淋巴不通,久而久之造成水肿、肥胖,按摩、泡澡多有助于淋巴循环畅通。
肠道排毒
肠道是消化系统的最末端,加上又长又弯曲,不但是收纳代谢废物的大本营,更易隐藏宿便,因此保持排泄顺畅就是一种排毒。多吃富含纤维的食物,味精制的五谷杂粮;高纤的蔬菜、海藻、菌类都有助于肠道畅通;多喝花草茶及水则能利尿减轻肾脏负担,也有助于新陈代谢。其中舒泰清物理清肠排毒、益菌生生态排毒是未来肠道排毒的发展方向。
医学排毒
西医认为的 “毒”是指对人体有害的物质,包括来自外在环境的压力和污染、细菌、病毒,及脂肪、糖、蛋白质等物质在新陈代谢过程中产生的废物。
而中医里“毒”的概念更加广泛,体内代谢出来的产物都叫毒,还包括源于机体外的,机体所不能适应的“风、寒、暑、湿、燥、火”六大“病邪”。中医讲“解毒”,指的是通过全身调理,来提高机体的适应能力,然后主动地将各种有害物质转化或分解,排毒包括排汗、排尿、咳嗽、喷嚏等方式。
不过新眼镜健康专家认为,这种外界刺激反而可能打破人的正常生理平衡。它只是对便秘人群的一种辅助物理治疗手段,其治疗还是以改变饮食习惯、进行药物治疗为主。
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女人气色差皮肤不好怎么办呢?吃什么食物可以排毒养颜呢?下面读文网小编给大家介绍排毒效果好的食物,希望对你有用!
1、海带:
海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用。褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质,并可防止便秘和肠癌的发生。
2、菌类食物:
如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。
3、洋葱:
洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有益,因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤,加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜,能分解体内积累的毒素,有助排便。
4、绿豆:
绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。
5、猪血:
猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后,能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应,从而使这些有毒有害物排出体外。
6、莲藕:
莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出,藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜,将莲藕榨打成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也可以小火加温,加一点糖,趁温热时喝。
7、牛蒡:
牛蒡可促进血液循环、新陈代谢,并有调整肠道功能的效果,所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便,有助排毒、消除便秘。可做成牛蒡茶随时饮用,长期服用。
8、薏仁:
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。
9、山药:
山药可促进消化功能,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。
10、芦笋:
芦笋含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。绿芦笋的笋尖富含维生素A,料理时可将尖端微露水面,能保存最多营养素滋味又好。
11、醋:
醋有利于人体的新陈代谢,可排出体内的酸性物质消除疲劳,还有利尿通便的效果。每天早晚用过餐后,各喝一次稀释过的醋,有助健康。
12、地瓜:
地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。
13、鲜果汁和菜汁:
鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性,从而将积聚在细胞中的毒素溶解,然后排出体外。
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很多人都知道蔬菜是健康饮食的食物,但是很多人不知道的就是其实蔬菜中一些品种是有着非常不错的促进排毒的功效的。下面读文网小编给大家介绍排毒效果最好的蔬菜,希望对你有用!
绿豆
功效:解百毒
中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽,可治疗因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等。绿豆芽脱下的豆皮名为绿豆衣,有清热解毒、明目退翳之功效。
推荐食谱:醋溜绿豆芽
制法:
将绿豆芽洗净,用沸水快速焯一下,在凉水中浸泡后捞起、沥干;将花椒在油锅内炸焦,去掉花椒,放葱炝锅,投入绿豆芽,加盐、糖、醋、味精翻炒几下,用湿淀粉勾芡即成。
胡萝卜
功效:降低体内汞浓度
胡萝卜是有效的解毒食物,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾,有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基,所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。
推荐食谱:胡萝卜炖牛肉
制法:
将牛肉洗净、切块,放入滚水中烫去血水后捞出;将胡萝卜洗净、去皮、切块,和牛肉一起放入锅中用大火煮开,加入调料改中火煮至熟软即可。
大蒜
功效:降低体内铅浓度
大蒜中含有的辣素,其杀菌能力可达到青霉素的1/10,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。大蒜中所含的大蒜素,可与铅结合成为无毒的化合物,能有效防治铅中毒。大蒜具有降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成。大蒜还能提高肝脏的解毒功能,阻断亚硝胺致癌物质的合成。
推荐食谱:蒜味鸡汤
制法:
将锅烧热下油,放入番茄、大蒜煸烧几下,加鸡汤、盐和胡椒粉,用小火炖4-5分钟,将鸡蛋打入汤内,3-5分钟后即可食用。
排毒小建议
1、两次正餐的间隔时间应补少于4小时,中间少吃零食,尤其不能整天不停地吃零食。
2、应在两餐之间吃水果。水果不是在胃中消化吸收的,如果饭后马上吃水果,水果在胃中停留20~30分钟,会导致发酵和腐败。
3、饭后不要躺下就睡,晚餐半小时后散散步。
4、不要把便秘当小事。每天吃25克以上的纤维质食品,坚持腹部按摩,并养成定时进餐、定时大便的习惯。
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水果富含大量的维生素,是润肠排毒的佳品。那么那些水果排毒效果最好呢?下面读文网小编给大家介绍排毒效果最好的水果,希望对你有用!
