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一些明星用的非常有效的美容护肤方法是大家都值得学习的。下面读文网小编给大家介绍明星护肤小妙招,希望对你有用!
护肤秘籍:每周2-3次保湿面膜
用保湿补水面膜来应对产生干燥的肌肤,尤其是夏天下班回家,做一次面膜静静躺下15分钟,不但是肌肤的美好享受,更能给你一个心灵舒缓的空间。
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再好的妆容也不及美容护肤带来的美丽更吸引人。下面读文网小编给大家介绍美容护肤小窍门小妙招,希望对你有用!
1、每天早上要空腹喝一大杯水,还要每天吃上一片复合维生素片,每天补充一汤勺醋(用水稀释了,不怎么好喝),每天喝一杯牛奶,每天吃一个西红柿。
2、脸上长痘痘怎么调理呢?怎么样快速去痘痘呢?很多美眉,经常长痘痘很苦恼,明星推荐(伊华浓草本祛痘水)超级好用建议试试,刚发现痘痘这个时候最重要立刻涂抹,第二天马上消失不留痘疤,经常熬夜的必备法宝!常备祛痘神器!痘痕不再有,皮肤亮白白。
3、痘痘期间可以适当的处理。当痘痘变小,逐渐消退,里面没有脓水的时候(用手指轻按没有疼痛感),可以用维他命E胶囊。把胶囊刺破,涂在痘印上,可以加速皮肤修复的进程。因为维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂。
4、美白淡化。用美白霜,面膜等美白产品可以淡化痘印。还有就是一定要注意防晒,用防晒霜来防止色素产生。
5、对皮肤做适当的清洁,洗脸的时候要充分洁净。推荐紧急洗脸法:
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其实美容护肤并不一定非要去美容院,只要你在日常生活中注重饮食多吃能美容护肤的食物,一样能达到美容的目的。下面读文网小编给大家介绍美容护肤的食物,希望对你有用!
富含铁元素,可以防治缺铁性贫血,使人肤色红润美丽,并能防治缺铁性秃发;含有丰富的碘,能防治“粗脖子”病,还能促进新陈代谢,使人体组织的更新速度加快,人也显得年轻而精神焕发。
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干燥的秋季,想要肌肤永远白皙水嫩、健康净透,掌握秋季护肤方法,做好日常肌理护肤是关键。下面读文网小编给大家介绍秋季护肤小妙招,希望对你有用!
一:狂喷保湿喷雾不可取
秋冬季节,很多MM为了补水不停地往皮肤上喷保湿喷雾,可是肌肤会变得越来越干。原因在于,往脸上喷水很难渗透到角质层,停留在肌肤表面极易蒸发。蒸发会带走肌肤角质层原本的水分。所以保湿喷雾要选对,更要适当,而且在使用完后,要用纸巾轻轻吸干残留水分。
二:不要立即换护肤品
换季时节,大多数MM急于清理自己的梳妆台。其实,初秋别忙更换护肤品。因为换季时气候变化频繁,与外界接触最密切的肌肤难以适应调节,应该逐步更换护肤品,随时观察肌肤变化。
三:保证充足的睡眠
习惯过夜生活的女性,即使白天睡再多的觉也于事无补。哪怕是用再多昂贵的保养品效果也不会好。所以,爱漂亮的MM一定要每天睡个美容觉呀!
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身边有很多食物都是可以美容的,你知道有哪些吗?下面读文网小编给大家介绍食物美容护肤小窍门,希望对你有用!
草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分,例如稀有的莓多酚因子,对祛痘还有很好的功效。
经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗失眠效果不错。
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女生们喜欢在在家自己倒弄一些美容护肤的东西,希望自己的肌肤可以更加的完美。下面读文网小编给大家介绍家庭护肤小妙招,希望对你有用!
1. 每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴 也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
2. 晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
3. 首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
4. 市售的纯水一瓶(600cc)不到台币20元,只要一周用纯水洗脸3-4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!
5. 要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
6. 睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!