大蒜
大蒜,虽然知道它对健康有益,但很多人都不喜欢它的味道。事实上,大蒜中的大蒜油是一种广谱抗菌素。而且大蒜还能激发人体的免疫细胞的吞噬体内垃圾作用。是一个不起眼的排毒明星。
南瓜
南瓜作为一种蔬菜,有丰富的果胶,果胶进入人体后,可以中和多余的胆固醇,将其粘在一起,排出体外。
芹菜
芹菜作为一种绿色蔬菜,里面含有大量的纤维素,能促进肠胃蠕动,促进大便排出毒素。而且还可以降低胆固醇,有明显的降压降脂的作用。
绿豆
夏天我们常喝绿豆汤,可以清热解毒。其实绿豆可以“解百毒”,例如重金属中毒,药物中毒,食物中毒等等。能加速有毒物质在体内的代谢转化,促进体内毒物排出。
猪血
常食用猪血可以减少粉尘、有害金属微粒入侵机体。血的血浆蛋白被胃酸分解后,能产生一种解毒清肠的成份。能与粉尘、有害金属微粒发生化学反应,然后排出体外。
黑木耳
黑木耳中含有一种特殊的植物胶质,具有较强的吸附力,能吸附停留在人体消化道和呼吸道的灰尘和杂质,使其排出体外。是长期从事教师、纺织、建筑等工作的人;经常处于有灰尘环境的人们;还有经常吸烟的人不可缺少的食物。
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很多水果都是美容养颜的天然果实,针对排毒问题我们可以通过吃水果来达到排毒的作用,缓解和预防长痘状况。那么,吃什么水果排毒呢?下面读文网小编给大家介绍排毒养颜效果最好的水果,希望对你有用!
红枣
红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。
功效:红枣具有调整血脉、解百毒的作用,有利于帮助孕期的准妈妈排除体内毒素,并补足气血,脸色看起来更加光泽、红润。
柠檬
除含有维生素C,柠檬还含有丰富的有机酸、柠檬酸。
功效:柠檬有帮助肺部排毒的作用,能够保证准妈妈整个孕期的健康,同时,柠檬还可以改善血液循环,令全身的排毒循环畅通运行。
柑橘
柑橘富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素和钙、磷、铁等营养成分。
功效:柑橘能使肌肤保持湿润,并抗氧化,起到一定的排毒美颜的功效。但柑橘的食用量每天不宜超过3个。
香蕉
含有膳食纤维和铁,能通便补血。
功效:香蕉丰富的膳食纤维,有利于促进肠胃蠕动,改善孕期便秘症状,从而起到一定的排毒养颜的功效
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现在的女生很注重皮肤保养,光滑细腻的皮肤不但是女生等骄傲,还可以平添几分自信。那么有哪些办法可以美白呢?下面读文网小编给大家介绍美白效果最好的方法,希望对你有用!
1、实用全身美白润肤露
美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露,坚持使用的话一个星期左右就可以见效,一个月就基本可以全身白起来.
2、油炸、辛辣食品是全身美白的杀手
油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的话应该少吃.
3、晒后要及时保养才可以全身美白
无论出去晒了多长时间,回来都应该用温水洗澡,再用冷水冲一下,用些护肤露来按摩全身,这样可以保证全身美白的效果.