7. 每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
8. 出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
9. 先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
10. 一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
11. 使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。
12. 泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
13. 酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再 贴于脸上5-10分钟即可,一周约2-3次美白效果会更好。与SK-II面 膜具有相同效果又省钱喔!
14. 小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
15. 把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放 入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
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夏天的炎热气氛已经开始在渗透了,不管是脸上油光闪闪,还是躲闪不开的烈日都在告诉我们夏天要护肤。下面读文网小编给大家介绍夏季护肤小妙招,希望对你有用!
第一、必不可少的化妆水
为了平衡油脂分泌,化妆水在夏季美容护肤的过程中就是必不可少的。因为它们可将水分锁在皮肤内,保持皮肤湿润,减少面部水分蒸发。
第二、选择适合自己的洗面奶
对于现代女性来说,洗面奶已经成为一种必不可少的洁面产品。但怎样的洗面奶才是适合自己肤质的呢?为大家提供一个标准:使用适合自己的洗面奶后皮肤清爽、微涩(但不脱皮)、皮肤色泽变得淡化(因去角质的缘故,有轻微增白之短暂功效)。
第三、选择优质的护肤品
千万不要以为只使用化妆水就算完成了夏季美容护肤的工作,平衡保湿的护肤品也很有必要,不过润肤品需要留在皮肤上较长时间,因此要懂得选用真正优质的产品,达至最佳效果。
第四、正确选择防晒指数
最后就是夏季美容护肤最重要的防晒了,建议大家在选择防晒霜时要注意产品所提供的SPF防晒指数。虽然SPF指数可以由2高至60,但作为日常防晒用途,SPF8—15就足够了。SPF指数太低时,防晒功能可能不足够。但SPF指数太高,容易使皮肤过敏。
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夏季是属于爱美女性的一个季节,在这灿烂夏季,女性朋友可以尽情展示曼妙身材,不过这也会给女性的肌肤呵护带来一些麻烦。下面读文网小编给大家介绍夏季之护肤小妙招,希望对你有用!
用洗面奶清洁干净皮肤之后,用白砂糖放在手心加上一点水,然后放在脸上揉洗一分钟,再用温水清洗干净,每天早晚坚持使用,一周你就能看到你的皮杜越来越光滑,变得更加白嫩。
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冬季天气比较的干燥,肌肤也很容易出现缺水现象。那么冬季要如何护肤呢?下面读文网小编给大家介绍冬季护肤小妙招,希望对你有用!
基础 底妆以后也可以使用
认为乳液只能在妆前使用的人,你们还不能被称之为“美容高手”哦。想要打造水嫩光彩肌肤的时候,或者感到肌肤干燥的时候,都可以在带有基础底妆的面部再轻轻拍一层乳液上去,这样还有意想不到的局部提亮效果,而且要比高光粉显得更有水嫩感。
乳液橄榄油护肤组合
乳液和橄榄油是护肤组合中的最佳搭配,即可以卸妆,也可以用作平时美容护肤。卸妆是在化妆棉上倒上橄榄油,再到少许乳液,可以轻松的卸除眼唇妆,橄榄油的油性可以溶解彩妆污垢,而少许的乳液不会让化妆棉给皮肤造成拉扯感。将适量橄榄油加入到乳液中,混合进行按摩,既能补充水分,又可以补给油份。另外,还能和粗盐混合,给身体去角质。
乳液三明治
在两枚化妆棉上尽可能多的倒上乳液,然后将它们叠在一起,做成“三明治”,放入冰箱冷藏,在感到肌肤干燥的时候拿出来擦拭,可以快速缓解干燥,润泽肌肤。如果能配备一只小型便携冷藏包就更方便了,这样一来,可以随时随地护肤,比如在飞机机舱中,也能安心应对肌肤问题。
面霜前使用乳液
使用化妆水后,立即涂抹面霜的话会难以吸收。而如果先涂抹乳液,则可以迅速融合之前涂抹的化妆水,在面部形成油状保护膜,同时使肌肤纹理也得到调整。在此基础之上涂抹美容液、面霜,或再次涂抹化妆水,吸收效果都会加倍的。这是只有乳液才能做到的,因为它的结构和皮脂膜十分相近,具有极佳的亲肤效果,且乳液渗透进硬化的角质中,还能促进角质的自然剥离,进一步加速吸收。
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护肤是女性很关心的一件事,那么女性吃什么护肤好呢?下面读文网小编为大家介绍女性护肤养生食物,希望对你有用!