4、保证充足的失眠时全身美白的关键
每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键,不要发脾气、乱生气,多听音乐,保持好心情.
5、全身美白小偏方
平时多吃薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平时应该多喝柠檬水,帮助美白皮肤.
6、多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好.另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白.
7、豆腐+海带全身美白效果好
平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃.豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好.
8、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等.感光能力强的食物,如香菜、白萝卜、芹菜等尽量少吃.
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美白一直是各位美女所追求,那么如何才能美白的又快又有效呢?下面读文网小编给大家介绍美白效果最快的方法,希望对你有用!
现在的女生很注重皮肤保养,光滑细腻的皮肤不但是女生等骄傲,还可以平添几分自信。想要拥有健康、白皙、光滑的皮肤不一定非要到美容院,一些从古代流传至今等美容秘方和方法才是最天然、最有效、最健康的美容之道。明清前中国是世界上最发达的国家,尤以唐代为盛,在美容养生方面更是独秀于春。这些美容秘方多是纯中药的护理调理,内服外敷,从而达到美容养颜的效果。祛斑美白的秘方现分享给爱美人士。
外用方:滑石粉50g,白芷100g,桃花50g,珍珠粉50g,菟丝子50g,石决明50g,白茯苓50g打粉,做面膜,每晚做一次,每次半小时,第一次用鸡蛋清作为溶质,以后可用牛奶。
内服方:柴胡、桂枝、当归、赤白芍、茯苓、白术、丹参、桑白皮、白僵蚕、益母草、玫瑰花、菟丝子、葛根、黄芪、珍珠母、甘草等。
主治:黄褐斑、雀斑、面部色斑、晦暗发黄等。
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百合是百合科百合属多年生草本球根植物,原产于中国那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的百合的培育方式,希望能够对您有所帮助。
无性繁殖和 有性繁殖均可。
无性繁殖
生产上主要有鳞片繁殖、籽球繁殖和珠芽繁殖3种。
鳞片繁殖
秋季,选健壮无病、肥大的鳞片在1∶500的苯菌灵或克菌丹水溶液中浸30分钟,取出后阴干,基部向下,将 1/3~2/3鳞片插入有肥沃砂壤土的苗床中,密度3~4x15厘米,盖草遮荫保湿。约20天后,鳞片下端切口处便会形成1~2个小鳞茎。培育2~3年鳞茎可重达50克,每亩约需种鳞片100公斤,能种植大田15亩左右。
小鳞茎繁殖
百合老鳞茎的茎轴上能长出多个新生的小鳞茎,收集无病植株上的小鳞茎,消毒后按行株距25厘米×6厘米播种。经一年的培养,一部分可达种球标准(50克),较小者,继续培养一年再作种用。
珠芽繁殖
珠芽于夏季成熟后采收,收后与湿润细纱混合,贮藏在阴凉通风处。当年9~10月,在苗床上按12~15厘米行距、深3~4厘米播珠芽,覆3厘米细土,盖草。
有性繁殖
秋季将成熟的种籽采下。在苗床内播种,第二年秋季可产生小鳞茎。此法时间长,种性易变,生产上少用。
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菊花有着很大的观赏和食用价值,那么食用菊花如何种植呢?下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的食用菊花的种植方法,希望能够对您有所帮助。
一、选好容器。最好是选用玻璃缸,或用口径较大的玻璃瓶(可以直接看到发根的情况及水质的好坏),如果扦插数量多,可用浅底陶缸或浅水池均可。
塑料浮体。一般选用1~2cm厚的泡沫塑料,作浮体,用筷子在浮体上开出若干个小洞。
科学灌水。容器内灌自来水,深至10cm左右。
摘削插穗。摘取粗壮的嫩枝顶端6~10cm长,用快刀片(双面刀片)将插穗基部削平,同时削去插穗基部2~3片叶片。
扦插深度。将插穗嵌入事先准备好的浮体小洞里,下端伸出3~4cm,放在水面上。
注意事项。①夏季因水温高,要放在有遮荫的地方,或置于室内通风的阴凉处。早春、晚秋季节,放在室外,让其接收阳光照射,以提高水温。冬季要放在避风的地方,让其充分接收阳光,夜里要加覆盖物,以防冻坏新枝。②水要保持清洁新鲜,如果水质坏,会使插穗腐烂,故应每隔3~5天(气温高时)要添水或换水一次。冬季很少要添水或换水。
发根移栽。水插菊花,春夏秋三季,一般十天左右开始发根,发根率基本上达百分之百。再过一星期,新根可长出约3cm,然后,即可移栽。冬季在常温下,二十天左右开始发根,再过二十天,便可以移栽。
扦插后20天左右要经常检查,如插穗伤口组织愈合,且根长出0.5~1cm左右即可移植,不要过迟。过迟幼根在水中过长、很容易衰弱老化、造成弱苗或低品位苗,严重影响其品质。
水扦菊花方法最大的优点是在于省工省时省力,不需要喷水降温,插穗不萎蔫不需换水及特殊管理。而且插穗生根快、根须多。移植后,植株生长健壮。进行水插只要15~20天即可生根,而普通插床扦插需30天左右才能生根。水插苗成活率可达95%以上。
移植后一周内,要注意遮光,每天需喷水养护,之后逐渐减少喷水次数,转入正常管理。
【 嫩枝扦插】此法应用最广,一般在4月份进行,截取嫩枝8~10cm长作插穗,插后精心管理。在18~21℃下,多数品种20天左右即可生根,30天即可移植装盆。苗床介质可用园土加1/3的砻糠灰。在高床上可用芦席、芦帘或60%遮阴网遮阴。注意土壤不可过湿,以免烂根死苗。
【 叶芽扦插】在繁殖稀有品种时,为节省繁殖材料,从枝条上剪取带腋芽的叶片进行扦插。将叶柄基部插入盆土中,让腋芽的顶部和盆土面平。插后放在蔽阴的室内养护,增加周围湿度。
【 带蕾扦插】菊花秋季开花时,如果植株基部尚无脚芽发生,则可选花下长6~9cm带花蕾的侧枝,摘下插于盆中越冬。至翌年春暖后移栽于地中,待其长至30~40cm高时摘心,刺激其发生脚芽,而后切取扦插繁殖;这样既保存了品种,也能保持品种的优良特性,还能使花更为美而大,且无退化劣变现象。
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竹芋适合在我国的南方种植,那么食用竹芋如何种植呢?下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的食用竹芋的种植方法,希望能够对您有所帮助。
1.分株
分株可于春季结合换盆进行。在清明时节出房后,将用于分株的较大丛生母株从花盆中脱出,抖去部分宿土,再用利刀将株丛从根茎结合薄弱处切割开来,每小丛至少要带有4片至5片叶。上盆后浇透水放在半阴处养护,缓苗半个月后即可恢复正常的水肥管理。一般情况下,盆栽植株每年分株1次。
2.组培
有组培条件的单位或场圃,可用组培法大规模繁育统一规格的组培苗,外植体可采用刚萌动的嫩芽。通常将母株的地下茎取出洗净后,放进黑色塑料袋里,置于25℃左右的环境中催芽,当新芽长至2.0厘米时,即可剥取其里面的生长点作外植体进行组培。五、管理要点