燕麦
含大量维生素E、矿物质,对去除老化角质有特效。在自制保养品中,常被用来制作去死皮与增加光泽的保养品。
香蕉
营养价值相当高,富含蛋白质、钾、维生素及矿物质,具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。
苹果
富含类黄酮素与单宁酸,能协助肌肤抗氧化,排除肌肤毒素;并含有维他命C、矿物质、糖及苹果酸,具有滋养、收敛、保湿的功效。
牛奶
牛奶可以帮助入睡这是我们都知道的,实际上牛奶还可以半年关注改善皮肤的火星,帮助皮肤延缓衰老,以及消除皱纹,帮助增加皮肤张力的作用。
胡萝卜
胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,胡萝卜素可以帮助皮肤细胞正常的运行,在刺激皮肤新陈代谢的情况下,帮助抑制皱纹的产生。
柚子
柚子营养成分丰富,含有维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、维生素C以及大量的矿物质成分,可以有效的帮助身体吸收营养及预防疾病,对于治疗化痰,润肺通便效果很好。另外,柚子中还含有柚皮苷,柚皮苷可以减少血栓的形成,帮助降低血液的粘稠成都,对于心脑血管方面具有很好的预防作用。
蜂蜜
含有多种维生素,是一种很好的水性保湿成分,具有润泽性。在自制保养品中,经常被用来调制面膜、制作滋养乳液,以提供身体养分,使肌肤润泽有弹性。
茶汁与茶叶
都具有良好的美容效果。在自制作保养品中,茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎。而茶汁则被运用来泡澡,清洗肌肤,或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤。
杏仁粉
杏仁粉是中药中的良好养生食材,家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效,作为外用保养品,它也是良好的材料。
杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效,能够有效去角质,使肌肤润白。杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到。
柠檬皮与柠檬汁
两者都是泡澡中的明星材料,能够创造舒适喻悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制保养品的材料,不过,柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白,并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油,自然地散发香气,使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用,对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果。
黄瓜
黄瓜汁水分丰富,包含的维生素c能增强皮肤的再生能力,是美肤的重要材料。在自制保养品中,常将黄瓜榨汁使用,皮肤晒伤后,可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减。
枣
大枣可以补血是我们都知道的,主要是因为大枣的成分中含有丰富的维生素C成分,以及微量元素钾和镁,钾可以帮助增强身体的兴奋程度,镁可以避免身体过于兴奋并且可以帮助调节体温。另外,经常吃枣可以帮助改善脾胃的功能和改善血液。无论是生吃还是熟吃,枣的功效都是非常好的。
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一白遮百丑,对于皮肤偏黄的亚洲人来说美白显得由为重要。下面读文网小编为大家介绍美白护肤小妙招,希望对你有用!
1、经常服用含左旋C、传明酸和氢醌等成分的药物,寄希望于通过药物来达到肌肤美白的效果。
2、每天都敷美白面膜,而且持续半小时或更久,甚至有敷着面膜过夜。
3、护肤只用美白产品、尝试各种美白偏方和新品以及长期注射美白针等。
美白的女生也要注意,不同的肤质适宜不同的美白方法。
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过期的护肤品好心疼!很多MM都会遇到买了的护肤品堆积如山却老是无法全部用完而导致过期,但却舍不得丢掉的状况。那么过期的护肤品能用吗?下面小编就为你推荐几个过期护肤品实用的小妙招,让你变废为宝。
用小块化装棉蘸满乳液,包裹指甲,15分钟后取下,可以亮泽指甲,有益指甲生长;可以用来擦脖子,擦身体;洗头发以后,抹在发梢上,可以防止分叉,而且第二天你会发现,头发变的超级柔软,手感特别好!(因为我经常烫头发,所以头发特别容易干枯分叉,用了这个方法以后,头发的分叉明显少了,而且完全没有蓬乱的感觉,虽然是卷发,但是显得很柔软!;可以到在面膜纸上或者化妆棉上,当面膜用;把化妆棉剪成小块浸泡满乳液,仔细的把指甲包裹好,10到 15分钟后取下,可以让指甲保持光泽,有益于指甲的生长!