1.温度
青苹果竹芋喜温暖平和的环境,不耐酷热,畏高温,且耐寒性较差,其生长适温为18℃至30℃。春末夏初当环境温度超过25℃时,要通过搭棚遮阴、环境喷水等措施,来为其创造一个凉爽通风、湿润半阴的环境。冬季要求环境温度不低于10℃,当棚室温度低于5℃时,地上部分会受到严重的冻害。一般情况下,秋末来临当环境温度降至10℃之前,要及时将其移放入棚室内的阳光充足处。
2.光照
青苹果竹芋喜半阴,忌强光暴晒。自仲春到中秋,均要求搭棚遮阴,阳光过强,易招致叶色苍白干涩,甚至叶片出现严重的灼伤。但光线又不能过弱,否则会导致叶质变薄而暗淡无光泽,失去应有的鲜活美感。所以冬季摆放于棚室内的盆栽植株应给予补充光照。平常摆放于室内作陈列观赏的盆株,应搁放于有充足散射光的场所或窗前。
3.水分
青苹果竹芋喜湿润,忌干旱,空气干燥易导致出现叶缘枯焦、生长不良现象。生长季节,每天除浇一次水外,还应加强叶面和环境喷雾,使空气相对湿度保持在85%至90%以上。寒冬到来时,除注意保温外,还应严格控制浇水,此时盆土过湿易造成根茎腐烂,而维持盆土稍干,即使叶片出现枯萎现象,春回气暖后植株还会重新抽出新叶。新叶开始萌发时也不能过多浇水,要随着新叶的增多,逐步增加水量,方可有利于植株的健壮生长。
4.土壤
青苹果竹芋喜排水良好、疏松肥沃的微酸性至酸性腐叶土或培养土。盆土宜用腐殖土、堆肥加三分之一河沙或木屑混合配成,pH值以维持在5.5至7.2之间为宜。当pH值在7.5以上时,其叶片易出现缺铁性失绿症或叶缘泛黄枯焦。
5.肥料
青苹果竹芋在生长期间,可每周浇施稀薄有机肥1次。盆栽植株在用作居家或公共场所陈列时,可浇施或喷施0.2%的尿素加0.1%的磷酸二氢钾混合液。进入夏季后,当气温高于32℃时,应停止施肥。秋末冬初,若棚室温度低于18℃,也应停止一切形式的追施,否则易引起肥害烂根。
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紫苏是唇形科紫苏属下唯一种,一年生草本植物。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的紫苏的种植技术,希望能够对您有所帮助。
(1)栽培方式及栽培季节 长江流域及华北地区可于3月末至4月初露地播种,也可育苗移栽,6~9月可陆续采收,保护地9月至翌年2月均可播种或育苗栽种,11月至次年6月收获。
(2)种子处理及催芽 紫苏种子属深休眠类型,采种后4~5个月才能逐步完全发芽,如果要进行反季节生长,进行低温及赤霉素处理均能有效地打破休眠,将刚采收的种子用100微升/升赤霉素处理并置于低温3℃及光照条件下5~10天,后置于15~20℃光照条件下催芽12天,种子发芽可达80%以上。
(3)播种育苗 江南地区育苗以3月中旬用小拱棚播种育苗的方法最佳。每公顷用种量3千克。按种植面积的8%~10%准备苗床,苗床播种量为10~14克/平方米。播前苗床要浇足底水,种子均匀撒播于床面,盖一层见不到种子颗粒的薄土,再均匀撒些稻草,覆盖地膜,然后加小拱棚,以保温保湿,经7~10天即发芽出苗。注意及时揭除地膜,及时间苗,一般间苗3次,以达到不拥挤为标准,苗距约3厘米见方。为防止秧苗疯长成高脚苗,应注意及时通风、透气。进入4月份即可揭除小棚薄膜,促使植株粗壮,增强定植后对外界环境的适应性。
(4)整地定植 土壤在定植前10~15天进行深耕晒垡,每 公顷施复合肥1500千克,
人粪尿45000千克,垃圾肥75000 千克作为基肥。整地做成1.2米毛垄,净垄面0.9米,要求垄面平整。在定植前喷洒除草剂都尔,用量1500克/公顷,喷药后除定植穴外,尽量做到不破坏土表除草剂液膜。2天后进行定植,这样可使整个生长季节没有草害发生。定植一般在4月中旬,秧苗有2~3对其叶时进行。每垄定植6行,株行距均为0.15米。除露地栽培,紫苏可根据不同食用目的,利用保护地进行栽培,如:
①芽紫::将种子播于用300毫克/升赤霉素溶液湿润过的苗床或一些简易的育苗盘,当紫苏长至具有4片真叶时,齐地面.剪断,收获芽紫苏。
②穗紫苏:北方冬季利用温室生产,由于日照短,可以促进花芽分化,南方地区可用黑.膜覆盖,使日照缩短至6~7小时琦当长至6~7片真叶时抽穗,穗长至6~8厘米时可以收获穗紫苏。
(5)田间管理 生产期间看长势及时追施尿素7~8次。在整个生长期,要求土壤保持湿润,利于植株快速生长。定植后20~25天要摘除初茬叶,第四节以下的老叶要完全摘除。第五节以上达到12厘米宽的叶片摘下腌制。有效节位一般可达20~23节,可采摘达出口标准的叶40~46张。紫苏分枝力强。对所生分枝应及时摘除。
在管理上,要特别注意及时打杈。由于紫苏的分枝力强,如果不摘除分杈枝,既消耗了养分,拖延了正品叶的生长,又减少了叶片总量而减产。打杈可与摘叶采收同时进行。对不留种田块的紫苏,可在9月初植株开始生长花序前,留3对叶进行打杈摘心,此3对叶片也能达到成品叶的标准。
(6)病虫防治 病虫害很少出现,如出现锈病,可用50%托布津1500倍进行防治,连续喷药两次,每周一次。
为害紫苏的害虫,主要是蚱蜢和小青虫,使叶片穿孔失去商品价值。在防治上,可采用敌敌畏、速灭杀丁等残效期短的强力杀虫剂喷治。喷药一定要在叶片采摘后立即进行,为降低农药残留量,可延后下一次采叶时间,2对叶片同时采摘。
(7)叶片的采收 菜用嫩茎,可随时采摘。作出口商品的紫苏,需按标准采收,其采收标准是:叶片中间最宽处达到12厘米以上,无缺损、无洞孔、无病斑。一般于5月下旬或6月初,若秧苗壮健,从第四对至第五对其叶开始即能达到采摘标准。6月中、下旬及7月下旬至8月上旬,叶片生长迅速,是采收高峰期,平均3~4天可以采摘一对叶片,其他时间一般每隔6~7天采收一对叶片。从5月下旬至9月上旬,一般可采收20~23对合格的商品叶,腌制后可达株产120克左右。
作药用的苏叶,于秋季种子成熟时,即割下果穗,留下的叶和梗另放阴凉处阴干后收藏。
(8)采种 以收获种子为目的时,应适当进行摘心处理,即摘除部分茎尖和叶片,以减少茎叶的养分消耗并能增加通透性。在花蕾形成前需追施速效氮肥一次,10千克,过磷酸钙一次,10千克。由于紫苏种子极易自然脱落和被鸟类采食,所以种子40%~50%成熟时割下,在准备好的场地上晾晒数日,脱粒,晒干。如不及时采收,种子极易自然脱落或被鸟食。
(9)注意事项 紫苏种子属深休眠类型,应用新高脂膜拌种(可与种衣剂混用),驱避地下病虫,隔离病毒感染。育苗以3月中旬用小拱棚播种育苗的方法最佳。整地下种后,用新高脂膜600——800倍液喷雾土壤表面,窒息和隔离病虫源,提高出苗率。幼苗长出后喷施新高脂膜防止病菌侵染,提高抗自然灾害能力。幼苗移栽后,在表面喷施新高脂膜,有效保证地上水分不蒸发,苗体水分不蒸腾,隔绝病虫害。定植后要浇足定植水,使土壤保持湿润,促进新根发生成活。缓苗后及时中耕除草,保持土面疏松无杂草,且可避免土壤板结。为了使枝叶不相互遮光 ,要及时导引地上茎和地下茎的生长方向,使不至于拥挤。并适时喷施蔬菜壮茎灵使植物杆茎粗壮、叶片肥厚、叶色鲜嫩、植株茂盛,天然品味浓。同时可提升抗灾害能力,减少农药化肥用量,降低残毒。对各种病虫害实施针对性药物进行防治,并喷施新高脂膜增强防治效果。
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现在面对祛斑,很多人都已经意识到,若只一味用护肤品 ,并不能达到持久的效果,那么,有没有什么祛斑有效偏方?下面读文网小编给大家介绍祛斑土方法,希望对你有用!
内部因素
1、压力当人受到压力时,就会分泌肾上腺素,为对付压力而做准备。如果长期受到压力,祛斑人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏,皮肤所需的营养供应趋于缓慢,色素母细胞就会变得很活跃。
2、荷尔蒙分泌失调:避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素,会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点,因避孕药而形成的斑点,虽然在服药中断后会停止,但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加,从怀孕 4 - 5 个月开始会容易出现斑,这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是,新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因,都会使斑加深。有时新长出的斑,产后也不会消失,所以需要更加注意。
3、新陈代谢缓慢:肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌 失调身体处于敏感状态下,使色素问题加剧。便秘会形成斑,其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。 身体状态不正常的时候,紫外线的照射也会加速斑的形成。
4、错误的使用化妆品:使用了不适合自己皮肤的化妆品,导致皮肤过敏,在治疗的过程中如过量照射到紫外线,皮肤会为了抵御外界的侵害,在有炎症的部位聚集麦拉宁色素,这样会出现色素沉着的问题。
5、 遗传原因。常染色体遗传是雀斑主要成因。多从5岁左右儿童开始,女性居多,春夏重,秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点,对称分布在面部(特别是鼻部)。
6、 紫外线照射。日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因,这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时,表皮就会产生更多的黑素颗粒,后者可以吸收紫外线,保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且,紫外线的照射会引起黄褐斑,普通雀斑颜色加深。
7、 内分泌原因。内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因,经期和妊娠期的体内性激素水平的变化,可以影响黑色素的产生。另外,内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定,也会间接引起色斑形成(中医中将黄褐斑的形成主要归结于肝瘀,比较复杂)。
8、 生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人,皮肤的代谢率也不佳,会影响黑色素颗粒的产生。
外部因素
1、紫外线:照射紫外线的时候,人体为了保护皮肤,会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化,还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。
2、不良的清洁习惯:因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感,这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时,人体为了保护皮肤,黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素,当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。
3、遗传基因:父母中有长斑的,则本人长斑的概率就很高,这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家里特别是长辈有长斑的人,要注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射。这是预防斑必须注意的,还要多使用适合自己肤质的美白化妆品。康,利,莱专家推荐的去斑套装可淡化黑斑、色斑、老年斑、黄褐斑、雀斑、日晒斑、蝴蝶斑;有效抑制皮肤色素因子生成、排出皮肤深层色素、增进色素代谢;它能深入调理皮肤细胞,给细胞以充足的营养,促进角质层的修复,可改善细纹,美白、祛斑去黄气、均匀肤色,改善肤质,缩小毛孔。让皮肤光滑、细腻、有弹性。
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如今,人们生活在一个充满污染的环境里,灰尘、化学物质、毛屑和可以致病的微生物,而外出时又会遇上风沙、尘埃、花粉等等。而这些外在刺激都会使皮肤加速老化,沉淀毒素产生雀斑。同时,因为新陈代谢衰退的缘故,色斑不易消失。下面读文网小编给大家介绍天然祛斑方法,希望对你有用!
三七粉,别名:田七粉,金不换。产自于云南文山,有称北人参,南三七。人参补气第一,三七补血第一。三七粉可以治一切血病。一般外伤时医生会建议吃三七煲鸡,疗伤效果显著。
三七粉具有很好的活血化瘀的功效,三七粉中的有效成分有很好的抗衰老功能,促进色素和毒素的清除,从而让皮肤看起来自然光滑亮白,有弹性。除此之外三七粉消除老年斑有很好的作用,可以防止老年色素沉积在血管上,阻止血管变性可以有效推迟老年斑的发生。
三七粉祛斑效果良好、没有任何的副作用、使用简单等特点,而受广大爱美女性的青睐。
内服调理气色
1、每天睡前用一小勺三七粉,大约2-5克左倒入一杯牛奶中,搅拌均匀一起全部喝下。
2、将同样少量的三七粉加入温开水中,加入适量蜂密兑着喝。二者都能调理气色,由内而外美白祛斑。
注:服用三七粉最好是少量多次
如:每天吃5克,你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶,分量分别为2克、2克、1克,效果就比你一次吃5克好,少量多次才能达到养生的功效。
外敷祛斑美白
1、三七粉牛奶面膜
原料:三七粉10克、水,牛奶。
制作方法:三者调匀放在一旁待用。洗完后脸把做好的面膜均匀地涂抹在脸上,让面部肌肤吸收进它里面的营养之后,大约等到半个小时,洗去即可。
2、三七粉蜂蜜面膜
原料:三七粉10克、蜂蜜。
制作方法:两种材料搅拌均匀,直接敷涂在面部,等半小时左右,洗去即可。这个用法有活血、润肤、抵抗衰老的功效。长期使用,肌肤就会变得光滑、细嫩。
3、三七粉蛋清面膜
原料:三七粉10克、两个蛋清。
制作方法:搅拌均匀后涂抹在脸上,半个小时后洗掉即可,用这个方法可以达到很好的祛斑的功效。
4、三七珍珠粉面膜
原料:三七粉、珍珠末、灵芝粉、陈皮粉各用一汤匙的剂量,蛋清一个。
制作方法:原料调均匀后均匀地涂抹在脸上。半小时后洗去即可,有很好的美白祛斑效果。
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