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让皮肤变白,可以护肤的食物有哪些?例如大豆异黄酮是一种类似雌激素,具有雌激素活性的植物性雌激素,能延迟女性细胞衰老,使皮肤保持弹性。还有哪些呢?现在,读文网小编为大家介绍可以美白护肤的食物。
牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有美白的作用,历来是女性美容佳品。
食用方法:牛奶最好在睡前半个小时食用。有些人有喝牛奶不消化的现象,可以采取先少喝一点,再逐渐加量的办法。牛奶还可以直接外用,但个别人有过敏现象。
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老话说过“一白遮百丑”,几乎所有的女性都追求白净剔透的肌肤。能但是,如今,似乎留住一张无斑无点、光滑细嫩的肌肤都成了非常奢侈的事情,正是因为我们生活中的一些不正确的护肤习惯,让我们再也看不到那如婴儿般细滑的肌肤了,而这也并不是绝对的哦!今日,小编就带大家一起来寻觅一些神奇的护肤小妙招,让你随时随地美起来!
1、美眉们的肌肤白天都在外暴露,风吹日晒的,难免会有瑕疵,既然白天的时间让肌肤失去了养分,那么,只能够在晚间的时间来进行修补,为肌肤补充充足的营养,才不至于让肌肤越发难看。美眉们可以腾出些时间,傍晚吃完饭,出去散散步,而回来之后,就是开始修复肌肤的时间了,可以选择一些滋润保湿型的护理液,做几款精致滋润的面膜,顺便听听音乐,放松一下心情,这样一来,第二天再怎么奔波劳累,肌肤也能保持细嫩柔滑。
2、想要护理好肌肤,一定要首先认识和了解自己的肤质特点,更加具有针对性的选择适合自己的护肤品,而现在市面上有很多含有酒精成分的化妆水,这些都会刺激皮肤,令皮肤衰老,因此,美眉们在了解自己的肤质以后,选择适合自己肤质的滋润型的日霜和晚霜来进行使用,做到最基本的合适的保养就好。
3、多喝水、多喝牛奶、多吃水果,这是给肌肤最天然的保养。体质偏寒的美眉们平时可以多吃一些荔枝、草莓、桃子、樱桃、苹果等新鲜的水果,这些水果不仅能够帮助美眉们渐渐除去体寒的毛病,还会对肌肤格外滋润和保养;而体质偏热的美眉们平时可以多吃一些香蕉、梨子、甜瓜、西瓜等水果,多吃水果可以令肌肤更洁净,同时在边吃水果的同时,美眉们可以选择用水果来做个面膜,滋润肌肤的效果杠杠的!
大家都知道蜂蜜是美容护肤的佳品,下面,我们就一起来看看有关蜂蜜护肤的小妙招!
一、蜂蜜水护肤。蜂蜜中含有大量的人体所需的营养物质以及肌肤所需要的营养元素,因此,单纯地喝蜂蜜水就有滋润护肤的功效。每日喝一杯蜂蜜水,蜂蜜与水1:2的比例进行调合即可,喝剩下的蜂蜜水也可进行敷面,坚持使用,会令肌肤光洁、嫩滑。
二、蜂蜜+醋滋润护肤。蜂蜜与醋都是非常好的美肤原材料,可以将两者像以上所说的混合在一起用温水冲服使用,也可以用于清洗面部,都能够起到滋润皮肤、令干燥的皮肤重现光泽的效果。
三、蜂蜜鸡蛋清面膜。由于原料大众化,做法也简单方便,美眉们常常用蜂蜜与鸡蛋清作为面膜的原材料,将两者混合,敷在面部即可,滋润肌肤的效果不是一般的好,还能够帮助去除斑点哦。当然,蜂蜜与不同物质结合能够发挥出不同的护肤效果,绝对是滋润光滑肌肤的圣品!
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进入冬季,不仅寒冷,而且空气也变得干燥,皮脂分泌明显减少,易引起皮肤瘙痒、干燥、脱屑、干裂和起皱。那么冬天皮肤干燥怎么办?莫慌,小编为大家介绍冬季护肤的五个小妙招,让你摆脱干燥的肌肤问题。
皮肤和嘴唇都是身体上最容易受寒冷侵袭,而变粗糙、出现干裂的部位。应带上手套、擦含凡士林的润唇膏。
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其实在我们的日常生活中,就隐藏着许多天然的美容护肤高手,他们看起来好不打服:相貌平凡,但是正如我们平常所说的“真人不露相”。真正的高手,永远都以平凡的相貌出现。吃什么护肤效果好呢?下面这几种是好吃又有用的美容护肤食品。
木耳缓解便秘引起的肌肤租糙。木耳含丰富的维生素和矿物质,有净化血液的作用,是保养肌肤很好的食品。因含有食物纤维,木耳还适合因便秘造成皮肤粗糙者食用。木耳和大枣煎汁,效果加倍。
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多数的爱美的人士都知道一些土豆美容方法,土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂,能保护角质层、锁住水分、使皮肤保持弹性、延缓衰老。先来看看土豆的有哪些营养吧。土豆美容护肤的小妙招又有哪些呢?
土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。
马铃薯中含有丰富的维生素C,可产生很好的洁肤作用,能使干燥皮肤变得柔润光滑,并对除斑及治疗皮肤湿疹有极佳的功效。本文就给大家介绍几个土豆美容方法,能有效的帮你解决肌肤问题,一起来看看它们各自的制作方法吧!具体方法有以下几种:
生马铃薯去皮磨碎,加鲜奶和蛋黄一个搅匀后,稍微加热,再搅成糊状,涂敷于洗净的脸上,如用刚去皮的马铃湎,也可取得同样效果;马铃薯捣碎,加入蛋黄1个,维生素E数滴,鲜奶少许,调成糊敷面,15分钟后洗去,再搽些护肤霜。
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卵巢对于女性非常重要,所以很多女性都会很注重卵巢的保养,但是如果依赖药物的话肯定会给患者身体带来负面影响。下面读文网小编给大家介绍保养卵巢的食物,希望对你有用!
1、女性要适当运动,可预防卵巢癌。
适当运动调节人体免疫力,对防止卵巢癌有帮助。同时,还可以避免其它相关的妇女病,如子宫癌等。对阻止身体过多积累脂肪也有帮助,而身体中脂肪的多少会对荷尔蒙的分泌有影响。同时,适当的运动也可能增强了免疫系统,降低了女人病的发生。
2、适当地饮茶,对防卵巢癌有帮助。
与那些从不喝茶的人相比,每天喝两杯以上茶的女性患卵巢癌的风险降低了46%。同时,如果每多喝一杯茶,这种风险就降低18%。具体到茶叶种类的选择上,无论是英国人钟情的红茶还是东方人喜爱的绿茶,都有同样的效果,都可以防癌。
3、卵巢保养按摩手法,可以保养卵巢。
按摩手法:女性在沐浴清洁后,取适量的卵巢保养精油,均匀涂抹于腹部,可以从锁骨向肚脐方向顺势按摩;然后沿腰线左右两侧向肚脐揉压,要在上腹部加强横膈膜,而下腹部加强子宫卵巢区;对手以肚脐为中心,顺时针方向深沉按下腹部,使卵巢吸收加强。
4、营养饮食方面,避免卵巢癌。
摄取高钙食物可以使卵巢癌的发生率降低。因此,建议女性要补充富含钙的食品,如乳类与乳制品,芹菜、油菜、胡萝卜等蔬菜,豆类与豆制品,鱼、虾、蟹类与海产品,柠檬、枇杷、苹果等水果及干果。
5、避孕方面,建议女性选择短效口服避孕药,可使患卵巢癌的几率降低。
6、女性要多注意外阴和会阴部的清洁卫生,避免烟酒,减少接触放射线。
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